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Publicación mensual enfocada a las bodas.
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Fotografía:
El amor no se elige, te elige... Julio Cortázar, Rayuela.
Los bridal looks que te causarán obsesión, ¡están en la edición especial de vestidos de novia de Fiancée Bodas! Más de 100 páginas de pura moda nupcial, las diez tendencias más cool de la temporada, accesorios como de alfombra roja para deslumbrar a todos, joyería vintage con mucho estilo, carteras, zapatos y románticos velos. Además, la guía Kimpton de vanguardias culinarias y coctelería, cuatro proyectos de interiorismo y opciones increíbles para la luna de miel. Scoutting con destino en Maroma, A Belmond Hotel, te contaremos por qué todos quieren casarse en este acogedor santuario de naturaleza virgen. En portada, la marca australiana Floure Studio. la boda de tus sueños te está esperando, ¡desliza la pantalla!
cortesía Floure Studio.
Las piezas de joyería
de Jennifer Gibson
42
las carteras de Cult Gaia son perfectas para usar en tu día especial
Mach & Mach tiene los zapatos de novia
66
Bretagne Studio colección novias Otoño 2026
Daughters of Simone colección novias Otoño 2026
Fiancée Couture colección novias 2026
Hilá colección novias Otoño 2026
House of Gilles
colección novias Otoño 2026
142
Romanticismo
y vanguardia velos de Twigs and Honey
Havoc trajes y accesorios para novio
Kimpton revela los sabores que serán tendencia
Maroma, A Belmond Hotel
104
114
novias Otoño 2026
colección novias Otoño 2026
todo lo que querías saber sobre acupuntura
Elegante recibidor de estilo contemporáneo
Mágica sala de juegos inspirada en los sueños
Oficina en casa con diseño moderno
Sala de estar con estética Mid-Century
Una nueva era del safari de lujo en Sudáfrica
y semillas de girasol al romero
Imágenes: cortesía Barcelona Bridal Fashion Week
SIlueTaS
¿Cuáles son las siluetas y cortes que dominarán los vestidos de novia en 2026?
la tendencia principal es la versatilidad y el movimiento. predominan las siluetas fluidas de inspiración helénica con drapeados etéreos, junto al regreso triunfal de la cintura vasca (en forma de “V”), que estiliza el torso con un aire de “época” renovado. también veremos mucho el minimalismo arquitectónico, utilizando tejidos con estructura como el mikado o el crepé grueso para crear cortes limpios y escotes geométricos (cuadrados o rectos). El objetivo es una elegancia honesta y cómoda, alejada de la rigidez excesiva de años anteriores.
eleMenToS DeCoRaTIvoS
¿Qué elementos decorativos y texturas marcarán la diferencia en los diseños?
El 2026 apuesta por la textura tridimensional. las flores en 3D aplicadas en hombros y faldas, así como los bordados personalizados (fechas o iniciales ocultas), son esenciales para las novias que buscan autenticidad. Otra tendencia fuerte es el brillo plateado y la pedrería metálica, que desplazan ligeramente al oro tradicional. Además, la estética “Old Money” trae de vuelta los encajes completos, pero con patrones botánicos modernos, y el uso extensivo de perlas, no solo en joyería, sino incrustadas directamente en corsés y telas.
aCCeSoRIoS
¿Cuáles serán los accesorios «estrella» para completar el look nupcial?
los accesorios en 2026 se centran en la transformación del look. las capas ligeras, los velos-capa y las mangas desmontables (especialmente las abullonadas o tipo poeta) permiten pasar de una ceremonia solemne a una fiesta relajada sin cambiar de vestido. En cuanto a joyería, los broches joya colocados en cinturas o escotes asimétricos son el detalle viral del año. para el cabello, triunfan los lazos Xl, las diademas de perlas y los pañuelos de seda, aportando un toque editorial y sofisticado.
Queremos apoyarte en la planeación de tu boda, si tienes alguna duda o te gustaría compartir tus ideas con otras novias, hazlo a través de este espacio, ¡es para ti!
BeBidas sagradas
en las trad I c I ones de B oda
Por:
Lola del Pozo / Gemini IA*
descubre los elíxires sagrados que, desde la mística cultura maya hasta la antigua Babilonia, han sellado promesas eternas. Inspírense con rituales ancestrales y beban de la historia para darle un significado legendario a su brindis.
Hidromiel - Babilonia
En la antigua Babilonia, el padre de la novia proveía al yerno con toda la hidromiel que pudiera beber durante un mes, razón por la cual hoy lo llamamos “luna de miel”. Se creía que este acto aseguraba la fertilidad.
vino de arroz con miel - China
En la tradición china, el vino de arroz con miel no se bebe, se comparte. unidas por un hilo rojo, las copas de los novios sellan un pacto donde la dulzura de la miel borra cualquier amargura del pasado, entrelazando sus vidas para siempre.
Balche - Mayas
En la milenaria civilización maya, el balché era mucho más que una bebida; era el elíxir de la verdad y la transparencia para los futuros esposos. Al beber este néctar fermentado de corteza sagrada y miel melipona, los novios realizaban un acto de purificación espiritual.
* Gemini es tu asistente de IA personal, proactivo y potente de Google. Pruébalo sin costo para tareas laborales, educativas o domésticas: https://gemini.google.com/
el Sharbat - Persia
En la cultura persa, el Sharbat, elíxir de pétalos y miel, no solo refrescaba el paladar de los novios, sino que purificaba sus corazones. En cada sorbo, esta bebida ancestral prometía que la vida compartida será tan fragante y sublime como un jardín en primavera.
guardianes de nuestros corazones
Por: P. Fernando Pascual, LC, para Catholic.net*
Imágenes: Unsplash
nos ha llegado una nueva idea: leer un libro, arreglar un aparato electrónico, responder con palabras claras a quien nos molesta en el trabajo. surge la pregunta: esta idea, ¿será de dios, del mundo, del demonio, de la carne? en otras palabras: ¿me lleva a lo bueno o me orienta hacia el mal.
Evagrio póntico, un monje del siglo IV, ofrecía un consejo que vale también para nuestros días. “Sé el guardián de tu corazón, y no dejes entrar ningún pensamiento sin interrogarlo. Interroga con el silencio cada simple pensamiento y dile: ¿eres uno de nosotros o uno de nuestros adversarios? Si es uno de casa te colmará de sabiduría, si en cambio es del enemigo, te confundirá con la ira y te perturbará con un deseo. De este tipo son en efecto los pensamientos del demonio”.
El consejo es muy parecido al que había ofrecido san Antonio Abad, y se coloca en la línea de las enseñanzas de Jesús, que invita a vigilar nuestro corazón y no dejar que se manche ni siquiera con un deseo impuro.
En efecto, “del corazón salen las intenciones malas, asesinatos, adulterios, fornicaciones, robos, falsos testimonios, injurias” (Mt 15,19). pero si algo malo sale del corazón es porque antes ha entrado una mala idea o un mal deseo. por eso tenemos que ser guardianes de nuestros corazones, para detener cualquier movimiento que venga del enemigo, y para acoger ideas e inspiraciones buenas que provienen de Dios.
llega un nuevo pensamiento al corazón: delante de Dios me haré la pregunta que propone Evagrio póntico. lo alejaré, si viene del maligno, o lo acogeré, si viene del Dios que me ama y me guía hacia lo bueno y lo bello.
* P. Fernando Pascual, L.C., tomado de http://es.catholic.net/ el portal católico más grande y completo de la red.
La famiLia es la esperanza para el mundo
Por: Silvia del Valle, para Catholic.net*
Imágenes: Unsplash
algunas personas en la actualidad nos quieren hacer pensar que la familia no es importante, que podemos manipularla como queramos y que, además, podemos llamarle familia a lo que se nos ocurra, esto en aras de las nuevas ideologías que tanto atacan a la familia y que buscan minar la conciencia de nuestros hijos.
1Comprende: ponte en los zapatos de los demás
uno de los problemas más fuertes se da cuando los hijos se sienten incomprendidos o relegados y por lo mismo no quieren convivir en familia. por eso es muy importante hacer empatía con ellos y tratar de comprender para actuar como nuestros hijos necesitan y tratando siempre de llevarlos por el camino que lleva a Dios.
En cuanto a tu cónyuge es importante también
Tratan de imponer modelos y conceptos poco adecuado y que nada tiene que ver con la familia, pero nosotros como padres, tenemos un lugar preponderante y debemos ser ejemplo para nuestros hijos de cómo se debe vivir en familia. Y no me refiero a que debemos ser familias perfectas, pero si que debemos vivir y defender la vida y la familia en todo momento.
Además de que la violencia y la inseguridad minan la vida familiar ya que, como hemos visto, las divide dejándolas sumidas en un gran dolor por los secuestros y desapariciones forzadas que imperan en nuestro país, encontrando sitios como los campos de exterminio que se han encontrado últimamente.
recordemos que la familia es la célula básica de la sociedad y que sin la familia los pueblos se hacen viejos ya que no hay quien traiga al mundo nuevos seres humanos. Y también debemos recordar que debemos dar testimonio de que aun se puede tener una vida familiar linda, llena de amor y con lazos fuertes, por eso aquí te dejo mis cinco tips para darle su lugar a nuestra vida familiar.
hacer empatía y tratar de justificar sus actitudes y ayudar a su crecimiento integral. la mayoría de los problemas se dan por malos entendidos o por prejuicios que no nos dejan ver la realidad y que no nos permiten ponernos en los zapatos de los demás. también es importante hacerles ver a nuestros hijos que cuando vean una situación así, se acerquen a nosotros y busquen hablar y decirnos como se sienten ya que así es más fácil que podamos lograr la empatía que tanto se necesita.
2Que no te de pena demostrar tu amor
En la actualidad ya no está de moda expresar el amor y las muestras de cariño son cursis o sin sentido, pero esto es un grave error. Si nosotros acostumbramos a demostrar cuanto queremos a nuestra familia les estamos dando un blindaje de seguridad ya que nuestros hijos crecerán seguros de sí mismos y lograrán cumplir sus metas y las rebasarán.
Así, nuestra familia estará más allá del que dirán y de las situaciones complicadas que la sociedad marca. No buscará hacer lo que está de moda, ni tener lo que todos tiene porque sabrá que tiene lo principal que es el amor incondicional entre sus miembros. pero tengamos cuidado de respetar a nuestros hijos y no hacerlos sentir mal en público ya que a veces, puede resultar incómodo para ellos que tengamos ciertas manifestaciones de cariño enfrente de sus amigos o en un lugar publico. El amor también se demuestra con el respeto.
3Mantén una buena comunicación familiar la comunicación es básica ya que así podrás detectar cualquier problema a tiempo. Construir un canal de comunicación claro no es fácil, pero mantenerlo abierto siempre es aún más difícil, por esto es importante que todos los miembros de la familia sepan que siempre estarán dispuestos a escuchar y acoger cualquier situación que se presente, por muy complicada o difícil que parezca.
Es necesario buscar el tiempo y el lugar adecuados para platicar con nuestros hijos o con nuestro cónyuge, así tendremos mejores resultados ya que cada uno es muy diferente y tiene necesidades diferentes.
Algunos podrán platicar en cualquier lugar, pero otros necesitaran más privacidad y un ambiente mas controlado, y hay quienes tendrán que evitar las distracciones, es por ello que debemos buscar las condiciones óptimas para que se dé la comunicación. la confianza debe estar siempre presente en la familia.
4Hagan oración juntos
Familia que reza unida, permanece unida. la oración es el sustento del alma y así como hay que alimentar el cuerpo, también es necesario alimentar el alma. Y cuando se trata de la familia es muy importante tener devociones claras y concretas para que todos los miembros puedan participar en ellas. Si establecemos dos o tres opciones diarias, nuestros hijos podrán participar de ellas y lograremos hacer oración juntos.
Algunos ejemplos son: la oración antes de los alimentos, El rosario diario, la coronilla de la misericordia, la misa, etcétera.
5
Tú familia es primero
Es importante que siempre pongamos a nuestra familia antes que cualquier otra cosa u ocupación, así haremos todo lo posible por mantenerla unida. por lo tanto, nuestra familia debe estar por encima de cualquier compromiso social, de cualquier situación de trabajo que la afecte, de cualquier amistad que agreda a alguno de los miembros y hasta por encima de la familia extendida, en caso de tener situaciones complicadas con la suegra o el suegro.
Nuestro deber es mantener a salvo el núcleo familiar y defenderlo de cualquier ataque, venga de donde venga. Es por esto que debemos tener claro que nuestra familia es primero y que todo lo demás pasa a un segundo lugar. Si logramos darle este lugar, nuestra familia estará segura y nosotros podremos tener una vida tranquila y llena de amor.
la sociedad necesita testimonios así para no perder la fe en la familia y lograr rescatar esta institución tan vital. por cierto, si quieres escuchar una canción que habla de la familia, visita nuestra página: www.florycanto.digital/si_a_la_vida
* Silvia del Valle, tomado de http://es.catholic.net/ el portal católico más grande y completo de la red. Sigue a la autora en Twitter: @SilviaMdelValle | @smflorycanto
Qué
hacer para Q ue nuestros h I jos
no pierdan la capacidad de asomBro
Por: Silvia del Valle, Catholic.net* Imágenes: Unsplash
el panorama para nuestros hijos es cada día más difícil por que la sociedad los sobre estimula y les genera curiosidades que en nuestros tiempos los niños no teníamos.
Yo creo que es importante darnos cuenta que es mejor que nuestros niños y jóvenes no pierdan la inocencia tan pronto y tampoco la capacidad de asombrarse ya que de ella dependen la creatividad, la generosidad, el que puedan hacer empatía y ayudar a otras persona, etcétera. por eso, hoy te comparto cinco tips para lograr que nuestros hijos no pierdan la capacidad de asombrarse.
1
Que aprendan a reconocer lo que sienten
El saber ubicar los sentimientos y ponerles nombre hace que estemos atentos a todo y siempre dispuestos a recibir las novedades de cada momento. Es importante que a nuestros hijos les demos la oportunidad de sentir y de asombrarse en cada momento de su vida.
2
evita la costumbre
Debemos tener cuidado de no confundir rutina con costumbre. la rutina solo les da la seguridad de saber qué sigue y de organizar su tiempo, pero la costumbre genera fastidio, desánimo, cansancio y mina la capacidad de asombro. para lograrlo es importante que busquemos actividades novedosas que no rompan con la rutina de nuestros hijos pero que de pronto la hagan novedosa, interesante, ¡simplemente asombrosa!
