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Lámparas corrientes que instaló Iván Estrada dejan a oscuras el PAO LUNES 14 DE FEBRERO DE 2022

DEPORTES

www.eltiempodelaltiplano.com

AÑO I

NÚMERO 11

ENCARCELADO

JAIME PINEDA

Matehuala

será sede del Nacional de Beisbol Veterano

CEDRAL

EXSECRETARIO DE SEGURIDAD Pesan en su contra serias acusaciones, entre las que se menciona un posible desvío de recursos públicos 3

10 DIF Municipal entregó cobertores a decenas de familias

Marihuana legal en San Luis Potosí

Regresa la FENAPO con paso de ser la mejor del país

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Tiempo del Altiplano

Tiempo de hablar... “AL HA BL AR proc ura q u e t u s pa la bra s sea n d ulces y su aves , por s i u n dí a t ienes que t rag á rtel a s”. La r ueda de p rensa q ue ofrec ió Iván Estra d a G uzmán en el s al ón de c a bil do sol o s irvi ó pa ra extende r s us qu ej a s de sentim enta li sm o, intent a r ha cer c reer q ue es la víc ti ma de la p a s ad a a dmi ni st rac i ón, q u e todo lo q ue sa l e m al es por el t ra b aj o q ue dej ó ha cer su a nteces or Ja n o S egovi a, s eña l a a dem ás , desp u és de c uat ro mes es d e s u a dm ini st ra c i ón, qu e no l e dej a ron ni una sol a escob a , s olo pura s deud as y p a gos no rea l i za dos , que si el muni ci p io es ta sa li endo a del a nte es por el “excel ente” tra ba j o de s u ad minis t ra c ión , si n o fu era por él, l os matehua l ens es est uviéra mos en la r u ina , si n s ervi c ios de energía eléc t r ic a , s in recol ecc ión de b as ura y s in pol ic ía s... ¿Ac as o s us a sesores no l e i nform aron en la e nt rega - recepc i ón qu é era l o que hab í a?. G asta má s tie mpo en h ab l a r de s us prob l ema s, qu e en resolver los , en es e modo an da el p res id ente mun ic ip a l Iván Estra da, lo hemos dic h o en a nte ri ores oca si ones, su s fu nc i ona r ios má s cerc a nos sol o se desvi ven en ha l a gos a l a p ers ona del edi l mu nic i p al q u e en cu mpl i r con s us fun c iones , cu al q uier tra ba jo que re al i za n, de i nm e diato s eñ al a n que “p or ind ic a c iones del presidente m uni c ipa l” lo q u e demu est ra que no t i e nen ini c iat iva propia , l o que ha ce p ensa r qu e l a ta l a de l os á rb ol es , t a n cu es t iona do tem a, ha si do p or “i ndic a c iones del p res idente mun ic ipa l”. HAB LÓ Y l o pres umió en todo l o a lto, l a re hab i li t ac i ón del c a mi ón que fue dona do p or la empresa Tor n ado a l a a dmin is t ra c ión de Pepe Nava , coi nc identemen te era el direc tor d e Fomento Dep orti vo Ren é Zúñ iga, qui en rep i te en el pu es to e n e st a a dmi nis t ra c ión , l o q ue no ha n dic ho q ue el vehí c ul o en menc ión ya c um pl i ó

su ci cl o y que por el mo del o t an antiguo la s com pa ñí as de segu ros ya no l o acept an , uno d e l os pr in ci pal es mot ivo s por el cua l el c ami ón d ejó d e ci rcu la r en l a pl anti lla de l a em presa , será un r ies go ut il izar l o pa ra el trasla d o d e lo s d eport is ta s o d el c lub d e futbo l Tuneros. SE HA BLA que fun ci on ar ios d e pr im er n ivel en el ayunt ami ento d e Mateh ua la t ien en sus dí a s cont ado s en l a a dmi ni st rac ión, l o a nter ior al no co in ci d ir con l a man era d e t ra ba ja r del presid ente mu ni ci pa l, es u n sec reto a vo ces que el te so re ro muni cipal no coi nc ide co n l as id ea s que le h an “ in cu lcad o” al ed il l os as eso res cercan os, lo que ha provoca do que al gun os de los f un ci on ar io s ya an den pensan do en ren un ci ar. Lo que se habla m uy des paci to es en el a su nto d e lo s parqu ímet ros , el ayu n t ami ento ba jo el pretexto d e i nvesti ga r có mo es ta el co nven io con la em presa I ber parki ng, co mo medi d a d e presi ón n o pro porc iona el s ervic io d e los ele mentos de trá nsito , mot ivo por el cual n o se pu eden apl ic ar i nf raccio nes, as í que l os parquí metreros s al en a l a cal le con l a “ara ña” c argad a , pero co mo di cen en el puebl o: “ Solo pa ra a su st ar co n el petate del muerto”.

Periódico El Tiempo del Altiplano, edición semanal. Número de Certificado de Reserva del Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Domicilio: Betancourt, esquina con Madero, Zona Centro, Matehuala S.L.P., Teléfono: 488 882 0720

Hablaro n y l evantaro n la m an o los traba ja dores d el ayuntam iento para elegir o en e ste caso reelegir a su secretaria d e trabajo, los sin d icalizad os d el m u ni cipi o tuvieron elección para el cam bi o d e d irigente, ¿pero que cree am a ble lector?, h ubo d os plan illas, un a n o cum plió los requisitos y la otra, en ca bezad a por Magd al e na Orozco volvió a ser ele gid a com o representante d e los em pelad os m un icipales ante la Confe d erac ión d e Trabajad ores d el Estad o, con ocid a por sus siglas com o CTM. Hablaro n tambi é n los ejid atarios d e C ar bon era, perten eciente al m un icipio d e Mateh uala, levantaron la m an o y tras escuch ar los ofrecim ientos d el presid ente I ván Es trad a, el cual les ofreció, un s in n úm ero d e obras para la com u ni d ad, d esd e electrificación , arreglo d e la pl az a, pavim entación d e la calle prin cipa l, tech ad o para la escuela y varias cos as m ás, lo anterior para con seguir le sea d on ad a un a superficie con la id ea d e que se con struya el n uevo panteón m un icipal, tal parece que el terren o d el eji d o de S antan a n o le fue tan atractivo pa ra e l presid ente m un icipal y d ecid ió con str uir el panteón en el lad o n orte d e Matehuala. Las fl o re s habl an ante el d olor y el am or, tan es así que, en esta tem porad a d e am or, por la celebración d e S an Va lentín , las flores se fueron a las n ubes, los precios subieron en algun as h asta el d oble, la ley d e la oferta y la d em an d a se h izo presente, en este D ía d el A m or y la A m istad se reactivó la econ o m ía d e la región , los com ercios d ed icad os a la venta d e regalos y flores d esd e el fin d e sem an a se vieron con currid os, se espera que este d ía el sector restaurantero ten ga m ayor afluen cia. Lo s ti e mpo s d e D ios son perfectos y si D ios lo perm ite estarem os el próx im o lun es en el Tiem po d el A ltiplan o, el periód ico que se L EE, SE VE Y SE OYE.

Director: Luis Bernardo Loera Ibarra Socios fundadores: Francisco Acosta- Martínez María Luisa Paulín

Licel Morales

Región

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

Dan prisión preventiva a Jaime Pineda, exsecretario de Seguridad Redacción Acusado de diversos delitos, la noche del pasado viernes 11 de noviembre, el exsecretario de Seguridad Pública, Jaime Ernesto Pineda Arteaga, fue detenido por agentes de la Policía de Investigación y presentado en forma inmediata ante la autoridad competente a fin de deslindar responsabilidades pues, de acuerdo con la información difundida, sobre el comisario pesaban serias acusaciones entre las que se menciona un posible desvío de recursos públicos. La noticia de su detención corrió como reguero de pólvora; se dirigía a su casa,

Jaime Ernesto Pineda llegó a la Secretaría de Seguridad Pública del Gobierno del Estado en diciembre de 2017, invitado por Juan Manuel Carreras López

acompañado ciones púpor su familia blicas, y uso Presuntos delitos cuando fue ilícito de las como desvío interceptado atribuciones de recursos por los eley facultades, mentos que hechos que públicos fueron le notificaron habrían sido descubiertos sobre el mandescubieral momento dato judicial tos luego de que demanlas auditorías de entregar la daba su prerealizadas en secretaría el sencia ante el proceso de un juez de entrega-renuevo gobierno control. Sin cepción tras oponer resisla llegada de tencia, débil todavía por la las nuevas autoridades a la lenta recuperación que ha Secretaría de Seguridad Pútenido que enfrentar luego blica del Gobierno del Estade sobrevivir al covid-19, Pido. neda Arteaga permitió que Tras la detención, se prolos agentes cumplieran con gramó la audiencia inicial su trabajo. de vinculación a proceso La Fiscalía General del para el sábado 12 de febrero Estado informó que tal en punto de las 11:00 horas. aprehensión se efectuó por Luego de dos horas de un la probable comisión de deálgido enfrentamiento legal litos como ejercicio abusivo entre los representantes de de las funciones públicas, la Fiscalía y la defensa del ejercicio ilícito de las funimputado, el juez concedió

la duplicidad del término constitucional para que se resuelva si se vincula a proceso por los delitos en los que pudo tener participación, pero también se ordenó que debería permanecer en prisión preventiva temporal. Tras esta resolución, será hasta el próximo 17 de febrero cuando se reanude la audiencia inicial en donde los litigantes de la Fiscalía General del Estado solicitarán a la autoridad judicial la vinculación a proceso del señalado, sin embargo, se espera que la defensa, encabezada por reconocidos abogados, presente tam-

bién una serie de recursos legales para desestimar las acusaciones que pesan en contra de Pineda Arteaga. Jaime Ernesto Pineda Arteaga llegó a la Secretaría de Seguridad Pública del Gobierno del Estado en diciembre de 2017, invitado por Juan Manuel Carreras López, para sustituir al general Arturo Gutiérrez. En enero de 2021, en medio de una de las olas más críticas de la pandemia de covid, el comisario resultó positivo a la enfermedad que, dada la gravedad de los estragos, lo llevó a separarse del cargo permaneciendo varias semanas intubado.

