Coördinatie en eindredactie / Xpair Communication, Wout Stevens
Fotografie / Thomas De Boever
Ontwerp en lay-out / Peter Frison, Xpair Communication
Concept en realisatie / Xpair Communication
Drukkerij / Van der Poorten
Contact, opmerkingen en suggesties / gezinssportvlaanderen@gezinsbond.be
Prijs per magazine: €7,-
Prijs voor een abonnement (4 nummers): €20,-
COLOFON
VOORWOORD
GOUDKOORTS
Hopelijk vind je deze zomer nog tijd om zelf te sporten. We zullen overweldigd worden door een massaal aanbod aan sportevenementen: het EK voetbal kent zijn kampioen, de Ronde van Frankrijk nadert zijn ontknoping, de Olympische Spelen zijn brandend actueel en ook de Paralympics krijgen terecht de nodige aandacht. Het is smullen van wereldprestaties en genieten van exploten van landgenoten in diverse sportdisciplines. Maar wij zijn ervan overtuigd dat ook jouw zomer een sportief tintje krijgt. Want Hup! schotelt je alweer een paar niet te missen geneugten voor. Aan jou om te kiezen en vooral om erbij te zijn. Maak er samen met ons een gouden zomer van!
Wat dacht je, om te beginnen, van een uitstapje naar onze eigen Belgische kust? Gezinssport Vlaanderen biedt er de Zomerzoektochten aan. In juli, augustus en zelfs in september zullen Sooi en Hildegarde onze jongste sloebers gezelschap houden. Voor ‘de groten’ is er niet Juliet, maar wel de traditionele en hedendaagse charme van de schilderachtige kustgemeente. Te voet of met de fiets, misschien ben jij wel degene die geocachend de kippetjesrun loopt… totdat ‘De Haan’ kraait.
Uiteraard vind je bij Hup! ook tips om wandelingen boeiend en plezant te houden, ook voor kinderen. In mijn rugzak neem ik alvast mee…
Terwijl atleten de laatste hand leggen aan hun voorbereiding op de Olympische Spelen kiest Gezinssport Vlaanderen voor een heel andere formule: de LOLympische Spelen. Een Olympische zevenkamp met 14 sportdisciplines voor het hele gezin: als dat niet kan tellen voor een luie zondag. Alle verdiensten voor familiefit.be. Wie is de gouden familie-ster?
En dan… Net op het ogenblik dat de zon op haar hoogtepunt staat. Op het moment dat zwoele zomeravonden ons laten genieten van een heerlijk gekoeld drankje. Als een deugddoend briesje even verfrissend werkt is er misschien die verleiding om weg te glijden in… sneeuw en ijs. Hup! neemt je alvast mee op een winterse belevenis. Zeg nooit zomaar wintersport tegen een winters avontuur met Gezinssport Vlaanderen. Niet alleen vallen we terug op de hotels die hun degelijkheid eerder bewezen en kunnen we eens te meer rekenen op het enthousiasme van een schare begeleiders en monitoren. Vooral de pretoogjes van de sneeuwgewenners, de spectaculaire getuigenissen van skiërs en snowboarders en de passionele verhalen van de wandelaars doen ons telkens weer energie vinden om een topprogramma samen te stellen. Ook 2025 heeft een voortreffelijk aanbod.
Zowel de nieuwjaarsweek als de krokusweek en de paasvakantie nodigen uit. Daarnaast zijn er natuurlijk ook de tussenweken, comfort-wintertime voor senioren en extra mogelijkheden voor gezinnen met jongere kinderen.
Maar bovenal zijn er natuurlijk nog zoveel gouden sportkansen. We gooien een knipoog naar die grootouders die er samen met de kleinkinderen sportief op uit trekken. We verwachten toffe reacties van avonturiers en wandelaars in Oostenrijk. Bovendien blijven we ervan overtuigd dat bewegen ingebakken zit in elk van onze Hup!-lezers.
Smeer alvast je kuiten in, verruim je horizonten, maak je hoofd helemaal leeg en beweeg. Geniet van de vakantie en de vele sport- en beweegkansen en bewijs dat onze visie, ‘wij doen gezinnen gezond bewegen’, de enige juiste is. Een sportgouden, zonovergoten zomer toegewenst!
Freddy De Nert
Voorzitter Gezinssport
Vlaanderen
BIJ DE SPECIAL FORCES
WAS INE BEYEN NUMMER 8, VOOR HAAR DOCHTERS ODILE
EN MARCELLE IS ZE NUMMER
ÉÉN
Nood aan verkoeling?
Een fris drankje helpt, airco ook, maar nog beter is de wintersportvakantiebijlage van
Droom al weg van je volgende vakantie.
Dit keer niet aan verfrissend water, maar bovenop bevroren water met kunststoffen latten aan je voeten. Roetsj! Je warme choco staat klaar op pg.
9
Hup!
5
Hoe goed Cédric Van Branteghem (CEO BOIC) ze ook voorbereidt, Nafi Thiam, Bashir Abdi, Nina Derwael en alle andere Belgische olympiërs maken geen schijn van kans tegen Sien (10), Ella (7) en Leon (5)
op de LOLympische Spelen.
Speel mee op pg.
22
ZOEK JE MEE?
