Banyak yang gagal karena kesalahan ke-3!

KebanyakanBuahManis

Smoothie=buah=sehat?Nggak selalu.

Kombinasibuahmanisberlebih bikinlonjakanguladarah.

�� TambahkanGreekyogurt,chia, atauselaikacang.

Tambahmanissihiya,tapijuga tambahankalorikosong.

�� Pahamiporsi,janganasal campur.

�� Minumairputihdulu,baru smoothie.