Florence Laporte
Mes rituels magiques
Recettes secrètes
druidesses des
Plus de 60 recettes à base de plantes pour se reconnecter à la Nature !
Florence Laporte
Mes rituels magiques
Recettes secrètes
druidesses des
Plus de 60 recettes à base de plantes pour se reconnecter à la Nature !
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Sommaire AVANT-PROPOS............................................... 7
Chapitre 1
DRUIDISME ET PLANTES 1
Que sait-on des druides ?. 10
Dans l’Antiquité................................................... 10 Qui sont les « nouveaux druides » ?. 11 2
Les plantes................................................ 12
La récolte des plantes..................................... 12 L’achat des plantes............................................ 15 La préparation des plantes........................ 16 La conservation des recettes................... 17
Chapitre 2
LES RECETTES 1
ecettes toniques R et fortifiantes........................................ 20
Baume de consoude......................................... 20 Huile de lierre grimpant.............................. 21 Pommade maison............................................... 22 Vin d’angélique.................................................... 23 Cake courgette menthe................................ 24
Crêpes à la farine de tilleul....................... 25 Galettes aux orties............................................. 26 Pâté aux glands..................................................... 27 Tartare d’algues et d’orties........................ 28 Dentifrice à la menthe et au fenouil..... 29 Masque capillaire à l’ortie et au romarin........................................................... 30 Lotion contre les pellicules....................... 31 Après-shampooing pour raviver la couleur des cheveux.................................. 32 Démaquillant aux plantes.......................... 33 2
Recettes antiseptiques............ 34
Onguent populeum.......................................... 34 Huile de millepertuis...................................... 35 Pesto de plantain................................................ 36 Soupe d’orties......................................................... 37 Bain de bouche à la sauge......................... 38 Bain de bouche à l’alliaire.......................... 39 Masque au thym et au tilleul................... 40 Démaquillant antibactérien..................... 41 3
Recettes antivirales.................... 42
Hypocras..................................................................... 42 Liqueur de bourgeons de pin.................. 43 Sirop de mûres sauvages............................ 44 Vin de cassis............................................................ 45
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Infusions « coup de froid »........................ 46 Sirop contre la toux.......................................... 48 Crumble de mûres............................................. 49 Fromage de chèvre au lierre terrestre........................................................................ 50 Prunelles au vinaigre...................................... 51 4
Recettes détox...................................... 52
Cure d’automne pour bien préparer l’hiver...................................................... 52 Cure de printemps pour reprendre des forces.................................................................... 53 Récolter la sève de bouleau...................... 54 Masque détox au pissenlit et au persil................................................................. 55 5
Recettes apéritives....................... 56
Hydromel.................................................................... 56 6
Recettes digestives....................... 58
Sirop de cenelles................................................. 58 Liqueur d’angélique......................................... 59 Liqueur de menthe............................................ 60 Vin de mélisse....................................................... 61 Chai à la carotte sauvage............................ 61
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Recettes calmantes...................... 62
Sels de bain aux plantes............................... 62 Bain de pieds.......................................................... 63 Pour diminuer la fatigue des pieds (randonneurs).............................. 64 Bain de pieds au cyprès et aux feuilles de noyer (randonneurs)................................ 64 Crème rajeunissante à la consoude.... 65 Remèdes contre l’insomnie, l’anxiété et le stress........................................... 66 Vin de camomille............................................... 68 Liqueur de noisette........................................... 69 Shampooing colorant antipelliculaire au lierre et à la lavande................................. 70 Eau de rose................................................................ 71 8
Recettes pour le jardin......... 72
Eau de saule............................................................. 72 Purin d’ortie............................................................. 73 Purin de consoude............................................. 74 Purin de pissenlit................................................ 75 Purin de fougère.................................................. 75 INDEX.......................................................................... 76
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Avant-propos Ce livre n’a pas pour objet d’être un ouvrage de médecine. Il ne contient pas de méthodes de guérisons miraculeuses, mais se situe dans un contexte tradi tionnel, empirique et ancestral. Toutes les recettes présentées ici sont inspirées d’un « état d’esprit druidique » tel que je le conçois. Elles n’ont pas de valeur historique, mais sont plutôt le résultat d’une transmission de savoirs au fil des siècles. Certaines plantes peuvent être déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux jeunes enfants. Si vous avez un problème de santé ou si vous suivez un traitement médical, mieux vaut vous renseigner sur les contre-indications possibles des plantes, pour votre cas particulier. Je ne suis pas historienne. À travers ce livre et les formations que j’organise, je souhaite simplement partager ma passion et retrouver l’esprit et la quintessence du druidisme, afin que nous puissions, comme la plupart des anciens peuples, retrouver la complicité avec la nature dans son ensemble et plus particulièrement avec le monde végétal. Aujourd’hui, la Terre est porteuse de cette mémoire et il ne tient qu’à nous de faire ressurgir ces anciennes traditions, de les adapter aux exigences de notre époque moderne, pour retrouver la sagesse et la connaissance sacrée que les Anciens possédaient.
