Pompompurin 出道 30 周年
攝影／余鋼
AXA 安盛呈獻：海洋公園 x Sanrio characters「蔚藍海洋之旅」自推出以來 反應熱烈。今年迎來出道 30 周年、榮登 2025 年 Sanrio character ranking 全球首 位的 Pompompurin（布甸狗），將於 3 月 28 日至 8 月 23 日期間，在海洋公園舉行 慶祝派對，邀請各位粉絲一起參加盛典。
【大紀元訊】位於高峰樂園的纜車站廣場搖身
一變成「Pompompurin 30 周年秘密花園」，超巨 型 2.5 米高 Pompompurin 充氣裝置以招牌慵懶姿 態登場，成為廣場焦點卡。步入以 30 周年為主 題的花圃裝置，即會被兩旁精緻可愛的園藝裝飾 包圍。還可於 Pompompurin 的翠綠小屋與好友在 門前一同留影，或是在長椅與 Pompompurin 排排 坐。花園不時更有泡泡輕輕飄浮，為整個場景增 添夢幻感。
海洋列車亦推出期間限定「蔚藍海洋之旅」 主題影片，一眾 Sanrio characters 與海洋生物為 大家導航，穿梭深海往返山下海濱樂園及山上高 峰樂園。
此外，到海濱樂園可參加「Sanrio characters 深海夢幻探險」，走入傳說中的海洋王國解決 能量危機。「My Melody & Kuromi 派對屋」出 席 My Melody 及 Kuromi 的私人派對，由粉色 和紫色主題的時尚梳妝枱、到可愛的角色造型 梳化，以及霓虹燈閃耀的遊戲室，處處都充滿 驚喜。
粉絲們可購買 Sanrio characters 遊園探險卡 參加「Sanrio characters 遊園大作戰」，解鎖 20 個
結合特效及聲效的互動裝置。「Pompompurin 30 周年秘密花園」內更加添了兩個全新裝置等大家 探索。此外，Sanrio characters 亦會於公園兩個 景點與大家見面互動及合照，晚上更會於特別版 「光影盛夜」匯演登場。
海洋公園並帶來一系列與 Sanrio characters 聯乘的全新精品，包括親子印花 T 恤、特別版環 保袋、摺傘和桌面滑鼠墊等。園內遊戲攤位亦將 推出新一輪聯乘獎品，現凡購買遊戲攤位現金券 滿港幣 500 元，更可獲贈 Sanrio characters 波士 頓包，數量有限，送完即止。 全新「熊貓掃碼大探索」 換領豐富禮品
除了 Sanrio 的精彩體驗外，互動手機遊戲 「熊貓掃碼大探索」將再度登場，多達 50 個二維 碼遍布山下海濱樂園，只要用手機掃描解鎖獨家 大熊貓虛擬卡牌。集齊指定數量及特定牌組更可 換領豐富禮品，包括「與動物親上加親」體驗活 動、指定餐飲及遊戲攤位折扣券、入場門票，以 及海洋公園全年會籍。抽獎活動受有關條款及細 則約束。
另外，為慶祝海洋公園 49 周年，即日起至 2026 年 4 月 12 日，凡香港居民身份證號碼同時 包含數字「4」和「9」，可以低至 51 折購買海洋 公園門票，成人及小童門票分別為港幣 274 元 及 137 元。身份證號碼包含數字「4」或「9」的訪 客，亦可享成人及小童門票特別優惠，票價分別 為港幣 404 元及 202 元。
訪客亦可由即日起至 2026 年 5 月 31 日，購 買有效期至 2026 年 6 月 30 日的「二人同行」及 「三人同行」成人套票，以低至七折優惠，邀請 親友一同投入公園精彩體驗。
海洋公園亦推出互動地圖，現只需透過網頁
安盛呈獻：海洋公園 x Sanrio characters「蔚藍海 洋之旅」自推出以來反應熱烈。
圖／九龍樂善堂提供
【大紀元訊】九龍樂善堂成立的社企餐廳 「Future Kitchen & Cafe」日前開幕，餐廳主廚特 別針對吞嚥困難人士的特殊飲食需要，研發了 8 道菜式的「照護食 Fine Dining 餐單」。為鼓勵家 人與吞嚥困難患者一同外出用膳，餐廳特別推出 「青銀共餐計劃」，以優惠折扣鼓勵年輕人陪同 長者親臨餐廳，同枱享用美食。
九龍樂善堂，並於 2025 年獲民政事務總署 轄下「伙伴倡自強」社區協作計劃撥款資助，及 恒基兆業地產有限公司贊助餐廳場地，成立社企 餐廳「Future Kitchen & Cafe」，餐廳於上星期舉 行開幕禮。
九龍樂善堂主席李培埡表示，早前餐廳主廚 特別針對吞嚥困難人士的特殊飲食需要，研發 了 8 道菜式的「照護食 Fine Dining 餐單」，當中 調整了食物質地、形態、軟硬程度等，設有不同 等級選擇，全部符合「照護食」標準，令吞嚥困 難患者及有需要的長者，可以有尊嚴及安全地進 食，並改善營養吸收。
為鼓勵吞嚥困難者的家人及年輕人一同外出 用膳，餐廳特別推出「青銀共餐計劃」，以優惠折 扣鼓勵年輕人陪同長者親臨餐廳，同枱享用美食。 樂善堂總幹事劉愛詩分享，在過去的情人 節，有不同長者情侶和家人訂餐。顧客表示市場
上的精緻軟餐的不多，膳食有營養及有新鮮感。
