Issuu

Norges største byer er omringet av eventyrskoger, sildrende bekker, langstrakte fjorder og fjelltopper med utsikt. Det er lett å glemme, spesielt for oss som bor i en by. Det kortreiste friluftslivet rommer så enormt mye: å overnatte i naturen midt i uka, sovne under stjernehimmelen, våkne neste morgen med solen i fjeset og dra rett på jobb med frisk farge i kinnene. Du trenger ikke å fly halve landet rundt for å få sterke naturopplevelser. Du finner dem bak huset ditt. Det eneste du trenger å gjøre, er å pakke sekken og velge bort sofaen til fordel for en natt i naturen. Hva venter du på?

Kortreist 70 fine

hengekøye turer fra Norges 15 største byer

Hege Schultz Heireng (født 1984) og Stine Schultz

Heireng (født 1981) ble tildelt den prestisjetunge Friluftslivsprisen i 2017. Samme år vant de også

Kortreist

Turer fra: Arendal Bergen Bodø Drammen F r e d r i k s ta d Sarpsborg Haugesund Kristiansand Moss

HEGE OG STINE SCHULTZ HEIRENG

foto: tursøstre as

Har du lyst til å legge byen bak deg og dra på kortreist overnattingstur i naturen? Denne boken beskriver 70 overnattingsturer, i hengekøye og i telt, i nærheten av Norges 15 største byer. Her er turer for alle, uansett alder eller tidligere erfaring, under én time fra bysentrum. Boken gir konkrete tips til hvordan du kan få friluftslivet til å bli en større del av hverdagen din.

HEGE OG STINE SCHULTZ HEIRENG

Opplev Norge!

prisen Året Villmarking. Tursøstrene er kjente

ambassadører for det kortreiste friluftslivet, og

har gjestet flere TV- og radioprogrammer. I 2016

fikk de mye oppmerksomhet for turprosjektet «52

overnattingsturer på 52 uker» og ble nominert til

prisen Årets Nye Eventyrer. De har tidligere utgitt boken Norges beste tureventyr (2017).

Oslo S a n d e fj o r d Skien Porsgrunn S tava n g e r Sandnes Trondheim Tønsberg Ålesund 9 788205 520530

www.tursostre.no

Et friluftsliv i hengekøye Hengekøye er det perfekte sitteunderlaget på dagstur og et glimrende alternativ til telt og gapahuk på overnattingstur. Å sove i hengekøye er en komfortabel og morsom måte å overnatte utendørs på. Den er lett å bære med seg, tar liten plass i sekken og er rimeligere i pris enn telt. Hengekøyer kan enkelt henges opp overalt så lenge det finnes to trær. Den gir også større nærhet til naturen fordi du sover under åpen himmel med utsikt mot trekronene over deg. 12 oslo

TIPS TIL EN PERFEKT HENGEKØYEOPPLEVELSE 1. Legg klærne dine i soveposetrekket og bruk dette som pute. Da unngår du at klærne blir fuktige i løpet av natten, og du har støtte til hodet. 2. Ta med karabinkroker. Da kan du enkelt henge opp det du trenger å ha lett tilgjengelig i opphengstauet eller mønesnoren. 3. Husk å ha hodelykt, turlykt eller lysslynge lett tilgjengelig hvis du må opp om natten, eller ønsker å lese bok i køya om kvelden. Fest den gjerne rundt håndleddet, så vet du hvor du har den. 4. Det er ikke alltid du sover like godt de første gangene i hengekøya, eller på uteovernattinger generelt. Husk at det ikke er så viktig om du sover hele natten gjennom. Kroppen trenger hvile, og det får den selv om du ikke sovner med én gang. 5. Forsøk å la telefonen bli liggende i sekken, og bruk anledningen til å koble av. 6. Legg litt klær eller jakken din under knærne dersom du føler at bena blir liggende i spenn. 7. Dersom du er var for lyder eller lys, ta gjerne med en sovemaske, en lang lue eller bøff og ørepropper. 8. Putt alt av skiftetøy og elektronikk i vanntette pakkposer og legg dem innunder hengekøya. Der legger du også sekken din og skoene dine. 9. Ligg gjerne med bena i kryss. Dette vil avlaste press på føtter og hæler når du ligger i samlehengekøya. 10. Prøv deg frem og finn din bue, liggestilling og hengekøyetype.

