La voz de los hispanos en el Sur de Nevada
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Adiós al mes dedicado a la MUJER
Al Consulado de México Llega la Semana dedicada a las finanzas
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La Voz que no se pierde Afloran las historias de quienes aman
Giovanny Sánchez durante la grabación de una de las historias, de esas que hay tantas dentro de la comunidad. Los recuerdos viven, andan... Página 4
‘Día Mundial del Teatro’ Arte sobre las tablas
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Patrimonio de la Humanidad ¡Semana Santa!
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Un reconocimiento oportuno, el premio al trabajo, a la perseverancia, siempre es bien recibido.
Aquí un grupo de féminas emocionadas, conscientes de que cada meta es un punto de partida.
Las premia Suriel Cruz. Ellas son ejemplo para la comunidad por su dedicación y entrega.
Se adentra marzo en sus últimos días, mes cargado de eventos, sobre todo dedicado a las mujeres, ellas que con su encomiable labor se hacen acreedoras del respeto y la admiración, el reconocimiento. Una vez más aprovechamos para agradecerles por su trabajo, las iniciativas
En un concurrido Desert Horizont Park Remozadas canchas de baloncesto para disfrute de la comunidad
Con la alcaldesa Pamela Goynes-Brown (centro con pantalón blanco) y su equipo de trabajo, muchas personas acudieron a la inauguración de una hermosa cancha de baloncesto en Desert Horizont Park, en NLV.
Se ha hecho mucho en la ciudad de North Las Vegas para beneplácito de la comunidad. Una contribución notable resulta la nueva cancha de baloncesto localizada dentro del Desert Horizont Park. La instalación acogerá a quienes desean tomar parte de
una actividad sana que involucra a niños, adolescentes, jóvenes, a toda la familia. El imperativo ahora es utilizar la cancha, cuidarla, disfrutar de una modalidad deportiva tan hermosa con el baloncesto, y de paso hacer nuevas amistades, juntarse y crecer.
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que ponen en práctica, el cariño y la pasión que ponen en cada actividad... su entrega en casa, en el trabajo, en las diferentes agrupaciones. Agradecidos por el sello que las distingue hoy y siempre. Ellas merecen más que un mes, la admiración a lo largo del año.
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Se une al alto costo de rentas y alimentos
Prosiguen las quejas por el alto precio que alcanza la gasolina en el valle
Con un promedio que ronda los 4,69, son muchas las personas que se quejan por el precio de la gasolina, que ya en varias estaciones alcanza los 5 dólares. “Me apoyo en aplicaciones que me dicen dónde está más barata”, coinciden residentes del valle.
Otros ya se decidieron a poner gasolina en Costco o en Sam’s Club, porque se impone ahorrar por cada galón. Junto a lo que se paga por las rentas, los alimentos, estos precios de las gasolina vienen a dar una estocada al bolsillo y a las familias.
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Cada vez son más los conductores que buscan en Chevron, Sinclair, Shell, Arco... estaciones de gas con precios más asequibles. El promedio por galón es de 4,69, alto para muchas familias que se quejan.
4220 S. Maryland Pkwy, Suite 213 Las Vegas, NV 89119 contacto@elnuevomundo.lv
Finaliza el mes dedicado a las féminas
Por Roberto PELÁEZ ROMERO
Las mujeres pueden y deben ser fuertes. Saben perfectamente cuánto pueden lograr si están unidas. Están conscientes de que deben enfrentar los estereotipos, muchos de ellos milenarios, por eso mismo arcaicos, que es preciso desterrar de una vez por todas.
¿Qué es esa estupidez de sexo débil? ¿Hasta cuándo hay que literalmente arrastrar con ese concepto sin una pizca de razón?
Marzo, dedicado a ellas, entra en su recta final. ¡Qué bien se les dedicara el año entero! Las mujeres deben sobreponerse y materializar sus sueños. “No hay nada más valiente en este mundo que una mujer decidida”, dejó sentado la escritora Isabel Allende.
Sor Juana Inés de la Cruz, rubricó una frase que resuena como un grito de denuncia: “Hombres necios que acusáis a la mujer sin razón” Un verso con una fuerza colosal.
La escritora argentina Silvina Ocampo ofreció la siguiente reflexión: “Escribir es como besar, pero sin labios. Escribir es besar con la mente”
Afortunadamente en el valle hay muchas mujeres que han superado -y superan- diversos obstáculos, predican con el ejemplo, se crecen ante las adversidades.
Junto a las que forman parte del equipo de El Nuevo Mundo, también se pueden citar a las alcaldesas Shelley Berkley y Pamela Goynes-Brown, a Olivia Díaz, la doctora Mónica Rocca, las sicólogas Dulce Guzmán y Cory Ordóñez, la enamorada de la comunidad que responde al nombre de Maggy Mora, Dalia Suárez, la cónsul Patricia Cortés, la maestra Pily Coblentz, Carolina Ávila, Judith Fleischman y tantas otras, merecen el reconocimiento, el respeto y la admiración por su calidad humana, el sostenido trabajo que
Gracias por tu impacto y capacidad, tus deseos de hacer.
materializan. Gracias por su ejemplo. A cualquiera le puede parecer fácil encontrar respuesta a la interrogante ¿Qué es una mujer? Sin embargo, tras unos pocos segundos de reflexión, aprendemos que dicha respuesta no cabe en una sola definición. Incuestionablemente el papel, el rol de la mujer en la historia y en la actualidad ha sido crucial. Comencemos por apuntar que son aguerridas, fuertes y capaces. José Martí, poeta, periodista, maestro, traductor, patriota por encima de todo, ofreció sobre la mujer diversas frases desde diferentes aristas: Del amor apuntó: “¿De mujer? Pues puede ser/que mueras de su mordida/pero no empañes tu vida/diciendo mal de mujer”.
Y de su madre, Doña Leonor, rubricó: “Yo, sin cesar, pienso en usted... conmigo va siempre, en mi creciente y necesaria agonía, el recuerdo de mi madre”
Abraham Lincoln aseveró: “Estoy a favor de que todos los que compartanlos privilegios del gobierno ayuden a soportar sus cargas, sin excluir en modo alguno a las mujeres”.
En lo que respecta a familia y desarrollo,
Figuras sempiternas en diferentes eventos y actividades comunitarias:
y la
sin dudas las mujeres desempeñan un papel de primerísima importancia.
Sobresalen en política, economía, ciencias, emprendimiento, cultura, deporte, magisterio... nada le es ajeno, sin obviar desafíos, barreras, desigualdades... A cada mujer, llegue nuestra admiración y respeto. Gracias.
Precios que rondan los $5 dls. por galón
Por Nuestros SERVICIOS
Muchas personas residentes en el valle y visitantes buscan donde poner gasolina a sus vehículos en lugares que ofrezcan un precio más bajo.
Algunas aseguran que ya los precios rondan los cinco d ólares por galón, otras comentan que el promedio anda por los 4,69. Apelan a aplicaciones que le indiquen donde el costo es más bajo.
“Tengo una Sinclair cerca de casa, prefiero llenar el tanque allí y así me evito recorrer varias millas hasta otra estación de gas”, advierte Rom án, trabajador de la construcción.
es el promedio en que está el galón, para Amanda trabajar un poco distante complica un poco las cosas “casi siempre le pongo gas a mi Honda Fit, que es muy económico, los sábados, sin embargo tengo que ir hasta el nuevo North Las Vegas, en la semana recorro muchas
Saúl, por su parte, asegura que acude a las estaciones de Costco o a Sam’s “allí, dice, siempre es más barata, al menos ahorro por cada galón que le pongo a mi camioneta.
Así andan las cosas, el precio de la gasolina y el petróleo se suma al de las rentas y los alimentos. Se impone ahorrar, sacar cuentas.
“Este fin de semana iré temprano a Sam’s a hacer una línea que a veces es larga, se pierde tiempo en eso, y aprovechar el precio para llenar el tanque, entonces cada semana es más o menos lo mismo”, afirma.
Según Danny “también los jardineros se quejan por el elevado costo de la gasolina, antes llenaba el tanque con algo más de 25 dólares, y ahorita necesito más de 30, a veces tengo que poner más, y eso es 120 al mes... hay que pensar para evitar ir a lugares distantes, todo por la guerra allá en Irán”, comenta. Sean los 4,69 que algunos dicen
millas y el costo de la gasolina va en aumento, ya platiqué con una compañera de trabajo para usar un solo vehículo y las dos contribuimos para enfrentar el costo”.
Precios de la gasolina y bolsillos más delgados.