3
Cuidado con el bombardeo de imágenes
El exceso de imágenes al que están sometidos nuestros hijos en la actualidad es tremenda y esto genera ceguera, ya que se vuelven inmunes a los estímulos visuales.
¿Cómo evitarlo? Debemos hacer conciencia en nuestros hijos de esta situación y podemos ir preguntando que ven cuando circulamos por la calle, que nos digan cuántos anuncios de bebidas hay en el camino o los colores de los coches que pasan cerca de nosotros, esto genera que se mantengan alertas y con los sentidos abiertos para captar lo que está a su alrededor.
usa tus cinco sentidos
Es por esto que es de bueno que fomentemos el uso de los cinco sentidos en nuestros hijos desde pequeños. Debemos estimular sus sentidos desde pequeñitos, desde recién nacidos, con música clásica, imágenes suaves, colores diversos y sobre todo que les platiquemos mucho sobre lo qué pasa en el mundo, qué nos genera en nuestros sentimientos y cómo debemos reaccionar ante tales estímulos.
Disfruta el aquí y ahora
Es importante que les enseñemos, con el ejemplo, a disfrutar cada momento de la vida. Esto ayuda a que podamos asombrarnos de las maravillas que Dios nos regala y de tantas cosas lindas que nos suceden a lo largo del día y, que el ritmo de vida que llevamos y las conductas impuestas por la sociedad, nos impiden disfrutar. Ojalá que todos tratemos de recuperar esa ca5
pacidad de asombro que hemos ido perdiendo con el paso de los años y que logremos que nuestros hijos no la pierdan. la inocencia es un gran tesoro que vale la pena defender.
* Silvia del Valle, tomado de http://es.catholic.net/ el portal católico más grande y completo de la red. Sigue a la autora en Twitter: @SilviaMdelValle | @smflorycanto
look de novia
para una estét I ca fresca y moderna
Por: Argelia Salas
esta propuesta de look nupcial fusiona la pureza de la marca nupcial emergente fiancée couture con el brillo y tradición de oscar de la renta. una cartera color champaña, un anillo corte esmeralda y un hermoso ramo en tonos melocotón, logran esa armonía fresca y moderna.
1. Diseño columna con escote barco y sobrefalda desmontable de Fiancée Couture. 2. Cartera sobre con cristal, de Judith Leiber. 3. Mules con brillo y tira de cristal, de Jimmy Choo. 4. Pastel de un nivel decorado con rosas y hojas de lámina de oro, de Sarah’s Loft. 5. Anillo de compromiso con zafiro corte esmeralda, de Cholsamaj. 6. Pendientes con diseño de borla y textura de malla, de Oscar de la Renta. 7. K.I.S.S.I.N.G, barra de labios de acabado satinado, de Charlote Tilbury. 8. Soft Pinch Liquid Blush, de fórmula ligera ultrapigmentada y larga duración, de Rare Beauty. 9. Bouquet con abundantes flores en tonos neutros, de Petals at Bibendum. 10. Invitacion con motivos verdes y dorados, de Etsy.
accesorios de novia
de l elet n ew y ork
Por: Argelia Salas
Clips de estrellas con cristales Swarovski y perlas. Clips con flores de cristal Swarovski y perlas.
lelet new york redefine el lujo nupcial con accesorios arquitectónicos y modernos. desde diademas de cristal hasta pines vanguardistas, sus piezas artesanales fusionan elegancia clásica con un estilo cool neoyorquino irresistible.
Aretes diseño floral con hojas de hiedra y cristal.
Juego de peinetas florales bañadas en oro 14k.
Pendientes diseño floral con botón de perla. Bobby pins diseño floral.
Diadema con cristal Swarovski.
Diadema con flores en oro 14k. Pendientes diseño floral en oro 14k.
Halo en V con diseño floral en oro 14 k y cristal Swarovski.
Pendientes en cascada con cristal Swarovski.
Halo en V con cristal Swarovski.
lelet new York https://leletny.com/
https://www.instagram.com/leletbride/?hl=es
Clips florales en oro 14 quilates. Pendientes diseño floral con perla colgante.
las piezas de joyería de Jennifer Gibson
son favor I tas de las nov I as para su día espec I al
Por: Argelia Salas
además de su reconocida colección de joyería vintage, jennifer Gibson ofrece una selección curada de accesorios de moda y objetos de colección que mantienen la misma estética de lujo y diseño de época. dale un vistazo a la propuesta que farfetch ha preparado para tu día especial.
Cinturón Lazo de pasta antigua, 1910.
Set de aretes, brazalete y gargantilla con cristales azules, 1980.
Cartera Mythical Fish, 1900.
Collar de cristal de roca craquelado en oro amarillo de 9 quilates, 1970.
Corona Paste Velvet, 1950.
Pulsera vintage de cristal rosa intenso y amatista, pendientes colgantes, 1980.
Collar Ruby Glass, 1960.
Broche con detalles de cristal, 1960.
Bolso Booked Minaudiere, 1930.
Perfume compacto 1970, en colaboración con Estée Lauder.
Broche tulipán doble.
Broche Trifari Art Déco Alfred Philippe, 1940.
Collar Lulu Guinness, 2000.
Collar de perla con dije.
Collar antiguo de novia con festón de pasta y cristal, 1880.
haz de tu camino al altar una pasarela con cult Gaia. clutches y bolsos con acabados en perlas y texturas arquitectónicas se convierten en el accesorio nupcial soñado.
Cartera con detalle de nudo frontal.
Bolso con silueta de rosa metálica.
Con diseño de forma ovalada en acrílico perlado.
Bolso Perla con asa oblonga doblada.
Clutch de acrílico con tallo de latón y forma de racimo de uvas.
Cartera de mano con cuentas circulares doradas.
Con forma de concha marina en acrílico jaspeado.
Clutch abstracto de forma rectangular en acrílico.
Cartera marmoleada con superficie ondulada y cadena.
Bolso que imita la forma de un Jarrón de acrílico jaspeado con calas.
t I ene los zapatos de nov I a Q ue s I empre soñaste para tu B oda
Por: Argelia Salas
descubre los icónicos mach & mach: la fusión perfecta entre lujo, creatividad y artesanía. Brilla con sus cristales tendencia sin sacrificar la comodidad, caminando hacia el “sí, quiero” con puro estilo.
¡así son los velos de nov I a de t w IG s and h oney!
Por: Argelia Salas
descubre la magia de twigs & honey: velos artesanales que fusionan romanticismo y vanguardia. con detalles botánicos y tules etéreos, cada pieza transforma tu look nupcial en una obra de arte.
Largo sencillo y transparente, de una sola capa.
Velo romántico floral de encaje francés sobre tul de seda.
Sencillo de longitud catedral o capilla.
Con flecos voluminosos.
Velo jaula de dos capas.
En tul de seda con ribete de encaje Alençon.
En tul de seda con rubor, impecable y dramático.
Velo de tul de lujo, disponible en estilo catedral, capilla o hasta la punta de los dedos.
Velo de cola en tul de seda con ribete de encaje francés.
havoc
t rajes y accesor I os para nov I os
Por: Argelia Salas
havoc, la marca de sastrería masculina prémium, especialista en trajes y esmóquines hechos a medida y listos para usar, nos comparte su propuesta para el novio audaz y sofisticado y, por supuesto, para padrinos e invitados.
Esmoquin clásico con chaqueta, pantalón y pajarita
Solapas de pico con brillo satinado y pañuelo de bolsillo. pajarita negra.
Esmoquin con chaqueta, pantalón, camisa blanca y pajarita.
Manga con botones forrados, camisa con puño doble francés y chaqueta con solapa collar.
Chaqué con levita de corte clásico, chaleco cruzado, plastrón y pantalón de corte recto.
Dinner jacket con chaqueta en color crudo, pantalón contrastante y pajarita.
revela los sa B ores Q ue serán tendenc I a en 2026
Por: Argelia Salas
expertos de kimpton hotels revelan las tendencias culinarias de 2026. la hospitalidad trasciende la moda, creando experiencias sensoriales memorables mediante ingredientes y técnicas innovadoras que conquistarán los paladares más exigentes este año. si estás planeando una boda destino, ¡esto es para ti!
la fórmula perfecta de cualquier platillo es combinar el pasado con el futuro, retomando sabores auténticos y artesanía culinaria. En esta ocasión, el carbón tendrá un renacimiento dentro de la cocina; los huéspedes experimentarán el Binchotan, un carbón blanco japonés cuya esencia es tan delicada como poderosa y que tendrá presencia en platillos como el satay de coliflor tatemada con crema de limón.
los pancakes como el Hotteok coreano y el Bánh Xèo vietnamita se vuelven la base versátil y sólida para combinaciones creativas, con sabores inesperados, extendiéndose más allá de las ciudades que los vieron nacer, teniendo cabida en todo el mundo.
la multiculturalidad tendrá protagonismo en la cocina de 2026 y será posible notar las influencias de diferentes tradiciones en un mismo platillo, trascendiendo tiempo y espacio. un ejemplo muy claro es la terrina de cordero servida con una mezcla de hojas y hierbas frescas, acompañada de un demi-glace de cordero y manzanilla, que es posible encontrar en el Kimpton KAFD riyadh.
El calamansi, hallabong y sumo, llevan su personalidad vibrante a menús de comida y bebida, ofreciendo un sabor renovado cuyas notas ácidas, dulces y de aromas inesperados, inspiran a los creativos de la gastronomía a desafiar los límites de lo convencional, teniendo resultados como cocteles infusionados con yuzu o aderezos de calamansi-miso para mariscos.
la sofisticación del girl dinner se apodera del 2026 y nos invita a dejarnos conquistar por dips inspirados en platillos fuertes, posicionados como la tendencia más vanguardista del snacking elevado. Con una estética elegante y fresca, platillos clásicos como el gumbo o el cacio e pepe se reinterpretarán en dips exquisitos, donde la miniatura puede ser la experiencia de sabor más grande.
e n la coctelería:
sa B ores e I n G red I entes Q ue redef I nen 2026
las frutas y botánicos toman el lugar del azúcar en la coctelería y nos llevan hacia una geometría gustativa donde la rosa, la flor de saúco y la cereza aportan dulzor de forma natural, dotando de novedad a cocteles como el ‘Mint to Be’, cuyas notas de ginebra infusionada con pepino, Italicus rosolio di Bergamott y jugo de lima, se ven abrillantadas por nuevos ingredientes.
Crujiente, esponjosa, efervescente o sedosa… las texturas dominan el 2026, desde un matcha con una espuma que asemeja a las nubes, hasta un toque gelatinoso en un latte suave. los mixólogos exploran los ingredientes que aportan complejidad y contraste.
Su popularidad en Corea ha hecho que esta alternativa láctea, crezca a nivel global con la llegada del 2026, para acompañar al café con su textura aterciopelada. Es perfecta para un desayuno inolvidable y estará disponible en propiedades selectas de Kimpton alrededor del mundo.
2026 nos demuestra que no hemos visto todo del café y los granos especiales, perfiles de terroir, variedades resistentes al clima y mezclas fermentadas marcarán tendencias únicas. los amantes del café celebrarán la llegada de variedades como Colombian Gesha, Ethiopian Hambela, Ethiopian uraga Heo, papua New Guinea Volcanic robusta y lijang Yunnan Bam, disponibles en hoteles Kimpton a nivel global.
El spritz cede su lugar al Garibaldi que se convierte en el aperitivo favorito por su equilibrio de frescura y bajo contenido de alcohol. En versiones más trendy, se combinará con cítricos únicos, teniendo un trago perfecto para disfrutar a cada gota.
Siguiendo la premisa de que ‘el amor nace de la vista’, los cocteles y bebidas evolucionan hacia preparaciones donde cada capa es evidente, teniendo una experiencia en todos sentidos. Desde cocteles hasta cafés, estas bebidas combinan sabores que invitan a la indulgencia.
la naturaleza se hace presente en la coctelería con sabores herbales e ingredientes inesperados como el aloe, chayote, eucalipto y pimienta berry, que aparecerán cada vez más en combinaciones encantadoras. Esta evolución del movimiento ‘del jardín a la copa’ invita a disfrutar ingredientes frescos, de temporada y de origen local. un ejemplo es el coctel Alianthus, que equilibra notas de pimienta negra, jengibre y hierba limón, disponible en Kimpton Da An – taipéi.
Hay lugares que no solo se visitan, sino que transforman. Maroma, A Belmond Hotel, riviera Maya es ese santuario.
renacido tras su reapertura en 2023, Maroma, A Belmont Hotel, en riviera Maya, ha evolucionado para convertirse en el epicentro del lujo consciente y tradición maya en el Caribe. una devoción absoluta por la naturaleza guía cada paso en sus 80 hectáreas de selva y arena inmaculada. ubicado en una playa reconocida como una de las más hermosas a nivel mundial, el diseño de Maroma es un testimonio vivo de la artesanía mexicana: cada rincón respira autenticidad, con cerámica pintada a mano, tapices de henequén y puertas tradicionales yucatecas; el diseño, estuvo a cargo de la afamada diseñadora tara Bernerd quien logró fusionar la cultura maya en cada detalle de sus 72 habitaciones y 10 nuevas villas frente al mar que ofrecen un abrazo de intimidad y lujo. Varias de ellas con vistas al mar, diseñadas como una elegante hacienda contemporánea lo que le permitió ser clasificado con el No. 18 en los World’s 50 Best Hotels 2024.
Su gastronomía reconocida en la guía Michelin, es un referente. Deja que tus invitados se fascinen en Woodend by Curtis Stone. Cocina a la parrilla donde la madera y el fuego son parte de la magia para lograr una fusión perfecta entre el mar y la tierra donde los platillos se elaboran cuidadosamente con ingredientes locales.
En Casa Mayor, el chef Daniel Camacho lidera una misión culinaria dedicada a celebrar la riqueza de los sabores de nuestro país llevándote en un viaje gastronómico por México. Durante el día, visita Freddy’s Bar, que manteniendo un ambiente relajado ofrece los mejores ceviches y ostras.
pero, al caer la noche, la experiencia comienza en Bambuco en donde Handshake Speakeasy, nombrado el mejor bar del mundo, creó una exclusiva propuesta de mixología de autor bajo una política de cero residuos. Aquí vas a saborear cocteles elaborados con cariño, con muchas horas de trabajo y todo un laboratorio detrás. Y al probarlos, ¡se nota!
