Bogen indeholder ærlige cases fra partnere, børn, venner og kolleger, der viser, hvordan stress kan påvirke både relationer og hverdagsliv, samt små genkendelige fortællinger fra Stresslægen. Tæt på stress udfylder et tydeligt behov i en tid, hvor stress er blevet en folkesygdom.
Tine Bendix er journalist og har en master i redaktionel ledelse. Hun har i mange år været redaktør af nyheds- og aktualitetsprogrammer samt på tv-transmissioner af store begivenheder. Derudover har hun haft en række lederjobs i mediebranchen, og er i dag redaktør på TV 2 News. Tine Bendix har selv haft stress tæt inde på livet.
Af forfatterne til Aldrig mere stress igen
Tine Bendix 9 788712 802051
xxx g CO2e
CLIMATECALC.EU
FOTO © HEIDI MAXMILING
En guide til pårørende, venner og kolleger
i samarbejde med Trine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen
000097/SE
GADS FORLAG
COVERDESIGN SABINE BRANDT STUDIO
FOTO © CAMILLA HEY
Hans-Jørgen Andersen er autoriseret psykolog, uddannet i analytisk og kognitiv terapi. Han har i erhvervsregi arbejdet med psykisk arbejdsmiljø, forandringsledelse og organisatoriske årsager til stress. Derudover har han en baggrund i forsvaret og er en anerkendt konsulent, underviser og foredragsholder.
Tæt på stress er den første danske bog, der målrettet henvender sig til dem, der står tættest på den stressramte. Forfatterne giver konkrete, lettilgængelige råd om, hvordan man kan støtte uden selv at brænde ud, og hvordan man kan navigere i almindelige følelser som skyld, vrede og afmagt.
TæT PÅ STRESS
TæT PÅ STRESS
Trine Rønnov er tidligere praktiserende læge. Efter selv at have været ramt af stress stiftede hun i 2016 firmaet Stresslæge.dk. Som behandler trækker hun både på sine mange års erfaringer med det lægefaglige aspekt af stress og sin efterfølgende uddannelse i psykoterapi og mindfulness. Hun holder desuden foredrag om stress og underviser læger og andet sundhedspersonale i stressbehandling.
Hvad stiller man op som kæreste, familie, ven, kollega eller leder, hvis man gerne vil hjælpe, men ikke ved hvordan? Hvornår er ens hjælp en reel støtte, og hvornår spænder man ben? Og må man sige fra? Er der plads til en selv?
Tine Bendix, Trine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen
Mere end 400.000 danskere oplever dagligt symptomer på stress, og når et menneske rammes af stress, rammes hele omgangskredsen. Det kan være frustrerende som pårørende at være tæt på en stressramt, og man føler sig ofte magtesløs.