Béatrice Deschamps, Perrine Moret, Alain Tardif
Les 6 saveurs
Salé
Piquant
Astringent
Amer
DE L’AYURVEDA
Les 5 éléments
Terre
Eau
Feu
Air
Éther
Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec l’Ayurveda. Les trois auteurs experts ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés.
Les 3 dosha
Kapha
Pitta
Tout ce qu’il faut savoir sur l’Ayurveda : explications en pas à pas des grands principes et des techniques de soins, automassages, plantes thérapeutiques, exercices de yoga, diététique ayurvédique, remèdes proposés par troubles pour une mise en pratique simple et efficace.
Vata
Les domaines abordés
Style de vie
Yoga
Automassage
LE GUIDE FAMILIAL
Plantes
Alimentation
Les 7 grands systèmes
SN
SL
SC
SR
Système nerveux
Système locomoteur
Système cutané
Système respiratoire
SCV
SD
SUH
Système cardiovasculaire
Système digestif
Système uro-génital et hormonal
Remède naturel externe
60 aliments, épices et plantes détaillés pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités (propriétés, indications thérapeutiques, recettes…). 40 exercices de yoga et 15 exercices d’automassages et de respiration illustrés, pour pouvoir exercer en toute confiance. 70 troubles analysés et plus de 350 recettes et conseils proposés pour trouver la solution la plus adaptée à chacun des membres de la famille.
24,95 €
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CV_Ayurveda.indd 5
LE GUIDE FAMILIAL DE L’AYURVEDA
Acide
MDS : MN28496
Doux
Préface de Kiran Vyas
LE GUIDE FAMILIAL DE L’AYURVEDA Les pratiques expliquées en pas à pas
350 recettes et conseils classés par troubles
60 aliments, épices et plantes détaillés
Béatrice Deschamps
est issue d’un parcours en mathématiques. Elle a étudié l’Ayurveda en Inde cinq ans et demi. Elle y a obtenu le Bachelor of Ayurvedic Medecine and Surgery, un programme universitaire indien en sanskrit et anglais, avec une année d’internat à l’hôpital. Elle est thérapeute, professeur de yoga, formatrice et elle continue de se former selon le système traditionnel indien en Ayurveda, yoga et méditation.
Alain Tardif
est naturopathe. Il est le créateur et le directeur d’une école de naturopathie et de thérapie holistique. Passionné de botanique médicinale et comestible, de mycologie et de biologie, il a élaboré plusieurs gammes d’élixirs floraux du Dr Bach et différentes gammes de produits à base de plantes. Il est aujourd’hui président de l’Académie européenne des médecines naturelles.
Perrine Moret
est thérapeute ayurvédique. Diplômée d’un master d’ethnologie sur l’Inde et l’hindouisme, elle a également étudié le sanskrit et approfondi sa pratique du yoga. Elle s’est ensuite formée en Ayurveda, en nutrition et en soins corporels. Depuis cinq ans, elle exerce en tant que praticienne indépendante.
Kiran Vyas
a été le précurseur de l’Ayurveda en France. Ancien élève du Centre international d’éducation Sri Aurobindo de Pondichéry, il a fondé trois écoles expérimentales avec son père qui fut l’un des plus proches collaborateurs du Mahatma Gandhi. Reconnu comme un acteur majeur de l’Ayurveda depuis quarante ans, il est aujourd’hui directeur et fondateur des centres Tapovan, et auteur de nombreux livres.
11/08/2022 10:18