El Periódico USA, Miércoles 18 de Febrero, 2026

La fiscal general de Trump recibe críticas de demócratas y republicanos por el caso Epstein

Washington (EFE).- La comparecencia de la fiscal general de Estados Unidos, Pam Bondi, este miércoles ante el Comité Judicial de la Cámara de Representantes se convirtió en una agria sesión marcada por las críticas de demócratas y republicanos por su papel en la investigación del caso Epstein y las agresivas réplicas de Bondi. Bondi, que ha sido muy cuestionada por supuestamente poner trabas a la publicación de los documentos, se enfrentó, por ejemplo, a las preguntas del demócrata Ted Lieu, que le mostró un video del fallecido delincuente sexual Jeffrey Epstein.

Lieu le preguntó si había niñas menores de edad en alguna fiesta a la que asistieron juntos. «Esto es ridículo», respondió Bondi que añadió «no hay pruebas de que Donald Trump haya cometido ningún delito».

En un tenso intercambio verbal, Lieu

zanjó el debate acusando a la fiscal general «de mentir bajo juramento».

Los republicanos suman presión a la fiscal

Si la tensión con los demócratas se daba por hecha, este miércoles algunos republicanos se sumaron al malestar por la gestión que la fiscal general ha hecho de los papeles de Epstein.

El congresista republicano Thomas Massie, coautor de la ley que obliga al Departamento de Justicia a divulgar los archivos de Epstein y uno de los más beligerantes para que se conozca todo sobre el caso, arremetió contra Bondi por la divulgación involuntaria de las identidades de las víctimas por parte del Departamento de Justicia y el encumbrimiento de la identidad de supuestos cómplice.

«¿Quién es responsable?», preguntó Massie, «¿quién en su organización co-

metió este fracaso masivo?».

Bondi respondió llamando a Massie «político fracasado».

El Gobierno Trump no se disculpa ante las víctimas de Epstein

Una decena de víctimas de Epstein acudieron este miércoles al Capitolio para presenciar la declaración de Bondi y protagonizaron uno de los momentos más emotivos.

La demócrata Pramila Jayapal, pidió a la fiscal general que se dirigiera directamente a las víctimas para disculparse, a lo que Bondi se negó. La escena terminó en una discusión a gritos, con la fiscal general acusando a la legisladora de montar un «teatro».

Jayapal pidió a las víctimas de Epstein presentes en la audiencia que levantaran la mano si aún no habían podido reunirse con el Departamento de Justicia de Trump y todas ellas lo hicieron.

STHS Heart celebra 30 años salvando vidas y marcando el pulso de la salud cardiovascular en el Valle

La mitad de las publicaciones sobre inmigración en X son desinformación ¿Por qué cada vez hay más cáncer entre los menores de 50?

Jorge López Aravena PRESIDENT

José Manuel Castro Avitia JEFE DE EDICION Y DISEÑO

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OPINION

Entre la presión del trabajo, las responsabilidades familiares y la exigencia constante de “poder con todo”, muchas personas viven en piloto automático, agotadas y sin claridad. En ese contexto, el liderazgo personal —entendido como la capacidad de dirigirse a uno mismo con conciencia— se ha convertido en una herramienta esencial para el bienestar cotidiano.

Desde su experiencia como médica, empresaria y mujer que ha sostenido múltiples roles a lo largo de su vida, Erika Barreto Ruiz propone una mirada cercana y práctica sobre cómo liderarse sin caer en la autoexigencia extrema ni en la culpa permanente. Su enfoque parte de una idea clave: la disciplina no es castigo, es una forma de autocuidado.

Este planteamiento hace parte de su libro “Rompe tus límites: la mentalidad que transforma tu destino”, una obra que invita a repensar el liderazgo personal desde la conciencia, la disciplina amable y la toma de decisiones alineadas con el bienestar. A partir de su experiencia profesional y de vida, Barreto comparte herramientas prácticas para dejar de vivir en piloto automático, recuperar claridad mental y liderarse con intención en medio de las exigencias del día a día.

“Liderarte no significa exigirte más, sino exigirte mejor. Significa aprender a decidir con claridad incluso cuando estás cansado, confundido o con miedo”, afirma Barreto.

Este enfoque se conecta con hallazgos recientes en bienestar y psicología.

Erika Barreto Ruiz explica cómo

liderarse

sin caer en la autoexigencia extrema ni en la culpa permanente

Un informe de la American Psychological Association (APA, 2023) sobre estrés y toma de decisiones señala que la sobrecarga mental sostenida reduce la claridad, aumenta la fatiga emocional y dificulta la toma de decisiones cotidianas, mientras que la incorporación de rutinas simples y conscientes mejora el bienestar general y la capacidad de autorregulación.

Claves para el día a día:

1-Decide antes de que el cansancio decida por ti:

Define una sola prioridad al iniciar el día. Cuando baja la energía, esa decisión previa evita actuar desde el agotamiento.

2-Usa la disciplina como estructura, no como castigo:

Horarios básicos para comer, descansar y desconectarte reducen ansiedad y liberan espacio mental.

3-Reemplaza escapes por pausas conscientes:

Cinco minutos de respiración o silencio ayudan más que revisar el celular sin control.

4-Evalúate sin juzgarte:

Al final del día pregúntate qué funcionó y qué puedes ajustar mañana. Liderarte también es aprender sin castigarte.

Uno de los mensajes centrales de esta propuesta es que el equilibrio no se alcanza haciendo más, sino tomando decisiones más conscientes. Cuando una persona se lidera con coherencia, su vida empieza a ordenarse desde adentro hacia afuera.

“Cuando te lideras con intención, el caos baja. No porque todo sea perfecto, sino porque sabes qué sí está en tus manos”, concluye Barreto. Con un lenguaje cercano y herramientas aplicables, esta propuesta se convierte en un recurso de valor para quienes buscan bienestar real, claridad mental y una forma más amable —pero firme— de vivir y decidir en el día a día.

“Rompe tus límites: la mentalidad que transforma tu destino”, ya se encuentra disponible en todo el mundo en amazon.com y en buscalibre.com.

Amplio respaldo en Harris County impulsa la candidatura de Gina Hinojosa a la gubernatura de Texas

Houston, TX — La contienda por la gubernatura de Texas suma un nuevo capítulo con el anuncio de un amplio bloque de respaldos a favor de Gina Hinojosa, quien busca derrotar al actual gobernador Greg Abbott en las próximas elecciones estatales. Funcionarios electos del condado de Harris, organizaciones laborales y clubes demócratas hicieron público su apoyo a la candidata, destacando su compromiso con la educación pública, la transparencia gubernamental y las familias trabajadoras.

Hinojosa agradeció el respaldo de líderes locales que, aseguró, “están en la primera línea defendiendo a sus comunidades todos los días”. La aspirante afirmó que su campaña representa un movimiento para terminar con la corrupción de “pago por favores” que, según señaló, ha marcado la administración estatal actual, y prometió un liderazgo enfocado en resultados concretos para las familias texanas.

Entre las figuras que manifestaron

su apoyo se encuentra el representante estatal Ron Reynolds, quien subrayó la trayectoria de Hinojosa como defensora de la educación pública y los derechos laborales. Reynolds destacó su integridad y su capacidad para priorizar a las familias trabajadoras en momentos que calificó como críticos para el estado.

En la misma línea, el representante estatal Gene Wu resaltó la experiencia legislativa de Hinojosa y su enfoque en la obtención de resultados. Señaló que la candidata comprende el funcionamiento del gobierno estatal y sabe cómo mejorarlo para beneficio de los texanos.

El respaldo también provino del fiscal del condado de Harris, Sean Teare, quien enfatizó que la seguridad pública se construye sobre la rendición de cuentas, instituciones sólidas y confianza en el gobierno. Según Teare, Hinojosa ha demostrado a lo largo de su carrera el compromiso y la integridad que el estado necesita.

Por su parte, la comisionada del con-

dado de Harris, Lesley Briones, destacó que las familias trabajadoras requieren un liderazgo que entienda sus desafíos diarios y ofrezca soluciones reales en temas como salud accesible, mejores escuelas y salarios justos.

La lista de funcionarios electos que respaldan la candidatura incluye además a la congresista Sylvia Garcia, el comisionado Rodney Ellis, así como a varios representantes estatales, entre ellos Alma Allen, Hubert Vo, Armando Walle, Christina Morales, Jon Rosenthal, Penny Morales Shaw, Suleman Lalani y Lauren Ashley Simmons. También se sumaron el tesorero del Partido Demócrata de Texas, Odus Evbagharu; la tasadora-recaudadora de impuestos del condado, Annette Ramirez; y la concejal de Houston Abbie Kamin.

El respaldo organizacional incluye al sindicato regional Texas Gulf Coast AFLCIO, así como a agrupaciones políticas como Houston Black American Democrats y Houston LGBTQ+ Political Caucus,

entre otros clubes demócratas del área metropolitana.

Este bloque de apoyos refleja el peso político del condado de Harris, el más poblado del estado y hogar de la ciudad de Houston, en el escenario electoral texano. Para la campaña de Hinojosa, estos respaldos representan una señal de impulso y consolidación en una región clave para cualquier aspirante a la gubernatura.

La plataforma de la candidata se centra en reducir el costo de vida para las familias trabajadoras, defender la educación pública, restaurar derechos reproductivos y combatir la influencia de grandes donantes y grupos de interés que, sostiene, han distorsionado el sistema político estatal.

Con el respaldo de una amplia coalición de líderes y organizaciones en Harris County, la contienda por la gubernatura de Texas entra en una nueva fase, marcada por una creciente movilización en uno de los condados más determinantes del estado.

Knapp Medical Center: orgullo del Valle por su reconocimiento 5 estrellas a nivel nacional

El sistema de salud del Valle del Río Grande recibe una noticia que merece ser destacada: Knapp Medical Center, ubicado en Weslaco, ha sido reconocido con una calificación general de 5 estrellas por la revista nacional Forbes, dentro de su lista inaugural “Forbes Top Hospitals 2026”

Este reconocimiento coloca a Knapp entre un grupo selecto de hospitales a nivel nacional. De aproximadamente 2,500 hospitales analizados en todo el país, solo

253 obtuvieron la calificación general de 5 estrellas. En Texas, únicamente 13 hospitales alcanzaron esta distinción, y en el Valle del Río Grande, Knapp es uno de solo tres centros médicos en lograrlo. Para nuestra región, este logro tiene un peso aún mayor. Knapp Medical Center es el único hospital de cuidado agudo en el área del Mid-Valley, con 227 camas, y además es el único hospital en el Condado Hidalgo que ha recibido simultáneamente la calificación de 5 estrellas de Forbes y una calificación “A” en seguridad del paciente por parte del Leapfrog Group en el otoño de 2025.

