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São José dos Pinhais

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Ano 12 – Edição 141 – São José dos Pinhais – Fevereiro 2024 foto

maquiagem

Arte que encanta e fascina! A criativa e divertida Arte dos bonecos de Tadica Veiga página 3

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

CAPA DO MÊS Larissa Binder de Oliveira Psicóloga e Psicopedagoga CRP 08/31870

Você sabia que nossa cidade é conhecida nacionalmente pela arte bonequeira? Isso graças ao trabalho da ar�sta Tadica Veiga. Com uma trajetória de 45 anos dedicados às artes cênicas, Tadica inﬂuenciou o cenário cultural em todo o país. Em São José dos Pinhais, os bonecos ganharam vida e se tornaram parte indissociável da paisagem e da alma do lugar. “A arte dos bonecos é uma linguagem universal, capaz de transcender barreiras e conectar pessoas de diferentes idades e origens. É uma forma única de contar histórias e expressar emoções”, compar�lha Tadica. Leia a matéria completa na página 03. Fotos: Fran Cantido | Retratista (41 99696-1449 / @afrancantido)

41 3588.8139

Avaliação psicológica Divulgação.

Produção (maquiagem): Studio Stefanie Ferreira (41 99218-6119 / @StefanieFerreiraMake) Agradecimento Especial: Katia Velo (www.katiavelo.com.br / @katiavelo)

EXPEDIENTE

O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99. Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases:

redacaosjp@folhadamulher.com.br Fale com a Folha da Mulher: contato@folhadamulher.com.br Web e Facebook: www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida

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Os ar�gos e matérias assinadas con�das nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

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ocê já parou para pensar como nossa mente é complexa e única? Eu me chamo Larissa Binder, sou Psicóloga, Psicopedagoga, Especialista em Transtornos Comportamentais Escolares, Neuropsicóloga em formação e venho hoje explicar um pouco sobre o campo de atuação que é a Avaliação Psicológica. AAvaliação Psicológica é um processo estruturado, técnico e científico realizada exclusivamente por psicólogos que possuem conhecimentos e qualificação para este atendimento. Tem como principal objetivo identificar as habilidades e dificuldades do paciente avaliado. Este processo permite diagnosticar o estado afetivo, cognitivo e de personalidade da pessoa, conhecido como fenômenos psicológicos. Com o resultado, é possível indicar uma intervenção, iniciar a reabilitação, garantir os direitos que o avaliado possui e assim promover sua qualidade de vida.

Quando há algum prejuízo na vida diária da pessoa, o que interfere negativamente em seus relacionamentos interpessoais e em seu cotidiano, a Avaliação Psicológica pode ser necessária. Além disso, o processo avaliativo pode ser útil para realizar o diagnóstico diferencial para: • Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) • Transtorno do Espectro Autista (TEA) • Transtorno Específico da Aprendizagem (TEAp) • Transtornos do Humor • Deficiência Intelectual • Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD) • Demências Uma boa Avaliação Psicológica é um investimento para qualidade de vida do avaliado. A ONG Respeito Não Tem Cor abre suas portas e oferece este novo serviço com um valor diferenciado do mercado, para conseguir dar acesso a este atendimento a todos que necessitam.

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São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

CAPA Caroline Bosi Beatriz

carolbosi@gmail.com

Jornalista DRT 6357

Arte que encanta

Descubra como o Carnaval dos Bonecos e o Museu do Boneco Animado tornaram-se marcos culturais em São José dos Pinhais, graças ao trabalho de Tadica Veiga Fotos: Fran Cantido

ão José dos Pinhais possui em sua história uma figura que se destaca na preservação e disseminação da cultura local: Tadica Veiga. Com uma trajetória de 45 anos dedicados às artes cênicas, Tadica não apenas se tornou uma referência em sua comunidade, mas também influenciou o cenário cultural em todo o país. Seu currículo é extenso: atriz, bonequeira, figurinista, diretora de produção, diretora de cena, contadora de histórias, iluminadora, pesquisadora, escritora, produtora cultural e arte-educadora em teatro de bonecos, indumentária, técnica vocal e interpretação.

“Tudo começou como um sonho adolescente, uma paixão que se transformou em uma missão de vida. Os bonecos foram minha porta de entrada para um mundo de magia e expressão artística”, revela Tadica Veiga, com o brilho nos olhos que só quem é apaixonado pelo que faz pode ter. Desde os seus 9 anos, Tadica deu os primeiros passos no mundo do teatro, um caminho que a levou a se apaixonar pelos bonecos aos 15 anos. Aos 19, já estava consolidada como profissional das artes cênicas, trabalhando com companhias renomadas como o Teatro Guaíra e a Cia Filhos

da Lua, além de ministrar cursos em todo o estado do Paraná. “A arte dos bonecos é uma linguagem universal, capaz de transcender barreiras e conectar pessoas de diferentes idades e origens. É uma forma única de contar histórias e expressar emoções”, compartilha Tadica, refletindo sobre a importância da arte bonequeira em sua vida e em sua comunidade. Em 1994, Tadica fundou a Companhia dos Ventos junto com Joelson Cruz, com o propósito de difundir, capacitar e fomentar a arte do bonequeiro. O projeto ganhou destaque a partir de 1999, quando a prefeitura de São José dos Pinhais contratou a companhia para implantar iniciativas culturais no município. “Foi um momento de realização e desafio. Transformar sonhos em realidade exige dedicação, trabalho árduo e muita paixão. Foi assim que a Companhia dos Ventos nasceu, com o propósito de levar a magia dos bonecos a todos os cantos da cidade”, relembra Tadica. Assim nasceu, em janeiro de 2000, o inesquecível Carnaval dos Bonecos, uma celebração popular que encantava moradores e visitantes. O Museu do Boneco Animado, inaugurado em 29 de junho do mesmo ano, marcou outro ponto importante, solidificando São José dos Pinhais como um polo cultural no estado.

“O Carnaval dos Bonecos não é apenas uma festa. É uma manifestação artística que envolve toda a comunidade. Ver as ruas ganharem vida com a alegria e a criatividade dos bonecos é uma experiência única e emocionante”, compartilha Tadica, lembrando com carinho das edições memoráveis que coordenou. “Incentivar os movimentos culturais é valorizar nossa identidade e nossa história. É ensinar as pessoas a amar, respeitar e preservar nossa arte e tradições”, diz. Segundo Tadica, o Carnaval de Bonecos de Olinda é a primeira referência da colonização portuguesa no Brasil, uma vez que os desfiles de bonecos gigantes em Portugal e na Europa são muito famosos. Em Antonina, no litoral do Paraná, também existe a tradição do Carnaval e de bonecos gigantes. “A Companhia dos Ventos fez um projeto piloto lá. Em 1997, 1998, resgatamos um bloco que não saía desde os anos 60, chamado o Bloco do Dragão. Foram os primeiros bonecos gigantes que eu fiz. Quando o projeto piloto veio de Antonina para cá, nossa primeira ação foi um Carnaval em 2000. No ano seguinte, vimos a necessidade de criar bonecos que fossem mais leves, mais fáceis de carregar, porque boa parte dos nossos brincantes eram adolescentes ou da terceira idade. Foi aí que nasceu esse sistema de mochila que utilizamos: fazemos as estruturas de alumínio e trabalhamos com o material principal que é espuma. Isso possibilita que qualquer pessoa possa brincar o Carnaval. E foi assim que nasceu o boneco gigante de São José dos Pinhais. Os bonecos de Olinda são diferentes. Hoje, o boneco gigante de São José dos Pinhais está espa-

