"Firmenläufer" - Das Magazin zum WiC Firmenlauf 2015 by Firmenlauf Chemnitz

Das offizielle Magazin des

Firmenlaufs

FIRMENLÄUFER Rückblick, Ergebnisse und Ausblick // JUBILÄUM 10 Jahre Firmenlauf Chemnitz // TIPPS Anmeldung, Ernährung und Trainingsplan // FIRMEN Unternehmen vor Ort und hinter den Kulissen // MATERIAL Sportausstattung, Lauf-Apps und T-Shirts // EVENT

JAHRE

FIRMENLAUF CHEMNITZ

CHEMNITZ, 2. SEPTEMBER 2015 10. WiC Firmenlauf „...die etwas andere Netzwerkparty“

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

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03 Inhalt // VORWORT ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

GRUSSWORT I 04 René Brettschneider, WiC-Geschäftsführer GRUSSWORT II 04 Die Sportmacher, Veranstalter GRUSSWORT III 05 Rainer Striebel, Vorstandsvorsitzender AOK

PLUS

// EVENT ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

RÜCKBLICK 06 Firmenlauf Chemnitz 2014 ERGEBNISSE 07 Ergebnisse aus dem letzten Jahr CHEMNITZ’ BESTE 08 10 Fragen an die schnellsten Firmenläufer AUFRUF 09 Thank you for the music AUSBLICK 10 WiC Firmenlauf 2015 DER KLASSIKER IM HERBST 12 Grandiose Stimmung beim HML // JUBILÄUM ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

JAHRESRÜCKBLICK 13 Erster FLC-Sponsor ZEITREISE 14 Der Firmenlauf Chemnitz

MLP im Interview in Bildern

// TIPPS //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

POSTER 22 Offizielles Poster zum WiC Firmenlauf ANMELDUNG 24 So funktioniert die Anmeldung TRAININGSPLAN 25 Von 0 auf WiC Firmenlauf PRODUKTE 26 Vieles neu beim 10. WiC Firmenlauf in SALAT 28 Der gesunde Fitmacher im Büro GESUND TRINKEN 29 Grüner Tee macht Läufern Beine

Chemnitz

// FIRMEN //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

DIE SONNEN-KITA … ENERGETIKHAUS100® 30 Gemeinsam ZUKUNFT LAUFENDE FIRMEN 32 Alle Firmen im Überblick FIRMENPORTRAIT 33 Firmen stellen sich vor SPOORTH FREI! 34 Oben Hui und unten Uiuiui? VORTEILE FÜR FIRMEN 36 Was den Firmenlauf ausmacht ONLINEDRUCKEREI 37 dierotationsdrucker.de

bauen

// MATERIAL ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

LAUF-APPS 38 Alleskönner im Smartphone YOURSPORTSWEAR.DE 40 Firmen- und Teamsportausstattung WETTBEWERB 42 „Kreativstes T-Shirt“ selbst gestalten

IMPRESSUM // Herausgeber: Die Sportmacher GmbH, Dreiserstraße 4, 12587 Berlin // Handelsregister: HRB 132111 B // Umsatzsteueridentifikationsnummer: Ust.-ID: DE275905277 // Bankverbindung: Commerzbank Leipzig, BLZ: 86040000, Kontonummer: 111 867 800 // Redaktion/Anzeigenverkauf/Kontakt: Die Sportmacher GmbH, Tel. 030 - 70247451, E-Mail: info@diesportmacher.de // Konzeption/Layout: heartbrain -- Studio für Gestaltung -- Julia Greiner, Straßmannstraße 25, 10249 Berlin, Telefon: 030 89757075 // Redaktionelle Mitarbeiter: Conrad Kebelmann, Jörn Brien // Druck: dierotationsdrucker, Zeppelinstraße 116, 73730 Esslingen // Bildnachweise: S. 12 Fotolia © steschum, S. 26 iStockphoto © Yusuf Sarlar, Fotolia © il-fede, S. 28 Fotolia © Lukas Gojda, S. 29 iStock © FEDelchot und © langdu, S. 34 © Haus E alltag & anders, S. 36 iStockphoto © Pali Rao, S. 39 © dierotationsdruckerei.de, S. 42 © yoursportswear.de, Firmenlauf-Bilder © Florian Manhardt

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

INHALT

VORWORT

04 Sehr geehrte Firmenläufer, wer hätte 2006 gedacht, dass einmal über 5.000 Läufer durch die Innenstadt von Chemnitz laufen. Wir als WiC – wohnen in chemnitz gmbh begleiten dieses Event bereits seit vielen Jahren und sind begeistert über das stetige Wachstum der Teilnehmerzahlen. Die Wirtschaft in der Region Chemnitz läuft und wächst und wir als WiC möchten den Firmen den Raum geben, sich zu entfalten. Gern stehen wir Ihnen neben der gewohnten Vielfalt bei über 2.000 Wohnungsangeboten auch bei der Suche nach passenden Gewerberäumen zur Verfügung. WiC und Firmenlauf, das passt einfach und so freuen wir uns mit Ihnen zusammen auf eine großartige Jubiläumsveranstaltung. Wir sehen uns an der Startlinie.

Mit sportlichen Grüßen

René Brettschneider Geschäftsführer wohnen in chemnitz gmbh

Feiern Sie mit uns das sportliche Jubiläum! Kaum zu fassen, wie die Zeit vergeht: Der WiC Firmenlauf Chemnitz wird in diesem Jahr 10 Jahre alt – und das muss natürlich gefeiert werden. In unserem Firmenlauf-Magazin „Firmenläufer“ werden wir daher einen ausführlichen Rückblick auf die vergangene Dekade geben. Fotos von dem Firmenlauf, mit dem alles begann sind genauso dabei, wie eine Liste der Unternehmen, die von Anfang an mitgelaufen sind.

den traditionsreichen Chemnitzer Firmenlauf nun noch einfacher zur Betriebsfeier machen.

Für Ihre Treue zum Firmenlauf in Chemnitz möchten wir uns schon vorab herzlich bedanken. Zur Jubiläumsparty rechnen wir mit über 5.000 Teilnehmern, die die fünf Kilometer lange Strecke durch die Chemnitzer Innenstadt in Angriff nehmen wollen, und ebenso vielen Zuschauern, die die Läufer anfeuern wollen. Für riesigen Spaß und stimmungsvolles Netzwerken vom Startschuss bis zum Ende der After-Run-Party ist in jedem Fall gesorgt. Eines ist sicher, die Chemnitzer Wirtschaft läuft!

Mit unseren Wertungen „Kreativste Firma“ und „Kreativstes T-Shirt“ (nur auf Facebook) wollen wir dieses Engagement belohnen. Als veranstaltende Agentur arbeiten wir schon auf Hochtouren daran, dass der 10. WiC Firmenlauf Chemnitz zu einem vollen Erfolg wird und freuen uns auf Sie!

Beim WiC Firmenlauf Chemnitz dreht sich natürlich alles um das Sehen und Gesehen werden. Wir sind jedes Mal wieder von Neuem überrascht, was sich die kreativen Mitarbeiter der Unternehmen alles einfallen lassen, um aus der Masse herauszustechen.

Ihr Sportmacher-Team

Bei der sportlichsten Netzwerkparty der Region geht es nicht nur um schnelle Laufzeiten, sondern vor allem um ein geselliges Beisammensein und entspanntes Knüpfen neuer Kontakte – und das schon seit 2006. Dank unseres neuen Titelsponsors, der WiC – wohnen in chemnitz gmbH, erstrahlt der Firmenlauf Chemnitz zum Jubiläum in passenden Farben. Mit dem Ausbau unserer Angebote, etwa der Möglichkeit, einen Meeting-Point zu bestellen, können Unternehmen

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

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05 Liebe Firmenläuferinnen und Firmenläufer, der Firmenlauf Chemnitz feiert in diesem Jahr ein Jubiläum und ist in seiner 10. Auflage längst ein fester Bestandteil im Veranstaltungskalender der gesundheitsbewussten Unternehmen der Region geworden. Denn Fairness, Respekt, Leistung, Partnerschaftlichkeit und Teamgeist sind für uns nicht nur im Sport von entscheidender Bedeutung. Mit diesen Werten beschreiben wir unsere Unternehmensphilosophie und die elementaren Faktoren des Chemnitzer Firmenlaufes. Die AOK PLUS unterstützt den Chemnitzer Firmenlauf als starker Gesundheitspartner. Die stetig steigende Teilnehmerzahl und die zahlreichen Zuschauer an der Strecke beweisen, welch hohe Bedeutung der Sport in Verbindung mit der Wirtschaft hat und bestärkt unser Bemühen, für die Menschen rund um Chemnitz da zu sein, wenn es darauf ankommt. Die AOK PLUS zeichnet sich durch einen fairen und ehrlichen Umgang mit ihren Mitgliedern aus und überzeugt mit persönlichen Lösungen zu Ihren Gesundheitsfragen.

Wirtschaftsregion Chemnitz. Ihre große Begeisterungsfähigkeit bestätigt uns in diesem Engagement. Beim 10. WiC Firmenlauf Chemnitz stehen neben der sportlichen Herausforderung der Spaß, die Unterhaltung und das Kennenlernen im Vordergrund. Gerade das Kennenlernen unter den einzelnen Unternehmen ist elementar für ein leistungsfähiges Netzwerk der Chemnitzer Wirtschaft. Das persönliche Netzwerk von Unternehmen ist gewissermaßen der Gegenpol zu unserer globalisierten Welt. Die AOK PLUS ist für Sie da, wenn es darauf ankommt, und wünscht allen Teilnehmern viel Erfolg und Spaß beim Firmenlauf. Denn wer Spaß im kollegialen Kreis außerhalb des Büros hat, hat auch mehr Spaß bei der Arbeit!

Durch unsere Sponsoring-Aktivitäten engagieren wir uns gezielt für die Menschen vor Ort. Wir legen vor allem Wert auf den sozialen Aspekt im Sport – was den Firmenlauf ja im Besonderen auszeichnet. Daher sind unsere Aktivitäten beim Firmenlauf auch ein klares Bekenntnis für die starke

Die WiC und das Orga-Team der Sportmacher GmbH laden zum Teamcaptain-Treffen ins Schocken ein:

Ihr

Rainer Striebel Vorsitzender des Vorstandes der AOK PLUS

WiC – wohnen in chemnitz gmbh Steinhaus-Passage Clausstraße 10/12 | 09126 Chemnitz 0371 533-1111 | wic.de

• News zum diesjährigen Lauf • Klärung aller Fragen rund um Vorbereitung, Anmeldung und Strecke

Stefan-Heym-Platz 1 | 09111 Chemnitz Freie Büroflächen im SCHOCKEN zwischen 15 m² und 532 m²!

Nutzen Sie die Gelegenheit, sich bei unserem Promotion-Team über interessante Mietmodelle zu informieren. Weitere Angebote unserer Wohn- und Gewerberäume finden Sie auf: wic.de.

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

VORWORT

RUBRIK EVENT

RÜCKBLICK

Firmenlauf Chemnitz 2014

Der Firmenlauf Chemnitz hat im neunten Jahr seines Bestehens einmal mehr alle Rekorde gebrochen. Mehr als 4.500 Teilnehmer aus gut 450 Unternehmen machten sich am 3. September 2014 auf die etwa 4,8 Kilometer lange Strecke mitten durch die Chemnitzer Innenstadt – offiziell registriert hatten sich sogar 5.000 Firmenläufer. Lautstark unterstützt wurden die Läufer von rund 5.000 Zuschauern an der Strecke und im Start-/Zielbereich.

Das Wetter spielt mit Nicht zu heiß und nicht zu kalt, dafür strahlend blauer Himmel: Klar, dass da die Stimmung unter den Läufern und Zuschauern bestens war. Auch die Veranstalter freuten sich: „Gute Laune, Sonne satt und eine laufende Chemnitzer Wirtschaft in bester Stimmung – besser konnte es gar nicht laufen“, sind sich Conrad Kebelmann und Michael Rieß von der veranstaltenden Agentur Die Sportmacher GmbH einig. „Eine schöne Zugabe war natürlich der neue Teilnehmerrekord bei Läufern und Firmen.“ Aufgrund der großen Teilnehmerzahl nahm das Startprozedere dieses Mal knapp 25 Minuten in Anspruch. Für die Läufer, die erst später auf die Strecke kamen, war das allerdings kein Nachteil, denn dank hochmoderner Zeitmesstechnik, begann die Uhr für jeden einzelnen Teilnehmer erst mit dem Überqueren der Startlinie zu laufen. Während des Laufs sorgte eine optimierte Streckenführung dafür, dass keine Staus entstanden, und die Läuferinnen und Läufer überall gut durchkamen. Eine besondere Herausforderung für die teilnehmenden Firmen und deren Läufer ist bei so viel Konkurrenz freilich das Gewinnen der Aufmerksamkeit von Zuschauern und Jury. Das Ringen um Aufmerksamkeit – etwa durch ein auffälliges Kostüm oder einen besonderen Laufstil, frei nach dem alternativen Firmenlaufmotto: „Wer langsamer läuft, kann länger für sich werben“ – ist ein wesentlicher Bestandteil des Firmenlaufkonzepts.

Masse der Läufer herauszustechen. Viele Firmenläufer waren in bunt und einfallsreich gestalteten Laufshirts gekleidet oder trugen Kopfschmuck und Maskottchen. Die größte Mühe im Vorfeld hatte sich dieses Mal aber wohl das Team des THW Chemnitz gegeben, das mit einem liebevoll gestalteten und voll besetzten Einsatzwagen der Marke Eigenbau an den Start ging. Die 4,8 Kilometer lange Laufstrecke wurde dann „fahrend“ absolviert. Für diese Anstrengung konnte das THW Chemnitz zu Recht den Kreativpreis („Kreativste Firma“) einheimsen. Bei der Wahl zur „Sportlichsten Firma“ geht es traditionell darum, welches Unternehmen bzw. welche Einrichtung oder Organisation die meisten Läufer zur Teilnahme an dem Lauf-Event bewegen konnte. Mit genau 374 Teilnehmern konnte bei der 9. Auflage des Firmenlaufs Chemnitz das Klinikum Chemnitz das Rennen für sich entscheiden. Ein wenig ging es aber doch um Schnelligkeit, zumindest bei denen, die in den Bestenlisten ganz vorn stehen wollten. Die besten Läufer kamen schon rund eine Viertelstunde nach dem Startschuss ins Ziel. Bei den Männern hatte Daniel Rockoff vom Team Loony Tuns 1 in 00:14:43 die Nase vorn. Bei den Frauen setzte sich Jessica Ullrich vom Klinikum Chemnitz in 00:17:54 durch.

