Roers - Fit Form Sessel

Gesundes Sitzen Ihr Wohlbefinden ist unser Anliegen

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,KU :RKOEH̬QGHQ ist unser Anliegen! Einen großen Teil unseres Lebens verbringen wir sitzend. Bei der Arbeit, Unterwegs und nicht zuletzt auch zu Hause. Wenn wir zu Hause sitzen, dann meistens um auszuruhen oder um zu entspannen. Mal alleine, mal gemeinsam mit anderen. Genau das sind die Momente die wir alle genießen. Gesundes Sitzen

Was viele nicht wissen, sitzen ist für den menschlichen Körper sehr belastend. Mehr als liegen oder stehen. Für unsere Gesundheit gilt: so wenig wie möglich sitzen und so viel wie möglich bewegen. Also, wenn Sie sitzen, sollten Sie das so gesund wie möglich machen. 6R EOHLEHQ 6LH O¦QJHU ̬W

Die besten Sessel

Für gesundes Sitzen gibt es einiges zu beachten. Es geht um viel mehr als nur „einen schönen Sessel“. Seit 1980 beschäftigen wir uns intensiv mit gesundem Sitzen. Unser Ziel ist es, die besten Sessel mit der geringsten Belastung für Ihren Körper zu entwickeln. Und das mit vielen Verstell- und Bewegungsmöglichkeiten. So können Sie gesund sitzen und entspannt genießen.

Colette van der Linden, Geschäftsführerin

Auf Maß gefertigt

Den Unterschied zwischen sitzen und wirklich gut sitzen spüren Sie sofort. Unzählige zufriedene Fitform-Kunden können das bestätigen. Sie genießen bereits jahrelang ihren eigenen, maßgeschneiderten Fitform-Sessel. Eine Investition in eine gesunde Zukunft. Selbst Menschen, die vorher nirgendwo gut sitzen konnten, genießen nun ohne Beschwerden den einzigartigen Komfort für Ruhe und Entspannung. Und genau dafür PDFKHQ ZLU HV ,KU :RKOEH̬QGHQ LVW XQVHU $QOLHJHQ

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Monica Lierhaus

Sportjournalistin

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“Lange sitzen ist für mich immer ein Problem. In meinem Fitform-Sessel kann ich endlich wieder gemütlich sitzen, ohne gleich Rückenschmerzen zu bekommen. Maßgeschneidert nach meinem Körperbau und mit den einzigartigen Verstellmöglichkeiten ist er mehr als nur bequem. Dazu hat meiner sogar eine Sitz-Heizung, einfach herrlich !!! Ich habe einen neuen Lieblingsplatz gefunden.”

Warum gesundes Sitzen so wichtig ist In den letzten Jahren haben viele von uns immer mehr Freizeit erhalten. Wir gehen mehr raus, verrichten gemeinnĂźtzige Arbeit, reisen, wandern und machen Touren mit dem (Elektro-) Fahrrad. Doch Untersuchungen zeigen, dass wir unsere freien Stunden auch zunehmend sitzend verbringen. Wir schauen gerne Fernsehen und verbringen viel Zeit am Computer, Laptop und Tablet. Doch 80 bis 90% aller Erwachsenen sitzen hierbei auf eine ungesunde Art und Weise. Oft merkt man dieses leider erst, wenn der KĂśrper protestiert und Beschwerden meldet. Ein „gesunder Sessel“ kann viel UnterstĂźtzung bieten, doch besser ist es Beschwerden schon im Vorfeld zu vermeiden.

Wirbel

Bandscheibe

/ÂŚQJHU ĚŹW EOHLEHQ

Falsches Sitzen fĂźhrt nicht zur Entspannung, sondern eher zur Anspannung. Die Ursache liegt darin, dass der RĂźcken schnell dazu neigt, die natĂźrliche Ausgangsposition (S-Form) aufzugeben, sobald wir uns setzen. Dadurch nimmt der Druck auf die Zwischenwirbelscheiben zu, was zu Beschwerden im RĂźcken, Nacken oder in den Beinen fĂźhrt sowie zu ErmĂźdung. Sie fĂźhlen VLFK ZHQLJHU ĚŹW +ÂŚXĚŹJHV XQG ODQJHV 6LW]HQ LQ einer ungesunden Sitzhaltung kann sogar zu ernsthaften, gesundheitlichen Problemen fĂźhren. Zu nennen sind hier RĂźckenschmerzen, Muskelschmerzen, Gelenkprobleme, gequetschte Nerven und Venen, Gewebe-Irritationen, Verdauungsprobleme, Atembeschwerden oder Schwierigkeiten beim Aufstehen.

Ein Blick auf unseren RĂźcken

Gut 80% aller Erwachsenen haben bereits einmal Erfahrungen mit RĂźckenproblemen gemacht, 20% sogar regelmäĂ&#x;ig. Doch was sind eigentlich RĂźckenschmerzen? Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf unseren RĂźcken werfen.

