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Astur o EL
PERIÓDICO DEL
CENTRO ASTURIANO
DE
BS. AS.
Año 2 | Nº 7 | Marzo 2016 info@centroasturianobsas.org.ar | www.centroasturianobsas.org.ar
PERIODICO GRATUITO - PROHIBIDA SU VENTA
Gimnasia Artística y asturiana Disciplina completa por donde se la mire. Profesionales a cargo con experiencia y una forma de enseñanza recomendable. La Gimnasia comienza a crecer en el Centro Asturiano y te está esperando a vos para que te sumes. Enterate de todo sobre la disciplina en la siguiente entrevista a Micaela Rollo coordinadora de la actividad.
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Clases de Yoga para vivir mejor Todos necesitamos un momento de paz en nuestras vidas. Un instante en el que digamos “basta” a todo, respiremos profundamente para recargar energías y continuar con predisposición y buenas vibras. Gladys se toma su tiempo en el Centro Asturiano donde realiza Yoga hace 6 años, actividad que le permitió dejar de fumar. Enterate de todos los cambios y mejorías que tuvo nuestra entrevistada.
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Villaviciosa Se encuentra a 26 km de Gijón y a,44 de Oviedo. Se compone de 41 parroquias. Su fiesta más significativa es la de la Virgen del portal en septiembre.
Fuente: http://www.todocoleccion.net/postales-asturias/bonita-postal-villaviciosa-asturias-ayuntamiento-plazageneralisimo-circulada-editada-1966~x19564746
Asturiano por elección Una historia escrita por el mejor de los dramaturgos del mundo podría ser la vida y obra de Félix Alberto Fernández, quien hace más de 70 años elige una y otra vez nuestro querido Centro Asturiano como su lugar de pertenencia.
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MARZO 2016
Habrá festividades todo el 2016 Con un calendario completo, podemos prepararnos para tener un año lleno de risas, bailes y festejos. Para saber más de las fechas festivas pueden disfrutar de la charla que tuvimos con Alicia Santamarina, una pieza fundamental para cada evento.
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ASTURNOTICIAS
E DITORIAL
ENCONTRÁ TU ACTIVIDAD Queridos socios comenzamos un nuevo año deportivo con muchas novedades y mejoras dentro del departamento de deportes. Hemos planificado e incorporado nuevas modalidades de trabajo y dinámicas para desarrollar calidad y calidez dentro del proyecto de deportes. Nuestro objetivo este año será abordar mejoras de calidad y rendimiento dentro del área. Hemos incrementado en actividades y en carga horaria en varios deportes así como también evolucionamos en calidad de torneos en los que se representará a nuestra querida institución. Formamos un equipo de trabajo sólido con docentes idóneos, profesionales de áreas y coordinadores que llevarán a cargo los distintos deportes y actividades para seguir creciendo. Esperamos que los cambios sean notorios y beneficiosos para todos los que nos involucramos en el crecimiento institucional.
COMIENZA LA ESCUELA DE FÚTBOL 11
FORMATIVA
EL MARTES 1ERO DE MARZO EMPEZARÁN LOS ENTRENAMIENTOS DE LA ESCUELA FORMATIVA DE FÚTBOL 11 DE TODAS LAS CATEGORÍAS DEL CENTRO ASTURIANO DE BUENOS AIRES. ¡NO SE LO PIERDAN!
Estamos desarrollado un plan con objetivos claros y marcados que creemos, todo el equipo de trabajo, seguirá dando frutos positivos a todo este cambio que venimos realizando. El club está creciendo y estamos preparados para seguir sumando, siempre con la ayuda de todos, profesores, socios, directivos y del departamento de deportes con un mismo objetivo y finalidad, sentir nuestro club, quererlo, representarlo y ser parte de este nuevo Asturiano que está naciendo. Gracias a todos y estamos abiertos a sugerencias y toda necesidad en la que podamos brindar soluciones con el único fin del crecimiento de nuestro Centro Asturiano de Bs As. En agradecimiento y a disposición de ustedes. Lic. Florencia Vernik Directora de deportes
NUEVAS CATEGORÍAS DE FÚTBOL FEMENINO EN EL ASTURIANO
CRECIMIENTO DE FÚTBOL FEMENINO DEL ASTURIANO A PARTIR DE MARZO, Y LUEGO DEL EXCELENTE AÑO VIVIDO, EL EQUIPO DE FÚTBOL FEMENINO DEL ASTURIANO COMENZARÁ A PARTICIPAR DEL TORNEO BAFI. EN EL MISMO PARTICIÁRÁN CUATRO CATEGORÍAS DE MAYORES E INFERIORES ¡LES
A PARTIR DEL 5 DE MARZO COMENZARÁN LAS NUEVAS CATEGORÍAS: 7 A 11 AÑOS, 12 A 14 AÑOS Y 15 A 18 AÑOS DE FÚTBOL FEMENINO DEL CENTRO ASTURIANO DE BUENOS AIRES. ¡LAS ESPERAMOS CHICAS!
