I
hip hop
Hip Hop, straat - en clubdans zijn ontstaan vanuit het Freestyle dansen. Wij vinden het daarom ook erg belangrijk om de dansers terug te brengen naar de oorsprong. Op deze manier leer jij je eigen dansstijl te creëren en zul je uiteindelijk zelf kunnen improviseren en dansen als een echte "danser". Door Hip Hop en Freestyle samen te voegen, beleef je in deze les een super coole ervaring. Het is meer dan dansen en bewegen alleen, Hip Hop is een levensstijl!
I
taekwondo
Taekwondo is een Koreaanse sport en betekent letterlijk de weg van voet en vuist. De ‘Voet’ en ‘vuist’ hebben betrekking op de belangrijkste technieken in het taekwondo. Er zijn veel beentechnieken in allerlei variaties, gesprongen, gedraaid, dubbel of zelfs driedubbel. ‘Vuist’ staat voor allerlei armtechnieken gericht op aanval of als verdediging. Door de expliciete aandacht voor respect en karaktervorming heeft de taekwondosport een extra betekenis voor de opvoeding en ontwikkeling van kinderen. De structuur en het karakter van de jeugdtrainingen maken dat kinderen meer vertrouwen ontwikkelen in zichzelf en sociaal-emotioneel weerbaarder worden.
I
judo
Judo is een geweldige sport voor jongens en meisjes. Tijdens de judoles komen verschillende spelelementen aan bod. Op een natuurlijke manier leer je vastpakken, duwen, trekken, heffen, dragen, rollen en balanceren. Door Judo leer je positief omgaan met agressie. Judo is bovendien beschaafd. Zonder je tegenstander te blesseren, leer je hem of haar te overmeesteren. Leer de houdgreep en word een echte judoka!
I
karate
Karate kan worden beoefend door jongens en meisjes. Karate is een contactsport. Tijdens de les wordt er op verantwoorde en respectvolle manier omgegaan met de partner en wordt hard contact op het lichaam zoveel mogelijk, en op het hoofd volledig, vermeden; karate is een sport waarbij de beheersing van lichaam en geest optimaal wordt getraind! Naast conditieopbouw, lenigheidsbevordering en het aanleren van diverse trap-, stoot- en weringstechnieken wordt er in de training ook gewerkt aan alle vormen van weerbaarheid
I
jeugdfitness
kinderen zijn nieuwsgierig naar fitness. Ze horen thuis of op school dat volwassenen het ook doen, dus dan willen zij dat ook proberen. Daarom bieden wij bij Sportpiazza een speciale fitnesstraining aan voor de jeugd. Dit is dé manier om kinderen op een speelse maar verantwoorde wijze kennis te laten maken met de fitnesssport. Fitness werkt preventief bij bijvoorbeeld obesitas. Kinderen die 2 x per week aan fitness doen, hebben minder overgewicht, zijn sterker, hebben stevigere botten en meer zelfvertrouwen.