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SUPLEMENTOS | PRIMERA HORA LU N E S , 1 0 D E A G O S T O D E 2 0 2 6

Medicamentos

GLP-1: Los efectos

en la salud oral

Especialista en periodoncia explica las posibles consecuencias y cómo proteger tu sonrisa

Xtravit: vitaminas y suplementos que buscan acompañarte en cada etapa de la vida

Versión digital

SUPLEMENTOS | PRIMERA HORA lunes, 10 de agosto de 2026

Por Camile Roldán

mitad de año, muchas personas comienzan a sentirse emocionalmente saturadas. El cuerpo sigue funcionando, las responsabilidades continúan cumpliéndose y la rutina parece avanzar con normalidad, pero, por dentro, algo se siente distinto. Hay menos entusiasmo, menos claridad, menos paciencia. Como si la vida se hubiera convertido en una larga lista de tareas resueltas en automático. El fenómeno es tan común que hoy se habla cada vez más de la necesidad de hacer un “reset emocional” o una pausa consciente para evaluar cómo nos sentimos, reorganizar prioridades y recuperar el equilibrio antes de seguir adelante. No se trata de abandonar responsabilidades ni de dramatizar el cansancio cotidiano. Tampoco de “empezar de cero”, como si todo lo vivido no contara. Más bien, es reconocer que la mente y el cuerpo también necesitan espacios de recuperación, igual que cualquier batería que lleva demasiado tiempo funcionando sin recargarse. El psicólogo clínico Roberto Irizarry explicó que este desgaste emocional suele surgir como consecuencia de una exposición prolongada al estrés. “Muchas personas utilizan constantemente su energía para resolver problemas, trabajar y luchar por sus metas, sin darse el tiempo necesario para recuperarse emocionalmente”, señaló. “Poco a poco, se desconectan de fuentes importantes de bienestar, descanso y placer, entrando en un modo de supervivencia en el que solo reaccionan y resuelven”, añadió. A eso se suma que la mitad del año suele funcionar como un espejo incómodo. Enero llega cargado de metas, promesas y expectativas. El periodo entre junio y agosto, en cambio, obliga a mirar la distancia entre lo imaginado y la realidad. Y cuando esa brecha es demasiado grande, aparecen la frustración, la culpa o la sensación silenciosa de estar fallando.

Cómo hacer un reset emocional ● La importancia de detenerte

antes del desgaste emocional Pero, quizás, una de las señales más claras de que algo necesita atención no es el cansancio físico, sino el vacío emocional. Esa sensación de que los días se parecen demasiado entre sí. “Todos los días son lunes”, dijo Irizarry al describir cómo muchas personas terminan atrapadas en rutinas repetitivas y emocionalmente desconectadas. Ahí es donde detenerse importa, ya que muchas personas siguen funcionando aun cuando emocionalmente no están bien. Según Irizarry, la psicología cognitivo-conductual explica que desarrollamos patrones automáticos de pensamiento y conducta que repetimos sin de-

masiada conciencia. Nos levantamos, resolvemos, cumplimos y avanzamos. Y precisamente por eso, el desgaste puede pasar desapercibido durante meses. El problema es que el cuerpo casi siempre termina avisando. Aparecen señales como irritabilidad, dificultad para concentrarse, ansiedad, insomnio, sensación de pesadez emocional o necesidad constante de escapar a través de redes sociales, comida, compras o aislamiento. A nivel físico, el estrés sostenido también puede afectar el sueño, el sistema inmunológico, la presión arterial, la digestión, la tensión muscular y hasta la piel. Por eso, hacer un reset emo-

cional no es un lujo ni una moda de bienestar. Es una práctica preventiva de salud mental.

LA PREGUNTA ES: ¿CÓMO SE EMPIEZA?