DESEAMOS LO MEJOR PARA ESTE TORNEO QUE ES MUCHO MÁS COMPETITIVO!
NUEVO ENTRENADOR DE VÓLEY LOS EQUIPOS DE VÓLEY MAYORES DE 21 Y PODIO FEMENINO DEL ASTURIANO CUENTAN CON UN NUEVO ENTRENADOR DESDE FEBRERO DE ESTE AÑO. ¡LE DESEAMOS LO MEJOR!
EMPEZÓ PATÍN EN EL ASTURIANO A PARTIR DEL 16 DE FEBRERO COMENZARON LOS ENTRENAMIENTOS DE PATÍN EN EL CENTRO ASTURIANO. ESTE AÑO SEGUIRÁN PARTICIPANDO DEL TORNEO CEDEP PARA PODER CONTINUAR MOSTRANDO EL CRECIMIENTO DE NUESTRAS PATINADORAS ¡ESPERAMOS QUE TENGAN UN EXCELENTE AÑO!
7. GIMNASIA ARTÍSTICA EN EL ASTURIANO EL PRÓXIMO MIÉRCOLES 2 DE MARZO COMENZARÁ GIMNASIA ARTÍSTICA EN EL ASTURIANO. ¡LAS ESPERAMOS!
NUEVAS CATEGORÍAS DE HANDBALL DESDE FEBRERO EL CENTRO ASTURIANO DE BUENOS AIRES CUENTA CON NUEVAS CATEGORÍAS DE HANDBALL: INFANTILES, MENORES, CADETES, JUVENILES Y MAYORES. ¡LOS ESPERAMOS A TODOS!
COMIENZA KARATE EL PRÓXIMO 2 DE MARZO EMPEZARÁ LA ACTIVIDAD DE KARATE EN EL CENTRO ASTURIANO DE BUENOS AIRES. ¡ESPERAMOS A TODOS LOS INTERESADOS!
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GIMNASIA Y ZUMBA 2016
EMPIEZA LA ESCUELA DEPORTIVA
EL PRÓXIMO 5 DE MARZO COMENZARÁN LAS ACTIVIDADES: GIMNASIA Y ZUMBA 2016 EN EL CENTRO ASTURIANO ¡NO SE PUEDEN PERDER ESTAS ACTIVIDADES!
A PARTIR DEL MES DE ABRIL COMENZARÁ LA ESCUELA DEPORTIVA DEL CENTRO ASTURIANO ¡ESPERAMOS A LOS CHICOS PARA APRENDER Y DISFRUTAR!
MAMI HOCKEY 2016 EN MARZO COMENZARÁN LOS ENTRENAMIENTOS DE MAMI HOCKEY 2016 ¡NO SE LOS PIERDAN!
EMPIEZAN LAS ACTIVIDADES CULTURALES
COMIENZA YOGA EN EL MES DE ABRIL EMPEZARÁ YOGA EN EL ASTURIANO ¡VENGAN A DISFRUTAR ESTA RELAJANTE ACTIVIDAD!
ASTURNOTICIAS
EN MARZO COMENZARÁN LAS ACTIVIDADES CULTURALES DEL CENTRO ASTURIANO: CONJUNTO PELAYO, BANDA DE GAITAS, Y CONJUNTO COVADONGA. ¡SÚMENSE!
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MARZO 2016
ACTIVIDADES DEPORTIVAS | NOVEDADES
D E P O R T I V A S 20 16
A C T I V I D A D E S Prueba de jugadoras de Fútbol Femenino Mayores: Debido a los logros alcanzados durante el año 2015, el viernes 26 de febrero se llevó a cabo la Prueba de nuevas Jugadoras de Fútbol Femenino Mayores de 18 años en el Centro Asturiano. ¡Gracias a todas por participar! Pretemporada de Fútbol Femenino Mayores: Durante el mes de febrero las chicas de Fútbol Femenino del Asturiano realizaron su Pretemporada en Chivilcoy ¡Esperamos hayan pasado un buen momento y les deseamos lo mejor para este año competitivo! Nueva categoría de Vóley en el Asturiano: En febrero agregamos la nueva categoría de Vóley: Metropolitana Caballeros Mayores ¡Los esperamos! Convocatoria de Vóley: El 15 de febrero comenzó la Convocatoria de Vóley Femenino Inferiores en el Centro Asturiano. Ese mismo mes también se realizó la del Torneo Podio. ¡Gracias a todas las participantes! Gimnasia Artística en la Colonia asturiana: Los colonos del Asturiano entre 4 y 7 años disfrutaron durante todo el mes de febrero del Taller Libre y Gratuito de Gimnasia Artística. ¡Gracias a todos por participar!
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Handball en la Colonia del Asturiano: Durante Febrero los chicos que asistieron a la Colonia del Centro Asturiano pudieron practicar Handball luego del día de Colonia. ¡Esperamos que lo hayan disfrutado como nosotros!
