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Edición #13

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SAN DIEGO.- El desmantelamiento del

reacción entre defensore s de víctimas, autoridades judiciales y organizaciones comunitarias.

reacción entre defensore s de víctimas, autoridades judiciales y organizaciones comunitarias.

mité de Seguridad Pública de la Asamblea eliminó la disposición clave del proyecto, pese al amplio respaldo ciudadano y bipartidista que había logrado.

proyecto de ley AB 379, que buscaba tipificar como delito grave en California la compra de menores de 16 y 17 años con fines sexuales, ha generado una fuerte reacción entre defensore s de víctimas, autoridades judiciales y organizaciones comunitarias.

Durante una audiencia reciente, el Comité de Seguridad Pública de la Asamblea eliminó la disposición clave del proyecto, pese al amplio respaldo ciudadano y bipartidista que había logrado.

Durante una audiencia reciente, el Comité de Seguridad Pública de la Asamblea eliminó la disposición clave del proyecto, pese al amplio respaldo ciudadano y bipartidista que había logrado.

La fiscal de distrito del condado de San Diego, Summer Stephan, una de las principales impulsoras de la iniciativa, calificó la decisión como “una traición a los niños más vulnerables del estado”.

Durante una audiencia reciente, el Comité de Seguridad Pública de la Asamblea eliminó la disposición clave del proyecto, pese al amplio respaldo ciudadano y bipartidista que había logrado. La fiscal de distrito del condado de San Diego, Summer Stephan, una de las principales impulsoras de la iniciativa, calificó la decisión como “una traición a los niños más vulnerables del estado”. “Durante más de una década, he luchado para asegurar que quienes compran niños con fines sexuales rindan cuentas plenamente ante la ley”, afirmó Stephan en una declaración oficial. “Al desmantelar la AB 379, el Comité ha enviado un mensaje escalofriante: la explotación infantil no merece una pena grave. Comprar a un joven de 16 años con fines sexuales causa años de dolor, enfermedad y trauma, y sin embargo, en California recibe el mismo o menor castigo que pintar una pared con aerosol”.

La fiscal de distrito del condado de San Diego, Summer Stephan, una de las principales impulsoras de la iniciativa, calificó la decisión como “una traición a los niños más vulnerables del estado”.

rechos humanos se habían manifestado a favor de la propuesta.

La fiscal de distrito del condado de San Diego, Summer Stephan, una de las principales impulsoras de la iniciativa, calificó la decisión como “una traición a los niños más vulnerables del estado”.

“Durante más de una década, he luchado para asegurar que quienes compran niños con fines sexuales rindan cuentas plenamente ante la ley”, afirmó Stephan en una declaración oficial. “Al desmantelar la AB 379, el Comité ha enviado un mensaje escalofriante: la explotación infantil no merece una pena grave. Comprar a un joven de 16 años con fines sexuales causa años de dolor, enfermedad y trauma, y sin embargo, en California recibe el mismo o menor castigo que pintar una pared con aerosol”.

cia para sancionar a quienes alimentan el mercado de explotación sexual infantil. “Esto no es solo un desacuerdo político, es un fracaso inhumano”, insistió Stephan. La fiscal, quien fue pionera en establecer la primera Unidad de Víctimas Especiales de Trata de Personas en el condado, ha liderado esfuerzos para endurecer las leyes en torno a este delito y colaborar con sobrevivientes en la formulación de políticas más justas y eficaces. El proyecto de ley AB 379 pasará ahora al Comité de Asignaciones de la Asamblea, donde podría ser modificado nuevamente. Stephan reiteró su compromiso de seguir luchando para cerrar las lagunas legales que, según ella, permiten que los compradores de menores de edad eviten sanciones proporcionales al daño causado.

“Durante más de una década, he luchado para asegurar que quienes compran niños con fines sexuales rindan cuentas plenamente ante la ley”, afirmó Stephan en una declaración oficial. “Al desmantelar la AB 379, el Comité ha enviado un mensaje escalofriante: la explotación infantil no merece una pena grave. Comprar a un joven de 16 años con fines sexuales causa años de dolor, enfermedad y trauma, y sin embargo, en California recibe el mismo o menor castigo que pintar una pared con aerosol”.

cia para sancionar a quienes alimentan el mercado de explotación sexual infantil. “Esto no es solo un desacuerdo político, es un fracaso inhumano”, insistió Stephan. La fiscal, quien fue pionera en establecer la primera Unidad de Víctimas Especiales de Trata de Personas en el condado, ha liderado esfuerzos para endurecer las leyes en torno a este delito y colaborar con sobrevivientes en la formulación de políticas más justas y eficaces. El proyecto de ley AB 379 pasará ahora al Comité de Asignaciones de la Asamblea, donde podría ser modificado nuevamente. Stephan reiteró su compromiso de seguir luchando para cerrar las lagunas legales que, según ella, permiten que los compradores de menores de edad eviten sanciones proporcionales al daño causado.

La fiscal, quien fue pionera en establecer la primera Unidad de Víctimas Especiales de Trata de Personas en el condado, ha liderado esfuerzos para endurecer las leyes en torno a este delito y colaborar con sobrevivientes en la formulación de políticas más justas y eficaces. El proyecto de ley AB 379 pasará ahora al Comité de Asignaciones de la Asamblea, donde podría ser modificado nuevamente. Stephan reiteró su compromiso de seguir luchando para cerrar las lagunas legales que, según ella, permiten que los compradores de menores de edad eviten sanciones proporcionales al daño causado.

2 generaciones. 3 abogados. Millones recuperados.

Pese a esto, la decisión del Comité de Seguridad Pública debilitó significativamente la capacidad del sistema de justicia para sancionar a quienes alimentan el mercado de explotación sexual infantil.

“Durante más de una década, he luchado para asegurar que quienes compran niños con fines sexuales rindan cuentas plenamente ante la ley”, afirmó Stephan en una declaración oficial. “Al desmantelar la AB 379, el Comité ha enviado un mensaje escalofriante: la explotación infantil no merece una pena grave. Comprar a un joven de 16 años con fines sexuales causa años de dolor, enfermedad y trauma, y sin embargo, en California recibe el mismo o menor castigo que pintar una pared con aerosol”.

El proyecto de ley, presentado por la asambleísta Maggie Krell —quien cuenta con una amplia trayectoria en el combate a la trata de personas—, estaba respaldado por datos que señalan los 16 años como la edad promedio de reclutamiento de víctimas de trata en San Diego. Diver

El proyecto de ley, presentado por la asambleísta Maggie Krell —quien cuenta con una amplia trayectoria en el combate a la trata de personas—, estaba respaldado por datos que señalan los 16 años como la edad promedio de reclutamiento de víctimas de trata en San Diego. Diver-

“California debería liderar la nación en la protección de los niños, no demorarse”, declaró. “Los sobrevivientes merecen algo mejor. Nuestros niños merecen algo mejor”.

¿Le están robando su sueldo? ¿No le pagan tiempo extra?