El viaje de inmersión continúa en el Maroma Spa by Guerlain, el santuario holístico y el primer centro de la casa francesa en latinoamérica. Sus rituales de bienestar están inspirados en la tradición maya y el poder de la naturaleza. logrando la fusión de la sabiduría ancestral con la sofisticación de Guerlain. Déjense consentir por el ritual Curativo de la Abeja, un tratamiento de lo más completo que contempla exfoliación facial y corporal, así como un masaje relajante y tratamiento regenerador del cuero cabelludo. pregunta por los tratamientos especiales para novia, el spa tie-
ne un menú de lo más completo y, además, cada tratamiento se puede personalizar, es el mejor lugar para celebrar una renovadora despedida de soltera.
por si fuera poco, en Maroma, el compromiso con la tierra es tan profundo como el mar que lo rodea. Siendo el único hotel de la zona con certificación Starlight, un reconocimiento a sus esfuerzos por proteger la pureza del entorno y promover un turismo responsable. De la mano con parley for the Oceans, trabajando de manera constante para ser leales protectores de los ecosistemas y comunidades, honrando la belleza natural que lo rodea.
¿Existe un lugar más idílico y exclusivo para celebrar un enlace de cuento de hadas? En Maroma, su visión de una boda perfecta se materializa en una paleta de escenarios naturales inigualables.
playas y atardeceres épicos, imaginen caminar
hacia el altar en su extensa playa de arena blanca y tacto suave, donde el atardecer pinta el cielo del Caribe con tonos fuego, creando un telón de fondo dramático y romántico para su ceremonia.
Exhuberantes jardines, para una atmósfera más íntima; hermosas y refrescantes áreas tropicales con vistas al mar ofrecen un ambiente, sofisticado y lleno de fragancia natural.
Y para aquellos que buscan un lugar único, lleno de misterio y magia, el entorno del místico manglar proporciona un escenario diferente, con una belleza salvaje y una conexión profunda con la naturaleza local. Cada rincón de Maroma es una obra de arte, el escenario ideal para las más románticas fotos.
No importa cuál sea la locación elegida, su ceremonia será exactamente como la soñaron, y superará todas las expectativas. para garantizar la perfección absoluta, pónganse en manos de los expertos wedding planners de la región. Su profundo conocimiento del lugar, la cultura y su red de proveedores de lujo garantizan una ejecución impecable. Ellos se encargarán de cada detalle, desde la logística hasta el diseño floral de autor, haciendo que su boda no solo sea el evento del año, sino el suceso más comentado y recordado por sus invitados durante décadas.
Maroma, a Belmond Hotel https://www.belmond.com/ https://www.facebook.com/belmondmaroma https://www.instagram.com/belmondmaroma/
Floure Floure Floure Floure
s tudio
Por: Argelia Salas colecc I ón nov I as 2026
el taller con sede en sídney, dirigido por la diseñadora flourenchia, presenta “chapter v”, una colección que se ha consolidado rápidamente por su enfoque moderno y nostálgico. llama la atención las texturas plisadas a mano y sus tejidos de seda con un tacto fluido.
Corte princesa con corsé escote recto de textura estriada y falda voluminosa imperial con polisones laterales.
Vestido columna con textura de nido de abeja, escote recto y flor tridimensional.
Vestido con corsé texturizado, falda de volantes y sobrefalda voluminosa.
Diseño con corsé plisado y falda de gran fluidez.
De inspiración pastoral, con corsé de tirantes y falda voluminosa con polisones laterales.
Con corsé de corte bajo, escote hombros caídos y falda plisada.
Diseño con corsé texturizado, escote ilusión, manga larga y falda de caída pesada.
De corte trompeta con tirantes y apliques florales bordados en la falda.
Corsé con escote sin tiranets y falda drapeada en cintura.
Floure Studio
https://flourestudio.com/
https://www.instagram.com/flourestudio/
Bretagne studio
colecc I ón nov I as o toño 2026
Por: Argelia Salas
la firma estadounidense evoluciona hacia un romanticismo arquitectónico, priorizando la estructura y la textura sobre el minimalismo. su estrategia se centra en cápsulas de edición limitada, en lugar de colecciones masivas.
Corte princesa satinado con bordados y escote palabra de honor.
Diseño con mangas tipo capa que se sujetan en la parte posterior.
Corsé estructurado con escote corazón y velo con aplicaciones.
línea sirena con corsé de corte bajo, hombros caídos y sobrefalda abullonada.
Vestido mini con corsé ricamente ornamentado, falda de volantes y cauda.
Diseño en encaje con corsé y falda ceñida. Cauda doble textura.
Corsé estructurado con pedrería y bordados, falda recta con sobrefalda.
Vestido con corsé escote curvo y falda columna. Velo
Por: Argelia Salas colecc I ón nov I as o toño 2026
“moon river”, una de las propuestas más personales de la diseñadora Brittany castaños, se inspira en la historia de amor de sus abuelos —una pareja mexicoamericana e irlandesacaliforniana de los años 40— y en la famosa canción de henry mancini.
Corte sirena en encaje con escote recto y volantes mini invertidos.
Vestido mini en encaje con escote strapless y bordes festoneados.
Diseño mini con cuello alto y mangas largas con puños de encaje.
Diseño lencero con escote balconette y falda midi drapeada.
Línea sirena en encaje con escote recto y mangas desmontables.
Diseño mini satinado con corsé sin tirantes y copas estructuradas, falda plisada.
Diseño estructurado con costuras verticales, escote recto y volantes mini.
Minivestido en satén con escote palabra de honor y volantes.
Con escote palabra de honor, corsé estructurado y falda voluminosa con cauda.
Daughters of Simone https://daughtersofsimone.com/ https://www.instagram.com/daughtersofsimone/
Línea sirena con corsé y tirantes de lazo.
fiancée couture
colecc I ón nov I as 2026
Espalda con escote doble: en V e ilusión en tul plumeti con botonadura.
Por: Argelia Salas
desde Guadalajara, jalisco, fiancée Bodas redefine su legado lanzando su nueva línea de vestidos de novia fiancée couture. su más reciente colección marca un hito en su evolución, trascendiendo de ser un referente en servicios nupciales a convertirse en audaces creadores de moda.
Corte princesa con escote sin tirantes y bordados florales en relieve en falda.
Diseño corte trompeta con escote ilusión.
Espalda con escote ojo de cerradura y cauda plisada.
Espalda baja y cauda capilla.
Espalda con escote recto y cremallera. Espalda baja con escote en U y cauda capilla.
Diseño columna con escote barco y sobrefalda desmontable.
Vestido línea A con corpiño de encaje y escote en V.
Línea sirena en encaje con escote en V y tirantes anchos.
Vestido corte princesa con escote cuadrado y tirantes.
Espalda baja con cauda trabajada en encaje. Línea A con corpiño escote corazón y falda plisada. Capa mini en encaje.
Fiancée Couture
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colecc I ón nov I as o toño 2026
Por: Argelia Salas
Pantalón wide leg de corte recto.
“heaven can wait” fusiona minimalismo arquitectónico con romanticismo etéreo. destacan sus tejidos sostenibles, acabados iridiscentes y siluetas vanguardistas para novias modernas que buscan elegancia rebelde.
Falda larga de red traslúcida.
Falda mini con plisados horizontales y caídas de tela, top tirantes anchos.
Bandeau drapeado con caída de tela y falda envolvente drapeada.
Blazer ovesize de diseño cruzado.
Columna en encaje cortado a láser.
Dos piezas: top bralette y falda columna. Guantes Statement.
Bralette con tirantes y caídas de tela.
Capa asimétrica de efecto envolvente.
Vestido columna con manga tipo capa extralarga abullonada.
descrita como una oda cinematográfica al glamour del viejo hollywood y diseñada por Gilles mendel e hija, la presente entrega se centra en reliquias modernas, piezas que buscan una sensación atemporal, emotiva y profundamente personal.
“waterlines” fue presentada en una espectacular pasarela en vietnam, dentro del lujoso amanoi. la colección está profundamente inspirada en los paisajes, la artesanía y el movimiento del agua de este país.
Columna en encaje con escote desflecado y sobrefala.
Por: Argelia Salas
Lencero con tirantes y copas de encaje.
Recto con escote corazón y talle plisado.
Columna con escote Bardot y sobrefalda.
Diseño tubo con cadera plisada y escote desflecado.
Línea sirena con escote curvo y plisado en cadera.
Vestido con escote corazón y falda globo.
En encaje con cuerpo ceñido y escote halter
Sin tirantes con cintura baja asimétrica y falda plisada.
Por: Argelia Salas Fotografía: Brett Warren, @_brettwarren_
la más reciente apuesta nupcial que nos presenta la firma del Gurú del Glamour fusiona tradición y modernidad con bordados innovadores de zarcillos y flores 3d. destacan siluetas alegres, como vestidos mini cupcake y detalles arquitectónicos de lazos, priorizando una artesanía impecable y contemporánea.
Diseño mini con aplicaciones florales en 3D y capa.
Vestido mini estilo cupcake con zarcillos de plumas y lentejuelas.
En encaje floral calado con escote curvo y falda asimétrica. Velo detalles florales.
Corte princesa con falda de tul y corpiño plisado con rosetón.
Con corpiño drapeado y falda de tul recubierta con flores 3D. Velo a juego.
En línea A con escote cuadrado, tirantes y flores tridimensionales.
Vestido con escote espalda baja en forma de U.
Con cintura baja y escote hombros caídos con pétalos.
Con escote cuadrado y aplicaciones tridimensionales.
Corpiño con escote palabra de honor y flores 3D.
línea sirena con patrones tridimensionales que crean un efecto transparencia sobre una red.
Con escote en V y patrones de amapolas muticolor en degradé.
la propuesta de la marca británica destaca por su confianza silenciosa y simplicidad esculpida. prioriza el corte técnico y la pureza frente al exceso, ofreciendo cada diseño totalmente a medida (custom-made).
Diseño largo midi con escote curvo.
Vestido mini con falda globo y escote barco.
Columna con volantes abullonados en el escote.
Vestido tubo con aplicaciones de perlas y capa.
Diseño minimalista de silueta vaina y escote cuadrado.
Blazer estructurado de corte oversize
Blazer cruzado de corte ceñido y solapa asimétrica.
Conjunto con chaqueta cropped de doble botonadura y vestido línea A.
Conjunto con top escote recto, short con sobrefalda incorporada de aplicaciones brillantes.
el 2026 marca un parteaguas en la moda nupcial, desde el regreso triunfal de los vestidos joya, las faldas voluminosas y los talles largos, hasta los vestidos de novia de estética vintage, los velos con carácter y el adorable escote curvo. si estás en busca del vestido de tus sueños, prepárate, ¡acá encontrarás más de uno!
1 v est I dos joya
Vestidos repletos de joyas, telas cubiertas de lentejuelas, purpurina, pedrería, perlas y gemas aplicadas brillarán en la alfombra nupcial en esta temporada. Apto para novias que les encanta ser el centro de atención.
Elie Saab.
Zuhair Murad.
Bretagne Studio.
2 e scote redondo
El escote redondo queda increíble en todas las mujeres y siluetas, alarga el cuello, enmarca sutilmente las clavículas y realza el escote sin revelar demasiado, además de resultar muy elegante.
Eva lendel.
Viktor & rolf Mariage.
Woná Atelier.
3 p éplum
los elementos esculturales como los péplums —en todas sus versiones—, definen la forma de los vestidos de novia de 2026, este elemento brinda un toque arquitectónico al look nupcial.
Ariamo light.
Alyne por rita Vinieris.
Markarian.
Ines Di Santo.
4 v est I dos pr I ncesa
las faldas princesa regresan con gran éxito. Desde las románticas siluetas estructuradas y amplias, hasta las de estética minimalistas que aportan un toque de glamour clásico moderno a la prometida.
Odylyne the Ceremony.
Katherine tash.
5 f alda tul I pán
la forma tulipán, con sus caderas voluminosas que se estrechan hacia el tobillo, es una silueta que celebra las curvas naturales del cuerpo de forma dramática. En su versión mini es perfecto para la recepción de bodas.
Jaclyn Whyte.
Ariamo light.
Jaclyn Whyte.
6 talle B ajo
los vestidos con talle bajo siguen siendo un éxito, en su versión clásica, en modo asimétrico, con falda voluminosa, con línea A, ¡con todo! la también conocida como cintura caída aporta un toque de romanticismo a la novia
Sareh Nouri.
Justin Alexander.
Ines Di Santo.
7 v elos
los velos tipo Julieta, inspirados en Shakespeare, serán toda una tendencia este año; pero, no son los únicos: bordados, pintados, con aplicaciones, de colores, el límite será la imaginación.
Francesca Miranda.
leto Bridal.
Sareh Nouri.
rivini por rita Vinieris.
8 cI ntura vasca
Con un regreso majestuoso, la cintura vasca es una de las tendencias más impactantes en vestidos de novia de 2026. Este detalle de inspiración victoriana presenta una forma curva en V o u que alarga el torso y realza la cintura.
Ines Di Santo.
lihi Hod.
9 p añuelos
los pañuelos de novia se llevan sueltos sobre los hombros o como alternativa al velo; este elemento añade suavidad y dramatismo a cualquier look. Busca elegantes opciones de estilo en tul, encaje y satén dorado.
Mira Zwillinger.
Anna Campbell.
tash.
lo vintage es más que una tendencia pasajera: es un renacimiento total de la moda. los diseñadores están reinventando siluetas clásicas con un toque moderno, combinando texturas lujosas con detalles atrevidos. 10 e stét I ca vIntaGe
Cinq Bridal.
renhue Bridal.
Floure Studio.
Top y falda mini con sobrefalda vaporosa.
colecc I ón nov I as o toño 2026
Por: Argelia Salas
Vestido ceñido y capa traslúcida con ribete de plumas.
“Bridal alchemy” es la nueva apuesta de la marca ucraniana que se centra en la forma escultural, se aleja de las tendencias y enfatiza la precisión arquitectónica. la silueta, en lugar de los adornos recargados, llama la atención.
Vestido manga larga con corpiño bordado y péplum.
