Fit Reisen Katalog Ayurveda & Yoga 2026

Mindful Moments

„The rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life.”

B. K. S. Iyengar (1918–2014)

Ayurveda & Yoga weltweit

Liebe Kunden,

wenn die Lichter der Vorweihnachtszeit langsam verglimmen und der Alltag nach den Feiertagen wieder anklopft, spüren viele von uns das gleiche Bedürfnis: einmal tief durchatmen, zur Ruhe kommen, bewusster mit sich selbst umgehen. Der Jahreswechsel ist wie ein kurzer, stiller Moment zwischen zwei Atemzügen – eine Einladung innezuhalten und sich zu fragen: Wie gut sorge ich eigentlich für mich? Genau hier setzen unsere Reisen an, denn wir glauben: Eine Reise kann mehr sein als nur Urlaub, sie kann ein achtsamer Neubeginn sein.

Seit 50 Jahren steht Fit Reisen für sorgfältig ausgewählte Gesundheits- und Wellnessaufenthalte in aller Welt – von klassischen Ayurvedakuren über achtsame Yoga-Retreats, bis hin zu traditionellen Panchakarma Kuren und Ayurveda Wellness. Überall erwarten Sie Häuser, die wir mit viel Herz und Expertise ausgewählt haben, sowie Gastgeber, die wissen, wie man Körper und Geist wieder in Balance bringt.

In diesem Katalog finden Sie eine große Vielfalt an Destinationen, Konzepten und Intensitäten. Ob Sie ein paar Tage zum Durchatmen am Meer suchen, eine tiefgreifende Regeneration durch Ayurveda oder

eine Reise, die Sie achtsamer und bewusster durch den Alltag trägt –hier entdecken Sie den Ort, an dem Ihr Jahr 2026 achtsam, kraftvoll und erholsam beginnen kann. Jede Reise ist eine Einladung, einen Schritt aus dem Alltag herauszutreten, zur Ruhe zu kommen und sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.

Damit Sie sorglos planen können, bietet Ihnen unser Fit Reisen FlexTarif maximale Sicherheit: Bis 14 Tage vor Anreise können Sie kostenfrei umbuchen oder stornieren – ganz ohne Angabe von Gründen. Weitere Informationen finden Sie unter www.fitreisen.de/flex-tarif.

Blättern Sie in Ruhe durch unsere Reisewelten, lassen Sie sich inspirieren und finden Sie die Reise, die Ihr neues Jahr zu etwas ganz Besonderem macht.

Mit herzlichen Grüßen

INHALT

Deutschland

ab Seite 14

Ayubowan Ayurveda Center 18

Grand Hotel Binz 23

Heritage Ayurveda Oberkirch 22

Hotel Fontana & Madukkakuzhy Ayurveda-Zentrum 16

Hotel FREIZEIT IN 19

Kunzmann’s Hotel | SPA 15

Sathya Ayurveda - Hotel Villa am Park 14

Steigenberger Hotel & Spa Bad Pyrmont 20

TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum 17

Vattersgarden Schönau NEU 22

Wellnesshotel Seeschlösschen 24

Yoga Vidya 21

Frankreich

Seite 29

Hôtel Le Cep 29

Indien

ab Seite 109

Akanta Ayurveda and Yoga Cherai NEU 119

Amara Ayurveda Retreat 125

Anaamaya Ayurveda Resort NEU 120

Ananda in the Himalayas 109

Atreya Ayurveda & Yoga Beach Retreat 128

Ayur on the Beach Nattika NEU 114

AyurSoma Ayurveda Royal Retreat 132

Dharana at Shilim 113

Dr. Unni's Agastyaa Heritage Ayurvedic Hospital NEU 126

Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort 121

Kairali – The Ayurvedic Healing Village 117

Kalari Rasayana 118

Linta’s Golden Beach Resort 123

Malika Ayurveda Beach Retreat 122

Meiveda Ayurveda Beach Resort 115

Nalanda Retreat 114

Nest 129

Beach Resort 124

Tschechien

Türkei

AYURVEDA

WAS IST AYURVEDA?

Ayurveda ist eine über 5.000 Jahre alte Heilkunst aus Indien. Von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als traditionelle Heilkunde und in Indien und Sri Lanka als Medizin anerkannt, hilft Ayurveda oft da, wo die herkömmliche, westliche Medizin an ihre Grenzen stößt.

Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus den Silben ayus für „Leben“ in Bezug auf den Körper (Gesundheit), den Geist (Zufriedenheit) und die Seele (Erfüllung) sowie veda für „Wissen“ in Bezug auf Bewusstsein und Weisheit. Das Wissen vom Leben ist demnach ein Bewusstseinsprozess für die eigene Gesundheit.

Der Grundsatz des Ayurveda ist Individualität. So ist bzw. hat jeder Mensch im Ayurveda eine individuelle Balance/Einheit von Körper, Geist und Seele, die eigene Ur-Natur. Das erklärt wiederum, warum Menschen mit denselben Beschwerden während ihrer Ayurvedakur oftmals vollkommen anders behandelt werden. Ist die eigene Ur-Natur in Disbalance, ist der Organismus überfordert und der Mensch krank. Das Ziel einer Ayurvedakur ist es also, mit heilsamen Anwendungen, ausgewählter, bekömmlicher Ernährung sowie Yoga, Pranayama und Meditation die eigene Ur-Natur wiederherzustellen.

Die Anwendungen des Ayurveda sind vielfältig und zahlreich, auf Basis einer tiefgehenden P anzenheilkunde. Pauschal lassen sie sich aufteilen in Reini-

gungstechniken (Panchakarma), gewebeaufbauende Ölbehandlungen und gewebereduzierende Schwitzund Trockenbehandlungen.

KONSTITUTIONS-/DOSHATYPEN

Im Ayurveda besteht alles aus den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum/Äther. Eine paarweise Kombination der Elemente bzw. ihrer EIgentschaften führt uns zu den 3 Grund-/Lebensenergien - Doshas. Jeder Mensch trägt alle 3 Doshas in sich, wobei deren Gewichtung den geistigen und körperlichen Charakter des Menschen prägen. Insgesamt werden 7 Typen unterschieden – 3 reine Typen (Vata, Pitta, Kapha), 3 Mischtypen (Vata-Pitta, Vata-Kapha, Pitta-Kapha) und den eher seltenen ausgeglichenen Tridosha-Typen (Vata-Pitta-Kapha). Der aktuelle Konstitutionstyp wird bei der Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt/-Spezialist anhand einer Pulsdiagnose und anderer Checks (Haare, Haut, Gespräch) bestimmt. Dabei wird analysiert, wo das individuelle Ungleichgewicht bzw. die Beschwerden liegen (Vikriti) und welcher Ur-Zustand wieder angestrebt wird (Prakriti).

Vata ergibt sich aus den Elementen Luft und Raum und steht für die Bewegung. Alles was sich im Körper bewegt, wird von der Vata-Energie bestimmt z.B. Atem, Kreislauf, Verdauung, Muskulatur/Flexibilität, Gedanken/Kreativität. Vata wird v.a. durch Belastung, Stress und Umweltein üsse gestört und ist daher in der heutigen Zeit für über 80% der Beschwerden verantwortlich. Dazu gehören: Muskel-, Gelenk- und neurologische Beschwerden, trockene

Haut, Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Verstopfung, Blähungen, Beschwerden des Bewegungsapparates, Tinnitus. Haupteigenschaften Vata: Leichter Körperbau und geringes Gewicht, Neigung zu trockener Haut, Abneigung gegen kaltes und windiges Wetter, unregelmäßiger Hunger sowie unregelmäßige Verdauung, Neigung zu Verstopfung, Begeisterungsfähigkeit, schnelles Handeln, schnelle Auffassungsgabe und gutes Kurzzeitgedächtnis, Neigung zu Sorgen sowie zu Schlafstörungen.

Pitta besteht aus den Elementen Feuer und Wasser und steht für die Umwandlung. Dies betrifft vor allem Stoffwechsel und Verdauung, aber gleichwohl die Blutbildung und Regulierung des Wärmehaushalts sowie die Intelligenz, Ausstrahlung und den Mut. Hitze, Verantwortung und Erfolgsdruck zählen zu den Hauptstörfaktoren und führen zu: Gastritis, Sodbrennen, Leberbeschwerden, Arthritis, Migräne, Haut- und Haarproblemen, Wut, Hass und Eifersucht. Haupteigenschaften Pitta: Mittelschwerer Körperbau, normale Haut, Abneigung gegen Hitze, starker Hunger und gute Verdauung, bevorzugt kalte Speisen und Getränke, lässt Mahlzeiten ungern ausfallen, Neigung zu roten Haaren, Sommersprossen und Muttermalen, arbeitet systematisch und organisiert, durchschnittliches Gedächtnis, guter Redner und scharfer Intellekt, unternehmungslustiger und mutiger Charakter mit Neigung zu Ungeduld, leicht erregbar.

Kapha vereint die Elemente Erde und Wasser und steht für Stabilität. Auf physischer Ebene zählen hier-

zu z.B. Immunstärke und Potenz, auf psychischer Ebene Gelassenheit, Weichheit und Liebe. Mangelnde Bewegung, zu viel Süßes/Fettiges aber auch fehlende Lebensfreude indizieren eine Kapha-Störung und verursachen Antriebslosigkeit, Übergewicht, erhöhtes Cholesterin, Diabetes, Grippe/Verschleimung, Zysten, Tumorerkrankungen. Haupteigenschaften Kapha: Stabiler und schwerer Körperbau, Neigung zu glatter und fettiger Haut, geringes Hungergefühl und langsame Verdauung, kräftiges eher dunkles Haar, Stärke und Ausdauer, geht Dinge methodisch und langsam an, ruhige und ausgeglichene Persönlichkeit, langsame Auffassungsgabe, gutes Langzeitgedächtnis, tiefer und langer Schlaf, schwer aus der Ruhe zu bringen.

ERNÄHRUNG IM AYURVEDA

Es gibt keine typische Ayurveda-Ernährung. Jeder Mensch ist individuell und braucht daher eine individuelle Ernährungsform, die gut für ihn und für seine Beschwerden wirkungsvoll ist. Generell lässt sich aber sagen, dass die ausgewählten Speisen bekömmlich, geschmackvoll, schonend zubereitet, reich an Nährund Vitalstoffen und vielseitig sind. Oftmals wird im Ayurveda rein vegetarisch verkostet, aber in manchen Resorts ergänzen weißer Fisch und Huhn den Speiseplan. In der Konsultation beim Ayurveda-Spezialisten erhält der Gast Ernährungsempfehlungen laut Konstitution, Stoffwechsel, Klima und Jahreszeit.

PANCHAKARMA

Panchakarma beschreibt die „fünf Methoden” (pancha = fünf, karma = Methode/Vorgang/Aktion) der intensiven Körperreinigung zur Entgiftung, Regeneration und Harmonisierung der eigenen Bioenergien (Doshas). Anhand einer Bandbreite von entschlackenden Anwendungen, ayurvedischer Spezial-Diät und Kräutermedizin, werden „Altlasten” (sog. Ama) aus Körper und Gewebe gelöst und über die natürlichen Ausscheidungsorgane abgegeben. Panchakarma ist oft (aber nicht notwendigerweise) ein wichtiger Bestandteil der Ayurvedakur.

Ganz traditionell teilt sich die Panchakarmakur in 3 Phasen auf: Während der Vorbehandlung werden anhand von sanften Massagen, innerer Ölung und Dampfbädern die Giftstoffe im Körper langsam losgelöst, damit sie während der Hauptbehandlung – dem eigentlichen Panchakarma – ausgeschwemmt werden können. Die fünf Methoden sind: Vasti (Einlauf), Nasya (Nasen-/Nebenhöhlenreinigung), Virechana (Abführen) und seltener auch Vamana (therapeutisches Erbrechen) und Rakta Moksha (Blutreinigung per Blutegel oder Aderlass). Während dieser intensiven Reinigungstage nden oftmals weniger Anwendungen statt, da der Körper stark beansprucht bzw. auch geschwächt ist. Am Schluss steht die Nachbehandlung mit regenerierenden Anwendungen.

INDIKATIONEN: Stärkung des Immunsystems, Stoffwechselstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Gewichtsregulation, Haut- und Atemwegserkrankungen, Bluthochdruck, Migräne, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Stress, Diabetes, Allergien, Post-/ Long-Covid,, Nikotinabusus, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Arthritis, Arthrose, Burn-Out-Prophylaxe, Tinnitus, Parkinson, Multiple Sklerose.

Ayurveda ist nicht empfohlen bei: Schwangerschaft, Fieber und grippalen Infekten, Thrombose, akuten Infektionskrankheiten und Entzündungen, Tumor-Erkrankungen, Krebs im aktiven Stadium, Epilepsie und kurz nach Operationen. Ausnahmen sind in Einzelfällen und nach Rücksprache mit dem jeweiligen Ayurveda-Resort möglich.

AYURVEDA

BEI FIT REISEN

Als Ayurveda-Neuling haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit erstmal eine Ayurveda Schnupperkur zu buchen, um sanft mit dem Thema in Berührung zu kommen. Ob in vertrauter Umgebung in Europa oder weltweit z.B. in Indien, Sri Lanka oder Thailand entscheiden Sie ganz nach den eigenen Vorlieben. Ayurveda-Erfahrene pro tieren von unserem exquisiten Angebot an Original-Ayurvedakuren – mit oder ohne Panchakarma-Elementen.

AYURVEDA

SO KÖNNTE IHRE AYURVEDAKUR AUSSEHEN

1. Tag: Anreise Heute treffen Sie in Ihrem AyurvedaResort ein. Beziehen Sie Ihr Zimmer, spazieren Sie durch den Garten oder am Strand und erholen Sie sich von der Anreise. Morgen beginnt Ihre ganzheitliche Reise zu sich selbst.

2. Tag: Willkommen Nachdem Sie mit Ihrem Yoga Master beim Surya Namaskar die Sonne begrüßt haben, genießen Sie ein wohlschmeckendes Frühstück bevor es zur Konsultation beim Ayurveda-Arzt-Spezialisten geht. Der Spezialist nimmt sich Zeit für Sie, erfühlt Ihren Puls, begutachtet Haare, Haut, Nägel und Augen und spricht natürlich im Detail über Ihre persönlichen Beschwerden, Wünsche und Erwartungen an die Ayurvedakur. En retour erfahren Sie welcher Konstitutionstyp Sie sind, wo Ihr Dosha-Ungleichgewicht herrscht und was Sie in den folgenden 3 Wochen erwartet. Sie erhalten einen Behandlungs- und Ernährungsplan und erfahren, dass Ihre Panchakarmakur sich in drei Phasen gliedern wird: Purvakarma – die Vorbereitung, Panchakarma – die fünf Hauptbehandlungen und Paschatkarma – die Nachbehandlung. Nach einer kurzen Teepause erscheint schließlich eine freundlich lächelnde Therapeutin und holt Sie zu Ihrer Willkommens-Ayurveda-Anwendung – einer vierhändigen Ganzkörpermassage mit Kräuteröl ab. Die rhythmischen, sanft ausstreichenden, synchronen Bewegungen und das warme Öl sind wie Balsam für Ihren Körper. Sie fühlen sich entspannt und auch ein wenig hungrig – gut, dass ein leichtes Mittagessen

schon auf Sie wartet. Der Tag ver iegt wie im Flug und nach einem kurzen Kräuterdampfbad und einem Tee genießen Sie noch ein leichtes Abendessen und fallen vorfreudig auf den nächsten Tag ins Bett.

3.–8. Tag: Purvakarma Kur Die Sonne lacht, denn Sie haben wieder die morgendliche Abfolge des Sonnengrußes gemeistert und vielleicht auch noch 1 oder 2 neue Asanas (Yoga-Positionen) kennengelernt. Nach dem bekömmlichen Frühstück wird of ziell mit dem Purvakarma, der ersten Phase Ihrer Ayurvedakur, begonnen. Aktivierende Öl-Massagen, innere Ölung/Fettung (Ghee) und schweißtreibende Kräuter-Dampfbäder sollen Ihren Körper von innen und außen auf die Ausleitung vorbereiten, indem sie das Gewebe au ockern und so Giftstoffe loslösen, die dann später ausgeschwemmt werden können. Zwischen den Anwendungen nehmen Sie sich immer mal wieder ein wenig Zeit zum Nachruhen und werden natürlich beim Mittagsmenü und Abendbuffet ayurvedisch verwöhnt. Ob doshagerecht oder tridosha (für alle Doshas geeignet) – lecker und gesund sind die Speisen allemal! Vor dem Zubettgehen emp ehlt es sich den gewohnten letzten Blick auf das Mobiltelefon einfach mal sein zu lassen und stattdessen bewusst zu atmen und zufrieden und ruhig bei sich zu sein.

9.–14. Tag: Panchakarma Kur Heute beginnt der Hauptteil Ihrer Ayurvedakur – die Ausleitung. Die fünf Reinigungstechniken des Panchakarma helfen die in

den letzten Tagen losgelösten Giftstoffe und DoshaÜberschüsse auszuschwemmen und so einen Schritt weiter in Richtung Wohlfühlzustand und Heilung zu gehen. Die fünf (pancha) Techniken (karma) sind: Vasti (Einlauf mit Kräuteröl/P anzenextrakt), Nasya (Nasen-/Nebenhöhlenreinigung mit Ölen/Kräutersäften), Virechana (Abführen), Vamana (therapeutisches Erbrechen) und Rakta Moksha (Blutreinigung per Blutegel oder Aderlass), wobei die beiden Letzteren vor allem bei westlichen Gästen eher selten angewandt werden. Das klingt alles erstmal ein wenig abschreckend und wir sind ehrlich – es wird anstrengend – aber Sie werden sehen, wie aus Anspannung Entspannung wird und wie einfühlsam und professionell das AyurvedaTeam Sie auf Ihrem Weg begleitet.

15.–19. Tag: Patschatkarma Kur Während der Nachbehandlung haben Sie Zeit Ihrem Körper für seine starke Leistung der letzten Tage zu danken und ihm Regeneration zu schenken. Neben regenerierenden Anwendungen, stärkender Aufbaukost und dem ein oder anderen p anzlichen Heilmittel, spielen während der letzten Phase auch Yoga und Meditation eine wichtige Rolle. In den letzten Tagen haben Sie verhältnismäßig wenig bis gar nicht an den Yogastunden teilgenommen (die Kraft wurde ja anderweitig gebraucht), nun dürfen Sie wieder Ihre Matte ausrollen und lospraktizieren –Sie werden sehen, wie schön sich das anfühlt!

20. Tag: Abschlussuntersuchung Es ist geschafft –das Ende Ihrer ayurvedischen Reise naht. Wie fühlen Sie sich? Heute treffen Sie noch einmal den AyurvedaArzt/-Spezialisten und besprechen den Verlauf Ihrer

Ayurvedakur und natürlich auch, wie Sie zuhause noch weiter an sich arbeiten können. Mit Ernährungs- und Lebensstil- Tipps im Gepäck lässt es sich noch leichter die Koffer packen.

21. Tag: Abreise Ein letztes Mal Yoga, ein letztes Mal dieses wundervolle Frühstück und dann geht es los in Richtung Heimat – wie immer mit einem lächelnden und einem weinenden Auge aber vor allem mit ganz viel Dankbarkeit für sich selbst.

AYURVEDA-CHAMPAGNER

Hinter diesem verlockenden Namen verbirgt sich eine einfache wie wirkungsvolle Rezeptur: abgekochtes Leitungs- oder Mineralwasser. Die alten Weisen Indiens wussten bereits, dass sich durch das Köcheln (ca. 20-30 Minuten) die Molekularstruktur des Wassers verändert. Es wird „leichter“ und so vom Körper schneller absorbiert, dringt tiefer in das Gewebe ein und bewirkt eine schonende, aber intensive Ausleitung von Giftstoffen. Das regelmäßige Trinken dieses „Champagners“ entfaltet deshalb viele Heilwirkungen. Am besten kochen Sie morgens eine Thermoskanne voll und trinken diese über den Tag verteilt. Ingwer und Zitrone können nach Belieben hinzugefügt werden.

YOGA

DER URSPRUNG DES YOGA

Vor über dreitausend Jahren, in den ältesten bekannten spirituellen, philosophischen Schriften Indiens, den Veden, nden sich die ersten Wurzeln des Ayurveda – und auch die des Yoga. Die Rede ist dabei von „heiligen Männern“, die Atemübungen machen und meditieren. Während sich Ayurveda mit der Selbstheilung beschäftigt, führt uns Yoga auf den Weg der Selbsterkenntnis. Yoga unterstützt also den ayurvedischen Weg und umgekehrt – eine perfekte unzertrennliche Einheit. In den zwischen 200 v. und 200 n. Chr. entstandenen Schriften Yoga Sutra (Sutra = Leitfaden) wird von dem Zustand der geistigen Befreiung gesprochen. Ganz nach dem beliebten Yogasymbol, der achtblättrigen Lotusblume, teilt sich dieser in 8 Seilbereiche. Dabei steht der ständige Prozess und eine kontinuierliche Weiterentwicklung im Vordergrund. Bis heute wird der Yogapfad in den meisten Yoga Ausbildungen gelehrt:

1. Yamas – Umgang mit der Umwelt

2. Niyamas – Umgang mit sich selbst

3. Asana – Umgang mit dem Körper

4. Pranayama – Umgang mit dem Atem

5. Pratyahara – Umgang mit den Sinnen

6. Dharana – Konzentration

7. Dhyana – Meditation

8. Samadhi – innere Freiheit

Im 15. Jahrhundert verfasst der Inder Rishi Swatmarama die Schrift Hatha Yoga Pradipika. Mit 14 körperlichen Übungen, den Asanas, die verschiedensten

Zwecken dienen, legt er den Grundstein des modernen Yogas. So wundert es nicht, dass sogar im 18. und 19. Jahrhundert die Bhagavad Gita, ein poetisches Lehrgedicht in Sanskrit bei zahlreichen Dichtern wie Goethe, Humboldt oder Nietzsche besonderen Anklang fand. Der Startschuss des modernen Yoga fällt 1893 in Chicago, als Guru Swami Vivekananda aus Kalkutta mit einer Rede über die Gleichheit aller Religionen das amerikanische Publikum verblüfft und anschließend seine Botschaften und somit viele neue Impulse bei diversen Dinner Partys verbreitet. Anfang des 20. Jahrhunderts kam langsam Bewegung in die Yoga Szene. 1921 wurde die erste Yogaschule in Berlin gegründet, im Jahrzehnt der Hippies verbreitete sich Yoga schnell quer durch die Bevölkerung und 2016 wurde die Lehre sogar zum immateriellen UNESCO-Weltkulturerbe ernannt.

IDEALE KOMBINATIONEN MIT YOGA

Als unverzichtbarer Bestandteil einer authentischen Ayurvedakur hilft Yoga dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch die Vielseitigkeit von Yoga macht es auch zu einem idealen Begleiter für zahlreiche andere Aktivitäten und Sportarten. Bei uns haben Sie die Möglichkeit, spannende und abwechslungsreiche Programme zu entdecken, die Yoga mit weiteren Erlebnissen kombinieren und Ihr Wohlbe nden auf ein neues Level heben.

Erleben Sie die dynamische Kombination von Yoga und Surfen, wo die beruhigenden Bewegungen des Ozeans auf die innere Ruhe der Yogapraxis treffen.

Oder entscheiden Sie sich für eine Mischung aus Yoga und Fitness, die Ihre Kraft und Flexibilität gleichermaßen fördert. Für Erholungssuchende bieten wir Yoga in Kombination mit Wellness-Anwendungen, sodass Sie sich rundum entspannen und regenerieren können. Wer Körper und Geist noch intensiver reinigen möchte, kann Yoga im Rahmen einer Fastenkur erleben. Und für alle, die tiefer in die Kultur des Reiseziels eintauchen wollen, gibt es Programme, die Yoga mit einer Rundreise oder mit kulturellen Aktivitäten verbinden.

Lassen Sie sich inspirieren und nden Sie die perfekte Kombination, die zu Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen passt.

YOGA ESCAPES

Die Marke Yoga Escapes ist seit circa 7 Jahren ein Teil der Fit Reisen Group. Hochwertige und einzigartige Yogareisen sind unser Ziel – damit Sie Erholung und innere Balance nden können. Egal ob Anfänger oder Pro , ob in Deutschland oder Indien – mit unserem breiten Angebot an Yogareisen weltweit, ndet jeder Yogi*ni den perfekten Erholungsurlaub für sich. Freuen Sie sich auf friedvolle Stunden und erholsame Tage – egal, ob mit Gleichgesinnten bei einer Yoga-Gruppenreise oder allein bei Ihrer individuellen Yoga-Auszeit. Entdecken Sie alle Angebote unter www.yogaescapes.de.

YOGA STILE

HATHA YOGA – DER KLASSIKER

Die populärste Yogarichtung weltweit ist ideal für Einsteiger Yogis geeignet. Ein Stil, bei dem auf eine achtsame Ausführung der Haltungen und Atmung geachtet wird. Um Körper und Geist zu vereinen, werden bei Hatha Yoga oft noch Atemübungen und eine Meditation integriert.

VINYASA YOGA – DIE DYNAMISCHE

Die Asanas werden, oft mit Musik, zu einer kreativen Bewegungsabfolge vereint, sodass sich ein ießender, schweißtreibender Flow entwickelt. Die Bewegungen folgen natürlich der Atmung.

YIN YOGA – DER BERUHIGENDE

Tiefe Entspannung durch lang gehaltene Körperhaltungen (ca. 3-5 Min.). Dieser Stil dehnt, kann durchaus intensiv sein, wirkt ausgleichend und ist so besonders für sehr aktive Typen geeignet.

KUNDALINI YOGA – DER SPIRITUELLE

Die Abfolge von passiven und aktiven Übungen soll wie eine Schlange, entlang der Chakren (Energiezentren im Körper), zu einem Fluss von Energie führen. Ergänzt wird dies oft durch Mantras (z.B. Om) oder den Gong.

ASHTANGA YOGA – DIE KRAFTVOLLE

Die Königsdisziplin für fortgeschrittene Yogis, die ihren Körper durch tägliches Training kräftigen und formen möchten. Der Atemrhythmus und die Bewegungen sind in sechs Asana-Serien exakt vorgegeben und erfordern viel Geduld und Disziplin.

IYENGAR YOGA – DER PRÄZISE

Eine Mischung aus Hatha und Ashtanga Yoga, benannt nach Guru B.K.S Iyengar. Durch die präzise Ausführung einzelner Posen, die länger gehalten, oft mit Hilfsmitteln wie Holzblöcken, Decken und Gurten unterstützt werden, wird der Körper gestärkt, exibler und beweglicher.

AERIAL YOGA – DIE SCHWERELOSE

Im Trapeztuch kombinierte Yoga-, Pilates-, Tanz und Gymnastikelemente. Von der Decke hängend und teilweise kopfüber, wirkt sich der moderne Stil positiv auf Stoffwechsel und Fitness aus, entlastet Wirbelsäule und Gelenke.

YOGA NIDRA – DER TIEFENENTSPANNTE

Eine Art psychischer Schlaf mit dem Ziel die tieferen Schichten des Bewusstseins zu erreichen und damit Konzentration zu fördern und Verspannungen sowie negative Ein üsse zu lösen.

BIKRAM YOGA – DER HEISSE

Bei einer Raumtemperatur von 35-40°C werden 26 Hatha Asanas praktiziert. Die Kombination aus Hitze und Feuchtigkeit soll Muskeln, Bänder und Sehnen wärmen und somit tiefere Dehnungen ermöglichen.

KRIYA YOGA – DER KONTROLLIERTE

Das „Yoga der Tat“ (Sanskrit „kri“ = handeln) beschäftigt sich mit der Beherrschung des Geistes. Durch Atemübungen (Pranayama) sollen Körper und Geist zusammengeführt, negative Ein üsse beseitigt, positive gefördert und Harmonie und Einheit erreicht werden.

ACRO YOGA – DER PARTNERSCHAFTLICHE

Akrobatisches Yoga verbindet therapeutisches Fliegen mit spielerischen und tänzerischen Elementen. Diese Yoga Art zeichnet sich durch das Praktizieren zu Zweit aus und ist durch leichte Übungen auch für Einsteiger geeignet. Acro Yoga stärkt die Beweglichkeit, die Muskulatur und das Selbstbewusstsein.

LACH YOGA – DIE LUSTIGE

Im Mittelpunkt steht das Lachen ohne Grund. In der Anwendung werden Atem-, Dehn- und Klatschübungen mit Pantomimen kombiniert. Es ist erwiesen, dass sich dieser Yoga Stil sehr positiv auf das allgemeine Wohlbe nden und das Selbstvertrauen auswirkt.

AYURVEDISCHES LEXIKON

Zur idealen Reisevorbereitung

Abhyanga – Synchronmassage mit ayurvedischen Ölen. Abhyanga ist eine Ganzkörpermassage, die mit erwärmten Kräuterölen und oftmals traditionell als Synchronmassage durchgeführt wird. Je nach Körperregion auch Padabhyanga (Fuß-), Mukabhyanga (Gesicht), Shiroabhyanga (Kopf-), Nabiabhyanga (Bauch).

Ama – giftige Verdauungsrückstände, die sich im Körper angesammelt haben und Krankheiten/Beschwerden verursachen. Die Gifte sollten durch vorbeugende Kuren regelmäßig aus dem Organismus geleitet werden. Das Entschlacken kann äußerlich und innerlich angewendet werden. Die Therapie besteht aus leichter Ernährung und Stärkung der Verdauungskraft.

Basti (Vasti) – Einlauf mit Kräuteröl/P anzenextrakt. Erfolgreich bei überschüssigem Vata, ideal bei Magen-/Darm-, urologischen Beschwerden, Fertilität, rheumatoider Arthritis.

Doshas – Drei bioenergetische Prinzipien. Aus den fünf Elementen, aus denen der menschliche Körper besteht, gehen die drei physiologischen Temperamente (Doshas) hervor. Vata (Luft und Äther), Pitta (Feuer) und Kapha (Erde und Wasser). Sie bilden die zentrale Theorie der ayurvedischen Lehre und bestimmen den jeweiligen Konstitutionstyp.

Kapha – Erde und Wasser. Kapha, eines der drei Doshas, setzt sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammen. Kapha ist verantwortlich für den Körperbau, die Gelenke, den Flüssigkeitshaushalt, die Abwehrkräfte und die geistige Stabilität.

Marma – Verbindungspunkt zwischen Materie und Bewusstsein; am Körper gibt es 107 Marmapunkte, die durch Berührung stimuliert werden können.

Nasya – Therapeutische Reinigung der Kopfregion durch die Nase. Im Ayurveda wird die Nase als Tor zum menschlichen Gehirn bezeichnet. „Nasya“ reinigt sie und öffnet die Gehirnströme. Diese Behandlungsform ist hilfreich bei Kopf-, sowie Nackenbeschwerden.

Netra Tarpana – Ayurvedisches Augenbad. Netra Tarpana ist ein Augenbad, das mit erwärmtem Ghee durchgeführt wird. Es stärkt und reinigt die Augen und verbessert die Sehkraft.

Panchakarma – Therapie, die fünf Methoden zur Reinigung des Körpers umfasst. Panchakarma ist eine Reinigungstherapie, die fünf (= pancha) verschiedene Methoden (= karma) umfasst. Diese dienen der Ausleitung von Giften, was über fünf Öffnungen geschehen kann: Einläufe (Vasti), Abführen (Virechana), therapeutisches Erbrechen (Vamana), therapeutische Reinigung über die Nase (Nasya) oder Aderlass (Rakta Moksha). In den von Fit Reisen angebotenen Resorts kommt letzteres nicht zum Einsatz.

Pinda Sveda (auch Kizhi) – Reisbeutel-/Reissäckchen-/Gazesäckchen-Massage (gefüllt mit Kräutern, Pudern, Gewürzen). Wirkt belebend, strafft das Bindegewebe, stimuliert die Zellerneuerung, bei Schmerzen, Gelenkarthrose, Spondylose, überschüssigem Kapha.

Pitta – Feuer. Pitta, eines der drei Doshas, hat das Element Feuer als Grundlage. Pitta ist verantwortlich für die Verdauung, den Wärmehaushalt, den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und die Emotionen.

Pizhichil – Ölstrahlbehandlung des ganzen Körpers oder von Körperteilen. Pizhichil ist eine Behandlung aus Massage, Wärme- und Öltherapie, die als Bestandteil der Panchakarma-Kur zur Entschlackung und Entgiftung dient.

Rakta Moksha – Aderlass/Blutreinigung (Inzision, Punktieren, Blutegel, Schröpfen), ideal bei Stoffwechselerkrankungen, Leberstörungen, Hautproblemen, Hämorrhoiden.

Shirodhara – Ölstrahl-Stirnbehandlung. Als Shirodhara wird der Stirnölguss bezeichnet, wobei Öl aus einem kleinen Gefäß auf die Stirn ießt. Die Behandlung bewirkt eine Entspannung des Nervensystems und es können chronische Kopfschmerzen, Lähmungen und Depressionen gelindert werden, auch mit Buttermilch möglich: Takradhara

Svedana – Spezielles Kräuterdampfbad. Svedana ist ein spezielles Kräuterdampfbad, wodurch der Körper erwärmt und zur Ausscheidung von Giften über die Haut angeregt werden soll.

Udvartana – Pulver-/Pudermassage. Udvartana wirkt reinigend, belebend, hilft für Abbau von Fett/ Wasser/Einlagerungen, Hautverfeinerung (Peeling), Zellerneuerung.

Vata – Raum und Luft. Vata, eines der drei Doshas, repräsentiert Bewegung und ist für den Transport von Körperstoffen, Ausscheidungsprozesse, das Nervensystem und Aktivität zuständig.

Vamana – Therapeutisches Erbrechen. Erfolgreich bei überschüssigem Kapha, Schwäche, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden, Migräne.

Virechana – Abführen/Ausleitung. Erfolgreich bei überschüssigem Pitta, für Magen-/Darm, Atemwege, Immunsystem.

AYURVEDA & YOGA EUROPA

Sathya Ayurveda - Hotel Villa am

Park

Preisbeispiel

6 Nächte Ayurveda Entspannung (Doppelzimmer Komfort pro Person)

ab € 2.080

IHR AYURVEDA-HOTEL

In Bad Orb, einem charmanten Kurort im Spessart, können Gäste authentisches Ayurveda erleben. Der Ort ist umgeben von einem gepflegten Kurpark mit altem Baumbestand, einem Barfußweg, einem Lehr-Kräutergarten und dem größten Gradierwerk Hessens. Die wohltuende Bad Orber Sole fördert die Gesundheit. Die Villa am Park bietet eine gemütliche Atmosphäre.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 14 ruhige und geräumige Zimmer mit Gartenblick, ideal für Yoga oder Meditation. Komfort Zimmer bieten Balkon und Bad, Superior Zimmer haben begehbare Kleiderschränke.

ESSEN & TRINKEN Der Speisesaal serviert rein vegetarische ayurvedische Mahlzeiten mit importierten Zutaten aus Sri Lanka für positive Wirkung.

AYURVEDA-CENTER Das Hotel bietet auf zwei Etagen eine Ayurveda-Lobby und sieben Behandlungsräume. Das Interieur sowie die Massagetische, Öle und Kräuter stammen aus Sri Lanka. Zwei Ayurveda-Spezialisten und etwa vier Therapeuten aus Indien und Sri Lanka, die Englisch sprechen, stehen zur Verfügung. Ziel ist es, durch hochwertige Ayurveda-Anwendungen die Lebensqualität der Gäste zu verbessern. Es gibt verschiedene Massagen und Anwendungen sowie einen Yoga-, Meditations- und Ruheraum mit Gartenzugang.

„WIR LEBEN AYURVEDISCH“ Die Mission besteht darin, Ayurveda in seiner Ganzheitlichkeit zu vermitteln, um Menschen zu helfen, ihr inneres Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Die Vision ist, die Lehre und Tradition des Ayurveda für Interessierte zugänglich zu machen und zu einem gesünderen, bewussteren Leben beizutragen. Individuelle Zugänge und ruhige Orte ohne Ablenkungen sollen dabei unterstützen, zu sich selbst zurückzufinden.

FREIZEIT In der Freizeit können Besucher die Toskana Therme mit Liquid Sound®, internationale Konzerte, Theater, eine Dampfkleinbahn und den Wildpark erkunden. Wandern, Radfahren, Reiten, Kutschfahrten sowie Stadt- und Nachtwächterführungen durch die historische Altstadt sind ebenfalls möglich.

Anreise

Bahn nach Wächtersbach, Transfer ca. 15 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 55 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Entspannung

Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda und gönnen Sie sich eine Auszeit.

> ab 6 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> ganztags ayurvedische Kräutertees und Obst

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Spezialistin, Bestimmung des Konstitutionstyps, ayurvedische Pulsdiagnose, Alltagsempfehlungen

> täglich ayurvedische Anwendungen nach Anordnung der Ayurveda-Spezialistin (insgesamt ca. 90-120 Min.)

> 2x Yoga & 2x Meditation pro Woche (Sa. + So. auf Anfrage)

> 1x Gesprächsrunde pro Woche (werktags)

> Individuelles Infoheft

> Willkommenstee und Informationsgespräch bei Anreise ab € 2.080

Ayurveda Panchakarma

Entdecken Sie Ayurveda in Bad Orb mit maßgeschneiderten Anwendungen und Schwerpunkten für persönliches Wohlbefinden und Regeneration auf höchstem Niveau.

> ab 13 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> ganztags ayurvedische Kräutertees und Obst

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Spezialistin, Bestimmung des Konstitutionstyps, ayurvedische Pulsdiagnose, Alltagsempfehlungen

> täglich ayurvedische Anwendungen nach Anordnung der Ayurveda-Spezialistin (insgesamt ca. 90-120 Min.)

> ayurvedische Kräuter im Rahmen der Kur nach Anordnung der Ayurveda-Spezialistin

> 2x Yoga & 2x Meditation pro Woche (Sa. + So. auf Anfrage)

> 1x Gesprächsrunde pro Woche (werktags)

> 2x Achtsamkeitsgespräch (auf Wunsch)

> 1x Gewürzkunde pro Woche

> Individuelles Infoheft

> Willkommenstee und Informationsgespräch bei Anreise ab € 4.022

Highlights

> authentisches Ayurveda in herzlicher Atmosphäre

> Spezialisten aus Sri Lanka und Indien

> ayurvedische Kräuter und Öle aus Sri Lanka

> ayurvedisch Durchatmen im Kurort Bad Orb

> zentral in Deutschland gelegen

Fit inklusive

> Verleih von Bademantel für die Behandlungen

> Parkplatz

> WLAN in den öffentlichen Bereichen

> Transfer vom Bahnhof zum Hotel mit Carlos Service

> Kurkarte

> medizinische Begleitung auf Anfrage

53 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

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Kunzmann's Hotel | SPA

IHR AYURVEDA- & FASTENHOTEL

In der fränkischen Rhön bietet dieses Traditionshaus mit modernem Flair zahlreiche Möglichkeiten zur Entspannung. Ein indisches Ayurveda-Team verwöhnt mit individuellen Anwendungen, und Fastenkuren helfen, neue Energie zu tanken.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 64 moderne und liebevoll eingerichtete Zimmer, die eine Oase der Ruhe bieten. Die Lage am Park sorgt für Erholung. Es gibt verschiedene Zimmerkategorien und einen Aufzug für die Gäste.

ESSEN & TRINKEN Im Hotel wird großer Wert auf hochwertige und gesunde Verpflegung gelegt. Das Restaurant serviert eine gourmetorientierte Küche mit saisonalen, regionalen und frischen Zutaten sowie Wild aus dem eigenen Revier. Gäste genießen ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und eine Auswahl an bayerischen und internationalen Gerichten. Vegetarische und vegane Optionen sind verfügbar.

WELLNESS & SPA Auf 1.000 qm erwartet Sie ein modernes Wohlfühlambiente mit Innenpool, Whirlpool, verschiedenen Saunen, Dampfbad und Infrarotkabine. Ein Fitnessraum steht für sportliche Aktivitäten zur Verfügung. Beauty-Anwendungen und Massagen sind gegen Gebühr erhältlich.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Gesundheitszentrum wird authentisches Ayurveda aus Kerala angeboten, unterstützt von drei Deutsch sprechenden, indischen Ayurveda-Spezialistinnen und zehn erfahrenen Therapeuten. Nach einer Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose wird ein individuelles Behandlungskonzept erstellt. Anwendungen umfassen Dampfbäder, Kräutergüsse und Massagen. Die Öle sind aus biologischem Anbau. Tägliches Yoga wird angeboten, Meditation kann gegen Gebühr hinzugebucht werden. Ein wöchentlicher Vortrag vermittelt Wissen über Ayurveda.

FREIZEIT Ein wöchentliches Aktiv- und Entspannungsprogramm steht den Gästen zur Verfügung. Die Umgebung eignet sich hervorragend für Spaziergänge, Wanderungen und Radtouren. Fahrräder und E-Bikes können gegen Gebühr ausgeliehen werden. Golfplätze bieten Greenfee-Ermäßigungen.

Anreise

Bahn nach Fulda, Bad Kissingen, Bad Neustadt(Saale), Transfer ab ca. 15 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 115 Min. (Taxi wird empfohlen)

Klassische Ayurvedakur - Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> je Kurtag 1x Einzelgespräch mit Ayurveda-Spezialisten inkl. Eingangskonsultation mit Typ-Bestimmung (50 Min.), individuelle Abstimmung der Behandlungen, Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil

> individuelle ayurvedische Naturheilmittel nach Verordnung

> tagsüber Tee und Wasser, nachmittags Früchte

> je Kurtag 2x ayurvedische Anwendungen (1x 50 Min. z.B. Abhyanga-Synchron-Massage und 1x 25 Min. z.B. Fußmassage)

> je Kurtag 1x Yoga (à 50 Min.)

> wöchentlich Mantra-Singen

> Teilnahme am Ayurveda-Vortrag (in der Regel dienstags, Terminänderung vorbehalten)

> Abschlusskonsultation mit Empfehlungen für zu Hause (30 Min.) ab € 2.300

Ayurveda Entschleunigung

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> tagsüber Tee und Wasser, nachmittags Früchte

> Eingangskonsultation mit Typ-Bestimmung und Anamnese, Abschlusskonsultation

> 3x Einzelgespräch mit Ayurveda-Spezialisten

> 3x Shirodhara Öl-Stirnguss inkl. Ganzkörper-Massage (à 50 Min.), 1x 4-händige Abhyangha-Synchron-Massage (50 Min.), 4x ayurvedische Fuß- und Wadenmassage (à 25 Min.)

> individuelle Naturheilmittel nach Verordnung

> täglich Yoga (à 50 Min.)

> wöchentlich Mantra-Singen

> Teilnahme am Ayurveda-Vortrag (in der Regel dienstags, Terminänderung vorbehalten)

> ab 6 Nächten: je Ayurveda-Verlängerungstag 1x Einzelgespräch mit Ayurveda-Spezialisten, 2x ayurvedische Anwendungen (1x 50 Min. und 1x 25 Min.) ab € 1.580

Heilfasten nach Buchinger

> ab 7 Nächte

> Fastendiät nach Dr. Buchinger inkl. Heilfastengetränke (Gemüsebrühe, Mineralwasser, Tee, frisch gepresste Obst-/Gemüsesäfte)

> 6x warme Leibauflagen zur Entgiftung pro Woche ab € 769

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur

- Regeneration (DZ Classic pro Person)

Highlights

> mit Ayurveda-Gesundheitszentrum

> ruhige Lage inmitten der malerischen Rhön

> direkt am weitläufigen Kurpark

> indisches Ayurveda mit Stammhaus in Kerala

> modernes Design und detailverliebte Ausstattung

Fit inklusive

> Benutzung von 1.000 qm Wellnessbereich mit Innenpool und Saunalandschaft, Fitnessraum und Bademantel

> Teilnahme am wöchentlichen Aktivprogramm z.B. Wassergymnastik, Nordic Walking, Entspannungsreise

> Bus nach Bad Kissingen mit Gästekarte

> WLAN, Abschiedsgeschenk

109 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung ab € 2.300

Informationen & Buchung

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Hotel Fontana & Madukkakuzhy AyurvedaZentrum

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Hotel liegt im Herzen von Bad Kissingen am Rosengarten und bietet Erholung und Regeneration. Die UNESCO-Weltkulturstadt beeindruckt mit einer besonderen Atmosphäre und einem einzigartigen kulturellen Angebot. Die weitläufigen Parkanlagen machen den Ort zu einem der schönsten Kurorte Deutschlands.

ZIMMER Das Gebäude verfügt über 79 komfortable Zimmer, die mit dem Lift erreichbar sind. Auf Anfrage gibt es 6 behindertenfreundliche Zimmer und 2 einfache Einzelzimmer. WLAN ist im gesamten Gebäude verfügbar. Ayurveda-Gäste wohnen separat.

ESSEN & TRINKEN Eine frische und vielfältige doshagerechte Küche ist ein zentraler Bestandteil der Ayurvedakur. Die authentisch ayurvedisch-vegetarische Kulinarik wird täglich individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt.

WELLNESS & BEAUTY Seit 2023 gibt es einen modernen Spabereich mit einem Ruheraum, der ein Gradierwerk, Meersalzinhalation, Fußbecken, Eisbrunnen und Regendusche umfasst. Gäste können zwischen Kräuter- und finnischer Sauna wählen. Eine Sonnenterrasse lädt zum Entspannen ein. Kosmetikanwendungen wie Gesichtsbehandlungen, Massagen und Yoga sind gegen Gebühr verfügbar. Ein Fitnessraum mit Technogym® Geräten steht täglich zur Verfügung.

AYURVEDA-CENTER Im Madukkakuzhy Ayurveda-Gesundheitszentrum erwartet die Gäste authentisches, traditionelles Ayurveda. Ein indischer Ayurveda-Spezialist, der Deutsch spricht, und qualifizierte Therapeuten aus Indien kümmern sich um das Wohl der Gäste. Ayurveda kann bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Rheuma helfen. Tägliches Yoga und wöchentliche Ayurveda-Vorträge ergänzen das Angebot.

FREIZEIT In Bad Kissingen gibt es viele Freizeitaktivitäten und kulturelle Angebote, darunter Tennis, Golf, Wandern in der Rhön und Musikveranstaltungen.

Anreise

Bahn nach Bad Kissingen, Transfer ca. 10 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 115 Min. (Taxi wird empfohlen)

Ayurveda Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Getränke

> Erst-, Abschluss- und tägliche Folgekonsultation (außer sonntags) beim Ayurveda-Spezialisten, Doshabestimmung, Pulsdiagnose, Festlegung der Anwendungen, individuelle Tipps für Zuhause

> je Kurtag 2x individuelle Ayurveda Anwendung: 1x 50 Min. z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage (teils synchron), 1x 30 Min. z.B. Padabhyanga Fußmassage

> individuelle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach Verordnung

> täglich Yoga (à 50 Min.)

Ayurveda Panchakarma

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Getränke

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Rasayana (Doppelzimmer Komfort pro Person)

Highlights

> traditionelles Ayurveda aus Indien

> neuer Spa Bereich seit März 2023

> zentrumsnahe, ruhige Lage

> Ayurveda Zentrum mit Stammhaus in Indien

Fit inklusive

> Nutzung von Fitnessraum und Bademantel

> WLAN

ab € 2.110

> Erst-, Abschluss- und tägl. Folgekonsultation (außer sonntags) beim Ayurveda-Spezialisten, Doshabestimmung, Pulsdiagnose, Festlegung der Anwendungen, individuelle Tipps für Zuhause

> je Kurtag 2x individuell Ayurveda Anwendung: 1x 50' z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage (teils synchron), 1x 30' z.B. Padabhyanga Fußmassage

> individuelle Ayurveda Nahrungsergänzungsmittel nach Verordnung

> täglich Yoga (à 50')

> 1x exklusive Marma-Yoga-Massage (30') oder Gesichtsbehandlung ab € 4.200

Ayurvedisches Heilfasten

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Fastenernährung

> ayurvedische Diagnostik mit Typ-Bestimmung, Besprechung des Gesundheitsfragebogens, Ernährungsberatung und Fastenüberwachung

> Fastenkonforme Naturheilmittel als Nahrungsergänzung nach ärztlicher Verordnung

> 2x persönliches Einzelgespräch mit dem Ayurveda-Spezialisten

> 2x Shirodhara Stirnölguss mit Massage (à 50 Min.)

> 1x Bauchmassage

> täglich Yoga (à 50 Min.)

ab € 1.470

19 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,3/5,0 94% Weiterempfehlung ab € 2.110

Informationen & Buchung

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TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum

IHR GESUNDHEITSZENTRUM

Die TOMESA Fachklinik in Bad Salzschlirf ist bekannt für ihre Hautbehandlungen und bietet ein vielfältiges Kurprogramm. Ein bepflanzter Innenhof und eine Dachterrasse laden zur Entspannung ein.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 26 Doppelzimmer und 56 Einzelzimmer, die allergenfrei und teilweise renoviert sind. High-Speed WLAN ist gegen Gebühr verfügbar. Es gibt 25 behindertenfreundliche Zimmer und 5 Appartements.

ESSEN & TRINKEN Frühstück, Mittag- und Abendessen vom Buffet, inklusive Diät- und Spezialkostoptionen.

WELLNESS & SPA In der Kosmetik-Abteilung gibt es Gesichtsbehandlungen für Damen und Herren mit der hauseigenen, parfümfreien Hautpflegelinie. Ergänzend werden Massagen, Augenbrauenkorrekturen und Waxing angeboten. Der Wellnessbereich umfasst verschiedene Massagen, einen Fitnessraum und eine Sauna.

GESUNDHEIT & KUREN In der Therapieabteilung wird eine umfassende Betreuung durch ein Team aus Ärzten, Psychologen, Krankengymnasten, Masseuren und Sporttherapeuten angeboten. Die ganzheitlichen und interdisziplinären Therapien konzentrieren sich auf dermatologische, orthopädische und rheumatologische Anwendungen sowie psychologische Unterstützung. Eine Ernährungsberatung ergänzt das Angebot. Die TOMESA-Balneo-Phototherapie simuliert die Lichtverhältnisse des Toten Meeres. Freie Solebad-Zeiten sind an verschiedenen Tagen verfügbar. Ayurveda, die alte indische Heilkunst, zielt darauf ab, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Die Ayurvedakur wird von Spezialisten aus Sri Lanka, Indien und Deutschland betreut.

YOGA Yoga wird angeboten: dienstags, donnerstags, mittwochs und in geraden Wochen montags und freitags.

FREIZEIT Ein wöchentlicher Ausflug wird saisonal angeboten. Freizeitaktivitäten umfassen Billard, Kicker, Dart, Tischtennis, Großschach, Gesellschaftsspiele und eine Bibliothek. Abendveranstaltungen wie Basteln, Kino und Yoga sind verfügbar. Nordic Walking Stöcke können gegen Gebühr ausgeliehen werden. Fulda und die Rhön sind nahegelegene Ausflugsziele.

Anreise

Bahn nach Bad Salzschlirf, Transfer ca. 5 Min. (Transfer inklusive) Flug nach FRA, Transfer ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Neue Energie Kur

> ab 7 Nächte, Vollpension

> auf Wunsch basische oder ayurvedische Kost

> 1x ärztliche Konsultation je Aufenthalt

> 2x bioenergetische Ganzkörper-Rücken-Massage (à 90 Min.)

> 1x bioenergetische Gesichtsmassage (45 Min.)

> 1x psychologisches Einzelgespräch

> 1x Klangschalentherapie

> 1x Hasslauer Softpackliege

> 2x Medijet

> 1x Fußbad / Fußpeeling oder Fußpackung

> 1x Solegrotte oder Infrarotwärmekabine

> 2x Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga

> 1x ayurvedische Behandlung (30 Min.)

> Nutzung des Solebades in therapiefreien Zeiten

> werktags Sonnenlichttherapie zur Produktion von Vitamin D ab € 798

Basenkur

> ab 7 Nächte, Vollpension

> 1x ärztliche Konsultation

> täglich (Mo.-Sa.) 3 Anwendungen oder gesundheits- und ernährungsthematische Inhalte laut ärztlicher Verordnung wie z.B.: basische Lehrküche (Gruppe), Ernährungsberatung, medizinische Vorträge, psychologisches Einzelgespräch, Medijet, Basenbad, Autogenes Training (Gruppe), Softpackliege, Infrarotkabine, Yoga, Nordic Walking, Aquagymnastik, Dampfbad ab € 764

Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee

> 1x je Aufenthalt Eingangskonsultation mit Ayurvedaspezialist:in, Bestimmung des Konstitutionstypes

> zweite Konsultation ab 14 Nächten

> 1x je Aufenthalt Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist

> täglich mind. 120 Min. ayurvedische Anwendungen (Mo.Sa.) nach Verordnung des Ayurveda-Spezialisten, z.B. Abhyanga, Ganzkörperentspannungsmassage, Rejuvenation, Synchronmassage, lokale Marmamassage, Shirodhara, Shirodvasti, Pinda Sveda, Pichu, Thalam, Siroabhyanga, Gesichtsmassage, Fußreflexzonenmassage, Svedana, Panchakarma, Lepana, Kräuterbad, Washpasveda, Augenreinigung, Ohrenreinigung, Autogenes Training (Gruppe)

> 3x Yoga

> Teilnahme an Vorträgen

Preisbeispiel

7 Nächte Neue Energie Kur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Fachklinik für Hauterkrankungen

> Ayurvedakuren bei Spezialisten aus Sri Lanka

> einzigartige Balneo-Phototherapie

> Lichtverhältnisse und Sole des Toten Meeres

> familiäre Klinik in einem traditionsreichen Kurort

Fit inklusive

> Nutzung des Solebeckens während der Therapiezeiten

> Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse

> Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot

> nachmittags Tee

> Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

ab € 1.479

158 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,1/5,0 89% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

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Ayubowan Ayurveda Center

IHR AYURVEDA-RESORT

In Bad Berleburg liegt eine authentische Ayurveda-Oase in ruhiger, elektrosmogfreier Umgebung, umgeben von einem Park mit altem Baumbestand. Ein unberührtes Naturparadies lädt in der Nähe zum Entspannen ein. Das familiär geführte Hotel beschränkt die Gästezahl auf 18 bis 20 Personen, um exklusive und persönliche Betreuung zu gewährleisten.

ZIMMER Die individuell eingerichteten Zimmer bieten einen schönen Blick auf den Park oder Wald und spiegeln die Atmosphäre Sri Lankas wider. WLAN ist verfügbar. Behindertenfreundliche Zimmer sind auf Anfrage buchbar.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant werden ayurvedische Tridosha-Menüs aus frischen, teilweise selbst angebauten Zutaten serviert, die individuell nach einer Konsultation mit einem Ayurveda-Spezialisten angepasst werden. Ayurveda-Kochkurse bieten die Möglichkeit, diese Küche kennenzulernen.

AYURVEDA-CENTER In einem ruhigen Rückzugsort können Gäste authentisches Ayurveda für Körper und Geist erleben. Die Einrichtung verfügt über sechs Behandlungsräume im traditionellen singhalesischen Stil, Dampf- und Kräuterbäder sowie eine Dampfsauna, die nur nach Verordnung genutzt werden kann. Ein professionelles Team aus erfahrenen AyurvedaSpezialisten, darunter Experten aus Sri Lanka und Indien, sorgt für individuelle Betreuung. Das Angebot umfasst Akupunktur, Beauty-Anwendungen, Fettreduktion, Lymphdrainage, Peelings und Wrappings. Entspannungs- und Bewegungsprogramme wie Meditation, Pranayama, Yoga und Cardio-Training werden täglich angeboten. Zudem gibt es Tee-Zeremonien, AyurvedaVorträge und Diskussionsrunden. Die "SOUL - MIND & BODY HALL" bietet Raum für Yoga und Meditation. Der Beauty Room und Schattenmeditationen sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Ein Holzhaus im Park lädt zum Entspannen ein. Die Umgebung bietet eine aufregende Landschaft mit Themenwanderwegen wie Schieferpfad, Via Adrina und Rothaarsteig.

Anreise

Bahn nach Marburg(Lahn) (Transfer gegen Gebühr), Bad Berleburg (Transfer inklusive), Transfer ab ca. 5 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 125 Min. (Taxi wird empfohlen)

Ayurveda Intensiv Woche

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension und Getränke

> Anfangs- und Endkonsultation beim Ayurveda-Spezialisten, Bestimmung des Dosha, individueller Behandlungsplan, tägliche Betreuung nach Bedarf

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 3-5 pro Tag, bei 6 Nächten 7 Anwendungstage) z.B. Intensiv-, Entspannungsmassage (Teil-/Ganzkörper), Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Pichu Schmerzbehandlung Öltuch, Augenbehandlung, Shirodhara Stirn-Ölguss, Nasya Inhalation, Dampf-, Kräuterbad ab € 2.588

Ayurveda Klassisch

> ab 9 Nächte

> ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke

> Anfangs-, Zwischen- und Endkonsultation beim AyurvedaSpezialisten, Bestimmung des Dosha, individueller Behandlungsplan, tägliche Betreuung nach Bedarf

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 3-5 pro Tag, bei 9 Nächten 10 Anwendungstage) wie Kopfmassage, Gesichtsmassage, Nacken- und Rückenmassage, Fußmassage, Ganzkörpermassage, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Shirodhara Stirnölguss, Udvarthana Kräuter-Pulver Massage, Augenbehandlung, Nasya Inhalation, Pichu punktuelle Schmerzbehandlung Öltuch, Svedana Dampfbad, Kräuterbad ab € 3.391

Ayurveda Intensiv (Panchakarmakur)

> ab 15 Nächte

> ayurvedische Vollpension und Getränke

> Anfangs- und Endkonsultation beim Ayurveda-Spezialisten, Bestimmung des Dosha, individueller Behandlungsplan, tägliche Betreuung nach Bedarf

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 3-5 pro Tag, auch An- und Abreisetag, nicht am Abführtag) z.B. Kopf- und Gesichts-, Nacken- und Rücken-, Synchron-, Entspannungs-, Intensiv-, Fuß- und Ganzkörper-, Kräuter-Darmreinigung, Einläufe, Shirodhara Stirn-Ölguss, Pinda Sveda (Kräuterstempelmassage), Udvartana (Kräuter-Pulver-Massage), Augenbehandlung, Nasya Inhalation, Pichu punktuelle Schmerzbehandlung Öltuch, Kati Vasti (Öleinzug mit Teigbecken), Aashpa Kräuterbad, Svedana Dampfbad, u.a.

> 1x ayurvedischer Kochkurs ab € 3.895

Preisbeispiel

6 Nächte Ayurveda Intensiv Woche (Einzelzimmer pro Person)

Highlights

ab € 2.588

> Ayurveda-Team aus Sri Lanka und Indien

> exklusiv für Ayurvedagäste

> Ruheoase im elektrosmogfreien Umfeld

> EZ zum DZ Preis ganzjährig

> Hunde herzlich willkommen

Fit inklusive

> täglich Entspannung und Bewegung z.B. Meditation, Pranayama, geführt, teilw. auch in der Natur, Yogasequenzen, Blockadenlösen, Rücken-/Cardio-Training nach Doshas, Morgenwanderung

> Tee-Zeremonie mit angeleiteter Selbst-Lymphdrainage, Ayurveda Kochkurs, Ayurveda Vorträge, Diskussionsrunden nach Angebot

> Nutzung von Bademantel, WLAN, Infrarotsauna, Fitnessraum, Little Ayubowan

> Transfer ab/bis Bhf Bad Berleburg

71 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-190 Kundenbewertungen

Hotel FREIZEIT IN

IHR WELLNESS- & YOGA-HOTEL

Das privatgeführte Tagungs-, Event- und Wellnesshotel nahe Göttingen bietet eine ideale Auszeit für Aktivurlauber, Yogis und Wellnessliebhaber zwischen Harz und Weser.

ZIMMER Das Hotel bietet 209 komfortable Zimmer und Suiten mit Dusche/WC, Föhn, Sat.-TV, Telefon und WLAN. Einige Zimmer verfügen über Safe und Minibar. Doppelzimmer Comfort sind 24 qm groß, Einzelzimmer Comfort 18 qm. Bademäntel sind auf Anfrage erhältlich, ein Lift ist vorhanden.

ESSEN & TRINKEN In vier Restaurants wird abwechslungsreiche Gastronomie mit vegetarischen und veganen Optionen angeboten. Das Schlemmerfrühstücksbuffet findet im Restaurant "Lucullus" statt. Halbpension umfasst ein 3-Gang-Wahlmenü oder Buffet. Internationale Spezialitäten gibt es in der "Orangerie" und im "Baccara".

WELLNESS & SPA Im VITAL SPA erwartet Sie eine großzügige Bade-, Sauna- und Fitnesslandschaft auf etwa 9.500 qm. Der Innenpool und der 2.500 qm große Saunabereich mit sieben verschiedenen Saunen bieten Entspannung pur. Verschiedene Aufgüsse sorgen für Abwechslung. Die Salina Lounge, Edelstein- und Erlebnisduschen, ein Eisbrunnen und Ruhebereiche ergänzen das Angebot. Im Saunagarten mit Außenpool und Poolbar können Sie Vitamindrinks und Snacks genießen. Der Wellnessbereich umfasst 11 Behandlungsräume mit vielfältigen Massagen und Kosmetikbehandlungen. Hochwertige Produkte von Pharmos Natur werden verwendet.

FITNESS Ein großzügiger Fitnessbereich mit modernen Cardio-Geräten und Freihantelbereich sowie etwa 70 wöchentlichen Fitnesskursen steht zur Verfügung. Schwerpunkte sind Gelenkigkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Elektro-Stimulations-Training, Personal Training und Gesundheitschecks sind gegen Gebühr erhältlich.

FREIZEIT Das Hotel verfügt über 10 Kegelbahnen, eine Tennishalle mit 5 Feldern, 3 Badmintonplätze und 2 Squashcourts. In der Umgebung locken Wanderungen im Harz und Göttingen. Golfspieler können das nahegelegene Golfresort Hardenberg mit einem 36-Loch-Golfplatz erkunden und von einer Greenfee-Ermäßigung profitieren.

Anreise

Bahn nach Göttingen, Transfer ca. 15 Min. (Transfer inklusive) Flug nach FRA, HAJ, Transfer ab ca. 100 Min. (Taxi wird empfohlen)

Aktiv-Urlaub

> ab 1 Nacht, Frühstück

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen wie Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückenfitness, Gesundheitstraining, Cycling, Faszientraining, Zumba, BBP, Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic, Aquafitness ab € 65

Yoga-Wochenende

> ab 2 Nächte, Halbpension

> Teilnahme an Yoga-Kursen (mind. 4, à 60-90 Min.) von Freitag bis Sonntag, z.B. Power Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Qi Gong, Entspannung

> 1x entspannende Traumreise im Yoga-Loft

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen z.B. Rückenfitness, Gesundheitstraining, Cycling, Faszientraining, Zumba, BBP, Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic, Aquafitness

> Nutzung von Saunalandschaft und Saunatüchern

> 1x Salat und Getränk an der Poolbar im Saunabereich ab € 249

Wellness-Wochenende

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 1x Aroma-Teilkörpermassage (25 Min.)

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen wie Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückenfitness, Gesundheitstraining, Cycling, Faszientraining, Zumba, BBP, Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic, Aquafitness

> Nutzung von Saunalandschaft und Saunatüchern ab € 216

Fitness-Wochenende

> ab 2 Nächte, Halbpension

> Teilnahme an mind. 5 Fitnesskursen von Freitag bis Sonntag, z.B. Hot Iron, Rückenfitness, Cycling, Step Aerobic, Aquafitness, Zumba

> 1x Personal Training mit Elektro-Stimulation (30 Min.)

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen z.B. Yoga, Qi Gong, Pilates, Gesundheitstraining, Faszientraining, BBP, Functional Training, Tabata, Crosstraining, AeroSling

> Nutzung von Saunalandschaft und Saunatüchern ab € 259

Preisbeispiel

1 Nacht Aktiv-Urlaub (Doppelzimmer Bestpreis pro Person)

Highlights

> Erholung mit Mix aus Yoga, Fitness & Wellness

> zentrale Lage in DE - ideal für einen Kurzurlaub

> breites Angebot an Fitness, Body & Mind Kursen

> ca. 9500 qm großes VITAL SPA

> gesunde, abwechslungsreiche Küche in 4 Restaurants

Fit inklusive

> Nutzung von VITAL SPA mit Innenpool und Fitnessbereich mit Cardio-Geräten und Freihantelbereich

> Nutzung von Bademantel und WLAN

> Shuttle in die Göttinger Innenstadt und Transfer ab/bis Bahnhof Göttingen, nach Voranmeldung und Verfügbarkeit

Kundenbewertungen

210 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 98% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-10I

Buchbar ab Juli 2026

Steigenberger Hotel & Spa Bad Pyrmont

Im Zentrum des renommierten Kurorts Bad Pyrmont und direkt am mehrfach preisgekrönten Kurpark gelegen, bietet das Steigenberger Hotel & Spa Bad Pyrmont den perfekten Rückzugsort für eine gesundheitsorientierte Auszeit. Der direkte Zugang zum Park ermöglicht wohltuende Spaziergänge in heilklimatischer Umgebung – ideal zur Förderung von Bewegung, Entspannung und innerer Balance.

Nach einer umfassenden Renovierung präsentiert sich das Hotel in modernem, stilvollem Ambiente: Alle 150 Zimmer sowie sämtliche Bereiche des Hauses wurden neugestaltet & modernisiert und bieten höchsten Komfort.

Der Fokus liegt auf ganzheitlicher Erholung – mit einem vielseitigen Wellness- und Gesundheitsangebot, das Körper und Geist wieder in Einklang bringt. Neben klassischen Anwendungen, Medical Wellness und entspannenden Spa-Erlebnissen erwartet Sie jetzt auch ein exklusives Ayurveda-Programm – für nachhaltige Regeneration und mehr innere Balance. Ein Ort, an dem moderne Eleganz auf wohltuende Gesundheitskompetenz trifft.

Yoga Vidya

STANDARD

IHR YOGA- & AYURVEDA-ASHRAM

Europas größtes Yoga-Seminarhaus liegt idyllisch zwischen Stadtrand und dem Park "Silvaticum". Es bietet einen Raum, um Yoga zu vertiefen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die Philosophie basiert auf einem interaktiven Miteinander. Spiritualität, Yoga und Meditation werden nach hinduistischer Tradition gelebt. Der Ashram ist alkoholfrei, bietet vegane Ernährung und verzichtet auf täglichen Zimmerservice. Selbstbedienung im Speisesaal ist üblich.

ZIMMER Der Ashram hat 700 einfache Zimmer mit Dusche/ WC, einige mit Balkon. Allergiker- und rollstuhlgerechte Zimmer sind auf Anfrage verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Eine der größten veganen Bio-Küchen Deutschlands bietet ein veganes Vollwertbuffet um 11 Uhr und 18 Uhr an. Ganztägig stehen Wasser und Tee bereit, morgens gibt es eine Obstauswahl. Frische, biologische Lebensmittel werden verwendet, wobei saisonale und nachhaltige Produkte bevorzugt werden. Eine Allergikerliste ist verfügbar.

YOGA & AYURVEDA Im Ashram stehen 40 Räume für Yoga, Meditation und Seminare zur Verfügung. Ein täglich geöffneter Shop bietet Yoga- und Ayurveda-Bedarf. Die Ayurveda-Oase bietet ein stimmungsvolles Ambiente und qualifizierte Mitarbeiter. Ayurveda-Gesundheitsberatung und Anwendungen wie Thai-Yoga und Klangbehandlungen sind auf Anfrage verfügbar.

FREIZEIT Eine Bücherecke und eine Sonnenterrasse stehen zur Verfügung. Nordic Walking, Wandern und Fahrradfahren ermöglichen es, die umliegenden Parks und Wälder zu erkunden. Sehenswürdigkeiten wie die Externsteine und das Hermannsdenkmal sowie Altstädte in Hameln oder Paderborn laden zu Ausflügen ein. Freizeitbäder bieten Erholung.

LAGE Die Region um Horn-Bad Meinberg ist bekannt als "Heilgarten Mitteleuropas" mit einzigartigen Kurorten, Heilbädern, Heilquellen, Mooren und Kraftorten wie den Externsteinen.

Anreise

Bahn nach Horn-Bad Meinberg, Transfer ca. 10 Min. (Transfer inklusive)

Flug nach PAD, Transfer ca. 45 Min. (Taxi wird empfohlen)

Yoga Ferientage Für Erstbesucher im Yoga Vidya wird eine Anreise am Freitag oder Sonntag für Orientierungstouren empfohlen.

> ab 2 Nächte

> vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)

> Teilnahme am täglich wechselnden Programm: Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträge, Mantra-Singen, Tiefenentspannung, Arati (Licht-Zeremonie), u.v.m.

ab € 163

Yoga & Meditation Wochenende für Einsteiger Ein einfacher Einstieg in Yoga, um Grundwissen für Yogastunden und Alltag zu erlernen. Keine Vorkenntnisse nötig.

> ab 2 Nächte

> vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)

> 4x Yoga (Level nach Wahl, inkl. Tiefenentspannung, Vorübungen, Yogastellungen, Atemübungen)

> 4x Meditation

> 6x Vorträge & Workshops (Einführung in das integrale Yoga, Aufbau und Wirkungen der Übungen, spirituelle Dimension, Einführung in die Meditation)

> 1x Haus- und Geländeführung

> kostenfreier Übungsplan (DIN A3)

Ayurveda Verwöhnwoche

> ab 5 Nächte

ab € 199

> vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)

> 1x kleine ayurvedische Konsultation

> 2x Abhyanga Ganzkörpermassage mit gereiften, biologischen Ölen (à 60 Min.)

> 1x Pinda Sveda Beutelmassage

> 2x Svedana Schwitzbad mit ayurvedischem Kräuterdampf

> 1x Shirodhara Öl-Stirnguss mit Kopf- und Gesichtsmassage (45 Min.)

> 1x Gesichtsmassage

> 1x Mineralbad (entsäuert und entschlackt, 60 Min.)

> 1x Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassage (je nach Bedarf, 30 Min.)