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Matehuala

Tiempo del Altiplano

Iván Estrada deja en tinieblas el Parque Álvaro Obregón Redacción En oscuridad y en riesgo de que se convierta en nido para los maleantes es como se encuent r a e l P a rq u e Á l v a ro O b re g ó n d e M a t e h u a l a p u e s , s e g ú n re p o r t a n los mismos vecinos, desde hace varias semanas comenzó a fallar el sistema de alumbrado público q u e i n s t a l ó e i n a u g u ró a p e n a s e n d i c i e m b re e l a l c a l d e I v á n E s t r a d a Guzmán quien, ahora, se niega a re p a r a r l o s d e s p e r fe c t o s d e t a n deficiente servicio. Ve c i n o s d e l a z o n a y f a m i l i a s e n te r a s q u e s o l í a n v i s i t a e l PAO

para convivir o despejarse por las tardes, cuentan que fue desde mediados del pasado mes de enero cuando comenzaron a presentar ciertas intermitencias las lámparas hasta que, con el paso del tiempo, ya no encendieron. Primero fueron dos o tres, pero en cuestión de s e m a n a s e l p a rque se quedó en oscuridad ante la negli-

gencia de las autoridades. Según comentan, una de las c o s a s q u e m á s l e s p re o c u p a e s e l h e c h o d e q u e e l PAO y s u s a l re d e d o re s p u e d a c o n v e r t i r s e e n u n p u n t o d e re u n i ó n para delincuentes o que se disp a re l a c r i m i n a lidad en la zona pues, ante la escasa vigilancia y la oscuridad que p re v a l e c e en t o d o e s t e s e c t o r, sería bastante lógico que los

La presumida iluminación fue solo “gato por liebre”; el alumbrado ya está deteriorado y no existe atención del Ayuntamiento

Varias lámparas ya no están en su lugar y en otras zonas los puestos de comerciantes ayudan a iluminar el espacio

amantes de lo ajeno y grupos pandilleriles comenz a r a n a re u n i r s e e n e s t e espacio, despojando a las familias matehualenses de u n e s p a c i o d e s a n o e s p a rcimiento y convivencia ent re p a r t i c u l a re s . Ad em ás d el peligro que supon e la oscurid ad que prevalece en el parque, h abitantes d e Mateh uala tam bién d em an d aron un a ex plica ción al alcald e Iván Estrad a sobre la m an era en que se invirtieron los recursos públicos en este proyecto pues, se in siste, h ace poco m ás d e d os m eses que se h izo la in stala ción y las lám paras resultaron ser tan ch afas que ya n o fun cion an . A lgun as person as sospech an que, en realid ad , se inflaron los costos d e la in stalación y se utilizó m aterial d e pésim a calid ad sin im portarle el d añ o que pud iera causarle al m un icipio.

Matehuala

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

Exhiben cochinero de Bodega Aurrerá Redacción

de desechos que han provocado un grave foco de riesgo e infección para los cientos de transeúntes que pasan a diario por la zona. Las incontables denuncias que se han venido incrementando en los últimos días coinciden en señalar que, sobre la calle Madero, existe una boca de drenaje, una fuga o un vil punto de desechos en donde el establecimiento arroja

sin el menor de los cuidados miles de litros de aguas resiUn verdadero cochinero y un duales, alimentos en estado olor por demás desagradable de descomposición y demás es la base de una denuncia productos que, al no ser tratapública que impulsa un grupo dos adecuadamente, se conde ciudadanos en contra de la vierten en un grave caso de tienda Bodega Aurrerá pues, contaminación. sin el menor de los cuidados y Explican que la situación ante la negligencia de las aucobra especial relevancia toridades municipales, el esporque, justamente, en el tablecimiento comercial arroja mismo punto donde se geneen plena calle una larga lista ra toda esta pestilencia, ingresan los camiones que llegan a descargar alimenJustamente, en el mismo punto donde se tos y a abastecer la tienda, es decir, genera toda esta pestilencia, ingresan los

camiones que llegan a descargar alimentos

se ponen en riesgo todos los controles sanitarios dando la posibilidad de que surjan enfermedades que después puedan propagarse entre los clientes, consumidores, vecinos y transeúntes que pasan por el lugar. Por su fuera poco, este fenómeno también está afectando en sobremanera la imagen pública y urbana de Matehuala pues cabe mencionar que la tienda en cuestión se ubica a escasos metros de la Catedral y ni qué decir de los hoteles y mesones que también se ubican

en la misma zona, de ahí la preocupación y molestia de los vecinos que demandan una solución inmediata a este gravísimo problema. Lamentablemente, explican, a la fecha y a pesar de que han solicitado la intervención de Ecología, de Comercio y del Ayuntamiento en General, no han recibido ni una sola respuesta por lo que piden también el apoyo de autoridades estatales para que se ponga un alto a esta contaminación y se evite riesgo para la salud de los matehualenses.

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Matehuala

Tiempo del Altiplano

Desborda el amor en el Altiplano

con el programa de Bodas Colectivas Redacción Para dar certeza jurídica a las uniones entre pa-

rejas, este 14 de febrero Día del Amor y la Amistad se realizaron en la región altiplano, Bodas Colecti-

vas Gratuitas de carácter civil bajo la organización del Sistema para el Desar r o l l o I n t e g r a l d e l a Fa -

milia, quien precisó que este mes fue la fecha límite para la recepción de documentos para el

tramite gratuito de matrimonio civil. L a celebración colectiva se realiza este 14 d e febrero, pero, ¿cuál es la trascen d en cia d e un a bod a civil? es el proceso m ed iante el cual su un ión m atrim on ial qued ará regis trad a ante la ley y ten d rá la posibilid ad d e ser valid ad a en tod o el m un d o. Este trámite históricamente es muy importante, porque antes de que existiera un Registro Civil (lo cual tomó más de 50 años en México), los matrimonios eran reconocidos únicamente por instituciones religiosas. Esto implicaba que los derechos para esposos y esposas no estaban gar a n t i z a d o s p o r l a l e y.

El DIF Estatal es el encargado de lanzar la convocatoria para dar certeza jurídica y que prevalezca el valor de la unión y armonía en el hogar

Valladares, el fichaje de Gallardo María Luisa Paulín Juan Carlos Valladares Eichelman es, desde el pasado tres de febrero, el nuevo secretario de desarrollo económico del gobierno de San Luis Potosí. “El negro” como le dicen sus amigos llega por la puerta grande, con todos los niños verdes del país brincando de gusto y un proyecto de futuro según se vislumbra en el horizonte. Valladares es amigo personal del gobernador Ricardo Gallardo desde hace años. Durante el proceso electoral lo invitó a ser candidato a la presidencia municipal de la capital pero asuntos personales ( el incipiente embarazo de su esposa, la ex Miss Universo, Ximena Navarrete) le pedía tiempo con la familia. Toda c la se de op ini ones s urgieron en l a s re des so ci a l es y ch ats de Wats A pp , des de la s fotos co n s u t ra j e az ul sel la nd o u n p ac to pol í t ico de fu turo con el g ober na dor ha s ta memes don de se pu ede ver a la rei na de In glater ra s enta da e n u na el ega nte si l l a rea l s ugir i end o mob i li a ri o pa ra l a s ofic i na s del nu evo func i ona r io. Val l a da res Ei c hel ma n na c ió en pa ña l es d e

s ed a pero es un hombre e d ucado y ate nto, o bvi amente se ha cen broma s so bre su vid a d e “m ir rey”, de gal án del j et s et y ami go de g ran des f iguras del d epor te com o el pil oto de Fórmu la 1 , Che co Pé rez , a rti st as co mo Al e jand ro Fe rnández, Emi lio Azcáraga dueño de te l evi sa y d el ex pres idente Enri que Pe ña N ieto, n ovi o de su pri m a Tania Ruiz E i che l man. A l g u n o s m e m e s f u e ro n g r a c i o s o s , h u b o u n o e n e l q u e s e p ro y e c t a b a a l P a p a Fr a n c i s co en video llamada para darle la bendición a l « n e g ro ” y d e s e a r l e s u e r t e e n s u i n c u r s i ó n e n e l s e r v i c i o p ú b l i c o , o t ro s a n u n c i a b a n q u e traer a San Luis el Miss Universo era una de las primeras acciones y así. O t ro s m á s s e e m o c i o n a ro n c o n l a p o s i b i l i dad de asistir a una cena de gala para darle la bienvenida al nuevo funcionario del gob i e r n o d e G a l l a rd o C a rd o n a c o n C a r l o s R i vera como invitado especial. Lo s m á s i n t ré p i d o s a s e g u r a ro n q u e e l ro s t ro d e J u a n C a r l o s Va l l a d a re s s e r á e s c u l p i do en el Cristo monumental que se ubicará en la zona conocida como Joya Honda, en S o l e d a d d e G r a c i a n o S á n c h e z , p o rq u e e s l a c a r a p e r fe c t a , e l c a b e l l o l e o n d e a i g u a l i t o q u e a l m i s m í s i m o J e s ú s d e N a z a re t y p u e s ya que se aventó al ruedo hay que dejar testimonio por los siglos de los siglos en esa escultura. Va l l a d a re s a g u a n t a v a r a y d i c e n q u e s e c a rc a j e a c u a n d o l e e e n l a s re d e s s o c i a l e s

q u e d e s t a c a n s u “ p i e l b l a n c a ”. P e ro d e t r á s d e l d e b a t e p o r s u o r i g e n , Va l l a d a re s E i c h e l m a n , s e v e n d i ó c o m o s i f u e r a u n c r a c k d e l f ú t b o l e u ro p e o ; p o c o m á s d e 1 5 d í a s d u ró e l f i c h a j e q u e p a re c e s e r e l p r i m e r m e n s a j e p o l í t i c o d e f u t u ro d e l g o b e rn a d o r, R i c a rd o G a l l a rd o . A m i g o d e J o rg e E m i l i o G o n z á l e z , e l p a t r i a rc a d e l o s n i ñ o s v e rd e s , d e l s e n a d o r, M a n u e l Ve l a z c o y d e t o d o e l p r i m e r c i rc u l o d e l p a r t i d o a n i v e l n a c i o n a l , J u a n C a r l o s p a re c e t e n e r u n p a s e d i re c t o p a r a s e r c a n d i d a t o a l Senado de la República en el 2024 y colocarse en posición de aspirar a la gubernatur a e n e l 2 0 2 7. S u s m a l q u e r i e n t e s l e re p ro c h a n s u f i g u ra, origen, popularidad (tiene 252 mil seguiro d e s e n i n s t a g r a m ) , l e c r i t i c a n p o rq u e e s rico, guapo (carita, le ponen en el twiter) c u l t o y c o n a p e l l i d o d e a b o l e n g o p e ro e s u n h o m b re i n t e l i g e n t e , e m p re s a r i o p ró s p e ro y s e g ú n d i c e n , g e n e ro s o c o m o s u a b u e l o D o n M i g u e l Va l l a d a re s . S u p a d re , t a m b i é n d e n o m b re J u a n C a rl o s , e s u n o d e l o s “ t i b u ro n e s ” d e l p u e b l o , s e h a m a n t e n i d o d i s c re t o p e ro s e s a b e q u e j u n t o c o n s u e s p o s a R a q u e l y s u s o t ro s h i j o s , A l e j a n d ro y M i g u e l , a n a l i z a ro n c o n t r a n q u i l i d a d y e n fo r m a d e t a l l a d a l a d e c i s i ó n q u e pondrá a prueba las capacidades del nuevo s e c re t a r i o d e d e s a r ro l l o e c o n ó m i c o . Sus hechos hablarán por él.

Matehuala

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

Nada de confianza, usa siempre correctamente el cubrebocas Redacción El uso del cubrebocas es muy importante ante la elevada transmisión de la variante Ómicron, por lo que la población en general debe portar de manera correcta cubriendo la totalidad de la boca y nariz, destacó el doctor E f r a í n L u n a B a r r i o s , c o o rdinador de Salud Pública del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)

en San Luis Potosí. Puntualizó que el correcto uso del cubrebocas debe también utilizarse junto con otras medidas de prevención, como el lavado de manos con agua y jabón, o bien, realizar la higiene con alcohol en gel al 70%, así como evitar saludar de mano o abrazo y practicar el estornudo de etiqueta. El doctor Luna alertó que no debe tocarse de la

parte que cubre la nariz y la boca. “Es importan-

te evitar tocarse la cara durante el proceso de

cambio o desecho, pues las manos pueden llegar a i n f e c t a r s e c o n l a s p a rtículas que contenga por contacto de partículas e x p u l s a d a s p o r o t r a s p e rsonas o retenidas durant e e l d í a ”.

