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「香港故事」不可不知的兩件事

港僑誌

楊穎宇｜歷史教育工作者、哲學博士

香港大學歷史系文學士、哲學博士。曾於香港任教中學、大學。2005-2020年受聘於考評局管理歷史科，「庚子科場案」後被辭職。人生格言是「有一分史料說一分話」。相信凡事都有廣闊的討論空間。

香港歷史博物館常設展「香港故事」與市民闊別 5 年多，於 4 月 1 日重開。選擇在愚人節重開，是巧合，還是「歡迎愚人們參觀」的公開邀請，不得而知，但可以肯定的是，消息一出，便引起社會廣泛關注。原因很清楚，新香港政治掛帥，在政府帶頭盲目說好中國故事、消滅本土的大潮下，「香港故事」的敘事方式肯定要發生變化；就算未入場觀看，已可以肯定唱好中國、採用中共史觀乃必由之路。市民想知道敘事改變到甚麼程度。

結果，傳媒的報道印證了這個預測。「割讓」香港改為「割佔」、「強佔」；「六七暴動」改用左派的說法「反英抗暴」，亦避談左派瘋狂放置土製炸彈；六四事件亦改為「春夏之交的政治風波」。

筆者留意到，不少人將舊展與新展直接作比較，營造出一種二元對立、good 與 bad 抗衡的印象。這個印象有不符事實之處。第一，必須指出，舊展的敘事並非完美。舊展的序言指出，「『香港故事』於 2001 年開幕，從籌劃至開幕需時 6 年」，換言之舊展於殖民地年代已開始籌劃（1995 年）。然而，經歷主權移交、特區管治，「英治」和「殖民地」等詞已成為禁忌，例如主權移交後僅半年，教統局（即今教育局）便急急推出「修訂課本的基本原則」便規定教科書不可直接使用「殖民地」3 字描述英治時期的香港，因為「中國從未承認香港為『殖民地』」。

明白了主權移交開啟了香港政府竄改歷史的新紀元，便不難明白於 2001 年開幕的「舊展」

一些關鍵處理手法。舊展共有八個主題，與英治有關的是主題五「鴉片戰爭及香港的割讓」及主題六「香港開埠及早年發展」。聰明的讀者們應該看出了端倪：舊展的標題迴避了「英治」、「殖民地」等快狠準的提法，而使用了較婉轉的「香港的割讓」和「香港開埠」，讓人不會馬上聯想到中國喪失香港主權的「奇恥大辱」。

與其相呼應的是，展覽並沒有詳細討論 156 年英治、154 年殖民管治的歷史，僅以港英旗、 28 任港督簡介象徵性涵蓋了這段歷史。當時我們港大歷史系同事閒談，看完展覽不覺得香港曾被英國管治過。

第二，「香港故事」更改史觀並不始於新展。

除了舊展與新展，館方曾於 2021 年推出「經典再現：香港故事精華展」，單單觀看標題，便已

眼前一亮：上述舊展主題五、六合併成「香港割佔與早年發展」。

看到了嗎？舊展關閉後幾個月，館方所推出的「精華展」，便急不及待更改敘事方式。換言之，更改敘事方式是舊展必須關閉的一大主因。因是之故，新展所展現的修正史觀乃理所當然。香港歷史博物館設有「國家安全展覽廳」專廳，「風雨同舟護國安」的口號成功創建「國大港小」的核心價值。現在又有「香港故事」新展，中國元素無孔不入，連區議會展版也加上「完善選舉」、「愛國者治港」。看來，下年愚人節「香港歷史博物館」可易名為「中國香港歷史博物館」，以順應「割讓」變「割佔」之時勢。（編者按：本文僅代表專欄作者個人意見，不反映本報立場。）◇

