Editorial

GK Business News 칸타타 ‘Who is this King?’ 6월 27일 오후 7시에 공연 Lloyd Larson과 Joseph M. Martin 이 쓴 칸타타인 ‘Who is this King?’은 예수가 왕의 종, 거 부된 친구, 부활한 주님의 이야 기인데 성 루터란 합창단과 치 노 시니어 합창단의 합창은 최 미화 단장의 지휘 아래 6월 27 일 오후 7시에 칸타타를 연주 할 예정이다. 이번 공연에서 칸타타를 지원하는 소규모 실내악 오케스트라 연 주도 있을 것이다. 콘서트는 St. Luke Lutheran Church에서 열리는데 행사에 대한 기부금은 행사 비용을 충당하기 위해 입장료 $20 이다. 혹은 $30를 내면 최미화 단장이 녹음 한 음악 CD를 드리는데 공연 후 다과도 제공된다. 이번 공연은 Church Year를 기억에 남도록 절정에 이르게 할 감동적인 작품이 될 것을 약속하는데, 최미화 단장이 교회음악 박사학위를 받기위한 최종 요건 을 완료하도록 지원할 수 있는 기회이기도하다. St. Luke Lutheran Church의 주소는 2050 N. Indian Hill Blvd. Claremont, CA 91711

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GK Business News 크라센타 아카데미, 1~7학년 학생들을 대상으로 영어와 수학, 숙제지도와 Art를 비롯하여 음악 지도 음악 교육이 우수한 학업성적으로 이어진다는 연구결과가 보여주는 장점 뿐 만 아니라, 특별활동 및 음 악교육이 대학진학을 위한 준비에 도 비중이 높아지는 요즘, 음악과 학습지도를 한 곳에서 받을 수 있 는 크라센타 아카데미는 효율적인 면에서도 만족도가 높은 교육센터 로 많은 부모님들의 신뢰를 얻고 있다. 최고의 대학들에서 교육을 전공한 실력 있는 교사들이 경험과 열정 으로 지도하는 크라센타 아카데미 는, 학생들에게 단순히 지식 정보 를 제공하는 것이 아니라, 정보에 대한 접근을 유도하고 이끌어주는 것을 목표로 하기 때문에 커먼코 어에 “학생들이 성공적으로 비판 적 사고, 문제 해결 및 분석력을 개 발하는데 중점을 둔다.”라고 명 시된 것과 흐름을 같이 하고 있다. 학생들은 실제 상황에서 발견하고 지식을 구축하고 기술을 습득할 수 있는 기회가 필요하므로, 학습 을 통해 그 기회를 배울 수 있도록 학습의욕을 높이고 목표달성에 필 요한 기술들을 익히도록 이끌어주 는데 중점을 두고 있는데, 크레센타 아카데미에서는 1~7학년 학생들을 대상 으로 영어와 수학, 숙제지도와 Art를 비롯하여 음악을 지도하고 있으며, 직장 생활로 바쁜 부모님들도 걱정 없이 믿고 맡기실 수 있도록 세심하게 보살피

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12 고 있다. 각 학년 7명 제한으로 소수정원제로 운영되고 있는 크레센타 아카데 미 애프터 스쿨은 보충수업이나 1대1 과외만 받기 원하는 학생들도 지도하고 있어서 더욱 스케쥴에 맞게 효율적으로 배울 수 있도록 하고 있다. 또한 피아 노를 비롯하여 바이올린, 클라리넷, 첼로, 플룻, 트럼펫, 오보에, 색소폰, 드럼 등 다양한 악기를 최고의 교수진이 일대일로 레슨하는 크라센타 아카데미는 자체 정기 발표회와 RCM, ABRSM, SYMF, SCSBOA 등 권위있고 인정받은 다 양한 프로그램에 참석하여 학생들이 갈고 닦은 기량을 선보이고 실력을 향상 시킬 수 있도록 동기부여를 해주어 더욱 최선의 결과를 이끌어내고 있다. 음악과 학습을 한곳에서 배우며 사랑하는 자녀들이 한층 더 성장하고 앞서 나가기 원하는 분들은 크라센타 아카데미의 수준 높은 교육으로 후회 없는 선택의 경험을 하실 수 있을 것이다. 문의 : 818-957-8773

이영미 뮤직 아카데미, 기초부터 대학입시레슨까지 책임감 있게 지도 30년 이상 학생들에게 음악을 지도해 온 풍부한 경험과 노 하우로 신뢰를 쌓아온 이영미 뮤직 아카데미는 음악을 깊이 있게 배우고 소양을 길러서 정서와 학업증진을 도우며 실력과 인성을 갖춘 창의적 인재를 육성할 수 있도록 최선을 다하고 있다. 피아노부터 바이올린, 비올라, 첼로, 플룻, 오보에, 클라리넷 등의 클래식 악 기 외에도 기타와 드럼까지 모든 연령과 레벨에 맞춰 다양한 음악을 배우고 익힐 수 있을 뿐 아니라, 전문 교수들이 직접 레슨 하여 기초부터 대학입시레 슨까지 세심하고 책임감 있게 지도하며 각종 대회에 참가하여 입상할 수 있 도록 실력향상의 동기부여를 제공하고 있다. 또한, 이영미 뮤직 아카데미는 다양한 프로그램을 통해 학생들이 더 많고 풍부한 기회를 접하며 실력향상과 더불어 성공적인 입시를 준비할 수 있도록 최선을 다해 돕고 있다. 이영미 뮤직 아카데미와 함께 새해에 학생들이 음악을 더욱 가까이하며 실력 을 키워나가는 의미 있고 소중한 시간을 보내시기 바란다. 문의 : 818-957-7438, 818-541-0808 4515 Castle Rd. #A, La Canada Flintridge, CA 91011

