年 10-12 月 青少年季刊 給自⼰
2026
的「情」書
電子版 青少年季刊
：
Instagram HKPA_TKYOUTH
賽馬會瓊富 / 慈雲⼭
目錄 中心資訊
颱風及暴⾬警告應變措施 中心服務簡介
最新動態
慈瓊青少年社⼯團隊 本季主題：給自⼰的「情」書 今期主角：Jacky Kwan 慈瓊留言版
活動
特別計劃
主辦事處 (瓊富) 中心資訊 興趣班 活動 分處 (慈雲山) 中心資訊 活動 兒童/家庭活動
P.3 P.4
P.6-7 P.8-11 P.12-13 P.55
P.14-15 P.16-19 P.20-24 P.25-26 P.27-38 P.54
P.5 「遊協」義工獎勵計劃 P.39-46 「Chill」人類研究所 P.47-48 香港⻘年獎勵計劃 JC Level Mind 賽馬會平行心間 P.49-53
2
颱風及暴⾬警告應變措施 颱風及暴⾬警告訊號 中心室內活動 中心室外活動 雷暴警告 一號⾵球 黃⾊暴⾬警告 三號風球 紅色暴⾬警告 八號⾵球或以上 黑⾊暴⾬警告
照常舉行 照常舉行 照常舉行
照常舉行
水上活動必須取消，室外活動 將視乎當時活動情況決定)
(
照常舉行
水上活動必須取消，室外活動 將視乎當時活動情況決定)
(
延期/取消
如活動舉行前兩⼩時 仍懸掛，活動將延期/取消) (
停止開放
如活動舉行前兩⼩時仍懸掛，活動取消) (水上活動必須取消)
(
如因天氣惡劣，中心活動、戶外活動及興趣班需延期或取消， 而補課安排需要視乎場地供應及機構最後指引決定； 倘若參加者未能出席補堂，所有費用恕不退還。 不便之處，敬請原諒。 家長應視乎 天氣情況而決定⼦⼥ 是否參加中心活動
3
如有查詢， 請致電下列電話與中心職員聯絡： (瓊富) 2351 2655 (慈雲山) 2351 2611
中心服務簡介 賽馬會瓊富青少年綜合服務中心於2000年8月14日正式成立，分別在兩所基地提供服務，一所位於 慈正邨正遠樓地下，另一所則於富山邨富信樓地下。我們的中心見證社區多年的成長及變遷，熟悉社 區事務、需要及脈絡。中心保留傳統色彩設施，亦擁有富有朝氣及活力的專業社工團隊，為區內青少 年提供適切的服務。服務地域包括瓊富、牛池灣及彩虹匯(區內之公共屋邨、居屋、私人屋苑及各中、 小學)
服務目標
服務內容
促進兒童及青年之個人成長，並協助 他們建立正面價值觀及態度 致力向身處不利環境之兒童及青年提 供指導及支援 接納「社區為本」之服務策劃，推動 社區對兒童及青年事務作出關注 與區內關注兒童及青年成長的團體聯 繫和協作，及早識別及提供適切的服 務予有需要的社群
指導及輔導服務 制服團體 身處不利環境青少年的支援服務 義工及領袖培訓 校園支援服務 親子活動及親職教育 個人成長/社交/訓練小組 社區宣傳及教育活動 生命教育 偶到及自修室服務 生涯規劃/志向探索 興趣及技能訓練課程 駐校社會工作服務：香港神托會培敦中 學、保良局何蔭棠中學、救世軍卜維廉 中學
服務對象 6-24歲青少年及其家長，持有香港居民 身份證/出生證明文件人士
*本中心服務社區人士，如現接受綜合援助人士可申請半費參與活動，詳情可向中心職員查詢。
會籍
會費
兒童 (6-14歲) 青少年 (15-24歲) 其他 (非6-14歲之兒童/青少年) (只限直系親屬)
家庭
1.主申請人必須為兒童/ 青少年(6-24歲) 2.須連其他申請人必須 為主申請人之家長/主 要照顧者
豁免年費
申請手續
補證手續
退會手續
請攜同下列文件親臨 如會員遺失會員證 本中心辦理手續： 而需補證，只需親 臨本中心辦理補證 1. 身份證明文件 手續(費用全免) (香港身份證/香港 出世紙)正本或副本， 補證前請向職員提 領取綜合援助人士 供會員證號碼，以 須出示有效證明文件 方便查核會員身份
1.會籍有效期以一年計 算，惟家庭會籍的後 加家庭會員，有效期 須按主申請人會籍申 請日期計算
2. 近照1張 3. 填寫會員登記表格
4
2.屆滿如不續證者作自 動退會論 3. 會員如欲即時退會 籍，可往本中心填寫 表格，正式退出，已 繳費用，除特別情況 外，怒不退還
5
瓊富
Welcome to King Fu
關
Jacky ( Sir) IG: mrjackykwan
我鍾意玩 boardgame 😉 研究 廣東歌、唱歌、聽歌、打機， 特別係足球 game 🤪 有興趣可 以 DM 交流一下
方姑娘
Kiwi ( ) IG: kiwi_fongggg
人生成就之一：成功減咗 10 磅 行下山，整下嘢食，整下手工 只要你諗到，唔犯法，有益處， 就會想試！ 一⿑試下玩，試下⼀⿑玩 ！ 6
慈雲山
Welcome to Tsz Wan Shan
輝
Albert ( Sir) IG: hkpa_albert
人設 : ENFP 、獅⼦座、 鍾意甜品但唔鍾意食糖 體重 : 秘密 興趣 : 手機 Game 玩家 (PAD 、 SD Gundam G 世代永恆 ) 、動 漫特攝愛好者、慈雲山廣東歌 小王子 ( 自稱 ) 、乒乓球波友、 BS 卡鬥士、拎住 Ukulele 周街走
劉姑娘
Esther ( ) IG: estherhkpa
超級鍾意望吓個天氣咁好天去 行海邊，因為每次望完都會覺 得個心境好平靜 🥰 仲有最最最鍾意食嘢，咩都食 一餐為食鬼 😋😋🤓 7
喎 》 令 軍 《將 係 象 脈 y你
Jack
給自⼰的「情」書
BY JACKY
今個暑假，Jacky除左喺中心舉辦 小組活動外，仲經歷左一個難忘嘅 宿營活動。 首先，我地去左一個三日兩夜嘅中 醫藥體驗宿營，除左學習到一丁點 中藥🌿知識、把脈🤏🏻外，仲學識左 體適能版本八段錦😆同五步拳👊🏻從 內而外學習到關愛自己，一路耍 拳，一路為⾃⼰「寫情書」！
嘅
依個CAMP 營地膳食無得輸呀>__<
8
給自⼰的「情」書 BY KIWI
王菲《給自⼰的情書》 請不要灰心 你也會有人妒忌 你仰望到太高 貶低的只有自⼰ #
9
給自⼰的「情」書 BY ALBERT
# 難道是我錯吧不聽話要我反省 # 難道是基因的錯還未看清 (悲傷的後勁 – 陳健安) # 很想偷走你內心的暗讓我 # 輕輕把光放入你心 (念 – 陳蕾) # 絕處到底可反彈高飛 # 沒有永久的劫難期 (終於好天氣 – 方皓玟 & RubberBand) 開學了，學生哥又要開始忙碌嘅生活， 我地亦都陪住大家共同進退， 不過幾忙都好，記得要關注返自己嘅「情」緒！
10
給自⼰的「情」書 BY ESTHER
咁快就過咗今年一⼤半啦〜 唔知大家今年覺得點樣呢？ 對我嚟講今年有開心時刻⼜有⾟苦瞬間， 想同大家同埋我自己講一聲辛苦啦 🫂 做一啲鍾意做嘅嘢、食一啲鍾意食嘅嘢、 去一啲想去嘅地方去呵下吓自己俾自己唞吓 🫶🏻 11
今期主角 Jacky Kwan
12
今期主角
JACKY KWAN
IG: mrjackykwan
最近研究錄歌 # 天氣時冷時熱，保重身體 # 愈儲愈多心頭好 # 睇世界盃直落返工是常識吧 # 我真係好鍾意返工 # 放假一定要出街！！ #
富瓊
@ King Fu
13
主辦 瓊富 (KIF) 事處
賽馬會瓊富 青少年綜合服務中⼼ 九龍黃大仙富山邨富信樓地庫一層七至十二號 2351 2655
9135 5444
賽馬會瓊富⻘少年 綜合服務中心
賽馬會瓊富⻘少年 綜合服務中心
小巴路線
巴士路線 3B
紅磡碼頭 => 慈雲山
3D
觀塘
=> 慈雲山
19M 鑽石山地鐵站 => 慈雲山
3M
彩雲
=> 慈雲山
33A 鑽石山地鐵站 => 海港花園
5
尖沙咀
=>
33M 黃大仙地鐵站 => 海港花園
116
鰂魚涌 => 慈雲山
203E
九龍站
富山
19S
鑽石山地鐵站 => 慈雲山
79M 黃大仙地鐵站 =>
=> 彩虹邨
14
嘉峰臺
King Fu Information 賽馬會瓊富⻘少年綜合服務中⼼ (主辦事處)
中心開放時間
