Yoga & Pilates - the perfect match
mit Agnes Seyrling und Laura Seyrling - Riess
18. bis 21. September 2025
Die Yogaeinheiten im Retreat folgen unserem gewohnten Stil: modernes Vinyasa Flow Yoga, das dynamisch und kreativ ist, Laura bringt bereits viel Know-How mit. Ihr Yogastil lässt dich im Einklang mit deiner Atmung und Bewegung ganz bei dir selbst ankommen und bietet dir die Möglichkeit, den Alltag hinter dir zu lassen.
Die Pilates-Einheiten von Agnes ergänzen das Programm perfekt. Dieses intensive, aber zugleich sanfte Krafttraining stärkt nicht nur deinen Körper, sondern trägt auch zur Reduzierung von Stress bei. Es ist eine Art der Bewegung, die dir guttut und dich zu innerer Ruhe führt.
Level: Sportliche Anfänger bis leicht Fortgeschritten – leichte Erfahrung mit Pilates und ab und zu Yoga vollkommen ausreichend. EAT. SLEEP. YOGA&PILATES. REPEAT.
