글렌데일코리안 5월호

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버뱅크, 전기버스 마련 계획 버뱅크 시는 BurbankBus에 전기를 공급하기 위한 초 기 조치를 취했으며, 관계자들은 전기차량을 보관하 기 위해 글렌데일 시와 협력하는 데 관심을 보였다. 대부분의 시의회 의원들은 버뱅크가 2040년까지 배 기가스 제로 버스를 보유하도록 요구하는 주 규정을 준수할 수 있도록 그 노선을 추진하는데 동의했고, 지역 교통 관계자들은 버뱅크 시가 새 버스를 구입 하기 위해 수백만 달러를 지출해야 할 것이라고 경 고했지만 글렌데일과 협력하면 차량을 충전하고 유 지할 수 있는 새로운 부지를 건설하는 비용을 줄일 수 있을 것이라고 덧붙였다. 데이비드 크리스케 버뱅크 교통 및 개발 부국장은 버뱅크 시의 버스 구매량 중 4분의 1이 2026년부터 배출가스 제로가 되어야 한다고 말했다. 2029년부 터 모든 시영 버스는 배기가스 배출이 제로가 되어 야 한다. 버뱅크 시의 갱신되고 있는 온실가스 감축 계획 또한 캘리포니아 목표보다 이른 2030년까지 완 전한 전기차량을 보유할 수 있다. 한편, 크리스케 버 뱅크 교통 및 개발 부국장은 노후화된 차량을 교체 하기 위해 올해 보조금을 지원받은 천연가스 버스 5 대를 구입할 계획이라고 말했다. 버뱅크 시의원들 은 전기버스 1대 구입도 고려할 것을 권고했는데, 버 뱅크는 2026년에서 2029년 사이에 5대의 전기 버스를 구입할 예정이고 2029년에서 2040년 사이에 6대의 전 기 버스를 구입할 것이다. BurbankBus는 현재 17대의 고정 노선버스와 9대의 시 니어와 장애인 서비스를 위한 다른 버스를 보유하고 있다. 가장 오래된 버스는 2003년에 만들어졌으며 10 년에서 12년의 수명을 훨씬 초과했다고 크리스케 교 통 및 개발 부국장은 말했다. 차량들 교체비용은 현재 천연가스 버스의 경우 약 1,700만 달러로 추산되는 것과 달리 배터리로 움직이 는 전기버스들은 2040년까지 약 3,000만 달러의 비용 이 들 것이라고 크리스케 부국장은 덧붙였다. 이 수 치는 버뱅크가 새로운 버스 시설을 구입하고 시설물 을 설립하기 위해 지불해야 할 또 다른 3000만 달러 를 포함하지 않아서 크리스케 부국장은 글렌데일 시 와 협력할 예정이다. GLENDALE KOREAN

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캘리포니아 고위 정치인들, 아르메니아인 학살 피해자에 대한 부패 조사 요구 캘리포니아의 영향력 있는 정치인 4명은 아르메니 아인 대량학살 피해자들을 대신해 1,750만 달러의 집단소송 합의안에 대한 조사를 요구했는데, 조사 에 의하면 사기, 자금 유용, 92%의 거부율로 얼룩 진 것으로 밝혀졌다. 아르메니아계 미국인인 재키 슈피어(D-힐즈버러) 연방하원의원, 안나 에슈(D-멘로 파크) 연방하원 의원은 하원의원과 함께 애덤 쉬프(D-버뱅크/글렌 데일)와 앤서니 포탄티노 캘리포니아 주 상원 세출 위원회 위원장(D-라캬냐다)은 그들이 위법 행위에 대해 혐오감을 느낀다고 분노를 나타냈다. 로스앤젤레스 출신의 아르메니아계 미국인 저명 한 변호사 3명인 마크 게라고스와 브라이언 카바 텍 등은 10년 반 전 프랑스 보험회사 AXA와의 합 의를 확보했고, 그 기금은 미지급 보험으로 대량학 살 희생자의 가족을 보상하고 프랑스의 비영리단 체가 선정한 아르메니아 자선단체를 지원하기 위 해 마련되었다. 그러나 프랑스 비영리단체는 설립 되지 않았고, 그 돈의 일부는 사건에 연루된 변호 사들의 학교를 포함한 애완동물 자선단체에 보내 졌고, 수십만 달러는 가짜 청구인들에게 보내졌고, 많은 신청자들이 정당한 상속인이라는 압도적인 증거에도 불구하고 전 세계 아르메니아인들이 제 출한 청구서의 8% 미만이 승인되었다. 아르메니아계 커뮤니티인 글렌데일의 대표하는 연방하원의원이고 강력한 하원 정보위원장을 맡 고 있는 쉬프 연방하원의원은 대량학살의 후손들 이 직면하는 "시련"에 대해 우려한다고 말했다. 부 정행위 중에는 배상을 신청한 적이 없는 시리아 남 성에게 57만5000달러, 존재를 확인할 수 없는 이라 크 남성에게 총 40만 달러를 지급한 것도 포함돼 있다. 그 자금들 중 일부는 캐쉬어스 첵크로 전환 되었다. 게다가, 종교 단체에 기부하기로 되어 있 던 최소 75만 달러가 도착하지 않았다고 교회 관계 자들은 말했다.

한편, 재키 슈피어(D-힐즈버러)연방하원의원은 주 감사관이나 주 보험 위원회의 조사 가능성을 제기 했다. 앤서니 포탄티노 캘리포니아 주 상원 세출 위원회 위원장(D-라캬냐다)은 "적법한 수령자들이 정당한 보상을 받고 잠재적인 불법 행위들의 모든 행동들이 노출되고 적절하게 처리될 때까지 지속 적인 조사와 투명성을 원한다."고 말했다.

로스펠리츠의 리버사이드 드라이브, 자전거 전용도로 보호 그리피스 공원 인근 도로의 1/2 마일 구간의 도로 가 좁혀진 후, 리버사이드 드라이브를 따라 새로 보호된 자전거 도로가 공개되었다. 로스 펠리즈 블러바드에서 글렌데일 블러바드까 지 이어지는 자전거 전용도로는 주차된 차량에 의 해 보호되고 있다. 자전거 도로를 위한 공간을 만 들기 위해, 북쪽으로 향하는 두 개의 교통 차선이 글렌데일 블러바드와 로스 펠리즈 블러바드 사이 에서 하나의 차선으로 축소되었다. 라만 LA 시의 원 사무실은 이 차선이 2015년 LA시의회가 로스앤 젤레스를 더 보행자 친화적이고 교통 친화적으로 만들기 위한 20년간의 노력으로 통과시킨 모빌리 티 플랜 2035와 중복되는 기존의 계획된 거리 재포 장 프로젝트를 확인한 후 만들어졌다고 말했다. 지 난 7년간 시행한 계획은 3% 정도에 불과하며, 올해 ‘Streets For All’이라는 단체는 관련 없는 재포장 작업을 할 때 시행하도록 하는 투표 방안을 모색하 고 있다. 관계자들은 이 차선이 자전거 타는 사람 들을 교통으로부터 보호하고, 그 지역에서 레크리 에이션에 대한 접근을 제공하며, 운전의 안전한 대 안을 만들어 배기가스를 줄인다고 말했다. 새로운 차선은 기존의 리버사이드 드라이브 자전거 도로 를 그리피스 공원, 커뮤니티 오픈 공간, 그리고 LA 강으로 연결할 것이다. 로라 프리드먼 주 하원의원 (민-글렌데일)은 자전거 도로가 운전의 필요성을 줄이는데 도움이 된다고 칭찬했다. "배기가스 제로 차량 도입과 청정 연료로의 전환에 대한 가장 공격 적인 시나리오 하에서도, 캘리포니아에 있는 우리 는 운송 기술의 변화만으로 기후 목표를 달성할 수 없습니다. 우리는 운전과 전체 차량 주행마일에 대 한 의존도를 줄여야 합니다. 그래서 저는 더 큰 지 속가능성 기준을 달성하도록 돕기 위해 이곳에서 이루고 있는 진보에 대해 자랑스럽게 생각합니다," 라고 그녀는 말했다.

