QUÉ SABEMOS HOY QUE NO SABÍAMOS AYER
Los avances más relevantes en la investigación médica
SALUD EN PRIMAVERA
Cómo actuar ante una rinitis alérgica DEPORTE
Los beneficios del entrenamiento de fuerza DESTINOS
Prades, el balcón perfecto para ver el eclipse total
Staff Sumario
Compartir
Revista del cooperativismo sanitario www.compartir.coop compartir@fundacionespriu.coop
Consejo editorial:
Dr. Ignacio Orce, presidente de la Fundación Espriu y de Assistència Sanitària
Dr. Enrique de Porres, consejero delegado de ASISA-Lavinia
Dr. Oriol Gras, patrono de la Fundación Espriu
Dr. Carlos Zarco, director general y patrono de la Fundación Espriu
Edición: Factoría Prisma Diagonal 662-664
08034-Barcelona Tel. 639 213 710 www.factoriaprisma.com
Directora de Factoría Prisma: Angi González Vives Coordinación: Laura Martos
Diseño: Xavi Menéndez
Imprenta: Centro Gráfico Ganboa SL Depósito legal: B-46099-2003
ISSN: 2488-6394
ISSN (Internet): 2696-3833
Fundación Espriu
Av. de Josep Tarradellas, 123-127 4.ª planta 08029 Barcelona
Juan Ignacio Luca de Tena, 12, 3.ª 28027 Madrid
NIF: G-59117887 Tel.: 934 954 490
fundacionespriu@fundacionespriu.coop www.fundacionespriu.coop
ACTUALIDAD
España se ha convertido en el primer país europeo en financiar la PrEP inyectable contra el VIH.
SALUD EN PRIMAVERA
El 21% de los españoles adultos sufre rinitis alérgica. Sus síntomas, sin embargo, pueden confundirse fácilmente con un resfriado.
Constituida en 1989, la Fundación Espriu integra las entidades que practican el modelo sanitario cooperativo creado por el Dr. Josep Espriu: Autogestió Sanitària, SCIAS, Lavinia y ASISA, que forman el Grupo Assistència y el Grupo ASISA. 04 06 10 14 20
DEPORTE COOPERATIVISMO SANITARIO A FONDO
Más allá de la estética o del rendimiento deportivo, el trabajo muscular prepara al organismo para envejecer mejor.
La Fundación Espriu ha visitado La Casa de los Científicos, una sede que fusiona el cooperativismo con la alta tecnología.
Estamos viviendo un período revolucionario en la investigación sanitaria. ¿Qué avances significativos lograremos en los próximos años?
La investigación sanitaria vive una revolución
La medicina avanza a un ritmo sin precedentes, y por eso conviene detenerse a reflexionar sobre el valor —a menudo silencioso— de la investigación científica. Cada descubrimiento es el resultado de años de trabajo, de inversión sostenida y de una convicción firme en el conocimiento como motor de progreso. Los recientes avances en la investigación de Mariano Barbacid sobre el cáncer de páncreas son un ejemplo elocuente de cómo la investigación puede transformar la vida de los pacientes y abrir nuevas vías de esperanza frente a enfermedades complejas. Este tipo de avances no solo refuerzan el prestigio de nuestro sistema sanitario, sino que también nos recuerdan la necesidad de seguir apostando por él como uno de los pilares fundamentales de nuestra sociedad.
Con este espíritu, hemos querido dedicar el reportaje A fondo de este número a profundizar en el proceso de investigación médica de la mano de profesionales que lo viven en primera línea. El Dr. Antoni Castells, la Dra. Concepción Gómez Gavara, el Dr. José Manuel Felices y el Dr. Javier Pérez Pallarés comparten su experiencia y nos ayudan a comprender cómo se gestan los avances científicos, qué retos afrontan hoy los investigadores y qué horizontes se vislumbran en un futuro cercano. Sus testimonios ponen de relieve que la innovación en salud es siempre un esfuerzo colectivo que requiere compromiso, recursos y visión a largo plazo. Todos ellos, además, coinciden en que la incorporación al sector de la inteligencia artificial nos pone a las puertas de una revolución sanitaria.
Junto a este eje central, encontrarán una cuidada selección de contenidos pensados para acompañarles en este inicio de primavera. En la sección de salud, abordamos cómo identificar la rinitis alérgica en esta época del año, consejos para cuidar la voz ante episodios de disfonía y los beneficios a largo plazo del entrenamiento de fuerza. Además, les proponemos algunas rutas por las montañas de Prades con motivo del próximo eclipse solar total, que ocurrirá este agosto, recuperamos la serie Chernobyl para conmemorar el aniversario del desastre y analizamos el auge del reggaetón tras la presencia del cantante Bad Bunny en la Super Bowl y su reconocimiento en los Grammy Awards.
DESTINOS
Las montañas de Prades destacan como el refugio astronómico perfecto para disfrutar del fenómeno astronómico de la década.
TENDENCIAS
El triunfo histórico de Bad Bunny en los Grammy y en la Super Bowl confirman que el reguetón será el gran género musical de este siglo.
Carlos Zarco Director general de la Fundación Espriu
España es el primer país europeo en financiar la PrEP inyectable contra el VIH
España se ha convertido en el primer país de Europa en financiar con fondos públicos la profilaxis preexposición (PrEP) inyectable frente al VIH dentro de la cartera de servicios del Sistema Nacional de Salud (SNS). La medida, aprobada por la Comisión Interministerial de Precios de los Medicamentos (CIPM), permitirá el acceso a Apretude, un tratamiento basado en cabotegravir de acción prolongada, un antirretroviral destinado a personas VIH negativas con alto riesgo de adquirir la infección por vía sexual.
A diferencia de la PrEP oral, que requiere la toma diaria de comprimidos, este fármaco se administra mediante inyección intramuscular cada dos meses. Según el Ministerio de Sanidad, esta modalidad puede facilitar la adherencia al tratamiento en determinados perfiles de población, especialmente en aquellos en los que el seguimiento de una pauta diaria resulta más difícil.
Un estudio afirma
que el ayuno intermitente no es más eficaz que una dieta tradicional
El ayuno intermitente se ha popularizado en los últimos años como una estrategia casi milagrosa para perder peso. Sin embargo, la mayor revisión sistemática realizada hasta ahora concluye que, aunque puede ayudar a adelgazar, no es más eficaz que una dieta hipocalórica convencional.
El análisis, publicado en la Biblioteca Cochrane, revisó 22 ensayos clínicos en adultos con sobrepeso u obesidad que comparaban diferentes modalidades de ayuno intermitente —como el popular modelo 16:8 o el método 5:2— con dietas basadas en la restricción calórica diaria. Los resultados no encontraron diferencias clínicamente relevantes en la pérdida de peso entre ambos enfoques.
Día Mundial de...
Los autores subrayan que el ayuno intermitente no debe presentarse como una solución superior, ya que la pérdida de peso depende de múltiples factores, entre ellos el estilo de vida, el entorno y, sobre todo, la capacidad de mantener la dieta a largo plazo.
Cada 27 de junio se conmemora el Día Internacional de la Sordoceguera, una fecha destinada a visibilizar una discapacidad que combina pérdida visual y auditiva de tal intensidad que ambos sentidos difícilmente pueden compensarse entre sí. La fecha coincide con el nacimiento de Helen Keller (1880-1968), escritora y activista considerada una de las figuras más representativas de la comunidad sordociega.
La falta de este reconocimiento ha contribuido durante años a la invisibilidad de las personas sordociegas en las estadísticas, las políticas públicas y los programas de inclusión, lo que limita su acceso a servicios y recursos especializados. En este contexto, la figura de los guías intérpretes resulta fundamental para garantizar la comunicación, el acceso a la información y el ejercicio de derechos, además de favorecer una vida independiente y la inclusión en la comunidad.
Citas que inspiran
«Nosepuedepensarbien,amarbien,nidormirbiensi nosehacomidobien.» Virginia Woolf, escritora
El Sistema Nacional de Salud ha incorporado una alternativa preventiva que se administra cada dos meses y mejora la adherencia al tratamiento.
Más
de
cuatro
Los ensayos clínicos internacionales han demostrado que el cabotegravir de acción prolongada ofrece una elevada eficacia en la prevención del VIH, incluso superior a la de la profilaxis oral en algunos contextos. La Agencia Europea de Medicamentos ya había autorizado previamente su comercialización, pero la decisión española de financiarlo dentro del sistema público sitúa al país a la vanguardia europea en estrategias de prevención.
La incorporación de esta herramienta preventiva se enmarca en las recomendaciones de organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud y ONUSIDA, que promueven ampliar el acceso a métodos eficaces para reducir las nuevas infecciones. Con este paso, España refuerza su estrategia frente al VIH, basada en la prevención combinada, el diagnóstico precoz, el tratamiento antirretroviral y la reducción del estigma asociado a la enfermedad.
millones de niñas siguen en riesgo de mutilación genital femenina
Más de 4,5 millones de niñas podrían sufrir mutilación genital femenina (MGF) en 2026, muchas de ellas menores de cinco años, según estimaciones de organismos de Naciones Unidas. En la actualidad, más de 230 millones de niñas y mujeres en el mundo viven con las consecuencias de esta práctica, considerada una violación de los derechos humanos y con graves efectos para la salud física y mental.
Aun así, los expertos subrayan que el progreso es posible. En los países donde se practica la MGF, cerca de dos tercios de la población ya apoyan su eliminación y el número de niñas sometidas a esta práctica ha disminuido en las últimas décadas, pasando de una de cada dos a una de cada tres. Estrategias como la educación para la salud, la implicación de líderes comunitarios y religiosos o el apoyo a las supervivientes han demostrado ser herramientas eficaces para reducir su incidencia.
No obstante, Naciones Unidas alerta de que los recortes en financiación internacional y en programas de salud, educación y protección infantil amenazan con frenar estos avances. Sin una inversión sostenida, advierten, millones de niñas podrían seguir en riesgo en un momento clave para cumplir el objetivo de erradicar esta práctica antes de 2030.
El cáncer de mama reduce su mortalidad pero crece entre las mujeres más jóvenes
La mortalidad por cáncer de mama en España ha descendido de forma notable en las últimas décadas. Según un estudio internacional publicado en The Lancet Oncology, las muertes por este tumor se han reducido cerca de un 42% desde 1990, a pesar de que el número de diagnósticos ha aumentado en el mismo periodo. Los especialistas atribuyen este avance principalmente a la mejora de los tratamientos, el diagnóstico precoz y los programas de cribado, que han permitido detectar la enfermedad en fases más tempranas.
En paralelo, sin embargo, los investigadores alertan de un cambio en el perfil de los diagnósticos. Aunque la mayoría de los casos siguen produciéndose en mujeres mayores de 55 años, la incidencia está creciendo con más rapidez entre las más jóvenes. En concreto, los diagnósticos en mujeres de entre 20 y 54 años han aumentado alrededor de un 29% en las últimas tres décadas.
Las causas de este fenómeno aún no están del todo claras. Los expertos apuntan a una combinación de factores reproductivos —como el retraso en la maternidad o la menor duración de la lactancia— y a cambios en el estilo de vida, entre ellos el aumento del sobrepeso, el sedentarismo o el consumo de alcohol. Además, en mujeres jóvenes el tumor suele diagnosticarse en fases más avanzadas, ya que quedan fuera de los programas de cribado.