Es importante mantener los cuidados durante este regreso a clases para evitar que el virus cobre fuerza y ataque nuevamente

Los cubrebocas húmedos o maltratados deben ir a la basura Redacción E l Ins ti tu to Mexi c a no d el S e gu ro Soc i a l – IM SS-, en fat izó l a i mp ort a nc ia de de sec ha r el cu bre boc as u n a vez qu e se uti l iz a o ya se enc uent ra h úme do o ma l trata do, p or l o q ue re co mendó h acer u so de do s c u breb oc a s a l día , con

c a mb i o a proxi ma da mente c a da c uatro hora s o a ntes s i fuera neces ar i o por l as condic i ones d e h umedad . La i ns ti t uc ión d ij o que en el c a so de l a s p er s on as q u e se enc u entra n con un d ia gnós tico p osi tivo por COVI D-1 9, señ al ó q ue deb en ma ntener se en res gu a rdo en s u dom ic i l i o y

uti li za rlo d ura nte su ais lami ento ha st a que la pers o n a co nt agi a da s ea da d a de al t a. Fin al mente, recomen dó que l os cu breboc as n uevos deben s er a lm a cen ado s en un l uga r fresco, li m pio y si n co nt ac to co n l a intempe r ie para evi ta r que pu edan co nt am i na rse.

AVISO CLASIFICADO Terrenos en facilidades hasta tres años, Fraccionamiento Guadalupe INF: 488 105 70 73 Terrenos residenciales, Fraccionamiento Contry del Fraile INF: 488 105 70 73 Se rentan cuartos amueblados en San Luis Potosí INF: 488 109 70 55 Renta de cuartos sin amueblar en Matehuala INF: 488 109 19 68 Tratamiento efectivo para infartos, triglicéridos, diabetes, cáncer de próstata, quistes, miomas gastritis, vesícula, ovarios, testículos, no puede embarazarse, riñones, terapias de nervio ciático, espalda, columna, órganos, rodillas, nuca, corazón vejiga, estreñimiento y otras más. Reyes 423, Zona Centro, Matehuala, SLP Cel. 488 174 84 02 Febrero consulta gratis

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Matehuala

Tiempo del Altiplano

IMSS ofrece terapias a pacientes con trastornos post-covid Redacción Los trastornos de ansiedad ocurren por cambios en estilo de vida y en todas las edades, explicó el psiquiatra Francisco Paredes Cruz, adscrito a la Coordinación de Evaluación de Salud en el Trabajo del Instituto en Estado de México Oriente. E l I M S S o f re c e te r a p i a s q u e s e e n fo c a n e n e l a c o m p a ñ a m i e n to a p a c i e n te s c o n t r a s to r n o s d e a n siedad a causa de la pand e m i a d e C OV I D -1 9 , c o n e l p ro p ó s i to d e ay u d a r l o s a a d a p t a r s e a l a n u eva re a l i d a d y t r a t a r d i c h o fe n ó m e n o f i s i o l ó g i c o m e d i a n te a s e s o r a m i e n to . “Se trata de identificar y buscar el apoyo del especialista en salud mental para poder tratar estos síntomas. Cuando tenemos la capacidad de poder identificar la emoción, es más fácil poder transmitir lo que tenemos, lo que sentimos y poder solicitar una ayuda más adecuada”, aseguró. E l p s i q u i a t r a P a re d e s C r u z ex p l i c ó q u e e s to s t r a s to r n o s p u e d e n a p a re c e r e n c u a l q u i e r e d a d y a u n q u e s e p re s e n t a n d e b i do a cambios en los estilos d e v i d a , c o m o p ro b l e m a s d e p a re j a y e c o n ó m i c o s ,

p é rd i d a d e l e m p l e o , d i fe re n c i a s c o n l o s c o m p a ñ e ro s , a c o s o , exc e s o d e t r a b a j o , e n t re o t ro s , p re d o m i n a n e n l o s a d u l to s e n

e d a d p ro d u c t i va . Indicó que la ansiedad se manifiesta como una sensación de aprensión difusa, desagradable y vaga,

la cual puede estar acompañada por sudoración, palpitaciones, opresión en el pecho y falta de aire, lo cual es confundido con

Pueden aparecer en cualquier edad, sin embargo, predominan en los adultos en edad productiva afecciones cardiacas; sin embargo, se trata de descargas adrenérgicas, exceso de adrenalina en el cuerpo, producidas por la angustia por la cual atraviesa la persona. El médico especialista abundó que cuando los s í n to m a s s o n i n te n s o s s e p re s e n t a n p ro b l e m a s d e sueño, ausentismo o sólo a s i s te a c h e c a r e n l a e m p re s a s i n te n e r p ro d u c t i vidad laboral, lo que hace necesario acudir con el p s i q u i a t r a p a r a re c i b i r te r a p i a f a r m a c o l ó g i c a y re cuperar la funcionalidad a t r avé s d e a n s i o l í t i c o s o m e d i c a m e n to s q u e re g u l a n l o s n e u ro t r a n s m i s o re s . El doctor Paredes Cruz subrayó que los trastornos son manifestaciones emocionales factibles de tratar y de curar. “Muchas veces los pacientes en cuanto inician el tratamiento, después de un par de meses recuperan una funcionalidad muy cercana al 95 por ciento”.

Catorce

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

Irresponsables abandonan basura en las calles del Pueblo Mágico Redacción El gobierno municipal de C a t o rc e p i d i ó a s u s h a b i t a n t e s re s p e t a r l o s d í a s

d e re c o l e c c i ó n d e b a s u r a para mantener la limpieza del turístico sitio. Con el hashtag #nosev a l e re c o rd ó l o s d í a s e n

l o s q u e s e re c o g e b a s u ra en general son lunes y v i e r n e s , m i é rc o l e s re c i clado, sábado y domingo s o l o c o m e rc i a n t e s .

La generación de toneladas de basura ha signific a d o u n v e rd a d e ro p ro b l e m a p a r a R e a l d e C a t o rc e ante la constante visita de

t u r i s t a s p o rq u e s u a c u m u lación puede generar enfe r m e d a d e s y p l a g a s n o c i vas, por ello el exhorto de l a s a u t o r i d a d e s p a r a re s p e t a r l o s d í a s d e re c o l e c c i ó n d e d e re c h o s s ó l i d o s . P i d i ó q u e re c u e rd e n que una calle limpia no depende del servicio de limpieza, sino de la educación de sus habitantes.

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Tiempo del Altiplano

Cedral

DIF Municipal entregó cobertores a decenas de familias de Cedral Redacción Como parte de las acciones de protección a la población más vulnerable del municipio, el Gobierno Munici-

pal de Cedral y el Sistema Municipal DIF, protegieron de las bajas temperaturas a las familias de las comunidades de Presa Verde y San Lorenzo, haciéndoles la

entrega de cobertores para mitigar el frío que se siente en zona rural. En esta acción el Presidente Municipal de Cedral estuvo a acompañado de la

Presidenta del Sistema Municipal DIF, así como de la Diputada Local por el Distrito 01 y el Delegado de la zona Altiplano de la SEDESORE.

De acuerdo a los reportes emitidos por Protección Civil, se continuarán presentando bajas temperaturas y para estar prevenidos, se protegió principalmente a los adultos mayores y niños, que recibieron cobertores del programa invernal del Gobierno del Estado el cual es un programa público, ajeno a cualquier partido político.

Cedral

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

Cedral y su historia Redacción El territorio del municipio, en remotas épocas, fue recorrido por tribus de indios salvajes de varias parcialidades de los chichimecas, entre ellos existían los guachichiles, guamares, cascanes, guaxabanas, copuces, etc. En tales condiciones, la historia comienza para Cedral en 1726 cuando el cronista franciscano fray José de Arlegui refiere que era una simple “hacienda de Vaquería”. Posteriormente se registró una

gran transformación debido a que los minerales en bruto que producía Catorce los trasladaban a Cedral para llevar a cabo su beneficio en 15 haciendas. Ya para entonces y desde 1795, tenía Cedral el nombre de “Santa María de la Asunción del Cedral”, impuesto por los frailes franciscanos que atendían en lo religioso a la comarca.

Esta situación de Cedral se conservó hasta los años

inmediatos a la terminación del siglo XVIII, en que la decadencia de las minas del Real de Catorce arrastró también la decadencia y ruina de Cedral, pues al suspenderse los trabajos de

las minas de Catorce, Cedral ya no tuvo minerales en bruto que beneficiar. Las importantes haciendas de su jurisdicción, entre ellas la de El Salado y la de El Sotol le daban vida a Cedral La imprenta, y con ella el periodismo llega a Cedral en el año de 1886 en que se publica el periódico “El Porvenir”. En el año de 1895 se publican 3 periódicos que son: El Látigo, El Contra Látigo y El Sable. Para el año de 1896 se publicó en Cedral el Semanario católico El Cruzado, y en el año de 1910 apareció La Voz de Cedral. Fuente: www.inafed.gob.mx

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Gigantesca fuga de agua sorprendió en Villa de La Paz Redacción M ú l t i p l e s p ro b l e m a s d e abastecimiento de agua p o t a b l e e n f re n t a e l m u nicipio de Villa de la Paz, la madrugada del pasado s á b a d o s e re v e n t ó t u b e r í a l o q u e p ro v o c ó f u g a s d e l l í q u i d o a fe c t a n d o a los habitantes del poniente de la cabecera municipal. Además en los últimas semanas son constantes

La Paz

Tiempo del Altiplano

las fugas por el clima gélido que se vive en el estad o , s e re v i e n t a n t u b e r í a s a lo que suma a la falta de mantenimiento por varios años de las tuberías de la re d d e a g u a p o t a b l e , ox i dadas y viejas . E l O rg a n i s m o O p e r a dor de Agua Potable del m u n i c i p i o re c o n o c i ó q u e debido a las malas condiciones en que se encuentran los tubos y el clima

h e l a d o q u e h a s e h a p re sentado en el Altiplano, e s t a s e s e re v i e n t a n p ro v o c a n d o d e s p e r fe c t o s q u e a fe c t a n e l s e r v i c i o a l o s ciudadanos El d esper fecto fu e aten di d o con ra pidez y real iza ron l a invi ta ci ón a lo s paceñ os para ha cer el pago d el serv ici o a t iempo y llevar a ca bo el ma nten imi ento n e ces ar io pa ra evi ta r que se presenten nu evos dañ os.

GUÁRDALOS NÚMEROS DE EMERGENCIAS

9 1 1

Cruz Roja Matehuala 4888820726 Bomberos 4888821012 Policía Municipal 4888820647 Seguridad Pública del Estado Región Matehuala 4888813093 Policía Ministerial 4888822222 Protección Civil Matehuala 4881020428 Centro de Atención SAPSAM 4888821800 Guardia Nacional 4888820900

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Vanegas

El Tiempo del Altiplano

| Lunes 14 de febrero de 2022

Vanegas figura entre los municipios con menos contagios de Covid-19 Redacción La pandemia de vid-19 ha tenido

Cobaja

cantidad de contagios e n Va n e g a s , l a s a u to r i dades de salud registraron hasta el día de

ayer 145 casos positivos, cantidad que pone a esta demarcación como uno de los menos

afectados por este virus. El manejo de la pandemia ha dado buenos

resultados, los habitantes han cumplido con las medidas sanitarias que se establecen tanto por el personal local como los Servicios de Salud del Estado. Va n e g a s t i e n e c o m o historia de salud, ser de los pocos que no tiene rachas diarias de contagios, sin embargo tambien este virus ha enlutado a varias familias teniendo en su grafica d e fa l l e c i d o s a 1 3 p e rsonas. Con los contagios a la baja se espera que Va n e g a s s e a d e l o s p r i meros en estar totalmente ausente de esta enfermedad ya que en el inicio de la pandemia, fue de los llamados de la esperanza al no tener personas que padecieran de este mal.