Je Special Forcestechnieken mag je thuislaten, maar neem naar de Zomerzoektocht in De Haan zeker wel je vergrootglas, speurneus en – heel belangrijk – zakgeld mee. Want als je schavuiten de antwoorden op de vragen niet meteen vinden, spotten ze ongetwijfeld wél gocarts en ijsjes. Smakelijk! Een voorproefje op pg.
22
18
En als de ijsjes niet motiveren om te wandelen, zijn er altijd nog de tips van Agnes
“IK ZAL MIJN KINDEREN NOOIT VERPLICHTEN OM TE SPORTEN”
In het spelprogramma Special Forces leerde tv-kijkend Vlaanderen Ine Beyen kennen als véél meer dan die vrouwelijke wielercommentator. ‘Nummer 8’ verlegde haar grenzen met oersterke prestaties in uitdagende beproevingen. “Hoe ik in form blijf? De kinderen naar hun hobby’s brengen, is mijn belangrijkste sport”, verklaart de ex-wielrenster. Dochters Odile (8) en Marcelle (7) springen gretig in haar wiel.
DAAN PAREDIS THOMAS DE BOEVER
Ine staat bibberend op haar benen aan de rand van een klif. Twaalf meter onder haar gaapt het diepe blauwe water. Doet ze het of niet? Ine sluit haar ogen. Haalt diep adem. Ze springt! “Special Forces was de strafste uitdaging die ik ooit heb doorstaan, fysiek en mentaal. Op de moeilijke momenten heb ik Odile en Marcelle heel erg gemist”, blikt Ine terug, knus neergevlijd in de zetel thuis in De Haan, gesandwicht door haar dochters. Een wereld van verschil met Special Forces. “We vonden het achteraf wel leuk om mama op tv te zien, maar ook eng”, zeggen Odile en Marcelle. “Vooral toen ze van de rots in het water moest springen.”
Special Forces op de speelplaats
Vandaag zijn ze veilig en wel herenigd. De armband met ‘haar’ nummer 8 op mocht Ine houden als aandenken aan het tv-programma. Odile en Marcelle nemen het relikwie om beurten mee naar school of vriendjes. “Om Special Forces te spelen. We doen hetzelfde als mama, maar veel makkelijker. We maken een parcours op het grasveld en leggen het zo snel mogelijk af”, legt Odile uit. Marcelle is het niet eens met die aanpak: “Ik speel liever ‘kampje’, zoals in het basecamp waar mama sliep.”
Juffen vs mama
Toen Ine zelf nog een kind was, moest ze haar vader volgen op lange bergwandelingen. Dik tegen haar goesting, maar ze leerde er wel doorzetten. Een belangrijke eigenschap, vindt Ine, die ze op haar beurt ook aan haar dochters wil meegeven. “Niet met lange bergwandelingen. Dat doen we ook, maar dat vinden ze tof. Vooral als de nichtjes meegaan”, lacht Ine. “Ik probeer het goede voorbeeld te geven, zoals in Special Forces, en via sport. Sport is essentieel in de opvoeding van elk kind. Het leert kinderen omgaan met stress, verlies en kweekt discipline en doorzettingsvermogen. Juffen zeggen vaak dat meedoen belangrijker is dan winnen. Mama zegt: ‘Als je meedoet, doe je mee om te winnen, maar je moet ook kunnen omgaan met verlies.’ Ik vind het vooral belangrijk dat ze altijd hun best doen.”
De mountainbike van Lotte Kopecky
Het mag niet verbazen dat de weken van Odile en Marcelle dan ook goed gevuld zijn met sport. Samen atletiek op maandag, dinsdag ballet voor Odile, woensdag hiphop voor Marcelle, donderdag rustdag en vrijdag opnieuw dans voor Odile. En als ze vijf minuten tijd hebben, springen ze samen op de mountainbike voor een ritje in de buurt. “Met z’n drieën mountainbiken is niet altijd makkelijk. Odile kent de weg goed en rijdt heel snel. Ik blijf dan meestal bij Marcelle, hoewel we Odile gisteren wel heel goed konden volgen, hé Marcelle? Onderweg zoeken we naar kikkervisjes en eten we snoepen. Véél snoepen. Marcelle zorgt voor de bevoorrading, dat is heel belangrijk om voldoende energie
te hebben.” Odile vult aan: “Ik vind mountainbiken met mama superfijn. Op sommige plekken is het moeilijk, want je moet hard trappen en goed sturen, maar het lukt me wel. We hebben een goede mountainbike van Specialized, gekregen van Lotte Kopecky toen we met haar een filmpje maakten. Dat was een supertoffe verrassing.”
Huiswerk bij de cornflakes
Als gescheiden mama jongleert Ine met veel ballen tegelijkertijd. Ze haalt haar betere trucs boven om werk, school, sport en leven in balans te houden. “Meestal werk ik tot de schoolbel gaat. Dan voer ik Odile en Marcelle naar hun hobby’s, maken we avondeten en eens ze in bed liggen, werk ik verder. In het weekend probeer ik geen hobby’s te plannen, omdat ik dan ook vaak moet werken en niemand wil belasten met het vervoer van Odile en Marcelle. Op school gaat het voor allebei heel vlot, daar ben ik blij mee. Ze zijn enorm zelfstandig in hun huiswerk. Ik verplicht ze niet om het meteen na school te maken, zo’n schooldag is al vermoeiend genoeg. ‘s Avonds mogen ze zelf kiezen wat ze doen, dus ook wanneer ze hun huiswerk maken. Soms is dat dan ’s ochtends vroeg nog bij de cornflakes, maar het is wel altijd in orde.”