Die Wirbelsäule

Unsere Wirbelsäule ist ein regelrechtes Wunder. 6LH JLEW XQVHUHP .¸USHU +DOW XQG 6FKXW] XQG dabei gleichzeitig die MÜglichkeit uns in alle Richtungen zu bewegen. Der untere Rßcken hat hierbei das Gewicht des gesamten OberkÜrpers zu tragen. Die Nacken-Wirbel tragen unseren Kopf. Wenn wir gerade stehen ist das kein Problem, doch beugen wir uns nach vorne braucht es sehr viel Kraft um unseren Kopf entsprechend zu stßtzen. Seitlich betrachtet nimmt unsere Wirbelsäule eine S-Form ein. Die Säule besteht aus Wirbeln und Bandscheiben. Die Wirbel sind fest mit

einander verbunden. Es handelt sich um 32 oder 33 Wirbel, die in folgende 5 Gruppen eingeteilt werden kĂśnnen: Ę” 6LHEHQ +DOVZLUEHO • ZwĂślf Brustwirbel • FĂźnf Lendenwirbel • FĂźnf Kreuzbeinwirbel • Drei bis fĂźnf SteiĂ&#x;beinwirbel

Die Bandscheiben

Die Wirbel sind durch Zwischenwirbelscheiben (sog. Bandscheiben) voneinander getrennt. Eine Zwischenwirbelscheibe setzt sich aus einem zähen Faserring zusammen, in dem sich eine JDOODUWLJH 6XEVWDQ] EHĚŹQGHW 'LHVH *DOOHUWPDVse besteht grĂśĂ&#x;tenteils aus Wasser, sodass StĂśĂ&#x;e besonders gut ausgeglichen werden. Die Zwischenwirbelscheiben ermĂśglichen je nach AusmaĂ&#x; und Richtung die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Zwischenwirbelscheiben werden im täglichen /HEHQ RIWPDOV EHODVWHW XQG ]ZDU GXUFK GLH +DOWXQJ die wir einnehmen, sowie durch die Muskeln, die dabei zur Arbeit gezwungen werden, oder aber auch durch die sogenannten externen BelasWXQJHQ ] % EHLP +HEHQ (V EHVWHKW GLH *HIDKU dass der Gallertkern aus seiner UmhĂźllung springt und “vorfälltâ€? und dabei an einen 5

des Ischias-Nervs fĂźhren. Das Ergebnis sind eingeschlafene Beine. Wenn BlutgefäĂ&#x;e lange eingeklemmt werden, treten Krampfadern auf. Dies kann wiederum dazu fĂźhren, dass /\PSK̭žVVLJNHLWHQ QLFKW PHKU ULFKWLJ DEJHIžKUW werden kĂśnnen, und so aufgedunsene Beine entstehen.

Raum fĂźr die Verdauung

Rßckenmarksnerv gerät. Dies fßhrt zu 6FKPHU]HPS̏QGXQJHQ (LQH XQDQJHQHKPH Nebenerscheinung besteht darin, dass die Rßckenmuskeln sich in einem solchen Fall unbewusst verkrampfen, um den Rßcken mÜglichst zu schßtzen. In der Regel bedarf HV GHU +LOIH HLQHV 3K\VLRWKHUDSHXWHQ GHU GLH Muskeln wieder geschmeidig machen soll.

RĂźckenschmerzen und Sitzen

Rßckenschmerzen kÜnnen aufgrund von KÜrperbau, der kÜrperlichen und geistigen Verfassung XQG GHP $OWHU HQWVWHKHQ VLQG MHGRFK KŒX̏J DXFK auf einen falschen Lebensstil zurßckzufßhren. Dazu gehÜren eine falsche Sitzhaltung und Schlafstellung. Untersuchungen bei Rßckenpatienten zeigen, dass die Beschwerden vor allem auf das Sitzen zurßckzufßhren sind. Beim genauen Vergleich zwischen dem Zusammenhang zwischen Beruf und Rßckenbeschwerden fällt es auf, GDVV PHKU DOV GLH +ŒOIWH GHU %HWUR̍HQHQ HLQHQ sitzenden Beruf ausßbt. Eine wissenschaftliche Untersuchung hat wiederum veranschaulicht, wie der Rßcken belastet wird, ZHQQ HLQH EHVWLPPWH +DOWXQJ HLQJHQRPPHQ ZLUG 'LH %HODVWXQJ LQ HLQHU ]XUžFNJHVXQNHQHQ +DOWXQJ ist gut drei- bis fßnfmal hÜher als im Liegen. Je hÜher der Druck, desto mehr Beschädigungsgefahr und Schmerzen.

Muskeln und Gelenke

Unsere Wirbelsäule wird durch Muskeln gehalten. Sie schĂźtzen die Wirbelsäule vor den Bewegungen die wir mit unserem KĂśrper ausfĂźhren. Wenn wir uns mit rundem RĂźcken setzen, belasten wir dadurch die Muskeln ĂźbermäĂ&#x;ig. Dieses kann zu Muskelschmerzen und Gelenkproblemen fĂźhren. Was jedoch noch schlimmer ist, wir verbrauchen durch falsches Sitzen sehr viel Muskelkraft. Und GDEHL VHW]HQ ZLU XQV GRFK KLQ XP DXV]XUXKHQ (V ist erwiesen, dass bei Menschen die beim Sitzen, Stehen und Liegen die Wirbelsäule im Gleichgewicht halten, gut 30% mehr Energie Ăźbrigbleibt.