Florence Laporte
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Les recettes Légende des recettes : Bien-être
Beauté
Cuisine
Jardin
Boisson
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RECETTES
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Recettes toniques et fortifiantes Baume de consoude Ce baume se prépare à partir des racines de consoude que l’on ramasse à l’automne. Elles ont des propriétés exceptionnelles pour reconstituer la peau, régénérer les tissus ou cicatriser des blessures. Comme son nom l’indique, cette plante soude !
Ingrédients
••1 poignée de racines de consoude fraîches ••250 g d’huile de coco bio ou de beurre de karité
Le saviez-vous ? La consoude a toujours été utilisée pour ressouder en cas de fracture, d’entorse ou de déchirure de ligaments musculaires. En grec, son nom signifie « je réunis ». Elle contient une substance chimique, l’allantoïne, qui accélère la régénération des cellules.
1. Lavez les racines aussitôt récoltées (elles sont très visqueuses), puis faites-les sécher. Coupez-les ensuite le plus finement possible pour permettre à leurs propriétés de bien se diffuser dans l’huile. 2. Faites fondre l’huile de coco (ou le beurre de karité) dans un récipient au bain-marie. Mettez les racines à macérer dans cette huile fondue. Faites chauffer à feu doux au bain-marie pendant 2 h 30 minimum, en surveillant de temps en temps. Laissez ensuite refroidir et attendez une journée. L’huile va se figer. 3. Le lendemain, faites fondre la préparation au bain-marie, puis filtrez et pressez les racines (vous pouvez les utiliser pour faire des cataplasmes). Versez l’huile de macération dans un pot de taille adaptée et fermez à chaud. 4. Étiquetez une fois le pot refroidi et conservez à l’abri de la lumière.
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Huile de lierre grimpant Si vous avez déjà essayé de vous débarrasser d’un lierre, vous devez savoir à quel point il est résistant et doué d’une grande force vitale ! Sous forme d’huile, il nous permet de bénéficier de son énergie, de sa vitalité, et de nous relier à ses qualités.
Ingrédients
••Feuilles de lierre grimpant (la quantité de feuilles dépend de la taille de votre bocal) ••Huile d’olive ou autre selon vos préférences
1. Lavez les feuilles et laissez-les sécher un jour ou deux. 2. Tassez les feuilles jusqu’en haut dans un bocal en verre. Recouvrez d’huile. Laissez macérer pendant 3 semaines minimum, en remuant le bocal au moins tous les deux jours afin d’éviter les moisissures en surface. 3. Filtrez et mettez en bouteille. Cette huile peut se conserver plusieurs années, à l’abri de la lumière.
Le saviez-vous ? Le lierre fait partie des meilleures plantes dépolluantes. De plus, il contribue grandement à la biodiversité. Grâce à ses fleurs tardives, il permet aux abeilles de prendre des forces avant l’hiver. Les petits animaux et les oiseaux se nourrissent de ses fruits hivernaux.
Conseils L’huile de lierre grimpant s’utilise uniquement en usage externe pour les brûlures, les coups de soleil, les douleurs dorsales ou articulaires. En huile de massage, elle vous apportera force vitale et psychique, élan et détermination.
Notes ������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������
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Intimement liées à la Terre-Mère et à la Nature, les druidesses connaissaient bien les pouvoirs des plantes et leurs effets bénéfiques sur la santé. Transmis de génération en génération, ce savoir ancestral ne s’est jamais perdu. Formée en naturopathie et en phytothérapie, membre de l’Ordre des Bardes, Ovates et Druides, Florence Laporte vous propose de partir à la découverte de ces anciennes traditions adaptées à la vie moderne. Grâce à ce livre, vous apprendrez ainsi comment vous procurer vos plantes et les préparer, puis vous découvrirez plus de 60 recettes santé, bien-être, beauté, cuisine pour prendre soin de vous mais aussi de votre jardin.
Un livre pour retrouver la sagesse d’antan et renouer avec la Nature !
9,95 € ttc
MDS : RU15524
www.rusticaeditions.com