No necesariamente con cambios radicales. De hecho, la regulación emocional suele comenzar con actos pequeños y sostenidos. Dormir mejor, hacer pausas conscientes durante el día, volver a mover el cuerpo, reducir el tiempo frente a pantallas o redes sociales, escribir lo que sentimos, salir a caminar sin prisa, pasar tiempo en la naturaleza, retomar pasatiempos abandonados, compartir con personas que aporten calma en lugar de ago-

tamiento, son algunas de las recomendaciones de Irizarry. El psicólogo destacó que actividades como el ejercicio, la escritura terapéutica y el descanso adecuado ayudan a reducir la activación fisiológica del estrés y favorecen el bienestar emocional. También subrayó la importancia de establecer límites personales para evitar la sobrecarga emocional. Y ahí aparece una de las partes más difíciles del proceso. Esta consiste en aceptar que crecer también implica despedirse de ciertas versiones de uno mismo. “No todo lo que fue útil en el pasado sigue siéndolo en el presente”, afirmó el especialista. “Soltar no significa fracaso, sino reconocer que algo dejó de ser saludable o funcional”, advirtió. A veces el agotamiento viene, precisamente, de seguir intentando encajar en dinámicas, expectativas o relaciones que ya no se alinean con quienes somos

BrandStudio Senior Director: Mariemma López Rosario ● BrandStudio Senior Manager: Dennis Rivera Pichardo Editora: Jannette Hernández Hernández ● Subeditora: Lucía A. Lozada Laracuente Coordinadora de Suplementos y Publicaciones Especiales: Sharian Maldonado Rodríguez

hoy. Soltar eso no siempre se siente como alivio inmediato. Muchas veces se parece más a un duelo. Pero también puede abrir espacio para una vida menos automática y más consciente. Uno de los ejercicios más simples y más poderosos para comenzar ese proceso es hacer un pequeño check-in emocional diario. Preguntarse con honestidad: ¿cómo me siento realmente?, ¿qué necesito hoy?, ¿qué me está drenando?, ¿qué me está sosteniendo? “Cuando una persona se siente emocionalmente perdida, el problema muchas veces no es que no sepa qué hacer, sino que lleva tanto tiempo en automático que ya no logra escucharse con claridad”, explicó Irizarry. “Poner en palabras lo que ocurre ayuda a salir del ruido mental y empezar a observar la experiencia con más distancia y menos confusión”, añadió. Claro que no todo puede resolverse con autocuidado. Hay momentos en que el agotamiento deja de ser una señal de saturación pasajera y se convierte en algo más profundo. Tristeza persistente, ansiedad constante, desesperanza, pérdida de motivación o dificultad para funcionar en la vida diaria, son avisos de que la ayuda profesional es necesaria. Quizás, la verdadera invitación de mitad de año no es preguntarnos únicamente cuánto hemos logrado, sino cómo nos sentimos mientras intentamos lograrlo. Es importante recordar que el bienestar no depende solo de productividad, metas cumplidas o agendas llenas. También depende de la capacidad de detenernos antes de rompernos. De reconocer cuándo necesitamos descanso. De volver a conectar con aquello que nos hace sentir vivos. A veces, un reset emocional no cambia toda la vida de inmediato, pero sí puede cambiar la forma en que decidimos seguir viviéndola.. La autora es periodista colaboradora de Puerto Rico Saludable.

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03 SUPLEMENTOS | lunes, 10 de agosto de 2026

ada vez más personas quieren cuidar su salud como parte de su estilo de vida. Algunos jóvenes buscan suplementos energéticos sin cafeína ni azúcar. Mujeres incorporan creatina a sus rutinas para ayudar a mantener la masa muscular. Atletas recurren a electrolitos para recuperarse después del entrenamiento. Y otros añaden vitamina C a su día para fortalecer el sistema inmunológico. Con esto en mente, la marca puertorriqueña Xtravit ha desarrollado una amplia gama de vitaminas y suplementos para apoyar el bienestar diario, la salud preventiva y el rendimiento físico. “El portafolio está diseñado para acompañarte en todas las etapas de tu vida”, explicó Nicole Rodríguez Erazo, directora de Mercadeo de Xtravit. La marca organiza su oferta en tres líneas. La básica, Xtravit, reúne productos esenciales para el

Xtravit: vitaminas y suplementos que buscan acompañarte en cada etapa de la vida bienestar diario; Xtravit Plus ofrece fórmulas especializadas para atender necesidades asociadas al envejecimiento; y Xtravit Sport está enfocada en personas físicamente activas que quieren un apoyo en su rendimiento físico, energía y recuperación.