oslo 13

63 0 10

Brekke

Brekkepla

Lårvika En smak av villmarka Lårvika (614 moh.) er et fredelig skogsvann nordvest i Finnemarka, et vidstrakt villmarksplatå med dyp granskog, fiskevann, myrområder og luftig furuskog i høyden. Har du først vært i Finnemarka, kommer du garantert tilbake. Naturen her oppleves vill og urørt, både om du følger merkede stier eller utforsker uoppdagede kriker og kroker på egen hånd. Best av alt, Finnemarka ligger like nord for Drammen og bringer villmarka til folk flest. Turen som beskrives her, er 5 kilometer lang med en stigning på 85 høydemeter. Store deler av

96 drammen

turen går gjennom den nordvestre delen av Finnemarka naturreservat. Turen er lettgått, følger merket sti og passer godt for familier og andre som vil ha en smak av villmarka uten å gå for langt. Det er gode muligheter for å overnatte i telt eller hengekøye ved Lårvika. En perlemorsommerfugl letter da vi vand rer fra parkeringen ved Djupengropveien langs skogsveien et stykke sørover, frem til den blåmerkede stien som tar oss østover. Herfra skal vi dypere inn i Finnemarkas skoger i retning Breili og følge samme sti hele veien til Lårvika.

300

400

0 50

Hvalsammen

601

516

Til venstre: Finnemarka bringer villmarka til folk flest. Til høyre: Fra Lårvika kan du vandre i dagevis med fiskestanga i hånda og slå leir ved et nytt vann hver kveld.

0 10

20 0

300

Skrubbåsen 487

keplassen

tien tar oss langs sørenden av det idylliske GudS brandstjernet (560 moh.), før vi krysser grensen inn til Finnemarka naturreservat, som er vernet for å ta vare på et større område med gammel og 0 50 lite påvirket skog som er karakteristisk for regiBrenntjern onen. Vi kjenner allerede på en intens dragning mot resten av villmarka i Finnemarka og får lyst til å fortsette helt til østsiden av villmarksplatået. Blåmerkingen tar oss videre langs nordsiden av Gørrputt og langs sørsiden av Tretjerna, før stien stiger oppover i skråningen mot Lårvika. Her er skogen luftig, og det er flere telt- og hengekøyeplasser rundt vannet. Pakk gjerne med 575 fiskestang. Det skal visstnok være god ørretbestand her.

TIPS

Auretjern ▶ Fellesfiskekort som gjelder alle vann i 508 Finne marka distribueres av Finnemarka Utmarksråd. ▶ Fortsett590gjerne588videre østover til det idylliske Sandtjernet (639 moh.), der det er fine teltplasser. ▶ Legg gjerne turen innom Breiliflaka (702 moh.)

600

601

vanskelighetsgrad Lett

Rødsetra

overnatting Telt eller hengekøye 575

stigning 85 høydemeter

Sjutjernflaka Søktjern

Gudbrandstjern

0 60

550

utsikt

t es r r adkomst tu na Tilgjengelig fra den store parkeringsplassen ved rka a emDjupengropveien. Bomavgifter, så husk kontann Fin

Gørrputt 599

Svarttjern

distanse 5 kilometer

560

516

Bergsetra

for flott utsikt over Finnemarka.

grad avevillhet rva

591

605

Rognåsen

638

412

400

kju

60 0

Askjum

Svarttjern

ter. Til Djupengropveien kommer du ved å følge Breiliveien oppover fra Fv284.

Tretjerna 614

674

oslo 97

0 250 0Lårvika 250 500 500 1:25 000

Lårvika 1:25 000

639

000 11000 m m

erna s272

Børtervann har over 30 kilometer med strandlinje. Her kan du velge og vrake i overnattingsplasser; finn en vik, en odde eller, som oss, din egen øy.