El director ejecutivo del hospital, Rene J. López, MD, destacó que este reconocimiento es reflejo del compromiso diario del personal médico y administrativo. La distinción demuestra “el nivel de compromiso de nuestros médicos y empleados para garantizar que nuestros pacientes reciban atención segura, de alta calidad, compasiva y personalizada”. Estas palabras no solo subrayan el orgullo institucio-

nal, sino también la responsabilidad que implica mantener esos estándares.

Por su parte, Pablo Loredo III, jefe de enfermería, señaló que este tipo de reconocimientos ayuda a los residentes a tomar decisiones informadas al evaluar sus opciones de atención médica. En una época en la que los pacientes buscan transparencia y resultados comprobables, contar con indicadores objetivos es fundamental.

El proceso de evaluación de Forbes no se basa en percepciones, sino en datos públicos y medibles. La revista asignó calificaciones de una a cinco estrellas considerando cuatro categorías principales. El mayor peso se otorgó a los resultados clínicos —como tasas de mortalidad, supervivencia, infecciones y readmisiones— asegurando que los resultados del paciente fueran el factor más determinante en la puntuación final.

En total, se analizaron 56 indicadores de calidad hospitalaria, agrupados en Resultados (55% del peso total), Mejores Prácticas (20%), Valor (15%) y Experien-

cia del Paciente (10%). Esta metodología busca ofrecer a los consumidores información imparcial para ayudarlos a elegir el mejor hospital para sus necesidades de salud.

Más allá del reconocimiento, este logro envía un mensaje claro: en el Valle del Río Grande se brinda atención médica con estándares comparables a los mejores hospitales del país. Para una comunidad que históricamente ha enfrentado retos en acceso y recursos de salud, contar con instituciones que destacan a nivel nacional fortalece la confianza y eleva la expectativa de calidad.

El reconocimiento de Forbes no debe verse como un punto de llegada, sino como un compromiso renovado. La verdadera medida del éxito será la capacidad de mantener y superar estos estándares, garantizando que cada paciente reciba atención segura, efectiva y humana. Hoy, el Valle puede sentirse orgulloso. Mañana, el reto será seguir construyendo sobre esta base de excelencia.

STHS Heart celebra 30 años salvando vidas y marcando el pulso de la salud cardiovascular en el Valle

El sistema de salud del Valle del Río Grande conmemora un hito significativo: el 30 aniversario de South Texas Health System Heart (STHS Heart), institución que desde 1996 ha sido pieza clave en la atención cardiovascular de la región. Fundado originalmente como McAllen Heart Hospital el 15 de enero de 1996, STHS Heart abrió sus puertas como uno de los primeros hospitales cardiovasculares independientes en Estados Unidos y el primero dedicado exclusivamente al corazón en el estado de Texas. Con 60 camas, el centro fue concebido para ofrecer un entorno especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, una condición que afecta aproximadamente a uno de cada tres adultos en el Valle del Río Grande, superando los promedios estatales y nacionales.

Tres décadas después, la institución puede mirar atrás con cifras que hablan por sí solas: más de 200,000 pacientes y sus familias han recibido atención vital en sus instalaciones. Como la única instalación cardiovascular independiente en la región de cuatro condados, STHS Heart brinda servicios integrales que abarcan desde emergencias cardiacas y procedimientos intervencionistas hasta tratamiento preventivo y manejo de enfermedades del corazón para pacientes desde Brownsville hasta Roma.

Durante 2025, el hospital admitió a más de 400 pacientes y brindó atención de emergencia a cerca de 7,500 personas. Además, realizó más de 300 cirugías a corazón abierto y casi 2,500 procedimientos de cateterismo cardiaco, incluyendo angioplastias, colocación de stents, reemplazos valvulares aórticos transcatéter e implantación de marcapasos. Estas cifras reflejan no solo volumen, sino experiencia acumulada en intervenciones complejas que requieren alta especialización.

La directora ejecutiva de STHS Heart, Brenda Ivory, destacó que el hospital fue establecido con la misión de ofrecer atención cardiovascular avanzada y progresiva, incluyendo el tratamiento de emergencias cardiacas. Esa visión ha permitido preservar músculo cardiaco, salvar vidas y consolidar programas especializados en cardiología intervencionista, electrofisiología, manejo de insuficiencia cardiaca, enfermedades estructurales y valvulares, imágenes cardiacas y rehabilitación intensiva.

El crecimiento también ha sido reconocido por su propio cuerpo médico. El doctor Carlos Giraldo, cardiólogo intervencionista certificado, señaló que la institución ha evolucionado significativamente en los últimos años, ampliando programas e incorporando tecnologías avanzadas como CardioMEMS para el monitoreo de insuficiencia cardiaca. Esta constante adaptación responde a las necesidades

cambiantes de una población donde la enfermedad cardiovascular sigue siendo un reto prioritario de salud pública.

El aniversario fue celebrado con un evento comunitario que incluyó la participación de agrupaciones estudiantiles locales y el reconocimiento a los casi 340 empleados del hospital. También se entregó el premio STHS Heart AllStar a cuatro colaboradores que han permanecido en la institución desde su fundación, un gesto que subraya que detrás de cada avance tecnológico hay personas comprometidas.

La trayectoria de STHS Heart ha sido respaldada por reconocimientos estatales y nacionales, incluyendo distinciones de Healthgrades como uno de los tres mejores hospitales en Texas y uno de los 100 mejores hospitales en Estados Unidos para intervención coronaria en 2026.

Más allá de los premios y estadísticas, el verdadero impacto se mide en historias humanas: pacientes que sobrevivieron un infarto, familias que recibieron una segunda oportunidad y comunidades que cuentan con acceso local a atención cardiovascular especializada sin tener que desplazarse largas distancias.

A 30 años de su fundación, STHS Heart reafirma su compromiso de seguir ampliando el acceso a servicios cardiovasculares que salvan vidas en el Valle del Río Grande. En una región donde la enfermedad cardiaca continúa siendo una de las principales causas de mortalidad, contar con un hospital especializado de esta magnitud no es solo motivo de celebración, sino un pilar esencial para el bienestar presente y futuro de la comunidad.

Alertan sobre estafas en redes sociales relacionadas con trámites vehiculares en el Condado Hidalgo

El Condado Hidalgo ha emitido una advertencia urgente a la comunidad ante el incremento de estafas en redes sociales vinculadas con transacciones de títulos y renovaciones de registro vehicular. Las autoridades locales buscan evitar que más residentes sean víctimas de fraudes que, además de generar pérdidas económicas, dejan a los consumidores sin la documentación legal correspondiente para circular. De acuerdo con la información proporcionada por el condado, el esquema fraudulento inicia generalmente en plataformas como Facebook Marketplace, donde individuos ofrecen supuestos servicios para procesar transferencias de título o renovaciones de registro vehicular a precios atractivos o con trámites “rápidos y sin complicaciones”. Los consumidores, confiando en la oferta, envían su información personal mediante mensajes de texto al número proporcionado por los estafadores.

Posteriormente, los defraudadores envían un código y solicitan el pago de tarifas excesivas y falsas en tiendas minoristas locales. En algunos casos, incluso instruyen a las víctimas a acudir a una oficina de impuestos del condado y dirigirse a una ventanilla específica donde, supuestamente, su documentación ya estará lista. Sin embargo, al presentarse en las oficinas oficiales, los consumidores descubren que ningún trámite ha sido procesado y que no existe registro alguno de la operación.

Tras el engaño, el número telefónico utilizado por los estafadores deja de

responder, y las víctimas quedan sin su dinero y sin haber recibido los títulos o las calcomanías de registro prometidas.

Ante esta situación, Pablo Villarreal Jr. fue claro al señalar: “Si algo parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente se trate de una estafa. Los títulos deben ser entregados a la Oficina de Impuestos del Condado antes de que pueda realizarse una transferencia. Los negocios deben ser Full Service Deputy, Limited Service Deputy o un servicio de títulos con licencia para poder procesar transacciones vehiculares en el Condado Hidalgo”.

Las autoridades recalcan que ningún trámite legítimo debe realizarse únicamente a través de mensajes de texto ni mediante pagos solicitados en establecimientos minoristas no autorizados. Los procesos oficiales requieren documentación física y deben gestionarse directamente en oficinas certificadas o con proveedores debidamente acreditados.

Asimismo, se exhorta a la población a reportar este tipo de fraudes ante las autoridades correspondientes, incluyendo el Departamento de Policía local, la Oficina del Sheriff del Condado Hidalgo —específicamente la unidad de robo de autos—, la Oficina de Impuestos del Condado Hidalgo y el Departamento de Seguridad Pública. También se recomienda marcar las páginas sospechosas como fraude en Facebook y reportarlas ante instancias de protección al consumidor.

En un entorno digital donde las transacciones en línea son cada vez más comunes, la prevención se convierte en la herramienta más eficaz contra el fraude. Verificar la legitimidad de los servicios, confirmar que las empresas estén debidamente autorizadas y desconfiar de ofertas inusualmente económicas son medidas básicas que pueden evitar consecuencias costosas.

El llamado de las autoridades es claro: proteger la información personal y acudir únicamente a canales oficiales para cualquier trámite vehicular. La seguridad jurídica y financiera comienza con decisiones informadas.

STHS

Children’s

ofrecerá

seminario

virtual gratuito sobre infecciones de oído en niños

Con el compromiso de fortalecer la educación preventiva en salud infantil, South Texas Health System Children’s (STHS Children’s) llevará a cabo un seminario virtual gratuito enfocado en la prevención y el manejo adecuado de las infecciones de oído en menores. El evento forma parte de su serie informativa “Let’s Talk Children’s Health” y busca brindar a padres y cuidadores herramientas prácticas para proteger la salud auditiva de sus hijos. Las infecciones de oído, conocidas médicamente como otitis media aguda, se encuentran entre las enfermedades más comunes en la infancia en Estados Unidos. Según datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más del 80% de los niños experimentan al menos una infección de oído antes de cumplir los tres años. Además, estas afecciones generan aproximadamente 30 millones de consultas pediátricas anuales en el país.

