Speisen und Getränke
Öffnungszeiten
Sonntag bis Donnerstag
Warme Küche 11.00 – 21.00 Uhr
Imbiss 10.00 – 20.00 Uhr
Freitag, Samstag und Feiertage
Warme Küche 11.00 – 22.00 Uhr
Imbiss 10.00 – 20.00 Uhr
Frühstück / Breakfast
Samstag, Sonntag und an Feiertagen von 09.00 bis 12.00 Uhr Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr
Kleines Saunafrühstück
2 halbe belegte Brötchen (Weizengluten) mit Butter (g), wahlweise Kochschinken, Geflügelsalami (i, j, 7), Käse oder Marmelade (g)
Small sauna breakfast
2 half buns (wheat gluten) with butter, optionally cooked ham, poultry salami, cheese or jam
6,20 €
Süßes Saunafrühstück
1 Croissant (Weizengluten, g), 1 Brötchen (Weizengluten) , Butter (g), Marmelade
Sweet sauna breakfast
1 croissant, 1 bun, butter, jam
Rührei pur
Großes Saunafrühstück
2 Brötchen (Weizengluten), 1 Croissant (Weizengluten, g) , Butter (g), Marmelade, Käse (g), Geflügelsalami (i, j, 7), Kochschinken, 1 gekochtes Ei (c) und 1 Glas Orangensaft
Large sauna breakfast
2 buns, 1 croissant, butter, jam, cheese, poultry salami, cooked ham, 1 boiled egg and 1 glass of orange juice
12,90 €
Lachsfrühstück
2 halbe Brötchen (Weizengluten, g) mit Lachs, Ei (c) und Sahnemeerrettich
Salmon breakfast
2 half buns with salmon, egg and creamed horseradish
7,50 €
7,50 €
Rührei pur (c, g, i), 1 Brötchen (Weizengluten), Butter (g)
Scrambled eggs plain scrambled eggs, 1 bun, butter
wahlweise mit / optional with knusprig gebratenem Bacon / bacon
· saftigen Streifen vom Kochschinken / ham stripps frischen Tomaten mit Kräutern / tomatoes
· herzhaften Champignons und Zwiebeln / mushrooms and onions
7,20 €
Zu jedem Frühstück gibt es wahlweise Kaffee oder Tee. Gegen einen Aufpreis bereiten wir Ihnen gerne auch eine andere Kaffeespezialität zu, die auch mit Hafermilch erhältlich ist. Every breakfast comes with a coffee or tea. For an additional charge, we will prepare another coffee specialty for you, which is also available with oat milk. + 2,50 € + 1,50 € + 1,50 € + 2,00 €
Frühstücksbagels / Breakfast Bagel
Samstag, Sonntag und an Feiertagen von 09.00 bis 12.00 Uhr Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr
Lachs Bagel (Weizengluten, k)
mit Frischkäse, Räucherlachs (d), Avocado, Salat und Sahnemeerrettich (g,)
Salmon Bagel with cream cheese, smoked salmon, avocado, salad and creamed horseradish
7,00 €
Serrano Rucola Bagel (Weizengluten, k) mit Frischkäse (g,), Serrano Schinken, Rucola und Tomate
Serrano Rocket Bagel with cream cheese, Serrano ham, rocket, tomato
6,50 €
Bacon n‘ Egg Bagel (Weizengluten, k) mit Butter (g,), Rührei (c, g, i), Bacon und Salat with butter, scrambled eggs, bacon