“Zelf sport ik nog maar weinig. Mijn belangrijkste sport is Odile en Marcelle naar hun sportactiviteiten brengen”, lacht Ine. “Als ze bij hun papa (ex-wielrenner Serge Pauwels, nvdr) zijn, probeer ik meer te sporten, maar zelfs dan komt het er vaak niet van. Vanmorgen nog had ik mijn loopkleren aan toen ik telefoon kreeg van het werk. Voor ik het wist, was het een uur later en moest ik me klaarmaken voor een afspraak. En toch lijkt mijn basisconditie niet te verdwijnen. Dat heb ik gemerkt bij Special Forces. Ook als ik op bedrijfsevents mee ga fietsen, rij ik nog zonder problemen mee. Door de week mis ik het sporten niet echt, maar eens ik op de fiets zit en onderweg ben, voelt het echt als thuiskomen. Dan kan ik alles loslaten en genieten.”
Creatief vs sportief
Zo moeder, zo dochters? Zullen Odile en Marcelle in de sportieve voetsporen van mama (en papa) treden? “Ik weet nog niet zo goed wat ik later wil worden. Misschien wel sporter, maar welke sport? Geen idee”, denkt Odile diep na. “Maar je wint wel alle loopcrossen met straten voorsprong, hé. Odile is een hele goeie loopster”, suggereert Ine. Marcelle houdt zich eerder afzijdig bij de sportvragen, tot het over de gigantische ballonnenboog en de talrijke, veelkleurige tekeningen in de woonkamer gaat. Dan lichten haar ogen op. “Zelfgemaakt! Mooi hé?”, zegt ze fier. “Marcelle knutselt heel graag en heel goed”, vult Ine aan. “Ze twijfelt of ze volgend jaar nog hiphop wil dansen of voor de tekenschool kiest. Mama denkt dat ze misschien de tekenschool eens moet proberen, maar ze mag vooral
zelf kiezen. Voor haar communie heeft ze een gitaar gevraagd. Marcelle is duidelijk de creatieve in huis. Dat moet ook kunnen. Ik zou het zeker oké vinden als ze zou stoppen met sporten om zich meer creatief bezig te houden. Hoewel ik haar wel aanmoedig om atletiek te blijven doen, vooral omdat ze daar veel plezier heeft, maar ook omdat ze haar lichaam daarbij op meerdere vlakken ontwikkelt. Toch zal ik ze nooit verplichten. Als ouder merk je snel de talenten van je kinderen op, of dat nu artistiek, muzikaal of sportief is, dat maakt niet uit. In elk van die dingen ontwikkel je waardevolle eigenschappen. Het belangrijkste is dat ze doen wat ze graag doen, want dat doen ze goed.”
Creatief of sportief, maakt niet uit. Het belangrijkste is dat ze doen wat ze graag doen, want dat doen ze goed”
6 TIPS VOOR EEN VLOTTE VOETTOCHT MET KINDEREN
‘Is het nog ver?’, ‘Wandelen is saaaai’ of ‘Ik wil naar huis!’… Klinkt vertrouwd? Maak je geen zorgen. Lange wandelingen samen met mama en papa zijn voor kinderen niet altijd het leukste vooruitzicht. Wat niet betekent dat het een utopie is om kinderen te laten genieten van een wandeling. 6 tips voor een vlotte voettocht!
AGNES VANDERSTEEGEN
De basis is simpel: zoek een kindvriendelijke plek met bos, water en/of een speeltuin. Zorg dat de kinderen goede schoenen dragen en kledij die vuil mag worden, aangepast aan het weer. Neem iets lekkers mee en wat te drinken, een korte pauze geeft snel weer energie! En wat denk je van een ijsje als beloning aan het einde van de wandeling? Samen met vriendjes en vriendinnetjes vermenigvuldigt de pret.
1. SPANNING EN AVONTUUR
De wandeling vermommen als schattenjacht of speurtocht maakt het boeiend voor kinderen. Ze hebben niet door dat ze aan het wandelen zijn, want ze zijn veel te druk bezig met zoeken.
Tips:
• Tot eind september kan je deelnemen aan de kinderzoektocht van Gezinssport Vlaanderen in De Haan. (zie pg. 18)
• Met de app van Familie Fit kan je ook in heel wat andere gemeenten op belevingstocht. Alle info op familiefit.be.
• Ook op de websites van UITinVlaanderen, Routen, Pasar en Natuurpunt staan tal van leuke wandelingen met kinderen.
2. GEOCACHING
Schatten zoeken kan je ook via geocaching doen. Vooral iets oudere kinderen vinden dat plezant. Hiervoor moet je eerst de app ‘Geocaching’ downloaden. Gedaan? Kies dan voor kindercaches, die zijn het leukst voor het hele gezin. Via GPS-coördinaten zoek je de schat. Gevonden? Hoera! Dan mag je iets uit de schatkist nemen en zelf iets in de plaats leggen voor de volgende schatzoeker.
Tip: Geocaching is ook een optie bij de zomerzoektocht van Gezinssport Vlaanderen in De Haan. Nog meer inspiratie vind je op geocachen.be.
