Skip to main content

FRÓÐLEIKUR OG SKEMMTUN - VOR 2021

Page 1

VORMISSERI 2021

1


ÞÉTTSKIPULÖGÐ DAGSKRÁ Á VORMISSERI

Kristín Jónsdóttir Njarðvík endurmenntunarstjóri Háskóla Íslands

Nýja árið byrjar af krafti hjá Endurmenntun

Dæmi um ný og spennandi námskeið

og á næstu dögum fer af stað fjöldi

eru: Klerkar, keisarar og klækibrögð -

námskeiða á margvíslegum sviðum sem

Nútímasaga Íran, fjarnámskeið með

þátttakendur nær og fjær geta notið

Dr. Magnúsi Þorkeli Bernharðssyni:

góðs af. Undirbúningur fyrir vormisserið

Umbrot á flekaskilum á Reykjanesskaga

var í fullum gangi síðastliðið haust og

með Páli Einarssyni, prófessor

líkt og þá verður á dagskrá mikill fjöldi

í jarðeðlisfræði: Ítölsk hönnun -

fjarnámskeiða til að halda stöðugleika í

hugmynd, hlutur og orðræða með

breytilegum aðstæðum sem við erum öll

Halldóru Arnardóttur, listfræðings og

að takast á við.

Ónæmiskerfið mitt í breyttum heimi með Önnu Guðrúnu Viðarsdóttur

Bæklingurinn í ár er veglegri en áður

yfirlífeindafræðingi og Birni Rúnari

en fyrir utan öll frábæru námskeiðin

Lúðvíkssyni, yfirlækni á ónæmisfræðideild

undir flokkum menningar, persónulegrar

Landspítala.

hæfni og tungumála höfum við bætt við flokknum „Styrktu þig í starfi“ þar

Eru þetta aðeins örfá dæmi úr þétt-

sem tekin hafa verið saman nokkur

skipulagðri dagskrá en eins og sést

námskeið sem eru tilvalin fyrir þá sem eru

er kennarahópurinn okkar einstaklega

í atvinnuleit eða vilja einfaldlega bæta við

fjölbreyttur og samansafn þekkingar og

sig þekkingu og hæfni á sínum sviðum.

fróðleiks sem hann býr yfir er ómetanlegur

Einnig verða kynntar stuttar námslínur

hlekkur í þróun námsframboðs

sem hefjast í vor og eru opnar öllum án

Endurmenntunar. Við hlökkum til að miðla

forkrafa um fyrra nám.

þessari mikilvægu fræðslu til þátttakenda og gleðjumst yfir því að geta boðið stærri hópum að taka þátt með hjálp tækninnar.

Ritstjórn: Þorbjörg Pétursdóttir og Þórunn Arnaldsdóttir Ábyrgð: Kristín Jónsdóttir Njarðvík Prentun: Svansprent Umbrot: Sigrún K. Árnadóttir Innihald blaðsins er birt með fyrirvara um breytingar 2


BREYTTAR ÁHERSLUR Í BÆKLINGI Í ljósi aðstæðna eru dagsetningar námskeiða ekki birtar í þessum bæklingi. Þar sem sóttvarnarreglur breytast sífellt er ekki hægt að tryggja að tímasetningar og kennsluform allra námskeiða haldi. Með skömmum fyrirvara gætu staðnámskeið verið færð um daga eða þau kennd sem fjarnámskeið í gegnum fjarkennsluforritið Zoom. Þau námskeið í bæklingnum sem öruggt er að verði kennd í fjarkennslu eru merkt sérstaklega með myndavélatákni. Þau námskeið sem haldin verða bæði sem staðnámskeið og fjarnámskeið eru merkt með myndavéla- og húsatákni. Þau námskeið sem verða einungis staðnámskeið eru ekki merkt sérstaklega. Allar nánari upplýsingar um tímasetningar og kennsluform námskeiða má nálgast á heimasíðu Endurmenntunar; endurmenntun.is, í gegnum netfangið endurmenntun@hi.is eða í síma 525 4444.

3


HEIMILIÐ OG FJÖLSKYLDAN

STOFAN Á HEIMILINU - HEILDARMYND Á FJÖLNOTA RÝMI Stofan er fjölnota rými og því skiptir máli að skilgreina hlutverk hennar – stór og smá. Á námskeiðinu verður farið í nánast allt sem viðkemur stofunni: Liti, lýsingu, uppröðun húsgagna, myndir á veggjum og fleira. Hvernig þjónar stofan þörfum fjölskyldunnar? Kennsla: Emilía Borgþórsdóttir iðnhönnuður Almennt verð: 16.300 kr. Snemmskráningarverð: 14.800 kr.

LÖG UM FJÖLEIGNARHÚS – LÍF Í FJÖLBÝLI OG REKSTUR HÚSFÉLAGA Á þessu námskeiði verður farið yfir helstu atriði laga um fjöleignarhús og þær reglur sem gilda um ákvarðanatöku og fundarhald, mun á séreign og sameign, kostnaðarhlutdeild, nýtingu séreignar og sameignar ásamt helstu skyldum við rekstur húsfélaga. Kennsla: Guðbjörg Matthíasdóttir lögfræðingur og löggiltur fasteignasali Almennt verð: 20.800 kr. Snemmskráningarverð: 18.900 kr.

KVÍÐI BARNA OG UNGLINGA FORELDRANÁMSKEIÐ

HEIMILI OG HÖNNUN Á námskeiðinu verður farið yfir grunnatriði hönnunar innan heimilisins s.s.uppröðun húsgagna, hvernig hengja á upp myndir og litaskema. Hvernig má láta húsgögn, persónulega muni, myndir, liti og lýsingu spila saman til að mynda góða heild á heimilinu?

Á námskeiðinu verður fjallað um eðli og birtingarmyndir kvíða hjá börnum, helstu orsakir og viðhaldandi þætti og gagnlegar leiðir til að takast á við kvíðavanda barna og unglinga á hjálplegan hátt. Kennsla: Elísa Guðnadóttir og Berglind Brynjólfsdóttir sálfræðingar Almennt verð: 51.600 kr. Snemmskráningarverð: 46.900 kr.

Kennsla: Emilía Borgþórsdóttir iðnhönnuður Almennt verð: 20.800 kr. Snemmskráningarverð: 18.900 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 4


RÝMISHÖNNUN - HEIMILIÐ MITT

AÐKOMAN OG ÚTISVÆÐIÐ - HRESSUM UPP Á AÐKOMU HÚSSINS OG PALLINN/ SVALIRNAR

Viltu lagfæra rými hjá þér undir handleiðslu kennara í góðum hópi? Oft geta einfaldar breytingar og gott skipulag gjörbreytt upplifun og tilgangi rýmisins. Fjallað verður um þarfagreiningu, skipulag, uppröðun húsgagna og fagurfræði.

Hvernig getur útisvæðið þjónað þörfum fjölskyldunnar? Gefur aðkoman rétta mynd af heimili okkar? Á námskeiðinu verður farið yfir ýmislegt sem viðkemur heimreiðinni og því útisvæði sem tilheyrir heimilinu, s.s. liti, lýsingu, útihúsgögn, plöntur og fleira.

Kennsla: Emilía Borgþórsdóttir iðnhönnuður Almennt verð: 27.400 kr. Snemmskráningarverð: 24.900 kr.

Kennsla: Emilía Borgþórsdóttir iðnhönnuður Almennt verð: 17.100 kr. Snemmskráningarverð: 15.500 kr.

SVEFNHERBERGIÐ - HVÍLDAR- OG GRIÐASTAÐUR

ÍBÚÐASKIPTI - MEIRI UPPLIFUN, MINNI KOSTNAÐUR

Hvernig væri að gefa svefnherberginu andlitslyftingu og draga fram það sem þig hefur alltaf dreymt um? Námskeiðið mun gefa þér innsýn í grunnþætti hönnunar og skilgreina hvað þarf til að gera rýmið notalegt.

Gætirðu hugsað þér að ferðast um heiminn án þess að greiða krónu fyrir gistingu? Viltu fá meiri upplifun út úr ferðalögum þínum? Íbúðaskipti verða sífellt vinsælli, enda bæði hagkvæm og skemmtileg leið sem gefur aukin tækifæri til ferðalaga. Kennarinn deilir reynslu sinni af íbúðaskiptum og veitir þátttakendum innblástur til gefandi og hagsýnni ferðalaga.

Kennsla: Emilía Borgþórsdóttir iðnhönnuður Almennt verð: 17.100 kr. Snemmskráningarverð: 15.500 kr.

Kennsla: Snæfríður Ingadóttir, ferðalangur með meiru Almennt verð: 14.200 kr. Snemmskráningarverð: 12.900 kr.

ELDHÚSIÐ - HJARTA HEIMILISINS Á námskeiðinu verður farið yfir skipulag og fyrirkomulag eldhússins og hvaða þætti þarf að hafa í huga þegar farið er í stórar eða smáar framkvæmdir. Þetta er námskeið fyrir þá sem vilja gera einfaldar breytingar en stórar útlitslega sem og þá sem vilja gjörbreyta eldhúsinu og ætla í viðamiklar aðgerðir.

AÐ HLEYPA HEIMDRAGANUM - FLUTT TIL SPÁNAR Hefur þig dreymt um að prófa að búa á Spáni? Á þessu námskeiði er helstu spurningum svarað varðandi búferlaflutninga til Spánar og góð ráð gefin fyrir þá sem eru að íhuga þann möguleika.

Kennsla: Emilía Borgþórsdóttir iðnhönnuður Almennt verð: 17.100 kr. Snemmskráningarverð: 15.500 kr.