Con la baja de contagios que ha presentado todo el estado, se espera que Vanegas sea de los primeros en estar ausente de este virus

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

SLP

Tiempo del Altiplano

Marihuana legal en San Luis Potosí Redacción Paradise Shop abrirá 4 sucursales en todo el estado de San Luis Potosí en los próximos 2 años, la cadena más grande en el país especializada en productos relacionados y derivados del cannabis, este mes tendrá su primera inauguración en la capital potosina. Grandes empresarios mexicanos como Marcus Dantus, Roberto Palazuelos y Vicente Fox, han logrado colocar a Paradise Shop como una opción para mejorar la calidad de vida de las personas y como parte de este proceso de expansión de la marca. Es un gusto poder informar a todo San Luis Potosí, estado estratégico en el Bajío y fundamental para Paradise, que en los próximos días en la Avenida Venustiano Carranza numero 1065 será la apertura de la primera de cuatro tiendas que habrá alrededor de todo el estado. La tienda autorizada proveerá una gama de hasta 400 productos diferentes, 100 de ellos con extracto de CBD o cannabidiol que

Empresarios mexicanos como Marcus Dantus, Roberto Palazuelos y Vicente Fox, han logrado colocar a Paradise Shop como una opción para mejorar la calidad de vida de las personas

es uno de los 85 cannabinoides identificados hasta ahora en la planta de cannabis. El CBD, tiene muchos beneficios de carácter médico o de salud, mejora el flujo sanguíneo, ayuda a las articulaciones, acelera la

recuperación muscular, es un poderoso antinflamatorio, analgésico, neuroprotector, además es un fuerte anti convulsionante, antioxidante y antipsicótico. También ayuda a combatir algunos males o enferme-

dades como la epilepsia, el alzhéimer, párkinson, artritis, esclerosis múltiple, dependencias químicas, la ansiedad, depresión, psicosis, trastorno de espectro autista, enfermedades inflamatorias, enfermedades crónicas como la polio

Propone el Congreso responsabilizar a estacionamientos por daños en vehículos Impulsan iniciativa para que estacionamientos públicos y privados contraten seguros para cubrir cualquier daño de los automóviles que utilizan sus espacios Redacción El Pleno del Congreso del Estado turnó a la Comisión de Comunicaciones y Transportes para su análisis una iniciativa de reforma a la Ley de Tránsito para obligar a que los usuarios de estacionamientos públicos y privados, sean remunerados por cualquier daño que sufra su vehículo mientras hace uso del espacio. La reforma al artículo 54 establece que “queda prohibido permitir la entrada a un número mayor de vehículos, al límite establecido por la autoridad correspondiente. Si para el acceso al estacionamiento, ya sea público o privado, se exige alguna retribución al usuario, debe formular declaración expresa de hacerse responsable de los daños que sufran los vehículos estacionados en

depósito. Para este efecto deberán contar obligatoriamente con las garantías necesarias y contratar los seguros correspondientes”. En la exposición de motivos se establece que los automóviles son uno de los bienes con los que muchas familias potosinas cuentan para realizar su día a día, muchas otras dependen económicamente de ellos y por ende resulta imprescindible brindarles la seguridad de que están protegidos ante cualquier eventualidad. En muchos estados existe una falta enorme de legislación en materia de protección a los propietarios de automóviles, ya sea en estacionamientos públicos, privados, aparcamientos en vía pública y respecto a los altos índices delictivos que afectan al país. Es común que los estacio-

namientos digan a la entrada que la empresa no se hace responsable por daños, o por el robo total o parcial de tu vehículo cuando lo dejas en su estacionamiento. Lo cierto es que esto resulta ilógico, ya que si están cobrando por el servicio, el establecimiento tiene la obligación de contar con un seguro que proteja tu auto de robo o daños parciales, no obstante esta no es una realidad en San Luis Potosí́ . La presente in ici ati va es for mu la da con el si mpl e objet ivo d e respons abil izar a qu ien es en un pri nc i pio ti enen l a o bli gaci ón de br in dar un ser vi ci o de c a l ida d po r el que de ent rada est án cobran do, el tema de l os esta cio na mientos es uno d e el los. Ex iste una l arga l is ta de ej empl os en do nd e lo s usua ri os d e es tos espa ci os pa ra gu arda r

s us a utom óviles son vícti m a s de robos totales y/o pa rcia les , y aprovech án d os e de la s l ag un as en las leyes, l os estacion am ientos a sí́ co mo su s propietarios s e l avan l as m an os lim itánd ose a d ecir que n o están o bli gado s a h acerse res po nsabl es d e n ad a.

artritis, enfermedad de Crohn y la inflamación intestinal, entre otras. Desde cremas, bálsamos, aceites sublinguales, cosméticos, hemp y accesorios para el consumo de esta planta; pipas, bongs, grinders, papeles y filtros; en diferentes presentaciones y opciones de marcas se podrán adquirir con base en una asesoría específica al consumidor, para que elija la mejor alternativa natural para sus necesidades. Paradise Shop, actualmente cuenta con 67 tiendas instaladas y operando en todo el país (Nuevo León, Ciudad de México, Querétaro, Chihuahua, Coahuila, Sinaloa, Estado de México, Veracruz, Aguascalientes, Hidalgo, Guanajuato, Baja California, Tamaulipas, Jalisco, Nayarit, Puebla, Quintana Roo, Durango y Sonora) y para el 2023 el objetivo es tener 200 en toda la República Mexicana. Esperamos que con las opciones de productos que se ofrecen en nuestras tiendas, podamos ayudar a toda la comunidad potosina haciéndole honor a nuestra filosofía como marca: Salud, Diversión y Bienestar.

Los Ayuntamientos del Estado contarán con un plazo de 120 días a partir de la publicación de la ley, para realizar modificaciones necesarias a sus reglamentos. Una vez publicada la presente reforma y modificados los reglamentos correspondientes en cada Municipio, los propietarios de estacionamientos contarán con un plazo de 180 días para realizar los contratos de seguros, así́ como para incluir la declaración expresa de responsabilidad, ya sea en su boletaje, contrato o anuncio visible dentro del lugar.

Estado

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

Vuelve la FENAPO, augura ser la mejor feria de México

Redacción El gobernador del Estado, Ricardo Gallardo Cardona, confirmó la realización de la Feria Nacional Potosina (FENAPO) en su edición 2022, ello, luego de que en los últimos dos años no pudiera realizarse como parte de las medidas de restricción implementadas por las autoridades sanitarias para contener la propagación del covid-19. Con su tradicional teatro del pueblo, el palenque, la muestra ganadera y el pabellón industrial, entre muchos

otros atractivos, este año regresará la mejor feria de México para gusto y deleite de los potosinos con la que se espera, al mismo tiempo, retomar la actividad económica y turística en el estado que se ha visto afectada por la contingencia sanitaria. Según informó el gobernador, este año se estarán retomando todos los eventos masivos en los que, cabe destacar, se habrán de implementar estrictas medidas sanitarias para garantizar la seguridad, la salud y el bienestar de to-

dos los potosinos y turistas, al tiempo que se promoverá el crecimiento y desarrollo económico de la entidad, factor que resulta indispensable luego de todas las afectaciones y estragos que se han desprendido de la pandemia. Aunque todavía no se han dado a conocer mayores detalles de los atractivos que se podrían incluir en el programa de la FENAPO 2022, se espera que la edición sea mucho mejor que años anteriores pues, de entrada, se espera una renovación total de las instalaciones,

Serán 150 personas quienes tengan un hogar en la Ex-Casa de Gobierno Redacción El Gobierno del Estado de San Luis Potosí arrancará con la transformación de

la Casa de Gobierno a una Casa Hogar de Niños y Adultos Mayores, como parte de la estrategia de protección social promovida por el Go-

bierno estatal; dichas obras iniciarán a finales del presente mes. La Secretaría de Desarrollo Urbano, Vivienda y Obra Pública (Seduvop) anunció que este proyecto acabará con un lastre que dejó la “herencia maldita” y en el cual se destinaba un gasto millonario desmesurado, además de que el inmueble era ajeno para las y los potosinos. Ahora, se le dará un funcionamiento integral y de gran sentido social para los sectores más vulnerables, como son las niñas y niños y personas de la tercera edad que no tie-

además de una cartelera más variada y la incorporación de nuevos puntos de reunión para las familias potosinas, sin dejar de lado la posibilidad de que el evento se desarrolle en forma gratuita, tema que aún permanece en análisis. De igual manera, el gobernador Gallardo Cardona reiteró que la realización de este tipo de eventos no vendrá a frenar los diferentes proyectos que se están implementando en materia de infraestructura, apoyos sociales, becas, educación, salud y más.

nen las condiciones de una vida digna. Añadió que con este plan de infraestructura en la capital potosina, se contribuirá a la estrategia de seguridad pública y paz del Gobierno del Estado, al brindar a la niñez protección y un trato cálido, evitando que sean indefensos y tentados a prácticas de la delincuencia. Detalló que la construcción constará de tres niveles, iniciando con la edificación de una nueva área en donde actualmente hay canchas de tenis y jardín trasero. El albergue para niños y niñas tendrá capacidad para 65 de ellos, con área de cocina, sanitarios, salón de juegos, enfermería, área administrativa, au-

Llega con instalaciones renovadas y un espectáculo impresionante que en próximos días se dará a conocer

las, áreas de estar y cuarto de lavado. El área para adultos mayores dará refugio a 88 personas, las cuales podrán acceder a espacios de capilla, biblioteca, zona de cómputo, consultorio médico, sala de televisión, comedor, cocina, sanitarios, terapia física y espacios de usos múltiples. Una vez que sea concluida esta Casa Hogar será entregada al Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), con lo que se pretende dar puntual cumplimiento a una de las directrices de la administración actual, abriéndose las puertas al rescate del bienestar, seguridad y sano desarrollo de personas en condición vulnerable.

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Tiempo del Altiplano

Dr. Arroyo

NIEVE CERRÓ CARRETERAS Rescatistas atendieron a más de veinte personas que se encontraban detenidas entre el hielo PÁGINA 19

LUNES 14 DE FEBRERO DE 2022

AFOROS cos

de lugares públi han ido aumentando paulatinamente

www.eltiempodelaltiplano.com

AÑO I

NÚMERO 11

FALLECE

el gran maestro y fotógrafo Víctor Manuel Nava Molina

PÁGINA 18

PÁGINA 19

NIÑOS ESTRENAN LA CANCHA POLIVALENTE

PEQUEÑOS HABITANTES DE SAN IGNACIO DE TORRES DISFRUTAN DE ACTIVIDADES DE RECREACIÓN Y DEPORTES EN LA NUEVA ÁREA DE LA COMUNIDAD PÁGINA 18

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Dr. Arroyo

Tiempo del Altiplano

Deporte y recreación en la Cancha Polivalente de San Ignacio de Torres Redacción Dentro de las actividades que se tienen en la comunidad, se ha visto a los pequeños disfrutando de la cancha polivalente en la cual, los niños disfrutan de tardes recreativas. En la plaza también se encuentran distintas áreas para mayor disfrute de los habitantes, se instaló

una cancha deportiva para jugar futbol, así como también canastas con la altura reglamentaria para practicar el divertido deporte de básquet bol. Esto, no solo se reactiva la actividad motriz de jóvenes niños y adultos, sino que también son excelentes distractores para alejar a los jóvenes de las drogas. Los habitantes han comentado que próximamente podría haber torneos deportivos con el fin de reactivar la movilidad y tener actividad que es fundamental para tener una buena salud.

