DESIGUALDADES E PRIMEIRA INFÂNCIA
A importância do equilíbrio entre atividade física, tempo sedentário e sono para o desenvolvimento infantil - Projeto Movement´s Cool
Clarice Martins João Pessoa, Paraíba
• Universidade Federal da Paraíba (UFPB)
1
Introdução É baixo o percentual de
O desenvolvimento de crianças saudáveis está relacionado a uma distribuição adequada do tempo diário em três momentos:
crianças de 3 a 5 anos
20%
que cumprem as recomendações da OMS em países desenvolvidos,
Tempo diário recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS)1
como Austrália e Canadá2
Não há estudos que Atividade física: 180 min ao longo do dia, dos quais pelo menos 60 min devem ser com atividades de moderada a alta intensidade
Comportamento sedentário: não mais que 60 min consecutivos em posição sentada
indiquem quantas dessas
Sono: entre 11 e 13 horas (3 a 4 anos) e entre 9 e 11 horas (5 a 6 anos)
crianças são de baixa renda nem como esses comportamentos interferem no desenvolvimento integral das crianças em geral
Durante a primeira infância, uma distribuição adequada desses tempos está associada ao desenvolvimento das seguintes habilidades:
Os objetivos dessa pesquisa foram: • Identificar o percentual de crianças
Cognitivas, importantes para o desempenho escolar
de baixa renda que cumprem as recomendações da OMS
Físico-motoras, necessárias para o envolvimento em atividades físicas e esportivas
• Associar esses comportamentos com
indicadores do desenvolvimento infantil
Socioemocionais, que favorecem as relações e interações sociais
• Indicar a melhor forma de
aproveitamento do tempo em cada um dos comportamentos para potencializar o desenvolvimento das crianças de baixa renda
2
Método da pesquisa
Estudo transversal e associativo com crianças
O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética do Centro de Ciências da Saúde da Universidade Federal da Paraíba (n. 2.727.698)
entre 3 e 5 anos matriculadas em 6 pré-escolas localizadas em zonas de baixa renda de João Pessoa
De julho de 2019 a fevereiro de 2020,
270
pesquisadores visitaram as
crianças participaram
tempo das crianças em
do estudo após
atividade física e em
consentimento dos pais
comportamento
e mães, totalizando 89%
sedentário
escolas e avaliaram o
das convidadas
Foram analisados resultados das crianças em testes de habilidades de locomoção e de controle de objetos, memória visual, desenvolvimento de linguagem, aptidão cardiorrespiratória, força muscular e relação entre velocidade e agilidade, entre Por meio de entrevistas, pais e
outros quesitos
mães forneceram informações sobre a duração do sono das crianças e o tempo diário delas em frente a telas As crianças também tiveram algumas de suas habilidades avaliadas
Atenção
Controle
e foco
emocional e comportamental Inibição de
Habilidades
impulsos
físicas e motoras
3 Resultados da pesquisa
Percentual de crianças que cumprem as recomendações da OMS de tempo para atividade física, comportamento sedentário e sono
2
33% não aderem a nenhuma das Total (N=270) Cumprem
recomendações 64,8%
84,8%
57,4%
Não cumprem
Apenas 3% 35,2%
das crianças de
42,6%
baixa renda entre
15,2%
3 e 5 anos cumprem simultaneamente todas Tempo de sono
Tempo máximo de exposição à tela
as recomendações
Atividade física
da OMS
O tempo dispendido em atividades físicas, comportamentos sedentários e sono influencia o desenvolvimento infantil 34% de aumento na atenção, foco e inibição de impulsos indesejáveis
Mais atividade física
35% de aumento nas habilidades motoras 7% de aumento na força
Menos tempo sentado
29% de aumento na resistência cardiorrespiratória
Mais horas de sono
15% de aumento nas habilidades de socialização
A substituição de 5 a 20 minutos de tempo sentado por atividades físicas se relacionou com melhorias em todos os indicadores de desenvolvimento infantil avaliados 4,5,6 4 Recomendações para a gestão pública
GESTÃO FEDERAL
Recomendações baseadas em evidências:
Monitorar constantemente o cumprimento às recomendações da OMS por meio de estudos de vigilância
Ações para equilibrar o tempo de atividade física, comportamento sedentário e
Promover ações educativas, com ampla divulgação entre pais, mães e professores, do Guia de Atividade Física para a População Brasileira7,8
sono e, com isso, atingir as metas do objetivo 3 da Agenda 2030 da ONU
GESTÃO MUNICIPAL Investir na capacitação de professores para melhor adequar o tempo dentro da pré-escola (com mais atividade física, menos tempo sentado e considerar tempo de cochilo, quando necessário)
O Objetivo de Desenvolvimento Sustentável número 3 busca assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todas as pessoas em todas as idades
5 Créditos
SOBRE A PESQUISADORA
SOBRE A PESQUISA
Clarice Martins
A importância do equilíbrio entre atividade física, tempo sedentário e sono para o desenvolvimento infantil - Projeto Movement's Cool
Professora Associada do Departamento de Educação Física da Universidade Federal da Paraíba (UFPB)
Co-autores Alesandra Araújo – Universidade Federal da Paraíba, Anastácio Neco Filho – Universidade Federal da Paraíba, Cleene Souza – Universidade Regional do Cariri, Ívina Aires – Universidade Federal da Paraíba, Jéssica Mota – Universidade Federal da Paraíba, Luís Lemos – Universidade Federal da Paraíba, Maria Luíza Pessoa – Universidade Federal da Paraíba, Natália Lemos – Universidade Federal do Vale do São Francisco, Paulo Felipe Bandeira – Universidade Regional do Cariri, Rafael Tassitano – Universidade Federal Rural de Pernambuco, Rennê Honório – Universidade Federal da Paraíba, Taís Feitoza – Universidade Federal da Paraíba, Thaynã Bezerra – Universidade Federal da Paraíba Apoio Esta pesquisa foi apoiada pela Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior – Capes
6 Referências
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O conteúdo deste estudo é de responsabilidade dos autores, não refletindo, necessariamente, as opiniões das organizações que são membros do Núcleo Ciência Pela Infância.