Motivation und Teambuilding Beim Firmenlauf Chemnitz geht es traditionell weniger um sportliche Höchstleistungen. Für die teilnehmenden Unternehmen zählen die Motivation und das Teambuilding in den eigenen Reihen. Zudem geht es darum, sich zu zeigen – das „Sehen und Gesehen werden“ ist enorm wichtig für die gewünschte Werbewirkung nach innen und nach außen. Einen solchen Effekt zu erzielen, ist bei mehr als 450 konkurrierenden Firmen auf der Strecke aber nicht leicht. Kein Wunder, dass sich die Unternehmen im Vorfeld wieder einiges einfallen lassen haben, um auf der Strecke aus der

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

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07 ERGEBNISSE

Firmenlauf 2014 SPORTLICHSTE FIRMA - MEISTE STARTERI Klinikum Chemnitz - 374 Teilnehmer KREATIVSTE FIRMA - OUTFITI THW Chemnitz KREATIVSTES T-SHIRTI DRK Blutspendedienst

TEAMS Frauen Sparkasse Mittelsachsen TU Chemnitz (KL/URC) Landesamt für Steuern u. Finanzen (LSF) Männer Loony Tuns 1 Dresdner Laufsportladen GIGARON GmbH Mixed SITEC OS Runners TU Chemnitz (KL/URC)

Die Wirtschaftsregion Chemnitz zeigt Stärke Fast 5.000 sportliche Unternehmensvertreter und noch einmal so viele lautstarke und enthusiastische Fans an der Laufstrecke – das ist natürlich ein starkes Zeichen für die Vielfalt und Stärke der Wirtschaftsregion Chemnitz. Die Anziehungskraft des Firmenlaufs wird zusätzlich dadurch unterstrichen, dass auch viele Firmen aus anderen Regionen Sachsens, aus Sachsen-Anhalt, Thüringen und sogar aus Berlin auf der Teilnehmerliste standen. Für sie alle ist Chemnitz eine der wichtigen Wirtschaftsregionen Ost- und Mitteldeutschlands und der Firmenlauf ein willkommener Anlass, um ganz ungezwungen in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen und neue Netzwerke zu spannen. Dass die sportliche Netzwerkparty ihrem Namen alle Ehre

EINZELKATEGORIEN Schnellste Chefin Claudia Glorius - ATG Chemnitz 3 Schnellster Chef Olaf Pfeifer - GIGARON GmbH Schnellste Sekretärin Anke Schaarschmidt - DiVANO Schnellste Azubi Isabel Jakob - ESKA Automotive GmbH Schnellster Azubi Patrick Stoye - Team Ungelenk

machte, zeigte sich darin, dass viele Unternehmen den Firmenlauf dazu nutzten, eine eigene kleine Betriebsfeier auf die Beine zu stellen. Dazu konnten sie sich sogenannte Meeting-Points mieten. Die Pavillons fungierten dabei als perfekte Anlaufpunkte für die laufenden Kollegen, für Fans, Freunde und Geschäftspartner.

Reden, tanzen, Pläne schmieden Kühle Getränke – Erfrischungsgetränke wie Wasser & Krombacher alkoholfrei werden im Zielbereich kostenfrei angeboten – und warmes Essen übernahmen dann die Regie auf der anschließenden After-Run-Party, wo die Teilnehmer ausgelassen redeten, tanzten und lachten. Der eine oder andere schmiedete sicher schon Pläne für die Teilnahme am nächsten Firmenlauf in Chemnitz – der großen Jubiläumsparty zum 10. Geburtstag. Die veranstaltende Agentur Die Sportmacher GmbH beglückwünschte alle Sieger und Platzierten. „Vielen Dank an unsere Partner und Sponsoren, an die Hunderten helfenden Hände und vor allem an die Tausenden Firmenläufer, anfeuernden Kollegen, Fans und Zuschauer, die den Chemnitzer Firmenlauf erst zu dem machen, was er ist“, so Michael Rieß und Conrad Kebelmann.

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

EVENT

08 CHEMNITZ’ BESTE

10 Fragen an die schnellsten „Firmenläufer“

JESSICA ULLRICH lief am 3. September 2014 für das Team KLINIKUM CHEMNITZ die 4,8 Kilometer lange Strecke des Firmenlaufs Chemnitz in unglaublich schnellen 17:54 Minuten. Schneller war keine andere Frau! Nun stellt sie sich den zehn wichtigsten Fragen des Lebens.

DANIEL ROCKOFF lief am 3. September 2014 für das Team von LOONY TUNS 1 die 4,8 Kilometer lange Strecke des Firmenlaufs Chemnitz in unglaublichen 14:43 Minuten. Schneller lief an diesem Tag keiner! Nun stellt er sich den zehn wichtigsten Fragen des Lebens.

Wein // 1. BIER ODER WEIN // Gibt kein Alkohol bei mir :) Pasta // 2. PIZZA ODER PASTA // Beides // Schokolade 3. GUMMIBÄRCHEN ODER SCHOKOLADE // Beides Fußball // 4. HANDBALL ODER FUSSBALL // Fußball Laufschuh // 5. BARFUSS ODER LAUFSCHUH // Laufschuh Fahrrad // 6. FAHRRAD ODER AUTO // Fahrrad Liebe // 7. GELD ODER LIEBE // Es geht nicht ohne Geld, noch ohne Liebe. Kino // 8. KINO ODER DISCO // Kino // Die Ärzte 9. DIE ÄRZTE ODER DIE TOTEN HOSEN // Prodigy // Berge 10. BERGE ODER STRAND // Berge zum Radfahren, Strand für die Familie

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

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09 AUFRUF

Thank you for the music Die Sportmacher bieten den Teilnehmern und Zuschauern die Möglichkeit, eigene Musikwünsche für den WiC Firmenlauf Chemnitz 2015 einzusenden.

Das Team des Firmenlauf-Veranstalters Die Sportmacher GmbH möchte die größte sportliche Netzwerkparty der Region noch persönlicher gestalten. Unternehmen können einen Song ihrer Wahl, auch den eigenen Firmensong, als Musikwunsch einsenden. Dieser Song wird dann live vom Firmenlauf-DJ gespielt. Um den Lieblingssong allen Firmenlauf-Teilnehmern und -Zuschauern zu Gehör zu bringen, schicken Interessenten einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Titel an suppa@diesportmacher.de . Dann können sie sich schon auf den Moment freuen, in dem Chemnitz zu ihrem Hit tanzt. In diesem Sinne:

„MUSIC WAS MY FIRST LOVE AND IT WILL BE MY LAST“ Die Firmenlaufveranstalter von der Sportmacher GmbH freuen sich schon auf die Lieblingssongs der Chemnitzer Lauffans und wünschen bis zum 2. September 2015 entspannte Rhythmen am Arbeitsplatz und maximale Gesundheit!

Das Sportmacher-Team

Solares Bauen – Die Form folgt der Energie

Ulf Dahl/FASA AG

Wir beraten Sie gern!

Kontakt:

0371 46 112 111 marketing@fasa-ag.de www.energetikhaus100.de

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

EVENT

10 Professionelle Organisation

AUSBLICK

WiC Firmenlauf 2015 10 Jahre Firmenlauf, das sind 10 Jahre Laufvergnügen, sportliches Netzwerken und Werbetrommel rühren für Unternehmen und Organisationen aus Chemnitz und Umgebung. Das muss gefeiert werden! Am besten mit einem rundum gelungenen Lauf und einer anschließenden After-Run-Party, die es in sich hat. Natürlich soll zum Jubiläum auch ein neuer Teilnehmerrekord her: Um die 5.000 Teilnehmer erwarten die Veranstalter am 2. September 2015 – und ebenso viele Schaulustige. Schließlich hat sich der Firmenlauf in Chemnitz in der vergangenen Dekade einen festen Platz im Veranstaltungskalender der Stadt erarbeitet. Aufgrund der erwarteten nochmaligen deutlichen Steigerung bei Läufer- und Zuschauerzahlen werden das Veranstaltungsgelände und die Laufstrecke entsprechend angepasst und erweitert. Damit sollen auch 2015 ein reibungsloser Ablauf und ein „staufreies Laufen“ ermöglicht werden. „Wir freuen uns schon sehr auf den Jubiläumslauf und auf ein Wiedersehen mit den kreativen und kommunikativen Firmenläufern aus Chemnitz und Umgebung“, so Conrad Kebelmann und Michael Rieß von der veranstaltenden Agentur Die Sportmacher GmbH. Der neue Firmenlauf-Partner WiC – wohnen in chemnitz gmbh schickt ebenfalls einen Jubiläumsgruß voraus: „WiC und Firmenlauf, das passt einfach, und so freuen wir uns mit Ihnen zusammen auf eine großartige Jubiläumsveranstaltung. Wir sehen uns an der Startlinie“, sagt WiC-Geschäftsführer René Brettschneider.

Ein Grund für die jährlich steigenden Teilnehmerzahlen ist die professionelle Organisation: Von der Anmeldung zum Event bis zur Durchführung vor Ort funktioniert trotz der Tausenden Teilnehmer und Zuschauer alles reibungslos. Die Startnummernausgabe erfolgt schon einige Stunden vor dem Startschuss. Ein vorzeitiges Abholen im Organisationsbüro auf dem Veranstaltungsgelände lohnt sich, denn dadurch entgeht man dem langen Anstehen und kann sich entspannt auf den Lauf vorbereiten. Auch beim Lauf selbst wird Professionalität groß geschrieben: Wie gewohnt arbeiten die Veranstalter auch 2015 wieder mit Deutschlands bestem Anmeldeportal davengo zusammen. Gemeinsam mit den Startunterlagen erhalten die Firmenläufer einen kleinen Fußtransponder, der ohne Pfand und Rückgabepflicht bereitgestellt wird. Mit diesem Hightech-Zeitnahmeverfahren wird dafür gesorgt, dass die jeweilige Läuferzeit erst nach der Überquerung der Startlinie gemessen wird. Somit werden die – angesichts der großen Teilnehmerzahl – zu erwartenden Startverzögerungen ausgeglichen und ein fairer Wettkampf mit Chancengleichheit auch für die Läufer am Ende des Startfeldes gewährleistet.

Individuelle Zielvideos und Musikwünsche Die Ergebnisse stehen kurz nach Ende des Laufes online zur Verfügung. Neben dem Internet-Ergebnisdienst gibt es beim WiC Firmenlauf individuelle Zielvideos. Hier kann man sich oder seine Kollegen und Freunde in einer kleinen Videosequenz beim Überqueren der Ziellinie sehen – ein Ereignis, das nicht nur angemessen gefeiert, sondern dank der neuesten Technik auch noch den eigenen Kindern und Enkelkindern gezeigt werden kann. Das Beste: Beim WiC Firmenlauf Chemnitz 2015 ist es erstmals möglich, eigene Musikwünsche einzusenden, die dann vom Firmenlauf-DJ gespielt werden. Einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Song an suppa@diesportmacher.de senden, und dann wird Chemnitz am 2. September zu diesem Hit tanzen!

Heiße Rhythmen und brodelnde Stimmung Mit dem Überschreiten der Ziellinie ist der WiC Firmenlauf Chemnitz noch lange nicht zu Ende, die „... etwas andere Netzwerkparty“ fängt dann erst an. Nun beginnt der unterhaltsame Teil des Abends. Jedes Jahr investieren die Veranstalter einen erheblichen Teil der Einnahmen in das Unterhaltungsprogramm. Kurz: Für heiße Rhythmen und brodelnde Stimmung ist gesorgt. Natürlich kommen auch die Gaumenfreuden nicht zu kurz.

ANMELDUNG ZUM WIC FIRMENLAUF // Frühbucher I:

1.000 Startplätze à 14,00 Euro (netto*) 1.000 Startplätze à 17,00 € (netto*) // Frühbucher III: 1.000 Startplätze à 20,00 € (netto*) // Hauptklasse: ab Startplatz 3.001 à 23,00 € (netto*) // Nachmeldung: (vor Ort) à 26,00 € (netto*) // Frühbucher II:

Die Anmeldung ist ab sofort online möglich. Alle Preise verstehen sich zuzüglich der gesetzlichen MwSt. von 19%.

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

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11 2. SEPTEMBER 2015

10. WiC Firmenlauf WERTUNGEN - SPORTLICH Schnellstes Frauenteam, Schnellstes Männerteam, Schnellstes Mixed-Team, Schnellste/r Chef/in, Schnellste Sekretärin, Schnellste/r Azubi WERTUNGEN - BESONDERS Kreativste Firma (originellstes Firmenoutfit entscheidet) Sportlichste Firma (Anzahl der Starter einer Firma zählt) WERTUNGEN - SOZIAL Kreativstes T-Shirt (yoursportswear-T-Shirt-Wettbewerb nur auf Facebook) TERMIN Mittwoch, 2. September 2015 START/ZIEL Brückenstraße STRECKE 4,8-Kilometer-Rundkurs Chemnitzer Innenstadt VERANSTALTUNGSBEGINN 16:00 Uhr STARTSCHUSS 18:30 Uhr ANMELDESCHLUSS 21. August 2015 TEILNEHMERLIMIT 6.000 Firmenläufer

Auf dem Veranstaltungsgelände, das mit zahlreichen Pavillons lockt, können Firmenläufer und Gäste vor, während und nach der Veranstaltung nach Herzenslust essen und trinken.

Damit gehören Wartezeiten und Sitzplatzsuche der Vergangenheit an, denn im Preis für die Festzeltgarnitur für 8 bis 10 Personen enthalten sind ein 10-Liter-Bierfass sowie kaltes Buffet direkt am Platz.

Für die teilnehmenden Unternehmen hält der Firmenlauf einen ganz besonderen Service bereit: Im Zuge der Anmeldung können die Verpflegungsgutscheine gleich mitbestellt werden. Die Gutscheine werden gemeinsam mit den Startunterlagen ausgegeben und können an die Mitarbeiter verteilt werden. Für die Firmen lässt sich die Verpflegung buchhalterisch verwerten, denn für jede Bestellung eines Verpflegungsgutscheins im Rahmen der Anmeldung zum WiC Firmenlauf wird automatisch eine Rechnung ausgestellt.

