Cerebro
Coraz贸n
Pulm贸n
Est贸mago Ri帽ones
Articulaciones Huesos
Ligamentos
FRUTA duraznos, frambuesas, mandarinas manzanas
VERDURAS br贸coli crudo, calabaza, col, coliflor crudo, espinaca, repollito de Bruselas, zanahoria cruda
CEREALES Y GRANOS cereal caliente de grano integral (avena, Wheatena), cereal fr铆o de grano integral (All-Bran, Total, Bran Flakes) frijoles caritas, frijoles colorados, habas, pan de trigo integral o de 7 granos