El doctor Santos Cantu, pediatra y director médico del departamento de emergencias de STHS Children’s, explica que los menores son especialmente propensos a este tipo de infecciones debido a la anatomía en desarrollo de sus oídos. “Los niños son más vulnerables porque sus trompas de Eustaquio son más pequeñas, más horizontales y aún están en proceso de maduración. Esto facilita que el líquido quede atrapado. A medida que crecen y estas estructuras se desarrollan, las infecciones tienden a volverse menos frecuentes”, señaló el especialista.

La mayoría de las infecciones de oído se presentan en niños entre los 6 meses y los 4 años de edad, y con frecuencia aparecen después de un resfriado común. Entre los síntomas más habituales se encuentran dolor de oído, fiebre, irritabilidad,

dificultad para dormir y acumulación de líquido en el oído medio. El tratamiento puede incluir manejo del dolor, observación médica o antibióticos, y en muchos casos la condición se resuelve por sí sola en pocos días.

No obstante, el doctor Cantu advierte que cuando no se diagnostican o tratan de manera adecuada, estas infecciones pueden provocar complicaciones graves, como pérdida auditiva permanente, retrasos en el habla, ruptura del tímpano o propagación de la infección a estructuras cercanas. “Reconocer los primeros signos es una de las acciones más importantes que los padres pueden tomar para proteger la salud de sus hijos. La atención oportuna garantiza un diagnóstico y tratamiento adecuados”, enfatizó.

Con el objetivo de ofrecer orientación clara y basada en evidencia médica, el próximo seminario virtual estará dedicado a explicar los factores de riesgo, las señales de alerta y las opciones de tratamiento disponibles. El evento contará con la participación de un profesional de la salud que brindará asesoramiento experto sobre cómo identificar, prevenir y manejar las infecciones de oído en la infancia, proporcionando a las familias conocimientos prácticos para el cuidado diario. El seminario gratuito titulado “Let’s Talk Children’s Health – Ear Infection” se transmitirá en vivo el miércoles 18 de febrero de 2026, de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de las páginas oficiales de Facebook de STHS Children’s y South Texas Health System. La iniciativa reafirma el compromiso de la institución con la educación comunitaria y la prevención como pilares fundamentales de la salud pública. 6 6 21 22

Pacientes y médicos celebran la vida en emotivo reencuentro cardiaco en Harlingen

Harlingen, Texas — En el marco del Mes Nacional del Corazón, el pasado 10 de febrero se llevó a cabo el “Patient Heart Recovery Reunion” en Harlingen Medical Center, un evento que reunió a pacientes que han recibido la bomba cardiaca Impella con los especialistas que participaron en sus procedimientos, en una jornada marcada por la gratitud, la educación y la celebración de la vida. El encuentro, realizado en el vestíbulo principal del hospital, permitió que pacientes y familiares compartieran sus testimonios directamente con los cardiólogos y el equipo médico que formaron parte de su proceso de recuperación. Más allá de un acto simbólico, la reunión representó un espacio para reconocer los avances tecno-

lógicos en cardiología intervencionista y el impacto que estos han tenido en la región del Valle del Río Grande.

Desde 2015, los cardiólogos del centro médico han incorporado el uso de la bomba cardiaca Impella, un dispositivo en miniatura diseñado para brindar soporte temporal al corazón en pacientes que han sufrido insuficiencia cardiaca o un ataque al corazón. Este sistema permite mantener la circulación sanguínea mientras el paciente recibe tratamientos adicionales como angioplastias o colocación de stents para abrir arterias coronarias bloqueadas. El procedimiento para implantar la bomba se realiza mediante un método menos invasivo: a través de un catéter que se introduce por una arteria en la pierna y se guía hasta el corazón. Una vez

colocado, el dispositivo ayuda a bombear sangre al resto del cuerpo, replicando la función natural del órgano y dándole al músculo cardiaco la oportunidad de descansar y recuperarse tras una lesión, cirugía o infección.

Durante el evento también se ofrecieron charlas educativas sobre enfermedades del corazón y el funcionamiento de la tecnología Impella, a cargo de especialistas del equipo cardiovascular. La jornada incluyó información preventiva, convivencia comunitaria y un reconocimiento al personal médico y de enfermería que participa en estos procedimientos de alta complejidad.

El equipo cardiaco del hospital está conformado por especialistas en cardiología intervencionista, cirugía torácica y

cardiaca, así como técnicos, enfermeras y personal altamente capacitado en el laboratorio de cateterismo y quirófanos especializados. Este trabajo multidisciplinario ha permitido atender casos críticos y brindar nuevas oportunidades de recuperación a pacientes que enfrentaban situaciones de alto riesgo.

El reencuentro no solo celebró avances médicos, sino también historias humanas de resiliencia. Pacientes que alguna vez enfrentaron diagnósticos complejos regresaron al hospital no como casos clínicos, sino como sobrevivientes que hoy continúan con su vida gracias a la combinación de innovación tecnológica y atención especializada.

¿Por qué cada vez hay más cáncer entre los menores de 50?

Durante décadas, el cáncer siempre se ha asociado al envejecimiento, pero ese escenario está cambiando. En los últimos años, los datos han encendido las alarmas y es que cada vez se diagnostican más casos de cáncer en personas menores de 50 años, especialmente de mama, de colon, de tiroides, o de endometrio. Lo analizan los expertos del blog «Salud y

prevención» en un nuevo post.

Los expertos advierten de un cambio preocupante en los patrones de la enfermedad, vinculado al estilo de vida moderno, a la obesidad, a la alimentación occidental, y a la exposición temprana a factores de riesgo. ¿Qué hay detrás de este aumento, qué tipos de cáncer preocupan más y, sobre todo, qué se puede hacer para prevenirlos?

El doctor Jesús García-Foncillas, director del Comprehensive Cancer Center del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, explica que los principales factores identificados son:

Obesidad

Los cánceres que más crecen —endometrio, riñón, mama, o tiroides— son

precisamente los que más se relacionan con el exceso de peso y con los trastornos metabólicos; de hecho, la obesidad ha alcanzado niveles epidémicos, afectando a más del 40 % de adultos en algunos países desarrollados.

Dieta occidental

Rica en carnes rojas, ultraprocesados, bebidas azucaradas, y pobre en frutas, en verduras, y en fibra.

Sedentarismo: La falta de actividad física regular contribuye significativamente.

Factores ambientales

Exposición a contaminantes, a químicos, y a sustancias tóxicas desde edades tempranas.

Mejora en la detección

Los avances tecnológicos y programas de cribado detectan más casos, aunque esto no explica todo el aumento.

«Efecto cohorte de nacimiento»

Las generaciones nacidas desde los años 50 en adelante han estado expuestas a estos factores de riesgo desde más temprano en sus vidas, aumentando su riesgo hasta 2-3 veces, comparado con generaciones anteriores.

El cáncer colorrectal, el de mayor crecimiento entre menores de 50

Así, y entre los cánceres que más han crecido en menores de 50 años, a juicio del doctor García-Foncillas, destaca como especialmente preocupante el cáncer colorrectal, siendo actualmente “el más alarmante” puesto que mostró un crecimiento claramente más acusado en el grupo de menores de 50 años comparado con mayores, al tiempo que las tasas de mortalidad también están aumentando en este “Éstegrupo. es el único cáncer que muestra

un patrón claramente diferenciado; y los factores específicos incluyen desde una dieta occidental extrema, donde las mujeres con obesidad duplicaron el riesgo de desarrollar la enfermedad antes de los 50 años respecto a las que mantuvieron un peso saludable; fruto del consumo de alimentos ultraprocesados; ante una alteración del microbioma intestinal, favorecida por los cambios en la alimentación, por el uso de antibióticos, y por un estilo de vida que han modificado la flora intestinal, aumentando la inflamación crónica», apunta.

Pero también, añade, en el desarrollo de este cáncer antes de los 50 entran en juego el bajo consumo de fibra, afectando este aspecto particularmente al colon;

así como un diagnóstico tardío, ya que los menores de 50 años no suelen estar incluidos en programas de cribado, por lo que cuando se detecta el cáncer suele estar más avanzado.

Otros cánceres también preocupantes

En el caso del cáncer de mama, cuya incidencia también ha crecido entre los menores de 50 años, el doctor García-Foncillas sostiene que, aunque su aumento relativo es moderado, sí se han notificado en publicaciones científicas hasta 4.800 casos adicionales de cáncer de mama precoz respecto a lo esperado en Estados Unidos entre 2010 y 2019, representando el mayor número absoluto de casos.

Claves para prevenir el cáncer antes de los 50

Abbott anuncia más de $15 millones en subvenciones para formación profesional

Con todo ello, el oncólogos García-Foncillas subraya que, aunque el cáncer en jóvenes está aumentando, muchos de estos casos podrían prevenirse mediante cambios en el estilo de vida.

“Las dietas ricas en carne roja y sal y pobres en fruta y leche, el consumo de alcohol y el tabaquismo son los principales factores de riesgo de los cánceres más comunes entre los menores de 50 años, a los que contribuyen la inactividad física, el sobrepeso y la hiperglucemia. La obesidad es quizás el factor más determinante, creando un ‘terreno fértil’ para múltiples tipos de cáncer a través de la inflamación crónica, resistencia a la insulina, y alteraciones hormonales”, remarca.

Por eso, indica este especialista que las medidas preventivas más importantes son:

trabajo de la Fuerza instituciones que los les lleven más alto”, Estos mación de Texas cias, certificados conduzcan Sólo en ayudarán antes.

Austin, Tx, (Debate N).- - El gobernador de Texas, Greg Abbott, dio a conocer que 60 subvenciones de formación profesional, por un total de más de 15 millones de dólares,

pendientes (ISD, por sus siglas en ingles), de Texas para capacitar a estudiantes para

Estas subvenciones de Empleo y Educación para Texanos (JET) otorgadas por la Comisión de la Fuerza Laboral de Texas (TWC, por sus siglas en inglés) ayudarán a las universidades públicas junior, estatales y técnicas; distritos escolares y escuelas subvencionadas de matrícula abierta a comprar equipo para la formación profesional y

Sobre el cáncer de endometrio (útero), sostiene que esta neoplasia muestra aumentos preocupantes tanto en incidencia, como en mortalidad en edades tempranas; al tiempo que en el cáncer de páncreas, que “tiene un pronóstico particularmente desfavorable”, su aumento en jóvenes también es notable.