同時，樂善堂社企團隊留意到長者普遍健康 狀況和飲食偏好，如低鹽、低糖、富含纖維，會 定時為他們帶來新鮮感及性價比高的食品。樂善 堂社企將推出符合銀髮族膳食需求的冷凍餐，方 便他們在家中輕鬆享用。
民政事務總署署長杜潔麗在開幕禮上致辭時 表示，「Future Kitchen & Cafe」除了為有需要人 士提供就業及培訓機會，協助他們自力更生和融 入社會，亦積極推動「照護食」理念。面對人口 老齡化及香港人平均壽命延長的趨勢，社會對 長者膳食服務的要求日益提升。她認為「Future Kitchen & Cafe」提供的軟餐在營養設計與吞嚥安 全方面均作出周全考慮，致力為不同需要人士提 供更合適的選擇，讓他們重拾飲食樂趣，並讓他 們「食得安全、食得健康、食得愉快」。
「Future Kitchen & Cafe」亦是一個匯聚社區、 促進交流的場地，同時是本堂「友知識」長者數 碼共融計劃的社區支援點，現場有專人教導長者 使用數碼產品。餐廳亦會以優惠價格為地區組 織、社福機構等提供包場服務。
餐廳亦與樂善堂轄下社企「樂善堂佳宝營養 膳食中心」合作，推出營養膳餐，供應給院舍長 者；以及與「啟德社區廚房」合作，為啟德世運
瀏覽器，即可實時掌握景點位置、設施排隊時間 及活動演出的最新時間表等即時資訊，讓訪客更 有效規劃路線，享受更順暢、更個人化的遊園旅 程。◇
「My Melody & Kuromi 派對屋」。
華盛頓特區的美國國會大廈鳥瞰圖。（公有領域）
文／ Lorraine Ferrier
翻譯／吳約翰
莫尼漢的指導原則規定，政府建 築不應有官方風格，且建築設計應該 由建築師提交給政府，而不是反其道 而行。
舒博先生說：「政府允許現代主義 建築師決定建築設計的樣式，迄今為 止在業內依舊佔主導地位。這其實是 一種權力運作，而這樣的運作至今仍 在進行。」
他強調，莫尼漢的「聯邦建築指導 原則」從未編入法律或制定成行政命 令。但現在負責聯邦建築的總務署卻 把它當作指令奉行。
1968 年，匈牙利籍德裔建築師 馬塞爾布羅伊爾（Marcel Breuer 1902 1981 年）遵循莫尼漢的指導 原則，設計了 10 層高的羅伯特韋弗 聯邦大樓（Robert C. Weaver Federal Building），該大樓是華盛頓住房與城 市發展部（HUD）總部。舒博先生說， 該大樓是一種粗獷主義設計，「給人一 種枯燥、充滿壓迫、官僚味十足的感 覺」。
兩位住城部秘書表達了對這座 建築的厭惡。民主黨員肖恩多諾萬 （Shaun Donovan）表示，「這座建築在 華盛頓遭受最多謾罵，理由充份」， 共和黨員傑克‧坎普將其形容為「十 層樓的地下室」。造訪者評論說，要 找到這座毫無特色可言的建築入口相 當困難，甚至在進入大樓前就感到不 舒服、令人困惑和格格不入。
現代建築師知道他們的設計會對 人們的心理產生影響。
瑞士籍法裔建築師夏爾 - 愛德
華讓納雷 - 格里斯（Charles-Édouard Jeanneret-Gris 1887 1965 年），綽 號勒柯比意（Le Corbusier），曾說過： 「我將自己安置在一個沒有窗戶只有 冷氣機的辦公室裏，就像牢房一樣。 我的訪客也有同感，說話變得簡潔明 瞭。」
勒柯比意是現代建築，包括粗獷 派建築的先驅。
相較之下，舒博先生強調，阿 拉巴馬州 2011 年完工的希臘復興式 （Greek-Revival）塔斯卡盧薩聯邦大
樓和法院（Tuscaloosa Federal Building and Courthouse）屬現代主義霸權下的 例外。塔斯卡盧薩的這些聯邦建築是如 何逃脫現代主義的桎梧？阿拉巴馬州 共和黨參議員理查德謝爾比（Richard Shelby）向總務署表示，他想要一座古 典的法院。 2023 年 9 月 15 日，這些建 築物更名為理查德謝爾比聯邦大樓與法 院（Richard Shelby Federal Building and Courthouse）。
共同參與建築構思的阿拉巴馬州 北區首席地方法官史考特庫格勒（L. Scott Coogler）為了紀念這一刻，在一 份聲明中表示：「新古典主義設計給予 法官和陪審團靈感，當然數十年後也將 如此。」
舒博先生說：「我認為讓美國人覺 得我們仍處於第一共和國時期很重要。 也就是說，我們的政體自建國以來並沒 有發生根本的改變。」
公眾在參觀傑斐遜紀念堂和林肯紀 念堂（Jefferson and Lincoln Memorials） 等典型的美國建築時，會看到傳統的延 續。舒博解釋，傑斐遜紀念堂和美國最 高法院大樓都是在近代建造的，它們的 風格與美國國會大廈完全協調。
建築提升
2020 年，美國國家公民藝術協會 （National Civic Art Society）僱用哈里 斯民調機構（Harris Poll）調查美國人 對聯邦建築的偏好，發現 72% 的美國 人喜歡聯邦辦公大樓和美國法院都採用 的傳統建築設計。這項民調涵蓋了所有 人口群體的絕大多數，包括社會經濟地 位、政黨、種族和民族。