Sea en Chevrón, Sinclair, Shell, Arco, 76, ya casi todas coinciden con precios cercanos a los cinco dólares. “Fui a varias 76, apunta Pablo, la más barata tiene 4,99, que es decir cinco, lo que me parece caro, pero es algo que veíamos venir por la guerra... escuché al presidente decir que cuando se llegue a un acuerdo con los iraníes va a bajar el precio del petróleo, no queda de otra que esperar, pero se resiente el bolsillo y el sustento familiar, es difícil, y ni hablar de ahorrar”.
Continúan ferias de empleo en el valle
¿Busca trabajo de tiempo completo o part-time?
Por Nuestros SERVICIOS
La inflación, alza de los precios, la carestía de la vida, lleva a muchas personas a considerar la posibilidad de un segundo empleo o al menos un part-time, de manera que mejore la entrada económica al hogar.
Precisamente por lo anterior una cifra considerable de personas sigue con atención las informaciones relacionadas con ferias de empleo, que afortunadamente se efectúan varias en el valle.
Hasta este viernes 27 de marzo se extienden los talleres relacionados con la contratación de aduanas y protección fronteriza de los Estados Unidos.
desde las 9:00 de la mañana hasta las 2:00 p.m., será la Feria de Empleo de Primavera, dirigida específicamente a los veteranos, se ofrecerá entrenamiento profesional, traducción de reanudación y evaluaciones de habilidades para ayudar a veteranos, militares y empleados federales.
Los interesados puedes asistir de 9:00 a.m. De la mañana a 2:00 p.m., a las sedes de EmployNV Career Hub, que se localizan en el 3405 S. Maryland Pkwy y 4500 E. Sunset Rd, suite 40.
Las personas interesadas que acudan a la referida instalación obtendrán información relacionada con las posiciones abiertas, el proceso de solicitud y algo relevante: cómo es trabajar en la primera línea de la seguridad nacional.
Los salarios, trascendió, oscilan entre $49,000 y $76,000 por año, tomando en consideración la experiencia.
Por si fuera poco, el 28 de abril tendrá lugar la llamada ‘Feria de Empleo Libre de Deudas’, de 9 de la mañana a las 3:00 de la tarde, en la sede de la Academia Culinaria de Las Vegas, que se localiza en 710 W. Lake Mead Blvd, en la ciudad de North Las Vegas.
Más ferias de empleo en el valle. Aprovecha.
Abril está literalmente al doblar la esquina, trae también ferias y eventos en que los residentes en el valle que buscan un empleo pueden materializar su empeño.
Para el venidero 15 de abril,
¿Listo para lanzar tu carrera sin deudas? Únete a la Feria de Empleo Libre de Deudas y descubre carreras profesionales bien remuneradas y sin deudas.
Vale señalar que la mayoría de estos eventos de empleo tienen el respaldo de Employ NV, donde se brinda asesoría gratuita para la preparación del currículo profesional de cada trabajador. Es una buena opción.
“La vida es una obra de teatro que no permite ensayos. Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida. antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos”.
Charles Chaplin
El ‘Día Mundial del Teatro’ se celebra el 27 de marzo de cada año y fue creado por Instituto Internacional del Teatro (ITI) en el año 1961. Su principal objetivo, es dar a conocer lo que representa el teatro para la cultura a nivel mundial.
Durante este día se celebran en todo el mundo actos y eventos relacionados con la escena. Uno de los más importantes es el mensaje internacional por parte de una figura de talla mundial por invitación del ITI. En este mensaje, una persona de relevancia comparte sus reflexiones acerca de la cultura y el teatro.
La primera vez que se celebró el Día Mundial del Teatro, en 1962 fue el poeta, dramaturgo y cineasta francés Jean Cocteau quien pronunció el famoso Mensaje Internacional Después, otros nombres destacados le siguieron como Arthur Miller, Laurence Olivier, Pablo Neruda, Richard Burton, Antonio Gala, Humberto Orsini, John Malkovich o Darío Fo.
Muchos aseguran que ‘cuando el teatro es necesario, no hay nada más necesario’. Es así de sencillo. Una frase categórica, abarcadora, que expresa una verdad inmensa, se debe al dramaturgo y poeta español Federico García Lorca: “Un pueblo que no ayuda y no fomenta su teatro, si no está muerto, está moribundo”.
Voltaire fue también muy lejos, visionario al fin, al resaltar: “Quienquiera que condene el teatro es un enemigo de su país”. No tiene desperdicio lo apuntado por el destacado actor Sir Laurence Olivier: “En una pequeña o gran ciudad o pueblo, un gran teatro es el signo visible de cultura”.
El teatro convoca, invita a amar y disfrutar, reflexionar.
En 2025 fue el director de teatro Theodoros Terzopoulos el encargado de pronunciar el mensaje del Día Mundial del Teatro. Habrá cuatro días de celebración del 27 al 30 de marzo que tendrán lugar en Río de Janeiro (Brasil).
Aquella semilla sembrada en el valle de Las Vegas por el colombiano José Vicente Díaz Otero, relacionada con el teatro en español, a ratos da muestras de aliento, que respira y bulle, sin embargo es preciso que se multiplique, florezcan más compañías, actores, piezas... En el valle hacen falta más Aurora Guzmán, Steve Gallegos, Catalina Franco, Dalia Suárez, que viven enamorados del teatro. Rosalba Taylor y quienes la acompañan en ‘Terapia me urge’, deben tener más seguidores, gente que ame el teatro, artistas, directores, escritores... es relevante ensayar, llevar a las tablas obras aleccionadoras, que cultiven o motiven a reflexionar, o a reír.
Claro, los horarios de trabajo de muchas personas, el poco tiempo, la escasa posibilidad de coincidir, conspiran, pero el amor y el teatro están llamados a imponerse. Larga vida al teatro.
Si de salud se trata...
Por Roberto PELÁEZ ROMERO
La salud es lo más valioso que puede tener cualquier ser humano, por eso no sorprende en modo alguno que REACH, vinculado al Consulado General de México, organice múltiples eventos encaminados sobre todo a la PREVENCIÓN.
Rebeca Aceves, respaldada por sus hermanos Luis y Óscar, junto a un equipo de valiosos voluntarios, tienen a su cargo la llamada Ventanilla de Salud, que se extiende desde la sede diplomática hasta los consulados generales de El Salvador y Guatemala.
la comunidad, sus integrantes están siempre prestos a ayudar, a tender la mano.
Acuda a los eventos que organiza REACH, obtenga información, folletos, haga realidad la frase: “La salud comienza en casa y se fortalece en la comunidad”.
Se trata de juntar esfuerzos en favor de la gente a través de la propia Ventanilla de Salud, Salvando tu Salud y La Ruta de la Salud, tres proyectos convertidos en realidad gracias a la pasión, el empeño, una dedicación a prueba de todo.
Los líderes de REACH, los voluntarios, se hacen sentir, ellos informan, refieren, ofrecen servicios sin reparar en nacionalidades ni estatus migratorio.
La entrega predomina en el quehacer de REACH. Por eso si usted amigo lector necesita información de primera mano puede acudir de lunes a viernes (de 9 de la mañana hasta la una de la tarde) al Consulado General de méxico (823 S. 6th, Las Vegas, Nevada 89101).
REACH, un desempeño EJEMPLAR.
El trato amable, profesional, la información precisa está al alcance de la mano y son múltiples las opciones.
Consultas médicas, exámenes de la vista, dental, pruebas para detectar VIH, jornadas de vacunación, lo concerniente a la mamografía, clínica móvil... y mucho más GRATIS, sin cita, sin preguntas sobre su estatus migratorio, porque REACH es -NO LO DUDE- un amigo inestimable para
Tanto Rebeca como Luis, Óscar, los voluntarios, no escatiman a la hora de afirmar que su misión es ofrecer las mejores opciones para la salud individual y familiar. Eso, no lo olvide nunca, es lo principal. No importa la nacionalidad, el poder adquisitivo, lo primordial es la salud, que no puede descuidarse. Infórmese, no pase por alto los talleres preventivos, acuda con su pareja, los niños, acceda a las vacunas, cuando usted responde, asiste a las actividades, las jornadas de salud, está velando por lo más importante y todos en casa le agradecen.
Por si todo lo anterior fuera poco, también con el personal de REACH puede obtener información sobre seguros médicos... de manera que si tiene preguntas, dudas, no se lleve por rumores, acérquese, platique, exteriorice sus inquietudes. Ésa es, sin dudas, la mejor jugada.
Por Dulce GUZMÁN (Colaboradora)
Entre pasillos silenciosos de biblioteca, una voz quebrada comienza a contar su historia. Aleccionadora para la vida. Habla de una maleta pequeña, de despedidas sin fecha de regreso, del aroma de una comida que nunca es igual y de la esperanza, esa palabra grande que empuja sus pasos hacia lo desconocido.