Kennsla: Snæfríður Ingadóttir, ferðalangur með meiru Almennt verð: 13.800 kr. Snemmskráningarverð: 12.500 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 5


FJÁRMÁLIN ÞÍN LÖG UM FJÖLEIGNARHÚS – LÍF Í FJÖLBÝLI OG REKSTUR HÚSFÉLAGA

ÁHÆTTUSTÝRING Í HEIMILISBÓKHALDI Aukin áhættuvitund í fjármálum getur létt fjárhagslegar skuldbindingar síðar meir. Markmiðið með námskeiðinu er að draga fram helstu áhættuþætti í fjármálum einstaklinga og efla áhættumeðvitund þátttakenda.

Á þessu námskeiði verður farið yfir helstu atriði laga um fjöleignarhús og þær reglur sem gilda um ákvarðanatöku og fundarhald, mun á séreign og sameign, kostnaðarhlutdeild, nýtingu séreignar og sameignar ásamt helstu skyldum við rekstur húsfélaga.

Kennsla: Eggert Þ. Þórarinsson, aðstoðarframkvæmdastjóri fjármálastöðugleikasviðs Seðlabanka Íslands Almennt verð: 20.800 kr. Snemmskráningarverð: 18.900 kr.

Kennsla: Guðbjörg Matthíasdóttir lögfræðingur Almennt verð: 20.800 kr. Snemmskráningarverð: 18.900 kr.

ÍBÚÐASKIPTI - MEIRI UPPLIFUN, MINNI KOSTNAÐUR

FASTEIGNAKAUP Á MANNAMÁLI Markmið þessa námskeiðs er að væntanlegir kaupendur og seljendur hafi grunnskilning á söluferli fasteigna og þeim helstu meginreglum sem þar gilda sem og praktískum atriðum sem vert er að hafa í huga við kaup og sölu fasteigna.

Gætirðu hugsað þér að ferðast um heiminn án þess að greiða krónu fyrir gistingu? Viltu fá meiri upplifun út úr ferðalögum þínum? Íbúðaskipti verða sífellt vinsælli, enda bæði hagkvæm og skemmtileg leið sem gefur aukin tækifæri til ferðalaga. Kennarinn deilir reynslu sinni af íbúðaskiptum og veitir þátttakendum innblástur til gefandi og hagsýnni ferðalaga.

Kennsla: Guðbjörg Matthíasdóttir, lögfræðingur og löggiltur fasteignasali Almennt verð: 15.300 kr. Snemmskráningarverð: 13.900 kr.

Kennsla: Snæfríður Ingadóttir, ferðalangur með meiru Almennt verð: 14.200 kr. Snemmskráningarverð: 12.900 kr.

FJÁRMÁL VIÐ STARFSLOK

ALLT SEM ÞÚ VILT VITA UM RAFMYNTIR

Á námskeiðinu verður fjallað á einföldu og skýru máli um reglur vegna skerðinga Tryggingastofnunar, skatta á sparnað, lagalegt öryggi bankareikninga og ríkisskuldabréfa og fleira sem fróðlegt er að vita þegar komið er á lífeyrisaldur.

Vöxturinn í rafmyntaheiminum hefur verið hraður og tækifærin hafa aldrei verið jafn augljós. Á námskeiðinu verður farið yfir sögu rafmynta og snert á öllum þeim flötum sem skipta mestu máli.

Kennsla: Björn Berg Gunnarsson, deildarstjóri greiningar og fræðslu Íslandsbanka Almennt verð: 15.300 kr. Snemmskráningarverð: 13.900 kr.

Kennsla: Kristján Ingi Mikaelsson, framkvæmdastjóri Rafmyntaráðs Íslands Almennt verð: 17.500 kr. Snemmskráningarverð: 15.900 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 6


UMSAGNIR Við höfum undanfarið aukið verulega við framboð okkar af fjarnámskeiðum og það er frábært að sjá hversu ánægðir þátttakendur hafa verið með námskeiðin. Hér er brot af ummælum sem okkur hafa borist frá þátttakendum víðs vegar um landið og það gleður okkur að geta boðið fleirum að taka þátt í fjölbreyttum og fræðandi námskeiðum á vormisseri.

„Mér fannst fyrirlesarar ná góðu sambandi við

„

Ætla að fá nota þennan reit til lýsa yfir ánægju minni með að Endurmenntun HÍ bjóði nú upp á fjöldann allan af áhugaverðum námskeiðum í fjarnámi en það gerir mér, ásamt öðrum íbúum landsbyggðarinar, kleift að sækja námskeið. Ég gat verið með þar sem ég missi eingöngu tvo dagsparta úr vinnu og gat komið börnum mínum skólann, hefði þetta eingöngu verið staðnám hefði ég ekki haft tök á að sækja það vegna fjarveru frá vinnu og fjölskyldu sem ekki væri hægt að brúa. Því er það ljós punktur í annars ömurlegu covid ástandi að loks sé endurmenntun aðgengileg landsbyggðinni.

þátttakendur þó námskeiðið væri á netinu og við fengum skjót svör við spurningum og góða endurgjöf.

“

„Fannst þetta bara ganga ótrúlega vel, virkaði vel að setja í vinnuhópa og smærri grúbbur, gekk bara mjög vel og smurt fyrir sig

“

„Takk fyrir að bjóða upp á námskeiðið Hvalir í náttúru Íslands í fjarnámi. Bý í Stykkishólmi og á erfitt með að komast á viðburði fyrir sunnan Þetta var frábært. Takk.

“

“

„Mikið er ég innilega ánægð með hvað það eru orðin

„Ég lenti í vandræðum með hljóð í upphafi námskeiðs

mörg fjarnámskeið í boði hjá Endurmenntun. Ég er búin að nöldra í ykkur árum saman yfir að skipulagið ykkar miðist við suðvesturhornið eitt og sér. Það er gott að geta núna sent jákvæð skilaboð. Vel gert og ég vona að þessi breyting verði til frambúðar.

„

og var mjög ánægð með að starfsmenn EHÍ settu sig strax í samband við mig og buðu fram aðstoð sína. Einnig gaf kennarinn sér tíma til að fara í stuttu máli yfir efnið sem ég missti af í kaffipásu og svaraði ágætlega og af þolinmæði öllum spurningum sem

“

Frábært að geta tekið þátt í svona námskeiði á netinu.

þátttakendur beindu til hennar.

“

Átt þú rétt á styrk frá stéttarfélagi til að sækja námskeið eða nám? Stéttarfélög styrkja félagsmenn sína til að sækja nám og námskeið. Einnig veitir Vinnumálastofnun styrki til ýmissa námstækifæra. Endurmenntun hvetur alla til að sækja sér þá styrki sem þeir eiga rétt á. Hafðu samband við þitt stéttarfélag og kannaðu málið!

7

“


TEXTAGERÐ OG MIÐLUN EFNIS SKÁLDLEG SKRIF FRAMHALDSNÁMSKEIÐ Þú lærir að skoða, vega og meta þá þætti sem ráða för á ritvellinum. Eins verður ýmislegt skoðað sem snýr að útgáfu, undirbúningi fyrir útgáfu og samskiptum við útgefendur. Námskeiðið er einungis ætlað þeim sem lokið hafa námskeiðinu Skáldleg skrif hjá ENDURMENNTUN. Hér er um að ræða beint framhald af viðfangsefnum þess námskeiðs og því er það nauðsynlegur grunnur. Kennsla: Kristján Hreinsson, skáld og heimspekingur Almennt verð: 45.000 kr. Snemmskráningarverð: 40.900 kr.

AÐ RITA ÆVISÖGUR OG ENDURMINNINGAR Á námskeiðinu verður fjallað um ævisögur og endurminningar frá ýmsum sjónarhornum. Helstu skólar í ævisagnaritun verða kynntir en líka aðferðir til þess að takast á við eigin minningar, fróðleik eða upplýsingar. Kennsla: Páll Valsson, bókmenntafræðingur og rithöfundur Almennt verð: 42.600 kr. Snemmskráningarverð: 38.700 kr.

SKÁLDLEG SKRIF Hér lærir þú hvernig þú berð þig að ef þig langar að skrifa. Þú lærir um þá grunnþætti sem ráða ferðinni þegar þú tekur fyrstu skrefin á ritvellinum. Hér er þér bókstaflega kennt að stýra hugmyndum þínum í farveg og koma þeim á rétta braut.

HLAÐVARP - NÝTT TÆKI Í FJÖLMIÐLUN OG MARKAÐSSETNINGU

Kennsla: Kristján Hreinsson, skáld og heimspekingur Almennt verð: 45.000 kr. Snemmskráningarverð: 40.900 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

Á námskeiðinu verður fjallað um vöxt miðilsins, einkenni vinsælla hlaðvarpa og tekjumöguleika. Þá verður fjallað um aðferðir til að búa til hlaðvörp á einfaldan hátt, m.a. með ókeypis forritum og ódýrum upptökutækjum. Að lokum verður fjallað um leiðir til að koma hlaðvörpum á framfæri við hlustendur, m.a. í gegnum hlaðvarpsveitur og með markaðssetningu á samfélagsmiðlum.

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 8


Kennsla: Guðmundur Hörður Guðmundsson, kynningar- og vefstjóri við HÍ Almennt verð: 23.000 kr. Snemmskráningarverð: 20.900 kr.

SÖNGTEXTAGERÐ Á námskeiðinu verður farið í grunnhugtök bragfræðinnar, ýmsar aðferðir við textagerð skoðaðar og þá verður fólki bókstaflega kennt að yrkja söngtexta. Kennsla: Kristján Hreinsson, skáld og heimspekingur Almennt verð: 40.600 kr. Snemmskráningarverð: 36.900 kr.