Diseño bordado con cintura baja, escote corazón y sobrefalda.
En
encaje con escote en pico y falda abierta.
Diseño en encaje con corsé de tirantes y péplum estructurado, falda largo midi.
En encaje
bordado, de corte trompeta con manga larga y cuello alto.
Vestido con corsé de perlas y falda sirena de plumas.
Set. Set de baño con fragancias inspiradas en las galletas de jengibre y fórmula hidratante de textura rica para transformar la rutina de cuidado corporal en una experiencia olfativa cálida y reconfortante.
el Arte de reGAlAr Belleza
con s ephora c ollect I on
Por: Argelia Salas
este nuevo año, los obsequios de sephora collection son la forma ideal de comunicar amor y gratitud. con sets y paletas icónicas diseñadas para elevar tu estilo, encontrarás detalles memorables que celebran la belleza.
9 eyeshadow
Palette. Paleta de ojos con nueve tonos versátiles, desde mates hasta brillantes. Su alta pigmentación permite crear looks naturales o audaces.
8-Piece Pro Brush Set. Set de brochas profesionales para quienes buscan una aplicación precisa y un acabado de alta calidad. Con ocho piezas que cubren todas las necesidades, desde la base hasta los detalles más pequeños.
lash & Brow Sculpt
Duo Set. Dúo de herramientas para los ojos: máscara para pestañas que aporta volumen espectacular, y gel para cejas que define y esculpe cada vello.
Stay & Slay Duo Set. Con una base ligera que garantiza una cobertura de larga duración y un toque de fijador para mantener todo en su lugar, este set asegura que tu maquillaje luzca fresco y radiante durante todo el día.
Blush & Go Trio Set. Set que incluye tres tonos de rubor para resaltar y esculpir las mejillas con un toque de frescura.
Your Mini Cleansers Set. Set de limpiadores en tamaño mini con fórmulas suaves pero eficaces que eliminan la impurezas y restos de maquillaje, dejando la piel limpia.
Best lip ComboDeep nude. Con una fórmula que ofrece hidratación, durabilidad y un acabado impecable, este set de labiales en tonos nude profundos es todo lo que necesitas para un look natural.
all about Glow Set. Set con productos diseñados para resaltar la luminosidad natural de la piel. Incluye un iluminador, base luminosa y fijador que aportan un resplandor radiante.
Gentle Hands Set. Set que incluye una crema hidratante y una exfoliante suave que transformarán las manos secas y agrietadas en una caricia de suavidad.
desde el limpiador facial y el sérum de lujo, hasta la funda de almohada de seda morera, los perfumes de tendencia y un glorioso set para cuidado de ojos, este año, las rutinas conscientes de belleza son tu mejor aliado para comenzar con el autocuidado.
eye essentials
natural Drama
Mascara Gift Set, de Clinique. Colección completa para quienes aman el cuidado de la piel y el maquillaje a partes iguales. El set incluye una crema antiarrugas para calmar la delicada zona del contorno de ojos, delineador y máscara de pestañas.
Dior vernis Gel-effect nail Polish, de Dior. Nuevo esmalte de uñas Vernis con tonos inspirados en la alta costura de la histórica casa francesa. Fórmula de efecto gel, color fabuloso y extractos de peonía y pistacho para proteger de daños.
Fine linez lash line Precision Gel eyeliner Pencil, de Fenty Beauty by Rihanna. Lápiz delineador en gel de larga duración y resistente al agua. Intensifica tu mirada en diez tonos diferentes.
Tint and Treat lip Duo Set, de Fresh. Hidratación y color en dos simples pasadas con este set dúo labial Tinte y Tratamiento de Fresh. Empieza con el tratamiento Advanced Therapy para hidratar los labios secos y, a continuación, aplica Sugar Rosé para un brillo rosado que retiene los aceites suavizantes.
Éternité de Beauté Cushion
Foundation, de Gucci. Base de maquillaje en formato compacto cushion. Luminosidad y acabado mate perfecto, su fórmula de larga duración reequilibra la piel gracias a sus polímeros de alto peso molecular.
Highgrove Hand Cream (200 ml), de Truefitt & Hill. Crema de manos presentada en un frasco de vidrio esmerilado de primera calidad, un elegante guiño al refinamiento británico clásico. Fórmula única fácil absorción; sus aceites de jojoba y semilla de uva proporcionan una nutrición rica en omega que hidrata y protege.
Bio-Performance Micro-Click Concentrate, de Shiseido. Sérum específico de última generación que aporta niacinamida con precisión a nivel micro, al tiempo que proporciona una suave estimulación física que ayuda a reafirmar e hidratar la piel, mejorando el aspecto de las líneas de expresión y la opacidad. Aplicador único y ultramoderno.
Highgrove Hand Wash (200 ml), de Truefitt & Hill. Gel de manos enriquecido con espuma derivada del coco. Ofrece una limpieza ligera pero extraordinariamente profunda, garantizando una suave purificación sin eliminar sus aceites esenciales.
Gypsy Water absolu de Parfum (100 ml), de Byredo. Byredo reinventa su fragancia Gypsy Water como un Absolut de Parfum, con toques especiados que enriquecen su característica calidez amaderada.
absolue l’extrait
Concentrate
Serum (30 ml), de lancôme. Sérum formulado con blackbiosis y extracto de rosa perpetua, actúa sinérgicamente para favorecer el proceso natural de reparación de la piel, realzar el tono y mejorar la textura, dando como resultado un aspecto más joven y radiante.
Sudds Jelly Facial Cleanser, de SHHY Beauty. Es un limpiador facial suave y eficaz con textura de gelatina, diseñado para purificar y nutrir la piel sin resecarla.
Soleil de Feu eau de Parfum (30 ml), de Tom Ford. Capturando el resplandeciente atardecer, este eau de parfum envuelve los sentidos con su suave aroma, con toques de nardo, sándalo y benjuí dulce.
Mulberry Silk Queen Pillowcase, de Silke. Funda de almohada tejida íntegramente en seda morera, diseñada para calmar tu cabello y piel con las fibras más finas a la hora de dormir.
El dolor y sus síntomas
l os remed I os no curan las enfermedades del alma, solo duermen las emoc I ones
Por: Rosa Chávez Cárdenas*
Imágenes: Vecteezy
el dolor nos acompaña desde el nacimiento hasta la tumba, la manera cómo lo enfrentamos nos fortalece o nos desgasta.
En el sentido humano el crecimiento duele. la búsqueda por mitigar el dolor genera costos y muchas ganancias a los que ofrecen soluciones rapidas. En la desesperación por desaparecerlo de inmediato, ingieren sedantes, analgésicos, narcóticos y paliativos que lo disminuyen temporalmente y hasta se vuelven adictos. Otros para no enfrentarlo lo enmascaran con alcohol y sustancias químicas sobre todo el dolor emocional. Muchos más, de tanto sufrirlo, se acostumbran, lo vuelven su estilo de vida, fortalecen el umbral al dolor. umbral es la capacidad que tenemos de soportar la sensación de dolor.
El dolor es un síntoma subjetivo que alerta sobre algún cambio, una señal de alarma cuando algo requiere atención. El cerebro en la zona del tálamo interpreta las señales, recibe datos, procesa información y toma decisiones. una de las funciones más importantes es el instinto
de conservación; mantenernos vivos, interpretar los estímulos que recibe y actuar en consecuencia. Con o sin daño orgánico, para el cerebro, el dolor existe, es real o se vuelve obsesivo.
Dolores como fibromialgia, fatiga crónica, miembro fantasma —como en los amputados—, son trastornos en donde no existe daño orgánico, pero genera dolor. El caso de tatiana es ilustrativo, padece fuertes dolores, agotamiento y depresión, ha peregrinado con muchos especialistas, le han ordenado todos los estudios clínicos posibles, los resultados se encuentran en los rangos normales. le prescriben analgésicos, antiinflamatorios, vitaminas, productos milagro, células madre, ha ido hasta con curanderos. Nada le funciona de manera permanente. No duerme bien, por las mañanas el dolor es intenso, al no encontrar alivio cada vez se siente más deprimida. Aceptó acudir a terapia en donde se enfrentó a sus traumas, de niña tuvo abuso sexual de un
familiar, confundida por el trauma no lo había compartido con nadie; pero, el cerebro guarda la memoria muscular y emocional. En el presente, la pérdida de una relación amorosa trajo de nuevo el trauma de la infancia, el dolor en la espalda y sus problemas digestivos se volvieron incapacitantes. En la terapia aprendió a relajarse, a soltar y a perdonarse ella misma. los que han sufrido abuso sexual cargan con la culpa y la vergüenza de no haberse defendido. les recomiendo mi libro “Mujer rota y abuso sexual”. las endorfinas son analgésicos naturales para mitigar el dolor, la función es producir analgesia. la zona en el cerebro implicada en la liberación de endorfinas se encuentra en el encéfalo. las endorfinas se elevan al practicar ejercicio, de hecho, esa sensación placentera se vuelve adictiva, también se elevan en el momento de un golpe, después de unos minutos el dolor desaparece, sana, sana, colita de rana, nos decían las mamás, mientras, las endorfinas mitigan el dolor. Es un hecho, el dolor se vuelve adictivo, las relaciones conflictivas, las conductas autodestructivas: morderse las uñas, cortarse, tatuarse, colocarse piercings, arrancarse el cabello, los faquires que tragan lumbre y los que se acuestan sobre los vidrios.
Hace unos años, tuve un accidente, estaba trepada en una escalera pintando una pared, de pronto un mal movimiento, me fui al suelo sobre el brazo, acudí al ortopedista, mi amigo, con su experiencia, me pidió hacer ciertos movimientos, el diagnóstico: un desgarre muscular. Varios días el brazo estuvo negro, el dolor era tolerable para mis estándares. tres meses después seguía con molestias, acudí de nuevo al médico y me ordenó una resonancia. Cuando tuvo el resultado se me quedó viendo sorprendido y me dijo: “¿Cómo has aguantado? tuviste fractura, no te
puedo operar porque está muy inflamado, ya se hizo callo, unos tres meses de rehabilitación y veremos cómo evoluciona”. El problema de no haberlo detectado a tiempo fue el umbral tan alto que tengo al dolor. pasaron tres meses, no quedó de otra, microcirugía, tuvo que rebajar el hueso, todo un experto, le puse empeño a la rehabilitación en un mes quedé como sí nada.
En los accidentes el dolor genera distintas respuestas, se puede volver incapacitante y reducir la calidad de vida. El rango de dolor varía de medio, alto a intolerable, tiene componentes físico y emocional. El físico es el resultado de los nervios
que han sido estimulados, puede estar localizado a un área específica como una lesión, una contusión, una quemadura, hasta dispersarse a todo el cuerpo como en el caso de un accidente o una discapacidad. En el emocional, los estudios al respecto han encontrado que en la misma zona del cerebro que funciona como procesador de dolor físico, también tiene la tarea de procesar el dolor emocional. Situaciones como la muerte de un ser querido, el abandono, los conflictos familiares y de pareja, la pérdida del trabajo, el fallecimiento de una mascota, la pérdida de confianza y el estrés acumulado afectan el estado de ánimo. la
depresión es una de las enfermedades que ante la frustración decombatirla es de las que más duele. te hago unas preguntas: ¿cómo te sientes en este momento?, ¿puedes mover tu cuello sin sentir dolor?, ¿sientes dolor en alguna parte de tu cuerpo? ¿puedes identificar la causa? puede ser por mala posición, las horas frente a la computadora, por mal dormir. ¿Estás cargando con demasiadas responsabilidades?, ¿mala digestión, estreñimiento?, ¿tienes conflictos con tu pareja? Es importante identificar la causa y no solo quitar el síntoma. Vale la pena enfatizar, el dolor reduce la calidad de vida.
Tipos de dolor: agudo y crónico
Agudo: un brote de herpes, una herida, quemadura, un accidente, dolor de parto, posterior a una cirugía, cualquier sensación que dispara el sistema nervioso y pone en alerta. Estas situaciones provocan la señal de un daño, va al cerebro, lo procesa, resulta en hiperalgesia, las sustancias excitatorias hacen su trabajo produciendo la sensibilización; un proceso fisiológico reversible, el sistema nervioso baja los umbrales del dolor y facilita las respuestas de reparación del daño.
En el dolor emocional agudo, se debe atender rápidamente ya que puede estar en peligro la vida del paciente. El dolor emocional es tan fuerte que puede tener ideas suicidas.
El dolor crónico es aquel que dura más de seis meses, la respuesta dolorosa no cede con los tratamientos habituales. la tensión que genera una cirugía puede dejar un dolor que se vuelve obsesivo, el uso de narcóticos derivados de la morfina, causan adicción, no es el dolor en sí, sino la adicción a la sustancia que se vuelve un ciclo vicioso.
Es importante desbloquear las cicatrices, son campos interferentes, la energía del sistema nervioso se interrumpe de manera que es conveniente tratarlas con terapia neural o acupuntura para evitar daños posteriores.
Hay personas que no sienten dolor, son aquellas que están “anestesiadas” para no sentir, traen una armadura, están aplanadas en sus sentimientos, en algún momento decidieron que nada los afectaría y con los años les cuesta trabajo que vuelvan a la normalidad, de hecho, no se dan cuenta. Este estado mental se llama alexitimia, la incapacidad de sentir placer por la vida. el dolor
• Disminuye la capacidad de concentrarse.
• Afecta el estado de ánimo, los vuelve irritables.
• Interfiere en la calidad del sueño.
• Baja la autoestima, afecta en la confianza y seguridad en sí mismo.
• El dolor crónico, es una reacción psicológica y fisiológica que causa depresión.
• Disminuye la sensibilidad, baja el deseo sexual o libido.
Recomendaciones
• practicar ejercicio o un deporte con regularidad. Meditación.
• Dormir ocho horas, a oscuras, sin ruido, dejar la tecnología lejos de la cama.
• No atacar el síntoma sin encontrar la causa que produce dolor.
• Horas frente a la computadora: estirar brazos y piernas.
• Caminar en el pasto sin zapatos resulta terapéutico, en los pies se encuentran terminaciones nerviosas
• El tratamiento holista y las terapias alternativas son de gran utilidad para el dolor. la psicología, homeopatía, la terapia neural, el masaje, la acupuntura, la termoterapia, el calor local y el hielo.