lhado pelo mundo. Até na Europa muitos grupos usam a mochila do jeito que a gente criou aqui”, conta. O legado de Tadica Veiga transcende o Carnaval dos Bonecos. Seu ateliê, Tadica Veiga Bonecos Criativos, tornou-se um centro de criação e produção que atende clientes de todo o Brasil. Seus trabalhos estão presentes em festivais de teatro, exposições e projetos educacionais, enriquecendo a vida cultural da região. “Ver meus bonecos ganhando vida nos palcos e nas mãos de outras pessoas é uma realização indescritível. Cada criação é única e carrega um pedacinho da minha história e da minha paixão pela arte”, afirma. Tadica é reconhecida nacionalmente por seu papel na valorização da arte bonequeira. Seu envolvimento com associações e redes de artistas atesta seu compromisso com o desenvolvimento dessa forma de expressão. A profissional coleciona prêmios e reconhecimentos, mas seu maior legado é o impacto que suas criações e ensinamentos tiveram na comunidade de São José dos Pinhais e além. “No ano passado eu recebi um prêmio da Associação Brasileira de Teatro de Bonecos como uma das 50 pessoas que contribuiu para o desenvolvimento da arte bonequeira no Brasil”, afirma, orgulhosa. Neste ano, um documentário intitulado “Os 80 Gigantes”, dirigido por Joana Nin e produzido pela Sambaqui Cultural, será lançado, revelando parte da história de Tadica Veiga e seu legado para a cultura brasileira. Serviço: Tadica Veiga @tadicaveiga Cia dos Ventos @ciadosventos

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São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

SUA CASA 10 passos para fazer a reforma da sua casa!

Área gourmet / home oﬃce / Sala e Cozinha integradas. Projetos Bogoni & Obara. Fotos: Laurek Forografia.

pandemia mudou a visão das pessoas sobre o lar, que antes servia para funções simples, agora também abriga atividades de trabalho. Encontros sociais, antes realizados fora, agora acontecem frequentemente em casa. A mudança nos gastos familiares fez, também, com que os serviços domésticos fossem repensados, trazendo a importância de materiais e eletrodomésticos mais práticos. É hora de reformar? Uma pesquisa da AGP Research para a Casa do Construtor revelou que cerca de 69% dos brasileiros planejam reformas nos próximos 6 meses. A sua família pode até fazer parte desse grupo, mas a infinidade de ideias na internet e as opiniões dos moradores podem tornar a organização desafiadora. Por onde começar? 1. IDENTIFIQUE O QUE PRECISA DE CONSERTO

Identifique problemas existentes, como vazamentos, pisos soltando, tomadas com defeito e pinturas desgastadas. Priorizar a correção desses consertos no orçamento da reforma é essencial, pois reparos antecipados evitam custos maiores no futuro. Um exemplo é o vazamento inicial, que, se negligenciado, pode resultar em danos estruturais e afetar unidades vizinhas.

2. LEVANTE OS CUSTOS DOS CONSERTOS

Caso os consertos sejam simples, um bom pedreiro poderá auxiliar nos levantamentos de custos de materiais e mão de obra. Essa análise antecipada ajuda a evitar decepções: se o orçamento não cobrir todas as etapas da reforma, garante-se, ao menos, a integridade do imóvel. 3. DEFINA O QUE PRECISA DE REFORMA

Hora de conversar com a família para descobrir maneiras de tornar a rotina mais suave e agradável. Pode ser uma ampliação para a casa ter mais banheiros, ou uma reforma para deixar a cozinha integrada à sala, ou uma renovação da área da churrasqueira. As possibilidades são infinitas, mas o mais importante é entender o momento que a família está vivendo. 4. CONTRATE UM PROFISSIONAL PARA OS PROJETOS

Agora você já sabe o que quer, mas não sabe por onde começar e nem quanto vai custar? Um projeto se torna essencial, para ser a base para orçamentos e execução da obra. Assim, é possível planejar investimentos em cada etapa, aproveitar ofertas antecipadas de materiais e obter orçamentos mais precisos. Seja arquiteto, designer

ou engenheiro, o profissional escolhido não apenas desenvolve o projeto, mas também oferece suporte, esclarecendo dúvidas e fornecendo informações aos prestadores de serviço. Ao buscar profissionais, gaste um tempo para encontrar alguém alinhado às suas expectativas, com contrato claro sobre prazos, entregas e honorários para garantir a segurança a todas as partes. 5. ATENTE-SE ÀS NORMAS DO MUNICÍPIO E DO CONDOMÍNIO

Reformas que não alterem a área construída, respeitem a legislação de zoneamento, não afetem elementos estruturais ou a segurança da edificação e entorno, podem ser isentas de licenças municipais. Essa informação deve ser fornecida pelo projetista contratado. Condomínios possuem regras próprias, como restrições na fachada, horários para obras e locais para armazenamento de resíduos e de materiais. Esteja ciente dessas normas ao informar prestadores de serviço, pois adaptações específicas podem ser necessárias. 6. MERGULHE NO PROJETO

Não basta contratar o projeto e deixar tudo na mão do projetista, é fundamental compartilhar suas expectativas, dúvidas e preferências. Aproveite a criatividade dele para soluções inteligentes e inova-

doras. Fornecer detalhes otimiza o trabalho, mas é também importante garantir que todos os moradores estejam participando do projeto, para que se tenha consenso sobre a solução dos ambientes. 7. PARTICIPE DA ESCOLHA DOS MATERIAIS

Com a imensa variedade de produtos bons no mercado, é importante ir às lojas para conhecer as opções de acabamento. Assim, o projetista poderá apontar vantagens e desvantagens de cada material que você se interessa e, dessa forma, você terá menos motivos para se arrepender quando a obra estiver concluída. 8. OBTENHA MAIS DE UM ORÇAMENTO DE CADA SERVIÇO

Antes de iniciar a obra, busque mais de um orçamento de cada um dos profissionais envolvidos, como pedreiros, marceneiros e marmorarias. Essa prática garante que você tenha poder de negociação e possa escolher como pretende distribuir o seu orçamento, sem ficar refém de um único profissional com seu nível de qualidade e prazo de entrega. 9. MONITORE A EXECUÇÃO DA OBRA

É muito importante acompanhar a execução da obra para evitar surpresas desagradáveis, como

acabamentos ruins ou equívocos nos usos de materiais. Se optar por contratar serviços separadamente, caberá a você chamar os profissionais no momento certo, o que exigirá a sua presença e atenção constantes durante a obra. 10. CUIDE DO SEU NOVO AMBIENTE

Com a obra finalizada, lembre-se de utilizar os materiais de limpeza adequados e realizar manutenções periódicas, como impermeabilização de móveis e aplicação de produtos em pisos e pedras, para manter o aspecto renovado por um longo período. __________ Consciente da importância de consertar o que está estragado, de priorizar o que é mais importante para a sua família, da relevância de contratar bons profissionais para realizar o seu projeto e a sua obra, você também entendeu a necessidade da sua participação ativa em todo o processo. A reforma dos seus sonhos é um desafio e tanto, mas, no fundo, é também a promessa de deixar a vida da sua família muito melhor e, para isso, você não mede esforços, certo!? Então, agora que você está munido de informações importantes, o primeiro grande passo em direção a essa reforma que vai transformar o seu lar só depende de você!