3. NATUUR
Wist je dat er in België minstens 10 blotevoetenpaden zijn? Op een blotevoetenpad loop je op verschillende soorten ondergrond: boomsnippers, gras, hout, water, leem... Sta bij elk stukje even stil om te vragen aan je kinderen hoe het pad aanvoelt; doet het pijn aan de voetjes, voelt het fijn, koud, warm of kriebelt het? Supertof!
Tip: Steek alvast een teen in het water op uitinvlaanderen.be/tip/blotevoetenpaden-vlaanderen
Blote voeten, niks voor jou? Neem dan een vergrootglas mee op pad en kijk welke kleine dieren er tussen de bladeren op de grond leven. De natuur is een groot avontuur. Zoek naar sporen van dieren, bijzondere planten en welke vreemde vogel vliegt daar?
4. CREATIVITEIT
Laat je fantasie en die van je kinderen de vrije loop. Zoek een mooie stok en laat je kind daarmee toveren. Speel boswachter, goede fee of wandelgids en geef hen de routekaart. Verzin onderweg leuke spelletjes om je kind te motiveren. Smijt een frisbee of bal om ter verst, wie pakt hem? Wie kan het verst op één been stappen? Wie kan springen als een haas, stappen als een gans?
5. CULTUUR
Bezoek eens een kasteel en laat je kind zich verkleden als ridder. Of maak een leuke stadswandeling, ga bijvoorbeeld op zoek naar graffiti in de stad. Verandering van spijs doet eten.
6. TRANSPORT
Neem voor een keer niet de auto, maar kies voor een uitstap met de trein. Dat kan enorm spannend zijn voor kinderen. De NMBS biedt zelfs inspiratie voor toffe wandelingen in de Ardennen. Surf naar belgiantrain.be/nl/ travel-ideas/inspiration/discover-belgium/walks of typ gewoon ‘NMBS wandelingen’ in je zoekmachine op internet.
Dikke dolle pret gegarandeerd!
wintersport voor het hele gezin
• SNEEUWGEWENNING
• GRATIS PEUTEROPVANG
• GEZINSVRIENDELIJKE HOTELS
• FIJNE SKIGEBIEDEN
• ANIMATIE
• WINTERWANDELEN BOEK
SAMEN ONVERGETELIJKE MOMENTEN BELEVEN
Niets zo heerlijk als samen met het gezin uitgebreid ontbijten, de mooiste pistes afsuizen, lunchen onder een staalblauwe hemel en daarna heerlijk relaxen of après-skiën.
Neem je gezin mee naar de bergen voor een deugddoende skivakantie met alles erop en eraan.
Gezinssport Vlaanderen neemt al het ‘regelwerk’ uit handen zodat jij en je kinderen een topvakantie beleven.
Welkom op wintersportvakantie!
VOEL JE THUIS
Wij doen er alles aan om je helemaal op je gemak te laten voelen. Alles is tot in de puntjes geregeld.
ZORGELOOS GENIETEN
Dankzij onze ervaren begeleiders. Zij nemen alle beslommeringen uit handen zodat jij een topvakantie beleeft.
RUIM 40 JAAR ERVARING
Dankzij onze jarenlange expertise geniet je van de beste prijs-kwaliteit op onze wintersportreizen.
SNEEUWGEWENNING
Met eigen Nederlandstalige monitoren. Iedereen geniet en jij ook.
“Het groepsgebeuren is een enorme meerwaarde. Onze kinderen hadden de tijd van hun leven samen met de andere kinderen. Dat is ook voor ons als ouder genieten.”
Familie Boery
“ALLES WAS GEREGELD, WE MOESTEN GEWOON GENIETEN”
Een ontspannende vakantie plannen met kindjes van 7, 5 en 3? Begin er maar eens aan! Mama Lies Verhasselt koos samen met haar man en Gustav (7), Oliver (5) en Ella (3) voor een Wintersportvakantie van Gezinssport Vlaanderen. “Het was onze eerste keer: superfijn! Dit jaar gaan we sowieso opnieuw mee.”
Een skivakantie stond al langer op de planning in het gezin van Lies, vooral haar man wou de latten terug oppikken. Niet vanzelfsprekend met drie kleine pagadders in huis. Maar plots viel hun oog op de Wintersportvakanties van Gezinssport Vlaanderen. “Wat de doorslag gaf? Dat de vakanties op maat van gezinnen met kinderen zijn, er voor elke leeftijd toffe activiteiten voorzien zijn (ook voor papa) én dat de skilessen en oppassen Nederlandstalig zijn”, vertelt Lies.
We wisten niet wat te verwachten van een groepsreis met kleine kindjes, maar het was superfijn
Vriendjes gemaakt
Gustav volgde skiles, Oliver sneeuwgewenning en Ella zat in de peuteropvang. “En ook papa – die al kon skiën –vond een groep op zijn maat. Hij zat zelfs niet in de groep met het hoogste niveau. Iedereen heeft vriendjes kunnen maken”, lacht Lies. “Het was voor ons als ouders heel fijn om te weten dat je kinderen goed werden opgevangen, zo konden we zelf ook van het skiën genieten.”