* Rosa Chávez Cárdenas es psicóloga, homeópata y terapeuta. Visita su sitio web: www.rosachavez.com.mx Síguela en: https://www.facebook.com/DrRosaChavez y https://www.facebook.com/Tratamientointegral/ Comentarios a la autora: rosamchavez@hotmail.com
el pádel y las lesiones
el deporte de moda tam BI én puede causar les I ones s I no se pract I ca con prevenc I ón
Por:
Augusto Rojas*
el pádel se ha consolidado como uno de los deportes de mayor crecimiento en méxico y el mundo, gracias a su dinamismo, carácter social y accesibilidad para todas las edades; sin embargo, especialistas en ortopedia y medicina del deporte advierten que su práctica sin la preparación adecuada puede derivar en diversas lesiones musculoesqueléticas que afectan el rendimiento y la calidad de vida de quienes lo practican.
“El pádel es un deporte muy completo, pero también exige movimientos repetitivos, cambios bruscos de dirección y golpes por encima de la cabeza que, si no se realizan con la técnica adecuada, pueden generar lesiones”, señala el Dr. Jorge Cervantes, ortopedista artrofista.
Entre las lesiones más frecuentes asociadas a este deporte se encuentran la epicondilitis lateral o “codo de tenista”, provocada por el uso repetitivo del antebrazo; las lesiones de hombro, como la tendinitis del manguito rotador; esguinces de tobillo y lesiones de rodilla por giros repentinos; así como sobrecargas musculares en la zona lumbar. “Muchas de estas lesiones aparecen de forma progresiva y el paciente suele normalizar el dolor hasta que se vuelve limitante”, explica el especialista.
la prevención juega un papel clave. El Dr. Cervantes destaca que “un buen calentamiento, el fortalecimiento muscular y la movilidad articular son tan importantes como el propio partido”. Asimismo, recomienda utilizar calzado específico para pádel, elegir una pala adecuada al nivel de juego y evitar sobrecargas, especialmente en jugadores amateurs que practican varias veces por semana sin una preparación física previa.
Cuando la lesión ya está presente, la atención oportuna marca la diferencia. “El reposo relativo, la fisioterapia y un plan de rehabilitación personalizado permiten una recuperación más rápida y segura. Ignorar el dolor o automedicarse suele prolongar el problema”, advierte el Dr. Jorge Cervantes. En casos más complejos, el tratamiento puede incluir infiltraciones o procedimientos especializados, siempre bajo valoración médica. El mensaje de los especialistas es claro: disfrutar del pádel de forma segura implica escuchar al cuerpo y darle el cuidado que necesita. “El objeti-
vo no es dejar de jugar, sino hacerlo de manera inteligente para poder practicar este deporte durante muchos años”, concluye el Dr. Cervantes.
* Dr. Jorge Cervantes Aguilar, ortopedista reconocido por su experiencia en reconstrucción articular y artroscopia. Más información: http://doctoralia.com.mx/z/HXSYfp Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/dr.jorgecervantes/
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acupuntura
Por: Hospital Houston Methodist*
Imágenes: Pexels
para muchos occidentales, la medicina oriental es un concepto bastante desconocido. empecemos conociendo las diferencias.
Según la Dra. linda pearson, especialista en manejo del dolor y acupunturista médica certificada del Hospital Houston Methodist, la medicina oriental (también llamada medicina tradicional china) funciona con una perspectiva algo distinta a la medicina occidental, que se basa en identificar y tratar síntomas específicos.
“En la medicina oriental, lo que buscamos es cuál podría ser la causa raíz que alteró el equilibrio interno”, explica la Dra. pearson. “Con el tiempo, ese desequilibrio puede manifestarse con cada vez más síntomas hasta que llega al punto en el que necesitas ver a un médico”.
En esta práctica, ese equilibrio interno —o “flujo”, como lo llama la Dra. pearson— se conoce como qi (se pronuncia “chi”). literalmente significa aliento, aire o vapor, y se describe como la electricidad que recorre nuestro cuerpo y nos da vida. Algunos lo llaman nuestra fuerza vital; otros lo consideran una energía fundamental del universo que fluye por todos los seres vivos.
“El qi es algo con lo que todos nacemos, y viaja en un patrón circular por todo el cuerpo”, dice la doctora. “los cambios que experimentamos —ya sea por lo que comemos, por el entorno o por el estrés físico o mental— pueden interrumpir ese flujo eléctrico natural”.
Esa interrupción del circuito eléctrico, o qi, según la filosofía oriental, es lo que contribuye al desarrollo de dolor o enfermedad. por eso, el objetivo de tratamientos como la acupuntura es restaurar el flujo suave del qi en el cuerpo. traducido al lenguaje de la medicina occidental, sería algo así como alcanzar la homeostasis —es decir, el equilibrio funcional del cuerpo a pesar de los cambios del entorno.
Cómo actúa la acupuntura para sanar y restaurar el equilibrio interno
En la medicina oriental, se cree que el flujo del qi se puede acceder a lo largo de ciertos canales en el cuerpo. los puntos de acupuntura (acupoints) son lugares específicos en estos canales donde se puede acceder a esa energía.
En la acupuntura clásica, había 365 puntos distribuidos en 14 canales principales por donde fluye el qi para mantener y promover la salud. Cada canal está asociado con ciertos órganos, aunque no siempre coinciden con la anatomía occidental. por ejemplo, hay agujas que se colocan en los pies que están relacionadas con el canal del hígado. las que van en la muñeca suelen asociarse con el estrés y la ansiedad. Con el tiempo, se han añadido casi 2,000 puntos más.
“la acupuntura puede ayudar a dirigir esa energía eléctrica dentro del cuerpo para sanar y devolver el circuito eléctrico a su flujo normal”, comenta la Dra. pearson. “pero la acupuntura es solo una de muchas formas de ayudar a las personas a desbloquearse”.
también se pueden aplicar otras técnicas sobre estos puntos, como la acupresión (presión con los dedos en lugar de agujas), masajes profundos, buena nutrición, sueño adecuado, manejo del estrés, relaciones sociales saludables y
ejercicio regular. todo eso ayuda, dice la doctora, a restaurar nuestro circuito energético.
Existe también la electroacupuntura, que suena más intimidante de lo que es. Es una versión moderna de la acupuntura tradicional que aplica una corriente eléctrica suave a las agujas. Según la Dra. pearson, esto mejora la conexión eléctrica entre nervios y músculos. Diferentes frecuencias (Hz) liberan distintos químicos en el cuerpo que ayudan a calmar y aliviar el dolor. tradicionalmente, esto se lograba girando la aguja para estimular el flujo de qi
la acupuntura no es lo mismo que la punción seca tanto la acupuntura como la punción seca (o dry needling) —otro tratamiento con agujas para aliviar el dolor— tienen algo en común: las agujas. pero ahí terminan las similitudes.
“la punción seca apunta a músculos específicos que están tensos o tienen nudos, lo que conocemos como puntos gatillo”, explica la doctora. “En la acupuntura, conectamos grupos de nervios y músculos —los puntos de acupuntura— para activar el circuito eléctrico del cuerpo y promover su reparación”.
En resumen, es una diferencia de enfoque: la punción seca es parte de la medicina occidental y trata síntomas específicos, mientras que la acupuntura busca tratar a la persona en su totalidad y llegar a la raíz del desequilibrio.
la acupuntura puede ayudar con una gran variedad de síntomas la mayoría recurre a la acupuntura para aliviar dolor crónico, como dolor de espalda, cuello o articulaciones. pero cada vez hay más evidencia de que la acupuntura podría ser útil para tratar muchas otras condiciones, como:
• Neuropatía diabética.
• Fibromialgia.
• Dolores de cabeza tensionales y migrañas.
• Adicciones y síntomas de abstinencia.
• Ansiedad y depresión.
• Insomnio.
• Estreñimiento crónico.
• Asma.
¿Qué puedes esperar durante una sesión de acupuntura?
Antes de las agujas, lo más probable es que tu acupunturista comience con una revisión completa de tus síntomas, igual que lo haría un médico occidental. pero también podría examinar tu lengua (eso primero), tus ojos, tu cara y el pulso en ambas muñecas. Según la medicina china, estos factores externos reflejan el estado de tus órganos internos.
puede sonar extraño, pero en la medicina china, la lengua es vista como una ventana al estado general del cuerpo. El color, la forma, la capa y las grietas en la lengua pueden ser indicadores clave para el diagnóstico.
Y ahora sí, ¡llegan las agujas! una vez que te hagan el diagnóstico, el acupunturista te pondrá en una posición cómoda e insertará entre 5 y 20 agujas en puntos específicos para corregir el flujo alterado. las agujas se dejan entre 10 y 30 minutos, y luego se retiran.
“Siempre les digo a mis pacientes que la acupuntura es más un tratamiento de mantenimiento que una solución de una sola vez”, explica la Dra. pearson. “Como seres humanos, estamos en constante cambio, y los tratamientos también varían con el tiempo y las circunstancias”.
¿Y qué pasa después?
resulta que esa sensación de euforia durante y después de la sesión es algo “esperado”, según la doctora. “Después de una sesión, los pacientes suelen sentirse ligeros, relajados e incluso cansados”, dice. “Eso se debe a la liberación de endorfinas en el cuerpo”. por eso, la Dra. pearson recomienda evitar actividades intensas, comidas pesadas o eventos que requieran mucha concentración justo después del tratamiento.
la acupuntura no debería doler
Seamos sinceros: las inyecciones duelen. pero las agujas de acupuntura no son como las de las vacunas. Son estériles, sólidas, de un solo uso y tan delgadas como un cabello —nada que ver con el grosor de una jeringa. En otras palabras: no duelen. “la acupuntura no está pensada para ser dolorosa, y no usamos un millón de agujas por todo el cuerpo”, asegura la doctora del Hospital Houston Methodist. “usamos calor, corrientes eléctricas suaves, técnicas manuales y hasta música relajante o aromas durante las sesiones”.
lo más que puedes sentir es una sensación de cosquilleo, presión o pesadez —lo que se llama de qi. Según la Dra. pearson, es algo común pero no siempre se siente. “la mayoría de las veces, el de qi no es doloroso, sino más bien una molestia rápida o incluso ninguna sensación”, dice. “Estimular los nervios musculares con agujas o electroacupuntura libera endorfinas naturales que relajan y alivian el dolor”.
De hecho, en medicina china, el de qi es una buena señal: indica que el proceso de sanación ha comenzado.
la acupuntura es bien tolerada por casi todo el mundo la acupuntura es segura y generalmente bien tolerada cuando la realiza un profesional licenciado, regulado por juntas médicas estatales. los médicos o especialistas que la ofrecen también deben estar certificados en acupuntura médica, aclara la especialista.
“Existe un riesgo pequeño de pinchar un vaso sanguíneo, lo que puede causar un moretón o irritación en los nervios, y en casos muy raros, una punción leve en el pulmón —que normalmente no requiere tratamiento de emergencia”, explica. “pero las infecciones no suelen ser un problema porque usamos agujas estériles y manos limpias”.
Curiosamente, según la medicina china, hay ciertos puntos de acupuntura que pueden inducir el parto, así que las mujeres embarazadas deben informar de su estado antes de la sesión, añade la doctora. por lo demás, la acupuntura es segura para todos.
“Creo que la acupuntura es más esencial de lo que se le valora”, afirma. “No necesitas tener un síntoma específico para ir al acupunturista. podemos hacer tratamientos de mantenimiento y armar un plan para casi cualquier cosa. Si pudiera, trataría a todo el mundo con acupuntura, lo haría”, concluye.
* Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información: https://global.houstonmethodist.org/ En redes: www.facebook.com/houstonmethodist www.twitter.com/MethodistHosp
impulsa un estilo de vida más saludaBle para tu mascota
Por: Alba Saavedra*
para muchos, mejorar la salud y el bienestar ya no figura como un objetivo a largo plazo, sino como un hábito que se ha integrado en la rutina diaria. hoy, el bienestar se vive, se respira y se comparte. desde salir a caminar para despejarnos del celular hasta practicar yoga al aire libre o sumar kilómetros en el running, las actividades físicas han dejado de ser un hobbie de nicho para convertirse en una expresión de autocuidado adoptada por un creciente público.
Este interés, por su parte, ha encontrado un nuevo aliado en las mascotas, aquellos compañeros de cuatro patas que no sólo son la compañía perfecta, sino también, otro incentivo para mantenerse en movimiento. De acuerdo con el estudio pAWS (Pets and Wellbeing Study) realizado por Mars pet Nutrition, las mascotas motivan a un 73% de tutores a ejercitarse o pasar tiempo al aire libre. Salir a correr, jugar con la pelota o aventurarse juntos en un hike se ha vuelto una forma natural de fortalecer no sólo el cuerpo, sino también el vínculo emocional.
pero sabemos que estar en forma no trata únicamente de moverse, sino de tener la energía para hacerlo. para ello, la nutrición es un pilar esencial, tanto para nosotros como para nuestras mascotas.
En palabras de Isabel trujillo, Gerente de Capacitación y promoción Científica de Champion petfoods: “la proteína es clave para construir y mantener una buena condición física. lo mismo aplica para los animales de compañía: una alimentación rica en ingredientes naturales y proteínas de origen animal les brinda los nutrientes que necesitan para mantener fuertes los músculos, recuperarse con rapidez, permanecer ágiles y acompañarnos en cada paso”.
para aquellos que se interesan por la salud, este enfoque hacia lo natural se ha convertido en un principio dominante en sus hábitos de compra. Hoy, cada vez más consumidores revisan con atención las etiquetas, priorizando en ellas los ingredientes reales y confiables, con una conciencia no sólo de lo que sirven en sus platos, sino en el de sus mascotas.
En ese camino, Orijen ha conquistado a quienes buscan una dieta más auténtica. Sus recetas,
con inclusión de presa Entera, contienen entre 85% y 90% de ingredientes de origen animal, incluyendo músculos, órganos y huesos para nutrir a los perros y gatos como la naturaleza lo manda. Cuidar la salud de nuestras mascotas tanto como la nuestra se ha vuelto una forma de bienestar compartido que fomenta la conexión mutua. porque cuando ambos nos sentimos bien, todo fluye mejor: la energía, los paseos, y hasta los días.