La sicóloga Dulce Guzmán cuenta su historia, las adversidades, su inquebrantable fuerza de voluntad para asumir los retos... que a veces se cumple y otras se transforma en lucha cotidiana por sobrevivir y pertenecer.
Comienza así el proyecto Historia Oral, iniciativa que transforma la biblioteca en refugio de memorias vivas. Aquí no solo se guardan libros: se resguardan vidas. Este esfuerzo busca rescatar y preservar relatos de migrantes, de quienes nacieron en esta tierra y de pueblos autóctonos que la habitan desde antes que existieran las fronteras. Es una cápsula para la posteridad, una forma de impedir que el tiempo borre lo que el corazón insiste en recordar.
Las entrevistas revelan cómo era la vida antes de llegar: los oficios y juegos aprendidos en la infancia, celebraciones familiares, recetas heredadas que se intentan recrear con ingredientes distintos.
Muchos cuentan quiénes les tendieron la mano al llegar, cómo lograron establecerse y adaptarse a costumbres nuevas, a horarios, a formas de nombrar el mundo. Se escuchan ecos de resiliencia.
Historia Oral no busca juzgar, idealizar ni dramatizar la migración. Se trata de escuchar, documentar y compartir. Cada testimonio es semilla para nuevas generaciones, invitación a reconocer que la identidad de una comunidad se construye con muchas voces. Participa la psicóloga Dulce Guzmán, poblana de nacimiento, ciudadana americana, comparte su historia, invita a contar cuentos, intrigas y preguntas en este micrófono abierto.
Las vivencias, lo que quedó atrás, las aspiraciones y sueños, REVIVEN.
Aparece la nostalgia. Extrañar la tierra no es solo recordar paisajes: es sentir que parte del alma queda suspendida en otro cielo. Algunos confiesan que las fiestas de fin de año son momentos difíciles, cuando la distancia pesa más y la memoria se vuelve puente inevitable hacia lo que quedó atrás.
Otros hablan del sueño que los trae hasta aquí, un sueño
Feria de empleo en el Marriot
Una Feria de empleo tendrá lugar el próximo viernes 3 de abril en el Marriot Las Vegas, en el horario comprendido entre las (8:30 de la mañana y las 12:30 del mediodía. ¿Dirección? 325 Convention Center Dr., Las Vegas, Nevada 89109.
¿Necesitas ayuda para declarar tus impuestos?
¿Requieres apoyo en tu preparación de impuestos? Desde la Ventanilla de Asesoría Financiera #VAF del Consulado General de México en Las Vegas, puedes conseguir apoyo. Servicio gratuito, en español. Febrero 20, 21 y 27. Incluye sábados. Preparación de impuestos con W-2, 1099 y créditos tributarios. Great Vegas Festival of Beer
Celebrando los 15 años de Motley Brews, tendrá lugar el esperado evento denominado ‘Great Vegas Festival of Beer’, previsto para este sábado 28 de marzo, en el 601 E. Fremont St. Para personas de 21 años o más. Futbol para niños con autismo El torneo de futbol (de primavera) para pequeñines con autismo está aquí. De marzo 26 a abril 30. Los miércoles, de seis a siete de la tarde. Contacte al (702) 955-4415.
Ofrece vivencias el colombiano Giovanny Sánchez, director de La Magia del Lente y del canal Momento 24 en el departamento del Meta, documentalista y fotógrafo en América del Sur, México y Estados Unidos. Todos pueden ser parte de esta cápsula de identidad. Llame al 702-5073500. Magnífiuca opción. En un mundo que avanza con prisa, detenerse a escuchar es sin dudas acto de humanidad, de marcada nobleza. La biblioteca, con este proyecto, recuerda que las historias no solo se leen: también se sienten, se honran y se conservan. Mientras alguien las escuche, nunca se pierden.
2,500 caracteres y Trámites en Consulado de Guatemala
El servicio se brinda un sábado al mes, atiende requerimientos de documentación a quienes no pueden presentarse en horario de atención de lunes a viernes. Pasaporte, Documento Personal de Identificación, Tarjeta de Identificación Consular, Certificación de Nacimiento. Visite el Consulado de Guatemala (3785 E. Sunset Rd. Las Vegas, NV 89120). 702-605-5420.
Expo de Artefactos del Titanic en el hotel y casino Luxor
Vuelo Nocturno en Helicóptero sobre el Strip Ofrece una oportunidad única de ver la ostentación y el glamour del Strip de Las Vegas desde una perspectiva que no se puede encontrar en tierra. Ver Las Vegas desde una perspectiva elevada, observa cómo brillan los monumentos del Strip. Descubre LV desde una emocionante altitud. Selecciona fecha y hora. ¿Lugar? 5060 Koval Lane, Las Vegas, NV 89119.
Asiste a un viaje al corazón del Titanic. Con más de 350 objetos auténticos recuperados del fondo del océano y recreaciones impresionantes de las habitaciones más icónicas del Titanic, esta experiencia inolvidable en el hotel Luxor, te transporta a la grandeza —y la tragedia— del ‘Barco de los Sueños’. Camina por la cubierta, toca un iceberg y descubre historias detrás de una de las tragedias marítimas más conmovedoras.
Las Vegas Bluegrass Festival
El evento Las Vegas Bluegrass Festival se efectuará el sábado 11 de abril, desde las 11 de la mannana hasta las 7 de la noche, en el Centennial Hills Park Amphitheater.
De Nuestros SERVICIOS
Imagina caminar sobre adoquines cubiertos de alfombras elaboradas con aserrín teñido, pétalos y frutas, mientras las marchas fúnebres se mezclan con el olor a corozo e incienso y cientos de cucuruchos cargan una anda con bellas imágenes talladas a mano en la madrugada en la Antigua Guatemala.
Eso es la Semana Santa en Guatemala, inscrita en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura, conocida por las siglas UNESCO.
Valor patrimonial, tradiciones que se transmiten de generación en generación. Los guatemaltecos se juntan.
gioso y recogimiento espiritual que data de varios siglos como signo de identidad nacional’. Es significativo. Este reconocimiento, sumado a los esfuerzos de feligreses, vecinos, artesanos, músicos, autoridades, investigadores y turistas, motivó a Guatemala a incorporar este valioso acontecimiento al Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad; porque la Semana Santa es un acontecimiento que une y que inspira, atrayendo cada año a millones de visitantes de todo el mundo a sus calles, sus iglesias y sus pueblos pintorescos, atractivos.
Consulado General de México
Por Rafael ROMERO
Con el lema: “La libertad financiera no conoce fronteras. ¡Asegura tu patrimonio y bienestar económico!”, dará inicio, a partir del venidero 6 de abril, la siempre provechosa Semana de Educación Financiera.
¡La Semana de Educación Financiera ya va a empezar! Te invitamos a conocer los temas de interés que habrá para ti. En esta oportunidad los interesados en tomar parte en la referida Semana podr án acceder a una sesión informativa sobre afiliación al IMSS desde el extranjero, lo que está previsto para el lunes 6 de abril, a las 11 de la mañana. Se podrá asistir de manera presencial en la sede del Consulado General de México (823 S. 6th St. Las Vegas, Nevada 89101).
para lo cual es imprescindible aprender, escuchar a los profesionales del tema. Al referirse a qué es la salud financiera los expertos consideran que una persona tiene buena salud financiera cuando puede cumplir perfectamente con sus obligaciones financieras, se en-
Cada año el país literalmente se detiene, personas de diversos grupos sociales se unen en un mismo sentir, convirtiéndolo todo en un evento o actividad que fomenta el respeto, la tolerancia e inclusión de toda la sociedad guatemalteca.
Las tradiciones de la Semana Santa han sobrevivido por siglos gracias a quienes las viven y a quienes las documentan. Para los guatemaltecos, este no es solo un evento religioso, es también un acontecimiento cultural que se transmite de generación en generación, algo RELEVANTE.
Miles de guatemaltecos que hoy habitan en Las Vegas llevan en la memoria el olor a incienso y el recuerdo de las procesiones. Sin temor a equívocos, esta celebración siempre vivirá en ellos. Para quienes aún no han tenido la oportunidad de conocer Guatemala, esta es la razón perfecta para ir, verlo en primera fila.
Amor por raíces y recuerdos.