許多政客都在推動復興開國元勛 對聯邦建築的期待。 2020 年，特朗普 總統簽署了一項行政命令：「鼓勵設 計優美的聯邦公共建築」（ Promoting Beautiful Federal Civic Architecture）。 儘管拜登總統上任不久後就取消該命 令，但 2023 年的兩項法案已把該行政 命令納入政策。
2023 年 6 月 13 日，佛羅里達州共 和黨參議員馬可魯比奧（Marco Rubio） 向美國參議院提出《2023 年美化聯邦公
建於 1935 年的美國最高法院。（公有領域）
傑斐遜紀念堂在羅斯福的爭取下採用古典設計。（Shutterstock） 美感很重要
理查德謝爾比聯邦大樓與法院，位在阿拉巴馬州塔斯卡盧薩（
成，體現古典建築風格。(Shutterstock)
羅伯特韋弗聯邦大樓建於 1968 年，屬粗獷主義風格的建築，是住房與城市發展部的總部。
前住城部秘書傑克‧坎普（Jack Kemp）形容這座建築是「十層高的地下室」。圖片保存於 「美國國會圖書館版畫與繪畫部門」。（公有領域）
（Jim Banks）向眾議院提出了一項同名 配套法案（H.R.3627）。
兩項法案都表示，「聯邦公共建築 應該——提升與美化公共空間，鼓勵 人類精神，推崇美國地位，贏得大眾 尊敬，視覺上可辨識為城市建築；並 酌情尊重區域建築遺產。」
「建築可以帶給人永恆、穩定的感 覺，讓人相信真、善、美的存在，也 可以帶來破壞，讓人士氣低落。」舒博 先生說。
儘管我們無法改變建築環境，但 我們可以向代表我們的公僕施加壓 力，讓聯邦建築符合國家的最高理 想，如同我們開國元勛當時所期待的 那樣。
共建築法案》（Beautifying Federal Civic Architecture Act of 2023）。與此同時， 印第安納州共和黨眾議員吉姆班克斯
法案要求古典和傳統建築成為全 美聯邦公共建築的首選風格，以及成 為華盛頓聯邦公共建築的預設風格。 根據新法案，在選擇建築公司和設計 風格之前必須採公開諮詢。
舒博先生指出，2023 年政府問責 署（Government Accountability Office） 發布聯邦建築報告後，總務署同意改 變其流程與步驟，要求聯邦公共建築 設計決策應該徵求公眾意見。這點非 常重要，古典藝術家柯蒂斯先生表 示，因為「當你走進一棟建築時，你就 走進一位藝術家的思想，就像是活在 他們的思想中那般」。
原文：〈Why Beauty Matters, Even In Government Architecture〉刊登於英 文《大紀元時報》。
作者：洛琳費里爾（Lorraine Ferrier）為《大紀元時報》撰寫美術 和手工藝術品相關文章。她關注能傳 達美和傳統價值觀的作品，聚焦北美 和歐洲的藝術家或工藝師，希望能為 少數與鮮為人知的藝術和手工藝品宣 傳，進而保存傳統藝術遺產。洛琳現 居英國倫敦郊區，從事寫作。◇
擺脫分時度假的陷阱 度假計畫不再綁手綁腳
文 / 林海柔 圖 /Shutterstock
近年來，「分時度假」（Timeshare）盛 行。根據 Business Research Insights 報 告，全球市場規模預計 2035 年將達 446.7 億美元，十年複合成長率約 7%， 入住率比以往更加強勁。
有趣的是，佛羅里達大學研究發現：高達 85% 的買家事後後悔，直呼是「擺脫不了的夢 魘」。 2025 年底，美國兩黨參議員罕見聯手 提案，劍指業界的「掠奪性銷售」與「隱藏費 用」——顯然，踩雷的人不在少數。這中間，到 底發生了甚麼事？ 「分時度假」起源於 1960 年代歐洲，發展已 超過半世紀。簡單說，「分時度假」就是先付一 筆錢，取得每年入住度假村的權利，合約一簽往 往二十年、甚至終身。對某些人來說，確實是 省心的度假選擇；但問題是，你是不是那「某些 人」？度假優惠方案聽起來划算，但不少人在 業務員帶點壓迫感的推銷下衝動簽約，事後才發 現：隱藏費用一筆接一筆，「優惠」竟成了甩不 掉的負擔。
分時度假是如何運作的
如果你以為買了分時度假就等於擁有一間 度假屋，那可能要失望了。就算合約上寫著「產 權」，你也只擁有一年裏某幾週的使用權；有些 合約甚至連「產權」都沒有，純粹是長期租約。
但不管哪一種，每年都得繳一筆會持續上漲的管 理費。
簽訂度假村、飯店優惠長約前，先看清楚合約內容再 決定。
合約上的「產權」有兩種說法——「共有產 權」讓你拿到一張產權證，但只能使用特定幾週 周還得繳房產稅；「共享租賃」更直接，產權歸度 假村，你買的只是長租約，有些甚至綁定終身。
分時度假的類型
固定周： 每年同一周入住，固定好規劃；但 想換其它周通常得額外付升級費。
浮動周： 可在限定範圍內選擇，聽起來彈 性，但先搶先贏，慢了只剩沒人要的冷門時段。
