Kærester med vilje by Gads Forlag

med vilje

Gads Forlag

Thomas Tiedje og Ulla Hinge Thomsen

KÆRESTER MED VILJE

Gads Forlag

Kærester med vilje

ISBN: 978-87-12-80517-5

Forlagsredaktion: An-Magritt Erdal

Tekstredaktion: Marie Ejlersen

Omslag: Maria Bramsen

Sats og grafisk tilrettelæggelse: LYMI DTP-Service

Tryk: Scandbook

Denne bog er beskyttet i medfør af gældende dansk lov om ophavsret.

Kopiering må kun ske i overensstemmelse med loven. Det betyder bl.a., at kopiering til undervisningsbrug kun må ske efter aftale med Copydan Tekst og Node. Det er tilladt at citere med kildeangivelse i anmeldelser.

G.E.C. Gads Forlag A/S

Fiolstræde 31-33 1171 København K Danmark reception@gad.dk www.gad.dk

Indholdsfortegnelse

KAPITEL 7

KAPITEL

Forord

Da vi besluttede os for at blive kærester med vilje

Det var sol, søndag og september. Vi havde modstræbende forladt sengen og var kørt nordpå for at se på kunst, men vi så mest på hinanden. Mellem dystre tyske mellemkrigsværker gik vi som fnisende teenagere rundt og kyssede, og bagefter gik vi ad en hemmelig sti til den lokale badebro. Her sprang vi i vandet og svømmede forpustede rundt.

Da Ulla lagde armene om Thomas i vandet, sagde han:

“Sommeren er ikke forbi endnu.”

Romantikken var til at tage og føle på. Alt var perfekt. Tilbage var bare at svømme ud i solnedgangen og hinanden. Vi var høje på hormoner og en spirende forelskelse.

Men vi var også realister. Og voksne. Vi havde været rundt om blokken før, og vi var klar over, at selv den fineste forelskelse kan brænde ud eller blive vendt til foragt.

Vi vidste, at hvis vi gjorde, som vi plejede, ville vi løbe ind i de samme problemer som før. Vi havde begge prøvet at overlade kærligheden til tilfældet, og det var blevet derefter. Vi var trætte af at få buler af de mure, vi rendte panden imod. Vi længtes efter et forhold, der kunne blive ved med at være godt ud over den første forelskede tid. Med et lidt slidt udtryk fra dating-verdenen ville vi være hinandens sidste kærester. Derfor tog vi en bevidst beslutning om at gøre noget nyt. Mens vi stadig var forelskede, tvang vi os selv til at holde hovedet koldt og kanalerne ind til de svære følelser åbne.

Løs billet til kærlighedstoget

Allerede næste gang vi mødtes, havde vi vores første målrettede samtale om, hvad vi ønskede os fra hinanden. Vi besluttede at blive kærester med vilje: Vi ville befri vores forelskelse fra tilfældet og tage kærligheden i egne hænder. Beslutsomt og bevidst.

Du er hermed inviteret ind i samtalen, hvad enten du er single, lige har mødt en ny partner eller har været i det samme forhold hele dit voksne liv. Vi vil nemlig gerne dele vores erfaringer, så

du eller I kan blive inspireret til at skabe et godt forhold med vilje.

De fleste, der taler og skriver om parforhold, har fokus på det svære; kriserne, skænderierne, utroskab. Vi har begge været i flere forhold, hvor vi først begyndte at tale om tingene, efter de gik helt galt. På det tidspunkt er de færreste af os den bedste version af os selv, og kommunikationen har alle muligheder for at mislykkes. De erfaringer, vi nu har gjort med hinanden, har overbevist os om, at meget af det svære kan forebygges.

Vi lover jer ikke en problemfri tilværelse. Kriser og udfordringer sker for alle, og dem lærer vi af – men rigtig mange potentielle misforståelser, antagelser, skuffelser og stridspunkter, har sværere ved at få fat, hvis I marinerer jeres parforhold i bevidste handlinger og gode vaner.

