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New Nouveau Numéro 1
…Shorter work schedule, with a later retirement. ASF (Sté des Autoroutes du Sud de la France) launches the “over FIFTIES” plan. (p. 6).
…A temps de travail plus court, retraite plus tardive. ASF (Sté des Autoroutes du Sud de la France) lance le ‘Plan QUINQUA’. (p. 6).
4th European Tradeshow on Workplace and Work Situations Ergonomics Solutions ‘Thurn and Taxis‘ Brussels Belgium March 29-31, 2006 4ème Salon Européen des Solutions pour l’Ergonomie du poste et des situations de travail
SITAG ‘s heat regulating and bad smells ‘killer’ seat (p 13).
“Tour & Taxis” Bruxelles Belgique — 29 - 31 Mars 2006
Le siége régulateur de chaleur et “tueur” de mauvaises odeurs de SITAG (p13).
Trimestriel Septembre Octobre Novembre 2005 Quarterly - number 1 • september - october - november 2005
© Photographie Gilles Bouquillon / ergonoma
Contents Sommaire p. 5
Edito/Édito Ideas passer, knowledge popularizer, trends arouser… Passeur de pensées, vulgarisateur de savoirs, éveilleur de nouveautés…
p. 6
Society’s facts/Faits de sociétés ASF (Sté des Autoroutes du Sud de la France) is France's leading motorway network, with 3,124 km, and the second in Europe. Les ASF (Sté des Autoroutes du Sud de la France) : 1er réseau autoroutier à péage de France (3 124 km), 2ème en Europe au coeur de régions dynamiques.
p. 11
Editor’s choice / Le choix de la rédaction
p. 20
Focus/Focus Biofeedback : an apparatus to measure and control biological parameters. Biofeedback : un appareil pour mesurer et réguler les paramètres biologiques.
p. 24
Products Index / Index Produits
p. 28
Associations Forum/Le Forum des Associations Biofeedback : an apparatus to measure and control biological parameters. Biofeedback : un appareil pour mesurer et réguler les paramètres biologiques.
p. 30
Calendar and small ads / Agenda et Petites annonces
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Ideas passer, knowledge popularizer, trends arouser… These are the traditional roles of a medium that ‘ergonoma journal’ wishes to hold : Towards all those carrying on a prevention activity dealing with the Man at work’s physical health as much as psychic health, as well as towards the whole of the economic chain human actors. The world of research is brimming with papers that only reach a few initiated people. We wish to bring to you the best of this richness of knowledge, with the help of our International Scientific Readers Committee. Because the industrial and office workplaces equipment and accessories manufacturers invest more and more in product research with Man at work as a major data, ‘ergonoma journal’ will endeavour to present you with innovations and achievements discovered for you both in Europe and in the rest of the world. To fulfil the mission we assessed to ourselves, we need readers. We need you. Talk about us, spead a word of mouth about us, so that no one can be unaware of our existence. Four times per year will be the rhythm of this quarterly, and don’t forget that you can also come and meet us in Brussels at ERGONOMA tradeshow, from March 29 to 31, 2006, THURN & TAXIS, 4th European Tradeshow on Workplace and Work Situations Ergonomics, and, in FRANCE, at ERGONOMA at PREVENTICA in Marseilles, from March 1 to 2, 2006. These are multiple opportunities to meet us. All our team relies on you. Nicole PEYRONNET-LE MARTIN Chief Editor
© Photographie Gilles Bouquillon / ergonoma
Edito Édito
