2 EDITORIAL
En el mes de la mujer omo nos preocupamos por su salud y bienestar este mes queremos recordarle los consejos de salud en el marco de la celebración del Día Internacional de la Mujer, el próximo 8 de marzo. En la sección de Salud le recomendamos que siga las indicaciones sobre exámenes y consultar a realizar dependiendo de su edad, para que usted tenga las garantías de estarse cuidando al máximo. Asimismo le traemos en la sección de valores, consejos para evitar malos hábitos entre sus pequeños que arruinen la felicidad del ambiente familiar. Regálese un sano capricho este mes con nuestras deliciosas recetas y disfrute los formidables consejos de nuestra experta en moda, Luna Fashion. ¡Feliz día y mes de la Mujer!
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MUJER Y FAMILIA Es una publicación de Diario El Mundo Presidente: Juan José Borja Papini Director Ejecutivo: Onno Wuelfers Gerente General: Arturo Argüello Oertel Editor Jefe: Álvaro Cruz Rojas Editora: María Cidón Periodistas: Denice Coto, Carmen Lemus Jefe de Diseño: Hugo Rodriguez Diseño y Diagramación: Ivania Rosales de Ibarra Ilustración cuento: Enrique Castaneda 15a. Calle Poniente y 7a. Avenida Norte #521,Centro de Gobierno, San Salvador, PBX: 2234-8000 /E-mail: ventas@elmundo.com.sv www.elmundo.com.sv
CONSEJOS
C ó mo ahorrar cuid a ndo nuestra ropa El uso de un buen jabón, adecuado para las prendas, así como guardarla correctamente ayudará a la ropa nos dure mucho más tiempo.
No se ponga siempre las mismas prendas
Elegir las telas y costuras de mejor calidad
Una forma lógica de conservar la ropa es tratar de variar en nuestro vestuario diario y no usar siempre la mismas prendas ya que al lavarlas con mucha frecuencia nos duraránmucho menos tiempo ¡Trate de usar esa ropa que guarda al fondo del armadio!
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Cumpla con las condiciones de lavado Las normas de lavado y planchado son muy importantes, en especial con las más delicadas.Si no se tienen en cuenta se arruinan antes de tiempo. Eviste usar productos agresivos en el lavado como lejía y jabones fuertes porque las estropean rápidamente.
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Es fundamental en todo lo referente al cuidado de la ropa, hacer una buena elección de nuestras prendas. Aunque implique un costo mayor, la ropa de mejor calidad garantizan una mayor duración y resistencia a los lavados a lo largo del tiempo.
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Guarde la ropa correctamente
Cuidar el secado
Otro de los trucos que no fallan es conservar de forma adecuada nuestras prendas. Por ello es importanteprotegerla del humo, el sol y los malos olores. Guárdela en un armario limpio de su casa, protegida de la humedad, la luz fuerte y el polvo.
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Después de utilizar y lavar su vestuario hay que dejarla en buenas condiciones, es por ello que lo mejor es conservar la ropa que no se usa bien doblada, manteniendo sus formas. Si no se hace así, perderá elasticidad y se estropeará antes porque necesitará plancharla más.
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OTRAS MANERAS DE REDUCIR GASTOS OPORTUNIDADES Las tiendas donde hay rebajas ofrecen en ocasiones productos a mejores precios de los habituales para renovar nuestro vestuario.
SEGUNDA MANO Las tiendas de ropa de segunda mano, conocidas como “ropa americana” también tienen prendas de calidad y muy baratas.
SASTRERÍAS Los servicios de las sastrerías nos ayudan a reparar nuestras prendas favoritas y copiar modelos demasiado caros a bajo coste.
DIFERENCIAR USOS Cuando lave la ropa diferencie entre la que se usa para tareas domésticas y la de salir de paseo. Así su ropa favorita le durará más tiempo.