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부활신앙 부활신앙은 죽음의 문제가 해결되었다는 것을 깨닫고 확신을 갖고 세상 살아가는 신앙이다. 부활신앙을 갖게 되면 죽음 때문에 심한 두려움과 공포로부터 결박당하지 않 고 세상을 강하고 담대하게 살아간다. 스위스의 한 순교자가 장작더미위에 맨발로 올라섰다. 이제 막 불을 질러 화 형을 집행하려는 순간 자기의 화형집행을 감독하던 판사를 가까이 오라고 했 다. “죄송하오나 판사님의 손을 내 가슴에 얹어 보십시오. 저는 이제 곧 화형 을 당하는 몸입니다. 만약 저의 심장이 평상시보다 조금이라도 빠르게 뛴다면 저의 종교를 믿지 마시고 저의 하나님을 부인하셔도 좋습니다.”라고 하였다. 그렇지 않아도 순교자의 표정이 너무 담담하여 의아했던 그는 떨리는 손으로 순교자의 가슴에 손을 얹었다. 그 순교자의 가슴은 화형을 기다리는 사람이

아니라 침대에 잠자러 가는 사람처럼 고요하기만 했다. 감독관 판사는 너무 나 놀랐다. 부활신앙이 강하고 담대함을 갖게 한 것이다. 죽음이 불신자들에게는 불안한 것이요. 두려운 것이며 고통스러운 것이 될 수밖에 없으나 성도에게는 부활이 있다. 내일 이 세상을 떠난다 하더라도, 심각한 질병 가운데 노출되었다 하더라도 심한 두려움과 공포에 매여 있지 않는 것은 부활신앙 때문이다 예수 그리스도가 십자가에서 죽으시고 부활하심으로 우리에게 영원한 생명 이 이미 주어졌다. 죽음이 해결되었다는 것을 알기 때문에 두려움과 공포는 우리를 결박하지 못하고 억압하지 못한다. 어지럽고 혼란스러운 세상에서 부활신앙을 가지고 천국에 대한 소망을 품고 강하고 담대하게 나갈 때, 성령님이 인도하시고 도우신다. 승리하게 된다.

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GK Business News 라크라센타 정관장, 5월 가정의 달을 맞아 선물로 좋은 다양한 정관장 제품과 고국 방문 항공권 2매 경품 이벤트 등 가정의 달 다양한 이벤트 120년간 바른 길로 원칙을 지키며 건강을 위한 길을 걸어온 정관장 은 세계 No.1 홍삼브랜드로 어떤 곳과도 비교할 수 없는 최고의 고 객만족을 위해 최선의 노력을 다 하고 있다. 6년근 청정인삼에 KGC 인삼공사 만의 노하우와 기술, 엄격한 품질관리를 더하여 고객들의 건강한 미래를 만 들어오고 있는 정관장에서는 엄선된 홍삼만을 원료로 사용하여 다양한 홍삼 제품들을 만나볼 수 있는데, 라크라센타 정관장은 가정의 달 5월을 맞아 더욱 알차고 기분 좋은 구매를 하실 수 있는 다양한 이벤트를 마련하였다. 특히 고 국 방문 항공권 2매의 행운을 잡아서 오래 기다렸던 한국방문, 정관장 경품행 사로 기분 좋게 다녀올 수 있는 기회뿐 만 아니라 아이패드 등 기다리던 여행 에 필요한 경품들로 푸짐하게 준비했는데 고국 방문 항공권 2매를 비롯해서 아이패드, 정관장 찬녹정 편, 정관장 에브리타임 30포 증정이 있으며, 이벤트 1은 달임액 3종, 파우치류 Mix&Match 화애락 진/본, 홍천웅, 천녹톤, 톤 2종 1

9 개 구입시 + 이너제틱 20포 증정, 2개 구입시 + 이너제틱 60포 증정이 있으며, 이벤트 2는 자녀용 제품 (홍이장군, 아이패스) 1개 구입시 + 두 번째 구입제품 50% 할인 받을 수 있다. 그리고 이벤트 3은 $250 이상 구입시 홍삼원골드 증 정 또한 첫 주 (4월22일 ~ 29일)에 구입하시는 분들에게 포인트를 2배 적립해 드리는 다양한 이벤트가 있다. 5월 15일까지 가정의 달 이벤트에 많은 분들의 참여를 통하여 정관장 제품으 로 면역력을 높여주는데 도움이 될 수 있도록 이번 기회를 놓치지 않길 바란다. 마더스 데이가 있는 5월에는 온 가족의 면역력을 높이는 홍삼제품 선물도 준 비할 수 있는데 100% 홍삼제품인 홍삼 달임액 3종(절삼, 양삼, 지삼) 및 6년근 홍삼 농축액에 한방 재료를 더하여 기력과 면역력 증진, 혈행 기억력 개선에 탁월한 기능성 제품인 홍삼톤 골드, 여성 미용건강과 갱년기 극복에 효과적 인 화애락진, 어린이 유아용 보약으로 면역력 증가와 성장 및 두뇌발달에 도 움이 되는 홍이장군(1~3단계), 지치지 않는 체력이 필요한 수험생에게 좋은 아이패스, 홍삼의 쓴맛에 민감한 분들도 부담 없이 섭취할 수 있는 먹기 편한 건강식품인 홍삼톤 마일드 등 정관장 제품들은 가족들의 건강을 챙기고 지키 기 위해 고민하시는 분들에게 더할 나위 없는 좋은 선택이 될 것이다. 활기차고 건강한 가족들의 건강을 위해 라크라센타 정관장에서 알뜰한 기회 로 두 배의 기쁨을 경험해보시기 바란다. 주소: 3134 1/2 Foothill Blvd. La Crescenta, CA 91214, 문의 : 818-330-9958

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GK Lifestyle

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인간은 외롭게 진화되었다. 외로운 감정은 주변 사람들과 연결해야 할 때가되면 우리에게 상기시켜 준다 고 과학자들은 말한다. 오래 전부터, 그것은 아마도 생사의 문제였을 것이다. 가슴이 답답하다. 무자비하고 압도적인 고립감. 외로움은 상처를 준다. 그리 고 시간이 지나면서, 그것은 신체를 심근경색, 뇌졸중에서부터 당뇨와 암에 이르기까지 우리의 모든 것에 대한 위험을 증가시키는 상태에 빠뜨릴 수 있 다. 그럼, 진화론적으로 말해서 왜 우리는 그것을 경험할까? 시카고 의과대학의 정신의학과 행동신경과학 조교수인 스테파니 카시오포 박사는 수많은 연구가 외로움에 대한 총체적인 목적을 이해하는데 도움을 주 었다고 말한다. "우리의 사회 구조는 생존하고 번식하는데 도움이 되는 사회구조(부부, 부족, 공동체)를 지원하기 위해 신경, 호르몬, 유전적 메커니즘과 함께 진화했습니 다."라고 카시오포 박사는 말한다. 왜냐하면 오늘날 외로움을 경험하는 것은 고통스러울 수 있지만, 선사시대 조 상들에게 그것은 홀로 서성거리는 포식자에게 잡히는 것보다 훨씬 더 나은 대 안이었을 것이기 때문이다.