AÐ SKRIFA TIL AÐ LIFA

VÖNDUÐ ÍSLENSKA - TÖLVUPÓSTAR OG STUTTIR TEXTAR

Á þessu námskeiði verður unnið með atburði úr eigin lífi, drauma og ómeðvitað hugsanamunstur. Þátttakendur skrifa um góðar og slæmar minningar, fara í ferðalag um undirmeðvitundina með æfingum sem slökkva á rödd skynseminnar en styrkja rödd hjartans og innsæisins.

Farið verður í nokkur helstu einkenni texta sem samdir eru á íslensku og þátttakendur þjálfaðir í að semja stutta texta, t.d. tölvupósta, efni á innri vefi, heimasíður og fréttabréf.

Kennsla: Ólöf Sverrisdóttir, leikkona og ritlistarkona Almennt verð: 46.100 kr. Snemmskráningarverð: 41.900 kr.

Kennsla: Sigurður Konráðsson, prófessor í íslensku við HÍ Almennt verð: 19.700 kr. Snemmskráningarverð: 17.900 kr.

KVIKMYNDAHANDRIT II

SKRIF...ANDI

Á námskeiðinu verður skrifað kvikmyndahandrit í fullri lengd. Lagt verður upp með sögulýsingu (e. treatment), sem þróuð er yfir í handritsgrind og þaðan í fullskrifað handrit.

Á þessu námskeiði verður lögð áhersla á að skrifa sér til gamans og opna fyrir flæði og hugmyndir. Notaðar eru fjölbreytilegar kveikjur og æfingar sem örva ímyndunarafl og sköpunargleði. Við munum skoða ólík sjónarhorn og frásagnaraðferðir og æfum okkur að skrifa alls konar texta, ljóð og lýsingar.

Kennsla: Huldar Breiðfjörð, BA í almennri bókmenntafræði frá HÍ og MFA í handritsskrifum og kvikmyndagerð frá New York University Almennt verð: 214.500 kr. Snemmskráningarverð: 195.000 kr.

Kennsla: Ólöf Sverrisdóttir, leikkona og ritlistarkona Almennt verð: 46.100 kr. Snemmskráningarverð: 41.900 kr.

BRAGFRÆÐI FYRIR BYRJENDUR Ef þig langar að læra undirstöðuatriði bragfræðinnar, ef í þér blundar skáld eða ef þig langar að setja saman tækifæriskveðskap sem er laus við bragvillur, þá er þetta námskeið eitthvað fyrir þig. Kennsla: Kristján Hreinsson, skáld og heimspekingur Almennt verð: 31.500 kr. Snemmskráningarverð: 28.600 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 9


NÁTTÚRAN OG UMHVERFIÐ

LESIÐ Í SKÝIN

trjátegunda og jafnvel að hefja skógrækt líka því sem þekkist í nágrannalöndum.

Veðrið á Íslandi er margbreytilegt og veðrabrigði ör. Ský á himni eru vísbending um ákveðið veður og oft hægt að nota þau til að spá fyrir um komandi veður. Á þessu námskeiði munu þátttakendur fá innsýn í skýjamyndun, flokkun skýja, helstu skýjagerðir og úrkomumyndun.

Kennsla: Örn Óskarsson, líffræðingur og framhaldsskólakennari Almennt verð: 14.200 kr. Snemmskráningarverð: 12.900 kr.

Kennsla: Örn Óskarsson, líffræðingur og framhaldsskólakennari Almennt verð: 14.200 kr. Snemmskráningarverð: 12.900 kr.

UMBROT Á FLEKASKILUM Á REYKJANESSKAGA Á námskeiðinu verður fjallað um yfirstandandi umbrotahrinu á flekaskilum Reykjanesskagans. Kennslan fer fram þrisvar á misserinu með nokkurra vikna millibili. Þannig gefst þátttakendum tækifæri, með sérþekkingu Páls að vopni, til að fylgjast með þeim breytingum sem verða á svæðinu á fyrstu fimm mánuðum ársins 2021.

ÞEKKIRÐU TRÉN? Á þessu námskeiði munu þátttakendur fá innsýn í heim skóg og trjáræktar á Íslandi í máli og myndum. Um 120 ár eru síðan tilraunir með skógrækt hófust hérlendis og talsverð reynsla er komin á aðferðir við ræktun. Reynsla af trjárækt og tilraunum sýnir að hérlendis er mögulegt að rækta fjölbreytt úrval

Kennsla: Páll Einarsson, prófessor í jarðeðlisfræði við HÍ Almennt verð: 27.300 kr. Snemmskráningarverð: 24.800 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 10


HVALIR Í NÁTTÚRU ÍSLANDS Hvalir eru gífurlega mikilvægur og stór þáttur í vistkerfum hafsins á norðurslóðum, sér í lagi við stendur Íslands. Fjallað verður um tegundafjölbreytileika hvala á heimsvísu og umhverfis Ísland, aðlögun þessa fjölbreytta hóps að lífinu í hafinu og hlutverk þeirra í vistkerfi sjávar. Kennsla: Edda Elísabet Magnúsdóttir, sjávar- og atferlisvistfræðingur Almennt verð: 15.900 kr. Snemmskráningarverð: 14.500 kr.

HREINDÝR Í NÁTTÚRU ÍSLANDS Fjallað verður um hreindýrið sem hefur lifað á norðurslóðum í sambýli við Íslendinga í tvær aldir og sérstöðu þess og námskeiðið er ríkulega skreytt myndum. Almennt verður fjallað um tegundina, innflutning og sögu hreindýra ásamt vistfræði og veiðistjórnun. Áhugavert námskeið ætlað öllum sem hafa áhuga á dýrum, náttúrufræði og náttúruvernd. Einnig veiðmönnum og ljósmyndurum sem ferðast sérstaklega til að nálgast villt dýr. Kennsla: Skarphéðinn G. Þórisson, líffræðingur hjá Náttúrustofu Austurlands Almennt verð: 15.900 kr. Snemmskráningarverð: 14.500 kr.

GARÐFUGLAR - FÓÐRUN OG AÐBÚNAÐUR Rúmlega 50 fuglategundir hafa sést í einstökum görðum á Íslandi. Á námskeiðinu verður fjallað um helstu tegundir sem búast má við í íslenskum görðum, sýndar myndir af fuglunum, farið yfir helstu náttúrulegar fæðugerðir vetur og sumar og hvað best er að bjóða þeim ef þeir sýna sig í garðinum.

ELDFJÖLLIN Á KANARÍEYJUM - TENERIFE, LA PALMA, O.FL. Kanaríeyjar eru myndaðar af eldvirkni á heitum reit líkt og Ísland. Virknin er þó umtalsvert minni, fáein gos á öld. Fjallað verður um jarðfræðilegan bakgrunn eldvirkninnar sem skapað hefur eyjarnar sjö en fjórar þeirra teljast enn virkar og hafa orðið gos á þeim á sögulegum tíma.

Kennsla: Örn Óskarsson, líffræðingur og framhaldsskólakennari Almennt verð: 14.200 kr. Snemmskráningarverð: 12.900 kr.

Kennsla: Páll Einarsson, prófessor í jarðeðlisfræði við HÍ Almennt verð: 15.900 kr. Snemmskráningarverð: 14.500 kr. = Í boði sem fjarnámskeið

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 11


ÖRSMÁR EN MIKILVÆGUR HLEKKUR Í ALMENNRI HEILSU OG VELLÍÐAN Á undanförnum árum hefur rannsóknum á örveruflóru líkamans fleygt fram og áhugi almennings á þessum fræðum stigmagnast. Í vor eru á dagskrá nokkur námskeið með Birnu G. Ásbjörnsdóttur þar sem örveruflóran verður skoðuð frá hinum ýmsu hliðum og áhrifum flórunnar á heilsu og vellíðan velt upp. Birna

G.

Ásbjörnsdóttir

ólst

upp

á

Seltjarnarnesinu og fékk snemma áhuga á heilbrigði og fræðum um manneskjuna. Þessi áhugi leiddi Birnu í nám til Englands í mannspeki (e. anthroposophia) sem er ákveðin gerð af heimspeki en færði hún sig

Birna G. Ásbjörnsdóttir

svo yfir á braut raunvísinda. Eftir að hafa klárað meistaranám í næringarlæknisfræði

einn ákveðinn þátt geta ákvarðað góða

þessum tímapunkti hugi að mataræði sínu?

við Surrey Háskóla og lært gagnreynd

heilsu heldur eru ýmsir þættir sem spila

„Örveruflóran hefur áhrif á framleiðslu

heilbrigðisvísindi

Háskóla

saman: „ Ég horfi á næringu sem mikilvægan

hormóna, hvernig við nýtum þessi hormón

er hún nú langt komin í doktorsnámi í

þátt bæði til að viðhalda og bæta heilsu og

og hvernig við brjótum þau niður. Allir

heilbrigðisvísindum við Háskóla Íslands.

hef tileinkað mér að horfa ávallt heildrænt á

þessir þættir hafa áhrif á hvernig kona

Birna hefur kennt ýmis námskeið og

heilsu. Ég einblíni á að setja hluti í samhengi

upplifir breytingaskeiðið og hversu mikil

lengri námslínur hjá Endurmenntun allt

í stað þess að sundurgreina og tel mjög

einkenni hún fær.“ Nýjustu rannsóknir hafa

frá árinu 2015 og hefur einblínt á fræðslu

mikilvægt að setja athyglina á jákvæða

bent til þess að ýmis óþægindi sem konur

um heilbrigði, næringu, örveruflóru og

þætti í stað neikvæðra. Sem dæmi ættum

upplifa á breytingarskeiðinu eigi upptök

samspilið þar á milli. Hún hefur átt stóran

við ávallt að reyna að bæta við hollum

sín í meltingarveginum og því full ástæða

þátt í að vekja áhuga fólks á örverufræðum

fæðutegundum á diskinn okkar þegar við

til að kynna sér nánar hvernig hægt er að

hérlendis og hefur skrifað fjölda greina

viljum bæta heilsuna í stað þess að fara

auka vellíðan með hjálp mjólkursýrugerla

ásamt því að halda regluleg erindi bæði

að neita okkur um eitthvað. Það sem við

og ýmissa fæðutegunda sem byggja upp

hér á Íslandi og erlendis. Brennandi áhugi

veitum athygli dafnar og vex.“

heilbrigða þarmaflóru.