Voor elk van onze kindjes van 7, 5 en 3 (en ook voor papa) was er een goede opvang of een activiteit
Niks aantrekken
Het was de eerste keer dat het gezin op een vakantie als deze ging, dus ze vertrokken zonder verwachtingen. “De busreis was ook een eerste keer, maar dat viel allemaal heel goed mee. Alles was enorm goed geregeld. De skipassen waren in orde, de skispullen lagen klaar… Je moest je van niks iets aantrekken. Gewoon op de bus stappen en genieten. Heel fijn, zeker als gezin met jonge kindjes.”
De skipassen waren in orde, de skispullen lagen klaar… Je moest je van niks iets aantrekken
Hele lieve mensen
Het gezin uit Ternat verbleef in Hotel Mooswirt in Oostenrijk. De skipiste ligt daar op een klein halfuur rijden van het hotel. “Er was telkens een busje voorzien om op en af te gaan. Eens terug in het hotel stond een apertiefje klaar voor zowel volwassenen als kinderen. Voor het eten was er elke dag nog een halfuurtje kinderanimatie. Het eten zelf was klassiek, maar heel lekker. En de mensen van het hotel waren superlief. Je mocht er alles aan vragen. ’s Avonds kon je deelnemen aan een activiteit als je daar zin in had. Een quiz, een carnavalsfuif, er was altijd wel iets te doen. Maar je kon ook gewoon in de sauna gaan zitten of in je kamer een boek lezen. Dus ondanks dat we bij de groep hoorden, hadden we toch voldoende vrijheid om ook ons ding te doen. Dit jaar gaan we sowieso opnieuw mee!”
ZOOOOOO VEEL INBEGREPEN IN DE PRIJS!
• zesdaagse skipas
• lessenpakket
• huur materiaal
• verblijf in volpension
• busreis
• ongevallenverzekering
• Nederlandstalige begeleiding
• avondanimatie voor jong en oud
• ...
“Je weet vooraf wat in de prijs inbegrepen is en alles is goed op voorhand geregeld. Als alleenstaande mama is dat heel handig.”
Lies, mama van Noor
LANDHOTEL MOOSWIRT HOCHKAR
• Gratis peuteropvang
• Uiterst gastvrij, kindvriendelijk hotel
• Sneeuwgewenning (4-6-jarigen)
• Gemoedelijk, familiaal skigebied
vanaf € 1450,per volwassene
“Al jarenlang ons favoriete hotel. De ideale combinatie tussen tijd voor jezelf en tijd voor de kinderen.”
Bart & Saskia
HOTEL
SPERLHOF WURZERALM
• Klassevol familiaal hotel
• Verwarmd binnen- en buitenzwembad
• Sneeuwgewenning (4-6-jarigen)
• Gezinsvriendelijk skigebied
• Met begeleid wandelaanbod
HOTEL INNVIERTLER DACHSTEIN-TAUERN & SPORTWELT AMADE
• Meer dan 400 km aan skiplezier
• Bekend wereldbekeroord
• Gletsjer op 2.700 m hoogte
vanaf € 1690,per volwassene
“Perfecte accommodatie met culinaire verwennerij, gelegen in een rustig, gezinsvriendelijk skigebied. Topvakantie!”
An & Thomas
• Begeleide wandelingen in de buitenseizoensweek
vanaf € 1370,per volwassene
“Fantastisch skiparadijs voor wie houdt van kilometers skiplezier. Een aanrader voor de (licht)gevorderde skiër.”
Sylvie & Bert
HOTEL
ALBERGO STELLA D’ITALIA FOLGARIA
• Gezellig kindvriendelijk hotel
• Gelegen in het centrum van Folgaria
• Een topskigebied voor families
vanaf € 1500,per volwassene
“Het was voor ons de eerste keer dat we in Italië zijn gaan skiën. Een voltreffer! Wat hebben we genoten van de zon, pasta en de sneeuw.”
Ilse & Bert
HOTEL ARZLERHOF PITZTALHOCHZEIGER
• Prachtig 4-sterrenhotel
• Zwembad en uitgebreide wellness
• Familiaal skigebied
“Naast skiën, genieten we enorm van lekker eten en ontspanning in de wellness op onze wintersportvakantie. Dit hotel had het allemaal!”
Tine & Joris
vanaf € 1750,per volwassene
HOTEL
TAFERNE
DACHSTEIN-TAUERN & SPORTWELT AMADE
NIEUW!
• Skiparadijs met 400 km skiplezier
• Schitterende panorama’s
• Prachtig familiehotel
vanaf € 1520,per volwassene
SKIËN, SPELEN, PLEZIER VOOR
TIEN!
SNEEUWGEWENNING
Tijdens onze wintersportreizen staat alles in teken van jouw gezin, met veel aandacht voor de kinderen.
Onze Nederlandstalige skimonitoren leren jouw bengel(s) op een speelse en ongedwongen wijze hun eerste stappen zetten op de skilatten. Daarnaast voorzien we ook nog heel wat leuke nevenactiviteiten zoals sneeuwmannen maken of spelletjes spelen.
Kortom, ook jouw schavuit beleeft een heerlijke wintersportweek met Gezinssport Vlaanderen.
€ 800 (vaste voordeelprijs voor alle hotels)
Inclusief:
• Skipas
• Lessenpakket (4 u/dag)
• Huur materiaal (incl. helm)
• Verblijf in volpension (tenzij anders vermeld)
WANDELEN & LANGLAUFEN
Als skiën of snowboarden niets voor jou is, maar je toch graag wil genieten van een zalige wintervakantie, is er ook ons wandel- en langlaufaanbod.