Im Mittelpunkt der traditionsreichen Veranstaltung steht neben Spaß, Gesundheit, Unterhaltung und Teambuilding natürlich das Knüpfen neuer und der Ausbau bestehender Kontakte. Gespräche mit potenziellen Geschäftspartnern, Feiern mit den Kollegen, Entdecken neuer Team-Stärke und der Spaß an sportlicher Unterhaltung – all das macht das einzigartige Event Firmenlauf aus. Der WiC Firmenlauf macht einfach Spaß, daher treten die meisten Teilnehmer Jahr für Jahr wieder an. Alle, die sich für das Event interessieren, können sich auf der neu gestalteten Veranstaltungshomepage, über den E-Mail-Newsletter und die Facebook-Fanpage auf dem Laufenden halten. Exklusiv auf der Facebook-Seite des Firmenlaufs Chemnitz wird der von Firmenlauf-Partner yoursportswear.de gestiftete Pokal für das „Kreativste T-Shirt“ vergeben.

Firmenlauf zur Betriebsfeier machen Darüber hinaus haben die Unternehmen die Möglichkeit, ihren eigenen „Meeting-Point“ beim Firmenlauf zu reservieren und die Veranstaltung zur Betriebsfeier zu machen. Die eigens aufgestellten Pavillons werden mit Festzeltgarnituren und optionalem Stromanschluss ausgerüstet. Ebenfalls möglich ist es, einen Firmenlauf-Stammtisch zu bestellen.

Alle Verknüpfungen zu den Kommunikationskanälen finden sich unter: www.firmenlauf-chemnitz.de

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

EVENT

12 DER KLASSIKER IM HERBST

Grandiose Stimmung beim Halbmarathon Leipzig Pulverdampf und Kanonenrauch haben sich verzogen, der Halbmarathon Leipzig 2014 wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern aber sicher noch lange im Gedächtnis bleiben. Der Startschuss für die Halbmarathonläufer – 2.100 offizielle Anmeldungen lagen vor – auf dem Vorplatz des Völkerschlachtdenkmals erfolgte durch einen Schuss aus einer echten Kanone.

Rund 10.000 Zuschauer säumten die Strecke und sorgten gemeinsam mit vier Bands und dem Cheerleader-Team von der TuG für grandiose Stimmung während der gesamten Veranstaltung.

Attraktive Laufstrecke mit besonderer Atmosphäre Dazu trug ganz sicher die besondere Atmosphäre des Halbmarathons Leipzig bei. Schließlich begaben sich die Läufer auf eine geschichtsträchtige Strecke, die an wichtigen Orten der großen Völkerschlacht, etwa am Monarchenhügel und Liebertwolkwitz vorbeiführte. „Die geschichtliche Komponente ist beim Halbmarathon Leipzig ein wichtiges Alleinstellungsmerkmal. Daher haben wir uns darüber gefreut, dass das stadtgeschichtliche Museum uns Schautafeln mit Völkerschlachtimpressionen zur Verfügung gestellt hat. Dafür möchten wir uns noch einmal herzlich bedanken“, sagte Conrad Kebelmann von der Sportmacher GmbH, die als Ausrichter des Halbmarathons Leipzig für den Veranstalter Laufjunkies e.V. fungierte. Der sportliche Aspekt stand beim Halbmarathon Leipzig 2014 natürlich auch im Mittelpunkt. Über den Sieg und jeweils 500 Euro für den aufgestellten Streckenrekord konnten sich Ina Zscherper (Running Team Süßmann, 1:22:56) und Volker Goineau (ART Düsseldorf, 1:11:38) freuen.

11. OKTOBER 2015

Halbmarathon Leipzig 2015 Sonntag, 11. Oktober 2015 10:00 Uhr Start/ 13:00 Uhr Zielschluss START UND ZIEL Völkerschlachtdenkmal Leipzig STRECKEN 10-Kilometer-Lauf Halbmarathon: 21,0975 Kilometer PREISGELD HALBMARATHON 500 Euro (Frauen/Männer) für einen neuen Gesamt-Streckenrekord 50 Euro (Frauen/Männer) für einen neuen Streckenrekord in einer der 26 Altersklassen TEILNEHMERPRÄSENT Jeder Teilnehmer, der erfolgreich am Lauf teilgenommen hat, erhält im Zielbereich eine Medaille und das bäckerfrische „Völker-Brot“.

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

So wird der Halbmarathon Leipzig 2015 Den 11. Oktober 2015 sollten sich Lauffreunde in Leipzig und Umgebung rot im Kalender anstreichen. Denn am zweiten Sonntag im wunderschönen Monat Oktober wird zum dritten Mal der Startschuss für den Halbmarathon Leipzig gegeben. „Wir haben viel positives Feedback zu den ersten beiden Veranstaltungen erhalten, und die Zahl der Anfragen nimmt stetig zu. Es scheint, als sei der Halbmarathon Leipzig auf einem guten Weg, sich im Laufkalender der Heldenstadt zu etablieren“, freut sich Conrad Kebelmann. Die Zahl der Teilnehmer soll gegenüber dem Vorjahr noch einmal deutlich steigen. Die Veranstalter rechnen mit 3.000 Teilnehmern.

Frühe Anmeldung sichert Rabatt Die Anmeldung zum Halbmarathon Leipzig 2015 findet online statt. Frühbucher erhalten Rabatte. Wer sich bis zum 20. Juni 2015 anmeldet, zahlt lediglich 30 Euro (Halbmarathon) oder 20 Euro (10-Kilometer-Lauf). Regulär kostet die Anmeldung 40 bzw. 25 Euro. Die Online-Anmeldung ist bis einschließlich 4. Oktober 2015 möglich. Nachmeldungen sind am Samstag, 10. Oktober, 14:00 bis 20:00 Uhr, und am Veranstaltungstag zwischen 7:30 und 9:00 Uhr direkt vor Ort möglich. Im Rahmen der Online-Anmeldung kann auch das neugestaltete Halbmarathon-Leipzig-Lauf-Shirt mitbestellt werden. Da es beim Halbmarathon Leipzig auch um schnelle Zeiten geht – schließlich können die Schnellsten ein Preisgeld in Höhe von bis zu 500 Euro ergattern – haben die Veranstalter drei sehr erfahrene Zeitläufer engagiert (1:29:59/1:44:59/1:59:59). Um sich einem von ihnen anzuschließen, können sich die interessierten Läufer im Startkanal an einem der drei dort aufgestellten Schilder treffen. Zudem sind die Zeitläufer entsprechend gekennzeichnet und lassen sich im Teilnehmerfeld einfach finden.

„Völker-Brot“ für alle Die schnellsten Männer und Frauen, die bei Halbmarathon oder 10-Kilometer-Lauf den 1., 2. oder 3. Platz belegt haben, können sich noch am Veranstaltungstag auf eine angemessene Siegerehrung freuen. Zudem erhalten alle Teilnehmer, die den Lauf erfolgreich absolviert haben, eine Medaille und ein bäckerfrisches „Völker-Brot“.

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13 JAHRESRÜCKBLICK

Erster FirmenlaufChemnitz-Sponsor MLP im Interview Die MLP AG war der erste große Sponsor und in den ersten drei Jahren Namensgeber des Firmenlaufs Chemnitz. Im Interview erzählt Thomas Köhler, Geschäftsstellenleiter der MLP AG Chemnitz, wie sein Unternehmen als Sponsor der ersten Stunde die Idee eines Firmenlaufs aufgenommen hat, was das Event heute für ihn bedeutet und was er den Veranstaltern für die Zukunft mit auf den Weg gibt.

// Wie haben Sie die Idee eines Firmenlaufs in Chemnitz aufge-

nommen? Wie war das, als die Veranstalter von der Sportmacher GmbH auf Sie zu kamen?

Wir empfanden das gleich als eine sehr gute Idee und haben uns ja daran sofort beteiligt. Nicht nur als Sponsor. Wir haben damals außerdem auch bei unseren jungen Kunden an der Uni sowie Unternehmen den Firmenlauf beworben. Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie ich selbst Plakate verteilt habe. // Haben Sie damals erwartet, dass der Firmenlauf in Chemnitz sich

zu einem so großen Event entwickelt?

Hätten wir das so vermutet, dann wären wir verhandlungstechnisch sicher etwas anders als erste Unterstützer auf die Veranstalter zugegangen. Scherz beiseite, nein, dass das so eine phantastische Veranstaltung werden würde, war für uns zu Beginn so nicht abzusehen. // Was hat sich durch Ihr Engagement in den Anfangsjahren des

Firmenlaufs Chemnitz für Ihr Unternehmen verändert?

Anfangs war die Hauptzielgruppe ja die Technische Universität, bei der wir mittlerweile Kooperationspartner sind, und Unternehmen, mit denen wir teilweise schon in geschäftlicher Beziehung standen. Das hat bei unseren Kunden sicher für eine positive Verbundenheit gesorgt. Auch heute werde ich manchmal von unseren Kunden noch auf den Firmenlauf angesprochen. Wobei, und da haben sich dann wohl auch unsere Wege getrennt, wir sind in der Kundengruppe spezialisiert, und der Firmenlauf hat diese Dimension halt mittlerweile gesprengt. // Was bedeutet der Firmenlauf in Chemnitz heute für Sie? Der Firmenlauf ist heute eine Veranstaltung, die aus Chemnitz nicht mehr wegzudenken ist, oder?! // Sind Sie in diesem Jahr beim Firmenlauf Chemnitz am Start und

wenn ja, haben Sie sich etwas Besonderes für das Jubiläumsfest überlegt?

Nach Jahren der Abstinenz werde ich zum Jubiläum wieder ein Team anmelden, und wir werden sicher um die hinteren Plätze mitlaufen. Aber allein der olympische Gedanke zählt! // Was geben Sie den Firmenlauf-

Veranstaltern für die nächsten zehn Jahre mit auf den Weg?

Ziele erreichen mit MLP. Als langjähriger Partner des Firmenlaufs Chemnitz wünschen wir allen LäuferInnen viel Erfolg auf der Strecke. Damit es auch bei Ihrer Finanzplanung gut läuft, stehen wir Ihnen als Gesprächspartner in allen Finanz- und Vermögensfragen zur Seite – vom Vermögensmanagement, über die Altersvorsorge bis zu Versicherungen. Überzeugen Sie sich selbst.

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Nachdem etwas Funkstille zwischen uns gewesen ist, freue ich mich darauf, mit den Veranstaltern auch in den nächsten Jahren den Firmenlauf zu erleben und auf die Interviews zum 15. und zum 20. Jubiläum. Und wenn ich dann noch mitlaufen kann, haben sie alles richtig gemacht! // Vielen Dank für das Interview!

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

JUBILÄUM

14 ZEITREISE

Der Firmenlauf Chemnitz in Bildern

243ter S ta r 43 en Firm

FIRMENLAUF CHEMNITZ 2006

SIEGER-TEAM FRAUEN 3. Bereitschaftspolizeiabteilung Chemnitz SIEGER-TEAM MÄNNER Amand Umwelttechnik Rochlitz GmbH&Co.KG SIEGER-TEAM MIXED KSG Leiterplatte GmbH

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

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553ter S ta r 91 en Firm

FIRMENLAUF CHEMNITZ 2007

SIEGER-TEAM FRAUEN IKK Sachsen SIEGER-TEAM MÄNNER Biker - Boarder Chemnitz SIEGER-TEAM MIXED KiSS Chemnitz/SG Adelsberg

SIEGER-TEAM FRAUEN WCW Chemnitz eG

SIEGER-TEAM MÄNNER Biker - Boarder Chemnitz SIEGER-TEAM MIXED Bosch Rexroth Chemnitz

950ter S ta r 3 14 en Firm

FIRMENLAUF CHEMNITZ 2008

SPORTLICHSTE FIRMA Technische Universität Chemnitz

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

JUBILÄUM

SPORTHÖHEPUNKTE 2015

MESSE CHEMNITZ · STADTHALLE CHEMNITZ WASSERSCHLOSS KLAFFENBACH 25.-26.4. | Wasserschloß

FIRMENLAUF CHEMNITZ 2009

6 1 5 9 te r S ta r 3 2 2 en Firm

Fahr Rad Chemnitz 6.-9.5. | Messe Europameisterschaft im Kraftdreikampf der Aktiven 30.10.-1.11.2015 | Messe

Großer Preis von Sachsen Pferdesport & Show 27.-28.11.2015 | Messe

13. Int. ADAC Sachsen Supercross Chemnitz 6.12.2015 | Messe

SIEGER-TEAM FRAUEN grunerTAB

GYMMOTION Die Faszination des Turnens TICKET-SERVICE MARKT 1 Öffnungszeiten: montags – freitags 9 – 19 Uhr samstags 9 – 16 Uhr Ticket-Hotline: +49 (0)371 4508-722 montags – freitags 10 – 17 Uhr E-Mail: ticketservice@c3-chemnitz.de www.c3-chemnitz.de/ticketservice

SIEGER-TEAM MÄNNER Biker - Border Chemnitz SIEGER-TEAM MIXED WCW Chemnitz eG SPORTLICHSTE FIRMA Technische Universität Chemnitz

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3 2 1 0 te r S ta r 2 6 2 en Firm

FIRMENLAUF CHEMNITZ 2010

SIEGER-TEAM FRAUEN Dresdner Laufsportladen Team 1 SIEGER-TEAM MÄNNER Loony Tuns GmbH Chemnitz SIEGER-TEAM MIXED Oberdorfer Bierstübel SPORTLICHSTE FIRMA Technische Universität Chemnitz

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

JUBILÄUM

18 8 2 4 9 te r S ta r 7 27 en Firm

FIRMENLAUF CHEMNITZ 2011

SIEGER-TEAM FRAUEN DRK Chemnitz All Stars SIEGER-TEAM MÄNNER Hotel Alte Schleiferei SIEGER-TEAM MIXED Sparkasse Mittelsachsen SPORTLICHSTE FIRMA Technische Universität Chemnitz

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

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FIRMENLAUF CHEMNITZ 2012

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

JUBILÄUM

FIRMENLAUF CHEMNITZ 2013

0 3 5 9 te r S ta r 3 35 en Firm

SIEGER-TEAM FRAUEN allthera - Praxis für Physiotherapie SIEGER-TEAM MÄNNER allthera - Praxis für Physiotherapie SIEGER-TEAM MIXED Sitec Industrietechnologie GmbH SPORTLICHSTE FIRMA Klinikum Chemnitz

