décembre
Semaine 53
anvier
« Le withania, racine de la force, équilibre les corps et les esprits. » Médecine ayurvédique
Le withania, ashwagandha, ou ginseng indien, est une plante adaptogène utilisée en ayurvéda pour ses propriétés revitalisantes. Ses racines aident à renforcer l’immunité et à réduire la fatigue. Les guérisseurs indiens l’appelaient « la racine de la jeunesse ».
Lundi 28
Mardi 29
Innocents
Mercredi 30
David
08h28 17h10
08h28 17h10
Lune
Jeudi 31
Roger
Sylvestre
08h28 17h11
Lune
08h28 17h12
Lune
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Mon anecdote magique En Inde, le withania était offert aux jeunes mariés pour assurer leur vitalité. Les légendes racontent que cette plante était cultivée par les sages pour prolonger la vie. Les sorcières en faisaient des décoctions pour renforcer les esprits fatigués.
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MA RECETTE MAGIQUE BIENFAISANTE C’est la racine du withania que l’on utilise. Pour vous aider à maintenir vos capacités mentales et physiques en cas de fatigue extrême, faites-vous cette décoction revitalisante : dans votre chaudron couvert, faites bouillir 3 cuill. à café de racines séchées dans 1 l d’eau pendant 5 minutes. Laissez ensuite infuser 3 minutes puis filtrez votre préparation. Buvez-en une grande tasse le matin. Attention, cette décoction est déconseillée en cas de grossesse et aux femmes allaitantes.
Vendredi
1
Samedi
Jour de l’An
08h38 17h10
08h38 17h11
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Basile
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Épiphanie
08h38 17h12
Lune
Lune
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Ma plante magique de la semaine l’Inde.
inaire de Le withania, Withania somnifera, est orig r ses propriétés pou sé utili est En médecine ayurvédique, il Clinical Medicine) confirme antistress. Une étude de 2020 (Journal of tes l’appelaient « la racine son efficacité dans ce domaine. Les alchimis succès qu’elle est cultivée de t de la sagesse ». Cette plante a tellemen rs, comme dans l’est de talie bien au-delà de l’Inde et de ses pays fron surtout les sols arides. e aim l’Asie, en Afrique et en Europe. Elle
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Semaine 5
évrier
« L’aloe vera, gelée du désert, apaise les brûlures de la vie. » Avicenne
L’aloe vera, originaire d’Afrique mais cultivé en pot en Europe, est réputé pour ses vertus cicatrisantes et hydratantes. Son gel soulage les coups de soleil et les irritations. Les Égyptiens l’appelaient « plante de l’immortalité » et l’utilisaient pour embaumer les pharaons.
Lundi
1
Mardi
Ella
2
Mercredi
Présentation
08h17 17h51
08h16 17h53
Lune
3
Jeudi
Blaise
08h15 17h54
Lune
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Véronique
08h14 17h56
Lune
Lune
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Mon anecdote magique Cléopâtre utilisait l’aloe vera dans ses bains de beauté. Les légendes amérindiennes racontent qu’il poussait là où les dieux avaient versé des larmes. En Inde, on le suspendait aux portes pour éloigner les maladies. Aujourd’hui, il est un incontournable des trousses de secours naturelles, symbolisant la régénération et la protection, de même qu’il est incontournable en cosmétique naturelle.
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MA RECETTE MAGIQUE BIENFAISANTE C’est à votre tour, sorcières d’aujourd’hui, de confectionner un gel apaisant maison. C’est très simple à faire : coupez 1 feuille d’aloe vera, extrayez-en le gel et mixez-le avec 1 cuill. à café d’huile de coco. Vous l’appliquerez ensuite sur les brûlures légères ou sur les peaux irritées. La seule précaution, c’est s’assurer de ne pas y être allergique. Pourquoi ça fonctionne ? Parce que l’aloe vera est riche en acémannane, un polymère cicatrisant (étude : Journal of Ethnopharmacology, 2021).