Karate en la Colonia: Durante Febrero se llevaron a cabo clases de Karate para que los colonos puedan conocer, aprender y practicar esta disciplina. ¡Agradecemos al profe Alejo por enseñarle tanto a los chicos!
Astufest Pool Edition: El pasado 27 de febrero se llevó a cabo la primera Pool Party del Centro Asturiano ¡Gracias a todos los que vinieron!
Torneo de Futsal: En el mes de marzo el equipo de Futsal del Asturiano participará de un Torneo de Verano. ¡Les deseamos muchos éxitos!
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ASTURNOTICIAS
E L RINCÓN DE LOS RECUERDOS Alicia Santamarina – Integrante de la Subcomisión de Fiestas
El centro asturiano se mantiene vivo Tiene una trayectoria intachable en nuestra institución. Colaboró en diversas comisiones y agrupaciones. Llegó a estar a punto de ser echada de su casa por no estar nunca allí, debido a las interminables reuniones para ver crecer al Centro Asturiano.
¿Hace cuánto que sos parte del Centro Asturiano? Tengo 60 años, hace 60 que vengo y tengo 50 de socia. Soy de la “Primera Generación de argentinos descendientes de asturianos”. Mi madre es de Vegadeo y mi padre de San Tirso de Abres. Mi tío fue socio fundador de esta institución. ¿Cuándo comenzó tu vida institucional? Siempre formé parte de diversos grupos: de joven creamos con un grupo de socios la primera Subcomisión Juvenil. Nos encargábamos de la recaudación de fondos para diversas causas del club, sorteos, equipos de vóley, entre otras tantas cosas. A nivel comisión, empecé siendo Vocal Directiva y después continué colaborando en diversos lugares. Donde me necesitaban estaba. ¿Aprovechaste cada esquina deportiva del club? Deportes de todo, como te dije: hice vóley, formé parte del equipo de básquet, algo de handball realicé, estuve en las competencias de natación y también fui delegada de patín. En cada lugar que ocupaba me movía para que los deportistas representen al Asturiano de la mejor forma, en lo más alto. ¿Cómo y cuándo te sumaste al equipo de Subcomisión de Fiestas? Yo formé parte de las pioneras, quienes comenzamos a mover los cables, viendo que el club se estaba quedando, faltaban muchas cosas por hacer. Allí estuvimos buscando los inconvenientes y planteando soluciones. Juan Manuel se acercó para escucharnos y levantar la institución, así comenzamos con la organización de eventos. ¿Cuáles fueron las herramientas que utilizaron para arrancar la difusión y armado de eventos? El club estaba quedado. Lo fuimos recuperando. Fuimos dándole lugar e importancia a la cultura asturiana, teniendo en cuenta,
por supuesto, que hoy en día no hay migraciones y los nuevos socios (niños y padres) tienen la posibilidad de conocer nuestra cultura. De esta forma no se mueren las raíces. ¿Cómo motivan a los “nuevos socios”? Están quienes se acercan por curiosidad y ganas de conocer nuestra cultura. También convocamos bandas musicales locales para atraer a los jóvenes, quienes pueden aprender de las raíces asturianas y saber de nuestra gran historia. ¿Hay un cronograma de festividades? Vamos a manejarnos con las mismas fechas que hasta el momento: en Marzo una Espicha, en Abril la Fabada Aniversario Fundación del club, en Julio un Gran Locro, en Septiembre Covadonga (La Santina), en octubre otra fiesta como la de marzo, en noviembre realizaremos, por tercer año consecutivo, la Verbena de las Colectividades y en fin de año las fiestas correspondiente al fin de la temporada. Por ahora tenemos esto, tenemos ganas de darle más vuelo pero necesitamos para eso más gente, más materiales, somos pocos y hacemos todo lo posible para que el socio disfrute de distintas festividades. ¿Cuál fue la fiesta más difícil que organizaron? La primera fiesta que tuvimos en marzo de hace tres años. Vinieron mil personas. El cálculo lo había hecho, pero me bajaron el presupuesto para un total de 500 personas, porque no imaginaron que podría tener tanto éxito. Nos faltó comida pero la bebida nos alcanzó. Fue un momento difícil pero logramos satisfacer la falta de festejo que tenía el socio. Hacía siete años que no se realizaban fiestas.
pedir consigue siempre lo que le pido. Silvia Fernández y Silvia Rodríguez colaboran con la difusión y organización, e Isabel Miranda que se sumó en un momento necesario debido a mi lesión en el brazo. Somos un equipo reducido que trabaja: el día de la fiesta desde las 7 de la mañana hasta el otro día 5 de la madrugada. Cuando la gente llega, tiene que estar todo preparado. De ese trabajo previo nos encargamos nosotros. Hay muchas cosas que realizamos y nadie ve, pero lo hacemos con alegría al ver al socio sumarse con su familia.