Mientras tanto, la investigación sigue avanzando también en el ámbito del tratamiento. Estudios recientes en miles de pacientes europeos muestran que algunas técnicas quirúrgicas, como la biopsia del ganglio centinela, permiten abordar el cáncer de mama con procedimientos menos invasivos que la cirugía tradicional, reduciendo secuelas y mejorando la calidad de vida de las pacientes sin comprometer la eficacia oncológica.
Salud en primavera
Cómo distinguir una RINITIS ALÉRGICA
El 21% de los españoles adultos sufre rinitis alérgica, una enfermedad respiratoria crónica que provoca estornudos, secreción nasal y conjuntivitis. Estos síntomas, sin embargo, pueden confundirse fácilmente con un resfriado o con otras infecciones de mayor gravedad.
por Isabel López
Según estimaciones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), 1 de cada 4 personas padece algún tipo de alergia, siendo los problemas respiratorios los más frecuentes. Con una prevalencia de entre el 20 – 40%, afectan a más de un 6% de la población mundial y más de un 21% de la española.
Sus síntomas responden a uno de los cuadros más comunes que reciben los centros de atención primaria: congestión y secreción nasal, pérdida de olfato, estornudos e irritación en los ojos. Esto, sumado a las subidas y bajadas de temperatura propias de la época del año, puede confundirse fácilmente con un resfriado común o una infección de otro tipo.
Aspectos clave de la rinitis alérgica
En primer lugar, la rinitis alérgica es una enfermedad respiratoria crónica. Eso no significa que sus síntomas estén siempre presentes, sino que la predisposición inflamatoria persiste en el tiempo, aunque sus síntomas aparezcan de forma intermitente.
Se caracteriza por una hiperactividad nasal que provoca estornudos, secreción nasal y sensación de picor, que habitualmente desencadena también en conjuntivitis u otitis y, con frecuencia, se relaciona con el desarrollo de asma bronquial. De hecho, el 70% de los asmáticos también padece rinitis alérgica simultáneamente.
Esta reacción suele darse ante la inhalación de alérgenos ambientales, siendo los más comunes el polen estacional, los ácaros del polvo, el moho o el pelaje de
¿Por qué son importantes los lavados nasales?
La cavidad nasal actúa como primer filtro frente a agentes contaminantes. Las soluciones salinas, especialmente el agua de mar, ayudan a:
• Arrastrar alérgenos y residuos al limpiar la mucosa nasal y sus pequeñas prolongaciones.
• Disminuir la congestión, fluidificar y eliminar las secreciones acumuladas, facilitando la respiración.
• Reducir la presencia de microorganismos y restos orgánicos, dificultando la proliferación bacteriana.
• Hidratar y calmar la mucosa, reduciendo la intensidad de los síntomas típicos de la rinitis alérgica.
las mascotas. A esto se le suma la contaminación urbana, principalmente el humo de los automóviles, que aumentan la inflamación alérgica y la formación de IgE (el anticuerpo que ataca a los parásitos).
En los casos más graves, puede presentar problemas como sueño deficiente, empeoramiento del asma, infección en el oído, este último especialmente en niños, o sinusitis.
¿Cómo se diferencian la rinitis de la sinusitis?
La rinitis alérgica se confunde fácilmente con la sinusitis que, en ocasiones, suele venir precedida por la rinitis como consecuencia de la congestión nasal. La sinusitis, sin embargo, es una inflamación de los senos y conductos nasales, es decir, afecta a una zona más profunda del aparato respiratorio.
Sus síntomas diferenciales son la sensación de dolor o presión facial (frente, mejillas, cuencas de los ojos), secreción de mucosidad espesa de color y, en ocasiones, fiebre. La causa de esta infección es bacteriana o viral y su duración media es de cuatro a ocho semanas.
Pasos a seguir ante un cuadro de rinitis alérgica
Ante la presencia de rinitis recurrente o crónica, estos son algunos pasos a tener en cuenta:
• Dejar que el proceso evolucione durante unos días para averiguar si se trata o no de un cuadro alérgico.
• Consultar con un especialista. A través de un cuestionario y/o pruebas, se identificará el o los desencadenantes de la reacción alérgica.
• Tomar medidas preventivas para minimizar el contacto con las sustancias alergénicas.
• El médico puede recomendar algún medicamento en función de la gravedad de los síntomas, como antihistamínicos, corticoides o descongestionantes.
• Si existen síntomas de infección, es posible que se prescriban también antibióticos.
• En algunos casos se puede considerar adecuada la inmunoterapia, que consiste en la inyección gradual del alérgeno responsable para disminuir la sensibilidad del cuerpo a este.
Los síntomas de la rinitis alérgica son difíciles de diferenciar con exactitud, por lo que los pasos a seguir dependerán de la reacción fisiológica y del causante de esta. En cualquier caso, será un especialista el que diagnostique la enfermedad y proponga una pauta de tratamiento.
Laringología
Mitos y verdades sobre cómo CUIDAR LA VOZ
Carraspear, susurrar o recurrir a remedios caseros son prácticas habituales cuando aparece una disfonía, aunque no siempre son beneficiosas. ¿Qué hay de cierto en estos consejos?
por Mariona Fernández
La voz es una de las señas de identidad más personales que poseemos y nuestra principal vía de comunicación. Gracias a la voz podemos hablar, reír, gritar, cantar y, en definitiva, expresarnos. Sin embargo, aunque la utilizamos a diario, no siempre lo hacemos de una forma adecuada ni la cuidamos correctamente.
Durante el día forzamos constantemente las cuerdas vocales. Respiramos de manera incorrecta, hablamos en entornos ruidosos y carraspeamos sin tener en cuenta el desgaste que esto produce en la laringe. “De la misma forma que cuidamos el corazón o la alimentación, la salud vocal también forma parte de un estilo de vida saludable”, explica María José Lavilla, especialista en otorrinolaringología en el HLA Centro Médico Zaragoza.
En algunas profesiones, la voz es la principal herramienta de trabajo, por lo que es común mantener hábitos saludables y acudir a revisiones periódicas como prevención. En cambio, en la vida cotidiana, los problemas vocales tienden a normalizarse y se suele recurrir a soluciones populares sin una valoración profesional previa.
Los problemas vocales más frecuentes
La calidad de la voz depende del equilibrio de un mecanismo complejo formado por las cuerdas vocales, los músculos, los nervios y las vías respiratorias. Cuando uno de ellos se ve alterado, puede producir desde una leve disfonía hasta la pérdida total de la voz.
Según los datos de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Patología Cérvico-Facial, aproximadamente el 5% de la población espa-
La disfonía es una alteración del timbre, el tono y la intensidad de la voz
ñola sufre algún trastorno de la voz que requiere la intervención de un especialista.
Las afecciones más frecuentes son las disfonías funcionales, los nódulos vocales y la laringitis crónica. Estas alteraciones suelen estar relacionadas con el sobreesfuerzo vocal, el estrés o una mala técnica de respiración. Asimismo, algunos estudios señalan que los fumadores tienden a desarrollar tos crónica y ronquera persistentes debido a la irritación que provoca el humo. “El tabaco, de hecho, especialmente asociado al alcohol, es el principal factor de riesgo de cáncer de laringe”, señala la especialista.
Mito Realidad
“Ante una disfonía o afonía, lo mejor es susurrar”
“La miel con limón cura la afonía”
“El frío estropea la voz”
“Los caramelos para la garganta son beneficiosos”
“Carraspear es inofensivo”
•El susurro puede ser incluso más perjudicial que hablar suavemente, ya que genera tensión en la laringe y fatiga las cuerdas vocales.
•Lo recomendable es evitar usar la voz.
•No actúa directamente sobre las cuerdas vocales, pero sí alivia la sensación de irritación en la faringe y mejora la hidratación.
•El frío, por sí mismo, no daña las cuerdas vocales.
•Lo que las perjudica son los cambios bruscos de temperatura, el aire seco y las infecciones respiratorias.
•Muchos contienen mentol o anestésicos suaves que dan sensación de alivio, pero no curan los problemas vocales.
•La reducción de la sensación de molestia, puede llevar a forzar más la voz.
•Carraspear produce un choque brusco en las cuerdas vocales.
•Hacerlo con frecuencia puede producir inflamación crónica o pequeñas lesiones.
•Lo más recomendable es beber agua, tragar saliva o hacer una tos suave controlada.
Revisa tus hábitos
El estilo de vida suele tener un papel importante para evitar las afonías y disfonías. La doctora María José Lavilla aconseja mantener unos hábitos saludables, como:
•Evitar el tabaco y el exceso de alcohol.
•Mantener una buena hidratación.
•Evitar gritar o competir con el ruido ambiental.
•Realizar pausas vocales.
•No automedicarse con corticoides ni antibióticos.
•Tratar el reflujo si existe.
“Beber mucha agua hidrata las cuerdas vocales”
•El agua no actúa directamente en las cuerdas vocales, ya que las vías digestiva y respiratoria están separadas.
•Hidratar el cuerpo sí mejora la calidad del moco que las recubre y facilita su vibración.
La afonía es la pérdida casi total de la voz
La mayoría de los problemas vocales son benignos y pueden tratarse fácilmente. Ignorar las señales de alarma como las afonías o disfonías prolongadas puede desencadenar trastornos más graves. “La prevención, la hidratación y la consulta a un especialista siguen siendo las mejores herramientas para conservar la voz”.
Los beneficios (futuros) del EJERCICIO DE FUERZA
Cada vez más personas incorporan pesas, cardio o ejercicios de resistencia a su rutina semanal. Pero más allá de la estética o del rendimiento deportivo, el trabajo muscular tiene la función de preparar al organismo para envejecer mejor.
por Laia Monné Guasch
Fisioterapeuta y Osteópata
Doctora en Fisioterapia
Durante décadas, el músculo se vio solo como una “polea” para movernos. Hoy sabemos que es el órgano endocrino más grande del cuerpo. Su función se activa al contraerse el músculo, gracias a la segregación de unas hormonas llamadas mioquinas. Estas viajan por la sangre y actúan en el cerebro mejorando la memoria (retrasando afectaciones del Alzheimer, por ejemplo), en el hígado y el páncreas regulando la glucosa y en el tejido graso quemando la grasa.
En su función metabólica, las mioquinas son el principal depósito de glucosa del cuerpo. De hecho, un músculo sano actúa como una esponja que absorbe el azúcar en sangre, previniendo la diabetes de tipo 2 y ciertas enfermedades cardiovasculares. Las mioquinas, además, reducen la inflamación crónica (inflammaging) típica del envejecimiento, que conduce hacia un deterioro celular. Por último, estas hormonas estimulan también la formación de tejido óseo.
Por todo esto, cada vez que se trabaja la fuerza o se realiza un esfuerzo muscular, podemos decir que se está inyectando una dosis de “farmacia interna natural” que mantiene todo el cuerpo de forma más funcional.
Cómo entrenar bien hoy
La autonomía a los 80 años dependerá directamente de la fuerza que hoy se construya
A pesar de su asombrosa capacidad, entre los 30 y los 40 años alcanzamos nuestro pico de masa ósea y muscular. Es entonces cuando llega el momento decisivo: cuanto más alto sea ese pico, más margen de pérdida hay antes de entrar en una zona de riesgo de fractura o discapacidad.
