REFORMER PILATES RETREAT
MIT ANNA MARIA MÜLLER
FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE
Retreat inclusives
• 4 x REFORMER EINHEIT
• 2 x MATWORK EINHEIT
• 1 x YOUNIQUE TRAINING 1:1
• WILLKOMMENS-GODDIE-BAG
• KLOSTERBRÄU GREEN BAR
• GEMEINSAMES OUTDOOR PROGRAMM
• COMMUNITY TABLE MIT ANNA
• GOURMET-HALBPENSION
Gemeinsam mit Anna-Maria Müller von The flõu Pilates erlebst du 3 inspirierende Vital-Tage im Klosterbräu.
Lass den Alltag hinter dir, tanke neue Energie und wachse in einer kraftvollen Gemeinschaft. Wir bewegen uns bewusst, stärken uns gegenseitig und nutzen die Zeit, um tiefer in deinen Körper hineinzuspüren.
Und weil Balance dazugehört, bleibt natürlich auch genügend Raum nur für dich – zum Ankommen, Loslassen und Genießen.
*ein detailliertes Programm findest du im Link in der Bio.
RREORMER
RETREAT
ANREISETAG – Donnerstag
bis 15.00 Uhr: Individuelle Anreise & Check-in
16.00 – 17.45 Uhr: Get-together – Begrüßung und Kennenlernen
1. PILATES-EINHEIT Treffpunkt: Maximilianhalle, direkt neben der Hotelhalle
18.45 Uhr: Aperitif und Storytelling im Weinkeller, persönlich mit Gastgeberin
Agnes Seyrling - Treffpunkt: Hotelbar
19.15 Uhr: anschließend Abendessen mit Anna im Klosterhof FREITAG – TAG 2
08.30 – 09.25 Uhr: Pilates-Reformer-Einheit
Frühstück bis 10.30 Uhr, danach Zeit für Spa & Wellness, Behandlungen und Reflexion
10.30 & 11.30 Uhr Privatsession mit AnnaDie Privatstunden werden vor Ort verteilt.
12.30 – 13.45 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
14.00 – 14.30 Uhr: Gemeinsame Meditationseinheit
Anschließend: Nature Walk (50 Min.) & Spa-Time
15.30 & 16.30 Uhr: Privatsession mit Anna
Die Privatstunden werden vor Ort verteilt.
17.30 – 18.30 Uhr: Reformer Stretch danach Zeit zum Schwimmen, Sauna & Chillen
20.00 Uhr: Abendessen mit Anna Treffpunkt: Hotelhalle
TIMELINE
Samstag – Tag 3
08.00 Uhr: Frühstück - Treffpunkt: Hotelhalle
Anschließend: Gemeinsamer Nature Walk & Freiluftmeditation
Kleidung: gutes Schuhwerk, sportliche Kleidung
11.00 – 11.55 Uhr: Reformer-Session
Mittagessen & Zeit für Spa & Wellness, Behandlungen, Reflexion oder Power Nap
14.30 / 15.30 / 16.30 Uhr: Privatsessions mit Anna
17.45 – 18.40 Uhr: Matwork-Pilates-Einheit
19.30 Uhr: Abschlussabendessen mit Anna - Treffpunkt: Hotelbar
Sonntag Tag 4
08.00 – 08.55 Reformer Einheit danach gemütliches Frühstück
10.30 -11.30 „Auf Wiedersehen Abschlusszeremonie“
Check-Out bis 12.00 Uhr oder individuelle Verlängerung buchbarDer Spa-Bereich kann noch bis 18.00 Uhr kostenlos genützt werden (Duschmöglichkeiten & Umkleiden im 1. Stock im Vitalbistro)
Optional: Weitere Einzelstunden Donnerstag und Sonntag
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