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라크라센타 정관장 - 자녀를 위한 정관장의 대표적인 건강기능식품 어린이·청소년 전용 홍삼 제품 판매 120년 전통, 믿을 수 있는 건강기능식품 및 건강 제품, 홍삼브랜드 정관장은 6 년근 청정인삼에 KGC 인삼공사만의 노하우와 기술, 엄격한 품질관리를 더하 여 고객들의 건강한 미래를 만들어오고 있다. 라크라센타 정관장은 다양한 정 관장 홍삼제품들을 기분 좋고 알뜰하게 구입하실 수 있도록 준비하였는데 특 히 여름방학을 맞아 자녀들의 건강증진과 면역력 향상을 위해 자녀를 위한 홍 삼 제품을 준비했다. 어린이와 청소년의 면역력이 중요한 요즘 자녀를 위해 다양한 건강 상품을 찾는 부모들이 많은데, 홍이장군과 아이패스는 자녀를 위 한 정관장의 대표적인 건강기능식품이다. 철저한 원료관리와 제품력으로 인 기를 끌고 있는 베스트셀러인데 어린이 전용 제품으로 내놓은 홍이장군은 성 장기 어린이들에게 필요한 성분을 연령별로 과학적으로 설계해 담았다. 또한 어린 시절은 평생 면역의 기초를 다지는 시기인 만큼 홍이장군을 통해 평생 건강의 기본기를 다질 수 있다. 그리고 청소년 건강관리에 특화된 홍삼 제품 으로는 ‘정관장 아이패스’가 있다. 청소년 건강관리에 특화된 홍삼 제품인 아이패스는 6년근 홍삼을 주원료로 각 연령에 필요한 성분을 더해 만든 청소 년 맞춤형 건강기능식품이다. 정관장 홍삼은 농가와의 100%계약 재배를 통해 수확한 우수한 품질의 6년근 인삼만을 원료로 사용하는 것을 원칙으로 한다. 또한 인삼의 재배지 선정단 계에서부터 토양관리에 2년, 인삼을 재배하는 6년을 거쳐 최종 제품이 출하되 기까지 총 8년 동안 290여 가지 안전성 검사를 7회에 걸쳐 실시한다. 세분화한 맞춤형 제품으로 경쟁력 확보에 나서고 있는 것도 정관장 홍삼의 매력 요소 다. 일반 건강기능식품에서 벗어나 성별에 따라 성분의 차이를 둔 제품을 선 보이고 있다. 이밖에 여성용 ‘화애락 밸런스팩’과 남성용 ‘홍천웅 에너지 팩’ 그리고 프리미엄 브랜드 ‘천녹’까지 다양한 제품을 통해 연령별 소비 자들의 건강관리를 돕는다. 정관장 홍삼의 대표적인 제품은 ‘홍삼정’이다. 100여년의 전통을 자랑하며 국민 홍삼으로 불리는 홍삼정은 100% 홍삼 농축 액을 고스란히 담아 매년 170만개 이상씩 판매되는 정관장의 베스트셀러 제 품이다. 홍삼의 대표 성분인 사포닌뿐만 아니라 아미노산, 미네랄 등 다양한 홍삼유효성분을 최적화해 홍삼 본연의 부드러운 맛과 향을 극대화 했다는 평 가를 받고 있다. 또 다른 제품인 ‘홍삼정 에브리타임’은 가장 인기 있는 제 품으로 꼽힌다. 스틱 형태로 포장해 언제 어디서나 쉽고 간편하게 홍삼을 즐

길 수 있도록 만들었기 때문이다. 직장에서나 야외활동 중 언제 어디서나 홍 삼을 챙기는 문화를 만들어내며 꾸준한 매출 성장세를 보였고 홍삼정과 더 불어 정관장의 베스트셀러 제품으로 등극했다. 또한, 프리미엄 녹용브랜드 ‘천녹’은 지속적으로 소비자의 인기를 얻으며 녹용시장을 선도하고 있다. ‘천녹’은 청정지역 뉴질랜드에서 우수하게 관리된 녹용을 엄선해 원료로 사용하며 예로부터 내려오는 전통원료를 기반으로 홍삼을 배합해 최상의 제 품을 완성했다. 엄선된 원료 선정부터 철저한 품질관리를 거치는 정관장 홍 삼은 여름 건강 관리에 최상의 영양공급제로 손색이 없을 것이다. 주소: 3134 1/2 Foothill Blvd. La Crescenta, CA 91214, 문의 : 818-330-9958

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덴탈 엑스레이의 안전성 이번달에는 덴탈 엑스레이의 안정성에 대해 서 얘기해볼까합니다. 로즈몬트 치과에 처음으로 내원하는 성인환자분들 은 1년 이내에 다른 치과에서 찍은 엑스레이가 없 는 경우 18장의 풀셋 엑스레이를 찍게됩니다. 가 장 흔한 덴탈 엑스레이는 크게 서서 찍게되는 extra oral x-rays (센서가 기계에 있는 형태- 파노라믹 엑 스레이 또는 CBCT) 와 저희 치과에서 찍는 intra oral x-rays (센서를 입안에 넣어 찍는 형태)가 있습니다. 각각의 엑스레이는 용도가 다른데, 입안에 센서를 넣어 찍는 작은 엑스레이는 충치의 초기발견, 충치 와 신경, 뼈와의 근접성, 치추염의 진행정도, 치아 뿌리의 염증 등을 비교적 정확하게 보여주는데 유용합니다. 파노라믹 엑스 레이는 치아뿐 아니라 사이너스와 턱뼈 주변의 구조를 보여주므로, 턱관절이 나 턱뼈에 있는 낭종(cyst)나 종양등을 발견하는데 유용합니다.

