100 mm
149 mm
at lære at meditere. Til at blive mere fri af tankernes og følelsernes magt. Samt til at øge sit kropslige nærvær og bruge den kraft, der ligger i den seksuelle energi, til at udvide sin bevidsthed og udvikle sig som menneske. Væk fra tankemylder, indre uro og sænket livskraft hen imod større sindsro, vitalitet og mental frihed. Men bogen går også et spadestik dybere og dykker ned i nogle af de store eksistentielle spørgsmål om selvet, bevidstheden og det verdensbillede, som 210 mm
meditation bygger på. Spørgsmål, der ofte er omgærdet af mystik og forbundet med tro, men som bogen kaster et rationelt blik på.
ASPAR ASPAR MEITIL (f. 1992) er psykolog, foredragsholder
MEDITATION O O BEVIDSTHED bygger bro mellem videnskab og spiritualitet, mellem hoved og krop, intellekt og direkte erfaring.
og forfatter til flere bøger om psykologi,
Brug bogen til at opnå bedre mental sundhed,
filosofi og meditation. Han har gennem
større eksistentiel afklaring og en dybere forståelse
en årrække arbejdet som klinisk psykolog
af bevidsthedens mysterium.
med mentaltræningsteknikker som meditation og mindfulness. Arbejder i dag som selvstændig med egen praksis, hvor han laver terapi og afholder kurser.
ASPAR ASPAR MEITIL MEDI MEDITA MEDITATION TATION TA TION O O BEVIDSTHED
MEDITATION O O BEVIDSTHED er en guide til
13,3 mm
149 mm
ASPAR ASPAR MEITIL Bevidstheden er først og fremmest noget, vi oplever – eller rettere: den er det, vi er. Og hvis bevidstheden først og fremmest er det, vi er, så må kongevejen til at forstå den også gå gennem at undersøge vores egen
MEDI TA MEDITATION MEDITA TATION TION O O BEVIDSTHED OM MENTAL FRIHED, ROPSLIT ROPSLI ROPSLI T NAERVAER O O ESISTENTIEL EE SISTENTIEL FORDYBELSE
www.kasparmeitil.org xxx g CO2e
9
787120
752880
CLIMATECALC.EU
000097 / SE
100 mm
GADS G ADS FORLAG FORLA G
direkte oplevelse af denne væren. Ikke gennem tanker og ord. Men indefra ved selv at kigge efter. (Uddrag fra bogen)