> Teilnahme am täglich wechselnden Programm: Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträge, Mantra-Singen, Tiefenentspannung, Arati (Licht-Zeremonie), u.v.m. ab € 843

Preisbeispiel

2 Nächte Yoga Ferientage (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Europas größtes Yoga-Seminarhaus

> vielfältiges Angebot in über 40 Räumen

> Ayurveda-Oase mit Spezialisten aus Indien

> vegane Bio-Küche

> idyllische Lage im Teutoburger Wald

Fit inklusive

> Teilnahme an täglich wechselnden Aktivitäten: geführter Spaziergang, meditativer Spaziergang, Nordic Walking, Wanderung, Feuerzeremonie

> öffentlicher WLAN-Bereich

> Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg, nach Voranmeldung

141 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,3/5,0 88% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-111 Kundenbewertungen

Heritage Ayurveda Oberkirch

COMFORT

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Reinigungskur (DZ Standard pro Person)

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das Heritage Ayurveda Oberkirch bietet authentisches KeralaAyurveda mit individueller Betreuung, vegetarischer Küche und gemütlichem Flair.

ZIMMER 19 einfache Zimmer in verschiedenen Kategorien mit WLAN, Sat-TV und teils Balkon/Terrasse.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedisch vegetarische Menüs werden im Restaurant mit Sonnenterrasse serviert.

AYURVEDA-CENTER Das Haus wird zu einem Ayurveda-Retreat umgewandelt, das ein ganzheitliches Erlebnis bietet. Ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Spezialisten und Therapeuten führt traditionelle Behandlungen durch. Indikationen umfassen Migräne, Rückenschmerzen, Hautkrankheiten, Allergien, rheumatische Erkrankungen, Arthritis, Burnout, Stress, Diabetes und Entzündungen. Gäste sollen eigene Bademäntel, Badetücher und Badeschuhe mitbringen.

Ayurveda Reinigungskur

> ab 7 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps (am Anreisetag)

> individueller Behandlungsplan

> Gandoosha (Ölretention im Mund und Reinigung)

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 1,5 Std.) z.B. Shiro(Kopf) oder Pad- (Fuß) Abhyanga-Massage, Marma-Massagen (Vitalpunktmassage), Shirodhara Öl-Stirnguss

> Yoga und Meditation (Mo.-Fr.) ab € 1.344

Anreise

Bahn nach Oberkirch, Transfer ca. 5 Min. Flug nach SXB, Transfer ca. 50 Min. (Taxi wird empfohlen)

DEUTSCHLAND | Niederbayern | Viechtach

Vattersgarden Schönau

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort in einer ehemaligen Dorfschule bietet authentische Ayurveda-Kuren und verbindet fernöstliche Heilkunst mit Natur.

ZIMMER Die individuell gestalteten Zimmer und Suiten bieten eine warme, einladende Atmosphäre.

ESSEN & TRINKEN Die Küche folgt ayurvedischen Prinzipien mit konstitutionsgerechten Mahlzeiten aus regionalen, saisonalen Zutaten.

AYURVEDA CENTER Individuell abgestimmte Ayurveda-Kuren mit Dosha-Analyse und täglicher Konsultation fördern Gesundheit und Ausgeglichenheit. Yoga, Meditation, Kochkurse und Vorträge ergänzen das Programm.

Panchakarma

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Spezialistin oder Heilpraktikerin

> Bestimmung des Konstitutionstyps, ayurvedische Pulsdiagnose, Alltagsempfehlungen

> 5x/Tag individuelle Behandlungen nach Anordnung der Ayurveda-Spezialistin/Heilpraktikerin

> 5x/Woche geleitete Yoga- und Meditationseinheiten (Mo.-Fr.)

> täglich ayurvedische Getränke ab € 2.980

Anreise

Flug nach MUC, NUE, Transfer ab ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Highlights

> Original indisches Ayurveda im Schwarzwald

> zentrale Lage und wunderschöne Region

> deutsch sprechende Ayurveda-Spezialisten

Fit inklusive

> Konus-Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen und Anregungen für Ihre Freizeitgestaltung vor Ort

50 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 98% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-125 Kundenbewertungen

Preisbeispiel 10 Nächte Panchakarma (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> 25 Jahre Erfahrung im Ayurveda

> Kurz- und Langzeitangebote ohne Fernreise-Stress

> Ihr Vierbeiner fährt kostenlos mit

Fit inklusive

> Verleih von Bademantel und Einwegslipper

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-13V

Grand Hotel Binz★★★★★

IHR FASTEN - UND AYURVEDA-HOTEL

Das Hotel liegt an einem ruhigen Abschnitt der Strandpromenade mit Ostseeblick und besteht aus vier verbundenen Gebäuden im Bäderstil.

ZIMMER Das Hotel bietet 124 stilvoll eingerichtete Nichtraucherzimmer und 4 exklusive Suiten, die Komfort und Wohlfühlatmosphäre vereinen. Die Granitz Deluxe Zimmer sind ruhig zur Waldseite gelegen und verfügen über Terrasse oder Balkon. Die Baltic Deluxe Zimmer bieten einen Balkon mit Ostseeblick, begehbaren Kleiderschrank und separates WC. Einige dieser Zimmer sind mit einer großen Dachterrasse buchbar (gegen Gebühr). Die Penthouse Suite im Maisonette-Stil beeindruckt mit Meerblick, zwei Schlafzimmern und einem Wohnbereich mit Kamin. Einzelreisende nutzen Doppelzimmer. Barrierefreundliche Zimmer und ein Lift sind vorhanden. Härtegrad 5 Betten, Topper und Bademäntel in verschiedenen Größen sind verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant serviert regionale und internationale Küche mit Blick auf die Binzer Dünen. Es gibt ein Frühstücksbuffet mit Bio-Produkten und abends ein 4-Gang-Menü oder Buffet. Ayurvedische und vegetarische Speisen werden in einem separaten Bereich angeboten. Fastenverpflegung ist im Kurbereich erhältlich. Die Hotelbar bietet teilweise Livemusik. Ein Kaminzimmer und eine Gartenterrasse sind ebenfalls vorhanden.

WELLNESS & SPA Das Well Being & Beauty SPA erstreckt sich über etwa 750 qm und umfasst eine Badelandschaft mit Innenpool, Kinderbecken und Saunalandschaft. Eine "SPA Bar" bietet Snacks und Getränke. Wellness- und Beautyanwendungen sowie ein authentisches Thai Bali SPA und ein Ayurveda-Center mit erfahrenen Therapeuten sind verfügbar.

FASTENLEITERIN, HEILPRAKTIKERIN & THERAPEUTIN Eine Fastenleiterin und Therapeutin im Hotel betreut Fastenkuren und bietet verschiedene Behandlungen an.

FITNESS Es gibt einen Fitnessraum und ein wöchentliches Sportprogramm mit Yoga.

FREIZEIT Strandkörbe sind gegen Gebühr pro Tag oder halben Tag verfügbar. Ein Ausflug zu Fischer Kruse lohnt sich.

Anreise

Bahn nach Ostseebad Binz, Transfer ca. 10 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Stress Weg

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension (doshagerecht)

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Spezialisten, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha) (ca. 45 Min.)

> 4 Ayurveda-Anwendungen je 5 Nächte (à 45-75 Min.), z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Padabhyanga Fußmassage, Avagaha Sveda Kräuterbad, Verlängerungstage mit täglicher Anwendung

> kurbegleitend ayurvedische Kräuterheilmittel ab € 798

Ayurveda Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (doshagerecht)

> Eingangs- und Abschlusskonsultation durch den Ayurveda-Spezialisten mit Bestimmung des Konstitutionstyps (à ca. 45 Min.)

> 6 Ayurveda-Anwendungen je 7 Nächte (à 45-75 Min.) z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Abhyanga Relax Massage, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Lepana Kräuterpackung, Padabhyanga Fußmassage, ayurvedisches Kräuterbad

> kurbegleitend ayurvedische Kräuterheilmittel ab € 1.176

Heilfasten nach Buchinger Basis

> ab 5 Nächte

> Fasten-Diät-VP mit Glaubersalz/Sauerkrautsaft, Brühe, Tee, Wasser

> 1x Abendessen (Entlastungskost am Anreisetag)

> 1x Abendessen (Aufbaukost am Abend vor Abreise)

> 1x Vital-Frühstück am Abreisetag

> 1x Erstgespräch (ca. 60 Min.)

> Kurbetreuung durch Fastenleitung

> 1x geführte Wanderung (ab 7 Ü, ca. 120 Min.)

> 1x Massagebürste und Sanddornöl (100 ml) ab € 562

Ostsee-Urlaub

> ab 2 Nächte

> Frühstücksbuffet mit Bioprodukten

> 1x Flasche Wasser kostenfrei im Zimmer

> W-LAN & Sky-TV, Wellnessbereich mit Badelandschaft, 3 Saunen, Fitnessstudio mit Cardio- und Kraftgeräten ab € 201

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Stress Weg (DZ Granitz Deluxe pro Person)

Highlights

> indisches Ayurveda und Heilfasten in Binz

> direkt an der Strandpromenade

> authentisches Thai SPA auf Rügen

> Mitglied der Private Palace Hotels

Fit inklusive

ab €

> Teilnahme am wöchentlich wechselnden Sportprogramm z.B. Yoga, Meditation, Atemtechnik und Aquafitness

> Nutzung des Well Being & Beauty SPA mit Bade- und Saunalandschaft, Fitnesscenter, Bademantel und WLAN

> 1 Flasche Wasser bei Anreise im Zimmer

> Transfer ab/bis Bahnhof Binz

65 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 91% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-11A Kundenbewertungen

Wellnesshotel Seeschlösschen

IHR WELLNESS- UND AYURVEDA-HOTEL

Am ruhigen Ortsrand von Senftenberg liegt das familiengeführte Wellnesshotel auf einem 10.000 qm großen Areal direkt am Senftenberger See. Es bietet vielfältige Wellness-Möglichkeiten und authentische Ayurveda-Programme mit Blick auf Strand und Naturschutzinsel.

ZIMMER 52 individuell gestaltete Zimmer und Suiten mit antiken Möbeln, Gemälden und Skulpturen. 5 barrierefreie Zimmer auf Anfrage.

ESSEN & TRINKEN Das Hotelrestaurant bietet moderne deutsch-französische Küche mit Blick auf den Schlossteich. Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet ist von 7 bis 11 Uhr verfügbar, ergänzt durch À-la-carte-Optionen, einschließlich ayurvedischer Speisen. Halbpension umfasst ein 4-Gang-Menü, während die ayurvedische Vollpension ein 3-Gang-Menü bietet. Vegetarische, vegane, laktose- und glutenfreie Optionen sind verfügbar. Eine Lounge mit Bar, Bibliothek und Kaminzimmer lädt zum Entspannen ein.

WELLNESS & SPA Der Wellnessgarten erstreckt sich über etwa 5.000 qm und bietet zahlreiche Entspannungsmöglichkeiten wie ein Feuchtbiotop, Teichlandschaften und Brücken. Ein Außenpool mit einer Temperatur von etwa 16°C steht ganzjährig zur Verfügung. Im 1.900 qm großen SPA-Bereich gibt es einen beheizten Innenpool, verschiedene Saunen, ein Dampfbad und ein Kräuterbad. Gegen Gebühr können ein Orientalisches Rasul und ein Türkisches Dampfbad genutzt werden. Beauty-Anwendungen werden mit Produkten von Haslauer, Pino und Gertraud Gruber angeboten. Im gesamten Spa-Bereich ist Badebekleidung nicht zwingend erforderlich, außer im Schwimmteich.

AYURVEDA-CENTER Ayurvedische Angebote umfassen Einsteiger-Programme und Panchakarma-Kuren. Ayurveda-Spezialisten und Yogalehrer sind temporär vor Ort.

FREIZEIT In der Umgebung gibt es vielfältige Freizeitmöglichkeiten wie Joggen, Wandern, Skaten, Radfahren, Nordic Walking, Schwimmen, Surfen, Segeln und Boot fahren. Fahrräder und Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden. Billard steht ebenfalls zur Verfügung.

Anreise

Bahn nach Senftenberg, Transfer ca. 10 Min. Flug nach DRS, BER, Transfer ab ca. 50 Min. (Taxi wird empfohlen)

Entspannungstage

> ab 1 Nacht, Halbpension

Pärchenzeit

> ab 2 Nächte, Halbpension

> 1x Kräuterbad mit Glas Sekt

Ayurveda zum Kennenlernen

> ab 3 Nächte, Vollpension

> 1x Beratungsgespräch

> 1x Abhyanga Ganzkörpermassage (55 Min.)

> 1x Shiroabhyanga mit Shirodhara Kopfmassage mit Stirnölguss (55 Min.)

> 1x Padabhyanga Fußmassage (30 Min.)

> täglich Yoga in kleinen Gruppen

Kraft tanken

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> 1x Beratungsgespräch

> 1x Abhyanga Ganzkörpermassage (55 Min.)

> 1x Shiroabhyanga mit Shirodhara Kopfmassage mit Stirnölguss (55 Min.)

> 1x Padabhyanga Fußmassage (30 Min.)

> 1x Vishesh Tiefengewebsmassage (55 Min.)

> 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage (55 Min.)

> täglich Yoga in kleinen Gruppen

Ayurveda Panachakarma

> ab 9 Nächte

> ayurvedische Vollpension

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannungstage (Doppelzimmer Comfort pro Person)

Highlights

> Wellnesslandschaft auf ca. 5.000 qm

ab € 195

ab € 195

> am Ufer des Senftenberger Sees

> mit Blick auf die Naturschutzinsel

> authentisches Ayurveda zum Kennenlernen

> perfekt für Paare und Genussreisende

Fit inklusive

> Nutzung des SPA-Bereichs mit Wellnessgarten, Teichlandschaft, Saunalandschaft und Innen- und Außenpool

> Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatüchern für den Aufenthalt

> Wellnessgutschein im Wert von € 10 zur Einlösung vor Ort

> WLAN

ab € 995

14 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 195

ab € 1.815

> 1x ayurvedische Eingangskonsultation und Erstellung des Therapieplans

> individuelle Betreuung während der Kurtage

> ayurvedische Kräuterpauschale nach individuellem Bedarf während der Kur

> täglich 1-2 individuell abgestimmte Ayurveda-Behandlungen ab € 3.450

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-10X Kundenbewertungen

Svatá Kateřina Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt im Böhmisch-Mährischen Hochland und ist autofrei, was frische Luft und Ruhe garantiert. Es bietet ein authentisches Ayurveda-Erlebnis in Zusammenarbeit mit der Kairali Ayurvedic Group. Outdoor-Aktivitäten wie Reiten, Wandern und Skifahren sind möglich.

ZIMMER Die Zimmer im Resort sind elegant und schlicht gestaltet, mit natürlichen Materialien und warmen Farben, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen. Verschiedene Kategorien bieten modernen Komfort, von Standardzimmern bis zu luxuriösen Suiten. Große Fenster bieten viel Tageslicht und Naturblick. Einige Zimmer haben besondere Annehmlichkeiten wie private Terrassen oder freistehende Badewannen.

ESSEN & TRINKEN Das kulinarische Angebot verbindet Genuss mit Gesundheit und verwendet frische, regionale Zutaten. Ayurveda-Gäste speisen im spezialisierten Restaurant.

WELLNESS & SPA Der Wellness- und Spa-Bereich des Resorts ermöglicht Entspannung in modernen Einrichtungen wie Saunen, Dampfbad und Fitnessstudio. Ein natürlicher Teich im Außenbereich lädt zum Verweilen ein. Massagen und Behandlungen nutzen hochwertige, natürliche Produkte.

AYURVEDA-CENTER Der Ayurveda-Pavillon ist ein exklusiver Rückzugsort, in dem 2 Ayurveda-Spezialisten und 14 Therapeuten für das Wohlbefinden der Gäste sorgen. Inmitten der ruhigen Natur bietet er eine friedliche Atmosphäre für Entspannung und Regeneration. Natürliche Öle, Kräuter und Heilpflanzen werden für Massagen, Ayurveda-Anwendungen und Panchakarma-Reinigungsbehandlungen verwendet. Yoga- und Entspannungskurse ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Sportlich aktive Gäste finden einen Fitnessbereich und Yoga- sowie Meditationskurse. Reiten und Kochkurse sind gegen Gebühr verfügbar.

LAGE Das Böhmisch-Mährische Hochland, eine der ruhigsten Regionen Tschechiens, beeindruckt mit sanften Hügeln, dichten Wäldern und weiten Wiesen. Kleine Bäche und natürliche Quellen durchziehen die Landschaft. Diese Region ist ideal für Naturliebhaber und Aktivurlauber, die Ruhe und Erholung suchen.

Anreise

Flug nach PRG, Transfer ca. 110 Min. (Taxi wird empfohlen)

Ayurveda Rejuvenation

Perfekt zur Stressreduktion, sanften Körperreinigung, Gesundheitsverbesserung und Anti-Aging. Stärkt und vitalisiert Körper und Geist.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> reinigende Trinkkur (natürliches St. Kateřina-Quellwasser zu allen Mahlzeiten)

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten (45 Min.) und Abschlusskonsultation (30 Min.)

> Kräutermedizin nach Verordnung

> bei 3 Nächten: 1x Yoga, Pranayama oder Ähnliches (60 Min.), 3x Abhyanga Ganzkörperölmassage, 2x Shirodhara Ölstirnguss

> bei 5 Nächten: 2x Yoga, Pranayama oder Ähnliches (60 Min.), 4x Abhyanga Ganzkörperölmassage, 2x Shirodhara Ölstirnguss, 2x Podikizhi Kräuterpulvermassage

> bei 7 Nächten: 2x Yoga, Pranayama oder Ähnliches (60 Min.), je 2x Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Ölstirnguss, Podikizhi Kräuterpulvermassage, Padabhyanga Fußmassage, je nach Jahreszeit Navara Kizhi Kräuterstempelmassage (Sommer) oder Pizhichil Ölbehandlung (Winter) ab € 1.020

Ayurveda Panchakarma

Die Panchakarma-Kur ist eine bewährte Methode zur Regeneration und Entgiftung des Körpers. Sie fördert innere Balance durch Heilöle, Kräuter, Dampftherapie und eine Spezialdiät. Im 1-wöchigen Programm werden keine Verdauungsreinigungen durchgeführt.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> reinigende Trinkkur (natürliches St. Kateřina-Quellwasser zu allen Mahlzeiten)

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten (45 Min.) mit individuellem Behandlungsplan und Abschlusskonsultation (30 Min.)

> Kräutermedizin nach Verordnung

> bei 7 Nächten: 1x Zwischenkonsultation (30 Min.)

> bei 14 & 21 Nächten: 2x Zwischenkonsultation (à 30 Min.)

> ca. 11 Ayurveda-Anwendungen pro Woche nach individueller Verordnung durch den Ayurveda-Spezialisten, z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Ölstirnguss, Padabhyanga Fußmassage, u.v.m.

ab € 2.235

Preisbeispiel

3 Nächte Ayurveda Rejuvenation (DZ Superior pro Person)

Highlights

ab € 1.020

> authentisches Ayurveda inmitten der Natur

> ganzheitliches Wohnfühlkonzept

> Zusammenarbeit mit der Kairali Ayurvedic Group

> natürliche Heilquellen

> umfangreiches Wellness-& Spa-Angebot

Fit inklusive

> Benutzung von Wellness & Spa im Ayurveda Pavillon und im Hotel

> Transfer ab/bis Parkplatz Počátky

11 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-588 Kundenbewertungen

Hotel Saliter Hof

IHR WELLNESS- & AYURVEDA-HOTEL

Das familiengeführte 4-Sterne Hotel im Pinzgau bietet eine entspannende Auszeit inmitten der Salzburger Bergwelt. Natürliche Materialien schaffen eine Wohlfühl-Atmosphäre, während Gastfreundschaft und Tradition den Aufenthalt angenehm gestalten. Der Hotelier teilt seine Leidenschaft für die Berge und begleitet Gäste bei Fahrrad- oder Wandertouren. Seit Ende 2022 hat sich das Hotel auf Ayurveda spezialisiert und empfängt nun auch Ayurveda-Gäste neben den üblichen Urlaubern.

ZIMMER 27 komfortable Zimmer und Suiten aus Holz und Naturmaterialien bieten Erholung. Eigene Balkone ermöglichen einen Blick auf das Bergpanorama.

ESSEN & TRINKEN Der Gastgeber bereitet im Restaurant persönlich ausgewogene und genussvolle Gerichte aus regionalen, hochwertigen Zutaten zu. Vegetarische und vegane Optionen sind verfügbar. Einflüsse der ayurvedischen Lehre fließen in die Mahlzeiten ein. Frühstücksbuffet, Mittags- und Abendmenü werden angeboten.

WELLNESS & SPA Der Wellness-Bereich in der obersten Etage bietet eine beeindruckende Aussicht auf das Bergpanorama und umfasst eine Finnische Sauna, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotkabine, Relaxbereich, Panorama Dachgarten und zwei Dachterrassen. Im Sommer lädt der Außenbereich mit Naturbadeteich und Liegewiese zum Entspannen ein. Ein Fitnessraum mit Panoramafenster ist ebenfalls vorhanden.

AYURVEDA Die angebotenen Ayurveda-Kuren unterstützen wirkungsvoll bei Erschöpfung, Stress, Schlafstörungen, Migräne u.v.m. Zum Einsatz kommen dabei ausgewählte, traditionelle Anwendungen wie Shirodhara (Öl-Stirnguss) oder Abhyanga (Ganzkörperölmassage). Erfahrene männliche Therapeuten führen die Behandlungen durch.

FREIZEIT Die Salzburger Bergwelt ermöglicht im Sommer Wanderund Fahrradtouren sowie Bergsteigen. Im Winter verwandelt sich das Skigebiet Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn in ein Schneeparadies für Wintersportler mit vielfältigen Möglichkeiten.

Anreise

Bahn nach Saalfelden, Transfer ca. 10 Min. (Taxi wird empfohlen) Flug nach SZG, Transfer ca. 65 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Erholung in den Bergen > ab 1 Nacht, Frühstück ab € 100

Ayurveda Rasayana - Verjüngung auf allen Ebenen

Das Rasayana Retreat bietet eine Ayurveda-Therapie zur Verjüngung und Regeneration. Es hilft bei Erschöpfung, Stress und Schlafproblemen. Anwendungen fördern Energie, klären den Geist und stärken den Körper. Individuelle Betreuung erfolgt nach ärztlicher Konsultation.

> ab 5 Nächte

> Ayurveda-Vollpension - ausgewogen, leicht & heilend

> Ärztliche Eingangskonsultation (Dhoosha Pareeksha)

> Tägliche Behandlungen (ca. 2 Std.) nach Empfehlung: Shiro Abhyanga (beruhigende Kopf- und Nackenmassage), Mukhaabhyanga (nährende Gesichtsmassage), Padaabhyanga (erdende Fußmassage), Abhyanga (klassische ayurvedische Ölmassage), Synchron-Abhyanga (vierhändige Massage für tiefe Harmonie), Podikizhi (Thermomassage mit Kräuterstempeln), Shirodhara (Stirnölguss, ideal bei Stress und Schlafproblemen), Spezialmassagen (z. B. Ekangadara, Kativasti oder Lepanam), Swedana (Kräuterdampfbad zur Reinigung) ab € 1.790

Diabetes Balance Kur - Hilfe durch Ayurveda Ayurveda bietet eine wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin bei Diabetes. Die Diabetes-Balance-Kur im Ayurveda Hotel Saliter Hof harmonisiert den Stoffwechsel, reguliert Blutzucker und verbessert nachhaltig die Lebensqualität.

> ab 14 Nächte, Vollpension

> Ärztliche Eingangskonsultation & Pulsdiagnose (Naadi Pareeksha)

> Ärztliche Eingangskonsultation & laufende Begleitung

> Tägliche ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Stunden): Detox& Panchakarma-Behandlungen (Shiro Virechana, Virechana, Basti), Stoffwechsel- & Kreislaufanregung (Lymphatische Stimulationstherapie, Udwarthana, Ksheera Tharpana), Ayurvedische Massagen & Energiearbeit (Abhyanga, SynchronAbhyanga, Mukhaabhyanga, Padaabhyanga, Marma-Massage), Stressabbau & innere Ruhe (Shirodhara, Kopf- und Spezialanwendungen wie Shiropichu oder Shirovasti)

> Yoga, Meditation & Atemübungen zur Ergänzung

> Abschlussempfehlungen für Ernährung & Lebensstil zu Hause ab € 5.250

Preisbeispiel

1 Nacht Erholung in den Bergen (Doppelzimmer Komfort pro Person)

Highlights

> in der 3. Generation familiengeführt

> Gesundheitshotel mit Fokus auf Ayurveda

> großzügiger Wellnessbereich mit Panoramablick

> Naturbadeteich im Sommer zum Baden geeignet

Fit inklusive

> Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen, Relaxbereich, Erlebnisdusche, Infrarotkabine

> Nutzung des großen Naturbadeteichs und Sonnenliegewiese mit gemütlichen Liegen

> Nutzung des Fitnessbereichs mit Geräten von TechnoGym

> Teilnahme am Wochenprogramm mit Yoga, Meditation, Ayurveda Workshops, Fit mit Erwin u.v.m.

4 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I53 Kundenbewertungen

Ayurveda Resort Mandira

IHR AYURVEDA-HOTEL

Im steirischen Vulkanland bietet das Resort Mandira ein innovatives Gesundheitskonzept, das maßgeschneiderte Kuren mit moderner westlicher Medizin und traditioneller Ayurveda-Heilkraft kombiniert. Fachliche Kompetenz und Erfahrung stehen im Vordergrund, um individuelle Schwächen zu behandeln. Das hoteleigene Heil-Thermalwasser unterstützt die Gesundheitsvorsorge und Regeneration.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 60 helle und großzügige Zimmer und Suiten, die bequem mit dem Lift erreichbar sind. Natürliche Materialien und warme Farben schaffen eine angenehme Atmosphäre.

ESSEN & TRINKEN Im Mandira werden vegetarische Mahlzeiten nach ayurvedischen Prinzipien zubereitet, die sich an den Doshas Vata, Pitta und Kapha orientieren. Die Gerichte bestehen aus saisonalen, regionalen und größtenteils biologischen Zutaten. Ayurveda-Gäste erhalten eine individuell abgestimmte Vollpension, die ein Frühstücksbuffet, einen leichten Lunch, Teegebäck am Nachmittag und ein 4-Gang-Abendmenü umfasst. Fleischgerichte sind gegen Aufpreis erhältlich. Laktose- und glutenfreie Optionen sind auf Anfrage möglich.

THERMAL-SPA Das Thermal-SPA erstreckt sich über etwa 2000 qm und umfasst einen Innenpool mit Heil-Thermalwasser, ein Panoramabecken, einen ganzjährig beheizten Außenpool mit Liegen, ein Solarium und einen Cardio-Fitnessraum. Verschiedene Therapien und Wellness-Anwendungen können gegen Gebühr hinzugebucht werden. Das Heilwasser unterstützt bei rheumatischen Beschwerden und Stressabbau.

AYURVEDA-CENTER Ein Team aus Ayurveda-Spezialisten, darunter Experten aus Indien, eine Resortärztin und eine Psychotherapeutin, unterstützt Gäste bei der Erreichung ihrer Gesundheitsziele. Das Ayurveda-Center bietet 18 Behandlungsräume, verschiedene Saunen, eine Eisgrotte und Ruheräume. Yoga und Meditation ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Im nahegelegenen Golfclub Bad Waltersdorf gibt es 25% Greenfee-Ermäßigung.

Anreise

Bahn nach Bad Waltersdorf, Transfer ca. 5 Min. (Taxi wird empfohlen)

Flug nach GRZ, VIE, Transfer ab ca. 45 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Panchakarma

Sie haben die Wahl zwischen Panchakarma Light (7 Nächte/6 Kurtage), Panchakarma Classic (10 Nächte/9 Kurtage) oder Panchakarma de Luxe (14 Nächte/13 Kurtage).

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (Panchakarma-Verpflegung), Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser

> Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose und Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten

> Ernährungsgespräch

> therapeutische Begleitung während der Kur

> täglich Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung durch den Ayurveda Spezialisten z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Udvartana Pulvermassage, Jambira Pinda Sveda Zitronen-Kräuterstempelmassage, Garshan Seidenhandschuhmassage, Udanavata Bauchmassage, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss, Basti sanfte innere Reinigung, Upana Salz-Öl-Peeling, Padabhyanga ayurvedische Fußmassage etc.

> 1x Virechana Reinigungstag

> 1x Ghee-Abgabe zum Lösen von "Schlacken"

> 1x Svedana Wärmetherapie

> 1x Vortrag zum Thema "Ayurvedische Grundlagen"

> Kräutermedizin nach Verordnung ab € 2.874

Ayurveda Detox Short

Das Short Detox-Programm bietet eine ideale Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in nur vier Tagen zu revitalisieren. Durch eine gezielte Kombination aus ayurvedischvegetarischer Ernährung und individuell abgestimmten Anwendungen unterstützt das Programm eine sanfte Entgiftung und fördert langfristiges Wohlbefinden.

> ab 4 Nächte

> Ayur-Detox-Verpflegung, Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser

> Eingangskonsultation und Pulsdiagnose

> 1x Abhyanga Ganzkörperölmassage

> 1x Udanavata Bauchmassage

> 1x Udvartana Kräuterpulvermassage

> 1x Upana Salz-Öl-Peeling

> 1x Shirodhara Ölstirnguss

> 1x Basti (sanfte innere Reinigung)

> Virechana Reinigungstag

> 1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ ab € 1.575

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Mandira Standard pro Person)

Highlights

> Holistisches Ayurveda im steirischen Thermenland

> Wellnesslandschaft auf rund 2000 qm

> exklusives Heil-Thermalwasser des Hotels

> einladendes und familiäres Ambiente

> Fachkompetenz & langjährige Erfahrung

Fit inklusive

> Nutzung der Thermal- & Saunalandschaft

> Yoga, Meditation & Aktivitäten laut Wochenprogramm

> Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetüchern und Slippern

> Fahrradverleih

> 25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf

> WLAN

> ab 7 Nächten: Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien

17 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 2.874

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I73 Kundenbewertungen

Wellness- und Gesundheitshotel Larimar

IHR WELLNESS- UND GESUNDHEITSHOTEL

Das Wellness- und Gesundheitshotel in Stegersbach ist in einzigartiger Geborgenheitsarchitektur nach der Heiligen Geometrie erbaut und bietet höchsten Erholungs- und Gesundheitsmehrwert. Umgeben von einer sanft hügeligen Naturlandschaft, ist es ein idealer Ort für Entspannung. Das 8.000 qm große Gartenparadies mit Panoramablick umfasst einen kleinen Sandstrand, Palmen, Olivenbäume, Zypressen, einen Koiteich, Brunnen sowie Obst- und Kräutergärten.

ZIMMER 111 stilvolle Zimmer und Suiten bieten einen persönlichen Rückzugsort zur Erholung. Sie sind mit Föhn, Bademantel, Klimaanlage, Kabel-TV, Minibar, Safe, Telefon sowie Balkon oder Terrasse ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Ein Ayurveda-Koch verwöhnt die Gäste mit authentischen Tridosha-Gerichten, die nach ayurvedischen Richtlinien und in Absprache mit einem indischen AyurvedaSpezialisten zubereitet werden. Den ganzen Tag über sind schmackhafte Ayurveda-Tees erhältlich. Laktose- und glutenfreie Speisen sowie spezielle Diäten sind auf Anfrage möglich.

WELLNESS & AYURVEDA Die großzügige Wellness- und Spalandschaft erstreckt sich über etwa 7.000 qm und bietet zahlreiche Ruheoasen zum Entspannen. Neun Pools mit Thermal-, Salz- und Süßwasser sowie eine luxuriöse Saunawelt mit neun Saunen und einem großen Panoramabereich stehen zur Verfügung. Eine einzigartige Kristallgrotte lädt ebenfalls ganzjährig zum Verweilen ein. Ein Gesundheitsteam, bestehend aus Ärzten, indischen Ayurveda-Spezialisten, Psychologen, Heilmasseuren und Trainern, kümmert sich im Premium Spa um das Wohlbefinden der Gäste. Die Kombination aus authentischen Ayurveda-Anwendungen, ayurvedischer Ernährung und Thermalwasser macht das Hotel zu einem besonderen Ayurveda-Rückzugsort. Indische Ayurveda-Spezialisten und ein Team aus Therapeuten und Yogis fördern ganzjährig die Gesundheit der Gäste.

Anreise

Bahn nach Bad Waltersdorf, Transfer ca. 20 Min. Flug nach GRZ, VIE, Transfer ab ca. 55 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Wellness Woche

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Spezialisten mit Pulsanalyse (50 Min.)

> 2x Abhyanga Ganzkörperölmassage (à 50 Min.)

> 1x Kizhi Kräuterstempelmassage (50 Min.)

> 1x Shirodhara Ölstirnguss (50 Min.)

> 1x Shiroabhyanga Kopfmassage (25 Min.)

> 1x Padabhyanga Fußmassage (25 Min.)

> täglich Hatha Yoga mit Meditation in der Gruppe (à 50 Min.) ab € 1.789

Ayurveda zum Kennenlernen

> ab 3 Nächte

> ayurvedische erweiterte Halbpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Spezialisten mit Pulsanalyse (25 Min.)

> 1x Abhyanga Ganzkörperölmassage (50 Min.)

> 1x Kizhi Kräuterstempelmassage (50 Min.)

> täglich Hatha Yoga mit Meditation in der Gruppe (à 50 Min.) ab € 779

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Wellness Woche (DZ Westseite pro Person)

Highlights

> wohltuendes Thermal- und basisches Meerwasser

> Ayurveda-Spezialisten, -Therapeuten aus Indien

> 8.000 qm großes Gartenparadies

> 6.500 qm große Thermen-, Wasser- und Saunawelt

> ausgezeichnet mit Falstaff Spa Award u.v.m.

Fit inklusive

> Teilnahme am wechselnden Wochenprogramm mit z.B. Vorträgen über ayurvedische Lebensphilosophie und Ernährung, Hatha-Yoga, Aquafitness, Core Training, Rückenfitness, Nordic Walking, Live-Musik u.v.m.

> Nutzung von Wellness-Center und Saunawelt

> Nutzung von Larimar-Badetasche mit Bademantel, Badetuch und Saunatuch für die Dauer Ihres Aufenthaltes, WLAN

> Teebar und Obst im Wellness-Center

> Verleih von Fahrrädern, Nordic-Walking-Stöcken, SmoveyRingen und Wanderrucksäcken

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-217 ab €

Hôtel Le Cep

IHR AYURVEDA-HOTEL

Inmitten von Beaune, nur wenige Minuten von der Stiftskirche Notre-Dame entfernt, befindet sich das familiengeführte 5-Sterne-Hotel in mittelalterlichen Gebäuden mit einem historischen Garten. Ein internationales Team sorgt für eine erholsame Auszeit und ein unvergessliches Erlebnis in Frankreichs einzigartigem Ambiente.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 84 einzigartige Zimmer und 36 Suiten, benannt nach Burgunder Weinen. Seit Winter 2022-23 gibt es 14 zusätzliche Zimmer. Suiten bieten Kaffeemaschine und Obstkorb.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedagäste erhalten im vegetarischen Restaurant "LunchBox" doshagerechte Mahlzeiten nach individuellem Ernährungsplan. Aufenthaltsgäste genießen regionale Speisen an verschiedenen Orten. Weinverkostungen sind gegen Gebühr verfügbar.

AYURVEDA- UND WELLNESS-CENTER Im Ayurveda- und Wellness-Center "Marie de Bourgogne" kümmern sich ein Ayurveda-Spezialist und Therapeuten aus Indien um Ihr Wohlbefinden. Auf über 1.000 qm werden seit Winter 2022 holistische Erfahrungen angeboten, darunter ein neuer Yogaraum und zusätzliche Behandlungsräume. Verschiedene ayurvedische Anwendungen und tägliches Yoga und Meditation ergänzen die Kur. Der Spa-Bereich bietet Hamam, sensorische Duschen, eine Holzfass-Sauna und mehr. Klassische Massagen, Gesichtsbehandlungen und Kosmetik mit Vinésime-Produkten sind verfügbar. Aquabiking und weitere Therapien sind je nach Plan inklusive oder gegen Gebühr.

FREIZEIT Die historische Altstadt von Beaune ist in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar. E-Bikes und Quads sind gegen Gebühr verfügbar.

LAGE Beaune, im Herzen des Weinbaugebiets Burgund gelegen, ist bekannt für sein reiches Kulturerbe und seine bezaubernde Altstadt. Die von Mauern umgebene Stadt, etwa 40 km südlich von Dijon, zieht Touristen mit romantischer Architektur, mittelalterlichen Fachwerkhäusern und idyllischen Innenhöfen an. Zahlreiche Museen und kleine Märkte bereichern die pulsierende Kultur.

Anreise

Flug nach DLE, LYS, Transfer ab ca. 50 Min. (Taxi wird empfohlen)

Ayurveda Rebalancing

> ab 4 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung durch Ayurveda-Spezialisten mit Doshabestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan, Abschlussuntersuchung

> 2x Ayurveda-Massagen

> 7x Ayurveda-Anwendungen

> 7x internationale Anwendungen z.B. Kryo- und Chromotherapie

> 2x Körper- und/oder Gesichtsmassage

> 3x Yoga und Meditation inkl. Atemübungen (ca. 60 Min.) ab € 2.436

Ayurveda Schlankheit

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung durch Ayurveda-Spezialisten mit Doshabestimmung, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, Abschlussuntersuchung

> 1x Ayurveda-Massage

> 10x Ayurveda-Anwendungen

> 9x internationale Anwendungen z.B. Kryo- und Chromotherapie

> 1x Körper- und/oder Gesichtsmassage

> 5x Yoga und Meditation inkl. Atemübungen (ca. 60 Min.) ab € 2.872

Ayurveda Panchakarma

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung durch Ayurveda-Spezialisten mit Doshabestimmung, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, Abschlussuntersuchung

> 9x Ayurveda-Massagen

> 18x Ayurveda-Anwendungen

> 11x internationale Anwendungen z.B. Kryo- und Chromotherapie

> 15x Yoga und Meditation inkl. Atemübungen (ca. 60 Min.) ab € 5.492

Preisbeispiel

4 Nächte Ayurveda Rebalancing (DZ Village pro Person)

Highlights

> Luxus, Entspannung & Ayurveda im Burgund

> Ayurveda-Spezialisten aus Indien

> Centre Ayurvédique Marie de Bourgogne

> familiengeführtes Hotel mit internationalem Team

> Dijon ca. 40 km/45 Min.

Fit inklusive

> Nutzung von Wellness- und Ayurvedabereich mit Sauna, Hamam, Entspannungsräume, Tee-Ecke u.v.m.

> Nutzung von Bademantel & WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-269 ab € 2.436

Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden

IHR WELLNESS-HOTEL

In ruhiger Lage am Ortsrand von Puerto de la Cruz, nahe dem Botanischen Garten, bietet das Hotel Erholung in einer subtropischen Parkanlage. Der Sandstrand ist 1,5 km entfernt und mit einem Shuttlebus erreichbar. Nachhaltigkeit wird großgeschrieben.

ZIMMER Das Hotel bietet 241 Zimmer und Suiten auf fünf Etagen. Die Superior-Zimmer sind renoviert, nur für Erwachsene. Hundefreundliche, Raucher- und Familienzimmer sind auf Anfrage verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Frühstücksbuffet wird im "Palmera Real" serviert, während das Abendessen bei Halbpension in einem der vier Spezialitäten-Restaurants genossen werden kann. Alternativ kann das Abendessen gegen ein Lunch eingetauscht werden. Eine Bar mit Live-Musik und eine Pool-Bar sind vorhanden. Ein kostenloser Shuttle bringt Gäste zum Steakhouse "Brunelli's", wo im Rahmen der Halbpension ein Kredit von 25 € pro Person gewährt wird. Kindermenüs sind auf Anfrage erhältlich.

WELLNESS & SPA Im The Oriental Spa Garden erwartet Gäste ab 16 Jahren auf 3.500 qm pure Entspannung mit Innen- und beheizbarem Außenpool, verschiedenen Saunen, Erlebnisduschen und Ruhezonen. Gegen Gebühr sind Massagen, Beautybehandlungen und ein privates Spa für Paare verfügbar.

AYURVEDA Die Ayurvedameisterin hat über 15 Jahren Erfahrung. Personalisierte ayurvedische Anwendungen mit indischen Ölen sowie Yoga- und Meditationsübungen sind Teil der Ayurveda-Woche.

FITNESS Fitnessstudio mit modernen Fitnessgeräten und Fitnesskursen verfügbar.

POOLBEREICH Sonnenliegen und -schirme am beheizten Außenpool.

FREIZEIT Das Hotel bietet zwei moderne Tennisplätze mit Flutlicht, ein Putting Green und Freizeitmöglichkeiten wie Tischtennis und Billard. Ein Animationsprogramm ist verfügbar, teilweise gegen Gebühr. In der Nähe gibt es Golfplätze mit Greenfee-Ermäßigung. Kinderprogramme und Babysitter sind auf Anfrage verfügbar. Geführte Wanderungen und Freizeitaktivitäten werden organisiert.

Anreise

Flug nach TFN, TFS, Transfer ab ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Botánico Verwöhntage

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 137

Ayurveda Woche

> ab 7 Nächte, Frühstück

> Bestimmung des Doshatyps (Vata, Pitta, Kapha) durch Ayurveda-Spezialistin

> täglich 1 Ayurveda-Behandlung angepasst an Doshatyp

> Teilnahme am Aktivprogramm in der Gruppe, z.B. Yoga (4 versch. Arten), Pilates u.v.m.

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 2.155

Anti-Schmerz Wellness

5-Tages-Programm:

> ab 6 Nächte, Frühstück

> 1x Schmerzzonen-Behandlung (Tag 1)

> 2x Totes Meer Körperwickel (Tag 1 + Tag 4)

> 1x Therapeutische Massage (Tag 1)

> 1x Ultraschall Behandlung (Tag 1)

> 1x Therapeutische Thai-Massage (Tag 2)

> 2x Hydromassage Bad mit schmerzlindernden Ölen (Tag 3 + Tag 5)

> 1x Reflexzonen-Massage (Tag 3)

> 1x Personal Training (Tag 4)

> 1x Anti Schmerz-Ganzkörpermassage (Tag 5)

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 1.570

Anti-Stress light

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 1x Entspannungsbad mit aromatischen Ölen (25 Min.)

> 1x Gesichtsmassage (25 Min.)

> 1x Körpermassage (55 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 506

Wellness-Detox

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 1x Körperpeeling (25 Min.)

> 1x Körperwickel (25 Min.)

> 1x Körpermassage (55 Min.) - Sanfte Massage zur Stimulation des Lymphsystems und Förderung der Entwässerung.

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 506

Preisbeispiel

1 Nacht Botánico Verwöhntage (DZ Deluxe Gartenblick pro Person)

Highlights

> 6x ausgezeichnet als bestes Spa Hotel (Condé Nast)

> erfahrene Ayurveda-Spezialisten im Haus

> Mitglied von "The Leading Hotels of the World®"

> ausgezeichnet als "Biosphere Hotel" (UNESCO)

> subtropische Parkanlage mit über 25.000 qm

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen und Sonnenschirmen

> täglich Eintritt in "The Oriental Spa Garden" mit Nutzung von Außenpool mit Hydromassage und Whirlpool, Innenpool und Fitnessraum sowie Saunalandschaft

> hoteleigener Pendelbus zu den Meeresschwimmbädern, der Playa "Martiánez" mit dem berühmten schwarzen Lavasand und zum Zentrum von Puerto de la Cruz

> Nutzung der Tennisplätze und des Putting Greens

> WLAN

> More inclusive ab 21 Übernachtungen: tägliches Wasser im Zimmer, 30% auf Wäscheservice, 10% auf SpaAnwendungen vor Ort

Kundenbewertungen

17 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-676

OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife

IHR WELLNESS- UND GESUNDHEITS-HOTEL

Das privat geführte Hotel, seit 1975 in Familienbesitz, liegt direkt am Meer und bietet eine entspannte Atmosphäre. Es bietet Health Spa- und Ästhetik-Programme, F. X. Mayr Kuren und medizinische Behandlungen. Ein idyllischer Garten mit Infinity-Pool lädt zum Entspannen ein.

ZIMMER 96 Zimmer und Appartements bieten seitlichen oder direkten Meerblick, einige Teideblick.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant "La Marea" bietet eine gesunde Balanceküche mit regionalen Zutaten und lokalen Produkten. Gäste genießen morgens ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends ein 3-Gang-Menü mit Fisch, Fleisch oder vegetarischen Optionen. Die Dachterrasse mit der Rooftop Lounge "OCEAN 11" bietet spektakuläre Ausblicke. Das F. X. Mayr Restaurant ist exklusiv für Kurgäste. Laktose- und glutenfreie Speisen sind ebenfalls erhältlich.

WELLNESS & SPA Großzügige Räumlichkeiten und herrliche Pools schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die von der Natur geprägt ist. Die Saunalandschaft umfasst verschiedene Saunen und eine Infrarotkabine. Der Wellnessbereich bietet ThalassoTherapie, Meerwasser-Wannen und -Pools sowie freien Zugang zum öffentlichen Meerwasser-Schwimmbad. Massagen, manuelle Therapien und Ayurveda-Anwendungen werden angeboten. Ein Beauty Spa bietet Kosmetikbehandlungen. Personal Trainer, Aquafitness und Yoga sind gegen Gebühr verfügbar.

GESUNDHEIT & KUREN Das Hotel bietet spezielle Health Spa-Wochenprogramme mit Schwerpunkten wie Ayurveda, Yoga und Gewichtskontrolle an. Das angeschlossene F. X. Mayr Center ist international für Fastenmedizin bekannt und bietet Programme zur Linderung von Stress, Schlaflosigkeit und mehr. Ein Thalasso Therapie-Zentrum mit Thalassopool und Meerwasser-Hydromassage fördert den Stoffwechsel und stärkt die Abwehrkräfte.

FREIZEIT Es gibt eine kleine Bibliothek, eine Internetecke, einen Tennisplatz und eine Boulderwand. Geführte Wanderungen sind gegen Gebühr buchbar. Eine Surfschule ist im Ort vorhanden, und in der Nähe befinden sich vier Golfplätze.

Anreise

Flug nach TFN, TFS, Transfer ab ca. 30 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Aufenthalt am Atlantik

> ab 4 Nächte, Halbpension

> Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung

> Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)

> Teilnahme an ausgewählten Aktivitäten des Wochenprogramms (je nach Angebot)

> Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN

> Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit) ab € 576

OCÉANO Relax

> ab 7 Nächte, Halbpension

> 1x Arztgespräch

> 2x Algenpackung in der Schwebeliege (à 30 Min.)

> 3x Relaxmassage (à 50 Min.)

> 1x Fußreflexzonenmassage (50 Min.)

> 1x Salz-Öl-Peeling (30 Min.)

> 1x Meerwasser-Wannenbad mit Hydromassage (30 Min.)

> 1x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (50 Min.)

> 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Aufenthalt am Atlantik" ab € 1.614

F. X. Mayr Detox

> ab 10 Nächte

> F. X. Mayr Diät-Vollpension - Teefasten, traditionelle Mayr VP-Diät oder moderne OCÉANO Mayr VP-Diät inkl. Zulagen (Stufe 1-5), Bittersalz, Mineralwasser und Tee

> ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung

> 1x Labortest

> 3x ärztliche Bauchbehandlung nach Mayr (à 30 Min.)

> 1x Colon-Hydrotherapie (45 Min.)

> 2x Packung in der Schwebeliege (à 30 Min.)

> 2x Therapeutische Massage (Ganzkörper, à 50 Min.)

> 1x manuelle Lymphdrainage (50 Min.)

> 1x Meerwasserbad mit Hydromassage (30 Min.)

> 1x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörper-Öl-Massage (60 Min.)

> 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Aufenthalt am Atlantik" ab € 2.716

Preisbeispiel

4 Nächte Aufenthalt am Atlantik (DZ Classic pro Person)

Highlights

> privat geführtes Hotel unter deutscher Leitung

> einzigartige Lage direkt am Atlantik

> erstklassige Anwendungen, professionelle Therapien

> F. X. Mayr Center mit erfahrenem Ärzteteam

> Yoga mit Panoramablick auf der Dachterrasse

155 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-677 Kundenbewertungen

Luna y Sol Ayurveda Hotel

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten von Avocado- und Mangoplantagen, auf einer Anhöhe mit Meerblick, bietet das Anwesen ein elektrosmogfreies spanisch-arabisches Ambiente und indische Lebensart. Es umfasst Haupt- und Gästehaus auf vier Gartenebenen. Die Küste ist im Sommer zu Fuß erreichbar, und hinter dem Haus beginnen Wanderwege in die Berge. Nach Vastu-Shastra gestaltet, vereint es Hotel, Seminarhaus und Naturheilpraxis. Die Eigentümer kümmern sich liebevoll um die Gäste.

ZIMMER Das Gästehaus verfügt über 9 individuell gestaltete Doppelzimmer im arabisch-indischen Stil und einen malerischen Vorplatz.

ESSEN & TRINKEN Vegetarische Buffets kombinieren frische Zutaten nach ayurvedischen Prinzipien mit andalusischen Elementen. Fisch oder Huhn sind auf Wunsch erhältlich.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Therapeutenteam unter der Leitung von Seba Maria Blass, einer Heilpraktikerin und Reikimeisterin, bietet ein ganzheitliches Gesundheits- und Wohlfühlangebot. Dazu gehören Ayurvedakuren, Reiki, Tibetisches Heilen, Yoga und Meditation. Yoga ist bei Ayurvedakuren inklusive, ansonsten gegen Gebühr zubuchbar.

FREIZEIT Ein Aufenthaltsraum mit Bibliothek und TV sowie ein Salzwasserpool mit Liegewiese auf der zweiten Gartenebene stehen zur Verfügung. Eine Ruhezone führt zur großen Seminarund Yogahalle. Auf der dritten Ebene wachsen bio Feigen- und Orangenbäume. Die unterste Ebene eignet sich für Yoga und Zen-Bogenschießen. Gelegentlich werden Ausflüge und Aktivprogramme angeboten. Koch- und Kräuterkurse sind im November und Dezember auf Anfrage verfügbar.

LAGE Östlich von Malaga befindet sich ein malerisches Gebiet der Costa del Sol mit sanften Hügeln, Mangoplantagen und Mittelmeerblick. Die Region bietet ein mildes Klima und eine idyllische Landschaft, die zur Erholung einlädt.

Anreise

Flug nach AGP, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Rasayana Kur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Quellwasser, Tee, Früchte

> 1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung

> 1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage

> 1x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna

> 1x Pristabhyanga Rückenmassage

> 1x Samvahana Ganzkörper-Streichmassage

> 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung

> 1x Garshana Seidenhandschuhmassage

> 1x Shirodhara Ölstirnguss

> 1x Reiki-Energiebalancing

> zusätzlich je Verlängerungswoche: 5x auf Ihren Doshatyp abgestimmte Ayurvedabehandlung ab € 1.463

Ayurveda Heilfasten- und Abnehmkur

> ab 14 Nächte

> 3 Entlastungs- und 2 Aufbautage mit warmen, leicht verdaulichen ayurvedischen Speisen

> abführende Maßnahme an Tag 3

> 7 Fastentage: morgens Entgiftungsdrink, mittags warme Mahlzeit, abends Smoothie/Gemüsebrühe

> Quellwasser und Tee

> 1x Konsultation mit Dosha Bestimmung

> Pulsdiagnose, Bioresonanztestung

> ayurvedische Produkte nach Dosha

> 1x Bambus-Basenbad

> 5x Detox Fußbad

> 2x Garshana Seidenhandschuhmassage

> 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage

> 1x Shirodhara Ölstirnguss

> 3x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage

> 3x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna

> 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung

> 1x Padabhyanga ayurvedische Fußmassage

> 1x Reiki oder tibetische Klangschalenmassage ab € 2.778

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Rasayana Kur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> ganzheitliches Zentrum mit familiärem Charakter

> authentisches Ayurveda

> naturbelassene Lage und ruhige Umgebung

> indische Vastu Shastra Architektur

> Mitglied im VEAT

Fit inklusive

> Yoga täglich

> Nutzung von WLAN im Haupthaus

80 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 91% Weiterempfehlung ab € 1.463

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-62A Kundenbewertungen

Alpino Atlântico Ayurveda Hotel★★★★

IHR AYURVEDA-HOTEL

In der ruhigen Villensiedlung von Caniço de Baixo, etwa 50 m über dem Meer, befinden sich das Alpino Atlântico Ayurveda Hotel und die Schwesterhotels Sentido Galosol und Sentido Galomar. Die Lage bietet ein subtropisches Klima, ideal für eine Ayurveda-Auszeit.

ZIMMER Es gibt 24 helle Zimmer mit Balkon und 2 Suiten mit Terrasse und Garten.

ESSEN & TRINKEN Eine hervorragende Ayurveda-Küche mit tridosha, vegetarischen und überwiegend veganen Buffets sowie laktose- und glutenfreien Optionen erwartet Sie. Abends gibt es ein leichtes Dinner nach ayurvedischen Richtlinien.

WELLNESS, SPA & FITNESS Im Schwesternhotel Sentido Galomar gibt es einen Wellnessbereich mit Panoramasaunen. Im Sentido Galosol stehen ein Außenpool, ein Innenpool, ein Whirlpool und eine Saunalandschaft zur Verfügung. Die Badebucht bietet direkten Meereszugang und einen Meerwasserpool.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda Kurzentrum unter der Leitung von Birgit Moukom werden Gäste von Ayurveda-Spezialisten aus Indien und Deutschland sowie 15 erfahrenen Ayurveda- und TCM-Therapeuten betreut. Acht Behandlungsräume und ein Ayurveda-Shop stehen zur Verfügung. Die Kuren sind individuell abgestimmt, und die Öle werden nach traditionellen Rezepturen hergestellt. Psychologische Beratungen, osteopathische und TCM-Behandlungen sind gegen Gebühr möglich. Ein Yoga-Raum bietet Meerblick.

FREIZEIT Der Garten mit Liegestühlen und Sonnenschirmen sowie der Kräutergarten laden zum Entspannen ein. Ein Ausflug in Madeiras Natur mit Waldbaden kann organisiert werden (gegen Gebühr). Eine windgeschützte Terrasse mit Atlantikblick, eine Panorama-Lounge mit Kamin und eine Leseecke sind vorhanden. Gäste können die Einrichtungen der nahegelegenen Hotels nutzen. Ein großer Fitnessclub mit Trainern und Kursen steht zur Verfügung. Sportliche Aktivitäten und Outdoor-Abenteuer sind ebenfalls buchbar. Golfplätze befinden sich in der Nähe.

Anreise

Flug nach FNC, Transfer ca. 10 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda auf Madeira

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension und Kräutertee

> 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und Therapieplan

> 1x Zwischenkonsultation ab 13 Kurtagen

> 1x Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist

> 1x individuelle Ernährungsberatung mit Ayurveda-Spezialist

> an Kurtagen tägl. 1-2 Ayurveda-Behandlungen wie Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.;

> an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)

> 2-3x pro Woche Yoga Nidra/Kundalini/Surya Namaskar/ Meditation nachmittags (Gruppe)

> 2x pro Woche Ayurveda Workshop, 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs

> gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge ab € 1.826

Ayurveda Panchakarma

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension und Kräutertee

> 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und Therapieplan

> tägliche Konsultation mit Ayurveda-Spezialist an Kurtagen

> 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen

> 1x Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist

> 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist

> an Kurtagen 2 ayurvedische Anwendungen nach Verordnung durch Ayurveda-Spezialist, z.B. Ayurveda-Massage, Vasti, Basti, Nasya, Svedana

> Kashayam/Ghee trinken, Virechana und ayurvedische Kräuter nach Bedarf

> an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)

> 3-4x pro Woche Yoga Nidra/Kundalini/Surya Namaskara/ Meditation nachmittags (Gruppe)

> 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop

> gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen

> 1 Flasche Mundreinigungsöl

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda auf Madeira (DZ/Meerblick pro Person)

Highlights

ab € 1.826

> traumhafte Panoramalage über dem Atlantik

> familiäre Atmosphäre unter deutscher Leitung

> Adults Only Hotel, ideal für Alleinreisende

> bei Fit-Gästen beliebtes Resort

> exzellentes Yoga und Ayurveda

Fit inklusive

> Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen

> Im Schwesternhotel Sentido Galosol: Nutzung von Außenund Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, WLAN-Terminal und Fitness Club

> Im Schwesternhotel Sentido Galomar: Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen

> Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic

> WLAN im gesamten Resort

ab € 3.416

Kundenbewertungen

183 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-604

Hotel Schwarzschmied★★★★

IHR YOGA- & WELLNESS-HOTEL

In Lana, Südtirol, liegt ein familiengeführtes Hotel, das ganzheitliches Wohlbefinden fördert. Große Fenster, helles Holz und stilvolle Räume schaffen eine einladende Atmosphäre. Ein vielfältiges Yoga-Angebot, ein Wellnessbereich mit Innenpool, Saunen und Dampfbad sowie wohltuende Massagen im Spa sorgen für Entspannung. Das Restaurant bietet Slow Food Küche.

ZIMMER Das Hotel besteht aus drei Bereichen: Stammhaus, Gartenflügel mit Spa-Zugang und Residenz. Es gibt 68 stilvoll eingerichtete Zimmer.

ESSEN & TRINKEN Regionale Spezialitäten prägen die Küche, mit Zutaten wie Brot aus Nals, Bio-Eiern aus dem Vinschgau und Tee aus Bozen. Frisches Gemüse und Obst stammen aus dem eigenen Garten. Das Küchenteam kreiert köstliche Gerichte, auch vegan und glutenfrei. Ein Frühstücksbuffet und ein 4-Gänge-Menü am Abend bieten kulinarische Vielfalt. Nachmittags ist Lunch gegen Gebühr erhältlich.

WELLNESS & SPA Das Balance-SPA bietet ganzjährig beheizte Innen- und Außenpools mit vitalisiertem Grander-Wasser. Eine Bio-Sauna und eine finnische Außensauna sind nachmittags geöffnet. Ein Dampfbad und gemütliche Ruheräume mit Kamin laden zum Entspannen ein. Massagen und Schönheitsbehandlungen sind gegen Gebühr verfügbar.

YOGA Im Schwarzschmied können Gäste ihre Yoga-Praxis vertiefen oder beginnen, um innere Balance zu finden. Täglich werden von Montag bis Samstag zwei Yoga-Einheiten angeboten, eine Stunde ist inklusive. Weitere Stunden und Privatstunden sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT City- und Mountainbikes können kostenfrei ausgeliehen werden, während E-Bikes gegen Gebühr verfügbar sind. Der Fitnessraum bietet einen inspirierenden Blick auf Weingärten. Wanderwege und eine Greenfee-Ermäßigung für Golfer sind ebenfalls vorhanden. Familienwochen bieten kreative Kinderprogramme.

Anreise

Flug nach BZO, INN, Transfer ab ca. 30 Min. (Taxi wird empfohlen)

Bahn nach Meran, Transfer ca. 15 Min. (Transfer inklusive)

Ganzheitlich Loslassen

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1x täglich Yoga in der Gruppe (à 50 Min., außer Sonntag, nach Voranmeldung)

> 2x pro Woche geführte Wanderung (Wanderbus € 10) ab € 372

Yoga & Wandern

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 2x Morgen-Yoga (à 50 Min.)

> 1x Abend-Yoga (50 Min.)

> 1x geführte Wanderung mit Wanderführer

> 1x Wellnessgutschein im Wert von € 60 ab € 544

Yoga light

> ab 5 Nächte, Frühstück

> 5x Morgen-Yoga (à 50 Min.)

> 4x Abend-Yoga (à 50 Min.)

> 1x Wellnessgutschein im Wert von € 60 ab € 700

Preisbeispiel

3 Nächte Ganzheitlich Loslassen (Standard B DZ pro Person)

Highlights

> breites Angebot für Yogis & Wellnessliebhaber

> Fokus auf Nachhaltigkeit und Liebe zum Detail

> traumhaft ruhige Lage im südtirolischen Lana

> Gerichte aus regionalen und saisonalen Produkten

> idealer Ausgangspunkt zum Wandern und Radfahren

Fit inklusive

> Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, BioSauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser und Limonaden

> Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot

> Nutzung von Bademantel, Handtüchern

> Nutzung des Fitnessraums

> kostenfreier City- und Mountainbike-Verleih

> kostenfreier Tiefgaragenstellplatz

> Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall

> Mobilitätskarte zur Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel der Umgebung

> WLAN

49 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,9/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-473 Kundenbewertungen

AYURVEDA & YOGA

Cornelia Diamond Golf Resort & Spa

IHR WELLNESS- & AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt direkt am Sandstrand in Belek und bietet eine fantasievoll gestaltete Poollandschaft. Im Crassula Spa werden Körper und Seele mit Hamam, klassischen Massagen, Balinesischen Massagen und Ayurveda-Anwendungen verwöhnt. Sechs Themenrestaurants sorgen für das leibliche Wohl.

ZIMMER Die komfortablen Zimmer bieten je nach Kategorie Garten-, Pool- oder Meerblick. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Die luxuriöse All Inclusive Plus Verpflegung umfasst ganztägig erstklassige Küche mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet sowie internationalen Spezialitäten im stilvollen Hauptrestaurant. Snacks und Getränke sind rund um die Uhr erhältlich. Sechs À-la-carte-Restaurants bieten gegen Gebühr eine kulinarische Vielfalt von Sushi bis orientalischen Spezialitäten. Ayurveda-Gäste erhalten spezielle Gerichte.

WELLNESS & SPA Das 4.500 qm große Crassula Spa bietet eine Atmosphäre von Ruhe und Raffinesse. Gäste genießen eine Vielfalt an fernöstlichen Massagen, holistischen Heilritualen, exklusiven Beauty-Treatments und authentischen Ayurveda-Anwendungen. Stilvolle Saunen und ein traditioneller Türkischer Hamam laden zur Entspannung ein.

AYURVEDA-CENTER Im Crassula Ayurvedic Detox & Anti-Aging Center werden zu bestimmten Terminen Ayurveda-Programme angeboten, die natürliche Therapien, Meditation und ganzheitliche Anwendungen umfassen. Dr. Buğra Öktem, ein deutschsprechender Spezialist, stellt die Programme individuell zusammen.

POOLBEREICH Der Poolbereich des Resorts bietet ein luxuriöses Badeerlebnis mit mehreren Pools, darunter ein Hauptpool, Ruhepools und ein Aquapark. Beheizte Außenpools und ein eleganter Innenpool sind ganzjährig verfügbar.

FREIZEIT Ein abwechslungsreiches Unterhaltungs- und Fitnessprogramm umfasst Aktivitäten wie Tischtennis, Darts, Wasserball, Aerobic, Yoga und Pilates. Ein 27-Loch-Golfplatz ist in 5 Minuten mit dem Shuttle erreichbar (gegen Gebühr). Ein Kinderclub bietet Kinderbetreuung.

Anreise

Flug nach AYT, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Aufenthalt

> ab 4 Nächte, All-Inclusive

Ayurveda Anti-Stress

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich ayurvedische Anwendungen nach Verordnung

ab € 600

> Teilnahme an Aktivitäten wie Yoga, Pranayama, Naturspaziergänge u.v.m.

ab € 2.030

Kurze Hammam Auszeit

> ab 3 Nächte, All-Inclusive

> 1x Traditionelles Türkisches Hammam (30 Min.)

> 1x Tiefengewebs-Ganzkörpermassage (50 Min.)

> 1x Algen-Körperbehandlung (50 Min.)

Crassula Wellness

> ab 4 Nächte, All-Inclusive

> 1x Traditionelles Türkisches Hammam (30 Min.)

> 1x Sportmassage (50 Min.)

> 1x Feuchtigkeitsspendende Hautpflege (50 Min.)

> 1x Asiatische Tiefengewebsmassage (50 Min.)

> 1x Crassula Signature Therapie (80 Min.)

> 1x Indische Kopfmassage (30 Min.)

> 1x Thailändische Aromatherapie-Massage (50 Min.)

Erholung Pur

> ab 5 Nächte, All-Inclusive

> 1x Traditionelles Türkisches Hammam (30 Min.)

> 1x Feuchtigkeitsspendende Hautpflege (50 Min.)

> 3x Tiefengewebs-Ganzkörpermassage (à 50 Min.)

> 3x Balinesische Massage (à 50 Min.)

> 1x Crassula Gesichtsbehandlung (50 Min.)

Preisbeispiel

4 Nächte Aufenthalt

(DZ Standard Gartenblick pro Person)

Highlights

> direkte Strandlage

> Crassula Spa auf 4.500 qm

> Ayurveda-Programme zu festen Terminen

> 6 Themenrestaurants

> luxuriöse Einrichtung und erstklassiger Service

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpools, Liegen und Sonnenschirmen sowie Liegen und Sonnenschirmen am Strand

> Nutzung von Crassula Spa mit Pool, Whirlpool Sauna, Dampfbad und Hamam

> Teilnahme am Unterhaltungsprogramm mit z.B. Yoga, Wasserball, Aerobic, Darts, Beach Volleyball, etc.

> Abendunterhaltung mit z.B. Live Musik und Shows

ab € 640

ab € 1.225

ab € 1.455

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-66D

Paradis Plage Surf Yoga & Spa Resort

IHR WELLNESS- & YOGA-HOTEL

Das Paradis Plage Resort in Marokko liegt an einem 5 km langen Sandstrand und bietet eine umweltfreundliche Umgebung. Es ist ideal für Yoga, Action und Wellness. In der Nähe befindet sich das Fischerdorf Taghazout, bekannt für seine Surfspots. Luxuriöse Verwöhnung und marokkanische Gastfreundschaft erwarten die Gäste.

ZIMMER Das Resort verfügt über 103 stilvolle Suiten mit umfassender Ausstattung. Junior Suiten bieten Balkon oder Terrasse, während Premium Suiten separate Wohn- und Schlafzimmer sowie Meerblick bieten. Prestige Suiten und Beach Bungalows bieten zusätzlichen Platz und direkten Meerzugang.

ESSEN & TRINKEN Morgens gibt es ein Buffet im "The Ocean". "Le Lounge" serviert leichte Speisen und Getränke. Im "Chiringuito Beach Restaurant" werden Meeresspezialitäten angeboten. "Le 27" bietet mediterrane Küche und Meeresfrüchte. Bei Halbpension gibt es abends ein Buffet oder Wahlmenü mit vegetarischen Optionen. Zutaten sind aus ökologischem Anbau.

WELLNESS & SPA Ein beheizbarer Außenpool mit Liegen und Sonnenschirmen ist vorhanden. Im Spa werden lokale Produkte genutzt. Wellness-Dienstleistungen und Fitnessbereiche sind verfügbar.

YOGA Zwei Yoga Shalas am Strand mit Glasschiebetüren bieten einen malerischen Blick auf den Atlantik. Zertifizierte Lehrer unterrichten Hatha, Vinyasa, Yin und Iyengar Yoga. Private Stunden gegen Gebühr und täglicher Gruppenunterricht sind verfügbar.

SURFEN Das Surfhaus am Strand verfügt über eine Surfschule und bietet Surfkurse für Anfänger und Fortgeschrittene gegen Gebühr an. Ausrüstungsverleih und geführte Halbtagsausflüge sind ebenfalls verfügbar.

FREIZEIT Das Resort bietet Freizeitaktivitäten wie Boccia, Strandfußball und Freilichtkino. Ein variierendes Aktivprogramm umfasst Bauch-Beine-Po und Kajakfahren. Ausflüge führen zu Zielen wie Essaouira und der Sahara. Kinderclub und Babysitting sind verfügbar.

Anreise

Flug nach AGA, RAK, Transfer ab ca. 65 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Yoga & Spa Deluxe

> ab 7 Nächte, Frühstück

> 2x täglich Gruppen-Yoga (à 75 Min., an 5 Tagen, Hatha, Yin, Vinyasa, Iyengar, für Anfänger und Fortgeschrittene)

> 1x Hamam (50 Min.)

> 1x Dampfbad (30 Min.)

> 1x Massage mit Orangenblüten (50 Min.)

> 1x Wellnessmassage Schulter, Rücken, Beine, Füße (25 Min.) ab € 740

Yoga Woche

> ab 7 Nächte, Frühstück

> 2x täglich Gruppen-Yoga (à 75 Min., an 5 Tagen, Hatha, Yin, Vinyasa, Iyengar, für Anfänger und Fortgeschrittene)

> 2x privates Yoga (à 60 Min.) ab € 681

Surf & Yoga

> ab 6 Nächte, Frühstück

> 5x Surfunterricht (à 90 Min.)

> 5x Gruppen-Yoga (à 75 Min., Hatha, Yin, Vinyasa, Iyengar, für Anfänger und Fortgeschrittene)

> Nutzung von Surfboard und Neoprenanzug ab € 598

Preisbeispiel

7 Nächte Yoga & Spa Deluxe (Prestige Suite pro Person)

Highlights

> einzigartige Kombination - Surfen, Yoga & Wellness

> direkt am Atlantik, am 5 km langen Sandstrand

> "Green Key" Öko-Resort

> 2 Yoga Shalas mit Meerblick, diverse Stile

> Eco Spa mit Hamam, Massagen, lokalen Produkten...

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool, Liegen, Sonnenschirmen und WLAN

> Nutzung von Innen- und Außen-Fitnessbereich

> Teilnahme am Aktivprogramm nach Angebot, z.B. BauchBeine-Po, Cross Fitness oder Kajaking

> Boccia, Strandfußball, Bodyboard und Tischtennis

> Abendprogramm nach Angebot wie z.B. Freilichtkino und Lagerfeuer

> Shuttleservice nach Agadir

50 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 740

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-658 Kundenbewertungen

Taj Exotica Resort & Spa The Palm Dubai

IHR WELLNESS-RESORT

Das luxuriöse Resort auf der Palm Jumeirah in Dubai bietet ein exotisches Erlebnis mit sieben Restaurants und Bars, die kulinarische Vielfalt präsentieren. Gäste können authentische Ayurveda- und Wellness-Behandlungen genießen und haben Zugang zu einem Privatstrand.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 325 elegant eingerichtete Zimmer und Suiten mit Balkon, hochwertiger Bettwäsche, Schlafsofa und Arbeitsbereich. Exotica Zimmer bieten Zugang zur exklusiven Taj Club Lounge. Die Luxury Sea View Suite bietet einen atemberaubenden Blick auf den Arabischen Golf.