þátttakenda á námskeiðum hennar sem

Næring getur einnig haft mismikla þýðingu

margir snúa aftur og aftur til að fræðast

fyrir mismunandi hópa en eitt námskeiðið

Meiri meðvitund almennings um örverur í kjölfar Covid

um allt nýjasta nýtt í risastórum heimi

sem Birna kennir á vormisseri kallast Konur

örsmárra áhrifavalda.

Alls kennir Birna fjögur námskeið hjá

á besta aldri – fæða og flóra skipta máli.

Endurmenntun í vor sem snúast öll á einn

Á námskeiðinu verður farið sérstaklega

eða annan hátt um örveruflóru líkamans.

yfir mikilvægi meltingarvegar í tengslum

Að auki kennir hún námslínuna Hugur og

við breytingaskeið kvenna og hvernig

heilbrigði ásamt Rúnari Helga Andrasyni

Umræðan um heilsu og heilbrigði er ætíð

konur geta notað næringu til að koma

og Önnu Dóru Frostadóttur en hún verður

áberandi í samfélaginu og allir hafa sínar

jafnvægi á örveruflóru sína. En af hverju

nú í fyrsta skipti kennd alfarið í fjarnámi.

skoðanir á hvað virkar best. Birna segir ekki

er það sérstaklega mikilvægt að konur á

„Gerlar og geðheilsa er fræðsla um

við

Oxford

hennar á efninu hefur smitað út frá sér til

Heilsa samansett úr mörgum þáttum

12


örveruflóruna í meltingarveginum og áhrif hennar

á geðheilsu okkar. Þarmaþing

er

fagfólk

fyrir

í

heilbrigðisvísindum

og fjallar ítarlega um meltingarveginn, þarmaflóruna ásamt gegndræpi þarmanna og áhrif þessara þátta á andlega og líkamlega heilsu og Súrkálsveisla fyrir þarmaflóruna kenni ég ásamt Dagnýju Hermannsdóttur „súrkálsdrottningu“. Við förum yfir mikilvægi gerjaðra afurða og hvernig þær gagnast meltingarveginum. Ég sé um fræðilega hlutann en Dagný kennir

Mikilvægt að hlúa að ónæmiskerfinu Rannsóknir

hafa

sýnt

gert í sínu daglega lífi til að byggja upp og viðhalda sinni eigin heilbrigðu örveruflóru

að

heilbrigð

þarmaflóra getur hjálpað til við að viðhalda hraustu ónæmiskerfi en mörgum er einmitt mjög umhugað um ónæmiskerfi sitt þessa dagana þegar flestir eru að reyna að forðast Covid smit. „Fyrir mér er þetta ekki flókið. Við erum með meltingaveg sem inniheldur stóran

hluta

ónæmiskerfis

líkamans.

Þarmaflóran tekur þátt í samskiptum þarna á milli, ytra og innra umhverfis. Næringin sem við látum ofan í okkur mótar þarmaflóruna og þarmaflóran hefur

heilbrigði er svo nám fyrir þá sem vilja auka sjálfsþekkingu sína, njóta betur líðandi stundar og hlúa að heilbrigði og næringu. Farið verður í hugmyndafræði ACT (e. Acceptance and Committment Therapy) þar sem nemendur læra aðferðir til að bæta eigin líðan og líða vel í eigin skinni. Undanfarið ár hafa örverur verið óvenju mikið

í

umræðunni

út

af

Covid-19

faraldrinum og meðvitund fólks á umfangi þeirra er sífellt að verða meiri: „Við erum þakin örverum að innan og utan. Á tímum Covid hljómar þetta sennilega ekki eins undarlega og áður þar sem allir þurfa að huga að hreinlæti og sóttvörnum og er meðvitund okkar því meiri en áður. Það sem er mikilvægt varðandi alla örveruflóru á og í líkama okkar er að hún er ein af vörnum okkar gegn sýklum. Það er því mikilvægt að þessi flóra riðlist ekki um of, hvorki útvortis né innvortis. Þessar örverur eiga síðan í miklum samskiptum sem við vitum ekki nógu mikið um. En örverurnar í meltingaveginum hafa mörgum hlutverkum að gegna, bæði varðandi næringu og eins varnir okkar eða ónæmiskerfið.“

samanstendur

af

ávöxtum,

grænmeti

og grófmeti úr jurtaríkinu ásamt fiski og góðum olíum. Það er mjög gott að bæta við sig sýrðum mat eins og súrkáli, jógúrti eða öðru fæði sem inniheldur lifandi gerla. Það má síðan gera enn betur og taka inn lifandi gerla í bætiefnum. Auðvitað hefur svefn og hreyfing jákvæð áhrif á þarmaflóruna og meltingarveginn eins og heilsu okkar almennt.“

þetta keðjuverkandi. Sjálf gerði ég stóra

Stað- og fjarnámskeið í bland á vormisseri

rannsókn sem náði yfir 65.000 manns. Þar

Öll námskeiðin sem Birna kennir í vor eru

skoðaði ég áhrif mjólkursýrugerla, sem efla

fjarnámskeið nema Súrkálsveisla fyrir

þarmaflóruna, sem forvörn og meðhöndlun

þarmaflóruna sem krefst meiri nálægðar

gegn sýkingum og fékk sannfærandi

við þátttakendur vegna sýnikennslu í

niðurstöður um ágæti þeirra.“ Hún bætir

súrkálsgerð. Birna hefur góða reynslu af

áhrif á ástand meltingavegar og þannig er

hvernig á að sýra grænmeti.“ Hugur og

segir Birna: „Borða fjölbreytt fæði sem

við: „Rannsóknir sýna okkur betur og betur hversu stórt hlutverk meltingavegurinn

„Rannsóknir sýna okkur betur og betur hversu stórt hlutverk meltingavegurinn spilar varðandi alla almenna heilsu, bæði líkamlega og andlega“

fjarkennslu og segir fyrirkomulagið henta sér vel þó það krefjist meiri undirbúnings en

hefðbundið

námskeið.

Viðbrögð

þátttakenda voru mjög góð á haustmisseri

spilar varðandi alla almenna heilsu, bæði

og virtust þeir ekki hafa saknað neins þrátt

líkamlega og andlega. Meltingavegurinn

fyrir að sitja námskeiðið heima í stofu.

skilur á milli ytra og innra umhverfis með einu

Fyrir utan námskeið Birnu eru fjölmörg

frumulagi og þarmaflóran er efnaverksmiðja

fjarnámskeið á dagskrá Endurmenntunar

sem er mjög einstaklingsbundin. Þess

í vor og það er ánægjulegt verkefni að

vegna bregðumst við ólíkt við hinum ýmsu

miðla fjölbreyttri og mikilvægri fræðslu

þáttum í umhverfinu okkar og umhverfið

vítt og breytt um landið. Allar nánari

hefur alltaf áhrif á heilsu okkar.“

upplýsingar um fyrirkomulag námskeiða og tímasetningar má finna á endurmenntun.is.

Enn er þó ekki nægilega mikið vitað um örveruflóru líkamans enda eru þetta tiltölulega ný fræði en eins og Birna segir þá fleygir rannsóknum á sviðinu fram og áhugaverðar staðreyndir eru sífellt að koma í ljós. Spurð um hvað fólk getur

13


HAMINGJA OG HEILBRIGÐI ÖFLUGT SJÁLFSTRAUST Sjálfstraust er undirstaða margra færniþátta, svo sem því hvernig okkur vegnar í samskiptum við aðra, hvernig við setjum markmið, tökum ákvarðanir og vinnum undir álagi. Kenndar verða aðferðir til að efla sjálfstraust og ákveðni og skoðað hvað einkennir einstaklinga með hátt/lágt sjálfsmat. Fjallað verður um áhrif hugarfars, viðhorfa og hugsunar á hegðun og líðan, sjálfsstjórn og sjálfsstyrkingu. Kennsla: Jóhann Ingi Gunnarsson sálfræðingur Eins dags námskeið: Almennt verð: 47.200 kr. Snemmskráningarverð: 42.900 kr. Þriggja daga námskeið: Almennt verð: 45.300 kr. Snemmskráningarverð: 41.100 kr.

NÚVITUNDARNÁMSKEIÐ: VELKOMIN Í NÚIÐ – FRÁ STREITU TIL SÁTTAR Í núvitundarþjálfun er tvinnað saman aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar og sálfræði austrænnar visku. Niðurstöður rannsókna hafa sýnt fram á að núvitundarþjálfun hefur jákvæð áhrif á vellíðan, bætir heilsufar, dregur úr streitu, kvíða og depurð. Hún felur í sér að læra að nema staðar „hér og nú“, láta af sjálfstýringu hugans og sættast betur við það sem er. Kennsla: Herdís Finnbogadóttir sálfræðingur Almennt verð: 63.700 kr. Snemmskráningarverð: 57.900 kr.