Ischias-Nerv und Krampfadern

Sowohl ein zu hoher wie auch ein zu niedriger Sitz kann zu einer langfristigen Quetschung 6

In einer falschen Sitzhaltung, beispielsweise zusammengekauert auf einer Bank, erhalten Darm und Magen zu wenig Raum um den Verdauungsprozess vernĂźnftig durchzufĂźhren. Eine gute Sitzhaltung kann daher Verdauungsproblemen vorbeugen.

Raum zum Atmen.

Bei einer zusammengekauerten Sitzhaltung erhalten Ihre Lungen weniger Platz. Dies erschwert das Atmen. Das erfolgt dann in der Brust und nicht im Bauch, wie es richtig wäre. Auch fßr Menschen mit Asthma und Kurzatmigkeit ist eine gute Sitzhaltung wichtig, um mehr Luft zu bekommen.

Hautreizungen vorbeugen

+DXWUHL]XQJHQ HQWVWHKHQ EHL HLQHU ]X VWDUN abgewinkelten Rßckenlehne oder bei einer ]X WLHIHQ 6LW]̭ŒFKH 6LH JOHLWHQ XQEHZXVVW heraus. Vergleichbar mit einem Sofa mit losen Sitzkissen. Wenn Sie sich dort anfangs noch normal hineinsetzen, beginnen die Kissen herauszugleiten und liegen nach einiger Zeit beinahe auf dem Boden. Die gleiche Schubkraft tritt auch bei SitzmÜbeln mit festen Sitzkissen auf, und so kann es beim langen Sitzen zu (teilweise HUQVWHQ +DXWUHL]XQJHQ XQG ]X 5HL]XQJHQ GHV darunterliegenden Bindegewebes kommen. Sie IžKOHQ HLQ OHLFKWHV %UHQQHQ DXI ,KUHU +DXW XQG haben das Bedßrfnis sich laufend umzusetzen. Viele SitzmÜbel haben eine Sitztiefe von 53/54 cm. Doch das ist fßr 80% aller Personen viel zu tief. Angenehm zum Liegen, aber sicher nicht um langfristig darauf zu sitzen.

Bequem aufstehen

Das ein Aufstehen aus einem niedrigen und tiefen Sofa nicht einfach ist, kennen Sie sicherlich bereits aus eigener Erfahrung. Doch auch das Aufstehen aus einem sehr hohen Sessel ist mĂźhsam. Das liegt daran, dass Sie Ihr Gewicht erst einmal nach YRUQH YHUODJHUQ PžVVHQ XP HLQHQ JXWHQ +DOW IžU die FĂźĂ&#x;e auf dem Boden zu erlangen. Danach mĂźssen Sie nochmals nicht unerhebliche Kraft fĂźr die Aufstehbewegung aufbringen. Bequem aufstehen kĂśnnen Sie aus einem Sessel der Ihrem KĂśrperbau entspricht. Das gilt fĂźr die SitzhĂśhe, Sitztiefe und ArmlehnenhĂśhe. Bereitet Ihnen das Aufstehen dann noch immer MĂźhe? Ein Fitform-Sessel mit elektrisch bedienbarer $XIVWHKIXQNWLRQ VFKDĚŤW $EKLOIH

Zu geringe Sitzhöhe: Herausgleiten

Schlechte Unterstützung der Arme: schiefes Sitzen / Herausgleiten

Schlechte Lenden-Unterstützung: Rücken in C-Form anstatt S-Form

Fehlende Unterstützung: schiefes Sitzen / Herausgleiten

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Gesund sitzen = auf MaĂ&#x; sitzen Was ist denn eigentlich gesundes Sitzen? Zwei Aspekte sind hierbei besonders wichtig: Ę” 0¸JOLFKVW RIW GLH +DOWXQJ YHUÂŚQGHUQ GDV KÂŚOW den KĂśrper in einem guten Zustand • Den KĂśrper mĂśglichst dauerhaft in seiner natĂźrlichen Form unterstĂźtzen Ein Sessel in dem Sie entspannen und Ihrem KĂśrper gesunde Impulse vermitteln, erfĂźllt die oben genannten Aspekte optimal. Um hier eine exzellente Qualität zu erreichen, wurden in Zusammenarbeit mit Fitform wissenschaftliche Studien durchgefĂźhrt. Das Ergebnis sind fĂźnf Grundlagen fĂźr die bestmĂśgliche KĂśrperunterstĂźtzung: die richtige SitzhĂśhe, die richtige Sitztiefe, die richtige ArmlehnenhĂśhe, die richtige LendenunterstĂźtzung und der richtige Sitzwinkel. Alle Fitform-Sessel wurden auf Basis dieser 5 Grundlagen entwickelt.