6,50 €
Vegan Bagel (Weizengluten, k)
mit Hummus (i, k), gebratener Zucchini, Paprika, Rucola und Tomate with hummus, fried zucchini and bell peppers, rocket, tomato
6,50 €
Frisch & fruchtig / Fresh & fruity
Joghurt (g) mit Obstsalat Yoghurt with fruit salad
5,90 €
Obstsalat Fruit salad 6,90 €
Joghurt (g) mit Schattenmorellen Yoghurt with cherry sauce 5,90 €
Müsli (e, h) mit Joghurt (g) und frischen Früchten Muesli with yoghurt and fresh fruits
7,40 €
Overnight Oats im Weck Glas mit Hafermilch, Chiasamen und Obstsalat Overnight oats in a glass jar with fruit salad 6,50 €
Für den kleinen Hunger / Tasty snacks
Ofenkartoffel mit hausgemachtem Kräuterquark (g) an einem Salatbouquet (i, j)
Baked potato filled with homemade quark 7,90 €
wahlweise mit / optional with
· gebratenen Champignons und Zwiebeln / mushrooms and onions + 4,00 €
Hähnchenbruststreifen (f) / chicken breast strips + 4,90 €
· Garnelen(b) / Prawns + 7,90 €
· Falafel Bällchen (f) / Falafel balls + 4,00 €
· Überbacken mit Spinat (Weizengluten, g) und ..Schafskäse / gratinated with spinach and feta cheese + 4,50 €
· Räucherlachs (d) / Smoked salmon + 4,50 €
· Serrano Schinken / Serrano ham + 4,00 €
Tapas Mix
Olivenvielfalt (6), Garnelen (b), Schafskäse (g) , Serrano Schinken, gebratene Zucchini und Paprika, Knoblauch-Dip (c, g), Hummus (i, k) , dazu Baguette (Weizengluten)
Tapas mix
Olives, prawns, feta cheese, serrano ham, roasted zucchini and bell peppers, garlic dip, hummus, baguette
17,00 €
Meeresduett
Tintenfischringe und Garnelen (b) an einem Salatbouquet (i, j) mit Knoblauch-Dip, dazu Baguette (Weizengluten)
Sea Duet
Calamari rings on a bed of salad with garlic dip, served with baguette
14,50 €
Gebackener Schafskäse (g) mit Tomaten und Knoblauchöl gebacken, dazu Baguette (Weizengluten)
12,00 €
Marktfrische Salatkreationen / Salads
Kleiner gemischter Salat
Small mixed salad
6,50 €
Salat mit Hähnchenbrust (f)
Salad with Chickenbreast
Salat Maritim mit Garnelen (b)
Salad Maritime with prawns
14,80 €
Vegetarischer Salat mit Früchten, gebratenen Champignons und Zwiebeln
Vegetarian Salad with fruits, fried mushrooms and onions
17,40 €
Protein Salat mit Thunfisch (d) und Ei (c)
Protein Salad with tuna and egg
Salat mit Falafel Bällchen (f)
Salad with falafel balls
14,40 €
13,90 €
Salat Neptun mit Thunfisch (d) und Räucherlachs (d)
Salad Neptune with tuna and smoked salmon
€
17,80 €
Mediterraner Salat mit Schafskäse (g), Oliven (6) und Peperoni
Salad Mediterranean with feta, olives and pepperoni
13,90 €
Zu jedem Salat servieren wir frisches Baguette (Weizengluten) und Kräuterbutter (g) . Baguette and herb butter served with all salads.