En este contexto, el entrenamiento de fuerza somete al hueso a una tensión mecánica que le obliga a fortalecerse. En otras palabras, la autonomía a los 80 años dependerá directamente de la fuerza que hoy se construya, y para construir esta fuerza de forma funcional debemos tener en cuenta cuatro factores clave:
•Se recomienda realizar ejercicios de fuerza de 2 a 4 veces por semana, ya que con menos de dos días se hace difícil progresar y con más de cuatro podría ser contraproducente.
•Una sesión de fuerza efectiva suele durar entre 40 y 75 minutos. Este tiempo debe distribuirse inicialmente en unos 10 minutos de calentamientos dinámicos y activación, 35-50 minutos de trabajo real de fuerza y acabar con 5-10 minutos de estiramientos ligeros.
•En el caso de las personas jóvenes, no es tan relevante la duración como la intensidad del entrenamiento. En cambio, en personas mayores, ambos van de la mano; el estímulo debe ser progresivo y llegar a ser intenso, pero apropiado a su casuística.
•El ejercicio debe ir acompañado de una nutrición e hidratación adecuadas y un buen descanso nocturno desde jóvenes, para que el sistema digestivo y metabólico esté acostumbrado a aprovechar bien los nutrientes cuando llegamos a la vejez.
¿Qué ejercicios nos beneficiarán en el futuro?
Para que una persona mayor sea independiente, necesita básicamente tres cosas: fuerza en el tren inferior (en las piernas), estabilidad central y capacidad de
manipulación de objetos para su actividad de la vida diaria. En primer lugar, los extensores de la rodilla y cadera (cuádriceps y glúteos) son los músculos más críticos. Son los que te permiten levantarte de una silla, subir escaleras y, lo más importante, frenar el cuerpo en tropiezos y caídas.
Los músculos de la estabilidad principalmente son los músculos que conforman el CORE (abdominales, glúteos y los músculos de la columna vertebral lumbar). El objetivo de trabajar esta zona no es definir los abdominales en forma de “tableta”, sino que los músculos profundos del abdomen y la espalda mantengan la columna erguida, obteniendo un buen tono muscular. Esto previene del dolor lumbar crónico a nivel de la columna vertebral y proporciona la estabilidad pélvica que permite transmitir la fuerza y la explosividad hacia las piernas y el resto del cuerpo.
La fuerza de agarre va correlacionada con acciones básicas como asegurar la nutrición, adquirir un nivel de higiene necesario y proporcionar seguridad.
Ejercicio de fuerza y menopausia
En el caso de las mujeres, se suma todavía otro beneficio a la lista, y es que llegar a la menopausia con una reserva alta de masa muscular y una buena densidad de receptores de estrógeno (la principal hormona
El remo con mancuerna unilateral en banco es uno de los ejercicios más eficaces para el desarrollo de la espalda.
El objetivo de trabajar el CORE es que los músculos profundos del abdomen y la espalda mantengan la columna erguida
afectada en este proceso, encargada de reparar las fibras y la síntesis de proteínas) en las células significa partir de un nivel mucho más alto.
Desde la menopausia hasta el envejecimiento se pierde masa muscular (sarcopenia) y, de forma aún más acelerada, disminuye la fuerza (dinapenia), en parte debido a la pérdida de estrógenos, que acelera la destrucción ósea. Pero si los músculos están fuertes, siguen enviando señales mecánicas de “construcción” al hueso, compensando en gran medida la falta de la señal química procedente de los estrógenos. Además, el entrenamiento de fuerza será también más efectivo que el cardio ligero para reducir específicamente la grasa visceral típica de esta etapa.
Más allá de la menopausia, para conseguir esa base muscular sólida, algunos innegociables en la rutina deberían ser:
•La sentadilla con salto, que genera un impacto controlado en el cuello del fémur.
•El lanzamiento de balón medicinal (slam), que mejora la potencia del CORE y el tren superior, esencial para mantener la postura erguida.
•La subida a cajón (step-up), que fortalece los glúteos y mejora el equilibro unipodal, clave para evitar caídas en el futuro.
Me he dado un golpe en la cabeza: ¿debo preocuparme?
El traumatismo craneoencefálico (TCE) es una de las causas más frecuentes de atención en urgencias. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los TCE son una causa importante de mortalidad y discapacidad en todo el mundo.
Aproximadamente el 70–90% de los TCE atendidos son leves (conocidos como conmoción cerebral). Sin embargo, un pequeño porcentaje puede complicarse con hemorragias intracraneales, más frecuentes en personas mayores, pacientes anticoagulados o tras accidentes de alta energía.
¿Qué ocurre dentro de la cabeza?
Al golpearnos, el cerebro, que es una estructura blanda que no está rígidamente sujeta, se desplaza dentro del cráneo. Esto puede producir:
• Una conmoción cerebral: provoca una alteración funcional transitoria sin ninguna lesión estructural visible.
• Una contusión cerebral: provoca una pequeña lesión con daño tisular, es decir, inflamación, dolor e incluso alguna pequeña alteración de carácter funcional.
• Un hematoma intracraneal: provoca la acumulación de sangre (epidural, subdural o intracerebral), pudiendo aumentar la presión dentro del cráneo.
Ante cualquiera de estas opciones, el riesgo no siempre es inmediato, ya que algunas hemorragias pueden desarrollarse lentamente en las primeras 24–48 horas, de ahí que que se recomiende vigilar la evolución y acudir a urgencias si aparecen síntomas como dolor de cabeza intenso, vómitos, somnolencia excesiva o cualquier cambio neurológico.
Test rápido tras un golpe en la cabeza
1. ¿He perdido el conocimiento, aunque sea unos segundos?
2. ¿Me cuesta recordar lo ocurrido antes y después del golpe?
3. ¿Estoy tomando anticoagulantes?
4. ¿Tengo más de 65 años?
5. ¿El dolor empeora en vez de mejorar?
Si la respuesta es sí a cualquiera de las tres primeras, o aparecen síntomas de empeoramiento, debe consultarse un médico de forma urgente.
¿Cómo puede evolucionar?
Evolución favorable:
• Dolor leve-moderado que mejora con analgésicos habituales.
• Sensación de aturdimiento transitoria.
• Recuperación completa en horas o pocos días.
Señales de empeoramiento:
• Dolor de cabeza intenso y progresivo.
• Somnolencia creciente o dificultad para despertar.
• Desorientación, cambios de conducta o habla extraña.
• Debilidad en un brazo o pierna.
• Vómitos repetidos.
• Convulsiones.
Cooperativas y medicina social
El Grupo ASISA cumple sus objetivos de crecimiento en 2025
ASISA y ASISA Vida, las aseguradoras del Grupo ASISA, alcanzaron un volumen de primas de 1.890,52 millones de euros y las empresas asistenciales, lideradas por el Grupo HLA, facturaron 725,5 millones.
El Grupo ASISA ha celebrado su Junta Consultiva anual, en la que ha presentado sus resultados de 2025, un ejercicio en el que la compañía siguió desarrollando sus planes estratégicos y cumplió su objetivo de impulsar un crecimiento rentable en sus principales áreas de actividad. En el ámbito asegurador, la compañía alcanzó un volumen de primas total (en España y Portugal) de 1.890,52 millones de euros, tras crecer un 21,1%, mientras en el ámbito asistencial, su facturación llegó a los 725,5 millones de euros, un 7,3% más que el año anterior.
Estos resultados, que recogen el impacto del nuevo concierto de Muface y de la estrategia comercial de la compañía para crecer en el ámbito asegurador privado, muestran la solidez del crecimiento del Grupo ASISA, su capacidad para atender a nuevos asegurados y pacientes, y el avance en los procesos de transformación y diversificación de su actividad.
El Dr. Francisco Ivorra, presidente del Grupo ASISA, destaca que “el Grupo ASISA logró en
2025 los mejores resultados de su historia. A pesar de la incertidumbre con la que iniciamos el ejercicio, la mejora en el concierto de Muface y nuestra capacidad para atender a nuevos asegurados y pacientes nos han permitido seguir creciendo y desarrollando nuestros planes de transformación y modernización. El Grupo ASISA es hoy una compañía más solvente y sólida y más necesaria que nunca para garantizar el bienestar y la salud de millones de personas, familias y empresas”.
Este crecimiento permitirá al Grupo ASISA seguir consolidando su modelo cooperativo,
basado en la reinversión del beneficio para el desarrollo de su red asistencial propia, la formación de sus profesionales y la mejora de la calidad asistencial. En los últimos diez años (2016-2025), el Grupo ASISA ha invertido 509,3 millones de euros (53 millones en 2025) tras generar un resultado acumulado antes de impuestos de más de 348,2 millones de euros.
En los próximos años, el Grupo ASISA seguirá desarrollando su plan estratégico, que se concentra en cinco grandes áreas: 1) diversificar su actividad aseguradora y transformar su modelo comercial para crecer de manera rentable; 2) fortalecer su red asistencial propia; 3) buscar nuevas oportunidades en el exterior para incrementar su presencia internacional; 4) acelerar su proceso de transformación digital; y, por último, 5) avanzar en sus compromisos en materia ESG.
En este último punto, de hecho, el grupo ya cuenta con algunos hitos que celebrar: los empleados han recibido más de 84.000 horas de formación y se ha conseguido reducir un 50% el absentismo laboral. En este contexto, ASISA volvió a ser elegida por séptimo año consecutivo entre las 100 mejores empresas para trabajar en España en un estudio encargado por la revista Forbes. En 2025 el Grupo ASISA también ha logrado convertirse en uno de los primeros grupos del sector salud en ser neutro en carbono en alcances 1 y 2.
ASISA Vida cumple 10 años consolidada como la aseguradora de vida riesgo más competitiva en España
ASISA Vida celebra este año su décimo aniversario consolidada como una de las compañías más competitivas del mercado español de seguros de vida riesgo. Desde su nacimiento en 2016, ASISA Vida ha desarrollado una amplia red comercial y cuenta con una cartera de productos que da respuesta ajustada a las necesidades de protección de cada familia.
En la última década, ASISA Vida ha liderado la apuesta del Grupo ASISA por diversificar su actividad aseguradora y cuidar de manera integral el bienestar de
sus asegurados con productos cada vez más flexibles, más sencillos de entender y, sobre todo, fácilmente accesibles.
Esta evolución ha ido de la mano de un incremento constante de asegurados y volumen de primas, lo que ha permitido a la compañía avanzar con solidez y presentar año tras año crecimientos superiores a la media del mercado. Durante 2025, ASISA Vida mantuvo esa apuesta por el crecimiento: su volumen de primas se incrementó un 18% en España y Portugal, superando los 150.000 asegurados.
Imagen de la campaña publicitaria ASISA Vida.
El consejero delegado de ASISA, Dr. Enrique de Porres, durante la clausura de la Junta Consultiva de la compañía en la que se presentaron los resultados del Grupo ASISA.
El Grupo HLA atendió a 3,3 millones de pacientes en 2025
570.000 urgencias, 180.000 intervenciones quirúrgicas y más de 1 millón de pruebas de diagnóstico por imagen.
