拳馆里的“孩子王”
在Norwood的一个安静的街角，有一家没有招牌、
不显山不露水的店面，第一次去甚至会有些疑惑， 究竟是不是找对地方了……这便是 AKF Fight Club。
AKF Fight Club 是阿德莱德第一家、也是唯一一家 华人拳击馆。没有商业包装、没有流量运营，只是 靠孩子和家长的口口相传，慢慢聚集起一群固定的 学生，也成为 AKF Fight Club 的忠实粉丝。
如果你走进 AKF Fight Club，你就会明白这里并不
需要刻意宣传，动线、分区、器械、摆放……每一 处细节都足以看出拳击馆的专业性。
因为这里的创始人，有着一条非常“标准”的中 国体育路径：体育世家出身，18年武术散打训练经 历，国家一级运动员，硕士研究生，曾在中国大学 里任职“武术散打”老师。
本期壹本，我们和 AKF Fight Club 创始人隋心，聊 了聊他的“武术散打”人生。
壹本: 您从事武术散打搏击已经18年了，最初是怎 么走上这条路的？
隋心: 其实是受到家庭影响比较大。
我是体育世家出身，我父亲是中长跑运动员，年轻的 时候一天要跑几十公里，最好成绩拿到过全国第三、 山东省第一。后来他自己做教练，也培养过山东省 冠军、全国冠军和世界冠军，甚至有学生参加过奥运 会。我小舅也是自行车运动员。
所以从小的环境就是这样，运动是很自然的一件事。 后来上大学，我读了武术散打专业，慢慢就走上了武 术散打这条路，一练就是18年。
壹本: 在来澳洲之前，您在中国石油大学做过武术 教师，那段经历是怎样的？
隋心: 我研究生毕业之后进入中国石油大学(华东) 任教的，在体育教学部，大概做了4年老师。
当时教的内容比较丰富，包括太极拳、太极剑、武术 散打，还有龙舟这些项目。整体上既有传统武术，也 有对抗类项目。
那段时间其实是比较稳定的，也是在一个体系里做 教学。
壹本: 后来是什么契机来到澳洲，来到阿德莱德？
隋心: 一开始其实没有明确打算出国。我爱人是烟 台人，但她之前在澳洲读过高中和大学，家人也在这 边。后来就决定一起过来，大概是8、9年前。
更多是家庭的原因，而不是一个特别“规划好”的 选择。
壹本: 从国内高校教师到海外生活，这个转变中，最 不适应的是什么？
隋心: 刚来的时候，其实落差还是挺大的。一开始因
为语言不好，我没有做本专业相关的工作，而是去做 咖啡店，自己学着做西式快餐。忙的时候强度很大， 对身体也是一个挑战。
另外一个比较明显的变化是社交。在国内的时候朋 友很多，有自己的圈子，来到这边之后，一开始会比 较想家。
壹本: AKF Fight Club 是什么时候开始的？最初是 怎么考虑要开自己的拳击馆的？
隋心: 其实初期只是在中文学校教一些孩子；后来 通过一些家长、朋友介绍，学生越来越多；再到后来， 还有一些成人也跟我学。
我一直觉得，人这一辈子还是要做自己喜欢的事情。
当时也看到，阿德莱德没有专门针对华人小朋友的 拳馆，而且我听到有些孩子在学校里会遭到一些“
霸凌”的行为，他们没有勇气和能力保护自己，我希 望这样的事情可以少一些。所以就想着可以把这件 事做起来。
2023年初，正式开始做这个拳馆。
壹本: 这是阿德莱德首家华人拳馆，您当时是如何 判断这个市场“可以做”的？有没有犹豫过？
隋心: 其实我没有太多去想“市场”和“竞争”。
很多家长会说我比较佛系，我确实不是那种特别去“ 争”的人。我更在意的是，把教学做好，把孩子的身体 素质真正提升上来。
有一些孩子已经练了两三年，他们的变化是非常明 显的。
