H2O Speisenkarte Sauna Gastronomie

Speisen und Getränke

Öffnungszeiten

Sonntag bis Donnerstag

Warme Küche 11.00 – 21.00 Uhr

Imbiss 10.00 – 20.00 Uhr

Freitag, Samstag und Feiertage

Warme Küche 11.00 – 22.00 Uhr

Imbiss 10.00 – 20.00 Uhr

Frühstück / Breakfast

Samstag, Sonntag und an Feiertagen von 09.00 bis 12.00 Uhr Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

Kleines Saunafrühstück

2 halbe belegte Brötchen (Weizengluten) mit Butter (g), wahlweise Kochschinken, Geflügelsalami (i, j, 7), Käse oder Marmelade (g)

Small sauna breakfast

2 half buns (wheat gluten) with butter, optionally cooked ham, poultry salami, cheese or jam

6,20 €

Süßes Saunafrühstück

1 Croissant (Weizengluten, g), 1 Brötchen (Weizengluten) , Butter (g), Marmelade

Sweet sauna breakfast

1 croissant, 1 bun, butter, jam

Rührei pur

Großes Saunafrühstück

2 Brötchen (Weizengluten), 1 Croissant (Weizengluten, g) , Butter (g), Marmelade, Käse (g), Geflügelsalami (i, j, 7), Kochschinken, 1 gekochtes Ei (c) und 1 Glas Orangensaft

Large sauna breakfast

2 buns, 1 croissant, butter, jam, cheese, poultry salami, cooked ham, 1 boiled egg and 1 glass of orange juice

12,90 €

Lachsfrühstück

2 halbe Brötchen (Weizengluten, g) mit Lachs, Ei (c) und Sahnemeerrettich

Salmon breakfast

2 half buns with salmon, egg and creamed horseradish

7,50 €

Rührei pur (c, g, i), 1 Brötchen (Weizengluten), Butter (g) Scrambled eggs plain scrambled eggs, 1 bun, butter

wahlweise mit / optional with knusprig gebratenem Bacon / bacon

· saftigen Streifen vom Kochschinken / ham stripps frischen Tomaten mit Kräutern / tomatoes

· herzhaften Champignons und Zwiebeln / mushrooms and onions

7,50 €

7,20 €

Zu jedem Frühstück gibt es wahlweise Kaffee oder Tee. Gegen einen Aufpreis bereiten wir Ihnen gerne auch eine andere Kaffeespezialität zu, die auch mit Hafermilch erhältlich ist. Every breakfast comes with a coffee or tea. For an additional charge, we will prepare another coffee specialty for you, which is also available with oat milk. + 2,50 € + 1,50 € + 1,50 € + 2,00 €

Frühstücksbagels / Breakfast Bagel

Samstag, Sonntag und an Feiertagen von 09.00 bis 12.00 Uhr Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

Lachs Bagel (Weizengluten, k) mit Frischkäse, Räucherlachs (d), Avocado, Salat und Sahnemeerrettich (g,)

Salmon Bagel with cream cheese, smoked salmon, avocado, salad and creamed horseradish

7,00 €

Serrano Rucola Bagel (Weizengluten, k) mit Frischkäse (g,), Serrano Schinken, Rucola und Tomate

Serrano Rocket Bagel with cream cheese, Serrano ham, rocket, tomato

6,50 €

Bacon n‘ Egg Bagel (Weizengluten, k) mit Butter (g,), Rührei (c, g, i), Bacon und Salat with butter, scrambled eggs, bacon

6,50 €

Vegan Bagel (Weizengluten, k) mit Hummus (i, k), gebratener Zucchini, Paprika, Rucola und Tomate with hummus, fried zucchini and bell peppers, rocket, tomato

6,50 €

Frisch & fruchtig / Fresh & fruity

Joghurt (g) mit Obstsalat Yoghurt with fruit salad

Joghurt (g) mit Schattenmorellen Yoghurt with cherry sauce

Obstsalat Fruit salad

5,90 €

Müsli (e, h) mit Joghurt (g) und frischen Früchten Muesli with yoghurt and fresh fruits

6,90 €

5,90 €

7,40 €

Für den kleinen Hunger / Tasty snacks

Ofenkartoffel gefüllt mit hausgemachtem Kräuterquark (g) an einem Salatbouquet (i, j)

Baked potato filled with homemade herb quark, served with salad 7,90 € wahlweise mit / optional with

· gebratenen Champignons und Zwiebeln / mushrooms and onions + 4,00 €

· Hähnchenbruststreifen (f) / chicken breast strips + 4,90 €

· Garnelen(b) / Prawns + 7,90 €

· Falafel Bällchen (f) / Falafel balls + 4,00 €

· Überbacken mit Spinat (Weizengluten, g) und Schafskäse / gratinated with spinach and feta cheese + 4,50 €

