Gro Næsheim-Bjørkvik er dosent i kroppsøving og idrett ved Universitetet i Stavanger, og har tidligere vært studieprogramleder for grunnskolelærerutdanningen (5.–10. trinn) samme sted. Veslemøy Hausken Sjöqvist er kompetanseansvarlig i Norges Friidretts-
Friidrett for ungdom
Friidrett for ungdom gir tekniske og didaktiske råd om trening i de ulike friidrettsøvelsene. Friidretten kan dessuten bidra til å utvikle fysiske kvaliteter som styrke, spenst, utholdenhet, hurtighet, samt viktige koordinative egenskaper som rytme, balanse og reaksjonsevne. Dette er også basisøvelser i svært mange av aktivitetene som drives i skolen. I Friidrett for ungdom presenteres opplegg og organiseringsmåter som passer både treningsøkten og skole-/kroppsøvingstimen. Utprøving av ulike teknikker er viktige læringsmål. I boken gis eksempler på hvordan man gradvis kan tilnærme seg de enkelte friidrettsøvelsene, der utprøving og øving er målet med treningen og undervisningen.
Gro Næsheim-Bjørkvik Veslemøy Hausken Sjöqvist
Gro Næsheim-Bjørkvik Veslemøy Hausken Sjöqvist
I alderen 13 til 17 år gjennomgår de unge store endringer både fysisk og mentalt. Erfaringene viser at mange slutter med idrett i disse årene. En av årsakene kan være at treningen ikke er tilpasset de unges ønsker og behov. Boken gir råd om hvordan man kan skape og bevare gode treningsmiljøer for ungdom.
Friidrett for ungdom
forbund, med trenerutdanning og trenerutvikling som særlig ansvarsområde. Forfatterne har vært landslagsutøvere i henholdsvis hekkeløp (Næsheim-
ISBN 978-82-450-4281-8
Innføring i friidrett for unge i alderen 13–17 år 2. utgave
og bred trenererfaring.
2. utgave
Bjørkvik) og mellomdistanse (Hausken Sjöqvist). Begge har også lang