* Orijen es una marca premium de alimento para mascotas (perros y gatos) conocida por su filosofía “Biológicamente Apropiada”, que imita la dieta natural de los ancestros de las mascotas. Visita su sitio web: https://latam.orijenpetfoods.com/es-MX/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/orijenpetfood/
elegante reciBidor de estilo contemporáneo
Imágenes: cortesía Aster p royecto de a ster
Por: Argelia Salas
Sala de estar con piezas de diseño contemporáneo en tonos neutros.
este nuevo proyecto de aster redefine el diseño moderno de lujo. se trata de un recibidor de estética clásicacontemporánea con sofás modulares y sillones de líneas limpias que crean un espacio elegante y armonioso.
Sillón de líneas contemporáneas.
Mesa central con estructura de mármol y latón.
Mesa auxiliar de silueta irregular con placa circular baja.
Mesa auxiliar de forma minimalista en latón y madera oscura.
Taburete con bordes redondeados y detalles de latón.
Sofá modular de líneas minimalista con mesa auxiliar al centro.
Sala de juegos con espacio para el juego, la creatividad y el aprendizaje.
mágica sala de juegos inspirAdA en los sueños
Por: Argelia Salas Imágenes: cortesía Circu
circu presenta: “una sinfonía de juego y color”, su más reciente proyecto, una sala de juegos mágica inspirada en los sueños, con una paleta de colores azul, beige, naranja y violeta que fomenta la exploración, creatividad y aprendizaje en los niños.
Mesa ovalada con tablero negro. Sillas tapizadas en terciopelo. Lámparas de suspensión con forma de nube y lámpara de suspensión con cuerpo de latón y bombillas.
Estantería tapizada en terciopelo.
Casa tobogán inspirada en “El libro de la selva”.
Escritorio con formas redondeadas en madera, cuero y latón. Silla de oficina inspirada en Bugs Bunny. Estantes en madera y cuero.
Taburete de forma redonda. Caballete con detalles chapados en oro. Alfombra redonda con ilustraciones.
oficina en casa con diseño moderno
Imágenes: cortesía Private Label p royecto de p r I vate l a B el
Por: Argelia Salas
Espacio de oficina de diseño moderno con piezas mimalistas.
el nuevo proyecto de oficina en casa de la marca private label ofrece un espacio de diseño moderno y gran sofisticación. la combinación de colores oscuros y piezas minimalistas define un ambiente de lujo ejecutivo. las piezas son de private label, aster y mezzo collection.
Sillón de líneas limpias y contemporáneas, de Aster.
Silla con respaldo inclinado y robustas patas geométricas, de Aster.
Escritorio con tablero rectangular en madera y detalles de latón, de Private Label. Lámpara de mesa inclinada, de Mezzo Collection.
Sala de estar en tonos tierra y acentos verde oliva.
este es el más reciente proyecto de mezo collection. el diseño de salón destila lujo y sofisticación a través de sus tonos neutros y toques de color en cojines y mobiliario curvo, creando un ambiente moderno y cálido.
Por: Argelia Salas Imágenes: cortesía Castro Lighting
el savoir-faire de la firma celebra 47 años de visión creativa, destacando las lámparas de suspensión tanger junto con las colecciones flow y Gatsby. los nuevos lanzamientos de muebles de castro Interiors se suman al aniversario de la firma.
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s uspens I ón tan
Inspirada en la histórica ciudad de Tánger, esta colección celebra la rica historia y diversidad cultural que la forjó a lo largo de los siglos.
s uspens I ón
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Esta lámpara de suspensión es una pieza inspirada en la naturaleza, una interpretación escultural del agua, el viento y los delicados patrones de los paisajes naturales. La colección es totalmente personalizable, lo que permite que cada instalación responda a la arquitectura, el ambiente y el propósito del espacio, convirtiéndola en una verdadera declaración de estilo personal y lujo selecto.
Gats B y s uspens I ón
Toda la colección Gatsby surge a partir de encargos residenciales a medida, cada lámpara de araña traslada el lujo artesanal de los años veinte a interiores contemporáneos actuales.
Delicados cristales y latón bañado en oro con acabado artesanal.
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l uxury h otels of the w orld
Por: Débora Ibarra
japón: un destino en ascenso para los viajeros mexicanos que buscan experiencias auténticas, diseño excepcional y una hospitalidad inigualable. small luxury hotels of the world presenta una colección curada de hoteles boutique que encarnan la armonía entre la tradición japonesa y la modernidad.
1The Tokyo Station Hotel the tokyo Station Hotel combina su arquitectura de estilo europeo con toques de diseño japonés cuidadosamente integrados. la propiedad fue reconocida en la lista readers’ Choice 2025 de Condé Nast Traveler, una señal clara de su atractivo constante para los viajeros interna-
Japón continúa consolidándose como uno de los destinos más inspiradores del mundo para los viajeros mexicanos que buscan autenticidad, diseño excepcional y un sentido genuino de hospitalidad. En este contexto, Small luxury Hotels of the World (SlH) invita a los viajeros a descubrir una selección de propiedades boutique que reflejan la esencia del país, donde la tradición y la modernidad conviven en perfecta armonía. cionales. los huéspedes pueden esperar amplios espacios públicos, techos altos y un nivel de servicio ideal tanto para viajeros de placer como de negocios, lo que lo convierte en una opción perfecta para quienes desean una base céntrica y con riqueza histórica en tokio.
2Takanawa Hanakohro (Tokio) ubicado dentro de una finca ajardinada de 20,000 m², takanawa Hanakohro es un ryokan contemporáneo que combina elementos tradicionales (tatami, baños de hinoki y paneles Shoji) con un diseño moderno de suites. Entre sus instalaciones destacadas se encuentran el emblemático jardín japonés; el lounge exclusivo para huéspedes OH-SAI, que ofrece experiencias cul-
turales curadas (matcha, origami y catas de sake); y servicios de bienestar como spa, sauna y jacuzzi en el lugar, que brindan un santuario urbano para los visitantes.
Estas ofertas tangibles de gastronomía y bienestar hacen que la propiedad sea especialmente atractiva para los viajeros que buscan experiencias ritualizadas y de “viaje lento” en el corazón de tokio.
Hotel Chourakukan (Kioto) ubicado en Higashiyama y cargado de historia, Hotel Chourakukan se distingue por su arquitectura de mansión de estilo occidental, candelabros Baccarat antiguos y un refinado salón de té. El restaurante del hotel se centra en la cocina estacional de Kioto, y sus salas públicas íntimas y suites bañadas por la luz lo hacen ideal para viajeros que buscan una estancia tranquila y culturalmente inmersa, cerca del Santuario Yasaka y el parque Maruyama.
Hotel la Suite Kobe Harborland (Kobe)
Enmarcado por vistas panorámicas del puerto de Kobe, la Suite Kobe Harborland ofrece habitaciones de gran amplitud con terrazas privadas, y muchas de sus suites cuentan con jacuzzi o baños spa dentro de la habitación. El programa culinario del hotel aplica técnica francesa a ingredientes locales, mientras que el spa y los tratamientos de masaje en el lugar complementan una experiencia costera plenamente reparadora.
Su ubicación frente al mar y su oferta gastronómica enfocada en la alta cocina lo convierten en un favorito para quienes buscan lujo costero y un destino culinario por descubrir.
Sankara Hotel & Spa Yakushima (Yakushima)
ubicado en la isla célebre por sus antiguos bosques de cedro, Sankara es un refugio de lujo sostenible con villas y suites integradas en el paisaje verde, un spa que ofrece masajes y programas de bienestar, y un restaurante de cocina abierta que destaca ingredientes locales.
El enfoque de la propiedad en el bienestar guiado por la naturaleza, las experiencias forestales acompañadas y las prácticas sostenibles lo hace perfecto para el ecoturismo, el wellbeing y los viajes regenerativos.
Cada propiedad de SlH en Japón es única y celebra la hospitalidad local a través de su arquitectura, gastronomía y servicio, permitiendo a los viajeros conectar con la cultura japonesa desde una perspectiva auténtica y sofisticada.
Con más de 650 hoteles en más de 90 países, Small luxury Hotels of the World (SlH) reúne propiedades seleccionadas por su carácter único,
autenticidad y compromiso con la excelencia. En Japón, su portafolio invita a los viajeros a explorar el país a través de experiencias boutique que combinan tradición, diseño y hospitalidad atemporal.
Small luxury Hotels of the World http://www.slh.com/ https://www.instagram.com/SmallLuxuryHotels
unA nuevA erA del safari de lujo en sudáfrica
Por: Débora Ibarra
shamwari private Game reserve eleva la experiencia de safari con servicio de jet privado y una transformación completa de sus lodges.
Shamwari private Game reserve, una de las reservas privadas más grandes de Sudáfrica y ganadora de los premios Best Luxury Private Game Reserve in Southern Africa y Luxury All Inclusive Lodge en los World Luxury Travel Awards 2025, ocupa más de 25.000 hectáreas en el Cabo Oriental. reconocida desde hace mucho tiempo por su combinación excepcional de lujo, conservación y experiencias auténticas de vida silvestre africana, la reserva inicia ahora un nuevo capítulo con una serie de mejoras significativas, entre ellas el lanzamiento del Shamwari Air Shuttle, que ofrece una forma rápida y lujosa de llegar directamente a la reserva. Esta nueva experiencia de llegada complementa la conclusión de un amplio programa de reforma que revitalizó los seis lodges de lujo 5 estrellas de la reserva, Eagles Crag, Bayethe, long lee Manor, riverdene Family lodge, Sarili private Villa y el Sindile tented lodge.
una nueva forma rápida y lujosa de llegar la reserva acaba de lanzar un nuevo servicio aéreo que conecta Ciudad del Cabo y Johannesburgo directamente con la pista privada de Shamwari. El nuevo servicio hace que uno de los destinos de safari de lujo más extraordinarios de Sudáfrica sea aún más accesible, permitiendo que los viajeros tengan más tiempo para disfrutar de los lodges recientemente renovados y de las iniciativas ampliadas de conservación. Operado en una aeronave Beechcraft 1900D con 16 asientos, el shuttle reduce hasta 4 horas del tiempo de viaje tradicional. los huéspedes son recibidos en la pista y conducidos a
través de la reserva hasta el lodge elegido, muchas veces avistando animales durante el trayecto.
“El Shamwari Air Shuttle le devuelve el tiempo a las personas. Ofrece una forma conveniente y eficiente de que los huéspedes lleguen a nosotros sin pasar horas en aeropuertos”, afirma Joe Cloete, CEO de Shamwari. Cloete añade: “Shamwari es un ejemplo vivo de conservación sostenible en acción. Cada huésped que nos visita contribuye a nuestro proyecto de recuperación ambiental de 33 años. la palabra Shamwari significa mi amigo, y eso es exactamente lo que queremos que las personas sientan cuando llegan”.
aventuras de vida silvestre incomparables en el Cabo oriental de Sudáfrica los huéspedes disfrutan de una experiencia de safari inolvidable que combina encuentros emocionantes con la vida silvestre y momentos de conexión profunda con la naturaleza. los paseos en vehículo dos veces al día, guiados por expertos guardabosques y rastreadores, revelan los ritmos ocultos de la reserva, desde grupos de leones en movimiento hasta avistamientos raros de rinoceronte negro.
las caminatas guiadas ofrecen una perspectiva más inmersiva, destacando detalles del ecosis-
tema como plantas nativas, huellas y las historias que dan forma a esta tierra. Al anochecer, las sesiones de observación de estrellas revelan el cielo africano en toda su grandiosidad, mientras que el paseo en barco por el río Bushman’s ofrece una visión tranquila y sorprendente de la naturaleza de Shamwari.
Complementando estas actividades, las visitas a los centros de conservación de Shamwari ofrecen una dimensión significativa al safari. En el Shamwari Wildlife rehabilitation Centre, los huéspedes aprenden sobre el trabajo vital realizado para cuidar animales enfermos, heridos, abandonados u huérfanos y prepararlos para su regreso a la naturaleza. la experiencia no es interactiva, para garantizar el bienestar de los animales, pero sí extremadamente informativa, permitiendo observar de cerca la dedicación del equipo veterinario.
Otros puntos de conservación incluyen los santuarios Born Free y Vulpro Shamwari, que ofrecen perspectivas profundas sobre la protección de especies en toda África Austral. Juntos, estos elementos crean un safari emocionante y enriquecedor. ubicado en una reserva libre de malaria e ideal para familias, rodeado por un paisaje natural extraordinario, Shamwari ofrece un equilibrio poco común entre aventura, educación y lujo, garantizando que cada momento vivido aquí se convierta en parte de un viaje inolvidable por la naturaleza africana.
lod G es de lujo reformados
1Sindile luxury Tented lodge
Sindile es un campamento de tiendas moderno y diseñado arquitectónicamente, ubicado en lo alto de una colina con vistas panorámicas al río Bushman’s y a las llanuras circundantes. Nombrado en honor a una legendaria leoparda de Shamwari que sobrevivió a múltiples ataques de leones mientras criaba cinco camadas, el lodge ofrece una experiencia marcada por la privacidad, paisajes inspiradores y comodidad refinada. Sus nueve tiendas de lujo cuentan con chimeneas, camas con dosel, amplias áreas de estar, baños privados y piscinas climatizadas, mientras
que las áreas comunes se conectan a través de pasarelas elevadas y estructuras de lona distribuidas en diferentes niveles que moldean el paisaje. los interiores contemporáneos presentan influencias de estilo campestre con lonas enrolladas, amarres de cuero y lavabos inspirados en celosías, complementados por tonos neutros y acentos terrosos, cuentas y texturas de ratán. para completar la atmósfera de retiro, el spa del lodge dispone de dos salas de tratamiento, un baño al aire libre y un pequeño gimnasio, ofreciendo una experiencia de bienestar totalmente integrada al entorno natural.
2long lee Manor
long lee Manor es una gran propiedad eduardiana con vistas a extensas llanuras y pozos de agua activos, reinventada para maximizar vistas, comodidad y privacidad. la mansión cuenta con elegantes espacios de gastronomía y bar, piscina, spa, gimnasio, instalaciones para conferencias y dieciocho suites, todas reflejando una estética británica tradicional. paneles de madera, papeles tapiz texturizados, baños de mármol blanco y mobiliario cuidadosamente seleccionado crean la atmósfera clásica de los tiempos de Out of Africa, mientras que paletas de colores suaves añaden modernidad a la arquitectura histórica.