我觉得作为老师，要对学生负责，对家长负责，也对 自己负责。家长把孩子送过来，不是只是来“玩一 玩”，而是真的希望能学到东西。
壹本: 目前拳馆主要有哪些课程？是怎么设计的？
隋心: 主要分为团课和私教课。
团课是按照年龄来分班，比如五六岁、七八岁，到大 学生和成人，每个阶段的内容和强度都不一样。
课程是把体能训练和散打搏击结合在一起，重点 在于全面发展上肢、下肢、核心，还有协调性和感统 能力。
我希望孩子在这里练完之后，去做其他运动项目也 没有问题。
同时也会注意课程的趣味性，让孩子在开心的状态 下学习。
壹本: 您的学员大概是怎样的群体？
隋心: 目前还是以华人为主，儿童和成人都有。最小 的学员3岁半。
其实我一开始是很想推广给留学生群体的。因为他 们非常需要。
很多刚来澳洲的留学生，需要适应新的环境，家长也 会担心他们在外面的安全问题，而且很多人身边没 有父母。来练一练，其实是很有帮助的。
壹本: 和传统健身房相比，拳馆最大的不同在哪里？
隋心: 我觉得最大的不同是“人”和“氛围”。
健身房更像是菜市场买菜一样，买了就走了，彼此之 间没有太多交流。
但在拳馆，大家会有互动，会对练，会慢慢成为朋友。 有些孩子在这里一起练了两三年，关系很好，成人 之间也是。
而且教练会在每一节课中去纠正动作，保证安全，也 会不断鼓励。
整体的参与感和积极性会更高。
壹本: 您在阿德观察到，华人群体对搏击、武术的接 受度是怎样的？和国内相比，有什么差异？
隋心:
总体来说，这是一个比较小众的项目。
在这里，教学上需要做调整。这里的小朋友和国内不 一样，需要更多鼓励式的方式。
我一直觉得，好孩子是夸出来的。
我在这边教了不少孩子，也研究出一套不同的教学 方法，我觉得首先教练自己要练、自己要有水平；同
时，老师本身也要有能力，要让孩子信服你、甚至崇 拜你，这样他们才会有目标。
我经常调侃，我是阿德莱德挨揍最多的老师，我就想 拳馆里的“孩子王”。
壹本: 目前拳击馆在经营方面有没有遇到什么困难 或者挑战？
隋心: 一个现实的问题是，找到合适的教练比较难。
这个行业对专业性要求比较高，最好是科班出身、技 术过硬的教练，这样才能保证教学质量。
另外我也希望自己能留出更多时间，陪伴家人，比 如带孩子去海边、运动、滑板、踢足球。所以课程安排 也不能太满。
我一开始就是想把这个事情做得“小而精”。我希望
能够找到很好的平衡点。
壹本: 您对拳馆未来的发展有什么样的规划？能不 能分享一下3-5年的目标？
隋心: 还是希望有更多华人小朋友、成人，还有留学 生能够加入进来。
我一直有一个想法，华人群体在国外，其实是一个相 对弱势的群体。
很多东西可以不用，但不能没有。防身能力就是其 中之一。
壹本: 如果让您给“想开始练搏击，但还在犹豫的 人”一句建议，您会说什么？
隋心: 很多人一听“打拳”，会觉得是打架、挨揍，这 是一个误解。
其实它可以是一个很好的解压方式，也可以帮助减 脂塑形。一节课的消耗可以达到1000多卡路里，而 且门槛并不高，只要没有重大身体问题，都可以练。
也希望更多华人能感受到，这不是一件暴力的事情， 而是一种可以让人状态变得更好的训练。练完之后， 整个人的精气神会不一样，也会更有勇气去面对很 多事情。
在很多人眼中，拳击馆是力量与对抗的象征。
但在 AKF Fight Club 里，它更像是一个缓慢生长的空 间，有人在这里锻炼身体，有人释放压力，也有人， 在异国他乡，重新建立起对“安全感”的理解。
对于那些独自在海外生活的留学生，对于在成长中 寻找边界的孩子，对于在陌生环境中努力站稳脚跟 的华人来说，“会不会用”，也许并不重要。