BYRJAÐU Í GOLFI – FYRIR BYRJENDUR OG LENGRA KOMNA

HEILAHEILSA OG ÞJÁLFUN HUGANS

Í samstarfi við Hissa, ráðgjafar- og fræðslumiðstöð um golf. Golf er vinsæl íþrótt meðal allra aldurshópa og það er hægt að byrja að spila golf hvenær sem er á lífsleiðinni. Á námskeiðinu verður farið í alla þá grunnþætti sem nauðsynlegir eru fyrir fyrstu skrefin á golfvellinum. Kennsla: Magnús Birgisson PGA, golfkennari og SNAG master leiðbeinandi Almennt verð: 31.500 kr. Snemmskráningarverð: 28.600 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

Markmið námskeiðsins eru að þátttakendur (a) öðlist þekkingu á hugrænum þáttum og hvaða hlutverki þeir gegna í okkar daglega lífi, (b) öðlist betri innsýn í eigin hugrænu styrkleika og veikleika, (c) læri leiðir til að þjálfa hugann. Kennsla: Ólína G. Viðarsdóttir, sálfræðingur og doktor í líf- og læknavísindum við HÍ Almennt verð: 31.500 kr. Snemmskráningarverð: 28.600 kr.

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 14


JÁKVÆÐ SÁLFRÆÐI OG STYRKLEIKAÞJÁLFUN (COACHING) – NÝTTU STYRKLEIKA ÞÍNA Á NÝJAN HÁTT Á námskeiðinu verður farið yfir rannsóknir á styrkleikum, bjartsýni og hamingju og fjallað um gildi jákvæðni fyrir sköpun og árangur. Einnig verður fjallað um kosti styrkleikaþjálfunar og hvernig hægt er að nýta sér verkfæri úr styrkleikaþjálfun í daglegu lífi. Kennsla: Anna Jóna Guðmundsdóttir, kennari og ráðgjafi og gestakennari á námskeiðinu er Kristín Linda Jónsdóttir, sálfræðingur, kennari og ritstjóri Almennt verð: 49.400 kr. Snemmskráningarverð: 44.900 kr.

DRAUMAR – SPEGILL SÁLARINNAR Á námskeiðinu færðu tækifæri til að kynnast betur hugmyndum um eðli og gildi drauma í tilfinningalífinu og hvernig hægt er að túlka drauma og nýta sér þá til andlegrar uppbyggingar. Kennsla: Sr. Arna Ýrr Sigurðardóttir, prestur í Grafarvogskirkju Almennt verð: 14.200 kr. Snemmskráningarverð: 12.900 kr.

KONUR Á BESTA ALDRI – FÆÐA OG FLÓRA SKIPTA MÁLI Á námskeiðinu verður fjallað um fæðu og þarmaflóru í tengslum við breytingaskeið kvenna. Fæðuval hefur áhrif á örveruflóru meltingarfæranna. Farið verður yfir hvernig röskun á þessari mikilvægu flóru getur stuðlað að hitakófum og svitaköstum og haft áhrif á svefn og andlega líðan. Námskeiðið byggir á rannsóknum í næringarlæknisfræði.

JÁKVÆÐ HEILSA – AÐ TAKAST Á VIÐ ÁSKORANIR DAGLEGS LÍFS

Kennsla: Birna G. Ásbjörnsdóttir, M.Sc. í næringarlæknisfræði Almennt verð: 15.300 kr. Snemmskráningarverð: 13.900 kr.

Á námskeiðinu verða kynntar á yfirgripsmikinn hátt gagnlegar leiðir til þess að varna gegn streitu og afleiðingum langvarandi streitueinkenna í áreiti og kröfum nútíma þjóðfélags. Það er gert m.a. með umfjöllun um valdeflingu, jafnvægi, vellíðan, heilsu og viðnámsþrótt. Kennsla: Rannveig Eir Helgadóttir geðhjúkrunarfræðingur og Rannveig Björk Gylfadóttir, sérfræðingur í krabbameinshjúkrun Almennt verð: 63.700 kr. Snemmskráningarverð: 57.900 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 15


GERLAR OG GEÐHEILSA – HVAÐ SEGJA VÍSINDIN?

Kennsla: Jóhann Ingi Gunnarsson og Bragi Sæmundsson, sálfræðingar Almennt verð: 31.500 kr. Snemmskráningarverð: 28.600 kr.

Nýjar rannsóknir benda til þess að upptök ýmissa sjúkdóma megi rekja til ójafnvægis í meltingarvegi. Á þessu námskeiði verða áhrif örveruflóru þarmanna á geðheilsu skoðuð. Farið er yfir hvernig mataræði og mjókursýrugerlar geta haft áhrif, hvað getur raskað örveruflóru meltingarvegar og hvaða aðferðir má nota til að byggja upp og bæta.

SÚRKÁLSVEISLA FYRIR ÞARMAFLÓRUNA - NÆRANDI, FRÆÐANDI & BRAGÐGOTT NÁMSKEIÐ Á þessu námskeiði verður lögð áhersla á að skoða áhrif örveruflóru þarmanna á heilsu. Farið verður yfir hvernig mataræði og mjólkursýrugerlar geta haft jákvæð áhrif á heilsu. Einnig skoðað hvað getur raskað örveruflóru meltingarvegar og hvaða er til ráða.

Kennsla: Birna G. Ásbjörnsdóttir, M.Sc. í næringarlæknisfræði Almennt verð: 14.200 kr. Snemmskráningarverð: 12.900 kr.

Kennsla: Birna G. Ásbjörnsdóttir og Dagný Hermannsdóttir Almennt verð: 20.800 kr. Snemmskráningarverð: 18.900 kr.

QIGONG LÍFSORKAN Qi (Chi) er hrein tær orka í allri náttúrunni - frumaflið - lífsorkan. Qigong æfingar og hugleiðsla hafa góð áhrif á líkama og sál, draga úr líkum á kvíða og kulnun. Þær byggja upp jákvætt hugarfar og styrk til að standa óhrædd með okkur í dagsins önn. Æfingarnar eru einfaldar þannig að allir geta notið þeirra. Ástundun Qigong hefur góð áhrif á samskipti, eykur hugarró og einbeitingu. Kennsla: Þorvaldur Ingi Jónsson Almennt verð: 25.200 kr. Snemmskráningarverð: 22.900 kr.

HÚMOR OG AÐRIR STYRKLEIKAR

AÐ VERÐA BETRI EN ÉG ER – AÐ NÁ HÁMARKSÁRANGRI Í LÍFI OG STARFI

Einstaklingar sem vinna með styrkleika sína upplifa mun betri lífsgæði almennt. Húmor er einn af fjölmörgum styrkleikum manneskjunnar og er óumdeilanlega afar mikilvægur þáttur í þroskaferli hvers og eins og vegur að auki þungt þegar kemur að því að draga úr streitu og hjálpa manneskjunni að blómstra.

Á þessu þjálfunarnámskeiði verður áherslan lögð á þær aðferðir sem afreksfólk á hinum ýmsum sviðum beitir til að ná árangri í leik og starfi, t.d. hvernig við setjum okkur háleit markmið og náum þeim. Hvernig unnt er að bregðast við áföllum og mótlæti með farsælum hætti, ná góðum tökum á streitu auk þess að laða fram það besta í öðrum.

Kennsla: Edda Björgvinsdóttir, leikkona, MA í menningarstjórnun og diplóma í jákvæðri sálfræði Almennt verð: 34.000 kr. Snemmskráningarverð: 30.900 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 16


HÚMOR OG GLEÐI Í SAMSKIPTUM ... DAUÐANS ALVARA

Kennsla: Jóhanna Björk Briem, MA í áhættuhegðun og forvörnum, löggiltur sjúkranuddari, Amrit Jóga Nidra leiðbeinandi, höfuðbeinaog spjaldhryggsjafnari og Rajadhiraja yogakennari Almennt verð: 29.600 kr. Snemmskráningarverð: 26.900 kr.

Húmor í daglegum samskiptum auðveldar fólki að takast á við alls konar uppákomur, leysa úr vandamálum og draga úr streitu. Færð hafa verið rök fyrir því að uppbyggilegur húmor, t.d. á vinnustöðum, bæti áþreifanlega líðan starfsfólks, auki starfsánægju og getu. Sköpunargáfa eykst þegar húmor er notaður á jákvæðan hátt, einnig víðsýni og umburðarlyndi og húmor hefur afar jákvæð áhrif á ónæmiskerfið.

JÓGA NIDRA - FRAMHALDSNÁMSKEIÐ Framhaldsnámskeið í Jóga Nidra fyrir þá sem hafa tekið þátt í fyrra námskeiðinu hjá ENDURMENNTUN eða þá sem hafa ástundað Jóga Nidra hugleiðslu áður.

Kennsla: Edda Björgvinsdóttir, leikkona, MA í menningarstjórnun og diplóma í jákvæðri sálfræði Almennt verð: 17.500 kr. Snemmskráningarverð: 15.900 kr.

Kennsla: Jóhanna Björk Briem, MA í áhættuhegðun og forvörnum, löggiltur sjúkranuddari, Amrit Jóga Nidra leiðbeinandi, höfuðbeinaog spjaldhryggsjafnari og Rajadhiraja yogakennari Almennt verð: 29.600 kr. Snemmskráningarverð: 26.900 kr.