“Esto no es solo un desacuerdo político, es un fracaso inhumano”, insistió Stephan. La fiscal, quien fue pionera en establecer la primera Unidad de Víctimas Especiales de Trata de Personas en el condado, ha liderado esfuerzos para endurecer las leyes en torno a este delito y colaborar con sobrevivientes en la formulación de políticas más justas y eficaces. El proyecto de ley AB 379 pasará ahora al Comité de Asignaciones de la Asamblea, donde podría ser modificado nuevamente. Stephan reiteró su compromiso de seguir luchando para cerrar las lagunas legales que, según ella, permiten que los compradores de menores de edad eviten sanciones proporcionales al daño causado.

¿Despedido injustificadamente? ¿No respetan sus descansos?

¿Ha sufrido acoso sexual? ¿No le dan tiempo para comer?

El proyecto de ley, presentado por la asambleísta Maggie Krell —quien cuenta con una amplia trayectoria en el combate a la trata de personas—, estaba respaldado por datos que señalan los 16 años como la edad promedio de reclutamiento de víctimas de trata en San Diego. Diver

Lláme al: (619) 399-2000 www.rastegarlawgroup.com/es

¿No le pagan el salario mínimo? ¿Gana menos por ser mujer?

Estamos aquí para ayudarle. No pague nada de su bolsillo.

El proyecto de ley, presentado por la asambleísta Maggie Krell —quien cuenta con una amplia trayectoria en el comba te a la trata de personas—, estaba respal dado por datos que señalan los 16 años como la edad promedio de reclutamiento de víctimas de trata en San Diego. Diver

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“California debería liderar la nación en la protección de los niños, no demorarse”, declaró. “Los sobrevivientes merecen algo mejor. Nuestros niños merecen algo mejor”.

Organizaciones defensoras de derechos humanos han advertido que este tipo de retrocesos legislativos no solo socavan la justicia, sino que perpetúan un sistema que normaliza la explotación sexual de menores. Mientras tanto, la presión pública crece para que el proyecto recupere

Organizaciones defensoras de derechos humanos han advertido que este tipo de retrocesos legislativos no solo socavan la

Reportero / Reporter Horacio Rentería horacio.renteria@ellatino. net

Jeanette Sánchez sanchez@ellatino.net

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El Latino es una publicación semanal sirviendo a la comunidad del Condado de San Diego Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer. Cartas de opinión son bienvenidas con la información personal de su autor. editor@ellatino.net

“California debería liderar la nación en la protección de los niños, no demorarse”, declaró. “Los sobrevivientes merecen algo mejor. Nuestros niños merecen algo mejor”. Organizaciones defensoras de derechos humanos han advertido que este tipo de retrocesos legislativos no solo socavan la justicia, sino que perpetúan un sistema que normaliza la explotación sexual de menores. Mientras tanto, la presión pú blica crece para que el proyecto recupere su enfoque original.

“California debería liderar la nación en la protección de los niños, no demorarse”, declaró. “Los sobrevivientes merecen algo mejor. Nuestros niños merecen algo mejor”.

Organizaciones defensoras de derechos humanos han advertido que este tipo de retrocesos legislativos no solo socavan la justicia, sino que perpetúan un sistema que normaliza la explotación sexual de menores. Mientras tanto, la presión pú blica crece para que el proyecto recupere su enfoque original.

Lesiones de Parto

NEGLIGENCIA MÉDICA:

Lesiones a Niños o Adultos

Lesiones Cerebrales

Error de Hospital ó Doctor Errores en Cirugía Muerte

Conferencias

motivacionales

Seminarios

Educacionales

Desfile de modas

EXPO interactiva

Mini-Makeovers

Almuerzo

Fiesta de Clausura y más

Accidental

Padre. Hijo. Hija. Bufete de familia luchando por los derechos de los trabajadores.

“Quiero volver a la escuela”

Clama niño de Educación Especial deportado por el ICE; su Abogado advierte que sin la atención adecuada, su vida se pone en riesgo

Servicios El Latino

FREMONT, CA.- Joseph Londoño Rodríguez, es un niño de 6 años que a muy tierna edad ha tenido que sufrir las injusticias de la vida.

El pequeño, un estudiante sordo fue arrestado y deportado por agentes del ICE cuando asistía a la Escuela para Sordos de California en Fremont (CSDF).

El caso no fue ignorado por el superintendente de Instrucción Pública, Tony Thurmond, quien confirmó que su arresto se hizo “bajo falsas acusaciones”.

De hecho, el funcionario de educación estatal sostuvo una reunión (virtual) para conocer los detalles del incidente con el pequeño Joseph, su madre (Lesly), su abogado (Nicolas DeBremeaker) y su maestra en el mencionado plantel educativo, Tanisha Cotton.

“ICE VIOLÓ EL DEBIDO PROCESO”

El abogado DeBreamaeker advirtió que “sin la atención adecuada, Joseph corre riesgo no solo por su desarrollo emocional y mental, sino también por su salud física debido al potencial de infección por la falta de atención médica adecuada (de su implante coclear), lo que podría poner en riesgo su vida”. Y agregó que “la familia solicitó asilo por una razón: Están en peligro en Colombia e ICE violó el debido proceso al detener a Joseph, su madre y su hermano”.

Por su parte, el también ex asambleísta y actual candidato a la gubernatura del estado, afirmó en referencia a la madre (Leslie) que “en California, se esforzó por brindarles una vida mejor a sus hijos, asegurándose de que su hijo sordo finalmente tuviera acceso a oportunidades para escuchar, hablar y aprender”.

CORREGIR ESTA INJUSTICIA

Y añadió en el mismo sentido: “Debemos de corregir esta injusticia y reintegrar a esta familia a su comunidad escolar, y debemos poner fin a la vil crueldad que esta administración ha desatado contra nuevos vecinos simplemente por el lugar donde nacieron, el idioma que hablan o el color de la piel”.

El pequeño Joseph Londoño Rodríguez, a sus escasos 6 años de edad ha tenido que enfrentar las duras adversidades de la vida. Foto-Cortesía: Nicolás Breameker/California Department Education.

¿SU EMPLEADOR TIENE COMPENSACIÓN PARA TRABAJADORES?

Anticipó por último que está “trabajando activamente con miembros del Congreso para buscar todas las vías posibles para que Joseph regrese a la comunidad escolar aquí en California, donde podrá Volver a aprender en “American Sign Language” (Lengua de Señas en Estados Unidos), que es el único idioma que habla”.

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El superintendente de Educación, Tony Thurmond (camisa azul y corbata) durante la reunión virtual tenida con la familia Londoño Rodríguez el pasado 12 de marzo. Al centro, playera con mangas rojas), la maestra Tanisha Cotton y personal de CSDF. Fuente de la foto: California Department Education.

Vacaciones en incertidumbre

Servicios El Latino

En plena temporada de vacaciones de primavera, miles de viajeros en Estados Unidos enfrentan retrasos, filas extensas y cancelaciones, mientras trabajadores aeroportuarios continúan laborando sin recibir salario, en medio de un cierre parcial del gobierno que afecta al Department of Homeland Security (DHS).

