Nr. 15/21 – KW 15
Heilfasten für die Seele
Vitalität & Gesundheit
So finden Sie Ihr Gleichgewicht Folgen Sie uns auf Facebook: Consumo – der Konsumratgeber
Eine Publikation der
Produkte der Direct Mail Company AG:
Weniger ist mehr
Fotos: www.natuerlich-online.ch | gettyimages.ch
Heilfasten stärkt den Menschen
Heilfasten ist gesund und dient der spirituellen Entwicklung und der körperlichen Erholung. Gerade jetzt im Frühling ist Heilfasten eine wunderbare Methode, im Inneren und Äusseren ins Gleichgewicht zu kommen. Freiwilliger Verzicht ist ein Jungbrunnen.
consumo.ch
Heilfasten ist ein uraltes Verfahren nicht
Allein oder in der Gruppe?
Denn: Heilfasten kann nur dann seine
nur zur spirituellen Entwicklung, sondern
Heilfasten kann allein, in Gruppen oder
tiefgreifende Wirkung entfalten, ähnlich
vor allem auch zur Gesundheitspflege.
in Kureinrichtungen durchgeführt werden.
wie bei religiös bedingtem Fasten, wenn
Aktuelle Forschungen der letzten zwanzig
Manche Menschen ziehen das alleinige
die bisherige Lebensweise bewusst unter-
Jahre zeigen, warum Fasten überhaupt
Heilfasten vor und nutzen häusliche, bekann-
brochen wird. Frauen und Männer, denen
funktioniert. Was dabei passiert und wie die
te Ressourcen, um so am besten den eigenen
das schwer fällt, finden individuell passende
»richtige« Art des gesundheitspflegenden
Bedürfnissen und Rhythmen nachzugehen.
Hilfen, die mit Meditations-, Yoga- oder
Fastens aussehen sollte. Am beeindrucken-
Bei Unsicherheiten bieten erfahrene Fasten-
Atemübungen kombiniert sein können.
dsten ist wohl die Einsicht, dass der «zeitlich
berater oder Therapeuten verschiedene
begrenzte, freiwillige Nahrungsverzicht»
Angebote an. Diese beziehen sich nicht nur
der wohl wichtigste «Jungbrunnen» ist, der
aufs Heilfasten, sondern greifen Aspekte
das Leben auf gesunde, natürliche Weise
der Hinwendung zur Natur auf: Gemeinsame
verlängern hilft.
Treffen in Fastengruppen - ob zu Hause oder
Die Dauer des Fastens schwankt bei
während der Kur -, werden ergänzt durch
gesunden Erwachsenen erheblich. Beim
tägliche Wanderungen. Denn die Bewegung
heimischen Selbstfasten liegt sie etwa
in der Natur hilft dem gesamten Organismus
zwischen einem und sieben Tagen, bei
wieder ins Lot zu kommen.
geübten Fasterinnen länger. Beim Fasten
Im Gruppengespräch können wiederum
unter ärztlicher Begleitung in einer
eigene eingefahrene Verhaltens-, Ess-
Kureinrichtung kann sie zwischen 7,14
oder sonstige Gewohnheiten in den Fokus
bis 21 Tagen liegen.
gelangen und überdacht werden.
Die Wiedergabe von Artikeln, Bildern, Beiträgen, auch auszugsweise oder in Ausschnitten, ist nur mit Genehmigung von Verlag/Redaktion erlaubt. Gedruckt auf chlorfrei gebleichtem Papier, 100% recycelbar.
Schnupperabo «natürlich»-Magazin Alles über Gesundheit, Natur und Ernährung. Jetzt 4 Ausgaben für CHF 20.– bestellen: natuerlich-online.ch/consumo
Sollten Sie das Consumo versehentlich erhalten haben, teilen Sie uns dies unter Tel. Nr. 0800 69 69 69 oder per E-mail an info@dm-company.ch mit, damit wir dies berichtigen können.
+ gratis Versand *
Angebot mit Code NCP262K einmal gültig bis 31.12.21 für alle Fotoprodukte wie Bücher, Geschenke, Karten & Poster.