HVERSDAGSLEIKINN Í NÝJU LJÓSI LIFANDI NÁMSKEIÐ UM HVERNIG ELLIN VIRKJAR LÍFSKRAFTINN Á námskeiðinu kynnist þú einnig aðferðum til að takast á við streitu í hversdeginum. Ellin er skoðuð í skoplegu ljósi en á sama tíma er námskeiðið lofsöngur til ellinnar og gamla fólksins í samfélaginu. Kennsla: Hrefna Lind Lárusdóttir og Ragnar Ísleifur Bragason, sviðslistamenn Almennt verð: 25.900 kr. Snemmskráningarverð: 23.500 kr.

LAUSNAMIÐUÐ NÁLGUN Lausnamiðuð nálgun er áhrifamikil, raunhæf og margreynd nálgun til jákvæðra breytinga fyrir einstaklinga, hópa og fyrirtæki. Námskeiðið er ætlað öllum sem vilja gera breytingar á lífi sínu til hins betra eða finna leiðir til að ná langþráðum markmiðum. Kennsla: Helga Þórðardóttir, félagsráðgjafi og fjölskylduþerapisti Almennt verð: 43.900 kr. Snemmskráningarverð: 39.900 kr.

JÓGA NIDRA Námskeiðið er fyrir alla þá sem hafa áhuga á að kynnast sjálfum sér betur, bæta líðan sína og heilsu, draga úr streitu og spennu í líkamanum, stýra hugsunum og sofa betur.

= Í boði sem fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 17


BÓKMENNTIR OG SAGA SAGNALANDIÐ – FRÁ REYKHOLTI Í BREIÐHOLT Þetta námskeið er einstæð bókmenntaleg hringferð um Ísland. Sagt verður frá fimmtán stöðum um allt land, í máli og myndum og tengslum þeirra við bókmenntir okkar. Þátttakendur munu vonandi sjá bæði staði og verk í nýju ljósi að hringferð lokinni. Kennsla: Halldór Guðmundsson, rithöfundur og bókmenntafræðingur Almennt verð: 31.800 kr. Snemmskráningarverð: 28.900 kr.

ARKITEKTÚR Á ÍSLANDI Í 300 ÁR – HÖNNUN, MENNING OG PÓLITÍK FJARNÁMSKEIÐ Á þessu stutta námskeiði verður sögð saga arkitektúrs á Íslandi frá upplýsingu til nútíma í tveimur fyrirlestrum. Kennsla: Óskar Örn Arnórsson, arkitekt og doktorsnemi í sögu arkitektúrs við Columbia-háskóla Almennt verð: 36.200 kr. Snemmskráningarverð: 32.900 kr.

JÓLABÓKAFLÓÐIÐ MEÐ DRUSLUBÓKUM OG DOÐRÖNTUM Á þessu fimm kvölda námskeiði er ætlunin að taka eitt skáldverk til umfjöllunar í hvert skipti. Tveimur höfundum verður boðið í heimsókn til að ræða við þátttakendur um verk sín. Kennarar munu leiða umræðuna og setja verkin í fræðilegt samhengi og síðan geta þátttakendur tekið þátt í umræðunni eins og þeim hentar.

CHURCHILL Winston Churchill var holdgervingur breska heimsveldisins á efstu dögum þess og ennfremur baráttunnar gegn Hitler í síðari heimsstyrjöld. Sumir telja að hann hafi bjargað Evrópu undan áþján nasista. En hver var þessi stórbrotni maður?

Kennsla: Guðrún Elsa Bragadóttir, Kristín Svava Tómasdóttir og Guðrún Lára Pétursdóttir. Allar hafa þær skrifað um bækur á vefsíðuna bokvit.blogspot.com. Almennt verð: 34.100 kr. Snemmskráningarverð: 31.000 kr. = Í boði sem fjarnámskeið

Kennsla: llugi Jökulsson rithöfundur Almennt verð: 27.300 kr. Snemmskráningarverð: 24.800 kr.

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 18


EGILS SAGA SKALLA-GRÍMSSONAR

FÆREYJAR - MENNING, LAND OG SAGA

Á námskeiðinu verður farið rækilega í gegnum Egils sögu. Vakin verður athygli á listfengi söguhöfundar, m.a. dregnir fram byggingaþættir sem fáir hafa komið auga á. Frásagnaraðferðir verða gaumgæfðar og enn fremur hvernig höfundur nýtir sér tilvísanir til annarra rita til að gæða frásögn sína merkingu.

Færeyjar hafa sannarlega upp á margt að bjóða. Á þessu áhugaverða námskeiði fá þátttakendur nokkra sýn á færeyskt samfélag ásamt því að kynnast færeyskri náttúru og sögu. Kennsla: Hjálmar Árnason Almennt verð: 20.700 kr. Snemmskráningarverð: 18.800 kr.

Kennsla: Torfi Tulinius, prófessor í íslenskum miðaldafræðum við HÍ Almennt verð: 38.400 kr. Snemmskráningarverð: 34.900 kr. Fjórar tímasetningar í boði – Nánari upplýsingar í síma 525 4444

DULMÖGNUÐ BÓKMENNTASAGA VESTUR-ÍSLENDINGA Spáð verður í líf og verk skálda og rithöfunda sem skrifuðu á íslensku í Vesturheimi um og eftir aldamótin nítjánhundruð. Markmiðið er að nálgast brot úr þessari bókmenntasögu og reyna jafnframt að skilja hvers vegna tvær kynslóðir skálda og rithöfunda treystu íslenskunni betur en ríkjandi tungumáli fyrir sköpun sinni og lífsreynslu.

TEXTÍLSAGA Textílar hafa fylgt mannkyninu frá upphafi. Á námskeiðinu verður farið yfir þróun textílhandverks og sögu á heimsvísu. Þá verður sjónum beint að íslenskum textíl í gegnum aldirnar, áhrifavöldum og stefnum.

Kennsla: Birna Bjarnadóttir bókmenntafræðingur Almennt verð: 27.300 kr. Snemmskráningarverð: 24.800 kr.

Kennsla: Íris Ólöf Sigurjónsdóttir, stundakennari í Myndlistaskóla Reykjavíkur, textílkona og textílforvörður. Almennt verð: 27.300 kr. Snemmskráningarverð: 24.800 kr.

KLERKAR, KEISARAR OG KLÆKIBRÖGÐ - NÚTÍMASAGA ÍRAN Á þessu sex kvölda fjarnámskeiði verður hin magnaða saga og reynsla Írana sl. 100 ár rakin og metin. Einnig verða skoðaðar breytingar á íranska lagakerfinu sérstaklega hvað varðar stöðu kvenna og áhrif stríðsins við Írak og þátttakendur fá aðgang að ýmsum frumgögnum sem tengjast þessari merku sögu.

AUSTURVÍGSTÖÐVARNAR 1945 - BERLÍN OG ENDALOK ÞRIÐJA RÍKISINS Þetta námskeið er sjálfstætt framhald fyrri námskeiða um austurvígstöðvarnar. Haldið verður áfram að skoða austurvígstöðvarnar fyrir 75 árum síðan og er sögusviðið síðasta átakahrina austurvígstöðvanna sem endaði með hruni þriðja ríkisins.

Kennsla: Dr. Magnús Þorkell Bernharðsson, prófessor í sögu Mið-Austurlanda við Williams College í Bandaríkjunum Almennt verð: 42.400 kr. Snemmskráningarverð: 38.500 kr.

Kennsla: Gísli Jökull Gíslason rannsóknarlögreglumaður Almennt verð: 20.700 kr. Snemmskráningarverð: 18.800 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 19


Kennsla: Kristín Svava Tómasdóttir sagnfræðingur og skáld. Ragnheiður Kristjánsdóttir prófessor í sagnfræði við Háskóla Íslands. Erla Hulda Halldórsdóttir, prófessor í sagnfræði við Háskóla Íslands. Almennt verð: 31.800 kr. Snemmskráningarverð: 28.900 kr.

GOTAR OG MÁRAR Á SPÁNI Hér verður fjallað um tvo aðkomuþjóðflokka sem fóru með völd á Spáni allar miðaldirnar, í þúsund ár frá fimmtu öld til 1492. Fyrst Vestgotar, síðan Márar. Það var skrautlegt og viðburðaríkt tímabil: múslimsk innrás í Evrópu, „gotneska veikin“, endurheimtin eða La Reconquista, kalífadæmi var stofnaði á Spáni og menntasetur sem voru engum öðrum lík í Evrópu. Kennsla: Jón Björnsson, sálfræðingur, rithöfundur og ferðalangur Almennt verð: 20.700 kr. Snemmskráningarverð: 18.800 kr.

AÐ RITA ÆVISÖGUR OG ENDURMINNINGAR Á námskeiðinu verður fjallað um ævisögur og endurminningar frá ýmsum sjónarhornum. Helstu skólar í ævisagnaritun verða kynntir en líka aðferðir til þess að takast á við eigin minningar, fróðleik eða upplýsingar. Kennsla: Páll Valsson, bókmenntafræðingur og rithöfundur Almennt verð: 42.600 kr. Snemmskráningarverð: 38.700 kr.

ÆTTFRÆÐIGRÚSK – FJÖLSKYLDUSAGA ÞÍN Á NETINU Lærðu að nýta þér gagnagrunna og skjalasöfn á netinu til að afla upplýsinga um sögu fjölskyldu þinnar allt að 200 ár aftur í tímann. Sérfróðir gestir á sviði sagnfræði og ættfræði koma í heimsókn á námskeiðið. Þátttakendur fá æfingaverkefni og leiðbeiningar með sér heim og geta sótt ítarefni á sérstakri vefsíðu námskeiðsins.