Dressings zur Auswahl Kräutervinaigrette (i, j), Ceasardressing (c, g, j) , Honig-Senf-Dressing (j)
Zusätzliches Dressing + 1,50 €
Dressings to choose from Herb vinaigrette, Caesar dressing, honey mustard dressing
Extra dressing + € 1.50
Poke-Bowls
Poke-Bowls
Mit Reis, Sojasprossen (f), Möhren, Gurken, Kirschtomaten, Mango, Avocado, Kichererbsen, Edamame, Hummus (i, k) und geröstetem Sesam (k)
Poke-Bowls with rice, bean sprouts, carrots, cucumbers, cherry tomatoes, mango, avocado, chickpeas, edamame, hummus and roasted sesame
Hausgemachte Saucen zur Auswahl
Teriyaki-Sauce (f, k), Spicy Mayo (c, g) , Erdnuss-Sauce (e, f, k)
Zusätzliche Sauce + 2,00 €
Choice of homemade sauce
Teriyaki sauce, spicy mayo, peanut sauce
Extra sauce + € 2.00
Burger
Classic Burger
Burger Bun (Weizengluten), Black Angus Patty (180g), Smokey-Curry-Mayo (c), Salat, Tomaten, Gurken
Burger bun, Black Angus patty (180g), smokey curry mayo sauce, lettuce, tomatoes, cucumbers
15,90 €
Chicken Burger
Burger Bun (Weizengluten), Hähnchenbrustfilet (f), Smokey-Curry-Mayo (c), Salat, Tomaten, Gurken
Burger bun, chicken breast fillet, smokey curry mayo, lettuce, tomatoes, cucumbers
15,90 €
Veggie Burger
Burger Bun (Weizengluten), Gemüse Patty, Hummus (i, k), Salat, Tomaten, Gurken
Burger bun, vegetable patty, hummus, lettuce, tomatoes, cucumbers,
15,90 €
Unsere Burger servieren wir Ihnen wahlweise mit Pommes oder Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Speck
wahlweise mit / optional with
· knusprig gebratener Bacon + 2,50 €
Cheddar (g) + 0,50 €
Ketchup (i) / Mayonnaise (c) + 0,60 €
· Vegane Mayonnaise (f, j) / vegan mayo + 0,80 €
· Knoblauch-Dip (g, c) / garlic dip + 0,80 €
Wraps
Hähnchen Wrap
Wrap (Weizengluten) mit Zaziki (g), Hähnchenbruststreifen (f), Salat, Tomaten, Gurken und Paprika
Chicken Wrap
Wrap with chicken breast strips, tzatziki, lettuce, tomatoes, cucumbers and bell peppers
11,90 €
Veganer Falafel Wrap
Wrap (Weizengluten) mit Hummus (i, k), Falafel Bällchen (f), gebratener Zucchini und Paprika, Salat, Tomaten und Gurken
Vegan Falafel Wrap
Falafel wrap with lettuce, fried zucchini, bell peppers, hummus, tomatoes, and cucumbers
11,90 €
Thunfisch Wrap
Tuna Wrap
Wrap (Weizengluten) mit Knoblauchdip, Thunfisch (d), Zwiebeln, Salat, Tomaten und Gurken
Wrap with garlic dip, tuna, onions, lettuce, tomatoes and cucumbers
11,90 €
Fleisch- und Pfannengerichte / Meat and pan meals
Schweineschnitzel (Weizengluten, c) mit Pommes oder Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Speck an einem Salatbouquet (i, j)
Pork Schnitzel with fries or fried potatoes with onions and bacon and salad
14,90 €
Hähnchenschnitzel (Weizengluten, c)
mit Pommes oder Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Speck an einem Salatbouquet (i, j)
Chicken schnitzel with fries or fried potatoes with onions and bacon and salad
14,90 €
wahlweise mit / optional with Schmorzwiebeln / braised onions + 2,00 €
Champignonrahmsauce (Weizengluten,g, i, 1, 7) / ..Mushroom cream sauce + 2,90 €