ESSEN & TRINKEN Sieben Restaurants und Bars bieten eine Vielfalt an indischer und internationaler Küche, darunter das innovative "Varq" und das arabische "Raia". Im "Roaring Rabbit" gibt es klassische Gastropub-Gerichte. Das Frühstück wird im "Palm Kitchen" serviert. Am Privatstrand befindet sich "The Coast". HP+ oder VP+ mit unbegrenzten Getränken sind gegen Gebühr verfügbar.

WELLNESS & SPA ImJ Wellness Circle ist eine 800 qm große Oase der Ruhe mit neun Behandlungsräumen, einem Dampfbad, einer Sauna, einem Yogastudio und einem Haarund Beautysalon. Es gibt spezielle Bereiche für ayurvedische Behandlungen und Paartherapien. Yoga, Meditation und Sound Healing fördern achtsame Heilung. Ein hochwertig ausgestattetes Fitnessstudio und ein 70 Meter langer Außenpool stehen zur Verfügung.

FREIZEIT Zwei Tennisplätze und ein Putting Green stehen den ganzen Tag für Freizeitspiele oder professionelles Training zur Verfügung. Padel kann auf einem hochwertigen Strandplatz gegen Gebühr gespielt werden. Neben Strandspaziergängen und Wassersport sind Stadtbesuche, Wüstensafaris und Freizeitparks möglich. Kinder und Jugendliche können im Popsicle Kids Club und Freizeitzentrum spielen.

Anreise

Flug nach DXB, Transfer ca. 55 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Time to relax

> ab 1 Nacht, Frühstück

Wellness-Break

ab € 184

Nehmen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich bei 2 entspannenden Wellness-Behandlungen verwöhnen.

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1x Indische Aromatherapie (60 Min.)

> 1x Anana Lepa - nährender ayurvedischer Kräuterumschlag (60 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Time to relax" ab € 708

Ayurveda Regeneration

Die Verjüngungskur unterstützt die Entgiftung des Körpers, fördert eine gesunde Lebensweise, beugt Krankheiten vor, steigert Energie und stellt Vitalität wieder her.

> ab 7 Nächte, Halbpension

> 1x Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt oder Wellness Coach

> täglich 1x individuell verordnete Ayurveda-Anwendung (à 90 Min.)

> laufende Überprüfung der Fortschritte mit dem Ayurveda-Arzt

> Entgiftungs-Kräuterinfusion, täglich im Gästezimmer aufgefüllt

> 5x Teilnahme an geplanten internen Yoga- oder anderen Wellness-Aktivitäten im Resort

> 2x persönliche Meditationssitzung (à 30 Min.)

> 1x abschließende Beratung und Nachbesprechung mit dem Ayurveda-Arzt ab € 2.705

TAJ CLUB LOUNGE VORTEILE Bei Buchung eines Club Exotica Zimmers oder einer Luxury Suite Sea View erhalten sie exklusiven Zutritt zur Taj Club Lounge mit folgenden Vorteilen:

Die Taj Club Lounge (10:00-22:00) befindet sich im 1. Stock und bietet einen atemberaubenden Blick über die Palm Jumeirah

> täglich Nachmittagstee (15:00 Uhr bis 16:30 Uhr)

> täglich Cocktails (17:30 Uhr bis 19:30 Uhr) zusammen mit

> einer Auswahl an Canapés

> Tee- und Kaffeeservice den ganzen Tag über

> Lokale und internationale Zeitungen und Zeitschriften

Preisbeispiel

1 Nacht Time to relax (Luxury DZ pro Person)

Highlights

> auf der berühmten Palm Jumeirah gelegen

> authentisches Ayurveda in Dubai

> vielfältiges Wellness-Angebot

> Gastronomie auf höchstem Niveau

> Anfang 2022 neu eröffnetes Luxus-Hotel

Fit inklusive

> Nutzung von Bademantel und Slippern

> Nutzung von Außenpool, Dampfbad, Sauna und Fitnesscenter

> Teilnahme an täglichen Yoga-Kursen

> Turndown-Service mit Kerzenlicht

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-823

Shanti Maurice Resort & Spa★★★★★

IHR WELLNESS-RESORT

Erleben Sie das ultimative Inselparadies an der Ostküste Afrikas. Mauritius bietet traumhafte Sandstrände, türkisfarbenes Meer und üppige Regenwälder. Das exklusive Resort liegt in einem 17 Hektar großen Tropengarten.

ZIMMER Es gibt 44 Suiten und 17 Villen mit Balkon oder Terrasse, luxuriösen Badezimmern und Yoga-Matte. In-Room Entertainment System mit Yoga-Programmen ist ohne Gebühr verfügbar. Junior Suiten befinden sich in Villengebäuden mit je vier Suiten. Beachfront Suiten bieten die "Club Level Experience" mit Vorteilen wie Zugang zur Club-Lounge, ConciergeService und kostenloser Minibar mit alkoholfreien Getränken. Weitere Villen sind auf Anfrage erhältlich.

ESSEN & TRINKEN In drei Restaurants und drei Bars wird kulinarische Vielfalt geboten. Das Signature Restaurant "Stars" serviert frische landestypische, indische, asiatische und arabische Küche. Die "Asian Sushi Lounge" bietet Sushi und asiatische Spezialitäten, während "La Kaze Mama" mauritische Hausmannskost im Kräutergarten serviert. Das "Rum Shed Bar & Grill" lockt mit BBQ und Rum. Wellness- und Spa-Menüs sind gegen Gebühr verfügbar.Drei-Gänge-Menüs sind inbegriffen, jedoch nicht alle Speisen.

WELLNESS & SPA Das exklusive Shanti Spa ist eine Oase der Ruhe für Gäste ab 18 Jahren, eingebettet in eine tropische Gartenlandschaft. Auf über 7.500 Quadratmetern konzentriert es sich auf Yoga, Meditation und Ayurveda. Ein erfahrenes Team von Ayurveda-Spezialisten und Spa-Therapeuten bietet individuelle Behandlungen an. Entspannung bieten ein Salzwasserpool, ein Außenjacuzzi, ein Dampfbad und eine Sauna. Bis zu drei Yoga- und Meditationskurse sind täglich kostenfrei verfügbar, private Stunden sind gegen Gebühr buchbar.

FREIZEIT Das Resort bietet eine Vielzahl von Freizeitmöglichkeiten, darunter Tennis, Fahrradverleih und Wassersportarten wie Schnorcheln und Kajakfahren. Eine nahegelegene Kitesurf- und Tauchschule offeriert Aktivitäten wie Wasserski und Delfinbeobachtungen gegen Gebühr. Ein Kids-Club und Kinderbetreuung sind verfügbar. Der 18-Loch-Golfplatz "Avalon Golf Estate" ist inklusive Greenfees und Shuttle.

Anreise

Flug nach MRU, Transfer ca. 45 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Wellness Deluxe

Genießen Sie die traumhafte Umgebung mit allen Sinnen und lassen Sie sich vom luxuriösen und vielseitigen Angebot des Shanti Maurice verwöhnen.

> ab 1 Nacht, Frühstück

Swasthyam Ayurveda

Preisbeispiel

1 Nacht Wellness Deluxe (Junior Suite Oceanview pro Person)

Highlights

> Boutique Lifestyle & Spa Beach Resort

> eines der größten Spas im indischen Ozean

> authentisches Ayurveda "Deluxe"

> 18-Loch-Golfplatz "Avalon Golf Estate"

ab € 171

Ideal für Gäste, die traditionelle ayurvedische Morgenroutinen erleben möchten.

> ab 7 Nächte

> individuelle Ayurveda-Vollpension (Menü)

> 1x Wellness Konsultation (à 30 Min.)

> 3x Konsultation bei ayurvedischem Arzt (à 15 Min.)

> 1x Abhyanga-Massage (à 60 Min.)

> 1x Choornaswedana-Massage (à 60 Min.)

> 1x Shirodhara (Öl-Stirnguss, à 60 Min.)

> 1x Udwarthana-Körperpeeling (60 Min.)

> 1x Sneha Vasti (Darmreinigung, 30 Min.)

> 1x Pizhichil-Massage (60 Min.)

> 1x indische Kopfmassage (à 45 Min.)

> 6x Pranayama (Atemübungen, à 15 Min.)

> 6x individuelles Yoga (à 30 Min.)

Stress Management

> Partner von Ananda Himalaya

Fit inklusive

> 3x tägl. Yoga/Meditation in der Gruppe

> täglich Spa Eintritt

> Nutzung von Pool und Fitnesscenter, nichtmotorisierte Wassersportarten

> Tennis, Fahrradverleih innerhalb des Resorts

> 18-Loch-Golfplatz "Avalon Golf Estate" inkl. Greenfee, Shuttle, Golf Cart und Bällen

> 1x Früchtekorb

> WLAN

ab € 4.071

Das Programm im Shanti Maurice kombiniert Ayurveda, Yoga, tibetische Heilmethoden und Reiki, um innere Ruhe und Energie zu fördern.

> ab 7 Nächte, Halbpension

> 1x Wellness Konsultation (30 Min.)

> 1x Körperpeeling (30 Min.)

> 1x Chakra Balance Massage (75 Min.)

> 1x Gesichtsbehandlung (60 Min.)

> 1x traditionelle Balinesische Massage (60 Min.)

> 1x Fußreflexzonenmassage (60 Min.)

> 1x Abhyanga-Ayurveda Massage (60 Min.)

> 1x Shiodhara Öl-Stirnguss (60 Min.)

> 1x Reki (60 Min.)

> 1x Meditation (45 Min.)

> 2x individuelles Yoga (60 Min.)

> 1x Pranayama (Atemübungen, 30 Min.)

> 1x Lifestyle-Beratung für zu Hause (30 Min.)

ab € 3.669

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-652 Kundenbewertungen

La Maison Ojas COMFORT

IHR YOGA- & WELLNESS-RETREAT

Ein idyllischer Rückzugsort an der Westküste von Mauritius, etwa 2 km vom Albion Beach entfernt, bietet Erholung, Bewegung und inspirierende Begegnungen. Der Tag beginnt mit Yoga bei Sonnenaufgang, gefolgt von einem Frühstück mit mauritischen Aromen. Gäste können die Kultur und Natur der Insel erkunden, an Wellness- und Entspannungseinheiten teilnehmen oder am Strand entspannen. Der Ort fördert echte Verbindungen zu sich selbst und anderen. "La Maison" steht für "Zuhause", "Ojas" für "Vitalität", die Gäste hier spüren sollen.

ZIMMER Die 3 Öko-Lodges sind in traditioneller mauritischer Architektur gestaltet und nutzen natürliche Materialien. Sie bieten komfortable Möbel, gemütliche Bettwäsche und eine durchdachte Einrichtung. Die Garden Lodges haben ein Schlafzimmer im Hochparterre, ein Wohnzimmer, eine ausgestattete Küchenzeile, eine Waschmaschine und eine eigene Terrasse.

ESSEN & TRINKEN Auf Mauritius ist das Essen ein Ausdruck von Liebe und Gemeinschaft, geprägt von Tradition und Geschmack. Frische, regionale Zutaten stehen im Mittelpunkt. Ein hausgemachtes mauritisches Frühstück wird auf der eigenen Terrasse serviert. Abends wird traditionelle Küche mit vielfältigen, gewürzreichen Gerichten, einschließlich vegetarischer Optionen angeboten. Spezielle Ernährungsbedürfnisse werden berücksichtigt.

YOGA & WELLNESS Gäste können ihre Yoga-Praxis im hauseigenen Garten oder am Strand vertiefen und an besonderen Orten auf Mauritius Yoga erleben, wie zum Sonnenaufgang auf dem Berg La Tourelle. Wellness-Anwendungen in privater Atmosphäre der Lodge bieten Erholung, während ein Außenpool nach den Aktivitäten für Entspannung sorgt.

NACHHALTIGKEIT Ein Aufenthalt im La Maison Ojas fördert Nachhaltigkeit durch wiederverwendbare Wasserflaschen, natürliche Pflegeprodukte und regionale Öko-Partner. Umweltfreundliche Aktivitäten und ein durchdachtes Abfallmanagement unterstützen Ressourcenschonung und Achtsamkeit in der Natur.

Anreise

Flug nach MRU, Transfer ca. 50 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Mauritius Erleben

> ab 1 Nacht, Frühstück

> 1x täglich Morgen-Yoga ab € 51

Yoga, Wellness & Culture

> ab 5 Nächte, Frühstück

> Transfer ab/bis Flughafen Mauritius

> Privattransfer zu allen Aktivitäten

> Begrüßungsplatte

> 1x Mobility Yoga zum Sonnenuntergang (60 Min.)

> 1x Lagerfeuerabend mit Ravanne-Musik am Fuße des Le Morne Berges

> 1x Yoga zum Sonnenaufgang am Strand (60 Min.)

> 1x Kultur & Spiritualität Halbtagestour

> 1x Pilates (60 Min.)

> 1x Teeplantagen-Besuch mit Verkostung und Panoramablick, danach Ausflug zum heiligen See Ganga Talao mit Tempelbesuch

> Nur bei 5-6 Nächten: 1x Cardio für die Seele (Joggen & Mobility im Zuckerrohrfeld), 1x Yoga & Stretching (60 Min.), 1x Traditionelles Fischen mit Einheimischen am Strand von La Preneuse, danach Kochkurs und Mittagessen mit Faratas und Currys, 1x Naturspaziergang im Black River Gorges Nationalpark & Baden im Naturpool (45 Min.)

> Ab 7 Nächten: 1x Sound Healing (40 Min.), 1x Wanderung & Yoga zum Sonnenaufgang mit Frühstück (insg. ca. 3 Std.), 1x Geführter Spaziergang "Mauritian style" durch die Hauptstadt mit Marktbesuch, lokalen Snacks und Picknick-Lunch, 1x Live Musik von einem lokalen Künstler ab € 1.603

Yoga, Wellness & Authenticity

> ab 5 Nächte, Frühstück

> Transfer ab/bis Flughafen Mauritius

> Privattransfer zu allen Aktivitäten

> Begrüßungsplatte

> 1x Yoga zum Sonnenuntergang (60 Min.)

> 1x Wanderung & Yoga zum Sonnenaufgang mit Frühstück (ca. 3 Std.)

> 1x Sound Healing (40 Min.)

> 1x Cardio für die Seele (Joggen & Mobility im Zuckerrohrfeld)

> 1x Massage (60 Min.)

> 1x Besuch eines lokalen Künstlers

> 1x Pilates (60 Min.)

> 1x Naturspaziergang & Baden im Naturpool (ca. 1 Std.)

> Zusätzlich ab 7 Nächten: 1x Yoga & Stretching (60 Min.) & 1x Live Musik von einem lokalen Künstler ab € 1.329

Preisbeispiel

1 Nacht Mauritius Erleben (Lodge Garden pro Person)

Highlights

> Fokus auf Kultur, Nachhaltigkeit & Wohlbefinden

> klein, persönlich & familiengeführt

> frische, regionale Küche nach mauritischer Art

> Aktivitäten abseits touristischer Pfade

Fit inklusive

> kostenfreier Fahrradverleih

> Nutzung der Yogamatten

> Willkommens-Detoxgetränk

> Begrüßungsteller in der Lodge bei Ankunft

> Wasser 24/7

> Nutzung des Außenpools

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-64L

Cap Karoso DELUXE

IHR YOGA- & WELLNESS RESORT

In der unberührten Kodi-Region auf Sumba gelegen, bietet das Resort einen luxuriösen Ausgangspunkt zur Erkundung der Insel. Die Architektur integriert sich harmonisch in die Umgebung. Gäste können die reiche Kultur erleben, im Beach Club speisen, Yoga- und Meditationskurse besuchen und Spa-Rituale genießen.

ZIMMER Entlang des Strandes befinden sich 44 Zimmer und 20 Villen, umgeben von üppiger Vegetation. Die luxuriös ausgestatteten Zimmer bieten Kingsize-Betten, personalisierte Minibars, Freiluft-Badewannen und private Terrassen.

ESSEN & TRINKEN Die biologische Farm ist das Herzstück des Resorts, wo auf drei Hektar fast alle Früchte und Gemüse für Restaurant und Bar angebaut werden. Chefkoch Antoine LeVacon kreiert im Beach Club exquisite Gerichte mit frischen Produkten vom Bauernhof. Das Restaurant Julang kombiniert Feinschmecker-Eleganz mit geselliger Atmosphäre und lädt regelmäßig Sterneköche ein. In der Apicine Bar genießen Gäste indisch-baskisches Fingerfood und makellose Drinks. Halb- und Vollpension umfassen ein 3-Gänge-Menü.

MALALA SPA In einem traditionellen sumbanesischen Haus können Gäste Spa-Rituale erleben, die auf schamanischen Heiltechniken basieren. Exklusive Anwendungen umfassen Massagen, Peelings, Masken und Bäder. Das Healing Ritual nutzt botanische Extrakte und ehrt Sumbas Schätze. Familienfreundliche Anwendungen und ein Fitnessraum fördern Wohlbefinden und Vitalität.

YOGA, MEDITATION & ACHTSAMKEIT Zweimal täglich werden Yoga- und Meditationskurse für alle Level angeboten. Die stille, sich verändernde Landschaft Sumbas fördert Achtsamkeit und innere Harmonie. Der Ozeanwind stärkt das innere Gleichgewicht.

FREIZEIT Die Umgebung bietet vielfältige Gewässer, ideal zum Schwimmen, Schnorcheln und Surfen. Die unberührte Natur mit tropischen Wäldern und Savannen lädt zu Erkundungen ein. Ein Kidsclub ist vorhanden.

Anreise Flug nach TMC, Transfer ca. 71 Min.

Yoga & Relax

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 2x täglich Yoga & Meditation in der Gruppe (à 60 Min., an 6 Tagen/Woche, für alle Level)

> kostenfreie Nutzung der Minibar

> SPECIAL ab 3 Nächten: 1x Wein oder Cocktail nach Wahl im Apicine

> SPECIAL ab 3 Nächten: Guthaben für SPA/Beach Club/ Apicine, ca. 45 € bei Studio, ca. 60 € bei Suite, ca. 120 € bei Villa (bei Buchung bis 90 Tage vor Anreise) ab € 490

Yoga & Malala Wellness

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 2x täglich Yoga & Meditation in der Gruppe (à 60 Min., an 6 Tagen/Woche, für alle Level)

> 1x Massage (60 Min., Wahl aus Signature Massagen wie Sumbanesisch, Healing, Freedom, Rejuvenate oder Ocean Massage oder klassische Massagen wie Balinesisch, Tiefengewebe, Schwedisch oder Nacken- und Schulter)

> 1x Körperpeeling mit Schulter- & Nackenmassage (45 Min., Wahl aus Healing, Rejuvenate oder Ocean)

> SPECIAL ab 3 Nächten: 1x Wein oder Cocktail nach Wahl im Apicine

> SPECIAL ab 3 Nächten: Guthaben für SPA/Beach Club/ Apicine, ca. 45 € bei Studio, ca. 60 € bei Suite, ca. 120 € bei Villa (bei Buchung bis 90 Tage vor Anreise) ab € 641

Yoga & Wellness Deluxe

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 2x täglich Yoga & Meditation in der Gruppe (à 60 Min., an 6 Tagen/Woche, für alle Level)

> 1x Signature Malala Healing Ritual (120 Min., Ganzkörpermassage mit Sandelholz und schwarzem Pfeffer, wärmende Kräuterkompresse, Noni- und Kurkuma-Körperpeeling, Körperpackung, Kräuterteebad)

> 1x Massage (60 Min., Wahl aus Signature Massagen wie Sumbanesisch, Healing, Freedom, Rejuvenate oder Ocean Massage oder klassische Massagen wie Balinesisch, Tiefengewebe, Schwedisch oder Nacken- und Schulter)

> SPECIAL ab 3 Nächten: 1x Wein oder Cocktail nach Wahl im Apicine

> SPECIAL ab 3 Nächten: Guthaben für SPA/Beach Club/ Apicine, ca. 45 € bei Studio, ca. 60 € bei Suite, ca. 120 € bei Villa (bei Buchung bis 90 Tage vor Anreise) ab € 739

Preisbeispiel

2 Nächte Yoga & Relax (Studio pro Person)

Highlights

> direkte Strandlage in unberührter Natur

> Fokus auf kulturelles Erbe & Nachhaltigkeit

> tägliches Yoga & Meditation

> Lebensmittel vom Bio-Bauernhof

> ideal für Indonesien Rundreise (1 Std. Flug Bali)

Fit inklusive

> Fahrrad- und E-Bike-Verleih

> Surfbrett- und Paddelboot-Verleih

> Nutzung von Fitnessraum

> Nutzung von Außenpool

> Zugang zum Kidsclub

> Willkommensgetränk

> WLAN

> bei Vollpension: Transfer ab/bis Flgh. Tambolaka inklusive

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-86K

Shunyata Villas

IHR WELLNESS-RESORT

Preisbeispiel

2 Nächte Pure relaxation (Oceanview Villa pro Person)

Das mehrfach ausgezeichnete Eco-Luxury Resort liegt an Balis malerischer Felsküste.

ZIMMER Exklusive Villen verfügbar.

GENUSS MIT AUSBLICK Das Panoramarestaurant bietet Bio-Gourmet-Küche mit Meerblick und Zutaten aus eigener Herstellung.

WELLNESS & SPA Es gibt Wellness- und Beautyanwendungen, darunter Ayurveda-Massagen, Lymphdrainagen und Hot Stone.

POOLBEREICH Der Infinity-Pool hat eine Länge von etwa 36 Metern.

FREIZEIT Ausflüge zu Tempeln, Wasserpalästen, Reisfeldern sowie Wandern, Schnorcheln, Tauchen gegen Gebühr.

Pure relaxation

> ab 2 Nächte, Frühstück ab € 216

Yoga & Spa

> ab 3 Nächte

> 2x Vollpension (am Anreisetag Dinner)

> 2x Yoga (à 90 Min.)

> 1x Spa Treatment (à 60 Min.)

> 1x Spa Treatment (à 90 Min.)

> Transfer ab/bis Flgh. Denpasar oder nächstes Hotel auf Bali ab € 630

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 130 Min. (Transfer gegen Gebühr)

INDONESIEN | Insel Bali | Seririt Singaraja

Zen Resort Bali

IHR AYURVEDA- & YOGA-RESORT

Ein stilvolles Refugium im Norden Balis, umgeben von Reisterrassen und Weinbergen.

ZIMMER 26 Villen im balinesischen Stil, einige mit Plunge Pool, ohne TV.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant serviert asiatische und internationale Gerichte à la carte mit Meerblick. Ayurveda-Gäste erhalten ein spezielles 3-Gänge-Menü. Individuelle Diäten sind auf Anfrage verfügbar.

WELLNESS & SPA Das Zen Spa bietet ayurvedische Anwendungen, Massagen und Schönheitsbehandlungen. Yoga- und Meditationskurse fördern Entspannung und innere Harmonie.

POOLBEREICH Ein Infinity Pool mit Jacuzzi und eine Poolbar mit köstlichen Getränken.

Zen Yoga auf Bali

> ab 1 Nacht, Frühstück

> täglich Yoga und Meditation (Gruppe, à 60 Min.) ab € 141

Ayurveda "Purification"

> ab 7 Nächte

> gesunde Zen Cuisine Vollpension

> Erst- und Folgekonsultationen beim Ayurveda-Arzt

> 13 Ayurveda- und Spa-Anwendungen pro Woche, z.B. Abhyanga, Siroabhyanga, Udwartana, Shirodhara, ayurvedische Gesichtsbehandlungen, balinesische Massage, Blumenbäder u.v.m.

> Ausflüge: 1x Delfinsegeln bei Sonnenaufgang, 1x Munduk Wasserfälle, 1x Reisfeldwanderung/Buddhistischer Tempel Vihara/heiße Quellen "Banjar"/Waldspaziergang

> täglich morgens Meditation & Yoga, abends Yoga

> Transfer ab/bis Flughafen Denpasar ab € 2.140

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 180 Min. (Transfer inklusive)

Highlights

> luxuriöse Villen mit privatem Pool

> vielfältige Bio-Gourmet-Küche

> an einer malerischen Felsküste im Osten Balis

Fit inklusive

> SHUNYATA Willkommensgruß

> Obstkorb bei Anreise

> täglich reichhaltiges Frühstück

> Nutzung des Außenpools mit Sonnenliegen und -schirmen

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-87D Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Preisbeispiel

1 Nacht Zen Yoga auf Bali (Deluxe Villa pro Person)

Highlights

> traumhafte Lage mit spektakulären Ausblicken

> holistisches Boutique Wellness Retreat

> Strand ca. 300 m

Fit inklusive

> täglich Früchte, Wasser und Blumen auf dem Zimmer

> Nutzung von Infinity Pool und Whirlpool, WLAN

Kundenbewertungen

18 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,9/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-872

The Royal Pita Maha

IHR YOGA- & WELLNESS-RESORT

Inmitten einer 12 ha großen Gartenanlage bietet das Resort eine Verbindung von Luxus, Natur und traditionellem Design. Die eleganten Gebäude aus natürlichen Materialien erstrecken sich bis zum Ayung Fluss und schaffen ideale Bedingungen für Wellness, Yoga und Entspannung.

ZIMMER Die luxuriösen Villen verfügen über Annehmlichkeiten wie Klimaanlage, Minibar und WLAN. Deluxe Pool und Royal Pool Villen bieten private Gärten und beheizbare Pools. Royal Spa Villen haben Outdoor-Whirlpools. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Exklusive Restaurants verwöhnen mit regionalen und internationalen Spezialitäten in einzigartiger Atmosphäre. Im Ayung Valley Restaurant gibt es ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und ein 3-Gang-Menü bei Halb- oder Vollpension. Das Ayung Organic Restaurant bietet frische, biologisch angebaute Zutaten. Die Dewata Lounge bietet Nachmittagstee, Cocktails und einen atemberaubenden Blick.

WELLNESS & SPA Der Spa-Bereich ist ein Rückzugsort für Erholung, umgeben von Natur und dem Ayung Fluss. Luxuriöse Behandlungen revitalisieren Körper und Geist. Gäste können nach den Anwendungen in zwei Außenpools, einer Sauna und einem Whirlpool entspannen. Ein Open-Air-Behandlungsraum und ein Shop sind ebenfalls vorhanden.

YOGA Der Yoga-Pavillon am Ufer des Ayung-Flusses bietet eine ruhige Umgebung für Entspannung und Erneuerung. Private Yogastunden sind gegen Gebühr buchbar.

FREIZEIT Drei wunderschöne Außenpools laden zum Entspannen ein. Gäste können an Tanz-, Kunst- und Kochkursen sowie Trekking-, Fahrrad- und Rafting-Touren teilnehmen. Ein Shuttleservice zum Strand ist auf Anfrage verfügbar.

LAGE Ubud, das kulturelle Herz Balis, liegt inmitten üppiger Regenwälder und Reisterrassen. Die Stadt zieht Kunstliebhaber, Yoga-Enthusiasten und Naturliebhaber an. Entdecken Sie lebendige Kunstmärkte, traditionelle Tempel und kulinarische Vielfalt.

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 70 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Königliche Erholung - Yoga & Entspannung

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 160

Wellness & Yoga im Paradies

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1x Spa-Anwendung je Nacht (à 60 Min., z.B. revitalisierende Ganzkörpermassage, Aromaölmassage, Körperpeeling, Tiefengewebsmassage u.v.m., alternativ 1x 3 Std. Spa-Anwendung je 3 Nächte)

> Nutzung von Spa Lounge & Garden nach der Anwendung ab € 625

Royal Wellness

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 1-2x täglich private Yogastunde (morgens/nachmittags)

> 1x balinesische Öl-Tiefengewebsmassage (60', Nutzung der Spa Lounge & Garden nach der Anwendung)

> 1x revitalisierende Körpermassage gegen Verspannungen (60', in eigener Villa)

> 1x täglich Massage (60') ab der 5. Nacht

> 1x privates Abendessen (in eigener Villa)

> 1x privates indonesisches Abendessen (in eigener Villa oder Dewata Lounge)

> täglich frischer Saft im Ayung Garden Restaurant oder Nachmittagstee mit Süßem im Ayung Valley Restaurant

> Begrüßungsgeschenk und Früchtekorb

> Transfer ab/bis Flughafen Denpasar ab € 694

Ubud Wellness

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 1x gesundes Mittagessen (im Ayung Garden Restaurant)

> 1x privates indonesisches Abendessen (in eigener Villa oder Dewata Lounge)

> 2x Spa-Anwendung nach Wahl (à 60 Min., Nutzung der SpaLounge & Garden nach der Anwendung)

> Begrüßungsgeschenk und Früchtekorb

> täglich frischer Saft in Ayung Garden Restaurant oder Nachmittagstee mit Süßem in Ayung Valley Restaurant

> Transfer ab/bis Flughafen Denpasar ab € 696

Preisbeispiel

1 Nacht Königliche ErholungYoga & Entspannung (Deluxe Pool Villa pro Person)

Highlights

> Luxus, Natur & Design inmitten tropischer Anlage

> exklusives Royal Kirana Spa

> ideal in die umliegende Natur eingefügte Pools

> großzügige Villen mit viel Privatsphäre

Fit inklusive

> täglich Yoga

> Kultur-Workshops nach Angebot

> Nutzung von Außenpools, Liegen, Sonnenschirmen, Badetüchern, Bademantel, Slippern

> täglich 6 Flaschen Mineralwasser

> Shuttle-Service nach Ubud

> Begrüßungsgetränk

> WLAN

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-868 Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Bagus Jati

COMFORT

Preisbeispiel

6 Nächte Yoga & Ayurveda (Superior Chalet pro Person)

IHR WELLNESS- & YOGA-RETREAT

Im Bergdorf Jati bietet ein Wellness-Retreat luxuriöse Villen, Yoga, Meditation und balinesische Traditionen.

ZIMMER 33 Unterkünfte mit Terrasse oder Balkon, einige mit Whirlpool, alle gut ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Das Surya Restaurant serviert gesunde, nachhaltige Gerichte mit frischen Zutaten und bietet atemberaubende Ausblicke.

WELLNESS & SPA Das Sejati Spa bietet ein ganzheitliches Wellness-Erlebnis mit traditionellen balinesischen Heilmethoden und natürlichen Behandlungen.

YOGA Verschiedene Yoga-Stile und Meditationseinheiten fördern Wohlbefinden und inneren Frieden.

Yoga & Bali pur

> ab 1 Nacht, Frühstück

> Deluxe Spa Villa: ab 2 Nächten 1x Balinesische Massage (60‘) für max. 2 Personen, gesunde Minibar zur Anreise ab € 80

Yoga & Ayurveda

> ab 6 Nächte, Halbpension

> 2x privates Yoga (à 60 Min.)

> 2x Ayurveda Malabar Rejuvenation (à 90 Min., Ölbad, Pulver- und Kräuterstempelmassage, Kräuterdampf)

> 2x Shirodhara Öl-Stirnguss (à 60 Min.)

> 2x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage (60 Min.) ab 8 Nächten ab € 1.024

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Highlights

> eingebettet in die Natur

> ganzheitlicher Wellness-Ansatz

> authentische balinesische Kultur kennenlernen

Fit inklusive

> 1x täglich Morgen-Yoga

> 1x täglich Nachmittags-Yoga oder -Meditation

> täglich wechselndes Kultur- & Aktivitätenprogramm, z.B. Aqua Aerobic, Nature Walk oder balinesischer Tanz, balinesische Serviettenkunst, Herstellung von Canang Sari und Segnung, Jamu-Demonstration, Indonesisch lernen, u.v.m.

> Nutzung von Pool, Fitnessraum, Whirlpool im Spa-Bereich

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-87J

INDONESIEN | Insel Bali | Pelaga

Bagus Agro Pelaga★★★

IHR AGROTOURISMUS- & WELLNESS-RESORT

In 950 Metern Höhe bietet das Resort frische Bergluft und ein beeindruckendes Panorama. Ideal für Ruhe und naturnahe Erholung.

ZIMMER 48 Zimmer und Villen bieten Tal-, Natur- oder Poolblick. Ausstattung: Dusche/WC, Minibar, WLAN.

ESSEN & TRINKEN Zwei Restaurants bieten indonesische, internationale und chinesisch-mongolische Küche. Auf 17 Hektar gedeihen biologische Früchte und Gemüse, die Gäste wie auch die Insel selbst verwöhnen.

WELLNESS & SPA Im Jaya Spa gibt es individuell abgestimmte Massagen und verschiedene Behandlungen.

YOGA Der halboffene Yogapavillon ist ideal für Yoga- und Meditationsstunden geeignet.

Bali Agrotourismus & Kultur

> ab 1 Nacht

> Willkommensgetränk

> Täglich tropische Früchte der Saison

> Teilnahme am Kulturprogramm (täglich Tour d'Agro, Canang Sari Ritual, Jamu Herstellung)

> 1x täglich Shuttle zum nächstgelegenen Stadtzentrum

> Täglich Nachmittagstee/Kaffee (15-16 Uhr)

> Täglich 2 Flaschen Wasser

> Nutzung von Außenpool

> WLAN

> SPECIAL: 1x balinesische Massage (60 Min.) ab 4 Nächten (nicht bei Gästen mit Zustellbett)

> Pool Villa: zusätzlich privates Frühstück in Villa, Willkommensgetränke in Minibar ab € 31

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 115 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

1 Nacht Bali pur (Superior Farm Room pro Person)

Highlights

> die Natur Balis mit allen Sinnen genießen

> Agrotourismus, Yoga & Wellness

> 2 Restaurants indonesische & internationale Küche

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-86D

Puri Bagus Lovina

Preisbeispiel

1 Nacht Bali pur (Superior Garden View pro Person)

IHR YOGA- & WELLNESS-HOTEL

An der Nordküste Balis gelegen, kombiniert das Resort traditionelles Design mit modernen Annehmlichkeiten und Entspannung.

ZIMMER 38 geräumige Villen bieten Privatsphäre, Außendusche, Terrasse, Klimaanlage, WLAN, Minibar und Pool Villa.

ESSEN & TRINKEN Das Open-Air-Restaurant serviert indonesische und internationale Küche mit Meerblick.

WELLNESS & SPA Das Jaya Spa befindet sich in traditionellen balinesischen Gebäuden, umgeben von einem Lotusteich. Es gibt Massagebereiche, Whirlpools, ein Dampfbad und einen Schönheitssalon für verschiedene Behandlungen.

YOGA Das Yoga Shala bietet Ashtanga, Hatha, Vinyasa Flow und Pranayama für alle.

Bali pur

> ab 1 Nacht, Frühstück

> 2x wöchentlich Morgen-Yoga (meist Di & Fr)

> 1x wöchentlich Sarong-Sitzung, Tempelsegnung, Rindik spielen, balinesischer Tanz

> 1x täglich Shuttle nach Singaraja Zentrum (9 Uhr hin, 11 Uhr zurück)

> SPECIAL: 1x balinesische Massage (60 Min.) ab 4 Nächten (nicht bei Gästen mit Zustellbett)

> Pool Villa: privates Frühstück in Villa, Willkommensgetränke in Minibar ab € 58

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 170 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Highlights

> direkt am privaten Strand

> offenes Yoga Shala mit Blick ins Grüne

> Massagen und Entspannung im Jaya Spa

Fit inklusive

> täglich Nachmittagstee/Kaffee

> täglich tropische Früchte der Saison

> Nutzung von Infinity-Außenpool

> täglich 2 Flaschen Wasser

> Willkommensgetränk

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-86F

Sindhorn Kempinski Hotel Bangkok

IHR YOGA- UND WELLNESS-HOTEL

Im Zentrum Bangkoks vereint das Hotel Wellness, Bewegung und urbanen Lifestyle in harmonischer Weise.

ZIMMER Stilvolle Zimmer mit thailändischer Eleganz, freistehender Badewanne und kostenfreier Minibar.

ESSEN & TRINKEN Verschiedene Restaurants und Bars bieten thailändische, levantinische, französisch-mediterrane und japanische Küche sowie Delikatessen.

WELLNESS & SPA Das Wellnesszentrum bietet traditionelle Rituale und moderne Methoden mit Infinity-Pool, Saunen, Massagen und innovativen Behandlungen.

YOGA, PILATES & FITNESS Gäste trainieren in modernen Studios mit Yoga, Pilates, funktionellem Training und mehr.

Bangkok Nights

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 188

Relax & Recharge

> ab 3 Nächte, Frühstück

> täglich Yoga & Strength Kurse

> 1x Körperanalyse (30 Min.)

> 1x Sound Healing oder Serene Meditation (60 Min.)

> 1x privates Motivationstraining (60 Min.)

> 1x The Float - Floating Session (60 Min.)

> 1x The Vichy Shower Polish - Wasserstrahlmassage (60 Min.) oder The Detox Circuit - Hydromassagebad, Schlammwickel, wechselwarme Dusche (45 Min.)

> 1x Aroma Massage (90 Min.)

> 1x The De-Puffing Cryo - Massage mit Eiskugeln (90 Min.) ab € 1.305

Anreise

Flug nach BKK, Transfer ca. 60 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

1 Nacht Bangkok Nights (Grand Premier Room pro Person)

Highlights

> Urbanes Refugium in Toplage

> Exklusives Wellnesskonzept

> Kulinarik auf höchstem Niveau

Fit inklusive

> Nutzung von Infinitypool mit Panoramablick

> Kostenlose alkoholfreie Getränke und Snacks in Ihrer Minibar

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7T4 ab €

Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Im Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort können Gäste einen ganzheitlichen Ayurvedaurlaub genießen, weit entfernt von Stress und Alltagsproblemen. Das Resort befindet sich im ruhigen Süden von Phuket und ist von einem üppigen Garten mit exotischen Pflanzen und Palmen umgeben. Ein großer Salzwasser-Außenpool, der harmonisch in die tropische Landschaft integriert ist, bildet das Herzstück der Anlage. Die entspannende Atmosphäre lädt zum Meditieren und Entspannen ein. Der wunderschöne Nai Harn Beach, einer der schönsten Strände Thailands, liegt nur wenige Kilometer entfernt und ist bequem mit einem hoteleigenen Shuttle-Service erreichbar. Das Resort ist ausschließlich für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren zugänglich, was eine ruhige und gelassene Umgebung schafft, ideal für Ayurveda und innere Balance.

ZIMMER Es gibt 49 Boutique-Villen in warmen Farben, die durch ihre Bauweise natürlich kühl bleiben, ohne dass die Klimaanlage eingeschaltet werden muss. Die Villen bieten verschiedene Annehmlichkeiten: Einige haben einen privaten Außen-Whirlpool, andere eine Innendusche, ein drittes Bett und eine Terrasse mit Gartenblick oder einen Balkon mit Meerblick. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet eine einladende Terrasse und einen Show-Cooking-Bereich, wo Gäste gesunde mediterrane Gerichte mit asiatischen Einflüssen vom Buffet genießen können. Die entspannte Atmosphäre und der Blick ins Grüne machen jede Mahlzeit zu einem besonderen Erlebnis. Ayurveda-Gäste erhalten sattvische, auf ihr Dosha abgestimmte vegetarische Gerichte, die am Tisch serviert werden. Diese Ernährung unterstützt das innere Gleichgewicht und den Heilungsprozess. Aufenthaltsgäste können internationale Küche genießen. Sattvische, vegane, laktose- oder glutenfreie Optionen sind auf Anfrage verfügbar. Der Weinkeller bietet eine Auswahl an erlesenen internationalen Weinen für besondere Genussmomente.

AYURVEDA-CENTER Unter deutscher Leitung und mit der Betreuung eines erfahrenen indischen Ayurveda-Arztes werden in vier Behandlungsräumen traditionelle ayurvedische Anwendungen von professionell ausgebildeten Therapeuten durchgeführt. Der persönliche Konstitutionstyp (Dosha) wird ärztlich bestimmt, um einen individuellen Anwendungs- und Ernährungsplan zu erstellen. Die ayurvedischen Öle stammen überwiegend aus Indien oder werden mit lokalen Zutaten frisch hergestellt. Tägliches Yoga ist ein fester Bestandteil jeder Ayurvedakur und findet in einer lichtdurchfluteten Yoga-Shala statt. Ein stilvoller

Pavillon bietet Raum für Meditation, Pranayama und achtsame Bewegungsübungen in inspirierender Atmosphäre. Das Angebot wird durch Beauty- und Wellnessanwendungen wie Massagen, Peelings und Körperpackungen ergänzt. Zwei Dampfsaunen, eine Himalaya-Salzsauna und ein großzügiger Jacuzzi sorgen für zusätzliche Entspannung.

FREIZEIT Der großzügige Salzwasser-Außenpool mit Jacuzzi und Lounge Bar ist von tropischem Grün umgeben und lädt zum Entspannen ein. Sportbegeisterte können den gut ausgestatteten Fitnessraum nutzen. Für ruhige Stunden gibt es eine kleine Bibliothek, einen DVD-Verleih und einen Internet-PC, die eine digitale Auszeit ermöglichen.

LAGE Im Süden von Phuket erwartet Sie eine harmonische Kombination aus tropischer Natur, kulturellen Erlebnissen und authentischem Inselflair. Die Region ist geprägt von sanften Hügeln, üppigen Gärten und einer beruhigenden Ruhe, weit entfernt von den belebten Touristenzentren. In der Umgebung gibt es zahlreiche kleine Restaurants, die regionale Spezialitäten und frische Meeresfrüchte servieren. Einige der schönsten Strände der Insel, wie der Nai Harn Beach mit seinem feinen Sand und türkisfarbenem Wasser, sind nur wenige Autominuten entfernt. Ein besonderes Highlight ist das nahegelegene Promthep Cape, ein beliebter Aussichtspunkt, der bei Sonnenuntergang ein

spektakuläres Farbenspiel bietet. Der beeindruckende Phuket Big Buddha, eine über 40 Meter hohe Statue, bietet einen majestätischen Ausblick über die Insel. Der Süden Phukets ist ideal für Erholung und inspirierende Ausflüge.

SATTVISCHE ERNÄHRUNG Die sattvische Ernährung, basierend auf ayurvedischer Lebensweise, unterscheidet zwischen förderlichen und ungünstigen Nahrungsmitteln. Sattvische Lebensmittel, wie frisches Obst, Gemüse, Ghee, Honig und Vollmilch, versorgen Körper und Geist optimal mit Lebensenergie und erhalten die menschliche Balance.

Anreise

Flug nach HKT, Transfer ca. 70 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung am Meer (DZ Superior Garden Villa pro Person)

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 73

Wellness Auszeit

Genießen Sie eine Auszeit mit Schwerpunktwahl: Gesund, Lebensfreude, Vitalität, Entspannen.

> ab 3 Nächte

> vegane Vollpension, auf Wunsch: nicht vegane Gerichte (thailändisch und westlich) à-la-carte

> täglich gesunde Drinks wie Weizengras- oder Ingwershot, Gemüsesaft, Teeauswahl rund um die Uhr

> täglich Spa-Anwendungen (ca. 60 Min.) nach Verordnung, z.B. Schlamm-, Detox, Grüner-Tee-Wickel, Kokosnussöl-, Balance-, Thai-Energie-Massage

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen ab € 453

Klassische Ayurvedakur

Ayurvedakur Schwerpunkte: Regeneration, Detox, Schlankheit, Gelenke, Anti-Aging.

> ab 7 Nächte

> sattvische Ayurveda-Vollpension

> Kräutertee, Wasser und Life-Drinks (nicht alkoholisch, aus natürlichen Zutaten)

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha) und Festlegung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> Benutzung Bademantel

> Pro Woche: 7x ayurvedische Anwendung nach ärztlicher Verordnung und Schwerpunkt (à ca. 1-2 Std.) wie Abhyangha Öl-, Chakra-, Pinda Sveda Kräuterstempel-, Udvartana Pulver-Massage, Ayurvedische Reinigungsbehandlung, Shirodhara Öl-Stirnguss, Pizichil Ganzkörper-Ölbad

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen ab € 1.778

AyurYoga Medic+

Einzigartige Kombination aus westlicher Diagnostik und Ayurveda zur Verbesserung von Vitalität und Balance.

> ab 14 Nächte

> vegane Ayurveda-Vollpension

> Kräutertee, Wasser, täglich 2x Life-Drinks

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans

> je 2x BMI-Analysen und Bluttest (Eingang und Abschluss)

> täglich ayurvedische Anwendung (ca. 120 Min.) wie Shirodhara, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma)

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen

> 1x individuelle Meditation inkl. Prana Atemübung

> persönliche Betreuung 1 Monat vor und bis zu 6 Monaten nach Aufenthalt ab € 4.270

Pure Yoga Retreat

Erleben Sie ein Yoga-Retreat mit Hatha, Vinyasa, Yin Yoga und Atemübungen, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

> ab 3 Nächte

> vegane Vollpension, auf Wunsch: nicht vegane Gerichte (thailändisch und westlich) á-la-carte

> täglich gesunde Drinks wie Weizengras- oder Ingwershot oder Gemüsesaft, Teeauswahl rund um die Uhr

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen

> 1x pro Aufenthalt Massage (30 Min.)

> zusätzlich Yoga und Meditation auf Anfrage ab € 384

Ananda Healing Retreat

Eine einzigartige Kombination aus Ayurveda, Reiki, Yoga, Meditation.

> ab 3 Nächte

> vegane Vollpension, auf Wunsch: nicht vegane Gerichte (thailändisch und westlich) á-la-carte

> Kräutertee, Wasser und Life-Drinks (nicht alkoholisch, aus natürlichen Zutaten)

> Ayurveda-Beratung und authentische Ayurveda-Behandlungen

> Reiki-Heilsitzung(en)

> Je nach Dauer des Aufenthalts: Sonnenaufgangsmeditation, Tempelbesuch, Ausflug zur Soi Dog Foundation oder zum Elefantenschutzgebiet ab € 675

Highlights

> authentisches Ayurveda mit indischem Ayurveda-Arzt

> Mitglied Healing Hotels of the World

> Adults only (ab 12 Jahren)

> großer Salzwasser-Außenpool

> unter deutscher Leitung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Liegen, Sonnenschirmen

> Mineralwasser und täglich frische Früchte im Zimmer

> Shuttle zum Nai Harn Beach zu festen Zeiten & Markt

> WLAN im gesamten Resort, Internet-PC

23 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 96% Weiterempfehlung ab

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-78D Kundenbewertungen

Angkor Grace Residence & Wellness Resort

IHR WELLNESS- & YOGA-RESORT

Inmitten des tropischen Grüns von Siem Reap bietet das Resort Ruhe und ganzheitliches Wohlgefühl. Kambodschanische Heilkunst trifft auf luxuriösen Komfort, stilvolle Suiten und ein Spa- & Yoga-Angebot. Familien, Aktive und Entdecker finden hier vielfältige Möglichkeiten zur Entspannung und Erkundung.

ZIMMER Stilvolle Suiten verbinden modernes Design mit Angkors spirituellem Erbe. Die lichtdurchfluteten Räume bieten Ruhe und sind von tropischem Grün umgeben. Ausgestattet mit Balkon oder Terrasse, Küche, Regendusche, WLAN, TV, Klimaanlage und Safe, sind sie ideal für Paare, Familien oder Alleinreisende.

ESSEN & TRINKEN Das Resort bietet eine kulinarische Vielfalt mit authentischer Khmer-Küche, asiatischen Spezialitäten und westlichen Gerichten in Bio-Qualität. Das Grace Café serviert kreative lokale und internationale Gerichte, während die M Juice Bar frische Säfte und Wellness-Drinks anbietet.

WELLNESS & SPA Das Mahalaya Wellness & Spa kombiniert traditionelle japanische Badehaus-Atmosphäre mit moderner Achtsamkeit und bietet Massagen, Kräuteranwendungen und energetische Heilmethoden. Individuelle Behandlungen wie Aromatherapie und Ayurveda-Massagen fördern das innere Gleichgewicht und die Regeneration.

YOGA Im Angkor Grace Wellness Resort können Gäste ein außergewöhnliches Yoga-Erlebnis mit hochqualifizierten Lehrer*innen genießen. Verschiedene Yoga-Stile werden angeboten, darunter Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Aerial und Aqua Yoga sind auf Anfrage und gegen Gebühr verfügbar. Der Amazing Grace Crystal Sound Temple bietet zudem berührende Sound Healing Sessions an.

FITNESS Das Meru Gym verfügt über Technogym-Geräte, einen Spinning-Raum, Indoor-Golf-Simulator und Boxring für Khmer-Kampfsport.

FREIZEIT Ein 33 Meter langer Außenpool lädt zum Schwimmen ein, während ein separater Kinderpool für Planschvergnügen sorgt. Der Ponleu Kids-Bereich bietet betreute Aktivitäten für Kinder. Angkor Wat, die Pub Street und weitere Sehenswürdigkeiten sind in wenigen Autominuten erreichbar. Touren starten direkt am Hotel und werden mit lokalen Guides organisiert (gegen Gebühr).

Anreise

Flug nach SAI, Transfer ca. 55 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Graceful nights

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 100

Relax & Discover

> ab 3 Nächte, Frühstück

> täglich Morgen-Yoga

> 1x Massage (60 Min.) - Wahl aus: Stress Relief, Aroma, Swedish, Sport, Fußreflex oder Khmer Heritage

> 1x First-Time Discovery Healing (45 Min.) - Pulsdiagnose, Sound Healing, nach Bedarf sanfte Bauchmassage

> Spa Services: Willkommensgetränk, Fußpeeling, Pulskontrolle, Wellness-Beratung, Tee & Obst

ab € 463

Stress Relief

> ab 5 Nächte, Frühstück

> täglich Morgen-Yoga

> 1x Stress Relief Massage (60 Min.)

> 1x Ayurveda Massage (90 Min.)

> 1x Fußreflexzonen Massage (60 Min.)

> 1x Mahalaya Sound Healing (70 Min.)

> 2x Mini Sauna Box (à 30 Min.)

> Spa Services: Willkommensgetränk, Fußpeeling, Pulskontrolle, Wellness-Beratung, Tee & Obst ab € 919

Healing Harmony

> ab 5 Nächte, Frühstück

> täglich Morgen-Yoga

> 1x Kru Khmer Massage (90 Min.)

> 1x Ayurveda Massage (90 Min.)

> 1x Double The Love Massage (60 Min., synchrone Vierhandmassage)

> 1x Face Yoga (60 Min.)

> 1x Chakra Balancing (70 Min.)

> 1x Akupunktur (70 Min.)

> Spa Services: Willkommensgetränk, Fußpeeling, Pulskontrolle, Wellness-Beratung, Tee & Obst ab € 1.092

Preisbeispiel

1 Nacht Graceful nights (Suite pro Person)

Highlights

> einzigartige Lage - 10 Minuten von Angkor Wat

> ganzheitliches Wellnesskonzept

> modernes Fitnesscenter mit Hightech Ausstattung

> vielfältige Ausflugsmöglichkeiten

> Bio-Küche

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und Fitnesscenter

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-85K

Tamarind Tree Garden Resort

FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Tamarind Tree Garden Resort in Katunayake ist seit fast zwanzig Jahren eine ruhige Oase für Reisende. Die elegante Ausstattung der Zimmer und die herzliche Gastfreundschaft schaffen eine einzigartige Atmosphäre inmitten üppiger tropischer Natur.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 20 Zimmer in warmen Farben, ausgestattet mit Dusche, separatem WC, Föhn, Bademantel, Slipper, Safe, Minibar, TV (auf Anfrage), Bügeleisen, Bügelbrett und Klimaanlage. Superior Zimmer und Deluxe Villa Zimmer bieten Gartenblick. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Im Tamarind Tree Garden Resort können Gäste ihre Mahlzeiten im ayurvedischen Restaurant oder im ruhigen Außengarten genießen. Die Speisen werden individuell nach der Dosha-Imbalance der Gäste gestaltet, um Heilung und Regeneration zu fördern. Eine besondere Praxis ist die Reihenfolge der Mahlzeiten: Zuerst das Dessert, dann die Vorspeise und schließlich die Hauptspeise. Diese ayurvedische Methode soll die Verdauung erleichtern und den Appetit anregen.

AYURVEDA-CENTER Das Resort verfügt über neun Behandlungsräume und ein Team von zwölf Therapeuten, um die individuellen Bedürfnisse der Gäste zu erfüllen. Vor der Anreise erfolgt eine Online-Konsultation mit der Ayurveda-Ärztin Dr. Umesha Suraweera, die auch während des Aufenthalts für eine maßgeschneiderte Behandlungsplanung zur Verfügung steht. Private Yogastunden und Akupunktur können vor Ort gegen Gebühr gebucht werden.

FREIZEIT Das Resort bietet Ayurveda-Vorträge, Tempelbesuche und Yoga an. Der 12 Hektar große Garten lädt zur Erholung ein, während die Umgebung viele Aktivitäten ermöglicht. Fahrräder und Bootstouren durch das Muthurajawela-Sumpfgebiet sind gegen Gebühr verfügbar. Entspannung am Negombo Beach ist ebenfalls möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 10 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Panchakarmakur

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. warmem Wasser und Kräutertee

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit AyurvedaArzt, Pulsdiagnose, Behandlungsplan

> doshagerechter Ernährungsplan nach Abschlusskonsultation

> täglich ayurvedische Anwendungen (insgesamt ca. 120 Min.)

> 1x sanfte Darmreinigung

> 1x täglich Gruppen-Yoga (Hatha) vor dem Frühstück (à 90 Min.)

> Gruppen-Meditation & Pranayama mit Gesprächsrunde im Anschluss (à 45-60 Min.)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 1x pro Woche Ayurveda Vortrag

> Tuk Tuk zum Negombo Strand (3 Besuche)

> 1x Kochdemonstration

> 1x Negombo Stadttour

> 1x Bootsausflug zu Muthurajawela Marsh ab € 1.361

Ayurveda Leber Detox

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. warmem Wasser, Kräutertee, täglich 1x Leber-Detox-Tee

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit AyurvedaArzt, Pulsdiagnose, Behandlungsplan

> doshagerechter Ernährungsplan nach Abschlusskonsultation

> täglich ayurvedische Anwendungen (insgesamt ca. 120 Min.)

> 1x sanfte Darmreinigung

> 1x täglich Gruppen-Yoga (Hatha) vor dem Frühstück (à 90 Min.)

> Gruppen-Meditation & Pranayama mit Gesprächsrunde im Anschluss (à 45-60 Min.)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 1x pro Woche Ayurveda Vortrag

> Tuk Tuk zum Negombo Strand (3 Besuche)

> 1x Kochdemonstration

> 1x Negombo Stadttour

> 1x Bootsausflug zu Muthurajawela Marsh

Ayu-Yoga

> ab 2 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt

> 1 Ayurveda-Anwendung pro Tag (à 60 Min.)

> 1x Gruppen-Yoga vor dem Frühstück (à 90 Min.)

> 1x Gruppen-Yoga am Nachmittag (à 90 Min.)

Preisbeispiel

11 Nächte Ayurveda Panchakarmakur (Garden Villa pro Person)

Highlights

> 20 Minuten zum Strand Negombo

> naturnaher Luxus mit großer Gartenanlage

> liegt inmitten tropischer Vegetation

Fit inklusive

> Tempelbesuche, Abendveranstaltungen

> Kostenloses Essen im Freien am Garten

> täglicher Turn-Down-Service

> Nutzung von Außenpool und Sauna nach Absprache mit dem Ayurveda-Arzt

> Nutzung von WLAN

ab € 1.400

ab € 236

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79T ab € 1.361

Karunakarala Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Eingebettet in tropische Natur, bietet das Resort eine ruhige Atmosphäre der Entschleunigung am Fluss Mao Oya. Die freistehenden Villen aus Niemholz schaffen ein einzigartiges Flair und fördern die Erholung. Das Resort ist auf authentische Ayurveda-Kuren mit individueller Betreuung spezialisiert und bietet eine entspannte, private Atmosphäre. Die nahegelegene Eisenbahnlinie ermöglicht Einblicke in das lokale Leben.

ZIMMER Insgesamt gibt es 44 Unterkünfte, darunter 28 komfortable Zimmer in zweistöckigen Gebäuden und 16 freistehende Villen. Die Villen aus Niemholz bieten viel Privatsphäre und eine eigene Veranda mit Gartenblick. Sie sind ideal für Gäste, die Ruhe suchen.

ESSEN & TRINKEN Die Küche des Resorts ist für ihre gesunde, ayurvedische Qualität ausgezeichnet. Die Speisen werden individuell auf den Dosha-Typ abgestimmt und verwenden frische Zutaten aus dem eigenen Garten. Internationale und vegetarische Gerichte sind ebenfalls verfügbar. Ein High-Tea am Flussufer bietet Entspannung in der Natur.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda Center mit 16 Behandlungsräumen und eigener Apotheke arbeitet ein Team aus 2 Ärzten und 10 Therapeuten, um Ihre Doshas ins Gleichgewicht zu bringen. Individuell abgestimmte Anwendungen und Ernährung fördern Entspannung und Regeneration. Yoga, Atemübungen und Meditation unterstützen die Balance. Ayurvedische Kochkurse und Vorträge ergänzen das Angebot. Übersetzer sind auf Anfrage gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Die Gartenanlage mit Pool lädt zum Entspannen ein. Gäste können an Kochkursen, Ayurveda-Vorträgen, Meditation und Bootstouren teilnehmen. Yoga und Ayurveda-Anwendungen bieten Entspannung und neue Energie.

LAGE Der kleine Küstenort Waikkal bietet lange Sandstrände und exotische Flora und Fauna.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

6 Nächte Klassische Ayurvedakur (Superior Villa 1-3 Personen pro Person)

Klassische Ayurvedakur

Die klassische Ayurvedakur fokussiert auf Stressabbau, Gewichtsmanagement, Anti-Aging, Schönheitspflege, Gesundheitsprobleme und Entgiftungstherapie Panchakarma. Nach einer Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt wird der individuelle Schwerpunkt festgelegt. Erste Erfolge zeigen sich oft nach einer Woche, jedoch wird ein Aufenthalt von 2-3 Wochen empfohlen.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Tee und Kräutergetränken

> Erst- und tägliche Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, Behandlungs- und Ernährungsplan

> tägliche Anwendungen: ca. 3 Std. Ayurveda-Therapien nach Verordnung, z.B. Shirodhara, Reinigungs- und Öl-Massagen, Kräuter- und Dampfbäder

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga (Hatha-Yoga 60 Min.)

> tägliche Aktivität (60 Min.) z.B. Meditation (2x wöchentlich), Ayurveda Vortrag, Kochvorführung, Tour durch den Kräutergarten, Kräuterball-Workshop

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> Transfer ab Flughafen Colombo

> auf Wunsch deutsche Übersetzung bei der Erstkonsultation verfügbar

ab € 606

Erholung am Fluss

> ab 1 Nacht, Halbpension

> täglich 2x Flaschen Wasser im Zimmer

> Nutzung von Außenpool und WLAN

ab € 54

Highlights

> Villen aus Niemholz

> Ayurveda am Fluss

> authentische Panchakarma-Kur

> kleine, persönliche Anlage

> Japanisches Unternehmen bietet exzellenten Service

6 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 83% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70K Kundenbewertungen

Jetwing Ayurveda Pavilions

FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Westküste Sri Lankas, nahe Negombo, bietet das Resort eine ruhige Umgebung für Ayurvedakuren. Die Pavillons bieten Privatsphäre und individuelle Behandlungen. Umweltbewusstsein zeigt sich in Wasseraufbereitung, Solarenergie und Kompostierung. Alkohol und Zigaretten sind nicht gestattet.

ZIMMER Im hinteren Teil des Resorts befinden sich 24 ruhige Zimmer mit Balkon oder Veranda, darunter 16 Classic-Zimmer mit Klimaanlage und 8 Standard-Zimmer ohne Klimaanlage. Zudem gibt es 12 exklusive Pavillons mit privatem ayurvedischen Behandlungsbereich, Terrasse und Garten. WLAN ist verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant "Koththamalli by Rohan" serviert ayurvedische, doshagerechte Küche in Vollpension, zubereitet mit Zutaten aus dem eigenen Kräutergarten. Vegetarische und vegane Gerichte werden abwechslungsreich angeboten.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center kümmern sich qualifizierte Ärzte und Therapeuten um das Wohl der Gäste. Behandlungen wie Pulver- und Kräuterstempelmassagen oder Shirodhara Öl-Stirngüsse erfolgen im privaten Pavillon. Yoga wird täglich angeboten. Musiktherapie mit singhalesischem Guru ist inklusive. Ayurvedische Kochdemonstrationen und Vorträge unterstützen die Integration des Wissens in den Alltag. Ein deutsch sprechender Übersetzer ist auf Anfrage verfügbar.

FREIZEIT Entspannen Sie am Außenpool oder erkunden Sie die Strände rund um Negombo. Der feine Sandstrand von Negombo bietet kristallklares Wasser und Zugang zu Pools und Strandeinrichtungen der nahegelegenen Hotels gegen Gebühr. Ettukala Beach und Browns Beach sind ebenfalls in der Nähe. Südlich locken die Strände von Seeduwa mit idealen Bedingungen für Wassersport. Waikkal bietet Sonnenbaden und Strandspaziergänge.

LAGE Negombo, eine charmante Hafenstadt an Sri Lankas Westküste, ist bekannt für ihre Nähe zum Flughafen und Colombo. Die Stadt beeindruckt mit Sandstränden, Kanälen, einer Süßwasser-Lagune und niederländischem Einfluss. Der Tourismus wird seit den 70er Jahren aktiv betrieben, was zu einem entspannten Umgang mit Reisenden führt.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 30 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Yoga Auszeit

Hatha Yoga vereint Körper, Atem und Meditation.

> ab 1 Nacht

> ayurvedische, vegetarische Vollpension

> Wasser und Kräutertee zu den Mahlzeiten/nach dem Yoga

> täglich ca. 2 Std. Yoga (morgens und nachmittags) ab € 168

Soft Ayurveda

Erleben Sie die wohltuende Ruhe des srilankischen Ayurveda.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension

> Wasser, Kräutertee zu den Mahlzeiten

> ärztliche Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose, Festlegung des Konstitutionstyps und individuellen Behandlungsund Ernährungsplans

> tägliche Folgekonsultationen

> ayurvedische Kräuter-Medikamente aus eigener Herstellung

> tägl. ca. 2 Std. Ayurveda-Anwendungen in der eigenen Villa oder im Ayurveda-Center nach Empfehlung des Arztes

> täglich morgens Yoga (60 Min.)

> 2x wöchentlich Bewegungsprogramm am Pool (nach Verfügbarkeit)

> zusätzlich ab 5 Nächten: 1x ayurvedische Kochdemonstration und 1x Musiktherapie ab € 375

Ayurveda Gewichtsmanagement

Ganzheitliches Gewichtsmanagement-Programm fördert Gewichtsreduktion, Vitalität, Wohlbefinden und stärkt inneres Gleichgewicht für nachhaltige Ergebnisse und gesundes Körpergefühl.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension

> Wasser, Kräutertee zu den Mahlzeiten

> ärztliche Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose, Festlegung des Konstitutionstyps und individuellen Behandlungsund Ernährungsplans

> tägliche Folgekonsultationen

> ayurvedische Kräuter-Medikamente aus eigener Herstellung

> tägl. ca. 2 Std. Ayurveda-Anwendungen in der eigenen Villa oder im Ayurveda-Center nach Empfehlung des Arztes

> Panchakarma-Reinigungstherapien nach Verordnung

> täglich morgens Yoga (60 Min.)

> 2x wöchentlich Bewegungsprogramm am Pool (nach Verfügbarkeit)

> 1x ayurvedische Kochdemonstration und 1x Musiktherapie ab € 1.750

Preisbeispiel

1 Nacht Yoga Auszeit (Standard Zimmer pro Person)

Highlights

> Ayurveda Resort im ceylonesischen Villenstil

> Fokus auf Nachhaltigkeit & individuelle Betreuung

> schöner Garten, private Atmosphäre

> Anwendungen im eigenen Pavillon möglich

> Mitglied der Jetwing Hotels Gruppe

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> Nutzung von Pools & Strandeinrichtungen der JetwingHotels Blue und Beach

31 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 92% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-759 Kundenbewertungen

Jetwing Lagoon★★★★★

IHR AYURVEDA-RESORT

Zwischen der Lagune von Negombo und dem Indischen Ozean gelegen, kombiniert das Hotel modernen Luxus mit zeitgenössischen Annehmlichkeiten. Zwei Freiluftrestaurants, eine stilvolle Poolbar und eine Bar mit Lagunenblick stehen zur Verfügung. Ein Wassersportzentrum und ein Ayurveda-Spa bieten vielfältige Aktivitäten und Entspannung.

ZIMMER Die von Geoffrey Bawa entworfenen 55 Zimmer und Suiten bieten luxuriöse Unterkünfte im Nordwesten Sri Lankas. Die Lagoon Suiten bieten einen Lagunenblick, Whirlpool und privaten Anwendungsbereich. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Im Jetwing Lagoon gibt es zwei Freiluftrestaurants und zwei Bars, die kulinarische Vielfalt bieten. Das Blue Lagoon bietet eine entspannte Atmosphäre mit Blick auf die Binnengewässer, während Geoffrey's Pavilion gehobenes Dining in tropisch-modernem Ambiente bietet. Vegane und vegetarische Optionen sowie Zimmerservice sind verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda Spa kümmern sich 6 erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten unter der Leitung von 2 Ayurveda Ärzten um das Wohlbefinden der Gäste. Individuelle Behandlungen und tägliche Yoga- und Meditationseinheiten fördern das allgemeine Wohlbefinden und lindern Beschwerden.

FREIZEIT Das Resort bietet den längsten Swimmingpool an der Westküste Sri Lankas und ein modernes Fitnessstudio. Gäste können die Umgebung bei Radtouren oder geführten Bootstouren erkunden. Ein Besuch des Hamilton Canals und der Hauptstadt Colombo ist empfehlenswert.

LAGE Negombo, ein Küstenort im Westen Sri Lankas, liegt nahe Colombo und vereint Stadtleben mit Strandparadies. Die Stadt ist bekannt für ihre Lagune, ideal für Naturbeobachtungen, und weite Strände für Sonnenbaden und Wassersport. Koloniale Architektur, Fischmärkte und moderne Annehmlichkeiten prägen das Stadtbild. Historische Stätten und lebhaftes Nachtleben erwarten Besucher.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Revitaliserung

> ab 3 Nächte

> ayurvedische und gesunde Vollpension

> 1x Eingangskonsultation inkl. Doshabestimmung und Stoffwechselanalyse (45 Min.) und Abschlusskonsultation (45 Min.)

> je 1x Spaziergang inkl. Besuch des Kräutergartens, Apothekenführung inkl. Zubereitung von Kräuterkugeln (60 Min.), Gesichtsyoga (30 Min.), Aromatherapie (90 Min.), Kräuterpeeling zur Entgiftung (90 Min.), ayurvedische Kopfmassage (30 Min.), Shodini Gesichtsmassage mit Lymphdrainage (60 Min.), Kräuterbad/Blumenbad/Milchbad (30 Min.) und Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (60 Min.) ab € 552

Ayurveda Panchakarma

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> 1x Eingangskonsultation inkl. Doshabestimmung und Stoffwechselanalyse (45 Min.) und Abschlusskonsultation (45 Min.)

> 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt mit Erklärung zu Ayurveda und den Entgiftungsmaßnahmen (60 Min.)

> Kräutermedizin nach Verordnung

> 1x Apothekenführung inkl. Zubereitung von Kräuterkugeln (60 Min.)

> je 1x Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (à 90 Min.), ayurvedische Rückenmassage (90 Min.), ayurvedische Kopfmassage (30 Min.), Shodini Gesichtsmassage (30 Min.), Reinigungsvorbereitung (90 Min.), Pinda Sveda Kräuterstempelmassage (90 Min.), Nasya Nasennebenhöhlenreinigung (60 Min.) und Pranayama (60 Min.)

> zusätzlich ab 7 Nächte: je 1x Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (à 90 Min.), Shirodhara Ölstirnguss (30 Min.), Greeva Kati Abyanga Nacken-Schulter-Rücken-Massage (90 Min.), Kati Vasti/Greeva Vasti Rücken- oder Nackenbehandlung (60 Min.) und Reinigungstag

> zusätzlich ab 10 Nächte: je 1x Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (à 90 Min.), Shirodhara Ölstirnguss (30 Min.), Udvarthana Kräuterpulvermassage (60 Min.), ayurvedische Augenbehandlung (60 Min.), traditionelle ayurvedische Hastha-Pada-Thala Massage (90 Min.), Shashtika Shali Kräuterstempelmassage (90 Min.) und therapeutischer Einlauf (30 Min.)

> zusätzlich ab 14 Nächte: je 1x Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (à 90 Min.), Shirodhara Ölstirnguss (30 Min.), Lepana Kräuter-Körperpackung (60 Min.) und Kräuterbad ab € 920

Preisbeispiel

3 Nächte Ayurveda Revitaliserung (Promo DZ Luxury pro Person)

Highlights

> Ideal für anspruchsvolle Ayurveda-Wellness-Kunden

> Traumhafte Lage zwischen Lagune und Meer

> luxuriöses Adults-Only-Resort

> Engagement für Nachhaltigkeit

> 100 Meter langer Außenpool

Fit inklusive

> täglich Hatha Yoga und Meditation

> Nutzung von Pool und Fitnessstudio

> Teilnahme am Aktivitätenprogramm mit z.B. Klangtherapie, Wassergymnastik, Workshops u.v.m.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75L ab €

Ayurveda Sarana Beach Hospital

IHR AYURVEDA-RESORT

In malerischer Strandlage bietet das Ayurveda Sarana Beach Hospital traditionelle Ayurveda-Medizin und individuelle Betreuung.

ZIMMER Die 12 Standard-Zimmer ermöglichen das Eintauchen in Ayurveda und bieten private Balkone.

ESSEN & TRINKEN Ein Ayurveda-Arzt erstellt einen individuellen Ernährungsplan. Die Mahlzeiten umfassen Frühstück, Mittagessen und Abendessen mit mehreren Gängen.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center mit 10 Behandlungsräumen arbeiten 2 Ayurveda-Ärzte und 8 Therapeuten. Individuelle Anwendungen fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Akupunktur ist gegen Gebühr verfügbar. Yoga wird sechsmal wöchentlich angeboten.