但“有没有”，却是一种底气。而这，或许正是这 间拳击馆存在的意义。
壹本观察|
力压纽约巴黎， 阿德莱德中央市场
力压群雄跻身全球Top 3
在刚刚公布的 2026 年全球美食地标排名中，阿德 莱德中央市场（Adelaide Central Market）震撼 了全球旅游圈，跻身全球前三。
在同一份榜单里，阿德莱德排在伦敦博罗市场 （Borough Market）和费城瑞丁车站市场之后。
而在它身后的，则是纽约切尔西市场、巴塞罗那波 盖利亚市场，以及巴黎巴士底市场……这些名字每 一个都是自带顶级流量的全球地标。
一个人口不过百万的“慢城”，凭什么赢了那些全
球流量入口？如果只用“食物好吃”来解释，显然 过于苍白。这次排名的意义在于：它让人重新意识 到，一个市场，也可以成为一座城市最完整的表达。
拆解榜单：世界第三背后的硬数据
这次评选并非来自传统的旅游杂志，而是由国际权 威分析机构 AllClear发布的《全球美食市场洞察 报告》。其背后的逻辑极具参考价值：
· 数据样本：调研覆盖了全球 100 个核心城市的顶
级美食市场，采集了超过 40 万条真实游客评论。
· 硬性指标：评选维度包括了食材丰富度、价格親 民度、卫生标准以及独特的社交体验。
· 全球位次：阿德莱德中央市场以94.2%的极高 好评率，仅次于英国伦敦的博罗市场（Borough Market）和美国费城的瑞丁车站市场（Reading Terminal Market）。
被超越者：在它身后的，是闻名遐迩的纽约切尔西 市场（Chelsea Market）、西班牙巴塞罗那的波
盖利亚市场以及巴黎巴士底市场。这种“越级打击” 足以证明，阿德莱德市场的综合体验已经达到了全 球顶尖水准。
深度挖掘：不止于烟火，是南澳的“活化石”
很多人初入中央市场，会被它的烟火气打动，但真 正让它无法复制的，其实是深层看不见的价值。
1、移民史的动态博物馆，装下世界的日常
从 1869 年市场建立至今，每一次移民潮都在这里 留下了印记。这里不仅是食材的集散地，更是南澳 多元文化的物理缩影。从战后涌入的意大利、希腊 族裔带来的手工香肠与奶酪，到后来东南亚、中东 移民注入的香料与风味。在这里，你买到的每一块 奶酪背后，可能都藏着一个家族跨越重洋的创业史。
市场内 70
多个摊位，超过半数是三代甚至四代传 承。例如著名的意大利熟食店或家族式有机果蔬摊， 他们不仅是零售商，更是特定领域的“专家”。这 种长期主义的经营策略，提供了大超市无法企及的 专业信任感。
2、南澳地缘优势的“集大成者” 极致时令性、物种多样性与供应链缩影。不同于连
锁超市标准化的冷链，中央市场维持着一种“前店 后场”式的极速连接。每天清晨，从阿德莱德山 （Adelaide Hills）采摘的樱桃、林肯港（Port Lincoln）靠岸的海鲜，到巴罗萨（Barossa）家 庭作坊制作的熏肉，会直接出现在摊位上。
从原住民使用的澳洲本土香料，到世界各地的移民 带进来的珍稀食材，这里是南澳唯一一个可以“一 站式买齐世界”的地方。
阿德莱德中央市场的商品流动速度也是南澳最快 的，这也保证了这些食物都能以最鲜活的状态呈现。
这种“零公里”式的供应逻辑，也让这里成为了南 澳州季节更替最敏感的温度计。
3、不可替代的“非正式社交空间”
在社会学维度，市场是城市里最重要的“第三空间”。
摊主与顾客之间不是冰冷的扫码支付，而是基于名 字的熟人社交。在这里，交易往往伴随着碎碎念式 的交流：“今天的鱼哪儿来的？”“这周的果子甜 不甜？”相比连锁超市（Coles/Woolworths） 提供的冰冷效率，这里提供的是判断、经验与关系。