En las áreas comunes, elementos tradicionales como ratán, metal bronce, papeles tapiz y una barra ovalada distintiva complementan características restauradas como vitrales y la chimenea icónica de la mansión. Cuerpos ricos, ropa de cama lujosa y estampados florales nostálgicos crean un ambiente refinado y atemporal.
Riverdene
riverdene es una casa de campo elegante reinterpretada con estética moderna de granero, equilibrando calidez, comodidad y contemporaneidad. Cerchas expuestas, pisos de madera, puertas estilo granero y iluminación industrial definen el lounge, el bar y las áreas de comedor, donde chimeneas y texturas superpuestas crean un ambiente acogedor.
las habitaciones cuentan con amplias áreas de estar, baños familiares, paneles de madera y elementos de mimbre que refuerzan el carácter rústico. los interiores claros se acentúan con detalles en metal negro que dividen espacios largos y crean profundidad. la reforma amplió la altura y abrió vistas para fortalecer la conexión visual con el campo circundante, ahora visible desde todas las áreas. Con paletas de cuero, lino texturizado, rayas tradicionales y estampados de leopardo, riverdene ofrece un ambiente acogedor perfecto para familias. El lodge inauguró una sala doble de tratamientos de spa y un pequeño gimnasio con vistas a los paisajes del Cabo Oriental.
eagles Crag
Eagles Crag es un lodge íntimo con temática africana situado en un valle aislado rodeado de formaciones rocosas dramáticas. las nueve suites de piedra y techo de paja se integran al entorno natural con interiores oscuros y acogedores que reflejan los colores del paisaje. los espacios sociales abiertos se dividen sutilmente por chimeneas dobles y paneles de madera, creando capas de intimidad. los interiores evocan acabados naturales, asientos inspirados en el diseño africano, arte y luminarias decorativas, con paletas terrosas destacadas en alfombras lujosas, papeles tapiz texturizados, lámparas colgantes tejidas y muebles de mimbre. las habitaciones mantienen esta atmósfera romántica con iluminación suave, mobiliario cómodo y colores inspirados en las aves rapaces que dan nombre a cada suite. las pods exclusivas de comedor, hechas de mimbre tejido, crean un escenario arquitectónico único para cenas privadas.
5Sarili Private villa
Sarili private Villa reabre como un refugio exclusivo totalmente renovado a orillas del río Bushman’s, después de una reforma completa. la villa fue ampliada a seis habitaciones, ofreciendo más flexibilidad para familias y grupos, y ahora cuenta con sala de tratamiento de spa, gimnasio completo, piscina y área de recreación infantil.
los interiores contemporáneos, inspirados en la estética africana, incorporan papeles tapiz texturizados, mobiliario seleccionado y tonos acogedores que mantienen una fuerte conexión con el entorno natural. Con una ubicación privilegiada junto al río y un diseño renovado, la villa crea un santuario de comodidad e integración con la naturaleza.
Bayethe lodge
Bayethe lodge adopta un concepto de integración total con la naturaleza, utilizando luz natural, materiales orgánicos y líneas arquitectónicas limpias para crear un santuario tranquilo. El área social se conecta perfectamente con el paisaje mediante el uso de acero, madera y lona, mientras que una nueva suite elevada ofrece vistas amplias y una segunda capa exterior de madera que integra la estructura al entorno.
las doce tiendas existentes fueron actualizadas para ofrecer más privacidad, combinando lona y vidrio con elementos contemporáneos del diseño africano e incluyendo piscina privada y deck de observación. Bayethe inauguró un spa de relajación con dos salas de tratamiento y gimnasio, permitiendo que los huéspedes desaceleren y se conecten con la naturaleza a su alrededor.
te enamorará, no solo por su sabor y por lo fácil que es prepararlo, además, por su alto contenido nutricional: vitamina e, vitamina B3, manganeso, fósforo, potasio, zinc, magnesio y varias
vitaminas del complejo B. ¡vamos a la cocina con los chefs de american peanut council!
Ingredientes
(rinde 8 porciones de 50 g)
1 taza de Cacahuates de Estados unidos
1 taza de semillas de girasol
3 cucharadas de miel de maple
1 cucharada de jugo de limón
1 pizca de pimienta de cayena
1 pizca de canela
1 clara de huevo
1 cucharada de romero fresco picado
Procedimiento
Bata las claras a punto de nieve; envuelva el jugo de limón, miel, pimienta cayena, canela y romero; integre los cacahuates y semillas de girasol. Esparza la mezcla en una charola con papel encerado y hornee a 180°C por 15 minutos, moviendo la mezcla un par de veces para un dorado regular.
* Encuentra deliciosas recetas en el sitio oficial de American Peanut Council, http://www.cacahuatesusa.com/ Síguelos en Facebook: https://www.facebook.com/PonleEnergiaAtuDia/
infusión de té verde, pera y jengiBre
Por: Peras USA*
nuestros amigos de peras usa nos comparten una receta deliciosa y refrescante. nutricionalmente, esta infusión
es una bomba de beneficios porque equilibra la energía del té, la fibra de la pera y el poder medicinal del jengibre. es momento de darte un apapacho.
Ingredientes
(rinde 4 porciones)
1 cucharada de té verde
1 pera Seckel en rebanadas delgadas
8 rebanadas delgadas de jengibre
1 litro de agua miel de abeja
Preparación
Hierve primero el jengibre con el agua durante 5 minutos para extraer sus aceites, luego apaga el
fuego, añade la pera y el té verde, y deja reposar por 3 minutos. No uses agua hirviendo para el té verde, ya que puede ponerse amargo, lo ideal son unos 80°C. la pera ya aporta un dulzor natural, pero si quieres más, un toque de miel le va de maravilla.
* Peras USA, descubre sus tutoriales para crear las más deliciosas recetas elaboradas con peras en: https://www.facebook.com/PerasUSA/ o visita su sitio web: http://perasusa.com/
AgendA nupciAl
1. Organiza tu boda
2. planea tu presupuesto
3. Gráfica porcentaje presupuesto
4. Cronograma del Gran Día
5. Cortejo de boda
6. Guía de rotulación
7. Distribución y acomodo de las mesas
8. planeador fotográfico
9. lista de obsequios
10. Check list del Gran Día
11. Check list para tu luna de miel
12. tu primer súper
13. Aniversario de bodas
Organiza tu boda
seis meses
Fija la fecha de la celebración de bodas.
Delimiten el presupuesto, vean quién pagará qué. Si sus familias planean apoyarlos, este es el momento de hablar con ellos.
Decidan el estilo de la boda, lugar y horario, así cómo el número de invitados.
Agenden la fecha de boda en el templo de su elección.
Comiencen los trámites para el matrimonio religioso.
redacten su lista de invitados.
Determinen si contratarán los servicios de un coordinador de boda o si ustedes se encargarán de la planificación.
Seleccionen lugares para la recepción y soliciten cotizaciones.
Comienza la búsqueda de tu vestido de novia.
cuatro meses
Comiencen la búsqueda de su nuevo hogar. terminen la lista de invitados con nombres completos y domicilios.
Contraten el lugar para la recepción.
Contraten a su proveedor de banquetes.
Selecciona tu vestido de novia, ramo y tocado. Adquiere lencería y zapatos.
Contraten la música para la ceremonia religiosa y la recepción.
Abran una mesa de regalos.
Elijan fotógrafo y videógrafo.
Contraten a su florista y encarga el diseño arreglos florales, centros de mesa, ramos y azahar de novio.
Ordenen el diseño e impresión de la papelería nupcial y recuerdos de boda; no olviden incluir las tarjetas de tu mesa de regalos.
Comiencen los trámites de la boda civil y elijan lugar y fecha.
Seleccionen el destino de luna de miel. Ordena toda tu documentación en caso de viajar al extranjero.
Contraten a sus proveedores de mobiliario: sillas, mesas, salas lounge y toldos, en caso de ser necesario.
Determinen cuáles son las opciones de vinos, licores y destilados más convenientes para su evento y contraten a su proveedor.
Seleccionen la comitiva que los acompañará a la ceremonia religiosa: padrinos, madrinas, damas, pajes y testigos, e invítalos.
Elige y reserva el traje del novio.
Selecciona el color y diseño de los vestidos de sus damas y pajes; el novio seleccionará el atuendo de papás y padrinos. Infórmenlo a su cortejo.
dos meses
realiza las primeras pruebas de tu vestido de novia.
repartan las invitaciones.
Confirmen todas las contrataciones.
Corran las amonestaciones en el templo, acudan a la presentación y tomen el curso de pláticas prematrimoniales religiosas.
Establezcan el tipo de montaje de su banquete de bodas; elijan menú y aparten fecha para prueba de platillos.
Elijan el diseño de su pastel de bodas y contraten a su proveedor.
Seleccionen los artículos de animación para el baile.
Elijan la melodía de su primer baile como marido y mujer.
realicen las pruebas para el ajuste del traje del novio y su cortejo.
Selecciona tu salón de belleza y reserva fecha para la prueba de peinado y maquillaje.
renta el transporte nupcial.
Comienza la lista de regalos recibidos para enviar una tarjeta de agradecimiento al regreso de tu luna de miel.
planea la entrada y acomodo de tu cortejo nupcial.
Elige el diseño de las argollas matrimoniales, arras y lazo.
Acude al ginecólogo.
planea tus despedidas de soltera. un mes
Confirma la comitiva, padrinos y testigos.
Confirma reservaciones del viaje de bodas.
Completa tu guardarropa y efectos personales para tu luna de miel.
Abre una cuenta bancaria a nombre de los dos.
Adquiere tu libro de firmas para la boda. realiza la prueba de menú.
Adquiere tus recuerdos de boda y entrégalos a tus damas para que ellas se hagan cargo.
reserva la habitación para la noche de bodas.
Determina y reserva los detalles para recibir a los novios a la salida de la celebración: banderines de gimnasia, bengalas, globos, confeti, pétalos...
Adquiere las amenidades que colocarás en los baños del salón de eventos.
prueba final del vestuario de toda la familia.
recoge argollas, arras y lazo.
Adquiere copas para el brindis y cuchillo y palita para el pastel.
dos semanas
Confirma los servicios contratados.
recoge los boletos, pasaportes y visas para el viaje de bodas.
realícense los exámenes médicos prenupciales.
reserva las habitaciones para tus invitados foráneos.
realízate tu prueba de peinado y maquillaje.
realiza un ensayo de entrada y salida con todo tu cortejo, en el lugar de la celebración religiosa.
Confirma asistencia de tus invitados y realiza el croquis de acomodo de lugar de tus invitados.
Entregar documentación completa en el registro civil y confirmar la fecha y hora del matrimonio.
realiza el cambio de moneda para la luna de miel.
Contrata la mudanza.
una semana
lleva las botellas de vino a tu banquetero.
Entrega la lista y croquis de acomodo de lugar a las personas que recibirán a tus invitados en el banquete.
proporciona los artículos de animación al grupo musical o DJ.
Comienza el acomodo de tus pertenencias en tu nueva casa.
prepara tu maleta para el viaje de luna de miel.
Ofrezcan una cena para su familia y agradézcanles su apoyo.
recoge los detalles para la salida del templo y entrégalos a tus damas.
prueba final del vestido de novia.
recoge el traje del novio.
Corte de cabello y barba del novio.
realízate el tratamiento corporal para novias en una clínica o spa.
Visita la clínica de depilación.
un día antes
prepara el kit de emergencia para el Gran Día con antiácidos, aspirinas y alfileres, e incluye en él tu maquillaje: polvo traslúcido, barra de labios, papelitos anti-brillo y perfume.
preparen argollas y acta de matrimonio civil (si la hay).
Coloca en la cajuela del auto de tu papá tus zapatos para el baile: tenis, flats, alpargatas, según tu estilo, y tu equipaje para la noche de bodas.
tu familia que reciba a los invitados foráneos y los atienda.
prepara los cheques o sobres con dinero para liquidar los servicios restantes y entrégalos a tu papá para que él se haga cargo.
el
gran día
Date un baño y desayuna sanamente.
Acude al peinado y maquillaje.
pide a tu mamá y damas que te ayuden a vestir.
Delega el pago de proveedores pendientes a una persona de confianza y entrega cheques o efectivo.
Acude a la sesión de fotografía.
Confía en tus proveedores y ¡diviértete!
Planea tu presupuesto
Outfit
telas
Diseñador
Vestido
ramo, tocado y velo
Zapatos
Corsetería
Accesorios
liguero
Outfit
Frac, chaqué, esmoquin
Camisa
Accesorios
Azahar
Zapatos
renta del salón
Meseros
renta de mantelería
Cristalería, cubiertos
Banquete
Vinos y licores
pastel de boda
Barra de postres
Cóctel de bienvenida
Estaciones de comida / Food Trucks
pirotecnia
Cena de compromiso
Boda civil
Ceremonia religiosa recepción
tornaboda
paquete
Flores
Cena de compromiso
ramo natural de novia
Decoración automóvil
Altar de la iglesia
pasillos de la iglesia
Decoración del salón
Centros de mesa
Boda civil
FotograFía y video
De compromiso
De ceremonia religiosa
De ceremonia civil
Sesión First Look
Sesión Trash The Dress De recepción
paquete fotográfico
Video profesional
joyería
Diamante
Joyero
Anillo de compromiso
Juego de argollas
subtotal
Presupuesto costo real
subtotal
Arras subtotal
imPresos
Invitaciones
rotulación caligráfica
tarjetas de agradecimiento
tarjetas personales
Menú
Misales
libro de firmas
Cerillos y dulces
subtotal
ceremonia religiosa Presupuesto costo real
tarifa o aranceles
Honorarios del padre pétalos, burbujas, luces de bengala, etcétera.
ceremonia civil
Solicitud de matrimonio
Actas adicionales
Análisis clínicos
Honorarios juez
arreglo Personal
Manicurista
pedicurista
Maquillaje peinado
tratamiento corporal paquete
Ginecólogo peluquería y barbería novio
subtotal
subtotal
luna de miel Presupuesto costo real
Hotel noche de bodas transportación (avión, autobus, barco)
Hotel
Alimentos y bebidas paquete lunamielero renta de automóvil
Diversiones
lazo
recuerditos
Copas para brindis
Cuchillo para pastel transporte nupcial
Gráfica de presupuesto de bodas
Delimiten el total de su presupuesto para la celebración y banquete de bodas y distribúyanlo conforme a sus preferencias. Esta gráfica les dará una idea de cómo hacerlo, pero ustedes deberán determinar a qué rubro le invertirán más.
