Uforutsette kriser og ubehagelige overraskelser rammer oss alle. Forskjellen ligger i hvordan du møter dem. Står du støtt når alt rundt deg vakler? Jon G. Reichelt, kjent som den trygge psykiateren i Kompani Lauritzen, har i 18 år hatt ansvaret for å bidra til den mentale beredskapen hos Norges råeste soldater i Forsvarets spesialkommando (FSK). I denne boken tar han deg med inn og deler metodene som gjør at folk overlever og presterer under ekstremt press. Gjennom sterke historier fra militære operasjoner, pasientmøter og sin egen familie, lærer han deg å utvikle tålekraft. Det handler ikke om å unngå ubehag og frykt, men om å bygge en mental rustning som tåler livet – slik det faktisk er. Bli beredt. Finn din tålekraft.
Jon G. Reichelt // Tålekraft
LIVET GIR DEG EN TRØKK. ER DU BEREDT?
Kjent fra
KOMPANI LAURITZEN Jon G. Reichelt er generalmajor og psykiater. Med lang fartstid i Forsvaret og som veileder i kognitiv atferdsterapi, er han en av landets fremste eksperter på menneskelig yteevne og mental mestring.
Jon G. Reichelt
TÅLEKRAFT Styrk din mentale beredskap
FOTO FORSIDE: MATTI BERNITZ