【醫案】膽固醇之爭

拍案叫絕──中國針醫術

溫嬪容｜明慧中醫診所院長 • 大紀元時報中醫專欄作家

溫嬪容醫師畢業於東海大學公共行政碩士及中醫師特考及格，曾任教育部審定大學講師。長年沉浸中醫學理的溫嬪容醫師，面對源源不絕的求醫者，問診之外，還能抽絲剝繭、撥雲見月，找出病源關鍵所在。她的第二本書《拍案叫絕──中國針醫術》羅列了各種醫案，在每則案例中，鉅細靡遺地分析病況、說明針灸的處理、內服藥的開配、生活中應該注意的事項，乃至食療方法都寫得一清二楚。

一位 52 歲在大學教書的男士，相貌堂堂，舉止斯文，眉宇間充滿自信又帶點傲氣，最近感覺容易疲倦，健康檢查膽固醇值為 230 mg/dl，懷疑是膽固醇在作怪。由於擔心會因此而中風，所以服用西藥來改善，但一停吃西藥指數就上升，一直在 230~250 mg/dl 之間振盪，因而不情願地尋找中醫試試。

數字會說話？

多年的醫治經驗告訴我，高級知識份子，有時很難溝通，他們常帶有專業或學識的傲慢與偏見，我只好單刀直入地說：「你的膽固醇太低了，幹嘛還要降？」他不屑且不悅地說：「數字會說話。」像是一場劍拔弩張的好戲正要上場。

我說：「數字說的不一定是真話，要看誰在用數字說話，數字暗藏玄機，用數字迷惑人和操控人的例子多的是，借數字殺人不見血也多的是。」他接著問：「那西醫為甚麼說我的膽固醇太高，會增加中風的機率？」我回答：「既然你說數字會說話，那我告訴你一些事實。德國有個遊說團體，組織一個膽固醇國家標準協進會，在 1990 年成功地將膽固醇的標準值從 250 mg/dl 壓低到 200 mg/dl，迫使一半原本健康的人，莫名奇妙地變成有風險的病人。再告訴你一個更會說話的數字：丹麥哥本哈根大學醫學院，針對 1 萬 4 千人長達 32 年的追蹤研究，結果發現女性的膽固醇與中風無關，而男性的膽固醇雖然與中風有關，但只佔二成。另外，日本有名的腦科醫師岡本裕告訴世人：膽固

醇在 220~280 mg/dl 的人最長壽。」他傲慢的眼神開始緩和下來。

中醫科學嗎？他又問：「中醫那麼不科學能治病嗎？」峰迴路轉，每次遇到來踢館的知識份子，都要先過招才肯就醫就範。我說：「有些西醫的手法頂多只能說是科技，不能說是科學，最科學的是中醫！」他一臉不服氣地問：「怎麼說？」我回答：「科不科學，不只是指機器多精密，也應該要看符不符合自然。科技是人技，自然是神技。不然科技輝煌的今日，怎麼還會有多達 8 千多種疾病不能治癒？」他聽完還是帶著有點不服氣的表情。我接著說：「你知道為甚麼人們常說『祝你

好運』嗎？這個運指的是大自然的運行、節奏和規律。人的生活順應大自然之道而行，就會好運，能度百年而動作不衰。中醫的理論是站在大自然上講天人合一，並作為治病與養生的最高準則。你說科不科學？」

他聽完就問：「那我還要不要吃藥？」他問話的態度已顯示願意接受中醫治療，可是我卻回答：「沒病吃藥幹嘛？膽固醇的作用是在幫忙吸收脂肪和脂溶性維他命，是構成各種荷爾蒙的原料，是構成細胞膜的主要成份，是合成維他命 D 的重要物質，太低了反而容易腦筋不靈光。」他點了點頭表示認同。

當下教他按有助血脂代謝的穴：合谷、陽陵泉、太衝、三陰交和足三里穴，告訴他常自行按壓即有養生之效。◇

轉載自《拍案叫絕──中國針醫術》／博大出版社

（本報專欄作家所提出的批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其它社群產生憎恨、不滿或敵意。）

100%多啦 A 夢櫻花節」春日體驗店

 位於商場 1 樓的多啦 A 夢手作區，粉絲可於現場挑選不同款式的布質吊牌鎖匙扣，根據個人喜好自由配搭多款多啦 A 夢法寶刺繡章、英文字母或數字章，拼湊出獨一無二的專屬配件。