가끔씩 너무 많은 엑스레이를 찍는 게 아닌가 걱정하시는 환자분들이 계신데, 덴탈 엑스레이는 다른 메디 칼 엑스레이에 비해서 방사선의 양이 매우 적습니다. 그러면 18장의 엑스레이를 찍으 면 얼마정도의 방사선에 노출되는 걸까요? 아래 차트에 나와 있는 일반 치과용 엑스레이의 방사선량은 두장당 0.002 mSv 이므로 18장이면 0.018 mSv 정도가 됩니다. 아래 차트에 나와있는 양은 ‘E Speed’ 센서에 해당되는 양인데, 저희 치과 에서는 디지털센서를 사용하고 있으며, 디지털센서는 E Speed 센서의 40-60% 의 방사선량을 사용합니다. 그럼 0.009 mSv 정도라고 하면 타당할것입니다. 우리가 주변환경으로부터 자연적으로 노출되는 방사선량은 연간 어느정도 일까요? (source: https://www.epa.gov/radiation/calculate-your-radiationdose) - 땅에서 발생하는 방사선 (California 기준) : 46 mrem= 0.46 mSv - 우주에서 발생하는 방사선 (La Crescenta 기준, 1500 ft elevation): 5 mrem = 0.05 mSv - 음식, 물에서 발생하는 방사선: 40 mrem = 0.4 mSv - 담배 한갑: 0.49 mrem = 0.0049 mSv 18장의 덴탈엑스레이는 땅, 우주, 음식, 물로 부터 1년간 자연적으로 노출되 는 방사선량과 비교해보면 대략 100분의 1정도의 방사선량입니다. 담배 두갑 을 태울때 노출되는 방사선 양과도 비슷합니다. 또한 덴탈 엑스레이를 찍을 때 가장 많이 노출되는 피부와 치아는 다른 신체기관에 비해 방사선의 영향 을 덜 받는 티슈이므로 실질적인 손상은 더 적고, 목 아래부분은 Iron Apron 으로 보호를 하고 찍는 사실을 알고 계실겁니다. 물론 아무리 적은 양이라도 가능하면 노출이 안되는것이 가장 좋은 방법이겠으나, 충치와 다른 치과관련 질병을 조기발견하고 치료할 수 있는 잇점을 생각한다면 덴탈 엑스레이에 대 한 불안감을 가지지 않으셔도 좋을것 같습니다.

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스마트 몬테소리 학교 Smart Montessori School 라크라센타와 라캬나다 지역의 유일한 한국학교인 SMART MONTESSRI SCHOOL은 모든

교사와 요리사까지 COVID-19 백신주사를 맞아 안전한 환경으로 학교를 운영하고 있다.

일하시는 부모님을 위해 단 하루도 CLOSE하지 않고 18년째 운영중인 학교는 정부의 지침으로 매일 학교 입구에서 어린이와 교사 열을 재고, 손을 씻고, 마 스크를 쓰며 위생과 안전에 최선을 다하고 있다.

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20 SMART MONTE SSORI SCHOOL은 18개월부터 돌볼 수 있는 "TODDLER LICENSE(18-30개월)"와 "PRESCHOOL LICENSE(2살-6살)" 2개를 가지고 운영하고 있으며 나이별로 구분되어 있는 4개의 놀이터가 바닥 의 쿠션으로 어린이들이 안전하게 PLAY하게 한다. 매일 주방에서는 2명의 요리사가 영양이 골고루 들어간 균형있는 식사를 만 들어 아침, 점심, 저녁을 제공하고 있다. KINDERGARTEN AFTER SCHOOL은 현재 ONLINE으로 학교 공부를 하고 있지만, 학교가 개학하면 학교에서 픽업하여 점심을 먼저 먹고 학교 숙

제, 한글, 영어, 수학 등을 지도하며 크고 안전한 놀이터에서 Play하는 시간도 있다.

TEL) (818) 446-0909, (818) 624-2991

WEBSITE: SMARTMONTESSORISCHOOL.COM

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GK Education Brian Oh, M.A., Ed.M. 로얄 학원 원장 하버드 대학교 졸업, 통계학 학사 컬럼비아 대학에서 교육정책 석사

AP 시험 그리고 온라인교육의 결함 - By Brian Oh 팬데믹이 시작된 이래로, 학교들이 온라인 교육 형식으로 전환한지 1년이 넘 었습니다. 대면수업에서 온라인 수업으로의 전환 초기에는 많은 기술적 문제 가 발생했지만(주요 형태의 수업방식 전환으로 예상했던 일입니다.), 학교는 이제 이전에 존재했던 많은 문제를 바로잡을 기회를 가졌습니다. 많은 교육구 들은 학생들에게 필요한 지침과 지원을 제공하기 위해 Google Classroom을 통 한 시험 활용에서부터 Canvas 같은 플랫폼을 사용하는 것에 이르기까지 교육 을 용이하게 하기 위한 다양한 시스템과 도구를 알아냈습니다. 이로 인해 학 교들은 물리적 지시와 온라인 지시 사이에 존재하는 품질 격차를 해소하기 위 해 노력할 수 있게 되었으나, 이 문제가 해결되지 않은 것은 명백해졌습니다. 학생들이 5월과 6월에 AP시험을 치르면서, AP 클래스 교사들이 2020-2021년 교육학년 동안 학생들에게 제공한 엄격함과 지원의 양이 큰 영향을 받은 것은 일찌감치 명백해졌습니다. 우리는 대부분 학생들의 성적과 AP 시험에 성공할 수 있는 능력에 부정적인 영향을 준 변수들을 탐구할 것입니다.

정책적인 문제 학군에 따라 학업성적 문제를 다르게 취급하는 것을 보았습니다. 일부 학교는 팬데믹이 학생의 정신 건강과 학업 성과에 미치는 중대한 영향을 인식하여 학 생들이 상황에 적응할 수 있는 기회를 제공하는 정책을 마련하기 위해 노력했 습니다. 즉, 교육구에서 시행되는 이러한 정책 중 몇 가지를 보았습니다. 1) 학생들은 숙제의 70%를 제출하면 2번째 쿼터보다 낮은 성적을 받을 수 없다. 2) 특정한 날에 학생들은 대면수업을 위해 학교에 오는 하이브리드 모델로 전환 3) 성적 평가의 일환인 종합적인 학기말 시험 없앰 4) 몇 주 늦게도 언제든지 과제를 제출할 수 있도록 허용하는 자비로운 정책허용 학생의 요구를 수용하는 것이 필요하지만, 교육구는 학생들의 정신건강과 학 업성장의 영향을 균형 있게 구현하는 정책을 구현하는데 큰 어려움을 겪어야 합니다. 성적이 일정 수준을 유지하도록 하는 정책으로 인해, 일부 학생들은 더 높은 성적을 유지하기 위해 필요한 공부를 더 열심히 하는 것에 대해 인센 티브를 받지 못하게 되었습니다. 이러한 정책은 또한 현재 학생들에게 유익한 것처럼 보이지만 실제로는 학생에게 유리하지 않은 더 큰 영향을 미칩니다. AP 클래스 학생의 경우 성적 동결은 학생이 성적 보장을 받는 동안 공부할 동 기가 없을 수 있으므로 AP 커리큘럼의 특정 섹션에 대한 지식이 약해질 수 있 습니다. 이로 인해 AP 시험 볼 때 학생들의 성적이 저하 될 수 있습니다. 하지 만 그 영향은 AP 점수에서만 멈추지 않습니다. 학생이 학업 책임을 소홀히 하 기 시작하면 성적 동결로 인해 교사는 학생이 진정한 배움이 아닌 성적에 대 한 동기만을 주로 보여주기 때문에 학생을 부정적으로 보게 됩니다. 결국 이 것은 교사 추천서가 대학에 대한 학생의 특성을 보여주는 방식에 영향을 미칠 것입니다.