Børtervann Idyll ved Østmarkas padleperle

Er du en eventyrer som trives når kanoen beveger seg lydløst over stille vann, er Børtervann (193 moh.) stedet for deg. Vannet er det aller største i denne delen av Oslomarka og et av de mest spennende padlestedene i nærheten av byen. Det padlevennlige vannet ligger i det indre av Østmarka, og grensen til Østmarka naturreservat følger vannets nordside. Du starter turen med 4

ken

kilometers vandring på grusvei, og så snart du starter padlingen, har du enorme muligheter foran deg. Turen vår starter fra Bysetermåsan på vandring inn forbi bommen ved parkeringsplassens sørende. Her er god grusvei, og kanotrallen ruller lett gjennom Østmarkas sørlige skoger. Veien svinger forbi Ålmarktjernet, over Raudsjøhøgda og videre ned brattbakkene til Raudsjøen.

124 oslo

ra en 267

Herfra går det flatt langs nordsiden av Raudsjø dagen og langt inn i den aller fineste kroken som og deretter forbi Turistforeningens ubetjente hyt- vannet flyter inn i. Vi bader i det kjølige vannet te Øvresaga. Her kan du overnatte og låne kano og overnatter på vår egen øy. Med bålplass, høy dersom du ikke har din egen. Videre fortsetter vi himmel og plass til små og store eventyrere. til Tangetjernet vest i Børtervann, det klart mest brukte utgangspunktet for turer på vannet. Kanoen glir elegant gjennom vannspeilet i TIPS Tangetjernet. Det er en varm forsommerlørdag, ▶ Husk at det er 4 kilometer trilling av kano før du og arbeidsuken er milevis unna. Grunt vann og kommer til vannet. 300 smalt sund markerer avslutningen på Tangetjer▶ Det er dårlig mobildekning i Østmarka, Korpnet før mystiske Børtervann dupper foran kano- Luttjern husk kart og kompass eller GPS. Vangen en. Vannet strekker seg omtrent 5 kilometer fra ▶ En liten del av Børtervann er drikkevannåsen og skal ikke benyttes til friluftsliv. Dette gjelder nord til sør og har over 30 kilometer med strand288 hele området ved Breidsjøen helt sørøst i vann linje. Her er mulighetene mange. De enklest til281 systemet. Mosjøen Dælisætra gjengelige øyene ligger bare noen hundre meter fra Tangetjernet. Vil du drømme deg bort og 254 være i fred, padler du lenger unna til de mindre Heiåsen 233 etablerte plassene helt nord eller sør i vannet. 323 vanskelighetsgrad Middels Dæliseterfjorden Vi velger å padle østover. Stillheten samler overnatting Hengekøye eller telt seg rundt oss, og vi kan padle oss bort fra hver-

272

ar to re

Bøvelstad. Du kan også leie kano på Vangen Skistue, padle herfra over Mosjøen, gjennom Mosjørenna til Raudsjø, og deretter trille ca. 1 kilometer til Børtervann. 300

▶

stigning 190 høydemeter

Bukketjernet utsikt

232

grad av villhet

Mosjøhøgdene

Mortåsen

Hestholmen

193

Tangetjernet

Tangen

287

Øvresaga

n ren

Bysætra

193

200

sjø

349

Kjerringhøgda

Støttumfjo

Pølsetje

273

Bysetermåsan

Bøvelstad

266

adkomst Tilgjengelig fra parkeringsplassen på Bysetermåsan. Fra startpunktet ved Tangetjernet finner du de første teltplassene og overnattingsplassene allerede etter 200 meter.

270

226

Børtervann

277

Nordbyåsen

300

Damkleivåsen

232

298

306

273

Raudsjøen 300

n 267

285 Mort- TIPS ▶ Besøk gjernetjernet DNT-hyttene Øvresaga eller

263

200 distanse 7 kilometer

300

200

300

erna

325

Donemåsan

Ålmarktjernet 310

oslo Stuttjernet

0 0

250 250223 500 500

1:25 000 1:25 000 275

125

271

000 11000 m m

Langt over tretoppene skal vi tilbringe natten.

