Michal Hrubý, Dušana Augustovičová
KARATE KOUČ MANUÁL
Průvodce soutěžemi karate nejen pro trenéry
KARATE KOUČ MANUÁL
Průvodce soutěžemi karate nejen pro trenéry
Michal Hrubý, Dušana Augustovičová
KARATE KOUČ MANUÁL
Průvodce soutěžemi karate nejen pro trenéry
Masarykova univerzita
Brno 2026
Knihu recenzovali:
doc. Mgr. Miloš Štefanovský, PhD.
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
© 2026 Masarykova univerzita, Český svaz karate, z.s.
ISBN 978-80-280-0803-1
ISBN 978-80-280-0802-4 (brožováno)
1.
TEORETICKÉ RÁMCE SPORTOVNÍHO
KOUČOVÁNÍ A JEJICH APLIKACE V KARATE
1
Úvod do koučovacího rámce ve sportu
Sportovní koučování je multidimenzionální činnost, která přesahuje pouhé předávání technických dovedností. Kouč jako vůdčí postava sportovního procesu utváří prostředí, v němž dochází k interakci fyzických, psychologických a sociálních faktorů vývoje sportovce. Aby bylo možné tyto aspekty efektivně řídit, je nezbytné, aby trenér vycházel z vědecky podloženého modelu koučování.
Sportovní věda nabízí několik osvědčených teoretických modelů, které strukturují činnost kouče a napomáhají kvalitnímu plánování, hodnocení i sebe-reflexi trenérské praxe. Nejvýznamnějšími jsou Côté’s Coaching Model (1995) a 3+1 Cs Model (Jowett, 2007). V této kapitole budou oba modely představeny a zároveň interpretovány v kontextu karate, který má svá kulturní a výkonnostní specifika.
Côtého model koučování: tři domény praxe
Côtého model rozděluje činnost kouče do tří základních domén:
a) Organizační doména
Zahrnuje plánování tréninkového a soutěžního programu, řízení týmu, komunikaci s rodiči, logistiku soustředění či závodů.
Příklad: Kouč zajišťuje účast svěřenců na národních i mezinárodních soutěžích WKF, koordinuje přihlášky, registrace a lékařské prohlídky, rozvrhuje roční tréninkový cyklus.
b) Technicko-taktická doména
Souvisí s učením a rozvojem dovedností, se zaměřením na techniku (kihon), kata a kumite. Kouč analyzuje pohyb, zpřesňuje biomechaniku a rozvíjí rozhodovací strategie.
Příklad: Kouč učí závodníky efektivní provedení technik jako je gyaku-zuki s ohledem na vzdálenost a časování, a zároveň je vede k taktickému myšlení při řízeném kumite.
c) Interpersonální doména
Vztahová dimenze práce kouče, která zahrnuje komunikaci, budování důvěry, motivaci a vytváření podpůrného prostředí.
Příklad: Kouč využívá pravidelné individuální rozhovory se svěřenci, klade důraz na pozitivní zpětnou vazbu a společné nastavování cílů pro jednotlivá období.
➢ Aplikace modelu: Vytvoření osobního „koučovacího deníku“, v němž kouč strukturuje své aktivity v jednotlivých doménách (např. plán týdne, sezení s atletem, reflexe z tréninku).
Model 3+1 Cs: kvalita vztahu kouč–sportovec
Model 3+1 Cs (Jowett, 2007) vymezuje čtyři pilíře kvalitního koučovacího vztahu:
• Closeness (blízkost) – emocionální vazba, vyjádřená respektem, důvěrou a podporou.
• Commitment (závazek) – oboustranná touha pokračovat ve spolupráci.
• Complementarity (komplementarita) – funkční výměna rolí, vzájemná reakce a disciplína.
• Co-orientation (společné porozumění) – shoda v cílech, hodnotách, očekáváních.
➢ Aplikace modelu: Mladý závodník, který zažívá strach před turnajem, se díky silné vazbě s koučem (closeness) dokáže svěřit. Kouč situaci řeší rozhovorem, společně stanoví realistický cíl (co-orientation) a připomíná jeho pokroky (commitment).
Doporučení pro praxi
Vzdělávání trenérů karate by mělo obsahovat výuku těchto modelů, včetně praktického nácviku aplikace (např. práce s koučovacím deníkem).
Doporučujeme vedení supervizovaných koučovacích deníků, kde trenér zaznamenává činnosti v jednotlivých doménách. Dále také pravidelné hodnocení kvality vztahu kouč–sportovec pomocí dotazníkových metod nebo reflektivních rozhovorů.
ETIKA
A INKLUZE
V KARATE: STRATEGICKÉ PŘÍSTUPY PRO KOUČE
Karate, jako globální sport a tradiční bojové umění, v sobě nese hodnoty hlubokého respektu, disciplíny a poctivosti. Etické principy a inkluzivní přístupy jsou nedílnou součástí tréninkového procesu a soutěžní atmosféry, a jejich implementace je klíčová pro udržení integrace, rovnosti a respektu v komunitě karate. Tato kapitola se podrobně zaměřuje na fair play a etické aspekty koučinku, stejně jako na inkluzivní přístupy k diverzitě. Poskytuje koučům teoretické základy, konkrétní postupy a strategie, jak začlenit etiku a inkluzi do každodenní praxe.
Úvod do etiky v koučování
Etika v koučování zahrnuje normy a hodnoty, které regulují chování kouče vůči svěřencům, kolegům a sportovní komunitě. Kouč v karate zastává nejen technickou, ale i morální roli, často působí jako vzor a formuje hodnoty svých svěřenců. Výchova prostřednictvím karate je spojena s tradičními pojmy jako “reigi” (etiketa), “kime” (soustředění) nebo “bushido” (morální kodex bojovníka).
Fair play a etické aspekty koučinku
Definice fair play v karate
Fair play (čestná hra) v karate je mnohem víc než pouhé dodržování pravidel soutěže.
Znamená:
• Respekt k soupeři, rozhodčím a trenérům.
• Integritu v přístupu ke hře, kde je snaha o vítězství dosažena prostředky odpovídajícími pravidlům.