책임감 문제 교육구가 모든 교사에게 영향을 미치는 특정정책을 시행 한 경우이지만, 온라 GLENDALE KOREAN

인 설정으로 인해 자체 조치를 시행한 교사들도 있습니다. 다음은 특정 클래 스에서 구현된 몇 가지 정책입니다. 1) 모든 시험에 대한 오픈 북 정책, 2) 숙제는 옵션임, 3) 숙제는 늦게 제출해도 벌점이 없음. 이러한 조치 중 일부는 학생들이 학습에 필요한 책임감을 잃게 만들었습니 다. 미루는 경향이 있는 학생들은 종종 수업 양을 처리 할 수 ​​없을 정도로 쌓 이게 하거나 학생들이 책임을 지지 않는 시스템에서 작업하도록 허용합니다. 상황에 따라 학생들에게 공감할 필요가 있지만 이러한 조치는 때때로 개별적 으로 실행되어야합니다. 학생들이 학습에 대한 더 높은 기대를 갖지 않는 포 괄적인 정책은 특히 AP 클래스 학생이 크게 뒤쳐져 AP 시험을 준비하지 못하 게 할 수 있습니다.

강의 문제 대면수업에서 온라인 수업으로 전환의 두드러진 문제는 선생님들 수업의 질 입니다. 이는 우리 학생들로부터 명백하게 드러났는데, 많은 학생들이 교육 방식을 크게 바꾸고 있는 선생님들의 안일한 태도에 대해 불평해왔기 때문입 니다. 다음은 교육을 위해 구현 된 몇 가지 사례입니다. 1) 학생들의 학습 지원을 온라인 자료에 의존 2) 수업대신 동영상 구현 3) 실제로 강의하고 질문에 답하는 대신 단순히 동영상을 녹화하고 학생들에 게 녹화를 시청하게 함. 이러한 교사와의 상호작용 부족과 수업에 대한 책임감 부족은 학생들이 교실 에서 학습의욕을 잃게 만들었습니다. 많은 경우, 학생들이 질문과 관련해 교 사들에게 제대로 연락을 하지 못하거나, 당면한 문제해결이 안 되는 답변을 받는 경우가 많습니다. 이는 오는 2021~2022학년도에 학생 성적에 큰 영향을 일으킬 것으로 예상하는 커다란 이슈였습니다. 본원은 학생들의 기초 학습능 력을 향상시키기 위해 예습 클래스를 듣기 시작할 것을 강력히 추천합니다. 로얄 에듀케이션에서는 SAT와 ACT, AP 예습 클래스들, 영어, 수학의 일반 예 습 클래스 등 여름방학기간 동안 좋은 프로그램을 많이 제공하고 있습니다. 이 프로그램들은 우리와 함께 공부하는 각각의 학생에게서 최고의 능력을 끌 어내기 위한 것입니다. 여름방학 프로그램이나 다른 것에 대해 궁금한 점이 있으시면 다음 매체를 통해 언제든지 문의해 주십시오. Website: www.royaled.net, Phone Number: (818)-275-3424 Facebook: www.facebook.com/royaleducationinc YouTube: https://www.youtube.com/royaleducation

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도하태권도 학생 남매가 해군사관학교 입학 사랑하는 자녀들이 언제 어디서나 “스스로 당당한 아이”로 바로 설 수 있도록 열과 성을 다하는 도하 태 권도장은 많은 활동과 운동을 즐겼던 아이들이, 활동이 부족했는데 코로 나 19상황이 좋아진 요즘은 Zoom을 통해 온라인 클래스로 지도뿐만 아니라 즐겁게 체력을 단련할 수 있도록 도하 태권도장에서 매 클래스마다 철저하게 방역을 실시하여 직접 태권도장에 나 와서도 안전하게 태권도를 배우고 기량을 갈고 닦을 수 있도록 다양한 방법으 로 수업을 진행하고 있다. 엄마 아빠도 함께 조인하셔서 온가족이 체력을 키우고 더욱 건강하고 활기찬 여름을 보낼 수 있는 도하 태권도는, 건강이 그 어느 때보다 중요시 되는 시기 에 모든 분들께 도움이 되는 운동을 할 수 있는 곳이다. 도하 태권도장에서는 체력과 기술 연마 외에도 인성 교육에도 중점을 두어, 자녀들의 체력과 자신감, 집중력, 인내심을 자라게 하고 건전한 사고와 바른 예절 교육을 통해 올바른 가치관이 형성될 수 있도록 지도하고 있다. 그러한 교육의 좋은 결실로 도하 태권도장 학생이 해군사관학교 생도가 되었는데 누 나 에이미 김씨가 지난 2019년 해군사관학교에 입학한데 이어 올해 남동생 빈 센트 김 군이 해사에 합격한 것이다.

라크라센타에 거주하는 케네스·제인 김씨 부부의 1남1녀 중 둘째인 빈센트 김 군은 농구, 배구, 축구팀에서 활약한 만능스포츠맨이다. 또 여가시간에는 암벽등반과 캠핑, 기타 연주를 즐겼다. 해군사관학교 지원을 위해 수년 간 많은 준비를 했다는 김 군은 앞으로 해군 사관학교에서 기계공학이나 오퍼레이션 리서치를 전공할 계획이며 졸업 후 해병대나 해군에서 비행 장교가 되어 사회에 기여하고 싶다는 장 래 희망을 전했다. 문의 : 라크라센타 1관 (뉴스타부동 산 건물내 818-249-9202, 라캬나다 2관 (롯데마켓 몰 내) 818-369-7519

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24 미 명문 미대 진학은 포트폴리오의 완성도에 좌우된다.