Øyungskollen På orkesterplass i Maridalsalpene Nord for Oslo by ligger et kraftig kupert område med kolle på kolle, stupbratte åssider og markerte dalsøkk. Maridalsalpene er kjent for sine høye åsrygger med vid utsikt. På orkesterplass for å se solnedgangen fargelegge himmelen ligger Øyungskollen (430 moh.), den vestligste av Maridalsalpene. Herfra har du vid utsikt vestover i Nordmarka, utover Maridalen, og du kan skimte byen i det fjerne. Maridalsalpene har mange blåmerkede stier som tar deg fra nord til sør på de mest besøkte kollene, men på Øyungskollen er det umerket sti som gjelder. Turen som beskrives her, er 6 kilometer lang og tar deg omtrent 250 meter høyere fra der du starter.

136 oslo

Etter en lang arbeidsdag er pc og pentøy byttet ut med storsekk og støvler da vi starter turen fra parkeringsplassen ved Skar. Grusveien tar oss over fossebruset fra Skarselva før den følger parallelt med elva mot nord. Kritthvite bjørkestammer står i stram givakt langs veien, og solen titter ned gjennom skogen foran oss. Her får du den gode turfølelsen umiddelbart. Etter omtrent 2 kilometer langs grusveien når du et slakere parti. Her forlater du grusveien mot Øyungen og følger tydelig sti til høyre og inn i granskogen. Stien kan være vanskelig å finne, men ser du en liten varde like ved stien, er du på rett plass. Herfra fortsetter turen gjennom tett granskog

lva Gåslungen

Liggeren

et populært sted å overnatte. Hit kommer du 537

om du følger grusveien helt inn. udløkkollen 0 50

Me llom

Furumokollen 395 300

n ale rid Ma

na t ur res

erv at

343

om rn ve ps ka

åt

Hølet

de rå

Nordbråtan

Skar

Hallset 200

Båhushøgda Øvre Svartkulp

300

vanskelighetsgrad Middels

overnatting Hengekøye

distanse 6 kilometer

stigning 250 høydemeter

utsikt

Skar

40 0

grad av villhet

adkomst Tilgjengelig med buss eller bil til Skar. Stor parkeringsplass innerst i Maridalen.

0 0

20 0

en 300

ds lan

463 400

369

Dø

493 400

ko llen

40 0

Sagåsen

519

40 0

de områ vern aps ds k lan

416

524

Midtkollen

430

lva se

Stutehaugen

519

Øyungskollen

len rida Ma

461

400

▶ Ønsker du enMellomkollen enklere og kortere tur, er Øyungen

Øyungskollen er den vestligste av Maridalsalpene og har nydelig utsikt mot vannet Øyungen nedenfor. På vei oppover kan du også skimte Oslo by i bakgrunnen.

Tømtehytta TIPS

på smal sti. Den 285 populære veien til Øyungen er lagt bak oss, og nå venter eventyrland. Vi ønskes velkommen av et lag spindelvev i fjeset, gyllen kveldssolGåslungen og gradvis videre utsikt. Stien leder over nakne svaberg og opp flere høydemeter, før vannspeilet på Øyungen kommer til syne nedenfor oss. Mot sør ses Maridalen, Maridalsvannet og Oslo by. Deretter tas vi under skjørtet på ei gran før vi forsvinner inn283 en mosaikk av tett granskog, fuktig mose og skyggelagt skogbunn. Etter omtrent 3 kilometers vandring nås Storholmen toppområdet på Øyungskollen. Her dominerer furuskogen og utvalget hengekøyeplasser er Øyungen formidabelt. Vi velger en plass på den lille fortoppen (422 moh.) med utsikt til en stadig lavere sol. Bare noen timer etter at vi forlot kontoret på jobb,yr sovner vi til lyden av at Skarselva bruser i 300 det fjerne.