상상해보자. 초기 인간은 갑자기 외로움이 밀려오는 어느 날 혼자 사냥하기로 결심한다. 그들은 불안하고, 무섭고, 매우 경계심이 강하다. 그렇긴 하지만, 외로움은 우리 모두에게 다르게 영향을 미친다. 카시오포 박 사는 이것이 보편적이고 우리 모두가 그것에 취약하지만, 우리들 중 일부는 어떤 상황이 외롭다고 느낄 수 있지만, 다른 사람들은 그렇지 않다고 말한다.

우리의 사회구조

외로움의 신호

비록 사회성이라는 것은 그 당시에도 음식에 대한 경쟁이나 병균의 확산에 대 한 기여 등 단점이 있었다. 우리는 외로움을 느끼도록 진화했다. 왜냐하면 일을 성취하고 모두를 보호하 기 위해 서로 협력하는 것이 더 중요했기 때문이다. "고독의 고통은 우리가 살아남고 신뢰, 협력, 집단행동과 같은 주요 특징들을 증진시킬 수 있도록 사회구조를 새롭게 하도록 자극했습니다."라고 카시오포 박사는 설명한다. 카시오포 박사는 오랫동안 과학자들이 외로움을 "특징이 없는 질병"으로 생각 했다고 말한다. 하지만 이제, 그들은 외로움이 우리의 단기적인 생존을 촉진 하기 위해 우리 주변의 사람들과 다시 연결되어야 할 때 우리에게 상기시켜주 는 생물학적 기아 신호라는 것을 깨닫고 있다. 고독의 결과가 완전히 부정적이었다면, 그것은 더 이상 우리의 DNA의 일부가 아닐 것이다. 카시오포 박사는 "배고픔과 갈증은 우리의 육체적인 몸을 보호하는 반면, 외 로움은 우리의 사회성을 보호한다."고 말한다. 흥미롭게도, 외로움은 뇌에 연결의 시간이라는 신호를 보내는 반면, 동시에 위험을 찾고 있다. 카시오포 박사에 따르면, 이 "역설적인 신호"는 우리가 연결하는 사람들이 적 인지 친구인지 경계해야 한다는 것을 상기시켜준다. 카시오포 박사는 우리가 "자기 보호 메커니즘"을 사회화하는 동안에도 경계해 야 할 필요가 있다고 말한다. 그것은 여러분이 다른 사람들에게 둘러싸여 있을 때조차 외로움을 느끼는 상 황에서, 여러분은 무의식적으로 이 군집들이 여러분의 생존에 좋은 진화에 적 합하지 않을 수도 있다고 생각한다는 것을 의미한다. 외로움은 우리가 혼자 있고 자기 보호 모드에 있을 때 도피 반응을 유발한다.

"우리의 뇌는 관계를 구축하고 유지하기 위한 주요 사회적 장기이며, 그것 때 문에 외로움의 특징은 주관적입니다"라고 카시오포 박사는 설명한다. "사회 구조와 단절은 우리가 사람마다 다르게 느끼도록 만들 수 있습니다." 그녀는 또한 유전적인 요소가 있다고 덧붙인다. 우리들 중 일부는 다른 사람들보다 더 외롭게 느끼기 위해 태어난다. 몬트리올 신경학 연구소 책임자인 네이선 스렝 박사에 따르면, 우리가 얼마 나 많은 관심을 받았는지 포함하여 우리가 어린 시절 대우를 받은 방식 또한 성인으로서 느끼는 외로움에 중요한 역할을 할 수 있다. 외로움의 신호를 읽는 것은 그것이 우리의 정신적, 육체적 건강에 미칠 수 있 는 장기적인 피해를 막는데 도움이 된다. 스렝 박사는 시간이 흐르면서 외로움은 자기 충족적 예언이라고 말한다. 외 로운 사람들은 대부분의 시간을 그들 자신의 상상력 안에서 보낸다. 그들은 사회적 만남을 너무 많이 개념화해서, 사실, 그들의 뇌는 지나치게 혹 사시키고 있다. 그것은 그들이 다른 사람들과 함께 있을 때, 그들이 실제로 존재할 가능성이 낮다는 것을 의미한다. "정말 외로운 사람들은 연결고리를 형성하기 위해 필사적일 수 있지만, 사람 들과 함께 있을 때만큼 존재하지 않기 때문에 더 깊은 연결고리를 형성하는 데 필요한 사회적 신호를 놓칠 수 있습니다."라고 그는 말한다. 외로움이 우리의 정신 건강에 나쁜 영향을 미치는 것은 분명하지만, 밝은 면 도 있다. 이것은 성가신 생물학적 신호다. 우리의 원시적 자아와 현대적 자아는 친구를 필요로 하고, 우리의 사회적 신 체는 이러한 관계들을 돌볼 필요가 있다는 것을 상기시켜준다. 그 느낌은 주유소나 정비공으로 갈 때가 되면 경고해 주는 자동차 계기판의 불빛과 매우 유사하다. 그리고 그 불빛처럼, 여러분이 그 소리를 들어야만 효 과가 있다.

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GK Business News 재활, 장기요양을 통한 숙련된 간호행복한 노년을 위해 함께하는 그랜드파크 양로병원 그랜드파크 양로병원은 고 품질의 간호로 오랫동안 명성을 쌓아온 곳이다. 입 주민들에게 최고의 의료 서비스를 제공하고, 일상 생활에 대한 자긍심, 존엄 성 및 편안함을 유지하고 자 하는 것을 목표로 하는 그랜드파크 양로병원은 훈 련된 전문가와 여러분의 주치의로 구성된 팀에 의 해 수행되고 있다. 그리고 하루 24시간 매일 숙련된 보살핌을 필요로 하는 거주자들에게는 팀워크가 필수적이라고 믿는데 특히 걸으시기 불편하여 도움이 필요하신 경우, 혼자 목욕을 하기 어려우시거나 도 움이 필요하신 분, 식사를 혼자 못하시거나 도움이 필요하신 분을 위해 직원 들이 각 거주자를 가족으로 보살피고 긍정적인 삶을 이끌어주는 개인적인 보 살핌을 제공하기 위해 최선을 다하고 있다. 또한 한국어 프로그램, 한국음식 가능하며 메디케어, 메디칼 그리고 대부분의 관리형 건강보험 받고 있다. 그 랜드파크 양로병원은 • 24시간 전문 간호 • 약국 서비스 • IV 요법 및 경장 영양 • 일상생활 활동 • 정형외과 수술 후 관리 • 종합적인 상처 관리를 해 드리며 재활 서비스로 • 물리 및 작업 치료 • 언어 및 삼키기 치료 • 호흡 기 치료 • 체력보강 및 재조정 • 광범위한 상처 관리를 하며 사회 복지 사업 으로• 개인별 지원 및 상담 • Medi-Cal 애플리케이션 지원 • 재무 지침(재 무계획이 아님) • 퇴원 계획 • 커뮤니티 • 가족 지원을 해드리며 이밖에 활 동 서비스로 • 사회화 프로그램 • 개별화된 프로그램 • 일대일 주의• 현 실 지향 및 인지 게임 • 주민 협의회 회의를 서비스 한다. 부모님을 안심하 고 가족처럼 잘 모시고 알차고 맘 편하게 노후를 살아볼 수 있는 곳 그랜드파 크 양로병원의 정보나 투어 일정을 원하시면 한국인담당: 818-318-7974 Mia Yang에게 문의 바란다. 주소 : 2312 West 8th St. L.A., CA 90057

