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Quand tout remonte
«
à se réparer
« Aujourd’hui, je vais mal… et tout a commencé quand j’étais enfant. »
Je ne pensais pas que mes ble ures d’enfance pouvaien me faire autan sou rir aujourd’hui.
Pourquoi j’ai ce e boule dans le ventre, même quand tou va bien ?
Parce que tu n’as jamais a ris ce que « bien » signifiait.
Je croyais être pa ée à autre chose…
Tou es en train de remonter à la surface.
Je comprends maintenan d’où ça vient…
Mes ble ures on co encé quand j’étais enfant.
Le conseil de Marco
Tu te rends compte que ta douleur actuelle n’est pas « sans raison », elle vient de loin. Comprendre cela est bouleversant, comme si tout un passé refaisait surface.
Ce n’est pas parce que l’on grandit que les blessures d’enfance disparaissent. Elles restent dans le corps, les réflexes, la manière d’aimer et d’avoir peur.
Accueille cette prise de conscience sans te juger.
Tu n’inventes rien. Parler à un·e professionnel·le ou écrire ce que tu ressens peut aider à relier « l’enfant que tu étais » à « l’adulte que tu es ».
« À la maison, il fallait sourire, même quand ça faisait mal. »
Fais un sourire…
ça évitera qu’il se braque.
Bouge pas ta chaise. Tu m’énerves déjà.
D’a ord…
Je souriais pour faire plaisir à tou le monde. Sauf à moi-même.
Je devais être sage. Douce. Transparente.
Trop sensible, ce e-là…
E e fai de son mieux.
J’a renais à ravaler mes émotions…
Je comprenais qu’être « moi », c’étai trop dangereux.
Alors j’ai a ris à sourire même quand ça brûlai à l’intérieur.
Le conseil de Marco
Tu as appris très tôt à cacher ce que tu ressentais pour éviter les conflits. Ton sourire est devenu une armure.
Quand un enfant vit dans un environnement tendu, il s’adapte. Il comprend vite que pour maintenir la paix, il faut taire ses émotions. C’est un réflexe de survie.
Désormais, tu as le droit d’être toi-même, même si c’est nouveau. Tu peux dire « Je ne vais pas bien », pleurer ou ne pas sourire.