* Anima a proteger información personal confidencial al comenzar

Mientras, los cánceres de hígado, boca, esófago o estómago muestran una disminución en personas menores de 50 años, un dato positivo, y cuyo decrecimiento se corresponde con una reducción del tabaquismo, con un menor consumo de alcohol, con una mejora en la conservación de alimentos; con la erradicación de infecciones; y con mejores condiciones sanitarias.

— El Servicio de Impuestos Internos y sus socios de la Cumbre de Seguridad advirtieron a los contribuyentes a que hagan sus compras para la época festiva con extrema precaución porque los estafadores

técnica (CTE, por sus siglas en inglés) programas que ayudarán a los estudiantes a entrar en industrias de alta demanda, entre las instituciones educativas beneficiadas se encuentran varias del Valle de Texas.

• Mantener un peso saludable: A través de dieta equilibrada y de ejercicio regular.

• Dieta rica en frutas, en verduras, y en fibra: Limitar las carnes rojas y procesadas, evitar los ultraprocesados, y las bebidas azucaradas.

• Actividad física regular: Realizar, al menos, 150 minutos semanales de ejercicio moderado.

• Limitar alcohol y no fumar: Eliminar o reducir drásticamente el consumo de estas sustancias.

“Mientras la economía de Texas continúa creciendo, es crítico que invirtamos en nuestra fuerza laboral,” dijo Abbott. “Estos $15 millones en becas de formación profesional apoyarán programas de formación profesional y técnica para miles de estudiantes de Texas en nuestro gran estado. “Agradezco a la Comisión de la Fuerza Laboral de Texas por su continua asociación con las escuelas secundarias, colegios y universidades de Texas para que los estudiantes puedan lograr empleos bien remunerados y de alta demanda después de graduarse. El

• Cribado preventivo: Considerar pruebas como sangre oculta en heces desde edades más tempranas, especialmente con antecedentes familiares.

“A medida también obra cualificada,” idente grama demanda que los valiosa entrar De las narán se encuentran ellas las • Texas de 84,614 antes Las subvenciones se utilizarán pos en cuelas de Texas:

IRS advierte sobre estafas

• Atención a síntomas: No ignorar cambios en hábitos intestinales, sangrados anormales, o síntomas persistentes, incluso siendo joven.

• Educación sanitaria: Desde edades tempranas sobre estilos de vida saludables.

también están comprando información personal de su próxima víctima. “La temporada de compras y la temporada de impuestos que se acerca rápidamente crean un objetivo tentador para los ladrones de identidad y estafadores,” dijo el comisionado del IRS, Danny Werfel. “Los contribuyentes deben tener especial precaución en esta temporada para proteger su valiosa prando electrónicos adicional de los identidad declaraciones Las estafas socios electrónicos constante desprevenidos. dos para tributaria mas también sus direcciones, de cuentas contraseñas, identidad Otra estafa pronto ser del cuencia un reembolso mucho de impuestos,” “Los ladrones son astutos sa, especialmente año, como

6:00pm

Un estudio advierte sobre los riesgos de usar chatbots de IA para buscar consejos médicos

Redacción Ciencia (EFE).-

Los modelos de lenguaje de gran tamaño (LLM, por sus siglas en inglés), basados en inteligencia artificial (IA) y entrenados para procesar y comprender el lenguaje natural a una escala enorme, suponen un riesgo para quienes buscan asesoramiento en temas de salud, porque tienden a dar información inexacta e inconsistente.

Según un estudio publicado este lunes en Nature Medicine, todavía existe una enorme brecha entre lo que prometen los modelos de lenguaje (LLM) y su utilidad real para pacientes que buscan información sobre sus síntomas. El estudio, liderado por el Oxford Internet Institute y el Departamento Nuffield de Ciencias de la Salud de Atención Primaria de la Universidad de Oxford, concluye que

los que recurren a la IA para decidir sobre la gravedad de una afección, no tomaron mejores decisiones que los que confiaron en métodos tradicionales (como buscar en internet o su propio juicio).

En los últimos tiempos, diversos proveedores de salud a nivel mundial han propuesto los LLM como herramientas potenciales para realizar evaluaciones de salud preliminares y gestionar sus afecciones antes de acudir a un médico.

Para testar esta capacidad de la IA, los autores del estudio evaluaron si los LLM podían ayudar a los ciudadanos a identificar con precisión afecciones médicas, como un resfriado común, anemia o cálculos biliares y a decidir si acudir al médico de cabecera o al hospital.

El estudio reveló que los que usaron la IA no tomaron mejores decisiones que los que buscaron opinión en internet o confiaron en su propio juicio.

Usuarios reales, desafíos reales

El equipo hizo un ensayo aleatorio con casi 1.300 participantes a los que pidió identificar posibles condiciones de salud y recomendar acciones a seguir.

Los escenarios, detallados por médicos,

incluían desde un joven con un fuerte dolor de cabeza tras una salida nocturna hasta una madre primeriza que se sentía constantemente agotada y sin aliento.

Un grupo usó un LLM para asistir su toma de decisiones, mientras que un grupo de control utilizó fuentes de información tradicionales, como consultar en internet.

Los resultados revelaron una brecha significativa entre el rendimiento teórico de la IA y su uso práctico.

Tras repasar manualmente las interacciones entre humanos y LLM, el equipo descubrió fallos importantes en la comunicación en ambas direcciones: a menudo los participantes daban poca información o incompleta al modelo, pero también que los LLM generaban información engañosa o errónea con recomendaciones que mezclaban consejos buenos y malos.

El estudio concluye que los LLM actuales no están listos para ser implementados en la atención directa al paciente.

«Diseñar pruebas robustas para los modelos de lenguaje es clave para entender cómo podemos aprovechar esta nueva tecnología», asegura Andrew Bean, autor principal e investigador doctoral en el Oxford Internet Institute.

«La interacción con humanos supone un reto incluso para los mejores modelos»

«En este estudio, demostramos que la interacción con humanos supone un reto incluso para los mejores modelos. Esperamos que este trabajo contribuya al desarrollo de sistemas de IA más seguros y útiles».

A la vista de los resultados del estudio, los autores advierten que al igual que los ensayos clínicos para nuevos medicamentos, los sistemas de IA deberían probarse en el mundo real antes de ser implementados.

«Estos hallazgos resaltan la dificultad de construir sistemas de IA que realmente puedan apoyar a las personas en áreas sensibles y de alto riesgo como la salud», señala Rebecca Payne, médica de cabecera y líder del estudio.

«A pesar de toda la expectativa, la IA simplemente no está lista para asumir el papel del médico. Los pacientes deben ser conscientes de que consultar a un modelo de lenguaje sobre sus síntomas puede ser peligroso, ya que pueden dar diagnósticos erróneos y no reconocer cuándo se necesita ayuda urgente».

La mitad de las publicaciones sobre inmigración en X son desinformación

Madrid (EFE).- Casi el 20 % de las publicaciones en X contienen algún tipo de desinformación y la inmigración es la temática más afectada por esta desinformación, ya que la mitad de los mensajes que se escriben sobre migrantes son desinformadores.

Estos son dos de los principales hallazgos del estudio ‘Entre el ruido y los datos’, presentado este jueves por Fad Juventud en Madrid con motivo del Día de la Internet Segura y cuyo objetivo es analizar la desinformación en la red social X (antes Twitter) a partir de una muestra representativa de publicaciones de entre abril y junio de 2024.

El investigador responsable de la investigación, Xavier Moraño, ha explicado que de cada 1.000 publicaciones lanzadas en X, alrededor de 200 contienen desin-

formación (un 18,5 %), principalmente en forma de engaño (el 60 %), pero también de descontextualización y otro tipo de desinformación que puede llevar a error, como la exageración o la broma.

La temática en la que se registra mayor desinformación es la inmigración: de cada dos publicaciones, uno la contiene, «un 50 % es un porcentaje muy preocupante».

«Se genera rechazo o alarma social generalizando hechos aislados, tergiversando estadísticas, vinculando sin pruebas a inmigrantes con delitos y fomentando temores sobre una ‘amenaza cultural’. Usa datos desactualizados o inventados para reforzar prejuicios», precisa el estudio.

También la justicia, la religión, los conflictos bélicos, la política, los medios de comunicación, la sanidad y el género son ámbitos afectados por la desinformación.

Según el estudio, tres de cada cuatro menciones desinformadoras tienen un tono negativo destinado a generar desconfianza o rechazo hacia personas, colectivos e instituciones. Pretenden dañar o insultar.

Esas publicaciones atacan más a políticos, periodistas y jueces. El responsable de la investigación ha señalado que esa desinformación hace desconfiar de estas figuras y debilita la credibilidad de las instituciones, «lo que pone en entredicho la propia democracia».

Al analizar la orientación política de esta desinformación, el estudio ha detectado que el 45 % de las menciones desinformadoras están alineadas con la extrema derecha: «menciones de perfiles críticos hacia la inmigración y el multiculturalismo, con exaltación nacionalista y religiosa, rechazo a políticas progresistas y defensa del revisionismo histórico conservador».

El 11 % presenta una orientación de extrema izquierda; un 20 %, de izquierda; un 14 % carece de orientación política; y un 8 % se vincula a la derecha.

Los perfiles que aparecen como los principales altavoces de la desinformación son los creadores de contenidos, que utilizan la polarización y la confrontación como estrategias habituales y llegan a ser superdesinformadores.

De hecho, los cien mayores altavoces de la desinformación son capaces de movilizar 11 millones de publicaciones en un solo mes.

Desde Fad Juventud consideran que estos «resultados permiten dimensionar el fenómeno y evidencian que el ruido no es marginal, sino una presencia constante integrada en el debate cotidiano en redes sociales».

Una red más saludable

En el marco de la jornada ‘De la incertidumbre a la confianza, educar en entornos digitales’, celebrada con motivo del Día de la Internet Segura, Fad Juventud ha querido abordar los retos de la seguidad digital en la infancia, en un momento en el que el Gobierno ha anunciado que se va a limitar el acceso de los menores de 16 años a las redes sociales.

La directora general Fad Juventud, Beatriz Martín, ha subrayado la necesidad de crear un entorno de convivencia en la red «más saludable, más ética, mejor» y ha explicado que para ello es necesario pedir responsabilidades y avances a la industria, pero también avanzar en el desarrollo de la ciudadanía digital, la alfabetización digital y mediática y combatir la desinformación.