它是南澳顶级厨师的“第一站”，也是本地邻里的 “社交中心”。
这种基于长期信任的邻里感，在数字时代显得尤 为奢侈。评选报告中提到的“高分好感度”，很 大程度上源于游客在这里感受到的那种久违的人 文关怀。
商业视角：6 亿澳元扩建下的“城市更新”野心 如今的阿德莱德中央市场正在进行Market
Square 扩建工程，这背后隐藏着南澳政府对未来 城市商业模型的深刻预判：
整个项目投入6 亿澳元，通过在底层市场之上叠 加精品酒店、高端公寓和共享办公空间，开发者试 图在老市场里“种”出一个持续的、高净值的内生 客流。这种“纵向城市”的设计，让市场从单纯的 零售点进化为 24 小时的城市生活枢纽。
壹本推荐：市场必打卡“老字号”清单
想要读懂中央市场，必须走进那些与它同呼吸、共 命运的老店：
1、Lucia’s Fine Foods (Stall 1-3)
历史背景：自 1957 年开业以来，这里是阿德莱德 意式生活的起点。
必试：坐在吧台喝一杯经典的意式浓缩，或者买一 罐遵循古法的传家宝番茄酱（Pasta Sauce）。
2、O’Connell’s Meats (Stall 48-49)
历史背景：市场内历史最悠久的肉商之一，专攻高 品质冷切和稀有肉类。
必试：他们自家腌制的熏肉和对不同部位肉类近乎 苛刻的切割工艺，展现了老派工匠的专业。
3、The Smelly Cheese Shop (Stall 44)
历史背景：虽然它是南澳奶酪文化的传播者，但其 在市场内的地位如同“芝士博物馆”。
必试：这里的专业奶酪师会带你品尝来自本地巴罗 萨甚至全球的窖藏级奶酪。
4、Marino Meat and Food Store (Stall 52)
历史背景：有着 50 多年历史的家族生意，以经典 的意式萨拉米（Salami）和各种熟肉闻名。
必试：在这里体验最地道的意式“美食社交”，尝 试他们现做的 Porchetta 卷。
5、Charlesworth Nuts (Stall 14)
历史背景：创始于 1934 年，是南澳最负盛名的坚 果世家。
必试：他们现炒的各类坚果，是几代南澳人成长记 忆中的“零食标配”。
6、The Mettwurst Shop (Stall 22) 历史背景：专注于德式传统熏肉，承载着南澳早期 的德裔移民饮食传统。
必试：蒜味或胡椒味的 Mettwurst 熏肠，口感紧 致，风味醇厚。
越“土”，越难被取代
中央市场最值得玩味的地方在于：在城市越来越相 似、越来越“精致”的今天，它通过“拒绝被过度 优化”，反而获得了全球性的吸引力。
它依然有点拥挤、有点嘈杂，甚至有点“不那么现 代”。但正是这些不完美，构成了它最真实的部分。
守护住这种“旧”，才是它在全球竞争中最硬核 的“新”。
阿联酋航空和卡塔尔航空
即将恢复阿德国际航班！
据报道，阿德可能即将迎来两家主要航司的国际航 班，从而结束持续数月的国际航线中断局面。
阿联酋航空最早于周末恢复飞往阿德的航班，而卡 塔尔航空则将于今年6月跟进。
航空业专业网站称，阿联酋航空已提交5月1日 至15日的临时航班计划，恢复前往16个国际目 的地的服务。此前，由于美国与伊朗爆发冲突，该 航司航班一度停飞。
消息称，恢复的航线将包括阿德和布里斯班，届 时其恢复运营的航点将超过冲突前航线网络的四 分之三。
尽管尚未正式发布公告，但阿联酋航空称，希望于 今年5月恢复阿德航线。
