Rygg 11,7 mm
BEHANDLINGER BARLOW, FARCHIONE, SAUER-ZAVALA, MURRAY LATIN, ELLARD, BULLIS, BENTLEY, BOETTCHER OG CASSIELLO-ROBBINS
Unified Protocol for transdiagnostisk behandling av emosjonelle lidelser (UP) er et slikt program. Det er utviklet av professor David H. Barlow og kollegaer ved Center for Anxiety and Related Disorders ved Boston University. UP retter seg mot personer med tilstander som panikklidelse, sosial angst, generalisert angst, PTSD, tvangslidelse og depresjon. Programmet kan også være til hjelp ved andre emosjonelle utfordringer. UP hjelper deg å forstå følelser bedre, og å bli bevisst på hva du gjør i møte med følelser som kan forverre vanskene dine. Du lærer konkrete strategier for å observere tanker, følelser og atferd, å nærme deg det som er vanskelig, og å finne mer hensiktsmessige måter du kan håndtere følelsene dine på. Hvert kapittel inneholder øvelser og oppgaver som gir deg en bedre forståelse og mulighet for praktisk trening. Ved å øve aktivt bygger du gradvis ferdigheter som gjør deg bedre i stand til å håndtere vansker og leve et liv som er mer i tråd med det som er viktig for deg. Denne arbeidsboken passer for deg som ønsker å jobbe med følelsesmessige utfordringer – enten sammen med en behandler eller på egen hånd. OM BEHANDLINGER SOM VIRKER-SERIEN Boken inngår i den anerkjente serien Behandlinger som virker fra Oxford University Press. Serien er utviklet for å gjøre ny, evidensbasert behandling tilgjengelig for flest mulig.
UNIFIED PROTOCOL FOR TRANSDIAGNOSTISK BEHANDLING AV EMOSJONELLE LIDELSER | ARBEIDSBOK
Ledende forskere og behandlere har innsett at mange psykiske lidelser har viktige likhetstrekk og kan behandles med en felles metode. Ett slikt likhetstrekk er vansker med å regulere følelser. Denne forståelsen har ført til utviklingen av nye behandlingsprogram som kan være til hjelp på tvers av ulike lidelser.
SOM VIRKER
DAVID H. BARLOW, TODD J. FARCHIONE, SHANNON SAUER-ZAVALA, HEATHER MURRAY LATIN, KRISTEN K. ELLARD, JACQUELINE R. BULLIS, KATE H. BENTLEY, HANNAH T. BOETTCHER OG CLAIR CASSIELLO-ROBBINS
ARBEIDSBOK
UNIFIED PROTOCOL FOR TRANSDIAGNOSTISK BEHANDLING AV EMOSJONELLE LIDELSER
ENDELIG PÅ NORSK!