積分制： 權益換算成點數，可兌換不同度假 村。但熱門地點點數更高，還得跟許多人搶訂。
早期的分時度假很單純：買下某一周，每年 同一時間去同一個地方。但現代人更喜歡自由， 於是積分制成了主流——把權益換算成點數，想 去海灘、滑雪場還是主題樂園，隨你挑。
分時度假合約的五大隱藏陷阱 點數會縮水
就像物價年年漲，原本 100 點能訂一周，幾
年後可能變成 150 點、200 點，你的點數越來越 不值錢。
點數會蒸發
有些度假村的點數年底清零，用不完就沒 了——但年費照樣得繳。簽約時記得看清楚使用 條款。
訂不到房的機率高 業者常「超賣」點數，總點數遠超過實際房 間數，在旺季可能一堆人搶訂同一批房間。
隱藏費用無底洞
除了管理維護費，還有度假村修繕費、預訂 手續費、清潔費、使用設施費等。這些費用年年 漲，最後成了長期沉重負擔。
「保證預訂」無保障
熱門房型優先留給散客或白金、鑽石會員， 積分制客戶就得乖乖排隊。
另外，簽訂分時度假合約，如果過了猶豫期 想脫身，難如登天，許多人想退卻退不掉，只能 揹著幾十年不斷上漲的各項維護費。不管哪一種 方案，簽字前務必看清楚退出條款。
點數的彈性玩法 讓度假計畫不再綁手綁腳
分時度假的點數系統，說穿了就像一本可以 預支、可以存款的「旅遊存摺」。學會靈活運 用，你會發現它比想像中更貼心。
存點： 今年用不完，明年繼續用。假期永遠 來得比想像中趕，有時工作一忙，安排好的度假 就這樣延後了。別擔心，許多合約允許你把今年 沒用完的點數「存入」明年，累積起來一次玩個 過癮——也許，明年就能住進更大的房型，或多 待幾個晚上。
借點： 明年的額度，今年先用。反過來說， 如果今年想來趟「大旅行」，點數卻不太夠？有 些方案讓你預借明年的點數，先享受再說。適合 那些「機會來了，不想錯過」的人。
淡季多住，旺季省著用： 點數不一定要在 暑假或連假一次花光。聰明的玩家懂得「拆分使 用」——淡季時多安排幾趟小旅行，住宿成本 低，點數也用得更划算。把旺季留給真正非去不 可的目的地，才是精打細算的玩法。
交換平台： 用你的點數住別人的度假村。加 入交換平台會員後，你可以把自己的分時周數或 點數，與其他使用者「對換」，入住完全不同地 點的度假村；今年在峇里島的海邊醒來，明年說 不定就能在瑞士的山間喝咖啡——世界變大了， 選擇也跟著變多。
進階會員： 有些度假村本身就建立了聯盟系 統，點數可以「橫跨」多個據點使用。以希爾頓 酒店度假俱樂部的「HGV Max」為例，它的點數 系統號稱「最友善」——不僅存入與借用的彈性 極高，連快過期的點數都有「救援機制」。對於 喜歡嘗鮮、又怕點數浪費的人來說，這樣的設計 簡直是福音。
哪些人適合「分時度假」？ 網路上有句話說：「外行人買原價，內行人 買二手」。許多資深玩家會到線上轉售市場搜 尋知名度假村的二手權益，費用通常比原價便宜 三到五成，甚至偶爾會出現「一美元」起標的拍 賣，運氣好的話，還能找到原使用者已付清會費 的轉讓案，你只需承擔往後每年的管理維護費， 輕鬆入門。
不過，省錢只是其中一環。真正能從分時度 假中獲得幸福感的，往往是以下這些人： 點數玩家的度假天堂 有些人熟悉各家點數規則，懂得淡季卡 位、跨平台交換，把點數價值發揮到極致。 VidantaWorld Riviera Maya（墨西哥里維耶拉瑪雅） 就是玩家的心頭好：加勒比海陽光、細白沙灘、 園區內高爾夫、水上樂園、餐廳一應俱全，一整 週不出門也不無聊。但要提醒你的是，墨西哥是 分時度假詐騙重災區，務必通過合法管道購買。 喜歡「回到老地方」的旅人 有些人旅行不求新鮮，只求熟悉。每年帶家 人回到同一座湖畔小木屋，那裏的氛圍讓人好喜 歡，每次離開時，心裏已經在期待下一次。 迪士尼粉絲的夢幻選擇
迪士尼度假俱樂部（Disney Vacation Club, DVC）幾乎是唯一在二手市場上還能保值、甚至 微幅增值的奇蹟。對於每年都想帶孩子回迪士尼 的家庭來說，與其年年訂房，不如直接訂下「長 期門票」。
追求高品質度假體驗的家庭 麗思卡爾頓俱樂部（The Ritz-Carlton Club）、Inspirato 豪華度假俱樂部、Exclusive Resorts 頂級私人度假俱樂部⋯⋯這些高檔分時度 假村提供的房型、設施與服務，遠超一般飯店。 如果你習慣了五星級的設施和服務，這裏不會讓 你失望。
大家庭聚會的聰明選擇
分時度假的房型通常配有全套廚房，一家人 可以去超市買新鮮海鮮回來料理，省下大筆餐費 不說，晚上孩子睡了，大人還能在客廳開瓶酒、 聊到深夜——那種自在，住飯店很難複製。
財務無壓力的長期規劃者
購買前就算清楚「未來十到二十年，每年都 會用」，並且負擔得起年費——這樣的人，才是 真正能享受「分時度假」的快樂族群。畢竟，度 假是為了放鬆，不是為了背債。