· Räucherlachs (d) / Smoked salmon + 4,50 €

· Serrano Schinken / Serrano ham + 4,00 €

Tapas Mix

Olivenvielfalt (6), Garnelen (b), Schafskäse (g) , Serrano Schinken, gebratene Zucchini und Paprika, Knoblauch-Dip (c, g), Hummus (i, k) , dazu Baguette (Weizengluten)

Tapas mix

Olives, prawns, feta cheese, serrano ham, roasted zucchini and bell peppers, garlic dip, hummus, baguette

17,00 €

Meeresduett

Tintenfischringe und Garnelen (b) an einem Salatbouquet (i, j) mit Knoblauch-Dip, dazu Baguette (Weizengluten)

Sea Duet

Calamari rings on a bed of salad with garlic dip, served with baguette

14,50 €

Gebackener Schafskäse (g) mit Tomaten und Knoblauchöl gebacken, dazu Baguette (Weizengluten)

Baked feta cheese with tomatoes and garlic oil, served with baguette

12,00 €

Marktfrische Salatkreationen / Salads

Kleiner gemischter Salat

Small mixed salad

6,50 €

Salat mit Hähnchenbrust (f)

Salad with Chickenbreast

14,80 €

Vegetarischer Salat mit Früchten, gebratenen Champignons und Zwiebeln

Vegetarian Salad with fruits, fried mushrooms and onions

17,40 €

Protein Salat mit Thunfisch (d) und Ei (c)

Protein Salad with tuna and egg

14,40 €

Salat mit Falafel Bällchen (f)

Salad with falafel balls

13,90 €

Salat Neptun mit Thunfisch (d) und Räucherlachs (d)

Salad Neptune with tuna and smoked salmon

€

Salat Maritim mit Garnelen (b)

Salad Maritime with prawns

17,80 €

Mediterraner Salat mit Schafskäse (g), Oliven (6) und Peperoni

Mediterranean Salad with feta, olives and pepperoni

13,90 €

Zu jedem Salat servieren wir frisches Baguette (Weizengluten) und Kräuterbutter (g) . Baguette and herb butter served with all salads.

Dressings zur Auswahl

Kräutervinaigrette (i, j), Ceasardressing (c, g, j) , Honig-Senf-Dressing (j)

Dressings to choose from Herb vinaigrette, Caesar dressing, honey mustard dressing

Zusätzliches Dressing Extra dressing

1,50 €

Poke-Bowls

Poke-Bowls

Mit Reis, Sojasprossen (f), Möhren, Gurken, Kirschtomaten, Mango, Avocado, Kichererbsen, Edamame, Hummus (i, k) und geröstetem Sesam (k)

Poke-Bowls with rice, bean sprouts, carrots, cucumbers, cherry tomatoes, mango, avocado, chickpeas, edamame, hummus and roasted sesame

Hausgemachte Saucen zur Auswahl

Teriyaki-Sauce (f, k), Spicy Mayo (c, g) , Erdnuss-Sauce (e, f, k)

Choice of homemade sauce

Teriyaki sauce, spicy mayo, peanut sauce

Zusätzliche Sauce / Extra sauce 2,00 €

Burger

Classic Burger

Burger Bun (Weizengluten), Black Angus Patty (180g), Smokey-Curry-Mayo (c), Salat, Tomaten, Gurken

Burger bun, Black Angus patty (180g), smokey curry mayo sauce, lettuce, tomatoes, cucumbers

15,90 €

Chicken Burger

Burger Bun (Weizengluten), Hähnchenbrustfilet (f), Smokey-Curry-Mayo (c), Salat, Tomaten, Gurken

Burger bun, chicken breast fillet, smokey curry mayo, lettuce, tomatoes, cucumbers

15,90 €

Veggie Burger

Burger Bun (Weizengluten), Gemüse Patty, Hummus (i, k), Salat, Tomaten, Gurken

Burger bun, vegetable patty, hummus, lettuce, tomatoes, cucumbers,

15,90 €

Unsere Burger servieren wir Ihnen wahlweise mit Pommes oder Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Speck.