UNA APUESTA POR LA PREVENCIÓN

Durante los últimos años, especialmente entre las generaciones más jóvenes, ha crecido el interés por adoptar rutinas preventivas y prestar mayor atención a los ingredientes de los productos que consumen. “Buscan soluciones limpias, inclusive, no toman tantos medicamentos y buscan suplementos completamente naturales”, apuntó. “Empiezan a cuidar su

Nicole Rodríguez Erazo, directora de mercadeo de Xtravit.

Suministrada

Por José Karlo Pagán

SUPLEMENTOS | PRIMERA HORA lunes, 10 de agosto de 2026

salud y no esperan a que el doctor les diga que tienen una deficiencia”. Ante este comportamiento, la marca ha ampliado su oferta y se ha movido hacia esa dirección. “La idea es crear una rutina antes de que aparezcan esas

necesidades”, especificó. “Nuestros productos son limpios, hechos en Estados Unidos y pasan por procesos bien rigurosos”.

EDUCACIÓN PARA FACILITAR LA ELECCIÓN

Uno de los objetivos de su

nueva campaña es ofrecer contenido educativo sobre el uso y los beneficios de la suplementación. La marca también buscó la manera de simplificar la experiencia de compra con etiquetas fáciles de comprender. “Buscamos que sea sencillo para que puedas identificar lo que necesitas”, mencionó.

PRESENCIA ACTIVA Y CERCANA

Como parte de este esfuerzo, Xtravit ha reforzado su presencia en diversos eventos deportivos y ha establecido colaboraciones con creadores de contenido para acercarse a distintas audiencias. La campaña también cuenta con el exjugador boricua de la

NBA José Juan Barea como embajador de la línea deportiva. El exbaloncelista, detalló la directora de Mercadeo, representa disciplina y constancia, así como la importancia de mantener hábitos saludables.

“QUEREMOS SEGUIR CRECIENDO JUNTOS”

Los productos pueden adquirirse en Vitamin World, farmacias de la comunidad, algunos supermercados y, próximamente, en Walmart. Sin embargo, el catálogo completo está disponible en xtravit.shop, donde ofrecen envío gratuito y rápido a todo el archipiélago. El autor es periodista colaborador de Puerto Rico Saludable.

05 SUPLEMENTOS | lunes, 10 de agosto de 2026

SUPLEMENTOS | PRIMERA HORA lunes, 10 de agosto de 2026

ra que la comida sepa mejor: ● Prepara los alimentos con una variedad de colores y texturas. ● Usa hierbas aromáticas y especias picantes para agregar más sabor, pero evita agregar más azúcar o sal a los alimentos. ● Si tu dieta lo permite, agrega pequeñas cantidades de queso, mantequilla, aceite de oliva o nueces tostadas sobre los vegetales. ● Evita los platos combinados, tales como guisados, que pueden esconder sabores individuales y diluir los sabores.

Por Redacción de Suplementos

CUIDADO DIARIO DE LOS DIENTES Y LAS ENCÍAS

Hay una manera correcta de cepillarse los dientes y usar el hilo dental. ● Cepíllate los dientes con suavidad de todos los lados con un cepillo de cerdas suaves y crema dental con flúor. Realiza movimientos circulares pequeños y golpecitos hacia adelante y hacia atrás. ● Cepilla con cuidado y suavidad la línea gingival. ● Cepilla suavemente la lengua. ● Limpia alrededor de los dientes con hilo dental. Guía el hilo dental entre los dientes con una suave fricción. ● Cuando el hilo llegue a la línea gingival, haz una curva en forma de C contra un diente. Pásalo con cuidado por el espacio entre la encía y el diente. ● Si tienes dificultad para usar el hilo dental, un soporte para hilo u otro dispositivo podrían resultarte de utilidad. ● Enjuágate la boca luego de pasar el hilo dental.