Vendredi
5
Samedi
Agathe
08h12 17h57
08h11 17h59
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Gaston
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Eugénie
08h09 18h00
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Ma plante magique de la semaine Europe.
facilement en pot en L’aloe vera, Aloe barbadensis, se cultive r purifier le sang. Une étude En médecine ayurvédique, il est utilisé pou efficacité contre les inflammations. de 2020 (Phytomedicine) confirme son du désert » et l’utilisaient Les sorcières médiévales l’appelaient « lys pour protéger les foyers.
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Semaine 9
ars
« L’aunée, soleil des marais, réchauffe les poumons et les cœurs. » Dioscoride
L’aunée officinale, plante des zones humides, est utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés expectorantes et anti-inflammatoires. Ses racines, au goût amer et aromatique, aident à soulager les toux et les bronchites. Les moines médiévaux l’appelaient « l’herbe des chanteurs » en raison de ses bienfaits sur la voix.
Lundi
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Mardi
Aubin
2
Mercredi
Charles le Bon
07h32 18h34
07h31 18h35
Lune
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Jeudi
Guénolé
07h29 18h37
Lune
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Casimir
07h27 18h38
Lune
Lune
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Mon anecdote magique Dans la Grèce antique, l’aunée était dédiée à Apollon, dieu de la musique et de la médecine. Les légendes racontent qu’elle était utilisée par les bardes pour clarifier leur voix. Les sorcières en faisaient des fumigations pour purifier l’air et chasser les mauvaises énergies.
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MA RECETTE MAGIQUE BIENFAISANTE Chères sorcières, fabriquez ce sirop contre la toux, il vous permettra de remonter rapidement sur vos balais : faites macérer pendant une semaine 50 g de racines séchées d’aunée officinale dans 500 ml d’eau et 250 g de miel. Prenez-en une cuillerée à soupe par jour, jusqu’à ce que vous soyez débarrassées de votre toux. Ce sirop est déconseillé en cas d’allergie aux astéracées ; vérifiez que ce n’est pas votre cas. La plante contient des lactones sesquiterpéniques, c’est pourquoi elle est efficace pour soulager la toux.
Vendredi
5
Samedi
Olivia
07h25 18h40
07h23 18h41
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Colette
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Fête des grands-mères
07h21 18h43
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Ma plante magique de la semaine les prairies
dans les marais et L’aunée officinale, Inula helenium, pousse est utilisée pour ses propriétés humides. En médecine traditionnelle, elle e une étude de 2021 (Phytomedicine). bronchodilatatrices, comme le démontr ais ». Son grand rhizome, très Les alchimistes l’appelaient « l’or des mar r été cuit dans plusieurs eaux. Mais aromatique, peut être mangé, après avoi fruits, gâteaux et autres desserts. surtout, râpé, il parfumera vos salades de
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MARS
Semaine 13
vril
« La calcite orange, joyau des entrailles de la terre, semble capturer l’aurore pour l’offrir aux regards des hommes. » Jules Verne
Son nom provient du mot grec chalix, qui signifie « petite pierre », ainsi que du dérivé latin calx, qui désigne la chaux. En lithothérapie, elle stimule la créativité et la sexualité. Placée sur le chakra sacré, elle libère les blocages émotionnels. Les artistes de la Renaissance en gardaient sur leur bureau pour s’inspirer.
Lundi 29
Mardi 30
Lundi de Pâques
Mercredi 31
Amédée
07h38 20h14
07h36 20h15
Lune
Hugues
07h34 20h17
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Jeudi
Benjamin
07h32 20h18
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Mon anecdote magique Dans les grottes secrètes du Mexique, les chamans mayas appelaient la calcite orange « le souffle du soleil couchant ». Ils racontaient qu’un guerrier désespéré découvrit un jour une grotte tapissée de ces cristaux flamboyants. Il posa la main sur la pierre et sentit une chaleur apaisante l’envahir, comme si le soleil lui-même lui murmurait : « Laisse la lumière guérir tes ombres. » Depuis, les chamans l’utilisent pour ranimer l’espoir.