Considerando su importancia y valor patrimonial, la Semana Santa en Guatemala fue declarada Patrimonio Cultural Intangible de la Nación en el 2008, ‘por constituir una tradición anual, de fervor reli-
Para acercar esta experiencia a nuestra comunidad, el Consulado General de Guatemala en Las Vegas presentará durante el mes de abril de 2026 una exhibición fotográfica de la reconocida fotógrafa guatemalteca Vera Cancinos, acompañada de una alfombra de aserrín y trajes tradicionales.
El Consulado General de Guatemala en Las Vegas extiende una cordial invitación a vivir y experimentar con los cinco sentidos la Semana Santa en Guatemala.
El martes 7 (9 de la mañana) el importante tema sobre ‘Cómo elaborar un presupuesto, controla tus gastos y alcanza tus metas’. Ese mismo día, una hora después, el tema: ¿Cómo proteger tu patrimonio?
Para el miércoles 8, a las 11 de la mañana, los asistentes aprenderán ‘Lo que debes saber sobre el sistema de ahorro para el retiro (CONSAR).
Siempre hay motivos para aprender e informarse.
El jueves 9 (9 de la mañana, de manera presencial) tendrá lugar la Feria de Recursos Financieros. A las 11 se abordará ‘¿Cómo inscribir tu Registro Federal de Contribuyente (RFC)?
Sin dudas son temas de importancia capital, son muchas las personas interesadas en conseguir la denominada ‘Salud Financiera’,
cuentra en una situación de tranquilidad ante su futuro financiero y es capaz de adoptar decisiones que le permitan disfrutar de su vida. Esto es lo que concierne al plano individual. No faltan quienes destacan: “La salud financiera es la capacidad de una persona para cumplir sus compromisos económicos, manejar sus gastos de forma equilibrada, ahorrar, invertir y vivir sin estrés por el dinero. Una buena salud financiera te permite: Adoptar decisiones económicas con más seguridad. Hacer frente a emergencias sin contraer deudas”. Por lo anterior es interés de las autoridades en el Consulado General el proveer las herramientas necesarias para avanzar en lo concerniente a finanzas.
Por Gustavo PIÑA (*)
En momentos de incertidumbre global, como el que vivimos actualmente, es común que las personas se acerquen a preguntar cuáles son los riesgos, las pérdidas y las posibles consecuencias negativas que puede dejar esta situación. Mi respuesta suele ser clara: la historia financiera nos enseña que los periodos de tensión también representan oportunidades para prepararnos mejor, tomar el control de nuestras decisiones y fortalecer nuestras finanzas personales.
Más allá de intentar predecir cuánto durará un conflicto o cómo reaccionarán los mercados, lo verdaderamente útil es prepararnos ante la posibilidad de que surjan factores que desestabilicen nuestras finanzas personales o las de nuestro negocio. La pregunta clave es: ¿estoy listo para enfrentar un escenario económico más complejo que el actual?
El primer paso es construir o reforzar un fondo de emergencia. Idealmente, este debe cubrir entre tres y seis meses de gastos básicos. No se trata de reaccionar con miedo, sino de generar estabilidad. Contar con liquidez disponible reduce el estrés y evita tomar decisiones apresuradas en momentos críticos.
El segundo paso es revisar nuestras deudas. En tiempos de incertidumbre, las obligaciones con altas tasas de interés pueden
Adquirir conocimientos, hacer un presupuesto, comprar lo necesario, resultan aspectos imprescindibles para una significativa salud financiera. Urge aprender.
convertirse en una carga difícil de sostener. Priorizar su reducción no solo mejora el flujo de efectivo, sino que también brinda mayor flexibilidad ante cambios inesperados.
el mediano plazo. También es fundamental mantener una visión de largo plazo. Los mercados fluctúan constantemente, pero las decisiones impulsivas suelen ser las más costosas. La disciplina y la paciencia continúan siendo herramientas esenciales.
Otro punto clave es la diversificación. Ya sea en inversiones o en fuentes de ingreso, depender de un solo canal incrementa la vulnerabilidad. Explorar nuevas habilidades, generar ingresos adicionales o considerar distintos instrumentos financieros puede marcar una diferencia significativa en
Finalmente, este es el momento ideal para invertir en educación financiera. Comprender cómo funcionan el dinero, el crédito, la inversión y el riesgo nos permite administrar mejor nuestros recursos y tomar decisiones más inteligentes, sin importar el contexto. La educación no elimina la incertidumbre, pero sí nos prepara para enfrentarla con mayor confianza. Las situaciones difíciles, lejos de ser únicamente amenazas, pueden convertirse en puntos de inflexión. Prepararse hoy no solo protege nuestro presente, sino que también abre la puerta a aprovechar las oportunidades que inevitablemente surgirán mañana. (*) El autor de esta columna es Consultor de Negocios con especialidad en Planeación Estratégica y Finanzas. Actualmente colabora con emprendedores y negocios de la comunidad hispana en Las Vegas, ayudándoles a fortalecer su modelo de negocio, optimizar sus operaciones y prepararse para el crecimiento. gustavo@saludfinanciera.info
Ciberseguridad para pequeñas empresas:
Por Radamé HERNÁNDEZ (Colaborador)
Vivimos en una era digital donde los datos se han convertido en el corazón de cualquier empresa. Sin embargo, muchos negocios pequeños —como oficinas de impuestos, consultorios médicos, tiendas y emprendimientos familiares— siguen subestimando un riesgo silencioso pero devastador: los ataques cibernéticos.
Lejos de ser un problema exclusivo de grandes corporaciones, la ciberdelincuencia tiene ahora a los negocios locales en la mira.
¿Por qué?
Porque suelen contar con menos defensas tecnológicas y políticas de seguridad débiles, convirtiéndose en blancos fáciles para hackers
oportunistas. Si tienes un negocio, proteger tu información no es un lujo ni una opción: es una necesidad urgente. Aquí te comparto cinco pasos básicos para fortalecer tu ciberseguridad sin necesidad de ser ingeniero en sistemas:
1. Fortalece tus contraseñas
Evita claves débiles como “123456” o el nombre de tu empresa. Usa combinaciones de letras, números y símbolos. Mejor aún, implementa un gestor de contraseñas confiable. Y un consejo clave: nunca permitas que tu navegador las guarde; si alguien accede a tu computadora, tendría entrada libre a tus sistemas.
2. Activa la autenticación en dos pasos
Conocida como doble factor, Tu negocio merece, requiere cuidado minuto a minuto, es mucho lo que está en juego. No escatimes cuando se trata de seguridad. esta función añade una segunda verificación para ingresar a tus cuentas. Aunque te roben la contraseña, sin el código enviado a tu celular o correo, no podrán acceder.
Por Maritza MALDONADO BLET
A algunas personas las altas temperaturas le provocan cierto malestar.
Estas frases le ayudarán a entablar una conversación breve sobre el clima. Varias situaciones nos atañen a todos, entre ellas, cuando tiene que caminar desde o hasta la parada del ómnibus o desde donde dejó estacionado su auto hasta la tienda.
También cuando precisa una gestión impostergable y desplazarse sobre el asfalto caliente, le demanda refrescar. Ahí es cuando usted puede utilizar estas frases.
¿Cómo se escribe?
¿Cómo se pronuncia?
¿Qué significa?
¿Cómo se escribe?
¿Cómo se pronuncia?
¿Qué significa?
¿Cómo se escribe?
¿Cómo se pronuncia?
¿Qué significa?
¿Cómo se escribe?
¿Cómo se pronuncia?
¿Qué significa?
This heat is driving me crazy. You can’t even breathe in this heat.
Disjit isdraivinmi creizi. Yu cannot ivenbriz in dishit.
Este calor me tiene loco(a). No se puede ni respirar con este calor.
The sun is blazing! / The sun is brutal!
Desunisbleizin! De sunis bruto
¡Qué solazo está pegando! ¡Que sol tan fuerte!
Have you seen the weather forecast? On the weather channel, they said temperatures will soon begin to drop off. Jafyu sindeweder forcas? Ondeweder chano deised temperatur wil sunbiguin to dropof.
¿Has visto el pronóstico del tiempo? En el canal del clima dijeron que las temperaturas van a bajar pronto.
They said next week we’ll be feeling cooler. Hopefully. Deised necswik wiolbifilingculer. Jofuli. Dijeron que la semana que viene tendremos más fresco, temperaturas más bajas. Ojalá.
3. Mantén tus programas actualizados Los ciberataques aprovechan vulnerabilidades en software antiguo. Activa las actualizaciones automáticas en tu sistema operativo, antivirus y cualquier aplicación que uses en tu operación diaria.
Enseña a tus empleados a identificar correos sospechosos, evitar enlaces extraños y siempre preguntar antes de actuar.
5. Haz respaldos frecuentes
Un respaldo puede ser la diferencia entre continuar operando o perderlo todo.