Die richtige SitzhĂśhe

Und das bedeutet: nicht zu niedrig, DEHU DXFK QLFKW ]X KRFK %HL HLQHP zu hohen Sitz ist das Aufstehen jedoch genauso schwer wie bei einem niedrigen Sitz. Weil die FĂźĂ&#x;e bei einem zu hohen Sitz immer nur knapp an den Boden geraten, muss man Ăźber ungeheuer viel Kraft in den Armen verfĂźgen, um sich Ăźberhaupt bequem erheben zu kĂśnnen. AuĂ&#x;erdem fĂźhrt ein zu hoher Sitz immer dazu, dass man sich zurĂźcksinken lässt, um die FĂźĂ&#x;e am Boden absetzen zu kĂśnnen. DarĂźber hinaus NOHPPW HLQH ]X KRKH 6LW]Ě­ÂŚFKH PDQFKPDO DXFK die Nerven und Venen an der Unterseite der Beine ein, was zu schlafenden Beinen fĂźhrt.

ZeitgenÜssische Couchgarnituren sind fßr die meisten Menschen zu WLHI (LQH ]X WLHIH 6LW]̭ŒFKH IžKUW stets dazu, dass man im Sitzen zurßcksinkt, was einen konvex gekrßmmten Rßcken zur Folge hat, der das Aufstehen wesentlich erschwert.

Wichtiger Hinweis: Achten Sie darauf, dass Ihr KĂśrper ordnungsgemäĂ&#x; an der unteren Seite der RĂźckenlehne des Sessels anliegt. Die richtige 6LW]WLHIH LVW HUUHLFKW ZHQQ VLFK HLQH Ě­DFKH +DQG zwischen die Innenseite der Kniekehle und der 6LW]Ě­ÂŚFKH HLQVFKLHEHQ OÂŚVVW Ein gesunder Sessel verfĂźgt immer Ăźber die fĂźr Sie exakt passende Sitztiefe!

Die richtige HĂśhe der Armlehnen

Um sich richtig entspannen zu kĂśnnen, ist es wichtig die Arme vernĂźnftig zu unterstĂźtzen. Wenn die Armlehnen zu niedrig sind, sinkt man automatisch zurĂźck, um sich an den Armlehnen abzustĂźtzen, so dass dies immer in einen gewĂślbten RĂźcken PžQGHW $XFK SDVVLHUW HV KÂŚXĚŹJ GDVV PDQ VLFK dann gezwungenermaĂ&#x;en an einer einzigen Armlehne hängen lässt, was einem schiefen Sitz zur Folge hat. Zu hohe Armlehnen, wobei die Schultern in Ăźbertriebener Weise hochgezogen werden, kĂśnnen Krämpfe in der Muskulatur im +DOV XQG 1DFNHQEHUHLFK YHUXUVDFKHQ

%HL HLQHU ]X QLHGULJHQ 6LW]̭ŒFKH HQWVWHKW automatisch ein Rundrßcken. Sie kÜnnen dies VHOEVW EHLP +LQVHW]HQ žEHUSUžIHQ LQGHP 6LH das Knie eines der beiden Beine hochziehen. (LQH ]X QLHGULJH 6LW]̭ŒFKH NDQQ GD]X DXFK HLQ Einklemmen des Darms und anderer Organe verursachen.

Wichtiger Hinweis: Bei Armlehnen in richtiger +¸KH VLQG GLH 6FKXOWHUQ VRZLH GLH +DOV Nackenmuskulatur entspannt und die Arme ruhen in einem Winkel von 90 Grad auf den Armlehnen.

Wichtiger Hinweis: Die richtige SitzhĂśhe

Die richtige LendenunterstĂźtzung

erreicht man, wenn Ober- und Unterschenkel in einem Winkel von 90 Grad zueinander und die FĂźĂ&#x;e auf dem Boden stehen. Zwischen dem REHUHQ 7HLO GHU .QLHNHKOH XQG GHU 6LW]Ě­ÂŚFKH PžVVWH VLFK HLQH Ě­DFKH +DQG OHLFKW HLQVFKLHEHQ lassen kĂśnnen. Ein gesunder Sessel verfĂźgt immer Ăźber die fĂźr Sie exakt passende SitzhĂśhe! 8

Die richtige Sitztiefe

Ein gesunder Sessel verfĂźgt immer Ăźber die fĂźr Sie exakt passende ArmlehnenhĂśhe!

Obwohl jede Wirbelsäule eine leicht gekrßmmte S-Form aufweist, sind die Details dieses Skelett-Teils bei jeder Person einzigartig. Beim Sitzen wird vor allem der Lendenwirbelbereich stark belastet. Eben diese Belastung ist es, auf die 70 bis 80% der

RĂźckenbeschwerden zurĂźckzufĂźhren sind.