São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

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BEM-ESTAR Maria Jaqueline Nenevê Nutricionista CRN: 16035

41 3035.4955 | 3058.4727

Dieta não é sinônimo de restrição

uantas vezes você já iniciou uma dieta e desistiu? Seja por falta de ânimo, resultados, situação financeira ou frustração por não poder consumir determinados alimentos considerados “restritos” ou “proibidos” para você? Dietas restritivas são comumente conhecidas por seus resultados rápidos com perda de peso de forma acentuada, e por muitos é considerada “milagrosa”. Entretanto, este estilo de dieta visa cortes de nutrientes e a contagem de calorias, onde muitas vezes é realizado uma restrição absurda de macronutrientes como carboidratos e lipídios, além do déficit calórico. Como resultados de tal restrição, o paciente pode vir a desenvolver diversas consequências negativas para a saúde, devido à falta de nutrientes ingeridos, os quais seu organismo necessita, como: comer compulsivo; falta de percepção entre fome X saciedade; perda de massa muscular; efeito “sanfona”; deficiência de micronutrientes, que pode envolver sinais e sintomas clínicos, sendo os principais: queda de cabelo, fraqueza, cansaço, indisposição, tremores, dores de cabeça, enfraquecimento de unhas, entre outros. Vale ressaltar, que o nosso organismo é habituado a reservar energia em momentos de escassez alimentar, dado que, precisa sempre estar em homeostase (estado de equilíbrio interno). Portanto, nessas situações de restrição o metabolismo reduz e o gasto energético acaba diminuindo também, dificultando o emagrecimento.

Após tantas abdicações e sacrifícios para conseguir seguir este modelo de tratamento, o paciente até consegue perder peso, porém, quando retorna a consumir determinados alimentos o reganho de peso acontece, resultando no famoso “efeito sanfona”. Com isso, vem a frustração, ansiedade, preocupação, desanimo e insatisfação por não conseguir manter o peso desejado. Outro fato recorrente, é que por essas dietas serem tão restritivas, acabam sendo difíceis de serem continuadas por longos períodos de tempo, pois diante de tantas limitações o paciente desanima e acaba abandonando o tratamento. Dessa forma, dietas restritivas são incapazes de mudar hábitos alimentares e estilo de vida. Assim sendo, a nutrição é muito mais complexa do que apenas restrição de determinados alimentos, sendo de extrema importância o tratamento de forma individualizada para com o paciente, visando uma escuta ativa e respeitando os aspectos biológicos, emocionais e sociais. Focando nas alterações do estilo de vida, entendimento do porquê consumir determinados alimentos e no que eles te auxiliam no processo de emagrecimento. Portanto, sim! É possível emagrecer consumindo alimentos que você gosta. Entretanto, deve ser levado em consideração a frequência, contexto, quantidade e equilíbrio. Por isso, a importância de um nutricionista capacitado, que irá te auxiliar nesse processo, deixando o tratamento nutricional no emagrecimento algo mais fácil, sustentável e leve a ser seguido.

São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

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São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

BEM-ESTAR Emanuele Santos

Especialista em Consórcio

41 98849.8632 emanueledoconsorcio

Descubra como conquistar estabilidade ﬁnanceira com o consórcio A aposentadoria imobiliária proporciona uma renda mensal extra, auxiliando a administrar e equilibrar as finanças

Divulgação.

arantir um futuro tranquilo requer planejamento e disciplina. Para quem prioriza a estabilidade e independência financeira, o consórcio pode ser uma ótima ferramenta. Quer saber como? Eu mostro para você. Que o consórcio está entre as modalidades de investimento mais vantajosas e inteligentes já falei aqui em outros artigos. Sem juros, nem entrada e com diversas opções de planos que se encaixam no seu bolso, o produto possibilita uma poupança planejada para auxiliar na realização dos seus projetos, sejam profissionais ou pessoais. Uma alternativa de uso do consórcio que confirma a sua versatilidade é a aposentadoria

imobiliária. Com planejamento e se aplicada de maneira correta, ela proporciona uma renda mensal extra que irá auxiliar a administrar e equilibrar as finanças. Mas qual a relação da aposentadoria imobiliária com o produto? É simples. Para quem tem cota de consórcio de imóveis, é possível conquistar propriedades que darão um retorno rentável e serão mais uma fonte de lucro ao longo do tempo. Isso porque a aposentadoria imobiliária nada mais é que aproveitar o investimento em casas, apartamentos, terrenos, chácaras ou edificações comerciais para receber o aluguel desses imóveis como renda extra. É o que chamamos de construção de patrimônio, e ele deve ser sólido e eficiente para se obter

uma receita vitalícia. Como citado anteriormente, para garantir um futuro financeiro estável e se aposentar com tranquilidade, é necessário se programar, estipular metas e ter disciplina para separar e investir todos os meses a quantia adequada em projetos imobiliários. Após a contemplação da cota de consórcio de imóveis, que pode ser por sorteio ou lance, o próximo passo é fazer a compra programada de propriedades para locação. Com o valor do aluguel, planeja-se o pagamento das parcelas restantes e pode-se adquirir outra cota. Seguindo essa estratégia de negociação e investimento que não desvaloriza, você terá imóveis quitados e alugados gerando receita para a aposentadoria. Agora que você sabe como o consórcio pode auxiliar na construção do seu patrimônio imobiliário e trazer tranquilidade nas finanças, aproveite para fazer uma simulação comigo e escolher o plano que melhor se adapta ao seu perfil. Estarei pronta para te atender e dar mais detalhes!

São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

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MODA Nilma Noivas

Há quatro décadas encantando, emocionando e realizando sonhos Divulgação.

á 40 anos, a Nilma Noivas vem desempenhando um papel crucial na realização dos sonhos de inúmeras noivas, localizada em São José dos Pinhais a Nilma Noivas vem construindo um legado marcado por elegância e tradição. Com mais de 10.000 noivas vestidas, a loja tornou-se uma refe-

rência no mercado Nacional. Além do setor de noivas, temos vestidos de debutantes, damas. O setor masculino com traje infantil e adulto, noivos, pajens, formandos, padrinhos. No setor festa, temos vestidos para madrinhas, formandas, mães de noiva e convidadas, a loja é um verdadeiro paraíso para quem

busca sofisticação e variedade. A loja também conta com uma extensa coleção de acessórios, incluindo coroas, tiaras e véus de noiva, adicionando o toque final perfeito. Localizada em um espaço amplo distribuído por três andares, a Nilma Noivas oferece uma experiência de compra única e exclusiva. Com lavanderia industrial e passadoria própria os trajes são higienizados antes de ser entregue ao cliente. Temos também ateliê próprio que conta com profissionais como modelista, costureiras e bordadeiras. Seus provadores garantem que cada cliente se sinta à vontade ao experimentar os trajes, enquanto a equipe está pronta para fornecer um atendimento personalizado, tornando cada visita uma experiência memorável. Ao longo dos anos, a Nilma Noivas tem mantido um compromisso inabalável com a qualidade, o atendimento excepcional e a satisfação de seus clientes. Celebrando quatro décadas de sucesso, a loja continua a ser a escolha preferida para aqueles que buscam peças que não apenas atendam às expectativas, mas que as superem. Deixe-se envolver pelo encanto e pela tradição que só a Nilma Noivas pode oferecer.

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MODA

São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

Moda Sustentável Simone de Carvalho Laureanti Mãe, empresária Contábil, ativista ambiental e proprietária da Slow Boutique Consciente.

41 99645-2763

Faxina anual do desapego! Divulgação.

aneiro terminou, as férias escolares logo terminam também, enfim, já começou a faxina anual? Pra quê esperar mais? Nada melhor do que a faxina do desapego para começar bem o ano em família. Afinal, casas bagunçadas aumentam o estresse e a faxina ajuda a reduzir essa péssima sensação de incômodo. NÃO SABE COMO COMEÇAR? Calma! Em poucos passos, você faz a sua faxina e descarta o que não serve mais. Vamos juntas? Vou compartilhar com você as dicas do Blog e.dona, e não esqueça de incluir esse hábito em sua rotina, pelo menos anual. SEPARE O QUE ESTÁ À VISTA Se você deixou algo na sua mesa ou na sua estante de qualquer jeito há várias semanas e meses, mas não pegou ou não usou, é um sinal de que aquilo não tem serventia para você, sendo apenas um objeto acumulado. Junte todos os objetos que se encontram nessa categoria e vá colocando-os em uma sacola plástica para jogar fora. As únicas exceções para isso são documentos e boletos que não tem cópia virtual. Muitos deles precisam ser guardados por alguns anos. Saiba se você já pode jogar fora e não tenha medo.