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, inkl. Kräutertee

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, tägliche Folgekonsultationen

> täglich ca. 5-6 Ayurveda-Anwendungen je nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> Kräutermedizin nach Verordnung

> 6x pro Woche Yoga & Meditation

> 1x pro Woche ayurvedische Kochvorführung (nach Verfügbarkeit)

> Ernährungsempfehlungen für zu Hause

> im Zeitraum 1.4.-31.8.2026 zusätzlich inkl. ab 14 Nächten: 1x Tagesauflug nach Kandy oder Sigiriya und zusätzlich ab 21 Nächten: 1x Halbtagsausflug nach Negombo ab € 1.190

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ pro Person)

Highlights > Malerische Strandlage

> hochqualifizierte Ayurveda-Ärzte und - Therapeuten

> familiäre Atmosphäre mit nur 12 Zimmern

Passekudah

Giman Free Ayurveda Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort an Sri Lankas Ostküste bietet eine natürliche Oase der Erholung.

ZIMMER Komfortable Kingsize-Betten, stilvolle Möbel und Balkone mit Blick auf den Ozean.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant serviert doshagerechte Speisen aus östlicher und westlicher Küche.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team aus Ärzten und Therapeuten bietet individuelle Ayurveda-Behandlungen in ruhiger Umgebung.

LAGE Kayankerni an Sri Lankas Ostküste bietet unberührte Strände, ein Korallenriff zum Schnorcheln und kulturelle Sehenswürdigkeiten.

Klassische Ayurvedakur

Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und -bild erläutert.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt: Dosha-Bestimmung, Ernährungs- und Behandlungsplan

> weitere Konsultationen mit Ayurveda-Arzt nach Bedarf

> täglich ayurvedische Anwendung nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes (à ca. 45-60 Min.)

> Yoga nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> 1x Ausflug

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 420 Min. (Transfer gegen Gebühr)

ab € 882

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79Q Kundenbewertungen

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Superior pro Person)

Highlights

> direkte Strandlage

> unberührter Küstenabschnitt

> authentisches Ayurveda

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A4

Adhitya Ayurveda

FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Adhitya Ayurveda Resort, umgeben von tropischer Vegetation, bietet eine ruhige und harmonische Atmosphäre, die an eine aufgehende Sonne erinnert. Es ist ideal für eine Auszeit vom Alltag und zur Verbesserung der Gesundheit. Erfahrene Ayurveda-Ärzte begleiten die Gäste professionell.

ZIMMER Die 24 Zimmer kombinieren Tradition und Moderne und bieten ein besonderes Ambiente. Möbel aus Holz, Leder und Stein schaffen eine gemütliche Atmosphäre. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Vegetarische ayurvedische Gerichte werden mit Ayurveda-Ärzten entwickelt, Fisch nach Empfehlung. Zutaten sind überwiegend biologisch.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda Zentrum wird von der Familie Gunawardhana geleitet, mit Dr. S. S. Gunawardhana, einem erfahrenen Ayurveda-Arzt, an der Spitze. Er hat innovative Behandlungsmethoden für verschiedene Erkrankungen entwickelt. Sein Sohn, Dr. Kasun Gunawardhana, spezialisiert sich auf neurologische und muskuläre Erkrankungen. Hochwertige ayurvedische Medikamente werden in der eigenen Produktionsstätte hergestellt. Das Zentrum verfügt über 12 Behandlungsräume, in denen individuelle Anwendungen nach einer ärztlichen Untersuchung durchgeführt werden. Zu den Behandlungen gehören Massagen, Öl-Anwendungen, Kräuterbäder sowie Yoga und Meditation. Nachhaltigkeit wird durch den Verzicht auf Plastik gefördert.

FREIZEIT Ein Außenpool und Whirlpool laden zum Entspannen ein, während eine Sauna ebenfalls zur Verfügung steht. Die Umgebung bietet faszinierende Ausflugsmöglichkeiten, darunter der Sigiriya Monolith und der Wilpattu National Park. Kulturelle Ausflüge nach Polonnaruwa und Dambulla sind gegen Gebühr möglich.

LAGE Anuradhapura im Norden Sri Lankas, etwa 200 km von Colombo entfernt, ist eine alte Königsstadt mit reichem kulturellem und religiösem Erbe. Sie gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe und bietet zahlreiche Erkundungsmöglichkeiten.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 215 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Light Immun-Booster

Bei geschwächtem Immunsystem z.B. durch ungesunden Lebensstil oder emotionales Ungleichgewicht.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, täglich Folgekonsultationen

> täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga und Meditation (ca. 60 Min.) mit Musiktherapie ab € 900

Ayurveda zur Gewichtsreduktion

Ziel: Gewichtsverlust oder gesundes Körpergewicht durch ayurvedische Behandlungen, Lebensstiländerungen, Entgiftungstechniken und spezielle Medikamente.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, tägliche Folgekonsultationen

> täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga und Meditation (ca. 60 Min.) mit Musiktherapie ab € 900

Ayurveda Intensivkur bei Herz-KreislaufErkrankungen

Geeignet für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkt, Angina pectoris, Herzmuskelerkrankungen, Bluthochdruck.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, tägliche Folgekonsultationen

> täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga und Meditation (ca. 60 Min.) mit Musiktherapie ab € 1.190

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Light Immun-Booster (DZ Standard pro Person)

Highlights

> professionelle, authentische Ayurvedakuren

> eigenen Produktionsstätte für ayurvedische Medizin

> Ayurveda-Arzt mit über 40 Jahren Erfahrung

> ideal mit einer Rundreise kombinierbar

> Dachterrasse mit Pool und traumhafter Aussicht

Fit inklusive

> Nutzung von Pool auf der Dachterrasse

> Nutzung von Fitnessraum, Sauna, Jacuzzi und WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-751 ab

Tree of Life COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das privatgeführte Tree of Life Ayurveda & Nature Resort liegt 14 km von Kandy entfernt, eingebettet in üppiges Grün und Teeplantagen. Auf 65 Hektar bietet es ein separates Ayurveda Village. Die Architektur kombiniert koloniale und moderne Elemente, umgeben von über 200 heimischen Baumarten.

ZIMMER Auf dem weitläufigen Gelände verteilen sich 47 Wohneinheiten mit Bad oder Dusche/WC, Klimaanlage, Föhn, Safe, Kaffee-/Tee-Set, Minibar, WLAN, TV und Terrasse/Balkon. Villen bieten private Balkone für Ayurveda-Anwendungen. Chalets im Ayurveda Village sind hochwertig eingerichtet.

ESSEN & TRINKEN Das Hauptrestaurant serviert lokale und internationale Speisen, während das "Ayu" Restaurant im Ayurveda Village speziell für Ayurveda-Gäste ist. Ayurveda-Gäste erhalten vom Ayurveda-Arzt Empfehlungen zu geeigneten Gerichten basierend auf ihrem Dosha.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team, darunter ein deutschsprachiger Ayurveda-Arzt, bietet traditionelle Anwendungen wie Abhyanga, Pinda Sveda, Shirodhara und Aromatherapie in einer Lehmhütte an. Yoga und Meditation ergänzen das Angebot.

SPEKTAKULÄRES VOGELABENTEUER Naturliebhaber und Vogelbeobachter finden hier ein Paradies, um 113 Vogelarten zu entdecken, darunter den endemischen Ceylonpapagei. Die Umgebung bietet eine reiche Artenvielfalt, die in Ruhe genossen werden kann. Der Schutz der Vögel und ihres Lebensraums ist durch strikte Vorschriften und Projekte gewährleistet.

SEHENSWÜRDIGKEITEN Der Zahntempel in Kandy, der einen Zahn Buddhas aus dem 4. Jahrhundert beherbergt, ist eine bedeutende Pilgerstätte für Buddhisten. Die goldene BuddhaStatue auf dem Bahirawakanda-Berg ist von vielen Orten der Stadt sichtbar. Der Botanische Garten Peradeniya, etwa 5 km westlich, beeindruckt mit (sub-)tropischen Pflanzen.

FREIZEIT Es gibt einen Außenpool, einen Vogelerlebnispfad und Waldbaden. Ausflüge gegen Gebühr.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 140 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Wellness

Tanken Sie neue Energie und bauen Sie alltäglichen Stress ab.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangs- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen (insgesamt ca. 90 Min.) z.B. Kopf-, Gesichts- und Fußmassage, Kräuterbad

> ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

> Aktivitäten wie Vogelbeobachtung, Dorfbesichtigung, Naturspaziergang, Kochvorführung, Zimtdemonstration und Tree of Life Ayurveda Besichtigung

> 1x Kandy Stadttour mit Mittagessen am Abreisetag (je nach Abflugzeit)

> ca. 2x Yoga & Meditation pro Woche ab € 805

Ayurveda Detox

Entgiftung und Aktivierung der Selbstheilungskraft - Erfrischen Sie Körper, Geist und Seele mit einer Ayurvedakur im Tree of Life.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen (insgesamt ca. 120 Min.) z.B. Kopf-, Gesichts-, Fuß-, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Kräuterbad, Panchakarma Reinigungstechniken

> ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

> 5x Yoga & 5x Meditation pro Woche ab € 1.584

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Wellness (Doppelzimmer Chalet Ayurveda Village pro Person)

Highlights

ab € 805

> Ayurveda-Resort inmitten unberührter Natur

> separates Ayurveda Village

> weitläufiges, ca. 65 ha großes Gelände

> Deutsch sprechender Ayurveda-Arzt

> Colombo ca. 140 km/ca. 2,5 Std.

Fit inklusive

> Kräutertee nach den Anwendungen

> Nutzung von Außenpool, Liegen und WLAN

10 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75T Kundenbewertungen

Yasmin Hill Longevity Oasis★★★★

IHR AYURVEDA-RESORT

In den Hügeln von Kandy gelegen, bietet das Resort einen ruhigen Rückzugsort für Erholung und Wohlbefinden. Gäste können ganzheitliche Ayurveda-Erfahrungen genießen, die Körper und Geist stärken, und durch Meditation und sanfte Aktivitäten neue Energie tanken.

ZIMMER Insgesamt 13 Zimmer vereinen modernen Komfort mit der Ruhe und Schönheit der Natur. Die liebevoll gestalteten Unterkünfte spiegeln durch warme Farben und natürliche Materialien den ganzheitlichen Ansatz wider. Gäste genießen von Terrasse oder Balkon den Blick auf den tropischen Garten oder die Berge.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet ein ganzheitliches Genusserlebnis mit beeindruckendem Blick von der Außenterrasse über das Tal und die Hügel. Die Zutaten stammen aus dem hauseigenen Permakultur-Garten, was höchste Frische garantiert. Die Küche kombiniert regionale Spezialitäten mit ayurvedischen, vegetarischen und nährstoffreichen Gerichten. Gäste können jederzeit aus dem À-la-carte-Menü wählen, um ihre Mahlzeiten individuell zu gestalten.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center ist ein Ort der Ruhe und ganzheitlichen Regeneration mit 10 Behandlungsräumen auf 534 qm. Behandlungen können auch im Freien oder im Zimmer des Gastes stattfinden. Ein erfahrenes Team erstellt individuelle Gesundheitspläne. Yoga und Meditation sind in Innen- und Außenbereichen möglich, darunter die Sati Hall mit Blick auf die Landschaft. Sauna und Jacuzzi stehen zur Entspannung zur Verfügung (Nutzung gegen Gebühr).

FREIZEIT Gäste können sich im großzügigen Außenpool mit Wasserfall entspannen, während ein Kinderplanschbecken für die Kleinen vorhanden ist. Yoga-Kurse, Kochvorführungen und BBQ-Abende sind gegen Gebühr verfügbar. Organisierte Tagesausflüge bieten die Möglichkeit, die Umgebung zu erkunden.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 210 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Kennenlernen

Das Programm bietet ganzheitliche Ayurveda-Erfahrungen für innere Balance, Regeneration und Entgiftung. Es harmonisiert Körper und Geist und erleichtert den Einstieg in Ayurveda.

> ab 2 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich 2 ayurvedische Anwendungen (à ca. 45 Min.), z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Swedana Kräuter-Dampftherapie

> täglich morgens sanftes Yoga (à 60 Min.)

> täglich abends Meditation (à 60 Min.) ab € 554

Ayurveda Panchakarma

Die klassische Panchakarma-Kur reinigt Körper und Geist, unterstützt Entgiftung, Regeneration und fördert ganzheitliches Wohlbefinden unter ärztlicher Begleitung.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungsplan

> weitere regelmäßige Konsultationen

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich 2 ayurvedische Anwendungen (insgesamt ca. 120 Min.), z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss)

> 1x Longevity Behandlung (insgesamt ca. 20-60 Min.)

> täglich morgens Yoga (à 60 Min.)

> täglich Pranayama (Atemübungen)

> geführte Meditation (für registrierte Teilnehmer) (à 60 Min.) ab € 1.334

Preisbeispiel

2 Nächte Ayurveda Kennenlernen (DZ Superior pro Person)

Highlights

> Permakultur-Garten auf dem Gelände

> eigene chlorfreie natürliche Unterwasserquelle

> moderne Longevity-Technologie

> ganzjährig ideales Klima für Ayurveda

> exklusive Privatsphäre

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7CY ab €

Ayugiri Ayurveda Wellness Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Im kulturellen Dreieck Sri Lankas gelegen, verbindet dieses exklusive Resort traditionelle ayurvedische Heilmethoden mit modernem Luxus. Umgeben von tropischer Natur, bietet es eine friedliche Oase für Selbsterkenntnis und innere Balance. Traditionelle Architektur und moderne Designs schaffen eine luxuriöse Atmosphäre.

ZIMMER Das Resort bietet 20 luxuriöse Suiten mit privatem Plunge Pool, der entweder drinnen oder draußen liegt. Jede Suite ist detailreich gestaltet und sorgt für Entspannung. Die Präsidenten Suiten sind ideal für Familien oder Gruppen, mit zwei Schlafzimmern und einer privaten Poolterrasse.

ESSEN & TRINKEN Im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort ist die ayurvedische Küche mit frischen, lokalen Zutaten zentral für das Gesundheitskonzept. Ein individueller Ernährungsplan fördert das Gleichgewicht der Doshas und unterstützt die Verdauung.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center verfügt über zwei erfahrene Ärzte und 12 Therapeuten, die traditionelle Anwendungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele anbieten. Ab einem Aufenthalt von 7 Nächten sind Panchakarma-Therapien möglich. Die hauseigene Kräuterküche produziert ayurvedische Medizin. Yoga- und Meditationskurse fördern innere Ruhe.

FREIZEIT Der Poolbereich, umgeben von tropischen Gärten, lädt zum Entspannen ein. Gäste können Spaziergänge in der Umgebung unternehmen und exotische Tiere entdecken. Ayurvedische Kochkurse und Ausflüge zu historischen Stätten wie Sigiriya und Dambulla werden organisiert.

LAGE Die Umgebung des Resorts ist von tropischer Natur geprägt und vereint natürliche Schönheit, kulturellen Reichtum und Abgeschiedenheit. Üppige Gärten und Wälder laden zu Spaziergängen und Meditation ein. Historische Sehenswürdigkeiten wie Sigiriya und Dambulla sowie buddhistische Tempel bieten kulturelle und spirituelle Erlebnisse.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 180 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Kennenlernen

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation mit individuellem Behandlungsund Ernährungsplan

> täglich ca. 2 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> täglich Yoga

> 1x kulinarisches Erlebnis

Ayurveda Anti-Stress

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Säfte, Kräutertee und Snacks nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

ab € 791

Preisbeispiel

3 Nächte Ayurveda Kennenlernen (Präsidenten Suite pro Person)

Highlights

> natürlicher Rückzugsort auf 21 Hektar

> authentisches Luxus-Ayurveda

> ganzheitliches Wellnesserlebnis

> Lage im kulturellen Dreieck Sri Lankas

> Eingangskonsultation, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Folgekonsultationen, Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich Yoga

> täglich ca. 2 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> je 1x Natur-Spaziergang, Töpferkurs, Tea-Time, spiritueller Ausflug, historischer Ausflug nach Sigiriya oder Dambulla, Kochkurs, privates Candlelight-Dinner, Dorfbesichtigungstour

> ab 21 Nächte: je 1x Frühstück oder Abendessen an einem besonderen Ort und Ausflug zum Strand inkl. 1 Übernachtung im Hotel "The Calm Resort" ab € 3.322

Ayurveda Gewichtsmanagement

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Säfte, Kräutertee und Snacks nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> Eingangskonsultation, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Folgekonsultationen, Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich Yoga

> täglich ca. 2 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> je 1x Natur-Spaziergang, Töpferkurs, Tea-Time, spiritueller Ausflug, historischer Ausflug nach Sigiriya oder Dambulla, Kochkurs, privates Candlelight-Dinner, Dorfbesichtigungstour

> ab 21 Nächte: je 1x Frühstück oder Abendessen an einem besonderen Ort und Ausflug zum Strand inkl. 1 Übernachtung im Hotel "The Calm Resort" ab € 3.322

> Nachhaltigkeit und Engagement in der Gemeinde

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79Y ab

Ayurvie Sigiriya

IHR AYURVEDA-RESORT

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Deluxe Zimmer pro Person)

Das Resort ist ein architektonisches Meisterwerk, das traditionelle sri-lankische Bauweise mit modernem Komfort vereint und nachhaltigen Tourismus fördert. Es verzichtet auf Plastik und nutzt biologisch abbaubare Materialien. Ein Aufenthalt kann mit dem Schwesternhotel am Meer kombiniert werden.

ZIMMER Zehn Deluxe Zimmer vereinen singalesischen Charme und modernen Komfort mit handgefertigten Möbeln.

ESSEN & TRINKEN Im Freiluftrestaurant wird ayurvedische, vegetarische Küche mit biologischen Zutaten serviert.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Ärzten und Therapeuten bietet individuelle Behandlungen an, um Doshas auszugleichen. Yoga und Meditation ergänzen den Plan. Behandlungsräume inmitten von Reisfeldern und Kräutergärten fördern Entspannung. Behandlungen sind auch im Schwesterhotel verfügbar.

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich ca. 3-6 Ayurveda-Anwendungen (120 Min.) laut Behandlungsplan, z.B. Kopf-, Fuß-, Gesichtsmassagen, Shirodara-Öl-Stirnguss, Akkupunktur, Panchakarma

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> je 2x täglich Yoga (Hatha, Kundalini, Vinyasa) und Meditation

> 1x wöchentlich Radtour mit dem E-Bike, Kochdemonstration, Ausflüge, Tempelbesuch, Besuch des Gemüsegartens, Töpfer-Workshop

> Nutzung von Außenpool und Fitnesscenter ab € 1.155

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 185 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Highlights

> Authentisches Ayurveda am Löwenfelsen

> Frische, biologische ayurvedische Küche

> Nachhaltiges Hotel

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79X

Sri Lanka Rundreisen

Kombinieren Sie Ihren Aufenthalt in Sri Lanka mit einer unvergesslichen Rundreise! Unsere Partneragentur Detroves Travels bietet sorgfältig zusammengestellte Touren an, bei denen Sie die kulturellen Schätze, landschaftliche Vielfalt und herzliche Gastfreundschaft des Landes hautnah erleben. Wählen Sie aus einem abwechslungsreichen Programm – von kurzen Touren ab 3 Nächten bis hin zu ausgedehnten Rundreisen mit bis zu 11 Nächten – ganz nach Ihren individuellen Wünschen und Ihrer verfügbaren Zeit.

Amuna Ayurveda & Wellness Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Am Rande des Kandalama-Sees liegt das Ayurveda & Wellness Retreat, das von üppiger Natur umgeben ist. Auf einem 20 Hektar großen Gelände befinden sich Wohnhäuser im sri-lankischen Stil, ein Restaurant, ein Beratungsraum für AyurvedaKonsultationen, ein Yogapavillon und Behandlungsräume. Die Gäste können Wellness- und Ayurveda-Erlebnisse genießen, die Massagen und Kräuterbäder umfassen. Yoga, Meditation und sri-lankische Küche bieten die Möglichkeit, die Kultur Sri Lankas intensiv zu erleben. Die Zimmer sind ohne Fernseher ausgestattet, um digitales Detox zu fördern, während WLAN im Restaurant verfügbar ist. Nachhaltigkeit ist ein zentrales Anliegen, mit umweltfreundlichen und recycelten Materialien.

ZIMMER Es gibt 12 Zimmer in kleinen sri-lankischen Häusern, 3 Baumhäuser und eine familienfreundliche Villa als Rückzugsorte.

ESSEN & TRINKEN Frische, abwechslungsreiche Speisen werden auf individuelle Bedürfnisse und Unverträglichkeiten abgestimmt, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen und das Wohlbefinden durch Dosha-Ausgleich zu steigern.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center bietet 12 Anwendungsräume, 2 Dampfbäder und 2 Kräuterbäder. Zwei Ayurveda-Ärzte und vier Therapeuten sorgen für Ihr Wohlbefinden mit Massagen und authentischen Anwendungen. Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten begleiten die Kur.

FREIZEIT In Ihrer Freizeit können Sie die Umgebung Sri Lankas zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkunden und die Ruhe der Natur auf dem großzügigen Areal genießen.

LAGE Die Region um Sigiriya in Sri Lanka, Teil des Kulturdreiecks, fasziniert mit ihrer landschaftlichen und historischen Vielfalt. Tropische Vegetation, grüne Reisfelder und ursprüngliche Dörfer prägen die Umgebung. Der nahegelegene Sigiriya-Felsen, ein UNESCO-Weltkulturerbe, ist ein bedeutendes Wahrzeichen. Die ruhige Lage eignet sich hervorragend für Erholung, Meditation und Naturbeobachtungen abseits des Massentourismus.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 175 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Yoga Auszeit

> ab 1 Nacht, Vollpension

> ganztags Kräutertee

> 2x täglich Yoga mit Meditation (morgens & abends) ab € 65

Ayurveda Light

Machen Sie eine Pause vom stressigen Alltag. Erfahren Sie mehr über Ihren Körpertyp, Doshas und wie Ernährung, Yoga und Ayurveda helfen können.

> ab 1 Nacht

> ayurvedische Vollpension, ganztags Kräutertee

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha-Typs, individueller Ernährungsplan

> bei 1-2 Nächten täglich 1 Std. Ayurveda-Anwendung; ab 3 Nächten täglich 1,5 Std. Ayurveda-Anwendungen;

> Abschlusskonsultation

> 2x täglich Yoga mit Meditation (morgens & abends)

> zusätzlich ab 3 Nächten: ausgewählte Wellness-Aktivitäten zur Bereicherung Ihres Retreat-Erlebnisses ab € 92

Klassische Ayurvedakur

Die Ayurvedakur bietet eine intensive Wohlfühlreise, die Körper, Geist und Seele reinigt, regeneriert und nachhaltig in Balance bringt.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Kräutertee

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha-Typs, individueller Ernährungsplan, Zwischen- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 2x täglich Yoga mit Meditation (morgens & abends)

> ausgewählte Wellness-Aktivitäten zur Bereicherung Ihres Retreat-Erlebnisses (je nach Aufenthaltsdauer) ab € 875

Preisbeispiel

1 Nacht Yoga Auszeit (Villa pro Person)

Highlights

> authentisches Ayurveda & Yoga mitten in der Natur

> 20 Hektar großes Areal

> Oase der Ruhe am Rande des Kandalama-Sees

> ideal mit einer Rundreise kombinierbar

> Lage im kulturellen Dreieck Sri Lankas

Fit inklusive

> Nutzung von WLAN im Restaurantbereich

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79R

Siddhalepa Ayurveda Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Seit über 25 Jahren zieht das Ayurveda-Resort, eingebettet in einen tropischen Garten und direkt am Strand, Gäste aus aller Welt an. Die natürliche Beschaffenheit der Anlage verleiht ihr besonderen Charme. Ein neu gestalteter Eingangsbereich schafft eine einladende Atmosphäre. Ein Shop mit exklusiven Ayurveda-Produkten und ein Geldwechselservice stehen zur Verfügung. Das Resort gehört zu einer traditionsreichen, ISOzertifizierten Familienunternehmensgruppe.

ZIMMER Das Resort verfügt über 50 individuell gestaltete Zimmer in 1- bis 3-stöckigen Gebäuden, eingebettet in eine tropische Gartenlandschaft. Die Zimmer bieten westlichen Komfort mit Regendusche und Klimaanlage. Superior Zimmer haben Blick auf Pool und Garten, Deluxe Zimmer bieten Meerblick. Deluxe Suiten bieten Ausblicke auf die grüne Parkanlage. WLAN ist in der Lobby verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Zwei Restaurants servieren ayurvedische und internationale Gerichte. Das offene Strandrestaurant bietet frische Speisen am Meer, während das klimatisierte Restaurant im 1. Stock ayurvedische Menüs in Absprache mit Ärzten serviert. Eine neue Elixier-Bar wurde ebenfalls errichtet.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Ärzten und Therapeuten bietet im Resort authentische Anwendungen in 22 harmonisch gestalteten Behandlungsräumen an. Die Heillehre fördert innere Balance und Selbstheilung. Yoga und Meditation ergänzen die Kur. Individuell buchbare Unterrichtsstunden vertiefen das Ayurveda-Erlebnis. Ein deutschsprachiger Manager unterstützt.

DIE SIDDHALEPA GRUPPE Seit etwa 200 Jahren produziert die Familie Hettigoda unter dem Markennamen Siddhalepa ayurvedische Produkte. Traditionelles Wissen wird in der Fabrik auf Sri Lanka mit moderner Technologie kombiniert. Die Produktpalette umfasst Balsame, Öle, Kosmetik, Zahnpasta, Kräutermedizin und Tee. Gäste können die Fabrik besichtigen.

FREIZEIT Ein großzügiger Süßwasserpool ist harmonisch in die grüne Parklandschaft integriert. Ein kleiner Fitnessraum und ein duftender Heilkräutergarten bieten aktive Erholung.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 90 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Am ersten Tag erfolgt eine Erstkonsultation mit einem Ayurveda-Arzt, um das Verhältnis der Doshas Vata, Pitta und Kapha zu bestimmen. Der individuelle Dosha-Typ wird ermittelt und persönliche Ziele besprochen. Schwerpunkte variieren je nach Aufenthaltsdauer: ab 6 Nächten Beauty, ab 10 Nächten Anti-Stress, ab 14 Nächten Regeneration oder Detox, ab 21 Nächten Panchakarma. Ein Behandlungsplan wird erstellt, tägliche Kontrollen sichern den Erfolg.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischem Kräutertee, Fruchtsäften zum Frühstück, nachmittags ayurvedische Süßigkeiten und Tee

> Früchtekorb bei Anreise im Zimmer

> Erstkonsultation mit Dosha-Bestimmung, indiv. Behandlungsplan, täglich Kontroll- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt

> täglich ca. 2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga Öl-Massage, ayurvedische Gesichtsmasken, Pinda Sveda Kräuterstempel-Massage, Kuti Sveda ayurvedische Sauna, ayurvedisches Kräuterdampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> 6x pro Woche morgens und abends Yoga (60')

> 1x pro Woche Meditation (60')

> 1x/Woche Kochdemonstration

> Besichtigung der Siddhalepa Fabrik

> Ayurveda-Vorträge, Kräutergarten-Führung, Kräuter-Elixier Tasting

> ein Geschenk-Set von Siddhalepa Produkten

> ab 21 Nächten Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 816

Preisbeispiel

6 Nächte Klassische Ayurvedakur (Superior Terrasse DZ pro Person)

Highlights

> Siddhalepa Familienunternehmen seit über 200 J.

> Ayurveda-Hospital zertifiziert

> hochqualifiziertes Ayurveda-Ärzte-Team

> Ayurveda-Medizin/Produkte aus eigener Herstellung

> direkte Strandlage

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und WLAN

74 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 90% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75X Kundenbewertungen

Roman Life Ayurveda Resort

COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Roman Life Ayurveda Resort befindet sich an der Südwestküste Sri Lankas im Fischerdorf Talpitiya. 2022 übernahm der Eigentümer des Roman Lake Ayurveda Resorts das Hotel und renovierte es umfassend. Seit Februar 2023 empfängt das Resort nach den Umbaumaßnahmen wieder AyurvedaGäste und deren Begleitung.

ZIMMER Insgesamt gibt es 21 stilvolle Zimmer mit neuen, hochwertigen Möbeln. 19 Zimmer sind im Haupthaus, zwei luxuriösere im Poolhaus. WLAN ist in Zimmern und öffentlichen Bereichen verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im gemütlichen, holzverkleideten Restaurant werden ayurvedische Speisen serviert, entweder am Tisch oder als Buffet, je nach Saison und Auslastung. Eine Beschilderung hilft, doshagerechte Gerichte zu identifizieren. Ein Ayurveda-Arzt oder das Personal steht bei Fragen zur Verfügung. Die Tee-Ecke am Pool bietet Entspannung.

AYURVEDA-CENTER Ein Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und erfahrenen Therapeuten kümmert sich um das Wohl der Gäste in neun Behandlungsräumen. Ein Kräuterbadbereich und tägliche Yogaeinheiten bieten Entspannung und Unterstützung.

FREIZEIT Der Infinity-Außenpool mit Jacuzzi-Bank und der Hydrotherapie-Pool laden zum Entspannen ein. Der Garten bietet Liegen unter Palmen. Ein direkter Strandzugang ermöglicht Spaziergänge, und Baden ist saisonabhängig möglich. Das Roman Life Team unterstützt bei der Ausflugsplanung.

LAGE Talapitya in Sri Lanka ist ein idyllischer Ort, der durch seine ruhige, ländliche Umgebung und natürliche Schönheit besticht. Umgeben von Reisfeldern, Palmenhainen und dichter Vegetation, bietet er eine friedliche Atmosphäre abseits des städtischen Trubels. Die Region ist von traditioneller Kultur geprägt, sichtbar in Bräuchen und Architektur.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 90 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation mit Doshabestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 80 Min. Ayurveda-Anwendungen z.B. Shirodhara, Pinda Sveda oder Abhyanga

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga (à 60 Min.)

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung

> deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Infinity-Außenpool, Hydrotherapie-Pool und WLAN

> ab 28 Nächten: 1x Ausflug z.B. nach Galle Fort, Brief Garden oder Bootstour mit Fisch Therapie & Besuch einer Schildkrötenauffangstation ab € 484

Ayurveda Panchakarma/Heilkur

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation mit Doshabestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 125 Min. Ayurveda-Anwendungen z.B. Shirodhara, Pinda Sveda oder Abhyanga

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga (à 60 Min.)

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung

> deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Infinity-Außenpool, Hydrotherapie-Pool und WLAN

> ab 28 Nächten: 1x Ausflug z.B. nach Galle Fort, Brief Garden oder Bootstour mit Fisch Therapie & Besuch einer Schildkrötenauffangstation

ab € 1.140

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration (DZ Erdgeschoss pro Person)

Highlights

> direkt am schönen Sandstrand

> Hydrotherapie-Pool & Infinity-Außenpool

> In 2022 aufwändig und liebevoll renoviert

> deutschsprechender Ayurveda-Arzt

ab €

> Schwesterhotel des Roman Lake Ayurveda Resorts

46 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 93% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-792 Kundenbewertungen

Plantation Villa COMFORT

IHR AYURVEDA- & YOGA-RESORT

Das umweltfreundliche Resort in Sri Lanka bietet Ruhe inmitten tropischer Gärten und Plantagen.

ZIMMER Traditionelle Architektur trifft modernen Komfort in geräumigen Zimmern mit beeindruckender Aussicht.

ESSEN & TRINKEN Die Küche bietet ayurvedische Tridosha Gerichte mit frischen, lokal angebauten Zutaten an.

AYURVEDA-CENTER Ayurveda-Ärzte, Yoga, Meditation, Workshops, Apotheke.

FREIZEIT Infinity Pool, Jacuzzi, Wanderungen, Kautschuk Tapping, Kochkurse, Bibliothek, kulturelle Ausflüge.

METTA TRUST STIFTUNG – DIE LIEBENDE GÜTE Ein Teil des Erlöses unterstützt nachhaltige Entwicklungsprojekte in Sri Lanka und Wohltätigkeitsveranstaltungen in Großbritannien.

Ayurveda Panchakarma

Die Ayurveda-Ärzte und Therapeuten bieten eine personalisierte und ganzheitliche Erfahrung. Für eine intensive Behandlung werden mindestens 21 Nächte empfohlen.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische vegane Vollpension, ganztags Wasser und Kräutertees

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt

> täglich ca. 2-2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen inkl. Kräutermedizin und Reinigungstherapien je nach Bedarf

> 2x täglich Yoga & Meditation (ca. 2,5 Std. Hatha, morgens energetisch, abends entspannend)

> Aktivitäten wie Spaziergänge, Bäume pflanzen, Gemüse und Obst sammeln, Katschuk Tapping, Reisernte, Kochvorführungen, Teilnahme an Gemeinschaftsprojekten

> Nutzung vom Pool, Jacuzzi und der Gärten ab € 2.086

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 85 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Samma Samadhi Ayurveda & Yoga Retreat

COMFORT

IHR AYURVEDA- & YOGA-RETREAT

Kleines umweltfreundliches Retreat direkt am Sandstrand im ruhigen Fischerdorf Payagala.

ZIMMER Neun Doppelzimmer mit Meerblick, Balkon oder Terrasse und warmem Holzmobiliar.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedische Küche verbindet Genuss, Achtsamkeit und Gesundheit mit regionalen, frischen Zutaten.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team bietet traditionelle Ayurveda-Behandlungen, individuelle Konsultationen und Anwendungen im Freien auf Anfrage.

YOGA Angeboten werden Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini und Nidra Yoga sowie Meditation und Pranayama.

Ayurveda Panchakarma

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose, Dosha-Bestimmung und Behandlungsplan

> täglich ca. 1,5 Std. Ayurveda-Anwendungen (z.B. Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage, Svedana Kräuterdampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss, Pinda Sveda Kräuterstempel-Massage, nach Verordnung Reinigungstechniken wie Vasti Einlauf oder Nasya Nasenreinigung, ayurvedisches Blütenbad)

> ayurvedische Kräutermedizin und Ernährungsempfehlungen ab € 1.400

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Panchakarma (Standard Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> kleiner und persönlicher Ayurveda Rückzugsort

> vereint Tradition mit modernen Einflüssen

> spezialisiert auf Post-Chemo-Therapie

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79P

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Panchakarma (Doppelzimmer/EZ=DZ pro Person)

Highlights

> kleines, persönlich geführtes Retreat

> direkte Lage am ruhigen Sandstrand

> deutsch-singhalesische Leitung

Fit inklusive

> 1-2x täglich Yoga, Meditation & Pranayama

> Nutzung von Sonnenliegen

> WLAN Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7CS

Mahi Beach Ayurveda

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Westküste Sri Lankas bietet das kleine, familiäre Resort eine Kombination aus ursprünglicher Heilkraft und entspannter Meeresatmosphäre. Umgeben von Palmen und Ozean, ermöglicht es Gästen, in einem liebevoll gestalteten Umfeld neue Energie zu tanken. Authentisches Ayurveda und medizinische Kompetenz fördern nachhaltige Regeneration.

ZIMMER Das Hotel verfügt über sieben schlicht gestaltete Zimmer mit privatem Balkon und ungestörtem Blick auf den Indischen Ozean. Klimaanlage gegen Gebühr verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant am Strand bietet ayurvedische Mahlzeiten mit Meerblick und Meeresrauschen. Die Ernährung ist Teil des Gesundheitskonzepts und wird in Absprache mit dem Ayurveda-Arzt zubereitet. Ayurvedische Kräutertees ergänzen das kulinarische Angebot.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center bietet eine tiefgreifende Heilung nach traditionellen ayurvedischen Prinzipien. Ein individueller Behandlungsplan wird mit erfahrenen AyurvedaÄrzten erstellt, um auf persönliche Bedürfnisse einzugehen. Das Team, bestehend aus zwei Ärzten und acht Therapeuten, ist auf Stress, Burnout, Rücken- und Gelenkbeschwerden, Verdauungs- und Hautprobleme sowie Frauenheilkunde spezialisiert. Yoga, Meditation und Tai Chi unterstützen die Kur. Akupunktur, Akupressur und zusätzliche Tests sind gegen Gebühr verfügbar. Eine deutsche Übersetzung kann auf Wunsch bereitgestellt werden.

FREIZEIT In Maggona können Gäste neben Ayurveda-Anwendungen entspannende Spaziergänge am Sandstrand genießen. Ausflüge in die Umgebung bieten Einblicke in das traditionelle Leben Sri Lankas, einschließlich Märkte, Tempel und Fischerdörfer.

LAGE Maggona, ein ruhiger Küstenort an der Westküste Sri Lankas, liegt etwa eineinhalb Stunden südlich von Colombo. Der Ort bewahrt seinen ursprünglichen Charme mit langen Sandstränden und tropischer Vegetation. Von Oktober bis April ist das Meer ruhig, ideal für Strandspaziergänge und sicheres Baden. Die Umgebung bietet kleine Tempel, traditionelle Dörfer und authentisches sri-lankisches Alltagsleben.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 95 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Diese klassische Ayurvedakur zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie umfasst individuell verordnete Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Kräutermedizin, Yoga, Meditation und Thai Chi. Ergänzt wird das Programm durch inspirierende Vorträge, kulturelle Erlebnisse und den Klang des Indischen Ozeans. Eine Aufenthaltsdauer von mindestens 14 Nächten wird empfohlen. Das Programm eignet sich für Ayurveda-Einsteiger und Gäste, die eine leichtere Kur zur Regeneration wünschen. Umfang und Intensität der Anwendungen werden nach ärztlicher Konsultation festgelegt. Panchakarma-Reinigungen sind möglich, wenn vom AyurvedaArzt empfohlen.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ganztags Wasser & Kräutertee

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Behandlungsplans, wöchentlich 2-3 Zwischenkonsultationen

> täglich ca. 4 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung durch Ayurveda-Arzt

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung durch Ayurveda-Arzt

> 5x wöchentlich Yoga

> 2x wöchentlich Thai Chi

> 1x wöchentlich Meditation

> 3-4x wöchentlich Abendveranstaltungen (z.B. Musiktherapie, Folklore Show, Ayurveda-Kochkurs, Ayurveda-Vortrag,...)

> 1x wöchentlich Tempel- und Marktbesuch, alle 2 Wochen Dorftour

> Nutzung von Außenpool & WLAN

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ pro Person)

Highlights

> familiäre Atmosphäre mit nur 7 Zimmern

> traumhafte Lage direkt am Meer

> authentisches Ayurveda mit erfahrenen Ärzten

> Meerblick aus allen Zimmern

ab € 700

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C8

Hiru Om Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Hiru Om Ayurveda Resort, eröffnet im Oktober 2022, lädt zu einer ayurvedischen Reise ein. Es liegt nahe der Hiru Villa in Maggona und beeindruckt mit einem botanischen Garten und einem Privatstrand. Die Architektur spiegelt Spiritualität und künstlerische Freiheit wider, mit einzigartiger Dekoration und einem auffälligen Schiff am Pool. Der Garten beherbergt exotische Pflanzen und einen Bodhi-Baum, ein Nationalheiligtum aus Anuradhapura.

ZIMMER Das Hiru Om verfügt über 12 stilvolle Doppelzimmer auf zwei Etagen, alle mit Balkon oder Terrasse und Blick auf Garten und Meer. Die Zimmer sind mit Dusche/WC, Föhn, Safe, Ventilator und Klimaanlage ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Im kunstvoll gestalteten Restaurant werden singhalesische und ayurvedische Menüs serviert, teils vegetarisch oder mit Fisch. Zutaten kommen aus dem hauseigenen Gemüsegarten.

AYURVEDA-CENTER In sieben Behandlungsräumen werden tägliche Ayurveda-Anwendungen von erfahrenen Ärzten und Therapeuten durchgeführt, die der Hiru Philosophie folgen. Bei gutem Wetter finden einige Anwendungen im Garten statt, wo man Kunstwerke entdecken kann. Yoga und Meditation unterstützen die Behandlungen und finden im Yogapavillon oder im Meditationsraum statt.

FREIZEIT In einem ruhigen und idyllischen Umfeld können Gäste intensive Kuranwendungen genießen und sich beim Lesen oder Spazieren im Garten oder am Strand entspannen. Ein Salzwasser-Pool steht zur Verfügung, um die Sinne zu verwöhnen. Freizeitaktivitäten wie Ausflüge in das Fischerdorf Maggona oder zu nahegelegenen Orten sind möglich. Das Resort sollte ursprünglich in Form eines Om Symbols gestaltet werden, was sich im Garten widerspiegelt.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Klassische Ayurvedakur

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore

> deutschsprechende Gästebetreuung

ab € 1.625

Highlights

> Mitglied der Hiru Gruppe, unweit der Hiru Villa

> an einsamer Meeresbucht mit Privatstrand

> Ruhe und Ayurveda inmitten wunderschöner Natur

> künstlerisch stilvoll wie alle Hiru Resorts

> deutschsprechende Gästebetreuung

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

7 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

4,6/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.625

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7AH Kundenbewertungen

Hiru Villa Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Hiru Villa Ayurveda Resort liegt auf einer Felsenerhöhung, etwa 25 Meter über dem Meeresspiegel, und bietet einen harmonischen Einklang mit der Natur. Eine Treppe führt zu einer kleinen Bucht, die ideal zum Schwimmen ist. Ein langer Sandstrand ist in etwa fünf Gehminuten erreichbar. Der tropische Garten mit Liegen, Vogel- und Froschgesang sowie die Sonnenterrasse schaffen eine perfekte Umgebung für eine Kur.

ZIMMER Das ehemalige Kolonialhaus verfügt über 20 individuell gestaltete Wohneinheiten, darunter 18 Doppelzimmer mit Balkon oder Terrasse und Meerblick. Die klimatisierten Zimmer sind gegen Gebühr verfügbar, außer in der Master Suite. Zwei Suiten im Dachgeschoss bieten Meerblick. Die Junior Suite hat einen Schlafbereich und eine Sitzecke, während die Master Suite zusätzlich eine Küche und einen Essbereich bietet.

ESSEN & TRINKEN Im Ayurveda-Restaurant werden singhalesische und ayurvedische Menüs serviert, die individuell nach Dosha und ärztlicher Empfehlung angepasst sind. Draußen essen ist möglich.

AYURVEDA-CENTER Das Herzstück der Einrichtung umfasst 10 Behandlungsräume und ein Team aus 3 Ayurveda-Ärzten sowie hochqualifizierten Therapeuten, die teilweise Deutsch sprechen und rund um die Uhr verfügbar sind. Anwendungen wie ayurvedische Fußmassagen oder Blumenbäder können auch im Freien durchgeführt werden. Die ayurvedische Medizin besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen, ergänzt durch ayurvedische Kosmetik. Der Yoga-Pavillon bietet einen schönen Ausblick und eine leichte Brise. Qi Gong und Musiktherapie ergänzen die Ayurvedakur. Behandlungen sind ideal bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden und Erkrankungen.

FREIZEIT Ein Salzwasser-Infinity-Pool lädt zum Entspannen ein. Erkunden Sie die Umgebung bei Strandspaziergängen oder beim Tauchen. Ausflüge zu Tempeln und kolonialen Relikten sind möglich.

LAGE Maggona ist ein authentischer Ort an Sri Lankas Südwestküste, der oft angenehme Winde hat.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Panchakarma ist ein ayurvedisches Reinigungs- und Regenerationsverfahren, das die Bioenergien des Körpers ausrichtet. Es umfasst entschlackende Anwendungen wie den Öl-Stirnguss, kombiniert mit spezieller Ernährung und ayurvedischer Medizin. Ziel ist es, schädliche Stoffe auszuscheiden und Lebensfreude zu steigern.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore ab € 1.625

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

ab € 1.625

> exklusiv für Ayurvedagäste und Begleitpersonen

> erstes Resort der Hiru Gruppe, Stammhaus

> Treppen führen zum Strand

> Deutschsprechende Gästebetreuung

> künstlerisch sehr liebevoll gestaltetes Haus

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

22 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75M Kundenbewertungen

Heritance Ayurveda Maha Gedara

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Südwestküste Sri Lankas, in Beruwela, befindet sich direkt am Strand ein Resort der Aitken Spence Gruppe, das von dem renommierten Architekten Geoffrey Bawa entworfen wurde. Das Design des Resorts, geprägt von klaren Farben und Formen, strahlt Ruhe und Harmonie aus. Es richtet sich an Gäste, die Sri Lankas kulturelles Erbe durch Ayurveda erleben möchten. Das Resort bietet ein umweltfreundliches, helles Ambiente auf 4-Sterne-Niveau, in dem Ayurveda im Mittelpunkt steht. Nur Ayurveda-Gäste und deren Begleitpersonen sind hier willkommen. Das Resort setzt auf nachhaltigen Tourismus durch ein innovatives Solar-Photovoltaik-System, ein Solar-Warmwasser-System und eine Biogasanlage, die Küchenabfälle nutzt. Die Transferzeit vom Flughafen beträgt etwa 2-3 Stunden.

ZIMMER Das U-förmige Gebäude öffnet sich zum Meer und umschließt einen Pool, der von alten Frangipani-Bäumen umrahmt ist. Die 64 Zimmer sind minimalistisch elegant gestaltet und bieten entweder einen seitlichen oder direkten Blick auf den Indischen Ozean. Die Kombination aus singhalesischem Charme und modernem Komfort zieht viele Stammgäste an. Es gibt 16 Classic Zimmer (ca. 29 qm), 36 Deluxe Zimmer (ca. 40 qm) und 5 Deluxe Eckzimmer (ca. 79 qm), wobei die Deluxe Kategorien über große Terrassen oder Balkone verfügen. Die 7 Suiten (ca. 61 qm) haben einen optisch getrennten Wohn- und Schlafbereich. Alle Zimmer sind mit Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Yogamatten und Telefon ausgestattet. WLAN ist im gesamten Hotel verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Ein großzügiges, offenes Ayurveda-Restaurant mit Blick auf Pool und Garten serviert gesunde Mahlzeiten vom Buffet oder als Menü, die im Einklang mit Ayurveda stehen. Traditionelle Gerichte, die unter Aufsicht von Ayurvedaärzten zubereitet werden, betonen Geschmack, Wirkung und Präsentation. Die Speisen sind überwiegend vegetarisch, gelegentlich gibt es Huhn oder weißen Fisch. Gäste lernen, das für ihren Körpertypus geeignete Essen auszuwählen. Am Reinigungstag wird das Essen serviert.

WELLNESS Der Außenpool in der Gartenanlage mit Wasserspielen, Ruhebereichen und Sitzecken lädt zum Entspannen ein.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum, das nach dem Ayubowan Konzept arbeitet, bietet eine ruhige Umgebung mit 24 Therapieräumen, Wasserfontänen und einem Teich. Es gibt Kräuter-Dampfbäder, Kräuterbäder und eine Ayurveda-Apotheke. Ein kleiner Kräuteranbau hilft den Gästen, die natürlichen Inhaltsstoffe der Therapien kennenzulernen. Ein Team aus qualifizierten

Ayurveda-Ärzten und Therapeuten führt authentische Behandlungen mit naturreinen Ölen und Kräutern durch. Die ayurvedische Medizin ist optional. Akupunkturbehandlungen sind ebenfalls verfügbar. Deutsch sprechende Übersetzer stehen kostenfrei zur Verfügung. Im Meditations- und Yogazentrum können Gäste in einer friedlichen Atmosphäre Entspannung finden. Yoga wird etwa ein- bis zweimal täglich angeboten, während Meditation etwa zweimal pro Woche stattfindet. Bei schönem Wetter finden die Sitzungen im Freien am Pool statt.

FREIZEIT In der (Ayurveda-)Bibliothek können Gäste zahlreiche Manuskripte einsehen. Es gibt einen Souvenir- und Kunsthandwerksladen, einen Fitnessraum, ein TV-Zimmer, Wäscheservice, Geldwechsel und einen Internet-PC. Wöchentliche "Mocktail-Partys" mit Ayurveda-Ärzten und dem Management, Ayurveda-Vorträge, Kochvorführungen, kulturelle Abende, Musikveranstaltungen und Fahrten zu religiösen Zeremonien werden gelegentlich organisiert.

DIE AITKEN SPENCE GRUPPE Ein renommiertes Unternehmen im Tourismussektor mit Sitz in Sri Lanka, gegründet 1868, hat eine beeindruckende Präsenz in der Branche aufgebaut. Es betreibt erstklassige Hotels und Resorts in Sri Lanka, den Malediven und Indien. Mit langjähriger Erfahrung und Engagement für Exzellenz bietet die Gruppe unvergessliche Aufenthalte und erst-

klassigen Service. Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung sind zentrale Werte, und die Hotels sind bekannt für ihr Engagement im Umweltschutz und den Erhalt der lokalen Kultur. Die Aitken Spence Gruppe legt großen Wert auf die Verbindung von Luxus und verantwortungsvollem Tourismus.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

6 Nächte "Ayubowan" Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer Classic pro Person)

"Ayubowan" Klassische Ayurvedakur

Das Konzept "Ayubowan" bedeutet "Lebe länger" und zielt darauf ab, Körper und Seele durch Ayurveda-Behandlungen, Yoga und die ayurvedische Heritance Küche zu heilen. Es gibt verschiedene Programme, die auf spezifische Bedürfnisse zugeschnitten sind. Die Verjüngung und Entspannung ab sieben Kurtagen bietet eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit Massagen, Shirodhara-Öl-Stirnguss und Kräuterbädern. Eine ayurvedische Schlankheitskur oder Stressbewältigung ab 14 Kurtagen umfasst spezielle Diäten, Yoga und Panchakarma-Reinigungstherapien wie Nasya, Virechana und Vamana. Zur Stärkung des Immunsystems ab 14 Kurtagen werden natürliche Abwehrkräfte aktiviert und die Verdauung verbessert. Diese klassische Ayurvedakur mit Panchakarma und speziellen Anwendungen ist auch bei Morbus Crohn geeignet und wird durch Akupunktur und ayurvedische Medizin ergänzt.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn oder Fisch)

> tagsüber Kräutertee (10-21 Uhr), ganztägig Wasser

> Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas, Betreuung durch den Ayurveda-Arzt

> individueller Behandlungsplan nach Dosha und Schwerpunkt

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan, ab 14 Tagen auch Panchakarma Reinigungstherapien

> Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)

> Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche) ab € 826

Highlights

> namhaftes, elegantes Ayurveda-Resort

> hervorragendes Ayurveda-Ärzteteam

> Wohlfühlambiente im Ayurveda-Zentrum

> schöne Lage direkt am Strand

> komfortables 4 Sterne Niveau

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN

> Teilnahme am Unterhaltungsprogramm mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik

> Obstkorb bei Anreise im Zimmer

> Trinkwasserspender, Nutzung von Thermoskannen

296 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung ab € 826

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-750 Kundenbewertungen

Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Etwa 1,5 Stunden vom Flughafen Colombo entfernt, befindet sich am Moragalla Beach eine familiengeführte Villa mit integriertem Ayurveda Resort. Inmitten tropischer Gärten fördern hochwertige Ayurveda-Anwendungen, Yoga und gesunde Mahlzeiten das Wohlbefinden. Die Gastgeber behandeln Gäste wie Familienmitglieder.

ZIMMER Das Boutique Gästehaus bietet neun Zimmer mit Balkon oder Terrasse und Meerblick. WLAN, Klimaanlage und Mini-Kühlschrank sind vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Nach der Konsultation mit dem AyurvedaArzt wird die empfohlene Diät an die Köche weitergegeben, die alle Ernährungsbedürfnisse berücksichtigen. Die ayurvedische Bio-Küche bietet frische, teilweise selbst angebaute oder regionale Zutaten. Tridosha-Speisen nach singhalesischer Art unterstützen die Kur. Live-Vorführungen zeigen die Vielfalt der ayurvedischen Küche.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center im Grünen bietet zwei Ayurveda-Ärzte, sechs Therapeuten und sechs Behandlungsräume. Eine deutsche Übersetzung bei Konsultationen ist nach Voranmeldung kostenfrei verfügbar, und deutschsprechendes Personal ist vor Ort. Hatha Yoga, Tai-Chi, Meditation, Pranayama und Musiktherapie werden auf dem Dach mit Ozeanblick oder im Garten durchgeführt. Der ganzheitliche Ansatz fördert langfristiges Wohlbefinden.

FREIZEIT Die Gäste können die Gärten und den Pool genießen oder im Meer schwimmen, das direkt neben dem Grundstück liegt. Halb- oder Tagesausflüge lassen sich in Absprache mit dem medizinischen Team organisieren. Die Insel ist bekannt für ihre Strände und Landschaften. Während eines AyurvedaUrlaubs in Sri Lanka können historische Städte und Orte mit heiligen Tempeln und alten Palästen erkundet werden. Beliebte Ausflugsziele sind der Beruwala Fischmarkt, der Aluthgama Kande Viharaya Tempel, die Bentota Fluss Safari, die Kosgoda Schildkrötenfarmen, Ambalangoda und Mathugama.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und -bild besprochen, um den gesundheitlichen Zustand zu verstehen. Danach wird der individuelle Kur-Schwerpunkt festgelegt.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Wasser und Tee

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit dem AyurvedaArzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> mindestens 4 Ayurveda-Anwendungen pro Tag

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> wöchentlich 5x Yoga und 2x Meditation (Hatha, à 60 Min.)

> 3x Halbtagesausflug z.B. Bootsfahrt, Village Tour, Ausflug zum Hafen inklusive

> Ayurveda Vorträge, Kochkurse, Abendveranstaltungen ab € 520 Ayurveda für mentale Gesundheit

Das Programm bietet ultimative Entspannung durch Ayurveda, um Alltagsstress zu entfliehen. Es hilft bei Müdigkeit, niedrigem Energieniveau, Motivationsmangel, Konzentrationsschwierigkeiten, Entscheidungsproblemen und Schlafstörungen.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Wasser und Tee

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> 4 Ayurveda-Anwendungen pro Tag

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> wöchentlich 5x Yoga und 2x Meditation (à 60 Min.)

> 3x Halbtagesausflug z.B. Bootsfahrt, Village Tour, Ausflug zum Hafen inklusive

> Ayurveda Vorträge, Kochkurse, Abendveranstaltungen ab € 1.456

Preisbeispiel

5 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> kleines Boutique Hotel mit Ayurveda-Center

> sehr familiäre Atmosphäre & persönliche Betreuung

> deutschsprechendes Personal

> 2 Gehminuten vom Moragalla Beach

> Yoga auf der Dachterrasse mit Blick auf den Ozean

Fit inklusive

> Nutzung von Pool

> WLAN

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 520

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79S Kundenbewertungen

34 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Ypsylon Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

In einer idyllischen und ruhigen Umgebung liegt die Anlage inmitten von etwa 5 Hektar zauberhafter Flora und Fauna an einer 200 Meter breiten Privatbucht. Die flache Bauweise integriert sich harmonisch in die Landschaft. Eine saisonal geöffnete Tauchschule und ein starkes Engagement für Umweltschutz zeichnen das familiengeführte Resort aus. Autarke Selbstversorgung, Mülltrennung und Energieeinsparung sind zentrale Aspekte der einzigartigen "Umweltzone", die vom Staat unterstützt wird.

ZIMMER Inmitten tropischer Gärten verteilen sich 40 großzügige Doppelzimmer auf zweistöckige Häuser. Gäste können zwischen Eco-Holzcottages für Ayurveda-Gäste und stilvollen Komfort-Zimmern mit Meerblick wählen. Beide Kategorien sind schlicht eingerichtet und verfügen über Klimaanlage, Safe, Balkon oder Terrasse. Komfort-Zimmer bieten zusätzlich ein Himmelbett oder zwei Einzelbetten. WLAN ist überall verfügbar.

RESTAURANTS Das Ayurveda-Center bietet exklusiv für Ayurveda-Gäste einen Pavillon mit offenem Buffet. Der Tag beginnt mit einem "Nature Smile Smoothie". Mittags und abends gibt es kalorienarme, vegetarische ayurvedische Kost, ergänzt durch einheimische Beilagen. Auf Wunsch sind magerer Fisch oder Huhn erhältlich. Ein öffentliches À-la-carte-Restaurant im vorderen Teil der Anlage serviert nationale und internationale Gerichte, wobei viele Kräuter und Zutaten aus eigenem Anbau stammen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center im Gartenbereich des Resorts wird von erfahrenen Ärzten geleitet. Ein kompetentes Therapeuten-Team bietet Behandlungen wie Shirodhara, Öl-Massagen, Bäder, Akupunktur, Dampfbad und Kräutersauna an. Yoga und Meditationen sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Der Pool liegt im Garten, umgeben von exotischem Grün. Eine geschützte Bucht lädt saisonal zum Baden ein. Eine Tauchschule, Tischtennis und Beach-Volleyball stehen zur Verfügung. Kulturelle und sportliche Ausflüge sind vor Ort buchbar.

LAGE Beruwela ist eine der ältesten Städte an Sri Lankas Westküste. Ein kolonialer Leuchtturm steht auf einer Insel vor dem Hafen. Ein Riff schützt den langen Sandstrand bis zum Bentota Fluss.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda - Anti-Stress Regenerationskur für entspannteren Umgang.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension (Huhn oder Fisch auf Anfrage)

> tagsüber frischer Kräutertee (8-18 Uhr), Wasser im Zimmer

> Eingangsuntersuchung durch Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha), individueller Behandlungsplan

> 25 ayurvedische Anwendungen/Woche nach Verordnung des Arztes z.B. Kopf-, Fuß- oder Ganzkörpermassage mit Kräuter-Öl, Kräuter-, ayurvedisches Dampf- oder Blumenbad, Inhalation, Akupunktur, Akupressur, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasen- und Darmreinigung

> 5x Yoga/Woche (à 45 Min.)

> Obstkorb im Zimmer bei Anreise

> Deutschsprachige Gästebetreuung

> Nutzung von Bademänteln & Sarongs während der Kur ab € 477

Ayurveda - Panchakarma

Reinigungskur für Optimismus und Lebensfreude.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension (Huhn oder Fisch auf Anfrage)

> tagsüber frischer Kräutertee (8-18 Uhr), Wasser im Zimmer

> Eingangsuntersuchung durch Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha), individueller Behandlungsplan

> 30 ayurvedische Anwendungen/Woche nach Verordnung des Arztes, Reinigung, Entgiftung, Regeneration. Z.B. Kopf-, Fuß- oder Ganzkörpermassage mit Kräuter-Öl, Kräuter-, ayurvedisches Dampf- oder Blumenbad, Inhalation, Akupunktur, Akupressur, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasen- und Darmreinigung

> 5x Yoga/Woche (45 Min.)

> Obstkorb im Zimmer bei Anreise

> Deutschsprachige Gästebetreuung

> Nutzung von Bademanteln & Sarongs während der Kur ab € 918

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda - Anti-Stress (DZ Komfort pro Person)

Highlights

> Ayurveda-Haus mit Privatstrand

> Familienunternehmen, deutsche Leitung

> umweltfreundliche Holzcottages

> attraktives Preis-Leistungsverhältnis

> deutschsprechende Gästebetreuung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool & WLAN

169 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 95% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75Y Kundenbewertungen

Silent Garden Ayurveda Health Resort

COMFORT

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Standard pro Person)

IHR AYURVEDA-RESORT

Das privatgeführte Ayurveda-Resort im Dschungel bietet Ruhe und Erholung. Der Strand ist etwa 12 Minuten entfernt.

ZIMMER Es gibt 12 Zimmer im singhalesischen Stil, mit Terrasse oder Balkon.

ESSEN & TRINKEN Im offenen Restaurant wird ein AyurvedaBuffet mit regionalen Zutaten angeboten.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center kümmern sich ein Arzt und Therapeuten um das Wohlbefinden der Gäste. Übersetzer und Akupunktur sind gegen Gebühr verfügbar.

Ayurveda Panchakarma

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangs-, wöchentliche Zwischen- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. Vasti, Virechana, Nasya, Abhyanga Kopf-, Ganzkörper- und Fußmassage, Synchronmassage, Nasya, Shirodhara, Kräuterdampfbad

> Kräutermedizin während der Kur

> 5x pro Woche Yoga (à 60 Min.)

> 1x pro Woche Meditation oder Tempeltour

> Benutzung von Außenpool und WLAN ab € 1.111

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 95 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Sun Flower Beach Resort STANDARD

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort in Beruwala liegt am Strand von Moragalla und bietet Ayurveda-Behandlungen, klimatisierte Zimmer mit Meerblick und Entspannung.

ZIMMER Deluxe-Doppelzimmer bieten gemütliche Rückzugsmöglichkeit mit King-Size-Bett und modernem Badezimmer.

ESSEN & TRINKEN

Das Sun Flower Beach Restaurant in Sri Lanka bietet ein kulinarisches Erlebnis mit frischen, regionalen Zutaten und ayurvedischer Küche.

AYURVEDA CENTER Das Ayurveda Center bietet Kräuterölmassagen und Anwendungen, die Körper, Geist und Seele harmonisieren. Qualifizierte Ärzte und Therapeuten bieten individuelle Beratung und abgestimmte Behandlungen. PanchakarmaTherapien fördern Entgiftung und Immunsystem.

Authentisches Ayurveda & Panchakarma

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich 4-5 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes, z.B. Kopf- und Fußmassagen, Abhyanga, Shirodhara, Intensiv- und Spezialmassagen, Reinigungstherapien (Panchakarma), Nasenreinigung, Kräuterinhalation, Akupunktur, finales Blumenbad

> 4x Yoga/Woche

> 2 Exkursionen pro Aufenthalt: Bootsausflug und Tour zum Kande Vihara Tempel

> Transfer Flughafen hin/retour

> WLAN

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 165 Min. (Transfer inklusive)

ab € 1.260

Highlights

> traumhafte, ruhige Lage inmitten der Natur

> umgeben von üppiger Flora und Fauna

> authentisches Ayurveda in absoluter Ruhe

32 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70H Kundenbewertungen

Preisbeispiel

14 Nächte Authentisches Ayurveda & Panchakarma (Doppelzimmer Deluxe pro Person)

Highlights

> Authentisches Ayurveda

> direkte Strandlage

> Resort mit inseltypischem Charme

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7CD

Lanka Princess Ayurveda Hotel

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das Adults-Only Hotel in Beruwela bietet regenerierende Ayurvedakuren und hohen Komfort. Es liegt direkt am Strand gegenüber der Landzunge des Bentota Flusses. Das U-förmige Gebäude öffnet sich zur Meerseite und umschließt eine tropische Gartenanlage. Unter deutsch-sri-lankischer Leitung wurden 2022 die Marmorböden in den Restaurants und Marmorwaschtische in den Comfort-Zimmern erneuert. Auch die Terracotta Bodenfliesen im Eingangsbereich und auf den Terrassen wurden bearbeitet.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 104 Zimmer und 6 Suiten auf 4 Etagen, die per Lift erreichbar sind. Alle Zimmer bieten einen Balkon mit Meerblick sowie Pool- und Gartenansicht. Insektengeschützte Türen und Fenster sorgen für natürliche Belüftung. Suiten haben einen zusätzlichen Wohnbereich. Moskitonetze und Kissenmenü sind auf Wunsch erhältlich. Comfort und Comfort PLUS Zimmer können mit Verbindungstüren gebucht werden. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant Batahira und das Ayurveda-Restaurant verfügen über Terrassen. All-inclusive umfasst Buffets mit internationalen, regionalen und ayurvedischen Speisen, gekennzeichnet nach Doshas. Abends gibt es im Batahira mehrmals wöchentlich Menüwahl. Getränke, Kuchen und Sandwiches sind ebenfalls enthalten.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurvedazentrum arbeitet ein qualifiziertes Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und über 30 Therapeuten, das sich um das Wohlbefinden der Gäste kümmert. Es gibt freundliche Behandlungsräume für verschiedene Anwendungen und eine Ayurveda-Apotheke. Ein Beauty Studio bietet westliche und ayurvedische Kosmetik. Tai Chi am Strand, Meditation und Yoga werden regelmäßig angeboten. Ein deutschsprachiger Ansprechpartner steht zur Verfügung.

FREIZEIT Im gepflegten Garten gibt es einen Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz. Fitnessraum, Wassergymnastik, Boccia, Darts und Strandaktivitäten stehen zur Verfügung. Bibliothek, Boutique, Juwelier, DVD-Verleih und Gesellschaftsspiele sind vorhanden. Kochdemonstrationen und Obst- sowie Gemüseschnitzen werden angeboten. Dezente Abendunterhaltung mit Musik und Ayurveda-Vorträgen runden das Angebot ab.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht, All Inclusive

> nicht alkoholische Getränke (8-24 Uhr), Minibar (Wasser & Softdrinks)

Ayurveda Wellness Pur

> ab 7 Nächte, All Inclusive

> Anfangs- & Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Behandlungsplan

ab € 64

> ca. 20 Ayurveda-Anwendungen in 6 Kurtagen, z.B. Öl- & Stempelmassage, Kräuter- & Blütenbad

> Yoga & Meditation

Ayurveda Panchakarmakur

> ab 13 Nächte, All Inclusive

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung am Meer (DZ Economy pro Person)

Highlights

> unter deutsch-srilankischer Leitung

> Komfort & Service auf höchstem Niveau

> direkt am Meer, gepflegte Gartenanlage

> viele deutsche (Stamm)gäste

> deutsch sprechende Gästebetreuung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz, Bibliothek, WLAN

> Teilnahme an Yoga, Tai Chi, Meditation und Wassergymnastik nach Angebot

ab € 826

> Anfangs- & Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Behandlungsplan, wöchentl. Zwischenkonsultation, Ernährungsberatung

> ca. 60 Ayurveda-Anwendungen in 12 Kurtagen z.B. Ölmassage (teilw. synchron), Öl-Stirnguss, Intensivmassage, Darm- (Virechana), Nasen-Stirnhöhlenreinigung (Nasya), Augenbehandlung, Kräuterinhalation, -bad & -Dampfbad

> Yoga & Meditation, Strandspaziergang

> ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

Ayurveda Schlank & Gesund

> ab 13 Nächte, All Inclusive

ab € 1.804

> Anfangs-, Kontroll- & Abschlusskonsultation beim AyurvedaArzt, Behandlungsplan, Ernährungsberatung

> Fitness-Check, Messung des Fettanteils

> ca. 50 Ayurveda-Anwendungen in 12 Kurtagen, Spezialanwendungen wie Akupunktur & Intensivmassage

> gewichtsreduzierende Ayurveda-Medizin

> Oleation (Ghee)

> Yoga & Meditation

ab € 1.768

> auf Wunsch reservierte Liege für die Dauer des Aufenthaltes im Garten

46 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 98% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70L Kundenbewertungen

Barberyn Reef Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Westküste Sri Lankas liegt das Resort in ruhiger Strandlage am Indischen Ozean. Die Architektur im landestypischen Stil harmoniert mit der Umgebung, während ein Riff als Schutzwall dient.

ZIMMER Das Resort verfügt über 75 elegant eingerichtete Zimmer, die durch natürliche Materialien bestechen. Gartenzimmer bieten teilweise Zugang zu Sonnen- oder Dachterrassen. Classic Zimmer im Erdgeschoss bieten Meer- oder Gartenblick. Duplex Zimmer im Haupthaus haben Balkone und teilweise zwei Etagen. Beach-Front Zimmer liegen in Meeresnähe, einige mit offenen Bädern. Klimaanlagen sind nach Absprache verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant im Haupthaus bietet eine Terrasse für Mahlzeiten im Freien. Die Speisen werden nach ayurvedischen Prinzipien zubereitet.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center in traditioneller Bauweise umfasst Behandlungsräume, eine Kräuterküche für die Herstellung und Lagerung von Ölen, Duschen und Marmorwannen. Ein Team von 25 erfahrenen Ayurveda-Ärzten betreut die Gäste und berät bei den Mahlzeiten. Ergänzende ayurvedische Medizin aus pflanzlichen Produkten wird verwendet. Yoga, Meditation und Tai Chi werden regelmäßig angeboten. Eine deutsche Übersetzung ist bei Bedarf möglich.

FREIZEIT Das Resort verfügt über einen Meerwasser-Außenpool in der Gartenanlage. Von November bis März gibt es wöchentlich ein Unterhaltungsprogramm. Ausflüge sind gegen Gebühr verfügbar.

LAGE Beruwala, eine malerische Küstenstadt an der Südwestküste Sri Lankas, liegt etwa 60 Kilometer südlich von Colombo. Die Stadt hat eine reiche Geschichte, die bis ins 8. Jahrhundert zurückreicht, als arabische Händler sich dort niederließen. Beruwala ist bekannt für seine Sandstrände, das ruhige Meer, die lebendige Kultur und die historische Moschee Masjid-ul-Abrar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt, basierend auf der Dosha-Konstitution. Das Behandlungsprogramm umfasst tägliche Anwendungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, mit Ölen und Kräutern aus eigener Produktion. Eine typgerechte ayurvedische Ernährung ergänzt die Therapie, wobei Ärzte für Rückfragen zur Verfügung stehen. Ein Aufenthalt von zwei bis drei Wochen wird für nachhaltige Wirkung empfohlen. Es gibt spezialisierte Kuren für Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheitskuren.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst-Konsultation und alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung ("Prakruti Pareeksha")

> Behandlungen abgestimmt auf individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand

> täglich ca. 3-5 Ayurveda-Anwendungen: Kräuter-Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma, AyurvedaHeilmittel, Shirodhara, Akupunktur

> wöchentlich 1x Ayurveda Kochschule

> kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Yoga, Meditation und Tai Chi nach Angebot

> Kräutertee und Wasser

> Nutzung von Meerwasser-Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 1.916

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Classic pro Person)

Highlights

> professionelles Ayurveda seit über 30 Jahren

> direkt am langen Sandstrand

> erstes Ayurveda Resort bei Fit Reisen

> kompetente und liebevolle Betreuung

> authentische, landestypische Bauweise

242 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 98% Weiterempfehlung ab € 1.916

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-752 Kundenbewertungen

Barberyn Sands Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt idyllisch auf einer Halbinsel zwischen dem Bentota Fluss und dem Indischen Ozean und bietet eine familiäre Atmosphäre. Es ist ideal für erstklassige Ayurveda-Kuren, Yoga und Meditation. Eine schmackhafte Ayurveda-Küche ist ebenfalls Standard. Die Anreise erfolgt per Boot.

ZIMMER Das Resort bietet 26 komfortable Bungalow-Zimmer. Klimaanlagen sind nach Absprache mit dem Ayurveda-Arzt verfügbar. Gartenzimmer bieten Gartenblick, Beach Front Zimmer einen Meerblick. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Die ayurvedische Küche fördert die Gesundheit und wird individuell vom Ayurveda-Arzt angepasst. Die Vollpension umfasst vegetarische Gerichte mit frischem Gemüse, Obst und gelegentlich Fisch. Nachmittags gibt es eine Teestunde und morgens frische Säfte. Fleisch und Alkohol werden vermieden.