이영미 뮤직 아카데미, 기초부터 대학입시레슨까지 책임감 있게 지도 30년 이상 학생들에게 음악을 지도 해 온 풍부한 경험과 노하우로 신뢰 를 쌓아온 이영미 뮤직 아카데미는 음악을 깊이 있게 배우고 소양을 길 러서 정서와 학업증진을 도우며 실 력과 인성을 갖춘 창의적 인재를 육 성할 수 있도록 최선을 다하고 있다. 피아노부터 바이올린, 비올라, 첼로, 플룻, 오보에, 클라리넷 등의 클래식 악 기 외에도 기타와 드럼까지 모든 연령과 레벨에 맞춰 다양한 음악을 배우고 익힐 수 있을 뿐 아니라, 전문 교수들이 직접 레슨 하여 기초부터 대학입시레 슨까지 세심하고 책임감 있게 지도하며 각종 대회에 참가하여 입상할 수 있 도록 실력향상의 동기부여를 제공하고 있다. 또한, 이영미 뮤직 아카데미는 다양한 프로그램을 통해 학생들이 더 많고 풍부한 기회를 접하며 실력향상과 더불어 성공적인 입시를 준비할 수 있도록 최선을 다해 돕고 있다. 이영미 뮤 직 아카데미와 함께 새해에 학생들이 음악을 더욱 가까이하며 실력을 키워나 가는 의미 있고 소중한 시간을 보내시기 바란다. 문의 : 818-957-7438, 818-541-0808 / 4515 Castle Rd. #A, La Canada Flintridge, CA 91011

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치과 엑스레이의 종류 Rosemont Smile Dental 치과검진에서 뺴놓을 수 없는 것중의 하나가 바로 엑스레이입니다. 방사선의 노출은 건강과 직접적 인 관계가 있으므로 엑스레이를 찍을때 걱정을 하 시는것은 당연합니다. 그러나 디지탈 센서의 발달 로 인하여, 일반 필름에 비해 적은양의 방사선으로 엑스레이를 찍을수 있습 니다. 치과에서 가장 흔하게 찍는 엑스레이들은 어떤 차이점이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 치과에서 찍는 가장 흔한 엑스레이는 크게 Bitewings, Periapical, Panoramic 정 도 입니다.

1) Bitewings - 바이트윙 엑스레이는 치아의 축과 직각으로 찍습니다. 치 간 충치가 눈에 보이기 시작하면 이미 상당히 진행이되어 있는 경우 이므로 치간 충치가 신경과 가까와지기 전에 진단할수 있는 중요한 엑스레이입니다. 또한 크라운등의 보철과 치아사이에 생긴 충치를 진단하는데도 유용합니다.. 미국치과협회에서는 충치위험도에 따라서 성인의 경우 12-18개월마다 한번 씩 찍을것을 권유하나, 당분섭취나 구강관리습관에 따라서는 6개월마다 찍어

서 충치를 확인해야하는 어린이들도 있습니다. (Image source: https://commons. wikimedia.org/w/index. php?search=dental+x-ray&title=Special:M ediaSearch&go=Go&type=image)

2) Periapical -페리애피칼 엑스레이는 위쪽이나 아래쪽 치아의 뿌리까 지 보여주어 뿌리쪽 염증을 보여주는데 매우 유용합니다. 뿌리쪽까지 찍기위 해서 엑스레이 앵글이 바뀌므로 충치를 진단하는데는 어려움이 있습니다. (Image source:https://commons.wikimedia. org/w/index.php?search=periapical+x-ray& title=Special:MediaSearch&go=Go&type=i mage)

3) Panoramic - 파노라믹 엑스레이는 치아뿐만 아니라 치아주변의 뼈, 신경, 턱관절, 종양 등을 보여주므로 교정이나 수술용으로 유용하게 쓰이지 만, 치아들이 겹쳐서 나타나고 3차원으로 찍은 사진을 2차원으로 보여주므로 (지구본과 종이지도의 차이점을 생각하시면 됩니다) 약간의 왜곡이 있어 충 치진단용으로 적합하지 않습니다.

(Image source: https://commons.wikimedia. org/wiki/File:Dental_X-rays.JPG) 보통 치과 첫 방문때는 18장의 Full Mouth Series (4장의 Bitewings 과 14장의 Periapicals)를 찍어 치간의 충치과, 뿌리쪽의 염증여부, 치주염의 유무등을 검 사하게 됩니다. 가끔씩 너무 많은 엑스레이를 찍는게 아닌가 걱정하시는 환자분들이 계신데, 덴탈 엑스레이는 다른 메디칼 엑스레이에 비해서 방사선의 양이 매우 적습니 다. 그러면 18장의 엑스레이를 찍으면 얼마정도의 방사선에 노출되는 걸까요? 일반 치과용 엑스레이의 방사선량은 일반(E Speed) 엑스레이용 필름 기준으로 두장당 0.002 mSv 정도이므로 18장이면 0.018 mSv 정도가 됩니다. 디지털센서 는 일반 센서의 40-60%의 방사선량을 사용합니다. 그럼 0.009 mSv 정도라고 하면 타당할것입니다. 우리가 주변환경으로부터 자연적으로 노출되는 방사선량은 연간 어느정도 일까요? (source: https://www.epa.gov/radiation/calculate-your-radiation-dose) GLENDALE KOREAN

GK Business News - 땅에서 발생하는 방사선 (California 기준) : 46 mrem= 0.46 mSv - 우주에서 발생하는 방사선 (La Crescenta 기준, 1500 ft elevation): 5 mrem = 0.05 mSv - 음식, 물에서 발생하는 방사선: 40 mrem = 0.4 mSv - 담배 한갑: 0.49 mrem = 0.0049 mSv 18장의 덴탈엑스레이는 땅, 우주, 음식, 물로 부터 1년간 자연적으로 노출되 는 방사선량과 비교해보면 대략 100분의 1정도의 방사선량입니다. 담배 두갑 을 태울때 노출 되는 방사선 양과도 비슷합니다. 또한 덴탈 엑스레이를 찍을 때 가장 많이 노출되는 피부와 치아는 다른 신체기관에 비해 방사선의 영향 을 덜 받는 조직이므로 실질적인 손상은 더 적고, 갑상선과 생식기부위는 Iron Apron 으로 보호를 하고 찍는 사실을 알고 계실겁니다. 물론 아무리 적은 양 이라도 가능하면 노출이 안되는것이 가장 좋은 방법이겠으나, 충치와 다른 치과관련 질병을 조기발견하고 치료할 수 있는 잇점을 생각한다면 덴탈 엑스 레이에 대한 불안감을 가지지 않으셔도 좋을것 같습니다. 궁금한 점이나 도움이 필요하시면 818-688-7646 으로 전화주시면 친절하게 안내해 드리겠습니다. Rosemont Smile Dental, 로즈몬트 치과 (라크라센타)- 2607 Foothill Blvd. La Crescenta, CA 91214 (랄프몰 내), (818) 688-7646. www.rosemontsmile.com