• 아르떼 미술학원 • 홍한나 원장, 강다영 부원장 • 3242 W. 8th Street #201, Los Angeles, CA. 90005 • 213-437-3238 • 카톡 angknot 혹은 dayou59 • 발렌시아에서 로스엔젤레스로 이전 후 리오프닝 • 명문 미대 입시 포트폴리오 전문 레슨 및 종합 명문대 입시 Supplement, 초, 중고 미술 그리고 성인 취미 미술 • 방문상담은 예약 필수 • 포트폴리오 리뷰 및 입시 컨설팅 무료

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명문 미대 입시의 필수적 조건을 꼽으라면 ‘자신만의 독창적인 예술성과 상 상력, 표현력'이 있을 것이다. 이것을 바탕으로 깊이 있는 실력과 노하우가 더 해진 우수한 한권의 포트폴리오가 완성이 된다면 미국 최고 미술, 디자인 대 학인 Art Center College of Design 등과 같은 우수한 미술대학의 입학은 어 렵지 않다. 초중고 미술과 입시 포트폴리오 학원으로 잘 알려진 ‘아르떼 미술’의 홍한 나 원장과 강다영 부원장은 “미국의 명문 미대 입학에 있어 포트폴리오는 키 포인트 이자 전부다" 라며 “특히 탑 랭킹 아트 스쿨 일수록 포트폴리오의 심사 기준은 까다롭고 예측하기 어렵다"고 말한다. 포트폴리오는 아티스트 자신의 작품세계와 가치관 및 예술성을 시각적으로 농축시켜 표현한 독창적 자료물이기 때문에 포트폴리오를 통해 개인의 아이 디어를 시각적으로 개념화 할 수 있는 능력을 보여주는 것이 무엇보다 중요 하다. 아무리 다량의 작품들을 포트폴리오 넣는다고해도 학생의 창의성, 철 학, 독창적인 창작력이 녹아있지 않았다면 실패한 포트폴리오가 되고 만다. 포트폴리오를 제작할 때 무엇보다 빼놓을 수 없는 포인트는 본인이 앞으로 바라보는 예술세계의 방향성과 진정 이루고자하는 목표성이 무엇인지 확실 히 보여주는 것이다. 이 개념을 바탕으로 지원자의 자유롭고 창의적인 작품

GK Education 을 본인만의 시각적 표 현법으로 잘 살려내야 하는 것에 중점을 맞추 어야 한다. 특히 미국 의 미술대학은 개개인의 ‘Originality'를 중요시 여 기고 있다. 미국대학의 입학 심사관들은 지원자의 열정, 실력, 아이디어, 경험 그리고 가능성, 이 모 든 것이 축적된 세상의 하나뿐이 한권의 포트폴리오만을 원한다. 미대진학을 위해 포트폴리오 준비는 10학년에 시작해도 되지만 2년의 집중적 인 포트폴리오 제작 기간은 학생의 시간적 투자와 열정이 가장 중요하며 장 거리 마라톤 같은 힘든 제작 과정을 완주하기 위해서는 초년기의 미술교육으 로부터 차근차근 쌓아온 미술적 감각과 창조력, 집중력이 큰 자원이 된다. 수 년 동안 축적시켜온 이 자산은 유년기, 청소년기의 미술교육의 필요성과 중 요성을 한층 더 입증시킨다. 아르떼미술은 미국 명문미대 합격률 90%를 자랑하는 남가주의 손꼽히는 포 트폴리오 미술학원이다. 아르떼미술은 학생 개개인의 독창적이고 창의적인 포트폴리오 제작을 위해 학생들 각각의 스토리와 아이디어들을 적극 수용하여 학생의 주도적인 포트 폴리오 제작의 참여를 돕고 있으며 전문적이고 완성도 있는 한권의 포트폴리 오를 위해 명문미대 장학생 출신의 실력 있는 선생님들의 1:1 - 춤 케어를 진 행하고 있다.

25 므로 초년기의 미술활동이야 말로 무한한 창의력을 품고 자신의 미래의 꿈을 주도적으로 설계할 수 있는 독립적이고 긍정적인 아이로 키우는데 빼놓을 수 없는 것이 미술이라고 많은 교육학자들이 확신하는 이유이다. 앞으로의 미래는 더욱 치열한 경쟁사회가 될 것이며 미래 사회의 인재가 갖 추어야 할 조건으로 창의성은 필연적이다. 'Creativity'의 중요도가 날이 갈수록 부각되고 있는 가운데 과거의 교육이 좌 뇌교육 즉 논리 이론적 사고에만 그쳐있었던 것에 비해, 요즘은 아동의 감성 정적 진관적 지능을 담당하는 우뇌를 발달시키기 위한 많은 교육 프로그램들 이 전 세계적으로 연구되고 발표되고 있다. 창의력을 기본적으로 요구하는 미술은 과학적인 지적 창조 활동과 정서적인 미적 창조 활동이 모두 포함된 종합 교육이며 우뇌 좌뇌의 조화로운 밸런스 를 만드는 최고의 교육이다. 창의성 즉 창조적인 발상과 표현을 바탕으로 남들이 생각지 못한 차별적 가 치를 창출할 수 있는 미래의 인재를 기르는 교육은 미술임이 틀림없다. 다년간 아동 미술 교육에 앞장서고 있는 아르떼 미술의 홍한나 원장은 아동 미술교육의 핵심은 교사, 부모 아동간 창의적인 생각의 상호 교류와 소통으 로 이루어지며 더 다양하고 풍부한 미술교육의 연구를 통해 아동미술을 발전 시킴으로 아동들의 수업 참여도를 높이는 실제적인 창작활동 프로그램을 강 화하고 확장하기 위해서 일선에서 뛰고 있는 선생님들의 많은 노력과 열정이 필요하다고 말한다. www.artela.org

전시회 아르떼 미술은 모든 학생들에게 미술 갤러리에서 전시할 수 있는 기회를 제 공한다. 이는 아르떼 미술의 학생이면 누구나 참여 가능하며 학교나 학원에 서 하는 작은 전시가 아닌 정식 미술 갤러리에서 열리는 정식 전시회이다. 전 시회 경력은 미래에 대학 입시 할 시 입시률을 높여주며 대학 졸업 후에도 이 력서에 쓸 수 있는 경력이 된다. 아르떼 미술학원에서는 전시회나 이벤트 참여로 학생들의 미래를 위한 설계 를 함께 한다.