Wichtiger Hinweis: :HLO GLH 5XPSĚ­ÂŚQJH XQG

die Krßmmung der Wirbelsäule von Person zu Person stark verschieden sind, sind sowohl die +¸KH ZLH GLH 'LFNH GHU /HQGHQVWžW]H LQ GLHVHP Bereich mÜglichst optimal einzustellen.

Ein gesunder Sessel verfĂźgt immer Ăźber die fĂźr Sie exakt passende LendenunterstĂźtzung!

Der richtige Sitzwinkel

Der richtige Sitzwinkel ist von grĂśĂ&#x;ter Wichtigkeit. Bei einem zu groĂ&#x;en Winkel zwischen RĂźckenlehne XQG 6LW]Ě­ÂŚFKH WUHWHQ 6FKXENUÂŚIWH auf, durch die man im Sitzen zurĂźcksinkt und nicht mehr optimal unterstĂźtzt wird.

'LHVHU (ĚŤHNW WULWW X $ EHL 6HVVHOQ ]XWDJH bei denen ausschlieĂ&#x;lich die RĂźckenlehne nach KLQWHQ YHUVWHOOW ZHUGHQ NDQQ +LHUEHL NRPPW es dann auch oft zu Ăœberstreckungen im Lendenwirbelbereich.

Wichtiger Hinweis: Der richtige Sitzwinkel stellt einen Wert zwischen 95 und 105 Grad da. Bei einer schrägeren Rßckenlehne sinkt man automatisch zurßck. Ein gesunder Sessel verfßgt immer ßber den fßr Sie exakt passenden Sitzwinkel!

1 Richtige SitzhĂśhe 2 Richtige Sitztiefe 3 Richtige ArmlehnenhĂśhe 4 Richtige LendenunterstĂźtzung 5 Richtiger Sitzwinkel

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Gesund sitzen = optimale VerstellmĂśglichkeiten Neben dem EntschluĂ&#x; sich fĂźr einen Sessel auf MaĂ&#x; zu entscheiden, kĂśnnen Sie noch mehr fĂźr Ihren RĂźcken und Ihre Beine tun. Mit den richtigen VerstellmĂśglichkeiten lässt sich die Sitzhaltung des Ă–fteren verändern. Dadurch kann zahlreichen Beschwerden vorgebeugt werden. Ein exzellenter Sessel verfĂźgt daher grundsätzlich Ăźber optimale ergonomische VerstellmĂśglichkeiten. BeinunterstĂźtzung

Legen Sie Ihre Beine bequem auf die ausfahrbare BeinstĂźtze. Achten Sie dabei auf eine stets HWZDV DQJHZLQNHOWH +DOWXQJ GHU %HLQH 6R vermeiden Sie ein Ăœberdehnen der Knie und eine Druckbelastung des unteren RĂźckens. Fitform-Sessel beugen einer Ăœberdehnung vor, indem der Bewegungsablauf der BeinstĂźtze dieses bereits berĂźcksichtigt.

Kantelverstellung

Jeder Fitform-Sessel verfĂźgt ebenfalls Ăźber eine einzigartige Kippverstellung die VRJ Ę‘.DQWHOYHUVWHOOXQJĘ? +LHUEHL IÂŚKUW GLH 5žFNHQOHKQH ]XVDPPHQ PLW GHU 6LW]Ě­ÂŚFKH DOV eine Einheit nach hinten, ohne das sich der Sitzwinkel ändert. Sie rutschen nicht aus dem Sessel und die RĂźckenbelastung wird damit stark vermindert. Ein auĂ&#x;ergewĂśhnlich gutes SitzgefĂźhl stellt sich ein. Je weiter Sie nach KLQWHQ Ę‘NDQWHOQĘ? XP VR JU¸¥HU LVW GLHVHU (ĚŤHNW Viele der marktĂźblichen Sessel kippen lediglich die RĂźckenlehne nach hinten, wodurch der 6LW]ZLQNHO GHXWOLFK ]X ZHLW JH¸̍QHW ZLUG Dadurch rutschen Sie nach kurzer Zeit bereits aus den Sessel. Es entsteht eine schlechte Sitzhaltung, mit allen negativen Konsequenzen fĂźr Ihren KĂśrper. Ebenso fĂźhrt das auf- und zuklappen des Sitzwinkels zu Ăœberstreckungen und Stauchungen im Lendenwirbelbereich.

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Ruheposition

Beim Liegen fällt der Druck auf die Wirbelsäule grĂśĂ&#x;tenteils weg. Das ist sehr wichtig fĂźr die Regeneration der Bandscheiben. Wenn Sie gerade auf dem RĂźcken liegen ist die Belastung bereits äuĂ&#x;erst gering. Noch besser ist die MĂśglichkeit Ihren Fitform-Sessel so weit nach +LQWHQ ]X YHUVWHOOHQ GDVV ,KUH %HLQH REHUKDOE GHU +HU]OLQLH YHUZHLOHQ 'LHVH VRJ Ę‘+HU] :DDJH Position“ sorgt fĂźr einen optimalen Blutumlauf und Entspannung der Muskeln sowie des +HU] %OXWNUHLVODXIHV 6LH HUUHLFKHQ GLHVH 3RVLWLRQ indem Sie den Sessel zuerst komplett nach hinten kanteln und danach die RĂźckenlehne separat nach hinten verstellen.