13 크라센타 아카데미 숙제지도를 비롯하여 음악지도 음악 교육이 우수한 학업성적으로 이어진다는 연구결과가 보여주는 장점 뿐 만 아니라, 특별활동 및 음악교육이 대학진학을 위한 준비에도 비중이 높아지 는 요즘, 음악과 학습지도를 한 곳에서 받을 수 있는 크라센타 아카데미는 효 율적인 면에서도 만족도가 높은 교육센터로 많은 부모님들의 신뢰를 얻고 있 다. 크라센타 아카데미에서는 1~7학년 학생들을 대상으로 영어와 수학, 숙제 지도를 비롯하여 음악을 지도하고 있으며, 직장생활로 바쁜 부모님들도 걱 정 없이 믿고 맡기실 수 있도록 세심하게 보살피고 있다. 각 학년 7명 제한으 로 소수정원제로 운영되고 있는 크라센타 아카데미 애프터 스쿨은 보충수업 이나 1대1 과외만 받기 원하는 학생들도 지도하고 있어서 더욱 스케줄에 맞 게 효율적으로 배울 수 있도록 하고 있다. 또한 피아노를 비롯하여 바이올린, 클라리넷, 첼로, 플룻, 트럼펫, 오보에, 색소폰, 드럼 등 다양한 악기를 최고의 교수진이 일대일로 렛슨하는 크라센타 아카데미는 자체 정기 발표회와 RCM, ABRSM, SYMF, SCSBOA 등 권위 있고 인정받은 다양한 프로그램에 참석하여 학생들이 갈고 닦은 기량을 선보이고 실력을 향상시킬 수 있도록 동기부여를 해주어 더욱 최선의 결과를 이끌어내고 있다. 음악과 학습을 배우며 사랑하 는 자녀들이 한층 더 성장하고 앞서 나가기 원하는 분들은 크라센타 아카데미 의 수준 높은 교육으로 후회 없는 선택의 경험을 하실 수 있을 것이다. 주소: 3436 Foothill Blvd. #B, La Crescenta, CA 91214, 문의 : 818-957-8773

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GK Health Dr. Grace Kim Austin

-Fellow of 얼굴성형 및 재건수술 Quatela Center of Plastic Surgery -American Board of 이비인후과 -박사학위 University of Medicine and Dentistry New Jersey Robert Wood Johnson Medical School -카네기 멜론 대학/펜실베이니아 대학원

눈은 종종 사람의 외모를 결정할 때 가장 중요한 특징으로 여겨집니다. 우 리의 눈은 표현과 감정을 전달합니다. 사람들은 마스크로 얼굴의 대부분을 가리고 있 는 팬데믹 기간 동안 눈에 훨씬 더 초점을 맞추 고 있습니다. 만약 여러분이 눈꺼풀 수술을 고려 한다면, 지금은 여러분의 눈의 외모를 향상시킬 수 있는 좋은 시기입니다. 윗 눈꺼풀 리프팅(눈꺼풀성형)은 윗 눈꺼풀 부위에서 과도한 피부, 지방, 때로 는 근육을 제거하는 수술입니다. 나이가 들면서 눈꺼풀이 무겁게 느껴지거나 눈 모양이 바뀐 것을 알 수 있습 니다. 젊은 사람들은 눈꺼풀 주름을 미적으로 개선하고 싶어 하기도 합니다. 윗 눈 꺼풀 수술을 하는 이유는 순전히 미용이거나 기능 또는 둘 다일 수 있습니다. 어떤 사람들에게는, 처진 윗눈꺼풀 피부가 시야의 일부를 가려서 보는 기능 을 어렵게 할 수 있습니다. 이 증상은 보통 오랫동안 서서히 나타나 환자들이 인지하지 못할 수 있지만, 밤에 운전할 때 종종 시력이 떨어진다고 호소합니 다. 기능성 눈꺼풀성형은 처진 눈꺼풀을 더 높은 위치로 교정해 시력선 안에 들어가지 않도록 설계됩니다. 의료 평가 시, 이러한 기능적 케이스는 보험회사에 의해 승인될 수 있습니다. 심한 경우, 눈꺼풀 리프팅과 함께 눈썹 리프팅도 필요합니다. 그레이스 김 성 형외과는 이제 Aetna, Anthem Blue, Blue Shield, Cigna 및 United Healthcare의 Medicare 및 상업 PPO 보험에 가입한 네트워크 내 제공 성형외과입니다. 아래 눈꺼풀 성형수술은 아래 눈꺼풀의 노화에 기여하는 근본적인 해부학적 문제를 보다 젊고 상쾌한 외모를 만들어 해결하려는 미용 시술입니다. 노화로 인해 눈꺼풀 아래 그리고 눈 밑 다크서클 등에 피부가 과도하게 피부 가 노출되는 경우가 많습니다. 이 수술들은 따로 또는 함께 시행될 수 있습니다. 눈꺼풀 수술 전에 반드시 신체 및 육안 검사를 받아야 합니다. 수술 후 첫 주 동안 활동을 급격히 제한해야 하며 수술 후 5-6주 정도 지나면 정상으로 돌아올 수 있습니다. 멍과 부기가 예상되며 이후 10-14일 안에 가라 앉습니다. 최종 결과는 6개월에서 12개월 사이에 나타납니다. 그레이스 김 오스틴 박사는 상담에서 기존의 주름살, 여분의 피부 또는 과도 한 지방의 양, 눈썹의 위치, 그리고 환자가 원하는 외모를 고려할 것입니다. 윗 눈꺼풀과 아랫 눈꺼풀 수술에 대한 자세한 정보와 상담 일정은 (747) 2037750으로 연락하거나 info@drgracekimaustin.com으로 이메일을 보내 주세요.

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도하태권도 4단 원생 남매가 Navy Academy에 입학! 자녀들이 언제 어디서나 “스스로 당당한 아이” 로 바로 설 수 있도록 열 과 성을 다하는 도하 태 권도의 4단 원생 중 Amy 그리고 Vincent 남매가 Navy Academy에 입학하 는 감격을 얻어 기쁨이 두 배가 되었다. 운동으로 체력단련만 하는 것이 아니라 학생들이 스트레스도 해소하며 운동과 함께 즐거움을 맛보도록 다양한 프로그램을 경험할 수 있는 도하태권도는 자녀들이 활기찬 시간을 보내며 즐겁게 체력을 단련할 수 있는 최고의 선택이 되어 드릴 것이다. 도하 태권도는 많은 활동과 운동을 즐겼던 자녀들이, 그동안 활동이 부족했는 데 요즘은 즐겁게 체력을 단련할 수 있도록 매 클래스마다 철저하게 방역을 실시하여 직접 태권도장에 나와서도 안전하게 태권도를 배우고 기량을 갈고 닦을 수 있도록 다양한 방법으로 수업을 진행하고 있는 중이다.