짧은 집중력, 산만한 우리 아이, 미술교육이 도움이 될까요? 어린 아이들은 언어표현력이 서툴기 때문에 내면에 무의식적인 표현으로 가 장 순수하게 드러낼 수 있는 방법은 미술활동이다. 마음껏 그리고, 색칠하고, 만들고 생각하고 감상하고, 이러한 활동은 아이들은 욕구와 감정을 발산한 다. 또한 작품을 완성해 나가는 과정 속에 창의력은 물론 크고 작은 장애물들 을 끊임없이 마주하게 되고 결국엔 문제를 해결해야하는 과정들이 필수적으 로 요구된다. 이 인내의 과정 속에서 아이들은 스스로 또는 선생님의 도움을 통하여 문제의 해결을 경험하고 스스로 완성해낸 성과물을 통해 만족감 성취 감을 느끼며 이것이 곧 자존감과 사회성을 동시에 형성시킬 수 있다. 이러한 경험들이 쌓이면서 아이들은 점점 창의력과 집중력, 인내력이 커지며 난관과 두려움을 스스로 극복 할 수 있는 문제 해결능력을 생기고 이에 따른 자신감 과 정서적인 안정은 책임감 있는 건강한 아이로 자랄 수 있도록 해준다. 그러 GLENDALE KOREAN

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이상적인 운동은 얼마나 해야 하나?

체육관에서 너무 많은 운동을 하는지, 아니면 충분하지 않은지 어떻게 알 수 있는가? 운동 강도를 조절하는 방법은 여러 가지가 있지만, 실제 운동 시간은 어떤가? 최적의 운동 기간의 시간은 목표와 정확히 무엇을 하느냐에 따라 달라진다.

만약에 시간이 없을 경우 만약 언제 운동할 시간을 찾을 수 있을지 모르기 때문에 이 질문을 한다면, 여 러분에게 좋은 소식이 있다. 어떤 운동이라도 하지 않는 것보다는 낫다. 미국 인들을 위한 운동 가이드라인에는 운동은 10분 이상해야 된다는 중요한 규칙 을 포함했다. 그러나 그들은 2018년에 그 규칙을 폐지했고, 이제는 더 짧은 운 동도 인정된다.

심장 건강을 증진시키고 싶을 경우 만약 더 전통적인 형태의 운동을 할 시간이 있다면 무엇을 할 수 있는지에 대 해 이야기해 보자. 예를 들어, 에어로빅을 하고 심장 건강에 도움을 얻기 위해 얼마나 많은 시간 을 책정해야 할까? 조깅이나 사이클링과 같은 정상상태 운동의 경우, 집중된 운동 세션의 최소 20분을 고려하자. 매주 30분의 3 세션은 총 90분을 의미하며, 이는 매주 75분 ~ 150분간의 심장 운동으로 미국 보건부에서 권장하는 것이다. 30분 동안 5번의 세션은 좋은 운동일과다. 하지만 30분으로 제한하지 않아도 된다. 많은 피트니스 수업은 45분에서 60분 정도 지속되는데, 그것도 아주 좋다. 30분에서 60분 사이는 우리 대부분이 시 간을 낼 수 있는 탄탄한 유산소 운동이다. 더 오래 가고 싶은가? 90분 혹은 그 이상의 낮은 강도의 유산소 운동(등산이나 빠르게 걷기)은 훨씬 더 많은 운동을 할 것이다. 이 정도 운동은 일반적으로 일주일에 한 번 있는 일이다. 예를 들어, 일주일에 몇 번 30분 정도 달리기를 한 다음 토요일에는 90 분 정도 길게 달리기를 하도록 할 수 있다. 가능한 한 짧은 시간 안에 유산소운동을 해야 된다면? 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)으로 수행할 수 있다. 아주 힘든 Tabata 프로토 콜은 4분밖에 걸리지 않는다. 다른 HIIT 프로토콜은 10분 이하로 작동하는 경 향이 있다. 5분간의 워밍업과 쿨 다운을 추가하면 전체적으로 15~20분이 소요 된다. GLENDALE KOREAN

웨이트 리프팅을 드는 경우 웨이트 리프팅은 여러분의 목표와 프로그램이 어떻게 구성되느냐에 따라 길 이가 달라진다. 초보자라면 일주일에 3번 30분 정도 운동하면 결과를 보기 시 작할 수 있을 것이다. 만약 여러분이 더 경험이 있다면, 여전히 일주일에 몇 번 더 긴 운동을 하는 것보다 매일 30분씩 운동하는 것을 더 좋아할지도 모른다. 만약 무거운 것을 들어 올리고 근육을 얻는 것을 목표로 한다면, 운동 당 더 많은 시간을 필요로 할 것이다. 워밍업 세트를 수행하여 하루 작업 중량에 맞춰 속도를 높일 수 있 고, 스쿼트나 데드리프트와 같은 큰 복합 운동을 위해서는 세트 사이에 3-5분 정도의 휴식이 필요하다. 그 모든 것을 더하면, 하루 스쿼트는 혼자서 30분 정 도 걸릴 것이다. 이런 종류의 리프팅 운동은, 어디에서든 1시간에서 2시간 동 안 지속될 수 있다. 그래서 여러분은 하는 일에 따라 30분에서 2시간 정도 운 동을 할 수 있다. 만약 체육관에서 더 적은 시간을 보내고 싶다면, 두 가지 운 동을 함께 살펴보고, 세트 사이의 휴식 시간을 줄이자. 심장에 좋은 것 외에도, 유산소 운동은 세트 간에 재충전하는 몸의 능력을 더 빨리 향상시킬 수 있다. 2분간의 휴식으로 데드 리프트를 연달아 할 수 있으 리라고 기대하지는 않지만 컨디셔닝을 개선하면 8분에서 5분으로 휴식 시간 을 줄이거나 2~3분 대신 1분 정도만 쉬어도 같은 운동을 할 수 있다.