El Grupo Hospitalario HLA atendió más de 3,3 millones de consultas en 2025, superando nuevamente los registros del ejercicio anterior. Estos resultados reflejan la consolidación del grupo como referente en innovación clínica y tecnológica.
Durante el pasado año 2025, el Grupo HLA atendió 570.000 urgencias y más de 210.000 estancias hospitalarias. Asimismo, realizó cerca de 180.000 intervenciones quirúrgicas, 1 millón de pruebas de diagnóstico por imagen y cerca de 20 millones de determinaciones de laboratorio.
La incorporación de la inteligencia artificial En 2025, HLA se ha consolidado como referencia en innovación clínica y tecnológica con la incorporación en la clínica HLA Vistahermosa de Alicante del primer robot Da Vinci de la ciudad. Esta tecnología permite realizar cirugías mínimamente invasivas con una precisión milimétrica, mejorando el control del cirujano en cada gesto quirúrgico y repercutiendo directamente en una recuperación acelerada del paciente. Esta incorporación se suma a los otros dos robots Da Vinci con los que ya cuenta el grupo hospitalario en sus centros de Málaga y Madrid, y a un cuarto que se sumará en 2026 en Almería.
En el terreno del diagnóstico, el centro almeriense del Grupo HLA ha incorporado en 2025 un TAC de última generación con inteligencia artificial, ejemplo que siguió la clínica HLA Montpellier de Zaragoza, incorporando un TAC de las mismas características.
Por otro lado, el Grupo Hospitalario HLA ha incorporado un nuevo sistema de citación a través de WhatsApp con inteligencia artificial pionero en España. El sistema ha sido testado sobre una experiencia acumulada de más de 280 millones de citas.
ASISA defiende la aportación al sistema sanitario del cooperativismo
El Dr. José Carlos Sánchez Marcos, consejero de Lavinia y delegado de ASISA en Ávila, ha participado en la Universidad Católica de Ávila (UCAV) en la VII Semana Universitaria de la Economía Social 2026. En su ponencia ha explicado el modelo cooperativo del Grupo ASISA y ha defendido la aportación de la sanidad privada y de la colaboración público-privada para garantizar la calidad y la accesibilidad del sistema sanitario.
En el coloquio con los estudiantes, el Dr. Sánchez Marcos ha analizado el impacto de la inteligencia artificial (IA) en el sector sanitario; la importancia de establecer mecanismos que faciliten el intercambio de datos sanitarios para facilitar los trámites y la asistencia a los pacientes; las movilizaciones de los profesionales médicos contra la reforma del estatuto marco; y la necesidad de impulsar la investigación científica.
HLA Universitario Moncloa, en la lista española de mejores hospitales del mundo
El Hospital HLA Universitario Moncloa ha sido incluido por sexto año consecutivo en el ranking de mejores hospitales del mundo de la revista estadounidense Newsweek. La lista española de este listado sitúa al hospital madrileño en el número 53 de los mejores del país.
Es la sexta vez que HLA Universitario Moncloa aparece en este estudio que clasifica cada año a más de 2.500 hospitales tanto públicos como privados de 32 países con el objetivo de proporcionar una comparación basada en datos de la reputación y el rendimiento de los hospitales entre países.
ASISA se convierte en patrocinador principal del Club Joventut Badalona
El Club Joventut Badalona y ASISA han llegado a un acuerdo por el cual la compañía aseguradora se convierte en patrocinador principal del club para lo que resta de temporada y las dos próximas.
Como parte principal de este acuerdo el primer equipo lucirá la marca en la camiseta oficial y el primer equipo masculino pasará a denominarse oficialmente ASISA Joventut en todas las competiciones oficiales y comunicaciones institucionales, con presencia de la marca en soportes corporativos en el Palau Olímpic.
la presentación del patrocinio en el Palau Olímpic.
La presentación oficial tuvo lugar justo antes del inicio del partido de Liga Endesa ante el Valencia Basket, donde, bajo el lema “95 años y seguimos llamándonos Joventut”, se ha descubierto el logotipo y se ha presentado públicamente la imagen de la camiseta con la nueva marca. Esta alianza entre ambas entidades supone un paso importante para reforzar el crecimiento del Club, acompañado por una marca referente en el sector asegurador sanitario en España.
El presidente del Club Joventut Badalona, Juanan Morales, y la Dra. Antonia Solvas, secretaria del Consejo Rector de Lavinia S. Coop. y delegada de ASISA en Barcelona, acompañados por todos los jugadores del primer equipo, durante
El Dr. José Carlos Sánchez Marcos, consejero de Lavinia y delegado de ASISA en Ávila, junto a Concepción Albarrán, decana de la Facultad de Ciencias Sociales y Jurídicas de la Universidad Católica de Ávila.
Cooperativas y medicina social
Assistència Sanitària impulsa una nueva edición del programa de becas para profesionales de la salud
La convocatoria refuerza el compromiso con la formación de excelencia de los profesionales sanitarios y consolida una iniciativa que ya ha destinado 498.000 euros a 531 estudiantes desde 2008.
Assistència Sanitària ha abierto una nueva convocatoria de su Programa de Becas para Profesionales de la Salud, una iniciativa consolidada que reafirma, un año más, el compromiso de la entidad con la formación continuada y la excelencia asistencial.
El programa se dirige a profesionales de la salud que cursen estudios de máster o posgrado en universidades catalanas durante el actual curso académico 2025-26. Las ayudas cubren el 50% del importe de la matrícula y tienen como objetivo facilitar el acceso a una formación especializada y de alto nivel, imprescindible para afrontar los retos clínicos, tecnológicos y organizativos del sector sanitario.
El proceso de selección se llevará a cabo de acuerdo con criterios académicos y profesionales, con especial atención a la excelencia, la trayectoria y la vocación de servicio de los candidatos. La comunicación de los resultados está prevista para el 8 de junio y la entrega de diplomas tendrá lugar a partir del 25 de junio.
Desde su creación en 2008, el Programa de Becas de Assistència Sanitària ha recibido 4.500 solicitudes y se ha consolidado
como una herramienta eficaz de apoyo al desarrollo profesional. En este periodo, la entidad ha destinado 498.000 euros a la formación de 531 estudiantes, contribuyendo de forma directa a la especialización y al progreso del colectivo sanitario.
Más allá de las cifras, el programa ha permitido reforzar equipos asistenciales, impulsar nuevas áreas de especialización y revertir el conocimiento adquirido en una mejora tangible de la calidad asistencial. Esta apuesta sostenida responde al modelo de entidad de Assistència Sanitària, fundada, gestionada y dirigida por profesionales de la salud, con una clara orientación a garantizar las mejores condiciones para el ejercicio de la medicina y la atención a los pacientes.
En un contexto de transformación constante del sistema sanitario y de las demandas de reconocimiento del colectivo médico, la formación continuada se convierte en un factor clave para asegurar la calidad, la innovación y la capacidad de adaptación. Con esta nueva edición del programa de becas, Assistència Sanitària reafirma su voluntad de acompañar el talento y de contribuir activamente al fortalecimiento del sistema sanitario catalán.
El Hospital de Barcelona refuerza su apuesta por la formación continuada en 2026
El Hospital de Barcelona consolida en 2026 su compromiso con la capacitación y la formación continuada de sus equipos y de otros profesionales y centros sanitarios. Siguiendo la línea de años anteriores, el calendario incluirá numerosas citas orientadas a compartir conocimiento y fomentar la excelencia clínica. En abril acogerá el curso de TAC y RM de la Sociedad Española de Cirugía Podiátrica, a mediados de mayo celebrará la primera jornada de enfermería, coincidiendo con el Día Mundial de la Enfermería, y del 11 al 12 de junio tendrá lugar el curso de ecografía aplicada a la cirugía plástica y reparadora. Ya en otoño se celebrará la decimocuarta Jornada sobre Salud del Embarazo. Con estas iniciativas, el centro reafirma su papel como referente docente en el ámbito de la salud y la medicina.
El servicio de nutrición y ‘coaching’ nutricional de Assistència Sanitària se consolida en su primer año
En un contexto en el que la alimentación y los hábitos de vida ocupan un lugar central en la conversación social, el Servicio de Nutrición y coachingnutricional de Assistència Sanitària se consolida como una propuesta plenamente vigente y alineada con las necesidades actuales. Lejos de planteamientos generalistas o dietas pasajeras, el servicio ofrece un enfoque integral, personalizado y basado en el rigor científico. Está orientado tanto a personas con diagnóstico clínico que requieren adaptar su alimentación –como diabetes, hipertensión o trastornos digestivos– como a quienes desean mejorar su bienestar, gestionar cambios vitales o reforzar su relación con la comida desde la motivación y la constancia.
La combinación de valoración clínica y nutricional, planes de acción individualizados y seguimiento continuado se complementa con el coachingnutricional, que facilita la incorporación real y sostenible de nuevos hábitos.Este servicio refleja el compromiso de Assistència Sanitària con una medicina que previene, acompaña y sitúa a la persona en el centro.
El Hospital de Barcelona incorpora el sistema
quirúrgico Da Vinci para la
cirugía
urológica
La nueva tecnología robótica permite una cirugía mínimamente invasiva, con mayor precisión, mejor recuperación y una experiencia más favorable para el paciente.
El Hospital de Barcelona da un paso adelante en la innovación tecnológica con la incorporación de un sistema quirúrgico Da Vinci, una herramienta de última generación que refuerza la excelencia asistencial del centro. Este nuevo equipamiento, que ha comenzado a utilizarse inicialmente en intervenciones de urología, permite abordar patologías complejas con un alto nivel de precisión y seguridad, al tiempo que mejora de forma significativa la recuperación de los pacientes.
La cirugía robótica se ha consolidado en los últimos años como una de las grandes transformaciones de la práctica quirúrgica, especialmente en el ámbito de la urología oncológica. El sistema Da Vinci facilita una cirugía mínimamente invasiva mediante una visión tridimensional de alta definición y un control extremadamente preciso de los instrumentos quirúrgicos. Estas características resultan especialmente relevantes en intervenciones como la cirugía del cáncer de próstata, en las que es necesario
actuar con la máxima exactitud en una zona anatómica delicada.
Entre los principales beneficios para el paciente destacan una menor agresión quirúrgica, una reducción del dolor postoperatorio, una menor pérdida de sangre y una disminución del riesgo de complicaciones. Todo ello se traduce en una recuperación más rápida. Además, la precisión del sistema robótico contribuye a una mejor preservación de funciones clave como la continencia urinaria y la función sexual, aspectos fundamentales para la calidad de vida tras la cirugía.
Assistència Sanitària lanza una campaña que reivindica la esencia de sus valores
La aseguradora presentó en febrero su nueva campaña de comunicación con un planteamiento que sorprende por su originalidad y se aleja de las fórmulas habituales del sector. Frente a promociones centradas en descuentos o en la enumeración de coberturas, la organización pone el foco en sus valores y en su singularidad como modelo nacido del cooperativismo sanitario y formado por médicos.
La iniciativa subraya los rasgos diferenciales que definen a Assistència Sanitària desde su origen: una entidad creada, gestionada y dirigida por profesionales de la salud, con principios irrenunciables de servicio al paciente y una visión que prioriza la calidad asistencial y el criterio profesional por encima de objetivos estrictamente economicistas.