Denne bog giver jer mere end gode råd. I har sikket allerede hørt eksperter sige, at I skal tale sammen, holde jeres sexliv i gang og prøve at have det sjovt, også i svære tider. Men ved I hvorfor og ikke mindst hvordan? Vi gjorde ikke, men vi udviklede en praksis sammen og blev grebet af det. Den praksis har sparet os for en stor del af det, der har drillet os i tidligere forhold, og derfor vil vi gerne dele den med jer. Fordi vi tror på, at meget af den smerte, vi selv har følt eller oplevet andre have, er unødvendig. Det behøver ikke at være sådan.

Nogle siger, at andres erfaringer er billetter til et tog, der er kørt. Vi mener, at det at dele oplevelser er billet til livets fortsatte togtur. Når vi fortæller hinanden vores vigtige historier, bliver vi alle sammen klogere. Og når vi giver vores redskaber videre, bygger vi bedre.

Vi påstår ikke, at det er nemt. Ligesom det kan være svært at droppe alkohol og slik eller få grøntsager og motion nok, kan det også være svært at ændre den måde, vi er kærester på. Måske endda sværere, for her er vi inde i sindets krinkelkroge, hvor fortrængninger, traumer, skyld og skam også huserer. Det har vi oplevet i vores møde med hinanden.

At ændre vaner – eller indføre nye – i et parforhold kræver, at I tør konfrontere det ubehagelige og se på jer selv og jeres partner som fejlbarlige. I vil være nødt til at blive ved med at gøre en indsats, også på de grå dage og i de perioder, hvor I ikke er dødforelskede. Vi mener, at det er indsatsen værd. For de fleste af os ønsker et trygt, varmt, sjovt, udviklende og saftigt parforhold, og vi lider, når vi har det skidt i kærligheden.

At blive kærester med vilje er for os at dedikere tid og energi til det vigtigste voksne forhold i vores liv. Og så synes vi, det er sk…sjovt!

Sådan bruger I bogen

I bogen peger vi på de elementer, som vi mener, at et godt parforhold skal indeholde:

• at være realistisk

• at kommunikere behov, ønsker og værdier

• at være jer selv, selv om I er kærester

• at have (samtaler om) sex

• at forstå behovet for spænding og tryghed

• at have det sjovt.

Hvert kapitel består af vores fælles bud på det enkelte emne, øvelser, refleksionsspørgsmål og/eller gode råd og vores individuelle oplevelser med hinanden, fortalt hver for sig.

Hvis I er et par, kan I læse bogen sammen. Læs den højt for hinanden, læs i den skiftevis eller hav hver jeres eksemplar og tal om den. Lav øvelserne undervejs, tal om spørgsmålene, fortæl hinanden, hvad kapitlet bragte af tanker – start jeres egen samtale. I kan også fokusere på enkelte emner ad gangen.

Vi håber, at I vil læse bogen flere gange og vende tilbage til de gode vaner igen, hvis I glemmer dem i en periode. Måske passer vores praksis ikke til jer i præcis den form, vi foreslår. Så skab jeres egen. Vi er sikre på, at uanset hvordan I gør, er det

bedre at beslutte jer for at blive kærester med vilje end at lade tilfældet råde.

Også for dig uden kæreste

Har du ikke en kæreste lige nu, kan du læse bogen som en inspiration til, hvordan du kan gribe et forhold an næste gang.

Nogle gange er det bedste tidspunkt at blive en god kæreste med vilje på, når du er alene. Her er fred til at reflektere over dine ønsker og øve dig i at formulere dem. Her er ingen, som blander sig i processen med at finde ud af, hvor du har dine sårbare sider og kunne trænge til lidt selvindsigt. Kort sagt:

Som single har du tid til at blive og finde en meget bedre kæreste næste gang.

Uanset hvor du er i dit kærlighedsliv lige nu, håber vi, at du ligesom os vil synes, det er sjovt og givende at bruge tid på. Først og fremmest håber vi, at bogen vil inspirere dig til at bygge og vedligeholde præcis det forhold, der passer til dig. Med vilje.

Kærlig hilsen

Thomas og Ulla