Passeur de pensées, vulgarisateur de savoirs, éveilleur de nouveautés… Rôles classiques d’un médium, qu’ “ergonoma journal” souhaite tenir : Auprès de tous ceux qui exercent une activité de prévention à destination de la santé de l’Homme au travail, santé physique autant que santé psychique, de même qu’auprès de l’ensemble des acteurs humains de la chaîne économique. Le monde de la recherche est foisonnant de publications qui s’adressent souvent à un monde d’initiés. Cette richesse de savoirs, nous souhaitons au fil des numéros avec le concours de notre Comité Scientifique international de lecture, vous en transmettre les travaux les plus aboutis. Parce que les industriels de l’aménagement des postes de travail de production et tertiaires investissent sur une recherche produit de plus en plus fine dont l’Homme est une donnée majeure, “ergonoma journal” se fera un devoir de vous présenter les nouveautés et réalisations, découvertes tant en Europe que dans le reste du monde. Pour mener à bien la mission que nous nous sommes fixés, nous avons besoin de lecteurs. C’est à dire de Vous. Parlez de nous, faites du “bouche à oreille” afin que nul n’ignore notre existence. Quatre fois par an, ce seront les rythmes de nos rendez-vous pour le journal, sans oublier que vous pourrez aussi nous rencontrer à Bruxelles à l’occasion du salon ERGONOMA (4ème édition), du 29 au 30 mars 2006, espace TOUR & TAXIS, Salon International Professionnel des Solutions pour l’Ergonomie du poste et des situations de travail et, en FRANCE, lors des Salons PREVENTICA, événements dédiés à la qualité de vie au travail où, en partenariat avec le salon ERGONOMA, se créera le 1er rendez-vous des Rencontres nationales de l'Ergonomie du poste de travail, ERGONOMA à PREVENTICA Bassin Méditerranéen à Marseille du 1er au 2 mars 2006. De multiples occasions de nous rencontrer. Toute l’équipe compte sur vous. Nicole PEYRONNET-LE MARTIN Rédactrice en chef ergonoma journal, Septembre • Octobre • Novembre 2005
Society’s facts - Faits de sociétés
‘Our will is for everyone to find an harmonious career development until retirement. And this whatever the age’.
“Notre volonté est que tout le monde trouve un développement de carrière harmonieux jusqu'à la retraite. Et ce, quel que soit l’âge”
p. 6, ergonoma journal, Septembre • Octobre • Novembre 2005
Society’s facts - Faits de sociétés
Society facts… Faits de sociétés…
‘To end discriminating ageing workforces.’ ASF (Sté des Autoroutes du Sud de la France) launches the ‘over FIFTIES’ plan. Propos recueillis à Agen (France) par Chantal BOSSY.
“En finir avec les discriminations à l’encontre du vieillissement au travail.” ASF (Sté des Autoroutes du Sud de la France) lance le “Plan QUINQUA”.
Interview in Agen (France) by Chantal BOSSY.
L
a réforme des retraites en France entraînant un allongement de la durée du travail a conduit ASF à une réflexion générale de l'entreprise concernant 30% des salariés.
Ainsi est né le Plan Quinqua qui s'intègre dans le management général de l'entreprise.
T
he reform of retirements in France involving a lengthe-
ASF, 2ème réseau autoroutier Européen et premier français.
ning of the work duration led ASF to a general company
Le groupe emploie plus de 8000 salariés dont la moyenne d'âge
brainstorming relating to 30% of the employees. This
est légèrement supérieure à la moyenne nationale.
was how the ‘over FIFTIES’ plan was fully integrated in the general
La moitié travaille en posté.
management of the company.
Explications de Jean- Max Llorca*, ergonome depuis 2002.
ASF, 2nd European and first French motorway network. The group employs more than 8000 people whose average age
Q - Ergonoma Journal : Pourquoi en arriver à mettre en
is slightly higher than the national average. Half of them do
place un Plan Quinqua ? Sans la pression des institutions,
fixed-post work.
aurait-il été mis en place ? R - Jean-Max LLORCA : Du fait de la réforme des retraites, le
Explanations by Jean max Llorca*, ergonomist since 2002.
problème des salariés ayant plus de 50 ans devient un sujet à ergonoma journal, Septembre • Octobre • Novembre 2005,
p. 7
Focus - Focus
neck and the shoulder muscles. This causes a negative reaction
et la tension idéales, il peut devenir son propre appareil de
on the thought. If one starts to think in a negative way, the person
biofeedback. Le corps, la manière de pensée et les émotions
strains one’s self even more. This reaction continues during the
racontent d’eux-mêmes ce qui est juste pour la personne.