WINTERWANDELEN
Wandelen door de kraakverse sneeuw, genieten van het magische landschap, plezier maken in groep… Er is niets leuker dan dat! In heel wat hotels bieden we een begeleid wandelprogramma aan. Op een gemoedelijk tempo maken we mooie wandelingen langs vlakke wandelwegen of op iets steilere almwegen.
LANGLAUFEN
Liever al langlaufend de omgeving verkennen? Schrijf je dan in voor ons langlaufprogramma. Het wintersportgebied Pyhrn-Priel is een waar walhalla voor langlaufers. In totaal kan je gebruik maken van meer dan 120 kilometer aan langlaufloipes. In het dal zijn er 60 kilometer langlaufloipes met twee centra in Oberweng en Rosenau.
LEUKE GEZINSACTIVITEITEN
Ook naast de pistes valt er tijdens onze wintersportweken heel wat te beleven. Onze enthousiaste reisbegeleiders zorgen voor leuke animatie en onvergetelijke après-skimomenten.
Van een gezellige fakkeltocht tot een heus carnavalsfeest, van een quiz met doe-opdrachten tot aparte animatie voor de kinderen. Ook een verfrissende duik in het zwembad met het gezin kan deugd doen na een dag op de latten. Reken maar dat je van onze wintersportvakanties nog lang zal nagenieten!
kastelen Fietsen langs spoorlijnen en op oude
Wist je dat je vlak kan fietsen in Wallonië, zelfs in het hart van de Ardennen? Het RAVeL-netwerk bestaat uit voormalige spoorlijnen en jaagpaden en is maar liefst 1400 km lang. Combineer ze met fietsknooppunten en ontdek prachtige landschappen, bezienswaardige kastelen en charmante dorpen.
Dit en veel meer ontdek je op onze website. Download ook de nieuwe fietsbrochure. VISITWallonia.be/fietsen
Beleef Wallonië en de
“DIT IS GEWELDIG OM MET DE KINDEREN TE DOEN”
Geen haan zonder hen, geen zomer zonder zoektocht. Ook deze zomer niet. De zomerzoektocht van Gezinssport
Vlaanderen landt deze zomer in De Haan. Het gezin van Bieke test de kinderzoektocht alvast voor jou uit. “Kinderen van elke leeftijd kunnen meespeuren, je beleeft een zalige vakantiedag.”
THOMAS DE BOEVER
Zonnebril op, veters strak, sandwiches klaar en hup! We zijn weg. We, dat zijn mama Bieke, de drie kinderen Sien (10), Ella (7), Leon (5) en… hond Gaston, die af en toe verdwijnt, zoekend naar onze gastheer, de haan Sooi.
Als je naar de zee afzakt, dan hou je maar beter van zand... en de zee natuurlijk. Dat doet onze Sooi niet. Hij heeft zelfs nog nooit de zee gezien! En nadat hij boerin Ida erover heeft horen vertellen, beslist hij: “Ik hou niet van water, dus ook niet van de zee. Ik hou niet van zand, dus ook niet van het strand. Ik hou niet van vogels, dus ook niet van meeuwen!” Voila, de onthaalbrochure zet de toon voor de wandeling.
De zon lezen
De Haan is vlot bereikbaar met de kusttram vanuit elke badplaats aan zee. De start van de zoektocht is dan ook makkelijk te vinden: aan de halte van de kusttram in De Haan. Hier is de eerste opdracht.
Al bij de eerste blik op het tramhuisje besef je dat De Haan veel moois in petto heeft. De stad staat bekend om haar goed bewaarde belle-époquearchitectuur. We genieten – al spelend – van de elegante villa’s met rode daken, versierde balkons en halfhouten gevels. Na de eerste stop wandelen we verder de stad in, op zoek naar Roodkapje.
De ogen tot spleetjes knijpend proberen we de zon af te lezen op de gevels. Hier kunnen zowel kinderen als volwassenen zich amuseren. We zoeken op de gevels van de huizen naar zeven oplossingen. Ideaal voor beginnende lezertjes (of zij die bijna aan een bril toe zijn); zelfs de benjamin van onze groep, Leon, kan de vragen oplossen.
Op schoot bij Einstein
We struinen door enkele straten om uit te komen bij een van de grootste geesten die deze wereld ooit gekend heeft: tussen de villa’s zit hier rustig op een bank Albert Einstein. Niet de echte natuurlijk, maar een bronzen versie. Het genie verbleef in 1933 een aantal maanden in De Haan, vluchtend voor het naziregime en de toenemende Jodenvervolging. Hij vond uiteindelijk onderdak in Villa Savoyarde hier aan de Shakespearelaan. Reden genoeg om hem een standbeeld te geven, ideaal voor Ella en Sien om op zijn schoot te klimmen. Natuurlijk is hier ook een vraag aan verbonden.
Voeten in het zeewater “Wanneer gaan we naar het strand?”, vraagt Sien wat ongeduldig aan mama Bieke. Die kan haar geruststellen; daar zijn we, al vragend en oplossend, naar onderweg. De oplossing van de eerste vraag op de dijk, die verklappen we hier niet, wordt snel gevonden door de ongeduldige Sien. De kinderen lopen uitgelaten het strand op; hier blijven we even plakken. We steken onze voeten in het zeewater en doen natuurlijk nog een opdracht.