We serve our burgers optional with fries or with fried potatoes with onions and bacon.

wahlweise mit / optional with

· knusprig gebratener Bacon + 2,50 €

· Cheddar (g) + 0,50 €

· Ketchup (i) / Mayonnaise (c) + 0,60 €

Vegane Mayonnaise (f, j) / vegan mayo + 0,80 €

Knoblauch-Dip (g, c) / garlic dip + 0,80 €

Wraps

Hähnchen Wrap

Wrap (Weizengluten) mit Zaziki (g), Hähnchenbruststreifen (f), Salat, Tomaten, Gurken und Paprika

Chicken Wrap

Wrap with chicken breast strips, tzatziki, lettuce, tomatoes, cucumbers and bell peppers

11,90 €

Veganer Falafel Wrap

Wrap (Weizengluten) mit Hummus (i, k), Falafel Bällchen (f), gebratener Zucchini und Paprika, Salat, Tomaten und Gurken

Vegan Falafel Wrap

Falafel wrap with lettuce, fried zucchini, bell peppers, hummus, tomatoes, and cucumbers

11,90 €

Thunfisch Wrap

Wrap (Weizengluten) mit Knoblauchdip, Thunfisch (d), Zwiebeln, Salat, Tomaten und Gurken

Tuna Wrap

Wrap with garlic dip, tuna, onions, lettuce, tomatoes and cucumbers

11,90 €

Fleisch- und Pfannengerichte / Meat and pan meals

Schweineschnitzel (Weizengluten, c) mit Pommes oder Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Speck an einem Salatbouquet (i, j)

Pork Schnitzel with fries or fried potatoes with onions and bacon and salad

14,90 €

Hähnchenschnitzel (Weizengluten, c) mit Pommes oder Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Speck an einem Salatbouquet (i, j)

Chicken Schnitzel with fries or fried potatoes with onions and bacon and salad

14,90 €

wahlweise mit / optional with

· Schmorzwiebeln / braised onions + 2,00 €

· Jägersauce (Weizengluten,g, i, 1, 7) / hunter‘s sauce + 2,90 €

Ketchup (i) / Mayonnaise (c) + 0,60 €

Veganer Mayonnaise (f, j) + 0,80 €

Hähnchenschmaus gebratenes Hähnchenbrustfilet (f) auf Champignons und Zwiebeln, dazu eine Ofenkartoffel mit Kräuterquark (g) Chicken Feast fried chicken breast fillet on mushrooms and onions, served with a baked potato and herb quark

15,90 €

Spare Ribs mit Coleslaw (c) und Pommes, dazu Salsa with coleslaw and fries, with salsa

18,90 €

Imbissgerichte / Fast food

(10.00 bis 20.00 Uhr)

Hähnchencrossies (Weizengluten) mit Pommes und Salatbouquet (i, j), dazu Salsa

Chicken nuggets with fries and salad and salsa klein / small 6,90 €

groß / large 9,80 €

No Chicken Nuggets (Weizengluten) mit Pommes und Salatbouquet (i, j)

No Chicken nuggets with fries and salad klein / small 6,90 € groß / large 9,80 €

Bratwurst (1, 7) mit Pommes

German sausage with fries 5,70 €

Currywurst (1, 7) mit Pommes

German sausage with tomato curry sauce and fries

6,50 €

Riesencurrywurst (1, 7) mit Pommes

Big german sausage with tomato curry sauce and fries

8,50 €

Jägerwurst (Weizengluten,g, i, 1, 7) mit Pommes

German sausage with mushroom and onion sauce and fries

6,90 €

Bratwurst (1,7) / German sausage 3,20 €

Currywurst (1,7) / German sausage with tomato curry sauce 4,00 €

Riesencurrywurst (1,7) / German sausage with tomato curry sauce 5,50 €

Jägerwurst (1,7) / German sausage with mushroom and onion sauce 4,50 €

Pommes / Fries 3,90 €

Wahlweise mit Ketchup (i) oder Mayonnaise (c)

Vegane Mayo (j, f)

€

€

Champignonrahmsauce (Weizengluten,g, i, 1, 7) 2,90 €

Softdrinks

Hausgemachte Limonaden / Homemade Lemonades

Lavendel Zitrone Minze

Lavender, lemon, mint

Erdbeer Limette Minze Strawberry, lime, mint

Yuzu Limette Minze

Yuzu lime mint

Blaubeer Rosmarin

Blueberry Rosemary

Litchi Gurke

Lychee cucumber

Säfte / Juices

Apfelsaft

Apple juice

Orangensaft

Orange juice

Traubensaft

Grape juice

Kirschsaft

Cherry juice

Bananensaft

Banana juice

Maracujasaft

Passion fruit juice

Rhabarbersaft

Rhubarb juice

Saftschorlen

Juice spritzer

frisch gepresster

Orangensaft

Orange juice fresh squeezed

frisch gepresster

Grapefruitsaft

Grapefruit juice

fresh squeezed

Bier / Beer

Biere vom Fass Beers on tap

Herforder Pils (Weizengluten)

Herforder Alster (Weizengluten)

Erdinger Brauhaus Hell (Gerstengluten)

Paulaner Weißbier (hell oder dunkel) (Weizengluten, Gerstengluten)