4 PSICOLOGÍA
C u a ndo los niños Se portan m al para llamar la atenció n Esas rabietas de los pequeños, las actitudes hostiles y las famosas escenitas no deben acaparar nuestra atención. Cuando se portan mal a propósito hay que analizar bien los motivos. ormalmente los niños buscan llamar la atención de los adultos y no tiene nada malo cuando lo hacen de forma moderada y respetuosa. Por el contrario cuando los niños se sirven de las rabietas y actitudes inaceptables para llamar nuestra atención no debemos hacerles casos, porque sino estaríamos justificando esta manera de actuar. Según Laura Kuehn, una trabajadora social clínica de Estados Unidos, antes de culpar el comportamiento negativo de su hijo o decir que es un mal niño, debe analizar a qué se deben estas acciones. Por este motivo le presentarmos una serie de instrucciones a seguir que el sitio web Livestrong recomienda a los padres y madres preocupados por sus hijos y su mala conducta.
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INSTRUCCIONES A SEGUIR 1. Primero escuche a su hijo cuando se queja, saber lo que le afecta le ayudará a corregir la conducta del niño o niña que busca llamar la atención. Por ejemplo, puede ser que usted pase más tiempo con el hermano menor o que no le preste atención que necesita, por lo que seguramente se quejará en los momentos en que da de comer al hermanito o le cambia los pañales, señala Kuehn. Ante esta situación es recomendable que realicen alguna actividad a solas o que le dedique un tiempo especial leyéndole un cuento a su hijo o jugando a su juego favorito cuando sea el descanso del hermanito. Darle la atención que necesita puede ayudarlo a disminuir sus comporta-
mientos negativos. 2. Otro aspecto a tener en cuenta es que la atención se debe dar sólo cuando se comporte bien. Según aconseja Marie Hartwell-Walker, psicóloga y consejera matrimonial y familiar cuando su hijo se de cuenta que la atención que sdemanda se le da solamente cuando se porta bien quiere decir que ya ha comenzado a fomentarle el buen hábito de una conducta adecuada. 3 A consecuencia del anterior punto, ignore a su hijo cuando haga una rabieta o un ataque. Según Kuehn, es aceptableignorar estos comportamientos y dar la atención solo cuando se tranquilice, para luego conversar sobre otros temas que lo distraiga, pero sin abrazarlo ni darle cariños para que no piense que su mala actitud es aceptada.
Gane c on No dese stumbre sp ere ni p control ierda el con sus hijos cu compo ando se rtan m al para atención exigir . Acostú m poco a escucha brese poco a r a su h saber cu ijo para ál e necesita s su problema y qué . No ha ga caso malas a de sus ctitudes o de lo rio cree contrará q es la me ue montar un sho jo guir lo q r manera de co w ue quie nsere.
iencia Tiempo y pac irar hondo No olvide resp a la rma calmada y pensar de fo de ón ci ua sit la r hora de atende co gi etado. Es ló su hijo enrabi ca s su saque de que a veces le e qu er nd te le en sillas, pero hága maneras de pe s la n so no esas re e a tarea qu dir nada. Es un pe es no , así que quiere tiempo po a co Po pidos. re cambios rá mejorará. co su relación
6 SALUD PÚBLICA
ALZA DE CASOS DE DENGUE LLEGA AL 87% PROTECCIÓN A LOS NIÑOS La ministra de Salud, María Isabel Rodríguez, recordó a los habitantes que los niños son los más vulnerables a ser picados por los zancudos y contagiarse de la enfermedad. Debido a su vulnerabilidad los padres deben intentar mantener sus hogares sin zancudos. En las próximas semanas, Salud podría comenzar la primera jornada de erradicación del dengue, especialmente en escuelas.