Tømtetjern

Kalven

250 250

oslo 137

500 500

En 000 11000 m m

1:25 000 1:25 000

174

154

TRONDHEIM

Folafoten Flakk

Trolla

715

Herbernsdammen

Råa Klefstad

Grøset

Tømmer-

en llm St at sa

Rye Langørjan

Gråkallen 552

! Grønnlia

Lian

Storheia

Oppland

Sluppen Haukåsen

Engan

Berg

Dragvoll

Bjørktjønna

Byneset

Flatåsen

Rønningen

anglo Gaustad

Steine

Bjørkmyra Smistad

Øysanden

Brekka

strand

Kvernberg

704

242

Jervfjellet

Bostad Ulset

Melhus

Moen Vassfjellet

Langåskjølen

Klæbu

516

Litjdrakstsjøen

Hevillen

Eggan

KLÆBU

Draksten

Stor-Drakstsjøen

264

Langåsen

Tulluan

Leregga

230 oslo

Midtre

499 Gullsiberget

Sneisen

Rollset

g nin en ni en l lm

Egga Gimsan

høgda

sjøen

537

tsa

Søre Lysklett

Hallset

Forset

Lefstad

sjøen

m all

Tanem

Varmbu

205

Øvre

Lauvset

Foldsjøen

Haukåsen

Sjåvidt-

Havdal Lerlia

haugen

504

s at

Bellsåsen

Tislauan

Daniels-

Jervan

Breivika

Rødde

Presthus Valset

enning

Statsallm

Nordset Nideng

Nyhus

Løkkstad

Hest-

Jaktøya Snøfugl

Bakken

Øydalen

Espåsen

Storugla

Torgarden

Fossen

Tulluan

Brottan

150

Bruråk

Jesmo

Klett

Buåse

S ta

lhaugen

Kvenild

E39

Hammer

vatnet

Bratsberg

Skjetlein

fjellet

MALVIK

Rossmo

Røstad

Lein-

Olstad

335

Fosslia

Engelsås

Kattem

Stavsjø-

Herjuan

Jons-

lva Nide

707

800

Jervan

Sim

Strindmarka

Ekle

Haset

Hønstad

429

Heimdal

Ringvål

Bostad

Kleiva

Tiller Saupstad

Mule

Grønberg Skjenstad

Solem

335

Månen Liaåsen

Kolstad

Spongdal

Buvika

Fortuna

Steinan Risvollan

Selsbakk

Hallsetaunet

Stav

Vulu Fjølstad

Reppe

Sorgenfri Byåsen

306

Skjellbreia

Midtsandan

Leistad

Bjørnstad

lund

Strinda

Storheia Esp

Nidaros Charlotten-

Torp

950

Saksvik

domkirke

borg

Stjørdalsfjord Malvik

Ranheim

Kristiansten

Sverres-

Fjellsætra

Bymarka

Hundhammeren Vikhammer

Leangen

706

Våttakammen og Geitfjellet

Bosberg

566

Rotvoll Ila

Geitfjellet

Skistua

oem Høstad

Lade

Heggdalen

416

dalen

nin

707

Munkholmen Munkaunet

264 Gåttåsfjellet

Trondheim Trondheim by ligger på begge sider av Nidelva, som snirkler seg gjennom byen før den renner ut i Trondheimsfjorden. Nidelva er ei god lakseelv, og Nidelvkorridoren har et rikt plante- og dyreliv. Fra bykjernen strekker det seg et mylder av turstier mot vakre Bymarka i vest, som byr på dype skoger, fine vann og fjelltopper med svimlende utsikt. Også sør og øst for byen er det vill, vakker og variert natur med åslandskap, myrområder, skogsvann og fjellplatåer. Kyststiene langs fjorden er også viktige naturområder for byens beboere.

oslo 231

Våttakammen og Geitfjellet Med hengekøye til Trondheims tak Rett vest for Trondheim by ligger to velkjente turdestinasjoner: Geitfjellet (416 moh.), som gir vakker utsikt over skogsområdene i Bymarka, og Våttakammen (286 moh.), som gir flott utsyn over Trondheim by og fjorden. De to utsiktstop pene kan besøkes samlet eller hver for seg. Turen som beskrives her, er på 6 kilometer med en stig ning på 230 høydemeter. Den går først til top pen av Geitfjellet og deretter over fjellryggen til Våttakammen for overnatting i hengekøye. Turen følger merket sti og passer for de fleste. Utsikts punktene er fulle av turfolk på dagtid, men når solen går ned og månen kommer opp, er det nær mest folketomt, og det er en mektig opplevelse