LA SALUD ORAL EN LOS ADULTOS MAYORES

SALUD ORAL INFANTIL

●Durante el embarazo, cepíllate los dientes dos veces al día, usa hilo dental todos los días y programa una revisión dental antes de la fecha de parto. ●Antes de que aparezcan los dientes, limpia suavemente las encías de tu bebé dos veces al día con un paño suave y limpio. ● Cuando le salgan los dientes, límpialos dos veces al día con un paño o un cepillo de dientes muy suave. ● A la edad de 1 año, lleva a tu hijo al dentista y programa chequeos regulares. Pregunta cuándo es el momento de comenzar a usar pasta dental con flúor o recibir tratamientos con flúor. ● A partir de los 2 o 3 años, cepilla los dientes de tu hijo con una gota de pasta de dientes del tamaño de un guisante. Ayúdalo a cepillarse dos veces al día hasta que tenga buenas habilidades de cepillado. Asegúrate de que escupa la pasta de dientes. ● Alrededor de los 7 u 8 años, los niños pueden cepillarse los dientes y usar hilo dental. Ayuda a tu hijo a crear el hábito de

Sonrisa sana

● Recomendaciones esenciales

para cuidar los dientes y las encías cepillarse los dientes por la mañana y antes de acostarse. Verifica de vez en cuando para asegurarte de que se esté cepillando todos los dientes. ● En todas las edades, fomenta una alimentación saludable. Evita los alimentos y bebidas azucarados.

CÓMO ALIVIAR EL RECHINAR Y APRETAR LOS DIENTES ●

Intenta reducir el estrés

diario y utiliza técnicas de relajación. ● Practica buenos hábitos de sueño. Busca tratamiento para los problemas del sueño. ● Aplica hielo o calor húmedo sobre los músculos de la mandíbula doloridos. ● Evita comer alimentos duros o densos. No mastiques chicle. ● Encuentra formas de relajar los músculos de la cara y la mandíbula a lo largo del día.

El objetivo es convertir la relajación facial en un hábito. ● Programa exámenes dentales regulares. Tu dentista puede detectar los primeros signos de rechinar los dientes.

¿SE PUEDEN TRATAR LOS TRASTORNOS DEL GUSTO?

El diagnóstico por un otorrinolaringólogo es importante para identificar y tratar la causa principal del trastorno. Si la causa es un medicamento determinado, suspenderlo o cambiarlo puede ayudar a eliminar el

problema. Sin embargo, no dejes de tomar tus medicamentos a menos que tu médico te lo indique. A menudo, al corregirse un problema médico general, se logra corregir la pérdida del gusto. La higiene bucal adecuada es importante para recuperar el sentido del gusto y mantenerlo funcionando bien. Si tu trastorno del gusto no se puede tratar con éxito, el apoyo psicológico puede ayudarte a adaptarte a vivir con este problema. Si pierdes parte o todo el sentido del gusto, hay cosas que puedes intentar hacer pa-

Con una buena higiene oral y consultas regulares al dentista, las personas mayores pueden mantener su salud oral a lo largo de su vida. Si la persona a quien cuidas puede cepillarse, pero necesita ayuda o dirección: ● Estimula el cuidado personal. Si la persona a quien cuidas tiene problemas de memoria o de juicio, es posible que necesite recordatorios. Por ejemplo, deja el cepillo de dientes y la pasta de dientes en el lavamanos. O bien, aplícale pasta de dientes al cepillo y entrégaselo, o cepíllate los dientes al mismo tiempo. ● Fomenta el cepillado minucioso. Cepillarse y usar la seda dental de manera minuciosa es fundamental para eliminar la placa dental, una capa pegajosa de bacterias. La acumulación de placa puede causar caries, enfermedad de las encías y mal aliento. ● Guía el cepillo de dientes. Ayuda en el cepillado al colocar la mano muy suavemente sobre la mano de la persona y así guiar el cepillo de dientes. ● Modifica el cepillo de dientes o pruebe diferentes tipos de cepillos de dientes. Haz que el cepillo de dientes sea más fácil de usar o prueba con un cepillo de dientes eléctrico o uno de varios cabezales. Fuentes: Institutos Nacionales de la Salud e Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial.

