100 mm
149 mm
13,3 mm
149 mm
100 mm
MIKKEL BECH
210 mm
Hans eventyrlyst har bragt ham på utallige rejser til seks af verdens kontinenter, og han har blandt andet boet i Australien og Sydafrika, hvor han læste Afrikastudier på University of Cape Town. Under sine ophold ude i verden har han sideløbende arbejdet som freelancejournalist for danske medier og organisationer, og i 2020 var han med til at stifte et frivilligt projekt for forældreløse børn i Tanzania. Mikkel Bech arbejder som freelancejournalist, formidler og foredragsholder om ADHD og mental sundhed.
som at have en superhjerne, et ekstra gear. På den ene side kan man jonglere med adskillige tanker på samme tid, hurtigt udtænke kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt. På den anden side kan det føles helt uoverkommeligt at tage opvasken, svært at overholde sine aftaler eller at færdiggøre de ting, man har sat sig for.
Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD er skrevet til voksne, der ligesom forfatteren lever med en krøllet hjerne. Bogen henvender sig også til pårørende og andre, der gerne vil blive klogere på livet med ADHD. Baseret på forfatterens egne erfaringer indeholder bogen den viden og de redskaber, han selv manglede, da han som 40-årig opdagede, at han havde levet i årtier med ADHD som blind passager. Bogen indeholder konkrete redskaber til at leve et godt og balanceret liv med ADHD. For eksempel strategier til at holde fokus og motivation for at komme i mål med de planlagte opgaver, at skabe struktur i hverdagen, herunder sin økonomi, samt at bruge sin energi uden at brænde ud – også i forhold til sex og relationer.
Se også
MIN (U)PERFEKTE HJERNE
er født i 1980 i Aarhus og er uddannet journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole i 2010. Han har blandt andet arbejdet for DR, TV2 og flere danske TV-produktionsselskaber og som underviser på Danmarks Medie- og Journalisthøjskole.
MIKKEL BECH
MIKKEL BECH
es som en l ø f n a k n ne ADHD-hjer otte-sporet motorvej ;
MIN (U)PERFEKTE HJERNE
”Da jeg i januar 2021 fandt ud af, at jeg har ADHD, var
onlig til et En pers guide godt liv med ADHD
ny måde, lære nye ting om mig selv og gribe mit liv anderledes an.” – Citat fra bogen
LA G
9
788712
074946
000097 / SE
jeg havde håbet på, og som Jeg skulle til at leve på en
SF OR
xxx g CO2e
det blev ikke det quickfix, jeg havde forestillet mig.
GA D
CLIMATECALC.EU
det en stor lettelse. Men