攝影／余鋼

「100% 多啦 A 夢櫻花節」於 4 月 3 日登陸

銅鑼灣希慎廣場，讓香港粉絲在復活節長假期中，與換上櫻花造型的多啦 A 夢及其好友一同沉浸於粉色春日氛圍。

【大紀元訊】位於希慎廣場 1 樓的多啦 A 夢手作區，粉絲可於現場挑選不同款式的布質吊牌鎖匙扣，根據個人喜好自由配搭多款多啦 A 夢法寶刺繡章、英文字母或數字章，拼湊出獨一無二的專屬配件。現場還提供燙印服務，專業工作人員會協助粉絲即時將刺繡章熨貼於吊牌上。大會提醒，為配合現場人流管理，顧客必須在選擇燙印服務當天在現場領取已完成的產品，不接受跨日領取，建議粉絲預留時間

粉絲亦可選擇將刺繡章帶回家，發揮創意自行熨貼在 T 恤、帆布袋或其它個人布品上。

商場 5 樓中庭特設「飯糰多啦 A 夢拼圖挑戰」。攤位旁邊設有每日排行榜，工作人員會定時更新排行榜。每日結算時，排行前 3 名的頂尖好手將可獲得極其珍貴的特別版飯糰多啦 A 夢咕乙個。

每日得獎名單將透過電話聯絡個別通知，所有得獎者須於 2026 年 4 月 19 日活動結束前聯繫領取獎品，逾期恕不補發。

凡於「100% 多啦 A 夢櫻花節」限定商店或 DDT Store 官方網站購買櫻花節主題紀念品，單一賬單消費滿港幣 $1,500，即可憑單據或訂單確

認電郵（須核實購買人資料）參加遊戲一次。每滿港幣 $1,500 可換領一次機會，滿港幣 $3,000 兩次，如此類推。注意，消費金額以每筆交易計算，不接受合併單據。

除了拼圖競賽，5 樓亦有經典的拋波遊戲。參加者只需港幣 $50 即可一顯身手，贏取多款主題獎品。獎品數量有限，先到先得，送完即止。

若現場人流過多，5 樓互動遊戲區將實施人流管制，屆時參加者須領取入場券方可進場。

版權方為了讓未能親臨銅鑼灣現場支持的各地粉絲，均能率先入手系列專為本站打造的專屬紀念品，特意安排 DDT Store 官方網站將率先開啟限時網上預售（只限部份商品）。包括全球限量 200 枚、鑲嵌了施華洛世奇仿水晶並，配以玫瑰金色的櫻花多啦 A 夢銅像雕塑。所有紀念品均以先到先得形式發售，售完即止。

預售將於 4 月 2 日晚上 11 時結束。由 4 月 3 日起，所有紀念品將轉為僅限於銅鑼灣體驗店現場發售。

網上訂購的顧客可選擇於 4 月 6 日起親臨希慎廣場 5 樓換領處現場領取，或選擇由 4 月 9 日起陸續安排快遞出貨配送。至於東京站會場限定紀念品，則僅限於體驗店現場發售。

「100%多啦A夢櫻花節」詳情

日期：2026年4月3日至4月19日開放時間：限定商店：10:00am - 09:00pm （最後入場時間為 08:45pm）互動遊戲區：10:30am - 09:30pm 地點：銅鑼灣軒尼詩道500號希慎廣場◇

「100% 多啦 A 夢櫻花節」帶來一系列專屬紀念品，包括櫻花造型多啦 A 夢精品。

攝影／霄龍

【大紀元訊】香港虛擬保險公司 OneDegree 現在至 2026 年 5 月 31 日期間，夥拍法國時尚品牌 agnès b. 年輕支線 Sport b.，於南豐紗廠開設 OneDegree ｜ Sport b.「寵寵欲動」主題餐廳。