Flaschenbiere Bottled beers

Paulaner Weißbier kristallklar (Weizengluten)

Paulaner Weißbier Zitrone alkoholfrei (Weizengluten, Gerstengluten)

Erdinger Weißbier alkoholfrei (Weizengluten, Gerstengluten)

Erdinger Brauhaus Hell alkoholfrei (Gerstengluten)

Herforder Pils alkoholfrei (Weizengluten, Gerstengluten)

Wein & Spritziges / Wine & Sparkling Wine

Weinschorle

Chardonnay

Weißer Burgunder

Lavendel-ZitronenLimonade mit Gin

Scavy & Ray Prosecco

Sekt (halbtrocken)

Smoothies

Acai Berry & Co

Acaibeere, Erdbeere, Blaubeere, Mango

Acai, strawberry, blueberry, mango

Caribbean feeling

Ananas, Erdbeere, Kokosnussmilch

Pineapple, strawberry, coconut

Sunshine

Pfirsich, Passionsfrucht, Mango

Peach, passion fruit, mango

Grasshopper

Ananas, Banane, Spinat, Mango

Pineapple, banana, spinach, mango

Pink Pitaya

6,20 € 6,20 € 0,4 l 0,4 l

Drachenfrucht, Mango, Banane, Passionsfrucht

Dragon fruit, mango, banana, passion fruit

Shakes & Molke / Shakes & Whey

Molke mit Wasser (1)

Dried whey with water

Molke mit Milch (1, g)

Dried whey with milk

Molke Pulver (1, g)

Dried whey

Molke-Drinks sind in folgenden Geschmacksrichtungen erhältlich:

Whey drinks are available in the following flavors:

Zitrone-Orange / lemon-orange

· Vanille / vanilla

· Himbeer-Joghurt / raspberry-yoghurt

Pina Colada / Pina colada

· Sauerkirsche / cherry

· Waldmeister / woodruff

Maracuja-Aprikose / passion fruit-apricot

· Buttermilch-Limette / buttermilk-lime

Kefir-Getränk

Kefir drink

wahlweise mit / optional with

· Orangensaft / orange juice

· Maracujasaft / passion fruit juice

· Kirschsaft / cherry juice

Heiße Getränke / Hot drinks

Kaffee

Coffee

Kaffee Pott

pot coffee

Schümli Kaffee (stark)

Schümli coffee (strong)

Cappuccino (g)

Milchkaffee (g)

Milk coffee

Latte Macchiato (g)

Heiße Schokolade

Hot chocolate

Heiße Milch (g)

Hot milk

Heiße Zitrone

Hot lemon

Tee / Tea

· Dark Assam

· Darjeeling Delight

· Lovely Rooibos

· Sunny Fruits

Berry Wow

· Mountain Herbs

· Fruity Camomile

Mint Kiss

· Jade Green Tea

Alle Heißgetränke sind gegen einen Aufpreis von 0,60 € auch mit Hafermilch erhältlich.

All hot drinks are also available with oat milk for an additional €0.60.

Deklarationspflichtige Allergene

(b) Krebstiere und daraus gewonnene Erzeugnisse

(c) Eier und daraus gewonnene Erzeugnisse

(d) Fische und daraus gewonnene Erzeugnisse

(e) Erdnüsse und daraus gewonnene Erzeugnisse

(f) Soja(bohnen) und daraus gewonnene Erzeugnisse

(g) Milch und daraus gewonnene Erzeugnisse

(h) Schalenfrüchte

(i) Sellerie und daraus gewonnene Erzeugnisse

(j) Senf und daraus gewonnene Erzeugnisse

(k) Sesamsamen und daraus gewonnene Erzeugnisse

(l) Schwefeldioxid und Sulphite

(m) Lupinen und daraus gewonnene Erzeugnisse

(n) Weichtiere und daraus gewonnene Erzeugnisse

Deklarationspflichtige Zusatzstoffe (1) mit Farbstoff (2) mit Konservierungsstoff (3) mit Antioxidationsmittel (4) mit Geschmacksverstärker (5) geschwefelt (6) geschwärzt (7) mit Phosphat (8) mit Milcheiweiß (bei Fleischerzeugnissen) (9) koffeinhaltig (10) chininhaltig (11) mit Süßungsmittel (13) gewachst

Bei Fragen zu weiteren Inhalts- und Zusatzstoffen wenden Sie sich bitte an das Personal.

Die Felsentheke

Probieren Sie auch die italienischen Köstlichkeiten an unserer Felsentheke und speisen Sie in der Ruhe des Saunagartens!

Öffnungszeiten der Felsentheke

Montag bis Samstag 14.00 – 21.00 Uhr

Sonntag und Feiertag 13.00 – 20.00 Uhr