Bequem aufstehen

Aufstehen kÜnnen Sie am besten aus einem Sessel der zu Ihrem KÜrperbau passt. Wenn es aufgrund verminderter Muskelkraft herausfordernd bleibt, kann Ihr Sessel ihnen dabei helfen. Eine Aufstehfunktion sorgt auf Knopfdruck dafßr, dass Sie in eine gute Aufstehposition gefahren werden. Wichtig dabei ist, dass Ihre Knie während der Aufstehbewegung nicht nach vorne gedrßckt werden.

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Gesundes sitzen = bewegtes sitzen Da Bewegung besser ist als Sitzen, kann Fitform zwei verschiedene Bewegungstechniken LQ ,KUHP 6HVVHO LQWHJULHUHQ :LU QHQQHQ VLH 5&30 XQG ĚŹW0RWLRQ RCPM: Bewegtes Sitzen hilft dem RĂźcken

Die meisten Menschen haben RĂźckenprobleme vor allem beim Sitzen. Wenn Sie sich bewegen, beispielsweise laufen oder mit dem Rad fahren, entstehen meist deutlich weniger RĂźckenschmerzen. Dieses resultiert daraus, dass sich der optimale FĂźllstand unserer Bandscheiben nur durch ausreichend Bewegung aufbaut. Fitform ist es als erster gelungen in Relaxsesseln die Vorteile von Bewegung und Ruhen zu kombinieren. Dies geschieht mit einer technischen Innovation namens RCPM. In einem Sessel mit RCPM kĂśnnen Sie wunderbar sitzen ... und das ohne RĂźckenschmerzen. 'LH 6LW]Ě­ÂŚFKH HLQHV 5&30 6HVVHOV PDFKW GUHL bis fĂźnfmal pro Minute sanfte Drehbewegungen (0,8 Grad nach rechts und nach links), während die RĂźckenlehne stillsteht. 5&30 LVW GLH $ENžU]XQJ IžU Ę?5RWDU\ &RQWLQXRXV Passive Motionâ€? – ständig drehende, passive Bewegung. Sie spĂźren und hĂśren die Bewegung kaum. Die rotierende Bewegung wird durch einen kleinen (OHNWURPRWRU GHU LQ GHU 6LW]Ě­ÂŚFKH YHUEDXW LVW ausgefĂźhrt. Sobald Sie sich in den Sessel setzen, beginnt RCPM zu arbeiten: Ihre Wirbelsäule wird bewegt, die Bandscheibe positiv stimuliert. Die kaum spĂźrbaren Bewegungen durch RCPM sorgen dafĂźr, dass der RĂźcken automatisch ständig in Bewegung gehalten wird. Die Zwischenwirbelscheiben werden auf diese Weise angeregt 1ÂŚKṶžVVLJNHLW QDFK]X]LHKHQ ZRGXUFK VLH HLQHQ optimalen Druck/FĂźllstand aufbauen kĂśnnen. RĂźckenschmerzen als Folge des Sitzens gehen durch RCPM in Kombination mit einer gut gestĂźtzten Sitzhaltung deutliche zurĂźck. Auch Schwellungen von Unterschenkeln und FĂźĂ&#x;en durch längeres Sitzen werden durch RCPM verringert. So kĂśnnen Sie sich wunderbar entspannen und mit neuer Energie wieder aufstehen. 0,8Âş

Hinweis: Bei RĂźckenschmerzen, die durch

Beckeninstabilität oder einem gebrochenen Wirbel YHUXUVDFKW ZHUGHQ LVW GDV 5&30 6LW]V\VWHP QLFKW zu empfehlen.

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̏W0RWLRQ EHZHJWHV 6LW]HQ IžU HLQH PLQLPDOH Belastung, optimale Entspannung und gegen Hautreizungen 0LW ̏W0RWLRQ KŒOW 6LH ,KU )LWIRUP 6HVVHO ZŒKUHQG Sie sitzen und entspannen, wunderbar in Bewegung. Und Bewegung ist nachweislich EHVVHU DOV VWLOO ]X VLW]HQ

Wenn Sie gerade sitzen, mit den FĂźĂ&#x;en am Boden, verstellt sich der Sessel automatisch jede Minute um wenige Grad. Sie merken es kaum, aber das Sitzen wird angenehmer. Durch diese Verstellung wird weniger Druck aufgebaut und GLH 'XUFKEOXWXQJ XQG 6DXHUVWRĚŤDXIQDKPH GHV %LQGHJHZHEHV XQG ,KUHU +DXW ZLUG DNWLYLHUW

Wenn die Beinstßtze ausgefahren ist, informiert Sie der Sessel alle 15 Minuten durch ein Vibrationssignal, dass Bewegung angebracht wäre. Sollten Sie darauf nicht reagieren, geht der Sessel automatisch in eine langsame Schaukelbewegung žEHU 'LHVHV žEW HLQHQ VHKU SRVLWLYHQ (̍HNW DXI GLH 'UXFNEHODVWXQJ LP %HUHLFK GHU 6LW]̭ŒFKH DXV XQG verhindert die Ansammlung von Flßssigkeit in den Unterschenkeln. Darßber hinaus erzeugt dieser Bewegungsablauf ein herrlich entspanntes Gefßhl im gesamten KÜrper.