Paulatinamente comienzan a normalizar los aforos Redacción Los contagios de COVID han ido disminuyendo paulatinamente estos últimos días, por lo que las autoridades del estado, así como municipales han anunciado un nuevo aforo para establecimientos y todo tipo de lugares públicos, esta medida favorecerá a gran numero de comercios

y empresas, ya que poco a poco 60% lo cual ya representa poco comenzarán a trabajar con el númas de la mitad, dicho aforo se mero de personas que se acoscomentó durante la rueda de tumbraban antes de la pandemia. prensa seguirá creciendo paulaEl Gobernador del Estado de tinamente siempre y cuando los Nuevo León y la números de contaSecretaria de SainuEl tema de salud ha gy ei onsd soi gcaonmdoi s m lud anunciaron mese ha tenido un avance diante un comuregistrando en esnicado que de un tas últimas semasignificativo para 40% se pasara a un nas.

la reducción de contagios de Covid-19

Las recomendaciones ahora más que nunca se mantienen en la lista de prioridades para el gobierno ya que si no se respetan se tendrá que hacer un retroceso en los aforos y las actividades debido a que la falta de cultura y respeto a las normas sanitarias puede provocar un repunte en el número de enfermos.

Dr. Arroyo

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

Nieve provocó el cierre de carreteras

Elementos se dieron a la tarea de rescatar a más de veinte personas las cuales se encontraban atrapadas en dichas carreteras, equiparon las unidades de emergencia y auxilio con cadenas

en las llantas, las cuales les facilitaron circular sobre la congelada carretera sin riesgo alguno a derrapar y perder el control. Las personas rescatadas fueron trasladadas hasta

Galeana Nuevo León donde fueron hospedadas hasta que las temperaturas se normalizaran un poco y la nieve dejara circular a los vehículos con mas tranquilidad. Las recomendaciones por parte de las autoridades han sido frecuentes para que se evite circular si los servicios meteorológicos anuncian algún frente frío de la magnitud del que se presentó en estos días para así, no exponerse a alguna situación de emergencia en la cual puedan pasar situaciones trágicas.

Víctor Manuel Nava Molina, un gran maestro y fotógrafo

Ya casado, se establece formalmente, en un local que don Alejandro Licea, su suegro utilizó como peluquería en los 50s, sobre la calle Aramberri, por la acera poniente entre Juárez e Hidalgo. Luego se reubicó a una casa por la misma calle Aramberri enseguida del curato de la iglesia; propiedad de don Armando Ramírez, Pasó luego a una casa del Profr. Genaro Villanueva sobre la calle Juárez frente a Plaza de Armas casi enseguida de los Transportes Tamaulipas. De aquí pasó a su ubicación actual calle Garza Ayala entre Juárez e Hidalgo, en su acera oriente. Se nos adelanta en el viaje a la edad de 75 años, y se despide con cerca de 57 años desarrollando la actividad de fotógrafo la cual inició siendo un jovencito, nos deja un gran legado tanto como maestro, como en la fotografía, donde su hijo Jesús Humberto Nava Licea continuara, pues de un tiempo atrás al casarse decidió auxiliar a su papá, y llego con nuevas ideas que han revolucionado la forma de retratar en Dr. Arroyo, pues ahora también lo hacen desde el aire con tomas de dron,

e ideas nuevas apoyados en la tecnología que cada día está más avanzada. En el ramo magisterial como ya mencioné, inicio en San Vicente de la puerta, en la escuela primaria Mariano Matamoros, de la mano de mis padres también maestros; Profesor Manuel Nava Ortiz y profesora Ana María Molina de Nava, ya casado, dio clases también en diversas escuelas de la cabecera municipal, teniendo también a su cargo ser el pagador habilitado de los maestros del sistema federal. Siendo él, el segundo de siete hermanos de la familia Nava Molina, donde le sobrevivimos, María Lilia, David, Rosa Elvia, Ismael, Marina y Jaime Salvador Me despido con un pensamiento. “Hermano, siempre llevaré conmigo el tiempo que pasamos juntos, tus abrazos, tus consejos, tus sonrisas y todo lo demás que hizo maravillosa nuestra convivencia. Tu paso por aquí fue una gran fortuna, atesoro con cariño tus enseñanzas y todo lo que tu ser proyectaba alegrando a las personas a tu alrededor. Un honor ser tu hermano, tu compadre y tu amigo, hasta el cielo, te envío un abrazo eterno.”

Redacción Dada a la situación climatológica, algunas de las carreteras que conducen a comunidades vecinas de la cabecera municipal de Ga-

Redacción Su carrera como maestro la inició en San Vicente de la Puerta y en vacaciones de verano, se trasladaba a la ciudad de Monterrey donde por tres años en el Instituto Federal de Capacitación al Magisterio realizó sus

leana, como Pablillo- La Chona, permanecieron cerradas debido al agua nieve que se presentó, misma que provocó que los automóviles difícilmente pudieran circular sin algún accidente.

estudios para obtener su título profesional. Una de las clases que llevaba era la de fotografía, de la mano de su maestro Luis Rodríguez, logró no solo llevarla como un mero trámite, sino que despertó en él una pasión escondida y puso tanto empeño

en ella que su maestro al ver el interés que él mostraba lo invitó a auxiliarlo en sus tiempos libres, como el instituto contaba además con un laboratorio de revelado pues salió como quien dice con dos carreras a la par la de maestro y la de fotógrafo. En Dr. Arroyo se inició como fotógrafo ambulante, donde a bordo de su motocicleta Carabela se trasladaba hasta el lugar que se requería, de esta forma conoció la mayor parte de los lugares del municipio, fotografiando bodas y defunciones entre otros eventos sociales para los cuales era contratado. Inició con su estudio en nuestra casa paterna en Garza Ayala 17 donde tenía su cuarto obscuro, mas no tenía local propiamente, pues solo cubría eventos sociales. En 1970 se casa con Alma Irela Licea Gutiérrez, mi comadre, con quien procrea 4 hijos, Víctor Manuel, Claudia Fabiola, Alma Alejandra y Jesús Humberto.

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Tiempo del Altiplano

Deportes Matehuala será sede del Nacional de Beisbol Veterano José Loera

En julio será el evento deportivo; Cedral y La Paz también tendrán actividad

De manera oficial se dieron a conocer las fechas para la celebración de los eventos estatales y nacionales del beisbol, Matehuala será sede en el mes de julio del nacional de Beisbol Mayores de 40 y Cedral la sede d e l To r n e o d e Z o n a N o r t e

Expectativa por el JANO-FEST 47 José Loera De p o r t i s t a s han mostrado mucha expectativa por el evento que se ha programado para el próximo mes de abril, donde se tendrá actividad en las dos disciplinas de ciclismo y atletismo con un recorrido sobre la carretera Cedral-Matehuala con distancias de 21 k y ruta en bicicleta de 80 kilómetros. Lo anterior fue confirmado por Jano Segovia, quien anunció que el ob-

jetivo es el de festejar su cumpleaños con un evento donde promueva la salud y el deporte. Será un recorrido de CedralMatehuala, con distancia de 21 kilómetros, lo que es igual a un Medio Maratón de atletismo, posteriormente habrá de subirse a la bicicleta para recorrer 80 kilómetros hasta la comunidad de Santa Rita del Sotol. En el evento puede participar todo aquel atleta o ciclista que así lo

de la categoría Menores de 39, La Paz será el anfitrión de las categorías Juveniles. La importante noticia que se dio a conocer de manera oficial, es el calendario de los campeonatos nacionales de la Fe d e ra c i ó n Mex i c a n a d e Beisbol y será San Luis Potosí la sede, la cual

desee, no se trata de una competencia, sino de un recorrido que se hará con base en la condición física de cada participante. La fecha está programada el domingo 10 de abril del 2022 a las siete de la mañana para los atletas con salida en Cedral y a las 8 de la mañana para los ciclistas con salida en Matehuala. En fechas próximas se dará a conocer de manera oficial los sitios de salida de cada una de las disciplinas. En el evento se contempla que habrá la rifa de dos bicicletas para los participantes.

recaerá la organización en la Liga Municipal de Ve t e r a n o s d e M a t e h u a l a que dirige Julián García, apoyado por la Liga Municipal al frente de Joel Rodríguez Anguiano, dicho evento está programado para del 9 al 16 de julio Lo a n t e r i o r s e d i o a conocer tras haberse lle-

v a d o a c a b o e l C o n g re s o O rd i n a r i o d e l a A s o c i a c i ó n Estatal de Beisbol de San L u i s P o t o s í a l f re n t e d e l I n g e n i e ro N o é Áv i l a . E n l o q u e re s p e c t a a l Estatal de Zona Norte, tras dos años de haberse suspendido debido a la pandemia, para este año el municipio de Cedral se p re p a r a p a r a o rg a n i z a r e l torneo más importante en el beisbol estatal, la zona norte se ha distinguido p o r re a l i z a r u n a t r a c t i v o torneo el cual es tradicion a l q u e s e re a l i c e e n l o s días de la Semana Santa.

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

Turismo Sierra de San Miguelito El mayor pulmón potosino

Si la visitas, recuerda: • Llevarte tus residuos • Evita encender fogatas • Cuida la flora y fauna #SierraDeSanMiguelito #SLP

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Viral

Tiempo del Altiplano

“Adiooos amor”; Belinda y Nodal ¡Terminaron!

Redacción Va y a n o t i c i a l a q u e h a s a c u d i d o a los miles de seguidores de Belinda y Nodal tras haber anunciado su separación, esto, además, a escasos días del 14 de Febrero, Día del Amor y la Amistad. En un comunicado que publicó a través de su Instagram, Christian Nodal compartió la decisión que tomaron y pidió a todos sus fans de respetar el proceso de separación, a la vez que, aseguró, será lo único que hablará del tema ante los medios de comunicación y de manera pública. El pasado 7 de febrero, usuarios de Instagram se percataron que el intérprete de Botella tras botella y la cantante Belinda se habían dejado de seguir en la red social sin dar explicaciones. Además, en un tweet que publicó Nodal durante la madrugada del viernes 5 de febrero, escribió: “ Ya n i m e t o p a s y a f e r r a d o a t i y o s i g o ”.

