CURSO INSTRUCTOR DE SALA MUSCULACIÓN
ACERCA DE FIVESTARS
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Objetivos
Obtener un alto conocimiento anatómico y biomecánico de las articulaciones para hacer una incidencia directa sobre la musculatura a trabajar. Obtener conocimientos básicos sobre la salud en la actividad física y conocimientos sobre el ejercicio de forma saludable. Obtener grandes conocimientos sobre el entrenamiento de fuerza y su entrenamiento. Obtener grandes conocimientos sobre el entrenamiento de resistencia y su entrenamiento. Obtener grandes conocimientos sobre el entrenamiento de velocidad y su entrenamiento. Valorar funcionalmente la flexibilidad y su aplicabilidad al deporte. Obtener conocimientos sobre el entrenamiento funcional y sus beneficios. Planificar la actividad física a lo largo del tiempo del deportista. Test funcionales para obtener datos sobre el paciente y saber clasificar y priorizar el lugar de actuación del instructor.
INFORMACIÓN ADICIONAL ÁREA TEMÁTICA Entrenamiento deportivo para la Salud TIPOLOGÍA Curso específico MODALIDAD Telepresencial, 100% en directo. PAÍSES España y Latinoamérica HORARIOS Turno 1: Sábados de 10:00 a 14:00 Hora Española Turno 2: Sábados de 15:00 a 19:00 Hora Española Turno 3: Sábados de 20:00 a 24:00 Hora Española Tutorías y resolución de casos prácticos: Jueves de 11:00 a 13:00 y de 18:00 a 20:00.
*Los horarios pueden ser modificados por necesidades formativas.
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OPINIONES DE ALUMNOS FIVESTARS David Soto
Alumno Fivestars
“El temario es muy completo y los profesores están muy cualificados. Ha sido una experiencia muy recomendable. Lo recomiendo al 200%”
Alexandra Alumna Fivestars “Tienes todas las facilidades que podrías imaginar”
PLAN DE ESTUDIOS MÓDULOS TEÓRICOS MÓDULO 1 BASES ANATÓMICAS Anatomía básica: Bases anatómicas fundamentales, conociendo tanto el sistema óseo como el musculoesquelético y su relación.
MÓDULO 4 ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA Y VELOCIDAD
MÓDULO 6 PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Elementos fundamentales y características principales de resistencia y velocidad.
En planificación y programación del entrenamiento se verán contenidos relacionados con la organización y secuenciación óptima de los distintos elementos de un programa de entrenamiento.
MÓDULO 2 FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO (I)
MÓDULO 5 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Fisiología básica: Introducción a los procesos bioquímicos y biológicos que se dan en el cuerpo humano durante el ejercicio.
Hace referencia a una metodología de trabajo en la que el coach debe adaptar los distintos ejercicios y programas a las capacidades de la persona con el objetivo de mejorar su actividad diaria o deportiva.
MÓDULO 3 BASES METODOLÓGICAS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Elementos fundamentales y características principales del entrenamiento de fuerza.
MÓDULO 7 POBLACIONES ESPECIALES (I) En este módulo se aborda la prescripción de ejercicio en sobrepeso, obesidad y adultos mayores, incluyendo aspectos como HIIT para diabéticos y entrenamiento multifacético para mejorar la función en sujetos con problemas de espalda.
PLAN DE ESTUDIOS MÓDULOS TEÓRICOS MÓDULO 8 ANAMNESIS Y VALORACIÓN FUNCIONAL En este tema veremos cómo se realiza el proceso de análisis e interpretación de parámetros físicos con el fin de optimizar el entrenamiento y su adaptación al cliente. MÓDULO 9 MARCA PERSONAL E INTELIGENCIA EMOCIONAL En imagen personal e inteligencia emocional se desarrollarán aquellos contenidos necesarios para una buena habilidad comunicativa y profesionalidad de cara al cliente.
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