作為 OneDegree 六周年慶祝活動的特別企劃，餐廳以「寵物 x 運動 x 時尚」為主題，透過寵物、運動、時尚、生活與科技的結合，鼓勵主人與毛孩一同建立更健康、更有活力的生活方式。並以「共享人寵時光」為概念，打造集健康輕食、打卡與互動體驗於一身的人寵共融空間。餐廳由專門經營人寵友善餐廳 HOOMAN 全力支持及主理，結合健康輕食、特色打卡位及品

牌互動元素，營造輕鬆自在的人寵共享環境。限定餐單的兩款飲品包括：Paw-ﬁt 活力梳打，以藍柑配搭荔枝啫喱、菠蘿汁、薑及檸檬調製； OneDegree 6 周年拿鐵特飲，融合焦糖有甸、忌廉、牛奶與抹茶。主食是青咖哩雞肉意大利燉飯，選用嫩滑雞胸肉，配以泰式青咖哩、椰奶及多款香料。

為讓毛孩同樣享受專屬滋味，餐廳特別推出每日新鮮製作的寵物蛋糕，天然食材包括螺肉、淮山、豆腐、番薯及寵物羊奶，兼顧營養和味道。約 2 吋的迷你蛋糕，以白色蛋糕為主體，現以藍色絲帶及品牌標誌吊牌，除了讓寵物享用，也適合讓主人一同打卡。

OneDegree 副行政總裁周美華表示，六周年對 OneDegree 而言是重要里程碑，公司一直以科

技為寵物提供終生守護。今年以「寵寵欲動」為主題不僅是慶祝品牌成長，更希望推動主人重視寵物健康。

周美華又說，今年推出的期間限定主題餐廳，亦能配合《施政報告》向提出推動人寵共融空間的政策，OneDegree 期間應帶頭推動香港成為更加寵物友好的城市。

現在至 2026 年 4 月 30 日，只要下載 OneDegree 應用程式「陪胖日記® 」，並登記成為會員，或所有現有客戶，於餐廳出示應用程式內的會員證及即場打卡，即可享有優惠。優惠數量有限，送完即止。

未來數月 OneDegree 會陸續舉行一系列限定活動，活動資料將於其社交媒體及網站公布。◇

文╱秋月

蔣生不識仙煉丹失機緣

吳郡的蔣生，喜好神仙之道。二十歲的時候離開家，隱居在四明山下。他曾經跟道士學習煉丹術。後來他修爐灶，置鐵鍋，拉風箱，燒柴薪，就這麼持續十年，但是他沒有煉出丹來。

之後他遷居到荊門，一天，在街市上看到一個要飯的。要飯的人膚色很憔悴，裸著身子，還有病，而且打著寒噤不能說話。蔣生可憐他窮困，脫下自己的衣服給他穿，還讓他跟隨自己。

蔣生詢問他的家世。要飯的回答：「我是楚人，姓章，名全素，家住南昌，有幾百畝肥沃的田地，因為連年鬧饑荒，流落在荊江之間，將近十年了。田產歸了官，身體有病不能自己救助，多虧您可憐我收留我。」於是章全素就和蔣生一起回到四明山下。章全素很懶，常常早晨睡懶覺，貪圖安逸。為這事，蔣生厭惡他，打罵他不知多少次。

蔣生有一塊石硯放在几案上。忽然有一天，章全素對蔣生說：「先生是好神仙的人，學習煉丹已經很長時間了。吃了仙丹，就可以化骨為金，這樣哪有不長生的呢？現在

先生的神丹，能把這塊石硯變成金子嗎？如果能這樣，我才認為先生是一位有道的術士。」蔣生自己估計辦不到，心裏很慚愧，卻用別的話拒絕他：「你是一個僕人，哪能知道神仙的事呢？你要是胡說八道，可是自己來討打罵！」章全素笑著離開了。

一個多月以後，章全素從衣服裏取出一個很小的瓢來，看著對蔣生說：「這個瓢裏有仙丹，能把石頭變成金子。我想將一刀圭（刀圭，古時量取藥物的用具）的仙丹，放在先生的石硯上面，可以嗎？」蔣生生性輕率，以為這是胡扯，就罵道：「我學煉丹十年了，還不能徹底弄清它的奧妙，你是一個僕人怎敢和我喋喋不休地大講特講呢？」章全素假裝害怕不回答。

