100 mm
148 mm
familie, arbejds- og datingrelationer, har stor betydning for vores trivsel, og for hvor meningsfuldt vores liv opleves. Alligevel kæmper vi så ofte med dem.
SHANG & JANUS JUL RASUL OLSEN
Alle relationer vi indgår i, parforhold, venskaber,
13 mm
Fra Overtænkning til Nærvær er til dig, der ønsker
148 mm
SHANG & JANUS JUL RASUL OLSEN
FRA
at skabe mere nærvær og styrke relationen til dine Med baggrund i teorien bag metakognitiv terapi
SHANG JUL RASUL OLSEN (f. 1985) er autoriseret klinisk psykolog med
210 mm
speciale i metakognitiv terapi (MCT). Hun er uddannet fra Aarhus Universitet og har videreuddannelse fra MCT-Institute® i København og Oxford. Hun er stifter af Metacognitive Therapy Central i København, hvor hun
viser bogen, at der findes en fællesnævner for stort set alle de problemer, vi oplever i vores relationer: Nemlig vores overtænkning, som kommer i vejen for vores evne til at indgå i meningsfulde og nærværende samspil med andre. Ved hjælp af strategier, eksempler og enkle øvelser
behandler individuelle klienter med psykiske
hjælper bogen dig med at tage det første, næste
lidelser, laver parterapi og superviserer andre
og fremtidige skridt hen imod at få bugt med din
terapeuter – såvel herhjemme som i udlandet.
overtænkning, så du kan slippe for de unødvendige
Shangs fokusområde er at forske i og formidle evidensbaseret terapi samt MCT’s anvendelse inden for par- og relationsterapi. Derudover er hun aktiv bestyrelsesmedlem i MCT-Institute
usikkerheder, problemer og udfordringer, du oplever i dine relationer – og dermed få et mere nærværende og autentisk forhold til dine medmennesker.
Danmark, hvor hun bidrager til udbredelse og kvalitetssikring af metakognitiv terapi.
JANUS JUL RASUL OLSEN (f. 1988) er uddannet i filosofi fra Københavns Universitet og samfundsvidenskab fra CBS og
FRA OVERTÆNKNING TIL NÆRVÆR
medmennesker.
TIL EN GUIDE TIL GODE RELATIONER
Chinese Academy of Sciences. Han har ti års erfaring inden for managementconsulting og
xxx g CO2e
HR, bl.a. med fokus på organisationsændringer og forandringsledelse. I tillæg er han digter.
9
788712
079873
CLIMATECALC.EU
000097 / SE
GADS FORLAG
Tanker er blot tanker