30%
Natürliche Hilfsmittel Fasten als ganzheitliches Erlebnis
30 % Reduktion für Neukunden + gratis Versand*
*gratis Standardversand ab 50.–
Es gibt viele einfache und überall umsetzbare Fasten-Hilfsmittel. Zum Beispiel:
www.smartphoto.ch/neu
L icht- und Sonnenbäder Stille Spaziergänge in der Natur Genügend Schlaf Bewusste und bauchbetonte Atmung
Online-Fotoservice
• • • •
Einfache Gestaltung auf
Ebenso wichtig für die Selbstzuwendung in der Zeit des Heilfastens sind pflegende Massnahmen. Dazu gehören: • L iebevolle Bürstenmassagen • Warme Bäder und wechselwarme Duschen • Massagen mit Heilpflanzen-Ölen Das Heilfasten-Brechen ist für viele Menschen der oft schwierigste Teil. Am ersten Tag wird zum Beispiel nur ein Apfel gegessen, langsam und pedantisch durchgekaut. Alle Geschmacksnerven sind aktiviert und wollen mehr. Achtung: Auch beim Fastenbrechen können sich Bauchkneifen, verstärkte Darmwinde oder gelegentliche Unpässlichkeiten einstellen: Die Darmflora stellt sich so auf neue Gleichgewichte ein. Anzeige
Wettbewerb: Wir verlosen 10 «Heilfasten nach Hildegart von Bingen»Büchern aus dem AT Verlag. (Wert von CHF 26.90)
Teilnahme bis am 30.04.2021 unter www.natuerlich-online.ch/heilfasten
Für Immer Meine Tochter Schmuckarmreif mit zwei Diamanten
Ist auch erhältlich mit Inschrift: „Wohin Dich das Leben auch führt, Du bist immer meine Enkelin“ Preis: Fr. 99.90 522-DIA04.01
120-Tage-Rücknahme-Garantie
✃
EXKLUSIV-BESTELLSCHEIN
Reservierungsschluss 24. Mai 2021 Ja, ich bestelle den Armreif
Referenz-Nr.: 65034
❒ „Für Immer Meine Tochter“ / 522-DIA03.01 ❒ „Für Immer Meine Enkelin“ / 522-DIA04.01
Handgelenkumfang: bis 18 cm
Abbildung vergrössert
J
Bitte gewünschte Zahlungsart ankreuzen Ich wünsche ❒ eine Gesamtrechnung ❒ Monatsraten
Feiern Sie Ihre Verbundenheit mit einem Band der Liebe
eder Moment mit Ihrer Tochter ist etwas Besonderes und wird zu einer wunderschönen Erinnerung, die Sie beide für immer teilen. Und wohin auch immer das Leben Ihre Tochter führen wird, Ihre beiden Herzen werden immer vereint sein. Zeigen Sie die Liebe zu Ihrer Tochter mit diesem exquisiten Schmuckstück von The Bradford Exchange. Von Meisterhand produziert und in modischem, offenen Design gestaltet, zeigt der Armreif zwei feingliedrig gearbeitete Herzen, beide mit einem echten Diamanten versehen. Das herzförmige Schmuckstück ist kostbar mit Sterling-Silber plattiert und trägt auf der Innenseite die gefühlvolle Gravur: „Wohin Dich das Leben auch führt, Du bist immer meine Tochter“. Preis: Fr. 99.90 oder 2 Raten à Fr. 49.95 (+ Fr. 11.90 Versand und Service) 522-DIA03.01
www.bradford.ch fb.com/BradfordExchangeSchweiz
Für Online-Bestellung: 65034 Referenz-Nr.: 63310
Bitte einsenden an: The Bradford Exchange, Ltd. • Jöchlerweg 2 • 6340 Baar Tel. 041 768 58 58 • e-mail: kundendienst@bradford.ch
Herausgeber & Zustellung: Direct Mail Company AG, Postfach CH-4018 Basel, BRADFORD-12-04-2021-CONSUMO-halbeSeite-D.indd 1 redaktion@consumo.ch; Werbeverkauf: T +41 61 337 87 87; Text: CH Media; Direct Mail Company AG; Gestaltung: nc ag + Direct Mail Company AG
Vorname/Name
Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen
Strasse/Nummer PLZ/Ort E-mail Unterschrift Telefon Datenschutz: Detaillierte Informationen zum Datenschutz finden Sie unter www.bradford.ch/datenschutz. Wir werden Ihnen keine Angebote von The Bradford Exchange per E-Mail,Telefon oder SMS-Nachricht zukommen lassen. Sie können Ihre Kontaktpräferenzen jederzeit ändern, indem Sie uns unter nebenstehender Adresse bzw. Telefonnummer kontaktieren. Bitte teilen Sie uns per Telefon, E-Mail oder schriftlich mit, falls Sie keine brieflichen Angebote erhalten möchten.
Druck: Vogt-Schild Druck AG, CH-4552 Derendingen Gesamtauflage: 1’391’000 Ex. (D: 1’193’000, F: 107’000, I: 91’000) Bilder: CH Media
30.03.21 11:23
Anzeige
Sonnenliege
Vallebrón Textilene anthrazit, Gestell Aluminium pulverbeschichtet schwarz, 70 x 30-93 x 193 cm
Gartenlounge
Miro Innengestell Aluminium, mit Kunststoffschnüren anthrazit bespannt, Kissen Polyester grau, Bank: 112 x 78 x 68 cm, Sessel: 60 x 78 x 68 cm, Beistelltisch mit Glasplatte: 90 x 39 x 50 cm
149.199.statt
Auch online erhältlich.
799.999.statt
Auch online erhältlich.
ottos.ch
Gartenlounge
Saigon Kunststoffgeflecht Twin-Wicker grau aufgeraut, Innengestell Aluminium, Kissen Polyester grau, Garnitur: 200/250 x 79 x 80 cm, Beistelltisch mit Glasplatte: 110 x 27 x 55 cm
799.999.-
ottos.ch
Gartenlounge
Curacao Kunststoffgeflecht anthrazit, Innengestell Metall, Kissen Polyester grau, 3er-Sofa: 194 x 71 x 69 cm, Hocker: 80 x 32 x 58 cm, Tisch mit Glasplatte: 110 x 55 x 59 cm
statt
Auch online erhältlich.
699.999.statt
links oder rechts stellbar
ottos.ch
Tisch
Tischgarnitur
Peco Kunststofflatten Polywood braun, Gestell Aluminium, 180 x 74 x 100 cm
Calvin Kunststofflatten Polywood schwarz, Gestell Aluminium, Tisch: 150 x 74 x 90 cm
399.499.-
Set 5-teilig
499.-
statt
Stuhl
Paco Textilene grau, Gestell Aluminium anthrazit
Auch online erhältlich.
ottos.ch
79.99.-90
Auch online erhältlich.
statt
stapelbar
ottos.ch
inkl. 4 Stühle
Auch online erhältlich.
ottos.ch
Lounge-Sofa
Nice Kunststoffgeflecht Twin-Wicker grau, Innengestell Aluminium, Kissen Polyester grau, Sonnendach Polyester grau, inkl. Schutzhülle, 224 x 64-141 x 85 cm, Liegefläche 142 x 194 cm
999.1299.statt
Auch online erhältlich.
ottos.ch
Riesenauswahl. Immer. Günstig.
ottos.ch