Más allá de los canales convencionales, la campaña se apoya también en diversos artículos publicados en cabeceras de referencia del territorio catalán, donde se desarrollan con mayor profundidad los ejes entorno a los que gira Assistència Sanitària. El objetivo es transmitir la esencia de una organización que sitúa a los médicos en el centro y entiende la medicina como compromiso, proximidad y responsabilidad compartida.
Pediatría estrena unas instalaciones renovadas y adaptadas a las necesidades actuales
La Unidad de Pediatría y Neonatología del Hospital de Barcelona ha iniciado una nueva etapa con la puesta en funcionamiento de sus instalaciones completamente renovadas, tras varios meses de obras.
El proyecto, que culminó el pasado mes de febrero, responde a la voluntad de adaptar los espacios asistenciales a las necesidades actuales de los niños, sus familias y los profesionales que trabajan en la unidad, reforzando así el compro-
miso con una atención sanitaria de calidad, segura y humanizada.La renovación ha permitido actualizar de manera integral la unidad, incorporando espacios más amplios, funcionales y confortables.
El nuevo diseño prioriza tanto el bienestar de los pacientes pediátricos como el acompañamiento familiar, un elemento clave en la atención infantil. En este sentido, las nuevas instalaciones favore-
cen un entorno más acogedor, pensado para que los niños y niñas se sientan más tranquilos durante su estancia hospitalaria y para que las familias puedan vivir el proceso asistencial con mayor comodidad.
La unidad incluye el área de hospitalización pediátrica, nuevos boxes destinados a la cirugía ambulatoria y espacios específicos para la Neonatología.Esta última área ha sido concebida de forma pionera siguiendo las tendencias actuales en la atención a los recién nacidos, facilitando el ingreso conjunto del bebé y su familia en un mismo espacio desde el momento del parto.
Cooperativas y medicina social
I+Med: una cooperativa de científicos al servicio de la salud
La Fundación Espriu ha visitado La Casa de los Científicos, una sede vanguardista que simboliza el éxito del modelo cooperativo fusionado con la alta tecnología.
El pasado 20 de febrero, Carlos Zarco, director general de la Fundación Espriu, realizó una visita institucional a las instalaciones de i+Med, la cooperativa de ingeniería biomédica situada en el Campus Vitoria-Gasteiz del Parque Tecnológico de Euskadi. El encuentro permitió conocer de primera mano La Casa de los Científicos, una vanguardista sede de más de 4.000 m² inaugurada en 2025 que simboliza el éxito del modelo cooperativo aplicado a la alta tecnología. Desde su constitución en 2013, i+Med se ha consoli-
dado como un referente en el campo de los nanohidrogeles inteligentes y la liberación controlada de fármacos, una tecnología diseñada para administrar un medicamento en el cuerpo a través de estructuras microscópicas capaces de controlar cómo y cuándo actúa el principio activo teniendo en cuenta las necesidades personales del paciente.
Pero además de sus avances en biomedicina, un elemento distintivo de esta entidad es su
La ONU establece el Año Internacional de las Cooperativas cada diez años
Tras el éxito de la declaración de 2012 y de 2025 como Año Internacional de las Cooperativas, la Asamblea General de las Naciones Unidas ha dado un paso histórico para consolidar el papel del cooperativismo en la agenda global. En una resolución adoptada recientemente, el organismo internacional ha propuesto establecer una periodicidad fija para esta conmemoración, celebrando el Año Internacional de las Cooperativas cada diez años. Con esta decisión, que sitúa la próxima cita mundial en 2035, la ONU quiere “fomentar el aprovechamiento efectivo del modelo empresarial cooperativo con el fin de impulsar el desarrollo social y económico”.
El Monitor Cooperativo
Mundial revela la magnitud del sector
El pasado 27 de enero, el Instituto Europeo de Investigación sobre Empresas Cooperativas y Sociales (Euricse) y la Alianza Cooperativa Internacional (ACI) presentaron la edición 2025 del Monitor Cooperativo Mundial (WCM). Este informe, que ya alcanza su decimotercera edición, se ha consolidado como la herramienta esencial para medir la contribución económica y el impacto social de las mayores cooperativas del mundo.
Con este movimiento, el cooperativismo logra un reconocimiento sin parangón en el contexto económico internacional, al convertirse en el único modelo empresarial que cuenta con una cita mundial garantizada y programada cada década en el calendario de las Naciones Unidas.
Este hecho diferencial subraya la creciente constatación por parte de la comunidad internacional de que la empresa cooperativa es, además de un actor económico consolidado, una pieza estructural indispensable para el desarrollo sostenible y la generación de prosperidad. Al institucionalizar esta celebración, la ONU envía un mensaje claro a los gobiernos sobre la importancia de crear marcos jurídicos y sociales que favorezcan el desarrollo del cooperativismo.
La publicación de este año adquiere una relevancia especial al conmemorar el Año Internacional de las Cooperativas 2025, proclamado por las Naciones Unidas. Los datos más destacados del informe revelan la magnitud del sector: las 300 mayores cooperativas del mundo acumulan una facturación conjunta de 2,78 billones de dólares, superior a la cifra medida en la edición anterior. Un crecimiento que demuestra la vitalidad de este modelo empresarial frente a los complejos retos globales.
En el ámbito sectorial, Unimed de Brasil reafirma su posición como líder mundial en
fórmula jurídica. Se trata de una cooperativa integrada por más de 100 científicos e investigadores que aportan su talento en áreas críticas como la traumatología, la medicina estética, la oftalmología y la dermatología.
Los responsables de la cooperativa explican que “i+Med nació con el objetivo de poner a la ciencia y a las personas en el centro, por delante de la ratio financiera” y aseguran que para conseguirlo “la clave es situar en el corazón de la empresa a la ciencia y a las personas generadoras del conocimiento”.
Esta filosofía, que equilibra la rentabilidad con el bienestar humano, refuerza el modelo cooperativo como una vía de excelencia para la investigación en medicina. i+Med demuestra que el talento colectivo y la vocación investigadora son magníficos aliados para mejorar la calidad de vida de los pacientes.
El informe se puede consultar en este enlace:
el sector salud. La cooperativa médica destaca especialmente por su elevada ratio de facturación respecto del PIB per cápita, un indicador que evidencia su extraordinario impacto social en el país.
La Fundación Espriu vuelve a figurar en los puestos de honor del informe. En el ranking sectorial de salud, la institución consolida su tercera posición mundial en volumen de facturación, manteniendo el liderazgo alcanzado en años anteriores. Respecto al ranking general de las 300 mayores cooperativas del planeta (Top 300), la Fundación Espriu se sitúa en el puesto 234, reafirmando
su posición como referente internacional de la economía social española.
La edición de 2025 incluye un artículo especial con entrevistas a personalidades de referencia del movimiento. Carlos Zarco, director general de la Fundación Espriu, contribuye en esta sección destacando el papel crucial de las cooperativas de salud. Según Zarco, estas organizaciones son piezas clave para avanzar hacia la cobertura sanitaria universal, pues el modelo cooperativo, además de ser eficiente y competitivo, actúa como un potente motor para promover el desarrollo social y el bienestar de las comunidades.
El concepto de rentabilidad en las cooperativas
La Organización Internacional del Trabajo (OIT) ha publicado un documento cuyo objetivo es aclarar la relación entre el modelo cooperativo y el concepto de rentabilidad. El organismo de las Naciones Unidas aborda errores comunes en la interpretación de la economía cooperativa, explicando que, si bien las cooperativas deben ser económicamente viables, su objetivo principal no es maximizar las ganancias para los accionistas externos.
El informe de la OIT destaca que para una cooperativa cualquier excedente financiero es un medio para alcanzar un fin, por ejemplo, satisfacer las necesidades de sus socios, más que un fin en sí mismo. Al reinvertir los excedentes en mejores servicios, menores costes o proyectos sociales, las cooperativas demuestran una alternativa sostenible y ética a los modelos de negocio centrados en el capital. Esta aclaración es especialmente relevante para las cooperativas de salud, donde la prioridad es siempre el bienestar de los pacientes y la dignidad profesional del personal sanitario.
El informe se puede consultar en este enlace:
QUÉ SABEMOS HOY QUE NO SABÍAMOS AYER
Estamos viviendo un periodo revolucionario en la investigación sanitaria, que permite ser optimistas respecto al tratamiento de muchas enfermedades que, a día de hoy, siguen siendo grandes problemas sanitarios a nivel mundial. Para conocer mejor estos avances, conversamos con reputados médicos que combinan la asistencia a los pacientes con los proyectos de investigación.
por Enric Ros
Sin duda, la investigación médica es el pilar fundamental que permite que la atención sanitaria siga evolucionando. Gracias a la labor de los científicos que participan en estos proyectos, pueden desarrollarse nuevos tratamientos, tecnologías, protocolos y estrategias de prevención. Como bien explica el Dr. Antoni Castells, gastroenterólogo, director médico del Hospital Clínic de Barcelona y director del Grupo de Investigación en Oncología Gastrointestinal y Pancreática del IDIBAPS (Instituto de Investigaciones Biomédicas August Pi i Sunyer), los profesionales sanitarios “tenemos claro que no es posible ofrecer una asistencia de calidad sin una buena investigación que nos permita responder las preguntas que a menudo surgen en la consulta”.
Además, debemos ser conscientes de que estamos viviendo un momento especialmente interesante para la labor investigadora, en el que “las transformaciones se suceden en cuestión de meses, más que en años”, como señala la Dra. Concepción Gómez Gavara, especialista en Cirugía Hepatobiliar, Pancreática y Trasplantes en el Hospital de Barcelona e investigadora en el campo de la evaluación de órganos con Inteligencia Artificial (IA).
“El ahorro de tiempo que la tecnología nos brinda ha de servir para hacernos brillar aún más como seres humanos”
especialista en Radiología Diagnóstica e Intervencionista en el Hospital HLA La Vega de Murcia, quien está convencido de que “estamos viviendo un crecimiento en los resultados de la investigación que califico de exponencial, sobre todo gracias a la aplicación de la Inteligencia Artificial”. Y también con la del Dr. Javier Pérez Pallarés, especialista en Neumología y Neumología Intervencionista, jefe de Neumología en el mencionado hospital HLA La Vega de Murcia, quien se muestra muy esperanzado respecto a las posibilidades que ofrecerá la integración tecnológica en la actividad médica.
Su opinión coincide con la del Dr. José Manuel Felices,
Sin embargo, la IA no debe convertirse en un sustituto que despersonalice la atención médica. Bien al contrario, se trata de que “sirva para que podamos comprobar cuánto nos aporta realmente o en que actividades seguimos siendo insustituibles”, señala el Dr. Felices. Para este médico radiólogo, es importante que el ahorro de tiempo que la tecnología nos brinda no sirva para incrementar el nivel de producción en consulta, “sino para hacernos brillar aún más como seres humanos”. En su opinión, es muy importante que la disminución de carga de trabajo permita “que podamos explicarle más y mejor al paciente qué le ocurre y qué tratamientos vamos a aplicarle. El objetivo es que sirva para mejorar la comunicación entre médico y paciente”.