第二天，蔣生獨自要到山水間行走，讓章全素看家。他鎖上了門就走了。到了晚上回來，卻看到章全素已經死了。蔣生就用竹蓆蓋上屍體，準備等買來棺材，再把章全素葬到野外。沒想到，當他撤掉蓆子時，卻發現章全素的屍體已經消失不見了，只剩帽子、衣服和鞋留在那裏。蔣生大為驚訝，心想章全素是得道的神仙吧！他又立即回頭看几案上的石硯，也不見了，心裏

更加驚異。

一天之後，蔣生發現藥鍋的下邊有光亮，便說：「難道是我的仙丹嗎？」他立即就到灰燼裏尋找，卻找到了石硯，石硯上一寸

（接上回）

（事據《宣室志》）轉載自《正見網》（內容稍有刪改）蔣生隱居在四明山下，他修爐灶，置鐵鍋，拉風箱，燒柴薪，就這麼持續十年，但是他沒有煉出丹來。圖為明陳洪綬〈山水人物畫冊〉。（公有領域）明陳洪綬〈山水人物畫冊〉。（公有領域）

多的地方，變成了紫金，光亮非常瑩澈。大概是章全素的仙丹化的。蔣生這才領悟到章全素果然是位仙人，只恨當初自己沒能看出來。蔣生更加慚愧、悔恨。這

【編者按】也許，我們都曾想過，今生來到這世上的目的是甚麼？但又有幾人能參透其中的奧義？有人終其一生都在尋覓、有人幸運地明白了真相、有人則是忘卻了前世的約定⋯⋯ 這千百年來輾轉輪迴、塵封的記憶⋯⋯

七、選擇？（4）

小葉盯著前面的花圃，「這裏有甚麼嗎？」「路卡，小葉看不到你們，如果想讓小葉知道你們在這裏，就讓他能感受到你們吧！」七海對著路卡說。但是，在小葉的眼裏，七海看起來只是在和空氣講話。

這時花圃裏的草、掉落的花瓣，突然飛了起來，在空中形成一個花冠，碰的一聲，輕輕的戴在小葉的頭上，小葉被嚇得說不出話來，七海卻在一旁大笑不止。「這是甚麼啦！妳在幹嘛啦！」戴著花冠的小葉一動也不敢動，還有一個花圈在他面前快速形成，也戴在他的脖子上了。

「好了，路卡，不要調皮，小葉弟弟已經知道你們了。」法淨走了過來，說完，小葉身邊的花瓣就快速的回到花圃裏。小葉聽到法淨叫自己小葉弟弟，不知道要如何回應，依舊是站在原地不動。

「是一群桔梗花精，這一期花季開得漂亮，他們也提早出來工作了。」法淨走近花圃，往下對著路卡和尤尹笑了笑。

抬起頭來後向小葉說，「他們已經在這裏生活了上百年，對花精們來說，你當然是小葉弟弟。」小葉這時才明白，原來是花精在捉弄他。

「兩位怎麼這個時間有空來呢？」法淨問小葉和七海。「法淨師父，我聽小葉說您要回日本了？」七海問了法淨。「是的，我來台灣超過 40 年了，我出家的日本寺廟主持，上個月圓寂前，囑咐我要回日本，當初我也答應，時間一到，就要回去。」法淨平靜的說。

「我以為您會永遠待在這。」七海小小聲的說，她有點不好意思，因為太多她以為「理所當然」的事，等到事情真相攤開後，才發現和自己想的完全不一樣。七海的個性，會逃避，她害怕面對悲傷、分離、失望的情緒，對於法淨要離開待了 40 年的台灣，這是一種分離，七海也本能的害怕面對。