El impacto es doble: por un lado, turistas y familias ven trastocados sus planes; por otro, la fuerza laboral esencial que sostiene la operación aeroportuaria enfrenta incertidumbre económica. En distintos aeropuertos del país, incluidos algunos en California, se han reportado tiempos de espera de hasta tres horas en los controles de seguridad, provocando pérdidas de vuelos y saturación en plena temporada alta. Los agentes de la Transportation Security Administration (TSA), considerados personal esencial, se mantienen en sus puestos pese a no recibir pago durante el cierre. Esta situación ha generado presión financiera en cientos de familias y un desgaste acumulado que comienza a reflejarse en la operación diaria.

Datos oficiales señalan que al menos 366 agentes han abandonado sus puestos, en un contexto donde también se reporta un aumento en ausencias laborales. La reducción de personal contribuye directamente a las demoras que enfrentan los pasajeros.

El problema adquiere mayor relevancia en estados fronterizos como California, donde el flujo constante de turistas, trabajadores transfronterizos y viajeros internacionales amplifica los efectos de cualquier interrupción en los servicios aeroportuarios. Especialistas advierten que estos episodios evidencian cómo los desacuerdos políticos en Washington terminan impactando la vida cotidiana. Aeropuertos congestionados, trabajadores sin salario y viajeros afectados reflejan una cadena de consecuencias que trasciende el ámbito político. Mientras continúan las negociaciones, la temporada de primavera —uno de los periodos más activos para el turismo— se desarrolla bajo incertidumbre. Para muchos, el costo no es solo económico, sino también emocional, al enfrentar retrasos, estrés y planes interrumpidos.

Foto: San Diego International Airport

La demanda fue presentada el pasado 30 de enero ante la Corte Superior del Condado de San Diego por la meteoróloga Diane Tuazon, quien trabajó en la estación entre 2022 y 2025. Foto: Facebook Diane Tuazon

Reportera denuncia presunto acoso sexual

San Diego.— Una ex presentadora del clima de la cadena KUSI-TV presentó una demanda civil contra la empresa propietaria de la estación, Nexstar Media Group, y contra el ejecutivo Rich Goldner, en la que denuncia presuntos años de acoso sexual, discriminación y represalias laborales.

La demanda fue presentada el pasado 30 de enero ante la Corte Superior del Condado de San Diego por la meteoróloga Diane Tuazon, quien trabajó en la estación entre 2022 y 2025. El caso, identificado como Tuazon v. Nexstar Media Inc. (No. 26CU005523C), sostiene que la periodista fue sometida a un ambiente laboral hostil que culminó con su despido en septiembre de 2025. Las acusaciones forman parte de un proceso civil en curso y no han sido probadas en tribunales. Hasta el momento de la publicación, Nexstar no había emiti-

do una respuesta pública a las alegaciones. Uno de los señalamientos más graves incluidos en la demanda se remonta a años anteriores a su contratación en KUSI. Según el documento judicial, cuando Tuazon trabajaba como colaboradora freelance en Fox 5 San Diego (KSWB-TV), Goldner —quien entonces era su supervisor— presuntamente la invitó a un bar de hotel durante un evento de la industria, donde, según la querella, la habría drogado y agredido sexualmente. El expediente sostiene además que posteriormente le pidió eliminar comunicaciones entre ambos. La demanda afirma que, tras ese episodio, los turnos freelance de Tuazon comenzaron a reducirse hasta que dejó de trabajar en esa estación.

Tuazon fue contratada por KUSI en septiembre de 2022, cuando la empresa aún pertenecía a McKinnon Broadcasting. Sin embargo, la demanda sostiene que la situación cambió después de que Nexstar adquiriera la estación en 2023, momento en que Goldner pasó a supervisar operaciones. El documento afirma que el ejecutivo hacía comentarios de tono sexual sobre su apariencia y la presionaba para modificar su vestimenta para lucir más llamativa en pantalla.

La querella también describe que la periodista atravesaba una situación de violencia doméstica y que, al solicitar tiempo para acudir a la corte a gestionar una orden de restricción, recibió respuestas despectivas dentro de la redacción.

Según la demanda, el conflicto escaló cuando sus abogados enviaron a la empresa un borrador de reclamación legal por discriminación y represalias. Tres días después, sostiene el expediente, su contrato fue terminado.

Tuazon solicita daños compensatorios y punitivos, además de honorarios legales. El caso continúa en proceso judicial en San Diego.

Localizan a 37 menores desaparecidos

Durante un operativo para prevenir que sean captados por redes de trata de personas

Al menos 37 menores de edad, reportados como desaparecidos, fueron localizados durante la acción denominada Operation Safe Return, un operativo enfocado en casos de alto riesgo relacionados con la trata de personas, informó el Departamento de Justicia de California De acuerdo al comunicado oficial, la operación fue encabezada por el United States Marshals Service con apoyo de agencias federales, estatales y locales, y derivó en siete arrestos vinculados con investigaciones sobre explotación de menores. Los casos analizados formaban parte de reportes incluidos en la base de datos nacional de seguridad National Crime Information Center. Autoridades señalaron que el operativo se centró en adolescentes considerados especialmente vulnerables a redes de explotación, una problemática que suele afectar a menores que han sido reportados como desaparecidos o que permanecen fuera de sus hogares durante largos periodos.

Durante la operación, agentes de Homeland Security Investigations (HSI) en Riverside arrestaron a Shannon Devon Hilt bajo cargos federales de trata sexual. De acuerdo con la investigación, dos menores fueron rescatadas tras ser presuntamente reclutadas y trasladadas por el sospechoso para realizar actos sexuales comerciales en

distintos puntos del sur de California y en Las Vegas.

Las autoridades explicaron que la trata de personas implica la explotación de individuos con fines sexuales o laborales mediante fuerza, fraude o coerción, y que las redes criminales suelen dirigirse a jóvenes que enfrentan situaciones como inestabilidad familiar, falta de vivienda o dificultades económicas.

Durante la operación, agentes de Homeland Security Investigations (HSI) en Riverside arrestaron a Shannon Devon Hilt bajo cargos federales de trata sexual. Foto: HSI

Por su labor de apoyo a estudiantes del

Distrito Escolar

Primario de Chula Vista

Servicios El Latino

CHULA VISTA.- Dos mujeres latinas dedicadas al voluntariado social fueron reconocidas por la Oficina de Educación del Condado de San Diego (SDCOE, por sus siglas en inglés).

Se trata de Sonia Godoy y Tanya Moreno quienes fueron galardonadas con los Premios de Trabajo Escolar del Condado de San Diego.

Godoy y Moreno se han distinguido como Trabajadoras Sociales para el Distrito Escolar Primario de Chula Vista (CVESD, por sus siglas en inglés).

EN HOGARES DE ACOGIDA

Se dio a conocer que Sonia ha laborado durante más de una década en el distrito escolar de Chula Vista y colabora estrechamente con jóvenes en hogares de acogida en los planteles educativos de CVESD.

Los hogares de acogida son familias o personas capacitadas que brindan cuidado, amor y protección temporal a niños (as) y adolescentes que han sido separados de sus padres biológicos mediante una orden judicial.

De hecho, agregó, en su cargo proporciona servicios terapéuticos y de gestión de casos, además de coordinarse con las escuelas y los socios comunitarios del distrito para contribuir a mantener la estabilidad y la continuidad en la educación de los estudiantes.