운동을 바꾸지 않고 시간을 절약하는 방법 운동 시간이 필요 이상으로 길어지는 것을 발견하면 체육관에서 시간을 절약 하는 몇 가지 팁도 있다. 같은 날이라도 웨이트 리프팅과 유산소운동을 병행하여도 좋다는 사실을 잊 지 말자. 만약 여러분이 운동할 시간을 한 시간만 할애할 수 있다면, 30분간의 리프팅 세션과 러닝머신에서 30분을 짜낼 수 있다. 또한 시간을 적절하게 사 용하고 있는지 알아내기 위해 운동 시간 동안 하는 다른 모든 것들을 볼 가치 가 있을지도 모른다. 만약 체육관까지 긴 드라이브를 가지고 있고, 그 후에 샤워를 하는데 시간이 오래 걸리고, 체육관 친구들과 수다를 떨면서 시간을 보낸다면, 단지 90분간의 운동을 하는데 3시간이 필요할지도 모른다. 스케줄에 대해 스스로에게 솔직해지자. 하지만 엄격한 시간 압박을 받지 않 는다면 너무 효율적일 필요는 없다는 것을 인식하자. 아마도 체육관 친구들 과 채팅하는 것이 하루 중 가장 좋은 부분일 수도 있다. 45분 안에 모든 것을 짜내려고 애쓰는 대신 체육관에서 한 시간 동안 시간을 보낸다면 더 많은 발전을 이룰 수 있을 것이다.

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뜨개질이 참 좋다!!

글: 크리스틴 이 (213) 200-5386

난 뜨개질이 참 좋다. 마음을 집중할 수 있고 복잡한 생각과 다른 모든 것들을 잠시 잊어버리도록 만들어 주 어 우울증에 걸릴 일이 없게 해 주고 성취감 도 있고 행복하게 만들어 주니 참 좋다. 뜨개질은, 우울증에 도움이 됩니다. 뇌를 보호해줍니다 : 인지 능력 저하의 위험 을 죽여준다고 합니다. 시력을 단련시켜줍니다 : 뜨개질은 눈을 좌 우로 운동시킵니다. 행복을 증가시켜 줍니다. : 뜨개질을 하는 동 안 두뇌 정신 건강을 장려하는 신경 전달 물 질인 세로토닌이 분비된다고 합니다. 스트레스 조절 해 줍니다. 창의성을 증가시켜줍니다. 조정력을 개선해 줍니다 : 뜨개질은 운동기능 에 문제가 있는 사람들에게 가장 권장하는 활동 중 하나입니다. 자존감을 증가시켜 줍니다. : 목표 달성을 의미하는 도전입니다. 시간이 흐르 고 작품이 완성되어 지면서 스스로에게 선물을 주며 기분을 좋게 만들어 줍니 다. 이런 저런 여러 가지 이유로 뜨개질은 참 좋습니다. 이번 팬데믹 기간 동

안 뜨개질을 하면서 많은 시간을 의미 있고 재밌게 보내 게 된 것 같다. 아프리카 아이들에게 보낼 작은 모자도 뜨고, 기분전 환 모자도, 색깔별 가방도 떠보고 선물도 주고 하면서 서 로에게 기쁨이 되는 좋은 기회이기도 하였다. 요즈음은 YouTube 를 통해 많은 정보가 잘 되어 있어서 무엇이든지 할 수 있는 세상이 되었다. 그래서 많은 분들이 뜨개질을 시작한 것 같다. 참 바람직한 일이다. 그러나 내가 해보 니 원하는 실을 구하는 것이 쉽지 않았고 이런저런 아쉬 운 점들이 있었다. 그래서 뜨개질을 좋아하는 사람들의 동아리 모양이든 개 인적으로든 서로 의견을 나누고 작품을 만들고 삶을 나누고 할 수 있으면 좋 지 않을까 하여 작은 공방을 open 하였다. 모두에게 도움이 되며 행복을 줄 수 있는 그런 공간이 되었으면 하는 소망이다. 아주 작지만~~~~

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Shields Date Garden

사막을 즐기는 여유가 있는 팜데저트 인근의 Shields Date Garden에 황 량한 다녀왔다. 팜데저트는 LA사람들이 친근하게 생각하는 여행지 중에 하 나다. 남편은 친구들과 골프 치는걸 좋아하고, 와이프는 온천을 좋아하고, 아이들은 아울렛 가는 걸 좋아하는 온 가족이 좋아라하는 엘에이 '완소' 여행지라고 할 수 있다. 그래서 팜데저트를 여러 번 방문했지만 색다른 사막을 즐기기 위한 또 다른 장소가 있다고 해서 다시 찾았다. 1924년에 오픈한 Shields Date Garden 라는 곳인데 대추야자 쉐이크, 대추야자 아이스크림 그리고 감귤류로 유명한 곳이다. 데이트라고 부르는 대추야자는 사실 대추 모양을 닮아서 붙여진 이름이지만 대추랑 관련이 없는 열매라고 하는데 종려과에 속한 나무에 열린 열매로 세상 에서 가장 달콤한 과일로 알려져 있으며, 최소 5천만 년 전부터 자생해온 것으 로 추정되는데 중동에서 기르기 시작한 것은 기원전 4천년 무렵이라고 한다. 대추야자는 사막에 특화된 열매로 주로 중동 지방을 대표하는 것으로 알려져 있는 대추야자는 당도가 높아 설탕 재료로 쓰이기도 하지만 중동에서는 말린 대추야자를 가지고 다니면서 사막을 건널 때 음식 대용으로 이용했다고 한다. 요즘은 대추를 구매해두면 협곡에서 하이킹을 즐길 때 간식으로 제격이라고 하는데 말린 대추야자의 맛은 한국에서 먹어본 곶감이 연상되어 친근한 맛을 즐길 수 있었다. 팜데저트 인근에는 대추야자가 주렁주렁 달린 야자나무 농장을 쉽게 볼 수 있 는데, 여행지에서 잠깐 들른 선물가게에서 진열된 것을 볼 수 있었지만 별로 관심이 없어 그냥 지나치곤 했었는데 팜데저트 방문길에 몇 군데 맛 집이 있 GLENDALE KOREAN