å sovne i hengekøya med Trondheim by for sine føtter. Fra parkeringen vandrer vi langs sørvest siden av den vakre Baklidammen (200 moh.) og oppover mot det helgeåpne serveringsstedet Lavollen. Herfra stiger det jevnt og trutt oppover i skogen mot Geitfjellet. Et stykke sør for toppen forseres et myrområde der utsikten rekker helt til Gråkallen (552 moh.) i vest, et fjell beliggende på grensen til Bymarka naturreservat. Geitfjellet gir praktfull utsikt over skogsom rådene som utgjør Bymarka, men også mot Sel bufjellene i det fjerne. Toppen er flat og åpen med spredte trær og avslepne svaberg. Stien videre til

Bym

249

en sten

Like nedenfor Våttakammens toppområde kan du overnatte i hengekøye med utsikt mot Trondheim by og fjorden.

288

232 oslo

ra ern

fjellet og Våttakammen kan besøkes samlet eller hver for seg. Det er gode hengekøye100 t både på Geitervamuligheter turres fjellet, på Våttakammen rka na a m y B og i skogspartiet mellom 249 de to utsiktspunktene. 20 0Ønsker du å gå en rund224 tur, kan du vandre via Theisendammen tilbake til Baklidammen.

▶ ▶

Munkaunet

Trollenget 5 71

Toppområdet er bredt, med spredte trærog avslepne svaberg. 10 0

B yne svestorslått Herfra er utsikten mot Trondheim sent i rum, Munkholmen og fjell- ogHøvringen fjordlandskapet Våttakammen er lettgått gjennom åpne skogs- og som omkranser byen. Like sør for Våttakammen 235 Svarttjønna myrområder i et terreng som heller slakt nedover. finner vi en liten åpning i skogen der vi fester 200 Her finner du også skog som egner seg ypperlig hengekøyene, med utsikt mot glitrende Heggdalen fjord og Høvringberget for hengekøyeovernatting. blinkende by under oss. Neste morgen følger vi 279 Våttakammen ligger på en berghylle som turstien videre nedover bakkene via Driftsvegen Nydammen heller bratt ned mot Ilsvika og fjorden i øst. mot Ilsvika.

203

259

Fagervika

Våttakammen Tømmerdalen

342

40 0

416

100

Geitfjellet

286

200

Ilbergan

Ilsvika

30 0

348

Ila

Fagerlia

300

B y m a r k a

vanskelighetsgrad Middels

Tempervollen Lavollen

overnatting Hengekøye distanse 6 kilometer utsikt

200

grad av villhet

Theisendammen

adkomst 153 Tilgjengelig fra den store parkeringsplassen ved Baklidammen.

Sommersætra

0 0

250 250

195 oslo

1:25 000 1:25 000

500 500

158

233

000 11000 m m

By ås

Storsvingen

Tunga

6 70

stigning 230 høydemeter

Baklidammen

30 0

TIPS

▶ Utsiktspunktene Geit

Kortreist 70 fine

hengekøye turer fra Norges 15 største byer

Hege Schultz Heireng (født 1984) og Stine Schultz

Heireng (født 1981) ble tildelt den prestisjetunge Friluftslivsprisen i 2017. Samme år vant de også

Kortreist

Turer fra: Arendal Bergen Bodø Drammen F r e d r i k s ta d Sarpsborg Haugesund Kristiansand Moss

HEGE OG STINE SCHULTZ HEIRENG

foto: tursøstre as

HEGE OG STINE SCHULTZ HEIRENG

Opplev Norge!

prisen Året Villmarking. Tursøstrene er kjente

ambassadører for det kortreiste friluftslivet, og

har gjestet flere TV- og radioprogrammer. I 2016

fikk de mye oppmerksomhet for turprosjektet «52

overnattingsturer på 52 uker» og ble nominert til

prisen Årets Nye Eventyrer. De har tidligere utgitt boken Norges beste tureventyr (2017).

Oslo S a n d e fj o r d Skien Porsgrunn S tava n g e r Sandnes Trondheim Tønsberg Ålesund 9 788205 520530