ESVAZIE O ARMÁRIO E SEPARE AS ROUPAS O armário é um local propício para a acumulação de roupas e objetos que não estão sendo utilizados. Pode ser uma camisa que você ganhou e nunca usou ou, então, um casaco que vai servir para quando você viajar para lugares mais frios (e que até lá só vai ocupar espaço), seu armário pode estar recheado dessas peças! Por isso, não podemos deixar de lado o guarda-roupas na hora da faxina do desapego. Separe peças que não servem mais, peças que você não usou no último ano e peças que estão muito velhas. As peças conservadas são ótimas para serem doadas (ou em último caso, vendidas) e as peças mais velhas podem ir direto para o lixo, virar pano de chão ou ganhar uma nova utilidade. VÁ LIMPANDO OS MÓVEIS E PRATELEIRAS ENQUANTO ISSO A partir do momento que você começa a separar o que está ocupando espaço na sua casa, você pode ir limpando para acelerar o processo! Por exemplo, retire os objetos da prateleira e passe um pouco de produtos de limpeza multiuso, passando um paninho para ir retirando a poeira acumulada também. Não se esqueça de remover com papel-toalha ou outro paninho para evitar manchar o que voltar para a prateleira. No caso de armários e guarda-roupas, aproveite para deixar o móvel aberto um pouco para perder aquele cheiro e, se necessário, coloque produtos antimofo no local.

SEPARE TUDO QUE SERÁ DOADO E LEVE ATÉ ALGUMA ORGANIZAÇÃO Fazer o bem é uma das melhores coisas da faxina do desapego. Você reúne tudo que ficou acumulado ao longo dos anos e pode dar um novo destino que vai aproveitar melhor. Como falamos acima, apesar de ser verão, é uma ótima época para começar a doação de materiais para o frio, afinal, em pouco mais de três meses, a temperatura vai cair e muita gente precisa de uma proteção a mais. Procure programas e organizações de assistência social, leve o que você separou e faça uma ação bonita que vai ajudar pessoas que você não conhece, mas precisam muito. REORGANIZE A CASA COMO QUISER A sua casa pode ganhar muito espaço após a faxina do desapego! Por isso, pode ser uma ótima hora de fazer mudanças de local nos móveis e na decoração para trazer mais personalidade. Aproveite para posicionar melhor o seu sofá ou colocar as decorações em locais mais favoráveis. A sua criatividade é o limite! E relembrando nossa matéria anterior e nossa sugestão de sempre: “Nesse verão, nesse ano, seja leve, seja livre, mude, mantenha, evolua. Tenha novas histórias pra contar e lembranças pra recordar, seja de pé na areia, de bota na fazenda ou de chinelo em casa.”

Comece o Ano Novo com o Brechó Slow! Um novo conceito de brechó e boutique, temos cabides à sua disposição, caso resolva vender seus desapegos. Use e abuse do Brechó Slow! Sua Boutique Consciente!

*Colaboração Dica de Faxina Blog e.dona

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A felicidade é contagia São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

LADY'S DAY

Quero contar para vocês o que significa um Lady's Day e qual o objetivo desde que ele foi criado em 2018:

- Visibilidade - Networking - Posicionamento Empreendedor - Confraternização - Relacionamento - Conhecimento - Divulgação - Oportunidade - Investimento na sua marca pessoal e profissional - Amizades - Boa companhia - Comer - Beber - Brindar a vida!

Isso aconteceu comigo e c de muitos encontros e eve comparecer, mas por mu todos.

Alguns momentos são e outros não, alguns são de a para tirar uma foto, o atua

Eu sei o que você realment VENDER MAIS! Foi a r pesquisa que fizemos afirmar para vocês que i empresa for reconhecida no maior bem que existe n

É um investimento da sua empresa e posso garantir que quanto mais você é vista, mais é lembrada pelas pessoas.

Em 5 anos consegui se empreendedorismo femin empresas no posicioname

Já ouvi vários depoimen Lady's que desitiram de

Evento realizado pelo Grupo Lady's e Local:

Alimentação:

@ florenca_festa

(41) 3283-1997 @artestilo.arquitetura

@ thechurras

Fotos:

Taças:

@ clailsebecker.fotografa

(41) 99916-2655

(41) 98756-0430

(41) 98897-5007

(41) 99102-5109

(41) 99661-1180

(41) 99839-6735

(41) 99159 448

@tanisexavierdezordi

@ florenca_festa

@guriaparetudo

@ ong_maedeautista

@ sonia.modeladores

@patinho_fofobrecho

@ peluciaria_

@ mjpersona

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ante e a vida é uma festa! São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

RÉVEILLON

com o Grupo Lady's. Participo entos, analiso em quais devo uito tempo disse "SIM" para

exclusivos para mulheres e aprendizado e outros apenas al famoso: "Instagramável".

te deseja para sua empresa: resposta principal de uma recentemente, mas posso isso só irá acontecer se sua como referência e se investir nela: "VOCÊ"!

er referência em grupo de nino e ajudar mais de mil ento empreendedor.

ntos de mulheres no Grupo fechar suas empresas, que

fecharam negócios em um evento que não iriam, que fizeram grandes amizades, que curaram a depressão, que encontraram o apoio necessário para seguir a caminhada empreendedora que parece ser tão solitária... Enfim... poderia contar muitas histórias, mas esse texto foi escrito para lembrá-las da importância de fazer parte deste grupo de mulheres imbatíveis! DESISTIR NÃO É UMA OPÇÃO! Este ano será EXTRAORDINÁRIO! Cheio de eventos, palestras, cafés, almoços, jantares e encontros. Você está disposta para VIVER TUDO ISSO?

Juliana Souza Idealizadora e Gestora do Grupo Lady's Mentora de Grupos de Empreendedorismo Feminino Palestrante e Consultora de Empresas

@julianabruchsouza

em parceria com esses profissionais!

Espumante:

alizadospr

@ demetriuswinestore

Decoração:

@os.anjinhos_decoracoes

Dia 02 - Karina Krichak (Born Auto Escola Tran) Dia 03 - Geralda Marcondes (Croge Crochet) Dia 05 - Nilda Couto (NC Consultoria em Gestão de Pessoas e Carreira) Dia 08 - Joselia Pego Souza (Rei Davi Transportes) Dia 09 - Andreia Piezzo� (RV Auto Center) Dia 14 - Fran Can�do (Retra�sta)

Impressões dos Brindes:

@avigsolucoesimpressas

Dia 15 - Amanda de Araújo (ABAC Lean Engenharia) Dia 16 - Viviane Prestes (VIP Idiomas e Traduções) Dia 19 - Karina Cordeiro (Ser Sol Terapia Xamânica) Dia 26 - Melyne Maiochi (Espaço 84 Concept ME) Dia 26 - Márcia Catão (Cacau Show, CWG Brasil e Entre Turismo)

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São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

AUTOCONHECIMENTO

Autoconhecimento Íntimo @teresaesteticaintima

Terêsa Alves

41 99907-8956

Especialista em Estética Íntima e Saúde da Mulher

Abuso sexual e resiliência: Como mulheres violentadas conseguem superar o trauma e redescobrir o prazer

ntendendo o efeito da violência no corpo. O cérebro humano ativa as lembranças do momento do abuso quando a pessoa se depara com situações que possam remeter aquela memória. Quando a pessoa vê ou vive algo parecido com esse trauma, a parte da memória que registrou o trauma é ativada. Essas sensações corporais ativas não deixam a pessoa viver direito, porque ela passa a se sentir desconfortável. Nosso corpo tem um movimento aversivo: uma das reações mais comuns é ter nojo do ato sexual, mesmo o consensual. Cheiros e visões podem também ser gatilhos para relembrar o estupro. Inclusive, é comum que mulheres desenvolvam vaginismo e outros transtornos. A vida sexual pode ficar muito comprometida após uma situação de abuso ou estupro. Então, como recuperá-la de forma saudável e superar a situação? • Terapia é o primeiro passo É importantíssimo para começar a processar o ocorrido. E é essencial que o profissional respeite o relato e não minimize a dor de uma violência sexual. "O trauma fica 'encapsulado' no cérebro. Se ele não

Divulgação.