為了擺脫「長約綁架」的惡名，業界近年推 出「彈性會員制」和 1 5 年的短期方案。短約 或許解決了「退出困難」的問題，但「隱藏費用」 和「訂不到房」這兩個核心陷阱依然存在。短約 版是 2024 2026 年的新趨勢，優惠內容和長約 版不盡相同，簽約前仍需謹慎評估。◇
大家庭或多個家庭一起入住度假村共享假期，能夠創造 珍貴的回憶。
文 / 林一山、Jo Jo 圖／ Shutterstock 健康食物並不一定適合所有人食用。中 醫診所院長郭世芳在新唐人《健康 1+1》節 目中提醒觀眾，以廚房中最常見的蔥、 薑、蒜來說，如果適當食用，有助抗癌 護血管，但對於某些體質的人來說，吃 多反而有害。
蔥薑蒜並非人人適合
郭世芳醫師肯定蔥、薑、蒜的良好功效，例 如薑含薑辣素，具有抗癌作用，也能擴張末梢血 管，有助於改善手腳冰冷。不過，它們並不適合 所有體質人士，以下三類人需要格外注意攝取量：
熱性體質者： 容易口乾舌燥、便秘、口臭的 人，若吃過多蔥、薑、蒜，可能加劇火氣上升等 症狀。
陰虛內熱體質者： 例如更年期女性，容易手 足心發熱、盜汗者。這類人內火偏盛，蔥、薑、 蒜可能助長火氣，引發失眠、心煩等問題。
胃酸過多者： 蔥、薑、蒜容易刺激胃黏膜， 加劇胃酸分泌，造成腸胃不適。
小心這些健康食物
郭世芳指出，不僅是蔥、薑、蒜，一些原本 被視為健康、有營養的食物，對某些人來說也不 適合食用，甚至增加致癌風險：
西蘭花： 西蘭花是十字花科食物，是防癌蔬 菜，富含營養，但對於甲狀腺癌患者來說會影響 碘吸收，建議改用其它蔬菜來替代。
益生菌與乳酪： 乳酪有助腸道健康，但癌症 病人在化療、血球低下的情況下，食用活菌可能 有感染風險。若白血球量能穩定維持於 3 千、4 千以上，可適量攝取。
過燙的水（55 度以上）： 喝暖水常被認為有 養生暖胃作用，但超過 55 攝氏度的水可能造成 黏膜灼傷，甚至增加食道癌風險。
薑黃： 薑黃普遍被認為具有抗發炎功效，但 並非人人適合。黏膜不健康者和胃酸分泌過多者 應謹慎或避免攝取薑黃，因為薑黃會刺激胃。
檸檬： 胃黏膜較脆弱、胃酸分泌較多的人， 攝取檸檬會導致胃部不適。
常見的發物
患病的時候，長輩通常會強調避開「發 物」。郭世芳醫師說，「發物」是指可能會導
致過敏、發炎或促進病情惡化的食物，而更 廣義的發物概念是體質不適合的食物，會促 進這個體質的人生病和讓症狀惡化。常見的 發物包括：
竹筍： 屬寒性，富含高纖與草酸；若飲水 不足或油脂不足，容易導致腸胃脹氣、消化 不良。
茄子： 涼性蔬菜，可能引起腹瀉與濕疹； 富含花青素，簡單烹煮具保健效果，應避免過 度烹調。
芋頭： 屬天南星科，生芋頭含刺激性物質， 可能讓手部搔癢與麻痺，如未煮熟會引發過敏或 毒性反應。芋頭煮熟後毒性大幅降低。此外，野 外有毒的「姑婆芋」（又名「海芋」）外型類似， 誤食更危 險。
香菇： 屬真菌類，有些人對真菌孢子過敏， 容易產生皮膚炎。建議完全煮熟後食用，避免食 安風險。此外，若保存不當，可能含有黃麴毒 素，具有肝毒性。
芒果： 性熱、高熱量，容易引發痔瘡、皮 膚疹、青春痘、過敏掉髮，熱性體質者不宜過 量食用。
對普通人來說，適量食用「發物」不會有問 題，但若是體質敏感、曾經發生過敏反應，或正 值治療期間，就要格外謹慎。
四種體質吃錯更危險
郭世芳醫師指出，血瘀、氣滯、痰濕等體質 容易成為癌症的誘發背景。如果再食用不適合的 食物，更會增加風險。
1、痰濕體質
痰濕代表代謝不良，易在體內滯留廢物，導 致淋巴阻塞、循環不良，可能促發如淋巴癌、子 宮癌等病變。
特徵：舌頭胖大、舌苔厚、大便黏滯 發物： 芒果、荔枝、番荔枝、蛋黃果等高糖 高熱量水果會加重痰濕，促使濕熱內生，可能助 長淋巴阻塞與腫瘤生成。建議避免過度攝取高 糖、油膩的食物。
2、血瘀體質
血瘀跟癌症體質可能會互為因果，因瘀致
癌，因癌致瘀。
特徵： 舌色暗紫、舌下靜脈曲張、嘴唇顏色 偏暗 發物： 動物油脂和過鹹食物會讓水分滯留、 血脂升高，影響血液循環，加劇瘀阻現象。建議 少吃高鈉與高脂類食物。
3、氣滯體質
氣滯反映情緒壓力影響氣機運行，可能與乳 癌、胃癌相關，尤其在壓力大的上班族中常見。 特徵： 胸悶、脹痛、易緊張、有自律神經異 常傾向 發物： 糯米、柿子、油炸物、湯圓等食物難 以消化，阻礙腸胃運作。建議避免難消化、黏性 食物。
4、寒濕體質
寒凝氣滯，導致循環不通，可能會進一步產 生癌症或腫瘤病變。 特徵：畏寒、虛胖、末梢冰冷、吹冷氣易不適 發物： 西瓜、甜菜根、大白菜、冷飲等寒涼 食物。建議早上和晚間避免攝取寒性或冰冷食 物，可於中午陽氣旺盛時食用。
進食「發物」適可而止
關於是否完全不能吃「發物」，郭世芳醫師 強調跟吃的頻率有關係，提醒觀眾不要太緊張， 可考慮以下因素：
1、吃的頻率和烹調方式
水果一般都是生食，如果吃太多可能寒氣 太重。蔬菜若經過適當烹調，加上佐料或調 味，就能減弱寒性。例如，莧菜加薑絲，水梨 煮熟後食用。
2、攝取時間
西瓜屬寒涼，若在中午陽氣最盛時吃，相對 影響較小；晚上吃寒涼食物較容易造成身體不 適，尤其對寒濕體質者。