星期一⾄五 下午2:00-晚上10:00 星期六 上午10:00-下午1:00, 下午2:00-晚上10:00 星期日及公眾假期：休息
年 月 公眾假期及中心特別安排 (中心暫停開放,敬請留意) 2026 10-12
15
國慶日 10月1⽇ (全⽇) 重陽節翌日 10月19⽇ (全⽇) 冬至 12月22⽇(晚上) 平安夜 12月24⽇(晚上) 聖誕節 12月25⽇ (全⽇) 聖誕節後第一個周⽇ 12月26⽇ (全⽇) 除夕 12月31⽇(晚上)
瓊富 興趣班
P.16-19
16
P L S A O C 新手村 Y
局 造 鍛 備 裝 礎 零基 鍛造局 備 裝 礎 零基
一 起 開 啟 你
P L S A Y O C 新 新手村 手 村 合辦導師 合辦導師
Sovi Miss Sovi Miss
一 起 開 啟 你
一片 成 打 們 學 同 與 主要了為解了每人的基礎與的期內望容 以調整未來課堂
COS
SOC
片 們打成一 學 同 與 主要為了人的基礎與期望 了解每 來課堂的內容 以調整未
之 旅 ！ 之 旅 ！
10/10、24/10、7/11 21/11、5/1、12/12
日期：
10/10、24/10、7/11 21/11、5/1、12/12
時間：
下午3:30 - 5:30 (2小時)
地點： 對象： 名額：
下午3:30 - 5:30 (2小時)
本中心(瓊富) 15-24歲會員 15-24歲會員 12人 12人 本中心(瓊富) 本中心(瓊富)
請學員於留名前 先scan 此 QR code 並填妥Google Form 方能完成留名手續 請學員於留名前 先scan 此 QR code 並填妥Google Form 方能完成留名手續
$2640(堂費)+$500(材料費)(會員) $2660(堂費)+$500(材料費)(非會員) $2640(堂費)+$500(材料費)(會員) $2660(堂費)+$500(材料費)(非會員)
費用：
1. 鼓勵15-24歲學員自由發揮喜好，打造喜愛動漫、遊戲 角色的日常Cos妝，慢慢找到自己喜歡的化妝風格 2. 透過簡單易上手的Cos造型練習，打好基礎日常彩妝手 藝，釋放對角色打扮的想像力 3. 由淺入深教導基礎化妝小技巧，課程會教導不同風格的 通用妝容 例如：萌妹妝、成男妝，拓展參加者打扮、角 色還原的樂趣 4. 導師本身熱愛Cosplay、有豐富教學經驗，教學步驟淺 白易懂，新手零基礎也能跟上 5. 請學員自備個人全套化妝品、化妝掃同卸妝用品，上課 前自行準備齊全 1. 鼓勵15-24歲學員自由發揮喜好，打造喜愛動漫、遊戲 1. 角色的日常Cos妝，慢慢找到自己喜歡的化妝風格 2. 透過簡單易上手的Cos造型練習，打好基礎日常彩妝手 2. 藝，釋放對角色打扮的想像力 3. 由淺入深教導基礎化妝小技巧，課程會教導不同風格的 3. 通用妝容 例如：萌妹妝、成男妝，拓展參加者打扮、角 色還原的樂趣 4. 導師本身熱愛Cosplay、有豐富教學經驗，教學步驟淺 4. 白易懂，新手零基礎也能跟上 5. 請學員自備個人全套化妝品、化妝掃同卸妝用品，上課 5. 前自行準備齊全
負責職員：寶雯Miss(程序幹事I)
備 註：
負責職員：寶雯Miss(程序幹事I)
1)此班為新開設的課程，如有興趣請先留名；接受插班生，但需繳付全費 2)參加者必須先在留名前填妥Google Form 3)學習cos核心基礎底妝，教大家畫出乾淨清透、輪廓立體的妝面；零基 礎學習打造專屬道具裝備及假髮剪裁特訓；從底妝步驟開始教學，實操 遮瑕技法，修飾臉上各類瑕疵；分析個人面部輪廓，因材施教 講解適合 自己的化妝手法與彩妝單品 4)以上材料費將用作購買cosplay道具、假髮或服裝支出等 5)課程完結後會送每位學員8枝化妝掃及少量化妝品(分裝盤) 1)此班為新開設的課程，如有興趣請先留名；接受插班生，但需繳付全費 2)參加者必須先在留名前填妥Google Form 3)學習cos核心基礎底妝，教大家畫出乾淨清透、輪廓立體的妝面；零基 礎學習打造專屬道具裝備及假髮剪裁特訓；從底妝步驟開始教學，實操 遮瑕技法，修飾臉上各類瑕疵；分析個人面部輪廓，因材施教 講解適合 自己的化妝手法與彩妝單品 4)以上材料費將用作購買cosplay道具、假髮或服裝支出等 5)課程完結後會送每位學員8枝化妝掃及少量化妝品(分裝盤)
17
午後JAM SESSION 木結他班
合辦導師 蘇S i r
10月：2-30/10/2026 11月：6-27/11/2026 12月：4-18/12/2026 不設課堂：25/12/2026(聖誕節)
日期：
時間：
逢星期五 晚上7:00-8:00
對象：
13-24歲會員
地點：
本中心(瓊富)
費用： 10月：$1050(5堂) 11月：$840(4堂) 12月：$630(3堂)
名額：
8人
課程内容 13-24歲青少年設計,讓學員隨手拎 起結他就彈出心水熱門神曲，掌握 掃弦同敲擊技巧，解鎖自彈自唱、 Fingerstyle技巧。拒絶「毒」自練 習，文青定型格任你揀～
備 註： 1.學習基本和弦，訓練手眼協調與肌肉靈活性、學習掃和弦的多樣化技巧和 節奏，及培養音感與簡單的視譜能力，建立堅實音樂基礎 2.由具音樂教學經驗的導師任教，導師多年全職任教經驗，包括:中小學到 校興趣班、琴行及私人教學經驗；導師持有八級證書、具豐富教授兒童及 青少年經驗，擅長即興彈奏、木結他fingerstyle、rock modern flex、 funk、fushion等風格 3.此班是新開設的長期開辦課程，新生如有興趣請先留名輪候；接受插班 生，但需繳付全費 4.學費以堂數計算，因此每期收費會有所調整 5.舊生須於每期完結前一星期内交下期學費，以作保留學位 6.學費已包導師費，請學員上堂前自行購買每堂自備木結他 7.學員請假，風雨取消，不設補堂、退款或轉 上課時間，敬請垂注 *學員如需請假，請及早致電/Whatsapp通知中心
換
13-24歲之參加學員建議購買：Yamaha F310 13-24歲之參加學員建議購買：Yamaha F310
負責職員：寶雯Miss(程序幹事I) 負責職員：寶雯Miss(程序幹事I) 18
先 修 g n 指 i k s 南 u B 唱 歌 班 樂 聲 日期： 10月：6-27/10/2026
11月：3-24/11/2026 12月：1-29/12/2026 不設課堂：22/12/2026(冬至)
時間：
13-24歲會員
地點：
本中心(瓊富)
11月：$600(4堂) 12月：$600(4堂)
名額：
逢星期二 晚上7:00-8:00
對象：
費用： 10月：$600(4堂)
12人
課程内容 讓想提升唱功、尋找個人風格的 年輕人而設。透過系統化的趣味 訓練,讓青少年在輕鬆的氛圍下 掌握混聲技術、氣息控制、聲帶 閉合訓練、唱腔及咬字分析,搵 出最靚聲嘅你！ 課程内容 讓想提升唱功、尋找個人風格的 年輕人而設。透過系統化的趣味 訓練,讓青少年在輕鬆的氛圍下 掌握混聲技術、氣息控制、聲帶 閉合訓練、唱腔及咬字分析,搵 出最靚聲嘅你！