Su participación es decisiva, asimismo, en la organización de visitas universitarias en apoyo de jóvenes en hogares de acogida, lo que permite a estudiantes de diversos planteles reunirse, explorar campus universitarios y nuevas posibilidades en su futuro inmediato.

Ambas mujeres latinas fueron galardonadas con los Premios de Trabajo Escolar del Condado de San Diego. Fuente de la foto: CVESD.

REFUERZA APRENDIZAJE

SOCIOEMOCIONAL

Tania, por su parte, quien cumple cinco años en el Distrito Escolar Primario de Chula Vista y dos en la escuela primaria Palomar, ayuda los estudiantes mediante asesorías, lecciones dentro del aula y diversas actividades de aprendizaje socioemocional que permite a los niños desarrollar formas saludables para el manejo de sus emociones.

Asimismo, Moreno labora en estrecha colaboración con maestros, administradores y familias para garantizar que los alumnos reciban el apoyo que necesitan tanto académica como emocionalmente.

Además, se dijo, crea oportunidades para que los estudiantes desarrollen hábitos positivos y estrategias de afrontamiento mediante actividades como la atención plena y reuniones en grupos pequeños durante la jornada escolar. En el mismo contexto, el distrito escolar emitió un mensaje señalando que (el mismo) “ se enorgullece de reconocer la labor de la Sra. Godoy y la Sra. Moreno, así como el valioso impacto que siguen teniendo en la vida de los estudiantes y las familias de CVESD”.

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Aprendiendo Inglés con Thomas Williams

MEJORA TU INGLÉS CON ESTE CUENTO

La semana pasada escribí la primera parte de un cuento con unos cuantos errores los cuales tenías que encontrar y corregir. Esta primera parte aparece como la parte “A” con las correcciones hechas y algunas palabras subrayadas con las traducciones en español.

La parte “B” es la segunda parte del cuento con los errores los cuales tienes que encontrar y corregir. Las respuestas aparecen al final del cuento. ¡Buena suerte!

A(No hay errores en la parte A. Usa esta parte para leer en voz alta y aprender nuevas palabras.)

(1) This is a story about a good deed someone did for me a few years ago. (2) Every morning I used to go to the gym because I liked to lift weights and exercise. (3) At that time I was teaching English at a high school and I had to be there by 8:00am Monday – Friday. (4) My normal routine was to be at the gym by 6:30am and exercise for an hour, then take a quick shower and get to work by 7:45am. (5) The school I worked at was very close to the gym, but I lived almost thirty minutes from the gym.

(6) After my workout, I went to my car and took out my keys in order to open the trunk and put my gym bag inside. (7) I put the key in the lock and turned. (8) Unfortunately, when I pulled the key out, I noticed that the key broke and remained inside the lock. (9) That was the same key I needed to start my car, so I was stuck in the parking lot without a key to start my car. (10) Class was going to start soon and I had no way to get to school. (11) I did not have enough money for a taxi and was getting very nervous.

good deed – acto humano to lift weights – levantar pesas I had to be there – yo tenía que estar allí almost – casi from – de workout – ejercicio de entrenamiento keys – llave trunk – cajuela I noticed – me di cuenta remained – se quedó lock – cerradura same – mismo to start – arrancar enough – bastante very nervous – muy nervioso

B

¿Puedes encontrar los errores? !Ve las respuestas después de tratar!)

(12) Finally, I had a idea. (13) There is a gardener cut the lawn. (14) My options were very limited, so I approached him and introduced me. (15) I asked to him if he could give me a ride to my house to get my spare keys. (16) Unbelievably, he said yes and took me home. (17) We returned to my car with my spare key and I was can to drive my car to work.

(18) The gardener took an hour out of his day to help a stranger. (19) From that day, I have trying to do more good deeds. (20) The gardener is a special man and he understands that by helping one person at a time he can make the world a better place to live.

Respuestas:

(12) Cambia “a” a “an”. Hay que usar “an” antes de una palabra que empieza con un sonido vocal. (13) Cambia “is” a “was” porque estamos hablando de algo que pasó en el pasado. También, tenemos que cambiar “cut” a “cutting” porque la acción estaba en progreso. (14) El pronombre “me” es incorrecto. “Me” es un pronombre usado como un objeto indirecto. En esta frase necesitamos el pronombre reflexivo el cual es “myself”. (15) Tenemos que quitar la palabra “to” después de “asked”. En español se usa la “a” antes de un objeto directo en muchos casos, pero en inglés no la traducimos. Por ejemplo: le pregunté a mi hermano; traduzca a: I asked my brother. (16) No hay errores. (17) Cambia “can” a “able”. Después de “was” o “be”, hay que usar la palabra “able”. (18) No hay errores. (19) Para usar el tiempo del verbo perfecto progresivo, hay que incluir el verbo “be” en el participio pasado el cual es “been”. Colocamos el verbo “been” entre “have” y “trying” (I have been trying….). (20) No hay errores.

PERSISTENCE OVERCOMES RESISTANCE!

Thomas

Estrés crónico afecta salud física y mental

La constante exposición a situaciones estresantes forma un círculo vicioso que muchas personas experimentan sin identificar su origen

Servicios El Latino

(Notistarz).- El estrés crónico no solo afecta el estado emocional, sino que también puede desencadenar una reacción bioquímica en el organismo que impacta diversos sistemas del cuerpo, desde el digestivo hasta el neurológico, advirtió el médico especialista en medicina deportiva Luis Montel.

De acuerdo con el especialista, el estrés prolongado puede activar un “círculo vicioso entre el cortisol y la histamina”, dos sustancias clave en la respuesta fisiológica del cuerpo ante situaciones de tensión.

“El estrés no se queda únicamente en la mente; provoca reacciones químicas en el organismo”, explicó Montel. “Cuando el cuerpo se enfrenta a una situación de tensión libera cortisol, la hormona que nos prepara para reaccionar. El problema surge cuando ese estado se vuelve crónico”.

Según el médico, el exceso sostenido de cortisol puede estimular la liberación de histamina, una molécula que normalmente participa en procesos de defensa del organismo. Sin embargo, cuando se produce en niveles elevados, puede convertirse en un detonante de distintos síntomas físicos.

“En exceso, la histamina puede provocar urticaria, migrañas, problemas digestivos, ansiedad e insomnio”, señaló el especialista.

Existen estrategias que pueden ayudar a reducir el impacto del estrés y romper este ciclo fisiológico. Foto: Archivo

DIFÍCIL DE ROMPER

Montel explicó que el problema radica en que estos síntomas pueden alimentar nuevamente el estrés, generando un ciclo que se retroalimenta.

“El estrés libera histamina; la histamina provoca síntomas; y esos síntomas generan más estrés. Así se forma un círculo vicioso que muchas personas experimentan sin identificar su origen”, indicó. De acuerdo con el especialista, este fenómeno puede manifestarse de distintas maneras en la vida cotidiana. Algunas personas con migrañas recurrentes reportan que los episodios se intensifican durante periodos de presión laboral o emocional.

Otros pacientes presentan fatiga persistente, baja energía o cambios en el estado de ánimo, que en algunos casos pueden evolucionar hacia cuadros depresivos. También se han observado aumentos de peso inexplicables y retención de líquidos, incluso en personas que man-

tienen dietas estrictas, así como brotes de urticaria que aparecen después de discusiones o semanas de alta tensión.