航空公司表示："阿联酋航空正在努力恢复其航线 网络，目前已恢复约65%的周航班频次。"
"在澳大利亚，阿联酋航空尚未完全恢复客运航班。
目前，阿联酋航空每天运营一班飞往悉尼、墨尔本 和珀斯的客运航班。"
"阿联酋航空希望从5月起恢复阿德和布里斯班的
航班。我们将尽快确认这一点。"
目前，阿联酋航空已恢复其航线网络内87%的国 家和地区的航班，在75个国家中已有65个恢复 运营。
跟踪国际航班时刻表和航线的AeroRoutes网站报 道称，该航司已提交5月1日至15日的临时航班 计划。
该网站显示，该计划包括自5月2日起使用新一 代A350客机执飞的三班迪拜至阿德的航班。
去年12月，阿德成为全球首个迎来阿联酋航空全 新远程A350-LR客机执飞迪拜航线的城市。
在中东局势持续动荡的背景下，卡塔尔航空将从6 月16日起恢复阿德至多哈的每日航班服务。该航 线重启时间比该航司恢复布里斯班航线晚一个月。
更新的航班时刻表将执行至9月15日，后续调整 将取决于全球形势。
尽管面临美伊冲突带来的挑战，该航司仍在扩大其 国际航线网络，预计到5月中旬将开通飞往超过 150个目的地的航班。
新阿德莱德酒店计划
全球连锁酒店希尔顿宣布，在离开其长期位于维多 利亚广场的办公地点前几周，宣布将惊艳重返阿德 莱德市场。
根据与阿德莱德本地开发商Auriga Investment Group达成的协议，希尔顿将在城市东区、皮里 街前红十字会旧址内，以2.5亿澳元的开发项目
运营一家拥有251间客房的新酒店。这座高达27 层的酒店——即将命名为阿德莱德东区希尔顿酒 店——将拥有31平方米至140平方米的客房， 以及健身中心和游泳池、娱乐甲板、餐饮场所和 303平方米的会议空间。
该酒店根据特许经营协议开发，将由独立酒店管理
公司Trilogy Hotels运营，品牌为希尔顿。希尔
顿澳大拉西亚发展总监图沙尔·拉尼加表示，希尔 顿重返阿德莱德既是一个“象征性也是战略性的里 程碑”。
“该项目使我们能够重新推出希尔顿酒店及度假 村，打造现代化、以设计为主导的旗舰酒店，契合 阿德莱德的增长和不断演变的天际线，”他说。
“Auriga的愿景和该地块卓越的地理位置，使得 这成为与Trilogy Hotels合作，重新确立希尔顿 在南澳大利亚存在的绝佳机会。”
新希尔顿酒店预计于2031年向客人开放，成为更 广泛的阿卡迪亚综合用途开发项目的一部分，该开 发项目还将包含89套公寓。
新业主正投资7300万澳元进行重大升级，为酒店 品牌重塑为阿莫拉阿德莱德做准备，此前希尔顿酒 店管理协议于6月到期。这将标志着希尔顿在维 多利亚广场场地超过40年的运营结束。
“四十多年来，希尔顿在阿德莱德的酒店业格局中 扮演了决定性的角色，奥里加很荣幸成为其重生的 一部分，”他说。“阿卡迪亚被设想为社区、设计 与城市生活交汇的场所——一个融合新住宅区与旗 舰希尔顿酒店的区域。”“这是对城市未来的长期 投资，我们致力于打造一个能提升阿德莱德世代价 值的区域。”
下周预算案放大招！ 澳洲每位打工人
可领$300现金补贴
随着联邦预算案公布日临近，各方猜测持续升温。
据悉，联邦财政部长 Jim Chalmers 将在5月 12日为全澳打工人送上一份现金“红包”。
据报道，作为下周预算案中备受瞩目的税收方案 的一部分，每一位有工资收入并缴纳税款的澳洲 人，都将获得一笔现金补贴。
这项被称为“劳动收入抵免”（earned income
offset）的刺激措施，金额预计在200至300澳 元之间，且不设收入或投资方面的限制条件。