Utiliza servicios en la nube y guarda también una copia local, protegida por contraseña. Así estarás preparado frente a amenazas como el ransomware.
Seguridad, palabra de orden.
4. Capacita a tu equipo La mayoría de las amenazas comienzan con un simple clic en un correo falso.
La ciberseguridad no es un lujo, es el candado digital que protege tu reputación, tus ingresos y los datos de tus clientes. En nuestra comunidad hispana, donde cada negocio representa un sueño familiar, debemos tomar en serio la protección de nuestros activos digitales. Como cerramos la puerta de nuestro negocio cada noche, así debemos cerrar la puerta virtual contra los delincuentes digitales. Y si no sabes por dónde empezar, acércate a especialistas que conozcan tu idioma, tu cultura y el esfuerzo que hay detrás de cada pequeño negocio.
Un paso más por el deporte sano
Por Nuestros SERVICIOS
El vecindario está de fiesta. Autoridades de la ciudad de North Las Vegas inauguraron canchas de baloncesto en el concurrido Desert Horizont Park, para disfute de todos por intermedio de una actividad recreativa, sana, dirigida a las familias.
El Desert Horizont Park recibió a la entusiasta alcaldesa Pamela Goynes-Brown, el Mayor Pro Tem Scott Black, y a sobresalientes jugadoras del reconocido equipo Las Vegas Aces, galardonadas a instancia nacional. Fue una ceremonia tan sencilla como significativa, más que todo por lo que la hermosa instalación representa para la comunidad. La concejal Ruth García-An -
La alcaldesa Pamela Goynes-Brown intenta un tiro a canasta.
¿Dónde está Stephen Curry?
derson al intervenir, se mostró agradecida “el gran equipo que lidera nuestra ciudad, apuntó, hizo posible esta aspiración, el sueño de muchos ya es una realidad para disfrute de todos... se impone utilizar estas canchas y cuidarlas”. La alcaldesa no pudo resistir la tentación e hizo tiros a la canasta. El baloncesto es una excelente manera para que los niños desarrollen sus habilidades. Al driblar, pasar y lanzar la pelota, los pequeños mejoran su coordinación, su agilidad y equilibrio. Se ha hecho mucho en North Las Vegas por el bienestar de la gente. Las nuevas canchas son un ejemplo. Promover el deporte sano, la distracción, el compartir en familia, con amigos, es algo para enorgullecerse.
Sugerencia de Judith Fleischman
La gelatina fue inventada originalmente por el científico francés Nicholas Appert, quien quería encontrar una manera de conservar los alimentos sin tener que usar sal o alcohol. En 1845, el inventor estadounidense Peter Cooper patentó el primer proceso comercial para la elaboración de gelatina. Sin embargo, el verdadero punto de inflexión se dio en 1897, cuando la empresa Jell-O comenzó a producir y vender gelatina en polvo, un producto instantáneo y fácil de preparar en casa. Si nos remitimos a su origen, el helado de mantecado era el helado más popular en Madrid a finales del siglo XIX, del que cantaron las alabanzas Teófilo Gautier en su Viaje por España y la señora Emilia Pardo Bazán, como cuenta la periodista gastronómica Ana Vega Pérez de Arlucea. Y la principal diferencia entre el de mantecado y el de vainilla es que el primero no lleva vainilla, y se hace a base de las yemas de huevo, y el de vainilla usa ambas, las yemas y las claras aparte de llevar mucha vainilla.
El origen de los churros es objeto de debate, con dos teorías: una sugiere que fueron creados por pastores españoles como sustituto del pan fresco, mientras que la teoría más aceptada indica que comerciantes portugueses trajeron la idea desde China a la Península Ibérica, donde se modificó la receta original. En España, la receta se adaptó casio de inmediato, sustituyendo la sal por azúcar, dándole una forma estrellada, popularizándose como un alimento fácil de cocinar para los pastores. Los españoles introdujeron los churros en América en la época de la conquista, donde evolucionaron, por ejemplo, en los churros relle-
nos populares en México. Aunque se asocian comúnmente con España, el concepto es una mezcla de influencias, consolidándose en la península ibérica y extendiéndose desde allí a muchos lugares.
El origen del café con leche y su primer consumo e invento registrado lo encontramos en Austria. O al menos el primer origen en Europa, en Oriente Medio ya se habría consumido así. El café con leche se originó en Rhode Island en el siglo XIX y fue introducido por inmigrantes italianos. Se hizo
tan popular que ahora es la bebida oficial del estado de Rhode Island y se disfruta en toda Nueva Inglaterra.
Recientemente tuvo lugar en Washington la ceremonia de inauguración del Festival Nacional de los Cerezos en Flor, que se lleva a cabo cada año en la capital de los Estados Unidos. Se conmemora el obsequio de árboles por parte de Japón hace más de 100 años. Washington D. C. es uno de los lugares más famosos del país para contemplar cerezos en flor. Entre los árboles se encuentran algunos donados en 1912 por el entonces alcalde de Tokio.
La presidenta del grupo organizador del festival, Diana Mayhew, dijo que, más de un siglo después del regalo de cerezos desde Japón, las flores se abren como un recordatorio vivo de la perdurable relación entre ambas naciones.
Por: Dra. Mónica ROCCA (Especialista en Homeopatía)
El sentimiento de culpa puede tener efectos muy profundos tanto a nivel psicológico como orgánico (físico). No es solo una emoción “mental”; el cuerpo también la vive y la procesa.
A nivel psicológico:
La culpa es una emoción moral que aparece cuando sentimos que hemos hecho algo incorrecto o hemos fallado a nuestros propios valores.
Efectos positivos (cuando es sana):
• Favorece la empatía
algo malo”).
A nivel orgánico (Físico)
El cerebro no distingue bien entre amenaza física y amenaza emocional. Cuando alguien siente culpa intensa, el cuerpo activa el sistema de estrés.
Esto implica:
Si sentimos que hicimos algo mal hecho, salen a relucir el remordimiento y la culpa... el estrés.
• Promueve la responsabilidad
• Motiva a reparar errores
• Ayuda al crecimiento personal
• Cuando es proporcional y temporal, la culpa es adaptativa.
Efectos negativos (cuando es excesiva o crónica):
Si la culpa es intensa, constante o irracional, puede generar:
• Ansiedad
• Depresión
• Baja autoestima
• Autocrítica excesiva
• Pensamientos obsesivos (rumiación)
• Insomnio
• Aislamiento social
• Activación del cortisol (hormona del estrés)
• Aumento de la frecuencia cardíaca
• Tensión muscular
• Problemas digestivos
• Alteraciones del sueño
• Efectos si es prolongado
• Sistema inmunológico debilitado
• Inflamación crónica
• Problemas gastrointestinales (gastritis, colon irritable)
• Dolores de cabeza frecuentes
• Fatiga constante
• Mayor riesgo cardiovascular
• Sensación persistente de “no ser suficiente”
En casos prolongados puede contribuir a:
• Trastornos depresivos
• Trastornos de ansiedad
• Conductas de autosabotaje
• Dependencia emocional
La culpa crónica muchas veces se transforma en vergüenza profunda, que afecta la identidad (“soy malo”) en vez del comportamiento (“hice
El estrés emocional sostenido literalmente modifica el funcionamiento del sistema nervioso y endocrino.
¿Qué pasa en el cerebro?
Se activan áreas como:
• Corteza prefrontal (evaluación moral)
• Amígdala (respuesta emocional)
• Ínsula (conciencia corporal y emocional)
Cuando la culpa es constante, el cerebro entra en un estado de hipervigilancia emocional, como si estuviera esperando.
Es por ello, que es conveniente consultar con un facultativo, si esto que te está pasando, no es algo mórbido, que te podría conducir, incluso a una letal enfermedad autoinmune.
Por Pablo A. CASTRO ZAVALA
En el mundo del espectáculo, las luces se encienden y se apagan, los escenarios se llenan y se vacían, pero hay algo que permanece intacto: el impacto que un artista deja en la vida de su gente. Reconocer a esos artistas no es solo una formalidad ni una ceremonia más; es un acto de gratitud. Es detener el tiempo por un instante y decir: gracias por acompañarnos, por hacernos sentir, por darle voz a nuestras historias.
A lo largo de mi vida he tenido el privilegio de rendir homenaje a grandes figuras del entretenimiento. Sin embargo, hay historias que no se olvidan porque no nacen en un escenario, sino en los momentos más sencillos. Así comenzó mi historia con Los Tigres del Norte.