Wissenschaftlich bewiesen

Die positiven Eigenschaften von RCPM und ̏W0RWLRQ VLQG YROOVWŒQGLJ ZLVVHQVFKDIWOLFK untermauert. Ihr Fitform-Fachhändler steht Ihnen fßr weitere Details gerne zur Verfßgung.

Fitform, made in Holland Fitform-Sessel werden im niederländischen Best entwickelt und produziert. ert. Täglich arbeiten ca. 45 Mitarbeiter voller Leidenschaft an dem besten Sitzkomfort fßr Menschen die einen gesunden und entspannten KÜrper fßr ßr wichtig erachten. Und das machen wir bereits seit Anfang der 80er Jahre. e.

Wie es begann

:LH ZLUG HLQ +HUVWHOOHU YRQ +RO]VWžKOHQ ]X HLQHP Entwickler/ Produzent von ergonomischen Sesseln? Diese Umkehr trat nach dem Kontakt mit Prof.dr.ir. C.J. Snijders ein, der im Jahr 1981 eine Studie Ăźber die Ursachen von RĂźckenschmerzen abgeschlossen hatte. Demnach schienen schlechte 6LW]P¸EHO GLH +DXSWVFKXOGLJHQ ]X VHLQ Bereits kurz danach startete Fitform eigene 8QWHUVXFKXQJHQ XP KHUDXV]XĚŹQGHQ ZHOFKH Voraussetzungen ein guter Sessel zu erfĂźllen hat. Schnell wurde deutlich, dass verantwortungsvolles, gesundes Sitzen stets einen individuellen Ansatz erfordert. Also MaĂ&#x;arbeit. Fitform arbeitet noch immer nach einer Reihe von SchlĂźsselprinzipien aus der Anfangszeit. NatĂźrlich stehen in der Zwischenzeit neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Technologien Ăźber gesundes Sitzen zur VerfĂźgung. Deshalb arbeiten wir immer eng mit Forschungsinstituten und Experten auf dem Gebiet des Sitzens zusammen. Der Ausgangspunkt bei der Entwicklung unserer Produkte ist dabei stets der Mensch. Seine BedĂźrfnisse und sein gesundheitliches :RKOEHĚŹQGHQ LVW XQVHU $QVDW]SXQNW

Wo stehen wir jetzt

Fitform hat sich zu einer nachhaltigen Organisation mit einer FĂźlle von Wissen und Erfahrung entwickelt. Qualität ist unsere Stärke. Qualität bei Technik, Materialien und Service. Wie kein anderer kĂśnnen wir 100% MaĂ&#x;arbeit liefern. Wir haben eine Antwort auf jede Frage. Und wenn die Antwort noch nicht existiert, ZHUGHQ ZLU GLHVH IžU 6LH ĚŹQGHQ 'LH (UIDKUXQJHQ unserer zufriedenen Kunden sprechen fĂźr sich. Fitform ist stolz darauf, mit schĂśnen Qualitätsprodukten einen wesentlichen Beitrag ]XP :RKOEHĚŹQGHQ WDXVHQGHU 0HQVFKHQ ]X leisten. Aus den Niederlanden liefern wir unsere 6HVVHO HXURSDZHLW *XW GLH +ÂŚOIWH XQVHUHU Produktion geht dabei nach Deutschland, Belgien, Schweiz, GroĂ&#x;-Britannien, Norwegen, Schweden, Dänemark und Frankreich. Gleichzeitig erhalten wir auch auĂ&#x;erhalb Europas mehr und mehr Aufmerksamkeit fĂźr das einzigartige Fitform-Konzept.

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Qualität, Wissen und Know-how Die Herstellung eines Fitform-Sessels verlangt einiges. Es ist ein arbeitsintensiver 3UR]HVV LQ GHP QXU GLH EHVWHQ 0DWHULDOLHQ HLQĚ­LHÂĄHQ 8QVHUH 6HVVHO ZHUGHQ grundsätzlich nach dem MaĂ&#x; und den Vorgaben des Nutzers gefertigt, daher ist kein Sessel wie der andere. Unikate, die sehr viel Wissen, Erfahrung und Know-how voraussetzen.

Zurecht stellen Sie hÜchste Ansprßche an die Qualität Ihres Fitform-Sessels. Darum erhalten Sie von uns gerne bis zu 10 Jahre Garantie.