国际货币基金组织（IMF）上月曾发出警告，称 政府支出将加大各国央行抗击通胀的难度。
IMF首席经济学家 Pierre-Olivier Gourinchas 当时指出，此类措施虽然广受欢迎，但往往设计 不当，公共财政代价高昂。他强调，在通胀上行期，
应避免财政刺激，以免让央行的抗通胀任务更加 复杂化。
除了现金补贴，据悉 Jim Chalmers 还将在5月12 日的预算案中取消50%的资本利得税（CGT）折扣， 这意味着房产和股票等投资的税负将实际上升。
今年3月，由绿党主导的一项参议院调查发现， 资本利得税折扣让住房市场向投资者倾斜，令较 富裕的澳洲人不成比例地受益，并扭曲了生产性
投资。
对于上述报道，联邦国家党党魁 Matt Canavan 虽不愿就具体内容置评，但对政府“派现”的做 法表达了警惕。他周二直言，这种策略存在“风险”。
Matt Canavan 认为，派现本身就有风险，无法 带来促进经济增长的激励效果，也不会为澳洲经 济创造更多机会。相反，这种做法会给经济“添 柴加火”，可能进一步推高通胀压力。
印度已成澳洲最大移民来源
国！中国移民人数超73万， 创历史新高
一位资深移民专家警告，澳洲住房危机的幕后推手 正是创纪录的移民潮，如今年轻一代几乎再也无缘 拥有自己的住房。
Centre for Population & Urban Research创始 主任Bob Birrell直言，Anthony Albanese政府 拒绝为移民“海啸”踩下刹车，弊端已开始明显盖 过利好。
这位前政府顾问认为，高移民水平正是住房危机的 根源，而在工党执政下，局面已然失控。
“由于海外移民的冲击，住房可负担性正遭受前所 未有的重创，”他告诉《每日邮报》。
“这意味着我国社会结构发生了重大变化，年轻人 已不能再假设自己能像父母那代一样拥有住房。我
们已看到移民项目的‘亚洲化’，这是事实。”
在他发表上述言论之前，统计局的最新数据显示， 出生于英国的人士首次让出澳洲最大移民来源国的 位置，而目前近三分之一的澳洲人口出生于海外。
数据显示，出生于印度的人口以971,020人跃居 澳洲最大海外出生群体。
统计数据还显示，在2760万总人口中，有883 万人出生在海外，占比高达32%。
出生于中国的居民以73.2万人位列第三大海外出 生群体，创下历史峰值。
新数据还显示，澳洲目前在全球移民人口占比中排 名第八。
澳洲净海外移民人数于2023年触及55.6万的峰 值，2024-25财年的预计净增人数为30.6万。
与此同时，房价一路高歌。2026年3月澳洲房价 上涨1.4%，已连续13个月攀升，核心原因正是 需求远超新房供应。
根据Redbridge民调专家Kos Samaras的调查， 在部分地区，高达85%的澳洲印度裔社区在上次 联邦大选中把票投给了工党。
MacroBusiness首席经济学家Leith van Onselen引用这一数据写道，工党有“直接的动 力去维持高移民政策，并向印度卑躬屈膝”。
Bob Birrell表示，即便移民选票的影响力被夸大， 工党从移民中获取的政治红利仍不容忽视。
“显而易见，工党已把多元文化、移民和开放边境 视为其执政纲领的核心特征，”他说。
“这就是为什么他们迟迟不出手减缓这场移民海 啸——移民稳固了工党的基本盘。”
他还指出，政府和财政部乐见人口增加，因为这意 味着更多税收；雇主也乐见其成，因为这有助于压
低薪资。
而左翼人士则把开放边境和多元文化，视为澳洲融 入全球经济的必由之路。
“这里面有很多力量在起作用。”