El
Corría la década de los noventa, cuando yo trabajaba como mesero en el Hotel Hilton Aeropuerto en San Antonio, Texas. No estaba en el mundo del espectáculo, no imaginaba lo que vendría después. Simplemente hacía mi trabajo. Un día, como cualquier otro, me asignaron una mesa. Al acercarme, me encontré con ellos: Los Tigres del Norte
Ya eran leyenda. Pero lo que más me sorprendió no fue su fama, sino su sencillez. Compartimos ese momento cotidiano, entre platillos y conversaciones breves, sin imaginar que ese encuentro marcaría el inicio de una relación que trascendería los años. Al terminar, tuvieron un gesto que jamás olvidaré: me invitaron a su concierto esa misma noche.
Los Tigres del Norte... una leyendaque perdura,
Esa invitación fue más que un boleto. Fue una puerta.
Con el tiempo, la vida me llevó por caminos inesperados y esa conexión se convirtió en amistad. Pero uno de los momentos más significativos que viví con ellos no ocurrió por un reconocimiento… sino por un sueño.
Juanito Castillo era un niño invidente, de apenas diez años, con un talento extraordinario. Tocaba más de una docena de instrumentos y tenía un anhelo muy claro: compartir escenario con Los Tigres del Norte. Cuando escuché su historia, supe que tenía que intentarlo.
Hablé con ellos. No dudaron.
—Tráelo —me dijeron.
Y así, en una noche mágica, frente a un público completamente entregado, Juanito subió al escenario. Tocó, cantó, vivió su sueño. Recuerdo las lágrimas, la emoción de su familia, la ovación del público. Fue uno de esos momentos que te recuerdan por qué
vale la pena lo que haces. Años más tarde, ya en Las Vegas, tuve el honor de rendirles su primer reconocimiento oficial en la ciudad. Fue en el Cashman Field Center, en el corazón de la comunidad hispana. Aquella noche no solo celebramos su trayectoria, sino también el vínculo que habían construido con su público a lo largo de décadas.
Pero la relación con Los Tigres del Norte también ha tocado temas profundos, más allá de la música. Recuerdo especialmente la historia de
Para disfrutar con los amigos...
Por Maritza MALDONADO BLET
Al pensar en un lechón asado, se me hace la boca agua. Recuerdo las cenas en familia que hacían mis abuelos en su casa, recuerdo aquella mesa adornada con un invitado especial... el ‘hermoso’ lechón.
De mi abuelita aprendí tantos trucos en la cocina, y también de mi tía Coco. Me encanta preparar el lechón asado a la cubana, aunque muchas veces no tengo tiempo, pero me animé hoy, y deseo comentarles algunos de mis ‘trucos’.
El puerco o lechón asado se acompaña por lo general con congris (moros y cristianos), no pueden faltar los platanitos maduros, la yuca con mojo y cebollitas salteadas. ¡Qué rico!
Ingredientes: 15 dientes de ajo picados finamente.
3 cucharaditas de sal gruesa.
3 tazas de jugo de naranja.
El puerco asado, un deleite para el paladar. Acompañado de congrí, yuca, platanos fritos...
1 taza de jugo de limón verde.
1 cebolla grande.
2 cucharaditas de orégano molido.
1 1/2 taza de aceite de oliva.
4 libras de paleta de cerdo.
Modo de preparación:
Precalienta el horno a 325 °F.
Mezcla todos los ingredientes en un envase o contenedor para hacer la marinada.
Puedes hacer unos huecos en la piel y la carne del puerco. Agrégale generosamente una parte de la marinada, cerciórate que penetre bien. Tapa con papel de aluminio y deja marinar por 4 o 5 horas, o mejor aun, desde la noche anterior. De manera que absorba todo el sabor y hasta el olor de la naranja, el limón, la cebolla. Si lo deseas puedes untarle mantequilla. En un bandeja para hornear, coloca la paleta de cerdo con un poco del liquido de marinado. Hornea lentamente por aproximadamente 2 horas y media. Inserta un termómetro medidor para conocer la temperatura interna, estará bien cocido cuando alcance 175°F.
Saca del horno y dejar reposar por 10 minutos antes de cortar y servir. Junto al congrí, los platanos maduros, la yuca con mojo, puedes poner
Edgar Tamayo, un hombre condenado a muerte que deseaba que su historia no quedara en el olvido. Llevé esa inquietud a Jorge Hernández, y con sensibilidad aceptaron convertir esa realidad en canción. Así nació “Inyección Letal”.
Edgar alcanzó a escucharla antes de partir. Sus palabras aún resuenan en mi memoria: “Ya puedo morir en paz”.
Ese momento me enseñó algo que nunca olvidaré: la música también puede ser justicia, memoria y consuelo.
Hoy, al recordar todo lo vivido, confirmo que este rincón existe precisamente para eso: para contar lo que no se ve, para rescatar lo humano detrás del aplauso, para recordar que las verdaderas estrellas no solo brillan en el escenario… brillan en la vida de quienes las escuchan.
Nos vemos en la próxima edición de El Rincón de las Estrellas, con otro artista que también ha dejado huella en el corazón del público. Los lectores lo merecen.
Jaime Sabines (25 de marzo de 1926 - 19 de marzo de 1999) fue un poeta y político mexicano, reconocido como uno de los grandes poetas mexicanos del siglo XX. Es una referencia que debe tener en cuenta cualquier amante de la poesía.
‘Tarumba’ (1956) y ‘Algo sobre la muerte del mayor Sabines’ (1973) son dos de sus libros más relevantes, según los críticos. Su obra ha sido traducida al inglés, francés y árabe, entre otros idiomas.
Entre sus piezas literarias más relevantes figuran Horal (1950); Antología de los 50 poetas contemporáneos de México (1952); La poesía mexicana moderna (1953); Antología Mascarones: poetas de la Facultad de Filosofía y Letras (1954); Poetas jóvenes de México: antología (1955); Poesía de la sinceridad antología (1959) y Poesía mexicana (19501960).
“Estoy enfermo de ti que me eres necesaria como un vicio tremendo imprescindible, exacta, insoportable”.
“Te quiero a las diez de la mañana, y a las once, y a las doce del día. Te quiero con toda mi alma y con todo mi cuerpo, a veces, en las tardes de lluvia”.
“Morir es callar, no decir nada, no moverse, dejar el paso a otros, no respirar… y estar presente en todos los lados escondido”.
“Te quiero, amor, amor absurdamente, tontamente, perdido, iluminado, soñando rosas e inventando estrellas y diciéndote adiós yendo a tu lado”.
“Te desnudas igual que si estuvieras sola y de pronto descubres que estás conmigo. ¡Cómo te quiero entonces entre las sábanas y el frío!”.
Disfrute estas frases que perduran y enseñan.
“En mis labios te sé, te reconozco, y giras y eres y miras incansable y toda tú me suenas dentro del corazón como mi sangre”.
“Tienes que oír mi amor con su voz, tocarlo en su carne, aceptarlo como es, desnudo y libre”.
“No hay que comportarse como un poeta, sino como un humano. Un escritor se enoja cuando plagias su carácter; pero te queda su libertad”.
“Mi corazón se nutre de mis ojos, de mis manos, de todo lo que miro y toco. La ausencia es un engaño”.
“Entre las gentes, a un lado de tus gentes y las mías, te he dicho ‘ya es tarde’, y tú sabías que decía te quiero”.
“Alguien me habló todos los días de mi vida al oído, despacio, lentamente. Me dijo: ¡vive, vive, vive! Era la muerte”.
“Porque eres distinta a todas las mujeres, en tu cuerpo, en tu andar, en lo que eres para mis ojos, en lo que sugieres a mi corazón”.
“Con mi lengua y mis ojos y mis manos te sé, sabes a amor, a dulce amor, a carne, a siembra, a flor, hueles a amor, a ti, hueles a sal, sabes a sal, amor y a mí”.
Por Dr. Luis MONTEL (*)
La ciencia del bienestar es clara: no necesitas vivir en el gimnasio para transformar tu salud. A los 40 años, una edad que muchos creen “el principio del declive”, existe una fórmula que puede revolucionar la biología humana… y solo exige tres días de entrenamiento inteligente.
Sin rodeos: a los 40, menos es más. El cuerpo no necesita sufrir, sino estrategia. Tres sesiones bien diseñadas despiertan mecanismos dormidos que rejuvenecen músculos, hormonas, cerebro y metabolismo.
minutos suave, 45 minutos a ritmo constante y 5 suave).
Día 2 — Intervalos (80–90% FCM)
Los ejercicios físicos resultan un aliado indiscutible, junto a la caminata, sin embargo debe predominar la estrategia.