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? la actualidad a del año más que elegido en oc rte ép po ta es de u en ¿T ro ahora y pe do to de Hice ón. nada nataci r yas hecho? lveré a hace algo que ha pude y lo vo e qu z ¿Lamentás ve Estuve cada Para nada. rio. sa ce ne si es no? entro Asturia cer por el C e no me ha qu a a es st or ue ct disp ayudé en se do eso podría e, ¿Qué estás br m fia . Corté hice to Hice de todo ve días sin dormir. Si estu n, te pe m co e sea. hacer lo qu er y ción? con la institu ro seguir viéndola crec ie ¿Qué soñás qu , va tenga vi Que se man de socios. e os nd ná lle
¿En algún momento dijiste: “me voy, no quiero volver al club”? Lo único que me apartó del club fue el momento difícil del país, donde trabajaba de lunes a lunes, pero jamás me alejé del todo. Lo mismo cuando cursaba, jugaba al vóley, pero no podía concurrir al entrenamiento, por ende, no jugaba mucho y me desesperaba al ver jugar mal a mis compañeras… Recuerdo un momento en el que casi me quedo sin casa, mi madre me quiso ¿Quiénes forman parte del equipo de echar de mi hogar porque me la pasaba Subcomisión de Fiestas? todo el día y noche de reunión en reunión El Presidente de Fiestas es Leo González, con diversas agrupaciones. Salía de trabauna persona excelente, más no se le puede jar, de estudiar y me metía en otro sitio a
debatir con socios, para ayudar a club, para verlo crecer. Con toda tu experiencia y cariño ¿qué mensaje le dejás al socio? Vengan, participen, no se alejen del club. Dennos una mano, acérquense con una crítica constructiva, sean solidarios. Por mucho tiempo nadie decía nada, el club se venía abajo y nadie se asomaba. Por eso pido que se integren, averigüen, pregunten, muestren las instalaciones a los nuevos. Sigamos adelante. El Centro Asturiano no se puede morir. Es una pata de Asturias en Buenos Aires.
E L PLATO ASTURIANO
Bacalao asado con patata panadera y cebolla confitada INGREDIENTES PARA LA MASA
Receta:
1 Lomo de bacalao de ½ kg 1 Patata 1 Cebolla Vino blanco Aceite sal Perejil
Ponemos el bacalao en la plancha por la parte de la piel. Ponemos a confitar la cebolla con el aceite de oliva y sal. Cortamos la patata en panadera y la freímos. Cuando la cebolla esté confitada y la patata frita, ponemos en un molde, la patata, encima la cebolla y por último el bacalao con la piel hacia arriba. Rociamos todo con vino blanco y lo introducimos al horno (180º) durante 12 minutos. En un plato llano se coloca primero la patata y la cebolla, encima el bacalao con la piel para arriba, se le echa por encima un poco de aceite de perejil y se espolvorea con perejil.
fuente:https://www.turismoasturias.es/descubre/gastronomia/recetas/bacalao-asado-con-patata-panadera-y-cebolla-confitada
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E L DEPORTE DEL MES Micaela Rollo - Coordinadora
“Las puertas no se le cierran a nadie.” La gimnasia artística del club continúa en crecimiento. Se viene un año con nuevas metas, entre ellas que las gimnastas compitan en diversos torneos. Enterate todo sobre esta disciplina a continuación.
¿Hace cuánto que estás al frente de Gimnasia Artística en Centro Asturiano? En el 2015 comenzamos con el desarrollo del proyecto. Luego de varias reuniones con la Directora de Deportes coordinamos cómo llevar a cabo la actividad.
¿Cómo llegaste a la institución asturiana? Ingresé al club por intermedio de la colonia de verano en la temporada 2014-15 formando parte del staff de profesores con el grupo de 4 y 5 años . En una de las tantas charlas con Florencia, me comentó que quería abrir una Escuela Formativa de Gimnasia y me propusó que la acompañe en esta iniciativa y no dudé en aceptar.
Tal cual. Fue un gran desafío, estuvo buenísimo, porque pudimos armar sin presiones ni apuros, todo a nuestra medida. Además es una disciplina que me encanta por eso nunca lo dudé. Me daba mucha incertidumbre saber cuántas niñas se sumarían, qué
aceptación tendría , eran pensamientos que al poco tiempo se terminaron. ¿Cuáles fueron las técnicas para atraer alumnas? Nos juntamos con Flor coordinamos días, espacio en el club y comenzamos a movernos, realizamos flyers y promoción por el club. ¿Cuántas niñas comenzaron y cuántas finalizaron el ciclo del 2015? Al comienzo eran tres niñas . Terminamos el año con 14 alumnas, la mayoría desde 7 a 12 años, tuvimos pequeñas de 4 y 6 añito pero el resto van de los 7 a 12 años. ¿A qué atribuirías el gran crecimiento del alumnado? Continuamos con la promoción dentro del club con flyers y demás. Las nenas traían a sus amigas y así formamos un lindo y gran grupo. ¿Sos la única profesora a cargo? Al principio sí. Pero alrededor de septiembre sumamos a Rocio, ya que necesitaba alguien a mi lado para poder dividir en dos el grupo y desarrollar diferentes niveles. Se me hacía difícil poder concentrarme en todas, por eso y para mejorar la calidad de enseñanza integramos una gran profesional. Ahora todas las chicas están avanzando muchísimo, paso a paso, sin apuro, sin saltearse actividades, pueden disfrutar y crecer.