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¿Estás en tratamiento con medicamentos GLP-1? Conoce los efectos en tu salud oral Por María Cristina Sepúlveda, DMD

ecidirse por un tratamiento con medicamentos GLP-1 puede traer grandes beneficios para la salud metabólica y el control del peso. Sin embargo, como ocurre con cualquier tratamiento médico, también es importante conocer sus posibles efectos secundarios y el impacto que pueden tener en la salud oral. Entre los más frecuentes se encuentran la boca seca (xerostomía) y el reflujo gastroesofágico, dos padecimientos que pueden aumentar el riesgo de desarrollar problemas en los dientes y las encías si no se toman las medidas preventivas adecuadas. La saliva desempeña un papel esencial en el mantenimiento de una boca sana. Además de lubricar los tejidos, ayuda a neutralizar los ácidos, controlar el crecimiento de bacterias y favorecer la remineralización del esmalte dental. Cuando el flujo salival disminuye, la boca pierde parte de su mecanismo natural de defensa, aumentando el riesgo de acumulación de placa bacteriana, caries, mal aliento e inflamación de las encías. Por esta razón, los pacientes que utilizan medicamentos GLP-1 deben prestar especial atención a su rutina de higiene oral. Mantenerse bien hidratado, cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una técnica adecuada, utilizar hilo dental diariamente y asistir a controles periódicos con el periodoncista son medidas fundamentales para prevenir complicaciones. Recomiendo complementar estos hábitos con productos que contribuyan al cuidado de las encías. Parodontax Active

Gum Strengthen and Protect, formulado con ácido hialurónico, ayuda a mantener la hidratación de los tejidos de la cavidad oral, un beneficio especialmente importante para quienes experimentan sensación de boca seca durante el tratamiento con medicamentos GLP-1. Además, ayuda a prevenir la acumulación de placa bacteriana, favoreciendo unas encías saludables como parte de una rutina diaria de higiene oral. Otro efecto secundario que algunos pacientes pueden presentar es el reflujo gastroesofágico. La exposición repetida del esmalte dental a los ácidos provenientes del estómago puede provocar erosión dental, un desgaste irreversible que debilita la superficie del diente con el tiempo. Para ayudar a proteger el

esmalte frente a este tipo de agresión ácida, recomiendo el uso de Pronamel, una pasta dental formulada para fortalecer y proteger el esmalte. Asimismo, después de un episodio de reflujo, es aconsejable enjuagarse la boca con agua y esperar aproximadamente 30 minutos antes de cepillarse los dientes, ya que hacerlo de inmediato puede favorecer un mayor desgaste del esmalte. La salud oral es parte integral de la salud general. El éxito de un tratamiento con medicamentos GLP-1 no depende únicamente de sus beneficios metabólicos, sino también de la prevención y el manejo adecuado de sus posibles efectos secundarios. Si presentas boca seca persistente, molestias en las encías o episodios frecuentes de reflujo, consulta tanto a tu médico como a tu dentista. Un manejo interdisciplinario permite prevenir complicaciones, proteger los dientes y las encías y mantener una sonrisa saludable durante todo el tratamiento. La autora es periodoncista.

Cuidado de las encías en la ortodoncia Por María Cristina Sepúlveda, DMD Decidirse por un tratamiento de ortodoncia representa una inversión en la salud y la estética de la sonrisa. Ya sea con brackets o con alineadores transparentes, el objetivo es lograr una mejor función y alineación dental. Sin embargo, durante este proceso también aumenta el riesgo de acumulación de placa bacteriana, por lo que mantener una higiene oral adecuada es fundamental para alcanzar un resultado exitoso. Como periodoncista, uno de los problemas que observo con mayor frecuencia en pacientes en tratamiento de ortodoncia es la inflamación de las encías. Los brackets, alambres y otros aditamentos crean áreas donde la placa bacteriana puede acumularse con mayor facilidad, dificultando el cepillado y el uso del hilo dental. Aunque los alineadores transparentes permiten retirarlos para la higiene, un cepillado deficiente o no limpiar adecuadamente los alineadores también puede

favorecer la aparición de enfermedad gingival. La gingivitis es la forma más temprana de enfermedad de las encías y se caracteriza por enrojecimiento, inflamación y sangrado durante el cepillado o el uso del hilo dental. La buena noticia es que, cuando se detecta a tiempo, es reversible. Sin embargo, si no se controla la placa bacteriana, la inflamación puede progresar hacia periodontitis, una enfermedad que provoca pérdida del hueso que sostiene los dientes y compromete la salud oral a largo plazo. Por ello, durante un tratamiento de ortodoncia no basta con cepillarse los dientes; es indispensable hacerlo correctamente. Recomiendo utilizar un cepillo con cerdas suaves, complementar la limpieza con hilo dental o cepillos interproximales, waterpik cuando estén indicados y acudir periódicamente al dentista o al periodoncista para realizar limpiezas profesionales y evaluar la salud de las encías. Además de una técnica de higiene adecuada, el uso de