• Tudo tem seu tempo Eu sempre aconselho que a pessoa não se pressione a recuperar a vida sexual rapidamente ou transar tão logo. A vítima precisará passar por um processo de recuperação, que para cada uma leva um tempo, até ter certeza de que quer fazer isso porque está preparada e com vontade. Seja sincera com o parceiro ou parceira e relate tudo que aconteceu, para que a pessoa entenda e te ajude nesse processo. é trabalhado, vai ficar para sempre torturando o inconsciente da vítima. • Não se sinta 'presa' ao estupro A vida da pessoa estuprada não deve se resumir ao acontecimento ao entender isso, o processo de superação fica “mais fácil”. O sofrimento existe em qualquer caso, porque a pessoa se sente suja, desprotegida e culpada. Ela não vai esquecer um trauma, mas, com apoio e terapia, ela se distancia dele e os pilares da memória do estupro ficam menos ativos; assim, a vítima consegue prosseguir com a vida e retomar atividades que foram eliminadas por conta desse triste episódio.

DICA DA TERE: Trocar experiências com amigas e outras vítimas pode auxiliar, e muito, no processo de recuperação. Liberte-se você não está sozinha. Participe da nossa Roda de conversa gratuitamente O objetivo é fazer com que as mulheres se reconheçam como vítimas de violência, abuso e maus tratos. E mostrar a elas os caminhos de ajuda e que elas se sintam fortalecidas, sabendo que contam com uma rede de apoio e acolhimento. Te ajudo a ter seu corpo de volta e reconstruir-se como mulher.

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EDUCAÇÃO

São José dos Pinhais | Fevereiro 2024

INFORME PUBLICITÁRIO

São José dos Pinhais terá a maior instituição de ensino superior da região Grupo Educacional Bom Jesus inaugura dois novos prédios que vão abrigar a FAE Centro Universitário e o Colégio Bom Jesus, dobrando a capacidade de atendimento a estudantes Crédito: Divulgação Escola Evolutiva

campus da FAE Centro Universitário e a unidade do Colégio Bom Jesus de São José dos Pinhais foram ampliados em cerca de 9 mil metros quadrados de área. Com salas de aula modernas e estacionamento amplo, a nova estrutura física soma aproximadamente 17 mil metros de área construída e aumenta significativamente a capacidade de atendimento da instituição. Com dois novos prédios, a Educação Infantil e o 1º ano do Ensino Fundamental do Colégio passam a ocupar uma das construções. Já os estudantes do Ensino Médio serão alocados no andar térreo do se-

gundo prédio, que conta com cinco pavimentos. Nos andares restantes estarão as salas para os oitos cursos de graduação da FAE. A inauguração dos novos prédios foi no dia 8 de fevereiro de 2024. Para o Colégio, a nova estrutura dobrou de tamanho, ampliando a capacidade de 770 para 2 mil estudantes. Com as obras, foi possível acrescentar mais uma etapa escolar na Educação Infantil, possibilitando receber também alunos a partir de 3 anos de idade. Em relação à FAE, a nova estrutura triplica a capacidade, disponibilizando cerca de 1,5 mil vagas. Além disso, a instituição passa

a ofertar o curso de Psicologia e o turno matutino para Psicologia e Direito. O diretor-geral do Grupo Educacional Bom Jesus e reitor da FAE, Jorge Apóstolos Siarcos, destaca que a nova estrutura, moderna e ampla, consolida a presença do Grupo na cidade. “Mais que ampliar a oferta de vagas, colocamos toda a nossa expertise educacional à disposição da comunidade escolar e acadêmica do município e região, promovendo uma educação voltada à formação de cidadãos justos, que praticam o bem e aptos para lidar com os diferentes cenários pessoais e profissionais”.

Para o Frei João Mannes, presidente do Grupo Educacional Bom Jesus, os novos prédios são a materialização da missão franciscana de educar. “Nesses espaços vamos proporcionar aos alunos uma formação integral, que vai prepará-los para serem cidadãos de bem, protagonistas do próprio futuro, colocando em prática o que aprenderam, sendo agentes de mudança na vida em família, no convívio social e na carreira profissional”, afirma. Já o diretor do campus FAE São José dos Pinhais, Elcio Douglas Joaquim, ressalta a importância de uma instituição de ensino superior de qualidade na região metropolitana de Curitiba. “O município tem poucos acessos e o trânsito está cada vez mais congestionado. Por isso, é tão importante termos uma instituição de qualidade para atender os nossos alunos com um ensino cada vez mais completo, em um dos municípios mais importantes para a economia da região, já que São José dos Pinhais é um polo industrial e só cresce”, destaca. O professor Elcio também destaca o ensino presencial da FAE, uma vez que na região há várias

opções de educação a distância e semipresencial. “Na estrutura da FAE São José dos Pinhais vamos oferecer a mesma qualidade e excelência do campus de Curitiba, pois as aulas e os professores são os mesmos. Então, o aluno que reside ou trabalha mais próximo de São José terá um ensino da mais alta qualidade ainda mais perto”, observa. O professor conta ainda que o novo prédio em São José dos Pinhais é a realização de um sonho antigo da FAE: uma estrutura totalmente projetada para uma instituição de ensino superior, com salas de aula bem feitas, modernas, funcionais, com climatização e toda a tecnologia disponível. A gestora do Colégio Bom Jesus São José dos Pinhais, Stela Regina Gressler Wontroba, conta que a unidade está preparada para atender todos os alunos do Colégio. “A nova estrutura traz maior valor e enriquecimento à nossa prática pedagógica, já consolidada localmente. Com isso, a jornada escolar ficará ainda mais acolhedora, dinâmica e motivadora", afirma Stela. O Colégio Bom Jesus de São José dos Pinhais continua com matrículas abertas.

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SAÚDE

Comunicação&Saúde

Amanda Munhoz

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

Farmacêutica. CRF 33245

Fonoaudióloga. CRFª 8959 Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística

Apraxia de fala na infância

41 3035.5467 / 99249.3634

Okralin

Potência no suporte ao emagrecimento Divulgação.