한편, 썸머 스페셜로 ‘2 weeks trial $20 with uniform 프로모션’이 있으며 6월 20일 부터 24일까지 썸머캠프를 열어 학기 중 지쳐있는 체력을 단련시키면서 즐거운 여름을 보낼 수 있는 프로그램을 마련하였다. 또한 생일을 맞은 원생 들은 Birthday Party도 할 수 있는 도하태권도는 다양한 프로그램과 활동으로 많은 부모님들과 학생들에게 인정받고 즐겁게 체력을 단련하는 동시에 사고력과 집중력을 높이고 스트레스도 풀 수 있기 때문에, 자녀가 건강하고 씩씩한 아 이로 성장하기 원하는 부모님들의 많은 관심 과 문의를 기다리고 있다. 문의: (818) 249-9202, (818) 369-7519

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아르떼 미술과 함께하는 미술의 역사 8 미술이란 무엇일까? 미술은 예술의 한 장르이다. 예술이라는 단어는 어찌 보 면 거리감 있어 보이지만 세상을 살아가며 예술을 접하지 않은 사람들은 없 다. 실생활을 살아가며 우리가 볼 수 있고 만질 수 있는 모든 것은 미술이다. 길 가며 보이는 자동차, 마켓에서 보는 상품 패키지, 잠을 잘 때 덮는 이불 모 두 미술이 없으면 탄생할 수 없다. 인류와 미술의 역사는 길고, 그 역사들은 인류를 끊임없이 발전시키며 새로 운 세계를 만들어 낸다.

근대미술 Modern Art

Claude Monet

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근대 미술과 현대미술 지난 미술의 역사에선 근세미술을 끝맿음을 하는 로코코 미술에 대해 이야기 를 했다. 이번 아르떼 미술과 함께하는 미술의 역사에선 마지막인만큼 근대 미술과 현대미술에 대해 이야기를 하고자 한다. 근대미술은 프랑스 혁명 전 후로 나타난 미술의 흐름으로 산업혁명 Industrial Revolution과 사회 구조의 변 형으로 인하여 세상의 귀족 중심 사회사회가 붕괴되며 생겨난 미술 흐름이 다. 또한 산업 혁명으로 인하여 빠른 산업 발달에 인하여 사진기 Camera가 발 명되어 전의 미술 시대에선 나타내지 못했던 동작의 흐름이나 시간의 찰나 를 미술에 기록하기 시작했으며, 전보다 더욱 사실보다 사실적인 사실주의 Realism 또한 발달하였다. 그러면서 눈에 보이는 것 뿐만 나타내는것이 아닌 눈에 안 보이는, 사람의 감정을 표현하는 인상주의 impressionism, 사람의 감정 을 표현하는데에 과학적인 뒷받침을 부여하는 신인상주의 Neo-impressionism 이 탄생하였다. 인상주의는 사물이 가진 색을 그대로그려내기 보다는 시간에 따라 변화하는 색, 즉 자연이 가지는 순간적인 색을 그려내는 것에 중점을 두고 있다. 그리고 신인상주의는 이 순간적인 색을 더욱더 분해하여 수 많은 점으로 그려내었 다. 오히려 앞서나가기만 하는 미술에서 과거로 다시 되돌아보고자 고대 로 마/그리스 미술처럼 정확한 묘사를 하며 의미있는 주제를 담아 형태의 아름 다음을 담는 신고전주의 Neo-Classism도 유행하였다. 또한 내면의 아름다운 세계를 색채를 통해 인간의 감정을 표출하는 낭만주의 Romanticism이 생겨났

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다. 곧 사물이나 주제를 자연그대로의 상태에서 그려내는 혹은 사실 그대로 그려내는 사실주의/자연주의 Naturalism이 생겨났다.

현대미술 Contemporary Art 때로는 인상주의부터 현대미술로 취급 하지만, 많은 사람들은 인상주의까지 는 근대미술, 그리고 야수주의 Fauvism 부터 현대미술로 취급한다. 인상주의 의 화가들은 빛의 아름다음, 빛의 변화 를 주로 생각하였다면, 야수주의의 화 가들은 빛 대신 원색과 자유로운 붓 터 치 그리고 자유롭고 단순한 형태를 그 려냈다. 인상주의의 작가들보다 자유로 움과 작가의 감정을 나타내는데에 요점 을 두었다. 표현주의 Expressionism은 지 금까지 중요시 되지 않았던 주제인 “작가”가 주제가 그림의 주제가 된다. 전까지는 작가의 생각이 들어가긴 했지만, 작가가 주제가 되기보다는 작가가 보는 사물이 그림의 주제가 되었었다. 표현주의에서는 작가의 내면세계를 표 현하기 위하여 생겨난 미술 흐름이다. 그렇기 때문에 그리는 주제의 모습은 극적으로 변형되거나 단순화 되어있으며, 색 또한 사실적인 색보다는 작가가 내면을 나타내고자 하는 색을 사용한다. 입체주의 Cubism는 야수주의 전후로 생겨난 미술의 흐름으로 인상주의, 야수 주의, 표현주의가 혼합되어 생겨난 새로운 미술 흐름이라 볼 수 있다. 인상주의의 형태와 형식 보존 그리고 야수주의와 표현주의의 서로 극과 극을 달리는 색의 사용이 합쳐져 입체주의가 생겨나기 시작했는데, 거기에 원근법 과 “입체적 관점에서 표현하는 주제”를 더하며 지금 우리가 아는 입체주의 가 만들어졌다. 초현실주의 Surrealism은 2차 세계 대전이 일어나기 전 인간의 꿈과 무의식을 그려내기 위해 생겨났다. 주로 유럽과 미국에서 왕성하게 발 전하였다. 이때 콜라쥬 등 새로운 기법들이 생겨났다. 추상주의 Abstractionism 추상주의는 세계 대전 후 혼란스러운 세상에서 유토피아 Utopia를 찾고자 생 겨난 미술 흐름이다. 그 당시 혼란스러운 세계를 보며 깊은 슬픔에 빠진 작가 들은 작가들을 모아 De Stijl이라는 그룹을 만들었다. 이 그룹을 통하여 예술가 의 개인주의 성향을 제거하고 고급 예술과 응용 예술을 제거하여 미래의 유 토피아를 위한 토대를 마련하겠다는 사상을 품었다. 그로인하여 기하학적인 요소와 단순화된 색을 이용하여 자신들의 유토피아를 그려내었다.

하고싶다. 이렇듯이 우리가 전혀 연관없다 생각되는 미술은 모두 우리의 생 활에 알게 모르게 스며들어있으며, 미술이 발달하지 않으면 우리의 생활도 발달하지 않는다. 과학에도 디자인이 필요하고, 디자인은 즉 미술이다. 그많 큼 사회가 발달하려면 미술을 빼 놓을 수 없다.

Theo Van Doesburg의 작품

책상 도면

Mondrian의 작품

타블렛 화면

지금까지 아르떼 미술과 함께하는 미술 역사를 읽어주셔서 감사합니다. 아르떼 미술과 함께하여 미술을 배워보세요. 자세한 사항은 아르떼 미술로 연락 주세요. Arte미술: 홍한나 원장, 강다영 부원장 213-437-3238 :: arteLA.org :: arte.hkstudio@gmail.com :: 카톡: angknot 혹 은 dayou59 명문 미대 입시 포트폴리오 전문 레슨 및 종합 명문대 입시 Supplement, 초중고 미술, 그리고 성인, 취미 미술. 방문 상담은 예약 필수. 포 트폴리오 리뷰 및 입시 컨설팅 무료.