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

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21 2 4 6 5 te r S ta r 1 45 en Firm

FIRMENLAUF CHEMNITZ 2014

SIEGER-TEAM FRAUEN Sparkasse Mittelsachsen SIEGER-TEAM MÄNNER Loony Tuns GmbH Chemnitz SIEGER-TEAM MIXED Sitec Industrietechnologie GmbH SPORTLICHSTE FIRMA Klinikum Chemnitz

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

JUBILÄUM

WWW.FIRMENLAUF-CHEMNITZ.DE

RUBRIK

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

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STARTZEIT: 18:30 UHR ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 BRÜCKENSTRASSE

TIPPS

24 ANMELDUNG

So funktioniert die Anmeldung zum WiC Firmenlauf 2015 Die Anmeldung zum WiC Firmenlauf 2015 erfolgt online über den Partner davengo. Der für die Anmeldung erforderliche davengo-Account ermöglicht das Speichern der Stamm- und Kontaktdaten, eine leichte Auftragsverfolgung und die einfache Teamverwaltung. Dank des Accounts ist es für die Firmenlaufteilnehmer jederzeit möglich, zur Teamverwaltung zurückzukehren, um Startplätze oder Zusatzprodukte nachzubuchen und Teilnehmer und Teams zu managen. 1

Anmelden/Registrieren (Screen 1, 2) Wer noch keinen davengo-Account hat, klickt auf „Neu registrieren“ und füllt die Registrierung aus. Wer bereits einen Account hat, meldet sich mit seinen Zugangsdaten an („Login“). Firmenlauf-Auswahl (Screen 3, 4) Nach der erfolgreichen Registrierung bzw. dem erfolgreichen Login wird das gewünschte Event – in dem Fall der WiC Firmenlauf 2015 Chemnitz – gesucht und ausgewählt. Anschließend auf „Jetzt anmelden“ klicken.

anmeldung

Teamcaptain und Firmendaten (Screen 5)

In diesem Schritt werden die Daten der Person, die innerhalb der Firma zum Teamcaptain bestimmt wurde, eingegeben – inklusive gültiger Telefonnummer, unter der die Person tagsüber erreichbar ist. Anschließend werden die Firmendaten eingegeben, die später auch für die Rechnungsanschrift herangezogen werden. Die Logoeinbindung kann in diesem Schritt ignoriert werden, zu diesem Schritt kehren Firmen, die eines der Zusatzpakete gewählt haben, später zurück.

Übersicht (Screen 6) Hier befindet sich die Übersicht der Teamverwaltung, inklusive der Links zur Buchung der Startplätze und Zusatzprodukte, der Teamverwaltung und der Personen- und Firmendaten. Startplätze und Zusatzprodukte (Screen 7)

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

Zuerst werden die benötigten Startplätze gebucht, die Zahl kann später auch noch problemlos aufgestockt werden. Um fortfahren zu können, muss mindestens ein Startplatz gebucht werden. Darüber hinaus können in diesem Schritt ein Teamfoto gebucht und die Firma zur Wahl der „Fittesten Firma“ des WiC Firmenlaufs angemeldet werden.

Firmenlauf zur Betriebsfeier machen (Screen 8) Mit einem Meeting-Point (repräsentatives Pagodenzelt in drei Größen) können Unternehmen den Firmenlauf zur Betriebsfeier machen. Darüber hinaus lässt sich ein Firmenlauf-Stammtisch in Form einer Festzeltgarnitur buchen (8 bis 10 Plätze). Mit den Catering-Wertmarken für Snacks (auch vegetarisch) und Getränke können Chef oder Chefin ihren Angestellten einmal einen ausgeben – die Wertmarken lassen sich buchhalterisch verwenden. Die Firmenläufer brauchen so kein Bargeld dabei zu haben.

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25 9

Firmenlauf als Werbeplattform (Screen 9 )

Das Sehen und Gesehen werden ist beim WiC Firmenlauf mindestens genauso wichtig wie Teambuilding oder Gesundheitsmanagement. Durch eine Buchung der Pakete Gold, Silber oder Bronze können Unternehmen sich und ihren Namen in der Rubrik „Laufende Firmen“ hervorheben (Link, Logo, Firmenportrait). Als Firmenlauf-Partner können Unternehmen z. B. ihren Flyer in die Startunterlagen einlegen.

Zusammenfassung und Bezahlen (Screen 10, 11) Hier können die getätigten Anmeldungen und Bestellungen überprüft und gegebenenfalls geändert werden. Anschließend die AGB bestätigen und auf „Jetzt bezahlen“ klicken. Bezahlt werden kann per Kreditkarte, Bankeinzug oder Überweisung.

Bestätigung (Screen 12) Auf dieser Seite findet sich der Link, der zurück zur Teamverwaltung führt.

Teamverwaltung (Screen 13) In der Teamverwaltung können Teams angelegt und Teammitglieder namentlich benannt und verwaltet werden. Ein Team besteht aus mindestens einem Läufer. Um in die Teamwertung aufgenommen zu werden, muss ein Team aus mindestens vier Läufern bestehen.

TRAININGSPLAN

Von 0 auf WiC Firmenlauf Mit unserem 7-Wochen-Plan werden Läufer problemlos die knapp 5 Kilometer beim WiC Firmenlauf absolvieren und zusätzlich fit für den Beruf und Alltag. Neben der Ausdauer entwickelt man seine Kraft, Flexibilität und Koordination. Weitere Informationen, wie z. B. den unten gezeigten Trainingsplan, kann man sich auf der Internetseite www.LAUFTRAINING.com anschauen.

MO DI WOCHE 1-2: 20.07.-31.07.2015

// Walking: 30 Min zügiges Gehen // 2 x Core Training

// Tempowechsel: 20 Min (1 Min Gehen und 1 Min langsames Laufen im Wechsel) // 2 x Dehnungskreis

// Ergänzungstraining: 30 Min Schwimmen oder Radfahren

// Tempowechsel: 30 Min (1 Min Gehen und 1 Min langsames Laufen im Wechsel) // 1 x Beinkraft // 1 x Core Training

// Dauerlauf: 15 - 20 Min langsames und lockeres Laufen // 2 x Core Training // 2 x Dehnungskreis

// 1 x Lauf ABC //Tempowechsel: 30 Min (1 Min Gehen und 1 Min zügigeres Laufen im Wechsel) // 2 x Core Training

// Dauerlauf: 30 - 35 Min langsames und lockeres Laufen // 2x Dehnungskreis

WOCHE 2-4: 03.08.-14.08.2015 // 1 x Lauf ABC // Tempowechsel: 24 Min (1 Min Gehen und 2 Min langsames Laufen im Wechsel) // 2 x Dehnungskreis

WOCHE 5-6: 17.08.-28.08.2015 // Tempowechsel: 40 Min (1 Min Gehen und 4 Min langsames Laufen im Wechsel) // 2 x Dehnungskreis

MO WOCHE 7: 31.08.-02.09.2015 // Dauerlauf: 20 Min langsames und lockeres Laufen // 2x Dehnungskreis

MI // 5 km WiC Firmenlauf Wir wünschen viel Spaß und Erfolg!

DIE SPORTMACHER GmbH

Farblegende: // Ausdauertraining // Kräftigung // Flexibilität // Koordination

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

TIPPS

TIIPPS

26 PRODUKTE

Vieles neu beim 10. WiC Firmenlauf in Chemnitz Der WiC Firmenlauf ist Vieles, er ist spaßig, aufregend, spannend, kommunikativ und sportlich, nur eines ist er nie: langweilig. Damit das auch so bleibt, haben sich die Firmenlauf-Veranstalter für die 10. Auflage des WiC Firmenlaufs einige besondere Neuerungen überlegt und umgesetzt, die im Folgenden genauer beleuchtet werden sollen.

// LAUFSTRECKE /////////////

// FIRMENLAUF-WEBSITE /////////////

In diesem Jahr werden das Veranstaltungsgelände und die Laufstrecke des WiC Firmenlaufs in Chemnitz aufgrund des großen Andrangs noch einmal angepasst und erweitert. Veranstaltungsort bleibt das Chemnitzer Stadtzentrum, die Streckenführung wurde leicht geändert, damit es nicht zu Staus und Behinderungen beim Laufen kommt.

Mehr Übersichtlichkeit bietet auch die Firmenlauf-Website, die an alter Stelle (www.firmenlauf-chemnitz.de) in neuem Design erstrahlt. Dort finden Firmenlauf-Neulinge und „Alte Hasen“ wie gewohnt alle relevanten Informationen zur „... etwas anderen Netzwerkparty“ – nun aber noch schneller und leichter.

// BETRIEBSFEIER FIRMENLAUF /////////////

// TEAM-SHIRTS /////////////

Damit das Treffen mit den Kollegen zu einem außergewöhnlichen Ereignis wird, bietet der WiC Firmenlauf teilnehmenden Unternehmen neue Möglichkeiten, das Event zu ihrer persönlichen Betriebsfeier zu machen. So können bei der Online-Anmeldung Firmenlauf-Stammtische und MeetingPoints (Pavillons in verschiedenen Größen) mitbestellt werden. Natürlich gibt es weiterhin die beliebten und bewährten Catering-Wertmarken.

Firmen, die aus der Masse laufender Firmenläufer herausstechen wollen, können sich beim neuen Partner yoursportswear ihr Teamshirt 2015 komplett individuell und mit nahezu unbegrenzten Möglichkeiten selbst designen. Damit ist für Aufmerksamkeit beim Lauf gesorgt. Zudem sorgt das schicke Team-Shirt für ein stärkeres Zusammengehörigkeitsgefühl zwischen den laufenden Kollegen – nach außen und nach innen. Das Laufshirt ist zudem ein schönes Erinnerungsstück an das gemeinsame Erlebnis.

// ONLINE-ANMELDUNG /////////////

Wer die Online-Anmeldung beim Firmenlauf-Partner und Zeitmessexperten davengo durchführt, wird auch hier auf einige Neuerungen stoßen. Neben den bereits erwähnten neuen Angeboten wurde die Anmeldung übersichtlicher gestaltet. Die Anordnung der Bestellseiten in die Kapitel „Ihre Teilnahme“, „Ihre Betriebsfeier“ und „Ihre Werbeplattform“ bringt eine bessere Orientierung. Mehr Informationen zur Anmeldung gibt es in diesem Heft auf Seite 24.

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

// WUNSCHSONG /////////////

Beim 10. WiC Firmenlauf Chemnitz erhalten Firmen erstmals die Möglichkeit, ihren Wunschsong spielen zu lassen – gern auch den Unternehmenssong. Dieses Lied wird dann vom Firmenlauf-DJ vom Band gespielt – inklusive kurzer Anmoderation. Mehr Informationen zum FirmenlaufWunschsong gibt es in diesem Magazin auf Seite 9.

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27 Gesundheit in besten Händen

Gesundheit in besten Händen

RUBRIK

Nele ebrek-aolkäprluts.dse

www.youtu

Große Leistungen für kleinen Beitrag – 14,9 % ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

28 Teamtraining Firmensport Incentives Events TIPPS

SALAT

Der gesunde Fitmacher im Büro Gesunde Ernährung steht hoch im Kurs – gerade um Salat, Obst und Gemüse kommen Fitnessfans und Firmenläufer kaum herum. Und wenn Büroangestellte so könnten, wie sie wollten, würden sie auch viel öfter zu gesunden Speisen greifen.

Im Büroalltag ist es jedoch oft nicht so einfach, sich regelmäßig einen frischen Salat oder eine leckere Gemüsesuppe zuzubereiten. Oft ist man unter Zeitdruck oder es fehlt schlicht an der Lust. Die guten Vorsätze vom Jahresanfang, wo es darum ging, am Abend für das Mittagessen vorzukochen, sind schnell vergessen. Und in der Kantine geht es leider immer noch nicht in jedem Fall gesund und frisch zu. Dabei steigert gesunde Kost die Leistung. Sie hilft, Entzündungen zu hemmen und sich allgemein konzentrierter und wohler zu fühlen. Einer der Favoriten von Experten ist der Salat. Denn das meist grünblättrige Gemüse hat kaum Kalorien, macht trotzdem satt und enthält zudem zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe – darunter Carotinoide und Flavonoide –, die zur Vorbeugung von Herz- und Kreislauferkrankungen beitragen.

Salat bindet freie Radikale Frischer Blattsalat hat darüber hinaus antioxidatives Potenzial, kann also schädliche freie Radikale binden. Und wenn es dann noch gut schmeckt, kann man sowieso nichts falsch machen. Viele Anbieter haben sich darauf spezialisiert, hochwertige Wunsch-Salate, aber auch frisch zubereitete Suppen, Wraps und Smoothies ins Büro zu liefern. Eine kurze Internetrecherche bietet einen ersten Überblick über entsprechende Anbieter in der näheren Umgebung, anschließend hilft nur Testen. Wenn auch dieser Versuch fehlschlägt, sei es aus Mangel an (guten) Diensten oder – auf Dauer gesehen – aus preislichen Gründen, dann müssen Büroarbeiter für ihr gesundes Mittagsmahl doch selbst Hand anlegen. Damit könnte dann ein für alle Mal Schluss sein, mit gekauften Sandwiches oder anderem Fast Food. Und so schwer ist die Zubereitung eines leckeren Salates nun auch wieder nicht:

CHEMNITZ www.citybootcamp.de

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// TIPPS FÜR DEN PERFEKTEN SALAT Erster Tipp: Wer sich wirklich gesund ernähren will, der sollte beim Zubereiten von Salaten auf zu viel Schinken, Käse oder fette Dressings verzichten. Zweiter Tipp: Möglichst frische Salate, möglichst im Mix und möglichst in Bioqualität kaufen – dann ist sichergestellt, dass im Salat die wichtigsten Vitamine reichlich, dafür möglichst wenige Schadstoffe enthalten sind. Dritter Tipp: Den Salat um noch mehr Gemüse – etwa eine Tomate oder Mohrrübe – ergänzen. Auch geröstete Kerne oder Nüsse werden oft empfohlen und schmecken prima. Das Dressing am besten selbst anrichten, dazu einfach mit etwas Öl und Essig oder Zitrone würzen sowie mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kräuter und Sprossen können auch hineingegeben werden. Vierter Tipp: Um den Salat zur Hauptmahlzeit aufzupeppen, gehören noch Eiweiß, z. B. Fisch, gebratenes Hühnerfilet oder Schafskäse – aber nicht zu reichlich, wenn Kalorien gespart werden sollen – sowie ein Stück Vollkornbrot dazu. Guten Appetit!

