Mød dit barn - og alle dets følelser Er det en udfordring at rumme dit barns raserianfald? Kan det også være svært at være tydelig uden at være vred? Og er det nogle gange svært at opdrage dit barn uden at høre dine egne forældre?
Mød dit barn
- og alle dets følelser udkoMMer noveMber 2011 144 sider – indbundet –
149,95 kr.
forord af Jesper Juul.
Bogen her kan hjælpe dig med at rumme alle dine egne og dit barns følelser. Forord af Jesper Juul
Køb den hos din boghandler
BØGER
MØD DIT BARN
OG ALLE DETS FØLELSER Der er ikke tale om opdragelsesmetoder eller nemme løsninger, men derimod masser af inspiration til, hvordan du med personlig og ærlig kommunikation møder dit barn dér, hvor det er, og hvordan du undgår at falde ind i uhensigtsmæssige mønstre. Sådan skaber man en frugtbar og givende relation til sit barn og møder det på en ligeværdig, men ikke ligestillet måde. Vores måde at møde børn på afspejler den måde, vi selv er blevet mødt af vores egne forældre og omsorgspersoner. Måske har du: Æ Fået en autoritær opdragelse med mange forbud og ofte hørt sætningen: ”Du skal!”? Æ Oplevet, at dine forældre var eftergivende, så du aldrig rigtig vidste, hvad du skulle og måtte? Æ Følt, at dine forældre var fraværende og ikke så dig? Det sætter alt sammen spor i den måde, du møder dit eget barn. Grundlæggende møder du børn, som dine forældre mødte dig. Og børn møder dig, som du møder dem. Hvis du vil skabe forandring, må du derfor begynde med dig selv.
Er det en udfordring at rumme dit vrede, stædige og viljefaste barn? Kan det være svært at være tydelig uden at være vred? Og er det nogle gange svært at opdrage dit barn uden at lyde som dine egne forældre? Pædagog og familieterapeut Herdis Palsdottirs bog Mød dit barn - og alle dets følelser er en bog med konkrete redskaber til, hvordan du kan sætte grænser for dit barn uden samtidig at afvise barnets følelser.
Ifølge Herdis Palsdottir er et af de første bud i god kommunikation med sine børn, at man tager lederansvar i alle voksensager og dermed giver børnene lov til at slappe af og være børn. Børn lever i nuet. De tænker kun på, hvad de har lyst til, ikke hvad de har behov for. Det er de voksnes opgave at tage det ansvar. Noget af det vigtigste som forælder er at kende sine
egne behov og grænser. Det gælder om at være ærlig. For hvordan skal et barn tage en voksen alvorlig, som ikke tager sig selv alvorligt? TAG BØRNS FØLELSER ALVORLIGT Lige så vigtigt det er som forælder at tage sine følelser alvorligt, lige så vigtigt er det selvfølgelig at tage barnets følelser alvorligt og sætte ord på dem. “Det er afgørende for et barn at føle sig set. Det giver barnet en følelse af, at det er OK at være mig. Det er i orden, det jeg føler”, siger familieterapeuten. GIV TYDELIGE BESKEDER En meget vigtig del af at være en ansvarsfuld og ærlig forælder handler om at være tydelig overfor barnet. Det bliver man blandt andet ved at sige “jeg” i stedet for “man”, “du” eller “vi”. F.eks: “Jeg vil gerne have, at du går i seng nu, ellers bliver du træt i morgen” i stedet for “Du skal gå i seng nu”. Eller “Jeg vil gerne have, at du går med hjem fra legepladsen nu” i stedet for “Vi skal hjem nu!”. Som forælder fremstår du som “den ægte vare”, fordi barnet møder dig og ikke en eller anden moralsk sandhed, pointerer Herdis Palsdottir. Du bliver også mere tydelig, hvis du minimerer brugen af ordet “ikke” først i sætninger og i stedet fortæller dit barn, hvad du ønsker, det skal gøre. Det er nemlig en lettelse for barnet ikke at skulle gætte sig til, hvad du gerne vil. Så i stedet for “Ikke stå på bordet” så sig “Jeg vil have, at du går ned på gulvet”. Et andet eksempel, hvis barnet larmer, så lad være med at sige “Stop den larm”. Det er langt mere effektivt, hvis du foreslår en anden aktivitet ved at spørge “Har du lyst til at tegne eller lege med perler?”. På den måde har barnet et alternativ at forholde sig til i stedet for blot at blive bedt om at stoppe med det, han eller hun var i gang med, fordi det larmer. VERDENS BEDSTE LÆREMESTRE Selvfølgelig er det ikke nogen enkel opgave at kende sine egne grænser og altid være klar med et ja, et nej eller et konstruktivt forslag til en god leg. Og det behøver du heldigvis heller ikke. I de situationer, hvor dit
barn spørger om lov til noget, og du er i tvivl om, hvad du skal svare, er det ifølge Herdis Palsdottir glimrende bare at sige “Det ved jeg ikke” eller “Det må jeg lige tænke lidt over”. Mange forældre er hurtige på aftrækkeren med et nej, når de i virkeligheden ikke ved, hvad de vil, og de små poder gennemskuer lige med det samme, at der er plads til forhandling. Børn vil gerne samarbejde, så vær åben i forhold til, hvad du tænker. Det er en udfordring, fastslår Herdis Palsdottir, men hvis du vil udvikle dig som voksen, findes der ikke nogen bedre læremestre end børn, fordi de er så ærlige. 5 GODE RÅD
1 Lad være med at involvere barnet, hvis det ikke har noget valg. Når din dattter er indsmurt i chokolade, er det ikke hensigtsmæssigt at spørge: “Skal vi vaske hænder nu?”, med mindre du accepterer et nej.
2 Vær tydelig ved at sætte “jeg” ind først i sætningen, så du tager ansvar for situationen.
3 Fortæl dit barn, hvad du vil have, det skal gøre, i stedet for at sige, hvad barnet IKKE skal gøre.
4 Sæt ord på dine følelser. Det er trygt og afslappende for et barn at være sammen med voksne, som siger det samme, som de signalerer.
5 Hjælp dit barn med at sætte ord på sine egne
følelser. Ved at du sætter ord på både egne og barnets følelser, lærer barnet, hvad de forskellige følelser hedder. Læs mere på WWW.FORLAGETARONSEN.DK
OM FORFATTEREN HERDIS PALSDOTTIR er fra Island, men har været bosat i Norge siden 1975. Hun er børnehavelærer, specialpædagog og uddannet familieterapeut fra Kempler Instituttet i Danmark.