QUÉ HACER SI SUFRES VIOLENCIA Y DISCRIMINACIÓN POR RAZONES DE GÉNERO 1
CONOCE TUS DERECHOS Familiarízate con las leyes y políticas que protegen a las mujeres contra el acoso laboral y la violencia sexual en tu lugar de trabajo.
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DOCUMENTA TODO Mantén un registro detallado de incidentes, incluyendo fechas, horas, ubicaciones, testigos y descripciones de lo sucedido.
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BUSCA APOYO No tienes que pasar por esto sola. Habla con colegas de confianza, amigos, familiares o busca el apoyo de organizaciones de mujeres o grupos de apoyo.
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PRESENTA UNA DENUNCIA Si te sientes segura, presenta una denuncia formal ante las autoridades competentes o el departamento de recursos humanos de tu lugar de trabajo.
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PRIORIZA TU SEGURIDAD Si te sientes en peligro, busca un lugar seguro y considera obtener una orden de protección.
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NO TE CULPES El acoso laboral y la violencia sexual nunca son culpa de la víctima.
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BUSCA ASESORAMIENTO Una persona experta en derecho y especializada en derechos de la mujer puede ayudarte a entender tus opciones legales y proteger tus derechos.
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CUIDA TU BIENESTAR El acoso laboral y la violencia sexual pueden tener un impacto significativo en tu salud física y mental. Busca apoyo psicológico si lo necesitas.
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NO TE RINDAS El camino hacia la justicia puede ser largo y difícil, pero no te rindas. Tu voz es importante y mereces ser escuchada.
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ÚNETE A LA LUCHA Involúcrate en organizaciones o movimientos que trabajan para prevenir y combatir el acoso laboral y la violencia sexual contra las mujeres. Juntas podemos crear un mundo más seguro y justo para todas.
Fuente: “Protocolo acoso sexual por razones de género”, Instituto de las Mujeres de España, 2023.