El médico añadió que síntomas como insomnio, ansiedad y trastornos digestivos también suelen estar asociados con este tipo de respuesta bioquímica al estrés.

INTERRUMPIR

EL CICLO

A pesar de estos efectos, el especialista subrayó que existen estrategias que pueden ayudar a reducir el impacto del estrés y romper este ciclo fisiológico. Entre las medidas recomendadas se encuentra la gestión del estrés mediante prácticas como meditación, yoga o mindfulness, técnicas que pueden ayudar a disminuir la liberación de cortisol.

Otra estrategia importante es cuidar la salud intestinal, ya que una microbiota equilibrada contribuye a regular la producción de histamina. “El consumo de

Límite

Tu mente te sabotea… y ni sospechas

Mi primer libro “Mujer Sin Límite”, el cual escribí hace 18 años, cierra con esta cita: “Tu vida depende de tus pensamientos”. Y aunque los tiempos, la moda y el clima cambien esta ley de vida, jamás cambiará.

Los pensamientos emiten vibraciones que viajan en muchas direcciones. Imagina que lanzas una piedra en un lago quieto. La fuerza de la roca al tocar el agua producirá ondas que se expanden, así mismo sucede con tus pensamientos.

Las vibraciones de tus pensamientos poseen la facultad de viajar y entrar en sintonía con otras ondas similares, sin importar la distancia.

Tú atraes a tu vida situaciones, personas y circunstancias que están en la misma vibración con los pensamientos que están dominando tu mente. Es por esto que las personas negativas atraen negatividad y los que son positivos atraen prosperidad.

probióticos y alimentos ricos en fibra puede ser un aliado importante para el equilibrio digestivo”, explicó.

El especialista también sugiere prestar atención a la alimentación. Algunos alimentos contienen niveles elevados de histamina o pueden estimular su liberación en el organismo. Entre ellos mencionó quesos curados, vino, pescados en conserva, fresas, cítricos, chocolate y espinacas.

Montel recomendó que, si los síntomas persisten o afectan la calidad de vida, las personas consulten a un profesional de la salud para evaluar posibles intolerancias a la histamina o alteraciones en su metabolismo.

“El estrés no es solo un estado mental; es un detonante químico que puede alterar distintos sistemas del cuerpo”, afirmó el médico. “Gestionar el estrés es también una forma de gestionar la salud”. ElLatinoOnline.com

Sólo existen DOS clases de vibraciones: positiva y negativa. Cada sentimiento y estado de ánimo hace que emitas una de ellas. Es imposible emitir ambas a la vez. En todo momento, estás enviando y recibiendo vibraciones.

Acaso no te ha sucedido que conoces a alguien y dices: “Esta persona me da mala espina”. Eso significa que captaste su vibración negativa.

Cuando tus pensamientos son de miedo, celos, odio o venganza, hacen que envíes vibraciones negativas al universo, las cuales atraerán todo aquello que vibre de la misma forma. Lo mismo ocurre cuando tus pensamientos son de amor, fe, alegría y esperanza ¡automáticamente eso atraes!

Las situaciones negativas que hay en tu vida, llegaron a causa de tus vibraciones negativas, las que vinieron de tus pensamientos negativos.

De la misma manera, las situaciones positivas que hay en tu vida, llegaron a causa de tus vibraciones positivas, las cuales vinieron de tus pensamientos positivos.

Tienes el poder de vibrar positivamente todo el tiempo, porque tú escoges tus pensamientos. Comienza a pensar como millonario, saludable y rodeado de amor aunque no sea así. El Universo responderá a tus vibraciones y ¡manifestará lo que estás pensando!

Para más motivación visiten: www.mariamarin.com

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Capirotada

Ingredientes

• 4 bolillos o teleras del día anterior, en rebanadas

• 2 conos de piloncillo

• 2 tazas de agua

• 1 raja de canela

• ½ taza de pasas

• ½ taza de cacahuates tostados

• ½ taza de queso fresco rallado

• 2 cucharadas de mantequilla o aceite

• 1 plátano en rodajas (opcional)

Preparación

Precalentar el horno a 180 °C.

Dorar ligeramente las rebanadas de pan en una sartén con un poco de mantequilla o en el horno.

En una olla, hervir el agua con el piloncillo y la canela hasta formar un jarabe. En un refractario, colocar una capa de pan, luego pasas, cacahuates, plátano y queso. Repetir las capas hasta terminar los ingredientes.

Verter el jarabe caliente sobre el pan. Hornear durante 15–20 minutos hasta que el pan absorba el líquido.

Tortitas de camarón con nopales

Ingredientes

• 1 taza de camarón seco molido

• 3 huevos

• 2 nopales cocidos en tiras

• 2 jitomates

• ¼ de cebolla

• 1 diente de ajo

• aceite

Preparación

Separar claras y yemas; batir las claras a punto de nieve.

Incorporar las yemas y el camarón molido. Formar pequeñas tortitas y freírlas.

Licuar jitomate, cebolla y ajo y cocinar la salsa.

Agregar los nopales y las tortitas; hervir unos minutos.

Chiles rellenos de queso

Ingredientes

• 4 chiles poblanos

• 200 g de queso fresco o panela

• 3 huevos

• harina

• aceite

• salsa de jitomate al gusto

Preparación

Asar, pelar y desvenar los chiles.

Rellenarlos con queso.

Pasarlos por harina.

Batir las claras a punto de nieve, agregar yemas y cubrir los chiles.

Freír y servir con salsa de jitomate.

Ensalada de Surimi

Ingredientes

• 200 g de surimi (palitos de cangrejo)

• 1 taza de zanahoria rallada

• 1 taza de pepino en cubitos

• ½ taza de cebolla morada finamente picada

• ½ taza de mayonesa

• 2 cucharadas de crema ácida (opcional)

• 1 cucharadita de mostaza (opcional)

• Jugo de 1 limón

• Sal y pimienta al gusto

• Hojas de lechuga para servir

Preparación

Desmenuza los palitos de surimi en trozos pequeños.

En un tazón grande, mezcla el surimi con zanahoria, pepino y cebolla.

En otro recipiente, combina la mayonesa, crema ácida, mostaza, jugo de limón, sal y pimienta; mezcla bien para formar el aderezo. Vierte el aderezo sobre los ingredientes y revuelve suavemente hasta que todo quede cubierto.

Refrigera la ensalada por 30 minutos antes de servir para que los sabores se integren. Sirve sobre hojas de lechuga o como acompañamiento de otros platillos.

Platillos para la Cuaresma

SOLICITO CAREGIVER

En Mission Valley para atender persona en silla de ruedas, requiere quedarse en casa de planta (619) 228-6592

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Se busca persona responsable, de buen carácter y con experiencia para cuidar a un anciano. Preferiblemente que pueda vivir en la casa y que esté inscrita en el programa IHSS. Para mas informacion , lamar 619-372-4081

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Caballeros para damas

CABALLERO MEXICANO DE LA TERCERA EDAD, sin vicios, residente legal de U.S.A. en busca de una damita de 58 a 66 años, sin compromisos y sin vicios para una amistad y si después se da para una relación de pareja, escríbeme. #0000

HOLA SOY HOMBRE HONESTO ESTABLE, en busca de una damita para amistad seria, con fines de matrimonio a futuro si se da, soy retirado, pero aun trabajo en el hospital, espero tu carta pronto busco damita de 50 años o más, mi nombre es Ignacio. #0003.