AYURVEDA-CENTER Authentisches und hochwertiges Ayurveda fördert Gesundheit und Wohlbefinden durch tägliche Betreuung von einem Team aus 25 erfahrenen Ayurveda-Ärzten der Barberyn Gruppe. Das umfangreiche Angebot umfasst Öl- und Stempelmassagen, Dampfbäder, Reinigungsbehandlungen, Öl-Stirnguss und Akupunktur. Die ayurvedische Medizin stammt vom "Barberyn Institute of Ayurveda and Alternative Medicine", und frische Kräuter-Dekokte werden vor Ort hergestellt. Yoga, Meditation und Pranayama ergänzen die Kur, während Kochkurse und Vorträge das Angebot abrunden.

FREIZEIT Entspannen Sie im Garten oder am Pool des Resorts, das sich zum Sandstrand öffnet. Strandspaziergänge, Ausflüge und Einkaufsmöglichkeiten in Bentota bieten Abwechslung. Geldwechsel, Wäscheservice und ein kleiner Shop sind verfügbar. Wassersport ist in der Nähe möglich.

LAGE In Bentota an der Südwestküste Sri Lankas erwarten Sie kilometerlange Sandstrände. Der Bentota Beach mit goldenem Sand lädt zum Entspannen ein. Bootsfahrten und Fluss-Safaris auf dem Bentota-Fluss sind möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt, basierend auf der Dosha-Konstitution. Das Behandlungsprogramm umfasst tägliche Anwendungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, mit Ölen und Kräutern aus eigener Produktion. Eine typgerechte ayurvedische Ernährung ergänzt die Therapie, wobei Ärzte für Rückfragen zur Verfügung stehen. Ein verbessertes Wohlbefinden tritt oft nach wenigen Tagen ein, ein Aufenthalt von zwei bis drei Wochen wird empfohlen. Es gibt spezialisierte Kuren für Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheitskuren.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische vegetarische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation mit Dosha-Bestimmung und individuellem Behandlungsplan, Folgekonsultationen beim Ayurveda-Arzt

> täglich ca. 3-5 ayurvedische Anwendungen, z.B. Ganzkörperölmassagen, Dampf- oder Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma, Shirodhara, Akupunktur, u.v.m.

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> wöchentlich ayurvedische Ernährungskunde und Kochschule

> Yoga, Meditation und Tai Chi nach Angebot

> Benutzung von Außenpool

> kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 1.881

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Garten pro Person)

Highlights

> qualitativ hochwertiges Barberyn Ayurveda

> idyllische Standlage auf paradiesischer Halbinsel

> kompetentes Team mit 25 Ayurveda Ärzten

> Ayurveda Medizin aus eigener Herstellung

32 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.881

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70B Kundenbewertungen

Amal Villa

FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Im Südwesten Sri Lankas, in Bentota, befindet sich eine Boutique-Villa etwa 100 m vom Strand entfernt. Die persönliche Betreuung und die natürliche Umgebung sorgen für Entspannung. Ein großer Infinity-Pool gehört zu den Highlights. Ideal für Paare, bei denen eine Person eine Ayurvedakur plant.

ZIMMER Die privatgeführte Villa hat 6 Zimmer mit Blick auf Pool und Garten. Es gibt 2 Superior-Zimmer ohne Balkon und 4 Deluxe-Zimmer mit Balkon oder Terrasse. Einzelzimmer können als Doppelzimmer zur Alleinbenutzung genutzt werden.

ESSEN & TRINKEN Das Schwesterhaus bietet ein Restaurant, das für seine Meeresspezialitäten bekannt ist, die gegen Gebühr erhältlich sind. Mittag- und Abendessen werden als 3-Gang-Wahlmenü serviert. Frühstück gibt es auf der Zimmerterrasse. Das Open-Air-Restaurant mit Meerblick ist für alle zugänglich und bietet singhalesische, indische und internationale Gerichte. Ein wöchentliches Candlelight-Dinner am Strand ist ab 14 Nächten inklusive. Ayurvedagäste erhalten individuell zubereitete Speisen.

AYURVEDA-CENTER Im Amal Ayurvedic, SPA & Yoga Center gibt es 4 Behandlungsräume für ayurvedische Anwendungen. Alternativ können Behandlungen im Freien mit Blick auf Teiche und Reisfelder durchgeführt werden. Yoga und Meditation sind für Kurgäste inklusive, bei Aufenthalt ohne Kur gegen Gebühr. Maniküre und Pediküre sind gegen Aufpreis verfügbar.

FREIZEIT Der Infinity-Pool und der Garten mit beeindruckender Vogelwelt bieten Entspannung. Am Sandstrand stehen Liegen, Schirme und Handtücher bereit. Eine Bibliothek mit deutschen Büchern und Brettspielen befindet sich im Erdgeschoss. Freizeitaktivitäten wie Einkaufstouren, Kochkurse, Bootstouren und Ausflüge zum Regenwald oder Nationalpark sind gegen Gebühr verfügbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und warmem Wasser

> Willkommensgetränk bei Anreise

> Eingangskonsultation mit Dosha-Bestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich ca. 2,5 Std. individuell verordnete Ayurveda-Anwendungen: Kopf-, Gesichts-, Fuß-, Ganzkörpermassage, Shirovasti, Kräuterdampf-Inhalation, Dampfbad

> Nutzung von Bademantel und Einmal-Unterwäsche

> jeden 2. Tag Yoga und Meditation

> ab 14 Nächten: 1x Kochkurs oder Candlelight-Dinner am Strand, 1x Dorf-/Tempel-Tuk-Tuk-Tour ab € 883

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht, Halbpension

> Willkommensgetränk bei Anreise, frisches Obst & Fruchtsäfte zum Frühstück

ab € 61

SCHWESTERHOTEL AMAL BEACH Nur wenige Meter von der Amal Villa entfernt liegt das Schwesterhotel Amal Beach, direkt am Strand. Dort finden Gäste zusätzliche Annehmlichkeiten wie Liegen, Schirme und Handtücher. Der unter Naturschutz stehende Sandstrand eignet sich ideal für ausgedehnte Strandspaziergänge und um atemberaubende Sonnenuntergänge zu beobachten. Sie können auch das Amal Beach über Fit Reisen buchen. Bei Buchung einer Ayurvedakur finden die Anwendungen dann in der Amal Villa statt.

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Superior DZ pro Person)

Highlights

> deutsch-singhalesische Leitung

> ca. 100 m zum schönen Sandstrand

> Ideal für Paare: Ayurvedakur und Begleitperson

> Ayurveda in Retreat-Atmosphäre

> Schwesterhotel Amal Beach Hotel

Fit inklusive

> täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer

> Nutzung von Außenpool

> Sonnenliegen und Schirme am Strand

> WLAN

Kundenbewertungen

14 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

4,9/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70X

Celestia Ayurvedic Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Im Herzen von Bentota bietet ein stilvolles Adults-only Resort einen friedlichen Rückzugsort mit authentischen Ayurveda-Erlebnissen. Die weitläufige Gartenanlage lädt zum Spazieren ein und bietet viele Ruheplätze. Komfortable Villen am Naturteich bieten Privatsphäre und einen eigenen Massagebereich für Ayurveda-Anwendungen. Die ruhige Atmosphäre ermöglicht eine intensive Ayurvedakur.

ZIMMER Es gibt 60 geschmackvoll eingerichtete Doppelzimmer und 5 Villen mit Hartholzmöbeln. Alle Unterkünfte bieten Klimaanlage, WLAN und Balkon. Die Villen am Naturteich haben zwei Etagen, einen privaten Whirlpool und Massagebereich. Barrierefreie Zimmer sind auf Anfrage verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant am Pool werden vegetarische, ayurvedische Gerichte mit frischen Zutaten aus dem eigenen Garten und der Region serviert. Frisch gepresste Säfte und exotische Gewürze ergänzen das Menü, das auf den Konstitutionstyp abgestimmt ist.

AYURVEDA-CENTER Ein Team aus Ayurveda-Ärzten und Therapeuten, unterstützt von einem Aromatherapie- und Akupunkturexperten, bietet spezialisierte Panchakarma-Behandlungen in einem Ayurveda-Center mit 17 Anwendungsräumen an. Nach einer Eingangskonsultation wird ein individueller Behandlungsplan erstellt. Ein zertifizierter Yoga-Guru leitet das Yoga- und Meditationsprogramm im Outdoor Yoga-Shala. Anwendungen für mobilitätseingeschränkte Gäste sind im Erdgeschoss möglich.

FREIZEIT Ein Außenpool, ein Lounge-Bereich und ein ruhiger Garten bieten Entspannung. Kulturelle Ausflüge und Bootsfahrten auf dem Bentota-Fluss sind möglich. Der Sandstrand ist in wenigen Minuten per Tuk-Tuk erreichbar.

LAGE Bentota an der Südwestküste Sri Lankas, etwa 65 Kilometer von Colombo entfernt, kombiniert traumhafte Sandstrände, tropische Natur und kulturelle Sehenswürdigkeiten. Die ruhige Lagune und der Bentota-Fluss eignen sich ideal für Bootsfahrten, Kajaktouren und Wassersport. Ausflüge zu Tempeln, Gewürzgärten oder Schildkrötenfarmen sind ebenfalls möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 120 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Panchakarma

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee (9-16 Uhr)

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Doshabestimmung, Behandlungsplan, Zwischen- und Abschlusskonsultation

> tägl. ca. 2-3 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> tägl. Yoga & Meditation

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs (nach Verfügbarkeit)

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 989

Ayurveda Wellness

> ab 1 Nacht

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee (9-16 Uhr)

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Doshabestimmung, Behandlungsplan, Zwischen- und Abschlusskonsultation

> tägl. ca. 3 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs (nach Verfügbarkeit)

> Nutzung von Außenpool

> ab 7 Nächten: Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 131

Ayurveda Heilkur

> ab 21 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee (9-16 Uhr)

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt: Pulsdiagnose, Doshabestimmung, Behandlungsplan; Zwischen- und Abschlusskonsultation

> tägl. ca. 2-3 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> tägl. Yoga und Meditation

> tägl. Kräutermedizin nach Verordnung

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs (nach Verfügbarkeit)

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 2.737

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Classic pro Person)

Highlights

> private Atmosphäre in Villen am Teich

> großer Outdoor Yoga Shala in ruhiger Lage

> großzügige Gartenanlage mit Pool und Naturteich

> großer hauseigener Gemüse- und Kräutergarten

> bezaubernde Kombination aus Tradition und Moderne

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79C ab €

Ayuwaters Yoga & Ayurveda Retreat

IHR AYURVEDA RESORT

Die doppelstöckigen Cottages mit sieben Zimmern bieten eine atemberaubende Aussicht und persönlichen Service. Yoga, Meditation und Ayurveda-Behandlungen fördern das Wohlbefinden. Ein erfahrener Arzt betreut die Gäste.

ZIMMER Geräumige Zimmer mit Flussblick und modernen Annehmlichkeiten verbinden traditionellen Stil mit zeitgenössischem Komfort.

ESSEN & TRINKEN Die ayurvedische Küche bietet vegetarische Buffets, ergänzt durch Fisch- und Hühnergerichte.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Ayurveda-Zentrum bietet individuelle Gesundheitsprogramme mit Panchakarma-Therapien. Yoga, Meditation und Akupunktur ergänzen das Angebot.

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> ganztägig Kräutertee

COMFORT

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Schöne Aussicht auf den Bentota Fluss

> Retreat mit 7 Zimmern & persönlichem Flair

> Authentisches Ayurveda mit individueller Betreuung

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, individueller Behandlungsplan

> täglich 2-4 Ayurveda-Anwendungen (ca. 120 Min.), z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad, Fußmassage

> täglich Yoga & Meditation (ca. 60 Min.)

> 1x wöchentlich Meditation

> ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

> 1x wöchentlich Kochkurs

> 1x pro Aufenthalt Bootsausflug auf dem Bentota-Fluss (120')

> 1x pro Aufenthalt Candle Light Dinner am Fluss (wetterabhängig)

> Nutzung von Außenpool und WLAN ab € 462

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 90 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House

IHR AYURVEDA- & YOGA-RESORT

In einer niederländischen Kolonialvilla bietet das Yoga & Ayurveda House Ruhe und Regeneration mit individuell gestalteten Zimmern.

ZIMMER Sechs Zimmer mit antiken Möbeln bieten entspannte Atmosphäre und Gartenblick.

ESSEN & TRINKEN Die ayurvedische Vollpension umfasst täglich frisch zubereitete Tridosha-Menüs mit regionalen Zutaten, die alle Doshas ausgleichen.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrener Ayurveda-Arzt bietet individuell angepasste Kuren an. Anwendungen umfassen Ölmassagen, Kräuterbäder und Shirodhara. Yoga und Meditation ergänzen das Programm.

Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> ganztägig Kräutertee

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, individueller Behandlungsplan

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 120 Min.), z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad, Fußmassage

> täglich Yoga & Meditation (ca. 60 Min.)

> 1x wöchentlich Meditation

> ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

> 1x wöchentlich Kochkurs

> Benutzung von Außenpool und WLAN

> Deutsche Übersetzung bei Konsultation (bei Voranmeldung) ab € 427

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

8 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,9/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C4 Kundenbewertungen

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Ayurveda-Arzt aus Traditionsfamilie

> Kolonialvilla mit nur 6 Zimmern & 4.000 qm Garten

> deutschsprachiger Manager

33 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70V Kundenbewertungen

Kur Resort Lanka am See FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

In Bentota, im Westen der Insel, liegt das ruhige Resort am See, umgeben von tropischer Natur. Es ist ideal für AyurvedaKuren und bietet eine reiche Tierwelt.

ZIMMER Die 12 Chalets des Kur Resort Lanka am See, darunter 6 rollstuhlgerechte, verbinden Komfort mit Natur. Umgeben von üppiger Vegetation bieten sie eine Auszeit vom Alltag. Traditioneller Stil trifft auf moderne Annehmlichkeiten. Zimmer mit Seeblick-Balkon, Yogamatte, Moskitonetz und Bademantel sind ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Vegetarische und vegane ayurvedische Mahlzeiten werden im Restaurant serviert, angepasst an Dosha und Behandlungsplan. Der erfahrene Koch verwendet regionale, biologische Produkte.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Ayurveda-Team, bestehend aus einer Ayurveda-Ärztin in der 5. Generation, zwei weiteren Ärzten und mehreren Therapeuten, steht rund um die Uhr zur Verfügung. Sie erstellen individuelle Behandlungspläne basierend auf Ihrer Krankheitsgeschichte, optional vor der Anreise. Massagen und Anwendungen finden im Ayurveda-Center, in Pavillons, im Garten oder in Ihrer Unterkunft statt. Yoga und Meditation ergänzen den Behandlungsplan. Vor der Abreise erhalten Sie eine Ernährungsberatung von einer deutschsprachigen Ernährungsberaterin. Konsultationen sind auch nach der Abreise, beispielsweise über Zoom, möglich. Yoga-Kurse für alle Niveaus fördern ganzheitliche Heilung.

FREIZEIT Das Resort bietet einen Außenpool zur Abkühlung nach einem Kurtag und einen Barfußpfad im Garten. Tuk-TukFahrten zu nahegelegenen Stränden und Ausflüge zu Tempeln oder dem Kräutergarten werden organisiert.

LAGE Das Kur Resort Lanka liegt in Bentota an einem Seeufer in ruhiger Umgebung. Bentotas Strände sind mit dem hoteleigenen TukTuk in 15 Minuten erreichbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 115 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur Ein individuelles Panchakarma-Programm ab 14 Nächten verwendet authentische Arzneimittel, die traditionell vor Ort zubereitet werden. Bei der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt wird der Schwerpunkt der Kur festgelegt: Gewichtsmanagement, Stressbewältigung, Anti-Aging, Entgiftung, Immunbooster, Hauterkrankungen, arthritische Beschwerden, frauenspezifische Beschwerden.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich ca. 4 Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan, z.B. Udvartana Kräuterpulver-, Pinda-Sveda KräuterstempelMassage, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 1x täglich Yoga (à 60 Min.)

> 3x wöchentlich Meditation (à 60 Min.)

> 2x wöchentlich Workshops z.B. Teeherstellung, Kochkurs

> Ausflug in die Umgebung, Bootsausflug auf dem See, Vogelbeobachtung, Besuch einer Bio-Farm, Dschungeltour zu Kräutergarten/Medizinproduktion, Tempelbesuch

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 1.755

Ayurveda Schönheit & Wellness

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Konsultationen beim Ayurveda-Arzt nach Bedarf

> täglich ca. 3-4 Wellness-Anwendungen laut Behandlungsplan z.B. Massagen, Schönheitsbehandlung

> 1x täglich Yoga (à 60 Min.)

> 3x wöchentlich Meditation (à 60 Min.)

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 945

Preisbeispiel

14 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Chalet pro Person)

Highlights

ab € 1.755

> Ayurveda in ruhiger Lage mit Seeblick

> Unter Sri-Lankisch-Schweizerischer Leitung

> 2 Ayurveda Ärzte im Resort 24/7

> Kräuterheilmittel aus eigener Herstellung

Fit inklusive

> Wöchentliche Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil mit qualifizierter, deutschsprachiger Ernährungsberaterin

> 1x täglich Shuttle Service per Tuk Tuk zum Strand und zurück

7 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,9/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79L Kundenbewertungen

Aida Ayurveda Resort & Spa COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Aida Ayurveda Resort & Spa befindet sich in Bentota an der Südwestküste Sri Lankas, umgeben von einem tropischen Garten. Es ist auf Ayurveda spezialisiert und bietet ein stilvolles Ambiente. Pavillons, offene Gänge und Steingärten prägen das Resort. Ein Pool mit Whirlpool und ein Garten laden zur Entspannung ein.

ZIMMER Das Haupthaus und der Seitenflügel sind für Ayurvedagäste und deren Begleitpersonen reserviert. Die Deluxe Zimmer im Haupthaus bieten Gartenblick, während die Standard Zimmer im Seitenflügel einen Blick auf den Fluss und "Adam's Peak" haben. Alle Zimmer verfügen über Balkon oder Terrasse, individuell einstellbare Klimaanlage, Deckenventilator und WLAN. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Im offenen Ayurveda-Restaurant am Pool gibt es vegetarische, auf die Doshas abgestimmte Mahlzeiten am Buffet. Ein wöchentlicher Kochkurs vermittelt Wissen über die Ayurveda-Küche. Im "Aida" Restaurant speisen Badegäste und Begleitpersonen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center verfügt über 3 erfahrene Ärzte und mehrere Therapeuten. Es gibt 2 Konsultationszimmer und 10 Behandlungsräume für über 25 Anwendungen. Im Garten befinden sich ayurvedische Kräuter- und Dampfbäder sowie eine Kräuter-Sauna. Yoga und Meditation werden an verschiedenen Orten angeboten.

FREIZEIT Der große Garten mit Außenpool, Whirlpool, Liegewiese und Teebar lädt zur Entspannung ein. Ein Freiluft-Amphitheater, ein Juweliershop, eine Schneiderei und wöchentliche Abendunterhaltung ergänzen das Freizeitangebot. Spaziergänge zum Bentota Strand oder Ausflüge zum Induruwa Strand sind empfehlenswert. Weitere Erlebnisse sind vor Ort gegen Gebühr buchbar.

LAGE Das Ayurveda Resort liegt in Bentota, Sri Lanka, nahe dem Bentota Fluss und nur fünf Minuten vom Strand entfernt. Es ist 1,5 Stunden vom Flughafen Colombo entfernt. Bentota ist der Ausgangspunkt für die Südprovinz, die für ihre lokalen Traditionen bekannt ist.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 95 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Das Aida Ayurveda Resort & Spa bietet inspiriert von Buddha und Ayurveda die Möglichkeit zur Verjüngung, Entspannung und Entgiftung durch therapeutische Massagen und Medizin. Schwerpunkte sind Regeneration ab 7 Nächten, Panchakarma Stressbewältigung und Schlankheitskur jeweils ab 14 Nächten.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertee

> Konsultationen beim Ayurveda-Chefarzt, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungsplan

> min. 4 ayurvedische Anwendungen/Tag (bis zu 2,5 Std.) z.B. Kopf-, Fuß-, Gesichtsmassage, Ganzkörpermassage (teilw. vierhändig synchron), ayurvedisches Dampf-/Kräuterbad, Darm- und Nasenreinigung, Kopfpackung, Shirodhara ÖlStirnguss, Akupunktur je nach Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 7x/Woche Yoga (Hatha, Vinyasa & Ashtanga), 1x Meditation (Gruppe)

> je 1x/Woche ayurvedischer Kochkurs, Vorlesung

> Nutzung von Außenpool mit Whirlpool, Liegen, Schirmen und Badetüchern ab € 655

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Nahe des Bentota Flusses

> Adults only ab 16 Jahren

> Ayurveda Arzt mit über 15 Jahren Erfahrung

10 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 3,8/5,0 60% Weiterempfehlung ab € 655

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-795 Kundenbewertungen

River View Villas COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Die River View Villas in Dharga Town an der Westküste Sri Lankas wurden von einem Münchner Unternehmerehepaar im Kolonialstil errichtet. Sie liegen idyllisch zwischen Tropen, Fluss und Meer. Die Strände von Bentota sind etwa 2 km entfernt.

ZIMMER Die 30 Zimmer sind liebevoll gestaltet und befinden sich in verschiedenen Gebäuden, einem schwimmenden Haus und einem Schiff. Deluxe Zimmer bieten eine gehobene Ausstattung und Blick auf den Fluss oder Pool. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Hotel verfügt über ein Hauptrestaurant mit Terrasse am Ufer und ein schwimmendes Restaurant auf dem Fluss. Gäste genießen ein frisch zubereitetes, gesundes Frühstück im Restaurant oder in Gartenpavillons. Alle Speisen sind ayurvedisch und individuell angepasst. Vegetarische oder vegane Optionen sind verfügbar. Private Dinner und AyurvedaKochkurse sind gegen Gebühr buchbar.

AYURVEDA-CENTER Ayurvedagäste können in 8 Behandlungsräumen, teilweise offen, von einem professionellen Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten individuell angepasste Anwendungen genießen. Diese umfassen Massagen, Shirodhara, Dampfbad und Akupunktur. Tägliche Yoga-Sessions ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Entspannen Sie an einem der drei Pools und nutzen Sie den Fernsehraum. Eine Bootsfahrt auf dem Bentota River ermöglicht das Beobachten wilder Tiere in dschungelartigen Gewässern. Die River View Villas sind ideal für Fahrradtouren und Ausflüge zu nahegelegenen Märkten, Tempeln und Moscheen.

LAGE Dharga Town, in der Nähe von Bentota, ist bekannt für seine kulturelle Vielfalt und bietet Besuchern die Möglichkeit, das traditionelle Leben Sri Lankas abseits des Tourismus zu erkunden. Historische Moscheen, lebendige Märkte und vielfältige kulturelle Einflüsse machen den Ort besonders interessant.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 95 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Ein Ort der Erholung und Harmonie bietet ganzheitliche Regeneration durch Massagen, Kräuterbäder und meditative Übungen. Der malerische Blick auf den Fluss unterstützt die innere Balance und lädt die Lebensenergie auf. Dies führt zu einem neuen Gefühl von Vitalität und Gelassenheit.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (1x im Flussrestaurant)

> Kräutertee und Wasser

> ausführliche Diagnose, Eingangskonsultation, individueller Behandlungsplan, Folgekonsultation auf Wunsch

> täglich ca. 2,5-3 Std. ayurvedische Anwendungen: Kopf-, Gesichts-, Fuß- oder Ganzkörpermassagen (auch vierhändig synchron, intensiv, Thermo), Shirodhara Öl-Stirnguss, Blütenund ayurvedisches Dampfbad, Akupunktur

> 6x wöchentlich Yoga (à ca. 60 Min.)

> 1x wöchentlich Meditation (à ca. 60 Min.)

> 1x wöchentlich Kochkurs

> Nutzung von Pools, Liegen und Pavillons ab € 831

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Standard pro Person)

Highlights

> ruhige Lage, direkt am Fluss

> Resort mit deutschem Einfluss

> 2 Restaurants, 1 davon schwimmend auf dem Fluss

> tropischer Garten mit 3 Außenpools

35 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75H Kundenbewertungen

Taj Bentota Resort & Spa★★★★★

IHR WELLNESS-RESORT

Das luxuriöse Resort an der Westküste Sri Lankas bietet einen Panoramablick auf den Indischen Ozean. Es kombiniert moderne und komfortable Designs mit Inspirationen aus der Kultur und Natur Sri Lankas durch die Verwendung heimischer, natürlicher Materialien.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 160 helle Zimmer, die in warmen Farben gestaltet und mit lokalen Hölzern ausgestattet sind. Es gibt verschiedene Zimmerkategorien: Superior mit Garten- oder Meerblick, Deluxe mit Gartenblick und Regendusche sowie Deluxe mit Meerblick, Balkon und Tagesbett. Einige Zimmer bieten eine eigene Terrasse. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN In Bentota gibt es mehrere À-la-carte-Restaurants mit einer kulinarischen Vielfalt, darunter fangfrischer Fisch, internationale, indische und authentische chinesische Küche. Ayurveda-Gäste erhalten doshagerechte Menüs. Im "Palms" Restaurant gibt es bei Halbpension abends ein Menü, bei Vollpension zusätzlich ein Buffet oder Menü am Mittag. Kalorienreduzierte Spa-Küche gegen Gebühr. Eine Bar mit Außenveranda bietet gelegentlich Live-Musik.

WELLNESS & SPA Der J Wellness Circle erstreckt sich über etwa 700 qm und vereint ganzheitliche Therapien mit moderner Wellness. Angeboten werden Körperpackungen, Massagen, Peelings und Lymphdrainage. Jeder Behandlungsraum hat einen eigenen Garten und Außen-Jacuzzi. Sauna, Whirlpool, Dampfbad und Beauty-Anwendungen sind gegen Gebühr verfügbar. Ein Team aus Ayurveda-Ärzten und -Therapeuten berät bei der Auswahl passender ayurvedischer Behandlungen wie Pinda Sveda, Shirodhara und Abhyanga.

FREIZEIT Auf der 4. Etage gibt es eine Poollandschaft mit Sonnenterrasse und Snackbar. Fitnessraum, Volleyball und Cricket sind ebenfalls verfügbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung

> ab 1 Nacht

> Frühstücksbuffet ab € 76

Ayurveda Paket

Der J Wellness Circle bietet ayurvedische Anwendungen wie Abhyanga, eine traditionelle Ganzkörpermassage, Udvartana Pulvermassage und Mukhalepa, eine Gesichtsbehandlung mit ayurvedischen Kräutern. Zusätzlich stehen indische Aroma Therapien, Körperpeelings und -packungen zur Verfügung. Gäste können einen einzigartigen Aufenthalt mit Panoramablick auf das Meer genießen. Der Fokus liegt auf traditionellen ayurvedischen Behandlungen und einem umfassenden Wellness-Erlebnis, das Entspannung und Erholung in einer malerischen Umgebung bietet.

> ab 1 Nacht

> ayurvedische Vollpension nach Dosha

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt inkl. Behandlungsplan

> ca. 1,5-2 Std. ayurvedische Anwendungen/Tag nach Verordnung, z.B. Abhyanga Ganzkörper-Öl-Massage, Kräuterdampfbad ab € 267

AUSFLUGSTIPPS Verbinden Sie Ihren Aufenthalt im Taj Bentota mit einem Ausflug zum bekannten UNESCO Weltkulturerbe Galle Fort, ca. 57 km, von den Portugiesen im 17. Jh. erbaut. Erleben Sie die Flora und Fauna Sri Lankas hautnah bei einer Madu River Bootstour, bei der Sie einen buddhistischen Tempel, eine Zimt- und eine Fischfarm besuchen werden.

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung (Superior Garten DZ pro Person)

Highlights

> Wellness in luxuriösem Ambiente

> Mitglied der Luxushotelkette Taj

> direkt am Indischen Ozean

Fit inklusive

> Nutzung von Poollandschaft mit Sonnenterrasse und Liegen, Whirlpool, Sauna, Dampfbad und Fitnessraum, Bademantel, Slippern und WLAN

15 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 86% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75V Kundenbewertungen

Spirit of Life Resort

COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Spirit of Life Resort kombiniert die alte Weisheit des Ayurveda mit der Natur und einer familiären Atmosphäre. Wenige Suiten, Cottages und Apartments, darunter die Frangipani Villa, bieten Privatsphäre und Eleganz. Offene Badezimmer und duftende Gärten fördern Entspannung.

ZIMMER Die Suiten, Cottages und Apartments sind ruhige Rückzugsorte, die stilvolle Natürlichkeit und Komfort vereinen. Hochwertige Materialien und viel Licht sorgen für ein harmonisches Wohngefühl. Einige Unterkünfte haben halb-offene Badezimmer oder private Terrassen.

ESSEN & TRINKEN Die Küche kombiniert authentische sri-lankische Aromen mit ayurvedischer Leichtigkeit und verwendet frische Zutaten, oft aus eigenem Anbau. Individuell abgestimmte Gerichte und ein ruhiges Ambiente fördern die persönliche Balance und meditative Erfahrungen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda Center erstreckt sich über 200 qm in einem traditionell eingerichteten Gebäude und verfügt über vier Anwendungsräume, ein Dampfbad und zwei Kräuterbadkabinen. Ein erfahrenes Team aus einem AyurvedaArzt und sieben Therapeuten erstellt individuelle Kurprogramme, die von Reinigungsritualen bis zu Panchakarma-Kuren reichen. Tägliche Hatha-Yoga- und Meditationssessions fördern die innere Balance. Konsultationen mit dem Arzt sind täglich von 9:00 bis 14:00 Uhr möglich. Eine englischsprachige Übersetzung wird angeboten.

FREIZEIT Spirit of Life ermöglicht es Gästen, den Tag achtsam zu gestalten, sei es durch Aufenthalte im tropischen Garten, meditative Spaziergänge oder inspirierende Workshops. Ein privater Strandabschnitt ist mit einem kostenlosen Tuk Tuk erreichbar. Kulturelle Einblicke bieten Ausflüge zu lokalen Märkten, Tempeln und Naturstätten.

LAGE In der tropischen Landschaft Sri Lankas, im ruhigen Dorf Gongala Pura gelegen, umgeben von natürlicher Schönheit und sanften Palmenhainen. Die Umgebung lädt zu Dorfspaziergängen, Begegnungen mit der lokalen Gemeinschaft und Ausflügen in nahe Naturgebiete ein.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 120 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Panchakarma

Eine klassische Panchakarma-Kur mit höchstem Qualitätsanspruch: professionell betreut, ganzheitlich reinigend und bereits ab einer Woche erlebbar.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee und Wasser

> tägliche Konsultationen beim Ayurveda-Arzt (außer Sonntag und Vollmond), Dosha-Bestimmung, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich 3 Ayurveda-Anwendungen (120 Min.) laut Behandlungsplan, z.B. Udvartana Kräuterpulver-, Pinda-Sveda Kräuterstempel-Massage, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> 1x täglich Yoga (60 Min.)

> Personalisierte Meditation - Anzahl, Zeitpunkt und Dauer nach Ihren Bedürfnissen

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 1.400

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarma (Jambu Tree pro Person)

Highlights

> authentisches Ayurveda

> Boutique-Komfort

> wenige exklusive Suiten und Villen

Fit inklusive

> Kochkurs auf Wunsch

> Shuttle Service per Tuk Tuk zum Strand und zurück

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7CL ab € 1.400

Hiru Mudra Ayurveda Resort

COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das stilvolle Hiru Mudra Ayurveda Resort liegt direkt am Induruwa-Strand an der Südwestküste Sri Lankas. Individuelle Betreuung der Gäste steht im Vordergrund, um deren Gesundheitszustand zu optimieren. Zahlreiche Lounges, Sonnendecks und ein Garten bieten Entspannung. Kunstwerke lokaler Künstler schmücken die Räume.

ZIMMER Das dreistöckige Gebäude verfügt über 12 geräumige Zimmer mit Balkon und Sitzgelegenheit, die einen traumhaften Blick auf Palmen, Strand und Meer bieten. Die modern eingerichteten Zimmer haben große, helle Bäder. Zur Ausstattung gehören Dusche/WC, Föhn, Ventilator, Klimaanlage (gegen Gebühr), Telefon, WLAN, Safe, Tee-Set und Moskitonetz. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Haus serviert ayurvedische Speisen, die auf Ihr Dosha abgestimmt sind. Zu Beginn der Kur gibt es Ernährungsempfehlungen, Vorträge und eine Beratung zur typgerechten Kost im Alltag.

AYURVEDA-CENTER In Sri Lanka wird Ayurveda seit Jahrtausenden praktiziert, und das Resort-Team nutzt dieses Wissen umfassend. Ein erfahrener Ayurveda-Arzt, ausgebildete Therapeuten und ein Koch, der für gesunde ayurvedische Ernährung sorgt, stehen zur Verfügung. Nach einer Eingangsuntersuchung werden individuelle Anwendungen festgelegt. Tägliche Behandlungen, mindestens vier, finden im Ayurvedazentrum oder im Freien statt. Die Medizin besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen. Eine Yoga-Plattform und ein Meditationsraum bieten Meerblick. Gäste erhalten Tipps für den Alltag, die nach der Kur integriert werden können. Deutschsprachige Betreuung ist vorhanden. Ayurveda hilft bei Stress, Müdigkeit, Schlafstörungen, zur Immunstärkung und bei spezifischen Krankheiten wie Multiple Sklerose.

FREIZEIT Entspannung im Garten oder Pool, Strandspaziergänge und Bücher aus der Bücherecke bieten Erholung. Beliebte Aktivitäten außerhalb des Resorts sind Ausflüge zur Meeresschildkrötenfarm, nach Galle oder Tempelbesichtigungen (gegen Gebühr).

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Das Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort bietet die traditionelle Panchakarmakur an. Ein Aufenthalt von mindestens zwei Wochen ist erforderlich, um langfristige Erfolge mit dieser fünffachen Reinigungskur zu erzielen.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand u. Empfehlung des Arztes, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore ab € 1.625

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Exklusives Ayurvedaresort direkt am Induruwastrand

> Deutsch sprechende Gästebetreuung

> stilvolle Einrichtung, offen und luftig

> Mitglied der Hiru Group

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

12 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,9/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.625

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A9 Kundenbewertungen

Hiru Beach Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Ayurveda Resort Hiru Beach liegt direkt am Strand und bietet eine ganzheitliche Erholung durch authentisches Ayurveda. Die Architektur kombiniert klassisch-koloniale und singhalesische Elemente. Ein üppiger Garten und Kokospalmen umgeben das Boutique-Resort, das eine einzigartige Wohlfühlatmosphäre schafft.

ZIMMER Insgesamt stehen 11 Zimmer mit Meerblick zur Verfügung, darunter 10 geräumige Standardzimmer und eine Suite mit Galerie. Die Zimmer sind mit Dusche/WC, Föhn, Ventilator, Klimaanlage (gegen Gebühr), Telefon, Safe, WLAN und Balkon ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet einen schönen Blick auf Garten, Pool und Meer. Ayurvedische Speisen werden vom Ayurveda-Arzt und Therapeuten-Team auf Ihren Dosha-Typ abgestimmt. Kochkurse sind verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Im Garten befindet sich ein Ayurveda-Zentrum mit fünf Behandlungsräumen, in dem ein erfahrenes Team aus einem Ayurveda-Arzt und mehreren Therapeuten individuelle Ayurvedakuren durchführt. Täglich werden mindestens vier Behandlungen angeboten, die klassische Panchakarma-Elemente umfassen und zur Vitalisierung, Regeneration sowie Stärkung des Immunsystems beitragen. Die ayurvedische Medizin besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen, und ein Deutsch sprechender Übersetzer kann bei Konsultationen hinzugezogen werden. Eine Yoga-Plattform ermöglicht Yoga, Meditation, Musiktherapie und Qi Gong. Hatha Yoga wird fünfmal wöchentlich in der Gruppe praktiziert, während Qi Gong zweimal pro Woche zur Regulierung des Energieflusses im Körper angeboten wird.

FREIZEIT Ein Außenpool mit Sonnenliegen und ein Strand laden zur Entspannung ein. Schwimmen im Meer sollte mit dem Personal abgesprochen werden. Eine Bibliothek und Abendveranstaltungen wie Musik- und Tanzvorstellungen sind vorhanden. Ausflüge zu lokalen Sehenswürdigkeiten werden organisiert.

LAGE Kosgoda, ein Küstenstädtchen in Sri Lanka, ist bekannt für seine Meeresschildkrötenfarm und den Strand.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 115 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Arzt-Empfehlung, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore ab € 1.625

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> exklusiv für Ayurvedagäste

> lauschiger Boutique-Stil & üppiger Garten

> direkt am Strand, alle Zimmer mit Meerblick

> Mitglied der Hiru Group

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von Außenpool mit Liegen, WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

35 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 94% Weiterempfehlung ab € 1.625

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7AX Kundenbewertungen

AyuSuwathaa COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Im idyllischen Fischerdorf Kosgoda im Südwesten Sri Lankas gelegen, bietet das Hotel mit 11 Zimmern eine exklusive Atmosphäre für Ayurveda-Gäste. Ein deutschsprachiger Manager sorgt für individuelle Betreuung und effektive Kuren.

ZIMMER Die 11 Gästezimmer sind funktional eingerichtet und haben einen Balkon oder eine Terrasse. Eine kleine Bibliothek lädt zum Stöbern ein. WLAN ist im gesamten Gebäude verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Gäste können ihre Mahlzeiten auf der überdachten Terrasse im Freien genießen. Ayurvedische Speisen werden individuell nach ärztlichen Empfehlungen zubereitet, mit Erklärungen und Beratung.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center ist als Ayurveda-Hospital zertifiziert und bietet individuelle klassische Ayurvedakuren an. In Absprache mit dem Ayurveda-Arzt wird eine Reinigungskur oder eine Regenerationskur durchgeführt. Behandlungen, Ernährung und die Einstellung des Patienten sind entscheidend für die Heilung. Der Garten bietet Ruhezonen mit Hängematten und Liegestühlen. Gegen Gebühr sind Akupunktur, Blutuntersuchungen, Röntgenaufnahmen und Konsultationen durch westliche Fachärzte möglich. Deutsche Übersetzung wird auf Wunsch angeboten.

FREIZEIT Der tropische Garten mit Hängematten, Liegestühlen und Pool lädt zum Entspannen ein. Nach den Behandlungen kann man die Umgebung erkunden. Die Nähe zu Sehenswürdigkeiten macht es zu einem idealen Ausgangspunkt, um Kosgoda zu entdecken. Ausflüge zu Tempeln, Festen oder Schildkrötenbeobachtungen sind möglich. Touren nach Galle, Ratnapura, Kandy oder Colombo können organisiert werden.

LAGE Kosgoda, ein Küstendorf in Sri Lanka, ist berühmt für seine Schildkröten-Aufzuchtstationen. Das Kosgoda Sea Turtle Conservation Projekt widmet sich dem Schutz von Meeresschildkröten. Besucher können an der Auswilderung junger Schildkröten teilnehmen. Zudem locken malerische Strände und die Nähe zu Bentota.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Diese Ayurvedakur fördert die tiefgreifende Regeneration und langfristige Gesunderhaltung des Körpers durch ganzheitliche innere Reinigung. Sie baut körperliche und seelische Spannungen ab, stärkt das Immunsystem, unterstützt die natürliche Entgiftung und harmonisiert Körper, Geist und Seele. Das Ergebnis ist ein nachhaltiges Gefühl von Leichtigkeit, Vitalität und innerer Balance.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und ayurvedischen Kräutertees

> Eingangskonsultation mit Dosha-Bestimmung und individuellem Ernährungs- und Behandlungsplan

> regelmäßige Zwischen- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 3-4 individuell abgestimmte ayurvedische Anwendungen wie Ganz- oder Teilkörpermassage mit Kräuteröl, Nasya Nasen- und Basti Darmreinigung

> Panchakarma Reinigungstherapien ab 13 Ü nach Verordnung

> ayurvedische Medikamente während der Kur

> 5x wöchentlich Yoga & 1x Meditation

> Deutsche Übersetzung auf Wunsch

> Nutzung von Außenpool, WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 940

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> weitläufiger, tropischer Garten

> unter Deutsch sprechender Leitung

> Ayurveda Hospital zertifiziert

> naturbelassener Sandstrand ca. 200 m entfernt

> sehr persönliche Betreuung

17 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 94% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A1 Kundenbewertungen

Lotus Villa COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Die Lotus Villa liegt im Südwesten Sri Lankas am Sandstrand von Ahungalla und wird von der österreichischen Familie Huber geführt. Das Haus, bekannt für traditionelles Ayurveda, bietet ein familiäres Ambiente und hohen Umweltstandard. Eine Wasseraufbereitungsanlage und der Verzicht auf Plastik unterstreichen das ökologische Engagement.

ZIMMER Die Lotus Villa verfügt über 19 kleine Zimmer mit Deckenventilator, Moskitonetz und WLAN, jedoch ohne Klimaanlage, TV, Zeitung und Telefon, um Stress zu reduzieren und Erholung zu fördern. 16 Zimmer bieten Meerblick, 3 Gartenblick. Rollstuhlgerechte Zimmer und Kombiräume sind auf Anfrage erhältlich.

ESSEN & TRINKEN Ein liebevoll gestaltetes Ayurveda-Restaurant mit Meerblick serviert individuell abgestimmte ayurvedische Speisen, die auf den Konstitutionstyp der Gäste zugeschnitten sind. Die Ayurveda-Chefärztin erstellt persönliche Speisepläne, die von den Köchen umgesetzt werden. Biologisch angebautes Obst und Gemüse ergänzen die Menüs. Mahlzeiten werden durch Glocken angekündigt.

AYURVEDA-CENTER Die Lotus Villa bietet traditionelle Ayurveda-Programme zur Prävention und Rehabilitation an, die sich an Gäste richten, die eine ganzheitliche Auseinandersetzung mit ihrer Gesundheit suchen. Die Programme eignen sich auch zur Vor- und Nachsorge bei Erkrankungen wie Frauenleiden und Post-Covid. Ein erfahrenes Team aus Ärzten und Therapeuten sorgt für eine individuelle Behandlung. Massageräume, Kräuter- und Dampfbäder sowie eine Kräutersauna stehen zur Verfügung. Die Öle und Medizin werden vor Ort hergestellt. Zusätzliche Facharztkonsultationen und Tests sind gegen Gebühr möglich. Yoga, Meditation und Qi Gong ergänzen die Kur.

FREIZEIT Der weitläufige Garten mit Kokospalmen bietet frische Meeresluft und einen herrlichen Blick auf das Meer. Entspannung findet man am Pool oder in der Bibliothek. Vielfältige Freizeitaktivitäten stehen zur Verfügung.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 120 Min. (Transfer inklusive)

Ayurvedakur Prävention/Vorsorge

Ayurveda fördert Gesundheit, stärkt Immunsystem, erneuert Energie, reinigt innerlich, ideal für gesunde Menschen.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Tees und Kräutermedizin nach ärztlicher Empfehlung, individueller Ernährungsplan lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> täglich 3-4 ayurvedische Anwendungen auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt, individuell lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> Arztkonsultationen (auf Wunsch mit deutsch sprechendem Übersetzer, andere Sprachen ca. € 25/Sitzung zahlbar vor Ort)

> täglich Yoga, 1x Meditation pro Woche

> Pro Woche: 1x Qi Gong, 1x ayurvedischer Kochkurs

> Vorträge über Ernährung, Behandlungen, Medizin und deren Herstellung nach Angebot

> Abendveranstaltungen: Lotus Villa Band, Teufelstänzer, Zauberer nach Angebot

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 1.836

Ayurvedakur Intensiv

Ayurveda Panchakarma zur Behandlung von Gelenkbeschwerden, chronischen Krankheiten, Nikotinsucht, Burn-out, Morbus Crohn, inneren Beschwerden, Schlaganfällen, Chemotherapie, Parkinson.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Tees und Kräutermedizin nach ärztlicher Empfehlung, individueller Ernährungsplan lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> täglich 5-6 ayurvedische Behandlungen auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt, individuell lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> Arztkonsultationen (auf Wunsch mit deutsch sprechendem Übersetzer, andere Sprachen ca. € 25/Sitzung zahlbar vor Ort)

> täglich Yoga, 1x Meditation pro Woche

> Pro Woche: 1x Qi Gong, 1x ayurvedischer Kochkurs

> Vorträge über Ernährung, Behandlungen, Medizin und deren Herstellung nach Angebot

> Abendveranstaltungen: Lotus Villa Band, Teufelstänzer, Zauberer nach Angebot

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 2.260

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur Prävention/Vorsorge (DZ Gartenseite pro Person)

Highlights

> viele deutschsprachige Gäste

> lizensierter Ayurveda-Produktionsbereich

> seit 1998 als Ayurveda-Hospital anerkannt

> intensive, authentische Ayurvedakuren

> österreichisches Management

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool

> WLAN

57 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 90% Weiterempfehlung ab € 1.836

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-701 Kundenbewertungen

Hiru Aadya Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

In Ahungalla an der Südküste Sri Lankas liegt das Hiru Aadya Ayurveda Resort, ein Ort der Heilung und Regeneration. Ein engagiertes Team aus vier qualifizierten Ayurveda-Therapeuten sorgt für einen friedvollen Rückzugsort, der Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt.

SO WOHNEN SIE Die stilvoll eingerichteten Standard-Doppelzimmer bieten eine ruhige Atmosphäre. Ausstattung: Yogamatte, Strandbekleidung, WLAN, Wäscheservice.

SPEISEN & GENIESSEN Ein neu erbautes Restaurant mit Meerblick bietet ayurvedisch-vegetarische Vollverpflegung mit frischen, biologischen Zutaten aus regionalem und eigenem Anbau. Das Küchenteam kocht nach Heilkunst-Prinzipien und serviert dreigängige Mahlzeiten.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center des Resorts kümmern sich qualifizierte Ärzte und Therapeuten um eine individuelle Betreuung. Nach einer ausführlichen Erstkonsultation wird ein maßgeschneiderter Therapieplan erstellt. Der Fokus liegt auf der Panchakarma-Kur zur Entgiftung und Stärkung des Immunsystems. Ergänzende Kräutertherapien und individuelle Ernährung fördern langfristiges Wohlbefinden. Behandlungen finden in Behandlungsräumen und im Garten statt.

FITNESS Yoga, Qi Gong und Meditation fördern täglich Bewegung, Balance und innere Ruhe.

FREIZEIT In der Umgebung gibt es zahlreiche Ausflugsziele, darunter Aufzuchtstationen für Meeresschildkröten und Bootstouren auf dem Madu River. Kulturelle und landschaftliche Highlights wie der Gemüsemarkt, der Brief Garden und das Schloss Richmond sind in der Nähe. Längere Ausflüge führen zur Festung von Galle, zur Mondsteinmine und zu den Nationalparks Yala und Udawalawe. Auch Tempel, Museen und der Fischereihafen sind sehenswert.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 135 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Panchakarma ist ein ayurvedisches Reinigungs- und Regenerationsverfahren, das die Bioenergien des Körpers ausrichtet. Es umfasst entschlackende Anwendungen wie den Öl-Stirnguss, kombiniert mit spezieller Ernährung und ayurvedischer Medizin, um schädliche Stoffe aus dem Körper zu entfernen.

Ziel ist gesteigertes Wohlbefinden.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore

> deutschsprechende Gästebetreuung

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Direkte Strandlage

> kleines, nachhaltiges Bio-Retreat

> Individuelle Ayurveda-Kuren

> Ruhige Lage mit Panoramablick

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

ab € 1.430

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C7 ab € 1.430

Roman Lake Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten eines Mangrovenwaldes am See liegt das privatgeführte Ayurveda-Resort mit Boutique-Charakter. Es bietet die Möglichkeit, in der Natur die eigene Mitte zu finden und Disbalancen von Körper, Geist und Seele durch Ayurveda und Yoga auszugleichen. Persönliche Betreuung und luxuriöses Ambiente erwarten die Gäste.

ZIMMER Es gibt 8 Suiten mit Balkon oder Terrasse und Seeblick, darunter 3 Caesar Suiten im Erdgeschoss und 5 Emperor Suiten im ersten Stock mit Jacuzzi. WLAN ist in den Suiten, am Pool und im Garten verfügbar. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. Alle Suiten sind mit viel Liebe zum Detail eingerichtet.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedagäste genießen doshagerechte Menüs basierend auf Empfehlungen des Ayurveda-Arztes, mit frischem Gemüse von lokalen Bauern. Weißer Fisch und Huhn sind teilweise enthalten. Internationale Küche à la carte ist für Begleitpersonen verfügbar.

IHR AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center kümmern sich zwei Ayurveda-Ärzte und erfahrene Therapeuten um die Gäste. Die Anwendungen, wie Abhyanga Ganzkörpermassage und Shirodhara Öl-Stirnguss, finden in halboffenen Behandlungsräumen statt. Eine ayurvedische Sauna und ein Dampfbad sind vorhanden. Ein Kräutergarten liefert Zutaten für die eigene Kräutermedizin. Yoga, Meditation, Vorträge und Kochdemonstrationen ergänzen das Angebot. Akupunktur ist gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Der Außenpool mit Sonnenliegen lädt zum Entspannen ein, während die Naturlandschaft zu Spaziergängen oder Radtouren verlockt. Balapitiya ist in 10 Gehminuten oder 2 Minuten per Tuk Tuk erreichbar. Ein täglicher Shuttle zum Strand ist inklusive. Ausflüge nach Kandy, Galle oder Colombo sind gegen Gebühr möglich.

LAGE Balapitiya, eine Küstenstadt im Südwesten Sri Lankas, ist bekannt für ihre Strände und ruhige Atmosphäre. Die Nähe zur Madu Ganga Lagune ermöglicht Bootstouren und Naturerkundungen abseits der Touristenströme.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung mit Doshabestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlussuntersuchung

> täglich ca. 3-4 Anwendungen (insgesamt ca. 90 Min.) z.B. Abhyanga, Nasya, Shirodhara, Kräuterdampfbad

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga à 60 Min.

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung

> 1x pro Aufenthalt Bootsfahrt im Madu Ganga inkl. Fischbeckentherapie und Tempelausflug, weiterer Ausflug ab 11 Nächten

> Deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> ab 28 Nächten: 2x Ausflug (z.B. Mondsteinmine, Schildkrötenfarm, Kanneliya Regenwald, Seiden-Fabrik, Bucht von Galle oder Bootstour durch die Mangroven) ab € 625

Ayurveda Panchakarma

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung mit Doshabestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlussuntersuchung

> täglich ca. 150 Min. Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga, Nasya, Shirodhara, ayurv. Kräuterdampfbad

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga à 60 Min.

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung (nach Angebot)

> 1x pro Aufenthalt Bootsfahrt im Madu Ganga See inkl. Fischbeckentherapie und Tempelausflug, weiterer Ausflug ab 11 Nächten (nach Angebot)

> Deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> ab 28 Nächten: 2x Ausflug (z.B. Mondsteinmine, Schildkrötenfarm, Kanneliya Regenwald, Seiden-Fabrik, Bucht von Galle oder Bootstour durch die Mangroven) ab € 1.341

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration (Caesar Suite pro Person)

Highlights

> umwerfende, ruhige Lage direkt am See

> Boutique-Hotel mit nur 8 Zimmern

> ideal für Naturliebhaber

> authentische Ayurvedakuren mit indiv. Betreuung

> Schwesterhotel des Roman Life Ayurveda Resorts

39 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70R Kundenbewertungen

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Aathma Ayurveda Beach Resort

COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

An der ruhigen Südwestküste Sri Lankas befindet sich das neu eröffnete Ayurveda Beach Resort, das direkt am Sandstrand liegt. Es bietet bewährte Ayurveda-Qualität in modernem Ambiente. Die Anlage erstreckt sich über 7500 m² und verfügt über einen einladenden Außenpool. Ein Kombiaufenthalt mit dem Schwesterhotel ist ebenfalls möglich.

ZIMMER Das Resort hat 30 moderne Zimmer mit natürlichem Design für eine entspannende Atmosphäre. Alle Zimmer bieten Meerblick, einige ermöglichen es, das Meer direkt vom Bett aus zu sehen.

ESSEN & TRINKEN Im Erdgeschoss befindet sich ein halboffenes Restaurant mit luftiger Gestaltung, das frische, ausgewogene Küche nach ayurvedischen Prinzipien serviert. Regionale Zutaten und schonende Zubereitung stehen im Vordergrund.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center des Resorts umfasst etwa 344 m² und verfügt über 20 Anwendungsräume. Ein Team aus rund 20 Therapeuten und drei Ärzten, darunter ein deutschsprachiger, bietet traditionelle Behandlungen wie Abhyanga-Massagen, Shirodhara und Pinda-Sveda an. Panchakarma-Therapien sind bei Aufenthalten ab zwei Wochen möglich. Der Behandlungsplan wird individuell erstellt. Yoga und Meditation unterstützen das innere Gleichgewicht. Eine deutschsprachige Übersetzerin ist bei Bedarf verfügbar.

FREIZEIT Ein 76 m² großer Außenpool lädt zum Entspannen ein, während der angrenzende Sandstrand ideal für Spaziergänge ist. In der Umgebung gibt es Fischerdörfer, Tempel und Buchten. Ausflüge können organisiert werden.

LAGE Balapitiya an der Südwestküste Sri Lankas fasziniert mit unberührten Sandstränden und dem Madu-Ganga-Fluss, ideal für Bootstouren. Die Umgebung bietet Einblicke in das lokale Leben mit Fischerei und Zimtplantagen.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Individuelle Anwendungen, abgestimmte Ernährung und ärztliche Begleitung sorgen für eine ganzheitliche Ayurvedakur. Panchakarma-Elemente vertiefen den Reinigungs- und Regenerationseffekt ab zwei Wochen Aufenthalt.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massagen, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga (à 1 Std.)

> 1x pro Woche Meditation (à 1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. Musiktherapie, BBQ, Folklore

> 2x Ausflug bzw. ab 14 Nächten 5x Ausflug (Stadtbesichtigung Galle, Bootsfahrt Madu Ganga, Schildkrötenfarm mit Gewürzgarten, Aluthgama Stadttour, Ambalangoda Stadttour)

> Bereitstellung einer Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN und Bademantel ab € 910

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Superior Zimmer pro Person)

Highlights

> direkt am traumhaften Sandstrand gelegen

> Neueröffnung im Januar 2026

> deutschsprechende Gästebetreuung

> Schwesterhotel des Aathma Ayurveda Health Resorts

> alle Zimmer mit Meerblick

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7CA

Aathma Ayurveda Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Aathma Ayurveda Health Resort liegt ruhig an der Küste und bietet authentisches Ayurveda Panchakarma. Nur wenige Gehminuten vom Sandstrand entfernt, ist das Resort in einem 7.000 qm großen Garten eingebettet. Die stilvolle Architektur und die beruhigende Vegetation schaffen eine entspannte Atmosphäre. Ein privates Strandgrundstück mit Sonnenliegen und Handtüchern ist in wenigen Minuten erreichbar. Tee, Wasser und frische Kokosnuss werden dort bereitgestellt. Ein Deutsch sprechender Übersetzer ist verfügbar.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 22 Standard- und SuperiorZimmer, verteilt auf mehrere Gebäude und Bungalows, die eine familiäre Atmosphäre bieten. Balkone oder Terrassen mit Sitzgelegenheiten bieten Blick auf den Pool und den Garten. Ein großer Bungalow für bis zu sechs Personen ist auf Anfrage verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant werden ayurvedische Tridosha Menüs serviert. Gäste erhalten Empfehlungen für typgerechte Ernährung im Alltag.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center mit 10 Behandlungsräumen betreut ein qualifiziertes Team aus 3 Ayurveda-Ärzten und erfahrenen Therapeuten die Gäste. Nach einer ausführlichen Eingangsdiagnose, bei der ein Deutsch sprechender Übersetzer zur Verfügung steht, erhalten die Gäste täglich mindestens 4 Ayurveda-Anwendungen. Yoga und Meditation auf der überdachten Dachterrasse unterstützen die Kur. Beauty-Anwendungen sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Der schön gestaltete Garten lädt mit Außenpool, Liegestühlen und Sonnenschirmen zur Entspannung ein. Kosmetik- und Beautybehandlungen sind gegen Gebühr verfügbar. Der palmengesäumte Strand eignet sich für Spaziergänge und Baden. Am privaten Strandgrundstück gibt es Sonnenliegen, Handtücher, Toiletten und Getränke. Fahrradverleih und Wäscheservice sind auf Anfrage möglich.

LAGE Balapitiya im Südwesten Sri Lankas ist bekannt für seinen palmengesäumten, feinsandigen und wunderschönen Strand.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Sie erwartet eine klassische Panchakarma Reinigungskur. Ein Mindestaufenthalt von 2 Wochen wird empfohlen.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 4 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massagen, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga (à 1 Std.)

> 1x pro Woche Meditation (à 1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs (freitags)

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. Musiktherapie, BBQ, Folklore

> 1x Ausflug (auf Wunsch Bootsfahrt, Fahrt nach Galle oder Schildkrötenfarm mit Gewürzgarten)

> je 1x City Tour Aluthgama & Ambalangoda mit Sightseeing

> Bereitstellung einer Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN und Bademantel

> ab 10 Nächten: 2x Ausflug (Bootsfahrt, Fahrt nach Galle oder Schildkrötenfarm mit Gewürzgarten) auf Wunsch ab € 805

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Standard Erdgeschoss pro Person)

Highlights

> kleines, sehr familiäres Resort in ruhiger Lage

> gepflegter, tropischer 7.000 qm großer Garten

> Ayurveda-Arzt rund um die Uhr vor Ort

> nur ca. 2 Gehminuten zum traumhaften Sandstrand

> deutschsprechende Gästebetreuung

65 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70G Kundenbewertungen

Villa Lanka Pearl COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Südwestküste Sri Lankas, in Balapitiya, liegt das individuelle Ayurveda-Paradies nur 50 Meter vom Sandstrand entfernt. Die Anlage umfasst zwei elegant gestaltete Häuser mit individuell ausgestatteten Superior-Zimmern, eine Gartenvilla, einen Bungalow und einen Ayurvedabereich. Ein großer Pool im Garten und ein privater Strandabschnitt in der Nähe laden zum Entspannen ein. Gäste genießen Ayurveda-Küche, Massagen und Yoga. Exotische Vogelgesänge und die idyllische Umgebung sorgen für eine erholsame Atmosphäre.

ZIMMER Es gibt 10 modern ausgestattete Superior-Zimmer, eine Gartenvilla und einen Bungalow mit zwei Schlafzimmern. Die Zimmer verfügen über Klimaanlage gegen Gebühr, Yogamatte, Sarong, Bademantel und ayurvedische Zahnpaste.

ESSEN & TRINKEN Vollpension mit ayurvedischen Speisen nach Dosha Typus wird angeboten. Ein Restaurant mit Terrasse und Lounge bietet Entspannung. Unbegrenzte Dosha- und Kräutertees sowie Trinkwasser sind verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center verfügt über sechs Behandlungsräume für traditionelle und individuelle Ayurveda- sowie Beauty- und Wellness-Behandlungen. Eine Sauna ist ebenfalls vorhanden. Anwendungen wie Fuß- oder Gesichtsmassagen können im Garten stattfinden. Ein Team aus zwei Ayurveda-Ärztinnen und erfahrenen Therapeuten bietet Unterstützung durch Yoga und Meditation. Hochwertige, zertifizierte Produkte werden für die Kuren verwendet. Tägliche Yoga-Sitzungen auf einer überdachten Terrasse nahe dem Pool fördern die körperlichen und geistigen Prozesse der Kur.

FREIZEIT Am Pool und am privaten Strand stehen komfortable Liegen mit frischen Badetüchern bereit. Trinkwasser und Tees sind verfügbar. BBQs oder Dinner am Strand können gegen Gebühr organisiert werden. Rundreisen und geführte Touren zu verschiedenen Sehenswürdigkeiten werden angeboten.

LAGE Die Villa Lanka Pearl liegt in Balapitiya, Sri Lanka, nahe einem ruhigen, langen Sandstrand.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Panchakarma Klassisch Kur

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> nach Ankunft private Zeremonie und energetische Reinigung des Zimmers durch Räucherung, ausgeführt von einem buddhistischen Mönch

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Doshas, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Folgekonsultationen und Abschlussgespräch

> Trinkwasser in Flaschen, Dosha Tees bzw. Kräutertees ohne Beschränkung - auch am Strand

> täglich 4 ärztlich verordnete ayurvedische Anwendungen z.B. Kopf- und Ölmassage, ayurvedisches Kräuterdampfbad

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Yoga (täglich) & Meditation (1x wöchentlich in einem buddhistischen Tempel)

> wöchentlich 1x ayurvedische Kochvorführung

> Vortrag und Diskussionsrunde über Ayurveda ab € 1.768

Wellness & Beauty Kur

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> nach Ankunft private Zeremonie und energetische Reinigung des Zimmers durch Räucherung, ausgeführt von einem buddhistischen Mönch

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Doshas, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Folgekonsultationen und Abschlussgespräch

> Wasser, Dosha Tees bzw. Kräutertees ohne Beschränkungauch am Strand

> täglich 3-4 Behandlungen, z.B. Kopf- und Ganzkörpermassage, Ölguss-Kopfbehandlungen, ayurvedisches Kräuterdampfbad, Blumenbad

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga

> Vortrag und Diskussionsrunde über Ayurveda (Philosophie, 3 Dosha Lehre, Ernährung, Behandlungen, Medizin (wenn es vom Aufenthaltszeitraum möglich ist)

> Kochvorführung - nach Angebot

Preisbeispiel

13 Nächte Panchakarma Klassisch Kur (Doppelzimmer pro Person)

ab € 1.768

Highlights

> Familiäre Anlage

> 2 Ayurveda-Ärztinnen 24 Stunden vor Ort

> Tropischer Palmengarten

> traumhafter Privat-Strandabschnitt

Fit inklusive

> Bereitstellung Yogamatte im Zimmer

> täglich frischer Sarong oder Pareo im Zimmer

> gelegentliche Animationsabende

> Nutzung von Pool und WLAN

> Lunch-Paket für den Transfer am Abreisetag

> 1x Bootssafari

ab € 680

10 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A0 Kundenbewertungen

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Taprana A Luvayurveda Hotel

FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das exklusive Hotel mit direktem Strandzugang kombiniert traditionelle ayurvedische Therapien mit modernem Komfort und schafft ein authentisches Erlebnis. In einer friedlichen, familiären Atmosphäre können Gäste Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und sich der ayurvedischen Kunst hingeben. Neben den bekannten Panchakarma-Kuren werden auch Angebote für skeptische Gäste bereitgestellt. Ein deutsch sprechender Ayurveda-Arzt ist vor Ort verfügbar, um die Gäste zu unterstützen.

ZIMMER Die 12 Zimmer sind mit privatem Balkon oder Terrasse und Meerblick ausgestattet. Zur Ausstattung gehören WLAN, Klimaanlage, Deckenventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Badewanne, Föhn und Bademantel. Kunstwerke sri-lankischer Künstler schaffen eine authentische Atmosphäre. Es gibt 5 Deluxe Zimmer mit Doppelbett (ca. 45 qm) und 7 mit getrennten Betten (ca. 55 qm). Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant werden ayurvedische Speisen aus frischen, regionalen Zutaten nach den Prinzipien der Doshas und den Empfehlungen eines qualifizierten Arztes zubereitet. Zusätzlich gibt es Tridosha-Gerichte und teilweise europäische Kreationen, die in einem liebevoll gestalteten Ambiente serviert werden.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team von Ärzten und Therapeuten führt Ayurveda-Anwendungen nach einem individuellen Therapieplan durch. Gäste können Massagen und Kräutertherapien genießen. Die persönliche Betreuung wird durch die geringe Größe des Resorts gewährleistet. Regelmäßige Yoga- und Meditationssitzungen sind verfügbar. Akupunkturbehandlungen können vor Ort gegen Gebühr hinzugebucht werden. Deutsche Übersetzung ist auf Wunsch möglich.

FREIZEIT Ein Meerwasserpool mit etwa 60 qm lädt zum Entspannen ein. Ayurveda-Kochkurse und Strandspaziergänge sind möglich. Ausflüge wie Bootstouren und Tempelbesuche werden angeboten.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Panchakarma

Reinigende Kur für Gäste mit Gesundheitszielen, die traditionelle Ayurvedakur-Intensität suchen.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (doshagerecht)

> 4 Konsultationen mit Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich 5-6 Ayurveda-Anwendungen

> täglich Yoga oder Meditation (à 60 Min.) ab € 1.911

Ayurveda Light

Eignet sich für Begleitpersonen und Gäste, die Ayurveda erst einmal kennenlernen möchten.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (Tridosha, auch europäische Gerichte)

> täglich 1-2 Ayurveda-Anwendungen

> 1-2 Halbtagesausflüge in die Umgebung

Ayurveda Spirit

ab € 1.029

Dieses Programm bietet Entspannung und Reinigung für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert eine Kur mit einem erholsamen Strandurlaub und Ausflügen.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (Tridosha, auch europäische Gerichte)

> 4 Konsultationen mit Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich 4 Ayurveda-Anwendungen

> 1x je 2 Nächte Yoga oder Meditation (à 60 Min.)

> 1-2 Halbtagesausflüge in die Umgebung ab € 1.911

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Deluxe Meerblick pro Person)

Highlights

> ruhige Lage direkt am traumhaften Sandstrand

> Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und 10 Therapeuten

> sehr persönliche Betreuung & familiäre Atmosphäre

> deutschsprechender Ayurveda-Arzt

Fit inklusive

> Vorträge zu Ayurveda

> Ayurveda Kochkurse

> Benutzung von Meerwasser-Außenpool & WLAN

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.911

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75Z Kundenbewertungen

Lawrence Ayurveda Paradise COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

In Hikkaduwa an der Südwestküste Sri Lankas, etwa 16 km von Galle entfernt, befindet sich ein ruhiges, privat geführtes Hotel unter deutscher Leitung. Es liegt in einem 10.000 qm großen Palmen- und Blumengarten, etwa 250 m vom Strand entfernt.

ZIMMER Die geräumigen und hellen Zimmer bieten einen tollen Ausblick auf den tropischen Garten. Sie sind mit ayurvedischen Pflegeprodukten ausgestattet und verfügen über eine Veranda oder einen Balkon. Klimaanlagen sind in ausgewählten Zimmern verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Open-Air Restaurant im grünen Garten bietet ein frisch zubereitetes Ayurveda-Buffet mit regionalen Zutaten, das doshagerecht ist. Es gibt auch Huhn oder weißen Fisch. Vegetarische, vegane, glutenfreie, salzarme, zuckerfreie und laktosefreie Optionen sind auf Wunsch erhältlich. Alkohol, Kaffee und Softdrinks werden nicht serviert.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center befindet sich inmitten eines weitläufigen Gartens und verfügt über 16 Behandlungsräume. Ein Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und qualifizierten Therapeuten bietet individuell abgestimmte Anwendungen wie Kopf-, Gesichts-, Körper- und Fußmassagen mit Kräuteröl, Navara Kizhi, Shirodhara, Kräuter- und Dampfbäder, Inhalationen, Abhyanga Massagen und Panchakarma Reinigungstechniken an. Tägliches Hatha Yoga wird von einem professionellen Yogalehrer geleitet, und Meditation ist nach Bedarf verfügbar. Akupunktur wird gegen Gebühr angeboten. Eine 24-Stunden deutschsprechende Gästebetreuung steht zur Verfügung. Gäste können die Kräuterküche besuchen oder an Vorträgen über ayurvedische Kräutermedizin teilnehmen.

FREIZEIT Ein Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz ist vorhanden. Der feinsandige Strand mit Korallenriff ist in 5 Minuten zu Fuß erreichbar und ermöglicht ganzjähriges Schwimmen. Bootsfahrten, Schnorcheln und Plantagenbesuche sind möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 130 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Light

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> nachmittags Dosha-Tee & ayurvedische Kekse

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose und Konstitutionstyp-Bestimmung

> individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> kurze Zwischenkonsultation jeden zweiten Tag, Abschlusskonsultation mit Tipps für Zuhause

> täglich ca. 1,5 Std. ayurvedische Anwendungen nach Verordnung des Ayurveda-Arztes

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich 1x Yoga (á 60 Min.), wöchentlich ca. 1x Meditation (á 60 Min.)

> 1x pro Woche Kochdemonstration und Ayurveda-Vortrag, Besichtigung der hoteleigenen Kräuterküche

> Nutzung von Außenpool, Sonnenliegen und WLAN in der Teestube

> 24h deutschsprechende Gästebetreuung

> 24h Ayurveda-Arzt

> deutsche Übersetzung bei Konsultation ab € 950

Klassische Ayurvedakur intensiv

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> nachmittags Dosha-Tee & ayurvedische Kekse

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose und Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha)

> Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> kurze Zwischenkonsultation jeden zweiten Tag und Abschlusskonsultation mit Tipps für Zuhause

> täglich 2-2,5 Std. ayurvedische Anwendungen nach Verordnung des Ayurveda-Arztes z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Kopf-, Gesicht- und Ganzkörpermassage mit Kräuteröl, Pinda Sveda (Thermomassage), Einläufe, Kräuterinhalation, Dampf-, Kräuter- und Blütenbad

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich 1x Yoga (à 60 Min.), wöchentlich ca. 1x Meditation (à 60 Min.)

> 1x pro Woche Kochdemonstration und Ayurveda-Vortrag, Besichtigung der hoteleigenen Kräuterküche

> Nutzung von Außenpool, Sonnenliegen und WLAN in der Teestube

> 24h deutschsprechende Gästebetreuung

> 24h Ayurveda-Arzt

> deutsche Übersetzung bei Konsultation

Preisbeispiel

10 Nächte Ayurveda Light (Doppelzimmer ohne Klimaanlage pro Person)

Highlights

> Authentisches Ayurveda seit über 20 Jahren

> geprüfte und zugelassene Ayurveda Apotheke

> Adults only (ab 18 J.)