Martín considera útil asimismo que la UE armonice un mecanismo de verificación de edad común para los distintos países y ha precisado que la desinformación no sólo afecta a la forma de pensar, sino de actuar, y a la seguridad ciudadana, la polarización, la radicalización y los discursos de odio.

El director del Instituto Nacional de Tecnologías Educativas y de Formación del Profesorado, Julio Albalad, ha destacado que el uso que los menores dan a las tecnologías puede ser dañino e incorrecto, si bien ha defendido que la escuela puede ser un lugar para mejorar las competencias digitales y que pueden acceder a una relación sana con las tecnologías.

Flávio Bolsonaro descarta cualquier interferencia de Trump en las elecciones de Brasil

Un juez de Guatemala otorga arresto domiciliario al periodista José Rubén Zamora

São Paulo (EFE).- El senador Flávio Bolsonaro, precandidato en las elecciones presidenciales de Brasil, afirmó este jueves que no habrá interferencias por parte del mandatario de Estados Unidos, Donald Trump, en los comicios del próximo octubre.

El hijo del expresidente Jair Bolsonaro (2019-2023), que concedió una entrevista a la televisión Jovem Pan, garantizó que Trump, aliado político de su padre, «no influenciará en las elecciones de Brasil».

El año pasado, Trump aplicó sanciones económicas contra Brasil en respuesta por el juicio que llevó a la condena de Jair Bolsonaro por golpe de Estado, aunque levantó las mismas meses después tras largas negociaciones con el Gobierno del presidente brasileño, Luiz Inácio Lula da Silva.

El primogénito de Bolsonaro opinó que los gobernantes extranjeros de tendencia conservadora prefieren que él gane las elecciones frente a Lula y aseguró que, si tiene éxito, aproximará a Brasil de esos países.

Flávio, quien se define como moderado en comparación a su padre, aprovechó la entrevista para acusar a Lula de ser radical, de estar «a favor de grupos terroristas», de ver con simpatía a los grupos criminales y de liderar un proyecto de país comunista.

Críticas de Flávio a Lula

«¿Los ladrones, los violadores y los corruptos que están robando la Seguridad Social a quién van a votar? Van a votar a Lula. ¿Por qué vas a votar como ellos?», preguntó Bolsonaro.

El precandidato del Partido Liberal (PL) viajó en las últimas semanas a Israel, Baréin y Francia en una gira en la que coincidió con líderes de fuerzas de derecha de varios países.

Aprovechó esa gira, según sus palabras, para denunciar la «persecución política» que sufrió su padre al haber sido juzgado «por sus enemigos» en el Tribunal Supremo, que lo condenaron a 27 años de prisión.

Sobre su proyecto de Gobierno, aseguró que será «centrado y equilibrado» y buscará «redirigir a Brasil al camino de la prosperidad».

Adelantó que pretende hacer todas las reformas a su alcance para cortar impuestos, reducir la burocracia y promover un Estado «más ligero».

Todas las encuestas de intención de voto sitúan a Lula como favorito para ganar las elecciones, aunque Bolsonaro ha acortado la distancia en los últimos sondeos.

Ciudad de Guatemala (EFE).- Un juez penal guatemalteco otorgó este jueves el arresto domiciliario por uno de los tres casos que enfrenta el reconocido periodista José Rubén Zamora Marroquín, encarcelado desde hace casi cuatro años y quien está a la espera de una resolución en otro caso en su contra.

La decisión fue emitida por el tribunal segundo penal del Organismo Judicial guatemalteco y celebrada por el mismo Zamora Marroquín, quien dijo a periodistas que está a la espera de la resolución en otro caso en su contra, actualmente en manos de la Corte Suprema de Justicia, para así recobrar su libertad.

«Tengo otro caso con un amparo provisional que me otorgó la Corte Suprema de Justicia. Escucharon a las partes la semana pasada para decidir si me dan el definitivo (…); tendrían que ratificar el amparo que ya me habían dado», explicó Zamora Marroquín tras la audiencia.

Aunque sus abogados habían indicado inicialmente que podría salir este mismo día, todo apunta a que el periodista deberá esperar a la resolución de su otro proceso judicial.

Aún restan unos pasos para la libertad de José Rubén Zamora

Durante la audiencia, la defensa argumentó que los riesgos procesales han desa-

parecido, dado que el Ministerio Público (Fiscalía) ya entregó el acto conclusivo de la investigación.

Asimismo, subrayó que Zamora Marroquín, de 69 años, está a solo cuatro meses de cumplir la pena mínima por los delitos imputados y que siempre ha demostrado arraigo en el país.

«A pesar de toda la presión, me mantuve en Guatemala», declaró Zamora Marroquín ante el juez, al recordar que, incluso tras ser amenazado con persecución penal en 2021, declinó abandonar la nación.

La libertad de Zamora Marroquín depende ahora de la Cámara de Amparos y Antejuicios, que debe resolver un amparo definitivo sobre el primer caso en su contra por supuesto lavado de dinero.

«He estado en prisión más tiempo del debido, experimentado también una situación de torturas y de represión psicológica. He sido una especie de cadáver viviente viendo su agonía en cámara lenta, pero creo que ha valido la pena», afirmó el periodista.

Zamora Marroquín, principal crítico de la corrupción durante el Gobierno de Alejandro Giammattei (2020-2024), está detenido desde julio de 2022. Organismos internacionales y asociaciones de prensa denuncian que los procesos en su contra son una represalia por su labor periodística.

Clima en Estados Unidos esta semana: variabilidad extrema de norte a sur

Por: Redacción Clima y Sociedad

Durante la presente semana, los patrones meteorológicos que atraviesan Estados Unidos reflejan una gran variabilidad en condiciones climáticas, con regiones bajo efectos de sistemas invernales, cambios bruscos de temperatura y posibilidades de precipitaciones intensas según las zonas geográficas del país. En la parte norte y centro-norte del país, las masas de aire ártico continúan influyendo en el ambiente, provocando que amplias áreas registren temperaturas muy por debajo del promedio para esta época del año. En el Medio Oeste y la región de los Grandes Lagos se esperan días de frío extremo, con sensaciones térmicas que podrían descender varios grados bajo cero en ciertas localidades, según discusiones meteorológicas recientes preparadas por el Servicio Meteorológico Nacional de

Estados Unidos. Estas condiciones de frío persistente son consecuencia de un patrón atmosférico que mantiene aire polar desplazándose desde latitudes más altas hacia el sur de forma más prolongada de lo habitual.

Mientras tanto, en la Costa Oeste y zonas del suroeste, el pronóstico muestra un aumento sostenido de la precipitación y fenómenos invernales en áreas montañosas, con series de sistemas de tormenta que podrían provocar nevadas intensas en elevaciones altas y lluvias significativas en la costa de California y el interior de Nevada y Wasatch. Las condiciones húmedas asociadas a estos sistemas podrían también elevar el riesgo de deslizamientos y complicaciones en la red vial de zonas montañosas.

En contraste, el Sur y el sureste del país enfrentan un patrón meteorológico distinto. Un sistema de baja presión que

se espera se despliegue desde el Suroeste hacia las Planicies y el sureste traerá lluvias generalizadas, chubascos fuertes y posibles inundaciones repentinas en áreas que han tenido sequía prolongada. Estados como Texas, Oklahoma, Arkansas y partes de Mississippi y Alabama podrían experimentar acumulaciones notables de lluvia, con riesgo de inundaciones localizadas, tormentas eléctricas y vientos fuertes durante el fin de semana.

El este y noreste del país presentan una mezcla de efectos climáticos. En zonas como Nueva Inglaterra y los estados del Atlántico Medio se mantiene la influencia de frentes fríos que pueden generar precipitaciones invernales ligeras o moderadas, principalmente en forma de nieve o lluvia helada, especialmente en altitudes más elevadas. Las temperaturas en estas regiones continuarán siendo bajas en comparación con el promedio estacional,

con posibilidad de días consecutivos de clima invernal.

Este patrón tan variado de condiciones climáticas —frío extremo en el norte, tormentas invernales en el oeste, lluvias abundantes al sur y variabilidad en el este— refleja la complejidad de los sistemas que interactúan esta semana en Estados Unidos. Los pronósticos más recientes del Servicio Meteorológico Nacional continúan recomendando a los residentes de áreas bajo alertas que se mantengan informados y preparados ante posibles impactos de estos fenómenos, ajustando planes de viaje y actividades según las condiciones locales.

En resumen, la semana en Estados Unidos estará marcada por un clima generalmente dinámico y a veces severo, con contrastes significativos que demandarán atención regional y medidas preventivas en distintas partes del país.

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Salmón a la plancha con quinoa y vegetales asados: el plato que redefine la alimentación inteligente

En una época en la que la información nutricional abunda pero la claridad escasea, hay platillos que logran sintetizar ciencia, sabor y equilibrio en una sola presentación. El salmón a la plancha con quinoa y vegetales asados no es una moda gastronómica ni una simple tendencia de redes sociales; es una declaración concreta de cómo debe lucir una comida verdaderamente funcional.

Este plato, cuidadosamente estructur ado, ofrece una combinación estratégica de nutrientes que impactan directamente en la salud cardiovascular, el metabolismo energético y la recuperación muscular. Pero más allá de su composición técnica, representa una forma consciente de alimentarse sin renunciar al placer culinario.

El protagonismo del salmón: proteína y protección cardiovascular

El salmón es el eje central de este platillo. Cocinado a la plancha, con un ligero sellado exterior y una textura jugosa en su interior, aporta proteína completa de alta biodisponibilidad. Esto significa que el cuerpo puede utilizar sus aminoácidos de manera eficiente para la reparación y construcción muscular. Sin embargo, su verdadero valor diferencial radica en su con tenido de ácidos grasos omega-3. Estos lípidos esenciales contribuyen a reducir la inflamación sistémica, me jorar la circulación y apoyar la función cerebral. En contextos de estrés laboral constante o jornadas prolongadas frente a la pantalla, este tipo de nutrientes no son opcionales: son aliados estratégicos del rendimiento mental.

Además, el método de cocción —a la plancha con aceite de oliva extra vir gen— conserva sus propiedades sin añadir grasas saturadas innecesarias.

la quinoa es un grano integral con índice glucémico moderado. Esto permite una liberación gradual de energía, evitando la sensación de fatiga pocas horas después de comer.