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29 GESUND TRINKEN

Grüner Tee macht Läufern Beine Die Vorbereitung für den WiC Firmenlauf beginnt natürlich nicht erst am Morgen des Laufes. In den Wochen vor dem großen Tag sollten Teilnehmer, die nicht regelmäßig laufen, bereits einige Trainingsläufe mit steigenden Distanzen und wechselndem Tempo absolviert haben. Laufen ist gesund und macht Spaß, es sollte aber nicht übertrieben werden. Am Tag des Firmenlaufs sollten Läuferinnen und Läufer dann vor allem auf ihre Ernährung achten. Welche positive Rolle Grüner Tee dabei spielen kann, wird in den folgenden Zeilen erklärt.

Gut verträgliche und leicht verdauliche Speisen stehen bei der Nahrungsaufnahme der Firmenläufer im Mittelpunkt. In Sachen Kohlehydrate scheiden sich wiederum die Expertengeister. Während die einen zu kohlehydratreicher Kost raten – Stichwort: Pasta-Partys – ist für die anderen eine leichtere Mahlzeit empfehlenswerter, etwa Salat mit Tofu oder Hühnchen. Einigkeit besteht in Expertenkreisen jedoch darüber, dass das Essen nicht zu fett sein sollte und dass auf Alkohol am Vorabend besser verzichtet wird.

Zum Frühstück einen gesunden Grünen Tee Zum Frühstück kann ein Brötchen mit Marmelade auf der Speisekarte stehen, alternativ auch ein Toastbrot mit Käse, Haferflocken und Obst. Wenn es ans Trinken geht, kommt nun der Grüne Tee ins Spiel. Der ist nicht nur eines der ältesten und traditionsreichsten Getränke der Menschheit, sondern auch eines der gesündesten Nahrungsmittel der Welt, wie der japanische Kulturphilosoph Kakuzo Okakura schon vor mehr als 100 Jahren wusste. Der regelmäßige Genuss von Grünem Tee kann bei Läufern leistungssteigernd wirken. Das Getränk liefert Catechine, äußerst wirkungsvolle Antioxidantien, die etwa dazu beitragen, durch Belastung beschädigte Muskelzellen zu reparieren. Darüber hinaus kann so auch die Erholungszeit nach dem Lauf verkürzt werden. Dank des darin enthaltenen Koffeins fördert der Grüne Tee Ausdauer und Schnelligkeit. Die maximale Sauerstoffaufnahme kann ebenfalls verbessert werden. Wer bereits beim Frühstück den Kaffee durch Grünen Tee, z. B. aus Darjeeling, ersetzt und den Tag über viel Wasser und Grünen Tee zu sich nimmt, ist bestens auf die Anstrengung des 5-Kilometer-Laufs vorbereitet. Zum Mittagessen – am besten vier bis fünf Stunden vor dem Lauf – kann man dann ruhig eine Portion Nudeln genießen. In der Zeit zwischen Mittagessen und Lauf bringen eine Banane oder ein Energieriegel die Läufer auf Trab.

Grüner Tee: Anregende Wirkung auch im Büroalltag geschätzt Wer einmal auf den Geschmack gekommen ist, der wird vielleicht gleich ganz den täglichen Kaffeekonsum herunterfahren und auf Grüntee setzen. Es heißt: „Tee regt an, aber nicht auf“. Weil die Aufnahme des Koffeins durch die im Tee enthaltenen Gerbstoffe verlangsamt wird, hält die anregende Wirkung länger an – Ermüdungserscheinungen sind damit passé und man ist über Stunden wach und klar im Kopf, was besonders im Büroalltag von unschätzbarem Wert ist. Ebenfalls von Vorteil: Obwohl Grüner Tee anregend wirkt, werden die Stresssymptome dank des Theanins gemildert. Theanin gilt als Stimmungsaufheller und Angstlöser. Zugleich werden auch die Merkfähigkeit, die kognitive Wahrnehmung und die Reaktionsschnelligkeit gefördert. Tipp für Grüntee-Einsteiger: Wer Grünen Tee zur Unterstützung einer gesunden Ernährung trinkt, sollte auf eine entsprechende Blattqualität und biozertifizierten Tee achten. Grundsätzlich sind ganze Blätter höherwertiger als kleine Blatt-Partikel. Wer Grünen Tee nicht verträgt, kann die leistungssteigernden Inhalts- und Wirkstoffe auch als entkoffeinierte und vegane Grüntee-Extrakt-Kapseln zu sich nehmen.

FIRMEN

30 DIE SONNEN-KITA … ENERGETIKHAUS100®

Gemeinsam ZUKUNFT bauen „Der Mensch schuldet dem Kind das Beste, was er zu geben hat.“ (aus der UNO-Deklaration zum Schutz des Kindes)

Das Prinzip Bei sämtlichen Neubauten bzw. Sanierungen, die dem ENERGETIKhaus100®-Prinzip folgen, steht eine besondere Solar-Architektur im Mittelpunkt. Das ENERGETIKhaus100® erreicht seine hohe Effizienz durch intelligente Kombination von konsequenter Solararchitektur, einer großflächigen, dachintegrierten solarthermischen Kollektoranlage und einem adäquat dimensionierten Solar-Inhaus-Speicher. Die mittels Flachkollektoren aufgenommene Sonnenwärme gelangt über Wärmetauscher in den wassergefüllten Solarspeicher. Dieser erhält die Überschüsse aus den sonnenreichen Monaten zur Verwendung in der kalten Jahreszeit. Aus ihm wird die Wärme einerseits für Heizung und andererseits zur Warmwasserbereitung entnommen. Der Restwärmebedarf von maximal 10 % wird vorzugsweise über eine regenerative Energiequelle, wie z. B. einen Holzpellet-Ofen, gedeckt. Energetisch vorteilhaft sind zudem kompakte Bauformen, sinnvolle Dämmbaustoffe und eine smarte Anlagensteuerung.

essde / photocase.com

Nachhaltiges und vor allem enkelgerechtes Handeln ist gerade in der heutigen Zeit ein zentrales Thema. Denn wir entscheiden jetzt, wie und vor allem ob unsere Kinder und Kindeskinder in den nächsten 50 Jahren Natur und Umwelt genießen können. Gerade in einem so überdauernden Bereich wie dem Bausektor wird die viel beschworene (Wärme-)Energiewende notwendiger als je zuvor. Seit fast 10 Jahren widmet sich die FASA AG als sächsisches Bauunternehmen diesem Anliegen. Im Jahr 2006 errichteten wir nach jahrelanger Forschungsarbeit, gemeinsam mit Partnern und der TU Bergakademie Freiberg, ein wärmeautarkes Einfamilienhaus, das ENERGETIKhaus100®, das auf fossile Energieträger wie Öl und Gas komplett verzichtet. Es wird fast ausschließlich durch reine Sonnenwärme beheizt (mind. 90 %). In den Folgejahren gelang es, das solarthermische Baukonzept weiter zu optimieren und vor allem reproduzierbar und bezahlbar zu gestalten. Vielfach erprobt findet dieser Ansatz nun auch bundesweit Anwendung im gewerblichen Bereich und in der Sanierung von Altbauten.

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31 Der Nutzen Investitionen in Solarthermie senken die Betriebskosten enorm (bis zu 90 %) und machen unabhängig von steigenden Energiepreisen. Solarthermische Anlagen sind wartungsarm und haben eine lange Lebensdauer. Durch die Energiekostenersparnis amortisiert sich solares Bauen in 5 bis 10 Jahren, je nach Entwicklung des Ölpreises. Steigt dieser künftig schneller, verkürzt sich die Amortisationsdauer entsprechend. Durch die Nutzung von regenerativen Energien kann eine große Menge an CO2-Emmissionen eingespart werden. Das wirkt sich positiv auf Umwelt und Luftqualität aus und sorgt so letztlich für eine lebenswertere Umgebung für nachfolgende Generationen. Zudem hat solares Bauen marketingrelevante Auswirkungen: Der verantwortungsvolle Umgang mit natürlichen Ressourcen schafft Anerkennung und befördert die positive Wahrnehmung durch die Öffentlichkeit.

Das Projekt Das ENERGETIKhaus100®-Prinzip lässt sich für eine ganze Reihe von Gebäudetypen und Funktionsbereichen anwenden. Unsere Vision ist es, eine wärmeautarke Kindertagesstätte zu realisieren, da gerade hier aus unserer Sicht die zu erwartenden Effekte und Synergien am größten sind: Geben wir unseren Kindern ein Dach über dem Kopf - eines das sie ressourcenschonend warmhält, ihnen Raum zur persönlichen Entfaltung gibt und sie gleichzeitig nachhaltiges und umweltbewusstes Handeln von klein auf lehrt. Wir sind sicher: Die Investitionen in eine KITA, die ihren Energiebe-

darf (Heizung und Warmwasser) fast vollständig mit Sonnenwärme abdeckt, lohnen sich. Ökonomisch, ökologisch und pädagogisch.

Die Partner Für das ambitionierte Projekt suchen wir Partner mit Mut und Pioniergeist, die gewillt sind auch baulich Zeichen zu setzen. Möchten Sie eine Betriebskindertagesstätte bauen? Gegebenenfalls wollen Sie als freier Träger eine neue KITA errichten? Vielleicht aber planen Sie auch die Sanierung eines bestehenden Gebäudes? Oder benötigen Sie nur eine begrenzte Anzahl an KITA-Plätzen und können sich vorstellen, mit anderen Unternehmen bzw. Einrichtungen „KITA-Sharing“ umzusetzen? Egal an welchem Punkt Ihres Entscheidungsprozesses Sie sich gerade befinden, wir stehen als Partner zur Wegbereitung, Planung und Umsetzung bereit. Vertrauen Sie auf unsere fachlichen Kompetenzen bei der baulichen Integration und Nutzung von erneuerbarer Sonnenenergie sowie auf unsere Kenntnisse zur Nutzung entsprechender Fördermöglichkeiten. Machen wir gemeinsam aus einer Vision Wirklichkeit. Bauen Sie mit uns die erste ENERGETIKhaus100® SONNEN-KITA.

KONTAKT // FASA AG Dipl.-Ing. Ullrich Hintzen

Marianne-Brandt-Straße 4, 09112 Chemnitz Tel.: 0371/ 46 112 110 E-Mail: u.hintzen@fasa-ag.de, www.energetikhaus100.de

ENERGIE EFFIZIENT EINTEILEN! Mit der enviaM-Gruppe vorweg laufen. Das Erfolgsrezept beim 10. Chemnitzer Firmenlauf heißt Energie sparen. Je effizienter die Sportler ihre Kräfte einteilen, desto besser ist das Teamergebnis. Wir sagen Ihnen gern, wie Sie ihre Energie wirtschaftlich einsetzen. Unsere Energiespartipps finden Sie unter www.enviaM.de

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

FIRMEN

LAUFENDE FIRMEN ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

A&V Chemnitz, accent druck- & werbewerkstatt, Adelsberg-Apotheke, ADMEDIA Reha GmbH, allthera - Praxis für Physiotherapie, Alpha Consulting GmbH, Altratec Automation GmbH, AMAND Umwelttechnik Rochlitz GmbH & Co. KG, Ambulantes Reha-Centrum Chemnitz, AMS Gesellschaft für angewandte Mess-und Systemtechnik mbH, Amtsgericht Chemnitz, AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen, Apotheke Am Flughafen, Apotheke im Vita-Center, Arbeiterwohlfahrt KV Chemnitz u.U.e.V., Architekturbüro K. Bochmann, arvato servives Chemnitz GmbH, ASPICON GmbH, ASR Abfallentsorgungs- und Stadtreinigungsbetrieb der Stadt Chemnitz, ATG Amira Treuhandgesellschaft Chemnitz mbH, atr GmbH, Autismuszentrum Chemnitz, Auto Center Chemnitz, Autohaus Fugel, AVSAusbildungsverbund Versorgungswirtschaft Südsachsen gGmbH, Axilaris GmbH, AZURIT Gruppe

Baby Smile Fotografie OHG, Backer Bau GmbH, BARMER GEK Chemnitz, BASELABS GmbH, BAUFELD, Bauwerk Chemnitz Immobilien GmbH, Becker Umweltdienste GmbH, Benseler Sachsen GmbH & Co. KG, Beratende Ingenieure Bau-Anlagen-Umwelttechnik SHN GmbH, Berufsausbildungs-Förderverein BED e. V., besico Sachsenland GmbH, BEST WESTERN Hotel am Schlosspark, Bethmann&Jans, Bildungswerk der Sächsischen Wirtschaft gGmbH, bildungszentrum energie GmbH, Bochmann Langenstrass Ingenieure, BOSCH Rexroth AG, Böttcher Siebdruck-Service GmbH, Brandes Technik GmbH, Brenntag GmbH, bruno banani underwear GmbH, BUK Friends Betriebs-GmbH, Bundesagentur für Arbeit - Regionaldirektion Sachsen, BÜNDNIS 90/ DIE GRÜNEN Chemnitz, Büroland GmbH, Business Travel Chemnitz

c.a.p.e. IT GmbH, C3 Chemnitzer Veranstaltungszentren GmbH, CAWG, Cc Klinik-Verwaltungsgesellschaft Chemnitz mbH, Celenus Klinik Carolabad, Cetex Institut für Textil- und Verarbeitungsmaschinen gemeinnützige GmbH, Chemieanlagenbau Chemnitz GmbH, Chemmedia AG, Chemnitz Hunde, Chemnitzer Siedlungsgemeinschaft eG, Chemnitzer Wirtschaftsförderungs- und Entwicklungsgesellschaft mbH, ChemnitzVital GmbH, City-Bahn Chemnitz GmbH, Clemens Kleine Gebäudereinigung GmbH, Colemumba e.V., Commerzbank AG, Container Vermietung und Verkauf Menzl GmbH,

Continental Automotive GmbH, cproject ingenieure gmbh, CPT Präzisionstechnik GmbH, CVAG

