9 788205
591318
omslag: laila mjøs
hvordan du kan føle deg frisk, s e lv o m d u e r k r o n i s k s y k
ISBN 978-82-05-59131-8
S Y K eller F R I S K ?
Hvordan du tenker og føler om sykdommen din, og hvordan du handler ut fra disse tankene og følelsene, har betydning for hvordan det er å leve med sykdommen. Det finnes mye kunnskap om psykologien ved å leve med en kronisk sykdom. Syk eller frisk presenterer denne kunnskapen, og gir deg konkrete psykologiske verktøy som kan hjelpe deg til å leve et bedre liv med kronisk sykdom.
ane wilhelmsen-langeland
Det er mange normale reaksjoner på å få en kronisk sykdom. Kanskje sørger du over t apet av funksjoner som var viktige for deg, eller over tid som gikk tapt på grunn av utredninger og o perasjoner, smerter og mangel på energi. Kanskje sørger du over tapet av det du trodde skulle bli en frisk fremtid og alderdom. Kanskje er du redd, sint, frustrert og skamfull. Noen ser ikke på seg selv som syke, og andre igjen opplever lettelse ved å endelig få et navn på vansker de har levd med over lang tid.
ane wilhelmsen-langeland
SYK eller
FRISK? hvordan du kan føle deg frisk, s e lv o m d u e r k r o n i s k s y k
Ane Wilhelmsen-Langeland er psykologspesialist med doktorgrad i behandling av døgnrytmeforstyrrelser. Hun har også fordypning i klinisk arbeidspsykologi og 3-årig utdannelse i Emosjonsfokusert terapi (EFT). Wilhelmsen-Langeland har bred klinisk erfaring, og jobber i fag ved Bjørgvin DPS, der hun hovedsakelig driver gruppebasert søvnbehandling. I tillegg jobber hun deltid som privatpraktiserende psykolog ved Institutt for Psykolog isk Rådgivning (IPR) i Bergen. Hun har vært med å utvikle prosjektet «Helse i Hardanger», der man har testet ut effekten av konsentrert behandling for ulike kroniske lidelser. Wilhelmsen-Langeland holder jevnlig foredrag om utfordringer ved å leve med kronisk sykdom. Hun har tidligere gitt ut boka Våkne opp! Om søvnens psykologi.