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Diese Hausmittel wirken Wunder Ein Tee mit frischem Thymian und Honig wirkt Wunder um trockenen Husten zu lindern.
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Die Kollegin schnieft, der Busnachbar hustet: Die Erkältungszeit ist in vollem Gange. Hat es auch Sie getroffen, dann können Sie die Symptome zwar nicht stoppen, dafür aber lindern. Mit diesen natürlichen Hausmitteln sagen Sie Husten, Schnupfen und Co. den Kampf an. Entdecken Sie online weitere Hausmittel gegen Erkältungssymptome.
Hausmittel gegen Husten Die Zwiebel ist eine Alleskönnerin: Sie wirkt entzündungshemmend, keimtötend und schleimlösend. Ein selbstgemachter Sirup aus Zwiebeln und Honig ist ein altbekanntes und wirksames Hausmittel zur Linderung des Hustenreizes. So machen Sie den Zwiebelsirup selber Stellen Sie ein feinmaschiges Sieb auf ein grosses Glas. Geben Sie eine klein gewürfelte weisse Zwiebel sowie fünf Esslöffel braunen Kandiszucker in das Sieb. Rühren Sie die Mischung gut um und lassen Sie sie mehrere Stunden ruhen. Nach einiger Zeit entsteht ein Sirup, der durch das Sieb in das Glas tropft. Dieses wirksame Hausmittel gegen Husten wenden Sie gleich wie einen Hustensaft an: Nehmen Sie drei Mal täglich 2-3 Esslöffel ein.
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Ganz einfach Schleim lösen Sitzt der Husten fest, braucht es ein schleimlösendes Hausmittel. Bewährt hat sich in diesem Fall frischer Thymiantee. Hierfür giessen Sie einfach eine Handvoll Thymianblätter sowie einen Teelöffel Honig auf und lassen den Tee fünf bis zehn Minuten ziehen. Trinken Sie bei trockenem Husten mindestens zwei Tassen Thymiantee pro Tag. Das beste Hausmittel gegen Halsschmerzen Salz desinfiziert und Kamille lindert den Schmerz. Beide Wirkstoffe kombiniert ergeben ein klassisches Hausmittel gegen Halsschmerzen, das Keime abtötet und gereizte Schleimhäute beruhigt. Kochen Sie eine Tasse Kamillentee und lassen Sie sie lauwarm werden. Lösen Sie darin nun
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drei Esslöffel Speisesalz auf und gurgeln Sie damit drei Mal täglich. Was hilft gegen Schnupfen? Wenn die Nase verstopft ist, hilft dieses Hausmittel gegen Schnupfen: Verrühren Sie einen Teelöffel Eukalyptus- oder Kampferöl mit einem Teelöffel Wasser und verreiben Sie die Mischung auf der Brust. Alternativ geben Sie einen kleinen Tropfen unter die Nase. Die Dämpfe, die von diesen Naturölen ausgehen, befreien die Atemwege und lindern den Schnupfen.
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Wer sich trotz der Erkältungswelle fit fühlt, sollte diese Vitalität gut bewahren. Und zwar am besten mit starken Abwehrkräften, die eine Erkältung gar nicht erst zulassen. Und mit einfachen Verhaltensweisen im Alltag.
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Gönnen Sie sich frische Luft Trockene Schleimhäute sind ein Einfallstor für Erreger. Wer einer Erkältung vorbeugen will, sollte oft lüften, um gesunde Frischluft gegen trockene Heizungsluft zu tauschen.
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Waschen Sie oft Ihre Hände
Zum Schutz vor Keimen sollten Sie Ihre Hände mehrmals täglich und nach jedem Kontakt zur Umwelt waschen, z.B. nach dem Greifen des Einkaufskorbs oder dem BegrüssungsHandschlag.
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Treiben Sie leichten Sport
Nehmen Sie Vitamin C ein
Ausdauersport regt das Immunsystem an, vermehrt Abwehrzellen zu produzieren. Ideal sind Sportarten wie Jogging oder Walking, die drei bis vier Mal pro Woche absolviert werden.
Vitamin C stärkt das Immunsystem. Natürliche Lieferanten sind Zitrusfrüchte, Ingwer, Broccoli oder Spinat. Diese Zutaten lassen sich auch gut zu einem Smoothie verarbeiten.
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