productos específicos puede ayudar a fortalecer la rutina diaria. Parodontax Active Gum Strengthen and Protect, formulado con ácido hialurónico, contribuye al cuidado diario de las encías y ayuda a prevenir la acumulación de placa bacteriana, favoreciendo el mantenimiento de unas encías saludables durante el tratamiento de ortodoncia. En pacientes que presentan signos iniciales de inflamación gingival o mal aliento asociado a la acumulación de placa, Parodontax Active Gum Repair Breath Freshener puede ser un complemento útil dentro de la rutina de higiene oral. Su formulación ayuda al cuidado de las encías y proporciona una sensación de aliento fresco gracias a su contenido de zinc, un ingrediente con propiedades antibacterianas ampliamente utilizado en productos para el control del mal aliento. Para maximizar sus beneficios, se recomienda complementar la pasta con el cepillo de cerdas suaves y el enjuague bucal de la misma familia, logrando así un régimen continuo que atiende la salud de las encías de manera integral. La ortodoncia no solo busca dientes alineados; también requiere encías sanas. Un tratamiento exitoso depende tanto del trabajo del ortodoncista como del compromiso del paciente con su higiene oral diaria. Cepillarse después de las comidas, limpiar adecuadamente entre los dientes, utilizar los productos recomendados por el profesional y asistir a las citas de mantenimiento son hábitos que marcarán la diferencia en el resultado final. Una sonrisa bien alineada luce mejor cuando está acompañada de encías sanas. Cuidarlas durante el tratamiento permitirá proteger la inversión realizada y, sobre todo, conservar una salud oral estable mucho después de retirar la ortodoncia. La autora es periodoncista.

SUPLEMENTOS | PRIMERA HORA lunes, 10 de agosto de 2026

Por Sandra Torres Guzmán

cirujano cardiotorácico.

ace cinco años, Camila Andrea Bermúdez García inició la batalla más importante de su existencia: enfrentar un diagnóstico de adenocarcinoma de pulmón, mientras comenzaba sus estudios de medicina en Ponce. Sin embargo, para llegar a la determinación médica, la joven de 29 años tuvo que pasar de galeno en galeno, pues, según los especialistas, los resultados de varios análisis, incluidas las tomografías, indicaban que se trataba de una neumonía. Al compartir su historia, Camila Andrea, quien lleva más de un año en remisión, adelantó que su diagnóstico se dio en un momento en el que los nuevos tratamientos aumentan la expectativa de vida. “Estaba haciendo voluntariado en las clínicas de vacunación con la Escuela de Medicina de Ponce. Todavía estábamos en la pandemia del COVID-19 y, de la nada, llegué a mi casa y expulsé un buche de sangre. Eso fue en 2021. Salimos corriendo a ver si conseguíamos a alguien que me hiciera una placa de pecho. Pero no conseguimos a nadie hasta el otro día”, contó. De acuerdo con Camila Andrea, quien tiene un bachillerato en Ciencias Biomédicas y una maestría en Ciencias Médicas, el resultado de la radiografía mostraba un nódulo de unos 4 centímetros. Tras el hallazgo, fue referida para realizarse una tomografía computarizada, la cual confirmó la existencia de una masa en el pulmón derecho. No obstante, por su edad, se hizo cuesta arriba que dieran continuidad a los exámenes médicos ya que “pensaban que era una neumonía consolidada, una bacteria que se alojó en el pulmón, un hongo, entre otras cosas”, dijo. Así transcurrió un año, hasta que el descubrimiento volvió a reflejarse en un PET scan. “A todo esto, el especialista decía que era un hongo o una bacteria y que debía sacar ese pedacito de pulmón”, lamentó al mencionar que la búsqueda de respuestas los llevó a un