SEÑOR HONESTO Y SOLVENTE DE 90 años busca persona hogareña y comprensible, con buenos modales que quiera compartir lo posible como pareja. Me gustan las actividades al aire libre como bailar y salir a tomar café, escríbeme. #115

CABALLERO ECUATORIANO ALEGRE DE 55 AÑOS EN BUSCA DE UNA compañera sin compromisos para compartir bonitos momentos, me gusta salir a caminar a la playa, a bailar, de compras, soy trabajador, si eres una mujer de bonitos sentimientos. Escríbeme #0117.

HOLA, SOY DAMA DE LA 3ª EDAD, BUSCO UNA PERSONA QUE SEA cristiana evangélica, de 70 a 75 años, sin compromisos. Soy ciudadana americana, tengo casa y carro, vivo en Tijuana y en San Diego, soy viuda desde hace 25 años y no quiero persona neófita, quiero una persona culta y que conozca la biblia, además que sea ciudadano americano, soy muy franca para escribir. #0283.

CARIBEÑO RESIDENTE de 69 años 5,7”de estatura, atractivo, ojos claros, pintor en arte, escribo poesías románticas. Busco dama romántica, cariñosa, fines matrimoniales. Escríbeme. Prometo fotos y poesías. #0313.

HOLA SOY VICTOR, MEXICO-AMERICANO DE 58 AÑOS 5’8” Soy de San Diego, peso 170 Lb., honesto, estable, sin vi-

cios, trabajo, no fumo, no me drogo, vivo solo, me gusta tener una vida feliz. Escríbeme #0327.

SOY HEBERT, 62 AÑOS, BRASILEÑO. HABLO INGLES, ESPAÑOL Y PORUGÜES. Estoy detenido por un error mío hasta noviembre del 2024. Soy sincere y amable. Busco conocer mujer Madura de mente abierta. Escríbeme con foto y su número de teléfono. Prometo contestar. Escríbeme #0420

HOLA, HOLA, ANHELO conversas y ver el lado bonito de la vida con dama de 60 o más, no soy alto, ni chaparro, soy sincero, algo creativo y quiero sinceridad. Escríbeme para comenzar a conocernos. #0515.

HOLA, SOY MACARIO, ESPERO SER LA PERSONA QUE USTED ESTÁ esperando, yo también deseo encontrar a una persona que no fume, ni que tome alcohol, soy persona de la tercera edad, no fumo y no tomo. Escríbeme. #0524

CABALLERO DE 70 AÑOS busca una dama cristiana con buen sentido del humor, sin vicios, que quiera vivir una vida feliz. Soy retirado y vivo en San Diego. #0526.

CABALLERO DE 70 AÑOS, saludable, activo, educado, con buen sentido del humor, me gusta ir a buenos restaurantes. Busco dama de 55 a 65 años con quien compartir momentos agradables, con buen sentido del humor y plática inteligente, me gustaría viajar junto a ti, de preferencia a Encinitas, Carlsbad, San Marcos y Escondido. Escríbeme. #0626.

CABALLERO MEXICANO BUSCA MUJER que quiere salir al parque, la playa o diferentes lugares y por supuesto a comer. Escríbeme. #0710

ME LLAMO MARCO Y TENGO 60 años, soy divorciado, busco una relación seria con una dama mayor de 40 años, delgada, que viva en el condado de San Diego. Tengo un trabajo estable. #1020.

HOMBRE SOLTERO DE 61 AÑOS, mido 5”9, soy amable y trabajador, no vicios, soy hombre de fe con amor a Dios. Me gustaría compartir mi tiempo libre con una mujer en

sus 50’s, delgada, para una nueva Amistad y disfrutar de paseos. #1114.

HOMBRE CABALLEROSO

EN sus mejores años, alto, delgado, estable en todos los aspectos, no importa qué edad tengas, sino los sentimientos. Hagamos una bonita aventura del resto de nuestras vidas. Mi nombre es José Ramón. Escríbeme. #1226.

SOY UN CABALLERO DE 63 años que vive en San Diego busca una bella dama con buenos sentimientos de entre 53 a 63 años para una relación seria y estable con sana diversión (salir a caminar, a comer), no tengo ningún vicio, espero poder conocerte y luego Dios dirá. Escríbeme. #2024.

HOLA MI NOMBRE ES Armando, mexicano de 40 años, nada más que me encuentro privado de mi libertad, pero con el favor de Dios pronto estaré libre. Soy muy trabajador, me encanta la construcción de todo tipo. Deseo conocer mujer tranquila que quiera hacer vida, soy educado, respetuoso y no me importa la edad, ni el físico, espero tu contestación bonita mami, escríbeme y mándame tu número. #2183.

CIUDADANO DE ESTADOS UNIDOS, económicamente estable, vivo en el norte de San Diego, busco dama no más de 45 años para una relación a largo plazo que conduce al matrimonio, me llamo Rolando. #2229.

CABALLERO JUBILADO DE 75 AÑOS, sin compromiso en busca de una compañera para compartir tantas cosas bellas que ofrece la vida, gracias. Escríbeme. #2270.

MEXICANO CATÓLICO SIN VICIOS, retirado, divorciado, sin compromisos, ciudadano americano. Me gusta viajar, cantar, la playa, con buen sentido del humor, limpio de 70 años. Busco señora católica, limpia, sin vicios, sin compromisos, alegre, de 65 a 70 años. Escríbeme. #2720.

HOLA, ME LLAMO JAVIER, TENGO 64 AÑOS Y BUSCO A CHICA entre 50 y 60 años para una buena amistad, para platicar, pasear y divertirnos. #3331

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68 años, alegre, romántico y detallista, mido 5”9 y peso 170 libras, busco dama alegre y educada de 50 o más para bonita amistad y después Dios dirá. #3589.

HOMBRE MEXICANO DE 66 AÑOS QUIERE conocer dama de 40 a 75 años amable, comprensiva, de buenos sentimientos que guste de salir a comer, tomar un café, salir a la playa a platicar para comenzar una relación seria, nada de juegos, me gustan los carros y la comida, si eres una dama de buen corazón y comprensiva. Escríbeme. #4092

HOMBRE DE 65 AÑOS DESEA CONOCER PAREJA DE 35 A 45 AÑOS de buenos sentimientos para amistad o relación seria, vivo en San Diego, me gusta el deporte y hacer ejercicio, soy una persona saludable y económicamente estable, saludos #4490

CABALLERO MEXICOAMERICANO de 65 años, busca dama de 50 años en adelante para una bonita amistad, 5”6, peso 150 lbs. #5185.

CABALLERO DE 59 AÑOS jubilado que vive en Rosarito y busco una dama que viva en San Diego o Rosarito, para tener una bonita amistad. #5276.