Con apenas 180 minutos a la semana, personas de 40 años están experimentando un aumento acelerado de masa muscular y fortalecimiento óseo, regulación hormonal, menos cortisol y más energía sostenible, reducción de grasa abdominal (la más peligrosa para la salud metabólica), mejoras profundas en ánimo, concentración y sueño, aspecto más joven (con postura firme y tono muscular visible) y riesgo reducido de enfermedades crónicas, desde diabetes hasta problemas cardiovasculares. El método de los tres días. Ejemplo para un adulto de 40 años:
Objetivo: potencia, capacidad pulmonar y estímulo metabólico intenso. Gimnasio – Rutina HIIT (30 segundos de burpees + 30 de descanso; 30 segundos de remo ergómetro + 30 de descanso; 30 segundos de squat jumps + 30 de descanso; 30 segundos de cuerda rápida + 30 de descanso). Repetir 4-6 rondas. Correr (intervalos en pista o cinta): 1 minuto rápido (80–90% FCM), 1 minuto caminata rápida. Repetir 12-15 veces; natación: 10 x 50 metros rápidos, descanso 20-30 segundos entre cada repetición.
Día 3 — Quema de grasa (60–70% FCM)
Bastan 180 minutos dosificados, a la semana.
Día 1 — Aeróbico (70–80% Frecuencia Cardíaca Máxima, FCM)
El objetivo será resistencia, limpieza metabólica y energía estable con opciones según la disciplina: correr (10 minutos de calentamiento suave, 35–40 minutos a ritmo constante y 5 de enfriamiento); natación (200 metros de calentamiento, 800–1200 metros estilo libre a ritmo moderado y 100 suave); bicicleta (10
Objetivo: activar el metabolismo lipídico, reducir adiposidad y mejorar la eficiencia energética. Caminata rápida-senderismo: 45-60 min continuo; elíptica: 50 minutos con resistencia media; nado suave: 1000-1500 metros a ritmo estable; gimnasio-circuito metabólico ligero: 12 repeticiones. Sentadilla + remo en polea + press de pecho + caminata inclinada. Cuatro rondas sin prisa, sin fatiga excesiva.
A los 40 no empieza el declive, sino la inteligencia. Con tres entrenamientos semanales podemos reprogramar la biología. Músculos más jóvenes, hormonas equilibradas, cerebro más claro y un cuerpo que se ve y se siente mejor.
(*) El Dr. Luis Montel es especialista en medicina deportiva, traumatología, estética, nutrición y anti-envejecimiento. Autor del libro “Los tres reinos de la longevidad: sexo, alimentación y estilos de vida”.
Impacto económico de la hispanidad del oeste de EEUU Lo de aquí... lo de allá
Por Xavier RIVAS
Me comparte Miguel Barrientos, de Concilio Hispano, datos relacionados con la derrama económica de nuestra región, que incluye entre otros estados a Nevada, California, Arizona, Utah, Washington, Nuevo México, etc.
Son 1.2 trillones de dólares... wow.
Solo como comparación de la magnitud que usted que lee este editorial de El Nuevo Mundo, México su economía es de 1.8 trillones, cantidad nada despreciable, comparable a naciones como Rusia y otras.
El aporte de todos es considerable, de eso se trata, aportar, ofrecer siempre lo mejor, contribuir en favor de la comunidad, mejorar la economía.
Así que dése una palmada amigo de Latinoamérica, usted es parte de esa economía, y sin hacer ruido es parte de ese gran logro que por cierto es reconocido y apreciado por gobierno y la iniciativa privada... ya la quisieran otras naciones.
Desde luego, no ha sido fácil hacer valer su labor, gracias a usted lector le da más valor como persona y no dejo de pensar ¿qué podríamos lograr en nuestros lugares de origen si hubiese un gobierno ético?
Por Alexander VIVAS
En tiempos donde abundan las distracciones y escasea la claridad, hay historias que no buscan impresionar, sino provocar una pregunta incómoda: ¿estamos viviendo a la altura de nuestro potencial?
La trayectoria de Frank Iñiguez nace precisamente en ese punto de quiebre. Su paso por PSI, un seminario de desarrollo personal, marcó un antes y un después. No fue un evento aislado ni una emoción pasajera, sino una toma de conciencia: el crecimiento no ocurre por accidente, ocurre por decisión. Desde entonces, su vida ha girado en torno a una idea sencilla pero poderosa: lo que transforma una vida no es la información, es la acción sostenida.
frenan a las personas. Conceptos como esa voz crítica que sabotea —a la que él llama “el Señor Gruñón”— no se presentan como excusas, sino como retos que deben ser enfrentados.
Se trata de adquirir conocimientos, vivir a la altura de nuestras propias expectativas, sentirse realizado, ser feliz.
La propuesta es clara: identificar lo que limita y reemplazarlo por hábitos que construyan. Más allá de los libros, su trabajo se ha enfocado en procesos de formación que buscan desarrollar disciplina, liderazgo y consistencia. En ellos, la lectura, el trabajo en equipo y la confrontación personal no son elementos decorativos, sino parte de un sistema que empuja a las personas a salir de la pasividad.
El Nuevo Mundo en coordinación con la Latín Chamber of Commerce de Las Vegas (LCC), el Concilio Hispano, servicios consulares como el de México, El Salvador, entre otros, y usted lector, hombre o mujer, todos como uno, logramos esta maravillosa economía.
Ahora hay que seguir desarrollando, no creciendo a lo bruto, y llevar ese ‘know how’ que usted ya ha logrado, a sus naciones de origen. Es nuestra tarea lograrlo.
¡Se vale pensar en grande!, dice nuestro amigo y orgullo de La Piedad, Michoacán, el astronauta de NASA, José M. Hernández.
Su historia no parte desde la ventaja. Como muchos, enfrentó dificultades académicas y momentos de incertidumbre. Sin embargo, decidió no quedarse en la narrativa del límite, en la queja, sino que asumió su responsabilidad personal para generar su cambio. Apostó por la lectura, por el trabajo interno y por una disciplina que, con el tiempo, se convirtió en su herramienta principal para avanzar. Esa experiencia personal es la que hoy comparte con otros, no desde la teoría, sino desde la vivencia.
Dí NO a lo
En su libro ¿Qué Buscas?, Iñiguez plantea una reflexión directa sobre los obstáculos internos que
El impacto de su labor se refleja en historias concretas: personas que deciden asumir control de su vida, emprendedores que ordenan sus procesos, jóvenes que encuentran dirección. No hay promesas mágicas, hay procesos exigentes. En una época donde muchos buscan atajos, el mensaje resulta contracultural: crecer toma tiempo, incomoda y exige responsabilidad. Y quizás ahí está el punto más valioso. No se trata de seguir a alguien, sino de recordar algo que a veces olvidamos: que cada persona tiene la capacidad de reconstruir su historia si está dispuesta a asumir el proceso. Al final, la pregunta no es quién enseña el camino. La pregunta es si estamos dispuestos a caminarlo.
H O R I Z O N T A L
1. Arroz y frijoles mezclados, típico de Costa Rica y Nicaragua.
4. Panecillo de almidón de mandioca típico paraguayo.
5. Plátano verde frito, popular en Colombia, Ecuador y Panamá.
7. Masa rellena de carne, pollo o queso, horneada o frita.
8. Camarones en salsa de chile y limón.
9. Bebida caliente y espesa hecha de maíz o frutas.
12. Gorditas de maíz con frijoles, carne y salsa. 14. Pan dulce remojado en miel o almíbar. 15. Infusión argentina compartida en ronda. 17. Sopa colombiana con pollo y tres tipos de papa. 18. Pan redondo de maíz, típico en Venezuela y Colombia.
23. Sopa espesa con maíz y carne, ideal en fiestas patrias.
24. Plato colombiano con frijol, arroz, carne, chicharrón y huevo.
26. Plato tradicional de los Andes con carne de roedor.
27. Sopa espesa con carne, yuca y plátano verde. 29. Carne asada, típica en Argentina, Uruguay y Brasil. V E R T I C A L
2. Tortilla gruesa rellena de queso, frijol o chicharrón. 3. Caldo de tripas y verduras muy popular en centroamérica.
4. Salsa verde para acompañar carnes asadas.
6. Dulce frito espolvoreado con azúcar y canela.
10. Envuelto en hoja de maíz y relleno
Por Roberto PELÁEZ ROMERO
Entre las figuras hispanas, imprescindibles para la cultura mundial, deben aparecer -con letras mayúsculas- figuras como Picasso, Julio Iglesias, Celia Cruz, Frida Kahlo, Plácido Domingo, Manuel Alejandro, Isabel Allende, Gabriel García Márquez, Mario Vargas Llosa, Octavio Paz, Rita Moreno, Fernando Botero, Juan Luis Guerra, Vicente Fernández, Juan Gabriel, Luis Miguel, Jennifer López, Pedro Infante, Guillermo del Toro, Alfonso Cuarón, Marc Anthony, Salvador Dalí, Pedro Almodóvar, Pablo Neruda, Gabriela Mistral, Jorge Luis Borges, y por supuesto la figura monumental de Miguel de Cervantes, entre muchos otros artistas de talla mundial. Paul Newman (1925-2008) fue nominado nueve veces al Premio Óscar de la Academia como actor: La gata sobre el tejado de zinc caliente (1958), The Hustler (1961), Hud, el más salvaje entre mil (1963), La leyenda del indomable (1967), Ausencia de malicia (1981), The Verdict (1982), El color del dinero (1986), Nobody’s Fool (1994) y Camino de perdición (2002). Tomó parte en más de medio centenar de películas. Recibió un Premio Óscar Honorífico por su sobresaliente carrera, y otro en 1987 por El color del dinero
Clark Gable y Vivien Leigh, sobresalientes en ‘Lo que el viento se llevó’.