備註： 1.透過系統化的趣味訓練，讓學員在輕鬆的氛圍 下掌握正確發聲技巧,如:頭腔、胸腔共鳴、咬 字、吐字及音準等，建立舞台自信 合辦導師 2.學習核心發聲技巧、音感與節奏訓練、作品詮 釋與表演 3.由具音樂教學經驗的導師任教，導師有5年專業 Miss Crystal 琴行、私人教學經驗，並持有鋼琴及聲樂八級 證書，學生橫跨幼稚園至中學，具豐富教授兒 童及青少年經驗，亦曾有教授合唱團之經驗 4.此班為新開設的長期開辦課程， 新生如有興趣 請先留名輪候；接受插班生，但需繳付全費 56..學費以堂數計算，因此每期收費會有所調整 舊生須於 每期完結前一星期內交下期學費，以 作保留學位 7.學費已包導師費，請學員自備筆記及水樽(如有 需要) 8.學員請假，風雨取消，不設補堂、退款或轉換 上課時間，敬請垂注 *學員如需請假，請及早致電/Whatsapp通知中心 負責職員：寶雯Miss(程序幹事I) 備註： 1. 透過系統化的趣味訓練，讓學員在輕鬆的氛圍 1.透過系統化的趣味訓練，讓學員在輕鬆的氛圍 下掌握正確發聲技巧,如:頭腔、胸腔共鳴、咬 字、吐字及音準等，建立舞台自信 2. 學習核心發聲技巧、音感與節奏訓練、作品詮 2.學習核心發聲技巧、音感與節奏訓練、作品詮 釋與表演 3. 由具音樂教學經驗的導師任教，導師有5年專業 3.由具音樂教學經驗的導師任教，導師有5年專業 琴行、私人教學經驗，並持有鋼琴及聲樂八級 證書，學生橫跨幼稚園至中學，具豐富教授兒 童及青少年經驗，亦曾有教授合唱團之經驗 4. 此班為新開設的長期開辦課程，新生如有興趣 4.此班為新開設的長期開辦課程，新生如有興趣 請先留名輪候；接受插班生，但需繳付全費 5. 學費以堂數計算，因此每期收費會有所調整 5.學費以堂數計算，因此每期收費會有所調整 6. 舊生須於每期完結前一星期內交下期學費，以 6.舊生須於每期完結前一星期內交下期學費，以 作保留學位 7. 學費已包導師費，請學員自備筆記及水樽(如有 7.學費已包導師費，請學員自備筆記及水樽(如有 需要) 8. 學員請假，風雨取消，不設補堂、退款或轉換 8.學員請假，風雨取消，不設補堂、退款或轉換 上課時間，敬請垂注 *學員如需請假，請及早致電/Whatsapp通知中心 負責職員：寶雯Miss(程序幹事I)
合辦導師 Miss Crystal
19
瓊富 小組活動 P.20-24
20
(KIF)
瓊富
263KY001
霹靂舞
體驗
Breakdance
目標：察覺身體與情緒之間關係；透過 肢體動作釋放情緒壓力 內容：由專業教練授教，一同學習霹靂 舞基礎動作，建立⾝⼼平衡 日期：17/9 - 29/10/2026 (逢四,共6節)(除1/10) 時間：晚上7:30 - 9:30 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：16人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：活動由香港遊樂場協會 - 賽馬會 逆風同行體育計劃： 「遊」歷 心寧 ”贊助 負責職員：Jacky Sir (註冊社工)
263KY002
初中生「唔明問到明」 之補底培訓班
目標：讓青少年人重拾對學習自信；加 強抗壓力 內容：由應屆大學生協助參加者解決學 業上的問題，由完成功課到揀科 都可以問一問！ 日期：2/10 - 23/10/2026 (逢五,共4節) 時間：下午4:30 - 5:30 地點：本中心(瓊富) 對象：中一⾄中三 名額：8人 費用：$200(會員) / $220(⾮會員) 備註：若不能每節出席，請註明 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工)
263KY003
《聽見你的弦外之⾳： 狼人殺與溝通⼼理學》
263KY004
俱樂部
T-TIME
目標：幫助參加者融入群體，學習與人相處， 服務他人 內容：共同參與一個開心好玩嘅桌遊PARTY， 教你玩時下最好玩嘅BOARD GAME， 同你鬥智、鬥力、鬥攻略，如：狼人、 印加寶藏、妙不可言 日期：9/10-18/12/2026 (逢星期五,共9節)(除30/10及27/11) 時間：晚上8:30 - 9:45 地點：本中心(瓊富) 對象：14-18歲 名額：8人 費用：$90(會員) / $110(⾮會員) 負責職員：陳Sir (註冊社工)
目標：訓練表達與邏輯推理、促進社交及學 習情緒管理與換位思考 內容：狼人殺 日期：3/10, 17/10, 31/10, 14/11及28/11/2026 (隔週六,共5節) 時間：晚上7:30 - 9:30 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Jacky Sir (註冊社工) 21
瓊富 Game On! 青年遊樂場 – 情緒「大亂⾾」 263KY005
(KIF)
目標：促進參加者的社交技巧、情緒管 理及團隊精神，並建立一個互相 支持的⻘年社群 內容：透過Switch作為媒介, 為青年人 建立一個安全、健康及正面的 社交平台。在引導下，將遊戲中 的成功經驗轉化至現實⽣活 日期：10/10, 7/11及21/11/2026 (星期六,共3節) 時間：上午10:30 - 11:30 地點：本中心(瓊富) 對象：12-16歲 名額：10人 費用：$15(會員) / $35(⾮會員) 備註：參加者請穿著輕便服裝及自備飲 用⽔ 負責職員：Jacky Sir (註冊社工) 263KY007
KIF
甜品大師
263KY006
漫畫繪你來
AI
目標：促進⻘少年的全⼈發展，透過媒 體創作實踐自我表達、團隊合作 與社會關懷 內容：學習運用AI將視覺張⼒與⻆⾊的 互動，安全地投射並表達內心感 受與生活壓⼒。傳統繪畫⾨檻 高，容易讓⻘少年感到挫敗。藉 由 AI 圖像生成⼯具，讓缺乏美 術基礎的青少年也能精準創作出 高⽔準的視覺作品 日期：10/10, 7/11及21/11/2026 (星期六,共3節) 時間：上午11:45 - 下午12:45 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：$30(會員) / $50(⾮會員) 備註：參加者需自備平板電腦(較佳)或 手機 負責職員：Jacky Sir (註冊社工) 263KY008
社區特派員
目標：提升參加者對精神健康的關注；投入 在活動中，增加幸福感 內容：一⿑整你想整嘅甜品！ 日期：10/10 - 31/10/2026 (逢六,共4節) 時間：下午4:00 - 5:00 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：請自備⻝物盒 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工)
目標：促進青少對社區的連結，透過媒體創作 實踐自我表達與社會關懷 內容：透過拍攝、錄影或文字表達，加入特派 員行列，學習如何把平凡的社區日常， 變成充滿溫度的變成抓住觀眾眼球的精 彩Reels！ 日期：10/10 - 17/10/2026 (逢六,共2節) 時間：下午5:00 - 晚上6:00 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Jacky Sir (註冊社工) 22
(KIF)
瓊富
263KY009
團體跑步 + MBTI 16型人格工作坊
目標：學習跑步的技巧；加強對⾃⼰的認識 內容：由專業教練授教，一同學習跑步基礎動作；透過MBTI發現自己未知的天賦 日期：5/11 - 10/12/2026 (逢四,共6節) 時間：晚上7:30 - 9:30 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：活動由香港遊樂場協會 - 賽⾺會逆⾵同⾏體育計劃： 「遊」歷⼼寧 ”贊助 負責職員：Jacky Sir (註冊社工) 263KY010
KIF
雪花酥
263KY011
KIF
織頸巾
目標：提升參加者對精神健康的關注；建立同 儕間的親密感 內容：用「神器」學習織頸巾，「手殘黨」都無 問題 日期：8/12 及 22/12/2026 (星期六,共2節) 時間：下午4:30 - 5:30 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工)