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MA RECETTE MAGIQUE BIENFAISANTE Pour chasser les ombres et réveiller l’énergie créatrice, les sorciers mexicains recommandent de déposer au lever du soleil une calcite orange dans une coupe de cristal, d’y verser le jus d’une orange et de l’eau, puis d’ajouter du miel et de la cannelle, tout en visualisant une lumière dorée. Faites ensuite tourner dans la préparation une feuille de laurier trois fois dans le sens des aiguilles d’une montre en murmurant : « Que la flamme de la joie embrase mon chemin », puis laissez infuser 7 minutes sous les premiers rayons du soleil. Retirez la pierre de la coupe, mettezla contre votre cœur et buvez l’élixir pour dissoudre vos peurs, stimuler votre créativité et attirer les opportunités. Gardez ensuite la calcite dans votre poche toute la journée.
2
Vendredi
Samedi
Sandrine
07h30 20h19
07h28 20h21
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Isidore
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Richard
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Ma pierre magique de la semaine à la grande
orange appartient Originellement issue du quartz, la calcite ts et sites d’exploitation de famille des calcites. Les principaux gisemen , aux États-Unis et au Brésil. ce cristal se situent en Russie, au Mexique énergie pleine de vitalité C’est une pierre naturelle qui irradie une des masques pour et de jouissance. Les Aztèques en faisaient dédiées au soleil. ies mon les céré
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Semaine 18
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« Le damiana, feu des déserts, allume les cœurs et les esprits. » Proverbe mexicain
Le damiana, arbuste originaire du Mexique, est réputé pour ses propriétés aphrodisiaques et énergisantes. Utilisé depuis des siècles par les peuples autochtones pour stimuler la vitalité et l’endurance, il est aujourd’hui prisé pour ses effets tonifiants et son goût, légèrement amer.
Lundi
3
Mardi
Philippe, Jacques
4
Mercredi
Sylvain
06h34 21h02
06h32 21h03
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Ascension
06h31 21h05
Lune
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Jeudi
Judith
06h29 21h06
Lune
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Mon anecdote magique Dans les légendes mexicaines, le damiana était appelé « l’herbe de l’amour » et utilisé lors des rituels nuptiaux pour renforcer la passion. Les chamans en faisaient des infusions pour réveiller l’énergie vitale. Les sorcières européennes l’utilisaient pour allumer le feu intérieur.
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MA RECETTE MAGIQUE BIENFAISANTE Chères sorcières, voici le secret d’une infusion énergisante : laissez infuser 10 minutes 1 cuill. à café de feuilles de damiana séchées dans 250 ml d’eau bouillante, avec 1 rondelle de gingembre frais. Ensuite, ajoutez 1 cuill. à café de cacao en poudre et 1 pincée de cannelle. Mélangez. Vous pouvez sucrer avec 1 cuill. de miel ou de sirop d’agave. À boire le matin ou en début d’après-midi (évitez le soir). Précaution : déconseillé en cas d’hypertension. Pourquoi ça fonctionne ? Parce que le damiana stimule la circulation sanguine.
Vendredi
7
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Gisèle
06h28 21h07
06h26 21h09
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Pacôme
06h25 21h10
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Victoire 1945
Lune
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s les déserts mex Le damiana, Turnera diffusa, pousse dan pour ses propriétés toniques. En médecine traditionnelle, il est utilisé ) confirme son efficacité. Une étude de 2020 (Phytotherapy Research
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« Le gratteron, herbe des chemins, accroche les cœurs et les sorts. » Proverbe populaire français
Le gratteron, petite plante accrocheuse des chemins, est utilisé en médecine populaire pour ses propriétés dépuratives et anti-inflammatoires. Ses fruits, qui s’accrochent aux vêtements, symbolisent la persévérance. Les herboristes l’utilisaient pour purifier le sang.