La escuela cubana de piano es famosa
y reconocida en el mundo entero. Se distinguen Ernesto Lecuona, ‘Bebo’ Valdés, Rubén González, Lili Martínez, ‘Chucho’ Valdés, Jorge Luis Prats, Frank Emilio, Frank Fernández, Antonio María Romeu, ‘Bola de Nieve’, César Pedroso, Aldo López Gavilán, Gonzalo Rubalcaba, Pedro Justiz, Roberto Fonseca, Ernán López-Nussa... “para comer y para llevar”, dirían algunos. Capitán Avispa es una película animada dominicana de 2024, escrita y producida por el cantante Juan Luis Guerra y dirigida por su hijo Jean Gabriel Guerra. Toman parte en el filme Luis Fonsi, Juanes, Joy Huerta, Amelia Vega y Karen Martínez. ‘Avispas’ es un merengue, autoría de Juan Luis Guerra, testimonio del amor y la protección de Jesús en nuestras vidas cuando lo aceptamos como Señor y Salvador. Fue el primer trabajo del conocido cantautor en lo concerniente al cine de animación. La película trata de promover valores sociales positivos. Lo que el viento se llevó es una película estadounidense de 1939. Fue un éxito de taquilla. Tuvo en los roles protagónicos a Clark Gable, Vivien Leigh y Olivia de Havilland. Para dar con la actriz protagónica se entrevistaron a mil 400 mujeres. El guion original fue revisado y experimentó varios cambios. El director original (George Cukor) fue despedido poco después de iniciarse el rodaje. Lo sustituyó Víctor Fleming.
el ‘Titán’ que venció al silencio y el legado que renace en Brasil
BERNAL
Por Eliam M. MARRERO
/ Recta Al Pecho
En la historia del béisbol cubano, pocos nombres resuenan con la dualidad de la gloria deportiva y la rebeldía política como el de José Ariel Contreras. El gigante de Las Martinas, aquel que el gobierno de la isla intentó erigir como el “Titán del Box” (en alusión a Antonio Maceo), regresó al centro del diamante, a través de las pupilas de su hijo y la madurez de quien sabe que la libertad no tiene precio.
La sorpresa del Clásico:
El apellido Contreras en portugués
sus ídolos, como Luis Giraldo Casanova o Agustín Marquetti, pidiendo “tres litros de gasolina” por falta de recursos, le abrió los ojos sobre el destino que le esperaba.
El momento de ruptura llegó en 2002, cuando al pedir mantenimiento para su auto en el INDER, le dijeron que “no había dinero” y que debía “coger botella” (pedir aventón) para llegar a Pinar del Río. “Esa cara no me la vas a ver más en esta oficina”, sentenció antes de partir hacia México, donde finalmente decidió quedarse.
José A. Contreras, excelente lanzador en Cuba y en las Grandes Ligas. Transmitir sus conocimientos lo hace más grande.
El reciente Clásico Mundial de Béisbol regaló una imagen que parecía sacada de una película: Joseph Contreras, con apenas 17 años y una recta que ya toca las 98 millas, subió a la lomita representando a Brasil. La elección, basada en la nacionalidad de su madre, fue un choque emocional para el exlanzador de los Medias Blancas.
“Es una locura, estoy viviendo una película”, confiesa Contreras en la entrevista. Ver a su hijo dominar a estrellas como Aaron Judge en el escenario más grande del mundo no fue una coincidencia, sino el resultado de años de trabajo silencioso. Joseph, quien empezó a lanzar a los 4 años, personifica hoy la resiliencia de una familia que tuvo que reconstruirse lejos de su tierra.
La reacción de un pueblo vs. el discurso oficial Mientras el gobierno cubano lo tildaba de traidor, el pueblo dictaba su propia sentencia. Contreras narra con emoción su regreso a la isla en 2017. Al entrar al Estadio Latinoamericano de incógnito, fue descubierto por un niño. Lo que siguió fue una ovación orgánica que paralizó el juego. “El estadio entero se paró... yo empecé a llorar”, recuerda. Miles de cubanos lo abrazaron, demostrando que el afecto del fanático es inmune a las propagandas estatales.
Contreras y el cariño, respeto del público. Las ovaciones.
El despertar de un ídolo: De “consentido” a “traidor” Contreras no era un pelotero cualquiera; era la figura predilecta de la cúpula cubana. Sin embargo, detrás del discurso oficial de “lealtad”, la realidad era cruda. José Ariel relata cómo ver a
Tardó el filmarse ¡tres años! Enfrentó muchos inconvenientes. Al final consiguió 13 nominaciones al Premio Óscar y ganó ocho estatuillas.
El maratón más largo tocando la trompeta es de 25 horas 30 minutos 36 segundos, y fue logrado por Joshua Olusanya (Nigeria) en Terra Kulture, Lagos, Nigeria, el 9 de mayo de 2025.
Por Roberto PELÁEZ
ROMERO
El presente: Formando el futuro Hoy, desde su academia Contreras 52 Pitching Consulting, José Ariel se dedica a pulir los diamantes en bruto del picheo. Tras ocho años como asistente de gerencia en Chicago, su enfoque actual es la formación técnica y humana. Para él, el béisbol sigue siendo su vida y su “oficina” definitiva. Contreras ya no lanza tenedores en la Serie Mundial, pero gana juegos importantes: el de la libertad, el respeto de su gente, ver a su hijo continuar una dinastía que comenzó en un campo de Pinar del Río y hoy no conoce fronteras.
Este sábado en Cashman Middle School es la fiesta para los niños. Se impondrá el amor por el futbol.
Sigue a buen ritmo el conteo regresivo. Este sábado 28 llega un momento especial: el torneo preparatorio para el Mundialito de Futbol Infantil, previsto para efectuarse los días 25 y 26 de abril en canchas de la Universidad de Nevada Las Vegas (UNLV). Volviendo al torneo de este sábado 28, se verán envueltos en la porfía alrededor de una docena de equipos en tres categorías: bajo 10, bajo 12 y bajo 14. Será emocionante ver en acción a muchos de los pequeños que a finales de abril protagonizarán El Mundialito, cada equipo en defensa de los colores de un país. Nuestro reconocimiento de antemano para los pequeñines, sus familiares, los entrenadores, el grupo organizador y por supuesto para los patrocinadores. El arbitraje no puede quedarse fuera, es un renglón de importancia capital, tanto este 28 como en el Mundialito las competencias van a contar con estelares a la hora de impartir justicia.
A la hora de los reconocimientos no puede quedar fuera Gerardo de la Hoya, quien ha puesto toda su experiencia, prestigio, capacidad organizadora para llevar a buen puerto este torneo del sábado 28, y dejar la escena lista para el certamen de finales de abril. No le ha faltado el respaldo de otras personas apasionadas por el futbol infantil.
Una fiesta familiar: Mundialito.
Deseamos ver a los niños en acción, que demuestren sus habilidades, todo lo que han aprendido, que hagan nuevas amistades, lleven a casa sus medallas y hagan gala de un sano orgullo al mostrarlas a sus padres, hermanitos, los vecinos, compañeritos de la escuela... a los maestros.
Este torneo del sábado 28 reviste importancia, será un medidor para saber cómo van los aspectos organizativos, todo ello sin que se melle la competitividad, el deseo de hacer las cosas bien sobre las canchas.
Pequeñines, entrenadores, árbitros, organizadores, están convocados a dar lo mejor, en pos de los mejores resultados. Bravo por las iniciativas. La fiesta familiar que es el Mundialito comienza este fin de semana. Nos vemos el sábado 28, en Cashman Middle School.
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