KONUR SEM KJÓSA Námskeiðið byggir á bókinni Konur sem kjósa – aldarsaga, sem fjallar um sögu íslenskra kvenna í þau rúmu hundrað ár sem liðin eru síðan þær fengu kosningarétt. Í lifandi fyrirlestrum og umræðum verður fjallað um það hvernig íslenskar konur hafa mótað eigið líf og samfélagið allt og dregnar fram áður ósagðar sögur af konum á ólíkum sviðum þjóðfélagsins.

Kennsla: Stefán Halldórsson, félagsfræðingur, rekstrarhagfræðingur og ættfræðigrúskari Almennt verð: 31.500 kr. Snemmskráningarverð: 28.600 kr.

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 20


LISTIR AÐ NJÓTA KLASSÍSKRAR TÓNLISTAR

LITATÚPAN OG LJÓSMYNDIN: STRAUMAR OG STEFNUR Í NÚTÍMA MYNDLIST

Nýtur þú þess að hlusta á klassíska tónlist? Viltu skilja og njóta hinna mörgu blæbrigða hennar enn betur? Á námskeiðinu munu þau Guðrún Jóhanna mezzósópran og klassíski gítarleikarinn Francisco Javier leiða þátttakendur inn í heim klassískrar tónlistar með útskýringum, lifandi tóndæmum, upptökum og myndböndum. Kennslan fer fram bæði á íslensku og ensku.

Á námskeiðinu fjallar Einar Garibaldi Eiríksson um helstu strauma og stefnur í alþjóðlegri myndlist á tímabilinu frá því um miðbik nítjándu aldar til loka þeirrar tuttugustu. Leitast verður við að varpa ljósi á myndlist tímabilsins með því að skoða og greina fjölda ólíkra listaverka, um leið og hugað verður að þeim menningar-, heimspekilegu- og sögulegu forsendum er lágu þeim til grundvallar.

Kennsla: Guðrún Jóhanna Ólafsdóttir mezzósópransöngkona og Francisco Javier Jáuregui, klassískur gítarleikari Almennt verð: 38.400 kr. Snemmskráningarverð: 34.900 kr.

Kennsla: Einar Garibaldi Eiríksson er myndlistarmaður og deildarstjóri Sjónlistadeildar Myndlistaskólans í Reykjavík Almennt verð: 27.300 kr. Snemmskráningarverð: 24.800 kr.

ÍTÖLSK HÖNNUN - HUGMYND, HLUTUR OG ORÐRÆÐA Öll höfum við heyrt um ítalska hönnun. En þekkjum við það sem liggur að baki hennar, hvað gerir hana svo fræga og eftirsótta? Á námskeiðinu verður fjallað um þá getgátu og auðkenni hönnunar. Kennsla: Halldóra Arnardóttir, Ph.D. listfræðingur Almennt verð: 27.300 kr. Snemmskráningarverð: 24.800 kr.

JÓN MÚLI Í 100 ÁR Á námskeiðinu verður farið í gegnum ævi Jóns Múla í grófum dráttum; æsku og uppvöxt, tónlistarnám, Ríkisútvarpið, jazzþætti, stjórnmál og fleira. Megináhersla verður þó lögð á tónlist Jóns. Einnig verður rætt um stórsveitarformið, s.s. hvað einkennir slíka sveit og samsetningu hennar og þátttakendur þannig leiddir inn í þennan tónlistarheim. Í námskeiðsgjaldi er innifalinn miði í úrvalssæti á tónleikana í Eldborg Hörpu.

VERTU ÚLFUR Í ÞJÓÐLEIKHÚSINU - Saga um baráttu við hugann, brjálæði og upprisu Þjóðleikhúsið hefur nú sýningar á einleiknum Vertu úlfur. Verkið er byggt á bók Héðins Unnsteinssonar sem vakti verðskuldaða athygli og var tilnefnd til íslensku bókmenntaverðlaunanna. Þetta er nærgöngul, ögrandi og „sturluð“ sýning og bjóða Þjóðleikhúsið og Endurmenntun upp á námskeið sem byggir á fyrirlestrum um verkið og uppsetninguna, leiksýningu og umræðum í lok hennar. Miði á leiksýningu er innifalinn í námskeiðsgjaldi.

Kennsla: Sigurður Flosason, tónlistarmaður og aðstoðarskólameistari Menntaskóla í tónlist Almennt verð: 20.400 kr. Snemmskráningarverð: 18.500 kr.

Kennsla: Héðinn Unnsteinsson, höfundur verksins og Unnur Ösp Stefánsdóttir, höfundur leikgerðar og leikstjóri sýningarinnar. Almennt verð: 13.800 kr. Snemmskráningarverð: 12.500 kr. = Í boði sem fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 21


ÚT Í HEIM FÆREYJAR - MENNING, LAND OG SAGA

Kennsla: Kristín Jóhannsdóttir, sagnfræðingur og bókmenntafræðingur Almennt verð: 20.700 kr. Snemmskráningarverð: 18.800 kr.

Færeyjar hafa sannarlega upp á margt að bjóða. Á þessu áhugaverða námskeiði fá þátttakendur nokkra sýn á færeyskt samfélag ásamt því að kynnast færeyskri náttúru og sögu. Kennsla: Hjálmar Árnason Almennt verð: 20.700 kr. Snemmskráningarverð: 18.800 kr.

PARÍS - LÍF OG LYSTISEMDIR Farið verður í sögu Parísar og skoðaðar myndir og kort sem koma þátttakendum að góðum notum í eiginlegri Parísarferð. Þátttakendur munu fá glögga mynd af ólíkum hverfum borgarinnar og upplifa líf og lystisemdir hennar gegnum líflega frásögn Gérard Lemarquis. Kennsla: Gérard Lemarquis, stundakennari við Hugvísindasvið HÍ Almennt verð: 20.700 kr. Snemmskráningarverð: 18.800 kr.

AÐ HLEYPA HEIMDRAGANUM - FLUTT TIL SPÁNAR Hefur þig dreymt um að prófa að búa á Spáni? Á þessu námskeiði er helstu spurningum svarað varðandi búferlaflutninga til Spánar og góð ráð gefin fyrir þá sem eru að íhuga þann möguleika. Kennsla: Snæfríður Ingadóttir Almennt verð: 13.800 kr. Snemmskráningarverð: 12.500 kr.

HEIMSBORGIN BERLÍN - ÁÞREIFANLEG SAGA, MENNING OG MANNLÍF Kristín Jóhannsdóttir þekkir mjög vel þróun Berlínar en hún bjó þar í 10 ár. Hún mun fara í gegnum hápunkta sögu borgarinnar og taka stöðuna á „nýju Berlín“, heimsborginni sem á engan sinn líka.

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 22


TUNGUMÁL

DANSKA II Kennsla: Casper Vilhelmssen dönskukennari Almennt verð: 39.000 kr. Snemmskráningarverð: 35.400 kr.

FRANSKA FYRIR BYRJENDUR III Í samstarfi við Mála- og menningardeild við Hugvísindasvið HÍ Kennsla: Ásta Ingibjartsdóttir Almennt verð: 57.000 kr. Snemmskráningarverð: 57.000 kr.

ÍTALSKA III HINDÍ FYRIR BYRJENDUR II Kennsla: Pranay Krishna Srivastava Verð: 57.000 kr.

Kennsla: Maurizio Tani, stundakennari í ítölsku við HÍ Almennt verð: 39.000 kr. Snemmskráningarverð: 35.400 kr.

INDVERSK MENNING OG SAMFÉLAG II

SPÆNSKA III

Í samstarfi við Mála- og menningardeild við Hugvísindasvið HÍ

Almennt verð: 39.000 kr. Snemmskráningarverð: 35.400 kr.

Pranay Krishna Srivastava Almennt verð: 57.000 kr.

ÞÝSKA – FYRSTU SKREFIN Kennsla: Solveig Þórðardóttir, þýskukennari við Menntaskólann við Sund Almennt verð: 39.000 kr. Snemmskráningarverð: 35.400 kr.

ÍTALSKA I Kennsla: Maurizio Tani, stundakennari í ítölsku við HÍ Almennt verð: 39.000 kr. Snemmskráningarverð: 35.400 kr.

ÞÝSKA FYRIR BYRJENDUR IV

ÍTALSKA II

Í samstarfi við Mála- og menningardeild við Hugvísindasvið HÍ

Kennsla: Maurizio Tani, stundakennari í ítölsku við HÍ Almennt verð: 39.000 kr. Snemmskráningarverð: 35.400 kr.

Kennsla: Friederike Wiessner, sendikennari við HÍ Verð: 57.000 kr.

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 23


24


NÁMSLÍNUR Á VORMISSERI FJÁRMÁL OG REKSTUR

GRUNNNÁM Í REIKNINGSHALDI

Fjármál og rekstur er námslína fyrir þá sem vilja öðlast hagnýta þekkingu á sviði fjármála og stýringar verkefna með áherslu á fjármál. Hægt er að sækja námið í staðnámi og fjarnámi að hluta. Lögð er áhersla á virka þátttöku nemenda og unnið að hagnýtu verkefni sem þátttakendur kynna í lok námsins. Hugað verður að vali á verkefni í upphafi námsins til að tengja námsefnið sem best raunverulegu viðfangsefni.

Námið er einkum ætlað þeim sem ekki hafa starfað við reikningshald og byggir á meginreglum í reikningshaldi og lögum um ársreikninga. Unnið er út frá lagaumhverfi á Íslandi og horft til aðferða sem almennt eru viðhafðar á bókhaldsstofum.