마무리 몇 주간 아르떼 미술과 미술의 역사에 대해 배워보았다. 하지만 미술의 역사 는 왜 배워야 할까? 그 대답은 여기에 있다. 현대에 우리가 사는 세상은 미술 이 없다면 생겨날 수 없었기 때문이다. 특기 현대 미술의 추상주의는 우리 현 대 생활에 많은 영향을 끼쳤다. 어떻게 영향을 끼쳤을까? 하나씩 나열하자면 끝이 없겠지만, 우선 눈에 가장 먼저 띄는 것을 이야기 하 자면, 가구 디자인이다. 우리가 추상주의를 거치지 않았다면 아직까지도 르 네상스의 거치장 스러운 데코레이션이 많이 달린 가구를 쓰고 있을것이다. 필자는 감히 네모낳고 다리 4개 달린 간단한 책상은 추상주의 특히 추상주의 작가 몬드리안 Mondrian을 거치치 않았다면 나올 수 없던 디자인이라 이야기 GLENDALE KOREAN

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K-8th 대상 애프터스쿨 TOV 아카데미 Summer Program 오픈! - 등록 신청 접수 중 우리 귀한 자녀들이 인격적으로 존중받으며 하나님과 사람들에게 인정받는 인격체로 바르게 성장하도록 돕는 것을 사명으로 하는 TOV 아카데미는, 함께 자녀를 양육하는 엄마의 입장에서 부모님들의 마음을 깊이 공감하며 우려하 시는 부분들을 채워드리기 위해 최선을 다하는 곳으로 많은 학부모님들과 학 생들의 신뢰를 얻으며 성장해왔다. 창세기에 하나님께서 세상을 창조하시는 과정에서 매일 창조하신 것을 보며 좋았더라 라고 감탄하실 때 사용하신 감탄사인 “TOV”는 히브리어로“좋 다(good)”라는 뜻을 담고 있으며, 아이 사무엘이 점점 자라면서 하나님과 사 람들에게 더욱 은총을 받더라 에서 나오는 은총 역시 TOV의 의미를 담고 있 는 만큼, 우리 자녀들이 하나님이 처음 보시기에 좋았던 그 지혜롭고 사랑스 러운 모습을 되찾고 지켜나가도록 돕고자 하는 교육관을 가지고 지도하고 있 다. 그리고 20여년간 교육 현장에서 아이들을 상담하며 자녀들의 인성 교육에 관심이 깊은 교육상담학 박사과정의 원장이 성심성의껏 지도하고 있다. 펜데믹 기간 동안 많은 자녀들이 아카데믹한 부분이 많이 부족해서 학부모 들이 걱정이 많았는데 TOV Academy에서는 summer program을 오픈하여 여름 방학기간동안 부족한 부분을 보충하고 새 학기를 준비하는 프로그램으로 알

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차게 준비했다. 프로그램 내용은 Group Tutoring을 통하여 Math, Language Art, Writing, Speech & Debate Class 등이 있으며 Art class, Field trip 도 준비되어있다. 또한 바쁜 부모님들이 반가워할 소식으로는 Home made Lunch를 신청할 수 있다. 4월과 5월까지 선착순 등록후 Class가 마감되면 Waiting list로 넘어가게 되는데 미리 등록을 준비해주시고 이메일 또는 전화 문의 바란다. TOV 아카데미는 부모님과 자녀가 소통할 수 있는 가교역할을 담당하기 위해 아이들을 따뜻하게 지도하여 더욱 믿고 맡기실 수 있는데, 쾌적하고 업그레 이드 된 환경에서 학업에 집중하며 즐겁게 배울 수 있게 하고 부모님의 마음 으로 열과 성의를 다해 지도하는 TOV 아카데미는 학생들과 함께 더욱 더 발 전하고 성장해나갈 것을 약속드린다. 문의 : 213-924-1988, 818-330-9955 이메일 : tovacademy@gmail.com 주소: 2626 Foothill Blvd #103. La Crescenta, CA 91214

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GK 가볼만한 곳

Cathedral Rock Trail at Sedona 애리조나 곳곳을 여행하면서 흥미롭게 즐기는 기분도 좋았지만 Sedona로 향 하는 기분이 더 좋았다. 한참을 달린 후 세도나에 다가갈수록 더욱 장엄하고 아름다운 풍경과 함께 진한 붉은색 그림에 들어온 느낌을 받았다. 세도나는 붉은 암석지대와 가파른 협곡과 소나무 숲으로 둘러싸인 애리조나 의 사막 마을로 온화한 기후와 예술로 유명하며, 그 주변 지역은 뉴에이지 상 점, 스파, 미술관이 밀집해 있고 조류를 관찰할 수 있으며, 거의 항상 푸른 하 늘과 우뚝 솟은 붉은 바위들, 그리고 들쭉날쭉한 세도나의 사암지대는 많은 예술가들을 이 지역으로 불러들이는 소스였으며, 일부 여행가들은 세도나를 미국에서 가장 아름다운 여행지 중 하나로 묘사하기도 했다. 이 지역은 경치 뿐만 아니라 1970년대 급속히 성장한 ‘뉴 에이지’를 추종하는 사람들이 영 적성장을 위해 많이 찾는 곳이며 스파를 즐기기 위한 관광객들 또한 많이 찾 는 곳이다. 이 지역에는 많은 하이킹 코스가 있고 지프 투어를 통해 환상적인 이곳의 풍경을 더욱 박진감 있게 감상할 수 있다. 애리조나 여행을 마무리 하는 장소인 세도나에 도착하니 감회가 새로웠다. 세도나는 7년 전에도 방문한 여행지로서 오랜만에 들러본 작은 타운이 예전 과 크게 달라 보이지 않았다. 우선 미리 예약한 숙소에 체크인하기 전에 타운 의 거리를 돌아보기로 했다. 마을의 구시가지인 업타운 세도나는 식사와 쇼핑을 할 수 있는 곳으로 걷거 나 머물러있기에 좋은 곳이었다. 숙소에서 편하게 먹을 음식을 시키기 위해 GLENDALE KOREAN

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리뷰가 좋은 식당에서 Take out 주문을 했다. 전에 방문했을 때도 맛있는 곳이 많았는데 요즘에도 트랜드에 맞춰 미식의 목적지가 되는 듯, 리뷰가 좋은 곳 이 많았다. 음식을 가지고 숙소에 도착하니 해지는 저편에 산 능선이 아름다워 보였는데 붉은 바위산을 배경으로 도시 외곽에 있는 리조트에 머무는 동안 긴장을 풀 고 자연 환경과 연결될 수 있는 멋진 기회를 제공하는 것 같다. 다음날 아침, 멀리 캐년 지대가 눈에 들어왔는데 햇빛이 비취는 방향에 따라 새롭게 변하는 빛깔의 세도나의 캐년을 바라보면서 평화로운 힐링의 시간을 보내고 풍경이 발산하는 훌륭하고 고요한 에너지를 느낄 수 있었다. 세도나는 수 천 년 전부터 아메리칸 원주민의 성지로 지구의 영적 에너지인 ‘Vortex’가 발견되면서 명상, 요가, 기 치료를 위해 사람들이 찾아오는 곳이 되었다. '볼텍스'란 토네이도처럼 강력하게 회전하면서 모든 것을 끌어당기는 보이지 않는 지구의 에너지를 뜻한다고 하는데 이번 여행에서 세도나의 4대 볼텍스 포인트 중 한 곳을 하이킹하기로 했다. 세도나 지역은 100개 이상의 다양한 하이킹 코스가 있는데 대부분의 하이킹 코스는 붉은 바위로 이어지고 있으며 SNS에 소개할만한 아름다운 광경들이 이어진다. 여행자들이 특히 많이 찾는 하이킹 코스는 ‘Cathedral Rock Trail’로, 쉽게 하 이킹 할 수 있는 지역은 아니지만 이 지역은 세도나에서 가장 멋진 전망을 제 GLENDALE KOREAN