O que é isto?

uito tem se falado sobre Apraxia de Fala nos dias de hoje, diagnóstico este que ainda é recente na clínica fonoaudiológica. Isto porque anteriormente falava-se de apraxia apenas quando eram casos puros, e hoje após grande diversidade de estudos sabe-se que a apraxia pura é aquela que acontece em menor índice e casos mais leves no planejamento e programação do som acontecem muito frequentemente. Afinal o que é apraxia de fala? Para a realização da fala é necessário: pensar, organizar o pensamento, planejar o movimento articulatório, ter controle sobre o ato motor e só então executar o som. A dificuldade na apraxia está na precisão e na consistência do movimento articulatório. Desta forma, a criança pode falar, mas não consegue realizar a fala encadeada realizando quebras e consequentemente alterações nos sons. Uma coarticulação correta depende de três fatores: 1. Planejamento motor – como a boca se movimenta; 2. Programação motora - programar o som para executá-lo; 3. Execução motora – só irá sair

correta se o planejamento e a programação derem certo. A apraxia é um distúrbio motor para produzir os sons da fala, afetando a precisão e consistência dos movimentos necessários para que ela ocorra. Para diferenciá-la de outras patologias é importante saber que a criança com apraxia FALA, tem que ter um campo verbal (pode ter linguagem verbal e não ter linguagem oral) pois é ele quem nos dará o prognóstico de cada caso clínico, afinal não adianta fazermos treino motor em uma criança que não acessa linguagem, que não tem linguagem receptiva e compreensão. Fique atento a três sinais: 1. Quando a criança fala, porém não sustenta a fala, tem muita quebra na coarticulação das palavras. 2. Se quando fala apresenta muita alteração na prosódia (seja monótona ou exagerada) 3. Tem trocas entre vogais (MUITO IMPORTANTE) Se você percebe alguma destas alterações em seu filho ou aluno não deixe de procurar atendimento fonoaudiológico, pois quanto antes iniciar uma intervenção adequada, melhores serão os resultados e o prognóstico desta dificuldade tão importante de fala nos pequenos.

e você ainda não o conhece, o Okralin™ é o ativo obtido através do fruto do Abelmoschus esculentus, também conhecido como okra, ou quiabo. Devido à sua matéria-prima, contém pectina, inulina e ácido cítrico, composição que lhe confere o poder de reduzir a absorção da gordura presente nos alimentos, contribuindo para o processo de emagrecimento. O mecanismo de ação do Okralin™ deve-se ao seu poder aglutinante de gordura: isso significa que ele é capaz de produzir um gel “aprisionando” a gordura alimentar, o que impede sua digestão e absorção - e esse pode ser um suporte importante para alcançar o déficit calórico, visto que as gorduras contribuem com 9 calorias a cada grama do macronutriente. Esse gel formado pelas fibras do Okralin é eliminado nas fezes, de forma natural e segura, sem nenhum tipo de prejuízo ao funcionamento intestinal. E você pode estar

se perguntando “E as substâncias lipofílicas que necessitam de gordura para serem absorvidas?” Apesar de reduzir a entrada de gorduras no organismo, o ativo não causa prejuízo na absorção das vitaminas lipofílicas. Por quê esse ativo é superior a outros com mesmo efeito presentes no mercado? Primeiramente, devemos considerar a presença de inulina e pectina, duas fibras solúveis com elevado poder prebiótico. Quando falamos de fibras solúveis, nos referimos aquelas que possuem a capacidade de formar géis ao terem contato com a água. Assim, auxiliam na formação e excreção do bolo fecal. Além disso, essas duas fibras, especificamente tem uma atuação significativa como prebióticos, servindo de alimento para o crescimento das bactérias benéficas da microbiota, enquanto limitam a proliferação das patogênicas.

Devido à sua composição, Okralin™ confere benefícios adicionais à saúde intestinal e consequentemente, à saúde como um todo, tendo em vista que o intestino é um órgão central não só anatomicamente, mas também rege de maneira importante todo o metabolismo corporal. Soma-se a isso o fato de que seus efeitos chegam a ser até 4x mais potentes que outras substâncias que possuem o mesmo poder aglutinante de gordura, como a quitosana animal e o Nopal. E para completar a lista de características que atestam a sua superioridade, o Okralin™ pode ser utilizado de forma contínua ou como uma estratégia pontual para reduzir a absorção de gorduras após alguma situação eventual de exagero alimentar - o que pode, inclusive, reduzir desconfortos físicos causados pela maior ingestão calórica. Dessa forma, a introdução do Okralin™ pode ser uma estratégia interessante para potencializar a perda de peso, ao mesmo tempo que não só preserva, mas também cuida da saúde intestinal. Benefícios • Redutor de absorção de gordura; • Ajuda no emagrecimento; • Auxilia no combate a obesidade; • Ativo natural; • Melhora as funções do intestino; • Ajuda na perda de peso e medidas; • Ajuda na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos.

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SAÚDE Qualidade nos processos e segurança dos pacientes do Hospital Novaclínica é certiﬁcada A instituição recebeu a certificação ONA Nível 1 Divulgação.

O médico Rui Hara é o diretor geral do Hospital Novaclínica.

o mês de janeiro, o Hospital Novaclínica recebeu a certificação Nível 1 de acreditação em saúde conferida pela Organização Nacional para Acreditação (ONA). A ONA é um organismo bra-

sileiro reconhecido mundialmente assim como seus pares – a Joint Commission Internacional (JCI), que atua nos Estados Unidos, e a Agencia de Calidad Sanitaria de Andalucía (ACSA), que opera na Europa.

A acreditação nível 1 está focada na gestão de qualidade dos processos e, especialmente, na segurança do paciente. Na prática, significa que há uma maior padronização nos processos e na forma de atender, o que garante mais eficácia em todos os protocolos de atendimento e traz maior credibilidade à instituição. “A importância do processo da ONA é uma virada de página para o hospital. Nós subimos de nível como instituição, passamos a ser um hospital de médio porte pronto para atender procedimentos que sejam de maior complexidade. Foi um processo que ajudou a mudar a mentalidade de médicos e funcionários que se conscientizaram sobre a importância da qualidade do trabalho conjunto realizado pela equipe em prol do paciente”, diz o diretor do Hospital Novaclínica, Dr. Rui Hara. O trabalho necessitou de um Comitê de Qualidade que contou com a consultoria do auditor, especialista em Gestão de Qualidade, Meio Ambiente e Segurança Ocupacional, Jean Paulo Farias. “Como em qualquer outra instituição nós encontramos dificuldades, pois a qualidade [observada para conferir a certificação ONA] é composta de várias rotinas novas que precisam ser incorporadas aos processos e, como é natural do ser humano resistir às mudanças

não apenas organizacionais mais culturais também, este foi nosso maior obstáculo. Graças à participação de todas as lideranças, em especial à grande participação das diretorias Administrativa, Técnica e Clínica pudemos ser exitosos nessa empreitada”, destaca Farias. Os processos internos foram organizados em cinco fases: treinamento inicial do comitê da Qualidade, diagnóstico, cronograma de trabalho, auditorias e seleção da instituição acreditadora. Bruno Guerra, um dos integrantes do Comitê de Qualidade, que passou a ser um trabalho contínuo na instituição, reforça a importância do comprometimento de cada um. “Como cada um dos membros têm suas atribuições em seus setores, no comitê também fizemos divisões. Isso não quer dizer que a pessoa fará sozinha, mas, que é ela quem irá cobrar para que determinado item seja entregue. Eu, por exemplo, faço a gestão de Documentos e Notificações, portanto quando o assunto for este, sou eu o responsável. É muito importante ter pessoas com um papel atribuído”, explica Guerra, que é farmacêutico do Novaclínica. O trabalho é contínuo e as lideranças do hospital, o comitê e os funcionários colaboram para a implementação de outras medidas para obter novas certificações de níveis mais avançados. Dr. Hara

comenta que o próximo passo, dentro da ONA, é subir de nível de certificação, buscar os níveis 2 e 3, que exigem mais detalhamento nos processos e maior dedicação de todos. Dupla premiação A certificação chega num momento auspicioso para a instituição: em dezembro de 2023, o Hospital Novaclínica recebeu a certificação do Programa Segurança em Alta da Unimed. “Dentro do processo do Segurança em Alta da Unimed, nós estamos na certificação Prata, e queremos subir para a Ouro. Acho que o que mais foi importante nesse processo todo é o trabalho de equipe. Nós conseguimos, por ser um hospital ainda com uma estrutura menor, ter uma equipe dedicada em pensar e agir com foco na qualidade. Cada chefe de equipe, de setor, das coordenações, todos eles se motivaram, trabalharam e fizeram esse grande trabalho conjunto com todos os funcionários”, afirma e conclui: “O benefício para o paciente, sem dúvida, é bem visível: a pessoa pode vir procurar o hospital e terá não só o benefício da melhora da sua saúde, mas também, terá a melhor qualidade em todos os processos de atendimento”, afirma Dr. Rui Hara.