· Ketchup (i) / Mayonnaise (c) + 0,60 €
· Veganer Mayonnaise (f, j) + 0,80 €
Hähnchenschmaus gebratenes Hähnchenbrustfilet (f) auf Champignons und Zwiebeln, dazu eine Ofenkartoffel mit Kräuterquark (g)
Chicken Feast Fried chicken breast fillet on mushrooms and onions, served with a baked potato and herb quark
15,90 €
Spare Ribs mit Coleslaw (c) und Pommes, dazu Salsa with coleslaw and fries, with salsa
18,90 €
Imbissgerichte / Fast food
(10.00 bis 20.00 Uhr)
Hähnchencrossies (Weizengluten) mit Pommes und Salatbouquet (i, j), dazu Salsa
Chicken nuggets with fries and salad and salsa
klein / small
6,90 €
groß / large 9,80 €
No Chicken Nuggets (Weizengluten) mit Pommes und Salatbouquet (i, j)
Chicken nuggets with fries and salad klein / small 6,90 €
groß / large 9,80 €
Bratwurst (1, 7) mit Pommes
German sausage with fries
5,70 €
Currywurst (1, 7) mit Pommes
German sausage with tomato curry sauce and fries
6,50 €
Riesencurrywurst (1, 7) mit Pommes
Big german sausage with tomato curry sauce and fries 8,50 €
Jägerwurst (Weizengluten,g, i, 1, 7) mit Pommes
German sausage with mushroom and onion sauce and fries
6,90 €
Bratwurst (1,7) / German sausage 3,20 €
Currywurst (1,7) / German sausage with tomato curry sauce 4,00 €
Riesencurrywurst (1,7) / German sausage with tomato curry sauce 5,50 €
Jägerwurst (1,7) / German sausage with mushroom and onion sauce 4,50 €
Pommes / fries 3,90 €
Wahlweise mit Ketchup (i) oder Mayonnaise (c) + 0,60 €
Vegane Mayo (j, f) + 0,80 €
Champignonrahmsauce (Weizengluten,g, i, 1, 7)
Mushroom cream sauce + 2,90 €
Softdrinks
Afri Cola (9)
Afri Cola ohne Zucker (11)
Bluna Zitrone
Bluna Orange (2)
Richard‘s Sun
Iced Tea Peach
Bitter Lemon
Tafelwasser
Table water
Carolinen Mineralwasser (medium oder still)
Fritz Apfel-Kirsch-Holunder
Lütts Landlust Rhabarber
· Apfelschorle
· Johannisbeere
· Stachelbeere
· Holunderblüte
Vitamalz
Lavendel-Zitronen-Limonade
Säfte / Juices
Apfelsaft
Apple juice
Orangensaft
Orange juice
Traubensaft
Grape juice
Multivitaminsaft
Fruit juice
Kirschsaft
Cherry juice
Bananensaft
Banana juice
Maracujasaft
Passion fruit juice
Johannisbeersaft
Currant juice
Saftschorlen
Juice spritzer
frisch gepresster
Orangensaft
Orange juice fresh squeezed
frisch gepresster
Grapefruitsaft
Grapefruit juice
fresh squeezed 3,30
Bier & Weine
Biere vom Fass
Herforder Pils (Weizengluten)
Herforder Alster (Weizengluten)
Erdinger Brauhaus Hell (Gerstengluten)
Paulaner Weißbier (hell oder dunkel) (Weizengluten, Gerstengluten)
Flaschenbiere
Paulaner Weißbier kristallklar (Weizengluten)
Paulaner Weißbier Zitrone alkoholfrei (Weizengluten, Gerstengluten)
Erdinger Weißbier alkoholfrei (Weizengluten, Gerstengluten)
Erdinger Brauhaus Hell alkoholfrei (Gerstengluten)
Herforder Pils alkoholfrei (Weizengluten, Gerstengluten) Weinschorle
Chardonnay
l 0,33 l
Barfuß Cuvée
Primitivo Puglia IGT | A Mano
Flasche Sekt
Piccolo Prosecco
Lavendel-ZitronenLimonade mit Gin
l 0,2 l 0,75 l 0,2 l 0,75 l 0,2 l 0,75 l 0,7 l 0,2 l 0,4 l