Salud pide a la población limpiar todos los depósitos de agua que tengan en sus viviendas para evitar la proliferación de los zancudos. Los niños son los más afectados por la enfermedad. Los casos sospechosos también han aumenos casos confirmados de personas tado. Se han registrado 2,568, mientras que el contagiadas con dengue siguen en año pasado eran 1,893 sospechosos. El alza aumento. El viceministro de Salud, ha sido de un 36%. Eduardo Espinoza, dijo que aunque “Desde este momento estamos alertando a la la cifra aún no equivalía a una epidemia, sí población para evitar alza de camerece una alerta temprana pasos de dengue grave”, expresó Esra la población. “Hacemos un llapinoza. mado a la población para que viHasta la fecha, Salud no reporta gile que sus depósitos de agua esmuertes ni casos de fallecidos en tén tapados y con abate”, declaró CASOS de dengue se han confirmado mienestudio por el dengue. Además Espinoza. tras en 2013 eran solos casos graves aún se mantieEl incremento de casos es del lamente 487 nen bajos. De todos los confirma87% en comparación al año pados, 10 fueron catalogados como sado. El último reporte epidedengue grave. Para el mismo período del miológico de Salud indicó que se han confir2013, ya se habían atendido 17 casos graves. mado 911 casos en lo que va del año. Para el No obstante, las hospitalizaciones sí se han 2013, el Minsal reportaba 487 casos. En total acrecentado. El Minsal informó que del total son 424 personas más afectadas.
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de casos, 334 pacientes necesitaron ser hospitalizados. Son 110 casos más que el año pasado. ¿Por qué hay más casos? Espinoza dijo que factores como el comportamiento del clima, con los chubascos ocasionales que se han registrado en el país han influido en el alza de casos. Debido a que son lluvias esporádicas y no constantes, no lavan el agua estancada y permiten que los zancudos mantengan sus criaderos fácilmente. Pero otro factor importante es el suministro irregular del agua potable, ya que obliga a buena parte de la población a mantenerla en diversos depósitos. “A estas alturas el 88% de los criaderos de zancudos están en depósitos útiles”, señaló Espinoza. El funcionario dijo que es fundamental que la población revise sus depósitos de agua para verificar que no haya larvas o pupas. Además recomendó que laven pilas, barriles y otros depósitos al menos una vez a la semana con lejía, así como mantenerlos tapados.
COMBATIR LOS ZANCUDOS PARA REDUCIR EL DENGUE • LIMPIAR PILAS Y BARRILES Los lugares donde más se detectan los criaderos de zancudos son las pilas, barriles y cubetas. Son los depósitos que la población usa para almacenar el agua destinada a sus oficios diarios. Salud recomienda lavar pilas y barriles cada 15 días utilizando lejía y taparlos.
• ZANCUDOS ATRAÍDOS POR CO2 Las personas, sobre todo los niños, deben evitar dormirse sudados o con ropa sudada ya que los zancudos son atraídos por el CO2 que emite el sudor. Evite dejar la ropa sudada en la habitación donde duermen y uso mosquiteros para evitar zancudos.
• LLANTAS ENCIMA DE TECHOS En las viviendas de lámina o con techos inestables, la población utiliza llantas para darles más peso. Pero se les olvida que son buenos lugares en los que se acumula agua de lluvia. Es necesario que limpien las llantas y coloquen bolsitas de abate en ellas.
• AGUA ESTANCADA Los zancudos aprovechan todos los lugares donde se acumula agua para depositar sus huevos. Desde un espacio en las macetas, floreros, hasta lugares que se va llenando con agua como los vasos donde ponen los cepillos de dientes. Revise frecuentemente.
• LIMPIAR TEJADOS Y CANALETAS Los zancudos aprovechan hasta los huecos más pequeños en donde se puede acumular agua para depositar sus huevos. Los techos no suelen limpiarse constantemente por lo que es necesario que se revisen de vez en cuando. Algunos ladrillos también tienen huecos y es recomendable sellarlos.
7 Promueven la agricultura orgánica en S.Luis Talpa A partir de marzo al menos 60 pequeños agricultores residentes del municipio de San Luis Talpa, La Paz, serán capacitados por Clusa (organización de agricultores) en la producción y uso de abonos y repelentes orgánicos de origen natural. Según Salvador Menéndez, alcalde de dicho municipio, ese tipo de cultivo evita que los agricultores estén expuestos a los agroquímicos que derivan en enfermedades renales. Uno de los beneficios que tienen la práctica natural es el ahorro en la compra de los insumos. Menéndez ejemplificó que un litro de agroquímico tiene un costo aproximado de $30, mientras que un repelente orgánico solo $0.30.