> inmitten der Natur

> 24h deutschsprachige Gästebetreuung

ab € 1.680

11 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70Q Kundenbewertungen

4,5/5,0 100% Weiterempfehlung

Haritha Villas & Spa DELUXE

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-RESORT

Die luxuriöse 9 Villen Anlage liegt auf einem Hügel im Dschungel an der Südwestküste Sri Lankas, etwa 900 m vom Indischen Ozean entfernt. In der Region Galle, Hikkaduwa, bietet das Resort seit Dezember 2019 exklusive Wellness-Erlebnisse und ein harmonisches Design.

ZIMMER Die sieben Villen und zwei Mansions, umgeben von üppigem Grün, vereinen Luxus, Licht und Raum. Jede Villa bietet durch Panoramafenster beruhigende Ausblicke. Eine Terrasse mit Süßwasser-Pool lädt zum Entspannen ein, während ein persönlicher Butler den Komfort erhöht. Die Colonial Mansions bieten separate Wohnbereiche und Zugang zu einem Gemeinschaftspool.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant "The View" serviert innovative lokale und internationale Spezialitäten aus frischen, organischen Zutaten. Gäste können à la carte oder nach Empfehlung des Spa-Arztes speisen. Der Loungebereich und die Poolbar bieten Getränke und Snacks, während "Sala Sala" abendliche Cocktails unter dem Sternenhimmel offeriert. Private Dining und Kochkurse sind auf Anfrage möglich.

WELLNESS & AYURVEDA Im Haritha Jungle Spa, das sich über zwei Etagen erstreckt, werden personalisierte Wellness-, Signature- und Ayurveda-Anwendungen angeboten. Zwei Ayurveda-Ärzte, ein Spa-Manager und mehrere Therapeuten betreuen die Gäste. Es gibt vier Behandlungsräume, einen Jacuzzi, Dampfbad, Kräuterbad, Sauna und mehr. Ein Fitnesscenter und eine Yoga-Plattform sind ebenfalls vorhanden.

FREIZEIT Entspannen Sie am Infinity Pool oder nutzen Sie den kostenlosen Tuk-Tuk-Transfer zum Strand, wo Liegen bereitstehen. Wassersportarten sind gegen Gebühr verfügbar. Ihr Villa Master organisiert Ausflüge und Aktivitäten.

LAGE Hikkaduwa an der Südwestküste Sri Lankas ist ideal für Strandliebhaber und Abenteurer. Der Ort bietet lebhafte Korallenriffe, traumhafte Strände und eine entspannte Atmosphäre. Schnorcheln, Tauchen und Surfen sind beliebte Aktivitäten.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 130 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung Deluxe

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 351

Beauty & Relax

> ab 8 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung von Dosha, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan

> ca. 14 Ayurveda-/Spa-Anwendungen in 7 Kurtagen, Kräuterpräparate

ab € 4.180

Detox & Relax

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan

> 3x Folge- und Abschlusskonsultation

> ca. 18 Ayurveda-/Spa-Anwendungen in 10 Kurtagen, Kräuterpräparate

ab € 5.652

Panchakarma 14 Kurtage

> ab 15 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Doshabestimmung und individuellem Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich individuell verordnete Ayurveda-Anwendungen in 14 Kurtagen, z.B. Abhyanga Öl- (teilw. synchron), Pinda Sveda Kräuterstempel- und Udvartana Pulvermassage, Svedana Dampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma-Therapien (z.B. Vasti Einlauf, Virechana Darmreinigung, Nasya Nasen-Nebenhöhlenreinigung)

> Kräuterpräparate im Rahmen der Kur

> Vorträge zu Ayurveda nach Angebot

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung Deluxe (Contemporary Villa pro Person)

Highlights

> Wellness & Ayurveda für Designfans

> ca. 900 m/3 Tuk Tuk Minuten vom Strand entfernt

> Höchstmaß an Komfort und Privatsphäre

> persönlicher, deutsch sprechender Villa Master

> inmitten einzigartiger Natur

Fit inklusive

> Signature Begrüßungsgetränk

> 24 Std. persönlicher Villa Master

> Yoga, Meditation, Fitness nach Angebot

> Tuk Tuk zum Strand

> Nutzung von Fitnesscenter & Jungle Spa, WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70I ab € 351

ab € 7.881

The Fortress Resort & Spa★★★★★

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort bietet ein historisches Ambiente, inspiriert vom Fort in Galle, mit kolonialen und srilankischen Architekturelementen. Das U-förmige Hauptgebäude liegt am Strand, getrennt durch eine Poollandschaft. Ein vorgelagertes Riff ermöglicht ganzjähriges Schwimmen im Meer.

ZIMMER Das Resort umfasst 53 Zimmer, die alle ein edles Design mit offenem Bad bieten. Die Fortress Zimmer haben einen eigenen Gartenbereich oder Balkon. Meerblick Zimmer bieten hohe Decken und Balkon. Loft Suiten erstrecken sich über zwei Etagen mit privatem Plunge Pool.

ESSEN & TRINKEN Drei exklusive Restaurants bieten kulinarische Erlebnisse: "White" mit traditioneller srilankischer Küche, "Duo" in elegant-romantischem Ambiente und "Salty Snapper" mit frischen Meeresfrüchten und Meerblick. Ayurvedische Gerichte werden individuell nach ärztlichen Empfehlungen serviert. Spezielle Ernährungswünsche sind auf Anfrage möglich. Inklusive sind Mahlzeiten, Getränke, Minibar, Nachmittagstee, täglicher Cocktail, kulturelle Show, Abschiedsdinner, DVD-Verleih, Yoga, Sauna und Dampfbad.

WELLNESS & SPA Im Spa Naturel gibt es Sauna, Dampfbad, klassische Anwendungen und einen Fitnessraum.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrener Ayurveda-Arzt wird von Therapeuten mit über 15 Jahren Erfahrung unterstützt. Es gibt fünf Behandlungsräume sowie ein ayurvedisches Dampf- und Kräuterbad. Individuelle Ayurvedakuren mit natürlichen Kräutern und Ölen werden angeboten, begleitet von Yoga im Freien. Ideal für gesundheitsbewusste Gäste, die Stress, Gewichtsprobleme und Alterserscheinungen vorbeugen möchten und ein luxuriöses Ambiente schätzen.

POOLBEREICH Ein großer Infinity-Außenpool von etwa 51 m mit einigen Unterwasserdüsen.

FREIZEIT In der Nähe gibt es viele Highlights zu entdecken, darunter die Hafenstadt Galle mit kolonialem Charme, tropische Regenwälder und kulturelle Sehenswürdigkeiten. Die traditionelle Stelzenfischerei in Koggala ist eine besondere Attraktion, die morgens und nachmittags beobachtet werden kann.

Anreise

Preisbeispiel

5 Nächte Entspannung am Meer (DZ Fortress Zimmer pro Person)

Entspannung am Meer

> ab 5 Nächte

> Frühstücksbuffet

> Wassergymnastik (nach Verfügbarkeit)

Ayurveda Anti-Stress

> ab 5 Nächte, Vollpension

ab € 315

> Eingangsuntersuchung mit Dosha-Ermittlung und Behandlungsplan

> täglich 1 Ayurveda-Anwendung (ca. 60-90 Min.) nach Vorgabe des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, ayurvedisches Kräuterbad, Kati Vasti (Ölbehandlung im Teigring für Rückenschmerzen) u.v.m.

> 2x Yoga in der Gruppe (60 Min.)

> 2x Wassergymnastik (60 Min.)

Ayurveda Regeneration

> ab 5 Nächte, Vollpension

Highlights

> luxuriöses Ayurveda-Resort in direkter Strandlage

> nur ca. 15 km vom berühmten Galle Fort

> Mitglied der "Small Luxury Hotels of the World".

> 24h Butler-Service in Loft Suiten

> Meer ganzjährig zum Schwimmen geeignet

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool

> Liegen

> Wellnessbereich mit Sauna und Whirlpool

> Fitnessraum

> Bademantel und WLAN

ab € 1.245

> Eingangsuntersuchung mit Dosha-Ermittlung und Behandlungsplan

> täglich 1 Ayurveda-Anwendung (ca. 60-90 Min.) nach Vorgabe des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, ayurvedisches Kräuterbad, Kati Vasti (Ölbehandlung im Teigring für Rückenschmerzen) u.v.m.

> 2x Yoga in der Gruppe (60 Min.)

> 2x Wassergymnastik (60 Min.)

Ayurveda Gewichtsmanagement

> ab 5 Nächte, Vollpension

ab € 1.255

> Eingangsuntersuchung mit Ermittlung des Doshas und Festlegung des Behandlungsplans

> täglich 1 Ayurveda-Anwendung (ca. 60-90 Min.) nach Vorgabe des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, ayurvedisches Kräuterbad, Kati Vasti (Ölbehandlung im Teigring zur Behandlung von Rückenschmerzen) u.v.m.

> 2x Yoga in der Gruppe (60 Min.)

> 2x Wassergymnastik (60 Min.)

ab € 1.240

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75F

Suvarivi Ayurveda Boutique Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das 2022 fertiggestellte Suvarivi Ayurveda Boutique Resort liegt idyllisch am Ortsrand von Weligama, umgeben von einem 10.000 qm großen Paradiesgarten. Es bietet einen malerischen Ausblick auf die subtropische Vegetation. Die geringe Zimmeranzahl ermöglicht eine persönliche Gästebetreuung. WLAN steht im Restaurantbereich zur Verfügung.

ZIMMER Das Suvarivi bietet 11 geräumige Comfort und Superior Zimmer, die mit landestypischen Möbeln und Antiquitäten ausgestattet sind. Die Superior Zimmer im oberen Stockwerk bieten Ausblick auf den Indischen Ozean oder den Dschungel, während die Comfort Zimmer im Erdgeschoss direkten Dschungelblick haben. Alle Zimmer verfügen über Balkon, ebenerdige Dusche/WC, Sitzgelegenheit und Deckenventilator.

ESSEN & TRINKEN Im hoteleigenen Restaurant wird traditionelle sri-lankische, ayurvedische Küche in ruhiger Atmosphäre serviert. Die Zutaten stammen größtenteils aus dem hauseigenen Garten. Unverträglichkeiten werden nach Voranmeldung berücksichtigt. Ein wöchentlicher Ayurveda-Kochkurs vertieft das Ernährungswissen der Gäste.

AYURVEDA-CENTER Nach einer Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt wird ein individueller Behandlungsplan erstellt. Jeder Gast erhält täglich mindestens fünf Ayurveda-Behandlungen, abhängig vom Gesundheitszustand. Sieben Behandlungsräume stehen zur Verfügung. Zwischen den Anwendungen bieten Bäume, Palmen und Blumen Ruhe und Schatten. Ein Ayurveda-Arzt ist rund um die Uhr anwesend. Yoga und Meditation, geleitet von professionellen Praktizierenden, fördern das Wohlbefinden und finden morgens auf der Dachterrasse statt.

FREIZEIT Der 20 Meter lange Infinity-Pool des Hotels bietet einen beeindruckenden Blick auf den Dschungel. Der Strand von Weligama ist in etwa 7 Minuten per Tuktuk erreichbar, gegen Gebühr. Eine nahegelegene Tempelanlage lädt zum Meditieren ein.

LAGE Weligama, eine Kleinstadt im Süden Sri Lankas, bedeutet "sandiges Dorf" und bietet eine über 3 km lange Bucht mit weißem Sandstrand. Die Region ist ein Surfer-Paradies und bekannt für die Stelzenfischer entlang der Küste.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 150 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und -bild erläutert.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedische Getränke und Fruchtsäfte

> Eingangskonsultation und tägliche Folgekonsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Svedana Kräuterdampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss

> kurbegleitende Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga (60 Min.)

> 1x wöchentlich Kochkurs für ayurvedische Gerichte

> 1x wöchentlich Vortrag zum Verständnis von Ayurveda

> 1x wöchentlich Halbtagesausflug z.B. nach Galle

> Nutzung von WLAN im Restaurantbereich ab € 616

GUT ZU WISSEN

Unweit vom Weligama Strand befindet sich die Kushtarajagala Statue, auch bekannt als "Rock of the Leper King". Über den Ursprung und die Bedeutung des ca. 3 m hohen, in den Stein gehauene, Reliefs gibt es verschiedene Theorien. Einer Sage zufolge soll es sich bei der Statue um einen leprakranken König handeln, welcher sich in der Weligama Bucht versteckte und von einem lokalen Arzt geheilt wurde. Archäologen und Historiker gehen hingegen davon aus, dass es sich um eine Bodhisattva-Figur handelt, eine Person, die dazu bestimmt ist, in einem zukünftigen Leben ein Buddha zu werden. Die Kushtarajagala Statue ist die einzige erhaltene Statue in der Umgebung und bis heute Anlaufpunkt für Einheimische, die diese anbeten und um Linderung von Krankheiten bitten.

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Comfort pro Person)

Highlights

> nur wenige Minuten vom Meer entfernt

> idyllisch eingebettet im tropischen Dschungel

> ca. 10.000 qm großer paradiesischer Garten

> Infinity-Außenpool mit Ausblick in den Dschungel

> deutsche Leitung

6 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 83% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7BS Kundenbewertungen

Terrace Garden Tropical Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Im Süden Sri Lankas, nahe Weligama, bietet das Resort authentisches Ayurveda in ruhiger, natürlicher Umgebung mit luxuriösem Komfort.

ZIMMER Die Zimmer und Suiten sind hell gestaltet und nutzen natürliche Materialien.

ESSEN & TRINKEN Gäste genießen eine ayurvedische kulinarische Erfahrung mit gesunden, lokalen und doshagerechten Gerichten.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center verfügt über fünf Behandlungsräume und qualifiziertes Personal.

FREIZEIT Außenpool, Naturspaziergänge, Yoga, Meditation, kulturelle Ausflüge und Tuk-Tuk zum Strand.

Ayurveda Panchakarmakur

Panchakarma, eine zentrale Reinigungskur des Ayurveda, reinigt den Körper auf fünf Weisen: pflanzliche Abführmittel, Einläufe, Nasenspülungen, Öle, ayurvedische Kräuter und Synchronmassagen. Ziel ist die Entfernung von Stoffwechselabbauprodukten, unverdautem Essen und Umweltgiften.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt

> deutsch sprechender Übersetzer während der Konsultation

> ca. 3-5 Anwendungen/Tag wie Shirodhara Stirnölguss, Svedana Kräuterdampftherapie

> ca. 2x/Woche Yoga und/oder Meditation (à ca. 60 Min.) in der Gruppe

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur nach Verordnung

> 2-3x/Woche Ayurveda Vorträge ab € 1.190

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 145 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat STANDARD

IHR AYURVEDA RETREAT

In einer ruhigen Umgebung fördert das Retreat Achtsamkeit und Regeneration durch authentisches Ayurveda und nachhaltige Praktiken.

SO WOHNEN SIE Zwei Zimmerkategorien, klimatisiert, in natürlichen Farben, mit Blick ins Grüne.

SPEISEN & GENIESSEN In der Jeevaka Villa steht die ayurvedische Küche im Mittelpunkt, mit individuell abgestimmten, dosha-ausgleichenden Mahlzeiten. Die Speisen sind überwiegend vegetarisch, ergänzt durch Fisch oder Huhn, und berücksichtigen besondere Ernährungsformen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center der Jeevaka Villa bietet individuelle Behandlungspläne mit natürlichen Ölen und Kräutern. Täglich finden fünf personalisierte Anwendungen statt. Eine hauseigene Ayurveda-Apotheke stellt Kräuterpräparate bereit. Workshops und Kochkurse vermitteln Wissen für ein gesundes Leben.

Ayurveda Panchakarma

> ab 7 Nächte

> Ayurvedische Vollpension

> umfassende Eingangskonsultation und Pulsdiagnose

> individuell abgestimmter Ernährungs- und Behandlungsplan

> tägliche Folgegespräche und abschließende Beratung

> 5x täglich traditionelle ayurvedische Behandlungen

> 2-3 Tage Ghee-Einnahme (Innere Ölung)

> 3x Yoga pro Woche (à ca. 60 Min.)

> 3x geführte Meditation

> 1x ayurv. Kochkurs & Vortrag

> 1x Exkursion pro Woche ab € 773

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Panchakarmakur

(DZ mit Gartenblick pro Person)

Highlights

> ruhige Lage inmitten tropischer Natur

> deutscher Eigentümer

> individuelle Betreuung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool

> WLAN

Kundenbewertungen

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

4,4/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79Z

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarma (Doppelzimmer Deluxe pro Person)

Highlights

> Authentische Ayurveda Kur

> Ruhige, zentrale Lage

> Ärztlich begleitete Ernährungskonzepte

Fit inklusive

> Nutzung des Pools

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C6

Ayurvie Weligama Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Ayurvie Weligama bietet einen herzlichen Empfang und einen atemberaubenden Meerblick. Hochwertige, natürliche Materialien in den Zimmern fördern nachhaltiges Wohlgefühl. Traditionelle und moderne Elemente schaffen ganzheitliches Wohlbefinden. Deutsche Gästebetreuung im Ayurveda-Center sorgt für Entspannung. Der Aufenthalt kann mit dem Schwesternhotel Ayurvie Sigiriya kombiniert werden, um Kultur, Erholung und Strandurlaub zu verbinden.

ZIMMER Die Deluxe Zimmer bieten einen beeindruckenden Meerblick, den man vom Bett oder aus der Dusche genießen kann. Die Räume kombinieren modernes und traditionelles Design in beruhigenden Farbtönen. Einzelzimmer mit Terrasse bieten Blick auf den Innenhof. Yogamatten sind vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant oder auf der Terrasse mit Blick auf den Infinity Pool und den Indischen Ozean werden doshagerechte, vegetarische Mahlzeiten serviert, die das Körperfeuer "Agni" stärken. Frische Früchte, Gemüse-Curries und exotische Kräuter bieten Geschmackserlebnisse. Einige Zutaten stammen aus dem eigenen organischen Anbau des Bimbarama Tempelgartens in Ahangama.

AYURVEDA-CENTER Die intensive Ayurveda-Kur kann als Panchakarma- oder Regenerations-Kur durchgeführt werden. Dr. Herath, ein erfahrener deutschsprachiger Chefarzt, leitet ein Team aus Ärzten und Therapeuten, das individuelle Behandlungspläne erstellt, um die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen. Neben den Behandlungen gibt es tägliches Yoga mit Blick auf den Indischen Ozean. Die Behandlungen können in zwei Hotels kombiniert werden, um Kultur-, Kur- und Strandurlaub zu verbinden. Das Yoga-Shala bietet ein ideales Ambiente für Asanas und Pranayama.

FREIZEIT Duftende Zimtplantagen, Meeressafaris und das historische Galle Fort mit holländischem Erbe erwarten Sie. Entdecken Sie Strände, Blauwale und den Bimbarama-Tempel.

LAGE In einer kleinen Bucht in Kapparathota, Weligama, gelegen, ist dieser Ort ideal für Ausflüge zu Tempeln und ZimtAnbauflächen am Koggala-See.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 150 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Authentische srilankische Ayurveda-Behandlungen bieten Verjüngung für Körper und Geist. Panchakarma, Yoga, Ernährung und Kräutermedizin sind enthalten. Schwerpunkte: Wellness & Verjüngung ab 7 Nächten, Detox, Stress- oder Gewichtsmanagement ab 14 Nächten.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich ca. 4-5 Ayurveda-Anwendungen (120 Min.) laut Behandlungsplan, z.B. Shiro Abhyanga, Padabhyanga, Pinda Sweda, Avagaha Sweda

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 2x täglich Yoga-Sitzungen (60 Min. - Hatha, Ashtanga, Kundalini, Vinyasa) um 6.30 Uhr und 17.30 Uhr

> 2-3x wöchentlich Meditation

> wöchentlich Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage, ayurvedische Kochvorführung, Strandspaziergang, Tempelbesuch, ayurvedischer Vortrag, ayurvedischer Nachmittagstee

> Nutzung von Außenpool ab € 1.323

GANZHEITLICH REISEN: AYURVEDA MIT NATUR, KULTUR & SOZIALEM ENGAGEMENT Zwei Orte - eine Kur: Ayurveda zwischen Strand & Kultur. Möchten Sie Ihre Ayurveda-Kur mit Strand und Kultur kombinieren? Das Ayurvie verfügt über ein Schwesterhaus in Sigiriya, dem Herzen der alten Kultur Sri Lankas. Dort genießen Sie Ihre Kur in unmittelbarer Nähe des berühmten Löwenfelsens und der beeindruckenden Höhlentempel von Dambulla. Erleben Sie eine einzigartige Reise, die durch den Wechsel zwischen beiden Ayurveda-Resorts zu etwas ganz Besonderem wird - selbstverständlich mit einer perfekt abgestimmten Kur!

Nachhaltig urlauben - mit Herz für Umwelt & Gemeinschaft Ayurvie Weligama ist stets bestrebt, die Umwelt und die Gemeinden zu unterstützen. Zu den nachhaltigen Initiativen gehören der Verzicht auf Einwegplastik, ein hauseigener Bio-Garten und die Unterhaltung von Computerzentren und Sprachschulen für weniger begünstigte Kinder in der Umgebung.

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Deluxe pro Person)

Highlights

> Boutique Resort mit Meerblick

ab € 1.323

> klassische Panchakarma-Kur oder Regenerations-Kur

> hauseigener Tempelgarten

> Infinity Pool

> Bio- und Ayurveda-Küche

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79W

Barberyn Waves Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das exklusive Ayurveda Resort an der Südspitze Sri Lankas, nahe Weligama, liegt oberhalb des Strandes und teilt sich die weitläufige Gartenanlage mit einem Schwesterhotel. Es ist auf Stelzen gebaut, um alte Heilbäume zu schützen, und bietet beeindruckende Ausblicke auf das Meer. Die Umgebung besticht durch reflektierende Wasserspiele, natürliche Materialien und handgefertigte Möbel. Hochqualifizierte Ayurvedatherapeuten und -Ärzte sowie eine liebevolle Betreuung ermöglichen es, Kraft und Gesundheit wiederzugewinnen.

ZIMMER Das Resort bietet 50 modern eingerichtete Zimmer, die sich harmonisch in die Landschaft einfügen. Je nach Kategorie haben die Gäste Garten-, Meer- oder seitlichen Meerblick. Die geräumigeren Deluxe- und Premier-Zimmer befinden sich in den oberen Etagen. Fünf individuell gestaltete Suiten, benannt nach Blumen, bieten verschiedene Annehmlichkeiten wie zwei Schlafzimmer oder einen Plunge Pool. Eine Klimaanlage ist gegen Gebühr verfügbar. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. Ein TV ist nicht vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant in der obersten Etage bietet ayurvedische Vollpension mit Meerblick und Buffetoptionen.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda Gesundheitszentrum kümmert sich ein erfahrenes Team aus 25 Ayurveda-Ärzten um Ihre Gesundheit mit einer Vielzahl von Anwendungen und Akupunktur. Der hauseigene Kräutergarten bietet Entspannung nach den Behandlungen. Tägliches Yoga, wöchentliche Meditation und Tai Chi im Yoga-Pavillon mit Meerblick fördern das Wohlbefinden. Ayurvedische Beauty-Anwendungen, Vorträge und Kochdemonstrationen runden das Angebot ab.

FREIZEIT Entspannen Sie am Infinity-Pool mit Meerblick, trainieren Sie im Fitnessraum oder verweilen Sie im Leseraum. Kulturelle Aufführungen und Ausflüge nach Matara, Galle und Weligama ergänzen das Angebot.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 155 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt, basierend auf der Dosha-Konstitution. Das Behandlungsprogramm umfasst tägliche Anwendungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, mit Ölen und Kräutern aus eigener Produktion. Eine typgerechte ayurvedische Ernährung ergänzt die Therapie, wobei Ärzte für Rückfragen zur Verfügung stehen. Ein Aufenthalt von zwei bis drei Wochen wird für nachhaltige Wirkung empfohlen. Spezialisierte Kuren sind für Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheitskuren verfügbar.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst-Konsultation und alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung ("Prakurti Pareeksha")

> Behandlungen abgestimmt auf individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand

> täglich ca. 3-5 Ayurveda-Anwendungen wie Kräuter-Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma, AyurvedaHeilmittel, Shirodhara, Akupunktur

> Yoga, Meditation und Tai Chi nach Angebot

> Ayurveda Vorträge und Kochdemonstrationen

> kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Kräutertee und Wasser

> Nutzung von Meerwasser-Außenpool, auch im Schwesterresort Barberyn Beach

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 2.196

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Garten pro Person)

Highlights

> neustes Barberyn Hotel, bewährte Qualität

> atemberaubende Panoramasicht auf Meer und Berge

> professionelles Ayurveda mit kompetenter Betreuung

> hochwertige Ausstattung, geräumige Zimmer

> Ayurveda Medizin vom eigenen Barberyn Institut

10 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 89% Weiterempfehlung ab € 2.196

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75I Kundenbewertungen

Barberyn Beach Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort an der unberührten Küste von Weligama ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eingebettet in eine tropische Landschaft, verbindet es traditionelle sri-lankische Architektur mit modernem Komfort. Es bietet einen Rückzugsort für authentische Ayurveda-Erfahrungen und fördert Wohlbefinden und Heilung in entspannter Atmosphäre.

ZIMMER Das Resort hat 60 helle Zimmer, darunter Classic, Deluxe und Deluxe-Studios. Klimaanlage ist gegen Gebühr verfügbar. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinnutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant im 4. Stock bietet Speisen unter freiem Himmel mit Meerblick. Ayurvedische Vollpension umfasst Frühstücksbuffet, Mittagsbuffet mit Curries und ein vegetarisches Abendmenü, optional mit Fisch.

AYURVEDA-CENTER Im Hauptgebäude des Resorts befindet sich ein großes Ayurveda-Center, das eine authentische und ganzheitliche Heilungserfahrung bietet. Ein Team aus 25 erfahrenen Ayurveda-Ärzten sorgt für professionelle Anwendungen und berät bei Mahlzeiten. Yoga- und Meditationsbereiche sowie ein Kräutergarten laden zum Entspannen ein.

FREIZEIT Das Resort hat einen 165 qm großen MeerwasserAußenpool in der Gartenanlage. Zwei öffentliche Strände laden zum Spazieren ein. Ein Leseraum und Souvenir-Shop sind vorhanden. Ein Sri Lanka Abend wird wöchentlich veranstaltet.

LAGE Weligama, eine Küstenstadt im Süden Sri Lankas, fasziniert mit entspannter Atmosphäre, kultureller Vielfalt und beeindruckender Natur. Die goldenen Strände laden zu Spaziergängen, Sonnenbaden und Surfen ein. Weligama bietet Einblicke in lokale Kultur und Geschichte, darunter Taprobane Island mit einem kolonialen Herrenhaus und der liegende Buddha von Kushtarajagala. Der Fischmarkt zeigt das tägliche Leben der Einheimischen. Trotz wachsender Beliebtheit hat die Stadt ihren ursprünglichen Charme bewahrt.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 155 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt, basierend auf der Dosha-Konstitution. Das Behandlungsprogramm umfasst tägliche Anwendungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, mit Ölen und Kräutern aus eigener Produktion. Eine typgerechte ayurvedische Ernährung ergänzt die Therapie, wobei Ärzte für Rückfragen zur Verfügung stehen. Ein verbessertes Wohlbefinden tritt oft nach wenigen Tagen ein, ein Aufenthalt von zwei bis drei Wochen wird empfohlen. Es gibt spezialisierte Kuren für Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheit.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst-Konsultation und alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung ("Prakruti Pareeksha")

> Behandlungen abgestimmt auf individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand

> täglich ca. 3-5 Ayurveda-Anwendungen: Kräuter-Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma, AyurvedaHeilmittel, Shirodhara, Akupunktur

> wöchentlich ayurvedische Ernährungskunde und Kochschule

> kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Yoga, nach Angebot Meditation und Tai Chi

> Kräutertee und Wasser

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 2.056

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Classic pro Person)

Highlights

> traumhafte, ruhige Lage direkt am Meer

> großes, professionelles Ayurveda Zentrum

> bewährte Barberyn Ayurveda-Qualität

> Zusammenarbeit seit der Eröffnung vor über 20 J.

> Ayurveda Medizin vom eigenen Barberyn Institut

155 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 96% Weiterempfehlung ab € 2.056

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-756 Kundenbewertungen

Cinnamon Sea Health Care Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Boutique-Resort bietet Erholung und Regeneration in einem tropischen Areal mit 21 stilvollen Zimmern, Ayurveda-Kuren, Yoga und Meditation. Die Nähe zum Meer und der Garten schaffen ein harmonisches Ambiente. Flexible Check-in- und Check-out-Zeiten sind ohne Zusatzgebühren möglich.

ZIMMER 21 luxuriöse Zimmer bieten Entspannung, Naturgenuss und ruhige Momente in Meeresnähe.

ESSEN & TRINKEN Hausgemachte Mahlzeiten mit frischen Zutaten nach Ayurveda-Prinzipien fördern Balance und Heilung.

AYUVEDA-CENTER Im Resort erleben Gäste ayurvedische Heilkunst in ruhiger Atmosphäre. Behandlungen basieren auf srilankischer Ayurveda-Lehre, mit getrennten Räumen für Männer und Frauen. Akupunktur ist gegen Gebühr verfügbar.

Klassische Ayurvedakur

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> individuell abgestimmte Ayurvedakur nach ärztlicher Konsultation

> laufende Zwischenkonsultationen

> täglich ca. 2,5 Std. ayurvedische Anwendungen nach ärztlicher Verordnung, Panchakarma Reinigungstherapien

> entsprechende Ernährungsberatung/Umstellung

> 5x pro Woche Yoga (à 1 Stunde)

> 2x pro Woche Ayurvedavortrag der Ärzte (nach Angebot)

> 1x pro Woche ayurvedische Kochdemonstration (nach Angebot)

> WLAN im Zimmer, an der Rezeption und im Restaurant ab € 1.300

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 150 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

10 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Deluxe Meerblick pro Person)

Highlights

> Authentische Ayurvedakuren direkt am Strand

> Boutique-Resort mit persönlicher Atmosphäre

> Flexibler Check-in/-out ohne Zusatzgebühren

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7CC

Soul Wellness and Ayurveda Resort★★★★

IHR AYURVEDA RESORT

Ein Aufenthalt im Resort bietet Raum, Natur und Ruhe in unberührter Umgebung direkt am Sandstrand.

ZIMMER Es gibt 14 elegante Zimmer oder Suiten mit Balkon und Garten- oder Meerblick.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant werden ayurvedische Speisen nach Absprache mit dem Ayurveda-Arzt serviert.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center liegt inmitten üppiger Vegetation und bietet Behandlungen in 10 Räumen und im Freien. Ein Team aus Ayurveda-Arzt und Therapeuten sorgt für individuelle Betreuung.

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension nach Empfehlung des AyurvedaArztes

> Erstkonsultation vor Anreise, Beratung nach Ankunft mit Dosha-Bestimmung, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan, täglich Folgekonsultationen, Abschlussgespräch

> täglich 5-8 ayurvedische Anwendungen (3-4 Std.) z.B. Ölmassagen, Dampfbäder, Shirodara, Akkupunktur, Kräuterbad, Udvartana

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Yoga (3x pro Woche)

> wöchentliche Gesprächsrunde zu Gesund Leben

> 1x wöchentlich Aktivitäten z.B. Marktbesuch, Handwerksund Kunst-Workshop, Dorf- und Tempelbesuch, Kochdemonstration, traditionelle Musik/Tanz ab € 1.470

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 175 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ ohne Balkon pro Person)

Highlights

> inmitten üppiger Vegetation am Strand gelegen

> authentisches srilankisches Ayurveda

> Tempel und Sehenswürdigkeiten in der Nähe

Fit inklusive

> Nutzung von Pool und WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C2 ab

Olu Ayurveda Beach Resort

COMFORT

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das Resort an der Südküste Sri Lankas, nahe dem MirissaStrand, bietet eine ruhige und erholsame Atmosphäre, umgeben von tropischer Natur. Die harmonische Gestaltung und die atemberaubenden Meeresblicke fördern Entspannung und innere Balance, ideal für stressfreie Aufenthalte.

ZIMMER Es gibt 18 Deluxe-Zimmer, darunter drei barrierefreie, mit Blick auf den Indischen Ozean, den tropischen Garten und den Poolbereich. Die Zimmer sind traditionell und hochwertig ausgestattet, mit großen Fenstern, privaten Balkonen und handgefertigten Möbeln.

ESSEN & TRINKEN Ein authentisches kulinarisches Erlebnis mit ayurvedischer Ernährung wird angeboten. Frische, doshagerechte Gerichte stärken Körper und Geist, mit Fokus auf vegetarische und vegane Optionen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center bietet auf 140 qm eine authentische Atmosphäre mit 7 privaten Behandlungsräumen. Zwei erfahrene Ärzte und sechs Therapeuten kümmern sich um die Gäste. Ein Dampfbad fördert Entspannung und Entgiftung. Zusätzliche Services wie spezielle Konsultationen und Tests sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Der Pool steht zur Nutzung bereit. Halbtagesausflüge, ayurvedische Kochkurse und Vorlesungen werden angeboten. In der Nähe gibt es Möglichkeiten zum Surfen und Schnorcheln. Walbeobachtungen und Bootstouren sind ebenfalls möglich.

PHILOSOPHIE Das Resort wird von zwei erfahrenen Direktoren geleitet: Einer stammt aus Sri Lanka mit über 30 Jahren Hotellerie-Erfahrung und einer tiefen Verbindung zum Ayurveda. Der andere ist ein westlicher Arzt mit über 40 Jahren Berufserfahrung, der die Vorteile des Ayurveda einem breiten Publikum zugänglich machen möchte. Ayurveda verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsförderung, wobei Ernährung, Lebensweise und Bewusstsein zentrale Rollen spielen. Ein Aufenthalt dort ermöglicht nachhaltige Regeneration und neue Lebensenergie.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 165 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Panchakarmakur

Panchakarma ist eine ayurvedische Reinigungstherapie zur Entgiftung von Körper und Geist. Sie kombiniert Ölmassagen, Dampfbäder und spezielle Diäten, um Regeneration, Gleichgewicht und Wohlbefinden zu fördern. Die Methode wird individuell angepasst.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension und Getränke

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Ernährungs- und Behandlungsplan, deutsche Übersetzung bei Bedarf

> tägliche Konsultationen, abschließende Gesundheits- und Ernährungsberatung

> täglich ca. 4 ayurvedische Anwendungen (insgesamt ca. 120-180 Min.)

> 5x wöchentlich Yoga (à ca. 60 Min.)

> 1x wöchentlich Meditation (à ca. 45 Min.)

> Akupunktur nach ärztlicher Verordnung

> Aktivitäten: ayurvedischer Kochkurs, Ayurveda-Vorlesung, Halbtagesausflug

ab € 1.089

Yoga & Meditation

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension und Getränke

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Ernährungs- und Behandlungsplan, deutsche Übersetzung bei Bedarf

> tägliche Konsultationen

> täglich Yoga (à ca. 90 Min.)

> täglich Meditation (à ca. 45 Min.)

> täglich 1 ayurvedische Ganzkörperbehandlung (à ca. 45-60 Min.)

> täglich 2 spezielle Behandlungen (à ca. 20 Min.), z.B. Nacken- und Schulter-Behandlung, Gesichtsbehandlung, Dampfbad

> Akupunktur nach ärztlicher Verordnung

> Aktivitäten: ayurvedischer Kochkurs, Ayurveda-Vorlesung, Halbtagesausflug

ab € 1.178

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarmakur (DZ Deluxe pro Person)

Highlights > direkte Strandlage

> individuelle Betreuung

> ruhige und entspannte Atmosphäre

ab € 1.089

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C3

Austrian Ayurveda Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Nahe Dickwella im Süden der Insel befindet sich ein stilvolles Ayurveda-Resort direkt am weißen Sandstrand, umgeben von einem schönen Garten mit altem Baumbestand. Die großzügige Empfangshalle beeindruckt mit Lounges und "Wolkenmädchen". Ein Tsunami-Frühwarnsystem der Universität Tübingen wird genutzt.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 12 komfortable Zimmer, darunter Deluxe Zimmer und Lofts, einige mit Meerblick. Zwei Loft Suiten befinden sich über dem Restaurant. Klimaanlage ist gegen Gebühr verfügbar. WLAN steht in der Lobby zur Verfügung.

ESSEN & TRINKEN Ein öffentliches Restaurant mit Terrasse bietet mittags individuell abgestimmte Menüs nach Doshas an. Morgens und abends gibt es Tri-Dosha-Gerichte. Die Köche sind umfassend in Ayurveda-Küche ausgebildet und werden regelmäßig geschult.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda & Yoga Center neben dem Pool verfügt über ein Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten. Es gibt Konsultationszimmer, fünf Behandlungsräume, ein ayurvedisches Dampfbad, eine Finnische Sauna, eine Ayurveda-Apotheke und einen Souvenirshop. Das Gebäude ist großzügig mit viel Holz gestaltet, um eine luftige und helle Atmosphäre zu schaffen. Eine Holztreppe führt zur Galerie und dem Yoga-Saal. Akupunktur ist gegen Gebühr vor Ort verfügbar.

FREIZEIT Das Resort hat eine Aussichtsterrasse, einen Süßwasserpool und direkten Strandzugang. Ausflüge in die Umgebung sind gegen Gebühr arrangierbar.

LAGE Dickwella ist eine Küstenstadt im Süden Sri Lankas, die für ihre idyllischen Strände und ruhige Atmosphäre bekannt ist. Reisende schätzen die weniger überfüllten Strände. Der Hiriketiya Beach ist ein beliebter Ort für Surfer. Der Wewurukannala Vihara Tempel beeindruckt mit einer 50 Meter hohen Buddha-Statue, der größten des Landes.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 180 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Wellness

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension mit ayurvedischen Getränken

> täglich ca. 3 ayurvedische Anwendungen

> 3x wöchentlich Yoga

Panchakarmakur

> ab 10 Nächte

ab € 452

> ayurvedische Vollpension mit ayurvedischen Getränken

> Erstkonsultation: Bestimmung des Konstitutionstypen (Dosha), Ernährungs- und Behandlungsplan

> Folge- und Abschlusskonsultationen

> täglich 4-5 ayurvedische Anwendungen (z.B. Reisbeutel-, Puder- oder Öl-Massage (Teil-/Ganzkörper), Kräuter-Inhalation, Nasya Nasen-Nebenhöhlenreinigung, Einläufe) über den Tag verteilt, mit Ruhephasen

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> 3x wöchentlich Yoga

Svasthamed Intensiv

> ab 10 Nächte

ab € 1.020

> ayurvedische Vollpension mit ayurvedischen Getränken

> Erstkonsultation mit Bestimmung des Dosha und Ernährungs- und Behandlungsplan

> Folge- und Abschlusskonsultationen

> täglich ca. 7 ayurvedische Anwendungen, je nach Art mit Ruhephasen

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung des Arztes

> 3x wöchentlich Yoga

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Wellness (DZ Deluxe pro Person)

Highlights

> direkt am feinen weißen Sandstrand

> ideal für Ayurveda-Einsteiger

> persönliche und familiäre Atmosphäre

> Deutsch sprechendes Management

Fit inklusive

> Nutzung von Pool

> WLAN in der Lobby

ab € 1.667

ab € 452

17 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A6 Kundenbewertungen

UTMT - Underneath The Mango Tree

IHR AYURVEDA-RESORT

In Dickwella an der Südküste Sri Lankas liegt das privatgeführte Strandresort auf einem 20.000 qm großen Gelände, umgeben von Kokospalmen und Mangobäumen. Auf einem Hügel bietet es einen beeindruckenden Blick auf den Indischen Ozean. Die Architektur verbindet singhalesische Elemente mit Wiener Charme. Ein Privatstrand lädt zum Schwimmen ein.

ZIMMER In vier Gebäuden befinden sich 22 individuell gestaltete Nichtraucherzimmer aus Teakholz. Es gibt 13 Doppelzimmer mit Balkon und Meer- oder Gartenblick, einige mit Dachgarten oder Pool. Villen bieten Garten- oder Meerblick, private Pools und Terrassen. Eine Villa und eine Suite verfügen über zwei Schlafzimmer. Die Grand Villa bietet Platz für bis zu sechs Personen. Ein hoteleigenes Kino zeigt Filme. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet Speisen aus regionalen Zutaten mit österreichischen Elementen und verfügt über eine Terrasse mit Meerblick. Es gibt eine offene Show-Küche, eine Bar, Lounge und Beach-Bar. Ayurveda-Gäste genießen vielfältige Menüs nach Dosha-Typ.

AYURVEDA-CENTER & SPA Das Ayurveda-Spa bietet auf etwa 420 Quadratmetern Meerblick und mehrere Behandlungsräume für traditionelle Ayurveda- sowie luxuriöse Beauty- und Wellness-Behandlungen. Ein Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und erfahrenen Therapeuten führt die Kuren nach intensiver Erstkonsultation durch. Yoga und Meditation finden an verschiedenen Orten mit Meerblick statt. Ein Kräutergarten und eine Ayurveda-Apotheke ergänzen das Angebot.

FITNESS Yoga, Workout, Jogging und Beachvolleyball werden angeboten. Billard und Sportausrüstungsverleih verfügbar.

FREIZEIT Ein Außenpool und Hängematten im Garten laden zum Entspannen ein. Am Strand stehen Liegen und Handtücher bereit. Im Clubhouse gibt es eine Bibliothek und ein kleines Kino. Kochkurse werden angeboten. Ausflüge zu Märkten, Tempeln und Nationalparks sind möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 170 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Pure

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Säfte, Dosha-Tee

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt: Pulsdiagnose, Dosha-Bestimmung, Behandlungsplan

> täglich ca. 4 ayurvedische Anwendungen: Gesicht-, Kopf- & Ganzkörper-Massage mit Kräuter-Öl, Dampfbad

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga, 5x/Woche Meditation, 1x Tempelmeditation

> je 1x/Woche Vortrag über Ayurveda und Fitness/Ernährung

> nachmittags Tee, Kuchen, frisches Obst ab € 1.225

Ayurveda Panchakarma

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Säfte, Dosha-Tee

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt: Pulsdiagnose, Dosha-Bestimmung, Behandlungsplan

> täglich ca. 4-6 ayurvedische Anwendungen: Gesicht-, Kopf& Ganzkörper-Massage mit Kräuter-Öl, Shirodhara Öl-Stirnguss, Virechana Darmreinigung, Dampfbad

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga, 5x/Woche Meditation, 1x Tempelmeditation

> je 1x/Woche Vortrag über Ayurveda und Fitness/Ernährung

> nachmittags Tee, Kuchen, frisches Obst ab € 1.850

Ayurveda Intensiv Detox

Detox-Kur: Entschlackung, fester Behandlungsplan, sorgfältig.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Säfte, Dosha-Tee

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt: Pulsdiagnose, Dosha-Bestimmung

> täglich ca. 4 ayurvedische Anwendungen wie Udvartana Pulver-, Nabi Abhyanga Bauchmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Virechana Darmreinigung

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga, 5x/Woche Meditation, 1x Tempelmeditation

> je 1x/Woche Vortrag über Ayurveda und Fitness/Ernährung

> nachmittags Tee, Kuchen, frisches Obst

Entspannung am Meer

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Pure (DZ Gartenblick EG pro Person)

Highlights

> High-End Ayurveda-Strandresort

ab € 1.225

> Eine der größten Yoga Salas Sri Lankas

> unter österreichischer Leitung

> hochwertige Beauty- und Wellness-Erlebnisse

> inmitten von Palmen & Mangobäumen auf 20.000 qm

Fit inklusive

> Teilnahme am Aktivprogramm

> Nutzung von Außenpool und WLAN

ab € 1.365

> ab 1 Nacht, Halbpension ab € 110

25 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 92% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75J Kundenbewertungen

Isolabella Ayurveda Resort

COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt direkt am Blue Beach und bietet eine familiäre, friedliche Atmosphäre. Es ist exklusiv für Ayurvedagäste und ermöglicht authentische, individuell abgestimmte Ayurvedakuren. Gäste können über eine Sandbrücke zur kleinen Insel spazieren und exotische Pflanzen sowie Felsformationen bewundern.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 18 helle Zimmer, verteilt auf drei Gebäude.

ESSEN & TRINKEN Täglich werden drei Tridosha-Mahlzeiten à la carte oder frischer Fisch von Ayurveda-Köchen zubereitet. Morgens gibt es Fruchtplatte und Haferflockenbrei, mittags Hauptspeise und Dessert, abends Suppe, Hauptspeise und Dessert. Fruchtsäfte und King Coconuts sind zwischendurch erhältlich. Vegane oder glutenfreie Optionen sind auf Anfrage möglich.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center werden klassische Ayurvedakuren mit Schwerpunkten wie Panchakarma, Verjüngung, Detox und Stressreduktion angeboten. Die Behandlungen erfolgen in gemütlichen Cabanas und werden vom Ayurveda-Arzt festgelegt. Tägliche Yogastunden, Kundalini Yoga, Meditationen und Klangreisen mit einem buddhistischen Mönch ergänzen das Angebot. Die Kommunikation ist auf Deutsch, Englisch oder Italienisch möglich.

BELLA FAMILIA Auf der "schönen Insel" herrscht ein familiäres Miteinander, in dem jeder akzeptiert wird. Die herzliche Gastfreundschaft ermöglicht sowohl Zeit für sich selbst als auch geselliges Beisammensein. Gäste können entspannen, die Anlage genießen oder Ausflüge zu Sehenswürdigkeiten unternehmen. Der deutschsprechende Eigentümer, seit 20 Jahren in Sri Lanka, betreut mit italienischem Charme.

FREIZEIT Entspannen Sie am Salzwasser-Pool, in Hängematten oder bei Spaziergängen auf Blue Beach Island. Kochkurse und ayurvedische Vorträge werden angeboten. Ausflüge nach Dickwella, zum Hiriketiya Strand oder in den Yala Nationalpark sind vor Ort gegen Gebühr buchbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 185 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Nach der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt wird die Krankheitsgeschichte erläutert, um ein umfassendes Bild des gesundheitlichen Zustands zu erhalten. Danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt, z.B. Beauty, Verjüngung, Detox, Anti-Stress oder Gewichtsverlust.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und Wasser

> 2x täglich frische Säfte oder Kokosnüsse

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich 5-7 Ayurveda-Anwendungen z.B. Öl-Stirnguss, Abhyanga Öl, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kati Vasti, Kopfpackung, Masken, Peelings, Blüten-, Kräuter- und Dampfbäder

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> täglich Yoga (à 60 Min.), wöchentlich Zeremonien/Klangreisen mit buddhistischem Mönch (à 90 Min.), Kochkurse (à 90 Min.) und Ayurveda Vorträge (à 60 Min.) nach Angebot

> Nutzung von Sarongs während der Kur

> Nutzung von Badetüchern, Salzwasser-Außenpool und WLAN ab € 1.386

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Garden View Room pro Person)

Highlights

> Rückzugsort direkt am Meer

> Authentisches Ayurveda und Yoga

> deutschsprechende Leitung

> familiäre Atmosphäre und warme Gastfreundschaft

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-757 ab € 1.386

Sooriya Resort & Spa

IHR AYURVEDA-RESORT

Das stilvolle Resort an der Südküste Sri Lankas in Tangalle bietet einen atemberaubenden Blick auf den Indischen Ozean. Umgeben von tropischer Natur und unberührten Stränden, kombiniert es moderne Annehmlichkeiten mit traditioneller Gastfreundschaft. Yoga- und Ayurveda-Liebhaber finden hier ideale Bedingungen.

ZIMMER Insgesamt stehen 36 elegant gestaltete Zimmer und Suiten zur Verfügung, die modernen Komfort mit natürlicher Ästhetik vereinen. Private Balkone oder Terrassen bieten Blick auf den Ozean oder Garten.

ESSEN & TRINKEN Das Resort verwendet frische, lokal bezogene Zutaten und unterstützt ökologischen Landbau sowie nachhaltige Fischerei. Ayurvedische Speisen werden in Absprache mit dem Ayurveda-Arzt serviert. Eine gemütliche Bar lädt zum Verweilen ein. Spezielle Ernährungswünsche werden auf Anfrage berücksichtigt.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum im Sooriya Resort & Spa bietet auf 190 m² einen beeindruckenden Blick auf den Indischen Ozean. Es umfasst drei Behandlungsräume, eine ayurvedische Sauna und ein Kräuterbad im Freien. Zwei Ayurveda-Ärzte und zwei Therapeuten bieten klassische Therapien, Kräuterdampfbäder, Aloe-Vera-Peelings, Aromatherapie sowie Yoga- und Meditationssitzungen an. Ein deutschsprechender Übersetzer kann gegen Gebühr hinzugebucht werden.

FREIZEIT Das Resort bietet Erholung am Süßwasserpool mit Meerblick und im tropischen Garten. Unvergessliche Eindrücke bieten Ausflüge zum Rekawa Turtle Sanctuary und Spaziergänge am naturbelassenen Strand.

LAGE Tangalle, eine Küstenstadt im Süden Sri Lankas, ist bekannt für ihre malerischen Buchten und unberührten Strände. Die Region zieht Reisende an, die Ruhe abseits belebter Touristenziele suchen. Ideal zum Schwimmen und Sonnenbaden, bietet die Umgebung tropische Vegetation, Lagunen und eine reiche Tierwelt. Sehenswürdigkeiten wie der Rekawa Beach und der Mulkirigala-Tempel sind in der Nähe.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 190 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Wellness & Beauty

Ayurveda-Anwendungen mit Fokus auf Regeneration, Schönheit, Entspannung, Yoga und ärztlicher Betreuung.

> ab 4 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

> 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich 2x Ayurveda-Anwendung (insgesamt ca. 3 Std.)

> täglich Yoga (à 60 Min.)

> 3x pro Woche Meditation (à 60 Min.)

> inkl. ab 7 Nächten: 1x ayurvedische Kochdemonstration & Transfer ab/bis Flughafen Colombo

> inkl. ab 14 Nächten: 1x Ausflug zur Schildkrötenauffangstation ab € 524

Klassische Ayurvedakur

Individuell abgestimmte Ayurvedakur mit ärztlicher Betreuung, traditionellen Anwendungen, Yoga und Vollpension.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

> 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich 2x Ayurveda-Anwendung (insgesamt ca. 3 Std.)

> täglich Yoga (à 60 Min.)

> 3x pro Woche Meditation (à 60 Min.)

> 1x ayurvedische Kochdemonstration

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo

> zusätzlich ab 14 Nächten: 1x Ausflug zur Schildkrötenauffangstation ab € 917

Ayurveda Intensiv

Das Programm bietet einen individuellen Behandlungsplan mit ärztlicher Betreuung, für ganzheitliche Regeneration.

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

> 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich 5x Ayurveda-Anwendung (insgesamt 4-5 Std.)

> täglich Yoga (à 60 Min.)

> 3x pro Woche Meditation (à 60 Min.)

> 1x ayurvedische Kochdemonstration

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo

> zusätzlich inkl. ab 14 Nächten: 1x Ausflug zur Schildkrötenauffangstation

Aufenthalt

> ab 1 Nacht, Frühstück

Preisbeispiel

4 Nächte Ayurveda Wellness & Beauty (DZ Deluxe pro Person)

Highlights

> authentisches Ayurveda in ruhiger Lage

> Panoramablick auf den Indischen Ozean

> auch für Ayurveda-Neulinge geeignet

> Nahe am Schildkrötenschutzgebiet Rekawa

ab € 1.880

ab € 94

> geeignet für Gäste mit Mobilitätseinschränkungen

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool, Liegen und WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C5 ab €

Anodawa Boutique Villa FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten eines 10 Hektar großen Anwesens bietet die Anodawa Boutique Villa Entspannung und Erholung. Nachhaltigkeit und ganzheitliches Wohlbefinden stehen im Fokus. Gäste genießen Gerichte aus eigenem Anbau und Ayurvedabehandlungen. Die medizinische Expertise des Ayurveda-Arztes des Schwesternhotels unterstützt die Therapien.

ZIMMER Die Villa bietet Platz für 10 Gäste in 5 luxuriösen Wohneinheiten mit persönlicher Betreuung.

ESSEN & TRINKEN Gäste können im klimatisierten Esszimmer oder im idyllischen Garten speisen. Spezielle Menüs für Ayurveda-Gäste sind verfügbar.

AYURVEDA & SPA Personalisierte Ayurveda-Kuren zur Verjüngung und Entgiftung, mit Yoga und Meditation, werden angeboten.

Panchakarma Kur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. alkoholfreier Getränke und Tee

> Eingangs- und Abschlusskonsultation durch den Ayurveda-Arzt

> täglich 5 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. Ganzkörper-, Kopf- & Gesichtsmassage, ayurv. Kräuter-, Dampf- und Augenbad, Shirodhara

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 1x täglich Hatha Yoga mit Meditation

> 1x Ayurvedischer Kochkurs

> 1x Strandbesuch (3 Std.)

> 1x Ausflug zu Tempeln (1-1,5 Std.)

> 1x Ausflug zum Markt

> 1x Vortrag zum Thema Ayurveda

> Shuttle zum Tangalle Strand nach Verfügbarkeit

> Nutzung von Außenpool, Bademantel, Slipper und WLAN ab € 1.069

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 170 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Oasis Ayurveda Beach Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt an einem ruhigen Strand im Süden der Insel, umgeben von üppiger Natur. Begegnungen mit Tieren sind häufig. Es bietet sowohl Ayurveda-Kuren als auch klassischen Urlaub für Erholungssuchende. Das Klima ist ideal für Regeneration und Entspannung.

ZIMMER Geräumige Zimmer mit europäischem Standard bieten Blick auf tropischen Garten und Pool. WLAN ist verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant gibt es ayurvedische Buffets, Tische stehen auch im Garten.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurvedazentrum umfasst 13 Behandlungsräume, 2 Akupunkturräume, 6 Kräuter- und 3 ayurvedische Dampfbäder. Ein erfahrener Chef-Arzt und weitere Ayurveda-Ärzte mit verschiedenen Spezialgebieten leiten das Zentrum. Yoga und Meditation werden im Yogapavillon angeboten. Deutsche Übersetzung ist auf Wunsch verfügbar.

Ayurveda Intensivkur

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. alkoholfreier Getränke und Tee

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation durch den Ayurveda-Arzt

> täglich 3-6 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verschreibung des Ayurveda-Arztes, z.B. Ganzkörper-, Kopf- & Gesichtsmassage, ayurv. Kräuter-, Dampf- und Augenbad, Shirodhara

> zusätzlich ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung des Arztes und spezifische Reinigungsbehandlungen

> Akupunktur bei Bedarf nach Verordnung des Ayurveda-Arztes

> 1x täglich Hatha Yoga mit Meditation (morgens & abends, Mo.-Fr.)

> 1x Ayurvedischer Kochkurs (Mindestteilnehmerzahl 3 Personen) ab € 1.045

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 215 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

7 Nächte Panchakarma Kur (Superior Araliya DZ pro Person)

Highlights

> Private Atmosphäre in tropischer Umgebung

> Personalisierter Service

> Authentische sri-lankische Architektur

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I6I Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Preisbeispiel

11 Nächte Ayurveda Intensivkur (DZ Ayurveda Wing pro Person)

Highlights

> Ruhige Lage in tropischer Umgebung

> großzügiges Ayurveda-Zentrum

> direkt am langen Sandstrand

Fit inklusive

> Benutzung von Außenpool, Liegen und WLAN

69 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 94% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75B Kundenbewertungen

Thaulle Pure Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Am Ufer des Yoda Sees, nahe dem Yala Nationalpark, liegt ein Bio-Designhotel unter deutschsprachiger Leitung, das authentisches Ayurveda in ruhiger Umgebung anbietet. Nachhaltigkeit ist zentral, mit regenerativer Energie und eigenem Anbau von Lebensmitteln. Die nahegelegene Eco Farm ermöglicht Gästen, Bäume zu pflanzen und bei der Ernte zu helfen. Ein privater Strandabschnitt am Kirinda Beach bietet malerische Ausblicke, einen Infinity Pool und saisonale Wassersportmöglichkeiten.

ZIMMER Das Resort verfügt über 28 luxuriöse Zimmer in zwei Gebäuden mit Glasfronten und Balkonen, die einen herrlichen Seeblick bieten. Jedes Zimmer ist einzigartig gestaltet, inspiriert von singhalesischer Handwerkskunst und Geoffrey Bawa. Die Ausstattung umfasst Klimaanlage, LCD-TV, hochwertige Bettwäsche und ayurvedische Pflegeprodukte. Ein Lift ist vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Mit Seeblick genießen Gäste ayurvedische Mahlzeiten nach Dosha vom Buffet. Frühstück und Lunch sind oben, Abendessen unten oder im Garten. Regionale Zutaten und ayurvedische Kochdemonstrationen werden angeboten. Vegetarische, laktose- oder glutenfreie Gerichte sind auf Anfrage erhältlich.

AYURVEDA-CENTER Dr. Upul, ein erfahrener Ayurveda-Arzt aus Sri Lanka, leitet die Klinik in einem Resort, das personalisierte Panchakarmakuren anbietet. Die Behandlungen erfolgen unter seiner Aufsicht mit einem professionellen Team. Die Einrichtung umfasst sechs Therapieräume und eine Ayurveda-Apotheke. Tägliches Yoga wird in einer Halle mit Panoramablick praktiziert. Akupunktur ist gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Entspannen Sie am Außenpool oder im Garten. Nutzen Sie den Fitnessbereich oder erkunden Sie den Obst- und Kräutergarten. Fahrräder sind inklusive, Shuttle zum Strand gegen Gebühr. Ausflüge werden angeboten.

LAGE Tissamaharama liegt 5 km entfernt, Kataragama 25 km und Yala Nationalpark 14 km.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 235 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Wellness

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Ernährungsberatung

> Eingangs- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> ca. 25 Ayurveda-Anwendungen je 6 Nächte, z.B. Massagen (Kopf-, Gesichts-, Fuß-, Intensiv-, Thermo, GanzkörperSynchron), Shirodhara

> Yoga & Meditation

> 1x pro Aufenthalt Ausflug nach Katargama

> allg. Einweisung in die Grundlagen des Ayurveda ab € 1.030

Ayurveda Regeneration / Panchakarma

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension, frische Fruchtsäfte, Kräutertees, heißes Wasser

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Behandlungsplan und Doshabestimmung, weitere Konsultationen nach Bedarf

> täglich 5 Ayurveda-Behandlungen (insgesamt 80-120 Min.), ab 13 Nächten: Reinigungstechniken (Panchakarma)

> Ayurveda-Medizin während der Kur

> Yoga täglich nach Bedarf in der Gruppe

> 1x Tempel-Ausflug ab € 1.166

Ayurveda & Kultur Langzeit

> ab 28 Nächte

> ayurvedische Vollpension, frische Fruchtsäfte, Kräutertees, heißes Wasser

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Behandlungsplan und Doshabestimmung, weitere Konsultationen nach Bedarf

> täglich 5 Ayurveda-Behandlungen (insgesamt 80-120 Min.), Reinigungstechniken (Panchakarma), 3 kurfreie Tage für Freizeit-/Kulturaktivitäten lt. Programm (zu Beginn oder Ende des Aufenthaltes, nur mit Ayurveda-Arzt)

> 6x Akupunktur-Behandlung

> Ayurveda-Medizin während der Kur

> Yoga täglich nach Bedarf in der Gruppe, Meditation mit buddhistischem Mönch

> je 1x Bootsfahrt auf dem Yoda See, Mountainbike-Tour, Besuch einer biologischen Plantage, Tuk Tuk-Fahrt (ca. 2 Std.) zu Sehenswürdigkeiten in Tissamaharama, Besuch des Marktes in Tissamaharama

> Abschiedsgeschenk

> Verlängerungsnächte mit täglicher Anwendung.

ab € 3.855

Preisbeispiel

6 Nächte Ayurveda Wellness (EZ=DZ Standard pro Person)

Highlights

ab € 1.030

> Ayurveda - Design - Biohotel, eigene Eco Farm

> direkt am See, ca. 15 Min. vom Privatstrand

> sehr erfahrener, Deutsch sprechender Ayurveda-Arzt

> westlicher Arzt auf Abruf

> allererster Ayurvedagast war von Fit Reisen

Fit inklusive

> 1x pro Woche Shuttle zum Kirinda Strand

> wöchentlich Vorträge zu Ayurveda und ayurvedische Kochkurse

> auf Wunsch Besuch der Thaulle Organic Farm mit der Möglichkeit, Bäume zu pflanzen und/oder bei den anfallenden Arbeiten auf der Farm zu helfen

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Fahrrädern, Bademantel, Slipper, WLAN

42 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75D Kundenbewertungen

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

The Begnas Lake Resort & Villas★★★★

IHR AYURVEDA-RESORT

In ruhiger Lage am Fuße des Annapurna-Massivs bietet das Resort eine einzigartige Szenerie mit schneebedeckten Bergen, üppiger Vegetation und glasklaren Flüssen. Ayurveda-Anwendungen und das milde Höhenklima fördern die Regeneration. Erreichbar ist das Nichtraucher-Resort per Bootstransfer oder Allradfahrzeug. Eine Rundreise durch Nepal kann vorab unternommen werden.

ZIMMER Im Resort gibt es 42 Zimmer im westlichen Standard, alle mit Balkon oder Veranda und Panoramablick. Die Classic Zimmer befinden sich in zweistöckigen Cottages aus Naturmaterialien. Waterfront-Cottages bieten Seeblick. Premier Zimmer und Luxury Suiten sind ebenfalls verfügbar. Safe und Internet sind an der Rezeption erhältlich.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant "Jimire" serviert landestypische, indische und internationale Speisen, darunter Ayurvedagerichte, mit Zutaten aus eigenem Anbau oder von Bio-Bauern. Laktose-, glutenfreie und vegane Optionen sind verfügbar. Eine Bar und Poolbar ergänzen das Angebot.

HIMALAYAN NATURE SPA MIT AYURVEDA-CENTER In den beheizbaren Behandlungsräumen arbeiten Ayurveda-Experten aus Kerala und Nepal mit langjähriger Erfahrung. Klassisches indisches Ayurveda wird mit nepalesischen Elementen verfeinert. Die Heilmittel stammen aus dem Resort-Garten. Zwei tägliche Yoga-Sessions und Yoga-Retreats mit externen Lehrern sowie Meditationseinheiten in der "Silent Zone" ergänzen das Angebot. Ein Übersetzer ist auf Anfrage gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Das Resort verfügt über einen Fels-Pool mit Quellwasser ohne chemische Zusätze und eine Sonnenterrasse zum Entspannen. In der Umgebung gibt es zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten, darunter das Schamanen-Institut in Kathmandu und Klöster. Der Phewasee in Pokhara lädt zum Spazieren ein. Aktivitäten wie Ultraleichtflüge, Paragliding, Mountainbiking, Rafting, Kajakfahren und Canyoning sind gegen Gebühr buchbar.

Anreise

Flug nach KTM, Transfer ca. 380 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

> ab 8 Nächte

> bei Ankunft Transfer zum Summerhill House in Kathmandu, 1 Übernachtung/Frühstück

> reizvolle Überlandfahrt (klimatisiert, ca. 5 Std.) von Kathmandu zum Begnas Lake Resort oder Inlandsflug (ca. 25 Min.) nach Pokhara mit Transfers

> Begnas Lake Resort mit ayurvedischer Vollpension (doshagerecht) inkl. ayurvedischer Getränke & saisonaler Früchte

> Arztkonsultationen, Pulsdiagnose, Bestimmung des Dosha-Typs, Erstellung des individuellen Behandlungs- & Ernährungsplans

> individuelle Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Medizin nach Verordnung des Arztes z.B. Öl-Stirnguss, Massagen (teilw. synchron), Kräuterbad, Darmreinigung

> 2x täglich Yoga & Meditation in der Gruppe (Einzelstunden nach Empfehlung des Arztes inkl.) ab € 1.337

Wildnis & Wellness

> ab 11 Nächte

> 3 Nächte/Frühstück in Kathmandu

> 2 Nächte/Vollpension in Chitwan mit Dschungel-Aktivitäten

> 1 Nacht/Frühstück in Bhaktapur

> 5 Nächte/Vollpension im Begnas (Superior Zimmer)

> Transfers in klimatisierten Fahrzeugen

> 1.Tag: Begrüßung am Flughafen mit "Khada". Transfer zum Hotel in Kathmandu, 3 Nächte/Frühstück.

> 2.Tag: Besuch der Altstadt von Kathmandu, Markt. Besichtigung der Stupa "Bodhnath" und "Pashupatinath". Abends Arati-Zeremonie am Bagmati-Fluss.

> 3.Tag: Spaziergang zu Bungamati und Kokhana. Besuch von Lalitpur (Patan).

> 4.-5.Tag: Fahrt in den Dschungel von Nepal, Elefanten-Rückensafari, Naturwanderung, Krokodil-Beobachtung. Diavortrag oder Stocktanz. 2 Nächte/Vollpension in Lodges.

> 6.Tag: Überlandfahrt nach Pokhara. Bootstransfer zum Begnas Lake Resort (ca. 25 Min.) für 5 Nächte/Vollpension.

> 7.-10.Tag: Ayurvedaauszeit, Arztkonsultationen, Ayurveda-Anwendungen, Yoga/Meditation. Freizeit für Erkundungen. Geführte Stadttour durch Pokhara. Ayurvedische Kochkurse möglich.

> 11.Tag: Transfer nach Bhaktapur, Stadtbesichtigung. 1 Nacht/Frühstück.

> 12. Tag: Transfer zum Flughafen.

Preisbeispiel

8 Nächte Klassische Ayurvedakur (Classic DZ pro Person)

Highlights

> erstes Ayurveda-Resort in Nepal

ab € 1.337

> Fusion aus indischem & nepalesischem Ayurveda

> unvergessliches Naturerlebnis

> mildes Höhenklima

> Best Destination Award

Fit inklusive

> Rücktransfer: Inlandsflug oder PKW Überlandfahrt von Pokhara nach Kathmandu

> je nach Abflugszeit Tageszimmer im Summerhill House in Kathmandu inkl. Flughafentransfer

> ayurvedisches Abschiedspräsent

> Nutzung von Fels-Pool, Sonnenterrasse & WLAN

ab € 1.288

27 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-850 Kundenbewertungen

Ananda in the Himalayas★★★★★

IHR AYURVEDA-RESORT

Der ehemalige Palast des Maharadschas von Tehri Garhwal liegt majestätisch auf 1.300 m am Himalaya-Fuß. Er bietet einen einzigartigen Blick auf das Doon-Tal. Ananda in the Himalayas gilt als kraftvoller, spiritueller Ort und erstreckt sich über mehrere Terrassen auf etwa 40 Hektar, harmonisch eingebettet in die Natur.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 70 Deluxe-Zimmer mit Balkon, 4 Suiten mit Garten, eine historische Viceregal Suite mit privater Terrasse und Dachpavillon sowie 3 Villen mit Pool. Die luxuriösen Unterkünfte bieten einen atemberaubenden Ausblick.

ESSEN & TRINKEN Das Hotel serviert eine gesunde "Ananda Rejuvenation Cuisine" mit indischen, asiatischen und westlichen Spezialitäten aus eigenem Bio-Anbau. Gäste speisen in verschiedenen Restaurants mit Himalaya-Blick. Wellness-Menüs und spezielle Diäten sind verfügbar.

WELLNESS & SPA Im luxuriösen Ananda Spa kümmern sich Ayurveda- und westliche Ärzte, Spa-Therapeuten, Physiotherapeuten und Ernährungsexperten um das Wohlbefinden der Gäste. Es gibt 27 Behandlungsräume, ein Hydrotherapie-Zentrum und eine Vielzahl von Behandlungen.

ANANDA AYURVEDA HEALTH & WELLNESS RETREATS Die Programme basieren auf Yoga, Ayurveda, Meditation und Vedanta, kombiniert mit internationaler Medizin. Orientalische Anwendungen wie Akupunktur, Schröpfen und Shiatsu sind verfügbar. Gäste wählen zwischen einem Basisprogramm ab 5 Nächten oder einem Intensivprogramm ab 7 Nächten. Ab 7 Nächten wird eine "Emotional Healing"-Konsultation integriert, die Techniken wie Reiki, Chakra-Reinigung und Psychotherapie umfasst, um psychisches Wohlbefinden zu fördern und innere Traumata zu heilen.

FREIZEIT Das Angebot umfasst einen beheizbaren Außenpool, einen Erholungsbereich mit Panoramablick und ein Fitnesscenter. Yoga und Meditation finden an verschiedenen Orten statt. Gäste können im Billardsalon, in der Bibliothek oder Tee-Lounge entspannen. Aktivitäten wie Wandern, Joggen, Golf, Musik- und Tanzshows sowie Ausflüge zu Nationalparks sind verfügbar.

Anreise

Flug nach DED (Transfer gegen Gebühr), DEL (Taxi wird empfohlen), Transfer ab ca. 40 Min.

Foundation Wellness

> ab 5 Nächte

> Ayurvedische Vollpension, individuell abgestimmt

> Individuelle Konsultation bei Ankunft, laufende Fortschrittskontrolle

> Gesundheits-Fragebogen vor Anreise

> Lifestyle & Ernährungstipps vor Anreise

> täglich 1 Wellness-Anwendung (60 Min.)

> Transfer ab/bis Flughafen Dehradun (nach Voranmeldung)

> Verlängerungstage mit angepassten Leistungen ab € 4.202

Comprehensive Wellness

Schwerpunkte z.B.: Ayurveda, Detox, Yoga, Stress- und Schlafmanagement.

> ab 7 Nächte

> Ayurvedische Vollpension, individuell abgestimmt

> Individuelle Konsultation bei Ankunft, Fortschrittskontrolle, Nachbesprechung, Empfehlungen für zuhause

> Beratung durch Emotional Healing Experten und Physiotherapeuten

> Personalisierte Sessions pro Zimmer: Yoga, Meditation, Fitness etc.

> Gesundheits-Fragebogen vor Anreise

> Lifestyle & Ernährungstipps vor Anreise

> im Durchschnitt 3 Stunden Wellness-Anwendungen täglich

> 1x Ananda Fusion

> 1x Ausflug nach Rishikesh pro Zimmer

> Transfer ab/bis Flughafen Dehradun (nach Voranmeldung)

> Verlängerungstage mit angepassten Leistungen

Himalaya erleben

> ab 2 Nächte, Frühstück

Preisbeispiel

5 Nächte Foundation Wellness (Deluxe Gartenblick pro Person)

Highlights

> spiritueller Platz für Yoga, Ayurveda, Vedanta

> ehem. Maharadscha-Palast mit Gangesblick

> 1 der 10 besten Spa & Yoga Retreats

> preisgekröntes Luxus-Spa-Resort

> Mitglied Healing Hotels of the World

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und Fitnesscenter

> Nutzung des Hydrotherapie-Zentrums: Dampfbad, Sauna, Kneippbecken etc.