Een mini-vuurtoren
We moeten verder, op zoek naar een vuurtoren, geen grote mastodont, maar een kleine, een mini, net zoals de mini-golf waar die zich bevindt. Ook hier moeten de kleintjes even zoeken. Een heffende ouderlijke hand helpt om de oplossing van de opdracht te vinden. Ella wil even van het pad af, want zij heeft iets interessanters gezien: ijsjes. We naderen het einde van de zoektocht en de kinderen hebben dit echt verdiend. Met het ijsje in de hand stappen we verder, doen nog een kleine opdracht en tegen de tijd dat we terug bij de start zijn, is het ijsje op.
Een zalige vakantiedag
Mama Bieke, Sien, Ella, Leon en hond Gaston blikken terug op een zalige vakantiedag. “Het was pas onze eerste keer, maar deze zoektocht is geweldig om met de kids te doen. Echt een ontdekking”, vertelt Bieke. “Zowel wat betreft afstand als moeilijkheidsgraad kunnen kinderen van elke leeftijd meedoen. Het parcours is niet te lang en als ouder leer je een van de mooiste plekken aan onze Belgische kust beter kennen. De opdrachten zijn echt op kindermaat gemaakt: niet te moeilijk, maar vol plezier, dansen en speuren. Je moet samenwerken, creatief denken en aandachtig kijken. Supertof! Dit doen we volgend jaar sowieso opnieuw.”
Een zalige vakantiedag op zoektocht in De Haan
PRAKTISCHE INFO
Periode
Deelnemen kan elke dag vanaf maandag 1 juli
t.e.m. maandag 30 september 2024.
Start- en verkooppunt
Toerisme De Haan, Tramlijn-Oost (in het historische tramstation).
Openingsuren
• juli & aug: ma-zon 09.30-18.00 u.
• sept: ma-zon 09.30-12.00 u. & 13.30-17.00 u.
Deelnameprijs
• 10 euro voor leden Gezinsbond en Gezinssport Vlaanderen
• 15 euro voor niet-leden
• gratis voor Op Weg-leden
Inbegrepen in het deelnamepakket: zoektochtenboekje voor de wandel-, fiets- en geocachezoektocht en kinderzoektocht (1 exemplaar/kind).
WAAROM JE ABSOLUUT NAAR DE HAAN WIL
Voor onze zomerzoektocht mikken we bij Gezinssport Vlaanderen altijd op een bestemming in de buurt van de roos. De Haan is er dit jaar boenk op. Ontdek de pracht van deze niet-zo-voor-dehand-liggende kustgemeente (voorlopig nog zonder betonnen hoogbouw!) in al haar facetten.
Meer dan 100 km aan wandelpaden
Treed in de voetsporen van Einstein, de Kiekeboes of de tv-reeks Juliet. Ga op stap met De Vos in het Bos, een alpaca of een ezel. Of volg de favoriete kinderroute van speelplek naar speelplek.
Toffe strandspelen voor kinderen
De gemeente organiseert regelmatig originele strandspelen voor kinderen. Een schattenjacht, garnaalkruiwedstrijd, zakloop- of strandbloemencompetitie… Alles geven!
Bijzondere architectuur & erfgoed
Ja, ook als ouder kan je er je ogen uitkijken. In de belleepoquewijk ‘De Concessie’, de polderdorpen in de buurt of op verschillende boeiende tentoonstellingen zoals Sculptures@Sea.
Je ontdekt het allemaal op visitdehaan.be
De aandachtige lezer had het al opgemerkt in het begin van deze Hup! De Haan is de thuis van... Ine Beyen, Odile en Marcelle! Ook zij delen hun hoogtepunten:
Het mountainbikeparcours in de Duinbossen “Prachtig, uitdagend en toch kindvriendelijk.”
Ontdek de route via de QR-code of op routeyou.com
De vuurtoren aan de Vossenslag “Daar wandelen we heel graag naartoe. Je kan met de trap naar boven, waar je een magnifiek uitzicht hebt over de duinen en de zee.”
De speeltuin van de Slierberg “Een heel toffe speeltuin in het bos met een grote glijbaan.”
BOIC-topman Cédric Van Branteghem wil jongeren doen Spelen
“KINDEREN OVERTUIGEN VAN DE VOORDELEN VAN SPORT IS LASTIG”
Vol spanning kijken we deze zomer uit naar de prestaties van ons land op de Olympische Spelen in Parijs. “Op dit moment gaat alle aandacht natuurlijk naar Team Belgium”, zegt Cédric Van Branteghem, de CEO van het Belgisch Olympisch en Interfederaal Comité (BOIC). “Maar ook los van de Spelen proberen we zo veel mogelijk jongeren enthousiast te maken voor de sport.”
GEERT VAN HECKE KRISTOF GHYSELINCK
Het jaar is 1984. De kleine Cédric Van Branteghem zit voor tv. Samen met zijn vader kijkt hij met grote ogen naar de topprestaties van de atleten op de Olympische Spelen in Los Angeles. De dan vijfjarige Cédric komt die zomer regelmatig met groene knieën uit de tuin, waar hij alle disciplines nabootst. “Dat zijn mijn vroegste herinneringen aan de Spelen”, vertelt Cédric Van Branteghem nu, inmiddels 45 en vader van twee tieners Julia (13) en Ebba (10).