目標：提升參加者對精神健康的關注；親手 製作食物，放鬆心情，同時增加自我 技能 內容：整甜品雪花酥 日期：21/11/2026 (星期六) 時間：下午4:30 - 5:30 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：請自備⻝物盒 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工) 23
瓊富 原創劇本殺： 《我的主人是網癮少年！ 2027年「聖」利在望 263KY012
263KY013
(KIF)
之聖誕PARTY
雲端之城 - 系統崩潰危機》 目標：鞏固 年之學習及感恩，展望 目標：促進同理心發展與情緒管理能力； 減少對網絡世界的依賴，學習時 間管理的重要性 內容：與大家體驗劇本殺，⼀尋根究底 日期：12/12/2026 (星期六) 時間：晚上7:30 - 9:30 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：6人 費用：$20(會員) / $40(⾮會員) 負責職員：Jacky Sir (註冊社工) 263KY014
跨年無邊界 青年除⼣⾳樂祭
2026 2027
年的新目標 內容：透過團體遊戲、大食會及交換禮 物，促進社交及感受節日氣氛， 為2026-2027送舊迎新 日期：19/12/2026 (星期六) 時間：晚上7:00 - 9:15 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：$100(會員) / $120(⾮會員) 備註：參加者需自備價值約$50的禮物 作交換禮物 負責職員：Jacky Sir (註冊社工)
263KY015
童軍團 (10-12月)
目標：以進度性訓練，配上專章制度，按步就 班，循序漸進去學習，來確認及表揚童 軍努力的成果；其進度性訓練是以小隊 制度為中心 內容：1) 以進度章包括：童軍探索獎章，童軍 標準獎章，童軍高級獎章及總領袖獎 章 2) 戶外活動技能，如營藝、野外炊事、 基本繩結及救傷等 3) 基本步操訓練 日期：2026 年 10 - 12 ⽉ (逢六) 時間：下午2:30 - 4:00 地點：本中心(瓊富) 對象：11-16歲 名額：10人 費用：$120(會員) / $140(⾮會員) 備註：1) 戶外活動費需自備 2) 有興趣參加者可於中心先留名 負責職員：Jacky Sir (註冊社工)
目標：提供青年展現自我、建立同儕認同與 跨世代連結的絕佳舞台 內容：帶上你的樂器、你的故事、你的神隊 友，除夕⾒！ 日期：30/12/2026 (星期三) 時間：晚上6:30 - 9:00 地點：本中心(瓊富) 對象：12-24歲 名額：16人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：參加者可獨立或組團表演 負責職員：Jacky Sir (註冊社工) 24
分處 慈雲山 (TWS)
慈雲山中⼼
九龍慈雲山慈正邨正遠樓地下B及C座 2351 2611
9321 8903
慈雲山中⼼ (分處) Facebook
慈雲山中⼼ (分處)
德愛 中學
小巴路線
巴士路線 3B
紅磡碼頭 => 慈雲山
3D
觀塘
=> 慈雲山
19M 鑽石山地鐵站 => 慈雲山
3M
彩雲
=> 慈雲山
20
2F
長沙灣 =>慈雲山(北)
5C
尖沙咀
116
鰂魚涌 => 慈雲山
=>
19S
鑽石山地鐵站 => 慈雲山
新蒲崗
=> 慈雲山
37M 黃大仙地鐵站 => 慈雲山
慈雲山
25
Tsz Wan Shan Information 慈雲山中⼼ (分處)
中心開放時間
星期二⾄五 下午2:00-晚上10:00 星期六 上午10:00-下午1:00, 下午2:00-晚上10:00 星期日,星期⼀及公眾假期：休息
年 月 公眾假期及中心特別安排 (中心暫停開放,敬請留意) 2026 10-12
國慶日 10月1⽇ (全⽇) 冬至 12月22⽇(晚上) 平安夜 12月24⽇ (晚上) 聖誕節 12月25⽇ (全⽇) 聖誕節後第一個周⽇ 12月26⽇ (全⽇) 除夕 12月31⽇(晚上) 26
慈雲山 小組活動 P.27-38
此圖示代表該免費活動 由「賽馬會平⾏⼼間」贊助 27
(TWS)
慈雲 山
263TY001
飛 Build．⾶鏢 目標：培養參加者對⾶鏢的興趣，並藉
活動放鬆身心﹔認識志同道合的 朋友，擴闊社交圈子 內容：認識飛鏢運動、飛鏢動作，進行 練習及比賽 飛鏢指導及練習⽇ 內容：由資深飛鏢運動員去指導 飛鏢動作或個⼈⾶鏢練習 日期： 2/10-18/12/2026 (星期五,共11節)(除30/10) 時間：晚上 - 7:30 地點：本中心6:00 (慈雲山) 飛鏢交流日 內容：同其他隊伍進行交流啦！ (詳情稍後公佈) 備註：2)1) 歡迎飛鏢新手、具經驗者參加 每季將進行不少於一次之飛鏢 交流/比賽活動 3) 此活動設「舊生優先報名」，新 參加者須先留名 負責職員： Esther Miss (註冊社工) 263TY003
三分甜義工隊 目標：鼓勵青少年主導設計欲製作的甜品及打 氣方式，加強⻘少年的合作 內容：設計欲製作的健康甜品共並嘗試製作， 進行義工訓練，認識義工所需的特質 義工訓練及聚會 日期：3/10-17/10, 7/11, 28/11/2026 (星期六,共5節) 時間：下午2:30 - 4:00 地點：本中心(慈雲⼭) 服務日 日期：5/12/2026 (星期六) 時間：上午11:00 -下午1:00 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用： 免費 (會員) / $20(⾮會員) 備註：1) 費用已包括甜品製作工具及材料 2) 請自備⻝物盒及餐具 負責職員：Esther Miss (註冊社工)
28
263TY002
零脂包止 4.0 等我哋係暑假一齊揮灑汗水！一齊做啲
簡單只用簡單器材都做到嘅運動，認識 一班一齊做運動嘅朋友，建立運動嘅習 慣，培養堅毅的意志，齊齊以係暑假完 結前以減脂為目標:)) 目標：建立運動的習慣，培養堅毅的意 志，擴闊社交圈子 內容：活動開始時度咗inbody睇下自 己體脂先，⼀⿑做workout，活 動最後個節一齊再度inbody驗 收結果啦! 日期：2/10-18/12/2026 (星期五,共11節)(除30/10) 時間：晚上7:45 - 8:45 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：1) 參加者須穿著輕便運動服裝及 運動鞋 2) 請自備適量飲⽤⽔及⽑⼱ 負責職員：Esther Miss (註冊社工) 263TY004
戀敢講2 (: Girls Talk 2:)
想了解關於兩性的相處?想傾下關於戀愛嘅煩 惱? 一⿑係星期六夜晚嚟個GIRLS TALK啦! 目標：反思個人戀愛關係中的期望、價值及 處事態度，協助青少年建立正面戀愛 價值觀 內容：girls talk~戀愛遊戲 日期： 3/10, 17/10, 28/11及12/12/2026 (星期六,共4節) 時間：晚上7:30 - 8:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Esther Miss (註冊社工)
(TWS)
慈雲 山
263TY005
愛自⼰:DIY護膚品
秋天開始乾燥，一齊製作下滋潤嘅護膚 品，呵下自⼰啦! 目標：學習⾃我呵護，關注個⼈精神健康 內容：認識自我呵護、製作護膚品 日期：6/10, 13/10, 3/11, 10/11及17/11/2026 (星期二,共5節) 時間：下午4:45 - 5:45 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Esther Miss (註冊社工)
263TY007