La investigación no es un gasto, es una inversión
En la actualidad, algunos problemas de salud pública como el cáncer o las enfermedades cardiovasculares y las degenerativas se han convertido en los principales motivos de ingreso en los hospitales. Esto supone destinar una gran cantidad de recursos sanitarios. Afortunadamente, “cada vez más personas tienen claro que la investigación no es un gasto, sino una inversión”, afirma el Dr. Castells.
Para seguir avanzando en esta dirección de compromiso con la ciencia, a finales del pasado año el Consejo de Ministros del Gobierno acordó destinar más de 152 millones de euros a la convocatoria del 2026 de la Acción Estratégica de Salud, que es —como bien ha explicado la ministra de Ciencia, Innovación y Universidades Diana Morant— “la principal convocatoria para financiar la investigación biomédica y en ciencias de la salud con mayor impacto en el bienestar de la ciudadanía”.
La ministra ha detallado que, en esta convocatoria, se priorizan temas como la investigación del cáncer infantil, la investigación de las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, las enfermedades infecciosas y la investigación para la preparación ante pandemias.
¿Cómo funciona un proceso INVESTIGADOR?
La aplicación de una serie de procedimientos y fases en un estudio clínico ha servido para progresar a pasos agigantados en el hallazgo de nuevas formas de tratar muchas enfermedades.
La medicina ha podido avanzar de forma notable gracias a la aplicación del método científico. Los ensayos clínicos han jugado un importante papel en el descubrimiento de nuevas formas de prevenir, identificar
o tratar enfermedades. Normalmente, el ensayo clínico suele partir de una pregunta o un reto lanzado por el grupo investigador, que busca ampliar el conocimiento en un campo determinado.
El primer paso es diseñar un estudio, que incluye un protocolo detallado de actuación. Este debe ser aprobado por un comité de ética o bien por la Junta de Revisión Institucional (IRB), que es un grupo independiente de miembros de la comunidad médica y científica que se encarga de examinar, aprobar y vigilar los procesos de investigación, especialmente cuando se trabaja con seres humanos.
Una vez obtenida la aprobación, llega el momento de la ejecución, que incluye reclutar a un grupo seleccionado de participantes voluntarios, identificados según criterios científicos. Un ejemplo de investigación habitual podría ser la evaluación de la eficacia de un tratamiento mediante un análisis clínico. Para ello, es necesario pasar por una
serie de fases (cuatro, en total) que permitan obtener más información sobre su funcionamiento en pacientes, su efectividad, los efectos secundarios que puede provocar, los riesgos que podría conllevar, etc. Por supuesto, los participantes cuentan con derechos y protecciones.
Tipos de análisis clínicos
• Ensayos de prevención: Buscan prevenir la aparición de una enfermedad en personas sanas o la reaparición en pacientes que la tuvieron, pero lograron curarse, mediante la mejora de ciertos indicadores.
• Ensayos sobre calidad de vida: Tratan de identificar factores que sirvan para mejorar la salud general o la situación de personas que padecen una determinada enfermedad.
• Ensayos de detección: Exploran nuevas formas o mejoras en los procesos para la identificación de una dolencia.
• Ensayos de diagnóstico: Buscan obtener modos más precisos o sencillos de diagnosticar una enfermedad.
Para evaluar la eficacia de un tratamiento es necesario pasar por hasta cuatro fases que permiten obtener más información
• Ensayos de tratamiento: Evalúan fármacos o tratamientos (por ejemplo, métodos quirúrgicos o metodologías) para combatir o tratar una enfermedad.
• Ensayos conductuales: Tratan de descubrir formas de promover cambios en la conducta de las personas que contribuyan a mejorar su salud.
Los investigadores diseñan meticulosamente todos los procesos para asegurar que la obtención de datos sea correcta y precisa. A menudo recurren a métodos para verificar que los participantes o investigadores no influyen en el proceso. Así, los estudios denominados “a ciego” o “enmascarados” evitan que los participantes (y a veces también los propios científicos) sepan qué fármaco se ha administrado para no condicionar la respuesta.
La aplicación rigurosa de esta metodología ha servido para que la medicina amplíe su conocimiento de forma exponencial, proponiendo nuevas formas de mejorar la salud de las personas.
España, líder en investigación
Los tiempos del “¡Que inventen ellos!” han quedado definitivamente atrás. Tal como publicaba recientemente la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), España se consolidó en 2025 como el país más activo en investigación clínica dentro de la Unión Europea.
De hecho, nuestro país se ha convertido en un auténtico referente en algunas áreas clave como la investigación de fármacos destinados al tratamiento del cáncer, con un 40% del total de ensayos clínicos autorizados a nivel nacional. También ocupa un lugar destacado en campos que precisan de un alto grado de especialización, como el tratamiento de las enfermedades raras, las terapias avanzadas y el desarrollo de medicamentos innovadores.
En 2025, la AEMPS autorizó un total de 378 ensayos en oncología, desarrollados en hospitales españoles de referencia a nivel europeo. Le siguen en importancia las investigaciones de patologías del sistema inmunitario, con un 10,5% de estudios autorizados; del sistema nervioso, con un 6,9%; de patologías cardiovasculares, con un 6,2%; y de tracto respiratorio, con un 4,4%. Un 22,5% de las investigaciones que se realizaron en nuestro país, además, estaban centradas en enfermedades raras.
Ventajas del uso de LA IA EN LA INVESTIGACIÓN y la asistencia sanitaria
La alianza entre medicina e ingeniería es esencial para obtener resultados que sean útiles para la investigación. “Los médicos nos hemos implicado en los procesos tecnológicos para que puedan desarrollarse modelos en función de nuestras necesidades”, explica la Dra. Concepción Gómez Gavara. Esta investigadora empezó a entrenar modelos de Inteligencia Artificial con datos de pacientes ya en 2018. Desde entonces, ha podido comprobar ampliamente la enorme utilidad de recurrir a este tipo de herramientas para mejorar la praxis médica. Con ella, conversamos sobre algunas de las principales ventajas que ofrece la aplicación de la IA en la investigación y la asistencia a los pacientes.
Rapidez
“La inteligencia artificial permite acelerar muchos procesos. Trabajos que antes se hacían en un año, ahora pueden realizarse en unos tres meses”.
Precisión
“Cuando los médicos evaluamos los hígados, rondamos una tasa de acierto de, aproximadamente, el 50%. A menudo, por prudencia, desechábamos órganos que, en realidad, eran aptos para el trasplante. El modelo de IA, en cambio, consigue una precisión muy superior, de alrededor del 85%. Actualmente, seguimos trabajando para que pueda alcanzar el 90 o 95% de efectividad”.
La transformación digital ha marcado un antes un después en la medicina, ya que permite obtener más información, aumentar la velocidad y la precisión en la ejecución de tareas y contribuir a la elaboración de diagnósticos o a la asignación de tratamientos.
Objetividad
“Los médicos que nos consideramos innovadores creemos en la mejora continua. Para nosotros, la tecnología debe ser un apoyo para la toma de decisiones más informadas, gracias a la visión
3D que aportan los robots”.
Visión mejorada
“En la investigación por fluorescencia, la IA es capaz de distinguir mucho mejor qué es tumor y qué no. Gracias a esto, estamos consiguiendo reducir los márgenes de aceptación tumoral (el borde de tejido aparentemente sano que el cirujano extirpa para que no queden células tumorales en la zona) a aproximadamente la mitad”.
Aprendizaje
“Las nuevas generaciones quieren respuestas más rápidas. En mi época de formación, podíamos quedarnos una guardia sin dormir para aprender de un caso que había surgido. Ahora, hemos creado nuevas formas de entrenamiento para futuros médicos. La IA permite crear estrategias de gamificación, como un videojuego para repasar desde casa. También debemos ser capaces de entrenar los propios modelos de IA para que nos ofrezcan respuestas rápidas y precisas en base a los criterios que nosotros mismos les hemos introducido”.
Comunicación con los pacientes
“La IA también facilita la comunicación y la transmisión de conocimiento a los pacientes, que siempre deben estar en el centro de la ecuación. Los modelos entrenados permiten traducir a un lenguaje comprensible las explicaciones que debemos dar sobre qué intervención vamos a realizar, por ejemplo. Al mismo tiempo, el hecho de que pueda liberarnos de tareas más rutinarias es una ayuda para emplear este tiempo en prestar una atención de mayor calidad”.
Grandes aportaciones recientes en el ámbito de LA INVESTIGACIÓN
El descubrimiento de las ventajas de los programas de cribado
El Institut de Recerca del Hospital Clínic, donde trabaja el Dr. Antoni Castells, tiene innumerables proyectos en desarrollo. Entre ellos podemos destacar, por ejemplo, “las terapias génicas y celulares que están transformando ámbitos como la oncología”. Este es el caso de las células “carpi”, que son linfocitos T del propio paciente, modificados genéticamente en laboratorio para que puedan reconocer y destruir células cancerosas. Esta terapia es muy útil para el tratamiento de leucemias o linfomas. También merecen mencionarse los avances en el tratamiento de los tumores sólidos.
El grupo que coordina el Dr. Castells realizó el pasado 2025 aportaciones notables con un estudio fruto de quince años de trabajo publicado en la prestigiosa revista The Lancet, “que demostraba que la prueba de sangre en heces es tan eficaz como la colonoscopia para la detección del cáncer colorrectal, y también para combatir la mortalidad derivada”. Gracias a esta investigación, pudo demostrarse la eficacia de “participar en los programas de cribado poblacional, mediante una prueba inocua, muy económica y sostenible”.
Investigación puntera en neumología
Tal como explica el Dr. Javier Pérez Pallarés, la unidad de Neumología en el Hospital HLA La Vega de Murcia está centrada en diversos retos investigadores. El primero, una colaboración con el Hospital Monte Sinaí de Nueva York, se basa en la detección precoz de posibles cánceres de pulmón a través de una muestra nasal. El objetivo es que no sea necesaria una biopsia para poder diagnosticar y estudiar las posibles mutaciones genéticas.
También busca perfeccionar las técnicas de ecobroncoscopia, que permiten visualizar y tomar biopsias de ganglios en el mediastino (que es la zona entre los pulmones). De hecho, el denominado “método Ariza-Pallarés” para CryoEbus (que es el nombre que recibe esta técnica endoscópica avanzada) ofrece hoy biopsias más seguras, precisas y eficaces, para realizar diagnósticos de máxima precisión.
Al mismo tiempo, el grupo del Dr. Pérez Pallarés está investigando en una técnica para el tratamiento del cáncer en los ganglios mediastínicos a través de microondas. Como este talentoso investigador explica, “en los últimos tiempos, estamos dando saltos increíbles en el campo de la neumología que permiten diagnosticar mejor y multiplicar la tasa de supervivencia, mediante tratamientos personalizados.
La posibilidad de frenar unos de los cánceres más agresivos
El cáncer de páncreas es uno de los que presenta menores tasas de supervivencia. Con frecuencia, es diagnosticado en fases muy avanzadas; además, no existen terapias verdaderamente efectivas para luchar contra él. Por eso, aunque no pertenezca al grupo de los de mayor incidencia, la investigación en este ámbito sigue siendo especialmente relevante.