Lanzar una escuela desde cero me imagino que no habrá sido fácil…
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Para nada. Podés venir sin saber nada. Te enseñamos, de ser necesario, desde un roll adelante o anterior a eso. Todos tienen la posibilidad de aprender y disfrutar de la actividad. ¿Hay límite de edad para ingresar? Micaela Rollo Arrancó con la idea de 4 a 12 años, pero la realidad es que si hay una niña de 14 que esté interesada, no habrá inconvenientes en integrarla al grupo. Se puso un tope de edad para que no haya gran diferencia de ejercicios y destrezas. Las puertas no se le cierran a nadie. Es una actividad completamente integral. Trabajamos: coordinación, equilibrio, fuerza, ¿Quiénes aprenden más rápido las tensión, relajación, control y dominio del pequeñas de 4 y 5 añitos o las de 12? cuerpo. La gimnasia artística es la base de La realidad es que todas aprenden igual, todo. Al realizar esta disciplina te formás en vimos el crecimiento de una de 5 y una de lo básico, vas a poder dominar tu cuerpo por 12. Ambas avanzaron de manera impresio- completo, es esa conexión de mente y todos nante, es una cuestión de ganas y volun- los elementos corporales. Por ejemplo cuantad, quien tiene ganas puede realizar gran- do hacés una vertical pensás en la posición des logros, cada una desde su nivel y a su de los brazos, la fuerza de los abdominales, tiempo. la tensión de las piernas. No hay deporte más completo. ¿Proyectos y objetivos para el 2016? Seguir creciendo con la escuelita y sumar ¿Cuándo arranca la actividad? más materiales. La realidad es que al ir vien- ¡Termina la Colonia y arranca la actividad! do el crecimiento nos da la posibilidad de ir Pueden ir sumándose quienes estén interesumando más chicas, afianzar e impulsar el sadas. Y si el grupo crece sumaremos , a la grupo, que ellas se formen como deportis- hora de año pasado, media hora más o dos tas y, por supuesto, conformar el gimnasio horas. Para aumentar actividades e intensidel club, ya que al ir subiendo de niveles las ficar los niveles de quienes están avanzando. necesidades son mayores y los elementos tienen que estar a la altura. ¿Por qué invitarías a nuevas niñas al grupo y qué mensaje les dejás a tus alumnas? ¿Competencias? Las invitamos a participar porque se van a Este año es uno de los objetivos primordia- divertir. Hay un grupo muy lindo, van a trales. Teníamos pensado hacerlo el año pasa- bajar todo su cuerpo, van a poder hacer do pero preferimos aguardar a éste para piruetas de las más raras, aprenderán a que las chicas se sientan más seguras. dominar sus extremidades, no hay exigenVamos a anotarnos en una presentación cias. Acá estamos para enseñar. Vengan y donde las chicas competirán por series prueben, es una experiencia muy bonita. Y a según el nivel que tengan. Comenzaremos las chicas del año pasado les digo que las con “nivel escuela”, para que empiecen a esperamos con muchas pilas, ganas y entucontagiarse de lo que es la puesta en esce- siasmo para que continúen afianzándose y na, puedan disfrutar, la pasen bien y se mejorando sus niveles deportivos. motiven a seguir. ¿Se corre algún riesgo al realizar gimnasia artística? Para nada. Estamos nosotras para controlar todo. Primero cuando recién llegan preguntamos qué saben hacer y vamos probando desde lo más simple.
¿Cuáles son los grandes beneficios de ¿Es necesario tener algún conocimiento realizar esta preciosa disciplina? previo antes de sumarse al grupo?
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E L DEPORTISTA DEL MES Alumna de Yoga
"Gracias al Yoga dejé de fumar" Increíble pero real. Gracias a esta actividad Gladys pudo dejar el mal vicio del cigarrillo y puede complementar sus actividades deportivas para no perder energías. Junto a su marido están en el grupo de Yoga de Ana en la sede de Vicente López. Mirá todas las buenas cualidades que se reúnen en la disciplina de la respiración y la meditación.
¿Hace cuánto que hacés Yoga? Hace seis años gracias a mi marido, él comenzó por invitación de un compañero de Fútbol. Yo estaba estudiando en la facultad Recursos Humanos, no podía hacerlo por los horarios, pero prometí que cuando terminaba me sumaba. Dicho y hecho. Me recibí y me incorporé al equipo.