Britney Spears conquista las redes sociales con su regreso Redacción La cantante Britney Spears sorprendió a todos el mundo con su regreso, ya que a

través de una publicación la artista presumió sus mejores pasos en un posteo de Instagram. La publicación se volvió popular en redes

sociales ya que la cantante acaba de liberarse de la tutela de su padre y por fin está realizando las actividades que ella quiera. Por

este motivo los fanáticos de la princesa del pop festejaron su gran regreso, el cual duro una espera de cinco años. “Estos son 13 segundos de mí en tacones antes de teñirme el cabello de morado… ¡Esto es un adelanto de lo que está por venir! Mi canción Get Naked!!! Espero que estén teniendo un gran

día!!!!!”, escribió en Instagram la princesa del Pop. Los fans de la artista dejaron ver en la publicación que siguen apoyando a la artista, en el posteo se puede apreciar las personas que elogiaban la figura de Britney Spears. La cantante señaló qué ahora puede manejar su carrera, dinero y vida a su antojo, pues recordemos que la artista fue impuesta a las reinscripciones desde el primero de febrero del 2018. Que el padre de Britney Spears renunciará a la tutela fue todo un logro, en el cual participaron miles de personas con el #FreeBritney. La historia de la cantante fue una de las más conocidas en el mundo, por ello todos se conmovieron por las condiciones en la que vivía la princesa del pop. La cantante volvió a ser viral durante el 2021 cuando el New York Times público la historia de la cantante, lo cual hizo que se generará empatía por Britney.

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

Vida

Tonifica los músculos de la cara con yoga facial Redacción El yoga facial consiste en una serie de ejercicios que se usan para tonificar los músculos de la cara, revirtiendo o previniendo las consecuencias del envejecimiento. En este sentido, se realizan masajes y estiramientos enfocados en los músculos que intervienen

en las expresiones y movimientos del rostro. Realizando a diario una rutina de ejercicios de yoga facial activarás los músculos del rostro. Esto mantiene el tono muscular y la firmeza, así como mejora la apariencia de la piel. Te compartimos los mejores ejercicios para iniciar con esta

practica El payaso: Elimina líneas de expresión en los labios Sonríe abriendo la boca lo más grande que puedas de forma horizontal y rectangular. Suelta y respira profundo. Sorprendida: Elimina patas de gallo y bolsas debajo de los ojos

Abre tus ojos lo más que puedas, sin arrugar tu frente. La boca va ligeramente abierta. La dormilona: Para suavizar las líneas de la frente Relaja la mandíbula, tu boca está ligeramente abierta. Respira profundamente y al exhalar baja los párpados mirando hacia el piso sin modificar la postura del cuello. Patas de gallo: Para seguir suavizando las líneas de la frente Inhala por la boca con el rostro neutral y al exhalar utiliza los cuatro dedos de ambas manos para colocarlas al centro de tu frente y deslizarlas desde ahí hasta tus sienes. Mariposa: Funciona para alisar las líneas del entrecejo y patas de gallo

Con el dedo índice y pulgar pellizca ambos lados de tu entrecejo y camina presionando firmemente a lo largo de las cejas hasta la punta y abre en direcciones opuestas los dedos para estirar las patas de gallo. Limpieza facial y cuidados de la piel con las bondades del agua con sal Serpiente: Adiós a la flacidez en mejillas y sus contornos Suelta los labios y al exhalar coloca la punta de tu lengua justo detrás de los dientes superiores mientras abres la boca. Lechuza: Tonifica el contorno de ojos Coloca el dedo índice y pulgar justo arriba de tu ceja y debajo de la parte superior de los pómulos para abrirlos lo más que puedas. Cierra los ojos y vuélvelos a abrir. Tortuga: Evita maravillosamente las líneas en las comisuras de los labios Respira metiendo los labios hacia adentro para estirar las comisuras, mientras empujas con tu mandíbula hacia abajo para tensar los músculos.

Realizando a diario una rutina de ejercicios de yoga facial activarás los músculos del rostro

¿Cambio de clima? Consejos para proteger a tu perrito Redacción Los cambios de clima no se hacen esperar. Si tienes un perrito en casa, es mejor que tengas las precauciones necesarias para que estos cambios de temporada no afecten su salud. Puede ser que el cuerpo de tu perro necesite cuidados especiales para evitar que tenga algún resfriado, no basta con no bañarlos o dejarlos peludos para que tengan calor. Te pasamos algunos tips que te serán de mucha utilidad: Es ideal tratar de mantenerlo abrigado y salir poco de casa, sobre todo evitar hacerlo cuando la temperatura en el ambiente es baja. Debes saber que no necesariamente todas las razas necesitan estarlo, algunas por sus características, están preparadas para soportar cambios de

clima, sin embargo, si tienes un perrito de raza pequeña/mediana o de complexión delgada y poco pelo, toma en cuenta que muy probablemente necesitará un suéter o sudadera para estar más calientito. Por otro lado, los perros de

edad avanzada necesitan especial atención, ya que pueden tener mayor riesgo de padecer dolores en sus huesos, cadera y articulaciones; trata de mantenerlos tapados, siempre considerando ropa que los haga sentir cómodos y libres.

Los perros necesitan consumir más calorías en invierno para que su cuerpo logre mantenerse a una temperatura adecuada. Es importante siempre tener presente su dieta, pero si tu perro no padece ningún tema de sobrepeso, puedes aumentar un poco su ración diaria. ¿Si hace frío no saldré a pasear? Sal a pasear con él, excepto si consideras que el clima es peligroso, procura hacerlo durante 15 a 20 minutos, y si puedes 2 o 3 veces al día ¡mucho mejor! Hazlo de preferencia durante la tarde que la temperatura puede ser más cálida. Tengo frío, ¿Es necesario bañar a tu perrito? Reduce la frecuencia de los baños, hazlo solo en caso de que se haya ensuciado mucho. Un truco para prevenir enfermedades es

tener un ventilador de aire caliente encendido en el baño con la puerta cerrada 30 minutos antes de bañarlo. Ya que termines, recuerda secarlo bien para evitar que le provoque más frío estar mojado. Para no exponerlo a un cambio brusco de temperatura, es necesario que jueguen por unos minutos antes de salir para que entre en calor. ¿Cómo sé si mi mascota tiene frío? Aquí te dejamos algunas señales: Temblor corporal Mareos Rigidez muscular Pérdida de apetito Somnolencia Respiración y movilidad lentas Falta de energía y debilidad Conoce más en https://www.cesar.es/

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Salud

Tiempo del Altiplano

Estefanía

López Paulín

Psicóloga

psc.estefaniapaulin_uaslp@hotmail.com Teléfono: 4881154435

Relación duradera

Así la puedes

LOGRAR Hoy en día se cree imposible tener una relación sana y duradera, debido a que la sociedad no favorece precisamente todo lo que conlleva tener una buena relación, a través de series de televisión, contenido en redes sociales e incluso letras musicales, se plasma un concepto erróneo del amor, basado en celos, inseguridades y muchas otras creencias que no ayudan a que una relación se mantenga en el tiempo de una manera sana y satisfactoria. Es importante reconocer que cada pareja es única, pues todas son creadas desde las vivencias y experiencias de cada persona, sin embargo, toda relación debería ser funcional de acuerdo a las necesidades de la pareja, pero es aquí donde se manifiestan las carencias afectivas y las creencias irracionales, éstas al dejarlas tomar el control propician comportamientos dañinos y tóxicos contigo y hacia tu pareja, lo que generalmente termina en una relación rota y un par de corazones heridos, es por eso que aquí tienes cinco consejos de psicología para mantener una relación saludable y duradera. Ama desde la libertad Amar desde la libertad significa saber que has decidido compartir tu camino con una persona, pero que ésta no te pertenece ni le necesitas, así como tú has tomado la decisión de estar en una relación, también lo hace la otra persona, por lo tanto, en cualquier momento son libres de marcharse, amar desde la libertad es saber que ambos tienen derecho a su espacio privado e intimidad, significa resolver nuestras inseguridades a través del es-

quema de pensamiento: “Estamos en una relación por elección y hoy hemos decidido elegirnos una vez más”. Comuníquense de manera funcional y sana La buena comunicación es uno de los pilares básicos de la pareja, ya que el dialogo permite crear un proyecto de vida en común, en donde es muy importante negociar, ceder y llegar a acuerdos, una buena comunicación puede transformar discusiones en algo constructivo que refuerce el vínculo y la confianza, en lugar de separarlos y crear rencores, además, darte un espacio diario para hablar con tu pareja, de lo que sea, favorecerá la confianza y los unirá cada vez más. Un error común durante las discusiones de pareja, es olvidar tener una buena comunicación, ya que termina siendo un círculo vicioso de reproches y acusaciones, por eso cuando tengas una discusión con tu pareja toma en cuenta las siguientes pautas: • Habla de cómo te sientes tú, no acuses al otro • Utiliza un tono neutro y tranquilo, evita discutir cuando te sientas muy enojado •

Pide lo que necesitas concretamente, “me gustaría pasar más tiempo juntos” • Termina con algo positivo, “Gracias por escucharme, espero que lo podamos resolver porque me gusta estar bien contigo” Aprende a pensar en morado Como ya lo sabemos, tú y tu pareja son seres totalmente individuales, cada quien ha tenido experiencias diferentes y, por lo tanto, ven el mundo de formas distintas. Si te pones unas gafas rojas y te pregunto de qué color ves el mundo, me responderás que rojo, ¿verdad? Y seguramente por más que intente convencerte de que es azul es imposible que me des la razón, porque tu mundo es rojo, cuando en alguna discusión tu pareja piense en rojo y tú en azul, ¡Es momento de pensar en morado! Cuando notes que ambos tienen puntos de vista muy diferentes, en lugar de seguir discutiendo por tener la razón, plantea soluciones intermediarias en donde se incluyan ambos puntos de vistas, ni rojo, ni azul, morado. Confianza y respeto Sin confianza ni respeto no existe una relación saludable, amar es confiar y respetar al otro, respetar sus ideas, sus gustos, sentimientos y formas de amar, debes crear una confianza basada en que si está contigo es por elección, podrá conocer a mucha gente, pero te prefiere a ti. Es importante ser conscientes y responsables de aquellos pensamientos e inseguridades que llegan a sabotearnos y crear conflicto en nuestra relación, teniendo en cuenta los puntos anteriores podrás tener una perspectiva nueva a las adversidades, además de fortalecer el vínculo con tu pareja. Y por último, no olviden que una relación es como tener una planta, necesita tiempo, esfuerzo y atención para que crezca saludablemente, ¡y ojo! Aunque como chiste puedas decir “a mí siempre se me mueren las plantas, por eso soy muy malo en el amor”, déjame decirte que no eres malo en las relaciones, ni en las plantas, solo necesitas prestarle atención y dedicación a tu relación, el amor se alimenta y se construye día a día.

Incluye nueces en tu dieta, aportan grandes beneficios a la salud Redacción Las nueces son uno de los frutos secos que más propiedades nutricionales pueden aportar al organismo. Te compartimos algunos de los beneficios para tu salud que trae incluir este alimento en tu dieta. Un puñado de nuez contiene: 18 gramos de grasas totales, 2.5 gramos de grasas monoinsaturadas y 13 gramos de grasas poliinsaturadas, incluyendo 2.5 gramos de ácido alfa-linolénico (AAL). Como la mayoría de los frutos secos, los beneficios de las nueces son numerosos y pueden sorprender con aspectos que ni siquiera conocías. Te contamos cuáles son los principales y qué puedes mejorar en tu salud comiendo una pequeña ración (unos 30 grs es suficiente) de nueces a diario. Reducir el colesterol es uno de los grandes beneficios de este producto por su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal Las grasas y minerales que contienen las nueces ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y tener un corazón sano. En concreto comer a diario unos 30 grs de frutos secos al día, de los cuales al menos la mitad deben ser nueces, reduce en un 30% el riesgo de accidentes cardiovasculares según ha publicado un estudio de la revista The New England Journal of Medicine Cuida tu cerebro. Sus compuestos neuroprotectores ayudan a mejorar la función cognitiva y motriz del envejecimiento. Los frutos secos están compuestos de grasas saludables o grasas de origen vegetal, en concreto la nuez contiene 21 gramos por cada 100 de producto, que te aportarán un extra de energía en tu día a día. Además regulan el tránsito intestinal gracias a su alto contenido en fibra y combaten el tan temido estreñimiento. Saciarás tu apetito y llegarás con menos ansiedad a las comidas principales del día Potencian el sistema inmunológico. De manera que las nueces ayudan a tu cuerpo a protegerse de los agentes externos y a sentirte mejor y más sano a diario.