El equipo de la Dra. Patricia Sancho, en el Instituto de Investigación Sanitaria Aragón (IIS Aragón), ha descubierto, trabajando en modelos animales, que inhibir mediante fármacos la proteína PPAR-delta puede reducir la progresión del cáncer de páncreas y su metástasis. Esta proteína actúa como un sensor para las células, por lo que es la responsable de que, en el ambiente tumoral de escasez de nutrientes, las células cancerígenas se adapten para sobrevivir. La posibilidad de inhibir la PPAR-delta es una estrategia prometedora que puede dar lugar al desarrollo de nuevos fármacos.
Al mismo tiempo, el prestigioso bioquímico Mariano Barbacid, jefe del Grupo de Oncología Experimental del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO), ha diseñado una terapia combinada de tres fármacos que logra eliminar tumores de páncreas en ratones de manera completa y duradera, sin efectos secundarios destacados.
Impedir la metástasis antes de su aparición
El grupo de investigación liderado por el Dr. Toni Celià-Terrassa en el Hospital del Mar Research Institute, por su parte, se ha centrado en desentrañar los mecanismos por los que las células cancerígenas más agresivas consiguen iniciar la metástasis, identificando el papel que juega en ello la proteína TIM-3. Esta es, de hecho, la encargada de permitir que las células tumorales supriman el sistema inmunitario cuando llegan a los órganos distantes.
El momento de la aparición en el nuevo órgano es un momento crítico y difícil de identificar, porque no hay manifestaciones clínicas ni técnicas que permitan investigarlo. El objetivo de esta investigación es entender qué ocurre en esta fase para poder evitar que surja la fase más peligrosa del cáncer.
Destinos
Prades, el balcón perfecto para VIVIR EL ECLIPSE TOTAL
Las montañas de Prades, reconocidas como Destino Turístico Starlight por la gran visibilidad de sus cielos, destacan como el refugio astronómico perfecto para disfrutar del fenómeno astronómico de la década.
por Neus Duran
El próximo 12 de agosto de 2026 está marcado en rojo en el calendario de cualquier aficionado a la astronomía, y también de quienes disfrutan con las propuestas turísticas más originales. Tras más de un siglo sin que un fenómeno de esta magnitud atraviese la península, un eclipse solar total recorrerá el país de oeste a este, desde Galicia hasta Baleares. Este evento ha despertado una expectación sin precedentes que moviliza a miles de entusiastas meses antes de su llegada.
La sombra de la Luna, que sumirá en la penumbra a ciudades como Gijón, León, Palencia, Tarragona o Palma de Mallorca en pleno atardecer, ha desatado una carrera frenética por el alojamiento en las zonas donde mejor podrá disfrutarse el eclipse. Así, las plataformas de alquiler vacacional registran aumentos de demanda superiores al 800% en las zonas situadas dentro de la “franja de totalidad”, y la fiebre por vivir el evento ha llegado al punto de que se alquilan incluso terrazas o azoteas de casas particulares o incluso parcelas de campo para el “Día D”. La urgencia por conseguir un lugar con el horizonte oeste despejado –el eclipse ocurrirá cerca de la puesta de sol– ha convertido cada rincón con buena visibilidad en un activo de gran valor.
En este escenario de gran afluencia, existe un refugio que destaca por su ubicación geográfica y su compromiso histórico con Prades. Conocida como la “Vila Vermella” por la piedra arenisca rojiza de sus edificios, esta localidad tarraconense se erige como un escenario perfecto para vivir el eclipse. A diferencia de las áreas urbanas, donde el exceso de estímulos visuales puede dificultar la observación, Prades ofrece una visibilidad excepcional, debido a su altitud y su entorno natural, que la convierten en un mirador privilegiado, pero, sobre todo, gracias a su certificación como Destino Turístico Starlight. Este sello, que
La Roca Foradada, creada hace 350 millones de años por la erosión del agua, la ermita de la Abellera, construida en una cueva a 1000 metros de altitud y las calles con edificios de piedra rojiza de Prades son solo algunos de los atractivos de esta región.
se otorgó a la zona en 2021, garantiza que el cielo de las Montañas de Prades posee una calidad lumínica extraordinaria, protegida por normativas estrictas que aseguran una oscuridad óptima y lo convierten en un referente del astroturismo en el sur de Europa.
De cara a la gran cita de agosto, el Parc Astronòmic Muntanyes de Prades ha organizado el Festival Eclipse 2026,
ocurrirá con el sol a solo 10 grados de altura. El contraste visual promete ser único y de lo más instagrameable, con la característica piedra roja de la localidad encendida por el último crepúsculo mientras emerge la corona solar.
Lejos de limitarse a la observación técnica, se busca crear una atmósfera inmersiva. Para ello, se han programado conciertos de música de cámara y sesiones de soundscapes diseñadas específicamente para acompañar el descenso de la luz, generando una experiencia sensorial completa. Además, para los aficionados a la ciencia, el centro de visitantes habilitará espacios de experimentación donde se explicará el impacto del eclipse en la fauna local y en las variables meteorológicas de la montaña, aportando un valor educativo que va más allá de la simple fotografía.
Gastronomía y patrimonio: el valor del territorio
El eclipse es la mejor excusa para visitar esta región, cuyos paisajes invitan a disfrutar del turismo activo. El macizo ha esculpido esculturas naturales como La Roca Foradada, un arco natural que es parada obligatoria para los senderistas, mientras que los alrededores del pueblo son un imán para el trail running y BTT, con una red de senderos técnicos que atraviesan bosques de pino rojo y encinares. Para quienes buscan una experiencia más vertical, la zona es un referente europeo de la escalada deportiva, con paredes como las de Siurana o Arbolí.
que convertirá el municipio en un campus astronómico global con talleres de astrofotografía y conferencias de expertos internacionales, coordinados por guías certificados que garantizarán una observación segura. El despliegue técnico se apoya en una ventaja geográfica determinante: la orografía del macizo. Al ser un bloque elevado rodeado de valles, Prades ofrece horizontes limpios hacia el oeste, algo crítico dado que la totalidad
La zona también destaca por su patrimonio histórico, con rutas esenciales como la Ermita de la Abellera, encastrada en el risco, o el monumental Real Monasterio de Santa María de Poblet, pieza clave del Císter y Patrimonio de la Humanidad. Localidades cercanas como Siurana, con su dramática silueta medieval sobre el desfiladero, o la solitaria y misteriosa La Mussara, envuelta en leyendas, son también paradas imprescindibles en el camino.
Por último, no hay que dejar de probar la gastronomía local, entre la que destacan la Patata de Prades, de piel roja y sabor persistente, la miel artesanal de encina y tomillo y las castañas locales. Nada mejor que maridarlas con algún vino de la DO Conca de Barberà, como sus tintos de uva Trepat, ligeros, afrutados y con un toque de pimienta muy característico, para terminar de redondear una atractiva propuesta turística.
CHERNÓBIL: 40 años de relatos
Cuatro décadas después del desastre, la devastación ecológica y la desolación sigue incapaz de encontrarpalabras adecuadas para expresarse. Entre el testimonio íntimo y la reconstrucción audiovisual, libro y serie siguen disputándose la forma en que recordamos aquella herida abierta del siglo XX.
por Joan Miquel Mas Salom
¿Quieres saber más?
Voces de Chernóbil
Escrito por la periodista
Svetlana Alexievich en 1997, el libro recoge los testimonios de las personas afectadas en el desastre nuclear.
La explosión del reactor 4 de la central nuclear Vladimir Ilich Lenin, el 26 de abril de 1986, a dieciocho kilómetros de la ciudad de Chernóbil, Ucrania, supuso un punto de inflexión en la historia global, marcando el declive de un modelo político que no supo gestionar y comunicar una catástrofe de esta magnitud. A la vez, obligó a la humanidad entera a replantearse cómo se gestionaba el progreso científico, cuáles eran sus costes y qué peligros acechaba.
Aquello que jamás debió suceder, sin embargo, pasó. Y fue entonces cuando brotó la necesidad de encontrar palabras e imágenes que pudieran explicar no sólo la dimensión política y científica del suceso, sino también su coste en el imaginario común, las emociones y, en definitiva, la dimensión más humana.
Historia íntima para entender la tragedia
A caballo entre el ensayo, el relato periodístico, la historiografía y la narrativa, Voces de Chernóbil, de Svetlana Alexievich, sigue siendo, hoy en día, el mejor y más completo (y complejo) de los textos que intentan acercarse a la tragedia.
plosión), científicos, soldados, evacuados o familiares de víctimas que Alexievich recopiló a lo largo de diez años. El resultado es una narración fragmentada, en el cual la escritora se otorga un papel de simple cronista, buscando que a través de estas historias íntimas que mezclan hechos con recuerdos y medias verdades, se perciba un mosaico de lo que supuso la tragedia para la gente común.
Galardonada con el Premio Nobel el año 2015, Alexievich ha basado su producción literaria en la idea de la polifonía, que podemos ver en Voces de Chernobyl. De formación e inicios periodísticos, sus obras usan el collage de testimonios para llegar a lugares más íntimos de la experiencia humana de los que se llegaría con una exposición de datos y hechos.
Así se puede observar en sus otros trabajos célebres, como lo son La guerra no tiene rostro de mujer, de 1985, en la que persigue testimonios sobre la participación de las mujeres rusas en la II Guerra Mundial (o Gran Guerra Patria, en terminología ruso-soviética); Los muchachos del zinc, de 1990, donde expone los testimonios de madres de soldados de la guerra de Afganistán; o sus crónicas sobre la caída de la Unión Soviética, Cautivos de la muerte, de 1993 o Época del desencanto. El fin del Homo Soviéticus, su última obra, publicada en 2013.
Creada por Craig Mazin y estrenada en 2019 por HBO, esta serie adapta, veinte años después, el libro de Alexievich poniendo el foco en la gestión de la crisis.
Publicado originalmente en 1997 (aunque no llegó a traducirse al español hasta 2006), el texto se constituye a partir de cientos de entrevistas con personas que vivieron la catástrofe. Un coro de voces formado por bomberos, liquidadores (responsables de la limpieza de residuos horas y días después de la ex-
¿Retrato fiel o leña del árbol caído?
En 2019, treinta y tres años tras el conflicto, y veinte después de la publicación de Alexievich, éste revivió Chernóbyl
su popularidad gracias a la miniserie de HBO Chernobyl, creada y escrita por Craig Mazin y dirigida por Johan Renck. Aunque ya se habían producido numerosos documentales que explicaron la dimensión de la tragedia, la serie ayudó a transmitirla desde la ficción narrativa y hacerla llegar al gran público alrededor de todo el mundo.
Celebrada por la recreación y, aparente, fidelidad histórica, la obra de Svetlana Alexievich destaca como una de sus principales fuentes documentales. Aun así, la principal diferencia entre ambos reside en el punto de vista narrativo. La serie pone el acento en la cadena de errores técnicos y políticos que provocaron la explosión, así como el sacrificio de los miles de trabajadores que intentaron contener la catástrofe, así como, y más importante, la cultura del secretismo del Estado soviético. De esta manera, la serie transforma así el desastre en una historia comprensible, con responsables, decisiones y consecuencias.
A través de pequeñas licencias históricas, así como elementos técnicos para generar una atmosfera opresiva y el retrato tanto de los directivos de la central como de representantes estatales, la serie centró sus principales esfuerzos en recrear la dimensión política del conflicto, dibujando una Unión Soviética a la mode hollywoodiense, cuya finalidad sigue siendo, como durante la Guerra Fría, el descrédito a la alternativa capitalista. Una autoconfirmación de El fin de la historia y elúltimo hombre de Fukuyama que, en 2026, flaquea por varios frentes.