「其實，每個人都想回家，只是出家人，緣份在哪兒，就待在哪兒，不用執著的。七海，妳要明白，人生就是來體

驗的，生、老、病、死、苦。愛情離別苦、求不得苦，到最後才發現，世間所有的一切，都不是自己的，只有修煉找出真正的自己，那才是永恆的。」法淨看得出來，七海糾結的情緒。

「是啊！我也這麼覺得，我媽常說，金窩、銀窩都不如自己的窩好。走到哪，心裏惦記的總是回家。」小葉總算回了神，將花冠從頭頂拿了下來，但脖子還是戴著花圈，他坐在法淨身邊，繼續問著法淨，「法淨師父甚麼時候的飛機呢？」「後天中午。」法淨回。「這麼快！行李都準備好了嗎？行李一定很多吧！」小葉本能的回應。法淨笑了出來，「一個出家人，就幾件僧袍和鞋子，能有甚麼好收拾的？」七海這時也想到，法淨的房間簡單到幾乎可以說走就走，甚麼都不用收拾。不知道為甚麼，七海想到這裏，突然從心底起了一點點羨慕的心情，多麼大自在啊！若換成自己，沒有整整一個月來打包行李，她是不會走的。相比之下，七海好像看到自己和法淨生命層次的落差。

以後蔣生學煉丹到底沒成功，終於死在四明山。◇

作者陳本瑛

簡介：2001 年，任職於新唐人電視台製作部，2004 年在《娛樂新幹線》節目擔任台灣娛樂記者，2010 年節目轉型《韓流世界》，因接觸韓國流行文化，開啓了對寫作的興趣，2016 年首部小說作品《雪倫公主》以韓國偶像團體為靈感。已發表《夢迴大唐》、《日初天子》。現職台灣《大紀元時報》娛樂記者。

「我們以後會去日本看您，謝謝法淨師父，40 年來您留在台灣。」七海實在不知道要講些甚麼，當這些話一出口，連自己都覺得很客套。「妳幹嘛變這麼客氣啊！我們和法淨師父的關係，是不需要這麼客氣的，對吧！」小葉說完，順手搭了法淨的肩膀，展現好朋友的情誼。

法淨沒有理會小葉那隻搭在肩膀上的手，笑笑對著七海說，「你們會突然想要來找我，而我剛剛好，再兩天就要離開台灣了，這一切剛剛好的安排，絕不會是碰巧。七海，妳心裏解不開的結，應該要在這個時候做一個了斷。」◇

（待續，本文為作者立場）

Shutterstock

文／王宇圖／

親子溝通常被視為一場耐心與智慧的較量。許多父母都曾困惑：為甚麼明明是為孩子好，孩子卻不願聽？其實，講道理不是把「我們認為是對的」塞給孩子，而是引導他理解行為背後的因果、選擇的後果，以及他自己在其中的角色。要真正說服孩子，不能只靠語言，更必須用理解、陪伴與方法，走進孩子的內在世界。

理解年齡差異：孩子不是成年人想要跟孩子講道理，第一步先要搞清楚：孩子的大腦尚未發展成熟，他們理解抽像概念、控制情緒、預測後果的能力遠不及成年人。三歲的孩子不會因為你反覆告誡「不要跑、會跌倒」就停下腳步，因為「預測危險」的能力正在發育中；七歲的孩子可能懂得規則，但仍會因為情緒強烈而無法遵守。當父母用成人的標準要求孩子，講道理就變成壓力，而不是引導。因此，講道理前要先確定「孩子的理解能力到哪裏」。用孩子聽得懂的方式，用他能理解的例子，他才有可能聽進去。在情緒平穩時溝通：先收心，再講理「孩子一哭就講不通道理」幾乎是普世經

驗。其實不只是孩子，任何人在情緒激動時，大腦負責思考的區域都會暫時關閉。這表示：孩子在大吼大叫時，你講再多道理，他都聽不進去。真正有效的做法，是先幫孩子穩定情緒。例如，可以對孩子說：「我知道你很失望。」「你現在真的很想要那個玩具，對嗎？」當孩子的情緒降到可溝通的範圍，他的理性才會回來，此時再給建議、講規則，他才更容易接受。