CONFIRMAN SUS SOSPECHAS

Tras una biopsia de cuña realizada en septiembre de 2022, el especialista notó “algo raro”. Al despegar el pulmón derecho, se topó con que el tumor había aumentado a 6 centímetros; “prácticamente del tamaño de una bola de golf”. Fue entonces que extrajo un pedazo del órgano dañado con el objetivo de enviarlo a patología, en donde se confirmó la presencia del “adenocarcinoma de pulmón en el lóbulo superior derecho”. “En ese momento, pensaban que era metástasis porque mi tipo de cáncer imita las células del sistema gastrointestinal. Jamás nos esperábamos esto y menos por mi edad. Ahí empieza todo este trajín”, recordó. En tanto, la paciente tuvo que someterse a una cirugía secundaria en diciembre de 2022, realizada en el Hospital Menonita de Cayey, cuando “me sacaron el lóbulo superior derecho completo”. Lamentablemente, su pulmón colapsó. “El neumólogo me dio un curso de antibióticos bien fuerte y se me cayó todo el pelo. Luego empiezo un curso de cuatro quimioterapias y varias rondas de inmunoterapia”, sostuvo.

● Camila Andrea Bermúdez García comparte su

historia de supervivencia y esperanza en los nuevos tratamientos

METAS CLARAS

DE VUELTA A SU PEOR PESADILLA

A pesar de su mejoría, la enfermedad regresó en 2024. Nuevamente, la delató un buche de sangre. Una tomografía identificó “nódulos nuevos”. Para su sorpresa, en medio del segundo incidente, los especialistas entendían que “no era nada”, por lo que intentaron administrarle antibióticos. Así las cosas, llegó a la oficina del oncólogo José Lozada Costas, que validó la aparición del adenocarcinoma de pulmón en estadio 2. Esta vez, “se había corrido al mediastino, que es el espacio central del tórax ubicado entre los pulmones”. “Ya estaba para que me dieran de alta del primer tratamiento, de no ser por el neumólogo y el oncólogo de ahora, posiblemente no estu-

Suministrada

“Fui diagnosticada en la era dorada del cáncer de pulmón”

cer una vez, pero fueron dos veces, especialmente el cáncer de pulmón, que es tan agresivo. A mi edad, no es común”, aseveró. Tras cinco años en la batalla contra la enfermedad, la ponceña señaló que “gracias a Dios, me diagnosticaron en la era dorada del cáncer de pulmón”. “Cada día salen más opciones con tratamientos que van directamente hacia la mutación que uno tiene. Los tratamientos de radiación han cambiado muchísimo y ayudan a eliminar el cáncer. Los anticuerpos monoclonales y la inmunoterapia “son los que están manteniendo a la gente viva”, reveló. “Esto funciona. Yo soy un ejemplo de esto porque he logrado mantenerme estable. Llevo más de un año en tratamiento con anticuerpos monoclonales. Antes, la expectativa de vida con cáncer de pulmón, después de los cinco años, era del 20 %. Ahora es mayor”, agregó. Entretanto, ensayos clínicos apuntan hacia el KRAS, un tratamiento que “está curando a las personas con cáncer de páncreas” y que pudiese ser administrado en pacientes de cáncer de pulmón.

viera aquí para contarlo”, dijo.

EL PROCESO DEL TRATAMIENTO

Su segunda experiencia con

el cáncer conllevó un tratamiento más agresivo que el anterior, con cinco rondas de radiación, seguidas por seis ciclos de quimioterapia.

“La última ronda fue en 2025. Actualmente estoy en remisión; en mantenimiento con un anticuerpo monoclonal. Fue un alivio escapar del cán-

Por otro lado, reveló que su sueño es completar su doctorado en medicina para convertirse en oncóloga. No obstante, su solicitud está en lista de espera en la Escuela de Medicina San Juan Bautista, en Caguas. “Una de las cosas más difíciles en este proceso no ha sido enfrentar el diagnóstico nada más, sino continuar con mi formación académica, porque, de ser una enfermedad catastrófica, se ha vuelto una crónica. El sistema no siempre está preparado para ayudarnos a reintegrarnos”, expresó. Sin embargo, esta experiencia de vida le ha servido para enfocarse y dirigirse hacia su nuevo propósito: “ayudar a pacientes con cáncer, especialmente jóvenes adultos como yo”, concluyó. La autora es periodista colaboradora de Puerto Rico Saludable.