至於過敏的食物，就要小心避免，例如，有 人吃芋頭、螃蟹、菇類會反覆過敏或蕁麻疹，嚴 重者可能出現神經性休克或血管性休克，很危 險。◇
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鐵軌上的浪漫：
三條最佳長途火車旅行路線
火車旅行確實有種奇妙的魔力——或許是因為它帶來的感官體 驗：車廂在鐵軌上搖晃的律動，咯噔咯噔的運行聲，還有一種 我因辭窮而稱之為「火車味」的氣息——那是一種糅合了雜酚 油、柴油和滾燙鋼鐵氣味的迷人味道。幾個世紀以來，火車旅 行一直都是一場由聽覺、嗅覺、視覺和觸覺交織的全身心體驗。
文 / 英文大紀元記者 Tim Johnson
編譯 / 柳嵊濤
但我認為，這種出行方式的樂趣遠不止於 此。部份原因在於，一旦你踏上車廂，就幾乎沒 甚麼別的事好做了。沒錯，我們有平板電腦和手 機，裏頭的社交和娛樂內容足夠打發漫長的旅 途。但如果是坐郵輪，你總能隨時起身去自助餐 廳大吃一頓或看場表演；如果是開車，你隨時可 以來到下一個出口，買桶汽油、一根肉乾和一副 便宜的太陽鏡。雖然飛機和巴士出行也是類似的 道理，但它們遠沒有火車這麼有趣（尤其是巴 士）。
長途火車旅行就是有這種特殊魅力——即使 在這個追求速度和效率的時代，它依然保留著那 份獨有的浪漫。
以下是三個全球最適合長途火車旅行的地 方。這類出行不單單是從 A 到 B 的代步方式， 也非純粹的觀光遊覽，而是足以與目的地相媲美 的深度旅程，其本身就是一種極致的感官體驗。
「加拿大人號」列車
（The Canadian，加拿大）
與任何其它交通工具不同，鐵路在國家統一 的進程中扮演了無可替代的角色。
在日本，日益快捷、平穩、現代化的列車是 戰後國家重建的關鍵。在俄羅斯，一道鋼鐵長河 貫通了兩個大洲、八個時區的遼闊疆域。當然還 有，自 1869 年利蘭史丹福在猶他領地釘下那根 「黃金長釘」（Golden Spike）、正式完成橫貫大陸 鐵路的那一刻起，美國西部往昔的蠻荒形象便已 徹底改變。
維亞多倫多 - 渥太華 - 滿地可的客運服務列車。
（Shutterstock）
加拿大亦是如此。 1885 年，隨著加拿大太 平洋鐵路的「最後一枚長釘」在卑詩省落下，國 家的脈絡自此被打通。這些鐵軌如今仍承載著數 以噸計的貨運往來，但作為一名遊客坐在車廂中 穿行其間，依舊是一件極其愜意的事。
早期的鐵路建設者們很快意識到，旅遊業能 為列車帶來不少客源。於是，他們沿著鐵軌建造 了一系列份外壯觀的酒店。時至今日，這些酒店 中的大部份已成為歷史地標，更是名副其實的城 堡。這其中既有坐落於落基山脈山谷中的費爾蒙 班夫溫泉酒店（Fairmont Banff Springs），也有高 聳在聖勞倫斯河畔的芳堤娜城堡酒店（Le Château Frontenac）。
作為加拿大國家客運系統維亞鐵路（Via Rail）的一部份，「加拿大人號」（The Canadian） 列車路線自多倫多聯合車站出發。這裏是全國最 繁忙的交通樞紐，每天來往著數十萬名旅客。在 四天四夜的旅程中，你將一路向西穿過各種壯麗 的景觀——從北方的森林和波光粼粼的湖泊，到 草原上開闊的天空，再到白雪皚皚的山峰和溫帶 雨林，最後抵達太平洋海岸。
選坐頭等艙（Prestige class）能確保你的旅 途舒適又奢華。一路上，你不僅擁有寬敞的包 廂，還能享受無限量的餐飲和酒水服務。何以為 這段旅程收官？可以考慮在 1939 年竣工的溫哥 華酒店（Hotel Vancouver）住上一晚。這是名副 其實的頂級鐵路酒店，且它曾在數十年間一直是 當地的最高建築。
「印度洋 – 太平洋號」列車 （Indian Pacific，澳洲）
澳洲的地標符號多且獨特：雄偉的悉尼海港
「印度洋 – 太平洋號」列車穿過澳洲廣闊無垠、人跡罕 至的內陸地區，最終抵達旅程的終點珀斯。（Adwo/ Shutterstock）
大橋，以及世界著名的悉尼歌劇院那潔白的「風 帆」。此外還有悉尼邦迪海灘翻滾的海浪，和墨 爾本聖基爾達的海濱風光。
事實上，澳洲是一個非常依賴海岸的國家， 多達 90% 的人口居住在離海約 30 英里的範圍 內。這使其內陸留下了大片乾旱、鮮有人涉足的 區域，當地人通常稱之為「紅土中心」。
「印度洋 – 太平洋號」列車（Indian Pacific） 正好穿過這片腹地。它是地球上僅有的幾條真正 橫跨大陸的鐵路線路之一。列車自太平洋沿岸 的悉尼一路駛向印度洋沿岸的珀斯，全程跨越 2,700 多英里。
納拉伯平原（Nullarbor Plain）是這段旅程 中的一大亮點，那裏的鐵軌路線有近 300 英里 毫無拐點——完全的筆直向前。列車的白金艙 （Platinum class）絕對值得你奢侈一把，其提供超 大的包廂、全包式餐飲，此外你還可以進入專屬 的俱樂部車廂。