把「命令」變成「選擇」：讓孩子願意自己做決定

許多孩子不願聽話，並不是因為他不懂，而是因為「被命令」讓他渾身不自在。大腦本能會抗拒強迫，孩子也不例外。如果你說：「現在立刻去洗澡！」孩子的第一反應就是抵抗；但如果換成：「你想五分鐘後洗，還是現在洗？」結果往往不一樣。給選擇不代表讓步，而是讓孩子在規則內找到自主感。當孩子覺得自己參與了決定，他會更願意配合，甚至把這個決定視為「自己的責任」。講道理最怕僵硬，最有效的往往是彈性。

從生活情境示範：比起說，更重要的是做孩子最擅長的不是「聽」而是「模仿」。你越是用力講，他越不見得會懂；但你做一次，他往往就能學會一半。父母若想教孩子守規矩、誠實、有耐心，最佳方式就是親身示範。例如：你

希望孩子吃飯不要滑手機，那大人吃飯就不要盯著訊息；你希望孩子遇事不亂發脾氣，那大人也不要動不動就大吼。這就是所謂的「以身作則」。孩子在觀察的，是父母面對挫折的方式、負責任的態度，以及如何處理不滿。

從結果引導因果：讓孩子自己說出道理

當孩子做錯事時，父母最常犯的錯誤就是一直講道理，甚至用責備代替溝通。其實最好的方式，是讓孩子自己把道理說出來。

例如，可以問孩子：「你覺得把玩具丟地上會發生甚麼事？」「你剛才推弟弟，弟弟會有甚麼感受？」「如果你是弟弟，你會怎麼想？」

這種引導式提問有三大好處：第一，讓孩子練習思考，而不是只記住父母的話。

第二，孩子親自思考出的結論更容易內化。第三，孩子會感受到你不是在責備，而是在陪他一起理解事情。

這種方式比單方向的說教更能提升孩子的責任感，也會讓孩子更願意聽你說。

保持一致的規則：你若猶豫，孩子就動搖

有些父母明明講了道理，卻收不到效果，是因為規則不一致。今天說「不能看超過半小時的影片」，孩子鬧脾氣你又讓步，下一次孩子

美國家長掀「退手提電腦」運動

就知道：哭可以換到他想要的。要講道理，就要具備一致性。不需要嚴苛，但要有固定的底線，這樣孩子才能理解哪些行為可以、哪些不可以。更重要的是，一致的規則讓孩子感到世界是穩定的、可靠的，他也會比較願意遵守，因為他知道你不是情緒性的反應，而是有原則的家長。

用鼓勵代替恐嚇：

讓孩子因為理解而改變，而不是因害怕而勉強配合

很多父母會說：「你再不聽話我就不愛你了。」「你不快點做，我就帶你回家。」這類話雖然能短暫讓孩子聽話，但長期會造成恐懼與內心的不安全感。講道理真正要達到的，是讓孩子因理解而願意改變，而不是因害怕而勉強配合。比起恐嚇，不如說：「你做得很好，我看到你的努力。」「你願意試試看，我很高興。」鼓勵不是溺愛，而是讓孩子在被肯定的情況下成長，自信是比恐懼更強大的內在動力。

真正的講道理不是要孩子盲從，也不是讓父母贏，而是陪著孩子理解世界、學會選擇、承擔後果。每一次講道理，都是建立溝通模式的機會，也是塑造孩子人格與思考能力的過程。

當孩子感受到尊重、理解與安全，他自然會更願意聽進你的話。而當孩子願意聽你講道理，他也就更有能力面對未來的人生。講道理的結果，不是讓孩子變乖，而是讓孩子變懂事、有力量、能思考，而你是引導他的一盞燈。◇

要求孩子回歸紙筆學習

圖／ Shutterstock 【大紀元訊】美國政府推動學校「一人一機」政策出現反彈，部份家長串聯，主張應讓孩子退回學校配發的手提電腦與平板，回歸傳統的紙筆學習。