MUJER ES INVESTIGADA POR INGERIR DROGA QUE INGRESARÍA A PENAL Una paciente que se encuentra ingresada en el Hospital Zacamil, está siendo investigada por la Policía Nacional Civil (PNC), por presuntamente haberse tragado 90 porciones de marihuana. Las autoridades penitenciarias del penal de Tonacatepeque, le decomisaron una porción grande de marihuana a la mujer, que no fue identifica, cuando intentó ingresar la droga al penal. Al momento de la revisión se detuvo a la sospechosa y posteriormente fue ingresada en el hospital donde permanece en bajo custodia de la PNC quien investiga si la sospechosa dijo la verdad.
COBRO OBLIGATORIO CON TARJETA INICIARÍA EN MARZO El cobro obligatorio del pasaje en el transporte colectivo con tarjeta prepago Sistema Único de Boletos Electrónicos (Subes) iniciaría a finales de marzo en San Salvador, según indicó el viceministro de Transporte, Nelson García. Hasta el momento, las 33 rutas de Santa Tecla ya cuentan con sus validadores. Sin embargo, los usuarios no hacen uso del sistema electrónico de pago.
CONDENADO A NUEVE AÑOS POR MALTRATAR A SUS HIJOS Por maltrato infantil continuado en contra de sus tres hijos fue condenado a nueve años de cárcel, Héctor Antonio Henríquez Hernández, de 40 años de edad. Los maltratos iniciaron en 2009 en Soyapango. Al agresor se le impuso, en concepto de responsabilidad civil, la cantidad de $3,500. Por el momento los niños quedarán bajo el cuido de familiares maternos.
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LA HORMIGA POR GUADALUPE CASTELLANOS
Te veo muy pequeña De un lado a otro corriendo Buscando y llevando Comida al hormiguero.
Mucha familia tienes Grandes cosas que hacer Me enseñas día a día Lo importante de prever.
Hormiguita de la cocina Que migas has de comer No te olvides amiga mía Que en verano has de volver.
12 Shakira pidió
permiso a PIQUÉ
Alexander Skarsgard ACTOR DE "TRUE BLOOD" ENCARNARÁ A "TARZÁN"
La barranquillera admitió que se atrevió a grabar el video, catalogado por muchos como inmoral, porque su pareja y padre de su hijo le dio permiso para ello. "Por supuesto que le pregunté antes de tomar la decisión de hacer el video (Can't Remember To Forget You) que, desde luego, sabía que no iba a sentar muy bien a algunas personas. Pero como desde el principio me apoyó y me animó a hacerlo, pensé que tampoco iba a generar tanta repercusión, teniendo en cuenta que Piqué es un hombre muy celoso y territorial, al que siempre le gusta tenerlo todo bajo control, contar con su aprobación hizo que todo fuera mucho más fácil", aseguró Shakira.
Mujer bonita culpada de suicidio Julia Roberts protagonista de la película “Mujer Bonita” fue culpada del suicidio de su media hermana, Nancy Motes quien se quitó la vida con una sobredosis que se proporcionó con fines suicidas, ella dejó varias cartas en la escena y en una de ellas alegadamente se quejaba del trato y crueldad que le daba Roberts.
El actor Alexander Skarsgård será el encargado de dar vida a “Tarzán“, personaje creado por el novelista Edgar Rice Burroughs, en una película de acción real que prepara Warner Bros., informó el estudio en un comunicado. El actor, conocido por su trabajo en la serie “True Blood“, estará acompañado en el reparto por Samuel L. Jackson, Margot Robbie y Christoph Waltz. El guión retomará la clásica narración del hombre que quedó huérfano de niño y se crió en la selva, para regresar después a la jungla urbana de Londres. El proyecto, que se exhibirá en 3D, se encuentra en preproducción y se espera que llegue a las salas en julio de 2016.
BREVES DEL ESPECTÁCULO Jaime Camil será premiado en EEUU El actor mexicano de cine, televisión y teatro Jaime Camil será premiado por la Asociación de Cronistas de Espectáculos de Nueva York (ACE) como Mejor Coactuación Masculina por su participación en la cinta “200 cartas”.