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Mardi
Visitation
06h01 21h35
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Mercredi
Justin
06h01 21h36
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Jeudi
Blandine
06h00 21h37
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Kévin
06h00 21h38
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Mon anecdote magique Au Moyen Âge, les paysans utilisaient le gratteron pour protéger leurs maisons des mauvais sorts. Les légendes racontent qu’il était semé par les lutins pour marquer leur passage. Les sorcières, elles, en faisaient des talismans pour attirer la chance. Saviez-vous que les petits fruits du gratteron peuvent être utilisés pour faire une boisson qui ressemble à du café ?
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MA RECETTE MAGIQUE BIENFAISANTE Qu’il est bon de s’épurer ! Prenez donc une tisane de gratteron, dépurative, antispasmodique, sudorifique et surtout diurétique, que vous allez fabriquer de la façon suivante : faites bouillir dans votre chaudron 250 ml d’eau, ajoutez 1 cuill. à café des sommités de la plante, couvrez et laissez bouillir 3 minutes. Ensuite, feu éteint, laissez infuser 3 minutes avant de filtrer. Buvez-en une tasse le matin. Cette tisane est déconseillée en cas de grossesse. Le gratteron est une plante riche en flavonoïdes, préconisés pour leur action antioxydante.
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Clotilde
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Ma plante magique de la semaine médecine
s les haies et les chemins. En Le gratteron, Galium aparine, pousse dan riétés diurétiques. Une étude de 2019 traditionnelle, il est utilisé pour ses prop acité. Les alchimistes l’appelaient (Phytotherapy Research) confirme son effic e que ses tiges et ses feuilles sont « l’herbe des voyageurs », peut-être parc lui permettent de s’accrocher à tout ce hérissées de petites épines crochues qui r de la teinture rouge. qui le touche. Sa racine servait à fabrique
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« L’hydrastis, racine d’or, purifie le corps et l’esprit. » Médecine amérindienne
L’hydrastis, ou hydraste du Canada, est une plante médicinale puissante utilisée pour ses propriétés antibactériennes et immunitaires. Sa racine jaune, riche en berbérine, est employée pour traiter les infections et renforcer les défenses naturelles.
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Irénée
Mercredi 30
Pierre, Paul
05h59 21h48
05h59 21h48
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Thierry
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Martial
06h00 21h48
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Mon anecdote magique Les Amérindiens utilisaient l’hydrastis pour soigner les plaies et les infections. Les légendes racontent qu’il était offert aux chamans pour purifier les esprits. Les sorcières d’Europe en faisaient des teintures pour chasser les maladies. Autrefois abondante, cette plante est maintenant en déclin, principalement à cause de la cueillette intensive et de la destruction de son habitat.
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MA RECETTE MAGIQUE BIENFAISANTE Les propriétés médicinales de l’hydrastis sont reconnues aussi bien aux États-Unis qu’au Canada et en Europe. Boostez votre système immunitaire avec une décoction de racines séchées d’hydrastis. Dans votre chaudron, faites bouillir 200 ml d’eau, ajoutez 1 cuill. à café de racines séchées, laissez bouillir 5 minutes puis, feu éteint, laissez infuser 5 minutes encore. Filtrez votre préparation. Buvez-en une tasse par jour pendant 9 jours. L’hydrastis est contreindiqué aux femmes enceintes et allaitantes, comme il est déconseillé aux personnes atteintes de jaunisse et d’hypertension artérielle.
Vendredi
2
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Martinien
06h01 21h48
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06h02 21h47
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Ma plante magique de la semaine En médecine
en Amérique du Nord. L’hydrastis, Hydrastis canadensis, pousse e r ses propriétés antiseptiques. Une étud traditionnelle, cette plante est utilisée pou te dras l’hy si, Ain . efficacité dans ce domaine de 2020 (Phytomedicine) confirme son sitaires gastro-intestinales, les infections para ns du Canada aide à traiter les infectio s s, la pharyngite, l’inflammation des voie des voies urinaires, biliaires ou respiratoire les inflammations des muqueuses ou laires, nasales et des oreilles, les infections ocu s. des infections fongiques ou bactérienne par ées de la peau caus
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