> Teilnahme am Gruppen-Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Vedanta, Fitness, Wanderungen zum Kunjapuri-Berggipfel und Tempel, Kochdemonstrationen

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 5,0/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 4.202

ab € 6.504

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-860 Kundenbewertungen

ab € 1.251

Six Senses Vana DELUXE

IHR LUXURIÖSES WELLNESS-RETREAT

In einem dichten Sal-Wald nahe Dehradun gelegen, bietet das Retreat auf 21 Hektar eine Verbindung zur Natur und sich selbst. Das Luxus-Retreat, das kürzlich als Six Senses rebrandet wurde, fokussiert sich auf ganzheitliche Therapien für körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Balance. Gegründet von Veer Singh, basiert es auf nachhaltiger Landwirtschaft und traditioneller Weisheit. Gäste, "Vanavasis" genannt, profitieren von naturheilkundlichen und traditionellen Heilmethoden. Ein luxuriöses Ambiente und ein innovatives Energiekonzept fördern das Wohlbefinden.

ZIMMER 66 ästhetische Zimmer und 16 Suiten verbinden Komfort und Luxus mit Natur. Gäste erhalten täglich Bio-Kurtas und Seidentücher. Zimmer bieten Garten- oder Waldblick.

ESSEN & TRINKEN In zwei Restaurants wird eine "Eat With Six Senses" Küche mit natürlichen, lokalen und nachhaltigen Zutaten angeboten. Die indische Kochkunst wird mit ayurvedischen Prinzipien kombiniert. Es gibt mittags ein Buffet und abends à la carte. Allergikerfreundliche, vegetarische und vegane Optionen sind verfügbar.

WELLNESS & AYURVEDA-CENTER Im Six Senses Vana sind Unterkunft mit Vollpension, individuelle Ernährung, Wellness-Screening und Beratung enthalten. Ein tägliches Retreat-Programm mit privaten Behandlungen und Zugang zu Gruppenaktivitäten wird angeboten. Ärzte planen zusätzliche Behandlungen basierend auf Ankunftskonsultation und Wellness-Screening. Die hauseigene Apotheke stellt Abkochungen und Kräutermischungen her. Deutsche Übersetzung gegen Gebühr.

TRADITIONELL TIBETISCHE MEDIZIN Die traditionell tibetische Medizin basiert auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Holz und Metall und strebt ein harmonisches Gleichgewicht an. Bei Ungleichgewicht entstehen Krankheiten. Diagnosemethoden umfassen Gespräche, Puls- und Zungendiagnostik. Ernährung, pflanzliche Medikamente und äußere Behandlungen unterstützen die Heilung. Eine positive Geisteshaltung ist essenziell.

FREIZEIT Ein beheizter Innen- und Außenpool, Yoga-Studios und Fitnessraum fördern das Wohlbefinden.

Anreise

Flug nach DED (Transfer inklusive), DEL (Taxi wird empfohlen), Transfer ab ca. 60 Min.

Ayurveda Programm

Programm zur Schlichtung innerer Kämpfe, Verständnis der Bedürfnisse und Neuausrichtung auf natürliche Energie für gesunde Gewohnheiten.

> ab 14 Nächte, Vollpension

> Ayurveda Konsultation am An-/Abreisetag

> Täglich Ø 2x private Session/Anwendung (à ca. 55 Min.), darunter:

> Ayurvedische Anwendungen (z.B. Abhyanga, Udvartana, Shirodhara, Pinda Sveda), ab 21 Nächten auch Panchakarma Reinigungstherapien

> Yoga/Meditation

> Natürliche Therapien und Massagen z.B. Tiefengewebs-, schwedische-, Lymphdrainage, Yoga

> ab 21 Ü mit Panchakarma Reinigungselementen (Einläufe, Nasya)

Tibetisches Programm

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Programm (Garden Room DZ pro Person)

Highlights

> Holistische, hochwertige Programme

> seit Januar 2023 rebrandet in Six Senses Vana

> fürsorgliches Team, Verbundenheit vor Ort

> ehrfürchtiger Umgang mit der Natur

> Produkte aus eigener Herstellung

Fit inklusive

> Nachmittagstee

> Nutzung der Kompressionstherapie zur Schmerzlinderung und Entspannung

> Teilnahme an Gruppenaktivitäten gemäß dem Wochenplan z.B. Yoga, Meditation, Functional Fitness, Kochkurse, Gespräche, Musik u.v.m.

> Transfer ab/bis Flgh. DED

ab € 9.324

Six Senses Vana bietet offiziell traditionelle Tibetische Medizin (Sowa Rigpa) in vollständiger Form an.

> ab 5 Nächte, Vollpension

> Tibetische Medizin Konsultation am An-/Abreisetag

> täglich durchschnittlich 2x private Session/Anwendung (à ca. 55 Min.), darunter:

> tibetische Anwendungen wie Massagen, Bäder, Kompressen, Schröpfen

> natürliche Therapien und Massagen wie Tiefengewebs-, schwedische-, Lymphdrainage, Yoga

> tibetische GOM-Meditation

Yoga Programm

ab € 3.200

Flexibilität, Muskelkraft, Körperhaltung und Gleichgewicht verbessern. Yoga entspannt.

> ab 5 Nächte, Vollpension

> Yoga-Konsultation am An-/Abreisetag

> täglich Ø 2x private Session/Anwendung (à ca. 55 Min.), darunter:

> Yoga/Meditationen

> natürliche Therapien und Massagen z.B. Tiefengewebs-, schwedische-, Lymphdrainage, Yoga

> ayurvedische Anwendungen (z.B. Abhyanga, Shirodhara, Pinda Sveda)

> ab 7 Nächten zusätzlich Kriyas/yogische Reinigungstherapien (z.B. Darm, Nase)

ab € 3.200

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-728 ab € 9.324

Raga Svara DELUXE

IHR AYURVEDA-RESORT

In Kasturbadham, nahe Rajkot in Westindien, erstreckt sich das Retreat auf 25 Hektar mit tropischen Gärten, Obstplantagen und vielfältiger Flora und Fauna.

ZIMMER 22 luxuriöse Zimmer und Villen mit Gartenblick integrieren sich harmonisch in die Umgebung. Sie verfügen über Dusche/WC, King Size Bett, Klimaanlage, Tee-Set, WLAN und Balkon/Terrasse. Die Raga Villen bieten zusätzlich einen separaten Wohnbereich und einen privaten Außenpool.

ESSEN & TRINKEN Gäste können im Freien oder im Restaurant "Samskara" speisen, wo das Küchenteam doshagerechte vegetarische Gerichte und "Super Foods" serviert. Die Zutaten stammen größtenteils aus dem eigenen Garten. Alkohol wird nicht angeboten.

AYURVEDA-CENTER Das "Prakriti" Ayurveda-Center im südlichen Teil der Anlage bietet eine einzigartige Kombination aus Retreat und Universität. Dies ermöglicht die Zusammenarbeit mit 45 Ayurveda-Ärzten, die individuelle Behandlungen unterstützen. Vor Ort stehen zwei Ärzte und erfahrene Therapeuten zur Verfügung. Behandlungen erfolgen in acht Räumen und zwei Dampfkabinen. Ein personalisierter Behandlungsplan wird erstellt.

YOGA Das Gelände verfügt über ein Yoga- und Meditationszentrum, das verschiedene Yoga-Stile, Atemübungen und Meditationen für alle Erfahrungsstufen anbietet.

NACHHALTIGKEIT Das Raga Svara legt großen Wert auf ökologisches Wohlbefinden und verwendet Bautechniken, die Baumaterial reduzieren. Ein durchdachtes Energie-Management optimiert den Ressourceneinsatz. Der Bio-Garten ist pestizidfrei, nutzt regenerative Bodentechniken und pflanzt einheimische, nährstoffreiche Kornsorten an. Plastik wird vermieden, Abfall minimiert, Regenwasser gesammelt und wiederverwendet. Das Habitat Collective fördert Umweltschutzdiskussionen.

FREIZEIT Das Resort ist umgeben von üppigen Gärten und bietet einen Außenpool, eine Bibliothek, eine Boutique und ein Amphitheater für Kulturveranstaltungen. Ayurvedische Kochkurse, Vorträge und Kunstklassen werden ebenfalls angeboten. In der Nähe liegen Rajkot, das Khijadiya Vogelschutzgebiet und der Gir Nationalpark.

Anreise

Flug nach HSR, Transfer ca. 40 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Panchakarma

Ayurvedakur, Reinigungsanwendungen, intensiv

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt (dt. Übersetzung gegen Gebühr), Ernährungs- und Behandlungsplan, Lifestyle-Tipps und Yogaplan für Zuhause

> täglich 2 Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan (à 60 Min.), z.B. Abhyanga Öl-, Pinda Sveda Kräuterstempelund Udvartana Pulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma Reinigungstherapien, Svedana Dampfbad u.v.m.

> täglich 2 Yoga-/Meditationseinheiten (à 60 Min.)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur ab € 2.012

Yoga & Ayurveda

Ganzheitliche Erfahrung mit Asanas und Meditation.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt (dt. Übersetzung gegen Gebühr), Ernährungs- und Behandlungsplan, Lifestyle-Tipps und Yogaplan für Zuhause

> täglich 1x Ayurveda-Anwendung laut Behandlungsplan (à 60 Min.), z.B. Abhyanga Öl-, Pinda Sveda Kräuterstempel- und Udvartana Pulvermassage, Svedana Dampfbad u.v.m.

> täglich 1x Einzelyoga (à 60 Min.)

> täglich 2x Yoga-/Meditationseinheiten (à 60 Min., in der Gruppe)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur ab € 1.204

Ayurveda Frauengesundheit

Umgang mit hormonellen und körperlichen Herausforderungen.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt (dt. Übersetzung gegen Gebühr), Ernährungs- und Behandlungsplan, Lifestyle-Tipps und Yogaplan für Zuhause

> täglich 2 Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan (à 60 Min.), z.B. Abhyanga Öl-, Pinda Sveda Kräuterstempelund Udvartana Pulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma Reinigungstherapien, Svedana Dampfbad u.v.m.

> täglich 2 Yoga-/Meditationseinheiten (à 60 Min.)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur ab € 1.204

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurveda Panchakarma (Megh Doppelzimmer pro Person)

Highlights

ab € 2.012

> Ayurveda-Rückzugsort inmitten heilender Natur

> Luxusdesign von lokalen Architekten konzipiert

> Zusammenarbeit mit 46 Ayurveda-Ärzten

> eigene Ayurveda-Universität

> Flughafen Rajkot ca. 19 km / 30 Min.

Fit inklusive

> Transfer ab/bis Flughafen Rajkot

> Teilnahme an wöchentlich wechselndem Programm mit Kochkursen, Vorträgen, Gartenarbeiten, Spaziergängen, Musiktherapie, Kunstklassen, u.v.m.

> Nutzung von Außenpool und Sonnenliegen und WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-727

Shreyas Retreat DELUXE

IHR AYURVEDA, NATURHEILKUNDE & YOGA RETREAT

Etwa 35 Kilometer von Bangalore entfernt, vereint ein Rückzugsort Luxus, Gemeinschaft, Genuss und Nachhaltigkeit. Auf 25 Hektar werden Ayurveda, Naturheilkunde und Yoga integriert, um Selbstentdeckung und Regeneration zu fördern. Die Lage auf dem Dekkan-Plateau bietet ein angenehmes Klima für Digital Detox.

ZIMMER Auf einem weitläufigen Gartengelände verteilen sich 15 elegant eingerichtete, barrierefreie Cottages. Diese verfügen über Annehmlichkeiten wie Klimaanlage, WLAN und Kaffee-/ Tee-Set. Es gibt Poolside Cottages, luxuriöse Garten Cottages und Garten Suite Cottages mit halboffener Veranda. Ein DreiZimmer Cottage eignet sich für Familien. TV ist nicht vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Frische, vegetarische Gourmetküche mit Zutaten aus dem hauseigenen Bio-Garten wird angeboten. Die ayurvedisch inspirierte Soulfood-Küche ist entschlackend und regenerierend, mit indischen Spezialitäten wie Tandoori- und Grillgerichten. Mahlzeiten werden im Speiseraum oder Garten eingenommen. Verschiedene Ernährungsoptionen sind verfügbar, Alkohol wird nicht serviert.

AYURVEDA, NATURHEILKUNDE & WELLNESS Das Team umfasst Ayurveda- und Naturheilkunde-Ärzte sowie Therapeuten. Im Anaha SPA & Wellness Centre gibt es Sauna, Dampfbad und Behandlungsräume. Angeboten werden traditionelle ayurvedische und moderne Anwendungen, Hydrotherapie, Akupunktur und mehr.

YOGA Das Retreat ist bekannt für sein ganzheitliches AyurvedaWellness-Yoga-Konzept und bietet eine tiefe Reise der Selbstentdeckung. In einer großen Yogahalle und weiteren Räumen werden verschiedene Yoga-Stile, Pranayama, Meditation und mehr angeboten. Sieben qualifizierte Yogalehrer unterstützen Teilnehmer aller Alters- und Erfahrungsstufen. Yoga verbessert Kraft, Flexibilität und kann Schlaf und Stoffwechsel positiv beeinflussen. Eine Boutique bietet Yoga-Kleidung und Literatur.

FREIZEIT Ein großer Außenpool mit ozonisiertem Wasser, beheizbarer Jacuzzi, Fitnessraum, Bibliothek, Amphitheater und Kino stehen zur Verfügung.

Anreise

Flug nach BLR, Transfer ca. 75 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Wellness & Yoga

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Gourmet-Vollpension (Doshagerecht nach Ernährungsplan)

> Konsultationen mit Ayurveda- oder Naturheilkunde-Arzt

> 1x privates Pranayama (à 60 Min.)

> 1x private Meditation (à 60 Min.)

> 1x privates Yoga (à 60 Min.)

> 4x Verjüngungs-Massage (à 60 Min.), Wahl zwischen Balinesisch, Schwedisch, Thai, Aromatherapie und Abhyanga

> 1x Gesichtsbehandlung (60 Min.)

> 1x Besuch von Kinderheim oder Schule mit Ernten, Kochen und gemeinsamem Essen (Halbtagesausflug)

> 1x Ausflug zu nahegelegenen Dörfern und Tempeln ab 10 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Bangalore ab € 1.335

Ayurveda Panchakarma

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Gourmet-Vollpension

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit Ayurveda-Arzt inkl. Körperanalyse und Ernährungsplan

> täglich 4-6 Ayurveda-Anwendungen (2-2,5 Std. täglich) z.B. Abhyanga, Udvartana, Shirodhara, Nasya, Panchakarma

> 2x privates Pranayama (à 60 Min.)

> 2x private Meditation (à 60 Min.)

> 2x privates Yoga Nidra (à 60 Min.)

> 2x privates Yoga (à 60 Min.) ab 28 Nächten

> 3x Vortrag (à 45-60 Min., Ayurveda & Wellbeing, Yoga, Lifestyle)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Transfer ab/bis Flughafen Bangalore ab € 5.208

Shreyas Escape

> ab 3 Nächte

> vegetarische Gourmet-Vollpension (auch ayurvedisch je nach Ernährungsplan)

> Konsultationen mit Ayurveda- oder Naturheilkunde-Arzt ab € 602

Preisbeispiel

5 Nächte Wellness & Yoga (Cottage Gartenzelt pro Person)

Highlights

> Kombination aus Ayurveda, Yoga & Naturheilkunde

> klein & persönlich 3 Ayurveda-Ärzte 14 Therapeuten

> zertifiziert als Ayurveda Hospital

> im Grünen gelegen, ideal für Erholung

> Teil der Relais & Châteaux Gruppe

Fit inklusive

> 2x täglich Yoga

> 1x täglich Sound Meditation

> täglich yogische Kriyas wie Jala neti, Vaman Dhauti

> Nutzung von Außenpool, Jacuzzi, Dampfbad, Sauna, Fitnessraum, Massageweg, Cricket, Bibliothek, Kino, WLAN

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,3/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.335

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-762 Kundenbewertungen

Dharana at Shillim

IHR WELLNESS- & AYURVEDA-RESORT

Das Retreat bietet eine harmonische Verbindung von Luxus und Natur, umgeben von Wäldern mit beeindruckendem Talblick. Es verfügt über eines der größten Spas in Asien, das Natur-, Naturheilkunde- und Ayurveda-Therapien integriert. Der ganzheitliche Ansatz fördert körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und unterstützt nachhaltige Gesundheitspraktiken.

ZIMMER Auf 2.500 Hektar verteilen sich 95 Villen und 3 Residenzen, die Ruhe und Regeneration in unberührter Natur bieten.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant "Green Table" können Gäste Wellness- und ayurvedische Mahlzeiten mit Blick auf die Berge genießen. Die Zutaten stammen überwiegend aus eigenem Anbau. Im angrenzenden Tea House gibt es eine große Auswahl an Wellness-Tees.

WELLNESS & AYURVEDA-CENTER Das Dharana Spa vereint südasiatische Weisheiten mit modernen Therapien zur Erholung und Verjüngung. Es bietet Programme zur Gewichtsabnahme, Entgiftung und Stressbewältigung. Die Ausstattung umfasst Behandlungsräume, Yogapavillon, Meditationshöhle, Dampfbad und Infrarotsauna. Über 80 Anwendungen stehen zur Verfügung.

FITNESS Das Retreat bietet ein innovatives Fitnessprogramm, das traditionelle Übungen mit kognitiven Herausforderungen im Neuro-Reactive Gym kombiniert. Moderne Technologien fördern Reaktionszeit, Koordination und mentale Agilität, was zu gesteigerter Fitness und neuronaler Leistungsfähigkeit führt.

POOLBEREICH Ein beheizter Außenpool bietet einen beeindruckenden Blick auf die Berge.

FREIZEIT In der Umgebung des Dharana at Shillim erwartet Sie eine faszinierende Mischung aus Natur und Kultur. Die hoteleigene Bibliothek lädt zum Schmökern ein, während Kurse in Kochen, Tanzen, Musik, Malen und Töpfern Ihre Kreativität fördern. Abenteuerlustige können wandern, mountainbiken, reiten oder fischen. Sehenswürdigkeiten wie der Pavana Lake, das Tikona Fort, die Bhaja und Karla Caves sowie das Lohagad Fort bieten beeindruckende Erlebnisse.

Anreise

Flug nach BOM, PNQ, Transfer ab ca. 140 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Essence of Wellbeing

Verbinden Sie sich wieder mit sich selbst und der Natur, beruhigen Sie Ihren Geist, schaffen Sie Raum für neue Energie und Freude.

> ab 3 Nächte, Vollpension

> 1x Wellness-Beratung bei Ankunft (30 Min.)

> 1x bioenergetische Analyse

> 1x Analyse der Körperzusammensetzung

> 1x körperliche Beurteilung durch Physiotherapeut

> täglich 1x private Behandlung/Sitzung (à 45 Min.)

> ab 5 Nächten: Flughafentransfer inklusive ab € 1.066

Ayurveda Panchakarma

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. gesunder Snacks

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt

> individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> 2x Ayurveda- & Yoga-Beratung

> 1x Naadi-Analyse (Konstitutionstypbestimmung)

> 1x Schwermetall- und Toxinanalyse

> 2x Körperzusammensetzungsanalyse

> Entgiftungs-Sauna oder Kräuterdampfbad (wie verordnet)

> Entgiftungsberatung (wie verordnet)

> Achtsamkeitsgespräch oder Meditation (wie verordnet)

> 1x Fitness- & Ganganalyse

> 4x Trekking, Wassergymnastik oder Physiotherapie

> Yoga, Kriyas oder Reinigungsrituale (wie verordnet)

> 1x Havan (reinigendes Feuerritual)

> 3x Waldbaden oder meditativer Waldspaziergang

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 2x Kochworkshop mit Ayurveda-Fokus

> 4x Ayurvedische Ölanwendung (z. B. Udwarthanam oder Swedam)

> Panchakarma-Reinigung (wie verordnet)

> 4x Ayurveda-Heiltherapie (z. B. Navarakizhi oder Pizhichil)

> 2x Klangtherapie (45 Min.)

Preisbeispiel

3 Nächte Essence of Wellbeing (Hillside Villa pro Person)

Highlights

> ganzheitliches Gesundheitskonzept

ab € 1.066

> luxuriöse Villen inmitten der Sahyadri-Berge

> architektonische Harmonie mit der Natur

> umfassende Heilprogramme

> modernste Therapien wie Genanalyse

Fit inklusive

> Nutzung von Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle

> 4 Flaschen Mineralwasser täglich auf dem Zimmer

> Nutzung des Außenpools mit Liegen und Sonnenschirm und Fitnessraum

> 2-3 x pro Woche Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie

> Beratung & Empfehlung für zu Hause

ab € 7.553

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73B

Nalanda Retreat COMFORT

IHR YOGA & AYURVEDA RESORT

Das Nalanda Retreat fördert Spiritualität und Achtsamkeit durch Yoga und Ayurveda-Lehren.

ZIMMER Die Unterkunft bietet 43 Zimmer im goanisch-portugiesischen Stil, verteilt auf Meer- oder Flussseite. Zimmer sind TV-frei.

ESSEN & TRINKEN Die Chia Lounge bietet frische, vegetarische Speisen mit wunderschönem Meerblick am Strand.

YOGA-CENTER Vier Yoga Shalas mit Meer- oder Gartenblick, eine Shala liegt im Inland. Zehn qualifizierte Yogalehrer unterrichten verschiedene Stile. Private Yogastunden sind gegen Gebühr verfügbar. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen.

AYURVEDA-CENTER Im Spa-Center betreuen Ayurveda-Ärzte und Therapeuten mit individuellen Behandlungs- und Ernährungsplänen.

Yoga Urlaub

> ab 1 Nacht

> vegetarische Halbpension

> 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)

> ab 5 Nächten 1x, ab 7 Nächten 2x Wellness-Anwendung (30 Min.)

ab € 78

Anreise

Flug nach GOI, GOX, Transfer ab ca. 50 Min. (Transfer gegen Gebühr)

INDIEN | Südwest-Indien / Kerala | Thrissur

Ayur on the Beach Nattika

IHR AYURVEDA-RESORT

Das in 2025 neu eröffnete Ayurveda Resort am Nattika Beach bietet authentische Therapien, individuelle Wellness-Programme und tägliche Yoga-Sitzungen.

ZIMMER Die Ayur Villas bieten Rückzugsorte für Ruhe und Erholung in natürlicher Umgebung.

ESSEN & TRINKEN Vegetarische Buffets im Resort-Restaurant unterstützen Verdauung, Entgiftung und Wohlbefinden.

AYURVEDA-CENTER Erfahrene Ayurveda-Ärzte und Therapeuten bieten im Ayurveda Center authentische, individuell abgestimmte Panchakarma-Kuren zur Prävention und Heilung an. Behandlungen umfassen Detox, Rejuvenation, Stressabbau, Gewichtsmanagement und spezielle Anwendungen. Yoga und Meditation unterstützen die Therapien. Ein Dolmetscher ist gegen Gebühr verfügbar.

Ayurveda Detox

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen (120 Min.) laut Behandlungsplan, z.B. Udvartana Kräuterpulver-, Pinda-Sveda Kräuterstempel-Massage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma-Behandlungen

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> tägliche Yoga/Meditation (60 Min.) außer am Ankunfts- und Entgiftungstag

> Transfer ab/bis Flughafen Kochi

Anreise

Flug nach COK, Transfer ca. 110 Min. (Transfer inklusive)

Preisbeispiel

1 Nacht Yoga Urlaub (Chakra Zimmer Inland/Flussseite pro Person)

Highlights

> vielfältiges Yoga Angebot für alle Level

> direkter Strandzugang zum Mandrem Beach

> spiritueller Ort der Entspannung

Fit inklusive

> Longstay Special ab 12 Nächten: 100 € Gutschein für Spa & Restaurant

> Longstay Special ab 7 Nächten im Chakra Zimmer Poolblick/Meerseite: Transfer ab/bis Flughafen Goa inklusive

ab € 1.176

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72N Kundenbewertungen

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Detox (Ayur Villa pro Person)

Highlights

> Auf Sie zugeschnittene Ayurveda-Kuren

> Yoga mit Meerblick

> Ruhig gelegen am Nattika Strand

Fit inklusive

> Kochvorführung

> Mehndi-Designs mit Henna

> Anlegen traditioneller Sarees

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74H

Meiveda Ayurveda Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das privatgeführte Resort im Norden Keralas bietet hochwertiges Kalari Ayurveda in einem friedvollen Ambiente. Es liegt direkt am Chavakkad Strand und verfügt über einen großen Garten.

ZIMMER Es gibt 16 geräumige Doppelzimmer in traditionellen Chalets und Chalethäusern, die Privatsphäre bieten. Die Zimmer sind mit Moskitonetz, Ventilator und großer Terrasse ausgestattet. WLAN ist an der Rezeption verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im offenen Ayurveda-Restaurant werden schmackhafte, tri-dosha Mahlzeiten serviert, die je nach Auslastung variieren. Europäische Küche ist ebenfalls verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurvedazentrum bietet unter der Leitung von zwei erfahrenen Ayurveda-Ärzten und einem professionellen Therapeuten-Team Behandlungen in zehn Räumen an. Es wird auf klassische Beschwerden sowie moderne Probleme wie Burn-Out, Sucht, Herz-Kreislauf-Probleme und Essstörungen eingegangen. Die geringe Gästezahl ermöglicht eine individuelle Kur und die nötige Ruhe für das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Yoga wird morgens im Pavillon oder bei gutem Wetter am Strand angeboten, während abends Meditation stattfindet. Begleitpersonen und Gäste können gegen Gebühr teilnehmen. Ein erfahrener Yogalehrer passt sich dem Niveau der Teilnehmer an. Ein deutschsprachiger Übersetzer kann gegen Gebühr organisiert werden. Die Ayurvedakur basiert auf dem Kalari Ayurveda aus Kerala, das durch gezielte Anwendungen nach dem Marma-Nadi-System besticht.

FREIZEIT Die üppige Vegetation und der flache Strand laden zu Spaziergängen und zum Baden ein. Hängematten, Liegen und Sonnenschirme sind vorhanden. Ein Fahrradverleih und Unterstützung bei Ausflügen werden angeboten. Einkaufsmöglichkeiten sind 3 km entfernt.

LAGE Kerala ist berühmt für seine Sandstrände, Backwaters, reiche Kultur und zahlreiche Ayurveda-Resorts. Monsunzeit: Juni bis Oktober.

Anreise

Flug nach CCJ, COK, Transfer ab ca. 115 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Ayurveda bietet umfassende Heilmethoden für zahlreiche Gesundheitsprobleme, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Haut- und Augenkrankheiten, Atemwegs- und Nierenerkrankungen, Stress, Schlaflosigkeit und Verdauungsprobleme. Im Meiveda können Sie ab 7 Nächten eine Regenerationskur, ab 13 Nächten Panchakarma oder Gewichtsmanagement buchen. Speziell für Arthritis gibt es ab 21 Nächten eine Kur.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension

> Kräutertee und Wasser

> Erst-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation beim AyurvedaArzt, Bestimmung des Dosha, individueller Behandlungsplan

> Ernährungsberatung

> täglich ca. 2-3 ayurvedische Anwendungen (insgesamt ca. 2 Std.) nach Verordnung und Dosha, z.B. Kräuter-Inhalationen, Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassage (teilweise synchron), Panchakarma (ab 13 Nächten), Shirodhara Öl-Stirnguss u.v.m.

> ayurvedischer Kräutersaft nach den Anwendungen, kurbegleitende Kräutermedikamente (Spezial-Kräutermedikamente gegen Gebühr)

> morgens Yoga (3 Kurse in Folge, für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Mo.-Sa.)

> abends Meditation (Mo.-Sa.)

Aufenthalt

Auch ideal, wenn Sie jemanden auf Kur begleiten.

> ab 7 Nächte, Frühstück

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Kudil DZ pro Person)

Highlights

ab € 770

> authentisches, sehr individuelles Kalari Ayurveda

> spezialisiert auf Zivilisationskrankheiten

> sehr familiäre Atmosphäre & persönliche Betreuung

> direkt am langen Sandstrand

> großer, idyllischer Garten

Fit inklusive

> WLAN an der Rezeption

> Nutzung der Liegen und Sonnenschirme am Strand

> Fahrradverleih

ab € 770

ab € 525

45 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73M Kundenbewertungen

4,6/5,0 100% Weiterempfehlung

Tigris Valley Wellness Retreat

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-RETREAT

In Kerala vereint ein luxuriöses Wellness-Retreat moderne Annehmlichkeiten mit traditioneller Heilkunde. Ayurveda, TCM und ganzheitliche funktionelle Medizin verschmelzen zu einem einzigartigen Erlebnis. Traditionelle Architektur und moderner Luxus schaffen eine inspirierende und entspannende Atmosphäre für Reisende.

ZIMMER Die stilvoll gestalteten, klimatisierten Zimmer bieten höchsten Komfort und luxuriöse Annehmlichkeiten, die auf Ruhe und Erholung ausgelegt sind.

ESSEN & TRINKEN In mehreren Restaurants und Cafés werden gesunde, ayurvedische Speisen aus frischen, lokalen Zutaten serviert, die Therapien unterstützen.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center kümmern sich 3 Ayurveda-Ärzte und 22 Therapeuten um das Wohl der Gäste. Das Zentrum bietet ganzheitliche Heilmethoden mit traditionellen Behandlungen wie Panchakarma, Kräutertherapien und Massagen. Auch Unani- und Siddha-Medizin sind verfügbar. Spezielle Programme zielen auf chronische Erkrankungen, neurologische Probleme und Stoffwechselstörungen wie Diabetes ab. Erfahrene Fachkräfte erstellen individuelle Gesundheitsprogramme. Akupunktur kann durch den Ayurveda-Arzt verordnet werden.

FREIZEIT Im Tigris Valley gibt es zahlreiche Freizeitmöglichkeiten für jeden Geschmack. Geführte Naturwanderungen und Vogelbeobachtungen ermöglichen es, die Westghats und ihre Flora und Fauna zu erkunden. Yoga- und Meditationskurse fördern das innere Gleichgewicht. Ein Fitnesscenter und zwei Innenpools stehen zur aktiven Erholung bereit. Kulturinteressierte können an Kochkursen, Kunstworkshops und Exkursionen teilnehmen.

LAGE Die Region in Kerala ist bekannt für ihre üppigen Regenwälder und artenreiche Natur. Sanfte Hügel der Westghats, Heilpflanzen und exotische Vegetation schaffen ideale Bedingungen für Entspannung, Yoga und Ayurveda. Besucher erleben die spirituelle Atmosphäre und erkunden nahegelegene kulturelle und historische Stätten.

Anreise

Flug nach CCJ, Transfer ca. 80 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Rejuvenation

Das Rejuvenation-Programm im Ayurveda-Resort bietet eine transformative Reise zu innerer Balance und Regeneration. Es kombiniert traditionelle Behandlungen, individuell abgestimmte Ernährung und Yoga, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eingebettet in eine friedvolle Atmosphäre, fördert es nachhaltige Entspannung und neue Vitalität. Schwerpunkte: Ayurveda, Balance, Regeneration, Entspannung.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Willkommensdrink und täglich 2 Flaschen Wasser im Zimmer

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit individuellem Behandlungs- und Ernährungsplan

> Kräutermedizin nach Verordnung

> ganzheitliche funktionelle Medizin (Entgiftung von Darm und Leber)

> täglich 2 medizinische Massagen

> je 1x Dampfbad, Kizhi Kräuterstempelbehandlung, Januvasthi (Therapie für Kniegelenke) und Meridian-Nadelung (TCM)

> morgendliches Stretching, Yoga oder Meditation

> 1x pro Woche Teilnahme an Aktivitäten wie Vorträge zu Gesundheit, Kochkurse, Sightseeing, o.ä. ab € 670

Ayurveda Panchakarma

Panchakarma ist eine tiefgreifende ayurvedische Reinigung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Giftstoffe werden effektiv ausgeleitet, die Doshas harmonisiert und neue Vitalität entfaltet. Das Immunsystem wird gestärkt und die Energie kehrt erfrischend zurück.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Willkommensdrink und täglich 2 Flaschen Wasser auf dem Zimmer

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> weitere tägliche Konsultationen

> Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich 2 ayurvedische Massagen

> tägliche Yoga- und Meditationseinheiten

> 1x pro Woche Teilnahme an Aktivitäten wie Vorträge zu Gesundheit, Kochkurse, Sightseeing, o.ä. ab € 978

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Rejuvenation (DZ Classic pro Person)

Highlights

> Ayurveda, TCM & ganzheitliche funktionelle Medizin

> Ruhige Lage in den Westghats

> Luxuriöse Annehmlichkeiten & persönlicher Service

> Team aus 3 Ayurveda-Ärzten & 22 Therapeuten

> ganzheitliche personalisierte Programme

Fit inklusive

> Nutzung von Indoor-Pools, Fitnessstudio, Whirlpool, Sauna und WLAN

> ab 10 Nächten: Transfer ab/bis Flughafen Calicut inklusive

> ayurvedischer Kochkurs

> Online-Wellness-Nachberatung nach der Abreise

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74X

Kairali - The Ayurvedic Healing Village

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Kairali - The Ayurvedic Healing Village liegt im Hochland von Kerala, Indien, und ist umgeben von Palmenhainen, Reisfeldern, Hügeln und Wäldern. Seit 1989 verfolgt das Resort einen ganzheitlichen Ansatz, der auf ökologischen und sozialen Standards basiert. Es kombiniert authentisches Ayurveda mit nachhaltiger Lebensweise und wurde nach Vastu Shastra-Prinzipien errichtet. Als anerkanntes Ayurvedic Hospital mit NABHZertifikat bietet es höchste Qualitäts- und Sicherheitsstandards.

ZIMMER Die 28 Villen und 2 Suiten sind nach astrologischen und Feng Shui-Prinzipien gestaltet und liegen zwischen Wasserläufen und Palmen. Vier Villen sind seniorenfreundlich. Jede Villa enthält eine heilige Muschel, die positive Energie liefern soll.

ESSEN & TRINKEN Das Resort integriert Ernährung in sein ganzheitliches Heilkonzept, indem es in den Restaurants Lilly und Oottupura vegetarische, auf die Dosha-Konstitution abgestimmte Gerichte serviert. Zutaten stammen aus eigenem biologischen Anbau. Koffein, Nikotin und Alkohol werden vermieden. Ayurvedische Kochworkshops fördern das Verständnis für Dosha-ausgleichende Speisen und Achtsamkeit beim Essen.

AYURVEDA-CENTER Das Resort bietet ganzheitliche Ayurvedakuren mit engagierten Ärzten und Therapeuten in 10 Behandlungsräumen an. Eine große Yogahalle steht für Yogaund Meditationseinheiten zur Verfügung. Ayurveda-Training und spezielle Programme sind ebenfalls möglich.

FREIZEIT Gäste können sich im Außenpool entspannen, den Fitnessraum nutzen oder im Aufenthaltsraum mit Billard und Bibliothek verweilen. Sportliche Aktivitäten wie Tennis, Badminton und Fahrradverleih sind verfügbar. Ausflüge und ein saisonales Kulturprogramm bieten Einblicke in die Region. Zusätzliche Yogastunden und Sitzungen bei einem Astrologen oder Handleser sind gegen Gebühr buchbar.

LAGE Palakkad in Kerala vereint Ruhe, Natürlichkeit und spirituelle Heilung. Die Region, umgeben von den Westghats, beeindruckt mit grünen Hügeln, Wäldern und Palmenhainen. Das tropische Klima und die reiche Flora bieten eine ideale Kulisse für Erholung und Ayurveda.

Anreise

Flug nach COK, Transfer ca. 150 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Prävention & Regeneration

Ganzheitliche ayurvedische Anwendungen stärken Immunsystem und fördern Vitalität.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> 1x täglich individuell vom Arzt verordnete Ayurveda-Anwendung

> 1x Analyse von Lifestyle und Fitnesslevel mit dem AyurvedaArzt, zu Beginn des Aufenthaltes

> je 1x täglich Yoga und Meditation

> auf Wunsch Folgekonsultation per Video nach Abreise ab € 312

Ayurveda Regeneration & Entgiftung

Befreien Sie Ihren Körper von Belastungen und spüren Sie neue Lebenskraft.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Kräutertees und Wasser

> Eingangsuntersuchung beim Ayurveda-Arzt, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> 1x täglich Lifestyle- und Fitnessanalyse mit dem Ayurveda-Arzt

> 2x täglich ayurvedische Anwendungen

> Säfte/Kräutertee nach den Anwendungen

> je 1x täglich Yoga und Meditation

> auf Wunsch Folgekonsultation per Video nach Abreise ab € 987

Ayurveda Panchakarma

Entgiften und revitalisieren Sie Ihren Körper mit einem ganzheitlichen Panchakarma-Programm für Zellerneuerung.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Kräutertees und Wasser

> ayurvedische Eingangsuntersuchung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> 1x täglich Analyse von Lifestyle und Fitnesslevel mit dem Ayurveda-Arzt

> 2x täglich ayurvedische Anwendungen

> Säfte/Kräutertee nach den Anwendungen

> je 1x täglich Yoga und Meditation

> auf Wunsch Folgekonsultation per Video nach Abreise ab € 2.086

Preisbeispiel

3 Nächte Ayurveda Prävention & Regeneration (DZ/Deluxe/Villa pro Person)

Highlights

> Green Leaf und Ayurveda Hospital Zertifizierung

> höchste soziale und ökologische Standards

> Zimmer bewusst nach Feng Shui gestaltet

> ausschließlich für Ayurvedagäste

> Produkte der Kairali Gruppe

Fit inklusive

> je 1x wöchentlich Ayurveda & Yoga Vortrag, ayurvedische Kochstunde, Dorfspaziergang sowie Farmbesichtigung

> täglich 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Tennisplatz und Fahrrädern

> Willkommensgetränk

52 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-732 Kundenbewertungen

Kalari Rasayana DELUXE

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort an den Paravur Backwaters fördert Heilung durch Ayurveda, Nachhaltigkeit und Digital Detox für innere Balance.

ZIMMER 22 helle Rasayana Suiten mit Balkon bieten Seeblick oder Gartenblick.

ESSEN & TRINKEN Natürliche, biologisch angebaute Zutaten werden verwendet, um geschmacklich und medizinisch wertvolle Speisen zuzubereiten.

AYURVEDA-CENTER Das integrierte Ayurveda-Center verfügt über 11 traditionelle Behandlungsräume. Ein Team aus 5 Ayurveda-Ärzten und 35 Therapeuten führt individuelle Anwendungen durch. Yoga, Meditation und Pranayama ergänzen die Therapie, um Gesundheit und Vitalität zu fördern. Ein Arzt ist rund um die Uhr vor Ort.

Klassische Ayurvedakur

> ab 14 Nächte

> ayurvedische vegetarische Bio-Vollpension

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen durch den Ayurveda-Arzt inkl. Bestimmung des Doshas und Ernährungs- und Behandlungsplan, ab 2026: 1x Nachsorgekonsultation nach Abreise, ab 21 Nächten 2x

> Eingangskonsultation mit der Yoga-Leitung

> täglich ca. 2-3 Std. Ayurveda-Anwendungen

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga, Pranayama & Meditation in der Gruppe (Hatha Yoga, Yoga Nidra)

> 3 Sets Baumwollgewänder für den Aufenthalt

> Teilnahme an Freizeit- und Kulturveranstaltungen nach Angebot (z.B. Kochkurse, Vorträge, Musik, Tanz)

> Transfer ab/bis Flgh. Trivandrum ab € 7.127

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 95 Min. (Transfer inklusive)

Preisbeispiel

14 Nächte Klassische Ayurvedakur (Rasayana Suite pro Person)

Highlights

> traditionelles Ayurveda in luxuriösem Ambiente

> Blick auf die Wasser der Paravur Backwaters

> 5 Ayurveda-Ärzte & 35 TherapeutInnen auf 22 Zimmer

INDIEN | Südindien Karnataka | Malladi

Sai Vishram Balkatmane Ayurveda Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten grüner Landschaft nahe Udupi bietet ein exklusives 8-Zimmer-Resort umfassende ayurvedische Behandlungen und Aktivitäten für innere Ruhe.

ZIMMER Acht klimatisierte Deluxe Zimmer mit Gartenblick und praktischen Annehmlichkeiten erwarten Sie.

ESSEN & TRINKEN Vegetarische, ayurvedische Mahlzeiten werden im Restaurant vom Buffet angeboten.

AYURVEDA-CENTER Im Balkatmane Ayurveda-Retreat werden individuelle Behandlungspläne nach Pulsdiagnose erstellt. Tägliche Behandlungen und Kräutergetränke fördern die Gesundheit. Kochkurse und Vorträge ergänzen das Angebot.

Klassische Ayurvedakur

> ab 4 Nächte

> ayurv. Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Pulsdiagnose, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich ca. 3-4 Ayurveda-Anwendungen (3 - 5 Std.) laut Behandlungsplan, z.B. Udvartana Kräuterpulver-, Pinda-Sveda Kräuterstempel-Massage, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Kavala & Gandusha (Ölziehen & Gurgeln)

> 1x täglich Yoga (30 Min.)

> 1x täglich Meditation (20 Min.) und Trataka (Augenübungen)

> 1x täglich Agnihotra Homa (Altes Feuerritual zur Verbesserung der spirituellen Gesundheit) ab € 403

Anreise

Flug nach IXE, Transfer ca. 120 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-IA5

Preisbeispiel

4 Nächte Klassische Ayurvedakur (Deluxe DZ pro Person)

Highlights

> Beratung durch anerkannte Ayurveda-Spezialisten

> Friedliche Umgebung

> Persönliches 8-Zimmer Resort

Fit inklusive

> Diagnostik durch medizinische Astrologie

> Kontakt mit der lokalen Kultur

> Gow Puja - Kuhverehrung Gow Puja ist Ausdruck des Respekts und der Dankbarkeit gegenüber der Kuh

> 1x kostenloser Transfer pro Aufenthalt zum ca. 25 Minuten entfernten Kodi Beach

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72R

Akanta Ayurveda and Yoga Cherai★★★★

IHR AYURVEDA-RESORT

In direkter Strandlage am ruhigen Cherai Beach gelegen, bietet das Resort eine entspannte Atmosphäre für Erholungssuchende. Gäste können inmitten tropischer Natur und Meeresrauschen authentisches Ayurveda und Yoga erleben, begleitet von gesunder, frisch zubereiteter Küche. Das familiär geführte Resort legt großen Wert auf persönliche Betreuung und eine warme, ungezwungene Umgebung, die es ermöglicht, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 18 Zimmer im traditionellen Kerala-Stil, die eine ruhige Atmosphäre schaffen. Gäste genießen Ausblicke ins Grüne oder aufs Meer.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant des Resorts serviert gesunde, frisch zubereitete Küche nach Ayurveda-Prinzipien, basierend auf individuellen Ernährungsplänen. Regionale und saisonale Zutaten werden sorgfältig zu vegetarischen Gerichten verarbeitet, um die Ayurvedakur zu unterstützen und das Wohlbefinden zu steigern. In ruhiger Lage am See genießen Gäste eine entspannte Atmosphäre und die heilsame Ruhe der Natur.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center im Resort umfasst etwa 28 qm und schafft eine entspannte Atmosphäre für authentisches Ayurveda. Ein Team aus 4 Ärzten und 9 Therapeuten betreut die Gäste individuell. Anwendungen können auch im Freien stattfinden.

FREIZEIT In entspannter Atmosphäre können Gäste ihre freie Zeit genießen. Der Outdoor-Pool bietet Erfrischung, während der lange Sandstrand zu Spaziergängen einlädt. Ausflüge wie Bootsfahrten durch die Backwaters oder Besuche in Kochi sind vor Ort gegen Gebühr buchbar.

TRADITION UND PHILOSOPHIE Das Resort folgt der Tradition des 1952 gegründeten Sree Rudravilasam Vaidyasala und setzt auf authentische Ayurveda-Anwendungen. Die Philosophie von Panditarajan Trikkovil Rama Warrier prägt die Arbeit, um Gesundheit und Wohlbefinden der Gäste zu fördern.

Anreise

Flug nach COK, Transfer ca. 65 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Darmgesundheit

Programm stärkt Verdauung, unterstützt Darmfunktion, hilft bei Beschwerden, fördert Wohlbefinden. Fokuspunkte: Reizdarm, chronische Verstopfung, Hämorrhoiden.

> ab 6 Nächte

> vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation und tägliche Konsultation mit Ayurveda-Arzt: Verlaufskontrolle, Anpassung Ernährungs- und Behandlungsplan, Prakriti-Analyse, Lifestyle-Tipps, Yogaplan für Zuhause

> täglich 4 personalisierte Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan (2 Anwendungen insgesamt 60-90 Min. und 2 Anwendungen à ca. 30 Min.)

> tägliche Yoga- und Meditationseinheiten morgens und abends (laut Empfehlung des Arztes)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 3 Online-Nachkonsultationen nach Abreise (auf Anfrage)

> Transfer vom/zum Flughafen Cochin bei Kuren ab 13 Nächte ab € 720

Ayurveda Frauengesundheit

Programm unterstützt Frauen bei Zyklus, Hormonen, Kinderwunsch und Wohlbefinden.

> ab 6 Nächte

> vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation und tägliche Konsultation mit Ayurveda-Arzt: Verlaufskontrolle, Anpassung Ernährungs- und Behandlungsplan, Prakriti-Analyse, Lifestyle-Tipps, Yogaplan für Zuhause

> täglich 4 personalisierte Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan (2 Anwendungen insgesamt 60-90 Min. und 2 Anwendungen à ca. 30 Min.)

> tägliche Yoga- und Meditationseinheiten morgens und abends (laut Empfehlung des Arztes)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 3 Online-Nachkonsultationen nach Abreise (auf Anfrage)

> Transfer vom/zum Flughafen Cochin bei Kuren ab 13 Nächte ab € 720

Preisbeispiel

6 Nächte Ayurveda Darmgesundheit (DZ Heritage Deluxe Seeblick pro Person)

Highlights

> direkte Strandlage

> Nähe zum Flughafen Cochin

> familiäre Atmosphäre mit individueller Betreuung

Fit inklusive

> Nutzung vom Pool

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74U

Anaamaya Ayurveda Resort

COMFORT

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Standard pro Person)

IHR AYURVEDA-RESORT

Eingebettet in die friedvolle Landschaft am Ufer des Ashtamudi-Sees in Kollam, Kerala, bietet das Anaamaya Ayurveda Resort einen Rückzugsort voller Stille und Klarheit. Die Architektur kombiniert traditionelle Kerala-Formen mit nachhaltigem Design. Ein medizinisch fundiertes Ayurveda-Programm, insbesondere Panchakarma-Kuren, fördert Reinigung und Regeneration. Der Ort ermöglicht eine Rückverbindung mit sich selbst, der Natur und einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis.

ZIMMER Anaamaya bietet zehn liebevoll gestaltete Unterkünfte in einer grünen, wasserreichen Umgebung. Acht Standardzimmer im Hauptgebäude sind schlicht eingerichtet und haben eine eigene Veranda oder Terrasse. Zwei zurückgezogene Heritage Suiten bieten mehr Platz und Ruhe.

ESSEN & TRINKEN Im Anaamaya Ayurveda Resort wird eine rein vegetarische Küche nach ayurvedischen Prinzipien angeboten. Jeder Gast erhält einen individuell abgestimmten Ernährungsplan, der von Ayurveda-Ärzten geprüft wird. Der behandelnde Arzt erklärt während der Mahlzeiten die Gerichte. Sonntags gibt es ein traditionelles Kerala Sadya. Kräutertees und frisch gepresste Säfte werden individuell verordnet. Das Restaurant bietet Gartendining mit Seeblick. Fleisch, Fisch, Geflügel und Alkohol sind ausgeschlossen. Zutaten stammen aus lokaler, saisonaler und biologischer Landwirtschaft. Kreative Smoothies ergänzen das Angebot.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center bietet authentische Anwendungen in einer ruhigen, traditionellen Atmosphäre. Es umfasst 75 m² mit drei Behandlungsräumen und ist rollstuhlgerecht zugänglich. Ein Team von Ärzten und Therapeuten betreut die Gäste individuell. Konsultationen mit deutscher Übersetzung sind gegen Gebühr möglich.

FREIZEIT Gäste können in einer ruhigen Umgebung entspannen, nahegelegene Strände besuchen und das Thangassery Lighthouse erkunden. Kulturelle Veranstaltungen und Kochdemonstrationen im Resort bereichern den Aufenthalt zusätzlich.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 120 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Panchakarma

Individuell abgestimmtes Panchakarma zur Gesundheitsförderung und inneren Reinigung.

> ab 14 Nächte

> vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation mit Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Konsultationen

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich 2 ayurvedische Anwendungen (ca. 120 Min. gesamt)

> 1x täglich Yoga

> 1x täglich Meditation (außer sonntags)

> 1x ayurvedischer Kochkurs (abhängig von Gästeanzahl)

> 1x Halbtagesausflug/Besichtigung (exkl. Eintritts-/Bootsgebühren) ab € 1.568

Ayurveda Arthritis & Gelenktherapie

Ganzheitliche Ayurveda-Therapie unterstützt bei Arthritis, fördert Beweglichkeit, lindert Beschwerden.

> ab 14 Nächte

> vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation mit Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Konsultationen

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich 2 ayurvedische Anwendungen (ca. 120 Min.)

> 1x täglich Yoga

> 1x täglich Meditation (außer sonntags)

> 1x ayurvedischer Kochkurs (abhängig von Gästeanzahl)

> 1x Halbtagesausflug/Besichtigung (exkl. Eintritts-/Bootsgebühren) ab € 1.568

Ayurveda Stoffwechselgesundheit

Ayurveda-Programm unterstützt Stoffwechselstörungen: Diabetes, Bluthochdruck, Therapie, Ernährung.

> ab 14 Nächte

> vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation mit Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Konsultationen

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich 2 ayurvedische Anwendungen (ca. 120 Min. gesamt)

> 1x täglich Yoga

> 1x täglich Meditation (außer sonntags)

> 1x ayurvedischer Kochkurs (abhängig von Gästeanzahl)

> 1x Halbtagesausflug/Besichtigung (exkl. Eintritts-/Bootsgebühren) ab € 1.568

Highlights

> Ayurveda direkt am Seeufer

> Nachhaltige Bauweise und Naturverbundenheit

> Erfahrenes Ayurveda-Team unter Dr. Manu Das

> Individuelle Betreuung durch überschaubares Resort

> Rückzugsort fern von touristischem Trubel

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74K ab € 1.568

Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort liegt idyllisch am Sandstrand von Varkala und ist ideal für Gäste, die persönliche Betreuung und intensive ärztliche Beratung schätzen. Das Team arbeitet individuell und professionell. Die Anlage besteht aus zwei Steingebäuden und einem großen Pavillon für Yoga und Meditation, verbunden durch einen Kiesweg. Ein gepflegter Garten mit Palmen erstreckt sich bis zum Strand. Das nächste Dorf ist etwa 500 Meter entfernt, Varkala etwa 6 Kilometer.

ZIMMER Das familiäre Refugium verfügt über 16 gemütliche, nach Süden ausgerichtete Zimmer. Die Veranda der Standardzimmer im Erdgeschoss lädt mit Lehnstühlen zum Entspannen ein. Vier Superior Zimmer bieten Klimaanlage, Balkon und Meerblick. WLAN ist inklusive, Internetzugang und Hotelsafe sind gegen Gebühr verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant mit Meerblick serviert vegetarische, ayurvedische Küche, die auf den Dosha-Typ und Ernährungsplan abgestimmt ist. Kräutertees und Säfte ergänzen das Angebot.

AYURVEDA-CENTER Im Kadaltheeram stehen authentische ayurvedische Behandlungen, ein schlichtes Ambiente und herzlicher Service im Mittelpunkt. Ein neues Ayurveda-Arztteam erstellt individuelle Behandlungs- und Ernährungspläne. Meditation und tägliches Yoga ergänzen die Kur. Eine deutsche Übersetzung ist auf Anfrage und gegen Gebühr erhältlich.

FREIZEIT Spaziergänge am Strand oder nach Varkala sind möglich. Ausflüge zu den Backwaters oder einer Elefantentrainingsstation werden gegen Gebühr angeboten. Geschäfte sind in der Nähe.

LAGE Varkala, ein bedeutender Badeort und Pilgerstätte für Hindus, liegt etwa eine Autostunde nördlich von Trivandrum in Kerala. Die Stadt beeindruckt mit einzigartigen Gesteinsformationen, felsigen Steilküsten und goldgelben Sandstränden. Der europäische Missionarseinfluss zeigt sich in der Verbreitung der englischen Sprache.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 90 Min. (Transfer inklusive)

Ayurvedakur (Panchakarma)

Während der Erstkonsultation mit einem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte, Lebensstil und Charakter des Patienten analysiert, und der Puls wird "gelesen". Dies hilft dem Arzt, den gesundheitlichen Zustand des Patienten zu verstehen. Danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt, wie Anti-Stress, Detox, Gewichtsmanagement oder Verjüngung. Im Kadaltheeram liegt der Fokus auf der Behandlung von Autoimmunerkrankungen und Stress-Management. Eine Kurdauer von drei Wochen wird empfohlen.

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Kräutertee, Begrüßungsgetränk

> Arztkonsultationen mit Pulsdiagnose, Konstitutionstyp, Behandlungs- und Ernährungsplan

> ayurvedische Kräutermedizin

> ärztlich verordnete ayurvedische Anwendungen (täglich ca. 90 Min.) z.B. Gesichts- oder Kopfmassage, Synchronmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad

> täglich morgens Yoga (60 Min.)

> Mo.-Sa. abends Meditation (30 Min.)

> Nutzung von Internetzugang im Resort

> Abschiedsdinner im Rahmen der Vollpension

> 1x ayurvedischer Kochunterricht

> 1x Halbtagesausflug/Besichtigung (exkl. Eintrittsgelder)

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.008

Preisbeispiel

10 Nächte Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ Standard pro Person)

Highlights

> spezialisiert auf Autoimmunprobleme & Stress

> intensive Betreuung durch geringe Resortgröße

> Zimmer teilw. nach Wasser, Feuer, Luft, Erde

> individuell - professionell - authentisch

36 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.008

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-776 Kundenbewertungen

Malika Ayurveda Beach Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

In idyllischer Umgebung auf einer 45 Meter hohen Klippe gelegen, bietet das Retreat einen beeindruckenden 180-GradPanoramablick auf das Arabische Meer. Die 2,5 Hektar große Anlage mit üppigem Garten und Kokoshain sowie 60 Meter Strandfront schafft ideale Bedingungen für eine entspannende Ayurvedakur. Ayurveda-Programme umfassen Gewichtsmanagement, Krankheitsbehandlungen und Panchakarma-Kuren. Tägliche Yogasitzungen fördern zusätzlich die Entspannung von Körper und Geist.

ZIMMER Es gibt 2 freistehende Gartenblick Cottages, 6 Gartenblick Zimmer ohne Balkon und 6 Meerblick Zimmer mit Balkon und atemberaubendem Meerblick. Alle Zimmer sind schlicht, aber komfortabel eingerichtet und verfügen über Doppel- oder Einzelbetten.

ESSEN & TRINKEN Im Malika Ayurveda Beach Retreat sind die Mahlzeiten ein kulinarisches Erlebnis und eine Gelegenheit, die Prinzipien des Ayurveda kennenzulernen. Durch bewusstes Essen und gesunde Ernährung stärken Gäste ihren Körper und steigern ihr Wohlbefinden. Die Küche verwendet frische, regionale Zutaten, die nach ayurvedischen Prinzipien ausgewählt werden, und bereitet sie mit Gewürzen und Kräutern zu, die gesundheitliche Vorteile bieten.

AYURVEDA-CENTER Das Malika Ayurveda Beach Retreat bietet umfangreiche Ayurveda-Programme, die von erfahrenen Ärzten und Therapeuten durchgeführt werden. Behandlungen wie Panchakarma dienen der Entgiftung und Verjüngung. Spezielle Programme behandeln Erkrankungen wie Arthritis und Psoriasis. Tägliche Yogaeinheiten unterstützen die Revitalisierung von Körper und Geist.

FREIZEIT Ein Strandspaziergang oder Sonnenbaden am Arabischen Meer sind möglich. Die Umgebung von Varkala bietet Attraktionen wie die Varkala-Klippen, den Janardhanaswamy Tempel und den Varkala-Tunnel. Ausflüge zu den Backwaters von Kerala sind gegen Gebühr organisierbar.

LAGE Varkala ist eine Küstenstadt, die für ihre natürliche Schönheit und spirituelle Bedeutung bekannt ist. Sie liegt auf hohen Klippen mit Blick auf das Arabische Meer. Der Varkala Beach gilt als heilig, und der Janardanaswamy Tempel ist ein bedeutendes Pilgerziel.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 75 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Regeneration

Das Programm fördert Regeneration und neue Lebensenergie durch individuell ausgewählte Anwendungen wie Massagen und Kräuterbäder. Schwerpunkte sind Altersbeschwerden, Gewichtsmanagement, Wirbelsäulen- und Nackenbeschwerden, Psoriasis, Arthritis, Panchedriya Shodana (Sinnesorgane) und Verjüngung.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt und täglich Folgekonsultationen

> täglich ca. 2,5 Std Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga à 60 Min.

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum inklusive (nach Voranmeldung) ab € 910

Ayurveda Panchakarma

Diese Therapie fördert die Entgiftung, Zellregeneration und das innere Gleichgewicht. In drei Phasen werden personalisierte ayurvedische Behandlungen wie Massagen, Öltherapien, Kräuterbäder, Nasenreinigungen und Medikamente angewendet.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt und täglich Folgekonsultationen

> täglich ca. 2,5 Std Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga à 60 Min.

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum inklusive (nach Voranmeldung) ab € 2.030

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration (DZ Gartenblick pro Person)

Highlights

> 180-Grad-Panoramablick auf das Meer

> familiäres Retreat mit nur 14 Zimmern

> Team aus 3 Ayurveda-Ärzten & 14 -Therapeuten

> Malerische Klippenlandschaft

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72S

Linta's Golden Beach Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort befindet sich in einem Palmenhain am goldenen Sandstrand und kombiniert indische Tradition mit westlicher Lebensart. Drei tropische Gärten laden zum Spazieren ein.

ZIMMER Es gibt insgesamt 14 individuell gestaltete Zimmer, die mit handverlesenen Antiquitäten eingerichtet sind. Im Haupthaus befinden sich vier Zimmer mit Meerblick und vier mit Gartenblick, jeweils mit Balkon oder Terrasse, sowie zwei weitere Gartenzimmer ohne Balkon. Im Nebengebäude über dem Ayurveda-Center gibt es vier Cottage-Zimmer mit Gemeinschaftsbalkon und Gartenblick. Ein neues Deluxe-Cottage aus Holz im keralischen Stil bietet Helligkeit und Gartenblick. Ein Safe steht an der Rezeption zur Verfügung.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedische indische Gerichte mit Gemüse aus dem Biogarten werden angeboten. Alkoholfreie Getränke, Tee und Kaffee sind zu den Mahlzeiten erhältlich. Tridosha-Menüs berücksichtigen Lebensmittelunverträglichkeiten. Alkohol wird nicht serviert. Fisch oder Huhn gibt es auf Anfrage gegen Gebühr.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center erstreckt sich über etwa 100 qm und umfasst einen Konsultationsraum, drei Behandlungsräume sowie eine Ayurveda-Apotheke. Unter der Leitung von Dr. Linta und einem erfahrenen Therapeuten-Team werden Kuren mit Schwerpunkten wie Anti-Stress, Anti-Aging und Schönheit angeboten. Die Kräuter stammen aus dem resorteigenen Garten. Tägliches Yoga mit indischen Lehrern ergänzt die Kur, und private Yogastunden sind gegen Gebühr verfügbar. Begleitpersonen können einzelne Anwendungen buchen.

FREIZEIT Inmitten exotischer Vegetation gibt es einen Außenpool mit Sonnenliegen. Ausflüge nach Kovalam, Trivandrum oder zu den Backwaters werden gegen Gebühr organisiert.

LAGE Puthenthope, ein ehemaliger Fischerort im Süden Keralas, bietet Erholungssuchenden in Strandnähe und Kokospalmen eine ideale Auszeit.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt. Es gibt spezialisierte Kuren für Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheit, jeweils ab 7 oder 14 Nächten. Eine Woche kann das Wohlbefinden steigern, aber für langfristige Effekte werden 2-3 Wochen empfohlen.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertee

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt, Dosha-Typ Bestimmung, individueller Behandlungsplan

> Abschlussuntersuchung mit Lifestyle-Empfehlungen für Zuhause

> ayurvedische Kräutermedizin während der Ayurvedakur

> täglich 1-2 ayurvedische Anwendungen laut Behandlungsplan, z.B. Abhyanga-, Vasti-, Pizhichil Öl-Massage, Elakizhi Pulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Lepam Kräuterpackung, ayurvedisches Dampfbad

> täglich Yoga (60 Min., Mo.-Sa.), sonntags auf Anfrage

> täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer

> Nutzung von Bademantel, Außenpool und WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 535

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Cottage Zimmer pro Person)

Highlights

> direkt am langen goldenen Strand

> authentisches Ayurveda in Retreat-Atmosphäre

> Ayur Diamond zertifiziertes Ayurveda-Center

> erfahrene Ayurveda-Ärztin seit 2014 vor Ort

> eigens hergestellte ayurvedische Kräutermedizin

55 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 91% Weiterempfehlung ab € 535

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73L Kundenbewertungen

Palmleaves Beach Resort★★★

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Palmleaves Ayurvedic Beach Resort befindet sich im Küstendorf Puthenthope, etwa 28 Kilometer von Kovalam entfernt. Es liegt an einem der schönsten und abgelegensten Strände Keralas. Umgeben von Ozean und Kokospalmen, bietet es eine ruhige Oase zur Regeneration und lädt ein, die tropische Landschaft zu genießen.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 15 Zimmer auf drei Etagen, umgeben von einem schönen Garten. Die besondere Architektur ermöglicht einen herrlichen Meerblick und gewährleistet volle Privatsphäre. Stilvolle Holzmöbel ergänzen das angenehme Klima Keralas perfekt.

ESSEN & TRINKEN Zwei Restaurants im Resort bieten ein vielfältiges Angebot an Spezialitäten. Eines befindet sich in der ersten Etage, das andere direkt am Strand. Die Speisen werden doshagerecht zubereitet, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center kombiniert auf 168 Quadratmetern Tradition mit modernem Komfort. Ein Außenpool und 8 traditionell eingerichtete Behandlungsräume bieten eine entspannende Atmosphäre für authentische Ayurveda-Anwendungen. Ein erfahrenes Team unter der Leitung von Dr. Honey, bestehend aus einem Ayurveda-Arzt und 12 Therapeuten, sorgt für das Wohl der Gäste. Eine ayurvedische Sauna ergänzt das Angebot, und eine deutsche Übersetzung ist bei der Konsultation gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Teilnehmer können das lokale Leben bei einem Village Walk erkunden oder in einer ayurvedischen Kochklasse gesunde Küche entdecken. Gegen Gebühr sind SightseeingTouren mit Guide, Nachtfischen, Bootsfahrten auf dem Meer oder Kattinamkulam-See möglich. Hausboottouren durch die Backwaters, Trekking-Ausflüge und Wildtierbeobachtungen in der Nähe ergänzen das Angebot.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 15 Min. (Transfer inklusive)

Ayurvedakur (Panchakarma)

Ayurveda, die "Wissenschaft vom ganzheitlichen Leben", wird seit Jahrtausenden praktiziert und fördert die innere Balance. Sie revitalisiert, entschlackt und beugt Krankheiten vor. Panchakarma, eine spezielle Reinigungskur, ist auf die individuelle Konstitution abgestimmt. Ziel ist die Gesundheitserhaltung und Vitalisierung durch natürliche Heilkräfte. Fokuspunkte sind Revitalisierung, Entschlackung und Prävention.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps

> tägliche Konsultationen außer sonntags

> individueller Ernährungs- und Behandlungsplan nach ärztlicher Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung

> täglich 2-3 ayurvedische Behandlungen (insgesamt ca. 90 Min.) wie Abhyanga, Vasthi, Shirodhara

> Yoga (à 60 Min.) & Mediation (à 40 Min.)

> Village Walk

> ayurvedischer Kochkurs

> ayurvedischer Vortrag ab € 1.162

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 29

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur (Panchakarma) (Standard DZ mit Meerblick pro Person)

Highlights

> direkte Strandlage

> Ayurveda unter der Leitung von Dr. Honey

> familiäre Atmosphäre

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 5,0/5,0 ab € 1.162

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73P Kundenbewertungen

Amara Ayurveda Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Amara Ayurveda Retreat liegt in den unberührten Hügeln von Kovalam und bietet einen spektakulären Blick auf das immergrüne Gebirge der Western Ghats. Nur 10 Minuten vom nächsten Sandstrand entfernt, ist es ideal für eine Ayurvedakur. Umgeben von Kräutern und ruhigen Landschaften, fördert der Standort das Wohlbefinden. Das Konzept des Retreats steht im Einklang mit der Natur und setzt auf nachhaltigen Tourismus: Solarenergie, Regenwassertanks, Verzicht auf Plastikflaschen und eine Bio-Gasanlage. Die ruhige, familiäre Atmosphäre lädt zum Entspannen ein. Die Nähe zum Flughafen ermöglicht kurze Transferzeiten und maximale Behandlungszeit.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 35 Ayur Earth Villa Zimmer, darunter 10 Classic Zimmer im Erdgeschoss und 10 Premium Zimmer im ersten Stock mit Klimaanlage. Lehmwände bieten natürliche Kühlung, Moskitonetz und Föhn auf Anfrage.

ESSEN & TRINKEN Das Ayurveda-Restaurant bietet eine offene und luftige Atmosphäre mit Bergblick. Es serviert frische, auf das Dosha abgestimmte Speisen ohne künstliche Zusatzstoffe. Einblicke in die Küche ermöglichen Tipps für eine ayurvedisch gesündere Ernährung.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team aus zwei AyurvedaÄrzten und etwa fünf Therapeuten führt authentische AyurvedaAnwendungen in fünf Behandlungsräumen durch. Die Kräuter stammen teilweise aus dem eigenen Garten. Tägliches Yoga findet in einer offenen Yoga Shala mit herrlicher Aussicht statt. Zusätzliche Yoga-Stunden sind gegen Gebühr buchbar.

AMARA & NATUR Der Fokus liegt auf Nachhaltigkeit und verantwortungsvollem Umgang mit Ressourcen. Solarenergie erzeugt Warmwasser, Plastikflaschen werden vermieden, Regenwassertank und Bio-Gasanlage sind vorhanden.

FREIZEIT Es gibt einen Salzwasser-Außenpool, Hängematten und ein Abendprogramm nach Angebot.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Im Amara werden Ayurvedakuren mit verschiedenen Schwerpunkten und Dauern angeboten. Es gibt kürzere Programme zur Entspannung und Regeneration sowie längere Aufenthalte für langfristige gesundheitliche Erfolge. Die Schwerpunkte umfassen Entspannung, Anti-Stress, Beauty, Regeneration, Wirbelsäule & Nacken, Psoriasis, Panchakarma, Anti-Aging, Immun-Booster, Gewichtsmanagement und Arthritis. Die Kuren werden individuell angepasst.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee/-wasser

> Erst- und Abschlusskonsultation durch Ayurveda-Arzt, DoshaBestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, bei Bedarf Folgekonsultationen

> täglich Ayurveda-Anwendungen (insgesamt ca. 90-120 Min.) je nach Schwerpunkt wie z.B. Abhyanga Öl-Massagen, Shirodhara Öl-Stirnguss, ayurvedisches Kräuterdampfbad, Panchakarma Reinigungstherapien ab 14 Ü

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich morgens Yoga (à 60 Min.)

Entspannung in Indien

Preisbeispiel

3 Nächte Klassische Ayurvedakur (Ayur Earth Villa Classic DZ pro Person)

Highlights

> Retreat mit Fokus auf Nachhaltigkeit

> Ayurvedakuren mit unterschiedlichen Schwerpunkten

> 2,5 Hektar im Grünen mit Blick aufs Gebirge

> unweit von Kovalam Sandstrand (ca. 3 km)

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool

> WLAN

ab € 368

Kovalam, bekannt für seine natürliche Schönheit, goldene Strände und das Arabische Meer, zieht internationale Reisende an. Der Name bedeutet "Kokospalmenhain" auf Malayalam, Keralas Sprache.

> ab 1 Nacht, Frühstück

ab € 49

15 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 368

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72Q Kundenbewertungen

Dr. Unni's Agastyaa

Heritage Ayurvedic Hospital & Prittwi Resort

IHR HOTEL

In Kovalam, nahe dem Lighthouse Beach, liegt ein Resort, das authentische ayurvedische Heilkunde mit komfortabler Unterkunft in einer ruhigen, tropischen Umgebung vereint. Unter der Leitung von Dr. Unni wurde es mit traditionellen Formen und natürlichen Materialien gestaltet. Es bietet tropische Gärten, ein Restaurant mit offenem Speisebereich sowie Yoga- und Meditationsbereiche. Das Hauptgebäude ist rollstuhlgerecht und verfügt über einen Aufzug.

ZIMMER Die Unterkunft kombiniert traditionellen Charme mit modernem Komfort. Individuell gestaltete Zimmer bieten raumhohe Glasschiebetüren, Balkone mit Blick auf den Indischen Ozean oder den Garten und moderne Bäder. Umweltfreundliche Materialien betonen den nachhaltigen Charakter der Anlage.

ESSEN & TRINKEN Im Dr. Unni's steht die Ernährung im Mittelpunkt, wobei Essen als Genuss für alle Sinne betrachtet wird. Die Küche kombiniert südindische Tradition mit internationalen Einflüssen. Ayurveda-Gäste erhalten individuelle Ernährungsempfehlungen. Festliche Abende und private Dinner werden in stimmungsvoller Atmosphäre angeboten, etwa im Garten oder auf der Dachterrasse.