Enrique Iglesias habla sobre su debilidad Para el cantante Enrique Iglesias las piernas son la parte más sexy del cuerpo femenino, por lo que la mujer de sus sueños debe tenerlas bonitas, además de poseer un gran sentido del humor, algo que necesitaría para ser capaz de reírse de sus "inmaduras" bromas.
Carlos Vives, el nuevo caballero de Francia Carlos Vives, quien internacionalizó la música vallenata, recibió en Bogotá la Orden de las Artes y Letras de Francia en el grado de Caballero como reconocimiento a su talento y a su amistad con ese país. "Es un abrazo del pueblo francés", dijo Vives.
“Soy gay y soy feliz”, enfatiza Martin El cantante puertorriqueño Ricky Martin, quien inauguró el Festival Internacional de la Canción de Viña del Mar, se pronunció porque no haya más discriminación hacia los homosexuales. Esto, acerca de las declaraciones de la actriz canadiense Ellen Page, quien durante una conferencia sobre los derechos de los homosexuales en Las Vegas, Nevada, se declaró gay. "Yo estoy feliz porque ella (Page) es libre, hay que hacerle saber al mundo que no es gran cosa, necesitamos más mujeres y hombres como ella que se atrevan a decir basta ya, alto, alto a la discriminación. Yo soy gay y soy feliz" , enfatizó en concurrida rueda de prensa.
Jeans,
PARA UNOS JEANS PERDURABLES • Al labor los pantalones recuerda hacerlo al revés, esto evitara que los jeans se decoloren con más rapidez. • Cuando usos unos jeans recuerda no llamar mucho la atención en tu área central o abdominal, si están muy ajustados eso provocara que se te merque el vientre. • Los pantalones rectos ayudan visualmente a eliminar algunas curvas que queramos ocultar, pero toma en cuenta el tipo de zapatos que vayas utilizar, así alargaras tus piernas y te hará ver más estilizada. • Para las mujeres delgadas son perfectos los pantalones “punteyuca”, este tipo de prenda ayudara a verte con más curvas. • Los colores oscuros siempre son la mejor opción, recuerda tener una o dos en tu guardarropa.
Moda 13
la prenda que ha trascendido en la historia Los usamos a diario desde hace años, pero sus formas y estilos no han parado de cambiar. ías atrás vi un programa que hablaba sobre el inicio de los moda, creando una prenda a base de un jeans o vaqueros como mumaterial para tienda de campaña chos los conocemos y creí que Hoy en día los famosos jeans se venden sería un buen tema para abora diferentes precios, en diferente espesor y dar en esta ocasión. ¿Quién no color en todos los países del tiene un par de jeans o vaquemundo. >> Recuerda ros en su armario? La forma de los pantalones no solo porque A través de la historia los jeans que hoy se conoce, fue diseñada te gusten unos han perfeccionado el estilo casual para los marineros, prenda que jeans quiere como nos vestimos, no hay mujer u desde entonces ha evolucionado decir que los hombre en el mundo que no tenga hasta llegar a los famosos “denin”. puedes usar. un par en su armario, pues para muLos denin o jeans como prefiechas persons esa prenda es indisras llamarlos, están diseñados pensable en el guardarropa. para hacer de tu vida algo más ligera Para hablar de los famosos “vaqueros” y resistente. Es difícil determinar cuántos debemos remontarnos al año 1872, año en años de vida se le pueden dar a unos pantael que Levi Strauss el creador de esos famolones, pero sé que todas desearíamos que fuesos pantalones revolucionó el mundo de la ra por siempre, pues difícilmente encontramos una prenda con la que nos sintamos más cómodas como con un buen par de jeans. La ropa no siempre se ve tan bien puesta como se en el escaparte, por eso nunca debemos de dejar de medirnos esa prenda, más si son unos pantalones, ya que de la marca o el estilo va a depender el talle. La forma de nuestro cuerpo siempre va a definir qué tipo de pantalón nos queda mejor, por ello debemos conocer nuestra forma y peso, así tendrás claro si puedes usar pantalones con tiro alto o corto y con qué tipo de espesor de tela. Lo que nunca tomamos en cuenta al comprar unos jeans es la forma de nuestras
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piernas, ya que nos enfocamos siempre en cómo nos queda en la cintura y cadera. El grueso de nuestras piernas define que tan ajustado o flojo se nos verá la prenda. Por ello es conveniente que nos interesemos más sobre la forma de nuestro cuerpo, el tipo de prenda que vamos a usar y la versatilidad de está, de esta forma tendremos un estilo que todas quisieran imitar.