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Carnaval é tempo de alegria e fantasia! Com cuidado e atenção dá para se divertir na avenida, na praia, no campo e até no sofá Fotos: Paola Pallu / Divulgação.

festas passaram a ser realizadas antes do período religioso. No século XII o Papa Gregório definiu 40 dias de jejum para relembrar os sacrifícios de Jesus Cristo.

O Brasil é mesmo o país do Carnaval?

Devido a nossa geografia e etnia, são muitos os carnavais brasileiros, múltiplas as formas de expressão que revelam a nossa diversidade cultural. No período colonial, a tradição vinda de Portugal, primeiramente era feita apenas dentro das casas, chamado entrudo, dar entrada, era algo mais privado. Em algumas destas festas os escravos participavam. Isto não durou muito tempo, logo o privado foi para o particular com bailes de salão, influência francesa, como vemos até hoje com as fantasias de pierrot, arlequim e colombina. No século XIX, após a independência do Brasil, as festas no Rio de Janeiro ficaram cada vez mais animadas.

E o paranaense tem samba no pé?

Afinal de onde vem esse tal de Carnaval?

palavra carnaval deriva do latim, carnis levale, que significa retirar a carne. Há muitas teorias sobre a origem do carnaval como seu surgimento nos bacanais e festejos na Roma Antiga, em homenagem ao deus Dionísio ou Baco; ou nas celebrações em homenagem à deusa Isis ou ao deus Osíris, no Antigo Egito ou ainda que a festa iniciou com a adoção do calendário cristão.

Do nome Baco, surgiram bacana e bacanal do grego. Nos bacanais como você já deve supor ocorria de tudo um pouco. No entanto, não era apenas festas regadas a muito vinho e sexo, havia também as fantasias; o rico se vestia de pobre, o pobre de rico, mulher de homem, homem de mulher, o escravo de patrão, o patrão de escravo e o que a imaginação mandasse. Com o fortalecimento da Igreja Católica seus representantes logo pensaram num jeito de acabar com a festa pagã. Então no século VIII, as

Tem sim, senhores! No Paraná, ainda há espaços para carnavais nostálgicos, culturais e familiares. Temos os bailes em Antonina, o desfile de rua de Curitiba e a animação no litoral. Do nosso carnaval em SJP o auge foi o Carnaval dos Bonecos. O projeto nasceu visando formar uma identidade cultural para o município de São José dos Pinhais. A arte milenar do teatro de bonecos se une à brincadeira popular do Carnaval em São José dos Pinhais. Criado por Tadica Veiga e Joelson Cruz e sendo sua primeira edição em janeiro do ano 2000. O Carnaval dos Bonecos faz parte do calendário de festas populares paranaenses e nesse ano completa 25 anos de exis-

tência. O Carnaval dos Bonecos é uma manifestação popular e cultural amada e festejada por crianças de todas as idades, pois o boneco é mágico. Agora os Bonecos Gigantes desfilam nos blocos do Carnacul-

tura promovido pela Prefeitura de São Jose dos Pinhais por meio de sua Secretaria de Cultura. O último desfile aconteceu dia 03 de fevereiro com muita energia! Nas fotos as AMIGAS DA FOLIA.

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ESTÉTICA&SAÚDE O que é celulite? Desvendando o que você precisa saber!

celulite geralmente ocorre com mulheres, principalmente após a puberdade. Afeta todas as etnias, mas é mais comum em pessoas de pele branca. E saiba que, embora sejam “irregularidades” naturais da pele, existem diversas formas de contorná-las, independente do grau de gravidade. Aqui você vai descobrir o que causa celulite, seus diferentes graus e tipos, além dos principais tratamentos e métodos para evitá-la.

Vamos lá? O que é celulite?

Celulite é um nome popular para a lipodistrofia, uma espécie de depósito de gordura da pele. Esteticamente, são como furinhos, ou ainda, um aspecto de “casca de laranja” na pele que pode causar incômodos. Embora tenha muita importância para as pessoas como uma preocupação estética, é importante destacar: A celulite não é considerada uma doença!

O que causa celulite?

Normalmente, a lipodistrofia ginóide (celulite) ocorre com as mulheres por influência do estrógeno (hormônio feminino responsável por características como o tamanho dos seios e o controle da ovulação) em áreas do corpo em que costuma haver mais gordura, toxinas e água nas células, como: quadris; coxas; nádegas; seios; braços; nuca e parte inferior do abdomen. Embora a gordura seja um fator para ocorrência de celulite, a obesidade não é uma condição necessária para a sua existência. Afinal, pessoas magras também possuem celulite. Além da influência hormonal, as causas da celulite também podem ser decorrentes de fatores genéticos, ou ainda, consequências do estilo de vida, como: estresse; sedentarismo; hábito de fumar; consumo de álcool e alimentação desbalanceada.

Quais são os graus de celulite?

A celulite é classificada em leve, moderada ou, grave, de acordo com alguns fatores analisados pelos médicos dermatologistas. São eles: número e profundidade das depressões, presença e aspecto das áreas elevadas e ocorrência de flacidez. Por isso, o diagnóstico da celulite é dividido em 4 graus: 1. Celulite grau 1 (ou 0): não apresentam ondulações na pele ao ficarmos em pé ou deitados. Ao pinçar a região, podem surgir ondulações, mas sem furinhos. É considerada um tipo de celulite leve;

2. Celulite grau 2: não apresentam ondulações e outras irregularidades na pele, mesmo quando estamos em pé ou deitados. Ao pinçar a região, podem surgir ondulações com a presença dos furinhos e depressões. Ainda é considerada um tipo de celulite leve; 3. Celulite grau 3: Normalmente apresentam ondulações, rugosidades (o aspecto de “casca de laranja”), depressões e furinhos quando estamos em pé, mas não quando deitados. É considerada um tipo de celulite moderada; 4. Celulite grau 4: O grau que mais causa incômodos, além de ser considerada um tipo de celulite grave. Apresenta ondulações, rugosidade, furinhos e depressões quando estamos em pé e também quando deitados. Agora você deve estar se perguntando: “mas celulite faz mal?”. A resposta é: não! No entanto, fique alerta: diferente da celulite convencional, há uma doença conhecida como celulite infecciosa ou celulite bacteriana que pode até mesmo matar.

Celulite infecciosa

A celulite infecciosa é de fato uma doença, ao contrário dos furinhos, ondulações e rugosidades do cotidiano. Ela ocorre quando bactérias infectam camadas mais profundas da pele, causando inchaços e dores. O aspecto na camada externa da pele é uma vermelhidão intensa. Para qualquer sinal de celulite bacteriana, procure rapidamente um médico.

Como acabar com a celulite?

Existem diversos tratamentos para celulite capazes de evitar seu surgimento e, mais ainda, que ajudam a manter um estilo de vida saudável. No entanto, um fato é que pessoas com celulite grau 1 ou 0 terão mais facilidade para eliminá-la, diferente daqueles que possuem um grau mais elevado. A seguir, separamos um tutorial com dicas para acabar com a celulite: 1. Faça uma dieta balanceada! Em geral, é preciso cortar excessos no consumo de gorduras e carboidratos simples (açúcar refinado, doces); evitar alimentos fritos, industrializados ou que contenham muito sal. Isso porque esses tipos de alimentos favorecem o acúmulo de líquidos e toxinas, fatores comuns para o surgimento da celulite. Por isso, dê preferência a alimentos crus, cozidos e/ou integrais, que produzem menos componentes tóxicos e de fácil digestão. 2. Beba bastante água! Consumir água em abundância todos os dias já é um hábito com o qual você

poderá notar uma mudança considerável nos furinhos e até mesmo nas rugosidades presentes na celulite. Lembrando que chás e sucos (sem açúcar) também entram na lista, com destaque para: • Abacaxi; • Chá verde; • Hibisco; • Melancia. 3. Pratique atividades físicas! Nenhum tratamento atingirá o máximo de seu potencial se não houver queima de gordura das células e melhora da circulação local. Portanto, independentemente do tratamento dermatológico escolhido, mudança de estilo de vida com dieta saudável e atividade física são imperativos para o tratamento de celulite. 4. Faça drenagem linfática, terapias manuais e eletroterapias. Massagens, drenagem linfática e até a automassagem podem ajudar a diminuir as toxinas presentes na celulite, uma vez que ocasionam a melhora da circulação nas regiões. A drenagem linfática, por exemplo, além de melhorar a circulação, ajuda a retirar as toxinas dos tecidos.