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공한다고 해서 그런지 입구에 도착해서 주차할 곳을 못 찾고 인내심을 갖고 한참을 기다리니까 산에서 내려온 사람들이 주차장으로 향하고 있었었는데 재빠르게 주차할 의사를 손짓으로 하니까 고맙게도 신속히 차를 빼 주었다. 가방에 물병 몇 개 챙겨들고 트레일로 가는데 오르는 사람들이 생각보다 많 이 보였다. Cathedral Rock은 거대한 바위가 여러 개로 쪼개져 첨탑처럼 보인 다. 이곳은 세도나의 주요 볼텍스 지점으로 알려져 있는데 커시드럴 록 정상 으로 가는 곳은 세도나 남부 지역의 가장 흥미로운 하이킹코스라고 한다. 거 리는 왕복 1.5마일이지만 740피트 이상의 고도 상승과 잡을 수 있는 체인 없이 거의 수직 등반이 필요한 부분이 있어 이 하이킹을 다소 어렵게 만들 수도 있 는데 바위가 많은 트레일을 오르면서 차츰 요령이 생기는 것을 스스로 느낄 수 있었다. 세도나의 캐시드럴 록 트레일은 경사가 있는 암벽을 오르는 하이킹으로 과연 정상까지 잘 오를 수 있을까 조금 걱정이 앞섰다. 하지만 주변에 오르는 사람 들이 전문 산악인 같아 보이지 않고 남녀노소 보통 사람들로 보여 안심이 되 었다. 정상 중간 지점쯤 가까스로 올라갔는데 볼텍스가 있는 곳이라고 하지만 세도 나의 병풍이 되어주는 레드락이 너무 멋진 풍경을 보여주었는데 산 중턱 넓 은 공간에 있는 햇살에 달구어진 바위에 걸터앉아 경치를 바라보았다. 세도나에서 명상을 하는 사람들이 많이 온다고 하더니 주변에 가부좌를 틀고 앉아 명상을 하는 사람도 보였고 웃통을 벗고 맨발로 산에 오르는 사람도 보

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였다. 놀라운 전망을 보러가는 많은 사람들은 정말 도전적인 것 같았다. 캐리 어에 개와 아기를 태우고 하이킹을 하는 사람도 만났는데 정상에 잘 오를 수 있을지 몰랐다. 잠시 명상 아닌 휴식을 취했지만 멋진 시간을 보내고 멋진 사 람들을 만났다. 산을 오르는 사람들에게 물어보니 서로 전혀 다른 이야기를 듣게 되었다. 너 무 힘들고 무서워서 돌아가야 한다고 하는 사람도 만났고, 할 수 있다면 우리 도 할 수 있다고 말하는 은퇴자도 만났다. 캐시드럴 록의 놀라운 풍경과 짧은 거리로 인해 모든 연령대의 등산객에게 매우 인기 있는 하이킹 코스인 것 같 았다. 다시 한참을 기어오르다가 잠시 멈춰 물을 마시고 쉬고 반대편에 풍경을 바 라보니 바위 사위로 초록 나무들이 띄엄띄엄 포인트가 되어주고 있었다. 세 도나는 은퇴 후 살고 싶은 도시 중에 하나라고 하는 이유를 알 수 있듯이 곳곳 에 별장이 보였는데 누구나 세도나에 오면 치유의 기운을 느껴서 그런 것 같 았다. 드디어 정상에 올랐는데 시야가 더욱 넓어져 보이는 듯 했다. 막상 정상에 오 르니까 전혀 어렵다고 느끼지 않았지만 확실히 많은 사람들에게 어려울 수도 있을 것 같았다. 오르면서 흐른 땀이 조금 차갑게 느껴질 정도로 조금 선선한 날씨를 느낄 수 있었는데 정상에는 바람이 많이 불고 있었다. 그리고 가까이 보이는 거대한 바위들을 자세히 들여다보니 마치 어느 우주의 한 행성에 있 GLENDALE KOREAN

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GK 가볼만한 곳 을법한 그런 형상을 가지고 있었다. 캐시드럴 록은 멋진 전망이 펼쳐져 있었는데 주변 풍경이 사막지대임에도 시 원한 계곡이 있고 녹색 관목이 자라는 아름다운 곳이라고 한다. 커시드럴 록 정상은 애리조나에서 가장 인스타그램에 많이 나오는 장소 중 하나라고 하는데 인스타그램에서 보았던 멋진 스팟에서 인증 사진을 찍고 있 었던 젊은 청년이 우리에게 다가와 멋진 인생 샷 사진을 찍어주었다. ‘그랜드 캐년을 만든 것은 신이고 그 신이 사는 곳은 세도나'라는 말이 있다 고 한다. 산 정상에 올라 풍경을 바라보고 잠시 묵상을 하니 그 말이 맞을지도 모르겠 다는 생각이 들 정도로 마음을 모아주는 것 같았다. 그리고 그곳에서 바라보 는 전망은 세도나에 머무는 동안 최고의 전망을 선사했다. 이번에 올랐던 하 이킹 코스는 조금 어렵다고 느껴졌지만 확실히 가치가 있었다. 정상에서의 멋진 감상을 마무리하고 산을 내려 가야하는데 가파르고 매끄러 운 암석을 미끄럼 타다시피 기어서 내려가서 옷이 다 망가졌다. 산을 오르는 것 보다 내려가는 것이 더욱 어렵게 느껴졌는데 중간에 편편한 부분에서 잠시 쉬어가기도 하고 바위틈 패인 곳을 요령껏 딛기도 하면서 조 심스럽게 내려갔다. 숙소로 향하기 전 시간이 많지 않아 관광객에게 잘 알려진 붉은 바위위에 조 화롭게 지어진 Chapel of the Holy Cross가는 길이 보였는데 지난번 여행 때 방 문했기 때문에 그냥 패스하고 세도나 중심가를 돌아다녔는데 그곳은 아트 갤 러리와 맛있는 음식, 볼거리가 풍부해 재미와 힐링을 더할 수 있는 곳이었다. 그렇게 시간을 보내고 어둠이 내리는 시간이 되어서야 숙소에 안착했다. 다음날 아침 다시 찾은 세도나의 기를 받으며 아름다움을 만끽하고 사람의 마음을 차분하게 밝게 해주는 풍경을 바라보며 집으로 향하는 차안에서 다시 찾을 날을 기대하며 사진을 들춰보며 아쉬움을 달래보았다. 강렬한 주황빛이 도는 붉은색의 바위산을 지나고 선인장과 광활한 사막지대 를 지나며 척박한 지대지만 여행을 거듭할수록 사막위에 다양한 색채와 생명 이 존재한다는 것을 깨달게 해주는 곳이 바로 애리조나이다. 긴 여행을 마무리하며 일상에 찌든 몸과 마음을 비울 수 있었다. 그렇게 비우 니까 새로운 에너지와 함께 몸과 마음에 감사로 채워졌다. 글: 유니스 홍, 사진: 브라이언 홍

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