卡牌決鬥站
TCG
逢星期三或五，同你玩盡Battle Spirits、 Pokemon等TCG類型卡牌遊戲！ 不論你係新手、高手，都會搵得到合適嘅卡鬥 對手！ 目標：擴闊社交網絡，增加對卡牌遊戲之認識 及興趣 內容：TCG卡牌遊戲體驗，與一眾卡鬥朋友交 流對戰心得 日期(⼀)： 28/10-25/11/2026 (逢三,共5節) 時間(一)：下午4:45 - 5:45 日期(⼆)： 4/12 – 18/12/2026 (逢五,共3節) 時間(二)：晚上6:15 - 7:15 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：12人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：1) 歡迎參加者自行攜帶自己的卡組； 2) 本中心有少量卡牌供參加者改良卡組 負責職員：輝Sir (註冊社工) 29
263TY006
「乒」鈴嘭呤@星期二
目標：透過乒乓球聚會，擴闊社交網絡， 培養做運動的興趣 內容：召集本區年輕球友，定期切磋乒乓 球技 日期：13/10, 20/10, 3/11, 10/11, 17/11, 8/12及15/12/2026 (星期二,共7節) 時間：下午5:00 - 晚上6:00 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：中心設有乒乓球及球拍借用， 新手及⽼⼿均可參加 負責職員：輝Sir (註冊社工)
263TY008
廢水義賣隊
目標：⿎勵⻘少年主導，共同構思義賣的飲料 及流程，繼而進行義賣;加強合作及溝通 技巧 內容：由青年主導，讓青少年設計義賣的飲料， 一⿑試,賣⽇的流程，繼⽽進⾏義賣 義賣籌備日 日期：7/10-9/12/2026 (星期三,共8節)(除21/10及28/10) 時間：下午5:00 - 晚上6:00 地點：本中心(慈雲⼭) 義賣日 日期：16/12/2026 (星期六) 時間：下午4:30 - 晚上6:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費 (會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Esther Miss (註冊社工)
慈雲 山
263TY009
263TY010
老派『夾Band』之必要
！ 慈雲山第⼆樂隊！ 目標：增加參加者對⾳樂的興趣，體驗及參
263TY012
(TWS)
火療癒
Sing
無論你今日有咩心情都好，等我哋用歌曲 目標：增加參加者對⾳樂的興趣，體驗及 代表我哋嘅心情，唱出嚟抒發下你嘅心 參與樂隊成立的過程，加強人際溝 情，一⿑嚟唱K啦!:) 通、合作技巧 內容：與青年共創，由⻘年主導，⼀⿑開 會，一齊發展，創造屬於『我哋』 目標：提升青少年對精神健康的關注，建 嘅樂隊 立朋輩⽀援幫網絡 內容：唱出代表你當日⼼情的歌，傾聽你 樂隊聚會及練習 想表達心情嘅歌曲，分享你想抒發 日期： 9/10-18/12/2026 嘅情緒，放低你嘅煩憂啦 :) (逢五,共9節)(除30/10及27/11) 日期：8/10-17/12/2026 時間：晚上 7:30 - 9:30 (逢四,共9節)(除15/10及29/10) 地點：本中心 (慈雲山) 時間：晚上7:30 - 9:00 富山市集—⾳樂分享 地點：本中心(慈雲⼭) 日期： 19/12/2026 (星期六) 對象：12-24歲 時間：下午 2:00-4:30期間 名額：10人 地點：本中心 (瓊富) 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Esther Miss (註冊社工) 對象： 12-24歲 費用：免費 (會員) / $20(⾮會員) 名額： 8人 備 註：1) 新參加者須先留名並通過面試 此活動設「舊生優先報名」， 2) 參加者可以自攜樂器 3) 每季將進行不少於一次之音樂 活動 負責職員：分享／ 輝SirBusking (註冊社工)
Band Too
263TY011
與樂隊成立的過程，加強人際溝通、 合作技巧 內容：與青年共創，由⻘年主導，⼀⿑ 開會，一齊發展，創立屬於『我哋』 嘅樂隊 樂隊聚會及練習 日期： 10/10,17/10,7/11,21/11-12/12/2026 (逢六,共7節) 時間：下午 - 5:45 地點：本中心4:15(慈雲山 ) 富山市集—⾳樂分享(暫定) 日期： 19/12/2026 (星期六) 時間：下午 期間 地點：本中心2:00-4:30 (瓊富) 對象： 12-24歲 費用：免費 (會員) / $20(⾮會員) 名額： 8人 備 註：1) 新參加者須先留名並通過面試 此活動設「舊生優先報名」， 2) 參加者可以自攜樂器（例如： 結他／Bass等） 3) 每季將進行不少於一次之音樂 活動 負責職員：分享／ 輝SirBusking (註冊社工) 30
卡鬥⼠⼤集結！ Battle Spirits大賽！ 黎緊 至 ⽉，中⼼⼜攪 ⽐賽啦！ 10 12
BS
今次比賽我哋繼續攪攪新意思，幫助大家搵返 玩卡嘅樂趣， 即刻約埋身邊嘅卡鬥士朋友報名，一齊「Gate Open～界放」！ 目標：增加參加者對卡牌遊戲的興趣，並透過 比賽擴闊社交網絡，舒緩⽇常壓⼒ 內容：進行Battle Spirits大賽（比賽形式以 “瑞士制”或 “淘汰賽”進⾏） 日期： 10/10 及 5/12/2026 (星期六,共2節) 時間：晚上6:30 - 9:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：24人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：1) 是次比賽設有「Winner卡獎項」 2) 參加者參賽前須向大會遞交卡組資料 負責職員：輝Sir (註冊社工)
(TWS)
慈雲 山
263TY013
甜品大師
TWS
目標：提升參加者對精神健康的關注；投 入在活動中，增加幸福感 內容：一⿑整你想整嘅甜品！ 日期：10/10及24/10/2026(星期六,共2節) 時間：晚上8:30 - 9:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：請自備⻝物盒 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工)
263TY014
「棋」間限定@星期二
目標：培養對桌上遊戲(Board Game)之 興趣，認識志同道合的朋友，提升 個人表達能⼒及溝通技巧 內容：遊玩「血染鐘樓」或各類燒腦桌遊， 運用邏輯思維破解奇局！ 日期：6/10-20/10,10/11-15/12/2026 (逢二,共9節) 時間：晚上7:30 - 9:15 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：12人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：「血染鐘樓」又名「高級版狼人殺」， 鼓勵參加者彼此交流，分享情報， 新手⽼⼿皆適宜 負責職員：輝Sir (註冊社工) 263TY015
足球小組