Smoothies
Acai berry & co
Acaibeere, Erdbeere, Blaubeere, Mango
Acai, strawberry, blueberry, mango
Caribbean feeling
Ananas, Erdbeere, Kokosnussmilch
Pineapple, strawberry, coconut
Sunshine
Pfirsich, Passionsfrucht, Mango
Peach, passion fruit, mango
Grasshopper
Ananas, Banane, Spinat, Mango
Pineapple, banana, spinach, mango
Pink Pitaya
Drachenfrucht, Mango, Banane, Passionsfrucht
Dragon fruit, mango, banana, passion fruit 6,20 € 6,20 € 0,4 l 0,4 l
Shakes & Molke
Molke mit Wasser (1)
Dried whey with water
Molke mit Milch (1, g)
Dried whey with milk
Molke Pulver (1, g)
Dried whey
Molke-Drinks sind in folgenden Geschmacksrichtungen erhältlich:
Molke-drinks: delicious whey drink full of vitamins and minerals
· Zitrone-Orange / lemon-orange Vanille / vanilla
· Himbeer-Joghurt / raspberry-yoghurt
· Pina Colada / Pina colada
Sauerkirsche / cherry
· Waldmeister / woodruff
· Maracuja-Aprikose / passion fruit-apricot
Buttermilch-Limette / buttermilk-lime
Milchshake Deluxe (g)
Milkshake Deluxe
· Banane-Schokolade / banana-chocolate Erdbeere / strawberry
· Salted Caramel / salted caramel
Kefir-Getränk
Kefir drink
wahlweise mit / optional with Orangensaft / orange juice
· Maracujasaft / passion fruit juice
· Kirschsaft / cherry juice
Heiße Getränke / Hot drinks
Kaffee Coffee
Kaffee Pott
pot coffee
Schümli Kaffee (stark)
Schümli coffee (strong)
Cappuccino (g)
Milchkaffee (g)
Milk coffee
Latte Macchiato (g)
Heiße Schokolade
Hot chocolate
Heiße Milch (g)
Hot milk
Heiße Zitrone
Hot lemon
Tee / Tea
· Dark Assam
· Darjeeling Delight
· Lovely Rooibos
· Sunny Fruits
Berry Wow
· Mountain Herbs
· Fruity Camomile
Mint Kiss
· Jade Green Tea
Gegen einen Aufpreis von 0,60 € bereiten wir gerne Ihre Kaffeespezialitäten mit Hafermilch zu.
Deklarationspflichtige Allergene
(b) Krebstiere und daraus gewonnene Erzeugnisse
(c) Eier und daraus gewonnene Erzeugnisse
(d) Fische und daraus gewonnene Erzeugnisse
(e) Erdnüsse und daraus gewonnene Erzeugnisse
(f) Soja(bohnen) und daraus gewonnene Erzeugnisse
(g) Milch und daraus gewonnene Erzeugnisse
(h) Schalenfrüchte
(i) Sellerie und daraus gewonnene Erzeugnisse
(j) Senf und daraus gewonnene Erzeugnisse
(k) Sesamsamen und daraus gewonnene Erzeugnisse
(l) Schwefeldioxid und Sulphite
(m) Lupinen und daraus gewonnene Erzeugnisse
(n) Weichtiere und daraus gewonnene Erzeugnisse
Deklarationspflichtige Zusatzstoffe (1) mit Farbstoff (2) mit Konservierungsstoff (3) mit Antioxidationsmittel (4) mit Geschmacksverstärker (5) geschwefelt (6) geschwärzt (7) mit Phosphat (8) mit Milcheiweiß (bei Fleischerzeugnissen) (9) koffeinhaltig (10) chininhaltig (11) mit Süßungsmittel (13) gewachst
Bei Fragen zu weiteren Inhalts- und Zusatzstoffen wenden Sie sich bitte an das Personal.
Die Felsentheke
Probieren Sie auch die italienischen Köstlichkeiten an unserer Felsentheke und speisen Sie in der Ruhe des Saunagartens!
Öffnungszeiten der Felsentheke
Montag bis Samstag 14.00 – 21.00 Uhr
Sonntag und Feiertag 13.00 – 20.00 Uhr