Bob Birrell透露，该中心的调查发现，大多数选 民并不买账目前的高移民路线。
“边境开放的程度，早已远远超出对大多数澳洲人 有利的范围，”他说。
“我们如今成为一个对服务竞争激烈的国家，同时 还背负着为这些新人口提供基础设施的巨额债务。”
“弊端已经大大盖过了利好。”
澳洲的出生率已降至历史最低，每名女性仅生育 1.48个孩子，远低于2.1的更替水平。
他认为，移民政策在这一下降过程中起到了一定 作用。
“只要年轻人依然买不起房，我们就别指望生育率 会回升。这实在太令人忧心了。”
联邦财案公布在即，政府报告 呼吁大幅上调福利金
随着生活成本飙升持续挤压家庭预算，艾博年政府 正面临提高福利金水平的强烈呼声，数百万澳洲民 众已难以承受当前的经济压力。
在5月12日预算案发布前提交的一份意见书中， 经济包容性咨询委员会（EIAC）明确呼吁，若要
真正解决经济弱势问题，政府必须大幅增加福利 支出。
该文件指出，福利金水平亟需上调，以匹配节节攀 升的房价和超市账单，“提高劳动年龄人口的给付 标准以改善经济包容性，是委员会的首要任务，也 是对此前报告中多次呼吁的重申。”
报告指出，这些增幅应涵盖寻工津贴（Jobseeker）、 青年津贴（Youth Allowance），以及作为“最 高优先级”的偏远地区津贴（RAA）。
委员会呼吁，将寻工津贴及相关劳动年龄给付的
基础标准，大幅提升至养老金（Age Pension）的 90%。这一过程应完成，比例从养老金的75%起 步，每年递增5%。
一旦实施，140万澳洲民众的福利金每两周将立 即增加约202澳元。
该计划首年将耗资政府16亿澳元，到第四年将增 至66亿澳元。报告指出，分四阶段推进而非一次 性提高寻工津贴，可为前四年节省约88亿澳元实 施成本。
根据该意见书，政府还需立即停止所有 Centrelink的支付处罚措施，包括与强制性活动 相关的福利暂停、削减和取消。
在联邦政府收到这份意见书后，澳大利亚社会服务 理事会（ACOSS）与新南威尔士大学（UNSW） 联合发布的一项研究显示，仅有23%的受访者认
为自己能够依靠目前的寻工津贴生活。
目前寻工津贴为每周409澳元。调查还发现， 87%的受访者认为，福利金额应当足以让人们不 必为了省钱而少吃一顿饭。
ACOSS首席执行官 Cassandra Goldie 表示， 现行社会保障制度正在辜负民众，亟需修复。
她强调，澳洲民众清楚贫困是由“系统性原因” 造成的，他们期盼一个真正能帮助人们摆脱贫困 的社会保障体系。
Centrelink给付将增加多少？
得益于社会保障指数化调整，数百万澳洲民众已在 3月20日刚刚迎来一次福利上调。社会保障给付 每年在3月和9月进行两次指数化调整，以匹配 通胀水平。
与此同时，政府正在上调“推定收益率”（deeming rates），即Centrelink在计算养老金或津贴时， 根据受益人储蓄和投资推算的假设收入。
根据新利率，单身人士前64,200澳元（夫妇为 106,200澳元）的储蓄将按1.25%计算收益，超 出部分按3.25%计算。
联邦社会服务部长 Tanya Plibersek 表示，得益 于本次指数化调整，已有500万澳洲民众的福利 金获得提升。
她在3月底表示：“为了确保社会保障制度对纳
税人有价值，必须建立在公平的基础上，这正是我 们对推定收益率进行负责任调整的原因。我们将继 续确保该系统能支持最需要帮助的人群，让每个人 都能维持生计，不让任何人掉队。”
Age Pension