HOLA MI NOMBRE ES José y tengo 60 años, soy económicamente independiente, soy alegre,

sociable, saludable, pero cuento con una pierna amputada. Busco una dama de buen corazón que esté en busca de un caballero para compartir su vida. Ofrezco matrimonio. #5586.

SOY ALBERTO, DE 62 AÑOSY BUSCO UNA DAMA DE 50 AÑOS O MÁS que se sienta sola y en busca de una relación seria. No tengo vicios, soy tranquilo, de tez clara, me gusta ir a Tijuana y Ensenada. Escríbeme. #5784

ME LLAMO EDUARDO Y ANDO buscando conocer a una chica, la edad no importa y que quiera disfrutar la vida conmigo, soy retirado, no tengo hijos, no tengo deudas, pero con ganas de disfrutar y viajar, me gusta bailar y me encanta la música. #5843.

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El Latino P.O.BOX 120550, San Diego, CA 92112

años, soy güero, delgado, mido 5”7, busco una mujer no mayor de 45 años que quiera una familia. #7551.

CABALLERO DE MÁS DE 60 AÑOS en busca de una dama de 52 a 63 años que comparta mis ideas y gustos, me gusta viajar, la playa, el parque e ir de compras, soy alegre y disfruto la vida. #8213.

CABALLERO DE LA 3ª EDAD busca damita también de la 3ª edad, para disfrutar de lo que nos quede por vivir. Escríbeme. #8888.

75 AÑOS, ASPECTO PROMEDIO, NO VICIOS, no bailo, amo a los animales y leer, me gusta tener una buena plática y deseo encontrar una amiga o novia cariñosa en Vista o San Marcos. #9079.

SOY CABALLERO DE 63 AÑOS, trabajador, no vicios, me gusta consentir y respetar a la mujer, soy detallista. Busco a dama para compartir los buenos y los no tan buenos momentos con esa mujer que también esté dispuesto a ofrecer lo mismo para mí. Vivo en San Diego. #9737.

MEXICANO RESIDENTE LEGAL de USA bilingüe, soltero, de 60 años, 5”9 de altura, tez clara, buen físico, pelo regular, bigote, me gusta hacer ejercicio, saludable y sin vicios, alegre, buen sentido del humor, romántico. #20149.

Escriba su anuncio de 25 palabras.

*Mándelo por correo con sus datos personales: NOMBRE DIRECCIÓN NÚMERO DE TELÉFONO

(estos datos son confidenciales) No se aceptan anuncios de personas menores de 18 años de edad. Por cortesía trate de responder todas las cartas que reciba, asi no esté interesado en la persona y déjele saber a la persona que si recibió la carta. Por 1 Semana $5 Por 8 Semanas $20

Damas para Caballeros

MI NOMBRE ES ROSA, TENGO 73 AÑOS, quisiera encontrar una persona más o menos de mi edad, soy una persona sencilla, me gusta divertirme mucho en el buen sentido de la palabra, vivo en Tijuana, cruzo a San Diego, busco amigos o compañeros para salir. Escríbeme. #9990.

BUSCO UN BUEN HOMBRE cristiano, hogareño que le guste el negocio, a mí me gusta comprar cosas y venderlas, eso es negocio, y ser un esposo hasta el final de nuestras vidas. #0014

DAMA CRISTIANA DE 67 AÑOS, honesta y buenos sentimientos, deseo conocer caballero con características similares, sin compromisos, ni vicios para amistad sincera. Que viva en Oceanside, Vista, Carlsbad. Escríbeme. #0015.

DAMA DE 70 AÑOS

BUSCA CABALLERO DE 65 años en adelante para una amistad sincera, divertida y sana, me gusta salir a bailar, a pasear, a comer y a tomar el café, mido 5’2” pies y soy delgada, escríbeme. #0021

Soy mujer de 74 años, no gorda, soy cariñosa, no tengo vicios, noble y de buen corazón, mexicoamericana, soy limpia, tengo sentido del humor y quiero conocer caballero con gustos similares a los míos, sin vicios, sin compromisos, honesto, con buen sentido del humor, de buen carácter, de 70 a 76 años, que viva en San Marcos o lugares cercanos. Escríbeme. #0022

DAMA DE 55 AÑOS, CONSERVADA, con buena presentación y buenos sentimientos. Deseo conocer caballero sin compromisos ovicios, honesto y de buen corazón que desee relación seria. Llámame. #0025

DAMA DE 56 AÑOS, ciudadana americana, mido 5’2 de altura, tez clara y delgada. Soy muy cariñosa, en

busca de un compañero, para una relación, seria, sin vicios, trabajador, responsable y honesto. Que sea mi otra mitad. #0105.

HOLA, TENGO 63 AÑOS, ALTA, delgada y morena. Estoy buscando a un caballero serio y honesto para la amistad y la diversión. Mónica #0214.

HOLA SOY UNA MUJER colombiana de 60 años, sin vicios, me gusta la playa, escuchar música, sin vicios. Busco caballero serio, sin vicios, educado, de buen genio, para una relación seria. Escríbeme. #0430.

SOY SILVIA Y TENGO 49 AÑOS, ni fea, ni bonita, ni gorda, ni flaca. Soy una persona espiritual, me gusta bailar, reír, ir a Tijuana. Busco mi alma gemela, un hombre entre 53 a 63 años. #0503.

SOY MARÍA Y Tengo 62 años, quiero buscar a una persona con quien platicar, pasar un momento agradable. Me considero un poco tímida, sencilla, soy responsable y respetuosa. Si eres esa persona, escríbeme para comenzar una amistad y después Dios dirá. #0629.

HOLA, SRA. ATRACTIVA DE ESTATURA 5’5”, alegre y positiva, con ganas de vivir la vida. En busca de caballero que quiera caminar junto a mi y complementarnos. ¡Llámame!, te estaré esperando. #1006.

SOY MARÍA ELVIRA Y TENGO 70 AÑOS. Vivo en San Diego, si te gusta hacer amistades, leer y vives en Chula Vista, National City o áreas cercanas. Juntémonos en la biblioteca de San Diego, hagamos un grupo de lectura en español. #1038.

SOY SALUDABLE, TRABAJADORA, delgada, honesta y deseo conocer un caballero de 50 a 70 años, con gustos similares, escríbeme para platicar y conocernos mejor. #1126.

SOY UNA DAMA DE 70 AÑOS, mexicana sana, sin vicios, de buenos sentimientos. Deseo

encontrar amistad con caballero que sea sincero, de buenos sentimientos, con buen humor, que le gusten las diversiones sanas, me gusta el campo y el mar. #1127.

¡HOLA!, SOY UNA MUJER guapa de 59 años, alegre, amistosa, tomo social, me gusta la playa los convivios que busca a acaballero de 59 a 65 años para una relación seria, no me gustan las mentiras. #1869.

VIUDA MEXICANA DE 76 AÑOS, RESIDENTE EN San Diego, me interesa conocer a caballero honesto que desee una buena compañía y sincera amistad con fines serios, escríbeme, te llamaré. #2004.

DAMA DE 72 AÑOS sana, me gusta caminar, soy muy de casa, retirada y quiero conocer a una persona para una sana amistad oun compañero de 60 a 75 años sin compromiso para el resto de la vida. #2115.