AYURVEDA CENTER Das Resort vereint moderne Medizin mit traditionellem Ayurveda und wird von einem schwedisch-indischen Team geleitet. Behandlungen können auf Wunsch im Zimmer erfolgen, wobei die Klinik direkt nebenan liegt. Dr. Unni erstellt individuelle Behandlungspläne basierend auf persönlichen Bedürfnissen und Doshas. Eine Panchakarma-Kur hilft bei chronischen Beschwerden und Stress. Rasayana fokussiert auf Immunsystemstärkung. Yoga, Akupunktur und PEMF-Therapie ergänzen das Angebot. Gäste berichten von gesteigerter Energie und verbessertem Schlaf. Ein Beauty-Salon und eine Zahnklinik sind ebenfalls vorhanden.

LAGE Inmitten der tropischen Natur Keralas, umgeben von Palmen und Reisfeldern, bietet die Region authentische Ayurveda-Kuren. Nahe der Arabischen See laden Strände und lokale Dörfer zum Entdecken ein.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 30 Min. (Transfer inklusive)

STANDARD

Ayurvedic Medical Cure

Ein maßgeschneidertes medizinisches Ayurveda-Programm zur gezielten Behandlung individueller Gesundheitsbeschwerden.

> ab 22 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension mit Kräuterwasser und Tee

> täglich Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 2 Std) nach Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> täglich Yoga und Meditation

> Exkursion in die Fabrik für Ayurveda-Medizin

> Tour durch die Backwaters von Kerala

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum

Ayurveda Panchakarma

Preisbeispiel

22 Nächte Ayurvedic Medical Cure (Garden View pro Person)

Highlights

> Authentische ayurvedische Heilkunde

> Eigene hochmoderne Zahnklinik "Smile Stylers"

> Hauseigene Herstellung von Ölen und Arzneimitteln

> Schwedisch-indisches Management

Fit inklusive

> 24-Stunden-Zimmerservice und medizinische Betreuung durch einen Arzt

> täglich frische ayurvedische Säfte

> täglich Trinkwasser, gefiltert mit moderner RO-Technologie

> Strandtuchverleih

> Nutzung Hängemattenbereich zum Entspannen

> Nutzung des Dachgartens mit Sonnenliegen

ab € 1.936

Klassische Ayurvedische Reinigungskur. Eine authentische, individuell abgestimmte Panchakarma-Kur, begleitet von unseren erfahrensten Ayurveda-Ärzten. Dieses intensive Programm reinigt, entgiftet und regeneriert Körper und Geist auf tiefster Ebene. Empfohlen für Gäste, die bereit sind für eine transformierende Heilerfahrung mit nachhaltiger Wirkung.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension mit Kräuterwasser und Tee

> täglich Konsultationen vor Ort beim Ayurveda-Arzt, Erstellung des individuellen Ernährungs und Behandlungsplans

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 2 Std) nach Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga und Meditation

> Exkursion in die Fabrik für Ayurveda-Medizin

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum

ab € 1.540

ZAHNKLINIK Smile Stylers ist eine hochmoderne, multidisziplinäre Zahnklinik in den Räumlichkeiten von Dr. Unni.

Patienten kommen aus Europa, den USA, Australien und dem Nahen Osten, da sie hier Strandurlaub mit Zahnbehandlungen verbinden können. Günstige Preise und hohe Qualität der Zahnbehandlungen machen Smile Stylers für Patienten aus dem Ausland attraktiv.

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74I

The Leela Kovalam, a Raviz Hotel★★★★★

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das historische 5-Sterne Luxushotel der Raviz Gruppe liegt auf einer Klippe in Kovalam, Kerala. Es beeindruckt mit weißen Wänden, roten Ziegeldächern und weitläufigen Sonnendecks, die einen traumhaften Panoramablick bieten. Zum 67 Hektar großen Resort gehört auch das historische Halcyon Castle.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 187 elegante Zimmer mit Klimaanlage und WLAN. Es gibt Premium Meerblick Zimmer mit Balkon, Club Zimmer für Ayurvedagäste und Suiten mit Butler Service. Diese bieten Zugang zu einer Lounge, einem Club Spa und Pool. Garten- und Meerblick Zimmer liegen nahe einer Moschee und eines Tempels.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant "The Terrace" ist rund um die Uhr geöffnet und serviert asiatische, europäische und indische Küche mit Meerblick. Ayurvedagäste erhalten individuell zubereitete Mahlzeiten. "The Tides" bietet gegrillte Meeresfrüchte. Zwei Bars laden zum Verweilen ein.

AYURVEDA-CENTER Das Favorite Kerala Ayurveda & Spa erstreckt sich über etwa 700 qm und wird von mehreren Ärzten, darunter Ayurveda-Spezialisten, geleitet. Es erhielt den Green Leaf Award für authentisches Ayurveda. Die Behandlungen, wie Udvartana Pulvermassage und Shirodhara Öl-Stirnguss, werden individuell vom Ayurveda-Arzt festgelegt. Die Kräuter stammen aus dem hoteleigenen Gewächshaus. Konsultationen und Anwendungen finden in modernen Räumen statt. Ein Fitnessstudio, Yoga- und Meditationszentrum sowie ein Beauty Salon sind ebenfalls vorhanden. Eine deutsche Übersetzung ist gegen Gebühr möglich.

FREIZEIT Zwei Infinity-Pools bieten einen atemberaubenden Meerblick. Aktivitäten umfassen Bogenschießen, Badminton, Tennis, Tischtennis und Billard. Kochkurse und Yogastunden werden angeboten. Eine Bio-Farm, Strandspaziergänge und Wassersportmöglichkeiten stehen zur Verfügung. Ausflüge in und um Kovalam sind möglich.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Die Programme zur Verjüngung, De-Stress, Detox, Schönheits- und Hautpflege sowie Geriatrie- und Adoleszenzpflege (ab 7 Nächten) bieten Entspannung und Vitalisierung durch Kräuteröle, Massagen und Yoga. Panchakarma und Rasayana verlangsamen den Alterungsprozess und stärken das Immunsystem. Anti-Aging-Programme (ab 14 Nächten) fördern innere Ruhe und äußere Schönheit. Gewichtsabnahmeprogramme (ab 14 Nächten) balancieren den Fettstoffwechsel mit individuellen Therapien.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Gesundheits- und Lifestyle Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt und Yoga-Experten, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan, auf Wunsch Online-Konsultation bis 3 Monate nach Ayurvedakur

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 1,5 Std., ab 3 Wochen ca. 2 Std.) nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. Udvartana Pulver-, Pina Sveda Kräuterstempel-, Abhyanga Öl-Massage, Pizhichil Öl-Bad, Shirodhara Öl-Stirnguss, Mukhalepam Gesichtspflege, Njavarakizhi Reisbeutelmassage, Netra Sekam Augenbehandlung, Akupunktur

> ayurvedische Kräutermedizin während der Ayurvedakur

> täglich Yoga und Meditation (60'-90')

> Gesprächsrunden mit Ayurveda-Ärzten

> Halbtagestour Trivandrum ab 14 Nächten

> Wasser und/oder Tee nach Dosha im Zimmer

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 849

Luxuriöse Entspannung

> ab 5 Nächte

> Frühstücksbuffet

> Traditionelle Begrüßung mit Arti, Tikka und Girlande

> Traditionelles Begrüßungsgetränk bei Ankunft

> Kostenlose Yoga-Sitzung am Morgen ab € 515

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Gartenblick pro Person)

Highlights

> Luxus-Resort mit erstklassigem Service

ab €

> große Auswahl an Spa- und Ayurveda-Anwendungen

> exklusive Hanglage mit Blick auf Strand und Meer Fit inklusive

> Nutzung von Pools und Fitness-Studio

> Teilnahme an täglichen Aktivitäten z.B. Yoga, Tennis, Bogenschießen

> Club-Gäste haben exklusiven Zugang zu Butler-Service, Wohnzimmer, Bibliotheks-Lounge, Club-Infinity-Pool und Café

> Alle Suitenpreise sind inklusive Transfer zum internationalen Flughafen Trivandrum

> Exklusiver Check-in und Check-out für Clubgäste in der Royal Club Lounge

29 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-729 Kundenbewertungen

Atreya Ayurveda & Yoga Beach Retreat

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das Atreya Ayurveda & Yoga Beach Retreat bietet Erholungssuchenden traditionelle Ayurveda-Heilkunst und ganzheitliche Wellness. Nur zehn Gehminuten von Kovalam-Stränden entfernt, werden authentische Ayurveda-Kuren, Yoga und Meditation individuell angepasst. Komfortable, landestypische Gästezimmer und erfahrene Ayurveda-Ärzte unterstützen bei Gesundheitsprogrammen wie Panchakarma, Rejuvenation, Detox und Immunstärkung.

ZIMMER Die 40 Zimmer des Hotels sind komfortabel eingerichtet und in verschiedenen Kategorien verfügbar, von Standard- bis Superior-Zimmern. Einige Badezimmer haben Badewannen, die nicht nutzbar sind, jedoch moderne Duschen bieten Erfrischung.

ESSEN & TRINKEN Die Speisen werden nach ayurvedischen Prinzipien zubereitet und am Tisch serviert, wobei die individuelle Dosha-Balance berücksichtigt wird. Eine persönliche Beratung ist Teil des Ayurveda-Programms, um ayurvedische Prinzipien im Alltag zu integrieren. Vegetarische Gerichte sind vielfältig vorhanden.

AYURVEDA-CENTER In der Atreya Ayurveda Clinic erfahren Gäste die heilende Kraft der ayurvedischen Medizin unter der Betreuung von zwei erfahrenen Ärzten. Nach einer umfassenden Erstkonsultation wird eine individuelle Therapie empfohlen, die spezielle Behandlungen, Medikamente sowie Ernährungs- und Lebensstilberatungen umfasst. Acht qualifizierte Therapeuten kümmern sich um das Wohl der Gäste. Eine Übersetzung für deutschsprachige Besucher ist verfügbar.

FREIZEIT Der Pool und der tropische Garten laden zum Entspannen ein, während Spaziergänge am Strand und Ausflüge nach Kovalam oder zum Padmanabhaswamy-Tempel in Trivandrum für Abwechslung sorgen. Die Küstenregion bietet traditionelle Kultur und malerische Landschaften.

LAGE Das Retreat liegt an der südlichen Küste Indiens inmitten üppiger Natur und tropischer Vegetation. Gäste können charmante Dörfer und lokale Märkte erkunden, die authentische Einblicke bieten. Die Nähe zum Meer schafft ein ideales Klima für ayurvedische Anwendungen. Entspannte Bootstouren ermöglichen die Erkundung der lokalen Flora und Fauna. Der Flughafen Trivandrum ist etwa 12 km entfernt.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 30 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Detox

> ab 7 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps, tägliche Konsultation

> individueller Behandlungsplan

> täglich 2 Ayurveda-Anwendungen (ca. 1-1,5 Std. je Sitzung)

z.B. Shirodhara, Kativasti, Abhyanga, Lepa

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga (1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs und Vortrag zu Ayurveda

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum zum Resort ab € 840

Ayurvedakur - Panchakarma

> ab 7 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps, tägliche Konsultation

> individueller Behandlungsplan

> täglich 2 Ayurveda-Anwendungen (ca. 1-1,5 Std. je Sitzung) z.B. Nasya, Shirodhara, Kativasti, Abhyanga, Lepa-Massage

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga (1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs und Vortrag zu Ayurveda

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum zum Resort ab € 840

Ayurveda Regeneration

> ab 14 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps, tägliche Konsultation

> individueller Behandlungsplan

> täglich 2 Ayurveda-Anwendungen (ca. 1-1,5 Std. je Sitzung) z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Kativasti-Ölbehandlung, Abhyanga-, Lepa-Massage

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga (1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs und Vortrag zu Ayurveda

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum zum Resort ab € 1.792

Aufenthalt ohne Kur

> ab 1 Nacht, Frühstück

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Detox (Palm View Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Traditionelles Ayurveda in Kerala

> Individuelle und persönliche Betreuung

> Lage in Strandnähe mit üppiger tropischer Umgebung

Fit inklusive

> Nutzung von WLAN und Pool

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74Y

Nikki's Nest COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort in Südwestindien, etwa 30 Minuten vom Flughafen Trivandrum entfernt, bietet einen atemberaubenden Blick auf die Küste und liegt nahe dem Strand Kovalam. Es ist auf Ayurveda-Gäste spezialisiert und von einem tropischen Garten umgeben. Nachhaltigkeit wird durch Wasseraufbereitung, Biogasanlage und Recycling gefördert.

ZIMMER Die Unterkunft bietet 48 im traditionellen Kerala-Stil gestaltete Wohneinheiten, verteilt auf Cottages, Chalets, Standardzimmer, traditionelle Holzhäuser und ein ehemaliges Herrenhaus. Einige Einheiten verfügen über Meerblick oder Klimaanlage. WLAN ist in den öffentlichen Bereichen verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Zwei Restaurants verwöhnen mit vegetarischer und indischer Küche. Ayurveda-Gäste erhalten typgerechte Gerichte. Spezielle Diäten sind nach Voranmeldung möglich.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center befindet sich im oberen Bereich der Anlage und ist über Stufen oder leichte Anstiege erreichbar. Es verfügt über 17 Behandlungsräume, in denen authentische Ayurvedakuren durchgeführt werden. Ein erfahrenes Team aus angesehenen Ayurveda-Ärzten, JuniorÄrzten, Therapeuten, Pharmazeuten und Krankenschwestern betreut die Gäste. Ein Deutsch sprechender Übersetzer steht bei Konsultationen zur Verfügung. Yoga und Meditation werden im Pavillon mit Meerblick angeboten, zusätzliche Yogastunden sind gegen Gebühr buchbar.

FREIZEIT Am Pool oder am direkt zugänglichen Strand können Gäste die Meereswellen genießen. In der Hochsaison von November bis März gibt es atemberaubende Sonnenuntergänge und kulturelle Veranstaltungen. Eine hoteleigene Bibliothek und ein Internet-PC stehen zur Verfügung. Ein Souvenir- und Gewürzshop lädt zum Stöbern ein, und ein Wäscheservice ist vorhanden. Abenteuerlustige können Ausflüge zu Backwaters, Dörfern, Tempeln und Palästen unternehmen. Nebenan steht die größte Shiva-Statue Keralas.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Ein Gefühl der umfassenden Erneuerung, Verwöhnung und Erholung erwarten Sie! Das sympathische Therapeutenteam in Nikki's Nest verwöhnt Sie mit wohltuenden Massagen und vielem mehr. Eine sinnliche Erfahrung versprechen die lebendigen Farben des tropischen Gartens und der verlockende Duft der köstlichen ayurvedischen Speisen. Schwerpunkte: Rejuvenation (Verjüngung) oder Panchakarma (Reinigung, ab 2 Wochen). Auch ideal als Immunkur oder bei Long-Covid.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (3 vegetarische Mahlzeiten/Tag)

> ayurvedische Tees und (warmes) Wasser

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt: Bestimmung des Doshas, Behandlungsplan, Folgekonsultationen, Abschlussgespräch

> ayurvedische Anwendungen (täglich 2 Std., 1.-2. Tag 1-1,5 Std.) z.B. Kräuter-Öl-Ganzkörpermassage mit Kopfmassage (teilweise synchron), Inhalationen, Shirodhara Öl-Stirnguss, ab 2 Wochen: Panchakarma (Entschlackung mit Kräutersäften)

> kurbegleitende ayurvedische Medikamente und Heilmittel

> Yoga und Meditation (Mo.-Sa.)

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung)

> späte Abreisen möglich inkl. Zimmer zum Umziehen und Frischmachen (nach Verfügbarkeit, inkl.)

ab € 518

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ/Standard pro Person)

Highlights

> Premium Ayurveda-Refugium mit Herz

> Nachhaltig. Authentisch. Verbunden mit der Natur

> Nur wenige Schritte zum Strand Kovalam

> attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis

> Ayur Diamond & Ayurveda Hospital zertifiziert

314 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 98% Weiterempfehlung ab € 518

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-722 Kundenbewertungen

Soma Palmshore Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Soma Palmshore Beach Resort liegt direkt am malerischen Lighthouse Beach in Kovalam und gehört zur Somatheeram Ayurveda Group. Es kombiniert authentische Ayurveda-Therapien, Yoga und Meditation mit Komfort und herzlicher Gastfreundschaft. Umgeben von Palmen bietet es 35 traditionell eingerichtete Zimmer und Cottages mit Meerblick. Ein Swimmingpool, ein offenes Restaurant und ein Ayurveda-Zentrum ergänzen das Angebot.

ZIMMER Es gibt 18 Standard- und 15 Deluxe-Zimmer sowie 2 Cottages, alle mit Klimaanlage und Meerblick.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet ayurvedisch inspirierte Küche mit doshagerechten Mahlzeiten, die nach individueller Konstitution zubereitet werden. Frische, regionale Zutaten, oft aus eigenem Anbau, werden verwendet. Auf Wunsch sind auch indische und kontinentale Speisen erhältlich.

AYURVEDA-CENTER Im Zentrum des Soma Palmshore Beach Resorts befindet sich ein authentisches Ayurveda-Zentrum, das sich auf ganzheitliches Wohlbefinden konzentriert. Ein Team aus vier erfahrenen Ayurveda-Ärzten und 15 Therapeuten kümmert sich um die Gäste. Es gibt vielfältige Ayurveda-Programme, die Panchakarma-Anwendungen und Rasayana beinhalten. Dazu gehören Reinigungstherapien, Verjüngungsprogramme, Stressbewältigung, Schlankheitskuren und Schönheitsbehandlungen. Tägliche Yoga- und Meditationssitzungen ergänzen das Angebot. Alle Anwendungen basieren auf individuellen Behandlungs- und Ernährungsplänen.

YOGA Ein Yoga-Retreat in Indien bietet die Möglichkeit, dem stressigen Alltag zu entfliehen und das eigene Wohlbefinden zu fördern. Zwei Yogaräume und eine offene Plattform ermöglichen tägliche Übungen in ruhiger Umgebung. Professionelle Yoga- und Meditationsprogramme sowie ayurvedische Küche sorgen für Erholung.

FREIZEIT Kulturelle Veranstaltungen, Bootsausflüge und Kochkurse ergänzen das Freizeitangebot.

LAGE Das Resort in Kovalam ist 14 km vom internationalen Flughafen Trivandrum entfernt und nahe zu vielen Ausflugsmöglichkeiten gelegen.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Rejuvenation

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Hatha-Yoga und Meditation

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 1x Ayurveda Vortrag

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 567

Ayurveda Slimming

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Hatha-Yoga und Meditation

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 1x Ayurveda Vortrag

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.209

Yoga & Ayurveda

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. Getränke

> Eingangs-, täglich Folge-, Abschlusskonsultation, Bestimmung des Dosha, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung

> täglich ca. 1,5 Std. Yoga & ca. 30 Min. Meditation (Gruppe, Einzelstd. bei Bedarf)

> halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 705

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Rejuvenation (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Authentisches Ayurveda der Somatheeram Gruppe

> Alle Zimmer mit Meerblick

> Direkte Strandlage

> täglich Yoga & Meditation

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74P ab €

Somatheeram Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das terrassenförmig erbaute Resort liegt auf einem Hügel mit atemberaubendem Meerblick und ist etwa 10 Minuten vom Schwesterresort Manaltheeram entfernt. Seit seiner Eröffnung 1985 hat es sich kontinuierlich weiterentwickelt und wurde mehrfach als bestes Ayurveda-Resort ausgezeichnet. Der feinsandige Chowara-Strand ist über Treppen oder einen Fahrstuhl erreichbar.

ZIMMER Das Resort bietet 40 traditionell indische Unterkünfte in Cottages und Kerala-Häusern, eingebettet in die Gartenlandschaft. Die Zimmer verfügen über Dusche/WC, Telefon, Ventilator, Klimaanlage und Sitzmöglichkeiten. WLAN ist im gesamten Resort verfügbar, ebenso 24-Stunden-Zimmerservice.

ESSEN & TRINKEN Das Hotel bietet Meerblick und ein ayurvedisches Buffet mit vegetarischen, landestypischen und internationalen Speisen, die nach Dosha gekennzeichnet sind. Ernährungsberater helfen bei der Auswahl. Gäste mit Fokus auf Gewichtsmanagement erhalten individuelle Menüs. Traditionelles Wissen der Ayurveda-Küche wird durch abendliche Kochvorführungen vermittelt.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum erstreckt sich über zwei spezielle Bungalows auf etwa 5.250 Quadratmetern und wurde mit dem "Ayurveda SPA Europe Certificate" sowie dem Ayur Diamond Award ausgezeichnet. Es verfügt über 30 Behandlungsräume, eine Sauna und ein Dampfbad. Etwa 15 qualifizierte Ayurveda-Ärzte und Therapeuten bieten professionelle Anwendungen an. Der Garten mit über 600 Pflanzenarten liefert die Inhaltsstoffe für die Kräutermedizin, die in der hauseigenen Apotheke hergestellt wird. Die ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus pflanzlichen Produkten. Ein Deutsch sprechender Übersetzer ist auf Wunsch verfügbar. Yoga und Meditation werden in zwei Räumen angeboten, und Einzelstunden sind gegen Gebühr buchbar. Ein 21-tägiges Programm unterstützt die Genesung nach Chemotherapie.

FREIZEIT Entspannen Sie im austernförmigen Außenpool oder besuchen Sie das Internet-Café, die Schneiderei oder den Souvenirshop. Genießen Sie das kulturelle Abendprogramm mit traditionellem Tanz und Musik. Ausflüge in die Umgebung werden auf Wunsch organisiert.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> wöchentliche Kochvorführung, kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> deutsch sprechender Übersetzer bei Konsultationen auf Wunsch

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 803

Ayurveda Spezialkur Panchakarma & Rasayana

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> halbtägiger Backwaterausflug 21 Nächten

> wöchentliche Kochvorführung, kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> deutsch sprechender Übersetzer bei Konsultationen auf Wunsch

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.580

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana (DZ Standard pro Person)

Highlights

ab € 803

> Mitglied der hoch-prämierten Somatheeram Group

> professionelles, erfahrenes Ayurveda-Ärzte-Team

> Traditions-Resort mit Ayurveda-Hospital Status

> oberhalb des Meeres gelegen

> deutschsprechende Betreuung

30 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 93% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-749 Kundenbewertungen

AyurSoma Ayurveda Royal Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Das AyurSoma Ayurveda Royal Retreat liegt direkt am Chowara Strand und ist mit dem Schwesternresort Somatheeram Ayurveda Resort per Lift verbunden. Es beeindruckt mit einer einzigartigen Fusion aus keralesischer Tempel- und PalastArchitektur. Der markante Uhrenturm ist weithin sichtbar.

ZIMMER Die 63 Zimmer, zwischen 46 und 139 qm groß, vereinen antike Handwerkskunst mit modernen Annehmlichkeiten. Sie verfügen über Spezial-Badewannen aus Spanien, viel Holz sowie Balkon oder Terrasse. Verschiedene Unterkunftsoptionen bieten Hügel- oder Meerblick. Einige Suiten und Villen haben separate Wohnbereiche und einen eigenen Ayurveda-Bereich. Roomservice ist rund um die Uhr verfügbar.

ESSEN & TRINKEN In zwei Restaurants mit Meerblick werden ayurvedische Speisen aus vegetarischen Zutaten serviert, gelegentlich ergänzt durch Fisch oder Huhn. Kochvorführungen vermitteln Ayurveda-Wissen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum ist von der Regierung Keralas mit dem Ayur Diamond ausgezeichnet worden. Es verfügt über 20 Behandlungsräume für hochwertige Ayurveda-Anwendungen. Ein Team aus etwa 12 qualifizierten Ärzten und 60 Therapeuten bietet individuelle Behandlungen an. Ein Deutsch sprechender Übersetzer kann bei Konsultationen unterstützen. Die Ayurveda-Medizin ist GMP-zertifiziert und stammt größtenteils aus Eigenproduktion. Eine Ayurveda Beauty Klinik und ein Ayurveda-Shop sind ebenfalls vorhanden. Yoga und Meditation werden in drei Yogahallen mit Meerblick angeboten. Ein spezielles Programm unterstützt die Genesung nach Chemotherapie und Operationen durch Immunisierung und Revitalisierung.

FREIZEIT Der Infinity Außenpool in Austernform bietet Meerblick. Ein provisorischer Fitnessbereich befindet sich neben dem Ayurveda-Zentrum. Am Strand gibt es Sonnenschirme, Liegen und Badetücher. Ein Internet-Café, Souvenirshop und eine Schneiderei sind vorhanden.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. ayurv. Getränke

> Eingangs-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation, Bestimmung des Dosha, individueller Behandlungsund Ernährungsplan

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung, z.B. Abhyanga-Öl-, Udvartana Puder-, Kizhi Kräuterstempel- und Marma Massage, Pizhichil Öl-Bad, Nasya Nasenreinigung, Kräuter-Dampfbad

> täglich Yoga und Meditation

> halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 862

Ayurveda Spezialkur Panchakarma & Rasayana

> ab 13 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. ayurv. Getränke

> Eingangs-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation, Bestimmung des Dosha, individueller Behandlungsund Ernährungsplan

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung, z.B. Abhyanga-Öl-, Udvartana Puder-, Kizhi Kräuterstempel- und Marma Massage, Pizhichil Öl-Bad, Nasya Nasenreinigung, Kräuter-Dampfbad

> täglich Yoga und Meditation

> halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.712

Ayur Yoga Retreat

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. Getränke

> Eingangs-, täglich Folge-, Abschlusskonsultation, Dosha-Bestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung

> täglich ca. 1,5 Std. Yoga & ca. 30 Min. Meditation (Gruppe, Einzelstd. bei Bedarf)

> halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.475

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana (DZ Hill View Palace pro Person)

Highlights

> jüngstes Mitglied der prämierten Somatheeram Group

> Ayurveda zwischen indischem Luxus und Tradition

> großes, professionelles Ayurveda-Ärzte-Team

> per Lift mit Schwesterhaus verbunden

> deutschsprechende Betreuung

Fit inklusive

> kulturelle Veranstaltungen nach Angebot

> Benutzung von Außenpool und WLAN

14 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 92% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74Z Kundenbewertungen

Soma Manaltheeram Ayurveda Beach

Village FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt in einem tropischen Garten mit Blick auf den Ozean, umgeben von Kokospalmen und Reisfeldern. Es ist NABH-akkreditiert und wurde zweimal als "Best Ayurveda Wellness Center" ausgezeichnet. Ein Pfad führt zum Sandstrand.

ZIMMER Die 44 Gästebungalows im traditionellen Kerala-Stil schaffen eine dörfliche Atmosphäre. Die 61 Zimmer sind mit Dusche/WC, Klimaanlage, Deckenventilator, Kabel-TV, Telefon und Moskitonetz ausgestattet. WLAN ist im gesamten Resort verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im Ayurveda-Restaurant werden bis zu 250 vegetarische Gerichte basierend auf den Doshas Vatha, Pitha und Kapha serviert. Zusätzlich gibt es nicht-vegetarische Optionen, Salate, Fruchtsäfte und internationale sowie landestypische Spezialitäten. Kochvorführungen vermitteln Ayurveda-Wissen.

AYURVEDA-CENTER Das Resort ist mit dem "Ayurveda SPA Europe Certificate" und dem Ayur Diamond Award ausgezeichnet, der höchsten Anerkennung für authentisches Ayurveda. Ein erfahrenes Team aus etwa 13 Ayurveda-Ärzten und 60 Therapeuten bietet persönliche Betreuung. Es gibt 24 gut ausgestattete Anwendungsräume. Die Kräutermedizin wird vor Ort zubereitet. Eine deutschsprachige Gästebetreuung ist verfügbar. Der ganzheitliche Ansatz umfasst Yoga, Meditation und Ayurveda-Anwendungen, die zu einer Verbesserung verschiedener Symptome führen. Die Ayurveda Beautyfarm bietet individuell abgestimmte indische Schönheitspflege. Gruppenyoga mit indischen Gurus findet dreimal täglich statt, Einzelstunden sind gegen Gebühr buchbar. Ein 21-tägiges Programm unterstützt die Genesung nach Strahlentherapie und fördert die Revitalisierung des Körpers.

FREIZEIT Ein großer Außenpool lädt zum Entspannen ein. Liegen und Sonnenschirme sind am Strand vorhanden. Kulturelle Veranstaltungen, ein Internet-Café und Einkaufsmöglichkeiten befinden sich in der Nähe. Ausflüge werden organisiert.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 803

Ayurveda Spezialkur Panchakarma & Rasayana

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.580

Ayurvedakur Anti Stress

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.911

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Mitglied der mehrfach prämierten Somatheeram Group

> professionelles, erfahrenes Ayurveda

> Resort mit Ayurveda-Hospital Status

> sehr großes Ayurveda-Ärzte Team

> deutschsprechende Betreuung

Fit inklusive

> 1x halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Ü

> Nutzung von Außenpool

79 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-748 Kundenbewertungen

Somatheeram Ayurvedic Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Somatheeram Ayurvedic Health Resort befindet sich in einer tropischen Hanglage mit direktem Strandzugang und bietet einen atemberaubenden Panoramablick auf die Malabar Küste. Seit 1990 ist es das erste Ayurveda-Resort Indiens mit westlichem Standard und wurde mehrfach als bestes ayurvedisches Zentrum ausgezeichnet. Unter europäisch-indischem Management bietet es authentisches Ayurveda in einem subtropischen Garten mit über 200 Heilpflanzen.

ZIMMER Das Resort verfügt über 70 Cottages im indischen Stil, die 1-5 Minuten vom Strand entfernt liegen. Die Cottages bestehen aus Natur- oder Ziegelsteinen, während die SpezialCottages geräumiger sind und Meerblick bieten. Deluxe Cottages sind modern und hell, mit Erkerfenstern und eigener Sonnenliege. Kerala Häuser, bis zu 300 Jahre alt, wurden restauriert und bieten einzigartige Wohneinheiten. WLAN ist an der Rezeption verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das mehrfach ausgezeichnete Restaurant im indischen Stil verfügt über eine Sonnenterrasse mit Meerblick und serviert ayurvedisch-vegetarische Gerichte.

AYURVEDA-CENTER Im Somatheeram Ayurveda-Center, werden über 30 authentische Anwendungen von einem Team aus 13 Ärzten und etwa 70 Therapeuten angeboten. Die Kuren werden individuell zusammengestellt und durch ganzheitliche Betreuung ergänzt. Ein Ayurveda-Arzt ist rund um die Uhr verfügbar. In der hauseigenen Manufaktur werden etwa 225 ayurvedische Produkte hergestellt. Yoga und Meditation finden täglich statt, Einzelstunden sind gegen Gebühr buchbar.

FREIZEIT Ein schöner Außenpool und direkter Meerzugang mit Liegen-, Sonnenschirm- und Handtuchservice laden zum Entspannen ein. Die Open Air Bühne eignet sich hervorragend für Kultur- und Tanzveranstaltungen. In der Open Air Lounge können Gäste mit einem traditionellen Teewagen und einem Kräutergarten entspannen.

LAGE Kerala, ein tropischer Bundesstaat in Indien, fasziniert mit Palästen, Dörfern, Naturschutzparks und Teeplantagen.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Das Regenerationsprogramm (ab 7 Nächten) bietet Entspannung und Vitalisierung durch Dampfbäder, Kräutermedizin, Gesichtsmasken, Abhyanga-Massagen und Shirodhara. Das Panchakarmaprogramm (ab 14 Nächten) fokussiert auf Körper- und Geistreinigung mit Panchakarma, Snehana, Svedana, Shirodhara und Pizhichil. Traditionelle Heilmittel wie ayurvedische Öle, Kräuter und Ghee werden verwendet.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke (Tees und Wasser)

> Konsultationen durch den Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungsund Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle, Enduntersuchung

> alle Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Medizin nach Verordnung des Ayurveda-Arztes

> täglich Yoga in der Gruppe

> deutsche Übersetzung bei den Konsultationen (nach Voranmeldung)

> more inclusive ab 14 Nächten: Bootstour durch die Backwaters (Halbtagesausflug)

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.022

Ayurveda Slimming Package

Nachhaltig abnehmen mit traditionellen Heilkräutern durch Pulvermassagen, Öle, Dampfbäder und individuelle Ernährung.

> ab 21 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke (Tees und Wasser)

> Konsultationen durch den Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungsund Ernährungsplan, täglich Arztkontrolle, Enduntersuchung

> alle Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Medizin nach ärztlicher Verordnung für Gewichtskontrolle

> täglich Yoga in der Gruppe

> deutsche Übersetzung bei Konsultationen (nach Voranmeldung)

> Bootstour durch die Backwaters (Halbtagesausflug)

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 3.360

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Cottage Standard pro Person)

Highlights

> Prämierter Ayurveda-Experte mit Klinikstandard

> Deutsch sprechender Inhaber

> Direkter Zugang zum Traumstrand

> bei Stammgästen sehr beliebt

> hauseigene Ayurveda-Manufaktur

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen, Sonnenschirmen und Handtüchern

73 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 97% Weiterempfehlung ab € 1.022

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-737 Kundenbewertungen

Highlights

> privat geführtes Hotel unter deutscher Leitung

> einzigartige Lage direkt am Atlantik

> erstklassige Anwendungen, professionelle Therapien

> F. X. Mayr Center mit erfahrenem Ärzteteam

> Yoga mit Panoramablick auf der Dachterrasse

COUNTER INFO

WO FINDEN SIE DIE

HOTELCODIERUNG?

AUF DER KATALOGSEITE

Kundenbewertungen

155 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-677

IN DER URL: WWW.FITREISEN.DE/...677...

277 Informationen zur Buchung sowie Eingabehilfen nden Sie im Web in unserem Agenturbereich: https://www. treisen.de/service/agenturen/

REISEBEDINGUNGEN

Die Reisebedingungen regeln die Rechtsbeziehung zwischen Ihnen und Fit Reisen. Sie ergänzen die Vorschriften der §§ 651a - y BGB und die Artikel 250 und 252 des EGBGB und konkretisieren diese. Auch wenn Sie nur einzelne Reiseleistungen (z.B. Hotelübernachtung, Mietwagen) buchen und diese nicht Bestandteil einer Pauschalreise sind, gewährt Fit Reisen Ihnen freiwillig den Schutz des Pauschalreiserechts – ausgenommen den Reisepreissicherungsschein.

1. ABSCHLUSS DES REISEVERTRAGES

1.1 Mit Ihrer Anmeldung (mündlich, telefonisch, per E-Mail, Website) bieten Sie uns den Abschluss eines Reisevertrages verbindlich an. Fit Reisen bestätigt den Eingang der Buchung unverzüglich. Diese Eingangsbestätigung stellt noch keine Bestätigung der Annahme des Buchungsauftrages dar. Bei oder unverzüglich nach Vertragsabschluss erhalten Sie die Buchungsbestätigung auf einem dauerhaften Datenträger, sofern Sie nicht Anspruch auf eine Buchungsbestätigung in Papierform nach Art. 250 § 6 Abs. 1 Satz 2 EGBGB haben.

1.2 Die Anmeldung erfolgt durch Sie auch für alle in der Anmeldung mitaufgeführten Teilnehmer, soweit diese die Verp ichtung durch ausdrückliche und gesonderte Erklärung übernommen haben. Weicht der Inhalt unserer Bestätigung vom Inhalt der Anmeldung ab, liegt ein neues Angebot vor, an das wir für einen Zeitraum von 10 Tagen gebunden sind. Der Vertrag kommt auf der Grundlage dieses neuen Angebotes zustande, wenn Sie uns innerhalb der Bindungsfrist die Annahme durch Zusage, Anzahlung oder Restzahlung erklären.

2. BEZAHLUNG

2.1 Bei Buchung einer Pauschalreise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung/Rechnung gleichzeitig den Nachweis über die Insolvenzsicherung (Sicherungsschein) für alle von Ihnen auf die gebuchte Pauschalreise zu leistenden Zahlungen. Nur wenn Sie eine Einzelleistung buchen, wird Ihnen kein Sicherungsschein ausgehändigt.

2.2 Mit Erhalt der schriftlichen Reisebestätigung wird eine Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises fällig. Die Restzahlung ist spätestens 30 Tage vor Reiseantritt zu leisten. Die Kosten für die Reiseversicherung werden in voller Höhe zusammen mit der Anzahlung fällig. Der Versand der Reiseunterlagen an Sie erfolgt nach dem vollständigen Zahlungseingang. Bei kurzfristigen Buchungen behalten wir uns vor, nur die Zahlung per Kreditkarte oder Lastschriftverfahren anzubieten.

2.3 Wenn Sie Ihr schriftliches Einverständnis zur Zahlung im Lastschriftverfahren erteilt haben, erfolgen die Abbuchungen von Ihrem Konto zu den oben genannten Zeitpunkten. Sollte der Lastschrifteinzug von dem von Ihnen genannten Lastschrift- oder Kreditkartenkonto nicht möglich sein, ist Fit Reisen berechtigt die dadurch entstehenden Mehrkosten (Rückbelastungsentgelte) i.H.v. 10 € zu erheben.

2.4 Fit Reisen erhebt für gängige Zahlungsmittel (Überweisung, SEPA-Lastschriften, Mastercard, Visa etc.) keine Gebühren. Bei Zahlung in anderen Währungen als Euro oder der Nutzung von nicht gängigen Zahlungswegen wie American Express und ähnlichen können Transaktionsentgelte anfallen, über deren Höhe wir Sie natürlich vor der Zahlung informieren.

2.5 Bei Nichtbeachtung der Zahlungsfristen, obwohl Fit Reisen zur ordnungsgemäßen Erbringung der vertraglichen Leistung bereit und in der Lage ist, seine gesetzlichen Informationsp ichten erfüllt hat und kein gesetzliches oder vertragliches Zurückbehaltungsrecht des Kunden besteht, ist Fit Reisen berechtigt, nach Mahnung mit Fristsetzung vom Reisevertrag zurückzutreten und Sie mit Rücktrittskosten gemäß Ziffer 5.1. zu belasten.

3. VERTRAGLICHE LEISTUNGEN UND PREISE

3.1 Die Beschreibungen im Katalog dienen der ersten Orientierung; die vertraglich relevanten Reisebeschreibungen nden Sie zum Zeitpunkt der Buchung auf unserer Webseite www. treisen. de, in Ihrem Angebot und Ihrer Rechnung/Buchungsbestätigung.

3.2 Der Umfang der vertraglichen Leistungen ergibt sich aus den Reise- und Leistungsbeschreibungen von Fit Reisen und aus den hierauf Bezug nehmenden Angaben in der Reisebestätigung. Preise gelten – sofern nicht ausdrücklich anders angegeben – in Euro, pro Person. Nebenabreden, die den Umfang der vertraglichen Leistungen verändern, bedürfen ausdrücklicher Bestätigung durch Fit Reisen. Reisevermittler (z.B. Reisebüros) und Leistungsträger (z.B. Hotels) sind nicht zur Abgabe von Zusagen ermächtigt.

3.3 Orts- und Hotelprospekte, die nicht von Fit Reisen heraus-

gegeben werden, sind für Fit Reisen und unsere Leistungsp icht nicht verbindlich, soweit sie nicht durch ausdrückliche Vereinbarung Vertragsbestandteilwurden.

3.4 Bitte informieren Sie sich vor Ab ug darüber, wieviel freie Gepäckstücke und wie viel Gepäckgewicht der von Ihnen gebuchte Flugtarif erlaubt. Sollten Ihnen die gebuchten Gepäckgrenzen nicht ausreichen, können Sie diese bis 1 Tag vor Ab ug bei Fit Reisen kostenp ichtig nachbuchen.

4. LEISTUNGSÄNDERUNGEN NACH VERTRAGSSCHLUSS

4.1 Änderungen von dem vereinbarten Inhalt des Reisevertrages vor der Reise, z.B. Flugzeitenänderungen, Änderungen des Programmablaufs, die nach Vertragsschluss notwendig werden und die von Fit Reisen nicht wider Treu und Glauben herbeigeführt wurden, sind gestattet, soweit die Änderungen oder Abweichungen nicht erheblich sind und den Gesamtzuschnitt der gebuchten Reise nicht beeinträchtigen. Fit Reisen wird Sie von Leistungsänderungen oder -abweichungen unverzüglich nach Kenntniserlangung des Änderungsgrundes auf einem dauerhaften Datenträger (z.B. E-Mail) klar, verständlich und in hervorgehobener Weise in Kenntnis setzen.

4.2 Im Fall einer erheblichen Änderung einer wesentlichen Eigenschaft einer Reiseleistung oder der Abweichung von besonderen Vorgaben des Kunden, die Inhalt des Reisevertrags geworden sind, sind Sie berechtigt, innerhalb einer von Fit Reisen gleichzeitig mit Mitteilung der Änderung gesetzten angemessenen Frist entweder die Änderung anzunehmen, unentgeltlich vom Pauschalreisevertrag zurückzutreten oder die Teilnahme an einer Ersatzreise zu verlangen, soweit Ihnen Fit Reisen eine solche angeboten hat. Wenn Sie nicht oder nicht in der gesetzten Frist auf diese Mitteilung reagieren, gilt die mitgeteilte Änderung als angenommen.

4.3 Bei Gruppenreisen ist Fit Reisen berechtigt, bei Teilnahmeverhinderung des in der Reisebestätigung benannten Yogalehrers/ Seminarleiters einen Ersatz einzusetzen. Dies gilt insbesondere für krankheitsbedingte Ausfälle. Eventuelle Gewährleistungsansprüche bleiben unberührt, soweit die geänderten Leistungen mit Mängeln behaftet sind.

5. RÜCKTRITT DURCH DEN KUNDEN

5.1 Sie können jederzeit vor Reisebeginn von der Reise zurücktreten. Maßgeblich ist der Eingang der Rücktrittserklärung bei uns bzw. dem buchenden Reisebüro. Es wird empfohlen, den Rücktritt auf einem dauerhaften Datenträger (z.B. E-Mail) zu erklären. Der Nichtantritt der Reise wird grundsätzlich wie ein Rücktritt gewertet. Treten Sie vom Reisevertrag/Hotelvertrag zurück oder treten Sie die Reise nicht an, verliert Fit Reisen den Anspruch auf den Reisepreis. Stattdessen kann Fit Reisen einen angemessene Entschädigung für die getroffenen Reisevorkehrungen und für seine Aufwendungen verlangen, soweit der Rücktritt nicht von Fit Reisen zu vertreten ist oder am Bestimmungsort oder in dessen unmittelbarer Nähe außergewöhnliche Umstände auftreten, die die Durchführung der Reise oder die Beförderung von Personen an den Bestimmungsort erheblich beeinträchtigen. Solche Umstände sind unvermeidbar und außergewöhnlich, wenn sie nicht der Kontrolle von Fit Reisen unterliegen und sich ihre Folgen auch dann nicht hätten vermeiden lassen, wenn alle zumutbaren Vorkehrungen getroffen worden wären.

Die Höhe der Entschädigung bestimmt sich nach dem Reisepreis abzüglich des Wertes der von Fit Reisen ersparten Aufwendungen sowie abzüglich dessen, was durch anderweitige Verwendung der Reiseleistungen erworben wird, welche auf Ihr Verlangen zu begründen ist. Die Entschädigung wird nach dem Zeitpunkt des Zugangs der Rücktrittserklärung wie folgt mit der der folgenden Stornostaffel berechnet: Pauschalreisen mit Eigenanreise

• Bis 30. Tag vor Reiseantritt 25%

• bis 22. Tag vor Reiseantritt 30%

• bis 15. Tag vor Reiseantritt 45%

• bis 8. Tag vor Reiseantritt 60%

• bis 4. Tag vor Reiseantritt 70%

• bis 2. Tag vor Reiseantritt 85%

• ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 90% Flugpauschalreisen/Nur-Flug-Buchungen

• Bis 50. Tag vor Reiseantritt 30%

• bis 22. Tag vor Reiseantritt 40%

• bis 15. Tag vor Reiseantritt 55%

• bis 8. Tag vor Reiseantritt 70%

• bis 4. Tag vor Reiseantritt 80%

• bis 2. Tag vor Reiseantritt 90%

• ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 95%

Touristische Einzelleistungen

• Bis 30. Tag vor Reiseantritt 25%

• bis 22. Tag vor Reiseantritt 30%

• bis 15. Tag vor Reiseantritt 45%

• bis 8. Tag vor Reiseantritt 60%

• bis 4. Tag vor Reiseantritt 70%

• bis 2. Tag vor Reiseantritt 85%

• ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 90%

Kreuzfahrten

- bis 31. Tag vor Reiseantritt 40 %

- bis 30. Tag vor Reiseantritt 60 %

- bis 24. Tag vor Reiseantritt 70 %

- bis 17. Tag vor Reiseantritt 80 %

- bis 10. Tag vor Reiseantritt 85 %

- ab dem 3.Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise 90% Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, die diese Rücktrittskosten im Rahmen der Versicherungsbedingungen übernimmt.

5.2 Ihr gesetzliches Recht, bei Pauschalreisen einen Ersatzteilnehmer zu stellen, der an Ihrer Stelle mit allen Rechten und P ichten in den Pauschalreisevertrag eintritt, bleibt durch die vorstehenden Bedingungen unberührt. Eine solche Erklärung ist in jedem Fall rechtzeitig, wenn Sie uns sieben Tage vor Reisebeginn unter Verwendung eines dauerhaften Datenträgers (bspw. E-Mail) zugeht. Fit Reisen kann dem Eintritt des Dritten widersprechen, wenn dieser die vertraglichen Reiseerfordernisse nicht erfüllt. Bei der Benennung einer Ersatzperson müssen wir Ihnen die entstehenden Mehrkosten berechnen. Zusätzlich dazu berechnen wir für den Mehraufwand eine Bearbeitungsgebühr von 30 € je Reisenden. Im Falle der Vertragsübertragung haften der ursprünglich angemeldete Reisekunde und der Ersatzteilnehmer als Gesamtschuldner für den Reisepreis und die durch den Eintritt des Dritten entstandenen Mehrkosten.

5.3 Sofern bei Angeboten und Sonderleistungen abweichende Stornierungs- und Buchungsbedingungen genannt sind, gehen diese vor.

5.4 Ihnen bleibt in jedem Fall der Nachweis gestattet, die Fit Reisen zustehende angemessene Entschädigung sei wesentlich niedriger als die geforderte Entschädigungspauschale.

5.5 Ist Fit Reisen infolge eines Rücktritts zur Rückerstattung des Reisepreises verp ichtet, werden wir unverzüglich, auf jeden Fall aber innerhalb von 14 Tagen nach Zugang der Rücktrittserklärung leisten.

6. UMBUCHUNG/ZUSATZKOSTEN

6.1 Ein Anspruch des Kunden nach Vertragsabschluss auf Änderung hinsichtlich des Reisetermins, des Reiseziels, des Ortes des Reiseantritts, der Unterkunft oder der Beförderung besteht nicht. Sollten Sie eine Umbuchung wünschen, berechnet Fit Reisen die Kosten in gleicher Höhe, wie sie sich Ihnen zum Umbuchungszeitpunkt für einen Rücktritt nach Ziffer 5 ergeben hätten. Bei geringfügigen Änderungen, die nur geringe Kosten verursachen wie z.B. der Änderung der Verp egung oder Erweiterung des Leistungsumfanges, kann Fit Reisen im Einzelfall auf das Stornierungsentgelt verzichten und lediglich eine Bearbeitungsgebühr von je 30 € erheben.

6.2 Falls durch vom Kunden zu vertretende Umstände ohne mitwirkendes Verhalten von Fit Reisen bei der Vorbereitung oder Durchführung der Reise zusätzliche Kosten für Vertragsleistungen anfallen (z.B. für Besorgung von Visa), darf Fit Reisen den Ersatz der Auslagen durch den Kunden verlangen. Dies umfasst bspw. Zusatzkosten wegen einer Ticketänderung bei fehlenden oder falschen Namensangaben des Kunden.

7. NICHT IN ANSPRUCH GENOMMENE REISELEISTUNGEN Nehmen Sie einzelne Reiseleistungen, zu deren vertragsgemäßer Erbringung Fit Reisen bereit und in der Lage war, nicht in Anspruch aus Gründen, die Ihnen zuzurechnen sind, haben Sie keinen Anspruch auf eine anteilige Erstattung des Reisepreises, soweit Sie solche Gründe nach den gesetzlichen Bestimmungen nicht zum kostenfreien Rücktritt oder zur Kündigung des Reisevertrages berechtigt hätten. Fit Reisen wird sich um eine Erstattung der ersparten Aufwendungen durch die Leistungsträger in einem solchen Fall aber bemühen.

8. RÜCKTRITT UND KÜNDIGUNG DURCH FIT REISEN

8.1 Fit Reisen kann den Reisevertrag ohne Einhaltung einer Frist kündigen, wenn der Reisende die Durchführung der Reise unge-

achtet unserer Abmahnung nachhaltig stört oder wenn er sich in solchem Maße vertragswidrig verhält, dass die sofortige Aufhebung des Vertrages gerechtfertigt ist. Dies gilt nicht, soweit das vertragswidrige Verhalten ursächlich auf einer Verletzung von Informationsp ichten von Fit Reisen beruht.

8.2 Kündigen wir, behält Fit Reisen den Anspruch auf den Reisepreis; Fit Reisen muss sich jedoch den Wert der ersparten Aufwendungen sowie diejenigen Vorteile anrechnen lassen, die Fit Reisen aus einer anderweitigen Verwendung der nicht in Anspruch genommenen Leistungen erlangt, einschließlich der von den Leistungsträgern gutgebrachten Beträge.

8.3 Fit Reisen kann wegen Nichterreichens der Mindestteilnehmerzahl bis spätestens zum 21. Tag vor Reisebeginn vom Reisevertrag zurücktreten, wenn Fit Reisen die Mindestteilnehmerzahl vor Vertragsschluss beziffert sowie den Zeitpunkt, bis zu welchem vor dem vertraglich vereinbarten Reisebeginn Ihnen spätestens die Erklärung zugegangen sein muss, angegeben hat und in der Reisebestätigung die Mindestteilnehmerzahl und die späteste Rücktrittsfrist angibt. Der Rücktritt wird Ihnen spätestens an dem Tag erklärt, der in der Reisebestätigung angegeben wurde. Wird die Reise aus diesem Grund nicht durchgeführt, wird Fit Reisen Ihnen unverzüglich, auf jeden Fall aber innerhalb von 14 Tagen nach dem Zugang der Rücktrittserklärung Ihre Zahlungen auf den Reisepreis zurückerstatten.

9. MITWIRKUNGSPFLICHTEN DES KUNDEN

9.1 Wird die Reise nicht vertragsgemäß erbracht, können Sie Abhilfe innerhalb einer angemessenen Frist verlangen. Dazu bedarf es – unbeschadet unserer vorrangigen Leistungsp icht – Ihrer Mitwirkung. Deshalb sind Sie verp ichtet, alles Ihnen Zumutbare zu tun, um zu einer Behebung der Störung beizutragen und eventuell entstehenden Schaden möglichst gering zu halten oder ganz zu vermeiden. Sie sind verp ichtet, uns Ihre Mängelanzeige unverzüglich zur Kenntnis zu bringen: Sie erreichen Fit Reisen unter: Tel.: +49 (0)69 405885-0, per Mail unter info@ treisen.de. Über unsere Erreichbarkeit unterrichten wir Sie auch in den Reiseunterlagen. Soweit wir infolge einer schuldhaften Unterlassung der Mängelanzeige nicht Abhilfe schaffen konnten, können Sie weder Minderungsansprüche nach § 651 m noch Schadensersatzansprüche nach § 651n BGB geltend machen.

9.2 Fit Reisen kann Abhilfe verweigern, wenn sie einen unverhältnismäßigen Aufwand erfordert oder unmöglich ist. Wäre Abhilfe mit angemessenem Aufwand möglich und wird diese durch Fit Reisen innerhalb der Frist nicht erbracht, können Sie selbst Abhilfe schaffen und Ersatz für erforderliche Aufwendungen verlangen.

9.3 Wollen Sie den Reisevertrag wegen eines Reisemangels, der die Reise erheblich beeinträchtigt kündigen, haben Sie Fit Reisen zuvor eine angemessene Frist zu setzen. Dies gilt nur dann nicht, wenn Abhilfe unmöglich ist oder von Fit Reisen verweigert wird oder wenn die sofortige Kündigung des Vertrages durch ein besonderes, Fit Reisen erkennbares Interesse Ihrerseits gerechtfertigt wird.

9.4 Eine Reiseleitung, sonstige Vertretungen vor Ort oder die Leistungsträger sind nicht befugt oder bevollmächtigt, Ansprüche auf Minderung oder Schadensersatz mit Wirkung gegen Fit Reisen anzuerkennen. Sie sind bevollmächtigt, eine Kündigung des Reisevertrags durch Fit Reisen auszusprechen. 9.5 Bei Gepäckverlust oder Zustellungsverzögerungen bei Flugreisen empfehlen wir dringend, unverzüglich an Ort und Stelle mittels Schadensanzeige (PIR) der zuständigen Fluggesellschaft den Verlust anzuzeigen. Fluggesellschaften lehnen in der Regel Erstattungen ab, wenn die Schadensanzeige nicht ausgefüllt worden ist. Die Schadensanzeige ist bei Gepäckverlust binnen 7 Tagen, bei Verspätung innerhalb 21 Tagen nach Aushändigung vorzunehmen. Im Übrigen ist der Verlust, die Beschädigung oder die Fehlleitung von Reisegepäck der Reiseleitung, der örtlichen Vertretung oder Fit Reisen unverzüglich anzuzeigen (s. auch 10.1.).

9.6 Die Teilnahme an den von Fit Reisen angebotenen Reisen, insbesondere solchen mit gesundheitsfördernden, therapeutischen oder ayurvedischen Inhalten, setzt die uneingeschränkte körperliche und geistige Kur- und Reisefähigkeit der Reisenden voraus. Der Kunde ist verp ichtet, vor Reiseantritt ggf. unter ärztlicher Rücksprache zu prüfen, ob Kontraindikationen vorliegen, und etwaige relevante Vorerkrankungen sowie Einschränkungen Fit Reisen aktiv mitzuteilen. Werden Anwendungen vor Ort aus gesundheitlichen Gründen ausgeschlossen und lagen dem Veranstalter dazu bei Buchung keine konkreten Informationen vor, besteht kein Anspruch auf Erstattung.

9.7 Körperliche Einschränkungen (z.B. Gehbehinderung/Notwendigkeit eines Rollstuhles), Krankheiten (insb. Infektionskrankheiten) oder sonstige Einschränkungen, die eine Beeinträchtigung

der Beförderung, Unterbringung oder die Anwendungen/Behandlung vor Ort zur Folge haben können, sind Fit Reisen vor Abschluss einer Buchung anzuzeigen. Bei der Beurteilung der Beeinträchtigung sind kulturelle Einstellungen/Begebenheiten des Ziellands maßgeblich. Nur wenn Sie der Verp ichtung uns zu informieren nachkommen, können wir gewährleisten, dass es bei der Reiseabwicklung keine Komplikationen oder Beeinträchtigungen gibt. 9.8 Sie haben Fit Reisen zu informieren, wenn Sie die erforderlichen Reiseunterlagen nicht innerhalb der von Fit Reisen genannten Frist erhalten haben.

10. BESCHRÄNKUNG DER HAFTUNG

10.1 Unsere vertragliche Haftung für Schäden, die nicht Körperschäden sind und nicht schuldhaft herbeigeführt wurden, ist auf den dreifachen Reisepreis beschränkt. Mögliche Ansprüche nach internationalen Übereinkünften bleiben unberührt. 10.2 Fit Reisen haftet nicht für Leistungsstörungen, Personen- und Sachschäden im Zusammenhang mit Leistungen, die als Fremdleistungen lediglich vermittelt werden (z.B. Aus üge), wenn diese Leistungen in der Reiseausschreibung und der Buchungsbestätigung ausdrücklich und unter Angabe des vermittelten Vertragspartners als Fremdleistungen so eindeutig gekennzeichnet werden, dass sie für den Reisenden erkennbar nicht Bestandteil der Reise des Reiseveranstalters sind und getrennt ausgewählt wurden. Die §§ 651b, 651c, 651w und 651y BGB bleiben hierdurch unberührt. Fit Reisen haftet jedoch, wenn und soweit für einen Schaden des Reisenden die Verletzung von Hinweis-, Aufklärungsoder Organisationsp ichten ursächlich war.

11. VERJÄHRUNG BEI BUCHUNG VON EINZELNEN REISELEISTUNGEN

Schadensersatzansprüche Fit Reisen gegenüber verjähren im Falle der Buchung von einzelnen Reiseleistungen nach der gesetzlichen Regelverjährungsfrist gemäß §§ 195, 199 BGB. Etwaige Ersatzansprüche gegen den Kunden wegen Veränderung oder Verschlechterung von Mietsachen (z.B. Mietwagen, Ferienwohnung) verjähren im Falle der Buchung von einzelnen Reiseleistungen nach sechs Monaten. Diese Frist beginnt mit dem Tag, an dem die Reise dem Vertrag nach enden sollte.

12. REISEDOKUMENTE-, VISA- UND GESUNDHEITSVORSCHRIFTEN 12.1. Sie sind dafür verantwortlich, bei der Buchung alle für Beförderung und Einreise notwendigen Angaben (z.B. vollständiger Name, Geburtsdatum, Geschlecht, Pass- bzw. Ausweisnummer sowie Ausstellungs- und Ablaufdaten) genau so anzugeben, wie sie in Ihren of ziellen Reisedokumenten stehen. Fit Reisen kann Ihr Ticket auch dann ausstellen, wenn noch keine Kopie Ihres Ausweises vorliegt, sofern alle benötigten Daten vollständig übermittelt wurden. Bitte beachten Sie, dass notwendige Änderungen oder Korrekturen aufgrund unvollständiger oder fehlerhafter Angaben Kosten verursachen können, die von Ihnen zu tragen sind. 12.2 Fit Reisen wird die Reisenden, die eine Pauschalreise gebucht haben, über allgemeine Pass- und Visaerfordernisse sowie gesundheitspolizeiliche Formalitäten des Bestimmungslandes einschließlich der ungefähren Fristen für die Erlangung von gegebenenfalls notwendigen Visa vor Vertragsabschluss sowie über deren evtl. Änderungen vor Reiseantritt unterrichten. Soweit keine besonderen Angaben gemacht wurden, gehen wir davon aus, dass Sie die Staatsbürgerschaft des Wohnsitzlandes haben, bei anderer Staatsbürgerschaft oder sonstigen Besonderheiten (z.B. doppelte Staatsbürgerschaft) bitten wir um Mitteilung. 12.3 Sie sind verantwortlich für das Beschaffen und Mitführen der notwendigen Reisedokumente, eventuell erforderliche Impfungen sowie das Einhalten von Zoll- und Devisenvorschriften. Nachteile, die aus dem Nichtbefolgen dieser Vorschriften erwachsen, z.B. die Zahlung von Rücktrittskosten, gehen zu Ihren Lasten. Dies gilt nicht, wenn Fit Reisen schuldhaft, nicht unzureichend oder falsch informiert hat. Fit Reisen haftet nicht für die rechtzeitige Erteilung und den Zugang notwendiger Visa durch die jeweilige diplomatische Vertretung, wenn Sie / die Reisenden Fit Reisen mit der Besorgung beauftragt haben, es sei denn, dass Fit Reisen eigene P ichten verletzt hat.

13. AUSFÜHRENDES LUFTFAHRTUNTERNEHMEN

Aufgrund der EU-Verordnung zur Unterrichtung von Fluggästen über die Identität des ausführenden Luftfahrtunternehmens ist Fit Reisen verp ichtet, sich bei der Buchung über die Identität der ausführenden Fluggesellschaft sowie sämtlicher im Rahmen der gebuchten Reise zu erbringenden Flugbeförderungsleitungen zu informieren. Steht bei der Buchung die ausführende Fluggesellschaft noch nicht fest, so ist Fit Reisen verp ichtet, Ihnen die Fluggesellschaft bzw.

die Fluggesellschaften zu nennen, die wahrscheinlich den Flug durchführen wird bzw. werden. Sobald Fit Reisen bekannt ist, welche Fluggesellschaft den Flug durchführen wird, wird Fit Reisen Sie hiervon in Kenntnis setzen. Wechselt die zunächst genannte ausführende Fluggesellschaft, so wird Fit Reisen Sie über den Wechsel informieren. Die Liste der Fluggesellschaften mit EU-Betriebsverbot („Black List“) ist u.a. auf folgender Internetseite abrufbar: https://transport.ec.europa.eu/transport-themes/eu-air-safety-list_en

14. DATENSCHUTZ

Alle personenbezogenen Daten, die Sie Fit Reisen zur Abwicklung Ihrer Reise zur Verfügung stellen, werden gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und den geltenden nationalen Datenschutzgesetzen geschützt. Es gelten die Datenschutzhinweise, die unter www. treisen.de/datenschutz aufgerufen werden können.

15. SONSTIGES

15.1 Auf das gesamte Rechts- und Vertragsverhältnis zwischen dem Kunden und Fit Reisen ndet ausschließlich deutsches Recht Anwendung. Soweit bei Klagen des Kunden gegen Fit Reisen im Ausland für die Haftung von Fit Reisen dem Grunde nach nicht deutsches Recht angewendet wird, ndet bezüglich der Rechtsfolgen, insbesondere hinsichtlich Art, Umfang und Höhe von Ansprüchen des Kunden deutsches Recht Anwendung.

15.2 Für alle Rechtsstreitigkeiten zwischen dem Kunden und dem Reiseveranstalter gilt als Gerichtsstand Frankfurt.

Dies gilt auch für die Geltendmachung von Ansprüchen im Wege des Mahnverfahrens. Die Möglichkeit des Kunden, die Klage gegen Fit Reisen auch an jedem anderen gegründeten Gerichtsstand zu erheben, bleibt unberührt.

15.3 Die vorstehenden Bestimmungen gelten nicht, a) wenn und insoweit sich aus vertraglich nicht abdingbaren Bestimmungen internationaler Abkommen, die auf den Reisevertrag zwischen dem Kunden und Fit Reisen anzuwenden sind, etwas anderes zugunsten des Kunden ergibt oder wenn und insoweit auf den Reisevertrag anwendbare, nicht abdingbare Bestimmungen im Mitgliedstaat der EU, dem der Kunde angehört, für den Kunden günstiger sind als die nachfolgenden Bestimmungen oder die entsprechenden deutschen Vorschriften.

15.4 Der Veranstalter Fit Reisen weist im Hinblick auf das Gesetz über Verbraucherstreitbeilegung darauf hin, dass er nicht an einer freiwilligen Verbraucherstreitbeilegung teilnimmt. Sofern eine Verbraucherstreitbeilegung nach Drucklegung dieser Reisebedingungen für Fit Reisen verp ichtend würde, informiert der Reiseveranstalter den Kunden hierüber in geeigneter Form. Fit Reisen weist für alle Reiseverträge, die im elektronischen Rechtsverkehr geschlossen wurden, auf die europäische Online-Streitbeilegungs-Plattform http://ec.europa.eu/consumers/odr hin. 15.5 Ergänzend gelten die gesetzlichen Bestimmungen für von Fit Reisen veranstaltete Reisen, also insbesondere die §§ 651a ff. des Bürgerlichen Gesetzbuches (BGB), soweit für den Vertrag deutsches Recht anwendbar ist. Einzelheiten des Reiseprospektes entsprechen dem Stand der Drucklegung, auch Fehler können bei größter Sorgfalt vorkommen. Einseitige Änderungen durch Fit Reisen sind daher möglich, solange noch kein Vertrag zwischen Fit Reisen und dem Kunden geschlossen wurde. Auszugsweiser oder vollständiger Abdruck oder Übernahme von Inhalten, insbesondere Fotos oder Bildmaterial, bedürfen der ausdrücklichen, schriftlichen Genehmigung von Fit Reisen. Hierbei könnten auch fremde Rechte verletzt werden.

15.6 Die Unwirksamkeit einzelner Bestimmungen hat nicht die Unwirksamkeit des gesamten Reisevertrages zur Folge.

15.7 Offensichtliche Druck- und Rechenfehler berechtigen den Reiseveranstalter zur Anfechtung des Reisevertrages. Alle Angaben entsprechen dem Stand Dezember 2025.

Veranstalter: Fit Reisen GmbH

Ferdinand-Happ-Str. 28 / D-60314 Frankfurt am Main Tel.: +49 (0) 69 40 58 85-0

E-Mail: info@ treisen.de / Internet: www. treisen.de

Geschäftsführer:

Claudia Wagner, Dr. Nils Asmussen

Handelsregistereintragung: Frankfurt/Main HRB 14905

Drucklegung: Dezember 2025

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Reise-Rücktritts- & Reiseabbruch-Versicherung

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p.P. ohne Selbstbehalt Code: V ZV2...

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Buchungshinweis für Reisebüros: Der Leistungscode setzt sich zusammen aus dem Prämiencode und der Zeile des Reisepreises (z.B. Bei „Premiumschutz“ ohne Selbstbehalt bei einem Reisepreis von €700, lautet der Code: V ZV307)

Reise-Rücktrittsversicherung

Bei Rücktritt von der Reisebuchung oder verspätetem Antritt der Reise, erstattet die HanseMerkur die vertraglich geschuldeten Stornokosten bzw. die Hinreise-Mehrkosten. Selbstbehalt: Der Selbstbehalt beträgt 20% des erstattungsfähigen Schadens. Prämie ohne Selbstbehalt: Kein Selbstbehalt.

Reiseabbruch-Versicherung

Bei vorzeitigem Abbruch der Reise erstattet die HanseMerkur entweder den gesamten oder anteiligen Reisepreis, abhängig vom Zeitpunkt des Abbruchs. Außerdem trägt sie die Mehrkosten bei verspäteter Rückreise und erstattet die nicht in Anspruch genommenen Reiseleistungen bei verspätetem Reiseantritt. Selbstbehalt: siehe Reiserücktrittskosten-Versicherung.

Reise-Krankenversicherung

Bei notwendiger ärztlicher Behandlung im Ausland erstattet die HanseMerkur u. a. die Kosten für ambulante und stationäre Behandlungen als Privatpatient, ärztlich verordnete Arznei- und Verbandsmittel und übernimmt die Kosten des medizinisch sinnvollen und vertretbaren Rücktransports ins Heimatland. Das Ganze ohne Selbstbehalt für Sie.

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Der Notruf-Service steht Ihnen während Ihrer Reise an 365 Tagen, rund um die Uhr und weltweit zur Verfügung. Dieser beinhaltet u. a. Krankentransporte (innerhalb Deutschlands) oder Hilfe bei Dokumentenverlust bzw. Verlust von Zahlungsmitteln.

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Bei Beschädigung oder Abhandenkommen Ihres mitgeführten Gepäcks ersetzt die HanseMerkur Ihnen den Zeitwert bis zu einer Obergrenze von 2.000,– EUR. Wird Ihr Gepäck nicht rechtzeitig ausgeliefert, erstattet sie alle notwendigen Ersatzkäufe bis 500,– EUR. Das Ganze ohne Selbstbehalt für Sie.

Reise-Unfallversicherung

Im Invaliditätsfall durch einen Unfall zahlt die HanseMerkur Ihnen ein einmaliges Schmerzensgeld, je nach Grad der dauerhaften Verletzung. Bei Unfalltod beträgt die Leistung 20.000,– EUR, bei Kindern bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres 10.000,– EUR.

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Sie genießen Versicherungsschutz gegen Schadenersatzansprüche bei Personen- und Sachschäden. Die Deckungssumme beträgt max. 1,5 Mio. EUR, davon bei Mietsachschäden bis max. 25.000,– EUR.

Alle Versicherungen im Überblick:

Einfach QR-Code scannen oder Beratung und Buchung über unser Serviceteam: Tel: 069 40588588 www. treisen.de/versicherungen

Hinweise: Die Prämien gelten zum Zeitpunkt des Katalogdruckes und können sich zum Zeitpunkt der Reisebuchung geändert haben. Diese Prämien gelten nicht für Kunden mit Wohnsitz in der Schweiz oder Großbritannien.

Abschlussfrist: Der Vertragsabschluss einer Reise-Rücktrittsversicherung muss bis 30 Tage vor Reisebeginn erfolgen. Liegen zwischen Reisebuchung und Reiseantritt 30 Tage oder weniger, müssen Sie die Reise-Rücktrittsversicherung spätestens am 3. Werktag (Mo.-Sa.) nach der Reisebuchung abschließen. Für die übrigen Versicherungsverträge müssen die Abschlüsse vor Antritt der Reise für deren gesamte Dauer erfolgen. Der Vertrag kommt trotz Prämienzahlung nicht zustande, wenn Sie diese Fristen bei Abschluss des Vertrages nicht einhalten. Die komplette Abwicklung, Vertrags- und Schadenbearbeitung erfolgt durch die HanseMerkur Reiseversicherung AG. Telefon: +49 (0) 404119 1000, E-Mail: reiseinfo@hansemerkur.de, Website: hansemerkur.de.

Maßgebend für den Versicherungsschutz sind die Versicherungsbedingungen für Reiseversicherungen der HanseMerkur Reiseversicherung AG mit Sitz in Hamburg. Bei Fragen hilft Ihnen die Leitungsabteilung telefonisch unter 040 4119-2300.

Der Selbstbehalt ist der Betrag, den Sie im Schadensfall selbst tragen müssen, bevor die Versicherung die Kosten übernimmt. Je nach Schutz kann dieser Eigenanteil unterschiedlich hoch sein oder ganz entfallen.

Diese Informationen geben den Versicherungsumfang nur beispielhaft wieder. Die kompletten Bedingungen erhalten Sie bei der HanseMerkur. Maßgebend für den Versicherungsschutz sind die Police und die Versicherungsbedingungen VB-RKS 2025 (SFE30-D) der HanseMerkur Reiseversicherung AG. Außergerichtliche Schlichtungs- und Beschwerdeverfahren: Schlichtungsversuche und Beschwerden können – wenn eine Einigung mit der HanseMerkur nicht erzielt werden kann – an folgende Schlichtungs- und Beschwerdestellen gerichtet werden: Zuständig für alle Versicherungszweige: Versicherungsombudsmann e.V., Postfach 08 06 32, 10006 Berlin, www.versicherungsombudsmann.de

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