「海岸星光號」列車 （Coast Starlight，美國） 說真的，這絕對是夢境般的體驗。 鐵軌沿著海岸懸崖的頂端蜿蜒起伏，陽光傾 灑在太平洋上。遠處，洛杉磯的燈火依稀可見。
雖然「美國國鐵」（Amtrak）可能聽起來並 沒那麼異域風情，但它的「海岸星光號」（Coast Starlight）列車絕對值得體驗一回。自 1971 年公 司成立以來，這條線路便一直營運至今。
旅程從西雅圖開始，乘客們會在一座建於 1906 年、散發迷人懷舊氣息的老火車站（國王 街站）登車。
當列車緩緩駛出紅磚鐘樓，新的旅行體驗就
在美國的鐵路線路中，很少有哪條能與「海岸星光 號」列車所呈現的海洋和海岸線景觀相媲美。（Alex Cimbal/Shutterstock）
在多段旅程中，「海岸星光 號」的行駛軌道都是沿海邊懸 崖修建的，這些絕美的地方連 汽車都無法抵達。（Oak City Drone/Shutterstock）
此拉開序幕。西海岸有著數不盡的奇觀等待你 去發現——比如壯麗的喀斯喀特山脈（Cascade Range）。你可以坐在全景觀光車裏，抿著咖啡， 以一種慢節奏的方式觀賞窗外的美景。一路上， 你還會享受到友好且周到的服務。當你隨著「咯 噔咯噔」的節奏駛入洛杉磯時，這種到站的儀式 感絕對是整個旅程的點睛之筆。
乘坐夜間列車的小貼士 坐火車聽起來並不複雜，對吧？說白了，不 就是坐下來盯著窗外發呆嗎。但夜間列車完全是 另一回事，特別是當你選擇的艙位低於頭等艙 時。以下是幾個能讓你的夜間旅程同樣愉快的小 建議： 隨身攜帶必需品。這包括洗漱用品，如果你 不容易入睡，還可以再帶上一本書（或手機）。 儘量與熟人同住一個包廂。雖然這似乎是常 識（畢竟和喜歡的人一起旅行總是更愜意），但 這可能需要提前做一些功課。
提前研究可預訂的購票選項。 這在出國旅 行時尤為重要，因為票價可能會有折扣。例如， 日本鐵路通票（Japan Rail Pass）通常需在境外購 買，它能為你往返日本各地的火車旅行節省一大 筆開支。
自帶零食和飲品。 你永遠無法預料列車上到 底提供甚麼。
藉此機會結識同行者。 特別是當你和別人共 用一個包廂時。在深夜列車的幽暗時光裏，一些 最具靈感的故事往往源於一場偶然的交談。◇ ＊原文：〈Romance of the Rails: 3 Beautiful Long-Distance Train Rides〉刊登於英文《大紀元 時報》。
「印度洋 – 太平洋號」列車（Indian Pacific）列車自太 平洋沿岸的悉尼一路駛向印度洋沿岸的珀斯，全程跨越 2,700 多英里。圖為地標建築——悉尼海港大橋。（凌 霄／大紀元）
中環嘉咸節登場
近百商販參與多元市集活動
首屆「2026 嘉咸節」於 28 日啟
4 月 14 日在中環嘉咸 街一帶舉行，連結近 100 個嘉咸市集
300 名香港
職業訓練局（VTC）青年學院學生參 與籌劃及執行多項活動。
活動由市區重建局（市建局）及 同心網絡合辦，涵蓋展覽、導賞團、 工作坊及消費獎賞等。當中包括由 VTC 青年學院學生與市集商販合作，
參與「2026 嘉咸節」的市集商販介紹自己的特色貨品。（市建局提供）
為 8 款商品重新設計包裝，並加入商 販經營故事，作為「嘉咸手信」推出。 學生亦設計一系列市集主題紀念品， 供市民透過消費換領。
另設有以嘉咸市集商販為主題的 創意設計及宣傳作品展覽，並由現時 及昔日商販帶領導賞團，介紹嘉咸街 及周邊一帶的歷史背景及市集文化。 主辦單位表示，活動範圍除嘉咸街 外，亦延伸至鴨巴甸街、歌賦街、機 利文新街及永吉街等地段。
市建局方面稱，活動旨在透過不 同形式的社區參與，連結市集商販與 公眾，並吸引人流進入區內。啟動禮 於同日舉行，多名機構代表及地區人 士出席。◇
Momax 推出三合一設計磁吸音樂水樽
【大紀元訊】全球消費電子品牌 Momax 發布兩大隨行裝備系列，包括 1-Vibe 磁吸音樂水樽，以及 1 GO 系
列三款全新便攜迷你風扇，提升用戶 在日常外出與活動期間的使用效率與 體驗。
1-Vibe 主打「保溫水瓶、無線音 箱、磁吸式手機支架」三合一整合設 計，更配備磁吸式手機支架設計，方 便用戶迅速建立穩定的免提視角，適 用於視像通話、線上會議、運動教學 跟練及影音播放等日常情境。
1-Vibe Bottle 內建無線音箱並支 援 TWS 真無線立體聲配對，可同步 連接多個音箱，呈現更具層次的立體 聲效果。產品支援免提通話並內置麥 克風，進一步拓展居家及日常使用情 境。用戶在不便手持手機時，可將手 機放置一旁進行語音或視像通話，並 透過音箱完成聲音播放與收音，提升 日常使用的便利性。
1-Vibe Bottle 採用了超越食品 級的不鏽鋼真空保溫結構，冷飲最 長可達 24 小時保冷、熱飲最長可達
全球消費電子品牌 Momax 發佈兩大隨行裝備系列。（霄龍 / 大紀元）
12 小時保溫。產品同時達 IPX7 防 水等級，可應對雨水、汗水及潮濕 環境。