Salud

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

¿A dónde van nuestros seres queridos cuando mueren? J u a n j o F l o re s Estoy seguro que por alguna vez te ha pasado por la mente la pregunta de, ¿a dónde vamos cuando morimos? Durante estos años de experiencia canalizando a seres queridos que han trascendido, los ángeles me han permitido sentir y ver diferentes escenarios de las almas que han dejado este mundo físico. Cuando un ser querido se va, toda su energía que conformaba su alma y había tocado otras vidas, regresa a la fuente original, es por eso que pienso que cuando esto sucede, nosotros sentimos como un vacío como si algo fuera separado de nuestro cuerpo, pues esa energía está regresando a su hogar, el cuerpo físico que facilitó su llegada a nuestra vida. En ese momento que es el último soplo de vida, acude el Arcángel Azrael, quien es el encargado de ayudarnos a elevar nuestra alma a ese espacio sin tiempo que permite procesar la evolución de nuestra experiencia terrenal. Azrael es nombrado el «ángel de la muerte». Su nombre significa «aquel a quién Dios ayuda». Azrael es el que viene a su encuentro cuando está en su lecho de muerte y el que separa el alma del cuerpo. El ángel Azrael también ayuda a las personas que han perdido a sus seres queridos a superar el dolor y el sufrimiento. Me gustaría comentarte que desde mi perspectiva, los seres queridos que mueren no son ángeles, pues han tenido una experiencia física y aunque ahora queda su esencia y su alma, siguen expresando sus emociones, sentimientos y consejos como lo hicieron en vida. La mayoría, sino por decir que todos los seres queridos, han expresado que se encuentran en un espacio donde no hay dolor, la tristeza ha desaparecido y

el sufrimiento parecía ser una ilusión, pues sus ángeles y seres de amor y luz los acompañan y ellos son los que les facilitan la comunicación con sus familiares y amigos, cerrando el puente del espíritu y el mundo físico. El Caso de Luis Rec uerdo perfec t am ente el c a so de un j oven de 22 a ños q uien m uri ó a se s i nad o y s u fa mi li a q u erí a sa b er cóm o se encont ra ba su a lm a. V i ni eron s us her ma n os y su ma má a cons u lta y a l os pocos mi nu tos su p res enc i a a p arec ió, todos en l a s a l a , sentim os s u pres enc i a. Luis, me mostraba unas flores que sacaba del refrigerador, para mí no tenía sentido, pero hice el comentario a su familia. Inmediatamente su mamá entró en llanto y me dijo “es él. Porque le gustaba congelar las rosas”. La sesión fue completamente amorosa, llena de perdón y sanación, expresó que le hubiera gustado vivir de una manera distinta para poder decir a sus seres queridos lo mucho que les amaba, ayudarlos a cumplir sus sueños y cumplir los de él. Dijo que Dios, le había concedido la oportunidad de hacer un servicio espiritual y se quedaría cerca de sus seres queridos por un tiempo para acompañarlos en ese proceso de duelo y reparar un poco su dolor. Al paso de los días, su mamá me envió un mensaje para decirme. “Aquello que nos dijo mi hijo, fue cierto, desde ese día que sanamos nuestra relación familiar y supimos que se quedaría con nosotros, me han sucedido pequeños milagros. Aparecen personas que siempre me ayudan a solucionar mis asuntos de los que él se encargaba. Pero lo más sorprendente es cuando estaba desesperada pensando en quien po-

Azrael es nombrado el «ángel de la muerte». Su nombre significa «aquel a quién Dios ayuda»

dría ayudarme a montar mí cocina, tocó a la puerta un joven que me comentó que se había encontrado en la calle a una persona que le había dicho que yo necesitaba ayuda para un trabajo. Inmediatamente pensé que fue mi hijo, pues ese día por la mañana yo pensaba que no batallaría tanto si él estuviera aquí”. Al igual que Luis, hay muchos seres queridos cerca de nosotros brindando su amor y su compañía, haciendo su servicio espiritual

para poder seguir avanzando en su evolución. Nuestros seres queridos pueden ya no estar en este mundo físico, pero abrázalos en tu mente puede que te estén acompañando en los momentos de confusión, pon atención, puede que alguien se esté acercando a brindarte un consejo tal como lo haría la persona que te gustaría estuviera aquí. Su servicio espiritual puede durar mucho tiempo, tómalo con amor y sin miedo.

ORACIÓN Al ARCÁNGEL AZRAEL: «Arcángel Azrael, por favor, confórtame ahora. Por favor, ayúdame a sanar. Por favor, eleva mi corazón por encima de la pesadez y ayúdame a ser consciente de las bendiciones que ofrece esta situación. Por favor ayúdame a dejar salir las lágrimas y a conectar con mi ser querido que está en el Cielo. Te pido que infundas de energía este encuentro para que yo pueda comunicarme claramente con (él/ o ella). Sé que mi ser querido está cerca y que tú nos ves a los dos. Sígueme en https://www. f a c e b o o k . c o m /J u a n j o F l o res444/

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Salud

Tiempo del Altiplano

Síndrome del Túnel Carpiano, ¿Qué es y cómo tratarlo? Redacción ¿Se te adormecen los dedos de la mano, sientes hormigueo o dolor en los brazos? Puede que sufras del Síndrome del Túnel Carpiano. A partir del confinamiento, el trabajo en casa, las clases escolares en línea y pasar mucho tiempo en las computadoras y dispositivos móviles, esta afectación aumentó. El Síndrome del Túnel Carpiano (STC) es una afección que surge debido al aumento de la presión sobre el nervio medio en la muñeca. En efecto, es un nervio pellizcado en la muñeca.

Entre los síntomas pueden incluirse adormecimiento, hormigueo y dolor en el brazo, la mano y los dedos de la mano. Hay un espacio en la muñeca llamado Túnel Carpiano por donde pasan el nervio medio y nueve tendones desde el antebrazo hacia la mano. El Síndrome del Túnel Carpiano ocurre cuando se acumula presión debido a la inflamación en este túnel y aplica presión sobre el nervio. Cuando la presión de la inflamación se torna lo suficientemente grande como para afectar la forma en la que funciona el nervio, es

posible sentir adormecimiento, hormigueo y dolor en la mano y en los dedos. ¿Cuáles Son Los Síntomas? Los síntomas del Síndrome del Túnel Carpiano suelen incluir dolor, adormecimiento, hormigueo o una combinación de los tres. El adormecimiento o el hormigueo aparecen con mayor frecuencia en el pulgar y en los dedos índice, medio y anular. Los síntomas suelen sentirse durante la noche, pero también se pueden percibir durante las actividades diarias tales como al conducir o leer un periódico.

¿Cómo Se Trata? Con frecuencia los síntomas pueden aliviarse sin cirugía. La identificación y el tratamiento de las afecciones médicas, el cambio de los patrones de uso de la mano o mantener la muñeca entablillada en posición recta podrían ayudar a reducir la presión sobre el nervio. El uso de entablillados en la muñeca por las noches podría aliviar los síntomas que interfieren con el sueño. Una inyección de esteroides en el túnel carpiano podría ayudar a aliviar los síntomas al reducir la inflamación alrededor del nervio. Cuando los síntomas son graves o no mejoran, tal vez sea

necesaria una cirugía para hacer más lugar para el nervio. La presión sobre el nervio se reduce al cortar el ligamento que forma el techo (la parte superior) del túnel, del lado de la palma de la mano. Las incisiones para esta cirugía pueden variar, pero el objetivo es el mismo: agrandar el túnel y reducir la presión sobre el nervio. Después de la cirugía, el dolor en torno a la incisión puede durar varias semanas o meses. Información de LópezDorigaDigital

Las maravillas de consumir chía durante el embarazo Redacción Si estas embarazada y te has preguntado si consumir chía será bueno o malo para tu bebé, aquí te compartimos algunos beneficios de incluir esta semilla a tu dieta durante el embarazo. Durante el embarazo es importante prestar atención a la dieta. Algunos nutrientes se requieren en mayores cantidades para asegurar el desarrollo del feto y evitar problemas de salud en la madre. Además, algunas pequeñas molestias como el estreñimiento se pueden solucionar o paliar con unas pautas alimentarias sencillas. Mejorar el estreñimiento Como indica la Sociedad Americana de Nutrición, las semillas de chía aportan una buena cantidad de fibra soluble. Esta es positiva cuando existe dificultad para las deposiciones, pues aumenta el volumen de las heces y facilita el proceso de expulsión de las mismas.

Prevenir la aparición de anemia El déficit de hierro es un trastorno habitual en algunas mujeres embarazadas. Existen más posibilidades de que suceda si el nivel de este mineral en el organismo es bajo antes de la concepción. Además, cuando ya existe una anemia instaurada se ve agravada por los cambios circulatorios de la gestación. La chía fortalecer los huesos Aparte del hierro, otro mineral clave durante el embarazo es el calcio. Por un lado, ayuda a prevenir efectos adversos en la madre, como el riesgo de osteoporosis y de preeclampsia. Por el otro, asegura un buen desarrollo y crecimiento fetal. Controlar los niveles de azúcar La ingesta de chía puede ayudar a regular la glucosa en sangre. Como se explica en estudios científicos

realizados con adultos sanos, el consumo de 25 gramos al día resulta positivo en la reducción del pico de glucosa posterior a la comida. También es efectiva si se encuentra presente en algunos alimentos, como por ejemplo el pan. Hay que tener en cuenta que pueden interaccionar con algunos medicamentos y reducir su absorción. Se recomienda comentar con el médico la ingesta o su introducción si la

mujer recibe un tratamiento puntual por su estado de gravidez. Los efectos positivos que puede tener este pequeño alimento están comprobados, según lo que comentamos en el artículo. Por eso es interesante consumirlo en este período. Ya sea para sentirse con

más energía, mejorar síntomas molestos o colaborar al aporte de los nutrientes necesarios. Sin embargo, su adición poco a poco, si es la primera vez que se toma, es una medida de precaución. No habría tampoco que superar la cantidad máxima de dos cucharadas de postre al día.