國家廣播公司新聞網（NBC News）報道，美國聯邦政府從 2020 年中共病毒（武漢肺炎、新冠病毒）疫情期間推動「一人一機」政策，至今全美近 90% 公立學校的中高年級學生，每人都有一台專屬的手提電腦或平板。

不過疫情結束後，許多家長質疑這項政策造成學生屏幕使用時間過長。報道引用研究指出，使用電腦學習的學生課業表現較差，反之，紙本閱讀更有助記憶吸收。

加州一名前教師推動「退手提電腦」運動，通過電子郵件群組分享經驗，製作懶人包獲 3,000

多次下載。這名前教師表示，退出電腦學習不是終點而是促進對話，讓更多父母敢質疑數碼教育。報道認為，當手提電腦取代課本、屏幕取代黑板，副作用開始出現。部份家長說，學生在課堂上分心滑影片、玩遊戲已成常態，也有人長期盯著屏幕導致頭痛與焦慮。

一名家長將校園手提電腦比喻為「煙草」，批評學校配發設備的做法如同「在校園設立吸煙室」。家長形容：「我感覺孩子被強迫在校抽煙，放學還要帶一包煙回家。」

報道表示，這場運動背後有科學支持。多名教育專家認為，紙本閱讀時，學生的理解力與記憶度優於電子屏幕。

部份家長將孩子轉學至低科技或崇尚古典教育方式的學校；有人自購手提電腦，加裝過濾軟件；也有人爭取作業改為紙本，或要求學校手提電腦不帶回家。◇

文／ JoJo、Arthur 圖／ Shutterstock 「一個小小的苗子開始生長，你在春天呵護這些幼苗的話，它夏天就能夠開花，秋天結果。那如果說你春天一直踩它，它很快就死掉了。」在新唐人電視《健康 1+1》節目中，英國榮大夫中醫診所（Doctor Rong TCM Clinic）院長舒榮（Shu Rong）說，身體的活力就如同幼苗一般，春天養好身體，對一整年的健康都至關重要。

春季養生的重點在於培育陽氣。中醫認為人體與宇宙皆由陰陽兩種能量構成，陽象徵光明、溫暖與活力，陰代表陰涼與靜止。春天是陽氣生發的季節，而陽氣在體表成為「衛氣」，也就是人體的免疫護盾。

春季飲食三要點

正如幼苗需要雨露和泥土的滋潤，對於人來說，飲食是保養陽氣的重點。舒榮用「溫、順、清」三個字，幫大家抓住了春季飲食養生的核心。這三個字看似簡單，實際上同時兼顧了腸胃

功能、循環代謝、免疫平衡與情緒穩定。

（1）溫——溫暖腸胃

春季飲食的第一個要點是「溫」，在於讓腸胃感到溫暖。中醫認為脾與腸胃屬於一個能量系統，消化系統的陽氣稱為「脾陽」。脾陽就像是一團負責「煮食物」的火，如果每天用冰飲、刨冰、冰冷水果去澆它，火勢自然會漸弱。即使注重營養搭配，攝取豐富維他命、礦物質，還可能出現營養不良的症狀，就是消化吸收功能變差所致。具體做法上，可以將每天的第一杯飲品改成溫熱的；主食與蔬菜以熟食為主，搭配少量生菜、水果；平時飲用溫水為主，減少喝冰水。當腸胃溫暖而有力，陽氣有根可依，人也就比較不容易感到冷或累。

（2）順——香辛料促進循環

春季飲食的第二個要點是「順」，藉助辛香的蔬菜，幫助能量順暢流動。在中國古代，有在早春吃五辛盤的習俗，包括五種辛香味的蔬菜，象徵春天的開始。善用蔥、薑、蒜、韭菜、芫荽、芹菜等，點綴在日常菜餚裏，讓它們扮演提升風味與帶動「流動感」的小幫手。

現代研究也發現，薑等辛香植物所含的薑辣素、多酚等成份，的確具有抗氧化與抗發炎作用，對血管健康有保護作用，呼應中醫講的「疏