DAMA QUE VIVE CERCA DE CHULA VISTA de tez blanca, y delgada, desea conocer a caballero de 60 años o más. Estoy dispuesta a dar y recibir amor. Escríbeme. #2194.

DAMA SOLTERA Y SIN COMPROMISOS de 64 años, sin vicios, independiente, me gusta viajar y la playa. Busco conocer a un hombre de edad y gustos similares a los míos para iniciar una amistad duradera. #2284.

MEXICANA DE 50 AÑOS, TRABAJADORA, hogareña, me gusta bailar, divertirme sanamente, convivir en familia. Busco caballero sincero, con gustos similares, que le guste pasear, salir a caminar, bailar, cocinar, que sea cariñoso, creyente en Dios, sin vicio, que esté listo para una relación seria. #2615.

DIVORICADA DE 58 AÑOS, BAJITA Y bonita, con el anhelo de encontrar a mi compañero de vida, con la bendición de Dios, valores firmes y con el alma noble. #2654.

MEXICANA ALEGRE DE 48 AÑOS, sin vicios, ciudadana americana en busca de un buen compañero con fines de matrimonio, preferente de 55 años en adelante, trabajador, responsable y sin vicios, divertido, alegre, no complicado, escríbeme. #3232.

HOLA, SOY MEXICANA DE 76 AÑOS, me gusta caminar y cocinar. Quiero conocer a un caballero con buenas costumbres, que le guste la música, que sea serio, que no tenga compromisos para tener una bonita amistad. #3653.

¿ERES HONESTO?, SOY DELGADA, morena clara, peso 128 lb., divorciada y sincera, no busco mentiras, solo un caballero maduro, sano, responsable, sin vicios y trabajador de 45 a 60 años. #3841.

SOY CRISTIANA Y TENGO 65 años, deseando encontrara una persona que ame a Dios. Cristiano que sea estable en todos los aspectos, para llegar a buenos fines de nuestras vidas. #4269.

COLOMBIANA PRO ACTIVA DE 54 AÑOS BUSCA CONOCER a hombre emprendedor entre 55 y 75 años, de buenos sentimientos, con buen humor, sincero y que viva en el área de San Diego, soy trabajadora, honesta, delgada y amante del billar. Escríbeme. #4754.

SOY UNA MUJER DE LA 3ª EDAD, me gustaría encontrar amistad. Soy morena, delgada, chaparrita, me gusta bailar, caminar, comer y jugar bingo. #4802.

HOLA, SOY LALA, 62 AÑOS, SOY LIBRE, me gustaría conocer a un caballero, en sus 60s, sano, y dispuesto a disfrutar la vida con una compañía. Vivo en Escondido. #5558.

MEXICANA DE 53 AÑOS DESEA conocer caballero soltero, estable, honesto de 53 a 65 años para iniciar amistad y pueda construirse una relación seria. Ciudadano americano o residente. #6219.

DAMA CATÓLICA

MEXICANA, ciudadana, morena clara, peso 134 lb., viuda, sin compromisos, honesta y sincera con deseos de tener un romance lindo y serio, vivo en San Diego. Deseo encontrar amistad con caballero sincero y honesto, de buenos sentimientos, que le gusten las diversiones sanas y limpias, católico y que viva en San Diego, que tenga de 62 a 67 años. #6220.

MEXICANA DE 78 AÑOS, busco caballero sin vicios, amable y cariñoso, que le guste tomar café, caminar, ir al parque y platicar, soy muy alegre, me gustaría establecer una bonita amistad. #7212.

DAMA BONITA DE LA 3ª EDAD, ciudadana americana y viuda delgada, alta, tez morena clara, busco caballero para amistad de 75 a 80 años saludable, alto, delgado y sin compromisos, que le guste vivir en San Diego y Tijuana. Soy Alexita. #7542.

SOY MUJER BONITA de buenos sentimientos, saludable, educada, alegre, sin compromiso y lista para dar lo mejor de mi. Busco caballero entre 60 y 68 años de edad, saludable, sin vicios, cariñoso, respetuoso, con buen sentido del humor. #8296.

HOLA SOY ROSY, DE 45 Años, morena clara, honesta, buenos sentimientos. Me gustaría conocer a un hombre con personalidad similar a la mía. #8910.

HOLA SOY MUJER BONITA de buenos sentimientos, saludable, educada y lista para dar lo mejor de mí, tengo 68 años y busco caballero de buenos sentimientos, sin vicios, cariñoso, respetuoso y de buen humor. Escríbeme. #8952

MEXICANA DE 51 AÑOS, morena clara, estatura normal, buen carácter, hogareña, trabajadora, me gustan las diversiones sanas, en busca de un caballero con mis mismos gustos. Ciudadano americano. #9155.

MUJER DE 57 AÑOS, alegre y de buen corazón, busco joven caballero de 60 años para compartir risas y conversaciones profundas. Valoro los sencillez, la amabilidad y un buen sentido del humor. ¿Compartimos este viaje y descubrimos juntos las alegrías de la vida?, escríbeme. #9306.

SEÑORA MEXICANA NATURALIZADA americana, viuda, sana, económicamente estable, 5’6 de altura, delgada, blanca, ojos azules, sin vicios, no hijos. Busco caballero de 70 a 78 años, sano, creyente en Dios. #9664.

BUSCO PAREJA QUE viva en el área de San Diego, honesto, caballeroso, sin vicios, que guste salir a pasear y conocernos, que sea católico, entre 60 a 65 años, disponible para una relación seria, escríbeme. #9988.

DAMA DE 67 AÑOS BUSCO caballero honesto, con buenos principios para una relación seria, vivo en San Diego, soy chaparrita, 160 lb. mido 5’0, soy sincera, hogareña, si te sientes sola como yo, escríbeme. #9999.

DAMA MEXICANA BUSCA A CABALLERO DE 68 A 73 AÑOS PARA AMISTAD de largo plazo, financieramente estable, no bebedor, ni fumador, en el área de Otay mesa-Chula vista. Vamos a celebrar el día de San Valentín juntos. Escríbeme. #11105.

SEÑORA DE LA TERCERA EDAD SIN VICIOS, BUENOS SENTIMIENTOS, DESEA CONOCER A caballero de 70 años en adelante sincero, de buenos sentimientos, sin ningún compromiso, listo para conocernos y platicar. Escríbeme. #12225.

SOY GABRIELA, en mis 60’s y busco caballero para pasar nuestros últimos años juntos, bonita por dentro y por fuera, alta, pelo largo, alegre, romántica, cariñosa, canto y bailo, buena cocinera, soy tapatía. Escríbeme. #21421.

Lesiones personales

• Auto / Barco / Bicicleta

• Tracto / Trailer / Camioneta

• Peaton

• Mordidas de Animales

• Heridas a la Cabeza

• Muerte Injusta

• Motorista sin seguro

Lesiones y Compensación en el trabajo

• Incapacidad Temporal

• Incapacidad Permanente

• Tratamiento Médico

Casos relacionados con Covid en el trabajo

Compensación para Trabajadores Marítimos y de Puertos

• Accidentes de Uber / Lyft / Scooter eléctrico

• Abuso y negligencia en hogares de ancianos

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