El cambio fue paulatino, vino acompañado de la energía de la gente y mensajes de la profesora. Iba incorporando clase tras clase nuevas cosas a mi vida, a lo que yo tenía tradicionalmente incorporado, y eso me ayudó a decir: "hasta acá". Le puse un tope a lo que me hacía mal y comencé a pensar en otra forma de vida. De hecho dejé de fumar. ¿Te dio una pausa en tu semana laboral? Por supuesto. Soy docente en un terciario por la noche, trabajo parte de la mañana y parte de la tarde en la Municipalidad y necesitaba un respiro, un momento. Por eso los jueves le dije “no” a todos para tener ese momento único.
¿Conocías de que se trataba el Yoga? Lo conocía por mi hijo mayor que es del grupo de Yoga Rave, él ésta en la práctica desde los 18 años. Siempre nos incitó a realizar Yoga, mejorar nuestra respiración, pero en la familia es difícil incorporar cualquier actividad ajena. ¿Qué es el Yoga para vos? Es la instancia que me permite interrumpir mi agitada semana personal y laboral, y
¿El Yoga se realiza en pareja? Vamos en pareja pero una vez allí, cada uno por su lado. Buscamos nuestro interior, nos conectamos gracias a las instrucciones de Ana, la profesora, meditamos y respiramos para alcanzar nuestra paz. ¿Se precisa tener una base de sabiduría o cualquiera puede sumarse al grupo? Quien quiera sumarse es incorporado perfectamente en el momento. No hace falta saber mucho o nada, se puede realizar de todas formas. Al iniciarte la profesora evalúa los conocimientos previos y te va llevando según lo que sepas. ¿Van de la mano el deporte y el Yoga? ¿Se puede combinar? Por supuesto, yo hago: Zumba, Gimnasia, caminata, Aquagym y Tenis. No podría sostener toda mi estructura física sin el Yoga porque el estrés es tanto que se apodera de uno. Esta alternativa permite recargar mis energías.
lograr en esa hora y media encontrarme con mi interior, encontrar paz y llegar a un estado de comunicación con el resto del grupo. Empezamos y terminamos la clase de una forma distinta. ¿Cuándo comenzaste a notar cambios en tu vida? ASTURNOTICIAS
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¿Se continúa con las meditaciones en casa? Hay siempre una propuesta de la profesora de que, en instancias críticas, realicemos una serie de ejercicios, respiración y/o meditación. Todo con el espacio y tiempo que se necesite. Más de una vez lo hago para frenar ese día vertiginoso, un ratito que te recupera totalmente.
Gladys Gurrea
Contános sobre las "Clases de Ana"... Tienen su particularidad: le da un principio, un desarrollo y un final, algo que debería haber en todos lados pero no se ve. Ana tiene la capacidad de hacer única cada clase: siempre hay una música o una lectura y eso lo podemos llevar a casa. También tenemos el grupo de whatsapp que nos permite estar comunicados por cualquier cosa.
g: Ping pon
? ada por pero cant n favorito ¿Canció era” de Sinatra, an “A mi m sley Elvis Pre ? preferido to del día n e m o M ¿ er El atardec iva? ad deport osa eor cualid a peor: ser tramp p y r jo e .L o ip u ¿Tu m eq jugar en La mejor: ad) lid ua c es o cer? (n ría cono o te gusta entre otros d n u m l e cos ar d ¿Qué lug ña, Grecia, Marrue spa Sur de E turiano? e llena M entro As dio eL C no de la amistad. te é u sta el Q ¿ ercicio ple me acompañará ha ej el io d ue q Me le b o n iento un sentim o de mi vida. min fin del ca
¿Son un grupo unido, hay pequeños subgrupos o se dividen entre hombres y mujeres? El grupo es genial. ¡Somos re unidos! La mayoría somos bien grandecitos (arriba de los 50) pero hay personas jóvenes que se están incorporando. Todo se une gracias a la profe y la química que se va afianzando hasta llegar a un cierre del año particular en un punto único. Todos acudimos y podemos festejar un nuevo año lleno de novedades y nuevas energías, y despedir el que se va, completo y sin temores. ¿Cómo es en particular Ana, que tiene ella que no podríamos encontrar en otras profesoras de Yoga? Es la profesora del Asturiano y sólo del Asturiano. Es un privilegio que tenemos. Tiene una frase corta pero muy cierta que nos permite guiarnos y mantenernos firmes en el presente: "El aquí y el ahora". Palabras simples que te ponen en línea. No permite que el pasado te retrotraiga y que el futuro te lleve a la ansiedad.
permite seguir adelante. Porque, por más o menos estrés, en todos hay algo que los pone mal. Aquí encontrarán las herramientas necesarias para seguir adelante. Hoy en día se está implementando el Yoga en las escuelas primarias, algo tan simple y bueno para prevenir nada más y nada menos que: la violencia. Por último, nos da unas dosis para bajar un cambio y vivir mejor.