D.Schmitt Zerstörungsfreie Materialprüfung GmbH & Co.KG, DAK-Gesundheit, DB RegioNetz Infrastruktur GmbH Erzgebirgsbahn, DEBEKA Sachsen, Decathlon, Deichmann SE, DEKRA Automobil GmbH, Delphin Apotheke, DeSonic GmbH, Deutsche Bank Privat- und Geschäftskunden AG, Deutsche Kreditbank AG Niederlassung Chemnitz, Deutsche Medientarife & Multimedia Beratung GmbH & Co. KG DMB, Deutsche Mibag Sanierungs GmbH, Deutsche Rentenversicherung Mitteldeutschland, Deutsche Telekom, Deutsche Vermögensberatung, Deutsches Maklerforum GmbH, Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Chemnitz e.V., Deutsches SPIELEmuseum e.V., Deutuna, Di VANO Böttrich GbR, Diamant Fahrradwerke GmbH, Dicks-Domin und Kollegen Steuerberatungsgesellschaft mbH, dierotationsdrucker.de, dimensio informatics GmbH, DMK E-BUSINESS GmbH, Don Bosco Jugend-Werk gGmbH Sachsen, Douglas, DPFA Chemnitz, Dr. Bock & Collegen Rechtsanwälte, 3D-Micromac AG, Dr. Lehwald und Kollegen GmbH Wirtschaftsprüfungsgesellschaft Steuerberatungsgesellschaft, Dresdner Kühlanlagenbau GmbH, Dresdner Laufsportladen, DRK Krankenhaus ChemnitzRabenstein, DRK-Blutspendedienst Nord-Ost gGmbH, druckluft-technik Chemnitz gmbh, Dürr Somac GmbH

botik, Fliesen Thomas GmbH, Frankenberger Maschinenund Anlagenbau GmbH, Fraunhofer ENAS, FraunhoferInstitut für Werkzeugmaschinen und Umformtechnik, Freie Presse Chemnitzer Verlag und Druck GmbH & Co. KG, Freizeitbad AQUA MARIEN, Fresenius Medical Care Thalheim GmbH, Freundeskreis „Indira Gandhi“ e.V., FusionSystems GmbH

G.E.O.S. Ingenieurgesellschaft mbH, Galeria Kaufhof, Gartencenter Dehner, Gaststätte Elli Krößner, Geberit Lichtenstein GmbH, Gebr. Weidauer GmbH, GEERS Hörakustik - FG, GEMAC Chemnitz, Gerstenberger, GeTIK mbH, Getränke Geins GmbH, GIGARON GmbH, GISA, GO! Express & Logistics, Götz Günther GmbH, GPP Chemnitz mbH, Günter Busch Elektromontage & Handel e.K., GUNTER HÜTTNER + Co. GmbH BAUUNTERNEHMUNG, gvf VersicherungsMakler AG

Haema AG, Handwerkskammer Chemnitz, Haus E / alltag & anders, Haustein Motors Chemnitz e.K., HBPO Germany GmbH, Heckert GmbH, Heckert Solar AG, HEITEC AG, Heitkamm GmbH Dachbaustoffe, Hitachi Automotive Europe GmbH, Sachsen Works, HM Versicherungsmakler GmbH, Holz Fröhlich Chemnitz GmbH, Hoppecke ABT GmbH, Hörgeräte Dr. Eismann e.K., HTI Dinger & Hortmann KG, hww wienberg wilhelm Insolvenzverwalter Partnerschaft, Hyundai Autohaus Klapper GmbH

J K

EDC Electronic Design Chemnitz GmbH, e-dox GmbH, EffiSi GmbH, eg factory GmbH, eins, EKA Erzgebirgsklinikum Annaberg gGmbH, ELCON Systemtechnik, Elektrotechnik Oelsnitz/E. GmbH, ELICON Energie Dienstleistungen & Consulting GmbH, envia Mitteldeutsche Energie AG (enviaM), envia TEL GmbH, Ergotherapie Schneider, ERIMA, ESKA Automotive GmbH, ETL-EKW GmbH Steuerberatungsgesellschaft, euro engineering AG Chemnitz, EURO Plus Senioren-Betreuung GmbH, evolver group, experic GmbH

iFasa AG, F&B Tec GmbH, Fa. Lohse, Kamine, Öfen, Fliesen, fabrik-ID GmbH, Fahrzeuginstandhaltung GmbH Chemnitz, FASA AG, FESTO AG & Co. KG, Fielmann Chemnitz, Finanzamt Chemnitz-Süd, Finanzamt Hohenstein-Ernstthal, Finanzamt Mittweida, Finanzamt Zschopau, first moment printing GmbH, Fischer & Funke Personaldienstleistungen mbH, Flexiva automation & Ro-

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

IAV GmbH, ibes AG, IBM Deutschland GmbH, IC Immobilien Gruppe, iFD AG, IHK Chemnitz, IKEA Deutschland GmbH & Co. KG, IKK classic, Ingenieurbüro Klier+Partner, Ingenieurbüro Wuttke, Institut für Mechatronik e.V., Intenta GmbH, interconcept Friseur GmbH, InVIDO GmbH, IPM Ingenieurbüro Peter Müller GmbH, iproplan Planungsgesellschaft mbH, IT-Service Leonhardt Jobcenter Chemnitz, Jugendherberge Chemnitz „eins“

Karl Mayer Malimo Textilmaschinenfabrik GmbH, Karl-Schmidt-Rottluff-Gymnasium, Kassenärztliche Vereinigung Sachsen - Bezirksgeschäftsstelle Chemnitz, Kathrein Sachsen GmbH, Kaufland Burgstädt, KEMAS GmbH, KEV Küchen.-u. ElektroVertriebsgesellschaft in Chemnitz ACCmbH, KINDERVEREINIGUNG Chemnitz

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LAUFENDE FIRMEN //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// e.V., Kinderwunschzentrum Chemnitz, KITA Rappelkiste, Kita Sportmäuse, KJF e.V. Chemnitz, Klengel Systemhaus GmbH, Klinikum Chemnitz gGmbh, Klinikum Mittleres Erzgebirge, KNAPPSCHAFT, KOMSA AG, König & Partner GalaBau GmbH, Köster GmbH, Krombacher Alkoholfrei, KSG Leiterplatten GmbH, KUKA Systems GmbH

lackcenter chemnitz, Landesamt für Steuern und Finanzen, Lauf-KulTour e.V., Lebenshilfe Chemnitz e.V., Lekkerland Deutschland GmbH & Co KG, LETUSWORK europe GmbH, Lidl Vertriebs-GmbH&Co.KG Lampertswalde, Lindner-Armaturen, Lionsclub Glauchau, Loony Tuns GmbH, Lorenz Dental Chemnitz GmbH, LSS Lüftungsservice

MachART Objekteinrichtungs GmbH, mailingwork GmbH, make IT GmbH, Maler Süd GmbH, Malermeister Markus Kestel, Mathes Beratende Ingenieure GmbH, Medizin & Service GmbH, Mercure Hotel Kongress Chemnitz, Merian-Apotheke im Yorckgebiet, Metallgießerei Chemnitz GmbH, mir.) marketing im radio/ RADIO PSR, R.SA, ENERGY Sachsen, Monsator Hausgeräte Dresden GmbH, Monument Immobilienverwaltung GmbH, msg systems ag, MTW Eletrobau GmbH, MUGLER AG, Murrelektronik GmbH, MVZ Polymed

NEA GmbH, Nepaal- Versicherungscenter, Netzwerk Lebensperspektiven e.V., Chemnitz, NILESSIMMONS Industrieanlagen GmbH, Novartis Pharma GmbH, NOWEDA

Oerlikon Barmag Zweigniederlassung der Oerlikon Textile GmbH & Co.KG, operational services GmbH & Co. KG, Optimum, ORANGE Engineering, Orthopädietechnik Wolf GmbH

P & B LAW RA GmbH, Parker Hannifin, Pflegedienst Heike Henke, Physiotherapie Patzig, Physiotherapie Pia Reichel, Pierburg Pump Technology GmbH, PK Montage GmbH, PKP Seniorenbetreuung HohensteinErnstthal GmbH, Planungsbüro Waidhas GmbH, Plasmanitriertechnik Dr. Böhm GmbH, Praxisklinik am Kaßberg, Praxisklinik Stollberg, Premium Bodywear AG_Olaf Benz, Pro Civitate gGmbH, pro-beam Systems GmbH, Prof. Dr. Scheibe Ingenieur GmbH, prudsys AG, PSD Bank Nürnberg

iRadio Chemnitz, RAILBETON HAAS KG, Randstad Chemnitz, Randstad Deutschland GmbH & Co. KG, ratiomat Einbauküchen GmbH, Rechtsanwälte FahrBecker et Collegen, Rechtsanwälte Katzorke | Tänzer, Rechtsanwälte Leichthammer, Scheckel, Breil & Partner, Rechtsanwälte Strunz - Alter, Reha-aktiv GmbH, rewa Planungsgesellschaft mbH, Rhenus AL Chemnitz GmbH, Riedel Textil GmbH, Rudolf Virchow Klinikum

Sächs. Immobilien- und Baumanagenment, Sachsen Guss GmbH, Sächsische Bildungsagentur, Sächsisches Textilforschungsinstitut e.V., Samputensili GmbH, Sanacorp, Sander Fördertechnik GmbH, SAREI GmbH, SASTA Stahlgesellschaft mbH, Saturn Electro-Handelsges. mbH, saXcare GmbH, SAXONIA EuroCoin GmbH, Saxony International School - Carl Hahn gGmbH, Saxum AG, Schleifscheibenfabrik Rottluff GmbH, Schmidt Medizintechnik GmbH, Schmolz+Bickenbach Distributions GmbH, Scholpp Montagetechnik GmbH, Schrott Friedrich GmbH, Schule Altchemnitz, scia Systems GmbH, Senterra Pflegezentrum, SenVital Chemnitz Niklasberg, shoppoint24 Gruppe, Siemens AG, SIGMA Medizin-Technik, SIGNAL IDUNA Gruppe, Singakademie Chemnitz e.V., SITEC Industrietechnologie GmbH, SLG Prüf- und Zertifizierungs GmbH, Sodecia FSG Automotive GmbH, Sozialgericht Chemnitz, Sparkasse Mittelsachsen, Sparkassen-Versicherung Sachsen Agentur Uwe Fritsch, SprachUnion, SSA - Sächsische Sozialakademie gemeinnützige GmbH, Staatliches Museum für Archäologie Chemnitz, Staatsanwaltschaft Chemnitz, Stadt Chemnitz, Städtische Theater Chemnitz gGmbH, Stadtsportbund Chemnitz e. V., Stadtwerke Annaberg-Buchholz Energie AG, STB Straßenbau GmbH Ehrenfriedersdorf, Steinmetzwerkstatt Scheunert, Stern-Apotheke, Steuerkanzlei Wolf, Studentenwerk Chemnitz-Zwickau, Studienkolleg der Hochschule Mittweida, Südsachsen Wasser GmbH, SUKU GmbH, SYCOR Enterprise Solutions GmbH, Sympatico GmbH & Co. KG, SysKom Kommunikationstechnik GmbH, SYSTEMHAUS am Neumarkt EDV Service GmbH

Targobank, Taxi & Mietwagenbetrieb Neubauer, Technische Universität Chemnitz, Technische Universität Chemnitz / Universitätsbibliothek, Technische Universität Chemnitz / Zentrum für Lehrerbildung, Technische Universität Chemnitz, Universitätsrechenzentrum, Tele-Kabel-Ingenieurgesellschaft mbH, TESOMA GmbH,

Thomas Cook Vertriebs GmbH, THW Ortsverband Chemnitz, ThyssenKrupp Presta Camshafts, ThyssenKrupp System Engineering GmbH, Tierschutzverein Chemnitz und Umgebung e.V., TM Ausbau GmbH / GB Ost, TU Chemnitz - Professur Strukturleichtbau und Kunststoffverarbeitung, TU Chemnitz Professur Alternative Fahrzeugantriebe, TU Chemnitz Sportgerätetechnik, TU Chemnitz, Fak. MB, IWP, TÜV Rheinland Akademie GmbH, TÜV SÜD Auto Service GmbH

U V

UniCredit Bank AG, uniQConsult GmbH, Unister GmbH, USK Karl Utz Sondermaschinen GmbH

Verein zur Beruflichen Förderung und Ausbildung e.V., Verkehrslandeplatz Chemnitz/Jahnsdorf GmbH, Vermessungsbüro Kraft, Vermessungsbüro Steffen Oertelt, Voith Industrial Services GmbH & Co. KG, Völker GmbH, Volksbank Chemnitz eG, Volksbank Mittweida, Volksbank-Raiffeisenbank Glauchau eG, Volkswagen Automobile Chemnitz GmbH, Volkswagen Sachsen GmbH, Volkswagen Vertriebsbetreuungsgesellschaft mbH

WAREMA Sonnenschutztechnik GmbH, Wärmeanlagen Chemnitz GmbH, WBB mbH, WBS TRAINING AG, WeGo Systembaustoffe GmbH, WEGVISOR, Wellpappe Auerswalde KG, Wendt & Kühn KG, WerkzeugEylert GmbH & Co. KG, WESKO GmbH, WiC - wohnen in chemnitz GmbH, Wiesengut Ullmann, Wirtschaftsjunioren Chemnitz e.V. bei der IHK Chemnitz, WISMUT GmbH, WISUTEC Umwelttechnik GmbH, Wohnungsbaugenossenschaft Chemnitz West eG, Wohnungsgenossenschaft „EINHEIT“ eG Chemnitz, WTS Steuerberatungsgesellschaft mbH, WVD Dialog Marketing GmbH

Y Z

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Zahnarztpraxis Dr.Kristin Mehmke, Zahnkontakte Dres. Krause, Zahntechnisches Labor Postel GmbH, Zeisigwaldkliniken Bethanien Chemnitz, Zeitsprung GmbH & Co.KG, Zentrum für Histopathologie, Z-Wave Europe GmbH

// FIRMENPORTRAIT /////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Name: Dicks-Domin und Kollegen Steuerberatungsgesellschaft mbH Gegründet: 1995 Mitarbeiter: 67 Branche: Steuerberatung

Fachkompetente und vorausschauende Beratung, um eine optimale Steuergestaltung bzw. minimale Steuerbelastung für unsere Mandanten zu erreichen – dafür steht das Team der Dicks-Domin und Kollegen GmbH. Grundlage dafür ist nicht nur eine hohe fachliche Qualifikation und langjährige Erfahrung, sondern auch das Engagement unserer qualifizierten Mitarbeiter. Teamgeist wird bei uns jeden Tag praktiziert und diesen wollen wir bei unserer erneuten Teilnahme am Chemnitzer Firmenlauf 2015 wieder unter Beweis stellen. Denn nur gemeinsam kommen wir voran und ins Ziel – wir sind dabei! www.dd-kollegen.de

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MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ 10. WIC FIRMENLAUF

FIRMEN

34 SPOORTH FREI!

Oben Hui und unten Uiuiui? 10 Jahre Firmenlauf in Chemnitz ist ja für die meisten Teams seit 10 Jahren auch eine Frage des Outfits. Auffallen ist mindestens so wichtig wie das Laufen selbst. Gern gerät bei den „Was tragen WIR oben herum?“-Diskussionen das „Womit laufe ICH unten herum?“ zur Nebensache. Gemeint ist der Laufschuh. Schon einmal darüber nachgedacht, was dieser beim Firmenlauf und beim Training im Vorfeld leisten muss? Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt an dem Mann und Frau sich über das richtige Paar Gedanken machen sollten.