Bei der Entwicklung eines neuen Sessels, einer neuen Option, ZubehĂśrs oder auch einer Funktion arbeiten wir intensiv mit weiteren Partnern zusammen: • Wissenschaftlern die sich mit dem Thema „Sitzen“ befassen. • Gesundheitsexperten die in ihrer täglichen Praxis Menschen mit gesundheitlichen 3UREOHPHQ EHWUHXHQ ] % 3K\VLR 7KHUDSHXWHQ und Ergo-Therapeuten • Zulieferern, um so die Qualität von Materialien und Einzelteilen sicherzustellen.

Ein besonderer Prozess

Der Auslieferung eines Fitform-Sessels an den Endkunden, geht ein umfangreicher Prozess voraus. Erst wenn Ihre individuellen MaĂ&#x;e EHNDQQW VLQG N¸QQHQ VLFK XQVHUH 3URĚŹV DQV Werk machen. Die Fertigung des Sessels umfasst folgende Tätigkeiten: Metallverarbeitung, +RO]EHDUEHLWXQJ GDV =XVFKQHLGHQ YRQ /HGHU XQG JHPXVWHUWHQ 6WRĚŤHQ SHU +DQG GDV DXWRPDWLVLHUWH =XVFKQHLGHQ GHU 8QL 6WRĚŤH das Nähen von BezugshĂźllen, das Polstern, die Montage der Mechanik und letztendlich 14

die Montage des gesamten Sessels. Darßber hinaus verlässt ein Fitform-Sessel erst nach einer umfassenden Endkontrolle das Werk.

Die besten Materialien

Fßr einen Fitform-Sessel werden nur die besten Materialien verwendet. Der Rumpf EHVWHKW DXV 0XOWLSOH[ +RO] GDV +HU] GHV Sessels bildet eine Verstellmechanik aus Metall. Die Rßckenlehne - bestehend aus einem Metall-Rahmen mit Feder-Bändern wird mit Kaltschaum und einer Deckschicht aus Komfort-Schaum ßberzogen. Das Sitzkissen liegt auf einem hÜlzernen Sitzrahmen mit Nosag-Federn. Diese Federn in Zick-Zack- oder Wellenform, verfßgen ßber herausragende Eigenschaften. Sie werden thermisch gehärtet und sind so viele Jahre ohne Qualitätsverlust nutzbar. Sie wßnschen sich zwar einen Sessel in dem Sie herrlich und gesund sitzen kÜnnen, aber auch das Auge soll durchaus zu seinem Recht kommen. Aus diesem Grund kÜnnen Sie bei Fitform aus einer Vielzahl von Bezßgen und FarbtÜnen wählen. Sicherlich ist auch der Bezug der zu Ihrem Geschmack und Ihrer Einrichtung passt dabei. Wir verarbeiten HLQH JUR¥H $Q]DKO YHUVFKOHL¥IHVWHU 6WR̍H geschmeidiger Lederqualitäten sowie hochwertiger Kunstleder. Selbstverständlich wird zu jedem Bezug das passende Garn verwendet.

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Alle verwendeten Materialien sind hochwertig und langlebig gewählt. Fßr Informationen ]XU 3̭HJH XQG :DUWXQJ ,KUHV 6HVVHOV OLHJW ein ausfßhrliches Informationshandbuch mit 3̭HJHWLSSV XQG HLQHU )OHFNHQWDEHOOH EHL

10 Jahre Garantie-Versprechen

Zurecht stellen Sie hÜchste Ansprßche an die Qualität Ihres Fitform-Sessels. Darum erhalten Sie von uns gerne bis zu 10 Jahre Garantie. Das 10-Jahre-Fitform-Garantieversprechen ... einzigartig wie unsere Sessel.

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Der Verein Aktion Gesunder Rßcken e.V. (AGR), BremervÜrde in Deutschland sieht es als +DXSW]ZHFN 5žFNHQVFKPHU]HQ YRU]XEHXJHQ Eine der wichtigsten Aufgaben besteht darin, Menschen in verschiedenen Lebensphasen ßber die richtigen Produkte zu beraten, so dass Rßckenschmerzen rund um die Uhr vermieden ZHUGHQ N¸QQHQ :HLO KŒX̏J QLFKW JHQžJHQG Know-how angesichts ergonomischer Aspekte verfßgbar ist, um die richtige Produktwahl ]X WUH̍HQ KDW $*5 HLQ 3UžI]HLFKHQ LQV /HEHQ

gerufen: das AGR-GĂźtesiegel. Dieses kann nur nach umfassenden PrĂźfungen durch unabhängige Sachverständige erworben werden. Bereits im Jahr 2000 hat Fitform GLH $*5 =HUWLĚŹ]LHUXQJ HUKDOWHQ 0HKU ,QIRUPDWLRQHQ ĚŹQGHQ 6LH unter: www.agr-ev.de )LWIRUP 6HVVHO VLQG ]XGHP RĚŽ]LHOO GXUFK den niederländischen Verein fĂźr RĂźckenschmerzPatienten N.V.V.R. “Die Wirbelsäuleâ€? anerkannt. 0HKU ,QIRUPDWLRQHQ ĚŹQGHQ 6LH XQWHU www.nvvr.nl

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GĂźtesiegel und Anerkennungen