目標：透過訓練提升個⼈⾝體協調能⼒、學習與⼈相處、團隊合作精神及堅持與耐⼒的態度 內容：足球的基本技巧訓練，如控球、傳球、射球及簡單的⽐賽戰術 日期：10/10, 24/10, 7/11, 21/11, 5/12及12/12/2026 (星期六,共6節) 時間：上午10:30 - 中午12:00 活動地點：慈雲山邨中央遊樂場 (7人足球場) 對象：9-13歲 費用：$300(會員) / $320(⾮會員) 名額：12人 備註：1) 是次活動設舊生優先報名，新生可留名登記 2) 小組由香港足球總會合資格之教練主教 3) 請穿著運動服飾（如有需要可穿著足球鞋）及請自備足夠飲用水 4) 請參加者自備足球 5) 學員如請假，不設補堂、退款或轉換上課時間 6)如遇上天雨或足球場不適合進行戶外訓練，當天練習將於兩小時前通知取消，並視乎 實際情況安排補堂 7)如未能出席補堂，將不設額外補堂、退款或轉換上課時間，敬見垂注 負責職員： 輝Sir (註冊社工) 31
(TWS)
慈雲 山
慈正義工隊 目標：每季定期聚會，凝聚本區義工，擴闊社交網絡，進行
263TY016
義工訓練及體驗活動，培養參加者建⽴正確的價值觀 內容：全新形式的義工小組，一齊玩一齊傾一齊學，發掘自身 獨特強項 義工訓練及聚會 日期： 10/10, 24/10, 7/11, 21/11, 5/12, 12/12/2026 (星期六,共6節) 時間：下午2:15 - 3:15 地點：本中心 (慈雲山) 外出服務日(一)：山區拯救隊 日期：17/10/2026 (星期六) 時間：上午10:00 - 下午4:00 集合及解散地點：本中心 (慈雲山) 地點：獅子山沿沙田坳到博康邨 外出服務日(二)：富山市集義工服務 日期：19/12/2026 (星期六) 時間：中午12:00 - 下午5:30 集合及解散地點：本中心 (瓊富) 對象：12-18歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備 註：1) 部份訓練活動需要走動，請參加者穿著輕便服裝 2) 完成訓練後，將安排每季不少於一次的義工服務 / 外出活動 3) 如須外出服務/活動，請自備八達通或現金支付車費/ 膳食，具體內容將於稍後時間再作通知 4) 活動設有舊生優先報名 負責職員：輝 Sir (註冊社工)
32
慈雲 「Switch」課後大亂⾾ 新興運動 ‧ 傳 ‧ 接 ‧ 捉 目標：透過不同的 遊戲（例如： 目標：增加對新興運動之興趣，結識同樣 瑪利歐賽車 、超級瑪利歐派對、 熱愛運動之朋友，提昇參加者體育 山 明星大亂鬥等），舒緩日常壓力， 精神，與人相處技巧 並擴闊社交網絡 內容：透過新興運動（例如：複式閃避球、 263TY017
263TY018
Switch 8
(TWS)
內容：每月⼀次Switch遊戲聚會，與同 齡參加者彼此交流遊戲心得緒，放 低你嘅煩憂啦 :) 日期：22/10,12/11及17/12/2026 (逢四,共3節) 時間：下午4:45 - 5:45 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：6人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：歡迎參加者自⾏攜帶Switch⼿掣 負責職員：輝Sir (註冊社工)
263TY019
駐場寵物大使活動— 狗吾久一聚
有無諗過，原來去青少年中⼼都可以⾒到狗狗？ 今次活動與永平慈善基金會合作，邀請「駐場 寵物大使」到訪中心，除咗介紹與狗狗相處嘅技 巧之外，仲可以一齊進行互動，鍾意毛孩嘅你， 記得千祈唔好錯過啦！ 目標：認識與狗狗相處的技巧，在活動過程中 放鬆身⼼ 內容：駐場寵物大使到訪中心，與參加者進行 互動 日期： 24/10/2026 (星期六) 時間：下午4:00 - 5:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：16人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：是次活動與永平慈善基金會合辦 負責職員：輝Sir (註冊社工) 33
躲避盤等），學習與人合作 日期：16/10, 23/10,6/11及13/11/2026 (逢五,共4節) 時間：晚上6:15 - 7:15 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-18歲 名額：10人 費用：$50(會員) / $70(⾮會員) 備註：1) 參加者需穿著輕便服裝、運動鞋 2) 請自備適量飲⽤⽔及⽑⼱ 負責職員：輝Sir (註冊社工)
263TY020
遊雲 Foodie召集中 有無諗過中心肯請你出去⼜飲⼜⻝？
有無諗過成為「美食界KOL」第⼀⼈？ 有無諗過原來自⼰都可以為慈雲⼭社區出⼀分⼒？ 今次依個活動啱哂你！不論你有無經驗，只要 你有「心」有「火」，唔好遲疑！即刻加入我 哋，招募導演、演員、攝影、後勤等崗位！ 目標：發掘區內隱世美食，為振興「慈雲山經 濟圈」出一分⼒ 內容：由中心贊助，親⾝前往各間⻝肆，化⾝ 為Foodie，拍Reels介紹其小店及社區 特色 日期：27/10, 24/11, 22/12/2026 (星期⼆,共3節) 時間：下午4:45 - 晚上6:00 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：1) 是次活動每月固定不少於一次聚會 討論拍片內容 2) 將額外約其他時間與各組員外出進行 試食及拍攝⼯作 負責職員：輝Sir (註冊社工)、 Esther Miss (註冊社工)
慈雲 「哈囉喂」鬼屋驚「雲」夜 感受萬聖節氣氛？唔洗去乜乜公園嘅！ 山 今年慈雲山，⼜有⻤屋玩啦！由⼀眾⻘少年親⾃策劃，屬於慈雲⼭嘅第三個⻤屋！ 不論你係一家⼤細，定係三五知⼰，都好適合⼊黎中⼼，
263TY021
(TWS)
比⼀班「哇⻤」嚇⼀嚇，放⼼！隻隻⻤都有下巴架！ 目標：感受萬聖節氣氛，盡情尖叫放鬆⾝⼼ 內容：到時你就知，嘻嘻～ 日期(⼀)：30/10/2026 (星期五) 時間(一)：(13-24歲) 晚上6:30-9:30 日期(⼆)：31/10/2026 (星期六) 時間(二)：(10-12歲及其家⻑)下午2:15 - 5:00 / (13-24歲) 晚上6:15 - 9:00 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：每時段7組 (每組不多於4人) 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註： 1) 請參加者穿著輕便服裝及運動鞋 2) 嚴禁於鬼屋攜帶及使用手電筒 3) 本活動須先留名 負責職員：輝Sir (註冊社工)、Esther Miss (註冊社⼯) 263TY022
花花戒指
263TY023
窩夫餅
TWS
目標：提升參加者對精神健康的關注；親手製 作食物，放鬆⼼情，同時增加⾃我技能 內容：整甜品窩夫餅 日期：13/11/2026 (星期五) 時間：下午4:30 - 5:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：請自備⻝物盒 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工)
目標：提升參加者對精神健康的關注；投入在 活動中，增加幸福感 內容：一⿑串⼀隻屬於⾃⼰的戒指 日期： 12/11及19/11/2026 (逢四,共2節) 時間：下午4:30 - 5:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工)
34
(TWS)
慈雲 山
263TY025
263TY024
雪花酥
TWS
目標：提升參加者對精神健康的關注； 親手製作食物，放鬆心情，同時 增加自我技能 內容：整甜品雪花酥 日期：20/11/2026 (星期五) 時間：下午4:30 - 5:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：請自備⻝物盒 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工)