Rica en fibra, magnesio y hierro, la quinoa también favorece la salud digestiva y contribuye al equilibrio metabólico. Su perfil proteico vegetal com

decorativo. Es una fuente concentrada de antioxidantes, vitaminas A y C, y compuestos fitoquímicos que apoyan el sistema inmunológico.

El proceso de asado potencia los sabores naturales mediante la caramelización ligera de sus azúcares naturales, eliminando la necesidad de salsas pesadas o aditivos. El resultado es un

cena, especialmente para quienes buscan estabilidad energética sin sensación de pesadez.

Un aderezo ligero de limón fresco, aceite de oliva y hierbas aromáticas termina de integrar los sabores sin comprometer el perfil nutricional.

Quinoa: energía sostenida y equilibrio metabólico

Como base del plato, la quinoa cumple una función estructural y nutricional clave. A diferencia de carbohidratos refinados que generan picos glucémicos,

ra ligera y ligeramente crujiente equilibra la suavidad del pescado, aportando estructura al conjunto.

Vegetales asados: antioxidantes y profundidad de sabor

El acompañamiento de vegetales asados —pimientos, calabacín, zanahoria y cebolla morada— no es un elemento

saciedad

Unas láminas de aguacate fresco aportan grasas monoinsaturadas que promueven la salud cardiovascular y prolongan la sensación de saciedad. Este detalle convierte al plato en una opción ideal tanto para el almuerzo como para la

Un plato funcional para la vida moderna

El salmón con quinoa y vegetales asados no es exclusivo de restaurantes de alta gama ni requiere técnicas complejas. Es un ejemplo práctico de cómo la cocina saludable puede ser accesible, adaptable y sostenible.

Para profesionales con jornadas exigentes, emprendedores o personas físicamente activas, este platillo ofrece:

Recuperación muscular eficiente. Energía sostenida durante horas.

Control del apetito.

• Reducción del riesgo cardiovascular.

• Alto valor nutricional sin exceso calórico.

En términos calóricos, una porción equilibrada puede rondar entre 500 y 650 calorías, dependiendo de las cantidades, lo que lo convierte en una opción adecuada dentro de un plan alimenticio balanceado.

La conclusión: intención en cada ingrediente

Adoptar un plato como este no es solo una decisión culinaria, sino estratégica. Es elegir calidad sobre conveniencia, nutrición sobre impulso y bienestar sobre improvisación.

En un entorno donde las decisiones rápidas dominan, el salmón a la plancha con quinoa y vegetales asados nos recuerda que comer bien no es complicado: es cuestión de intención, equilibrio y respeto por el cuerpo.

Porque al final, la verdadera sofisticación no está en lo complejo, sino en lo esencial bien ejecutado.

“Las

películas que puedes disfrutar en cines esta semana

En Cartelera Por

Crime 101 (2026)

How to Make A Killing (2026) Wuthering Heights (2026)

Las reproducciones en Spotify de Bad Bunny en EE.UU. aumentaron un 470% tras el Super Bowl

Good Luck, Have Fun, Don’t Die (2026)

(2026) I Can Only Image 2 (2026) Midwinter Break (2026)

R, 2 hr 19 min Shelter (2026)

R, 1 hr 47 min

San Juan (EFE).- Las reproducciones en Spotify de Bad Bunny en Estados Unidos aumentaron un 470 % y las globales crecieron un 210 % tras su espectáculo del medio tiempo del Super Bowl.

En cuanto subió al escenario, los fans reaccionaron de inmediato, recurriendo a Spotify en tiempo real para interactuar con su música durante y justo después de la presentación de medio tiempo.

Los invitados sorpresa de Bad Bunny también registraron aumentos, con las reproducciones de Ricky Martin subiendo un 145 % en EE.UU. después de la presentación, según los datos de Spotify.

Los temas cantados durante el Super Bowl están obteniendo asimismo incrementos significativos de reproducciones en EE.UU., destacando ‘Yo Perreo Sola’ (2.170 %), ‘El Apagón’ (1.320 %), ‘Party’ (1.130 %) y ‘Lo que le pasó a Hawaii’ (1.040 %).

El cantante puertorriqueño protagonizó un gran espectáculo lleno de referencias a la cultura puertorriqueña y latina, y reivindicó que América es todo el continente, no solo EE.UU., con un despliegue de todas las banderas de la región.

Las críticas de la derecha estadounidense, que ya había rechazado su elección para el Super Bowl, no se hicieron esperar. El propio presidente Donald Trump llamó al acto una «afronta a la grandeza de América».

Bad Bunny actualmente ocupa los seis primeros puestos de la lista diaria de canciones más escuchadas en Spotify en EE.UU. y, solo en enero, superó los 1.300 millones de reproducciones a nivel global, mientras los fans revisaban su música antes del Super Bowl.

Es el único cantante nombrado Artista Global del Año de Spotify en cuatro ocasiones.

Inter-Juve, arruinado por mala decisión arbitral; Liverpool sigue mejorando

El fin de semana del futbol europeo volvió a dejar una gran cantidad de temas para analizar en las principales ligas —y también en la FA Cup inglesa, que completó su cuarta ronda este fin de semana—, pero ¿por dónde empezar?

Comencemos en Italia, con un derbi en la cima de la tabla entre Inter de Milán y Juventus que entregó cinco goles, mucho drama… y bastante controversia después de que una simulación en el primer tiempo derivó en una tarjeta roja que cambió el rumbo del partido. El árbitro se equivocó, sí, pero los equipos, sus jugadores y sus directivos deberían saber comportarse mejor.

En la FA Cup de Inglaterra, el Liverpool consiguió una victoria importante ante su rival de la Premier League, Brighton, que mostró más señales de progreso en una temporada complicada. En España, el Real Madrid volvió a mostrar una actuación irregular, pero aun así logró una victoria importante frente a la Real Sociedad, que venía en gran

forma en LaLiga. Y en Alemania, Harry Kane alcanzó los 500 goles entre club y selección mientras el Bayern Múnich pasó por encima del Werder Bremen para mantenerse muy por delante del resto en la Bundesliga. Además, tenemos mucho que analizar sobre el Atlético de Madrid, Marsella, Chelsea, Napoli, la carrera por el título en la Ligue 1 y mucho más.

Es lunes por la mañana, así que, ¿qué mejor momento para algunas reflexiones? Entremos en materia.

Idealmente, estaríamos hablando de un partido apasionante, la última edición del Derbi de Italia, que enfrenta a la realeza del futbol italiano. Un partido en el que la Juventus remontó dos veces contra el líder de la liga, el Inter, solo para ser superada por un dramático gol de Piotr Zielinski en el minuto 90. Hablaríamos del empuje de Manuel Locatelli y el gol de Francesco Pio Esposito, de la capacidad del Inter para reaccionar cuando importa y de cómo la Juventus, tras la llegada de Luciano Spalletti, juega uno de los mejores futboles de la liga.

Pero... no podemos. En cambio, tenemos que hablar de una de las peores decisiones arbitrales de los últimos tiempos y de cómo el sistema se aseguró de que no hubiera correcciones. Tenemos que hablar de cómo varios actores de este drama que llamamos Serie A tomaron decisiones excepcionalmente malas, cubriéndose de vergüenza. Y sí, reconozcamos que, tras hacerlo, pueden empeorar las cosas en las próximas 48 horas o encontrar la manera de empezar a salir del hoyo en el que ellos mismos se han metido. En el minuto 42, el defensa del Inter, Alessandro Bastoni, interceptó un pase y se lanzó al ataque. Al superar a Pierre Kalulu, el lateral derecho de la Juve extendió el brazo y lo rozó. No fue un tirón ni un empujón, sino un contacto leve. Bastoni se desplomó en el suelo y el árbitro Federico La Penna le mostró inmediatamente a Kalulu, quien había sido amonestado 10 minutos antes, la segunda tarjeta amarilla, expulsándolo. Bastoni vitoreó como si hubiera marcado el gol de la victoria en una final de la Champions League.

Es una decisión lamentable, agravada por el hecho de que La Penna no dudó en absoluto, lo que significa que ni sus asistentes ni el cuarto árbitro, que podría tener mejor vista, pudieron intervenir. (El VAR, por supuesto, no pudo intervenir porque se trataba de una infracción con doble amonestación: es probable que esto cambie después de la reunión de la IFAB del próximo mes, cuando se ajustarán las reglas del juego).

La Juventus está indignada, y la celebración de Bastoni echa sal a la herida. Momentos después, en el descanso, los directores de la Juventus, Giorgio Chiellini y Damien Comolli, se dirigen al túnel de vestuarios. Insultan y reprenden a La Penna mientras este abandona el campo; Comolli parece necesitar que lo sujeten físicamente. La Juventus boicotea la rueda de prensa posterior al partido y, en su lugar, los envía a los dos a atender a los medios. Chiellini dice: “Esto no es futbol”. Comolli añade: “Es una vergüenza, perdimos tres puntos; el futbol italiano perdió mucho más que eso”.

Your Heart, Your Future: What Really Helps — and What Doesn’t — When It Comes to Supplements

Heart disease is still the leading cause of death in the United States. That sounds scary, but here’s the good news: a lot of heart disease can be prevented. Small daily habits — how you eat, move, sleep, and manage stress — have a powerful effect on your heart.

Walk into any pharmacy and you’ll see shelves full of bottles promising better heart health. Fish oil. Garlic. CoQ10. Red yeast rice. Magnesium. Fiber powders. It can feel overwhelming. Are these supplements helpful? Are they a waste of money? Are they safe?

This article breaks it down in simple,

everyday language. No complicated science talk. Just clear information based on trusted medical sources, including Johns Hopkins Medicine and PeaceHealth, along with national heart health guidelines.

Let’s start with the most important truth.

The Foundation: Supplements Can’t Replace Healthy Habits

Before we talk about pills and powders, we need to talk about basics.

Heart experts agree on a few key actions that protect your heart:

• Get 7–9 hours of quality sleep.

• Be active for at least 150 minutes a week.

• Eat a balanced diet rich in vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and healthy fats.

• Limit saturated fat, salt, and added sugars.

• Don’t smoke.

• Keep blood pressure under 130/80 mm Hg.

• Manage cholesterol and blood sugar.

• Find healthy ways to manage stress.

• Stay connected to other people.

These habits lower your risk of heart attack and stroke far more than any supplement ever could.

Think of supplements as possible “addons,” not replacements.