Vader als mental coach
Op de Olympische Spelen van Peking in 2008 wordt Cédric vierde als deel van de Belgische estafetteploeg op de 4 x 400m. Ze vestigen een nieuw Belgisch record. Onderweg naar die meet nam Cédrics parcours de nodige bochten. “Tot laat in het middelbaar speelde ik hockey omdat mijn neven die sport deden, maar ik wist al langer dat atletiek echt mijn ding was. Ik studeerde al economie aan de universiteit toen ik voluit de kaart van de atletiek trok. Door mijn studie te spreiden en dankzij goede coaching kon ik mijn parcours uittekenen. De rol van mijn vader als mental coach en teammanager was heel belangrijk om mijn olympische droom te bereiken.”
Olympische waarden
Zoals ik als kind vaak in de strips dook, zie ik mijn kinderen naar hun iPad grijpen. Dat is nu eenmaal de realiteit waarin ze opgroeien
Na zijn carrière laat de sport Cédric niet los. Sinds 2022 is hij CEO van het Belgisch Olympisch en Interfederaal Comité (BOIC). In die rol wil hij de olympische waarden doorgeven aan jongeren. “Want in onze gepolariseerde samenleving staan respect en vriendschappen onder druk.”
Bij die jongeren horen ook zijn dochters Julia en Ebba. “Op dit moment spelen ze allebei voetbal, maar het sportieve speelveld ligt voor hen nog helemaal open. Ik zal ze nooit richting atletiek pushen, daar bereik je niets mee. Ik vind het belangrijk om je kinderen te ondersteunen bij de sportieve keuzes die ze maken. Ze hebben dat nodig, net zoals bij hun studiekeuze.”
iPad
Als je voldoende beweegt, goed slaapt en gezond eet, vergroten je kansen op fit en gezond ouder worden, zegt de wetenschap. “Maar ik besef goed dat het lastig is om kinderen en jongeren daarvan bewust te maken”, zegt Cédric. “Zoals ik als kind vaak in de strips dook, zie ik mijn kinderen naar hun iPad grijpen. Dat is nu eenmaal de realiteit waarin ze opgroeien. Maar als je een kind van jongs af aanmoedigt om buiten te spelen of eens op een bal te sjotten, wordt dat een gewoonte. Elke schooldag een halfuurtje bewegen, zou al een wereld van verschil maken.”
DE OLYMPISCHE SPELEN IN JE ACHTERTUIN
Deze zomer is een groot sportief feest met als absolute climax de Olympische Spelen in Parijs, vlakbij huis. Maar waarom halen we ze niet nog een beetje dichterbij? Gezinssport
Vlaanderen brengt de Spelen naar jouw achtertuin! Beleef dolle sportpret met de LOLympische Spelen van Familie Fit.
Voorlangs
Vragen aan Leon wat hij het leukste vond was eigenlijk niet nodig. Dat zag je zo. “Voetbal natuurlijk”, roept hij. “Ik ben Kevin de Bruyne!”, voegt hij eraan toe, voor hij wegloopt en zo hard hij kan nog eens op de stilligende bal trapt. Voorlangs!
Krantenvel
De sfeer van de ‘echte’ Spelen bij jou thuis? Het kan! Met de 14 verschillende uitdagingen van de LOLympische Spelen. Lopen, springen, werpen, ballen, worstelen, (snel) wandelen en balanceren: elk kind vindt wel een uitdaging om uit te blinken. Bij succes vink je een prestatie af op jouw persoonlijke LOLympische diploma. Elk vinkje is goud waard!
De LOLympische Spelen kunnen plaatsvinden in je achtertuin of zelfs binnen, mocht het weer tegenzitten. Je hoeft voor deze sporten helemaal geen dure investeringen te doen. De meeste benodigdheden liggen gewoon in je kast.
Nummer op de voetzool
Na hun avontuur in De Haan hebben speurneuzen Sien, Ella en Leon nog genoeg energie over om de LOLympische Spelen te beslechten. Een reactie van de deelnemers?
“Ik vond het worstelen het leukste,” hijgt Sien. “Misschien niet helemaal eerlijk want ik ben al enkele jaartjes ouder dan mijn zus Ella, die ik zachtjes mocht vloeren. We hadden beiden een nummer op onze voetzolen geschreven, en al worstelend moest je dan dat van de tegenstander proberen te lezen. Dolle pret, we hebben elkaar geen pijn gedaan.”
De scheidsrechter oordeelt…
Prima! Zolang ze maar sportief bezig zijn en plezier hebben
Ella heeft dan weer de mond vol van ‘de vloer is lava’. Hierbij probeerden ze de overkant van de tuin te bereiken door van het ene krantenvel naar het andere te springen. Ella en Sien deden het liever zonder krant, gewoon zo snel mogelijk de tuin overspurten. De scheidsrechter oordeelt… Prima! Zolang ze maar sportief bezig zijn en plezier hebben.
EEN UNIEKE VAKANTIE-ACTIVITEIT
Haal de LOLympische Spelen in huis en beleef een unieke vakantiedag. Op familiefit.be/ beweegtip/de-familie-fit-lolympischespelen vind je 14 opdrachten, de uitleg en kun je het diploma downloaden. Deelnemen is belangrijker dan winnen!