¿Por qué convocarías a otras personas a sumarse al grupos de Yoga del Centro Asturiano? Por el mismo motivo que lo hice yo, van a encontrar en el Yoga la instancia de la semana que les MARZO 2016
E L SOCIO DEL MES Félix Alberto Fernández
“Cuántos más somos, menos esfuerzos tenemos que hacer cada uno” Félix está esperanzado en volver a ver el club lleno de familias como lo era en una época. De a poco, y gracias a las nuevas decisiones, estos cambios se están viendo. Pero todo tuvo un principio y parece que algo que ver tuvo nuestro socio del mes…
¿Tus padres no eran socios del club desde un comienzo? Mi padre es de León y mi madre de Lugo, o sea, castellano y gallega. Mi padre llegó en 1930 a Argentina y, como buen leonés, se hizo socio del Centro Región Leonicio y mi madre del Centro Gallego ¿Qué pasó? Mi padre, antes de conocer a mi mamá, salía con una leonesa con quien fue a bailar. Por algo su pareja se enojó, así que mi papá rompió su carnet, salió del lugar y comenzó a caminar por la calle Solís. Pasó frente al Centro Asturiano, escuchó música, entró y se hizo socio en 1934. Historia muy rara pero real. Después se hizo socia mi madre y el último fui yo. ¿Te hizo socio desde tu nacimiento? Para nada, con mis padres veníamos los fines de semana a disfrutar del club, del lindo paisaje y nadar en el río. En un momento tenía que operarme y mi padre decidió hacerme socio para utilizar los beneficios de la Sociedad de Socorro Mutuo. La operación salió bien y desde allí, en vez de pagar cada vez que usaba las instalaciones, abonaba la cuota social. ¿Tu mujer e hijas debieron seguir tus pasos? A mi mujer la asocié cuando nos casamos, ya que ella es hija de italianos. Costó que la aceptaran pero lo logré. Mis dos hijas son parte del club desde que nacieron. Y tuve la gran satisfacción de asociar a mi nieta Matilda (hoy tiene 6 añitos), con una foto de recién nacida, siendo así la cuarta generación de mi familia. ¿No es raro que tu padre se haya sentido tan aferrado a una institución que se asoció por casualidad? Sintió que había aire de familia, por eso nos traía a todos. Recuerdo los días en el río, antes de la pileta, son momentos inolvidables. Y él fue quien me inculcó la idea de colaborar con lo que pueda: cuando se construyó la pileta traíamos una bolsa de cemento, porque él me decía: “hijo el cemento no se lo lleva nadie, el dinero no sabés a donde irá a parar.” Tu padre es un claro ejemplo de socio no asturiano… Nunca se le privó la entrada a nadie; en el 85 tenía compañeros ingleses, alemanes y judíos. A pesar de ser muy fanáticos amantes de su pueblo, los asturianos jamás le cerraron las puertas a nadie.
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Haz visto crecer de cero nuestra institución ¿qué cosas ves buenas hoy en día? Utilizan muy bien la comunicación con el socio por Internet. Antes entrabas a la página oficial del club y la última información era del 2000. Hoy en día mantienen al día las noticias, novedades por redes sociales y via e-mail. Alejado de las comisiones, ¿tu participación por dónde va? Siempre que me necesiten los directivos saben que pueden contar conmigo, hasta donde pueda ayudaré. Mayormente me encargo de la conducción de las diversas Fabadas, no es porque soy bueno, ni sea locutor, sino porque soy barato (risas). Me fascina hacerlo, lo hago con orgullo y cariño. Además de la facilidad de sólo pagar la cuota deportiva, ¿por qué creés que siguen sumándose nuevos socios? Es una institución donde no entró la violencia. Habrá alguna travesura de niño, algún vidrio roto, ramas caídas, son pequeñeces. Voy a la pileta todos los fines de semana y dejo mis cosas frente al quincho debajo de la arbolada y jamás me faltó nada. Es destacable esto porque hoy en día vemos violencia por doquier. Será por respeto o cordialidad que los nuevos integrantes se sienten tranquilos al ver a sus niños jugar y crecer en un ambiente familiar. En tu etapa dentro de comisiones, ¿tuviste que lidiar con muchos quejosos? Infinidad de veces. Recuerdo en un momento, cuando traíamos grandes tenistas al club a realizar exhibiciones como: Coria, Gabriela Sabatini, De La Peña y uno me dijo “Félix no puedo usar la cancha”. Yo rápido, sin titubear le contesté: “Vení conmigo a comisión de deportes y pensá que podés hacer para atraer gente”, a lo que me respondió “No gracias, yo estoy para criticar.” ¿En qué momento te sumaste a la comisión? En el 2001 con la conducción de Cardín. Él se acercó y me dijo que necesitaban mi inventiva y capacidad, no buscaban en mí una ayuda económica, si no alguien capaz de estar al frente de los deportes. Fue así como asumí como Presidente de Deportes. En ese momento no teníamos ayuda del Principado de Asturias. Nos mantuvimos como pudimos, no había plata para nada. Con mi mujer éramos quienes refaccionábamos todo a pulmón. Estuvimos varios fin
de semana arreglando las redes de tenis, pintando los bancos de la pileta. Como eso, miles de problemas hemos solucionado.