다고 해서 들러보았다. 대추야자 농장이 있는 Shields Date Garden에 도착했는 데 입구에 커다란 병정이 방패를 들고 Shields Date Garden 건물 방향으로 손짓 하는 조형물이 눈에 들어왔다. 백신접종으로 코로나 19 상황이 좋아진 상황 에서 대부분의 비즈니스가 오픈하고 활기가 생겨서 그런지 주차장에 차가 많 아보였다. 대추를 파는 가게에 들어서니 완전 레트로 분위기를 연상하는 물 품이 진열되었고 대추를 비롯해서 식자재들과 소품들이 아기자기 하고 재미 있어보였다. 입구에는 올게닉 과일을 판매하고 간단한 음료를 판매하고 있었 다. 잠시 둘러보다가 이 지역에서 분위기와 맛이 좋기로 소문난 패티오로 된 The Café 로 들어섰다. 식당에 는 많은 사람들이 음 식을 즐기고 있었는데 모두들 즐겁고 활기차 보였다. 주변을 돌아 보기 전에 우선 식사 를 먼저하고 자리 예 약을 하려는데 식당이 곧 있으면 닫는다고 한다. 2시가 조금 넘 었는데 아쉬운 표정으

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로 어찌할 바를 모르게 서있었는데 친절한 직원이 음식을 빨리 주문하면 자 리를 만들어주겠다고 했다. 기분 좋게 메뉴를 시키고 조금 기다리니까 음식 이 신속하게 나왔다. 말린 크랜베리, 호두, 배, 블루치즈, 망고와 대추를 곁들 인 Shields 샐러드 그리고 베이컨과 블루치즈를 곁들인 볶은 데이트가 들어간 미디엄 레어 치즈버거 그리고 풀드 포크 샌드위치는 크고 바삭 바삭한 멕시 코 스타일의 샌드위치 롤빵에 Shields 자체의 풍미 있는 바베큐 소스를 곁들인 잘게 썬 돼지고기가 깊은 맛을 선사했는데 매콤한 할로피뇨 코울슬로를 함께 곁들이니까 다른 곳에서 맛보지 못한 새로운 맛을 선사했다. 음식을 급하게 서둘러 주문해서 별 기대를 안했는데 정말 소문처럼 음식이 맛있었다. 저편 에 라이브 음악으로 기타를 치는 사람이 분위기를 더하며 연주에 열을 올리 고 기분 좋은 음악처럼 기분 좋게 바람에 나부끼는 야자수 아래에서 대추야 자가 들어간 데이트 쉐이크를 즐기거나 식사를 했다. 그곳에 모인 사람들도 모두가 기분 좋아 보였다. 팬더믹으로 많은 사람들의 지쳐있을 대로 지치고 마음이 닫혀 있다가 요즘 오픈되어 더 그렇게 보였는가 싶었다. 식사를 마친 후 패티오 밖에 야자수와 분수가 시원하게 솟아오르고 호수의 전경이 펼쳐진 밖으로 나가 보았다. 대추야자 열매가 잘 보이지는 않았지만 하늘 높이 뻗은 야자나무가 있는 산책로공원을 거닐어 보기도하고 벤치에 잠 시 앉아 있다가 다시 걸었다. 공원은 The Walk at Shields라고 부르는 장소로 2011년 William과 Lillian Vanderzalm이라는 사람이 Shields Date Gardens에 멋진 공원으로 만들었고, Vanderzalm은 캐나다 밴쿠버에 성서 정원을 소유하고 있 었는데 그들은 그곳의 부동산을 팔고 조각상을 이 지역으로 이전하였다고 한다. 아름다운 정원에서 거닐며 주변 풍경을 즐길 수 있었고 야자나무와 어우러지

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게 곳곳에 조형물 앞에는 작품설명이 성경말씀으로 적혀 있었다. Shields Date Garden을 만들어 놓은 사람의 신앙심이 반영되어 보였는데 조용히 산책하면 서 묵상하는 시간을 만들어 주어서 마음의 평강을 갖게 해 주었다. 한편, Shields Date Garden은 1924년 Floyd와 Bess Shields에 의해 설립되었고, Floyd Shields는 코첼라 밸리의 선구적인 대추야자 농부 중 한 명이었는데 Shields에서 독점적으로 재배된 여러 가지 품종을 개발했다고 한다. 낮선 환경에서 성장하기 어려운 과일을 홍보하기 위해 Shields는 고객에게 대 추야자 재배에 대한 강의를 제공하거나 슬라이드 쇼와 녹음된 사운드 트랙을 지속적으로 실행되도록 설계된 멀티미디어 프레젠테이션 시간을 갖기도 했 다. Shields의 15분 프레젠테이션인 Romance and Sex Life of the Date는 수년에 걸쳐 약간만 수정되어 오늘날에도 Shields의 작은 극장에서 상영되고 있는데

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머무를 시간이 많지 않아 관람하지는 않았다. 매일 오전 9시부터 오후 5시까 지 운영하는 Shields Date Garden이 문 닫을 시간이 돼서 넓은 주차장의 차들이 점점 떠나고 이곳에 홀로 서 있는 거대한 방패기사 조형물이 사막을 통과하는 111번 하이웨이의 지친 여행자를 위해 손짓으로 끌어 들이고 있는 듯 했다. Shields Date Gardens는 팜 스프링을 방문하는 사람들에게는 사막의 훌륭한 휴 게소이며 흥미롭게 경험하고 볼 것이 많고, 혹시 여행 중 잠시 화장실을 가기 위해 잠시 머물기 위해 방문했더라도 들러 볼 가치가 있는 가볼만한 곳이다. 글 : 유니스홍, 사진: 브라이언홍

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