Make
噏 forever
目標：引導青少年進行深度自我形象探 索。透過外在修飾學習「自我呵護」 (Self-care)，提升自我欣賞的能力 及情緒調節技巧，從而關顧個人精 神健康需要 內容： 一齊襯衫、化妝set頭、製作穿戴 甲，扮靚靚：) 日期：21/11-12/12/2026 (星期六,共4節) 時間：下午4:30 - 晚上6:00 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：1) 歡迎化妝新手 2) 歡迎自備襯衫之衣物、化妝工具 及化妝品 3) 每人膚質狀況不同，請評估個人 皮膚敏感狀況等⾵險 負責職員：Esther Miss (註冊社工)、 Kiwi Miss (註冊社工) 263TY026
每月之星 ‧ 「⼭」⽇會
目標：召集慈雲⼭每⽉⽣⽇之星，擴闊社交網絡，促進⼈際關係 內容：玩盡怪誕團體遊戲，熱烈慶祝你生⽇ 十⾄⼗⼆⽉之星 ‧ 「⼭」⽇會 生日每年都有一日，不過你又有 無試過一⼤班⼈，陪你⼀⿑慶祝 日期：21/11/2026 (星期六) 生⽇？今年中⼼新攪作，邀請 ⽉ 月 ⽉⽣⽇嘅你，落黎中⼼⼀⿑ 時間：晚上7:30 - 9:00 「攪大佢」！ 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：16人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：1) 活動將提供生日蛋糕或西餅供參加者享用 2) 是次活動只限當月生日之會員參加 3) 每位生日會員只限帶最多兩位12至24歲 親友出席（須報名） 負責職員：輝Sir (註冊社工)、Esther Miss (註冊社⼯) 11 /12
35
10 /
(TWS)
慈雲 山
263TY027
要打羽⽑球
目標：減輕個人壓力，培養堅毅不屈的體 育精神 內容：一起打⽻⽑球 日期：1/12, 15/12 及 29/12/2026 (星期二,共3節) 時間：下午4:30 - 晚上6:00 集合及解散地點：本中心(慈雲⼭) 活動地點：待定 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：請自備羽毛球拍，食水， 穿著輕便的運動服 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工)、 Esther Miss (註冊社工) 263TY029
織頸巾
TWS
目標：提升參加者對精神健康的關注；建立同 儕間的親密感 內容：用「神器」學習織頸巾，「手殘黨」都 無問題 日期： 8/12及22/12/2026(星期⼆,共2節) 時間：晚上8:30 - 9:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：10人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Kiwi Miss (註冊社工)
263TY028
升中面試速成班
目標：提升參加者之面試技巧及表達能力， 為升中做好準備，提供模擬升中面 試，實戰體驗整個面試程序 內容：透過升中面試工作坊、模擬面試， 做足準備投考⼼儀中學 日期：2/12-23/12/2026(逢三,共4節) 時間：下午4:15 - 5:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：小六學⽣ 名額：8人 費用：$50(會員) / $70(⾮會員) 備註：為了有完整的學習體驗，建議出席 所有課堂 負責職員：輝Sir (註冊社工) 263TY030
訓練員大集結！ Pokemon 道館賽！ 又到聖誕，又到聖誕，考完哂試最適合打
Deck
切磋減下壓！ 今個12月，中心再辦第二次「Pokemon Card 道館賽」！ 一⿑⾒證邊個會成為今期慈雲⼭道館掌⾨⼈！ 目標：增加參加者對卡牌遊戲的興趣，並透過 比賽擴闊社交網絡，舒緩⽇常壓⼒ 內容：進行Pokemon Card (PTCG)比賽 （比賽形式以“瑞⼠制”或 “淘汰賽”進⾏） 日期： 19/12/2026 (星期六) 時間：晚上7:00 - 9:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：16人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：1. 是次活動設有「冠、亞、季軍」獎項 2. 比賽形式以“瑞⼠制”或 “淘汰賽”進⾏ 負責職員：輝Sir (註冊社工) 36
(TWS)
慈雲 山
263TY031
聖誕烘焙工場
目標：透過節日活動，讓參加者舒緩日常壓力；透過製作食物及品嚐的過程， 藉著五感，讓青少年學習專注當下，放鬆⾝⼼ 內容：製作聖誕曲奇/甜品 日期：23/12/2026 (星期三) 時間：下午3:00 - 4:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Esther Miss (註冊社工) 263TY032
Talk Sick Relationship: More
百口
辯篇
263TY033
聖誕水晶球
聖誕梗係要裝飾屋企啦~由你自己整返個聖誕水 晶球，感受下節日氣氛啦〜
鄰近聖誕佳節，一於邀請咁多位後生仔女落黎 中心傾下計，今次主題繼續激「情」辯論， 唔怕你口⽔多過浪花，只怕你⼝塞塞無野講。
目標：透過手作體驗，讓參加者學習專注當下， 並享受節日氣氛 內容：製作聖誕水晶球 日期： 24/12/2026 (星期四) 時間：下午3:00 - 4:00 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Esther Miss(註冊社工)
目標：提升溝通能⼒，改善⼈際相處技巧 內容：激烈分享，盡情辯論，晚間吹水唔抹嘴 日期： 23/12/2026(星期三) 時間：晚上7:30 - 9:00 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：14-24歲 名額：12人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：稍後將向參加者提供「辯論題目」， 討論時興人際相處話題 負責職員： 輝Sir (註冊社工)、 Esther Miss (註冊社工) 37
(TWS)
慈雲 山
263TY034
第三屆x慈雲山x 乒乓球大賽
目標： 以「乒乓波」會友，培養做運動的 興趣，擴闊社交網絡 內容： 第三屆乒乓球比賽，歡迎各位會員 參賽或觀戰 日期：24/12/2026 (星期四) 時間：下午3:30 - 5:30 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：12人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：是次比賽設有冠亞季軍獎項， 並設有觀眾席 負責職員：輝Sir (註冊社工)
留一天與你喘息: 梅窩到此一遊
263TY036
目標：透過梅窩一日遊，讓參加者放慢腳步， 放鬆身⼼，留⼀天與我們⼀同喘息 內容：進行梅窩深度遊 日期： 30/12/2026(星期三) 時間：上午10:00 - 下午4:00 集合及解散地點：中環港鐵站A2出口 活動地點：梅窩 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 備註：1) 車資須自費, 請自備八達通或現金支付 2) 參加者請自備午膳費⽤ 負責職員： Esther Miss (註冊社工) 38
263TY035
聖誕party game!!!!