Sociales

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

¿Sabes cuántos cristales tiene el traje de Donovan Carrillo? Por Sofía Paulín El primer mexicano en participar en las olimpiadas de invierno después de 30 años ha calificado a la final portando un traje de 18 mil cristales Swarovski por el diseñador mexicano Edgar Lozano. El 7 de Febrero, Donovan Carrillo, patinador artístico nacido en México presentó su programa corto en los Juegos Olímpicos de Invierno Beijing 2022. El talentoso joven de 22 años logró entrar a la final con un puntaje de 79.69 en su programa corto. Todos los que vimos su performance somos testigos de la pasión y seguridad que proyecta a través de sus ojos. El Jalisciense ha dejado a México en alto, no solo con su indiscutible talento y práctica, pero el de otros nativos también. Su entrenador, Gregorio Núñez también es mexicano y la canción elegida para su programa corto fue “Black Magic Woman” por Carlos Santana. “Es algo que siempre trato de hacer en mi performance, involucrar la cultura mexicana”, dijo el orgulloso joven. Su vestuario también es un reflejo del talento y arte mexa. Diseñado por Edgar Lozano, también de Guadalajara, el traje lleva alrededor de 18 mil cristales Swarovski, negros y dorados en forma de V adornando su pecho, brazos y espalda. Edgar Lozano fue ganador del concur-

so organizado por la revista Elle, México Diseña en 2012 y a pesar de que no es su mercado principal accedió a diseñar el traje del joven Donovan con solo tres semanas de anticipación. Carrillo lo recibió faltando una semana para su partida a Beijing. Donovan Carrillo ha entrenado desde que tenía 4 años y a pesar de tener la opción de continuar su práctica en Estados Unidos o Europa, el prefiere seguir su formación en una pequeña pista (comparada con aquellas de tamaño olímpico) dentro de un centro comercial con mil y un distractores en León, Guanajuato. Altamente orgulloso de sus raíces el siempre escoge a México sobre todo. No solo es el primer mexicano en participar en las olimpiadas de invierno luego de 30 años sin representación, sino que también es el único latino en dicha competencia. Periódicos de reconocimiento mundial como el New York Times, CBS News y NBC News están contando su historia. Se espera que el 8 de Febrero presente su programa largo a las 19:30 horas, con las canciones “Perhaps, perhaps, perhaps” de Daniel Boaventura y Carlos Rivera, “Sway” de Dean Martin y “María” de Ricky Martin. “Los sueños se hacen realidad” -Donovan Carrillo 2022.

HORÓSCOPOS ARIES (21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL) Una jornada en la que las tensiones ceden. Encuentro feliz en el entorno más íntimo familiar. Corrigen un problema que entorpecía la tranquilidad de los suyos. Animosidad. Sentirse agradecido y complacido con el afecto real de los que amamos. Momento de color: sol. TAURO (21 DE ABRIL AL 21 DE MAYO) Una nueva situación en el plano sentimental que los ayudarán a superar dolores del pasado. Será muy benéfico para ustedes planear cambios internos. Los dolores son siempre remediados, el punto es saber esperar y estar predispuestos a ello. Momento de color: rojizo.

GÉMINIS (22 DE MAYO AL 20 DE JUNIO) Los momentos del día se alternarán entre las ganas de estar solo y relajado y los compromisos adquiridos que no pueden postergar. Alegría compartida con quien tienen proyectos en común. Buscar el rato que necesitamos para estar con nosotros mismos. Momento de color: niebla.

CÁNCER (21 DE JUNIO AL 22 DE JULIO) Surgen nuevos pensamientos. Un diálogo que mantendrán con personas que conocerán en forma casual los ayudará a compenetrarse con temas que les interesan. Las ganas de aprender siempre deberían estar presentes en nosotros. Superación. Momento de color: nieve.

LEO (23 DE JULIO AL 22 DE AGOSTO) Se completa una situación que no podían lograr en el plano familiar. Relación positiva y entendimiento para un nuevo punto de partida. La claridad de sus principios los hace actuar correctamente. Demostrar quién se es en el momento preciso. Momento de color: crema.

VIRGO (23 DE AGOSTO AL 21 DE SEPTIEMBRE) Llega una propuesta de quien menos se imaginan en el plano laboral. Deberían considerar la idea sin tomarla tan a la ligera. La seriedad de una confesión personal de alguien de su entorno los conmoverá. Respetar al otro, ayudar al otro nos completa. Momento de color: verde manzana. LIBRA (22 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE) Un buen comienzo para las relaciones afectivas. No se dejen estar con ese proyecto laboral que tienen en mente. Es una buena jornada para planificar los deseos y las posibilidades del futuro. Tratar de tener claro lo que se quiere ayuda a lograrlo. Momento de color: ciruela.

ESCORPIO (23 DE OCTUBRE AL 22 DE NOVIEMBRE) Especial dedicación en este día apacible para relacionarse y entretenerse en reunión a la que son invitados. No se sugestionen por ciertas cosas que llegan a sus oídos que refieren al trabajo. La verdad de las cosas se ve reflejada en la realidad. No se apuren. Momento de color: menta.

SAGITARIO (23 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE) Momentos de tensión que podrían evitarse en reunión familiar. Hay vínculos que deben ser tomados con inteligencia más que con emoción. Superan una situación que afectaba lo económico. No todo es tan trágico, no todo es para desesperarse. Momento de color: hinojo.

CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE AL 20 DE ENERO) Espacio que dedicarán a rever situaciones en el hogar. Es un buen momento para sentarse a conversar y a solucionar. Hay cosas que dependen de la buena voluntad y no de otras condiciones. Deberíamos apuntar a facilitarnos las cosas. Momento de color: cemento.

ACUARIO (21 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO) Buscarán dentro de ustedes mismos ciertas respuestas que competen al plano afectivo. Hay momentos en que no podemos hacernos cargo de lo que nos pasa. Equilibren sus emociones. Saber darse el tiempo que se necesita para atenderse a uno mismo. Momento de color: amarillo bebé.

PISCIS (19 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO) Creativa jornada en la que necesitarán esparcirse y relacionarse. Sus ánimos estarán predispuestos a lograr nuevas relaciones y amistades. Logran hacer desaparecer un dolor viejo de sus espíritus. Necesitar estar bien y hacerlo posible. Momento de color: plateado.

Lunes 14 de febrero de 2022 | El

Policiaca

Tiempo del Altiplano

Desarman red de cámaras criminales que vigilaban a Matehuala Redacción M a t e h u a l a S . L . P. - L a S e cretaría de Seguridad P ú b l i c a d e l E s t a d o , i n f o rma que en una acción de suma relevancia y como parte los trabajos del operativo “Matehuala Seguro” enfocados a elevar los índices de seguridad en la Zona Altiplano en

coordinación con la Secretaría de la Defensa Nacional, se logró desmantelar a una red privada de videovigilancia que era presuntamente utilizada por un grupo criminal para monitorear los despliegues y movimientos policíacos. Esta acción que implicó trabajos de inteli-

gencia, permitió que se aseguraran un total de 8 cámaras de videovigilancia operadas con tecnología WiFi instaladas por integrantes de una célula delictiva y que les permitían realizar la vigilancia de las corporaciones de seguridad pública desde una computadora o dispositivo

Aseguraron un total de 8 cámaras de videovigilancia operadas con tecnología WiFi

Detienen a hombre por usar auto con placas sobrepuestas Redacción MATEHUALA, S.L.P.- A través de acciones operativas implementadas en la Zona Altiplano para prevenir la comisión de hechos constitutivos de delito, Policías Estatales detuvieron a un hombre por presunta posesión de un automotor con placas sobrepuestas. Los agentes estatales se encontraban en recorridos de vigilancia en el Boulevard Turístico y la calle Montes de

Oca en la colonia Providencia, lugar en donde fue detenido Luis de 33 años de edad después de que le aseguraran un automóvil Volkswagen, tipo Jetta, color gris, el cual portaba una placa sobrepuesta del Estado de Puebla misma que con base a una consulta, pertenece a una unidad con reporte de robo vigente. Por tal hecho, el detenido quedó a disposición de la Fiscalía General del Estado así como la unidad asegurada.

móvil en tiempo real. La incursión se realizó en diferentes colonias de la Cabecera Municipal de esta ciudad y se confirma que continuarán los trabajos de investigación a fin de poder seguir detectando este problema, tal como ocurrió el pasado 12 de Octubre del 2021 el Mu-

n i c i p i o d e C i u d a d Va l l e s donde se retiraron cámaras de seguridad en puntos estratégicos. Con estas acciones se refrenda el compromiso ante la sociedad de seguir trabajando por mejor la seguridad en las 4 regiones del territorio potosino.

Presuntamente era utilizada por un grupo criminal para monitorear los despliegues y movimientos policíacos

Policiaca

El Tiempo del Altiplano | Lunes 14 de febrero de 2022

En persecución rescatan a 105 migrantes centroamericanos Cada uno habría pagado 10 mil dólares por el sueño americano Redacción Matehuala S.L.P.- Como parte de la estrategia operativa “Charcas Seguro”, en el que participan de manera coordinada los tres niveles de gobierno, la Secretaría de Seguridad Pública del Estado, informa el rescate de 105 personas indocumentadas que viajaban a bordo de un camión tipo torton la noche de este miércoles. Agentes policiales tuvieron una intensa persecución durante varios minutos la cual inició en el Municipio de Charcas y culminó en la carretera federal 57 kilómetro 132 tramo MatehualaHuizache. En el marco de los trabajos de inteligencia desarrollado por policías de la base operativa Charcas, se tiene contacto visual con un vehículo tracto camión en color blanco con verde el cual se desplazaba a exceso de velocidad, motivo por el cual se le marcó el alto, no obstante, el conductor hace caso omiso a las señales visibles y audibles de las unidades comenzado una persecución, la cual

se prolongó por aproximadamente 100 kilómetros. El chofer en varias ocasiones trató de impactar las unidades policiacas durante la fugo e inclusive cuando lograron adelantarse las patrullas y al descender los oficiales estuvo muy cerca de atropellarlos, hasta que en el kilómetro 132 de la carretera federal 57 es donde se decide a parar la unidad detectando que en la caja trasera viajaban decenas de personas de diferentes nacionalidades hacinadas. Al entrevistarse con las mismas y cuestionares si traían consigo algún documento que amparara su estancia legal en el país, las personas manifestaron, que no contaban con dichos documentos, por lo que se procede a asegura al conductor del vehículo y a solicitar a personal del INM para el traslado y posteriormente su certificación medica en la capital potosina para así asegurar su integridad física y no omitiendo mencionar que en todo momento de la intervención se les respetan sus derechos humanos al detenido así como a los personas que transportaba.

El detenido por el presunto delito de tráfico de personas fue identificado como José de 33 años de edad quedando a disposición de la Fiscalía General de la República. Se asegura un vehículo tracto de la marca Kenwoorth color blanco con verde con placas del SPF. De igual forma se les brindó apoyo y traslado a 105 personas de las siguientes nacionalidades: 28 de Guatemala, 21 de Honduras, 13 de El Salvador, 36 de Nicaragua, 7 de Cuba.

10o kilómetros duró la persecución por la carretera 57, el pollero trató de impactar a las patrullas

Manifiestan de viva voz que por su traslado a la Unión Americana que era su destino se les estaba cobrando por persona la cantidad de $10.000 dólares con la posibilidad de tres intentos por ingresar.

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Tiempo del Altiplano

Desmantelan red de cámaras criminales usadas para vigilar a policías

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En persecución por la 57 rescatan a más de 100 migrantes y capturan a pollero

ROBAN 200 MIL

DE CATEDRAL

Ratas utilizaron una soga para brincar la barda cerca del campanario y llevarse, además del dinero en efectivo, varios objetos de valor FOTO: TWITTER MUSEO DEL PALACIO DE BELLAS ARTES

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