单身领取者的最高金额将增加约22.20澳元，达 到每两周1,200.90澳元。
以伴侣身份领取的年长澳洲民众，每两周金额将增 加16.70澳元，达到905.20澳元。
Jobseeker
无受抚养人的单身人士最高给付将增加15.10澳 元，达到每两周817.50澳元。
伴侣领取者的金额将增加13.80澳元，达到每人 748.20澳元。
Parenting Payment
单身领取的最高金额将增加19.60澳元，达到每 两周1,066.30澳元。
伴侣领取的金额将增加13.80澳元，达到748.20 澳元。
Commonwealth Rent Assistance
单身领取的最高金额将增加4澳元，达到每两周 219.40澳元。
房贷恐再增$600？ “隐形加息”重创预算，
大批借款人被迫进行债务合并
陷入困境的借款人正纷纷转向激进的债务整合，专 家警告称，一场“隐形加息”已悄然重创澳洲家庭 的钱包。
在澳洲联邦储备银行（RBA）做出下一次决议前， 汽油和生活成本带来的“隐形”利率冲击，已让各 家庭倍感压力。
在澳联储下一次议息决议出炉前，飙升的油价和生 活成本已压垮家庭预算，相当于给各个家庭提前来 了一轮“隐形加息”。
Compare the Market经济总监David Koch指 出，燃油成本的上涨实际上已在替央行“代劳”， 在任何官方行动之前就收紧了家庭的财务状况。
“加息或类似效果已经通过更高的油价传导出来， 因此我认为澳联储可能会按兵不动。”Koch 表示。
在连续多次加息后，买家变得愈发谨慎，市场需求 似乎已趋于平稳。他警告，不应给本已勒紧裤腰带 的家庭再增加负担。
“消费者信心大幅下滑，企业信心也已跌至接近历 史低点。”Koch说，“澳联储不会希望再加息一次， 把消费者和企业彻底压垮。”
根据Compare the Market的测算，单次0.25 个百分点的加息将使100万澳元贷款的每月还款 额增加约157澳元；若利率上调一个百分点，每 月还款额将激增逾600澳元。
Koch表示，央行还将权衡全球油价走势和即将出 台的联邦预算，地缘政治紧张局势若有任何缓解， 都可能减轻通胀压力。
Frame Finance总监Imogen Alexy表示，家庭 已明显感受到压力，部分人正转向短期策略以维持 日常开销。
“为了缓解眼前的压力，我们看到债务整合的案例 大幅增加。”她说，“由于利息会累积增加，长远 来看这可能会让人受伤，但这恰恰说明人们手头拮 据，正想尽办法压低开支。”
Alexy指出，虽然大多数借款人目前仍能勉强跟上 还款进度，但真正的压力点尚未完全爆发。
“目前我还没看到太多逾期还款的情况。”她说， “影响真正显现往往需要好几个月——人们先是 挣扎，然后削减开支，最后才会陷入逾期还款的 绝望境地。”
她表示，不断攀升的生活成本已起到变相加息的作 用，迫使家庭控制开支、建立财务缓冲。
“大家开车时变得更加谨慎，能坐公共交通就坐公 共交通，开支也控制得更严。”她说，“生活成本 的全面上涨，确实让人们的非必要消费明显减少。”
Alexy表示，随着贷款能力持续萎缩，任何进一步 的加息都将让入门级借款人承受最沉重的打击。“在 低端市场，人们开始感受到购房承受能力正受到更 大的挤压。”她说，“因为这往往是他们的第一笔 房贷，很多人有点紧张，选择观望。”
她敦促借款人在加息真正来临之前，尽早采取行动 自保。
“我一直建议，如果有闲钱，就尽可能多地存入 对冲账户（offset accounts）。”她说，“和你 的房贷经纪人或银行聊一聊，真的能帮你省下数 千澳元。”