En resumen, la serie se acerca con una notable fidelidad a los hechos y su ejecución técnica es impecable, haciendo de ella un muy buen producto de consumo, si bien puede resultar controvertida en su vertiente más conceptual. Sin embargo, junto al libro de Alexievich, resulta un espléndido retrato de una catástrofe cuyas consecuencias siguen acechándonos en su cuarenta aniversario.
De Puerto Rico pa’l mundo: entendiendo la dominación global del REGUETÓN
El triunfo histórico de Bad Bunny en los últimos premios Grammy y su actuación en el Halftime Show de la Super Bowl son dos hitos culturales que no solo son relevantes por sí mismos, sino que cristalizan el ascenso del reguetón como el gran género musical de nuestro ‘zeitgeist’.
por Salomé Lagares
Dice Benito Antonio Martínez Ocasio que la exportación del reguetón más allá de las fronteras de los territorios hispanohablantes ha convertido la cultura latina (y, en concreto, la puertorriqueña), con su imaginario y sus códigos específicos, en cultura universal. Bueno, en realidad, lo que dice es que “Yo no canto reggae, pero soy cultura / De Borinquen, PR, archipiélago perfecto / En el mundo entero ya conocen mi dialecto”, y lo dice bajo el nombre artístico de Bad Bunny, el máximo exponente de esta nueva generación de artistas latinos que está revolucionando los límites de lo pop. Pero es más o menos lo mismo.
A pesar de que lleva una década cosechando éxitos, el último año ha sido particularmente fructuoso para el cantante boricua: publicó su sexto álbum de estudio, DeBÍ TiRAR MáS FOToS, que recibió críticas excelentes y alcanzó el número uno en las listas de ventas de Estados Unidos, España, Holanda, Suiza o Francia, entre otros países. Este mismo disco impulsó la gira internacional de estadios en la que se encuentra embarcado actualmente (12 fechas solo en nuestro país, y en todas ha colgado el cartel de sold out), ganó Álbum del Año en la entrega de los 26ª entrega de los Grammy Latinos y se llevó el mismo premio en la 68ª edición de los Grammy, convirtiéndose en el primer proyecto en español en ser reconocido con este galardón. Además, protagonizó el Halftime Show de la última Super Bowl (el cuarto más visto de la historia): quince minutos que le sirvieron para repasar sus grandes hits (que no son pocos), lanzar pullas a la política migratoria de Donald Trump y confirmarlo, por si a alguien todavía le quedaba alguna duda, como una de las mayores estrellas de nuestros tiempos.
No se trata de quitarle mérito a Bad Bunny, por supuesto, pero la cosa es que esta vuelta de honor no solo le pertenece a él. El “conejo malo” tenía las cualidades para convertirse en su principal representante —amplio conocimiento de la tradición del género, un carisma desbordante, frescura innata y una garra especial en su propuesta—, pero el fenómeno del reguetón ya había cogido mucha carrerilla. Para entender a dónde ha ido, sin embargo, lo mejor es saber de dónde viene.
Generación mestiza
Como ocurre a menudo con las expresiones artísticas callejeras, cuesta trazar una línea pulcra que señale el nacimiento del reguetón, pero sus orígenes pueden ubicarse, con amplio consenso, en el Caribe durante los años 90. Allí surgió un sonido híbrido que combinaba
Reguetón feminista y experimental
Los detractores del reggaetón siempre han justificado su odio con dos argumentos: que es una música simple, y que sus letras son machistas, pero hoy en día no es tan fácil defender esta posición. En los últimos años, sin embargo, el reggaetón en femenino ha vivido una auténtica revolución con figuras como Emilia, Natti Natasha, María Becerra o Young Miko, y no tiene miedo de predicar independencia y empoderamiento. Por su parte, otras mujeres como AKRIILA, Ms Nina, La Goony Chonga o Arca estiran, deforman, desdibujan y reescriben el reggaetón tanto como quieren, experimentando con el género como nunca antes, y haciendo de ello un juego adictivo.
El artista puertorriqueño se convirtió en el primer solista en interpretar todo el show íntegramente en español y logró reunir a una audiencia récord de más de 135 millones de espectadores.
KicK III
Portadade del álbum de la artista multidisciplinar venezolana Arca (Alejandra Ghersi), a cargo del fotógrafo Frederik Heyma.
el dancehall jamaicano (en concreto, el revolucionario ritmo dembow), el reggae en español que se hacía en Panamá y la escena de rap de Puerto Rico (que a su vez bebía directamente del hiphop estadounidense, en especial del movimiento neoyorquino). Fueron las distintas migraciones entre territorios y los intercambios culturales los que propiciaron el desarrollo de este género, aunque acabó de cuajar en la isla Borinquen. Sobre todo, debido a la falta de recursos y de una industria musical profesionalizada, a través de cintas caseras y clandestinas (los célebres playeros) que recopilaban temas de varios artistas, seleccionados por figuras clave como DJ Bass, DJ Nelson o el mítico productor Playero. En esa época el reguetón se conocía como melaza o underground, ya que, desde su concepción, fue un género de mezcla y de los márgenes.
En el siguiente lustro se publicarían clásicos como Mundo Frío (Lito y Polaco, 2002), El Abayarde (Tego Calderón, 2002) o The Last Don (Don Omar, 2003), pero todos empequeñecen al lado de Barrio Fino de Daddy Yankee, cuyo superéxito Gasolina resultó catalizador de la explosión internacional del reguetón en 2004.
Una de cal y otra de arena
Hacia finales de la década, el reguetón primigenio empezó a perder popularidad frente a fórmulas como el
El superéxito de ‘Gasolina’, de Daddy Yankee, resultó catalizador de la explosión internacional del reguetón en 2004
electrolatino, mientras que, a principios de los 2010, apareció en Colombia una nueva escuela más melódica que se acercaba a las sensibilidades del, con artistas como Kevin Roldán, J Balvin, Maluma o Karol G al frente. Fue este pop urbano, más fácil de digerir para audiencias de todo el globo, el que resultó particularmente contagioso y empezó a teñir las discografías de artistas latinos que poco habían tenido que ver con el reguetón anteriormente, como Shakira o Luis Fonsi.
Paralelamente, el auge del trap, que no dejaba de crecer en Estados Unidos, acabó llegando también al sector latino. Aquí se sumaron nombres ya conocidos como Jowell & Randy, Arcángel o Ñengo Flow, y luego destacaron otros como Duki, Anuel AA y, por supuesto, Bad Bunny.
Benito empezó su carrera con temas lánguidos y oscuros, rapeando sin piedad, pero, conforme fue acumulado fans y llegó el momento de publicar su primer álbum, parecía interesado en probar cosas distintas, en explorar, en transformarse. Luego desplegó su “nueva religión”: un reguetón que reconectaba con sus mismas raíces de fusión, de mestizaje, y se movía, impredecible y magnético, por todo tipo de paletas sonoras, sin perder nunca su esencia. Y el resto, como suele decirse, es historia.
¿Sabías que...?
El origami se usa actualmente en la medicina
El arte japonés del plegado se ha convertido en una inesperada fuente de inspiración para diseñar dispositivos médicos avanzados. Aunque solemos asociarlo a figuras decorativas, el origami es, en esencia, un sistema geométrico capaz de transformar una lámina plana en estructuras tridimensionales complejas mediante patrones de pliegue precisos. Esa misma lógica —plegar para ocupar poco espacio y desplegar después con exactitud— es la que hoy impulsa una nueva generación de tecnologías biomédicas.
Sus orígenes se remontan a siglos atrás en Japón, donde el papel era un material valioso y su uso estaba inicialmente ligado a ceremonias religiosas y a la vida cortesana. Una de las historias más conocidas asociadas al origami es la de la niña de las mil grullas, vinculada a la figura de Sadako Sasaki, quien, tras enfermar por la radiación de la bomba de Hiroshima, comenzó a doblar grullas con la esperanza de recuperarse. Así, en la tradición japonesa, las mil grullas se consolidaron como un emblema universal de deseo de un futuro mejor. Y resulta que esta historia no queda tan lejos de la realidad científica.
Un estudio publicado en 2017 revisó el estado del arte de los dispositivos médicos basados en estructuras de origami y analizó sus aplicaciones en la última década. Los investigadores destacan su utilidad en campos tan diversos como la cardiología intervencionista, los stent grafts vasculares, la microcirugía gastrointestinal, los dispositivos de encapsulación, los microgrippers quirúrgicos, la microfluídica o los sistemas de liberación controlada de fármacos.
Estos dispositivos pueden introducirse en el cuerpo en un formato compacto, a través de un catéter o una pequeña incisión, y desplegarse después hasta alcanzar un mayor volumen o una forma funcional específica. Esto reduce la invasividad, mejora la adaptación anatómica y minimiza el daño a los tejidos.
El estudio también señala que el avance no depende solo del diseño geométrico, sino de materiales biocompatibles adecuados, técnicas de fabricación precisas y modelos computacionales capaces de predecir el comportamiento del plegado y la expansión. Aún existen retos —desde la producción a escala hasta su implantación clínica—, pero la investigación progresa rápidamente.
Libros
¿Qué pasó con el hijo de Shakespeare?
El éxito internacional –adaptado este año a la gran pantalla y nominada a los Óscar– de Maggie O’Farrel transita entre la ficción y la realidad de la historia familiar de Shakespeare. El resultado es una historia íntima sobre el dolor y sobre cómo este puede transformarse en creación artística, con un eco claro en la posterior escritura de Hamlet.
Hamnet. Maggie O’Farrel. Libros del Asterioide
30 años de la broma de Foster Wallace
Una academia de tenis de élite, un centro de rehabilitación para adictos y una célula política desesperada por encontrar una misteriosa película. En la distopía norteamericana de Foster Wallace, estos protagonistas exploran los límites de la obsesión y la búsqueda del sentido en una cultura del placer inmediato.
Labromainfinita. David Foster Wallace. Penguin Randomhouse
El relato perdido en los márgenes
Hablar de las periferias es hablar de barrios, de zonas industriales y de espacios urbanos olvidados. En esos territorios, sin embargo, crece un terreno social que, aunque no ocupa el relato mediático, resulta decisivo para entender ciertos fenómenos culturales, políticos, económicos, científicos. Así lo analiza Salvador Enguix en este ensayo.
Lasperiferiasmudas. Salvador Enguix. Barlin Libros
Un estudio sobre el dopaje deportivo
El dopaje ha acompañado a deportistas de élite desde hace miles de años y durante los últimos mil ha sido cada vez más regulado. En este ensayo, Juan García Arnés nos ofrece un amplio estudio sobre el dopaje, desde la Antigüedad hasta las últimas actualizaciones científicas, con un análisis detallado de algunas sustancias de uso frecuente en la actualidad.
Deportista,¡Notelajuegues! Juan A. Garcia Arnes. Ediciones Azimut
Ponte al día con nuestros artículos y reportajes sobre salud, economía social, cultura y estilo de vida
Síguenos en
www.compartir.coop
Suscríbete para recibir mensualmente todas las novedades de la revista Compartir