If your foundation is weak — poor diet, no movement, high stress — supplements will not fix that.

Now let’s look at some of the most talked-about heart supplements.

Fish Oil (Omega-3 Fatty Acids)

Fish oil is one of the most popular

Health Guide English Version

heart supplements. It contains omega-3 fatty acids, which are found naturally in fatty fish like salmon, sardines, and mackerel.

What people believe

Many people take fish oil to prevent heart attacks or lower cholesterol.

What the research says

According to Johns Hopkins experts, fish oil supplements do not clearly prevent heart disease in people who are otherwise healthy. However, omega-3s can help lower triglycerides (a type of fat in the blood). Prescription-strength omega-3 products may be useful for people with very high triglyceride levels — but that’s different from the over-the-counter capsules at the grocery store.

PeaceHealth also notes that eating fish once or twice a week is strongly linked to better heart health. The benefit appears stronger from real food than from supplements.

Bottom line

If you enjoy fish, eating it regularly is a smart move. If you have high triglycerides, talk to your doctor before starting fish oil. Overthe-counter versions are not a magic shield against heart disease.

Garlic

Garlic has been used for centuries in cooking and traditional medicine. Some people take garlic pills to lower cholesterol or blood pressure.

What people believe

Garlic naturally lowers cholesterol and protects arteries.

What the research says

Johns Hopkins reports that garlic supplements have only a small effect on lowering cholesterol — and sometimes no meaningful effect at all. The drop, if it happens, is modest. It does not replace cholesterol-lowering medications if you need them.

Garlic can also thin the blood slightly. That might sound helpful, but it can be risky if you are on blood thinners or preparing for surgery.

Bottom line

Garlic is great in food. It adds flavor without extra salt. But garlic pills are unlikely to dramatically improve your heart health.

Coenzyme Q10 (CoQ10)

CoQ10 is a substance your body naturally makes. It helps cells produce energy. What people believe CoQ10 helps heart failure patients and reduces side effects from statin medications.

What the research says

Some small studies suggest CoQ10 may help people with heart failure feel slightly better. It may also reduce muscle aches in some people taking statins, though evidence is mixed.

However, CoQ10 has not been proven to prevent heart disease in healthy individuals.

Bottom line

If you are taking a statin and having

muscle pain, talk to your doctor about whether CoQ10 is worth trying. It’s not a universal heart-protection supplement.

Red Yeast Rice

Red yeast rice is one of the more controversial supplements. It naturally contains a substance similar to the active ingredient in certain cholesterol-lowering medications.

What people believe

It’s a “natural statin” and safer than prescription drugs.

What the research says

Red yeast rice can lower LDL (“bad”) cholesterol. But here’s the problem: supplement quality is inconsistent. Some products contain very little active ingredient. Others contain amounts similar to prescription medication. There may also be contaminants.

Because it acts like a statin, it can carry similar risks, including muscle pain and liver issues. Yet it is not regulated like prescription medicine.

Johns Hopkins experts caution that if you need cholesterol treatment, it’s better to use a prescribed medication that is monitored and standardized.

Bottom line

Red yeast rice is not automatically safer just because it’s labeled “natural.” If you need to lower cholesterol, work with your healthcare provider.

Fiber Supplements

Fiber helps lower LDL cholesterol and improves digestion. It’s found in oats, beans, fruits, vegetables, and whole grains.

What people believe

Fiber supplements can lower cholesterol.

What the research says

Soluble fiber (like psyllium) can modestly reduce LDL cholesterol. PeaceHealth lists fiber as one supplement that may support heart health.

Still, experts emphasize that getting fiber from whole foods is best. Whole foods offer vitamins, minerals, and plant compounds that supplements don’t fully provide.

Bottom line

If your diet is low in fiber, adding more plant foods is the first step. A fiber supplement can help, but it should support — not replace — better eating habits.

Magnesium

Magnesium helps regulate heart rhythm, muscle function, and blood pressure.

What people believe Magnesium prevents heart attacks and stabilizes heart rhythm.

What the research says Magnesium is important for heart function. People who are deficient may experience irregular heartbeats. However, for most people who eat a balanced diet, extra magnesium does not prevent heart disease.

It may help individuals with certain

conditions or low levels, but more is not automatically better.

Bottom line

If you suspect a deficiency or have specific heart rhythm concerns, discuss testing with your doctor before supplementing.

Vitamin D

Vitamin D is often linked to many health benefits, including heart health. What people believe Vitamin D prevents heart attacks and lowers blood pressure.

What the research says

Low vitamin D levels are associated with higher heart disease risk. But large studies have not shown that taking vitamin D supplements reduces heart attacks in people who already have normal levels.

Association does not always mean cause.

Bottom line

If you are deficient, supplementation may be appropriate. But vitamin D is not a proven heart- protection pill.

Niacin (Vitamin B3) — One to Approach Carefully

Niacin used to be widely recommended to improve cholesterol numbers. What people believe Niacin raises “good” HDL cholesterol and protects the heart.

What the research says

While niacin can improve cholesterol numbers, large studies found it does not reduce heart attacks when added to modern cholesterol medications. It can also cause side effects like flushing, liver problems, and blood sugar changes.

PeaceHealth notes that niacin should only be used under medical supervision.

Bottom line

Do not start high-dose niacin on your own. It is not a simple over-the-counter fix.

The Bigger Picture: Lifestyle Still Wins

Here’s something important: many supplements slightly change lab numbers. But changing a number is not the same as preventing a heart attack.

What consistently lowers heart risk?

• Eating a DASH-style or Mediterra -

nean-style diet.

• Moving your body regularly.

• Maintaining a healthy weight.

• Managing blood pressure.

• Keeping cholesterol in range.

• Managing stress.

• Sleeping well.

• Staying connected to others.

Even 10-minute walks count. Swapping sugary snacks for fruit helps. Choosing water over soda helps. Cooking at home more often helps.

These changes may not come in shiny bottles, but they are powerful.

Why “Natural” Doesn’t Always Mean Safe

It’s easy to assume that if something is sold in a supplement aisle, it must be safe. But supplements are not regulated like prescription medications. That means:

• The amount in the bottle may not match the label.

• Quality can vary by brand.

• Some supplements interact with medications.

• Side effects may not be well studied. For example:

• Garlic and fish oil can increase bleeding risk.

• Red yeast rice acts like a statin.

• Niacin can affect liver health.

• Some herbal products may affect blood pressure.

Always tell your doctor what supplements you are taking. This is especially important if you are on blood pressure medication, cholesterol medication, diabetes medication, or blood thinners.

When Supplements May Make Sense

Supplements are not useless. They can be helpful in certain situations:

• You have high triglycerides and need prescription omega-3s.

• You are low in vitamin D.

• You have a diagnosed magnesium deficiency.

• You need extra fiber and cannot meet needs through food.

Crosswords, Feb. 18, 2026

ACROSS

Expenses

Happy __ clam

“Judy” Oscar winner

Zellweger

Software company that makes InDesign and Acrobat

Captain’s record

Garlicky spread

Communication system with dots and dashes

“I’m chipped” collar attachment

Peel or pare, say

Artist Yoko

Miss Marple, e.g.

“Aladdin” transport

One little piggy’s destination

Cap

Look forward to Bike part that can be raised and lowered

Rickman of “Love Actually”

Early-week newspaper feature

Side social media accounts, informally

Many moons

Temporary body dye

Mini owner

TikTok content

Actor who plays Allan in

51. 52. 53. 57. 58. 60. 61. 62. 63.

“Barbie”

Times,

NYC subway between Inwood and Far Rockaway Chem class locale

Sudoku

Paint layer

Mon, Feb 16, 2026

Sings like Sarah Vaughan

Self-referential

By Betsy Ochester & Andrew Gutelle / Ed Patti Varol

Exchange Queen’s tenure

Nickname for Detroit

Permeate

Be in debt

Supporter of the arts?

Donkeys

“Bel Canto” novelist

Patchett

Ceremony host, or a phonetic hint to 17-, 23-, 37-, 45-, and 58-Across

DOWN

Summer sleepaway site

Smell

Achy after exercise, say Meas. on the wrapper of a stick of butter

“Catch my drift?”

“Run __ now!”

“Likewise!”

Stone or Iron follower

Berate

Puffer jacket filler, often Still snoozing

Exhilarate

Twice four

How to play:

Utter mess

Three Bears matriarch Mil. truant __ and rave

Nanny’s offspring Grimace

Directional suffix

Amazed

__ Star State River of Florence

Confidentiality contracts, for short Sanaa’s country Branch of Islam

The “B” of LBJ

Airbnb competitor

Tennis star Sharapova

Action __: post-meeting list

Baby beds

Peace Palace site, with “The” Bozo

Devoured

Con

The Badger St. Suit to __: fit perfectly

Gomer of TV’s Mayberry

Extinct New Zealand bird

Food writer Drummond

1. Fill the grid so that each row, each column, and each 3x3 box contains the numbers 1 to 9. 18. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 38. 39. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 53. 54. 55. 56. 58. 59.

2. No number can be repeated in any row, column, or 3x3 box.

3. Use logic and strategy—no guessing needed!

4. Take your time and enjoy the challenge. 4 7 3 3 8 4 5 3 2 1 5 5 6 7 6 1 1 5 1 6 2 3 6 1 1 8 4 5 4 7 2 9 9 1 6 7 4 3 2 7 8 3 1 6 3 8 4 1 8 2 4 6 7 7 8 6 5 6 2 3

Baseball Drops Heartbreaker to Kansas to Close Out Series

RIO GRANDE VALLEY – The University of Texas Rio Grande Valley (UTRGV) Vaqueros baseball team stranded the bases loaded in the ninth to drop the series finale to the Kansas Jayhawks 8-7 on Sunday at UTRGV Baseball Stadium in front of a crowd of 2,291, the largest Sunday crowd in program history.

Including the crowds of 5,862 on Friday and 5,040 on Saturday, UTRGV welcomed a program record 13,193 fans for the weekend series. They previous record was 11,029 for a three-game conference series against Houston Christian University March 21-23, 2025.

With the game tied at 6 in the seventh, junior PSJA alum Julius Ramirez launched a 1-0 pitch from Boede Rahe (1-0) 366’ over the left field wall to give the Vaqueros (1-2) the lead.

The Jayhawks (2-1) responded with two runs in the eighth as junior Edinburg alum Daren Barrera (01) plunked the first two batters of the inning and later allowed sacrifice flies to Brady Ballinger and Augusto Mungarrieta to make the score 8-7.