Námið er eitt misseri. Kennsla hefst föstudaginn 22. jan. 2021 og lýkur laugardaginn 8. maí 2021.

HUGUR OG HEILBRIGÐI - GERÐU GOTT LÍF BETRA

FORYSTA TIL FRAMÞRÓUNAR

Námið er fyrir alla þá sem vilja setja sér markmið, skoða eigin líðan, yfirstíga hindranir og takmarkanir og auka meðvitund og skilning á góðri næringu. Einnig þjálfa núvitund og auka hæfni sína í að bregðast við af yfirvegun og ró. Einstaklingi sem er umhugað um eigin heilsu hefur ekki einungis áhrif á eigið líf, heldur einnig nærumhverfi sitt. Markmiðið er að auka almenna vellíðan og lífsgæði sem skilar sér bæði í einkalífi og starfi. Þar á meðal að taka upplýsta ákvörðun um næringu og hafa áhuga á að hlúa að heilbrigði og þannig draga úr eða fyrirbyggja lífsstílssjúkdóma. Námið er góð leið til að gera það sem í einstaklingsvaldi stendur til að fyrirbyggja kulnun.

Námið er eitt misseri. Kennsla hefst mið. 17. mars og lýkur mið. 17. apríl.

- leið stjórnenda til aukins árangurs Forysta til framþróunar er nám fyrir stjórnendur þar sem lögð er áhersla á að tengja stjórnun breytinga við stefnumörkun fyrirtækja og stofnana og nýta aðferðafræði verkefnastjórnunar við innleiðingu þeirra. Náminu er ætlað að auka skilning á eðli skipulagsheilda og mikilvægi breytingastjórnunar við að stuðla að þróun þeirra og vexti. Skoðuð verða áhrif og samspil menningar, leiðtoga og teyma við innleiðingu breytinga og nemendur þjálfaðir í að beita aðferðafræði verkefnastjórnunar við að skipuleggja þær og leiða.

Námið hefst 26. jan. 2021 og því lýkur fim. 8. apr. Kennt er á þri. og fim. kl. 17:00 - 20:00. Námið fer fram í rauntíma í fjarkennsluforritinu ZOOM.

Námið hefst 26. febrúar og spannar fjögurra mánaða tímabil.

GRUNNNÁM Í BÓKHALDI Nemendur fá þjálfun í færslu fjárhagsbókhalds, sem byggir á verklegum æfingum með raungögnum í raunumhverfi og á rauntíma. Tilvalið nám fyrir þá sem dreymir um að þreyta próf til viðurkenningar bókara en hafa ekki reynslu í færslu bókhalds. Nú gefst þeim sem ekki hafa reynslu í bókhaldsstörfum tækifæri til að stíga skrefið og fá þá þjálfun og færni sem þarf til að starfa við færslu bókhalds. Námið hefst mán. 8. feb. 2021. Kennt er alla jafna mán., mið. og fim. í fimm vikur. Einnig kennt fös. 5. mars. Kennt er alla daga frá kl. 9:00 - 12:00.

= Í boði sem fjarnámskeið

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 25


STYRKTU ÞIG Í STARFI RÉTT LÍKAMSBEITING OG VELLÍÐAN VIÐ VINNU

GOOGLE ANALYTICS OG LEITARVÉLABESTUN FYRIR BYRJENDUR

Námskeiðið er fyrir alla sem vilja tileinka sér betri líkamsbeitingu og stuðla að betra úthaldi og líðan í vinnu og einkalífi.

Google Analytics er frítt vefgreiningartól frá Google og er vinsælasta vefgreiningartólið í heiminum. Námskeiðið er ætlað þeim sem vilja læra betur á Google Analytics og nota það til að ná betri árangri með vefsíðuna sína. Að námskeiðinu loknu munu þátttakendur kunna að lesa helstu gögn og tölur sem leynast í Google Analytics og skipta máli.

Kennsla: Ásgerður Guðmundsdóttir, sjúkraþjálfari og íþróttakennari Almennt verð: 22.600 kr. Snemmskráningarverð: 20.500 kr.

Kennsla: Hannes Agnarsson Johnson, sérfræðingur í vefþróun og stafrænni markaðssetningu hjá CCP Almennt verð: 31.500 kr. Snemmskráningarverð: 28.600 kr.

VERKEFNASTJÓRNUN - FYRSTU SKREFIN Á námskeiðinu verður farið í grunninn á verkefnastjórnun sem og hvað verkefnastjórnun er og hvar hún getur nýst.

VERKEFNASTÝRING MEÐ ONENOTE OG OUTLOOK

Kennsla: Sveinbjörn Jónsson, verkfræðingur og MPM, samræmingarstjóri hjá Isavia Almennt verð: 31.500 kr. Snemmskráningarverð: 28.600 kr.

Á þessu námskeiði verður fjallað um hvernig er hægt að nota Outlook og OneNote til að halda utan um og skipuleggja verkefni. Kennsla: Hermann Jónsson, sjálfstætt starfandi ráðgjafi og kennari Almennt verð: 22.600 kr. Snemmskráningarverð: 20.500 kr.

ÁRANGURSRÍK SAMSKIPTI Viltu ná forskoti í samskiptafærni? Viltu auka árangur þinn og öryggi þegar kemur að samskiptum, jafnvel við krefjandi aðstæður? Stutt en hnitmiðað námskeið þar sem tekin verða fyrir þau lykilatriði sem gera fólki kleift að ná hámarksárangri í samskiptum.

ÁRANGURSRÍK FRAMSÖGN OG TJÁNING Á þessu námskeiði verður byggð upp tækni til að ná frekari árangri í því að halda fyrirlestur og tala fyrir framan hóp.

Kennsla: Jóhann Ingi Gunnarsson og Bragi Sæmundsson sálfræðingar Almennt verð: 31.500 kr. Snemmskráningarverð: 28.600 kr.

= Í boði sem fjarnámskeið

Kennsla: Þórey Sigþórsdóttir, leikkona og raddkennari frá NGT the Voice Studio International Almennt verð: 34.000 kr. Snemmskráningarverð: 30.900 kr.

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 26


AÐ SKARA FRAM ÚR Í ATVINNULEIT

Kennsla: Atli Þór Kristbergsson, ráðgjafi og kennari Fjórar dagsetningar í boði – Nánari upplýsingar í síma 545 4444 Almennt verð: 25.900 kr. Snemmskráningarverð: 23.500 kr.

Á námskeiðinu verður farið yfir allt það helsta sem hafa ber í huga við atvinnuleit: andlega hlutann, lífssögu þína, hvert stefnirðu og hvað hefurðu fram að færa. Kennsla: Einar Sigvaldason, MBA, stjórnendaþjálfi og ráðgjafi hjá Senza Partners Almennt verð: 22.600 kr. Snemmskráningarverð: 20.500 kr.

KRAFTMIKLAR KYNNINGAR OG FRAMKOMA Á NETINU Hagnýtt námskeið þar sem þátttakendur efla sig í að miðla upplýsingum í gegnum fjarfundabúnað. Námskeið fyrir alla sem vilja ná betri tökum á samskiptum og kynningum í gegnum netið.

VERKEFNASTJÓRNUN FYRIR SJÁLFSTÆTT STARFANDI ELDHUGA

Kennsla: Svava Björk Ólafsdóttir, MPM verkefnastjóri og annar stofnandi RATA Almennt verð: 25.900 kr. Snemmskráningarverð: 23.500 kr.

Á námskeiðinu verður farið yfir hvernig nýta má aðferðir verkefnastjórnunar við að skipuleggja eigin starfsemi svo hægt sé að hámarka árangur og virði. Kennsla: Hafdís Huld Björnsdóttir og Svava Björk Ólafsdóttir, MPM verkefnastjórar og stofnendur RATA Almennt verð: 36.000 kr. Snemmskráningarverð: 32.700 kr.

FRÁ HUGMYND AÐ VIÐSKIPTATÆKIFÆRI Fyrstu skrefin að eigin viðskiptahugmynd geta verið snúin. Hvað þarf að hafa í huga varðandi þróun hugmyndarinnar og hvernig á að snúa sér við fjármögnun? Kraftmikið námskeið fyrir frumkvöðla, sjálfstætt starfandi og aðra sem eru að hefja rekstur.

MICROSOFT TEAMS OG ONEDRIVE Teams og OneDrive eru nýjar afurðir frá Microsoft og því mikilvægt að kynnast þeim rétt frá byrjun til að forðast einföld mistök sem gætu átt sér stað. Á þessu námskeiði verður farið yfir bæði forritin en þau vinna náið saman og varla hægt að nota annað án þess að komast í kynni við hitt á einhverjum tíma.

= Í boði sem fjarnámskeið

Kennsla: Hafdís Huld Björnsdóttir og Svava Björk Ólafsdóttir, MPM verkefnastjórar og stofnendur RATA Almennt verð: 49.000 kr. Snemmskráningarverð: 44.500 kr.

= Í boði sem stað- og fjarnámskeið

Nánari upplýsingar um tímasetningar námskeiða og kennslu má finna á endurmenntun.is, endurmenntun@hi.is og í síma 525 4444 27


E N D U R M E N N T U N H Á S K Ó L A Í S L A N D S , D U N H A G A 7 , 1 0 7 R E Y K J AV Í K , S Í M I 5 2 5 4 4 4 4 , E N D U R M E N N T U N . I S 28


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
FRÓÐLEIKUR OG SKEMMTUN - VOR 2021 by Endurmenntun Háskóla Íslands - Issuu