Doch was sind die entscheidenden Funktionen eines Laufschuhs? Und mit welchen Prioritäten wählt man aus der Vielzahl aktueller Modelle? Diese Fragen versuchen Sportwissenschaftler in Kooperation mit verschiedensten Herstellern nicht erst seit 10 Jahren zu beantworten – und das mit mehr oder weniger Erfolg. Bisherige Prinzipien, wie Stützen – Dämpfen – Führen haben zumindest nicht zur grundlegenden Reduzierung von Verletzungen oder Beschwerden bei Läufern geführt. Anders gesagt: Es konnte kein Zusammenhang zwischen aufgetretenen Schäden am Bewegungsapparat und beispielsweise der beim Fersenaufprall entstehenden Stoßbelastung nachgewiesen werden. Diese ist nämlich in der Abdruckphase größer und demzufolge wirken in dieser die größeren Kräfte. Bei regelmäßigem Laufen kommt es sogar zu einer Erhöhung der Knochendichte und Knochenstabilität und erwiesenermaßen eben nicht zu einem oft prognostizierten oder relevanten Anstieg degenerativer Erkrankungen an der Hüfte oder dem Knie. Ebenso führt eine übermäßige Pronation nicht zwangsläufig zu Überlastungsschäden, so dass pronationsreduzierende Wirkmechanismen am bzw. beim Laufschuh keine Berechtigung mehr haben. Bis zu einem gewissen Grad der Ausprägung ist die vielgescholtene Bewegung im unteren Sprunggelenk sogar physiologisch normal und als Dämpfungsmechanismus Teil einer natürlichen Reduzierung auftretender Stoßkraft. Blickt man auf die vermeintlichen Innovationen der Schuhhersteller zurück, so wurde in den technischen Entwicklungen oft ein einzelner Aspekt zu schnell als das alleinige Mittel zur Vermeidung oder Reduzierung von Verletzungen gesehen. Die Ursachen laufassoziierter Beschwerden sind allerdings meist multifaktoriell und beispielsweise auf Fehler im Trainingsprozess zurückzuführen. Vor allem zu große Trainingsumfänge und deren zu schnelle Steigerung, zu kurze Regenerationszeiten oder aber auch ungenügende Rumpfstabilität führen zu Überlastungsreaktionen und letztendlich zu laufsporttypischen Verletzungen. Typisch sind Patellarsehnenschmerzen, mediale oder laterale Schienbeinreizungen oder Entzündungen der Achillessehne. Blickt man weiter, so führt auch ein für die konstitutionelle Voraussetzung des Sportlers oder dem individuellen Laufstil ungeeigneter Laufschuh zu schmerzhaften Reaktionen des

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

Körpers. Je nach Definition von „Verletzung“ treten pro Jahr immerhin bei 30 bis 60 Prozent der Läufer Beschwerden auf. Aufgrund unbefriedigender Forschungsergebnisse fand letztendlich ein Paradigmenwechsel statt. Nach neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaftler ist der optimale Laufschuh das Modell, welches die habituelle Gelenkbewegung des Läufers unterstützt. Andernfalls wird der Läufer versuchen, seinen präferierten und zugleich meist für ihn sehr ökonomischen Bewegungsablauf wiederzuerlangen – mit veränderten und zusätzlichen Muskelaktivitäten. Unter dem Motto „Weniger ist mehr“ sollte der Schuh zudem eine dem Läufergewicht und seinem bevorzugten Laufuntergrund entsprechende Dämpfung aufweisen. Ebenso empfiehlt sich ein verhältnismäßig geringer Höhenunterschied zwischen Rück- und Vorfuß, was allgemein als Sprengung bezeichnet wird. Dadurch wird ein aktiverer Laufstil ermöglicht. Vorsicht ist allerdings bei sogenannten Lighttrainern geboten, da nicht jeder Läufer die Voraussetzungen für eine geringe Sprengung von 0 bis 4 mm besitzt. Die Reizung der Achillessehne ist dann eine typische Folge. Nicht zuletzt sollte der Schuh natürlich eine gute Passform bieten. Der subjektiv beurteilte funktionelle Komfort ist eines der wichtigsten Kriterien bei der Kaufentscheidung. Die Entscheidung für den perfekten Laufschuh ist also – anders als die Entscheidung für das Teamoutfit – eine höchst individuelle Angelegenheit. Und doch muss sie niemand allein treffen. Denn alle ambitionierten Läufer finden in Spoorth einen guten und unabhängigen Berater, Trainer und Experten. Spoorth bietet unter Verwendung modernster Messmethoden und Berücksichtigung aktuellster wissenschaftlicher Erkenntnisse optimale individuelle Lauf- und Trainingsberatung. In diesem Sinne treffen wir uns hoffentlich bald. Auf Spoorth.de und persönlich. Spoorth frei! Dr. Robert Hecht

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Foto: cepsports.com FIRMEN

Mit unserem Team aus promovierten nd diplomierten Sportwissenchaftlern, aus Orthopädietechnikern nd -schuhtechnikern sowie einem etzwerk aus Medizinern, Physioherapeuten und Ernährungsexperten ieten wir eine bestmögliche Betreung unter einem Dach.

ES BEGINNT WO DER KÖRPER AUFHÖREN WILL GUT S N U MI T EITE T R E B VOR IR MENZ UM F HEMNI T Z C L AUF 2 0 1 5

Die Grenzen persönlicher Leistungsfähigkeit sind von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Deshalb glauben wir, dass Sportausstattung nur dann volle Wirkung entfalten kann, wenn sie individuell ausgewählt wird und im Einklang mit den persönlichen Zielen steht. SPOORTH ist das neue Konzept, das zwei Bereiche miteinander verbindet: Sport und Orthopädie. Wir rücken den Mensch und seine Bewegungen in den Mittelpunkt unserer Arbeit.

www.spoorth.de ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

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FIRMEN

36 FIRMENLAUF CHEMNITZ

VORTEILE FÜR FIRMEN

Was den WiC Firmenlauf in Chemnitz ausmacht Der WiC Firmenlauf geht 2015 in sein zehntes Jahr. Seit der ersten Auflage wächst die Zahl der Firmen und Teilnehmer konstant. Der Wirtschaftsraum Chemnitz blüht, und der Firmenlauf ist ein fester Bestandteil des Unternehmensnetzwerkes der Stadt. Die Firmenlaufveranstalter präsentieren drei schlagende Argumente, warum sich die Teilnahme am Firmenlauf für jedes Unternehmen auszahlt!

// WAS BEWEGT DER FIRMENLAUF INNERHALB

DER FIRMA?

Teambuilding ist eine unverzichtbare Maßnahme in jedem Unternehmen. Gerade außerhalb des gewohnten Arbeitsumfeldes sind Austausch und näheres Kennenlernen für den internen Zusammenhalt förderlich. Der Firmenlauf bringt Kollegen näher zusammen. Sie laufen gemeinsam, unterstützen sich und tauschen sich aus. Beim Firmenlauf läuft die Sekretärin neben dem Chef, der Auszubildende neben der Abteilungsleiterin. Das gemeinsame Laufen und Feiern macht die inneren Hierarchien für ein paar Stunden vergessen! Unternehmen können ihre persönliche Betriebsfeier beim WiC Firmenlauf feiern. // WAS BEWEGT DER FIRMENLAUF ZWISCHEN

DEN FIRMEN?

Ein wichtiger Aspekt des WiC Firmenlaufs ist das Netzwerken. Mehrere Hundert Firmen nehmen am Firmenlauf in Chemnitz nicht nur teil, sondern werben auch für sich und ihr Produkt. Das sportliche Netzwerkevent bietet Unternehmen eine Plattform. Im Rahmen des Firmenlaufs können sie sich präsentieren und Kontakte zu anderen Unternehmen herstellen und festigen.

So kann aus einem neugewonnenen Kontakt eine langfristige Kooperation entstehen, oder es können neue Kunden akquiriert werden. Die Möglichkeit zum Aufbau von geschäftlichen Beziehungen innerhalb eines lockeren Umfeldes macht den WiC Firmenlauf zur perfekten Netzwerkparty. // BEWEGTE FIRMEN LEBEN GESÜNDER!

Die Veranstalter wollen einen gesunden Lebensweg aufzeigen und Menschen zum Laufen motivieren. Bewegung ist essentiell für das körperliche und mentale Wohlbefinden und bildet die Grundlage für ein gesundes (Arbeits-)Leben. Wer erfolgreich am WiC Firmenlauf teilgenommen hat, kann dieses neugewonnene Gefühl in das Unternehmen transportieren. Darüber hinaus ist es den Veranstaltern ein Anliegen, neben dem sportlichen Highlight ein unterhaltsames und abwechslungsreiches Rahmenprogramm zu bieten. Spaß und Freude stehen bei den Firmenlauf-Veranstaltungen im Mittelpunkt!

DIE 30 BESTEN AUSREDEN FÜR DEN WIC FIRMENLAUF // Eine schwere Arbeitswoche und dann noch 5 Kilometer laufen? Muss das denn sein? Der innere Schweinehund schleicht sich gern in das

Bewusstsein von potenziellen Firmenläufern und spricht sie für die Bewegungsunwilligen aus: Die AUSREDEN! Jeder kennt sie, jeder benutzt sie! Im Folgenden erhalten Couchpotatoes die 30 besten Ausreden, die ein unangenehmes Rechtfertigungsstammeln vor dem Team-Captain verhindern helfen können. Einfach die gewünschte Ausrede ankreuzen und das Magazin dem Team-Captain überreichen:

O 01. O 02. O 03. O 04. O 05. O 06. O 07. O 08. O 09. O 10. O 11. O 12. O 13. O 14. O 15.

Mein Hund braucht Auslauf. Die Kollegen auch noch außerhalb der Arbeit? Nein, danke! Meine Kakteen müssen heute noch gegossen werden. Ich habe Angst vor Menschenmassen. Mein Hühnerauge/Fersensporn schmerzt. (nicht Zutreffendes bitte streichen) Meine Laufschuhe sind noch in der Wäsche. Ich muss meine/n Sohn/Tochter vom Tennis abholen. Mein Stromzähler wird heute zwischen 8:00 und 20:00 Uhr abgelesen. Ich bin zum Zeitpunkt des Firmenlaufs leider in der Mongolei. Die Soljanka muss heute unbedingt weg. Ich wusste von nix. Ich bin viel zu müde nach der Arbeit. Ich laufe schon genug auf der Arbeit. Mein Auto ist in der Werkstatt. Mittwoch ist Saunatag! Auch im Sommer.

10. WIC FIRMENLAUF MITTWOCH 2. SEPTEMBER 2015 IN CHEMNITZ

O 16. O 17. O 18. O 19. O 20. O 21. O 22. O 23. O 24. O 25. O 26. O 27. O 28. O 29. O 30.

Mein Vetter aus den USA ist zu Besuch. Ich hab mir gestern eine/n Rock/Hose zurücklegen lassen – bis heute Abend. Wir haben heute Silberhochzeit. Mein Kind hat Grippe. Ich bin zu einer Tagung in Alt-Reddewitz. Ich hab keine Lust. Seit 12 Jahren hab ich nie das Heute-Journal verpasst. Ich spüre da so ein Kratzen im Hals. Ich soll in einem Flamingo-Kostüm laufen? Niemals! Am Höhepunkt seiner Karriere soll man abtreten. Eine neue wissenschaftliche Studie besagt: Laufen schadet der Gesundheit. Ich probiere ungern Neues. Meine Skat-Runde sage ich nicht ab. Ich habe Spätschicht. Ein Laufband ist mir lieber.

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37 ONLINEDRUCKEREI FÜR PROFESSIONELLE PRINTPRODUKTE

dierotationsdrucker.de – die mit dem Service dierotationsdrucker produzieren exklusiv für Gewerbetreibende Kataloge, Prospekte, Beilagen, Broschüren und Zeitungen im Rollenoffsetdruck – ab einer Auflage von 5.000 Exemplaren. Die Onlinedruckerei verbindet dabei größere Aufträge mit persönlicher Beratung, Betreuung und zusätzlichen Serviceleistungen.

lich beraten zu lassen. Diese drei Säulen sind der Garant für den Erfolg der Online-Druckerei – und damit auch für den Kunden.

Kleine Auflage zum kleinen Preis

Das erfahrene Team berät und bietet seinen Kunden zusätzlich zu günstigen Preisen umfangreiche Dienstleistungen: Egal ob kostenlose Mustermappe, Druckdatenprüfung, Druckabnahme vor Ort oder einen speziellen Lastwagen mit Ladebordwand und Hubwagen – den Wünschen der Kunden sind (fast) keine Grenzen gesetzt. Darüber hinaus gibt es für Interessenten einen monatlichen Newsletter, der Exklusivangebote für Abonnenten bietet, sowie einen Blog, in dem kontinuierlich über Neuigkeiten rund ums Team sowie aus der Branche und anderes Wissenswertes berichtet wird. Selbstverständlich werden über die Social-Media-Kanäle Facebook, Twitter und YouTube interessante Inhalte verbreitet. Diese dienen der Kundenbindung und -information. Die Vielzahl an Serviceleistungen ist nur durch das gute Zusammenspiel der einzelnen Bereiche unter dem Dach von Bechtle Verlag&Druck, Esslingen, einer der modernsten Druckereien in Baden-Württemberg, möglich. Bechtle Verlag&Druck verfügt über eine eigene Druckvorstufe und arbeitet eng mit einem im Haus angesiedelten externen Logistikdienstleister zusammen.

Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Onlinedruckerei dierotationsdrucker.de auch Zeitungen im Digitaldruck an. Somit können Zeitungen bereits ab einem einzelnen Exemplar bestellt werden. „Die kleinen Auflagen werden häufig für Messen, als Vorabexemplare und auch als Firmenzeitungen angefragt. Mit dem Digitaldruck können wir diesen Anforderungen zu einem günstigen Preis gerecht werden“, betont Stephan Bühler, Vertriebsleiter der Onlinedruckerei dierotationsdrucker.de. Mit der Abdeckung aller Auflagen, von einem Exemplar bis zu mehren Hunderttausenden, sowie der Möglichkeit, alle in Deutschland gängigen Zeitungsformate herzustellen, bieten dierotationsdrucker nahezu alles an, was derzeit auf dem Online-Zeitungsmarkt gefordert wird – und das bei einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis.

Zeitschriften, Magazine, Kataloge, Beilagen Über den Zeitungsdruck hinaus produzieren dierotationsdrucker mit etwa 400 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Broschüren, Kataloge, Beilagen und Prospekte im Rollenoffsetdruck. Ab Auflagen von 5.000 Exemplaren zeichnet sich dieses Produktionsverfahren als besonders wirtschaftlich aus, was sich in den attraktiven Preisen widerspiegelt. Produkte, Papieralternativen, Formate und Auflagen, die nicht im Online-Shop dierotationsdrucker.de abgebildet sind, können selbstverständlich jederzeit per E-Mail unter info@dierotationsdrucker.de separat angefragt werden.

Gerüstet für die Zukunft Ab Mitte 2015 werden weitere Produktionsvarianten hinzukommen, da im Hause Bechtle mit einer neuen Rollenoffsetmaschine in die Zukunft investiert wurde.

Alle Formate, alles aus einer Hand dierotationsdrucker sind die einzige Onlinedruckerei in Deutschland, bei der aus den gängigen Zeitungsformaten – vom kleinen Berliner Format über das Rheinische Format bis hin zum großen Nordischen Format – gewählt werden kann. Frei nach dem Motto „alles aus einer Hand“ kann sich der Kunde online seinen persönlichen Favoriten auswählen und die Preise der verschiedenen Formate bei nur einem Anbieter vergleichen. Der übersichtliche Webshop www.dierotationsdrucker.de bietet Kunden die Möglichkeit, sich zu informieren, Druckaufträge schnell und einfach abzuwickeln und sich persön-

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WWW.BLOG.DIEROTATIONSDRUCKER.DE // Auf dem dierotationsdrucker-Blog finden Sie

Neuigkeiten, Aktionen und nützliche Ideen und Tipps rund um das Thema Druck.

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FIRMEN

MATERIAL

38 LAUF-APPS

Alleskönner im Smartphone In der Prä-Smartphone-Ära hätten Läufer noch mehrere Geräte mit zum Lauftraining nehmen müssen, wenn sie die Herzfrequenz sowie die Geschwindigkeit und die gelaufene Strecke messen und zeitgleich Musik hören wollten. Nun erledigt diese Aufgaben und viele mehr das Smartphone für sie – natürlich nur in Verbindung mit den passenden Lauf-Apps.

Wer in den einschlägigen Shops (Google Play für Androidund Apples App Store für iOS-Apps) auf die Suche nach Lauf-Apps geht, wird von dem überbordenden Angebot beinahe erschlagen. Damit es leichter fällt, sich einen Überblick zu verschaffen, sollten Läufer sich überlegen, welche speziellen Funktionen sie für ihren Trainingsalltag am ehesten benötigen, und ob sie bereit sind, Geld dafür auszugeben.

Puls messen und Lauftipps geben

// ADIDAS MICOACH ////////// (Android, iOS, Windows Phone – gratis) Für eine kostenlose App bietet miCoach viele Trainingsmöglichkeiten. Eine Coaching-Funktion mit voreingestellten Trainingsplänen ist ebenso integriert wie Trainingstipps, die vor dem Start abgerufen werden können. Ebenso vor dem Start kann eine Playlist für die Wunschmusik eingerichtet werden. Individuelle Trainings und Intervalle sind allerdings nur möglich, wenn man sich auf der zugehörigen Plattform einloggt. Dafür sind Pulsmesser (via Bluetooth) und eine GPS-Funktion mit an Bord. Besonderer Clou: Das AudioFeedback kann aus vielen verschiedenen Sprachen ausgewählt werden, darunter die Stimmen bekannter Sportler.

Soll die App lediglich den Puls messen und die Geschwindigkeit anzeigen oder soll die absolvierte Strecke gleich an die sozialen Netzwerke gemeldet werden? Strebt man danach, sich mit einer Community zu messen? Soll die App eventuell gar Traineraufgaben übernehmen und Lauftipps geben? Viele der verfügbaren Lauf-Apps sind gratis, einige besitzen eine kostenlose Basis- und eine kostenpflichtige Pro-Variante mit mehr Funktionen. Für spezielle Apps, meist mit regelmäßigen Trainertipps, fallen monatliche Gebühren an. Die Firmenlauf-Veranstalter stellen im Folgenden drei ausgewählte Lauf-Apps vor, für jeden Bedarf und Geldbeutel sollte sich hier der richtige Laufbegleiter finden.

// RUNTASTIC PRO ////////// (Android, iOS, Windows Phone – 4,99 Euro) Die in Österreich entwickelte Lauf-App runtastic hat längst ihren Siegeszug um die Welt angetreten. Mittels GPS nimmt die App die zurückgelegte Strecke auf und gibt unter anderem die Geschwindigkeit, Durchschnittsgeschwindigkeit und verbrauchte Kalorien an. Wer beim Sport seine Lieblingsmusik hören will, wird sich über den integrierten Musikplayer freuen. In der Pro-Version gibt es individuelle Trainings, Intervalle sowie einen Pulsmesser. Umfangreiche Statistiken runden das Lauferlebnis ab. Social-Media-Fans können nach der absolvierten Trainingseinheit das Ergebnis direkt auf Facebook oder Twitter posten (lassen). // ENDOMONDO PRO PREMIUM ////////// (Android, iOS, Windows Phone – 4,99 Euro plus 3,59 Euro/Monat) Endomondo bietet vor allem in der Pro-Premium-Version jede Menge Trainingsmöglichkeiten. So können Zieldistanz, Zeit-Ziel und Kalorienziel vorgegeben werden. Per Audio-Feedback wird den Läufern mitgeteilt, wenn die Ziele erreicht werden. Zudem kann man die Strecken anderer Nutzer nachlaufen, gegen deren Bestzeit oder die eigene Laufzeit antreten. Intervallfunktionen sind ebenfalls möglich. Zudem können Trainingspläne geladen und konfiguriert werden. Mit dem Fitnesstest ermitteln die Nutzer ihren aktuellen Leistungszustand. GPS, Pulsmesser und integrierter Musikplayer sind ebenfalls mit an Bord.

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LAUFEND GUTE JOBS SPANNENDE JOBS | LEBENSWERTE STADT

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MATERIAL

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Der Servicedienstleister für individuelle Firmen- und Teamsportausstattung Die yourstyle GmbH hat sich auf dem Markt der funktionalen Teamsportausstattung in kürzester Zeit einen Namen gemacht und bietet das komplette Spektrum individuell veredelter Sportswear. Individualisierbare Bekleidung ist im Kommen – auch große Hersteller wie Adidas bieten eigens konfigurierbare Produkte an. Die yourstyle GmbH geht noch einige Schritte weiter und ermöglicht neben der Definition von Logos und Produktfarben eine vollflächige, fotorealistische Bedruckung.

Beratung durch Fachpersonal Ein fachgeschultes Personal berät die Kunden von der Gestaltung bis zur Auslieferung und erklärt die feinen Unterschiede zwischen den Produkten. Unentschlossene können Produkt- oder Farbmuster anfordern und erhalten Auskünfte zu Größenschlüssel, Schnittformen und Materialbeschaffenheit. „Wir gehen sehr individuell auf die Wünsche unserer Kunden ein und bieten ein auf die Bedürfnisse des Kunden zugeschnittenes Produkt an“, so Dr. Stefan Mohr, Geschäftsführer der yourstyle GmbH.

Breite Auswahl der Produktpalette Die Produktpalette reicht von Funktionsshirt bis Tank-Top, von Short bis Laufjacke – alles in Top-Qualität, mit tollen Farben und Styles. Dazu gibt es Trinkflaschen, Mützen, Rucksäcke und Handtücher. Die yourstyle GmbH lässt keine Wünsche offen. Neben den Qualitätsprodukten der Eigenmarke yoursportswear hat das Unternehmen zahlreiche Produkte bekannter Marken wie Adidas, PUMA, TAO, CRAFT und Jako in seinem Portfolio. Freizeitsportler wie auch Profis werden hier fündig.

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Service wird groß geschrieben Kundenservice genießt bei yourstyle höchsten Stellenwert. Dazu zählt ein kostenloser Grafiksupport oder auch die Personalisierung der Produkte. Auf Wunsch werden die Produkte mit Namen der Teilnehmer, fortlaufenden Nummern sowie mit Zielzeit und Distanz versehen. So erhält der Kunde ein zu 100 Prozent auf ihn zugeschnittenes Produkt. Für Veranstalter bietet das Münchner Unternehmen Lieferung on Demand bis zu 3 Wochen vor dem Event mit direktem Versand an die Teilnehmer. Der Veranstalter muss sich nicht zur Abnahme von Mindestabnahmemengen verpflichten und trägt damit kein Kapitalrisiko. Auf Wunsch realisiert yourstyle einen eigenen Onlineshop für die Veranstalter mit der kompletten Abwicklung der Bestellungen, z. B. für Finishershirts bei Laufveranstaltungen.

Über die yourstyle GmbH Die yourstyle GmbH mit Sitz in München wurde 2012 gegründet und hat sich mit dem Label yoursportswear innerhalb kürzester Zeit als einer der führenden Anbieter funktionaler Firmen- und Teamsportausstattung auf dem deutschen Markt etabliert. Mit den Linien yourcorporatewear und yourpromogear werden auch die Geschäftsfelder Corporate Wear und Eventausstattung – vom Outfit bis zum gebrandeten Equipment – abgedeckt. Als offizieller Partner der Deutschen Firmenlaufmeisterschaft B2RUN und Ausstatter zahlreicher Teamsportveranstaltungen, zählt yourstyle namhafte Unternehmen von der Ich-AG bis zum DAX-Konzern zu seinem Kundenstamm.

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Das „Kreativste T-Shirt“ des Firmenlaufs einfach selbst gestalten Das Lauf-Shirt ist neben Hose und Schuhen eines der wichtigsten Bestandteile der Bekleidung eines Läufers. Beim WiC Firmenlauf bietet das T-Shirt die größte Fläche für Botschaften der Unternehmen. Das per Like-Abstimmung auf Facebook gewählte „Kreativste T-Shirt“ gewinnt ein Überraschungspaket von yoursportswear.de. Der Sportbekleidungsspezialist ist auch der richtige Ansprechpartner für alle, die Unterstützung bei der T-Shirt-Gestaltung in Anspruch nehmen wollen.

Das perfekte Lauf-Shirt bietet einen guten Sitz, optimale Passgenauigkeit und absolute Bewegungsfreiheit. Es besteht meist aus einem atmungsaktiven Material. Dadurch wird der Schweiß von der Haut wegtransportiert, was sich nicht nur angenehmer anfühlt, sondern auch nachweislich die Erkältungsgefahr mindert.

T-Shirt als Visitenkarte für laufende Unternehmen Wichtig für Firmenlauf-Teilnehmer ist, neben der Wahl des optimalen Materials auch die perfekte Gestaltung. Schließlich dient das Lauf-Shirt als Visitenkarte für seine Träger. Unternehmen, die den Aufwand für die Erstellung von Maskottchen, Holzbauten oder Kostümen scheuen, können mit einem auffällig gestalteten T-Shirt – eventuell einheitlich für alle Mitarbeiter – im besten Fall ebenso viel Aufmerksamkeit erregen wie die bastelfreudige Konkurrenz.

Beim WiC-Firmenlauf-Partner yoursportswear.de finden sich zahlreiche hochwertige Lauf-Shirt-Modelle. Die Gestaltung kann ganz einfach über einen komfortablen Online-Konfigurator vorgenommen werden. Auf Vorder- und Rückseite sowie auf der Seite können jeweils Fotos, Logos oder Sprüche angebracht werden. Wem gar nichts Kreatives einfällt, der kann sich auch eines der vorgefertigten Designs aufdrucken lassen. Dank eines neuen Druckverfahrens sind der Kreativität keine Grenzen mehr gesetzt. Ein speziell gestaltetes Team-Outfit präsentiert die Stärke eines Unternehmens nach außen und wird auch für die laufenden Angestellten zum verbindenden und motivierenden Element. Natürlich können die T-Shirts auch von Kollegen, Freunden oder Familienmitgliedern der Firmenläufer getragen und so zusätzliche Unterstützung signalisiert werden. Auf www.yoursportswear.de können sich Firmenläufer darüber hinaus mit Lauf-Caps und Bike-Shorts, Longsleeves, Hosen, Rucksäcken oder Trinkflaschen versorgen. Auch diese lassen sich mit dem Firmenlogo oder einem witzigen Spruch ausstatten.

Foto aufnehmen, Likes sammeln und gewinnen Bei der Wahl zum „Kreativsten T-Shirt“ des WiC Firmenlaufs zählt allerdings lediglich die möglichst ausgefallene Gestaltung des Lauf-Shirts. Wer teilnehmen und das Überraschungspaket von yoursportswear.de gewinnen will, nimmt ein Foto des eigenen Firmenlauf-Teams in Aktion auf. Das kreativ gestaltete T-Shirt sollte natürlich gut zur Geltung kommen. Nach dem Firmenlauf wird das Foto auf die Facebook-Seite des WiC Firmenlaufs gepostet. Dann beginnt die Abstimmung, an der nicht nur Firmenläufer, sondern auch Freunde und Familie teilnehmen dürfen. Das T-Shirt mit den meisten Likes („Gefällt mir“-Stimmen) gewinnt. Die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit gewinnen natürlich alle, die sich an der Wahl beteiligen.

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