Félix Alberto Fernández
aquí con donaciones de socios y colaboración con el Municipio de Vicente López ¿no? Siempre colaboramos con la Municipalidad, albergando a los niños de escuelas locales. Y desde el municipio nos ayudaron a construir los baños exteriores, los aires acondicionados en el estadio los puso la Municipalidad, también colaboraron en la colocación del ascensor. Era fundamental la buena relación para el crecimiento de la Contános más de tu etapa de furor institución. deportiva… Todos los fines de semana jugábamos al ¿Cuáles son las renovaciones que más te Tenis y Paddle con un grupo de amigos. alegran ver? Además estuve en el quipo de Básquet y, ¡El quincho quedó hermoso! Con una cocihasta el día de hoy, hago Natación. Hoy con na industrial espectacular, además la instauna cancha de Paddle sobra, el Básquet lación eléctrica general era necesaria y aquí no prendió (ahora están tratando de quedó completamente renovada. Son de revivirlo). Los únicos deportes que prevale- las infraestructuras que más me gustan. cen son: Tenis, Natación, y por supuesto, Fútbol. ¿Tenés algún sueño que te gustaría que se cumpla? Hay una anécdota particular que te marcó Tener una pileta cubierta y una cancha de para que formes parte de la comisión por bochas, a continuación de la cancha de tu actitud y ganas de ir al frente ante quien bolos cuatreros, porque hay socios grandes sea… que quieren jugar. Cuesta un poco más que Antes de ser parte de la comisión en el la cancha de tejo. Y, por supuesto, ver 2001, envíe una carta que decía lo siguien- muchos socios como hubo en otra época. te: “Como argentino, hijo de leonés y Cuantos más somos, menos esfuerzo teneluguesa, pero socio del Centro Asturiano mos que hacer cada uno. hace más de 40 años, me da pena y vergüenza ajena, la poca ayuda que en este ¿Cómo mantenés viva la llama de la momento recibe el Centro Asturiano del pasión asturiana? Principado de Asturias, en un país que reci- Porque siento pertenencia. Estoy orgulloso bió a los españoles, cuando era necesario, de estar frente a alguna Fabada y, cuando con los brazos abiertos...” Carta dirigida al termino en lugar de hacer como un locutor Palacio de las Arzuelas, Madrid, a su alteza profesional agarrar mi cheque e irme, me real Príncipe de Asturias. parece increíble que se acerque un socio muy mayor completamente emocionado a ¿No le avisaste a nadie del envío de esta darme las gracias. Me llena más que cualcarta? quier otra cosa, porque saben que lo hago A nadie. Yo no era nada más que socio pero con cariño y no por interés. me preocupaba mucho la falta de solidaridad de parte del Principado. Tiempo des- ¿Podremos ver más familias tan arraigadas pués llegó una carta del Consulado de como la tuya en el Centro Asturiano? España preguntando quién era yo para Con el tiempo el club se va a llenar de jóveescribirle directamente al principado en nes con sus niños, de padres trasmitiendo nombre del club. Pero estaban bien equivo- su cariño por el club a sus hijos, porque cados. En ningún momento de la carta con- aquí van a encontrar un lugar seguro, convoqué al Centro Asturiano. A los dos años fiable y familiar. Te digo todo esto porque comenzó a venir ayuda de Asturias. con 75 años de vida y 59 de socio, me siento parte de la institución. Los asturianos, La ayuda comenzó a llegar desde España, son muy asturianos, me lo trasmitieron y lo pero más que nada se sustentaban desde siguen haciendo. ¿Con tanto esfuerzo y poca solidaridad del socio, que te veía pero no movía un dedo, nunca dijiste “No vengo más”? Cuantas más trabas me ponían, más ganas tenía. Hoy en día hace ocho años que dejé la Directiva pero sigo colaborando en lo que puedo. Hay que dejarle lugar a la juventud, quienes están dándole nuevos y buenos rumbos.
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Encontrá las 5 diferencias EL
PERIÓDICO DEL
año 2
CENTRO ASTURIANO
DE
BS. AS.
• número 7 • marzo 2016
SEDE DEPORTIVA (CAMPO COVADONGA) Av. Libertador 1081. Vicente López. Provincia de Buenos Aires. Tel: (54-11) 4791-8295 / 4795-1743 / 4791-9942 Horarios de administración: Martes a viernes de 9 a 19:30 Hs. Sábados y domingos de 10 a 13 y de 14 a 18 Hs SEDE SOCIAL Solís 475 Lunes a Viernes de 10 a 19 hs. Tel: 4383-3577/5122 Fax: (54-11) 4381-2776
Adivinanza
Web: http://www.centroasturianobsas.org.ar/ Facebook: https://www.facebook.com/centroasturianodebuenosaires Mail: info@centroasturianobsas.org.ar
Agua corre por mi puerta ardiente como mi corazón Los que no lo adivinen Tontos y bobos son
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Laberinto
Respuesta: El aguardiente
Para Pintar
SOLUCIONES DE LA EDICIÓN ANTERIOR
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MARZO 2016