又到聖誕，又到聖誕～聖誕就梗係要一 班人一齊開個聖誕Party la~平安夜， 約定你！ 目標：於節日慶節中，讓參加者放鬆身 心，舒緩日常壓力；並認識新朋 友，擴闊社交圈子 內容： 開聖誕party 日期：24/12/2026(星期四) 時間：晚上7:30 - 9:00 地點：本中心(慈雲⼭) 對象：12-24歲 名額：12人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Esther Miss(註冊社工) 、 輝Sir (註冊社工) 263TY037
山⼭來慈: 粉嶺流⽔響
秋冬天唔少得梗係要行⼭啦！ 召集慈雲山⾏⼭友⼀⿑去有港版「天空之鏡」之稱 嘅粉嶺流水響⾏⼭，欣賞倒影藍天⽩雲和落⽻松紅葉~ 目標：藉大自然的景色，舒緩參加者學業壓力， 平靜心境，放鬆⾝⼼; 培養堅毅意志 內容：一同於粉嶺流⽔響⾏⼭，⾏完⼀⿑⻝吓嘢 日期： 31/12/2026 (星期四) 時間：下午2:00 - 5:00 集合及解散地點：粉嶺站C出口 活動地點：粉嶺流水響⽔塘 路線 : 流水響道/鶴藪道迴旋處>流水響水塘> 石坳⼭>鶴藪⽔塘>鶴藪圍 對象：12-24歲 名額：8人 費用：免費(會員) / $20(⾮會員) 負責職員：Esther Miss(註冊社工)
39
40
41
42
43
44
45
46
香港青年獎勵計劃（前身為愛丁堡公爵獎勵計劃，簡稱AYP）於1961年成立，是國 際青年獎勵計劃協會成員之一。獎勵計劃擁有一套國際性的嘉許制度，讓14至24歲 的青年人透過完成章級要求，培養勇於挑戰及堅毅的精神。
！！學校的「其他學習經歷」(OLE)，亦可以計入考章計劃內！！ 1. 三級挑戰 獎勵計劃分為銅獎級、銀章級及金章級。只要符合每級的年齡規限，便可順序參 加或直接參加某級別不同級別，將帶來不同挑戰。 銅章級 - 年齡必須在十四歲或以上 銀章級 - 年齡必須在十五歲或以上 金章級 - 年齡必須在十六歲或以上 參加者必須在二十五歲生日前完成所屬級別之活動，經評定達到章級要求後，便 可獲安排出席頒獎典禮，從社會知名人士手中領取獎狀及獎章。 2. 五科活動 計劃共有五科不同的活動，各章級的參加者都要進行服務科、技能科、野外鍛 鍊科及康樂體育科四個科目，金章級參加者另須完成一項團體生活科。 服務科：鼓勵青年人認識、學習及參與志願服務，培養受之社會、用之社會的服務精神。 技能科：鼓勵青年人發掘及培養個人興趣、社交及實用技能，透過努力不懈的學習，充實自 己。 野外鍛鍊科：培養青年人的歷險和探索精神。 康樂體育科：鼓勵青年人參與康樂體育活動，以強身健體，並提高自己的技術水平。 團體生活科(只限金章級)：透過參加群體的外宿活動，擴闊個人經驗。
47
簡介：AYP 金章和銀章的得獎者在大學聯合招生辦法中的「學生自薦 計劃」，能支援學生成功入讀大學的機會，認受性僅次於奧運 及亞運的青年代表
日期：全年接受報名 地點：本中心(瓊富) 或戶外 對象：13–24 歲會員 費用：$35 購買紀錄簿 內容：參加者需要按規定完成野外鍛鍊科、服務科、康樂體育 科及技能科；金章需再完成團體生活科 備註：1) 完成科目後，可領取所屬章級的國際認可獎狀 2) 參加者必需參加本機構舉辦的野外鍛鍊科課程 負責職員：Jacky Sir (註冊社工)
48
放 空
策劃及捐助:
充 電 重發 新現
聯合策劃:
49
簡介 INTRODUCTION 賽馬會平行心間設於慈雲山青少年綜合服務中心，旨在 為區內青少年提供以下服務元素：
充電 RECHARGE 為青少年提供多元化舒展身心靈的活動，讓身心放鬆， 好好充電。
放空 RELAX 為青少年提供一個清空腦袋、轉換心情的舒適放空空 間，享受當下環境、聲音、味道。
重新發現 REDISCOVER 透過小組及個別面談輔導，讓青少年認識自己內在力 量，重新發現個人強項，連結社區，享受快樂的秘訣。 「以失眠為題，低標籤地介入。」
NON-STIGMATIZING INTERVENTIONS THROUGH “INSOMNIA”
計劃以青少年失眠問題為切入點，接觸受睡眠問題困擾 的青少年，藉此關注他們的心理健康。團隊為青少年提 供專業評估後，以低標籤的形式進行介入，增加青少年 求助意欲。 策劃及捐助:
聯合策劃:
50
大家好我係Sunny， 大家可以叫我Sunny， 有我既地方就會Sunny， 有啲咩想玩想傾既記得 搵Sunny啦(^^)
Hello~
我係平行⼼間社⼯Julie！ 最鍾意打機、玩 boardgame 同食野。 歡迎你見到我過嚟搵我吹吓水！
策劃及捐助:
聯合策劃:
51
我係Kitty， 平時見到我可以叫我HelloKitty^^ 唔好比我斯⽂嘅外表欺騙， 其實我最鍾意搵人一齊出戶外玩～ 夢想係環遊世界食好西！ Hi
Hello~ Youth Fellow WingKi ah~
我係 你見我⼀⼿⼀蛋糕就知我好鍾 意⻝野啦> < 除左咁，我仲鍾意整手⼯、試 唔同野架！ 歡迎大家黎同我玩下、傾下計~
策劃及捐助:
聯合策劃:
52
53
兒童 / 家庭活動中心通訊： 年 10-12 月中⼼通訊 賽馬會瓊富 / 慈雲⼭ 恆常興趣班 / 活動 詳情請參閱以下社交媒體資訊： 2026
賽馬會瓊富⻘少年 綜合服務中心
賽馬會瓊富⻘少年 綜合服務中心
慈雲山⻘少年 綜合服務中心 Facebook
慈雲山⻘少年 綜合服務中心
54
慈瓊 留言版 IG mrjackykwan
歡迎你隨時搵我分享你嘅生 活efootball ⽇ 常 ， 亦/ pubg 都 等 緊，⼀⿑從 你約戰 遊到，只係未做到，加油！ 戲中學習！我唔係做唔
IG kiwi_fongggg
物物而不物于物。
IG hkpa_albert
幾忙都要食飯， 幾忙都要休息， 幾忙都應該揾人傾下計。
IG estherhkpa
今期有專係 For 女仔嘅 Girl‘s talk 活動，快啲過嚟慈雲山 同我進行「激情」對話啦 😎 p.s. 活動以外，男女都歡迎 隨時搵我傾吓偈㗎 😼 慈雲山⾒！
快啲嚟中心認識我地啦！等緊你呀！:) 55
賽馬會瓊富⻘少年綜合服務中⼼ (主辦事處) 電話：2351 2655 電郵：kfit@hkpa.hk 地址：九龍⿈⼤仙富⼭邨富信樓地庫⼀層七⾄⼗⼆號 慈雲山中⼼ (分處) 電話：2351 2611 電郵：twsit@hkpa.hk 地址：九龍慈雲⼭慈正邨正遠樓地下B及C座
如有意見或投訴， 請致電或郵寄至 本中心
機構網址：https://hq.hkpa.hk 印刷日期：2026年9月 數量：100
督印人：蔡雅麗
印刷品 (非賣品)