sleep. If one falls asleep while being too much strained, one does not recover well any more. When one did not sleep well, there is
Dans le cadre du stress management, le biofeedback peut
not enough energy during the day. The practice of biofeedback
être utilisé, pour trouver les vraies causes du stress. Dans une
breaks this vicious circle.
conversation ou dans la vie quotidienne, nous pouvons suivre à
A program giving the information about the body internal processes is fed into the computer : the muscular tension, for example, of certain muscles in the body, the breathing rate or brain undulations. If the person tightens oneself too extremely, a light or a sound informs of the tension. Then, one stops one moment one’s work, makes certain relaxation, breathing or sophrology movements. In this way, one can prevent serious inflammation problems in the tendons, losses of concentration, burnout or headaches.
chaque instant les réactions de la personne. Après on peut apprendre à réguler ses propres paramètres. Ainsi, il est possible de corriger sa posture, de mieux respirer, de ne plus perdre d’énergie, de faire des mouvements plus souples, de contrôler ses émotions, de distancier ses tensions inefficaces, d’économiser de l’énergie ou de vivre d’une manière plus relaxante. Dans une situation stressante, il y a un effet négatif de la tension musculaire sur la pensée et vice versa. Si on est très stressé, on adapte une mauvaise position du corps, particulièrement au niveau de la nuque et des muscles des épaules. Cela provoque
As for its ergonomic approach, the biofeedback has the following objectives : • to measure the biological parameters in a telemetric way • to measure the reactions of the person in one’s environment • to follow the physiological and psychological reactions • to analyze and optimize the ergonomic situation at work • to analyze the stress risks or the balance between the private
une réaction négative sur la pensée. Si on commence à penser de façon négative on se tend encore plus. Cette réaction continue pendant le sommeil. Si on s’endort trop tendu, on ne récupère plus bien. Lorsqu’ on n’a pas bien dormi, on n’a pas assez d’énergie pendant la journée. La pratique de biofeedback débloque ce cercle vicieux. On introduit un programme dans l’ordinateur qui donne
and professional life
l’information des processus internes du corps : la tension mus-
• to control the posture at work
culaire, par exemple, de certains muscles dans le corps, le rythme
• to evaluate the interventions of ergonomic materials
de la respiration ou les ondulations du cerveau. Si la personne se
• prevention of RSI Repetitive Strain Injury problems.
tend trop fort, une lumière ou un son donne information de la
• prevention of psychosomatic problems
tension. Alors, on stoppe un instant le travail qu’on est en train
• training with an immediate feedback of physical, intellectual
de faire, on fait certains mouvements de détente, de respiration
and emotional reactions
ou de sophrologie. On peut prévenir de graves problèmes d’in-
• to evaluate the results of the individual, group and organization
flammation dans les tendons, de pertes de concentration, de
action plan
maux de tête ou bien de burnout. Dans le cadre de l’ergonomie, le biofeedback a les objectifs suivants : • mesurer les paramètres biologiques d’une manière télémétrique • mesurer les réactions de la personne dans son environnement • suivre les réactions physiologiques et psychologiques • analyser et optimaliser la situation ergonomique au travail • analyser les risques au niveau du stress ou de l’équilibre entre la vie privée et professionnelle Nicole Vandeweghe, Director of ABZ Belgian Biofeedback Association Nicole Vandeweghe, Directrice de ABZ Association Belge de Biofeedback
• réguler la posture au travail • évaluer les interventions des matériaux ergonomiques • prévention des problèmes RSI • prévention des problèmes psychosomatiques • training avec le feedback immédiat des réactions physiques, intellectuelles et émotionnelles • évaluer les résultats du plan d’action individuel, dans le groupe et dans l’organisation.
p. 22, ergonoma journal, Septembre • Octobre • Novembre 2005
Focus - Focus
ergonoma journal, Septembre • Octobre • Novembre 2005,
p. 23