Homem tem celulite?

Sim, homens também podem ter celulite, embora seja muito incomum. Como vimos, a celulite é algo que ocorre em regiões do corpo em que há maior acúmulo de gorduras. Para entender melhor como isso funciona, podemos comparar o corpo dos dois sexos. Além da predisposição hormonal, a celulite é mais comum entre mulheres, pois o tecido de gordura que possuem é ligado à pele através dos septos fibrosos “retos”. Quando o volume de gordura aumenta, ele vai diretamente de encontro à pele, causando a pressão que provoca as irregularidades. Já no sexo masculino, podemos destacar alguns fatores que dificultam o aparecimento da celulite em homens: • A produção de testosterona em maior quantidade do que com o sexo oposto, uma vez que o hormônio tem grande influência na distribuição de gordura pelo corpo; • A estrutura corporal dos homens, por possuir septos fibrosos “inclinados”, segura mais a camada de gordura, evitando que a pressão que normalmente ocorre na pele do sexo feminino aconteça. O tratamento para ambos os sexos é o mesmo, variando apenas de acordo com o grau da celulite. No entanto, homens com celulite conseguem resolver o problema com mais facilidade, justamente pelos fatores que comentamos acima.

Agora que você já sabe o que é celulite, não deixe de compartilhar com quem você conhece. A informação é a única forma de evitar enrascadas, assim como tratamentos de procedência duvidosa. Por isso, lembre-se de sempre procurar um profissional qualificado! ___________ Nossa equipe está pronta para lhe atender! Agende agora mesmo a sua avaliação. Contato: (41) 9.98238066

Dra. Fabiane Gonsales de Souza Fisioterapeuta CREFITO 8181-3 F Proprietária da Clínica Silhouette

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Hotel Boutique Vinícola Araucária by Slaviero Foi inaugurado o tão esperado Hotel Boutique Vinícola Araucária by Slaviero Hotéis localizado em São José dos Pinhais e que promete uma experiência campestre única no imerso e fascinante universo da produção de vinhos. O local valoriza a essência e os elementos típicos do Paraná. A vinícola mantém uma estrutura voltada ao enoturismo, com visitas guiadas, com ou sem degustação e restaurante campestre. Com 13 chalés aconchegantes e intimistas entre araucárias, árvore-símbolo do estado, cada um apresenta comodidades como cama king size, TV Smart 50’’, lareira elétrica e varanda. Além disso, os hóspedes podem desfrutar de momentos relaxantes na banheira de hidromassagem com vista para a natureza e produtos de banho Vinotage. O premiado restaurante Gralha Azul, reconhecido por sua culinária regional, presenteia os clientes com uma paisagem deslumbrante da Serra da Guaricana, divisa com o Parque Nacional Guaricana. Sala para eventos, com vista panorâmica e sacada. Com capacidade acima de 100 lugares. Vai atender corporativo e social. Fotos: Maria Victoria - Mavic Eventos

Alzenir Bernardes Adur, Filhas Suellen Adur e Hannai Adur, Renato Guimarães Adur - Sócio administrador da Vinícola Araucária.

Sócio administrador Renato Adur, Eduardo Campos - CEO da Slaviero Hoteis, Anderson Schmitz e Marcos Van - ambos Enólogos renomados e Sócios da Vinícola Araucária.

Rita Vieira - Best Buy Negociadora de produtos Nacionais Região Sul, Mari Funcia - Best Buy Executiva de Contas, Rafael Galeto - Viagens Promo - Executivo de Contas, Camila Fumaco - BWT Operadora - Gerente de Marketing e Maryne Banach - Slaviero Hotéis - Gerente de Contas.

Prefeita de São José dos Pinhais Nina Singer e Sr. Renato Guimarães Adur - sócio administrador.

Visita Técnica

Tive a oportunidade de conhecer, as novas instalações do Hotel Boutique Vinícola Araucária by Slaviero Hoteis, numa visita técnica guiada pela diretora comercial Daniela Dolada juntamente com alguns convidados. Fotos: Divulgação.

A paisagem é um encanto a parte...

E a vinícola é maravilhosa!

Selﬁe

Com Renato de Oliveira Ribas Filho, Superintendente da Secretaria para Desenvolvimento da RMC/ Prefeitura de Curitiba.

Com a especialista em beleza, dermatologista Dra. Marina Barison.

Com a massoterapeuta Franciele Oliveira da Divine Clinic.

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verarosa@verarosa.com.br

Graziela Inoue: Exemplo de liderança e inovação na E-LIT Engenharia

Graziela Inoue, uma profissional com formação em Ciências Econômicas e Administração de Empresas, exerce um papel mul�facetado na E-lit Engenharia Linear. Sua atuação abrange desde a gestão financeira até o controle de produção e o atendimento ao cliente. No entanto, recentemente, seu escopo de atuação tem se expandido, direcionando-se para o desenvolvimento de relações externas e networking. Esse novo foco foi impulsionado pela sua par�cipação no Clube Mulheres de Sucesso, liderado por Vera Rosa, onde ela tem �do a oportunidade de trocar experiências com outras profissionais. Graziela destaca a importância da dinâmica familiar na empresa. A E-lit Engenharia Linear é uma empresa familiar, onde o know-how técnico do seu marido se une à sua abordagem estratégica e de gestão. Essa sinergia entre as habilidades comerciais de seu marido e suas próprias competências estratégicas é um dos pilares da empresa. Além do seu comprome�mento profissional, Graziela, que é esposa do Ricardo Inoue, menciona com orgulho suas duas filhas, Maria Fernanda e Ana Carolina, que contribuem para enriquecer ainda mais a dinâmica familiar da empresa. A presença delas na vida da empresa não apenas reforça os laços familiares, mas também agrega valor à cultura empresarial da E-lit.

A história de Graziela na empresa reflete a combinação única de responsabilidades profissionais e pessoais que muitas mulheres enfrentam diariamente. Sua jornada é um exemplo inspirador de como é possível conciliar uma carreira desafiadora com as demandas da vida familiar. O comprome�mento de Graziela com a excelência em todas as áreas de sua vida é um testemunho do seu espírito empreendedor e da sua determinação em fazer a diferença. Esse relato não apenas revela a trajetória profissional de Graziela Inoue, mas também oferece um vislumbre do ambiente dinâmico e acolhedor que permeia a E-lit Engenharia Linear. A combinação única de habilidades e experiências dentro da empresa não apenas impulsiona o crescimento empresarial, mas também fortalece os laços familiares que são tão essenciais para o seu sucesso con�nuo. SERVIÇO: E-LIT ENGENHARIA LINEAR Rua Teixeira Soares, 736 Jardim Cruzeiro - São José dos Pinhais - PR CEP 83010-170 (41) 3382 8233 (41) 99132 8108 www.elit.eng.br

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Folha da Mulher São José dos Pinhais - 141ª ed. - FEV- 2024