I en verden, der bliver stadig mere støjende og kompleks, er det indimellem svært at vide, hvad man skal navigere efter. Her kan det være en hjælp at rette blikket indad: mod vores krop. Den er blevet konfronteret med problemer i årtusinder og har løst dem på sin helt egen måde. Hvad er egentlig nødvendigt for, at vi har det godt og er i balance – fysisk og mentalt? Som mennesker og som samfund? Dette og meget mere giver kroppen sine egne fascinerende svar på.
Læge og forsker Giulia Enders fik med 'Tarme med charme' hele verden til at tale om vores fordøjelsessystem, og nu retter hun blikket mod lunger, immunforsvar, hud, muskler og hjerne. På baggrund af den nyeste forskning fortæller hun om de kræfter, der beskytter os, helbreder os og holder os i live – oftest helt uden at vi bemærker det.
Her er masser af konkrete råd til, hvordan man hjælper sin krop til at have det bedst muligt, og så giver Enders stof til eftertanke, når hun spørger, hvad der ville ske, hvis vi i højere grad lod vores løsningsorient