In the bottom of the inning, graduate student Diego Villescas led off with a single, moved to second on a sacri-

fice bunt and to third on a fly ball before being stranded.

Then, in the ninth, junior Rocco Garza Gongora led off with a single. One out later, Ramirez singled. Then, with two outs, senior Thomas Williams walked to load the bases, but Caleb Deer bounced back to get a strikeout, his third of the inning, to earn the save.

Ramirez finished 3-for-5 with a home run, a double, two RBI and two runs scored. Junior Armani Raygoza finished 2-for-4 with a walk, a home run, two RBI and three runs scored.

The Vaqueros trailed 4-1 entering the third. Raygoza drew a leadoff walk and moved to second on a wild pitch before scoring on an RBI-double by Ramirez. Junior Easton Moomau came up next and blasted a home run into the right field bullpen to tie the game.

Then, with two outs in the fourth, Garza Gongora walked and Raygoza launched a no-doubter past the corrals beyond the right field wall to put the Vaqueros up 6-4.

Josh Dykhoff hit an RBI-single in the fifth and Cade Baldridge homered in the sixth to tie the game at 6.

In the first, Raygoza hit a one-out single, moved to second on a groundout, to third on a wild pitch, and scored on a passed ball to put the Vaqueros up 1-0.

Upcoming competitions

The Jayhawks plated four runs in the second, as with the bases loaded and nobody out, Baldridge hit into an RBI-fielder’s choice and Landen Lozier lifted a sacrifice fly. Jordan Bach followed with a single to right. The throw to the infield got away, allowing a run to score. Ballinger capped the inning with an RBI-single to make the score 4-1.

UTRGV hosts Texas Tech Tuesday at 6:30 p.m. to conclude #RallyTheValley Week, presented by McAllen International Airport. Fans are encouraged to wear orange to support an orange out. Fans will also receive orange rally towels, courtesy of McAllen International Airport, while supplies last.

Tickets are on sale now and can be purchased at UTRGVTickets.com. Current UTRGV students receive free general admission with a digital ticket that can be acquired at GoUTRGV.com/StudentTickets while also showing their student ID. Fans can learn more about game day, including parking information, maps, and the clear bag policy, by visiting RallyTheValley.com.

Fans can watch domestically on ESPN+ or internationally via Southland International.

Feb 19 | 6:30pm Feb 19 | 11 am Feb 20 | 6:30pm

| 11am

DHR Health Invites Community to Free Health Fair

Edinburg, Texas: In an effort to increase access to health services and resources, DHR Health will host its 16th annual Community Health Fair on Saturday, February 21, 2026, at the Edinburg Conference Center at Renaissance, located at 118 Paseo del Prado in Edinburg. This free community event will take place from 8:00 a.m. to noon and is open to the public. Attendees can expect free health screenings, health education talks led by medical experts, and a variety of booths offering health resources from DHR Health and community partners. Individuals and families are encouraged to attend to receive free screenings, learn more about their health, and ask questions about common health concerns.

The Community Health Fair offers a convenient way for community members to access health information and services in one place. By bringing together healthcare professionals and local organizations, the event helps connect individuals and families with resources they may not otherwise seek out.

The purpose of this event is to promote prevention and early awareness, especially for health conditions that affect the Rio Grande Valley. Through screenings, educational sessions, and conversations with healthcare providers, attendees can gain a clearer understanding of their health and learn about services available in the community.

“This event has always been about showing up for our community,” said Marissa Castañeda, Senior Executive Vice President at DHR Health. “By offering free screenings and health information, we’re able to connect people with care and resources they can rely on.”

DHR Health continues to support the health and well-being of the Rio Grande Valley through community outreach, education, and access to care. The Community Health Fair is one of several initiatives aimed at making healthcare information and services more accessible to the community.

For any local business or healthcare provider interested in sponsoring or participating in this highly attended event are asked to call the DHR Health Events Department at (956) 362-3140 for more information.

RGV Hispanic Chamber Announces 2026 Women of Distinction Award Recipients

MISSION, Texas — The Rio Grande Valley Hispanic Chamber of Commerce will honor the 2026 recipients of its Women of Distinction Awards during the annual Hats Off to Women of Distinction Awards & Expo on Thursday, March 5, at the Mission Event Center (200 N. Shary Road).

The Women of Distinction Awards celebrate women whose leadership, innovation, and service are shaping the Rio Grande Valley across business, education, healthcare, media, justice, environmental advancement, and community development. Honorees are nominated by members of the Rio Grande Valley community and selected by the Rio Grande Valley Hispanic Chamber of Commerce Women’s Initiatives Committee.

2026 Women of Distinction Award Recipients

• Financial Leadership: Susie Neaville

• Diversity & Inclusion: Sonia Quintero

• Emerging Leader: Karla Garza

• Media & Journalism: Benita Mendel

• Environmental & Agricultural Achievement: Wendy Knight

• STEM & Digital Innovation: Dr. Cristina

Villalobos

• Justice & Legal Advocacy: Renee Rodriguez-Betancourt

• Community & Social Leadership: Rashmi Chandran

• Educational Innovation: Jennifer Mendoza

• Healthcare Champion: Thalia Munoz

Awards will be presented during an evening program bringing together regional leaders, entrepreneurs, and community advocates to recognize women whose work strengthens the regional economy and expands opportunity throughout South Texas.

“These honorees reflect the strength, talent, and leadership found throughout our region,” said Cynthia Sakulenzki, president and CEO of the Rio Grande Valley Hispanic Chamber of Commerce. “They were nominated by their community and selected for the meaningful impact they continue to make.”

The Hats Off to Women of Distinction Awards & Expo is a signature annual event of the Rio Grande Valley Hispanic Chamber of Commerce, dedicated to elevating women leaders and celebrating excellence across industries.

Los autos chinos preparan su desembarco en EE.UU.

Los automóviles chinos podrían llegar a los concesionarios estadounidenses antes de lo que se piensa, y eso es una buena noticia para los consumidores estadounidenses.

Las compañías automotrices chinas fabrican más vehículos que cualquier otra en el mundo y también exportan más. Pero los altos aranceles y las hostiles relaciones comerciales entre EE.UU. y China los han mantenido fuera del mercado estadounidense.

Eso probablemente cambie, según expertos, con autos chinos que llegarían a los concesionarios estadounidenses en los próximos cinco a diez años.

“La ambición está ahí”, dijo Lei Xing, analista automotriz independiente y exeditor en jefe de la revista China Automotive Review, incluso si las compañías tienen que construir fábricas aquí en lugar de enviar autos desde China.

Dijo que varios fabricantes de automóviles chinos han mostrado “preparación para venir a EE.UU., para construir en EE.UU.”

Eso sería útil para los compradores de autos estadounidenses. Una mayor competencia significa más opciones, especialmente para los vehículos eléctricos, lo que a su vez debería reducir los precios. Pero también apretaría las ganancias y la cuota de mercado de las compañías automotrices

que ya venden en EE.UU., probablemente afectando a casi 1 millón de personas que trabajan para ellas.

Los autos chinos que se envían a Estados Unidos tienen un arancel del 100 %, con mucho la tasa más alta para cualquier importación. Pero el presidente Donald Trump, crítico de la mayoría de los productos chinos, recientemente pareció dar la bienvenida a las marcas chinas si construyen plantas en el país.

“Si ellos quieren venir y construir la planta y contratarte a ti, y a tus amigos y vecinos, eso es genial. Me encanta eso”, dijo en un discurso el mes pasado en el Economic Club de Detroit. “Dejen que China venga”.

Al preguntársele sobre la disposición de la administración para permitir que los fabricantes de automóviles chinos ingresen al mercado estadounidense, un funcionario de la Casa Blanca dijo a CNN la semana pasada que “la administración apoya toda inversión en los Estados Unidos siempre y cuando no se comprometa nuestra seguridad nacional y económica”.

Los productores chinos toman la delantera

Cualquier entrada china en el mercado podría consolidar aún más el dominio industrial del país.

China produjo un tercio de todos los

autos del mundo el año pasado, y más de 8 millones de esos fueron exportados a otros mercados alrededor del globo, según la Asociación China de Fabricantes de Automóviles. Eso es un aumento del 30 % en comparación con 2024. China superó a Japón como el mayor exportador mundial de vehículos en 2023.

China es particularmente competitiva en el tema de vehículos eléctricos. El fabricante chino BYD superó a Tesla el año pasado como la mayor compañía de autos eléctricos del mundo y a Ford esta semana en ventas globales.

Construir una fábrica de autos en EE.UU. podría tomar varios años, pero los principales expertos coinciden en que la mayoría de los fabricantes de autos chinos ya están mirando hacia el mercado estadounidense.

“No es ningún secreto que todos los fabricantes de automóviles del mundo consideran al mercado estadounidense como la arena definitiva para triunfar”, dijo Michael Dunne, consultor de la industria automotriz que ha estado involucrado en los esfuerzos de fabricantes occidentales en China desde la década de 1990.

Eso es porque los consumidores estadounidenses son más ricos y compran vehículos más grandes y caros, lo que significa que es más rentable que en cualquier otro lugar, agregó.

Dunne indicó que el precio promedio de un auto exportado desde China el año pasado fue de unos US$ 19.000, mientras que el precio promedio de un auto nuevo vendido en Estados Unidos es de alrededor de US$ 50.000.

BYD y otros fabricantes de automóviles chinos líderes no respondieron a las preguntas de CNN sobre sus planes para ingresar al mercado estadounidense.

Pero eso no significa que no hayan hecho ya un intento.

Volvo, propiedad del fabricante chino Geely, construyó una planta en Carolina del Sur en 2015.

La planta, que actualmente está en proceso de una expansión de US$ 1.300 millones, podría servir como cabeza de playa para que Geely comience a fabricar autos de sus marcas Zeekr y Lynk & Co. en Estados Unidos. Ash Sutcliffe, jefe de comunicaciones globales de Geely, insinuó tanto en una entrevista con Autoline el mes pasado.

Geely ya vende una cantidad limitada de Zeekrs a Waymo, la unidad de vehículos autónomos de Alphabet, empresa matriz de Google.

Geely es la compañía automotriz china mejor posicionada para ingresar a Estados Unidos, dijo Xing. “Creo que tendremos un anuncio al respecto en los próximos 24 a 36 meses.”