1 GO 系列則推出 3 款便攜迷你 風扇型號，涵蓋手持、夾扣及佩戴等 多種使用形態，包括 1 °Go Freeze 輕
巧摺疊式冰敷風扇、1 Go Clamp 輕巧 摺疊式傘夾迷你風扇及 1 Go Clip 高 速腰夾迷你風扇，並在全球十多個地 區及國家陸續上市。 Momax 表示，觀察到用戶在外出 時最常出現的困擾並非裝備不足，而 是裝備過多，以及需要額外整理與收 納而造成不便。於是 Momax 將補水、 音樂播放及免提使用三項常見需求納 入同一產品架構之中，讓用戶在健 身、瑜伽、辦公或週末出行時，都能 以更輕便的裝備獲得更完整的使用體 驗。
1-Vibe Bottle 現在接受預訂， 1 Go 系列三款型號現在於香港及全 球各大平台同步發售。◇
2026 年 3 月 31 日 丙午年二月十三日 星期二
█ 葉子杰編譯報道
當地時間周五（27 日），《哈利 波特》電視劇的首支預告片打破了 HBO 的觀看次數紀錄，比之前《毒 癮女孩》（Euphoria）創下的紀錄高 出一倍多。該劇集將於 2026 年聖誕 節在 HBO 首播，並在 HBO Max 上 播出。 據《Deadline》《荷里活報道者》 報道，《哈利波特》第一季（Harry Potter and the Philosopher's Stone ） 的首支預告片在發布後的 24 小時 內獲得了超過 1.26 億次的自然觀看 量，並在 48 小時內獲得了超過 2.77 億次的觀看量，成為 HBO 和 HBO Max 史上觀看量最高的預告片，比 之前的紀錄高出一倍多。先前的紀 錄保持者是《毒癮女孩》第三季預告 片，在 48 小時內獲得了約 1 億次的 觀看量。
在預告片中，哈利波特結識了 後來成為他最好的朋友榮恩和妙 麗，戴上了分類帽（sorting hat）， 參加了草藥學課程，當然，他還穿 著格蘭芬多隊的兒童成人魔法袍校 服打魁地奇。
這部影集改編自 J.K. Rowling 備受喜愛的《哈利波特》小說，由 Francesca Gardiner 編劇及監製。
HBO 證實《哈利波特》影集每一季 都將聚焦於一部小說，而第一季將 按照《哈利波特》第一冊《哈利波特：
神秘的魔法石》的內容改編。 第一季講述哈利波特的故事。
哈利波特沒有甚麼特別的地方—— 至少他的佩妮阿姨總是這樣說。在 他 11 歲生日那天，一封霍格華茲魔 法與巫術學校的錄取通知信為哈利 打開了一個神秘的世界：一個充滿 樂趣、友誼與摩法的世界。但伴隨 而來的是巨大的風險，哈利被迫面 對一個來自他過去的危險敵人。
影集將於 2026 年聖誕節在
HBO 頻道推出，還可在全球支援 HBO Max 地區獨家串流觀賞，包含 亞太地區、德國、意大利和英國與 愛爾蘭等近期上線的市場。
Dominic McLaughlin 飾演哈利 波特；Arabella Stanton 飾演妙麗； Alastair Stout 飾演榮恩；Nick Frost 飾演霍格華茲的鑰匙管理員海格； John Lithgow 飾演霍格華茲校長鄧 不利多；Janet McTeer 飾演變形術 教授麥教授；Paapa Essiedu 飾演魔 藥學教授石內卜等。◇
【大紀元訊】G-SHOCK 推 出全新街頭運動企劃「Made to BREAK」，聚焦 4 位本地街頭運動 精英——霹靂舞、滑板、BMX 及花 式足球代表，捕捉他們背後的熱血 堅持與自我驅動的追求。G-SHOCK 還首度聯手全港規模最大健身品牌 24/7 FITNESS 送出健身禮遇。 「Made to BREAK」，以「為打 破而生，在跌倒與重試之間，淬煉 出更強的狀態」為核心精神，詮釋 品牌自 1983 年創立以來「永不言 敗」的堅韌哲學及無畏態度。透過 聚焦 4 位本地街頭運動精英，包括 第九屆香港運動會男子公開組霹靂 舞金牌得主 Bboy Child-KiN 2017 年全國運動會滑板碗池賽銅牌得主 于朗、香港 BMX 知名運動員 Chu Leung 和、2021 Super Ball 花式足 球世界賽銅牌得主 Tony Ma，捕捉 他們背後的熱血堅持與自我驅動的 追求。透過真實故事，進一步強化
G-SHOCK 作為街頭文化堅固象徵 的定位。
另外，G-SHOCK 首度聯 手全港規模最大健身品牌 24/7 FITNESS。現在至 4 月 30 日， 於 CASIO 授權網上旗艦店選購任 何 G-SHOCK 手錶，即可獲贈 24/7 FITNESS 一個月健身會籍（價值 HK$1,050）。禮品數量有限，先到 先得，送完即止。
由 4 月 1 日至 7 日 24/7 FITNESS 旗下 6 間分店將舉行 G-SHOCK「懸掛大挑戰」，參加者 有機會贏取 G-SHOCK 手錶。活動 詳情將於 24/7 FITNESS 社交媒體公 布。
現在至 4 月 30 日期間，凡於 G-SHOCK 專門店及 City Chain 門市 選購任何 G-SHOCK 手錶，即送可