PresuPuesto de bodas
Cronograma del Gran Día
también conocido como el “timing”, es el listado de actividades que se realizarán el día de tu boda, acomodadas en un horario “tentativo” que sugiere el tiempo ideal para un correcto desarrollo. realízalo con la ayuda de tu coordinador de bodas o tu banquetero, y recuerda que la duración de algunas actividades dependerá del estilo y dimensiones de tu boda.
actividad
levantarse y tomar un baño.
Desayuno.
Arribo del fotógrafo.
Maquillaje y peinado.
Comida, antes de vestirse.
Arreglo final de la novia.
Sesión de fotos con la familia, antes de salir de casa.
llegada del padrino de velación con el ramo de novia.
llegada del transporte nupcial y traslado rumbo a la celebración.
llegada de novio e invitados al lugar de la ceremonia.
llegada de la novia al recinto.
Inicio de la ceremonia.
Salida de los novios de la ceremonia.
traslado de los novios rumbo a la sesión de fotos. los invitados se trasladan al lugar del banquete
Arribo de los novios a la locación para la sesión fotográfica.
Cóctel de bienvenida: comienza la llegada de los invitados al salón de eventos.
traslado de los novios rumbo al banquete.
Entrada de los novios al lugar del banquete.
Finaliza cóctel de bienvenida.
Inicio del primer baile de los novios.
Concluye baile de novios e inicia música para bailar.
Se sirve la cena. Si se planea proyectar algún video o presentar un espectáculo, este es el momento. partir el pastel.
lanzar el ramo y la liga.
Concluyen los rituales nupciales, si los recuerdos de boda no se han entregado, este es el momento. pirotecnia.
tornaboda.
Fin de la celebración.
hora de inicio hora de término observaciones
Cortejo de boda
realiza un ensayo de entrada y salida del cortejo uno o dos días antes de tu misa de bodas, en el templo donde se celebrará tu matrimonio, esto hará que la comitiva se familiarice con la entrada, salida y acomodo. Si no cuentas con coordinador de bodas, pide a tu mejor amiga que se encargue de organizarlos. Verás que así, todo te resultará más sencillo.
entrada
Mamá del novio
Mamá de la novia
padrinos de velación
padrinos de anillos
padrinos de arras
padrinos de lazo
Madrina de ramo
pajes
Novia
Novio papá del novio
salida
Madrina de ramo
padrinos de lazo
padrinos de arras
padrinos de anillos
padrinos de velación
pajes padres de la novia padres del novio
papá de la novia Novia Novio
Guía de rotulación
las invitaciones se rotulan con el nombre completo y los dos apellidos del invitado y se entregan dos meses antes del evento. Si el código de vestir marca rigurosa etiqueta se rotularán con caligrafía, es decir, manuscrita.
ejemPlos Para rotular tus invitaciones
Matrimonio: Sr. Arturo González Hernández y Sra.
Familia: Sr. Arturo González Hernández y Familia. Parejas en unión libre: Sra. Marcela Hernán lópez y Sr. Juventino Moreno ríos.
Mujeres divorciadas o separadas: Sra. María Elvira Guajardo Sainz. Mujer viuda: Sra. Elvira Guajardo Viuda de lópez.
Solteros: Srita. Claudia lópez Monraz / Sr. José Godínez Camacho.
Título académico: Ing. Eduardo rodríguez larios.
Militar: General luis Alfonso Mendoza García.
Rigurosa etiqueta: se añade Don / Doña.
Sr./Sra. Don/Doña Alfonso reyes y Familia pax 4 y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax
Distribución y acomodo de las mesas
Dos o tres semanas antes de tu boda, una vez que tus invitados confirmen su asistencia al banquete, podrás comenzar con el plano para el acomodode lugares en las mesas. Básate en este listado para elaborar el display gigante que colocarás a la entrada del salón.
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Planeador fotográfico
para asegurarte de que tu fotógrafo capturará los detalles más importantes de tu boda proporciónale un listado de momentos específicos y los nombres de los invitados a los que deberá fotografiar, designa a una persona cercana a ti para que lo ayude a ubicar a estas personas. platica con él o ella sobre cuántas serán las tomas finales, en qué formato se entregarán, si estarán editadas o retocas, cuáles serán en color y cuáles en blanco y negro o sephia.
retratos
• La novia.
• El novio.
• El novio y la novia.
• La novia luciendo los detalles de la parte trasera del vestido.
• El novio con el (los) padrino(s) de velación.
• La novia con la(s) madrina(s) de velación.
• La novia con las madrinas.
• El novio con los padrinos.
• Los novios con los pajecitos.
• La novia con sus papás.
• El novio con sus papás.
• El novio y la novia con la familia de la novia.
• El novio y la novia con la familia del novio.
• El novio y la novia con los padres de ambos.
• Otros.
Previo a la boda
• Vestido de novia colgado.
• Detalles y accesorios del ajuar de la novia.
• La novia y su cortejo preparándose para la boda.
• El novio y su cortejo preparándose para la boda.
• La mamá de la novia o las madrinas ayudando a la novia vestirse.
• Los papás dando la bendición a sus hijos antes de salir de casa.
• La novia partiendo rumbo la ceremonia religiosa.
• El novio partiendo rumbo la ceremonia religiosa.
• Otros.
en la ceremonia
• La iglesia o templo donde se realizará la ceremonia religiosa.
• Llegada de la novia al templo.
• El novio en el atrio del templo en espera de la novia.
• Los invitados llegando a la ceremonia.
• Los padres de los novios caminando hacia el altar.
• El novio caminando hacia el altar.
• El cortejo esperando en el altar la entrada de la novia.
• Pajecitos caminando hacia el altar.
• La novia caminando hacia el altar.
• El novio observando a la novia desde el altar.
• El papá entregando a la novia en el altar.
• Invitados observando la ceremonia.
• El novio y la novia intercambiando anillos y votos.
• El beso de recién casados.
• Los novios comulgando y orando.
• Los novios firmando el certificado de matrimonio.
• El novio y la novia saliendo del templo.
• Los invitados recibiendo a los novios a la salida del templo.
• Otros.
recePción
• El montaje de la recepción: mesas, sillas, arreglos florales, centros de mesa, luces y detalles de toda la decoración.
• Amigos firmando el libro de invitados.
• Invitados disfrutando del cóctel.
• Personalizadores o tarjetas de lugar, menús y señaladores de mesa.
• El brindis.
• El novio y la novia escuchando el brindis.
• El novio y la novia en su primer baile.
• La novia bailando con su papá.
• El novio bailando con su mamá.
• Invitados bailando.
• El pastel de bodas o barra de postres.
• Los recuerditos.
• El novio y la novia partiendo el pastel.
• La novia en el lanzamiento del ramo.
• Las invitadas en el lanzamiento del ramo.
• El novio quitándole la liga a la novia.
• Los invitados en el lanzamiento de la liga.
• El novio y la novia saliendo de la recepción.
• Otros.
Lista de obsequios
Al recibir los obsequios, tanto en tu casa como en la de tu novio, vayan anotando quién y qué regaló, para que al regreso de su luna de miel envíen las tarjetas con agradecimientos personalizados anexando su nuevo domicilio y teléfono.
no. agradecer a… descriPción del obsequio
Check list del Gran Día
Con los nervios y la emoción de la boda siempre hay cosas que los novios olvidan el día que se van a casar: anillos de bodas, pagos de los servicios de la iglesia, kit de emergencia… para que a ti no te pase esto, ¡toma en cuenta este listado final del Gran Día!
ceremonia
Argollas matrimoniales.
Acta de matrimonio civil (si la Iglesia así lo requiere).
Bolígrafo o pluma fuente (para firmar las actas).
Cheque o sobre con efectivo para pago de servicios en el registro civil o templo: honorarios oficiante o juez, música, donación para el templo. celebración
Cheque o sobre con efectivo para pago de proveedores pendientes.
Efectivo para comprar la comida de músicos y proveedores (delegar al padrino).
repelente de insectos y protector solar (si es al aire libre).
Números telefónicos de salón y proveedores.
Efectivo para imprevistos y propinas.
Kit de emergencia
Aspirinas y antiácidos. Medicamentos (en caso de estar bajo tratamiento).
Gotas para los ojos.
Curitas o banditas.
Alcohol o agua oxigenada. pañuelos desechables. toallas femeninas.
Quitamanchas.
Costurero.
Alfileres.
Mentas o pastillas refrescantes.
Desodorante (él y ella).
Cortaúñas y lima.
Cepillo de pelo o peine.
Espejo de mano.
Gel para el cabello.
Enjuague bucal. pomada para labios.
Gel desinfectante.
Crema de manos.
Botellas de agua.
Snack: barra de cereal, galletas, bollos.
Check list para tu luna de miel
Antes de realizar tus compras y hacer la maleta que llevarás a tu luna de miel, toma en cuenta el tipo de actividades que realizarán y el clima predominante; elige tejidos como lanas, franela y pana para climas fríos; y lino, algodón, gabardina y los tejidos frescos y vaporosos para climas cálidos. Empaca tu equipaje desde una semana antes y ¡disfruta tu viaje!
bolsa de mano
Boletos de avión. pasaporte. Identificaciones. tarjetas de crédito y efectivo. Datos de claves de la reservación. Celular y cargador.
Cámara de fotos, memoria extra y baterías o cargador. llaves de la casa y del coche. lentes de sol.
Suéter para el viaje.
Material de lectura.
maleta
Coloca un sticker de identificación a tu maleta con los siguientes datos: nombre, domicilio y país, y coloca algún señalamiento que te permita identificarla a la distancia, como un listón de color o una pegantina. lencería: brasier, panties y ropa sexy. pantalón negro o café oscuro.
Falda informal, de preferencia justo debajo de la rodilla. pantalón de mezclilla.
Blusa blanca estilo camisero. Varias blusas o suéteres de diferente cuello, estilo y mangas, según el clima de la ciudad. pantalón informal o short.
Suéter abierto en tono neutro para cualquier clima. Vestido cóctel o de noche. trajes de baño y pareos, si hay playa o piscina.
Saco tipo blazer o abrigo, según el clima.
Calcetines.
Calzado para playa: sandalias y cuñas; para montaña: botas y un par de tenis; para ciudad: flats y un par de tacones cómodos; un par de sandalias de baño.
Bolso: un bolso negro, beige o marrón para el día; una cartera o clutch para la noche, y una bolsa plegable para las compras.
Accesorios: 1 o 2 juegos de collares y aretes; dos fulares o chales de algodón, seda o lana; gorra o sombrero si es clima soleado; gorro y guantes si es clima frío.
Mini botiquín con repelente para mosquitos, curitas, aspirinas, antiácidos, pastillas para las náuseas, para la diarrea, para las alergias, para los cólicos y medicamentos que consideres necesarios.
neceser de belleza
Desodorante, crema humectante y perfume.
Cepillo y pasta de dientes, enjuague bucal.
Kit de maquillaje.
Cepillo para el pelo, ligas, broches. Champú y acondicionador, crema depilatoria.
Set de manicura. Bronceadores. protectores o toallas femeninas. Método anticonceptivo.
Tu primer súper
para facilitar el funcionamiento de su nuevo hogar, realicen su primera visita al supermercado con esta práctica lista que incluye lo básico.
artículos de limPieza
Escoba recogedor trapeador
Fibra para la limpieza
limpiador líquido
Jabón lavatrastes
Esponja para la cocina
Guantes
Estropajo
Detergente
Suavizante de telas
Cloro
Jabón de barra
pastilla desodorante para baño
Aromatizante
Insecticida
aseo Personal
Champú
Jabón de tocador
Gel desinfectante
Esponja
Cepillos dentales
pasta dental
Hilo dental
Enjuague bucal
Crema para el cuerpo
Crema para manos
Desodorante
toallas sanitarias
Espuma para afeitar
rastrillos
loción
Cotonetes
Grasa y cepillo para zapatos
bebidas y botanas
Agua natural
Agua mineral
Jugo de frutas
Chocolate en polvo
té
Café refrescos
Vinos
Cerveza
Frituras
botiquín
Alcohol
Algodón
Merthiolate
tela adhesiva
Vendas
Analgésicos
Antiácidos
Antigripales
Antidiarreicos
carnes
Jamón
Salchichas
tocino
pollo en piezas
Bisteces
Milanesas
condimentos y esPecias
Sal pimienta
Ajo
Especias
Hierbas secas
levadura
Vainilla
pasas
Frutas y verduras
Fruta de temporada
Manzanas
Naranjas
plátanos
limones
Cebolla
Jitomate
lechuga
harinas y cereales
Harina
Gelatina
Flan
Granola
Cereales en caja
Galletas dulces
Galletas saladas
pan de caja: blanco o integral
pan dulce
lácteos
leche
Huevos
Queso
Crema
Yogur
Mantequilla
Productos envasados
Aceite
Vinagre
Atún
Frijoles
Granos de elote
Ensalada de verdura
puré de tomate
Cátsup
Mostaza
Mayonesa
Mermelada
Miel
Salsa picante
Chiles jalapeños
leche condensada
leche evaporada
Productos de PaPel y Plástico
papel higiénico
papel aluminio
papel autoadherible
papel encerado
Servilletas
toallas de papel
Bolsas de basura
Cubetas
soPas y granos
Arroz
Frijol
Azúcar
Sopas instantáneas
Sopas de pasta
pan molido
otros
palillos
pilas
Velas
Cerillos
Focos ahorradores
Aniversarios de bodas
Cada año, su aniversario de boda será un momento para celebrar. Marquen la fecha en su calendario y preserven la tradición del intercambio de regalos, que simbolizará su nueva etapa de pareja y el comienzo de un proyecto más en común.
aniversario regalo tradicional regalo moderno
1 año: Bodas de papel papel reloj
2 años: Bodas de Algodón algodón porcelana
3 años: Bodas de Cuero cuero cristal/vidrio
4 años: Bodas de lino lino electrodomésticos
5 años: Bodas de Madera madera cubiertos
6 años: Bodas de Hierro hierro / dulces madera
7 años: Bodas de lana lana / cobre set de escritorio
8 años: Bodas de Bronce bronce / cerámica lino/cordón