HORÓSCOPO
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Aries
Puedes invertir, justamente, en bienes inmuebles pues lograrás hacer verdaderos negocios. Eso sí, será mejor, si no te dedicas a ello, que te asesores con alguien especialista en el tema. Utiliza las fechas más favorables.
Tauro Aprovecha para tramitar préstamos destinado a obtener ganancias en negocios y organizar planes a futuro que no has hecho hasta ahora. Hay mejoría en tu estado pero no sobrepases los límites en el alcohol.
Géminis Firmar convenios en esta semana para ampliar el espectro profesional, es óptimo para retomar estudios que habías dejado estancados o para rendir exámenes finales o para materializar proyectos abandonados.
Cáncer Ha llegado la hora para modificaciones tan esperadas y comprar el equipo necesario para tu emprendimiento, no te preocupes demasiado por los gastos, están favorecidas las reuniones de trabajo y los contactos para hacer rendir las inversiones.
LEO Podrían surgir desacuerdos en el ámbito laboral. Tu orgullo hará que defiendas posiciones ante superiores o personas encumbradas y probablemente sientas que tu reputación ha sido manchada con injusticias y calumnias.
VIRGO Tu puesto de trabajo o actividad se ha consolidado y perderlos ya no es una de tus preocupaciones. Todavía necesitarás un poco de paciencia para esperar la "toma de ganancias" o compensación económica que aún no llega.
ABAZÓN
ATÓMICO
CAMBADO
LIBRA Confórmate con lo que posees en vez de hacer re-
ABONARÉ
AYUNTAR
ACERCAR
BACHE
clamos que pueden sonar injustos a quienes te quieren y tratan de brindarte lo mejor. En salud, excelente, los resultados del tratamiento estético están a la vista, te traen éxitos e ideas excelentes.
ACOQUINAR
BADAJAZO
ADULTO
BAGUAL
AMAPOLA
ESCORPIÓN En tus planes, especialmente tu actividad intelectual y
ÁNGULO
es probable que logres éxitos. Quizá esperes mayor afluencia de dinero a tus arcas, pero no te preocupes, aunque no dispongas de grandes sumas.
SAGITARIO El trabajo te requerirá detalles minuciosos y horarios estrictos a los que no estabas acostumbrado. Un poco de rutina intensiva te vendrá bien. En salud, tu buen estado físico ayudará a superar angustias que parecían perpetuas.
CAPRICORNIO Las inversiones que realices en esta semana resultarán exitosas pero, no olvides consultar a un profesional antes de firmar instrumentos de compraventa u otra operación financiera. La aromaterapia será el tratamiento por excelencia.
ACUARIO Curiosamente, te sentirás impedido de contraer deudas. Esto te favorecerá porque existe la posibilidad que te sea dificultoso poder devolver préstamos, aunque, hablando con sinceridad, no es algo que te quite el sueño.
PISCIS Ambiente favorable para todo lo relacionado con el trabajo. Finalmente logras posicionarte ante pares o superiores y puedes desempeñarte cómodamente en equipo. El dinero comienza a fluir naturalmente y se auguran mayores logros.
DESTINADO
OPRESIÓN
CAMPUSANO
ENVÉS
PULCRITUD
ZORRUNA
CARIRRAÍDO
ESCUPIR
RECADO
ZURRIAGO
CAVILACIÓN
FEFERES
SABIENDAS
BARRIGA
CELAR
GESTATORIO
SEQUÍA
BATANAR
BAJETÓN
CERTITUD
IMPRESO
SOLAZO
BAUTISMAL
BINARIO
CHAROLISTA
INÚTIL
TABLÓN
ANSIA
BLANQUEAR
CHULESCO
MANUBRIO
TAXÍMETRO
ARDER
CAFETERA
CHURDÓN
MONJIL
TEFE
LAS DIFERENCIAS
TRÁQUEA